Alltag & Lebensgestaltung

Infoveranstaltungen und Workshops

Das neue Kindes- und Erwachsenenschutzrecht hat zum Ziel, das Selbstbestimmungsrecht zu stärken. Mit dem Gesetz wurden z.T. neue Vorsorgeinstrumente geschaffen, resp. die bisherigen den neuen rechtlichen Vorgaben angepasst. Die Pro Senectute hat mit dem Docupass eine Mappe entwickelt, in welcher Informationen sowie Vorlagen zu Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung, Testament und Anordnung für den Todesfall enthalten sind.

Pro Senectute Kanton Bern möchte Sie auf möglichst vielfältige Art und Weise dabei unterstützen, Ihr Selbstbestimmungsrecht ausüben zu können. Sie können sich an einer Infoveranstaltung zum Docupass über die wichtigsten Grundlageninformationen zu allen Vorsorgeinstrumenten informieren lassen und/oder Ihr Wissen in einer vertiefenden Infoveranstaltung zum Vorsorgeauftrag oder Testament erweitern. Darauf aufbauend ist es möglich, sich in einem Workshop, im professionell begleiteten Austausch in einer Kleingruppe von Interessierten, über wichtige Fragen auszutauschen oder sich individuell im Gespräch mit einem/r Sozialarbeiter/in beraten zu lassen.

Infoveranstaltung Docupass Vertiefende Infoveranstaltungen Workshops Individuelle Beratung

• Vorsorgeauftrag • Testament • Patientenverfügung • Vorsorgeauftrag • Testament/Anordnung für den Todesfall

Für die Teilnahme an einem Workshop oder für eine individuelle Beratung ist Grundlagenwissen sinnvoll und erwünscht.

Zur online Kurssuche Anmeldung für Infoveranstaltungen und Workshops

Pro Senectute Kanton Bern

Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus Bahnhofplatz 2, 3011 Bern Tel. 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch

Infoveranstaltungen Docupass

Neu auch online

Ihre Verfügungen für den Ernstfall Inhalte: Grundlageninformationen zu Patientenverfügung, Vorsorgeauftrag, Anordnung für den Todesfall und Testament. Einsetzen von Vertretungspersonen, Formvorschriften, Aufbewahrung, Registration und Inkrafttreten der Verfügungen.

Nummer Tag Datum Zeit

Ort Kosten 15335.22.O101 Mittwoch 19. Januar 2022 10.00–11.30 Thun CHF 20.–15335.22.B101 Donnerstag 20. Januar 2022 10.00–12.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.S101 Montag 24. Januar 2022 14.00–15.30 Biel CHF 20.–15335.22.B102 Donnerstag 3. Februar 2022 15.30–17.00 Bern CHF 20.–15335.22.O102 Mittwoch 9. Februar 2022 10.00–11.30 Thun CHF 20.–15335.22.B103 Donnerstag 10. Februar 2022 14.00–15.30 Langenthal CHF 20.–15335.22.B105 Dienstag 22. Februar 2022 10.00–12.00 Online CHF 20.–15335.22.B106 Dienstag 15. März 2022 10.00–12.00 Online CHF 20.–15335.22.B104 Dienstag 22. März 2022 10.30–12.00 Bern CHF 20.–15335.22.B201 Mittwoch 20. April 2022 14.00–15.30 Bern CHF 20.15335.22.S201 Montag 25. April 2022 14.00–15.30 Biel CHF 20.–

Leitung: Sozialarbeiterinnen Pro Senectute Senectute Kanton Bern

Vertiefende Infoveranstaltungen

Neu auch online

Vorsorgeauftrag Durch Unfall, Krankheit oder Alter seine Urteilsfähigkeit zu verlieren, ist einschneidend. Mit dem Vorsorgeauftrag der Pro Senectute bestimmen Sie selber, wer Sie in diesem Fall vertritt. In unseren Infoveranstaltungen erhalten Sie wichtige Grundlageninformationen zur Personen- und Vermögenssorge, zu rechtlichen Angelegenheiten, möglichen Vertretungspersonen, Gültigkeit oder formalen Vorschriften. Ebenfalls werden Vorlagen zum Schreiben eines Vorsorgeauftrages vorgestellt.

15335.22.O103 Mittwoch 16. Februar 2022 10.00–12.00 Thun CHF 20.–15335.22.B107 Donnerstag 17. Februar 2022 14.00–16.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.S102 Montag 21. Februar 2022 14.00–16.00 Biel CHF 20.–15335.22.O104 Mittwoch 2. März 2022 10.00–12.00 Thun CHF 20.–15335.22.B108 Donnerstag 3. März 2022 10.00–12.00 Bern CHF 20.–15335.22.B109 Mittwoch 30. März 2022 10.00–12.00 Online CHF 20.–15335.22.B202 Dienstag 5. April 2022 14.00–16.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.B203 Donnerstag 7. April 2022 10.00–12.00 Bern CHF 20.–15335.22.B204 Donnerstag 21. April 2022 14.00–16.00 Online CHF 20.–15335.22.S202 Montag 9. Mai 2022 14.00–16.00 Biel CHF 20.–15335.22.B205 Donnerstag 12. Mai 2022 10.00–12.00 Bern CHF 20.–

Leitung: Pro Senectute Kanton Bern

Testament

Mein letzter Wille Sie wollen selber bestimmen, was mit Ihrem Nachlass passieren soll? Wir helfen Ihnen, sich die richtigen Fragen zu stellen, damit Sie alles nach Ihren eigenen Vorstellungen regeln können. Leitung: Ein Notar und ein Teamleiter der DC Bank Die Veranstaltung wird unterstützt von der DC Bank (www.dcbank.ch)

15335.22.B206 Mittwoch 11. Mai 2022 16.00–18.00 Bern CHF 20.–

Workshops

Die drei Workshops bieten die Gelegenheit, sich in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmenden vertieft mit den einzelnen Vorsorgedokumenten auseinanderzusetzen. Im Austausch können Fragen geklärt, Erfahrungen ausgetauscht und Haltungen diskutiert werden. Zur Vorbereitung erhalten die Teilnehmenden bereits vor dem Workshop schriftliche Grundlageninformationen.

Workshop 1 – Vorsorgeauftrag Möchten Sie selber bestimmen, wie Sie im Falle einer Urteilsunfähigkeit vertreten werden? Die vertiefte Auseinandersetzung mit Ihrer Lebenssituation ermöglicht es Ihnen, anhand von Mustern und Textbausteinen Ihren persönlichen Vorsorgeauftrag zu erstellen.

15335.22.O105 Mittwoch 16. März 2022 9.30–12.00 Thun CHF 20.–15335.22.B207 Dienstag 19. April 2022 14.30–17.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.B208 Dienstag 3. Mai 2022 9.30–12.00 Bern CHF 20.–15335.22.S204 Montag 16. Mai 2022 9.30–12.00 Biel CHF 20.–

Workshop 2 – Anordnung für den Todesfall und Testament Haben Sie Wünsche, wie Ihr Abschied dereinst vor sich gehen soll? Möchten Sie selber bestimmen, was nach Ihrem Tod mit Ihrer Hinterlassenschaft passieren soll? Sie erfahren, welche Handlungsspielräume Sie haben und wie Sie Ihre Vorstellungen klar und eindeutig festhalten können. Vorlagen und Textbausteine unterstützen Sie bei der Abfassung Ihrer persönlichen Dokumente.

15335.22.O201 Mittwoch 6. April 2022 9.30–12.00 Thun CHF 20.–15335.22.B209 Mittwoch 4. Mai 2022 14.00–16.00 Burgdorf CHF 20.–15335.22.B210 Donnerstag 5. Mai 2022 14.30–17.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.B211 Dienstag 17. Mai 2022 9.30–12.00 Bern CHF 20.–15335.22.S205 Montag 23. Mai 2022 9.30–12.00 Biel CHF 20.–

Workshop 3 – Patientenverfügung Nebst konkreten Informationen zur Patientenverfügung ist Zeit, um sich Gedanken über die Themen Leben und Sterben zu machen, Erfahrungen und Vorstellungen zum Lebensende zu reflektieren und so der Erstellung Ihrer persönlichen Patientenverfügung näher zu kommen.

15335.22.O202 Mittwoch 27. April 2022 9.30–12.00 Thun CHF 20.–15335.22.B212 Donnerstag 28. April 2022 14.30–17.00 Langenthal CHF 20.–15335.22.S206 Montag 30. Mai 2022 9.30–12.00 Biel CHF 20.–15335.22.B213 Donnerstag 2. Juni 2022 9.30–12.00 Bern CHF 20.–

Die Fachfrauen von Zwäg ins Alter (ZiA) bieten an, für interessierte SeniorInnen kostenlos Kleingruppen zu einem Gesundheitsthema der Wahl durchzuführen. Die Corona-Schutzmassnahmen werden dabei eingehalten. Wir nehmen lokale Anregungen auf und organisieren mit Ihnen einen kleinen und feinen Anlass, passend für Ihre Gemeinde. Eine weitere gute Möglichkeit, etwas für seine eigene Gesundheit zu tun, ist unser Beratungsangebot. Wir betrachten mit den SeniorInnen die aktuelle Lebenssituation und beraten sie zu ihren persönlichen Themen, ob es z.B. um mehr soziale Kontakte, Sturzvorbeugung, die Ernährung oder die Patientenverfügung geht. Melden Sie sich bei Interesse.

Ein starkes Herz im Alter

Es gibt Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die man nicht beeinflussen kann. Dazu gehört das Alter, das Geschlecht und die erbliche Veranlagung. Viele Risikofaktoren lassen sich aber durch ein gesundheitsbewusstes Verhalten vermeiden oder verzögern. Fachpersonen zeigen Ihnen, wie Sie in jedem Alter Ihr Herz stärken können.

Nummer Tag Datum Zeit Leitung Ort

Dauer 15200.22.O101 Donnerstag 17. Februar 2022 14.00–16.30 ZiA Thun 1x2½ Std. Leitung: Karin Gfeller, Koordinatorin ZiA, R. Krause, Facharzt Kardiologie & G. Schumacher, Sporttherapeut Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun

15200.22.S102 Montag 14. März 2022 14.00–16.30 ZiA Schüpfen 1x2½ Std. Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin Zwäg ins Alter, Dr. Corinna Heinisch, Kardiologin, Ines Baltissen, Ernährungsberaterin und Eliane Nussbaum, Physiotherapeutin Ort: Evangelisch-reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus Hofmatt, Dorfstrasse 12, 3054 Schüpfen

15200.22.B104 Dienstag 15. März 2022 14.00–16.30 ZiA Bern Leitung: Anna Hirsbrunner, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Gerry Schumacher, Sportwissenschaftler, Ernährungsberater BSC, Therapeut Herzgruppe, Inselspital Ort: Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern 1x2½ Std.

Die Schweizerische Herzstiftung wird bei allen drei Veranstaltungen mitwirken.

Hände und Füsse – was tun, wenn sie schmerzen?

Hände und Füsse ermöglichen selbständiges Handeln und Fortbewegen. Wenn sie schmerzen, wird der Alltag schwieriger. Fachfrauen der Rheumaliga erklären Ursachen von Hand- und Fussbeschwerden und stellen Behandlungen und Hilfsmittel vor. Fachfrauen von Zwäg ins Alter gehen auf verschiedene Strategien im persönlichen Umgang mit Einschränkungen und Schmerzen ein. Sie erhalten die Möglichkeit, sich mit anderen über Ihre Erfahrungen auszutauschen.

15200.22.B103 Donnerstag 10. März 2022 14.00–16.30 ZiA Ostermundigen 1x2½ Std. Leitung: Anna Hirsbrunner, Koordinatorin «ZIA», Claudine Romann, Physiotherapeutin FH & Lucia Illi, Ergotherapeutin FH Ort: Tellsaal, Bernstrasse 101, 3072 Ostermundigen

15200.22.S201 Donnerstag 5. Mai 2022 14.00–17.00 ZiA Münchenbuchsee 1x3 Std. Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin «ZIA», Claudine Romann, Physiotherapeutin FH & Lucia Illi, Ergotherapeutin FH Ort: Evangelisch-reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Oberdorfstrasse 8, 3053 Münchenbuchsee

15200.22.O203 Dienstag 28. Juni 2022 14.00–16.30 ZiA Thun 1x2½ Std. Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin «ZIA», Claudine Romann, Physiotherapeutin FH & Lucia Illi, Ergotherapeutin FH Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Kirchgemeindehaus, Frutigenstrasse 22, 3600 Thun

Lieber schlafen statt Schäfchen zählen

Wenn sich der Schlaf, zum Beispiel nach der Pensionierung oder wegen anderer Lebensumstände, verändert und auch beim 987-igsten Schaf nicht eingefunden hat, dann ist es an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren. Sie erhalten Hintergrundinformationen, praktische Tipps und lernen verschiedene Entspannungsübungen kennen, mit denen Sie sich in den Schlaf wiegen können. Wir garantieren Ihnen, dass diese Informationsveranstaltung alles andere als zum Gähnen ist – aber einen gesunden, tiefen Schlaf fördert.

15200.22.B101 Dienstag 25. Januar 2022 9.30–12.00 ZiA Bern Leitung: Jacqueline Läderach, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Sylvia Hartmann, dipl. Atemtherapeutin Ort: Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern 1x2½ Std.

15200.22.S103 Donnerstag, 31. März 2022 14.00–16.00 ZiA Ins 1x2 Std. Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Sylvia Käser, Seelsorgerin, Anleitung Entspannungsübungen Ort: Alterszentrum Ins, im Gostel 2+5, 3232 Ins

15200.22.O201 Donnerstag 14. April 2022 14.00–16.30 ZiA Interlaken 1x2½ Std. Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Fachpersonen Ort: Zentrum Artos, Alpenstrassse 45, 3800 Interlaken

Mobil und sicher im Alltag

Viele Menschen wünschen sich im Alter selbstbestimmt und weitgehend beschwerdefrei zu leben. Ein plötzlicher Sturz kann die Selbständigkeit und damit die Lebensqualität stark einschränken. Dem kann man vorbeugen. An dieser Veranstaltung erfahren Sie, warum es zu Stürzen kommt und was Sie für Ihre Stabilität und Beweglichkeit im Alltag tun können. Wie sicher stehen Sie? Ist Ihnen ab und zu schwindlig? Lernen Sie verschiedene Angebote und Übungen kennen, damit Sie weiterhin sicher bleiben, beim Stehen und Gehen.

15200.22.B102 Donnerstag 23. Februar 2022 9.30–12.00 ZiA Bern 1x2½ Std. Leitung: Jacqueline Läderach, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Susann Amherd, dipl Gymnastikpädagogin/esa-Expertin Ort: Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

15200.22.S101 Donnerstag 3. März 2022 14.00–16.00 ZiA Kallnach 1x2 Std. Leitung: Sylvia Wicky, Koordinatorin «ZIA» mit Ruth Ryser & Ursula Ledermann, Leiterinnen FitGym Golaten/Kallnach Ort: Restaurant Weisses Kreuz, Mitteldorfstrasse 16, 3283 Kallnach

15200.22.O202 Mittwoch 18. Mai 2022 14.00–16.00 ZiA Boltigen 1x2 Std. Leitung: Katrin Lerch, Koordinatorin Zwäg ins Alter & Fachperson Ort: Schulanlage Reidenbach, Singsaal, 3766 Boltigen

Anmeldung

Pro Senectute Kanton Bern Beratungsstelle Bern, Berner Generationenhaus

Bahnhofplatz 3, 3011 Bern Tel. 031 359 03 03 bildungundsport@be.prosenectute.ch

Speziell ausgesucht

Naturextrakt pur

Neu im Angebot Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Einführung in die wunderbare Welt der ätherischen Öle Ätherische Öle in entsprechender Qualität können eine wirkungsvolle und natürliche Gesundheitspflege im Alltag ergänzen. Sie sorgen für mehr Energie und Vitalität, fördern einen ruhigeren Schlaf oder unterstützen das Immunsystem. Ätherische Öle lassen sich einfach in den Alltag integrieren und sind effektive Helfer bei kleineren und grösseren Wehwehchen. Im Kompaktkurs erhalten Sie Hintergrundinformationen zu ätherischen Ölen, deren Einsatzmöglichkeiten, Qualitätsmerkmalen und der Wirksamkeit. Nach dem Kompaktkurs sind persönliche Beratungen oder ein individueller Produktebezug über die Kursleitung möglich.

15200.22.B105 Donnerstag 20.1.–27.1.2022 9.30–11.30 (2x2) N. Fasel/ G. Zurbrügg CHF 96.–15200.22.B201 Dienstag 5.4.–12.4.2022 9.30–11.30 (2x2) N. Fasel/ G. Zurbrügg CHF 96.–

Fischers Fritz fischt frische Fische Fischerverein La Suze, Ch. des pêcheurs 12, Frinvillier

Neu im Angebot (bilingue) Möchten Sie in die Welt der Fischerei eintauchen, dieses Hobby näher kennenlernen oder wieder neu entdecken? Erfahrene Fischer freuen sich, Ihnen ihr Wissen zu vermitteln. Im Theorieteil lernen Sie die wichtigsten Angelknoten, die Ködermontage und die notwendigen Grundlagen der Fischerei kennen. Im Praxisteil werden verschiedene Techniken und Montagen wie Anlanden des Fisches, Betäubung, Kiemenschnitt, Lösen des Hakens und die richtige Lagerung des Fanges direkt am Wasser geübt. Das notwenige Material wird Ihnen zur Verfügung gestellt. Für den Praxisteil wird ein Gruppenpatent für CHF 100.– gelöst. Ihr Anteil wird vor Ort einkassiert. Auch Damen sind herzlich willkommen. Mitbringen: Wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk.

Schnuppertreffen mit gemeinsamem Apéro 15340.22.S205 Mittwoch 18.5.2022 17.00–19.30

In Zusammenarbeit mit

Kostenlos

Einsteigerkurs 15340.22.S206 Mittwoch 8.–22.6.2022 14.00–16.30 3x2½ 30.–

Sonntagstreff

Parkhotel Langenthal, Weststrasse 90, 4900 Langenthal

Gemeinsam in den Sonntag! Bei Kaffee, Tee und frischen Gipfeli lässt sich’s sowohl gemütlich Zeitung lesen, als sich auch angeregt mit anderen Teilnehmenden auszutauschen. Wenn Sie den Sonntag ebenfalls lieber in Gesellschaft verbringen, als alleine zuhause zu verbleiben – dann sind Sie hier herzlich willkommen. Wer Lust hat, isst zusammen z’Mittag. Und vielleicht finden sich sogar Gleichgesinnte für einen anschliessenden Spaziergang, einen Jass oder für einen Ausflug unter der Woche.

Daten: 16.1. / 6.2. / 20.2. / 6.3. / 20.3. / 3.4. / 1.5. / 19.6.2022 Der Treff fällt am Oster- und Pfingstsonntag sowie am 15.5.22 aus. Zeit: Jeweils 10.00–ca. 14.00 Uhr Begleitung: Freiwillige Pro Senectute Kanton Ben Kosten: Kostenlos (Konsumation auf eigene Kosten)

Halten Sie Ihr Gehirn auf Trab Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Unser Gehirn ist wunderbar, seine Leistungen faszinierend. Es entwickelt und verändert sich lebenslang. Doch auch für das Gehirn gilt: wer rastet, der rostet. Tun Sie Ihrem Gehirn Gutes und bleiben Sie geistig fit. Mit gezielten Übungen trainieren Sie Konzentrationsfähigkeit, Sprachkompetenz, Sinneswahrnehmung, Logik, räumliches Vorstellungsvermögen, Fantasie und Kreativität. Sie lernen Strategien zur Merkfähigkeit, erhalten Tipps für die Förderung der Gehirnfunktionen und erfahren Erstaunliches rund um das Gehirn.

15330.22.B110 Donnerstag 17.2.–24.3.2022 15.30–17.00 (6x1½) Danièle Fischer CHF 171.–

Gedächtnisspaziergänge

Verschiedene Treffpunkte in Bern

Bei abwechslungsreichen Spaziergängen erkunden wir die Grünanlagen in und um Bern. An der frischen Luft werden die Sinne geschärft, die Hirndurchblutung aktiviert, die Nervenzellen mit Sauerstoff versorgt und somit Körper und Geist angeregt. Wir trainieren auf unseren Spaziergängen Wahrnehmung, Wortfindung, Konzentration, Sprache, Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit mit vielseitigen Übungen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der geistigen Anregung sowie der Spass am sozialen Miteinander. Ausrüstung: Gutes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung, Getränk, Notizmaterial, Libero-Ticket Zone 1–2, gut zu Fuss.

15330.22.B107 Montag 17. Januar 2022 13.30–15.30 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–15330.22.B108 Donnerstag 17. Februar 2022 10.00–12.00 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–15330.22.B109 Montag 14. März 2022 13.30–15.30 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–15330.22.B207 Donnerstag 21. April 2022 9.30–11.30 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–15330.22.B208 Montag 23. Mai 2022 13.30–15.30 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–15330.22.B209 Donnerstag 30. Juni 2022 9.30–11.30 Nora Kiener Wepfer CHF 39.–

Denk-Café

Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Sie möchten Ihre grauen Zellen mit spielerischen Übungen in Schwung halten, Ihr Gedächtnis fordern und sich mit anderen austauschen? Jedes Denk-Café ist einem anderen Thema gewidmet. Mit anregenden Übungen trainieren Sie die Merkfähigkeit, Logik, Konzentration, Sprachkompetenz sowie das räumliche und bildhafte Denken. Sie erhalten zudem Tipps und Informationen für Ihre geistige Fitness. Anmeldung pro Kurstag erforderlich. Kosten inkl. kleines Znüni/Zvieri.

Winterzeit Denk-Sport-Zeit 15330.22.B101 Dienstag 11. Januar 2022 10.00–12.00 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–15330.22.B102 Donnerstag 20. Januar 2022 15.30–17.30 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–Punkte, Linien, Flächen – vergleichen, raten und kombinieren 15330.22.B103 Dienstag 8. Februar 2022 14.00–16.00 Danièle Fischer CHF 25.–15330.22.B104 Donnerstag 10. Februar 2022 10.00–12.00 Danièle Fischer CHF 25.–Spielend durchs Leben 15330.22.B105 Dienstag 8. März 2022 10.00–12.00 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–15330.22.B106 Donnerstag 10. März 2022 15.30–17.30 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–Es grünt so grün – ein bunter Strauss voller Frühlingsüberraschungen 15330.22.B201 Dienstag 12. April 2022 14.00–16.00 Danièle Fischer CHF 25.–15330.22.B202 Donnerstag 14. April 2022 14.00–16.00 Danièle Fischer CHF 25.–Mai der Wonnemonat 15330.22.B203 Dienstag 10. Mai 2022 10.00–12.00 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–15330.22.B204 Donnerstag 19. Mai 2022 10.00–12.00 Nora Kiener Wepfer CHF 25.–Tiere, unsere treuen Begleiter – ein Kopftraining mit tierischen Übungen (3 Zeilen kürzen) 15330.22.B205 Dienstag 14. Juni 2022 10.00–12.00 Danièle Fischer CHF 25.–15330.22.B206 Donnerstag 16. Juni 2022 15.30–17.30 Danièle Fischer CHF 25.–

Mobilität

Mobilitätskurse «mobil sein & bleiben»

Sicher und clever unterwegs! Im halbtägigen Kurs vermitteln Ihnen ExpertenInnen des öffentlichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und praktischen Übungen am Billettautomaten – so bleiben Sie zu Fuss und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unabhängig und sicher mobil. Ausrüstung: Ein Kursteil findet im Freien statt. Wetterfeste Kleidung wird daher empfohlen. Kursende am jeweiligen Bahnhof.

Leitung: Büro für Mobilität AG

15345.22.B201 Freitag 6.5.2022 8.30–12.00 Langenthal, Alte Mühle Kostenlos 15345.22.B202 Montag 16.5.2022 8.30–12.00 Burgdorf, Senevita Kostenlos 15345.22.B203 Dienstag 17.5.2022 8.30-12.00 Ostermundigen, Tell-Saal Kostenlos 15345.22.O202 Dienstag 17.5.2022 13.30–17.00 Steffisburg, Solina Kostenlos 15345.22.O203 Dienstag 24.5.2022 13.30–17.00 Meiringen, Kirchgemeindehaus Kostenlos 15345.22.O204 Dienstag 31.5.2022 8.30–12.00 Thun, Pro Senectute Kostenlos 15345.22.O205 Dienstag 21.6.2022 8.30–12.00 Uetendorf, Altersheim Turmhuus Kostenlos 15345.22.B301 Freitag 9.9.2022 13.30–17.00 Ittigen, Restaurant Arcadia Kostenlos 15345.22.B302 Donnerstag 15.9.2022 13.30–17.00 Herzogenbuchsee, Hotel Sonne Kostenlos 15345.22.B401 Freitag 28.10.2022 8.30–12.00 Burgdorf, Senevita Kostenlos

Fahrplanabfrage und Billettkauf

mit SBB Mobile. ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App «SBB Mobile» Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen. Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während Sie die Kursleitung dabei unterstützt. Dieser Kurs wird dank Unterstützung der SBB kostenlos angeboten.

15345.22.B101 Mittwoch 9.2.2022 14.00–16.00 Bern, Berner Generationenhaus Kostenlos 15345.22.O101 Mittwoch 9.3.2022 9.00–11.00 Thun, Malerweg 2 Kostenlos 15345.22.S101 Montag 14.3.2022 14.00–16.00 Biel, Zentralstrasse 40 Kostenlos 15345.22.O201 Mittwoch 18.5.2022 9.00–11.00 Thun, Malerweg 2 Kostenlos

Voraussetzung für die Teilnahme: Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App «SBB Mobile» auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits registriert (Swiss Pass-Log in).