2022-Juni_Horizonte-Magazin PS Kanton Zug

Horizonte Das Magazin der Pro Senectute Kanton Zug 2. Halbjahr 2022, www.zg.prosenectute.ch

R EP O R TAG E

Zweite Chance Spanischer Knäuel findet Zugerin ab Seite 18

KU R S A N G EB O T

2. Halbjahr 2022 Für alle ab 60 Jahren ab Seite 29

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Editorial | Horizonte

3

Tierische Wohngenossen stärkt die Fitness, das Herz und das Immunsystem. Der Umgang fördert das Verantwortungsbewusstsein sowie soziale Kontakte. Wir haben dieses Thema im Magazin daher genauer unter die Lupe genommen. Und lassen ältere Menschen ihre Geschichten über ihre Haustiere erzählen. Hinzu kommen wertvolle Tipps rund um das Thema Haustiere im Alter. Erfahren Sie, wie Frau Witschi zu ihrem Snoopy kam und wie der Papagei von Frau Joss alle aufmuntert ...

Tiere hatten für mich immer eine spezielle Bedeutung. Deshalb war mein Traumberuf auch Tierarzt, aber leider konnte ich diesen Traum nicht verwirklichen. Als ich Kind war, verbrachte ich viel Zeit auf einem benachbarten Bauernhof und kam so früh mit allen möglichen Tieren in Kontakt. Zu Hause hatten wir immer eine Katze. Später habe ich sogar eine Zeit lang Katzen gezüchtet – Heilige Birmas. Heute bin ich «auf den Hund gekommen». Malou war gerade zehn Wochen alt und wog sieben Kilo, als wir sie vor drei Jahren nach langem, sehnsüchtigem Warten bei der Züchterin abholen konnten. Unser Leben hat sich seither stark verändert.

Die treue reinrassige Schäferhündin ist ein Mitglied der Familie und somit Teil von unserem Leben geworden. Wir haben uns bewusst für einen grossen, aktiven und eher anspruchsvollen Hund entschieden. Da meine Frau mit Schäferhunden aufgewachsen ist, liess sie bezüglich Rasse und Geschlecht keine Diskussionen aufkommen. Es war auch klar, dass der Hund aus einer seriösen Zucht in der Schweiz stammen sollte und dass wir ihn als Welpe aufziehen wollten, damit wir die Entwicklung und Prägephase, welche sehr wichtig ist, mitgestalten und miterleben konnten.

Ein Haustier ist einfach etwas Tolles und bringt viele Vorteile mit sich: Seine Gegenwart besänftigt im Stress, hilft bei Einsamkeit und vertreibt schlechte Laune. Die Bewegung mit einem Tier

Zwei schwierige Jahre liegen hinter uns, und wir freuen uns, dass der Alltag wieder eingekehrt ist und wir uns freier bewegen können. Unsere Kurse werden ohne Einschränkungen durchgeführt.

Sie kennen vielleicht das Sprichwort «Wer r­ astet, der rostet». Unser Team hat Ihnen erneut ein vielfältiges und spannendes Kursangebot zusammengestellt mit allem, was Körper und Geist erfreut. Lassen Sie sich inspirieren, und stöbern Sie in unserem breiten Angebot. Es ist bestimmt auch für Sie etwas Spannendes dabei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Ich wünsche Ihnen viel Spass beim Lesen und einen wunderschönen Sommer.

Herzlichst, Ihr

Martin Kolb Geschäftsleiter Pro Senectute Kanton Zug

IMPRESSUM Ausgabe: 2. Halbjahr 2022 (erscheint im Juni 2022, Nummer 56, 29. Jahrgang) Auflage: 12 000 Abonnement: Die Zeitschrift wird gratis abgegeben.

Herausgeberin: Pro Senectute Kanton Zug Redaktion: Claudia Baltisberger (Leitung), Caroline Keller, Regula Hauser und Team (Bildung und Sport), Martin Kolb Inserate: sales@zg.prosenectute.ch, Roli Diglas (Medienberatung), 076 583 41 48, 041 727 50 50 Layout & Grafik: silent studio AG, Cham Druck & Versand: Heller Druck AG, Cham Korrektorat: Textbüro Konrad, Zürich Abonnement & Adressänderungen: info@zg.prosenectute.ch, 041 727 50 50 Nächste Aus­gabe: 1. Halbjahr 2023, erscheint im Dezember 2022, Redaktions- und Inserateschluss 20. Oktober 2022 Foto Titelseite: Martin Kolb

4

Horizonte | Inhalt

10 Inhalt 51

REP O R TAGEN 6

Statistik Freundschaft mit Tiefgang

10

Zusammenleben Machsch grad echli Sauerei

14

Tierarzt Gesundheit budgetieren

17

Therapie Homöopathische Dosis

18

Vorsorge Ein Plätzli, wenn's passiert

21

Entlastung Wenn es zu viel wird

22

Pflegeheim Frühzeitig fragen

26

Organisation Loslassen gehört dazu

Jerry ist ein Plauderi und wohnt mit der 88-jährigen Claire Joss zusammen.

17 Physiotherapie für Tiere: Auf dem Wackelparcours trainiert ein Hund die Tiefenmuskulatur. Das Training fördert Wachstum und Gleichgewicht.

22

Knuddeln erlaubt. Tiere vermitteln bis ins hohe Alter Zutrauen und lenken von den Sörgeli ab.

Ein Götti oder eine Gotte springt im ­Notfall ein. Gut, wenn man vorausschaut.

Inhalt | Horizonte

KUR SPRO GR A MM 2 . H a lbj ahr 2022 30

Kultur & Gesellschaft Alltag, Rat und Tag Kultur, Kulturhistorik Reisebericht Altersvorsorge Spielen, Gestalten und Malen

46

Sprachen Semesterkurse, Konversation und Sprachreisen

52

Digitale Welten Computer und Internet Mobiltelefone und Tablets

62

Musik Musikgeschichte, Gesang und Instrumente

67

Gesundheit Wohlbefinden und ­Gedächtnistraining

70

Kostenlose Treffs

72

Bewegung & Sport Aqua Indoor und Outdoor Sanfte Bewegungen Tanz Ferienwochen

Reisen beflügelt: In San Sebastián seine ­Sprachen vertiefen. Die Stadt liegt am Golf von Biskaya im bergigen Baskenland von Spanien.

74

Das Training von Kraft und Beweglichkeit ist wichtig gegen Muskelschwund im Alter.

57 21

DI EN S T LE I S T UN GEN

Digitale Welten: Mit verschiedenen Apps können wir Karten herunterladen und ­bedienen. Nützlich beim Wandern, Radeln oder Shoppen.

91

Allgemeine Geschäfts­bedingungen für Kursteilnehmende

92

Services auf einen Blick Beratung in Altersfragen Hilfen zu Hause

96

Fachgeschäft Ein Hilfsmittel brauch ich doch

98

So finden Sie uns Kontakt und Anfahrtsplan

5

6

Horizonte | Tierische Wohngenossen

Freundschaft mit Tiefgang Text: Claudia Baltisberger

Bei einem Tier ist der Mensch spontan.

Er will es streicheln. Er will es füttern.

Er will Verantwortung übernehmen.

Damit sich die Kleinen bei uns wohlfühlen, sind ein paar Dinge zu bedenken.

Haustiere sorgen für Lacher und lenken ab. In der Nähe von Fellknäueln oder Knopfäuglein öffnen sich Seelen. Der Mensch wird zufriedener und ausgeglichener. Dies ist einer der Gründe, warum sich Tiere auch zu therapeutischen Zwecken eignen. In der Geria­ trie oder in Altersheimen verleihen Haustiere Struktur, sie sorgen für Gesprächsstoff und bringen Leben und Fröhlichkeit in den Alltag. Die überschwängliche Begrüssung oder der herzerweichende Blick beim Leckerli-Verteilen aktivieren das Belohnungszentrum des menschlichen Gehirns.

«68 % der Hundebesitzer und 61 % der Katzenbesitzer leben dank Tierhaltung gesünder.»

Prof. Dr. Renate Ohr, Göttingen

Wertschätzung und Fürsorge Renate Ohr, Professorin an der Universität Göttingen, hat mit ihrer Studie im September 2019 herausgefunden, dass sich 88 % der Hundehalter und 83 % der Katzenhalter in Deutschland besser fühlen, dank ihrer Tiere. 5290 Personen haben an der Onlineumfrage teilgenommen. Die Tierhalter sind bereit, immer mehr Geld auszugeben. Da sich die Tiermedizin ähnlich wie die Humanmedizin weiterentwickelt, werden heute Behandlungen angeboten oder von Tierbesitzern gewünscht, die früher nicht möglich gewesen wären. Die Tierhaltung hängt daher auch mit Wohlstand und Konsumverhalten zusammen.

68 % der Hundehalter und 61 % der Katzenhalter haben 2019 in Deutschland bestätigt,, dass sich ihr Gesundheitszustand durch die Tierhaltung verbessert hat. 32 % der Hunde und 37 % der Katzen kommen aus einem deutschen Tierheim und stehen daher unter Tierschutz.

In der Gegenwart eines Tieres schwindet die Hektik.

Katzen, gefolgt von Hunden In den meisten europäischen Ländern sind Katzen die beliebtesten Haustiere, danach kommen die Hunde. So auch in der Schweiz. Laut der Statistik für Heimtierpopulation 2022 folgen hierzulande Kleintiere wie Nager, Vögel und Fische. 43 % aller helvetischen Haushalte besitzen ein ­ Heimtier. Die meisten Halter sind zwischen 25 und 65 Jahre alt. Bei den älteren Generationen weiss man es nicht genau, weil die Erhebungen online durchgeführt werden. Aber ­eines ist gewiss: Egal, welches Alter, Haustierbesitzer leben gesünder als Menschen ohne Haustiere und gelten als toleranter.

Fitness mit Haustier «Bewegungsmangel ist einer der grössten Krankheitsfaktoren im Alter. Daher liegt es auf der Hand, dass die täglichen Spaziergänge mit dem Hund für mehr Mobilität sorgen», bestätigt Isabelle Hirschi von der Krankenkasse Visana. ­Regelmässiges Laufen beugt chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Bronchitis oder Diabetes vor. Die American

SCHWE I ZER HAUSHALTE M I T ­H E IMT I EREN S TAT I S T IK 2022 UND 2022 2020 (in 1000)

2022 (in 1000)

Katzen

1 722

1 853

Hunde

503

544

Kaninchen, Hasen

389

248

Nager

260

245

Vögel

302

300

Reptilien

283

413

2 886

848*

Fische (Aquarien)

* Aquarien Quelle: vhn Verband für Heimtiernahrung

8

Horizonte | Tierische Wohngenossen

zu Fuss oder mit dem Velo das Haus verlasse, um ihnen frisches Gras zu pflücken oder aus dem Wald einen abgebrochenen Buchen- oder Fichtenast zu bringen», so Isabelle Hirschi.

«Sogar Meerschweinchen k­ önnen zu rund einem Drittel meines t­ äglichen ­Schrittzieles beitragen.»

Isabelle Hirschi, Visana

Heart Association (AHA) bestätigt im Fachjournal «Circulation», dass Haustierbesitzer weniger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und ein besseres körperliches und psychisches Wohlbe­ finden erzielen. ­Besitzer zeigten weniger Asthma oder Allergien.

«Natürlich gehe ich mit meinen Meerschweinchen weder spazieren noch joggen. Doch sie sorgen dafür, dass ich abends nochmals

Stärkung der Psyche «Oft ist das Tier der einzige ständige Begleiter und nimmt eine wichtige Stelle im Leben eines älteren Menschen ein», erklärt Fabienne Häberli vom Schweizer Tierschutz STS. Der Verband hat eine schweizweite Studie zum Thema «Tierhaltung in Privathaushalten von Seniorinnen und Senioren» durchgeführt. Knapp 2000 ambulante Dienstleister wie die Spitex oder Pro Senectute wurden zum Thema befragt. «Wir zeigen in Broschüren auf, was Besitzer tun können, wenn es einem Tier nicht gut geht. Die STS-Fachstelle Grizzly bietet Entlastung in der täglichen Arbeit von ambulanten Dienstleistern. So werden zum Beispiel Hundespaziergänger organisiert, falls ein Tier den ganzen Tag eingesperrt wäre», präzisiert Häberli. «Für ältere Menschen ist das Zusammenleben mit ihren geliebten Haustieren enorm wertvoll. Ziel ist es, möglichst lange gemeinsam zu Hause alt zu werden.»

SCHWE I Z I M VERGLE ICH M I T EUROPA 2020 Anzahl Haustiere pro 100 Einwohner in Europa

20

Katzen

Hunde

19,5

19,2 17,4

17,1 16,1 14,8

14

13,3 13,3

12,6

11,5

11,5

17,4

9,5

9,5

10 8,4

8,1

6

5

Pol e

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al t ug Por

Sp a nie n

e land d er N ie

ann ie n br it Gro ss

Ital i

en

ch Fra nkr ei

tsch land D eu

Sch

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0

Quelle: vhn Verband für Heimtiernahrung, Statistik Heimtierpopulation Juli 2020

15

Welches Haustier passt zu mir?

Tiere haben eigene Bedürfnisse. Sie ­benötigen Platz und Zuwendung. Und was viele vergessen: Sie verursachen Kosten.

Finanzielles • Grosse Vorsicht ist geboten bei Billigange­ boten, vor allem aus dem Ausland (illegaler Welpenhandel). Eine seriöse und sorgfältige Aufzucht von Tieren ist sehr aufwändig.

Der Preis für Rassetiere ist nach oben fast unbegrenzt. Bauernhofkatzen hingegen werden teilweise kostenlos abgegeben.

Engagement • Welche Tierart passt zu meinem Charakter und meinen Lebenszielen?

• Welches Geschlecht ist einfacher zu halten – männlich oder weiblich?

• Soll es nur ein Tier sein oder mehrere? ­Meerscheinchen und Kaninchen dürfen nicht einzeln gehalten werden.

• Eignet sich ein Tier aus einem Tierheim ­ (mit Vergangenheit) oder eher ein junges Tier aus einer Zucht? Beide können viel Zeit für die ­Er­ziehung beanspruchen.

• Wie viel Aufmerksamkeit benötigt das Tier?

• Bin ich fit genug, um die Tierbedürfnisse bis am Schluss zu decken? Wie lange will ich mich binden?

• Wie hoch werden die Kosten für Futter und Tierarzt sein?

Lebenserwartung

• Was kostet die Ausstattung für das Tier?

Bei einem Hund kommen Spielzeug, Transportboxen, Halsbänder, Leinen und Bürsten hinzu sowie Coiffure und Ferien­betreuung.

Bei einer Katze sind es zum Beispiel Einstreu und Katzenkiste.

Eine wichtige Entscheidungshilfe vor der Anschaffung ist die durchschnittliche Lebenserwartung eines Tieres. Eine Katze gilt ab 8–10 Jahren als Seniorin. Ihre durchschnittliche Lebenserwartung liegt bei 14–16 Jahren. Bei Hunden hängt die Lebenserwartung von Rasse und Körpergrösse ab. Kleine Hunde werden in der Regel viel älter als grosse.

• Ausbildung: Die Hundeschule ist zwar nicht mehr obliga­torisch, aber unbedingt zu empfehlen. Machen weitere Kursbesuche mit dem Tier Sinn?

Tierart Hamster

Alter in Jahren 1,5–2,5

Meerschweinchen

4–8

Grosse Hunde (z. B. Deutsche Dogge)

8

Kleine Hunde (z. B. Dackel)

15

Wohnumgebung

Katzen

• Wie viel Platz habe ich im Haus oder im Garten?

Graupapageien

65

Landschildkröten

70

• Kann ich das Tier artgerecht halten (gemäss Schweizer Tierschutzgesetz)?

14–16

Quelle: Kleintierpraxis Spillmann, Cham

• Sind Nachbarn oder Heimbewohner mit dem neuen Tier einverstanden?

• Braucht es für die Tierhaltung (Hund, Katze) eine Erlaubnis des Vermieters?

• Hat jemand eine Allergie gegen Tierhaare?

• Gibt es andere Tiere in der Nähe (Katzen sind gegenüber Neulingen nicht so tolerant)?

Abwesenheit • Wer versorgt das Tier, wenn ich im Urlaub bin?

• Wer kümmert sich bei Krankheit oder bei einem Unfall um das Tier?

• Was passiert mit dem Tier, wenn der Besitzer in ein Heim muss oder stirbt?

10

Horizonte | Zusammenleben

«Machsch grad echli Sauerei» Text und Fotos: Claudia Baltisberger

Jerry liebt es, auf den Käfig zu klettern, dann ist er auf ­Augenhöhe mit seiner ­Mitbewohnerin.

Zusammenleben | Horizonte

11

Jerry hört gerne Ländler und lässt C ­ laire Joss selten aus den Augen. Er öffnet Schubladen und klopft dann und wann einen Spruch. Immer passend zur Situation. Ein quirliger Lebensgefährte.

Graupapageien sind intelligent und bekannt für ihr Nachplappern – bis zu 500 Wörter können sie sich merken. Dank ihrer muskulösen Zunge ahmen sie die Sprache schnell nach. Sie sind auch temperamentvoll und kreischen oder pfeifen schon mal schrill. «Meine Mitmieter im Haus waren am Anfang gar nicht begeistert – jetzt hat die auch noch ­einen Vogel! Doch das hat sich rasch gelegt», lacht die 88-jährige Claire Joss.

Jerry lebt seit 18 Jahren in ihrer Wohnung. Er trippelt mehrmals am Tag aus seiner Voliere und guckt, was seine Wohngenossin gerade macht. «Er will nichts verpassen», lacht diese. «Er verfolgt mich auf Schritt und Tritt und ist sehr ­anhänglich.» Sitzt Claire Joss in der Küche und schlürft ihr Käfeli, öffnet der kecke Tropenvogel die Backofenschublade und setzt sich auf den Rand. «Ja, sie werden es nicht glauben, diese Papageien haben einen starken Schnabel!», so die vife Rentnerin. «Das merkt man auch, wenn er mich ausnahmsweise mal beisst.» Jerry bleibt neugierig und ­öffnet weitere Kastentürli, während sie erzählt.

«Es gibt unterschiedliche Meinungen, ob ein Vogel alleine gehalten werden soll oder nicht. Wir hatten einen zweiten Papagei, aber die beiden haben sich nicht vertragen. Er ist lieber allein mit mir», berichtet Joss. Sie hat Jerry von ­ihrem Sohn Heinz übernommen. Weil dieser mehr unterwegs war als zu Hause, hat sie vorgeschlagen, das Tier bei sich aufzunehmen. Und hat Platz für die Voliere geschaffen. «Jerry war etwas verwildert und scheu, als er zu mir kam. Jetzt ist er zutraulich.» Wenn sie die Kiste pützlet, kann der Papagei frei herumlaufen. Er macht nur in die

12

Horizonte | Zusammenleben

Erkundungstour am Boden: Jerry öffnet alles, was nicht fest verschlossen ist.

«Das Zusammenleben ist eine richtige Partnerschaft.»

Voliere rein. Claire Joss gibt ihm jeden Tag frisches Wasser und Futter. «Ein Vogel braucht schon länger als eine Katze, bis er zutraulich wird», erklärt sie fachmännisch. «Vor allem, wenn ich den Putzstab wechsle, ist er verwirrt.» Sie entfernt den Dreck und reinigt die Stängeli. «Er fliegt gar nicht so weit umher, das würde er vermutlich nur tun, wenn er Angst hätte», sagt sie überzeugt. Der Papagei versteht ihre Signale genau, als sie ihm den Weg mit dem Stab zurück in die Voliere weist.

«Die grösste Sauerei entsteht, wenn er badet», erzählt die Rentnerin. «Er liebt das. Bevor er ins Wännli hüpft, schaut er, ob das Wasser kalt oder warm ist. Für ihn ist es eine Riesenfreude und Wohltat. Zum Glück kommt es nicht jeden Tag vor – das Reinigen ist mittlerweile doch sehr anstrengend für mich.» «Machsch grad echli Sauerei», flötet Jerry dann, als ob er sich entschuldigen würde.

«Morgens und abends ist er immer aktiv – dazwischen eher ruhig», meint die Besitzerin. «Wenn ich aufstehe, ertönt ein ‹Guete Morge›. Und wenn ich mich fürs Schlafen zurückziehe ein ‹Guet Nacht›. Er verteilt auch Küsschen. Direkt auf die Lippen. Und es kommt vor, dass ich abends lange TV schaue und Jerry müde ist, dann wiederholt er sein ‹Guet Nacht›. Wenn ich nicht hinhöre, folgt ‹Ja, jetzt muesch nochli warte›. Er signalisiert mir, dass ich das Licht löschen und aus dem Raum soll, damit er seine Ruhe hat!»

Der Papagei kann Geräusche nachahmen und «Holiduli» singen. Claire Joss mag Ländler­ musik. So auch Jerry. Und wenn sie singt oder jodelt, versucht er, Passagen zu kopieren. Sie schaut sich im Fernsehen gerne den Kirchengottesdienst an. Dann sitzt der Vogel ganz andächtig dabei, wie wenn er alles aufnehmen würde. Setzt der Kirchenchor ein und sie singt mit – als ehemaliges Chormitglied kein Problem – schaut er sie konstant an. Ganz so, als ob er sie verstehen würde.

Wenn Claire Joss telefoniert, hört er ihr zu, sitzt auf dem Stängeli und putzt seine Federn. Auf ihr Niesen folgt ein «Gesundheit!». Und wenn sich die Baarerin einen Tierfilm anschaut, ist auch Jerry dabei. Keine Frage, dass er die Laute anderer Papageien nachahmt. Oder pfeift wie ein junger Tapir, wenn dieser über den Bildschirm watschelt.

«Im Unterhalt ist der Papagei nicht teuer – wir teilen ja praktisch das Essen», erklärt Claire Joss. Mit einer Körperlänge von rund 30 Zentimetern und bis zu 450 Gramm Körpergewicht zählt Jerrys Gattung zu den grössten Papageien

Zusammenleben | Horizonte

13

Ob man sich wirklich einen Papagei anschaffen soll, ist eine Altersfrage. Ein Graupapagei kann in Gefangenschaft über 60 Jahre alt werden – eine gute Nachfolgeregelung ist deshalb ein Muss.

«Ich hoffe, dass wir noch eine Weile z­ usammen klarkommen.»

Wenn es Claire Joss nicht besonders gut geht, ist Jerry ebenfalls «tuuch» und still. Die Rasse ist bekannt für ihre Sensibilität. Falls ihr etwas passieren würde, müsste einer ihrer zwei Söhne das Tier übernehmen. Diese kommen regelmässig vorbei und gehen auch für sie einkaufen. Die wöchentliche «Hilfen zu Hause»-­ Unterstützung entlastet sie zusätzlich und gibt ihr Sicherheit.

«Bisch du da», begrüsst Jerry die Reinigungsfrau der Pro Senectute.

Dasselbe flötet Jerry, wenn die Rentnerin von ihrem Rollator-­ Spaziergang zurückkommt. Sie schaltet das Radio ein, damit er sich nicht alleine fühlt. Oder sie stellt die Voliere im Sommer auf den Balkon. Dann pfeift der Papagei, wenn Arbeiter vorbeilaufen.

Oder er verblüfft alle mit einem «Miau» und «Wuff-Wuff», das er aufgeschnappt hat.

Zentralafrikas. «Er mag Clementinen, Äpfel, Trauben und manchmal etwas Banane. Und Nüsse oder Sonnenblumenkerne», zählt die Rentnerin auf. «Wenn ich etwas esse, ist er am ‹Guene› und will probieren. Wenn es ihm nicht passt, lässt er es liegen – die Pommes frites des Mahlzeitendienstes Testa Rossa waren ihm zu fettig. Er mags lieber frisch. Und die Maiskörner aus der Verpackung isst er auch nicht, sie sind ihm zu schwer. Aber er hat schon an einem Pouletbein genagt.» Die Rentnerin bestellt ihren Lunch oft beim Restaurant im Quartier.

Laut Fachhandel sollten für einen Papagei etwa 50 Franken pro Monat budgetiert werden – dann sind Leckerli, Sand, Kalk, Vitaminzusätze, Mineralien und Rispen eingerechnet. Spielzeug sei auch wichtig. Doch das meiste brauche Jerry nicht. Er besitzt eine Schaukel, die ihm Spass ­bereitet. Joss rechnet mit 20 Franken für Verpflegung pro Monat. Die Arztkosten für das Tier seien zu vernachlässigen – während 18 Jahren war sie mit Jerry nur ein einziges Mal bei einer Konsultation. Der Tierarzt habe dem Vogel eine Spritze versetzt und gemeint, es sei nichts Schlimmes. Eventuell das Bein etwas vertrampt.

Die grosse Voliere hat Rädli. So kann sie Claire Joss das Gehege im Sommer auf den Balkon verschieben.

14

Horizonte | Tierarzt

Gesundheit budgetieren Text: Claudia Baltisberger

Ob Stubentiger, Vierbeiner mit Auslauf, Voliere- und Terrarium­ bewohner – Besitzer sind nicht vor Überraschungen gefeit.

Neben Tiernahrung, Zubehör und Versicherung sind Gesundheitskosten ein nicht zu unterschätzender Ausgabeposten.

Dr. med. vet. Carla Spillmann führt eine Kleintierpraxis in Cham und weiss, was auf Tierhalter zukommen kann.

Frau Dr. Spillmann, muss jeder Hund und jede Katze zur Kontrolle?

Da Tiere nicht sprechen können, empfiehlt sich bei gesunden erwachsenen Hunden und Katzen ein jährlicher Gesundheits­ check. Bei Welpen, älteren und chronisch kranken Tieren häufiger.

So können viele Erkrankungen frühzeitig erkannt und behandelt ­werden. Selbst sehr aufmerksamen Besitzern entgehen häufig ­erste ­Anzeichen einer Erkrankung.

Was wird denn oft übersehen? Können Sie ein Beispiel nennen?

Naturgemäss lassen sich Tiere chronische Beschwerden kaum ­anmerken. Nieren­erkrankungen, Diabetes, Arthrose oder auch ­Erkrankungen der Zähne, etwa aufgrund von Zahnstein, werden von Besitzern oft erst spät erkannt.

Wie sieht es bei Meerschweinchen, Schildkröten, Mäusen oder ­Vögeln aus?

Wer ein Tier neu übernimmt, sollte zu einer ersten Kontrolle. Je nach Art, Rasse und Alter des Tieres sind weitere Untersuchungen sinnvoll. Die Abstände hängen von der Erfahrung des Halters ab und sind je nach Tierart unterschiedlich.

Was muss ein Besitzer bei den Kosten beachten?

Zu den Gesundheitskosten zählen routinemässige Tierarzt­be­

suche für Kontrollen und Impfungen, Medi­ kamente für Entwurmungen sowie Floh- und Zeckenprophylaxe. Auch Tiere können krank ­ werden: Durchfall oder Erbrechen, Entzündungen von Augen oder Ohren und kleinere Ver­ letzungen sind meistens kostengünstig behandelbar. Kastration, Ent­ fernung von Zahnstein oder kleine operative ­ Eingriffe können nötig werden. Gerade bei älteren Tieren gibt es chro­ni­ sche Krankheiten (Herz, Nieren, Diabetes, Arthrose usw.), die lebenslang behandelt werden müssen. Grosse Operationen, zum Beispiel nach einem Autounfall, können sehr kostspielig sein.

Lohnt es sich daher, bei einer Neuanschaffung etwas mehr zu ­bezahlen?

Ja, wenn dafür sichergestellt ist, dass das Tier ­gesund ist, liebevoll gepflegt und sozialisiert wurde, alle nötigen Impfungen und Entwur­ mungen erhalten hat und lange genug bei seiner ­Mutter bleiben durfte.

Und was sagen Sie zu einer Versicherung?

Im Falle einer schwerwiegenden Erkrankung oder eines Unfalls mit langwieriger, teurer ­Behandlung ist man sicher froh um eine Versicherung. Das Angebot für Hunde und Katzen ist mittlerweile sehr gross. Es sind so viele verschiedene Ver­ sicherungsmodelle auf dem Markt, dass eine allgemeingültige Empfehlung unmöglich ist. Die Angebote sind teilweise abhängig von Rasse und Alter des Tieres. Es gibt grosse Unterschiede bei Prämien, Selbstbehalt und maximaler Er­stattung.

Im Schnitt profitiert die Versicherung – das Kleingedruckte daher immer gut durchlesen.

Ich empfehle, für unvorhergesehene Ausgaben eine Geldreserve anzulegen – ob mit oder ohne Versicherung.

Tierarzt | Horizonte

Welche Tiere sind für ältere Menschen geeignet?

Das hängt von der Erfahrung im Umgang mit ­Tieren, dem eigenen Gesundheitszustand, der Wohnsituation und dem Umfeld ab. Ein älterer Hundehalter sollte nicht unbedingt einen Bernhardiner-Welpen aufnehmen, der ihn kräfte­ mässig überfordern würde. Vielleicht wartet ein älterer Hund, der etwas kleiner ist, auf einen neuen Besitzer?

Was sind klassische Fehler, die ein Kleintier­ besitzer macht?

Zu spät zum Tierarzt zu gehen. Viele Halter sind überzeugt, dass es ihrem Tier doch gut geht, dass es am Alter liegt, wenn es plötzlich mehr schläft oder ruhiger geworden ist. Einige befürchten hohe Kosten. Andere denken, dass es gar nicht möglich oder sinnvoll ist, einem Tier zu helfen.

Aber gerade bei chronischen Krankheiten ist eine frühe Behandlung ratsam und kostengünstiger.

Vorbeugen ist immer besser und einfacher als Heilen. Im Zweifelsfall lieber einmal zu viel zum Tierarzt als einmal zu wenig.

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Was sagt das Tierschutzgesetz?

Es verpflichtet uns, ein Tier nicht unnötig leiden zu lassen. Ist ­einem Tier nicht mehr anders zu helfen, können und müssen wir es von seinen Schmerzen erlösen.

Gibt es noch weitere Fehler, die Besitzer öfters machen?

Ein Tier zu sehr zu vermenschlichen. Auch wenn man mit dem ­Wesen eng verbunden ist und es noch so sehr liebt, ein Tier bleibt ein Tier und hat andere Bedürfnisse als der Mensch. Ähnlich wie bei kleinen Kindern: Nicht alles, was sie mögen und wünschen, ist gut für sie. Tiere brauchen jemanden, der für sie denkt und vernünftig entscheidet – und somit auch mal zum Spielverderber wird.

Ein Tier mit Essen zu verwöhnen ist sicher auch heikel.

Ja, viele Tiere werden von ihren Besitzern regelrecht gemästet, zum Teil auch mit nicht artgerechter Nahrung. Übergewichtige Tiere l­eiden an den gleichen Krankheiten wie übergewichtige Menschen. Und den meisten Tieren fällt es wie uns Menschen genauso schwer, angebotenen Leckereien zu widerstehen. Verwöhnen Sie Ihren Liebling lieber mit Spielen, Schmusen und Knuddeln – davon ­haben beide viel mehr!

Dr. med. vet. Carla Spillmann behandelt in ihrer Praxis Hunde, Katzen, Meerschweinchen, Kaninchen, Degus, Ratten, Gerbils, Mäuse, Hamster, Frettchen und vieles mehr.

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Therapie | Horizonte

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Homöopathische Dosis Text: Claudia Baltisberger Foto: Diana Willimann

Physio, Akupunktur, Chügeli und Bachblüten können auch Tieren helfen.

Ein Tiertherapeut kommt meist nach dem ­Tierarzt zum Zug: nach einem Unfall oder einer Operation, bei Lähmungserscheinungen oder nach einer Erkrankung. Muskeln und Faszien können sich verhärten, die Sehnen verkürzen – ganz wie beim Menschen. Der Tiertherapeut wendet dann unter anderem Massagen oder ­Laserakupunktur an. Ziel ist es, dass sich das Tier wieder selbstständig be­ wegen kann und sich sein Gesundheitszustand verbessert.

Laut Hundetherapeutin Diana Willimann leiden auch Hunde an Asthma oder chronischen Erkältungen. Sie sind erschöpft infolge von Entzündungen, Allergien, Hormonstörungen, Schmerzen oder einem schwachen Immunsystem. Sie ziehen sich dann zurück, wirken gestresst und angespannt – oder sie haben Angst. Temperamentausbrüche weisen darauf hin, dass ein Ungleichgewicht herrscht. Um solche Disharmonien ins Lot zu bringen, benötigt ein Therapeut längere Zeit für die Betreuung. Mittels Kinesiologie kann die Ursache gefunden werden. Eine sanfte Art der Behandlung sind zum Beispiel Bachblüten oder Globuli. Sie können helfen, das ­seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Dabei ist Zeit und ­Geduld gefragt.

«Nur wer sich mit allen Sinnen auf ein Tier einlässt, lernt es zu verstehen.»

Diana Willimann, Hundetherapeutin

T I ERTHER APEU TEN I N DER REGION: • Tiertherapie Niquille, mobile Praxis in der Zentralschweiz (Bewegung, Bachblüten, Akupunktur) • Hundetherapie Gesunde Pfoten, Honau/LU (Physiotherapie) • Tierheilpraxis Kinezug, Zug (Kinesiologie) • Tierhomöopathie, Zug (Homöopathie)

Happy ist ein Mischling und wurde von einem Auto angefahren. ­Seither ist sie an den Hinterbeinen querschnittgelähmt.

Die Lasertherapie dient der Anregung der Nerven im Rückenmark.

Ein Plätzli, wenn’s passiert Text: Claudia Baltisberger, Martin Kolb Fotos: Martin Kolb

Vorsorge | Horizonte

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Snoopy hat Glück.

Seine erste Besitzerin ist verstorben und hat ­rechtzeitig eine liebevolle Bleibe organisiert.

Rita Witschi (81) trifft sich regelmässig mit Marlis zum Mittagessen. Weil es im Wald bei den Höllgrotten schön schattig ist, gehen sie im Sommer gerne ins dortige Restaurant. Eines Tages nimmt Marlis ihre Freundin Annemarie mit, die den kleinen Snoopy an der Leine führt – einen weissen Malteser-Mischling mit treuherzigen Äuglein. Annemarie erzählt, dass sie eine passende Person suche, die Snoopy «gaumet» – was so viel wie hüten heisst. Sie jasse ­gerne und könne den Hund nicht immer mitnehmen. Und beim Einkauf möchte sie Snoopy nicht länger als zwei bis drei Stunden allein ­lassen. Rita Witschi ist mit Hunden aufgewachsen und fühlt sich angesprochen. Sie hütet bereits Rasta, einen schwarzen LabradorMischling aus Cham.

Innige Freundschaft Rita Witschi bemerkt beim ersten Probespaziergang: «Snoopy wird von allen Spaziergängern wahrgenommen und begrüsst.

Den Fellknäuel muss man einfach gernhaben!» Zwischen Rita, Annemarie und Snoopy bildet sich eine enge Freundschaft. Wenn Rita den Vierbeiner mit dem Auto in Hühnenberg bei Annemarie abholt, erspäht er sie bereits durchs Küchenfenster und führt ­einen Freudentanz auf.

Schicksal – Rita Witschi und Snoopy haben sich gefunden.

«Schöne Begegnungen sind keine Altersfrage», beteuert die ­Se­niorin, die seit 20 Jahren in Rotkreuz wohnt. Weil Rasta, der ­erste ­Begleithund, krank war und eingeschläfert werden musste, war Snoopy immer öfter bei ihr. «Bei Annemarie hat sich alsbald ein Krebs bemerkbar gemacht, und sie musste regelmässig für einen Chemotag ins Spital», erklärt die Rentnerin. Es war eine lange, harte Zeit für alle. Umso grösser die Freude, als sie gesund entlassen wurde und Snoopy aufgeweckt die Treppen hinaufsprang, um sein Frauchen zu begrüssen. So hat jede der ­anderen ge­holfen. Eines Tages meinte Annemarie, dass sie ihr ­Testament ­ändern würde: «Ich möchte, dass Snoopy bei dir bleibt, wenn ich nicht mehr bin.» Und so kam es dann auch, denn der Krebs kam zurück.

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Horizonte | Vorsorge

Bewegte Stationen Snoopy hat ebenfalls viel durchgemacht. Der Strassenhund war vor zehn Jahren in Spanien gefunden und in ein lokales Tierheim gesteckt worden. Da die Chance für eine Neuplatzierung im Ausland ­grösser war, wurde er geimpft, entwurmt und offiziell mit Pass an Jackies Hundehort in Wädenswil vermittelt. Annemarie hatte ihn dann dort entdeckt und 600 Franken für ihn bezahlt.

«Eigentlich erstaunlich, wie lieb und freundlich der Kleine mit den Leuten ist, nach allem, was er erlebt hat», beschreibt ihn Rita Witschi. «Egal, ob jung oder alt, er lässt sich von allen streicheln und spielt gerne mit anderen Hunden. Die Grösse oder Rasse spielt dabei keine R ­ olle», strahlt die Seniorin und krault ihren Knäuel. «Ganz speziell ist, dass Snoopy ‹schwatzen› kann – eine Mischung zwischen winseln und bellen. So klingt er wie ein Strassensänger!», lacht die Rentnerin.

«Dass ich nicht mehr allein bin, ist wirklich schön», beteuert die fleissige Spaziergängerin. «Es ist jemand da, wir reden miteinander. Es ist einfach wunderbar. So habe ich das Gefühl, dass meine Freundin immer noch unter uns weilt, weil wir so eng miteinander verbunden waren.»

Energie für Hund und Frauchen Rita Witschi geht jeden Tag mindestens dreimal nach draussen.

«Einzig wenn es regnet, spaziere ich nicht gerne.» Der Grund ist laut der Besitzerin Snoopys dichtes Fell: «Wenn er nass ist, bringe ich ihn fast nicht mehr trocken, obwohl er ein Mäntelchen trägt.» Doch grundsätzlich geniesse sie jeden Tag draussen mit Snoopy. «Ich entdecke und beobachte immer Neues – eine Pflanze, die ich noch nicht kenne, oder einen V ­ ogel, der ein Lied ­trällert», ­beschreibt sie ihre Umgebung. «Mit dem Hund nehme ich die ­Natur mit all ihren Schönheiten viel bewusster wahr. ­Leider hat es in Rotkreuz viel zu wenig Sitzbänke, sonst würde

Snoopy schnappt sich gerne Schuhe und Spielsachen.

ich noch längere Spaziergänge machen», so die Rentnerin. «Es tut uns beiden gut, dass wir regelmässig an der frischen Luft sind. Und der Tierarzt meint, dass er sehe, dass sich Snoopy viel be­wege. Seine Muskeln hätten zugelegt!»

Zahlreiche Begegnungen «Es ergeben sich natürlich auch schöne Kontakte mit dem Hund», schwärmt Witschi. Die beiden treffen viele Leute, die sie kennen, oder sie schliessen neue Bekanntschaften. «Dann halten wir einen kleinen Schwatz. So erfahre ich viel über andere Menschen und kann deren Freuden und Sorgen teilen», meint die Seniorin. Rita ­Witschi ist gut vernetzt, ihre Nachbarn springen ein, wenn sie krank ist. «Ich hoffe, mit Snoopy noch viele schöne Jahre zu verbringen. Ich möchte ihn am liebsten gerne überleben.»

«Wir können beide nicht mehr so schnell laufen. Wir hetzen nicht.»

Mödeli und Macken Witschi witzelt, dass der Malteser-Mischling eine gespaltene Beziehung zu Katzen habe. «Am liebsten möchte er sie jagen! Unter dem Tisch einer Besenbeiz lungerte eine Katze rum, die ich nicht gesehen habe. Snoopy rannte trotz Leine sofort auf sie los. Ehe er sich versah, hat sie ihm mit der Pfote eins ausgewischt. Das Resultat: ein blutiges Näsli und ein Schock. Die Katze blieb ­natürlich unbeirrt unter dem Tisch – es war ja schliesslich ihr Zuhause. Seitdem ist mein Kleiner etwas vorsichtiger. Katzen mag er nun nicht mehr. Jetzt erst recht», so die fürsorgliche Hundebesitzerin. Der Vierbeiner ist aber im ­Element, wenn Spielsachen und Schuhe rum­ liegen. So packt der drollige Kerl den erstbesten Finken aus dem Gestell, hudlet und schleppt ihn in der ganzen Wohnung herum. «Den gibt er nicht mehr her. Und klar macht er das überall, wo wir zu ­Besuch sind», frohlockt die Zugerin, «er hat ja schliesslich spanisches Blut!»

Entlastung | Horizonte

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Wenn es zu viel wird TAGES- ODER WO CHEN­A UFENTHALT I M T I ERHE I M Im Kanton Zug und in der Umgebung gibt es folgende Heime – man findet diese einfach online: • Hundestation Neuheim (ZG) • Tierheim Allenwinden (ZG) • Tierheim Stolzboden, Hausen am Albis (ZH, nähe Sihlbrugg) • Tierheim an der Ron, Root (LU) • Tierheim Burg, Seewen (SZ) Ein Hundesitter hat Erfahrung.

Ein Hund will zwei bis vier Mal am Tag raus. Und plötzlich schafft man es nicht mehr. Wer regelmässig Unterstützung benötigt, findet Ent­ lastung.

Gassi-Service Wer mit seinem Liebling nicht mehr täglich raus kann, findet zum Beispiel im Internet bei «Pet­ sitting» Betreuer, die mit dem Vierbeiner spazieren gehen. In jedem Schweizer Kanton sowie in verschiedenen Regionen gibt es entsprechende Gruppen. Eine gute Sache. Optimal für Ferienund Tages­betreuung: www.petsitting24.ch.

Zeit mit dem Hund aufteilen Über die Dogsharing-Plattform Hundelieb kommen Hundehalter und Hundefreunde zusammen, um sich die Betreuung eines Hundes aufzuteilen.

So funktionierts: Nach der kostenlosen Registrierung auf der Webplattform kann eine Anzeige mit dem Profil des Hundes aufgeschaltet werden.

­ obald sich Hundehalter und Hundefreund aus derselben UmgeS bung gefunden haben, können sie sich treffen und kennenlernen, zum Beispiel in einem Park. Bei Hundelieb sind bereits über 250 000 Nutzerinnen und Nutzer aus der Schweiz, aus Deutschland und Österreich registriert. Nur wer selbst aktiv andere Profile anschreibt, bezahlt einen kleinen Mitgliederbeitrag an die Betreiber der Plattform. Doch auch wer nichts zahlen möchte, kann das Angebot nutzen: Der Hundebesitzer wartet ganz einfach, bis sich Interessenten bei ihm melden und antwortet diesen dann kostenlos. In der Regel beschränkt man sich auf einen oder wenige ­Hundefreunde, die auf das Tier aufpassen dürfen. Das vorherige Kennenlernen ist dabei wichtig – niemand gibt seinen geliebten Vierbeiner einfach an völlig Fremde ab. Am besten mal auspro­ bieren: www.hundelieb.com.

Ältere Menschen sind fürsorglich und achtsam.

Frühzeitig fragen Text: Claudia Baltisberger Quelle: Ratgeber Senioren, Schweizer Tierschutz STS

Der Wechsel in ein Heim heisst, sein Hab und Gut auf ein Minimum zu reduzieren. In Ausnahmefällen kann ein Tier mit.

«Es gibt eine Reihe von Alters- und Pflegeheimen in der Schweiz, die das Mitbringen des eigenen Haustieres erlauben. Wichtig ist, einen Wechsel früh in die Wege zu leiten. Wir beraten ältere Tierhalter vor dem Umzug in eine Altersinstitution. Und wir haben geeignete Musterverträge», erklärt Fabienne Häberli. Sie leitet das Projekt Grizzly für Seniorinnen und Senioren beim Schweizer Tierschutz STS in Basel.

Pflegeheim | Horizonte

«Zum Glück findet ein Umdenken für Tiere im Heim statt.»

Fabienne Häberli, Fachstelle Grizzly

Für Demenzkranke oder Alzheimerpatienten ist der regelmäs­ sige Kontakt mit Tieren besonders wertvoll, da sie sich diesen oft ­einfacher öffnen als den Mitmenschen. Das Tier ist Gesprächs­ partner und Freund, es schenkt Zärtlichkeit und G ­ eborgenheit.

Die Verantwortung für den tierischen Gefährten und dessen ­P flege geben Aufgabe und Lebenssinn. Es ist ­daher verständlich, dass viele ­ältere Menschen einen Eintritt ins Altersheim ohne ihr Tier nur zögernd ins Auge fassen oder ganz ausschliessen.

Mehr Freiheiten Der Wechsel in eine Alterssiedlung mit betreutem Wohnen ist der einfachere Schritt. Pensionierte mieten sich ein, wenn sie ­gesund sind. Eine kleine Ein- oder Zweizimmerwohnung kann eine gute Übergangslösung sein. Und gewisse Freiheiten sind

IM VOR AUS ABKL ÄREN • Ist die Pflege des Tieres und dessen Gesundheitsvorsorge durch den Besitzer gewährleistet?

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­ egeben, s­ olange die Tierbesitzer Lärm und Geg ruchsemissionen des Tieres vermeiden und die Gemeinschaft nicht stören. Einem Einzug mit Tier steht meist nichts im Wege, wenn ­Senioren in der Lage sind, für ihren Liebling zu sorgen.

Ein ganzer Zoo Das Chlösterli-Heim in Unterägeri ist bekannt für seinen Tierzoo: Es hat Enten und Fasane, Ziegen, Alpakas, Muntjaks, Säuli, Hühner, Hasen, Ouessant-Schafe und chinesische Baumstreifenhörnchen. Logistik und Pflege benötigen viele Hände.

Doch Tiere tun älteren Bewohnern gut – sie sorgen für Beruhigung und Entspannung, spenden Trost, bieten Ablenkung und fördern die Achtsamkeit sowie Beobachtungsgabe. Andere ­Heime beherbergen zwei bis drei Hauskatzen. «Zum Glück haben Institutionen erkannt, dass Tiere die Gesundheit fördern und die Lebensqualität steigern können», meint Fabienne ­Häberli.

Abklärung nötig Wenn das Pflegepersonal überfordert ist und schlichtweg keine Zeit hat, oder der gesundheitliche Zustand eines Bewohners kritisch ist und es die Hygienevorschrift nicht zulässt, dann sind Tiere in einem Heim nicht willkommen. Manchmal sind alle Tierplätze im Heim schon besetzt.

«Wenn die Richtlinien des Hauses befolgt ­werden, sind Heimleitende jedoch meist offen und versuchen, eine Lösung zu finden. Fragen ist immer erlaubt. Oft wird die Bereitschaft der ­Heime, Tiere aufzunehmen, unterschätzt. Das Tier wird deshalb vorschnell – ohne vorherige Anfrage – weggegeben», erklärt Fabienne ­Häberli.

• Erlaubt die Infrastruktur des Heimes eine artgerechte Haltung des Tieres?

• Sind Charakter und Verhalten des Tieres so, dass es sich in einen Heimbetrieb integrieren kann (zutraulich, nicht bissig, ruhig), ohne die anderen Heimbewohner und das Personal durch sein Verhalten zu stören?

• Ist der Besitzer gewillt, sich an die für Tiere geltenden Hausregeln zu halten?

• Hat der Besitzer für seine Tiere im Krankheits- oder Todesfall vorgesorgt?

• Wer erklärt sich bei den Angehörigen oder Bekannten ­bereit, als Pate im Notfall für das Tier zu sorgen?

• Gibt es ein Testament für die Pflege nach dem Ableben?

• Hat der Besitzer eine Haftpflichtversicherung?

• Ist das Tier medizinisch vorbereitet (Impfungen usw.)?

A D RESS V ER Z E I CH N I S

Curaviva, der Verband «Heime und Institutionen Schweiz», führt ein aktuelles Verzeichnis von Altersheimen, welche Tierhaltung zulassen.

Kontakt: www.curaviva.ch.

Auf www.heiminfo.ch können alle Schweizer Institutionen nach Kanton, PLZ oder Ort aufgerufen werden. Anfragen für Tieraufenthalte sind separat vorzunehmen.

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Pflegeheim | Horizonte

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«Haustiere halten aktiv und schaffen neue soziale Kontakte im und ums Haus.»

Paul Müller, Leiter Chlösterli Unterägeri

Pate organisiert Was, wenn bei Krankheit oder Tod des Besitzers die Verantwortung plötzlich beim Heim liegt? «Das ist der grösste Hinderungsgrund, Tiere aufzunehmen. Nur verständlich, dass das Heim eine Ansprechperson wünscht, welche die Verantwortung für das Tier übernimmt», so Häberli. Man solle mit Angehörigen oder sonstigen Drittpersonen abklären, wer als Pate oder Patin im Notfall für das Tier sorgen könne. Diese Person benötige eine Anleitung zur Pflege. Beim Altersheim solle die Adresse des Paten und ebenfalls die Pflegeanleitung hinterlegt werden.

Hygiene muss sein Wenn viele Leute zusammenleben, sind Sauberkeit und Gesundheit bei Tieren im Heim zentral. Die Fachstelle Grizzly führt dazu ein Merkblatt. Eine regelmässige Gesundheitsvorsorge wie Impfen, Entwurmen, Kontrolle auf Parasitenbefall (je nach Tierart ­Milben, Flöhe, Zecken etc.) ist Voraussetzung für eine Tierhaltung im Altersheim.

Rücksichtnahme Nicht alle Leute, die im Heim wohnen oder arbeiten, lieben Tiere. Darauf ist Rücksicht zu nehmen. Regeln, wo sich das Tier aufhalten darf und nicht vom Tisch gefüttert wird, sind im Interesse eines konfliktfreien Zusammenlebens.

Zusatzvertrag Viele Heime regeln die Bedingungen, unter denen sie einer Mitnahme des Tieres zustimmen, in einem Zusatzvertrag. Am besten fragt man nach der geltenden Regelung. Musterverträge können ­direkt von der Website des IEMT Schweiz heruntergeladen werden.

Die 107-jährige Bewohnerin im Centre Médico-social de la région ­Morges-Aubonne zeigt keine Angst vor dem Vierbeiner.

(Foto: Fabienne Häberli)

KO N TA K T M ERK B L ÄT T ER , ­M US T ERV ER T R ÄGE

www.iemt.ch, IEMT Schweiz (Institut für interdisziplinäre ­Erforschung der Mensch-Tier-Beziehung), Carmenstrasse 25, ­Postfach 1273, 8032 Zürich, 044 260 59 80 www.tierschutz.com, Beratung: Schweizer Tierschutz STS, Fachstelle Projekt Grizzly, Dornacherstrasse 101, 4008 Basel, 061 365 99 99

www.tiere-im-heim.ch, Fachstelle «Leben mit Tieren im Heim», Aretshalden 75, 8607 Aathal, 043 540 12 38

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Horizonte | Organisation

Loslassen gehört dazu Text: Claudia Baltisberger Quelle: Schweizer Tierschutz STS

Es sind die unange­ nehmen Dinge, die wir gerne hinausschieben.

Wer jedoch vorausdenkt, erleichtert Angehörigen und Bekannten viel ­Arbeit.

Das Leben ist voller Überraschungen – plötzlich fehlt Energie, wir sind müde. Oder wir werden krank. Ein Hindernis bringt uns zum Stolpern. Wir rutschen aus. Wer kümmert sich dann bei Abwesenheit um den geliebten Hausmitbewohner? Sei es vorübergehend, für ein paar Tage oder sogar für immer. Bei aller Liebe: Vor jeder Anschaffung eines Haustieres sollte man sich drei Mal überlegen, wer sich im Notfall um den tierischen Freund kümmern mag. Gibt es jemanden im Bekanntenkreis? Angehörige? Kenne ich ein Tierheim in der Nähe? Gibt es Pflege- und Altersheime, in denen Tiere erlaubt sind? Auch wenn der Gedanke an den bevorstehenden Abschied schmerzlich ist, ein frühzeitiges Suchen nach einer guten Lösung ist wichtig. Unter Zeitdruck entstehen oft unbefriedigende Notlösungen. Es lohnt sich, alle Eventualitäten zu klären, anzu­ fragen und den Beschluss mit einem Vertrag mit dem NachfolgeBesitzer schriftlich festzuhalten. In einem Vorsorgeauftrag oder im Testament ist festzulegen, wer ein Tier aufnimmt und sich ­darum kümmert (Verwandte, Bekannte, Tierschutzorganisation, Tierheim). Alle Betroffenen werden es Ihnen von Herzen danken, wenn die Zukunft eines Tieres geregelt ist.

Früh genug angehen: Tierhalter sollten die Vorsorge für ihre Haustiere schriftlich regeln.

Wer passt zu wem Lassen Sie sich alle Familienmitglieder, Freunde, Bekannten und Nachbarn durch den Kopf gehen. Vielleicht findet sich in Ihrem persönlichen Umfeld jemand, der das Tier gerne übernimmt. Diese Lösung hat den Vorteil, dass der Kontakt zum Liebling eventuell bestehen bleibt und Sie weiterhin am ­Rande Anteil an seinem Leben nehmen können. Auch wenn eine Anfrage Überwindung kostet: Sie trägt zur Klärung bei.

IGE N

Nr. 06 | 24.

März 2022

März 2022 Nr. 05 | 10.

Es gibt immer eine Lösung

L E IN A N Z E BE IL AGE K

BE IL AGE K L E IN A N Z E

Aushang oder Inserat Wenn sich im persönlichen Umfeld niemand finden lässt, kann man eventuell am Anschlagbrett eines Tierarztes eine Notiz aufhängen: «Gesucht wird ein guter Platz für ...». Eine andere Option: in der Regionalzeitung ein Inserat aufgeben. Am besten den Grund nennen, warum Sie das Tier abgeben und nach einem neuen Besitzer suchen. Es gibt immer wieder tierliebende Menschen, vor allem auch ältere Personen, die gerne ein nicht mehr ganz junges Tier übernehmen.

Ein Inserat in der «TierWelt» (am Kiosk erhältlich) ist eine Alternative. Die Zeitschrift ist für die Vermittlung von Tieren bekannt. Treffen Sie die Interessenten und schauen Sie sich die neue Behausung für ihren Liebling an. Stimmen Sie nur zu, wenn das Gefühl passt und alle notwendigen Abklärungen getroffen sind.

Vereinbarung Zu Ihrer Sicherheit und der Ihres Tieres sollten Sie mit dem neuen Halter eine Vereinbarung oder einen Vertrag abschliessen. Beim Schweizer Tierschutz STS kann ein Muster-Platzierungsvertrag angefordert werden, wie er auch von Tierheimen verwendet wird.

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__ ______________ ______________ _________ 1. Grunds ätzliches zur Name des ______________ Tieres _______ Tierhaltung Der_______ Halter _______ ______________ / die Halterin ________ist für ______________ Haltung und das Tier verant Alter des Tieres ______________ Pflege sowie wortlich. Er ______________ Er / sie _______ _______ für die notwe / sie verpflic verpflic_______ htet sich, _________ Gesch ndige medizi htet _____ sich, die vor Regeln für nische Versorg Beeinträchtig lecht ❐W artgerechte des Heimes Halter/-in des ❐M ungen durch ung des Tieres zu befolgen Tieres _______ sie ❐kastrie übernim das Tier und Mitbew zu sorgen . rt mt❐sämtlic ______________ unkasthe ohnerIn riertanfallenden (unerwünschter Kontak ______________ t, Lärm, Geruc nen und Personal Kosten in Form Betreuer/-in ______________ h) zu schütz ______________ ______________ en. Er / ______________ ❐ einer regelm _______ __ ______________ ässigen Pausch ❐nach regelm ______________ ale von CHF ______________ ässiger detailli ______ pro Monat oder erter Abrech _________ 1. Grunds nung ätzliches zur 2. Aufenthalt Tierhaltung Der Besitze des Tieres r / die Besitze Das Tier rin Haltung und lebt grunds ist für das Tier ätzlich im Pflege sowie verantwortlic Zimmer des sämtliche anfalle für die notwe h. Er / sie verpflic Halters / der ndige medizi nden Kosten erlaub htet tsich, in _______ Halterin. Der nische Versorg für zu übernehmen. _______ chte Aufenthalt ung des Tieres artgere ______________ Dies geschi ist zudem zu sorgen und ______________ eht in Form ❐ einer regelm Der Aufent ______________ halt des Tieres ässigen Pausch ______________ ❐ nach regelm in Küche und Hunde ale von CHF ____________ Speisesaal ässiger detailli _____ pro Monatsind im Heim und auf ist untersagt. erter Abrech dem Areal oder an der Leine nung 2. Aufenthalt zu führen. Es des Tieres herrscht Kotauf 3. Kosten Das Tier lebt nahmepflicht.

Der Halter / die Halteri n übernimmt medizinische alle Versorgung. anfallenden ❐ vollzeitlich ist sie Vorsch Eine Haftpfl ichtversicheru Kosten für Futter, Unterku ______________ rift. ng ist empfe ______________ nft, Zubehö hlenswert, r und ______________ für HundehalterIn ❐ teilzeitlich ______________ (von wann 4. Zustän nen bis wann _______ digkeiten_______ Der Halter / ______________ die Halterin ______________ im Haushalt des _______ist __ )verantwortlich für die in nach vorheri Betreuers / der Betreu Betreuung erin. Es kann ger Anmeldung des Tieres. Diese Artgemässe vom Besitze Haltun jederzeit besuch umfasst r Besitzer-g, Fütterung, Pflege 3. Kosten t werden. Einkau/f,der Bescha ffung von  Reinigu Der Besitze ng (Futtergeschi Futter und Zubehör r/ die Besitze (Käfig, Volière  Regelm rr, Käfig, Volière rin übernim zichtet auf , Katzen ässiges mt alle anfalle eine Entsch klo etc.)  Medizinische Ausführen zur Beschä , Katzenklo, Aquarium, ädigung. nden Kosten Freigehege) ftigung und . Der Betreu Vorsorge (Impfe Versäuberung er /Notwe die Betreu n, Entwurmen, ndigeerin bei Hunden Tierarzt 4. Zuständigkeit ver- besuch Parasitenbefa  Steuern e en ll) , Abgaben Die Betreuerin (Hundesteuer) / der Betreu er ist verant wortlich für die Betreuung  Artgem des Tieres. Diese ässe Haltun g, Fütterung, umfasst  Einkauf, Pflege Beschaffung von Futter und  Fütterung und Pflege Einstreu (Käfig,  Reinigu Volière, Katzen ng (Futtergeschi klo) Grizzly  Regelm rr, Käfig, Volière – Tiere im Alter ässiges ı Fachstelle  Medizinische Ausführen zur Beschä , Katzenklo, Aquari um, Tel 061 365 99 des Schwe Freigehege) 99 ı Direkt 044 izer Tierschutz ftigung und 935 28 93 ı Versäuberung  Notwendige Vorsorge (Impfen, Entwur STS ı Dornac Natel 078 768 herstrasse 101 bei Hunden men, Parasit Tierarztbesuch 27 08 ı www.t ı 4018 Basel enbefall) e ierschutz.com ı ı PC 40-336 80-3 Tierart / Rasse

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Platzierung im Tierheim Die meisten Tierheime sind sehr gut geführt und suchen mit viel Engagement und Sorgfalt neue Besitzer, die zum Tier passen. Erkundigen Sie sich beim Tierschutzverein Zug: www.tsvzug.ch.

Der Verein führt ein Tierheim in Allenwinden und eine Hundestation in Neuheim.

IGE N

«Ambulant vor stationär» Unter diesem Aspekt bietet das Tagesheim in Baar unterstützende Tagesbetreuung für erwachsene Menschen. Die Tagesgäste werden durch vielseitige Aktivitäten in ihren Fähigkeiten gefördert. Gleichzeitig bedeutet das Angebot Entlastung für Betreuende.

Gesprächsrunden, Musik, Bewegungs- und Gedächtnistraining – das Tagesheim im Pflegezentrum Baar bietet von Montag bis Freitag aktivierende Tagesbetreuung für erwachsene Menschen. Die unterstützende Alltagsgestaltung bei kognitiven oder körperlichen Einschränkungen an einzelnen oder mehreren Tagen pro Woche ist ein zentraler Teil der Entlastung von Angehörigen und Betreuenden. Zusätzlich offeriert das Tagesheim ein positives, soziales Umfeld und eine attraktive Tagesstruktur. Der Besuch im Tagesheim lässt sich ideal mit anderen ambulanten Diensten wie z.B. Hilfen zu Hause durch Pro Senectute oder Spitex kombinieren.

Die grosszügige Infrastruktur im Tagesheim mit verschiedenen hellen Aufenthalts- und Aktivierungsräumen bietet viele Möglichkeiten den Tag sowohl in der Gruppe, wie auch individuell zu gestalten. Es gibt verschiedene Rückzugsmöglichkeiten. Zudem lässt sich im wunderschönen Garten und auf der Terrasse die Natur bewusst erleben.

Bedürfnisse sowie Ressourcen der Gäste bestmöglich berücksichtigt. Die Alltagsgestaltung findet in Einzel- oder Gruppenbetreuung statt.

Ergänzende Therapien Individuelle Therapien wie Physio- und Ergotherapie sowie Logopädie können im Haus oder im gegenüberliegenden Zuger Kantonsspital vereinbart und so ideal in die Tagesstruktur eingeplant werden.

Das Tagesheim ist von allen Krankenkassen anerkannt.

Tagesheimgäste mit Wohnsitz im Kanton Zug werden zusätzlich von der Wohngemeinde finanziell unterstützt.

Die Tagesstruktur im Tagesheim ist von Montag bis Freitag von 09.00 – 18.00 Uhr verfügbar. Zusätzlich besteht die Möglichkeit für Ferienaufenthalte. Für interessierte Tagesheimgäste wird gerne ein Schnuppertag organsiert.

Mit viel Empathie und Wertschätzung Ein qualifiziertes Team ist bestrebt, den Tagesheimbesuchern viele schöne, abwechslungsreiche Momente zu ermöglichen. Dabei werden die persönlichen Wünsche,

Pflegezentrum Baar Tagesheim Landhausstrasse 17/19 6340 Baar Tel. 041 767 52 55 tagesheim@pflegezentrum-baar.ch www.pflegezentrum-baar.ch/tagesheim

Kurse | Horizonte

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K U R S P RO G R A M M

2. Halbjahr 2022 KU LT U R & G ES E LL S CH A F T

D I G I TA LE W E LT E N

KOS T E N LOS E T RE FFS

Alltag, Rat und Tat Schätze aus der Natur für einen entspannten Schlaf 30 Achtsame Ernährung 30 Kochworkshop 31 Aufräumen 31

Computer und Internet PC-Workshop für den Alltag 52 Umsteigen auf Windows 11 52 Privatstunden 53 Partnersuche im Internet 53 Digitaler Nachlass 53 Kaufen und Verkaufen 53 Ein neuer Computer 54 Wartung Ihres Computers 54 E-Banking mit QR-Code 55 E-Banking, Twint & QR-Code 55

Jassen 70 Schach 70 Stricken und Häkeln 70 Pétanque / Boccia 70 Spieltreff 71 Minigolf 71 Internet- und Tablet-Treff 71

Mobiltelefone und Tablets Support 56 DigiFit 57 Das Handy als Navi 57 SBB Mobile 58 Android Einstieg 59 Android Aufbau: Alltagshelfer 59 Apple Einstieg 61 Apple Aufbau: Alltagshelfer 61

Aqua Schwimmkurs 72 Wöchentliches Aquafitness 73

Kultur Die Schweiz als Auswanderungsland 33 Treffpunkt Buch 33 Kulturhistorik Braun. Vieh. Zucht. – Nix Natur, alles Kultur 34 Geschichtszirkel 34 35 Zug auf alten Ansichtskarten Reisebericht Freiämterweg 37 Altersvorsorge Infoveranstaltung – Docupass 38 Workshop – Docupass 38 Das neue Erbrecht 39 Immobilientausch 39 Pensionierungsseminar 40 Wohnberatung 40 Spielen Patiencen legen 41 Jassen 41 Spiele für die geistige Fitness 42 Dog-Spiel 42 Gestalten und Malen Collagen 43 Origami 45 Skizzieren 45

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Konversation Kleingruppe 49 Konversationskurs 49 Sprachreisen Nach Chester Nach San Sebastián

Musikgeschichte, Gesang und Instrumente 60 – na und?

62 Ich singe, also bin ich 62 Musik und Bewegung 65+ 63 Musikgeschichte 64 Seniorenchor 64 Trommelworkshop 65 Blockflötengruppe 65

G ESU N D H E I T Wohlbefinden Meditation 67 Jin Shin Jyutsu 67 Selbsthypnose Workshop 67

S PR ACH E N Semesterkurse Wöchentliche Sprachgruppen

MUS I K

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Gedächtnistraining Bewegtes Braintraining 68 Gedächtnistraining 68 Gedächtnis und Bewegung 69

B E W EGU N G & S P O R T

Indoor Wöchentliches FitGym 74 Krafttraining 76 DomiGym 77 Sturzgefahren vorbeugen 77 Rebounding Plus 78 Sanfte Bewegungen Dalcroze-Rhythmik 79 Progressive Muskelrelaxation 80 80 Tai-Chi / Qi Gong Yoga 81 Tanz Everdance Line Dance Internationale Tänze

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Outdoor smoveyWALKING 83 Rudern auf dem Zugersee 83 Segeln auf dem Zugersee 84 Fahrsicherheitskurs E-Bike 84 85 Velo Tagestour ab Zug Velo Tagestour 85 Velo Halbtagestouren 85 Wanderungen mit diabeteszug 86 Ferienwochen Badeferien in Mallorca (ES) Wanderferien in Ascona

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Horizonte | Kurse

Kultur & Gesellschaft Alltag, Rat und Tat

Neu

Schätze aus der Natur für einen entspannten Schlaf Badezusatz und Kräutertinkturen selber herstellen

Neu

Achtsame Ernährung

Kraftquelle durch Selbstwahrnehmung

Nahrung kann heilen, aber auch krank machen. Was ist Nahrung tatsächlich? Es geht dabei nicht nur ums Essen.

Alles was in uns eindringt, ist Nahrung und muss verdaut werden. Das gilt auch für äussere Einflüsse durch das Weltgeschehen oder unser soziales Umfeld. Wie verdaue ich? Wie grenze ich mich ab?

Dieser Kurs bietet Hilfe zur Selbsthilfe und befasst sich mit der Philosophie der Ernährung.

Montag, 3. und 10. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uh Kurs-Nr.: 48010.22.302 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Seraina Sidler-Tall, dipl. Polarity Therapeutin, www.achten.ch Preis: CHF 150.–

Für oder gegen fast alles ist ein Kraut gewachsen. Das wussten schon unsere Grossmütter. Wir nutzen die wohltuende Wirkung von Kräutern, Pflanzen und ätherischen Ölen und stellen unter anderem ein Entspannungsbad, eine Kräutertinktur, einen Schlaf-gut-Spray selber her. Die Herstellung ist einfacher, als man denkt und macht erst noch viel Freude.

Mittwoch, 23. November 2022 13.30 bis 16.30 Uhr, 1 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 48000.22.402 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Margrit Dick, Naturkosmetikerin und Wellnesstrainerin Preis: CHF 145.– inkl. Material

F I NANZ I ELLE UNTER S TÜ T ZUNG iese Kurse werden vom Bundesamt für D Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie alters­spezifischen Beeinträchtigungen e ­ ntgegenwirken.

D iese Kurse werden vom Kanton Zug unterstützt.

Kurse | Horizonte

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Kochworkshop Einfache Rezepte

Haben Sie wenig oder keine Kocherfahrung? Oder sind Sie kräftemässig beeinträchtigt und ist das Kochen somit ­erschwert? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Unter Anleitung von Elisabeth Roth lernen Sie die Grundzubereitungs­arten wie Sieden, Dämpfen, Kurzbraten usw. kennen. In der Gruppe bereiten Sie ein einfaches Mittagessen zu, das Sie zuhause problemlos nachkochen können. Sie erhalten Tipps und Tricks zur Menüplanung und erfahren, wie das Kochen mit Hilfsmitteln erleichtert werden kann.

Mittwoch, 9., 16., 30. November und 14. Dezember 2022 10.00 bis 14.00 Uhr, 4 x 4 Lektionen Kurs-Nr.: 48000.22.401 Ort: Schulküche, Schulhaus Wiesental, Baar Mit: Elisabeth Roth, pensionierte Lehrerin für Hauswirtschaft und Textiles Werken Preis: CHF 160.–

Aufräumen

Das Leben wird leichter

Befreien Sie sich vom Ballast, der sich über all die Jahre in Ihrem Zuhause angesammelt hat. Lernen Sie, wie einfach Entrümpeln und Aufräumen sein kann und setzen Sie dies zwischen den drei Kurseinheiten um. Damit schaffen Sie nicht nur mehr Platz in Ihrem Haushalt, sondern auch in ­Ihrem Leben. Lassen Sie Altes los und freuen Sie sich auf neue Erfahrungen in einer geordneten Umgebung.

Donnerstag, 8., 22. September und 13. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42010.22.307 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Lis Hunkeler, Geschäftsleiterin «Leben mit Qualität» Preis: CHF 150.– plus CHF 5.– Kursunterlagen

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Kurse | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Kultur

Neu

Die Schweiz als Auswanderungsland Vom Mittelalter bis heute

Gegenwärtig leben mehr als 10 % der Schweizerbürger und -bürgerinnen im Ausland. Jahrhundertelang war die Auswanderung aus der Schweiz viel bedeutender als die Einwanderung. Wir gehen der Geschichte der Auswanderung und ihren Ursachen nach, vom Mittelalter bis heute.

Mittwoch, 14. September 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41700.22.301 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Bruno Thurnherr, Dr. phil. Historiker Preis: CHF 30.–

Treffpunkt Buch Gemeinsam lesen

Lesen Sie gerne und möchten Sie über das Gelesene mit anderen Personen diskutieren? Der Austausch darüber, warum die Lektüre berührt, begeistert oder ärgert, macht nicht nur Spass, sondern erweitert den eigenen Horizont und eröffnet neue Denkweisen. An den regelmässigen Treffen wird das vorgeschlagene Buch jeweils besprochen.

16. September, 14. Oktober, 11. November und 9. Dezember 2022 14.00 bis 15.30 Uhr, 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.22.301 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Eva Mägerle, ehemalige Bibliothekarin Preis: CHF 80.–

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Horizonte | Kurse

Kultur & Gesellschaft Kulturhistorik

Neu

Braun. Vieh. Zucht. – Nix Natur, alles Kultur Museum Burg Zug

Welche Farben haben Kühe auf unseren Weiden? Was wir heute auf der Weide antreffen, ist das Ergebnis von jahrtausendelanger Rinderhaltung und Viehzucht. Begleitet durch eine fachkundige Führung erleben Sie die aktuelle Sonderausstellung BRAUN. VIEH. ZUCHT. und erfahren Wissenswertes und Überraschendes über die Meilensteine in der Braunviehzucht, welche die heutigen Kuhrassen entstehen liessen.

Donnerstag, 14. Juli 2022 10.00 bis 11.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41010.22.350 Ort: Museum Burg Zug, Kirchenstrasse 11, Zug Mit: Fachreferentin Museum Burg Zug Preis: CHF 20.– inkl. Eintritt Anmeldung erforderlich anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Geschichtszirkel

Mitdenken und mitdiskutieren

Sie haben Interesse an Geschichte, wollen sich differenzierter mit unserer Vergangenheit – auch mit aktuellen Themen – auseinandersetzen und in einer kleinen Gruppe mitdenken und mitreden? Der Historiker, Christian Raschle, greift die von Ihnen gewünschten Themen auf.

Donnerstag, 3. bis 24. November 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 4 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41700.22.403 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Dr. Christian Raschle, Alt-Stadtarchivar Preis: CHF 180.–

Kurse | Horizonte

Zug auf alten Ansichtskarten Bildervortrag über Zug Süd

Das Bild der Stadt Zug hat sich in den vergangenen Jahren stark verändert. Oskar Ricken­bacher, der ehemalige Leiter dieses Kurses, in Zug geboren und die meiste Zeit hier wohnhaft, hat seit 60 Jahren Ansichts­karten gesammelt und viele Vorträge über Zug gehalten. Damit die Veränderungen der Kantonshauptstadt weiterhin erlebbar bleiben, zeigt Andreas Bossard, alt Stadtrat, diese digitalisierten Bilder mit historischen Hinweisen.

Tauchen Sie an einem Morgen in die gemächliche und ­gemütliche Atmosphäre der damaligen Kleinstadt Zug ein.

Mittwoch, 26. Oktober 2022 10.00 bis 11.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41700.22.415 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Andreas Bossard, alt Stadtrat Preis: CHF 30.–

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Sommer und Winter

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Kurse | Horizonte

Kultur & Gesellschaft Reisebericht

Neu

Freiämterweg So nah , so schön

Annemarie Koelliker und Roberto Saibene haben nach vielen Reisen durch fast alle Kontinente entschieden, ­ihrer aargauischen Wohnregion nahe des Kantons Zug eine Multivisions-Show zu widmen.

In allen Jahreszeiten sind sie entlang des Freiämterwegs gewandert, geradelt und haben ihre Eindrücke zusammengefasst. Der erste Teil führt in Wort und Bild auf den ungefähr 190 km langen Weg. Im zweiten Teil werden die Bildimpressionen von Vivaldis «Die vier Jahreszeiten» ­begleitet. Sie zeigen die zahlreichen Facetten der Natur, der Traditionen und Feste dieser Region

Dienstag, 25. Oktober 2022 17.00 bis 18.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41710.22.411 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Annemarie Koelliker und Roberto Saibene Preis: CHF 25.–

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Horizonte | Kurse

Kultur & Gesellschaft Altersvorsorge

Infoveranstaltung Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag Docupass

Der «Docupass» von Pro Senectute ist an die Rahmen­bedingungen des neuen Erwachsenenschutzrechts angepasst. An dieser Infoveranstaltung werden die Grundzüge einer Patientenverfügung und eines Vorsorgeauftrags ­erläutert und mit Beispielen anschaulich untermauert. Auch Ihre Fragen können eingebracht werden.

Dienstag, 6. September 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45000.22.321 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Lis Hunkeler, Geschäftsleiterin «Leben mit Qualität» Preis: CHF 40.–

Docupass – für den Ernstfall vorsorgen Man weiss nie, welche Wendung das Leben nimmt. Damit Ihr Wille auch in einem Ernstfall zählt, bietet Pro Senectute ein Vorsorgedossier an, das Sie und Ihre Angehörigen entlastet.

Bestellung Docupass CHF 19.– Infoveranstaltung und Workshop siehe Kursangebot auf dieser Seite Terminvereinbarung Telefon 041 727 50 50 oder info@zg.prosenectute.ch

Mitnehmen: Docupass (falls vorhanden)

Workshop Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag Docupass

Das Vorsorgedossier «Docupass» von Pro Senectute beinhaltet Informationen vom Vorsorgeauftrag bis hin zur Patientenverfügung.

Die Auseinandersetzung mit Ihren «höchstpersönlichen» Belangen wirft viele Fragen auf und löst unter Umständen einen Prozess aus. Gerne unterstützen wir Sie dabei. In einer überschaubaren Gruppe werden Sie professionell angeleitet und in Ihren persönlichen Anliegen unterstützt, um Ihre Bedürfnisse und Forderungen für den Ernstfall festzulegen.

Donnerstag, 20. und 27. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45000.22.423 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Lis Hunkeler, Geschäftsleiterin «Leben mit Qualität» Preis: CHF 86.– Mitnehmen: Docupass (notwendig)

Das Vorsorgedossier enthält eine Patientenverfügung zum Ausfüllen sowie Anleitungen, wie ein Vorsorge­auftrag, ein Testament und eine Anordnung für den Todesfall geschrieben wird. Im Docupass können Sie die Personen für Notfälle auflisten.

An der Infoveranstaltung stellen wir Ihnen gerne alles vor. Der Workshop hilft, die Anordnungen zu schreiben.

Kurse | Horizonte

Neu

Das neue Erbrecht

Was sich ändert und worauf zu achten ist

Eine durchdachte Nachlassregelung sichert die Umsetzung Ihrer Wünsche. Das revidierte Erbrecht, welches 2023 in Kraft tritt, ist flexibler ausgestaltet als bisher. ­Erblasserinnen und Erblasser können künftig über einen grösseren Teil ihres Nachlasses frei verfügen.

An diesem Anlass informieren wir Sie über das neue Erbrecht. Anhand von einfachen Beispielen werden Ihnen alle Neuerungen und die steuerlichen Folgen aufgezeigt.

Dr. iur. Benno Studer bringt Ihnen dieses Thema näher und beantwortet gerne Ihre Fragen.

Neu

Immobilientausch

Wenn das Haus zu gross geworden ist

Mit der Immobilientausch-Plattform «hoyou» bieten wir eine einzigartige Möglichkeit, bei der sich verkaufswillige und geprüfte Wohneigentümerinnen und -eigentümer anonym finden können.

Zertifizierte Immobilien-Experten, die einen RundumService bieten, begleiten die Immobilienbesitzer.

An unserem Vortrag präsentieren wir Ihnen den Ablauf des Immobilientausches und unsere Tauschplattform «hoyou» mit inzwischen einigen hundert Immobilien.

Mittwoch, 9. November 2022 10.00 bis 11.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45500.22.407 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Hans Schuppli und Kurt Th. Egli, Immobilienexperten der Hegglin Group AG Preis: CHF 40.–

Dienstag, 8. November 2022 16.00 bis ca. 18.00 Uhr mit anschliessendem Apero, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 45500.22.409 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Dr. iur. Benno Studer, Fürsprecher und Notar Preis: CHF 30.–

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Horizonte | Kurse

Kultur & Gesellschaft Altersvorsorge

Pensionierungsseminar Selbstbestimmt in die Zukunft

Mit der Pensionierung endet einer der intensivsten Lebensabschnitte und gleichzeitig eröffnen sich neue ­ ­Perspektiven und Freiräume. Es lohnt sich, rechtzeitig über das Wie und Was der Pensionierung nachzudenken.

In unseren Pensionierungsseminaren arbeiten Sie die ­Herausforderungen rund um die letzten Berufsjahre oder die Pensionierung systematisch auf, damit Sie den Übergang in die nachberufliche Zukunft mit Freude und Ge­lassenheit angehen können.

Beruflicher Zwischenhalt ab 50 Jahren Kurs-Nr.: 45550.22.401 Montag, 3. Oktober 2022 Donnerstag, 27. Oktober 2022 Kurs-Nr.: 45550.22.402 Montag, 21. November 2022 Kurs-Nr.: 45550.22.403 Vorbereitung auf die Pensionierung mit 60 Jahren Kurs-Nr.: 45560.22.401 Dienstag, 4. Oktober 2022 Dienstag, 22. November 2022 Kurs-Nr.: 45560.22.403

Für Singles ab 60 Jahren Freitag, 28. Oktober 2022

Kurs-Nr.: 45560.22.402

Ort: Zug, Hotel Guggital Mit: Fachpersonen Finanzen und Gesundheit, ­Moderation AvantAge, Fachstelle Alter und Arbeit, ­ Pro Senectute Kanton Zürich Preis: CHF 420.– inkl. Kursunterlagen und Mittagessen

Wohnberatung – Beseitigung von Sturzgefahren zuhause Sturzberatung

Möchten Sie noch möglichst lange selbstständig in den eigenen vier Wänden leben und daher Ihr Zuhause sturzsicher gestalten? Dann ist diese Wohnberatung genau das Richtige für Sie. Unser Präventionsfachmann prüft mit ­Ihnen den Innen- und Aussenbereich Ihrer Wohnung auf Sturzrisiken und bespricht mögliche Lösungen zu ­deren Beseitigung.

Kurs-Nr.: 35340.22.301 Zeit und Ort Nach Absprache bei Ihnen zuhause Preis und Dauer Kostenlose telefonische Erstberatung, komplette Wohnberatung vor Ort pauschal CHF 30.– Leitung Toni Röösli, ehemaliger Bereichsleiter Prävention bei der Suva

Kurse | Horizonte

Spielen

Neu

Patiencen legen

Ein faszinierendes Kartenspiel

Spielerisch unterschiedliche Patiencen legen, fordert und fördert das Gedächtnis. Gründlich werden Sie in die Welt der Patiencen eingeführt. Mit dem spannenden und gleichzeitig entspannenden Spiel erleben Sie Spielfreude, trainieren Ihre Konzentration und geistige Beweglichkeit. Sie spielen mit einem Kartenset und lernen zuerst einfachere Varianten dieses beliebten Klassikers.

Später kommen auch anspruchsvollere Formen mit zwei ­Kartensets dazu.

Freitag, 21. Oktober, 4., 18. und 25. November 2022 10.00 bis 13.00 Uhr, 4 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.410 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Regula Gerlach, Spielpädagogin Preis: CHF 180.– plus CHF 8.– für Kursunterlagen

Jassen

Spielend lernen Als Einsteigerin und Einsteiger werden Sie das Jassen Schritt für Schritt lernen. Sie eignen sich die Farben, ­Namen und Werte der Karten, die wichtigsten Regeln und einige Spielzüge an und üben verschiedene Spielarten. Spielen Sie mit bei unserem Nationalspiel, denn Jassen fördert die Konzentration und ist zudem spannend und gesellig.

Donnerstag, 3., 10., 17., 24. November und 1. Dezember 2022 10.00 bis 13.00 Uhr, 5 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.409 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Regula Gerlach, Spielpädagogin Preis: CHF 225.– plus CHF 8.– für Kursunterlagen

Unterwegs im Seetal-Freiamt Ob für die Fahrt in die Stadt oder für den Wochenendausflug in die Natur: Mit uns sind Sie sicher, pünktlich und modern im Seetal unterwegs.

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Horizonte | Kurse

Kultur & Gesellschaft Spielen

Neu

Spiele für die geistige Fitness – alleine oder zu zweit Spiele für Gedächtnis und Konzentration

Beim Spielen trainieren Sie Gedächtnis und Fähigkeiten (Konzentration, Geduld, Koordination, Reaktion, etc.).

Neu gelernte oder aufgefrischte Spiele machen Freude und wirken positiv aufs körperliche Wohlbefinden und die geistige Fitness. Geniessen Sie fröhliche Stunden im ­Zusammenspiel mit anderen Lernfreudigen. Spiele sind eine sinnvolle und nützliche Beschäftigung auch wenn Spielpartnerinnen oder Spielpartner fehlen.

Mittwoch, 26. Oktober, 2., 9. und 16. November 2022 13.30 bis 16.30 Uhr, 4 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.407 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Regula Gerlach, Spielpädagogin Preis: CHF 180.– plus CHF 8.– für Kursunterlagen

Dog-Spiel

Spannendes Brettspiel mit Karten Dog wird im Team gespielt, erfordert strategisches Denken, taktisches Geschick und Kartenglück, denn es sind nicht Würfel, sondern Karten, die die Figuren bewegen.

Dog garantiert vergnügliche und spannende Stunden. Sie werden von diesem faszinierenden Spiel begeistert sein.

Freitag, 18., 25. November und 2. Dezember 2022 13.30 bis 16.00 Uhr, 3 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.408 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Carmen Dusi Preis: CHF 115.–

Kurse | Horizonte

Gestalten und Malen

Neu

Collagen

Aus Schnipseln entsteht ein Bild

Tauchen Sie ein in die farbigen Bilder der (Wegwerf-) Magazine; Sie schneiden, reissen, sammeln, legen ­ Schnipsel aus und ordnen die Papierelemente zu einer stimmigen Komposition. Fantasie und Freude am ­Ge­stalten ist alles, was es zum Collagieren braucht. ­Zeichen- oder Malkenntnisse sind nicht erforderlich.

Als End­produkt kann eine Grusskarte, ein Einladungsschreiben oder ein kleines Kunstwerk zum Einrahmen entstehen.

Mittwoch, 21., 28. September, 5., 12. und 19. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 5 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.321 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Alexandra Zvekan, bildnerische Künstlerin, Klanggestalterin, www.purpurgruen.ch Preis: CHF 200.– plus CHF 10.– Materialkosten

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Kurse | Horizonte

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Kultur & Gesellschaft Gestalten und Malen Origami

Falten mit Papier

Vom glatten Papier zum Kranich!

Erlernen Sie Schritt für Schritt Origami, die Kunst des Papierfaltens. Am ersten Tag lernen Sie die Grundfiguren mit Motiven für Grusskarten wie ein Windrad, ein Fisch oder eine Blume kennen. Am zweiten Tag werden Sie einfache Figuren zur Dekoration oder für ein Mobile: z.B ein Schiff, einen Ballon oder einen Kranich aus japanischem Papier, Washi, herstellen.

Freitag, 30. September und 7. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 2 x 2 Lektionen

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Kurs-Nr.: 42000.22.322 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss

Skizzieren

Zeichnen – nur mit Bleistift In diesem Kurs üben Sie sich im Skizzieren mit Bleistift und Papier. Es gilt, Gegenstände und das Stilleben zu b ­ eobachten und zu skizzieren (z.B. Apfel, Kaffeetasse, Sackmesser, Gebäude oder Natur). Themen und Motive sind zahlreich und die Teilnehmenden sind eingeladen, eigene Sujets einzubringen. Etwas Übung und ein paar technische Grundlagen führen sehr schnell zu den ersten Erfolgserlebnissen. Profitieren Sie von praktischen Tipps, lassen Sie sich inspirieren und geniessen Sie es, kreativ zu sein.

Dienstag, 20., 27. September, 4., 11., 18. Oktober, 15., 22. und 29. November 2022 13.30 bis 15.30 Uhr, 8 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42000.22.320 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Alexandra Zvekan, bildnerische Künstlerin, Klanggestalterin, www.purpurgruen.ch Preis: CHF 320.– plus CHF 15.– Materialkosten

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Horizonte | Kurse

Sprachen

Semesterkurse

Wöchentliche Sprachgruppen

22. August bis 16. Dezember 2022

In unseren Sprachkursen steht die Freude am Lernen im Vordergrund. Unsere Kurse bieten ein angepasstes Lerntempo ganz ohne Prüfungsdruck. Sie ­er­arbeiten nur so viel Grammatik wie nötig. Im Vordergrund steht die münd­ liche ­Anwendung der Sprache für den Gebrauch im Alltag.

Englisch Einsteigende A1 Donnerstag 10.00–11.00 A2 Donnerstag 09.00–10.30 Basisstufe A2-B1 Mittwoch 09.15–10.15 Mittelstufe A2-B1 Dienstag 10.45–11.45 B1 Dienstag 09.00–10.30 B1 Donnerstag 08.45–09.45 B2 Mittwoch 08.00–09.00 Gesprächsgruppe Neu B1-B2 Donnerstag 10.15–11.45

43010.22.308 43010.22.310

Franca Liggenstorfer Irina Heisler*

43010.22.304 Claudette Langenegger 43010.22.302 Irina Heisler* 43010.22.320 Irina Heisler* 43010.22.305 Franca Liggenstorfer 43010.22.307 Claudette Langenegger 43010.22.301

Irina Heisler*

09.15–10.15 09.45–10.45

43010.22.332 43010.22.333

Andréa Etter Andréa Etter

* Irina Heisler (IH): Kursstart ab 29. August 22

Französisch Mittelstufe B1-B2 Montag B1-B2 Dienstag Italienisch Mittelstufe B1 Montag B1 Donnerstag Fortgeschrittene B2 Donnerstag

08.00–09.00 15.15–16.15

43010.22.362 43010.22.361

Myriam Scherer Myriam Scherer

14.00–15.00

43010.22.363

Myriam Scherer

Russisch Mittelstufe B1-B2 Mittwoch

09.00–10.30

43500.22.372

Anna Baumeler

Kurse | Horizonte

Spanisch Einsteigende A1 Montag Basisstufe A2 Montag Mittelstufe B1-B2 Montag B1-B2 Montag Fortgeschrittene B2-C1 Montag

47

08.00-09.00

43500.22.385

Víctor Vázquez

09.15–10.15

43500.22.381

Víctor Vázquez

10.30–11.30 14.00–15.00

43500.22.383 43500.22.384

Víctor Vázquez Víctor Vázquez

12.00–13.00

43500.22.386

Víctor Vázquez

Neu

I NFOS ZU DEN SPR ACHKUR SEN Gruppengrösse: Mindestens 6 bis maximal 10 ­Personen Kosten: CHF 20.– pro 60 Minuten Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu ­kompensieren.

Die Kurse werden halbjährlich abgerechnet (Januar bis Juli und August bis ­Dezember). Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten ­beantragt werden.

Kursort: Castle‘s English Institute, B ­ aarerstrasse 63, Zug Kursunterlagen: Bücher und Kopien sind im Preis nicht inbegriffen.

Niveau der Sprachkurse Einsteigende: keine Sprachkenntnisse (A1) Basisstufe: Elementare Sprachverwendung (A1 und A2) Mittelstufe: Selbständige Sprachverwendung (B1 und B2) Fortgeschrittene: Kompetente Sprachverwendung bis ­nahezu muttersprachliche Sprachbeherrschung (C1 und C2) Einstieg und Schnupperlektion: Einstieg jederzeit möglich. Kosten­losen Schnuppertermin vereinbaren unter 041 727 50 50 oder ­anmeldung@zg.prosenectute.ch.

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Kurse | Horizonte

Konversation Kleingruppe

Englisch, Italienisch, Spanisch und Französisch

Haben Sie Ihre Ferien bereits geplant, nur die Sprache müsste noch aufgefrischt werden? Möchten Sie Ihre Lernziele selber definieren und auch bestimmen, wann und wie intensiv Sie lernen wollen? Gerne stellen wir mit Ihnen ein massgeschneidertes ­Programm zu­sammen, um den Unterricht optimal Ihren Bedürfnissen anzupassen.

Gruppengrösse: 1 bis 5 Personen Kurslektion: 60 Minuten Kosten: CHF 120.– für 60 Minuten Der Preis pro Teilnehmende wird eine Woche vor ­Kursbeginn für das ganze Semester definitiv festgelegt.

Kursunterlagen: Bücher und Kopien sind im Preis nicht inbegriffen.

Kursort: Pro Senectute Kanton Zug, ­Aegeristrasse 52, Zug

Konversationskurs Englisch

Express Thoughts and Opinions in English Improve your English conversation skills with this course for intermediate students. From travel, cuisine and ­culture to up to date world news. We will never run out of topics to cover.

Gruppengrösse: mind. 5 bis max. 7 Personen Kosten: CHF 24.– pro 60 Minuten Mit: Irina Heisler Kursort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Kurspreis: CHF 240.–

Englisch Niveau B (Mittelstufe) oder höher Montag bis Freitag, 17. bis 21. Oktober 2022 9.00 bis 11.00 Uhr, 5 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 43010.22.453

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Sprachen Sprachreisen

Begleitete Sprachreise nach Chester (Nordwestengland)

28. August bis 4. September 2022

Chester in Nordwestengland, unweit der walisischen Grenze, ist weltbekannt für seine vielen historischen Gebäude, insbesondere die schwarz-weissen Riegelhäuser.

Die Stadt war eine wichtige Siedlung zu römischen Zeiten; Überreste des Amphitheaters und der Stadtmauer sind heute noch zu sehen.

Wir fliegen nach Manchester, von wo aus wir mit dem Car nach Chester (Reisezeit: 40 Minuten) chauffiert werden, wo wir bei sympathischen Gastfamilien oder in einer Pension untergebracht sind. Von Montag bis Freitag findet der Englischunterricht an der Schule «English in Chester» statt. Am Nachmittag erkunden wir Chester und die Umgebung.

Kursziele sind, das Selbstvertrauen beim Sprechen der englischen Sprache aufzubauen und das Verständnis des gesprochenen Englisch zu fördern. Zudem freuen wir uns, Ihnen den schönen Nordwesten Grossbritanniens mit seinem quirligen Leben und der einmaligen Kultur zu zeigen.

Reiseinformationen Kurs-Nr.: 43010.22.390 Flug: von Zürich nach Manchester (Begleitung ab Zug) Unterricht: Montag- bis Freitagmorgen von 9.30 bis 13.00 Uhr, max. 12 Teilnehmende pro Klasse Kosten: CHF 1690.– inkl. Flug, Transfers, Gastfamilie mit Halbpension, Unterricht und Ausflüge.

• Verlängerungswoche: CHF 750.– • Zuschlag für Gastfamilie mit Privatbad: CHF 120.– pro Woche • Zuschlag für Pension (EZ/B&B): CHF 550.– pro Woche • Reiseversicherung (Allianz Secure Trip): CHF 139.– (gültig für ein Jahr) Nicht im Preis inbegiffen: SBB-Billett von Zug zum Flughafen, Mittagessen, Reiseversicherung Aktivitäten: Drei Nachmittagsausflüge und ein Tagesausflug am Samstag Reiseleitung: Nick & Jean Gibbons Info und Anmeldung: Castle’s English Institute, Zug info@castles.ch, 041 710 55 70 Anmeldeschluss: 25. Juni 2022

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Neu

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Begleitete Sprachreise nach San Sebastián (Spanien)

16. bis 23. Oktober 2022

Strahlend blauer Himmel, baskische Mentalität, die Lust auf Leben macht und eine geschichtsträchtige Kultur: Dafür steht die nordspanische Stadt San Sebastián ­(baskischer Name: Donostia). Wunderschön eingebettet in die muschelförmige Bucht «La Concha», befindet sich San Sebastián am Golf von Biskaya in der Provinz Guipuzkoa, Spanien. 2016 zur Kulturhauptstadt Europas ernannt, lockt die Stadt mit ihren Sternerestaurants und kulinarischen Besonderheiten nicht nur Geniesserinnen und Geniesser aus aller Welt, sondern hat mit der historischen Altstadt, der malerischen Uferpromenade und den wunderschönen Stadtstränden auch sonst einiges zu bieten.

Sie wohnen bei sympathischen Gastfamilien (mit Halbpension) oder in der Schulresidenz (Privatbadezimmer, Frühstück). Von Montag bis Freitag findet am Vormittag Spanischunterricht an der Sprachschule Lacunza (www. lacunza.com) statt. Am Nachmittag entdecken Sie mit der Reisegruppe San Sebastián und die Umgebung.

Reiseinformationen Kurs-Nr.: 43500.22.498 Flug: von Zürich nach Bilbao Unterricht: Montag bis Freitag von 9.30 bis 13.00 Uhr Kosten: CHF 1690.– inkl. Flug, Transfers, Begleitung, Gastfamilie mit Halbpension, Unterricht und Ausflüge, Bus-Pass Verlängerungswoche: Unterricht, Unterkunft, Transfer CHF 550.– (Zuschlag für Residenz CHF 50.– pro Woche) Ausflüge: Geführte Stadttour zu Fuss, Tagesausflug nach Bilbao mit Besuch des Guggenheim-Museums, Txakoli-Weindestillerie Besuch und Degustation, Euskera (Einführung in die baskische Sprache), San Telmo Museum, Fischerdorf Reiseleitung: Nick & Jean Gibbons Info und Anmeldung : Castle’s English Institute, Zug info@castles.ch, 041 710 55 70 Anmeldeschluss: 31. Juli 2022

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Digitale Welten Computer und Internet

Unsere Kurse machen Sie fit im Umgang mit Computern, Mobil­ telefonen und Tablets. Ob Sie als Einsteigende die ­ersten Schritte machen oder Ihr Wissen als Fort­ geschrittene ­vertiefen möchten: In kleinen Gruppen werden Sie persönlich ­betreut und machen schnell Fortschritte. Die Kurs­ unterlagen sind im Kurspreis inbegriffen.

PC-Workshop für den Alltag

Umsteigen auf Windows 11

Möchten Sie Ihre Computerkenntnisse verbessern oder auffrischen? Gezielt und praxisnah werden Gestaltungstipps im Word gezeigt, wie Mails mit Anlagen richtig ­verschickt und empfangen werden, im Internet gezielt gesucht wird, Favoriten eingerichtet werden und vieles mehr.

Haben Sie Kenntnisse in früheren Windows-Versionen (z. B. XP, 7/8/10) und Word (z. B. 2007, 2010, 2013) und wollen die Neuerungen von Windows 11 und Word 2019/21 (365er) praxisnah kennenlernen? Dann treffen Sie mit diesem Kurs die richtige Wahl.

Montag, 7., 14. und 21. November 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen

Donnerstag, 15., 22. und 29. September 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen

Kurs-Nr.: 44010.22.401 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Roger Müller Preis: CHF 240.–

Kurs-Nr.: 44010.22.304 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Reto Salm Preis: CHF 240.–

Windows, Word, E-Mail, Internet

Neuerungen von Windows 11 / Word 365 (2021)

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Privatstunden

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Partnersuche im Internet

Basiswissen Mac und PC

Tipps und Tricks, Registrierung, Fotos und Sicherheit

Haben Sie Mühe mit dem Mac oder PC und kommen Sie bei einer Anwendung nicht weiter? Unsere Spezialisten kommen zu Ihnen nach Hause für eine individuelle Schulung und Beratung, massgeschneidert für Ihre Arbeiten an ­Ihrem eigenen Rechner. Gerne geben sie Ihnen auch wertvolle Tipps und Tricks beim Kauf und der ­Anschaffung von Programmen (Outlook, Word, Excel usw.).

Sind Sie auf Partnersuche? Möchten Sie jemanden im Internet kennenlernen? Wir zeigen Ihnen Schritt für ­ Schritt, wie Sie sich auf einer seriösen Partnervermittlung registrieren und bewegen können und dennoch Ihre ­Privatsphäre gewährleistet ist.

Ort: Bei Ihnen zu Hause Preis: CHF 105.– pro Stunde, Wegpauschale CHF 20.–, Bezahlung neu auf Rechnung Weitere Infos: anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Dienstag, 8. November 2022 13.45 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.425 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Doris Felder Preis: CHF 80.–

Digitaler Nachlass

Kaufen und Verkaufen

Der Kurs klärt über alle wichtigen Punkte auf, die Sie zur Verwaltung eines digitalen Erbes benötigen. Sie wissen, wie das digitale Erbe eines verstorbenen Angehörigen geregelt wird und kennen die rechtlichen Rahmenbedingungen im Umgang damit. Zudem erhalten Sie mit Beispielen aus der Praxis Einblick in die Verwaltung des digitalen Erbes. Sie kennen die wichtigsten Internet-Plattformen, wo digitale Daten gespeichert werden können. Sie lernen die richtigen Vorkehrungen und Massnahmen für den eigenen Nachlass zu treffen.

Haben Sie auch schon verzweifelt ein Produkt gesucht oder möchten Sie Gegenstände verkaufen, die Sie nicht mehr benötigen? Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Internet dafür nutzen können und worauf Sie achten müssen, um unliebsame und teure Überraschungen zu vermeiden.

Vorkehrungen und Massnahmen

Dienstag, 25. Oktober 2022 13.45 bis 16.30 Uhr, 1 x 3 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.417 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Doris Felder Preis: CHF 120.–

im Internet

Mittwoch, 21. und 28. September 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.309 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Doris Felder Preis: CHF 160.– Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse und eigenes E-Mail-Konto. Im Kurs wird mit Demokonto von ricardo.ch gearbeitet.

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Digitale Welten Computer und Internet

Neu

Ein neuer Computer Unterstützung beim Kauf

Möchten Sie einen neuen Computer kaufen? Sie wissen nicht, welches Gerät das Richtige ist oder ob man Sie im Geschäft übervorteilt? Gerne beraten und begleiten wir Sie beim Kauf. Selbstverständlich stehen wir Ihnen im Rahmen unserer Privatstunden auch beim Einrichten Ihres neuen Computers und dem Transferieren Ihrer Daten, Fotos, etc. zur Verfügung.

Möchten Sie nur eine Beratung zum Kauf eines neuen Computers und keine Begleitung in ein Fachgeschäft, dann empfehlen wir Ihnen eine Kontaktaufnahme im Rahmen unserer Privatstunden.

Neu

Ort: Beim Händler (gerne holen wir Sie zu Hause ab und bringen Sie auch wieder nach Hause) Preis: pauschal CHF 125.– inkl. Spesenpauschale, Bezahlung neu auf Rechnung Weitere Infos: anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Wartung Ihres Computers Im Abonnement

Windows Update, Virenschutz, Backup, Cloud-Synchronisation, und, und, und… damit Sie Ihren Computer funktionsfähig und sicher betreiben können, müssen Sie immer wieder verschiedene Arbeiten ausführen und Kontrollen durchführen.

Wir bieten Ihnen an, diese Arbeiten periodisch für Sie durchzuführen. Nach einem Ersttermin bei Ihnen zu Hause, schalten wir uns – jeweils nach Rücksprache und Freigabe von Ihnen – per Fernwartung auf Ihren Com­ puter zu und führen alle nötigen Arbeiten und Kontrollen durch. Selbstverständlich arbeiten wir so, dass Sie jederzeit entscheiden können, ob und wie wir Zugriff auf Ihren Rechner haben.

Sollten wir technische Probleme erkennen, machen wir Sie gerne darauf aufmerksam und schlagen Ihnen eine entsprechende Lösung vor.

In diesem Abo sind technische Reparaturen nicht mit inbegriffen. Das Angebot beschränkt sich auf routinemässige Kontrollen und Software-Updates.

Sollten Sie Ihre Wartungs- und Update-Arbeiten selber durchführen wollen, schulen wir Sie gerne im Rahmen unserer Privatstunden.

Ort: Ersttermin vor Ort, später per Fernwartung Häufigkeit: Wahlweise monatlich / 2-monatlich / 3-monatlich Mindestlaufzeit: 1 Jahr Preis: Ersttermin pauschal CHF 125.– danach pro Wartung pauschal CHF 60.–, Bezahlung neu auf Rechnung Weitere Infos: anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

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Neu

E-Banking mit QR-Code Privatstunden

Seit kurzem erhalten Sie immer häufiger Einzahlungsscheine mit QR-Code. Grundsätzlich erleichtert der QRCode die Zahlungsabwicklung, doch ist es eine Umstellung zum bisherigen orangen Einzahlungsschein.

Gerne helfen wir Ihnen bei dieser Umstellung und schulen Sie individuell zu Hause an Ihrem Computer im Umgang mit dieser neuen Art der Einzahlungen. So können wir Ihnen die Privatsphäre gewährleisten, die Ihren ­Finanzgeschäften zusteht.

Ort: Bei Ihnen zu Hause Preis: CHF 105.– pro Stunde, Wegpauschale CHF 20.–, Bezahlung neu auf Rechnung Weitere Infos: anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

E-Banking, Twint & QR-Code Bankgeschäfte online

Erledigen Sie Ihre Bankgeschäfte sicher und bequem überall dort, wo Sie Zugriff auf das Internet haben. Für die Nutzung von E-Banking benötigen Sie weder spezielle Programme noch fundierte Anwenderkenntnisse. Sie können Zahlungen einfach und kostenlos erfassen.

Twint ist ein schweizerisches Zahlungssystem für bargeldloses Zahlen. Mit der App können Sie schweizweit über Ihre Hausbank Geld bequem senden und empfangen. Nutzen Sie die App in Online Shops, an der Kasse, am Parkautomaten, SBB App etc.. Zahlen war noch nie so einfach.

Die roten und orangen Einzahlungsscheine werden im Zuge der Digitalisierung des Finanzplatzes bis am 30. September 2022 durch die QR-Rechnung abgelöst. Lernen Sie, wie mit dem QR-Code Ihre Rechnungen bequemer, schneller und effizienter erfasst und bezahlt werden. Das anstrengende Abtippen von Konto- und Referenznummern entfällt dadurch.

Dienstag, 15. November 2022 14.00 bis 16.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.422 17.00 bis 19.00 Uhr 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.421 Ort: Hauptsitz der Zuger Kantonalbank, Postplatz, Bahnhofstrasse 1 in Zug Preis: kostenlos Hinweis: In diesem Kurs wird nur das E-Banking der Zuger Kantonalbank berücksichtigt.

In Zusammenarbeit mit der Zuger Kantonalbank

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Horizonte | Kurse

Digitale Welten

Mobiltelefone und Tablets

Mobiltelefon- und Tablet-Support mit Jugendlichen vom Jobshop in Zug

Haben Sie Fragen zu Ihrem mobilen Gerät (iPhone oder Android)? Möchten Sie erfahren, wie Sie nützliche Apps installieren und verwenden können? Kommen Sie mit Ihrem ­ ­Mobiltelefon oder Tablet in die Bib­ liothek! Jugendliche vom Freizeitjobvermittlungsbüro «Jobshop» geben Ihnen Tipps zum Umgang mit Ihrem Gerät. Pro Beratung sind maximal 30 Minuten vorgesehen. Bei einem Kaffee h ­ aben Sie die Möglichkeit zum gemütlichen Verweilen.

Samstag, 10. September 2022 10.00 bis 12.00 Uhr 1 Lektion à 30 Minuten Kurs-Nr.: 44400.22.320 Samstag, 12. November 2022 10.00 bis 12.00 Uhr 1 Lektion à 30 Minuten Kurs-Nr.: 44400.22.420

Ort: Bibliothek Zug, 2. Stock, ­Reisebibliothek Mit: Jugendlichen vom Zuger Freizeitjobvermittlungsbüro ­«Jobshop» Preis: kostenlos (Kollekte) Mitnehmen: Aufgeladenes ­ obiltelefon oder Tablet (iPhone/ M iPad oder Android), Google-/AppleID und E-Mail-­Adresse und Passwort

Anmeldung bei Jobshop: jobshop@zjt.ch oder 041 761 54 34, jeweils mittwochs von 14.00 bis 16.00 Uhr. Bitte verwendetes Gerät, Fragen und Anliegen bei der Anmeldung angeben In Zusammenarbeit mit der ­Bibliothek Zug und der Jugend­ animation Zug (Jaz)

ANMELDEFR I S T I MMER E INE WO CHE VOR ­K UR SBEGINN! 041 727 50 50 anmeldung@ zg.prosenectute.ch

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Neu

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DigiFit – Tipps und Tricks für den digitalen Alltag Fit bleiben im digitalen Dschungel

Für beinahe alle digitalen Anwendungen gibt es eine App oder eine Webseite. Doch wie findet man sich damit zurecht?

Mit unseren Tipps und Tricks bleiben Sie fit im digitalen Dschungel und tauschen sich mit Gleichgesinnten aus.

Chat und Videotelefonie Donnerstag, 15. September 2022 Digitales Telefonieren und verschiedene Tools nutzen lernen.

Digitales Lesen und Hören Donnerstag, 1. Dezember 2022 Die digitalen Lese- und Hörangebote der Bibliothek Zug entdecken.

Suchen kann jeder – finden auch Donnerstag, 6. Oktober 2022 Hilfe für den Google-Dschungel. Mit einfachen ­Handgriffen zum Google-Profi werden.

Ort: Bibliothek Zug, St.-Oswalds-Gasse 21, Zug, Dachraum im 5. Stock Zeit: 17.00 bis 18.00 Uhr Preis: kostenlos Mitnehmen: eigenes Mobiltelefon oder Tablet

eZug-App für digitale Dienstleistungen Donnerstag, 3. November 2022 Mehr zum E-Government der Stadt Zug erfahren und die eZug-App kennenlernen.

Neu

Das Handy als Navi (iPhone und Android) Karten-Apps

Auf jedem Mobiltelefon können Apps zur Navigation installiert werden. Oft ist das dazugehörige Kartenmaterial sogar gratis und von sehr guter Qualität. Je nach verwendetem Verkehrsmittel stehen oft spezialisierte Karten zur Verfügung, zum Beispiel zum Wandern oder Radfahren.

Wir w ­ erden in diesem Workshop die bekanntesten Apps ­anschauen. Je nach Teilnehmenden werden wir auch spezialisierte Apps betrachten, wie fürs Biken oder Wandern.

Montag, 14. November 2022 13.45 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.405 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Roger Müller Preis: CHF 80.–

In Zusammenarbeit mit der Bibliothek Zug Anmeldung erforderlich www.bibliothekzug.ch oder 058 728 95 00

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Digitale Welten

Mobiltelefone und Tablets SBB Mobile

Fahrplanabfrage und Billettkauf

Sie sind bereits unterwegs und möchten die beste ÖVVerbindung für Ihre Reise finden! Brauchen Sie auch ein Billett? Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App «SBB Mobile» ein Billett kaufen können. Im Kurs haben Sie die Gelegenheit, das Gelernte mit Unterstützung der Kursleitung selbständig anzu­wenden.

Freitag, 28. Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 47000.22.414 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Fachpersonen der SBB Preis: kostenlos Anmeldung erforderlich anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Voraussetzung: Eigenes Mobiltelefon (iPhone oder Android) mitbringen. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden B ­ edienung des Geräts vertraut sind und die App «SBB Mobile» auf I­ hrem Mobiltelefon bereits installiert haben. Idealerweise haben Sie sich vorher r­ egistriert (SwissPass-Login). Sie ­erhalten dazu eine Anleitung.

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Android Einstieg

Android Aufbau: Alltagshelfer

Sie lernen Ihr Mobiltelefon oder Tablet einzurichten und zu bedienen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Kontakte ver­ walten, Mailbox und Kalender organisieren sowie Apps, Videos und Musik herunterladen können.

Das Mobiltelefon oder Tablet kann Routen planen, Fotos ­ achen, Termine verwalten, das Wetter voraussagen m und vieles mehr. Welche Apps sind nützlich und wie ­bedienen Sie diese richtig? Wie kommen diese Apps auf Ihr Gerät? ­Zudem erfahren Sie, welche Sicherheitsmassnahmen z­u beachten und welche entsprechenden Einstellungen vorzunehmen sind.

Acer, HTC, Huawei, LG, Samsung, Sony, etc.

Mittwoch, 28. September, 5. und 12. Oktober 2022 13.45 bis 16.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.312 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Daniela Obradovic Preis: CHF 240.– Mitnehmen: Aufgeladenes Mobiltelefon oder Tablet (ab Version 6 und höher), Google-­ID, E-Mail-Adresse und Passwort

Mobiltelefon oder Tablet

Mittwoch, 2., 9. und 16. November 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.419 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Daniela Obradovic Preis: CHF 240.– Mitnehmen: Aufgeladenes Mobiltelefon oder Tablet (ab Version 6 und höher), Google-­ID, E-Mail-Adresse und Passwort Voraussetzung: Sie haben den Kurs «Android Einstieg» besucht oder Sie haben entsprechende Kenntnisse.

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Entlastungsdienst für pflegende Angehörige – damit Sie auch wieder einmal Zeit für sich selber haben.

Rotkreuz-Fahrdienst – damit Sie auch im Alter, bei Krankheit oder Behinderung mobil bleiben.

Rotkreuz-Notruf – damit Sie rund um die Uhr Hilfe anfordern können.

Patientenverfügung SRK und Vorsorgeauftrag – damit Sie selbst bestimmen, was mit Ihnen geschieht, wenn Sie sich nicht mehr äussern können. Das SRK und seine Vorsorgemappe unterstützen Sie dabei.

Besuchs- und Begleitdienst – damit Sie regelmässig Gesellschaft haben.

Unsere Entlastungsangebote lassen sich individuell zuschneiden und kombinieren. So können wir Menschen mit Erkrankungen oder altersbedingten Einschränkungen und deren Angehörige nachhaltig unterstützen.

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Digitale Welten

Mobiltelefone und Tablets Apple Einstieg

Apple Aufbau: Alltagshelfer

Mit praxisorientierten Beispielen und einfach verständ­ lichen Übungen lernen Sie Ihr iPhone oder iPad kennen.

Sie haben die Gelegenheit, Fragen zu stellen, damit Sie Ihr Gerät sicher beherrschen.

Das iPhone oder iPad kann Routen planen, Fotos machen, ­Termine verwalten, das Wetter voraussagen und vieles mehr. Welche Apps sind nützlich und wie bedient man sie richtig? Und wie kommen diese Apps auf das Gerät? Zudem erfahren Sie, welche Sicherheitsmassnahmen zu beachten und welche entsprechenden Einstellungen vorzunehmen sind.

iPhone oder iPad

Montag, 19., 26. September und 3. Oktober 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.315 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Ruth Seiler Preis: CHF 240.– Mitnehmen: Aufgeladenes iPhone oder iPad (Version iOS 10 und höher), Apple-­ID, E-Mail-Adresse und Passwort

iPhone oder iPad

Donnerstag, 3., 10. und 17. November 2022 8.45 bis 11.00 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 44010.22.418 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, 1. Stock Mit: Ruth Seiler Preis: CHF 240.– Mitnehmen: Aufgeladenes iPhone oder iPad (Version iOS 10 und höher), Apple-­ID, E-MailAdresse und Passwort Voraussetzung: Sie haben den Kurs «Apple Einstieg» besucht oder Sie haben entsprechende Kenntnisse.

ANDROI D Bitte überprüfen Sie Ihr Telefon Falls Sie ein Mobiltelefon ohne ­an­ge­bissenen A ­ pfel haben, sind Sie im Android-Kurs auf ­Seite 59 richtig.

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Horizonte | Kurse

Musik

Musikgeschichte, Gesang und Instrumente

Neu

60 – na und?

Die Singstimme im Alter pflegen und fördern

Haben Sie das Gefühl, Ihre Singstimme funktioniere nicht mehr so gut wie früher oder bemerken Sie stimmliche Einschränkungen? Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, Ihren Chor deswegen zu verlassen oder das Singen aufzugeben? Dann ist das der richtige Kurs für Sie! Durch Stimm-, Atem- und Körperarbeit, basierend auf den Erkenntnissen der Musik- und Stimmphysiologie, werden Sie Ihre Singstimme nicht nur erhalten, sondern auch weiterentwickeln können.

Aufbau Donnerstag, 25. August, 22. September, 27. Oktober, 1. Dezember 2022, 12. Januar und 2. Februar 2023 10.30 bis 11.45 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.22.308

Basis Donnerstag, 25. August, 22. September, 27. Oktober, 1. Dezember 2022, 12. Januar und 2. Februar 2023 9.15 bis 10.30 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.22.307

Vorkenntnisse: Freude am Singen, ansonsten keine Vorkenntnisse nötig. Auch wenn Sie noch nicht 60 Jahre alt sind, sind Sie herzlich willkommen.

Ort: Musikschule der Stadt Zug, Bundesstrasse 2, Zug Mit: Nora Simdorn, Musikerin und Gesangspädagogin Preis: CHF 280.–

In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug

Neu

Ich singe, also bin ich

Aktive Auseinandersetzung mit der Stimme

Die Teilnehmenden besuchen acht Einzellektionen à 60 Minuten. Der Inhalt, wie z. B. Sängerische Körperschulung nach Kurt Widmer, Bewusstheit durch Bewegung nach M. Feldenkrais, oder auch Präsenzübungen nach Eckart Toller, wird individuell auf die jeweiligen Personen ab­ gestimmt. Gemeinsam werden wir uns dann an einem Tagesworkshop den acht Modulen annähern, miteinander austauschen und durch die Gruppendynamik vertiefen.

Daten individeull planbar 8 x 1 Lektion à 60 Minuten individuell und 1 Tagesworkshop Kurs-Nr.: 41600.22.309 Ort: Musikschule der Stadt Zug, Bundesstrasse 2, Zug Mit: Cornelia Stäb, Musikerin und Gesangspädagogin Preis: CHF 950.– In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug

Kurse | Horizonte

Neu

Musik und Bewegung 65+ Musizieren, Rhythmus spüren, einfache Tanzbewegungen

Aktives Musizieren, Rhythmus spüren, Meisterwerke der Musik gemeinsam erleben, einfache Tanz-Bewegungen lernen und vieles mehr! Bewegen Sie sich mit Freude und Spass zu Musik und fördern Sie nebenbei kognitive und motorische Fähigkeiten.

Für Menschen ab 65. Keine Vorkenntnisse nötig.

Freitag, 2., 16., 30. September, 28. Oktober, 11., 25. November, 9. Dezember 2022, 6. und 20. Januar 2023 10.00 bis 10.45 Uhr, 9 x 1 Lektionen Kurs-Nr.: 41600.22.301 Ort: Musikschule der Stadt Zug, Bundesstrasse 2, Zug Mit: Maria Efstathiou, Gitarrenlehrerin und Musikgeragogin Preis: CHF 175.– In Zusammenarbeit mit der Musikschule der Stadt Zug

kreha elektro ag · Planung und Ausführung sämtlicher Elektro-Installationen · 24 Stunden Reparaturservice

KREHA Elektro AG Hinterbergstrasse 9 6330 Cham T 041 741 56 56 F 041 741 56 59 info@kreha.ch www.kreha.ch

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Musik

Musikgeschichte, Gesang und Instrumente Musikgeschichte

Eine akustische Führung

Die Musik hat die Menschen seit jeher in ihrer Kultur begleitet, wobei die Funktion und der Wert von Musik starken Wandlungen ausgesetzt war. Wir reisen durch verschiedene Epochen der Musikgeschichte und verfolgen anhand von viel Musik die musikalischen Entwicklungen über die Jahrhunderte: Von der Antike über das Mittelalter bis hin zur Musikgeschichte des Barocks und des 18. bis 21. Jahrhunderts. Wir hören dazu viele Musikbeispiele und lernen Komponisten und ihre Werke kennen.

Mittwoch, 5. Oktober, 9. November und 14. Dezember 2022 19.15 bis 21.15 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41500.22.435 Ort: Musikschule der Stadt Zug, Bundesstrasse 2, Zug Mit: Cyrill Schürch, Komponist und Pianist Preis: CHF 225.– In Zusammenarbeit mit der M ­ usikschule der Stadt Zug

Seniorenchor

Singen in entspannter Atmosphäre (ohne Vorkenntnisse) Unter der fachkundigen Leitung von Marcel Beerle wird an Stimme und Klang gearbeitet. Sie singen alte und neue Lieder, von Volksliedern über Schlager bis hin zu klassischen Werken, vom einstimmigen Kanon bis zum mehrstimmigen ­Chorlied. Die Vielfalt an Tönen, Stimmen und Schwingungen wird Ihr Gemüt beflügeln.

­ ontag, 22. August, 5., 19., 26. September, M 17., 31. Oktober, 7., 14., 21., 28. November, 5. und 12. Dezember 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 12 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41100.22.301 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Marcel Beerle, Chorleiter Preis: CHF 144.– Kostenlose Schnupperstunde: Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Vereinbaren Sie eine Schnupperstunde unter 041 727 50 50 oder anmeldung@zg.prosenectute.ch.

Kurse | Horizonte

Trommelworkshop

Klänge und Rhythmen erleben

Tauchen Sie ein in die Welt der Rhythmen und lassen Sie sich von den Klängen der Trommeln anstecken. Die Unmittelbarkeit von Hand-Trommeln sowie die Verbindung von Körper, Stimme und Instrument zentriert und belebt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Einsteigende Mittwoch, 7., 28. September, 26. Oktober, 16. November, 7. Dezember 2022 und 11. Januar 2023 11.00 bis 12.30 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41200.22.304 Fortgeschrittene Mittwoch, 7., 28. September, 26. Oktober, 16. November, 7. Dezember 2022 und 11. Januar 2023 9.30 bis 11.00 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41200.22.303 Ort: Musikschule der Stadt Zug, Bundesstrasse 2, Zug Mit: Willy Kotoun, Perkussionist Preis: CHF 280.– In Zusammenarbeit mit der ­Musikschule der Stadt Zug

Blockflötengruppe Gemeinsam musizieren

Haben Sie das Musik-ABC auf einer Blockflöte gelernt und möchten Sie Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann ist unsere Blockflötengruppe (Sopran, Alt, Tenor, Bass) das Richtige. Wir üben in lockerer Atmosphäre Werke ein und musi­zieren gemeinsam.

Dienstag, 23. August, 6., 20. September, 4., 25. Oktober, 8., 22. November, 6. und 13. Dezember 2022 10.30 bis 12.00 Uhr, 9 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 41200.22.302 Ort: Reformierte Kirche Kanton Zug, Bundesstrasse 15, Archesaal 3/EG, Zug Mit: Karin Weiersmüller, Flötenlehrerin Preis: CHF 162.–

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Gutschein

Gratis-Eintritt in die ChocoWelt

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Ohne weitere Zusatzleistungen.

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Aeschbach Chocolatier AG ChocoManufaktur | ChocoLaden ChocoCafé | ChocoWelt ChocoDromo 1 | Hochschwerzlen | CH-6037 Root- Luzern Telefon 041 747 33 33 | Fax 041 741 58 50 verkauf@chocolatier.ch | www.chocolatier.ch

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Kurse | Horizonte

Gesundheit

Wohlbefinden

Neu

Meditation

Hilfe zur Selbsthilfe durch Aktivieren des Vagusnervs

Lernen Sie die Funktion des Vagusnervs kennen. Das ­ utonome Nervensystem steuert alle lebenswichtigen a ­Organe und hat den grössten Einfluss auf unsere Ge­ sundheit und Selbstheilungsmöglichkeit.

Im Kurs werden ­spezielle Atemübungen, Meditationen und Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs erlernt.

Dies dient der Hilfe zur Selbsthilfe sowie der Verbes­serung der eigenen Selbstregulation und Heilkraft.

Mittwoch, 7., 14. und 21. September 2022 17.00 bis 18.20 Uhr 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.22.360 Ort: Cham, Obermühlestrasse 11, Praxis Achten Mit: Seraina Sidler Tall, dipl. Polarity Therapeutin und ­Bewegungspädagogin, www.achten.ch Preis: CHF 150.–

Jin Shin Jyutsu

Hand in Hand mit meiner Trauer

Sie trauern, weil Sie sich vor kurzer oder vor längerer Zeit von einem geliebten Menschen verabschieden mussten – oder sonst einen Verlust zu verarbeiten haben.

Jin Shin Jyutsu ist eine uralte Weisheit, die dabei unterstützen kann, auf dem Weg der Trauer, die innere und äussere Harmonie wieder zu finden.

Sie lernen einfache Fingerpositionen und Gesten, die Sie mühelos, immer und überall anwenden können, auch in schlaflosen Nächten.

Dienstag, 15., 22. und 29. November 2022 16.00 bis 17.30 Uhr, 3 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.22.440 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Monika Ulmann, autorisierte Jin Shin Jyutsu ­Praktikerin und pensionierte Psychiatrie-Seelsorgerin Preis: CHF 195.–

Selbsthypnose Workshop Einfach und effizient erlernen

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie im Alltag sofort entspannen und sich schnell erholen können. Sie lernen die Selbsthypnose zur Steigerung des Wohlbefindens zu nutzen und Ihren Bedürfnissen auf praktische Weise ­anzupassen.

Mittwoch, 30. November und 7. Dezember 2022 14.00 bis 16.00 Uhr, 2 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 46000.22.424 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Chris Burch, Hypnose­therapeut Preis: CHF 130.–

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Horizonte | Kurse

Gesundheit Gedächtnistraining Bewegtes Braintraining Das neue Gedächtnis­training

Beim bewegten Braintraining schulen Sie das Gedächtnis gleichzeitig mit einem Bewegungsablauf. Diese Kombination garantiert einen hohen Spassfaktor. Sie trainieren Ihre Aufmerksamkeit, Ihre Bewegungsabläufe und Ihr Wahrnehmungssystem. Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Konflikten oder Fehlern gelassener entgegenzusehen. Bewegtes Braintraining stärkt Ihr Selbstvertrauen und lässt Sie die Herausforderungen des Alltags entspannter und stressfreier bewältigen.

Gedächtnistraining Die Merkfähigkeit fördern

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Konzentrationsund Merkfähigkeit, trainieren die raschere Wortfindung und erweitern Ihren Wortschatz. Dabei lernen Sie die Sinnesorgane bewusster zu gebrauchen und steigern Ihre Aufmerksamkeit.

Dienstag, 13., 27. September, 25. Oktober, 8. und 22. November und 6. Dezember 2022 10.00 bis 11.45 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42100.22.309 Dienstag, 13., 27. September, 25. Oktober, 8., 22. November und 6. Dezember 2022 14.00 bis 15.45 Uhr, 6 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 42100.22.311 Ort: Zug, Haus des Lernens, St. Oswalds-Gasse 20 Mit: Ursula Otto, Gedächtnistrainerin SVGT Preis: CHF 180.– exkl. CHF 8.– für Unterlagen

Donnerstag, 1., 8., 15. und 22. September 2022 13.30 bis 14.30 Uhr, 4 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 42100.22.312 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Theres Gisler, dipl. Gedächtnistrainerin und Erwachsenensportleiterin Preis: CHF 120.–

Kurse | Horizonte

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Gedächtnis und Bewegung Jahreskurse

Merkfähigkeit, Konzentration und Orientierung können – wie die Muskeln und das Gleichgewicht – trainiert und verbessert werden. Auf lustvolle Weise lernen Sie einfache Übungen für Ihre geistige Fitness sowie zur Sturzprophylaxe und Beweglichkeit kennen. Sie werden sicherer und fördern Ihr Wohlbefinden. Anschliessend haben Sie die Möglichkeit, gemütlich einen Kaffee zu trinken.

Baar Jeden Montag, ab 29. August bis 12. Dezember 2022 13.30 bis 14.30 Uhr (ohne 14.11.22)

Steinhausen Jeden Freitag, ab 26. August bis 16. Dezember 2022 9.00 bis 10.00 Uhr

Cham und Hünenberg Jeden Montag, ab 22. August bis 12. Dezember 2022 9.00 bis 10.00 Uhr

Kurs-Nr.: 42110.22.302 Ort: Baar, Jugendcafé, Zugerstrasse 20 Mit: Theres Gisler und Monika Zemp, Gedächtnistrainerinnen SVGT Preis: CHF 120.– im 10er-Abo

Kurs-Nr.: 42110.22.304 Ort: Steinhausen, Chilemattzentrum, Jugendtreff Mit: Theres Gisler und Helen Uster-Kurmann, Gedächtnistrainerinnen SVGT Preis: CHF 120.– im 10er-Abo

Kurs-Nr.: 42110.22.303 Ort: Cham, Quartierbüro, H ­ ünenbergerstrasse 3 Mit: Monika Zemp, dipl. Gedächtnistrainerin Preis: CHF 150.– im 10er-Abo

Mit freundlicher Unterstützung der Gemeinden Baar und Steinhausen im Rahmen von «Gesund altern im Kanton Zug»

Alzheimer Zug Sind Sie selbst oder als Nahestehende betroffen?

Wir beraten und unterstützen Sie. Daniela Bigler Billeter – Tel.: 041 760 05 60 – E-Mail: info.zug@alz.ch

In Zusammenarbeit mit der ­ emeinde Cham und G «Netz Alter» Hünenberg

ANMELDEFR I S T I MMER E INE WO CHE VOR ­K UR SBEGINN! 041 727 50 50 anmeldung@ zg.prosenectute.ch

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Horizonte | Kurse

Kostenlose Treffs Jassen

Pétanque/Boccia

Jeden Mittwoch 13.30 bis 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.301 Ort: Zug, Bocciodromo, Feldstrasse 20 Info: Pro Senectute Kanton Zug, 041 727 50 50

Schach Jeden Freitag 14.00 bis 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.302 Ort: Zug, Restaurant La Taverna, Industriestrasse 13b, Metalli Info: Dieter Deecke, 041 758 24 28

Stricken & Häkeln Jeweils am Mittwoch, 27. Juli, 31. August, 28. September, 26. Oktober und 30. November 2022 13.30 bis 16.30 Uhr Kurs-Nr.: 42400.22.301 Ort: Steinhausen, Zentrum Chilematt Info: Christine Brun, 041 741 19 08

Haben Sie Lust, in geselliger Runde Pétanque und Boccia zu spielen? Da das Spielen ab zwei Personen möglich ist, ist keine regelmässige Teilnahme erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wintertreff Zug in der Halle Jeden 1. und 3. Freitag im Monat, ab 21. Oktober 2022 bis 31. März 2023 9.00 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.405 Ort: Zug, Bocciodromo, Feldstrasse 20 Mit: Uwe Gaier, 041 741 20 07 oder 079 774 97 00 Preis: Die Kosten pro Bahn werden aufgeteilt, Bezahlung vor Ort Anmeldung: nicht erforderlich

Treff Baar Jeden Freitag, bis 14. Oktober 2022 9.00 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.203 Ort: Baar Zentrum, hinter ­Gemeindehaus, breiter Kiesweg neben dem Wasserspiel Mit: Uwe Gaier, 041 741 20 07 oder 079 774 97 00 Pétanque Treff Oberägeri Jeden Freitag, ab 26. August bis 30. September 2022 9.00 bis 11.00 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.304 Ort: Oberägeri, Seeplatz, Studenhütte Mit: Reina van Messel, 041 750 42 88 Anmeldung: bei der Kursleitung erforderlich

Kurse | Horizonte

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Spieltreff

Internet- und Tablet-Treff

Spielfreudige treffen sich einmal monatlich am Sonntagnachmittag. ­ Wir geniessen unterschiedliche Spiele und lernen hin und wieder neue Spiele kennen.

Hatten Sie bisher noch keinen Zugang zum Internet und möchten dies ändern?

Im Tablettreff werden Sie auf lustvolle Art und Weise von Freiwilligen aus ­lokalen Seniorenorganisationen in die Welt des Internets eingeführt. Es ­stehen Ihnen Tablets von Apple (iPads) zur Verfügung um Neues und Spannendes zu lernen. Der Inhalt eines Treffs folgt keinem Programm, sondern wird indivi­ duell angepasst.

Jeweils am Sonntag, 11.September, 9. Oktober, 13. November und 11. Dezember 2022 14.30 bis 16.30 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.306 Ort: Rotkreuz, Zentrum ­Dreilinden, Lindenstube (Dachraum) Mit: Ruth Suter und Monika Hüsler

Minigolf Auf dem idyllischen Platz auf der Schanz in Zug spielen wir eine oder zwei Runden Minigolf. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Jeden Freitag bis Ende Oktober 2022 14.00 bis 16.00 Uhr Kurs-Nr.: 42410.22.107 Ort: Zug, Minigolfanlage auf der Schanz (Hügel hinter der ehem. Hauptpost Zug) Mit: Andi Scherrer, 041 750 35 46 Preis: Eintritt für AHV-Beziehende, erste Runde CHF 4.–, jede weitere Runde CHF 3.– Durchführung: Bei guter Witterung; Auskunft über www.stadtzug.ch/minigolf

Baar Wird momentan nicht angeboten.

Falls Sie Bedienungsfragen (keine technischen Fragen) haben, können Sie sich an den Sozialdienst von St. Martin, Baar, Herr Stefan Horvath, 041 769 71 42, wenden.

Steinhausen Jeden zweiten Mittwoch, ab 24. August 2022 9.30 bis 11.00 Uhr Kurs-Nr.: 44400.22.301 Ort: Steinhausen, Bibliothek, Bahnhofstrasse 5 Mit: Verein Senioren Steinhausen, Nachbarschaftshilfe «freiwillig mitenand» und Gemeinde­bibliothek

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Bewegung & Sport Aqua

Schwimmkurs

Für Einsteigende und F ­ ortgeschrittene

Schwimmen ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, das die Muskeln strafft und schonend für Gelenke und Muskulatur ist. Sie lernen, sich angstfrei im Wasser zu bewegen und zu spüren, wie angenehm es ist, im Wasser vorwärts zu kommen. Der Kurs ist geeignet für Nichtschwimmer und für Schwim­merinnen, die ihre Technik verbessern möchten.

Montag, 29. August bis 28. November 2022 15.45 bis 16.30 Uhr, 12 x 1 Lektion (ohne 10.10. und 17.10.)

Kurs-Nr.: 52030.22.362 Montag, 29. August bis 28. November 2022 16.30 bis 17.15 Uhr, 12 x 1 Lektion (ohne 10.10. und 17.10.)

Kurs-Nr.: 52030.22.361

Preis: CHF 200.– Ort: Zug, Hallenbad Loreto Mit: Annette Andermatt und Heike Girardin Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um ­Abwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

GUT ZU W I SSEN WA SSER Bewegung im Wasser fördert das Wohlbefinden und beugt chro­nischen Beschwerden des Herz-Kreis­lauf-Systems und ­Bewe­gungs­apparats vor.

Die Vorteile sind: • Entlastung des Haltungsund Bewegungsapparats • Lockerung und Ent­ spannung der Muskulatur und d ­ er Wirbelsäule • Kräftigung der Muskulatur • Erweiterung der ­Bewegungsmöglichkeiten • Individuelle Dosierung der Belastung • Förderung der D ­ urchblutung • Aktivierung des ­Lymph­systems

Kurse | Horizonte

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Wöchentliches Aquafitness

vom 22. August bis 2. Dezember 2022 (ausser Schulferien) In unseren wöchentlichen Aquafitness-Stunden werden Wasserge­ wöhnung, Wassergymnastik und ein sanftes Schwimmtraining angeboten. Esa-anerkannte Aquafitness-Leiterinnen führen die Lektionen durch.

Baar Lättich Montag Montag Montag Sonnenberg Dienstag Dienstag Dienstag Inwil Zuwebe Montag Montag

13.15 Uhr 14.00 Uhr 14.45 Uhr

52000.22.301 Sigrid Schwarz 52000.22.302 Sigrid Schwarz 52000.22.303 Sigrid Schwarz

15.30 Uhr 16.15 Uhr 17.00 Uhr

52000.22.304 52000.22.305 52000.22.306

Verena Röllin Verena Röllin Verena Röllin

12.15 Uhr 13.00 Uhr

52000.22.313 52000.22.314

Verena Röllin Andrea Oehri

Hünenberg Moos Freitag 13.30 Uhr Freitag 14.15 Uhr

52000.22.353 52000.22.309

Silvia Döbeli Silvia Döbeli

Steinhausen Albisstrasse Donnerstag 08.00 Uhr Donnerstag 08.45 Uhr

52000.22.311 52000.22.312

Cham Röhrliberg Montag

52000.22.307 Silvia Reichmuth

15.00 Uhr

* *

Zug Loreto Tiefwasser mit Weste Montag 17.15 Uhr 52000.22.351 Sigrid Schwarz Herti Tiefwasser mit Weste Freitag 16.30 Uhr 52000.22.358 Sigrid Schwarz Freitag 17.15 Uhr 52000.22.352 Sigrid Schwarz Maihof Kleingruppe im warmen Wasser Montag 16.00 Uhr 52000.22.355 Verena Röllin Montag 16.30 Uhr 52000.22.356 Verena Röllin * Dieser Kurs wird erst nach den Herbstferien wieder angeboten.

I NFOS ZUM AQUAF I T NESS Kosten: CHF 18.– (inkl. Eintritt) ausser Kurse in Kleingruppen, Lättich CHF 11.– exkl. Eintritt, Röhrliberg CHF 12.– exkl. Eintritt. Die Kurse ­werden halbjährlich (Januar bis Anfang Juli und August bis Anfang Dezember) abgerechnet. Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu k­ ompensieren.

Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

Dauer: 45 Minuten (ausser Maihof 30 Minuten).

Einstieg und Schnupperlektion: Einstieg jederzeit möglich. Kosten­losen Schnuppertermin vereinbaren unter 041 727 50 50 oder ­anmeldung@zg.prosenectute.ch.

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Horizonte | Kurse

Bewegung & Sport Indoor

Wöchentliches FitGym

vom 22. August bis 2. Dezember 2022 (ausser Schulferien) «Bewegung, Spiel und Spass» lautet das Motto unserer Turngruppen. Hier können Sie Körperhaltung und Kondition, das heisst Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessern.

Unter der Leitung von ausgebildeten Erwachsenensport-Leiterinnen regen Sie Ihren Kreislauf an, halten die Gelenke beweglich und kräftigen die Muskulatur.

Allenwinden Montag

Turnhalle 13.45 Uhr

Baar Montag

Pavillon Bahnmatt (Turnen im Sitzen) 14.15 Uhr 51000.22.302

Baar Donnerstag

Waldmannhalle 3 09.00 Uhr 51000.22.303

Rita Schmid

Baar Dienstag

Wiesental Spiegelsaal 09.00 Uhr 51000.22.304

Monika Domeisen

Baar Donnerstag

Inwil Rainhalde 09.00 Uhr 51000.22.305

Myriam Scherer

Steinhausen Montag* Montag**

Sunnegrund 07.30 Uhr 08.15 Uhr

51000.22.317 51000.22.316

Theres Gisler Marianne Fischer

Cham Dienstag Dienstag

Dreifachturnhalle Röhrliberg 08.45 Uhr 51000.22.306 15.30 Uhr 51000.22.107

Rebecca Schaub Yvonne Livingston

Hagendorn Mittwoch

Turnhalle 08.30 Uhr

51000.22.309

Gertrud Lang

Hünenberg Mittwoch

Einhornsaal 14.15 Uhr

51000.22.310

Irène Suter

51000.22.301

Rita Schmid

Silvia Marti

Kurse | Horizonte

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Rotkreuz Mittwoch

Mehrzweckraum Dorfmatt 14.00 Uhr 51000.22.315

Menzingen Dienstag

Schützenmatt (teilweise Luegeten) 15.30 Uhr 51000.22.311

Bea Mouchous

Neuheim Mittwoch

Turnhalle 14.00 Uhr

51000.22.312

Marlene Richa

Unterägeri Dienstag

Feuerwehrdepot, Samariterraum 14.00 Uhr 51000.22.318

Margrit Nussbaumer

Oberägeri Dienstag

Pfarreizentrum Hofstettli 13.30 Uhr 51000.22.313

Astrid Reichmuth

Oberägeri Dienstag

Hofmatt Halle C 18.00 Uhr 51000.22.314

Astrid Reichmuth

Zug Dienstag

Guthirt Gymnastiksaal 09.00 Uhr 51000.22.321

Theres Gisler

* nur Männer

Doris Herre

** nur Frauen

I NFOS ZUM F I TGYM Kosten: CHF 75.– Die Kurse werden halbjährlich (­ Januar bis Anfang Juli und August bis Anfang Dezember) abgerechnet. Dieser Preis beinhaltet drei ­geschenkte ­Lektionen, um ­Abwesenheiten zu kompensieren.

Einstieg und Schnupperlektion: Einstieg jederzeit möglich. Kosten­losen Schnuppertermin vereinbaren unter 041 727 50 50 oder ­anmeldung@zg.prosenectute.ch.

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Horizonte | Kurse

Bewegung & Sport Indoor

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Stärkt und fördert das Gleichgewicht In diesem Kurs wird das Krafttraining mit Übungen für die Beweglichkeit und das Gleichgewicht ergänzt. Sie verbessern Ihre Kraft mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Zusatzgeräten und tun sich dabei Gutes.

Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um ­ bwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können A Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden

Zug Mittwoch, 24. August 2022 bis 1. Februar 2023 12.30 bis 13.30 Uhr, 20 x 1 Lektion (ohne 12.10., 19.10., 28.12.2022 und 4.1.2023) Kurs-Nr.: 51500.22.315 Mittwoch, 24. August 2022 bis 1. Februar 2023 13.30 bis 14.30 Uhr, 20 x 1 Lektion (ohne 12.10., 19.10., 28.12.2022 und 4.1.2023) Kurs-Nr.: 51500.22.317

Unterägeri Mittwoch, 24. August 2022 bis 1. Februar 2023 15.15 bis 16.15 Uhr, 20 x 1 Lektion (ohne 12.10., 19.10., 28.12.2022 und 4.1.2023) Kurs-Nr.: 51500.22.316 Ort: Unterägeri, Schulhaus ­Schönenbüel, Wilbrunnenstr. 26 Preis: CHF 432.– Mit: Marc Füglister, Sportlehrer, Personaltrainer und Beat Appert, Personaltrainer

Ort: Zug, Turnhalle Herti Preis: CHF 432.– Mit: Marc Füglister, Sportlehrer, Personaltrainer und Beat Appert, Personaltrainer

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Kurse | Horizonte

DomiGym

Turnen zuhause Möchten Sie mit einem Bewegungscoach zuhause turnen? Unsere ausgebildeten und motivierten Bewegungscoaches besuchen Sie nach Absprache regelmässig und trainieren mit Ihnen Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie bestimmen, was Sie üben möchten. Auch Treppensteigen, Spaziergänge und Begleitungen sind im ­DomiGym inbegriffen.

Zeit und Ort Nach Absprache bei Ihnen zuhause oder im ­Gemeinschaftsraum Ihres Hauses oder Quartiers.

Einstieg je­derzeit möglich.

Preis und Dauer Mindestens 10-mal im 10er-Abo à CHF 150.– (CHF 15.–/Training) Leitung Ausgebildete Bewegungscoaches von Pro Senectute K ­ anton Zug

Sturzgefahren vorbeugen Kraft und Gleichgewicht

Im Fokus stehen dynamisches Gehen und sicheres ­Stehen, um Stürzen und deren Folgen vorzubeugen. In abwechslungsreichen Lektionen verbessern Sie Kraft, Gleichgewicht und Koordination und üben, sicher Treppen zu steigen, eine schwere Tasche zu tragen oder sich aufzufangen, falls Sie einmal ins Stolpern geraten. Sie erhalten Tipps, wie Sie die Übungen in den Alltag integrieren können. So sind Sie für den nächsten Winter gewappnet.

Walchwil Mittwoch, 7. September bis 14. Dezember 2022 12.15 bis 13.15 Uhr, 13 x 1 Lektion (ohne 12.10. und 19.10.)

Kurs-Nr.: 51200.22.385 Ort: Walchwil, Turnhalle Engel­matt Mit: Sigrid Schwarz, esa-Erwachsenensportleiterin, dipl. Vitaltrainerin Preis: CHF 260.–

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Horizonte | Kurse

Bewegung & Sport Indoor

Rebounding Plus

Training auf und neben dem Rebounder Trainieren Sie Ihre Kraft und das Gleichgewicht auf und neben dem Rebounder, einem Sportgerät mit besonderen Eigenschaften: Durch die Gummibänder hat das Gerät eine spezifische Wirkung auf Ihre Gelenke, Bänder und Knochen, ohne die Gefahr der Überbelastung. Sie stärken Bandscheiben und Knochen durch sanfte Druck- und Zugbelastung. Gleich­ gewicht, Stabilität im Rumpf und ­somit die Mobilität und Sicherheit im Alltag werden enorm ­verbessert.

Sie trainieren in der Kleingruppe mit Musik. Keine Vorkenntnisse erfor­ derlich.

Einsteigende Mittwoch, 24. August bis 14. Dezember 2022 16.00 bis 17.00 Uhr, 15 x 1 Lektion (ohne 12.10. und 19.10.)

Kurs-Nr.: 53010.22.314 Preis: CHF 286.–

Fortgeschrittene Mittwoch, 24. August bis 14. Dezember 2022 17.10 bis 18.10 Uhr, 15 x 1 Lektion (ohne 12.10. und 19.10.)

Kurs-Nr.: 53010.22.316 Preis: CHF 286.–

Ort: Zug, Schulhaus Letzi, ­ ymnastikhalle, Letzistrasse 20 G Mit: Angelika Lohm, dipl.

Turn- und Sportlehrerin ETH, esa-Erwachsenen­sportleiterin Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden

G N ZU RE I JAH G N ZU RE I JAH

Persönlich für SiePersönlich da seit 1945 für Sie da seit 1945 Ivona Zengaffinen-Venetianer, eidg. dipl. Apothekerin Alpenstrasse 12, 6302 Zug, Telefon 041dipl.

711 Apothekerin 12 76 Ivona Zengaffinen-Venetianer, eidg. www.apotheke-zug.ch Alpenstrasse 12, 6302 Zug, Telefon 041 711 12 76 www.apotheke-zug.ch

Kurse | Horizonte

Sanfte Bewegungen Dalcroze-Rhythmik Musik und Bewegung

Die vergnügliche Verbindung von improvisierter Klaviermusik der Lehrperson und den natürlichen Bewegungsfolgen der Teilnehmenden ist das Erfolgsgeheimnis der Dalcroze-Rhythmik. Die von der Musik unterstützten Bewegungskombinationen mobilisieren die geistige und körperliche Flexibilität nachhaltig. Die Konzentrationsund Koordinationsübungen stärken das Zusammen­ wirken von Körper und Geist und bereiten in der Gruppe ausgeführt Freude und Spass.

Zug Mittwoch, 31. August bis 14. Dezember 2022 15.00 bis 15.50 Uhr, 14 x 1 Lektion (ohne 12.10. und 19.10.)

Baar Montag, 29. August bis 12. Dezember 2022 16.00 bis 16.50 Uhr, 14 x 1 Lektion (ohne 10.10. und 17.10.)

Kurs-Nr.: 53040.22.310 Preis: CHF 240.– Ort: Zug, Pfarreiheim St. Michael, Kirchenstrasse 15 Mit: Ariane Inglin-Torelli, dipl. Rhythmik-Lehrerin

Kurs-Nr.: 53040.22.311 Preis: CHF 240.– Ort: Baar, Pfarreiheim St. Martin Mit: Ariane Inglin-Torelli, dipl. Rhythmik-Lehrerin

Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um ­ bwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können A Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um ­ bwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können A Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

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Bewegung & Sport

Sanfte Bewegungen

Neu

Progressive Muskelrelaxation (PMR) Ruhe finden und loslassen

Das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen führt zu einer tiefen Entspannung des ganzen Organismus. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf. Um diese Entspannungstechnik zu erlernen, sind keine Vorkenntnisse nötig. Die progressive Muskelrelaxation hat den Vorteil, dass sie von allen leicht zu erlernen ist und sofort gespürt werden kann. Die Übungen können in bequemer Alltagskleidung im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden

Montag, 31. Oktober bis 28. November 2022 10.30 bis 11.30 Uhr, 5 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 53010.22.403 Ort: Pro Senectute Kanton Zug, Aegeristrasse 52, Erdgeschoss Mit: Margrit Dick, Bewegungspädagogin und ­Wellnesstrainerin Preis: CHF 150.–

Tai-Chi / Qi Gong

Fliessende Bewegungen

Tai-Chi/Qi Gong fördert die Balance zwischen Yin und Yang, um laut der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) gesund , kraftvoll und ausgeglichen zu sein. Regelmässiges Üben stärkt die Energie­anatomie, verbessert die Selbstheilung und Wahrnehmung und führt zu geistiger Ruhe und Gelas­senheit . Tai-­Chi trägt massgeblich dazu bei, Gesundheit «ganzheitlich» – im Sinne von Körper, Geist und S ­ eele – zu verbessern.

Donnerstag, 25. August bis 15. Dezember 2022 10.00 bis 11.00 Uhr, 14 x 1 Lektion (ohne 13.10., 20.10. und 8.12.)

Kurs-Nr.: 53010.22.308 Ort: Artherstrasse 27, Yogaschule «Yoga am See» Mit: Seraina Sidler-Tall, dipl. Bewegungspädagogin und Polarity Therapeutin Preis: CHF 336.– Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

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Yoga

Für Gelassenheit und Vitalität

Sanftes Yoga steigert die innere und äussere Beweglichkeit und Kraft, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und baut Verspannungen ab. Alle Kurse sind auch für Neueinsteigende geeignet.

Baar Donnerstag, 25. August bis 15. Dezember 2022 9.15 bis 10.30 Uhr, 13 x 1 Lektion (ohne 22.9., 20.10., 1.12. und 8.12.)

Zug Mittwoch, 24. August bis 14. Dezember 2022 9.15 bis 10.30 Uhr, 15 x 1 Lektion (ohne 12.10. und 19.10.)

Kurs-Nr.: 53010.22.306 Preis: CHF 363.– Ort: Baar, beayogi Yoga Studio, Haldenstrasse 5 Mit: Beatrice Peter

Kurs-Nr.: 53010.22.307 Preis: CHF 429.– Ort: Zug, JM Zentrum, Baarerstrasse 137 Mit: Jacqueline Michaud

Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um ­ bwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können A Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu kompensieren. Bei Bedarf können Teilzahlungen der Kurskosten beantragt werden.

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Bewegung & Sport

Tanz

Everdance

Line Dance

Aus Gesellschaftstänzen wie Tango, Cha-Cha-Cha, Jive und Walzer bedient sich Everdance einfachen Schrittfolgen.

Das Besondere: Es braucht keine Tanzpartnerin resp. ­keinen Tanzpartner und bereitet Frauen und Männern Spass!

Line Dance ist ein choreografierter Tanz, dessen ursprüngliche Form ein Gruppentanz ist. Die Tänze passen zur Musik, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Ob alleine oder zu zweit: Hier wird mit verschiedenen Rhythmen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt. Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit Ledersohlen.

Einfache Schritte ohne Partnerin oder Partner

Donnerstag, 25. August bis 29. September 2022 15.45 bis 16.45 Uhr, 6 x 1 Lektionen Kurs-Nr.: 53030.22.303 Donnerstag, 27. Oktober bis 1. Dezember 2022 15.45 bis 16.45 Uhr, 6 x 1 Lektion Kurs-Nr.: 53030.22.203 Ort: Zug, Turnhalle Kirchmatt 2 Mit: Bea Arnold Preis: CHF 90.–

Für Einsteigende und Geübte

23. August bis 13. Dezember 16.30 bis 18.00 Uhr, 14 x 2 Lektionen (ohne 11.10., 18.10. und 1.11.)

Kurs-Nr.: 54000.22.301 Ort: Zug, Gymnastiksaal Guthirt Mit: Gaby Genner Preis: CHF 300.– Info: Wir schenken Ihnen zwei Lektionen, um Abwesenheiten zu kompensieren.

Internationale Tänze Halten Sie sich in Schwung!

Sie haben Freude an Musik und Bewegung und sind gerne in froher Gesellschaft. Mit einfachen internationalen Tänzen halten Sie sich in Schwung. Sie tanzen zu Musik mit verschiedenen Rhythmen, im Kreis, im Block oder in Reihen und in weiteren Varianten.

Rotkreuz Montag, 26. September bis 28. November 2022 14.00 bis 15.30 Uhr, 10 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 54100.22.303 Ort: Rotkreuz, Altersheim Dreilinden Preis: CHF 120.–

Zug Donnerstag, 29. September bis 1. Dezember 2022 14.45 bis 16.15 Uhr, 8 x 2 Lektionen (ohne 13.10. und 20.10.)

Kurs-Nr.: 54100.22.301 Ort: Zug, Pfarreiheim St. Michael, Kirchenstrasse 15 Preis: CHF 96.– Mit: Gudrun Bähni, ­Annelies Emmenegger, Alevtina Roost Kostenloses Schnuppern ist jederzeit möglich.

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Outdoor smoveyWALKING

Ganzkörpertraining

Die Kombination aus Walking und smovey ermöglicht gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit geringer Be­lastung des Bewegungsapparates. Zudem löst es Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, fördert die Blutzirkulation, trainiert das Gedächtnis und das Gleichgewicht.

Sportliche Runde Jeden Dienstag vom 2. August bis 13. Dezember 2022 8.30 bis 10.00 Uhr, 2 Lektionen Kurs-Nr.: 55020.22.308 Gemütliche Runde Jeden Donnerstag vom 4. August bis 15. Dezember 2022 8.30 bis 9.30 Uhr, 1 Lektion Kurs-Nr.: 55020.22.307 auch geeignet zum Erlernen der Technik Ort: Zug, Leichtathletikstadion, Allmendstrasse Mit: Frieda Waser, smoveyCOACH, 079 759 18 62 Preis: CHF 150.– pro Halbjahr Anmeldung erforderlich anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Rudern auf dem Zugersee

Kraft und Ausdauer auf dem Wasser

Rudern fördert auf schonende Art Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Sie lernen neue Bewegungsabläufe und das Handling von Ruderbooten kennen.

Mittwoch, 31. August bis 28. September 2022 9.30 bis 11.30 Uhr, 5 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 52560.22.322 Ort: Zug, Seeclub am Siehbach Mit: Stephan Wiget Preis: CHF 250.– Voraussetzung: Schwimmkenntnisse im See

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Bewegung & Sport Outdoor

Segeln auf dem Zugersee Wind und Wetter geniessen

Bei gemütlichen Segelausfahrten auf einer blu26, einer schnellen, sicheren Kielyacht mit Spinnaker, lernen und üben Sie das Steuern, Wenden und Halsen sowie alle Kursrichtungen zu segeln. Ausser der Freude am Segeln sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Dienstag, 30. August 2022 16.30 bis ca. 18.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 52500.22.331

Dienstag, 27. September 2022 16.30 bis ca. 18.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 52500.22.333

Donnerstag, 8. September 2022 16.30 bis ca. 18.30 Uhr, 1 x 2 Lektionen Kurs-Nr.: 52500.22.332

Ort: Zug, Bootshafen Mit: Gianpietro Cerletti Preis: CHF 100.– pro Nachmittag

Mitnehmen: Sportliche Kleidung, Regenjacke, Sportschuhe mit heller Sohle, Sonnenbrille, Sonnenschutz

Fahrsicherheitskurs E-Bike Sicher im Sattel

Fahrradfahren ist gut für Körper und Geist. E-Bikes ­werden immer beliebter. Leider steigt auch die Zahl der Unfälle mit E-Bikes, und die Verletzungen sind meist schwerer als bei einem normalen Fahrradunfall. Für mehr Verkehrs­sicherheit bieten wir Fahrsicherheitskurse für ­E-Bike-Fahrende an. Nach einem kurzen Theorieblock lernen Sie in prak­tischen Übungen, wie Sie Ihr E-Bike in alltäglichen Situationen ­jederzeit beherrschen. Der Kurs richtet sich an Neueinsteigende wie auch an routinierte E-Bike-Lenkende, die ihre Fahrfähigkeit verbessern möchten. In der Pause offeriert Ihnen die TCS Sektion Zug Kaffee und Gipfeli.

Montag, 5. September 2022 8.30 bis 11.30 Uhr Kurs-Nr.: 47000.22.390 Ort: Zug, Treffpunkt wird bei der Anmeldung ­bekannt­gegeben, mit anschliessender Tour in der Stadt Zug Mit: Zuger Polizei, TCS Sektion Zug und ­Velotouren-Leitende Preis: CHF 20.–

Kurse | Horizonte

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Velo Tagestour ab Zug

Velo Halbtagestouren

Die Tour führt über Steinhausen, Knonau, Sins, Abtwil (Kaffeepause), Muri, Ottenbach (Mittagspause), Mettmen­ stetten zurück nach Zug.

Auf kleineren Touren (zirka 35 km) entdecken Sie die nähere Umgebung (­vorwiegend Radwege, Vermeiden von längeren Steigungen). Nach rund eineinhalb Stunden gibt es eine Pause in einem Restaurant.

Ganztagestour

Dienstag, 16. August 2022 8.30 bis ca. 17.00 Uhr Kurs-Nr.: 55080.22.346 Ort: Zug, Eingang Leichtathletik­stadion Allmend Mit: Velotouren-Leitende Preis: CHF 10.– Anmeldung: nicht erforderlich

Velo Tagestour

Im Berner Oberland (mit Bus ab Zug)

Wir starten in Interlaken, fahren dem Thunersee entlang, nach Spiez (Kaffeehalt) bis zum Bärengraben mitten in Bern. Das Mittagessen geniessen wir in Gerzensee. Der Bus bringt uns ab Bern wieder nach Zug. Fahrzeit von 4.5 bis 5.5 Stunden.

Im und rund ums Zugerland

Vormittag, 8.30 bis ca. 12.00 Uhr Zug – Cham Röhrliberg – Meisterswil5.7.22 Grossmatt (Dietwil) – St. Katharina – Gisikon-Rotkreuz – Zug 19.7.22 Zug – Cham – Buonas – Rotkreuz – Bösch – Hagendorn – Knonau – Zug 2.8.22 Zug – Cham – Hagendorn – Chamau – Sins – Mühlau – Frauenthal – Oberwil – Steinhausen – Zug 30.8.22 Zug – Cham – Langrüti – Golfplatz – Berchtwil – Drälikon – Lindencham – Niederwil – Zug Nachmittag, 13.30 bis ca. 17.00 Uhr 13.9.22 Zug – Cham – Fildern – Langholz – Bösch – Rotkreuz – Meierskappel – Buonas – Dersbach-Zug Ort: Zug, Eingang Leichtathletikstadion Allmend Mit: Velotouren-Leitende Preis: CHF 10.– pro Ausfahrt Anmeldung: nicht erforderlich

Dienstag, 21. Juni 2022 6.00 Uhr Veloverlad 6.30 Uhr Abfahrt mit Bus Kurs-Nr.: 55080.22.245 Ort: Zug, Eingang Leichtathletikstadion Allmend Mit: Velotouren-Leitende Preis: CHF 80.– exkl. Verpflegung Anmeldung: erforderlich Bitte geben Sie an, wenn Sie mit dem E-Bike kommen Auskunft bei zweifelhafter Witterung Montag, 20. Juni 2022, ab 9.00 Uhr Telefon 041 727 50 50

VOR AUS­S E T ZUNGEN FÜR ALLE VELOTOUREN • Helmtragepflicht, sicheres Velo­fahren, genügend Ausdauer, gut ­gewartetes Velo mit Ersatz- und ­Reparaturmaterial, Reifen mit ge­nügend Luft, gefüllte Wasserflasche, Freude am V ­ elofahren in einer Gruppe • Versicherung ist S ­ ache der Teilnehmenden • Bei zweifelhafter Witterung ent­scheidet der ­Tourenleiter vor Ort über die Durchführung

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Horizonte | Kurse

Bewegung & Sport Outdoor

Neu

Wanderungen mit diabeteszug In und rund um Zug

Einmal im Monat findet eine geführte, öffentliche Wanderung in der Umgebung von Zug statt, zu der auch Nicht­ diabetiker herzlich eingeladen sind. Wanderleiter Joe Thum freut sich über zahlreiche Teilnahme und steht ­Ihnen bei allfälligen Fragen gerne zur Verfügung.

Samstag, 24. September 2022 Oberrüti – Reuss – Zollhaus Hünenberg, Wanderzeit ca. 2 Std. Kaffeehalt Restaurant Zollhaus Besammlung: Zug Bahnhofplatz, 7:50 Uhr Abfahrt S1, 8:06 Uhr; Abmarsch: Oberrüti 8:26 Uhr Samstag, 22. Oktober 2022 Unterägeri – Bogenmatt – Willbrunnen – Neuer Seeweg, Wanderzeit ca. 2 Std. Kaffeehalt Restaurant Schiff Besammlung: Zug Bahnhofplatz, 8:00 Uhr Abfahrt Bus Nr. 1, 8:10 Uhr; Abmarsch 8:40 Uhr Samstag, 26. November 2022 Casino – Brüggli – Chollermühle – Schochenmühle Zug, Wanderzeit ca. 1.5 Std. Kaffeehalt Restaurant Freimann Besammlung: Casino, 13:15 Uhr; Abmarsch: 13:30 Uhr

Mit: Joe Thum, Wanderleiter, 041 740 22 20 Preis: kostenlos Mitnehmen: dem Wetter angepasste Kleidung Anmeldung: nicht erforderlich

F I NANZ I ELLE UNTER S TÜ T ZUNG

H I NWE I SE ZU DEN WANDERUNGEN M I T DI ABE T ES ZUG • Voraussetzung für die Teilnahme ist ein stabiler Gesundheitszustand • diabeteszug und der Wanderleiter l­ ehnen jede Haftung ab. Kleine Änderungen und ­Anpassungen sind vorbehalten.

D iese Kurse werden vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubven­ tioniert, weil sie alters­spezifischen ­Beeinträchtigungen e ­ ntgegenwirken.

D iese Kurse werden vom Kanton Zug unterstützt.

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Ferienwochen

Neu

Badeferien in Mallorca (ES) Wasserfitness und Qi Gong

An der Südostküste von Mallorca, abseits der Tourismuszentren, liegt die Bucht von Canyamel. Das 4-Sterne-Hotel «Laguna» mit seiner grosszügigen Gartenanlage und Terrasse liegt direkt am Meer an einem breiten, feinsandigen Strand.

Für die sportlichen Aktivitäten wird der Pool im Hotel sowie das Meer genutzt. Sie werden von zwei Leiterinnen begleitet, die Ihnen ein abwechslungsreiches Programm in Wassergymnastik, Schwimmtechnik und Wasserspielen a ­ nbieten. Zudem können Sie mit Qi Gong den Tag energiebewusst starten und abends entspannt ausklingen lassen.

Reiseinformationen: Sonntag bis Sonntag, 11. bis 18. September 2022 Leitung: Judith Bollinger, Expertin Wasserfitness esa und Monika Schwaller, dipl. med. Qi Gong-Therapeutin und Expertin Wasserfitness esa

Nicht inbegriffen: Hin-/Rückreise Wohnort – Zürich Kloten, Getränke, Sonnenliege (pro Woche ca. Euro 14.–), Übernachtungssteuer (pro Nacht ca. Euro 4.–), Kombi-Reiseversicherung (CHF 35.–, Annullierung, SOS, Gepäck)

733 Doppelzimmer: CHF 1’485.–/Person* (Meersicht) 734 Einzelzimmer: CHF 1’835.–* (Meersicht, DZ zur Alleinbenützung) 735 Einzelzimmer: CHF 1‘520.–* (Landsicht, grosses Zimmer)

Wichtige Hinweise: • Bitte senden Sie uns zusammen mit Ihrer Anmeldung eine Kopie Ihres Passes/ID zu (Flugbuchung).

• Alle Teilnehmenden sollten selbständig und in der Lage sein, ihr Gepäck selber zu tragen.

• Wir setzen voraus, dass Sie keine spezielle Betreuung oder Hilfe benötigen.

* aktuellste Preise und Verfügbarkeit auf Anfrage

Hotel: www.universaltravel.ch > Universal Hotels > Laguna Flug: Edelweiss (Economy Class) Im Preis inbegriffen: Zimmer mit Dusche/WC, Hin-/Rückflug Zürich Kloten – Palma de Mallorca, Flughafentaxen, Hoteltransfer, Vollpension, Wasser- und Qi Gong-Angebote, Ferienleitung und Betreuung durch Pro Senectute

Individuelle Verlängerungen: Bitte wenden Sie sich direkt an das Reisebüro rilex (Michaela Roth, Telefon 041 220 80 90), um die ­Konditionen zu vereinbaren.

Anmeldeschluss: bis 19. August 2022 bei Pro Senectute Kanton Luzern, 041 226 11 52, danach auf Anfrage

Malerisches Emmental

Trentino

1. Tag: Willisau - Langnau 4 Tage im DZ Mittagshalt auf der Lüderenalp mit traumhafter Aussicht ab 1080.00 in die Alpen. Auch an Trub, dem schönsten Dorf 2019, Reisedatum 2022 fahren wir vorbei.

Mo. - Do 08.08. - 11.08.2022

1. Tag: Vinschgau 6 Tage im DZ Anreise mit dem Car ins Vinschgau. Um die Beine ab 1395.00 aufzuwärem, fahren wir am ersten Tag 30 km auf dem wunderschönen Etsch-Rad- Reisedatum 2022 weg talabwärts.

So. - Fr. 21.08. - 26.08.2022

2. Tag: Rütihubelbad Heute erwartet uns eine äusserst abwechslungsreiche Tour auf der Herzroute. Das Mittagessen geniessen wir im Gotthelf Zentrum in Lützelflüh.

3. Tag: Kemmeribodenbad Legendär sind die Meringues vom Kemmeriboden. Die Tour führt uns an der Schrattenflue vorbei, direkt zu den Meringues.

Das ist dabei • Fahrt im Komfort-Reisecar • Geschlossener Veloanhänger • Zwei Radleiter • Reiseunterlagen • Kaffee & selbstgebackener Zopf auf der Hinreise • Getränke, Früchte und Getreidestängel für die Velotouren • 4 gemütliche, kleine Mittagessen • 3 Übernachtungen inkl. HP • Ausflüge, Eintritte, Führungen, gemäss Programm

4. Tag: Schaukäserei Auf dem Heimweg fahren wir Hotel bei der Schaukäserei in Affol- 3* Hotel Emmental, Langnau im tern vorbei und werden dort Emmental mit einem Essen erwartet.

Auch eine kurze Fürhung darf nicht fehlen.

Elektroveloreise

zwischen Dolomiten und Gardasee

2. Tag: Verona Heute fahren wir den Velos mitten in die Stadt Verona die Stadt der Liebe.

3. Tag: Ledro- & Gardasee Eine Etappe, die es in sich hat.

Aber auch die schönste und eindrücklichste dieser Tour.

Auf der alten Strasse geht es von Molina di Ledro runter an den Gardasee. Die Strasse zählt zu den schönsten Panoramastrassen Europas.

Das ist dabei • Fahrt im Komfort-Reisecar • Geschlossener Veloanhänger • Zwei Radleiter • Reiseunterlagen • Kaffee & selbstgebackener Zopf auf der Hinreise • Getränke, Früchte und Getreidestängel für die Velotouren • 5 gemütliche, kleine Mittagessen • 5 Übernachtungen • 5 Abendessen in verschiedenen Restaurants in Rovereto • Ausflüge, Eintritte, Führungen, gemäss Programm

4. Tag: Valsugana Wunderbare Velotour vorbei an der Thermen-Stadt Levico mit Abschluss bei Cismon del Hotel Grappa.

4* Hotel Leon d‘Oro, Rovereto 5. Tag: Das Seental Abwechslungsreiche Tour Standortreise mit vielen wunderbaren Aussichten.

6. Tag: Kalterersee Mit den Rädern erkunden wir die herrliche Wein- und Obstbauregion rund um den Kalterersee.

Buchungen und weitere Reisen unter: www.veloerlebnis.ch Bührer AG Hirzel I Veloerlebnis.ch I Zugerstrasse 3 I CH-8816 Hirzel I 044 729 92 41

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Bewegung & Sport Ferienwochen

Neu

Wanderferien in Ascona

Aktivität und Entspanung im Tessin

Über 1'400 km Wanderwege erschliessen die Region um den Lago Maggiore und die Täler des Locarnese bis hin zu den hohen Gipfeln der Berge. Der Herbst ist dank dem milden Klima die ideale Zeit für Wanderungen und Touren durch die bunt gefärbten Wälder und Berge. Das 3-Sterne-Superior-Hotel «Collinetta» liegt auf einem Hügel 1'500 m südlich vom charmanten Städtchen Ascona. Nach dem Wandern erholen wir uns im Hallenbad oder auf der Terrasse mit atemberaubender Aussicht auf den See und freuen uns auf das feine 4-Gang-Menu.

Reiseinformationen: Sonntag bis Samstag, 16. bis 22. Oktober 2022 Leitung: Mark und Annelise Lötscher, Wanderleiter/in esa 736 Doppelzimmer: CHF 1’360.–/Person (ohne Seesicht) 737 Doppelzimmer Superior: CHF 1’510.–/Person (Teil-Seesicht) 738 Einzelzimmer Standard: CHF 1’410.– (ohne Seesicht) 739 Einzelzimmer Superior: CHF 1’620.– (DZ zur Alleinbenützung, ohne Seesicht)

Im Preis inbegriffen: Zimmer mit Dusche/WC, WLAN, TV, Balkon, Halb­pension, Benutzung Hallenbad und Fitnessraum, Guest Card für alle ÖV im ganzen Kanton, Trinkgelder, Hin- und Rückreise mit Car, Ferienleitung und Betreuung durch Pro Senectute Anforderungen: Gruppe B: «Wandern» ca. 3 Std. und 300 m auf- und abwärts Gruppe A: «Bergwandern» ca. 5 Std. und 800 m auf- und abwärts Anmeldung: bis 15. September 2022 bei Pro Senectute Kanton Luzern, 041 226 11 52, danach auf Anfrage

Hergestellt in der Schweiz

Vita Chondrocurma Damit Bewegung Spass macht – Vitalstoffe für Ihre Knorpel, Knochen und Gelenke.

Diese konzentrierten, einmaligen Nährstoffkombinationen mit den Schlüsselvitalstoffen Kollagenhydrolysat, Curcuma Wurzelextrakt, Astaxanthin, Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat unterstützen die Knorpel, Knochen, Bindegewebe und den Bewegungsapparat.

Abgerundet wird die Vita Chondrocurma Nährstoffkombination mit unterstützenden Vitaminen und Spurenelementen: Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpel- und Knochenfunktion bei. Mangan und Kupfer tragen zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.

Mangan, Vitamin D und K tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Die Kombination von Glucosamin- und Chondroitinsulfat ernährt als Grundbaustein das Knorpelgewebe, steigert die Viskosität und Qualität der Gelenkschmiere und kann helfen, die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und die Belastbarkeit bei alltäglichen und sportlichen Aktivitäten zu erhöhen.

Kollagenhydrolysat1 als wichtigstes Struktureiweiss für den gesamten Bewegungsapparat (Gelenke, Sehnen und Bänder) kann helfen, die Gelenkstabilität und -belastbarkeit zu erhöhen sowie Gelenkbeschwerden nachhaltig zu lindern.

Curcuma2 in Kombination mit Astaxanthin3 zeigt in zahlreichen Studien eine positive Wirkung auf die Gelenkgesundheit.

Flechsenhar K: Einsatz von Kollagen-Hydrolysat als Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Patienten mit Arthrose. OUP.2017;2:092–097.

Bachmann C. Curcuma bei Arthrose und rheumatoider Arthritis: Klinische Studien dokumentieren die Wirksamkeit von Gelbwurz-Extrakten. Schweiz Z Ganzheitsmed 2016;28:321-323.

3 Sun K, et al.: Astaxanthin protects against osteoarthritis via Nrf2: a guardian of cartilage homeostasis. Aging. 2019;11(22):10513-10531.

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Besser leben.

Drink: Täglich ein Beutel (15 g) mit 200 ml Wasser anrühren (im Schüttelbecher zubereiten) und trinken.

Packung à 20 Sachets.

Kapseln: Täglich 3 Kapseln mit etwas Wasser einnehmen.

Packung à 90 Stück.

Für Gelenke und Bewegungsapparat Für normale Funktion von Knorpel, Knochen und Muskeln Zur Bindegewebsbildung (z. B. Knochen, Knorpel, Bänder, Sehnen) Mit Curcuma Wurzelextrakt und Astaxanthin Vita Chondrocurma gibt es als Drink (mit 10 g Kollagenhydrolysat) oder als Kapseln. Der Drink mit Orangengeschmack schmeckt ausgezeichnet, auch über längere Zeit.

Die Einnahme über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten ist empfehlenswert (Kur).

Nahrungsergänzungsmittel Erhältlich in Apotheken und Drogerien.

Kurse | Horizonte

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Allgemeine Geschäftsbedingungen für Kursteilnehmende Gültig für alle Kursangebote von Pro Senectute Kanton Zug Anmeldungen Ihre Anmeldung (schriftlich, elektronisch, telefonisch) ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung. Einige Tage vor Kursbeginn wird Ihnen die Rechnung mit weiteren Informationen zugestellt.

Anmeldeschluss Jeweils 7 Tage vor Kursbeginn. Die definitive Durchführungsbestätigung oder Absagemitteilung erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn.

Durchführung und Annullation Für alle Angebote ist eine Mindestteilnehmerzahl festgelegt. Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen durchgeführt. Muss ein Kurs abgesagt werden, erhalten Sie rechtzeitig telefonischen oder schriftlichen Bescheid.

Ist die Mindesteilnehmerzahl nicht erreicht, kann ein Kurs mit dem Einverständnis aller Teilnehmenden mit einem höheren Kurskostenbeitrag durchgeführt werden.

Für Sprachkurse wird der Kurspreis eine Woche vor Kursbeginn aufgrund der angemeldeten Anzahl der Teilnehmenden für das ganze Semester definitiv festgelegt.

Abmeldungen Eine Abmeldung ist für uns immer mit administrativem Aufwand und Kosten verbunden.

• Abmeldungen bis 7 Tage vor Kursbeginn: ohne Kostenfolge möglich.

• Abmeldungen ab 6 Tagen und weniger vor Kursbeginn sowie bei Nichtabmelden oder Nichterscheinen: Der gesamte Betrag wird zur Zahlung fällig. Es erfolgt keine Rückerstattung.

Versäumte Lektionen Bei Ferien, Krankheit usw. können versäumte Lektionen nicht nachgeholt werden und berechtigen zu keinem Preisnachlass. Bei Kursabbruch durch den Teilnehmenden wird das Kursgeld nicht rückerstattet. Bei Krankheit oder Unfall wird das Kursgeld bei Semesterkursen ab der 4. Kurswoche abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 50.– rückerstattet, sofern ein Arztzeugnis vorliegt.

Platz frei zu halten. Wir bitten Sie, sich zum gegebenen Zeitpunkt in schriftlicher Form wieder neu anzumelden.

Zusatzkosten Lehrmittel, Material, Eintritte usw. sind im Ausschreibungspreis nicht enthalten (Ausnahmen sind gekennzeichnet).

Versicherung Bei allen von uns organisierten Angeboten ist die Versicherung Sache der Teilnehmenden. Pro Senectute Kanton Zug übernimmt keine Haftung, weder bei Unfällen noch bei Diebstahl.

Kursgeld-Ermässigung Niemand sollte aus finanziellen Gründen nicht an einem Kurs oder einer Veranstaltung teilnehmen können. Bei sehr geringen finanziellen Möglichkeiten prüft die Fachperson für Altersfragen von Pro Senectute Kanton Zug ein Gesuch zur Übernahme der Kosten. Ihre Anfrage wird diskret behandelt.

Schnupperlektionen (kostenlos) Bei Semesterkursen besteht die Möglichkeit, eine Schnupperlektion zu besuchen. Dazu ist vorgängig telefonisch ein Termin zu vereinbaren.

Krankenkassenvergütung Die Angebote von Pro Senectute Kanton Zug werden von qualifizierten Fachpersonen geleitet, die sich regelmässig weiterbilden. Teilweise beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten. Erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse, da deren Bedingungen der Krankenkassen für die Kostenbeteiligung laufend ändern.

Programm- und Preisänderungen Änderungen infolge ausserordentlicher Ereignisse sowie Anpassung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen bleiben vorbehalten.

Gültig ab 2. Halbjahr 2022

KO N TA K T B E I FR AG E N Pausieren in Folgekursen Kurse, die über längere Zeit fortgeführt werden, gelten als Folgekurse. Falls Sie ein Quartal oder länger aussetzen möchten/müssen, ist es uns leider nicht möglich, Ihren

Telefon: 041 727 50 50 Öffnungszeiten: 8.30 bis 11.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr

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Horizonte | Dienstleistungen

Services auf einen Blick

Ein unab­hängiges Leben bis ins hohe Alter ist zentral.

Wir sind die Drehscheibe für ältere Menschen, ihre Angehörigen und Bezugspersonen.

Pro Senectute setzt sich für ältere Menschen ein. Wir beraten Sie sowie Ihre Angehörigen kostenlos und diskret. Unser umfangreiches Kursangebot, kostenlose Treffs und Veranstaltungen unterstützen Sie dabei, geistig und körperlich fit zu bleiben und Kontakt zu Gleichgesinnten zu finden. In unserem Fachgeschäft für Hilfsmittel bieten wir zudem zahl­reiche Produkte an, die Ihnen im Alltag helfen.

Bildung und Kultur

Bewegung und Sport

Bildung heisst Gesundheit und Lebensqualität • Sprachen • Informatik • Musik und Gesang • Kunst und Kreativität • Gesundheit und Wohlbefinden • Altersspezifische Themen • Pensionierungsseminare • Kostenlose Treffs • Generationen im Klassenzimmer • und vieles mehr …

Für Wohlbefinden und Lebensfreude • Velofahren • FitGym • Yoga und Pilates • Rückentraining • DomiGym • Aquafitness • Wanderferien • und vieles mehr …

Leitung Kurse Regula Hauser regula.hauser@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 66 Koordination Kurse Caroline Keller caroline.keller@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 62

Kursanmeldungen www.zg.prosenectute.ch, anmeldung@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 50

Dienstleistungen | Horizonte

Hilfen zu Hause Bedarfsgerechte, schnelle und flexible Unterstützung zu Hause • Alltagsassistenz • Entlastung von Angehörigen • Reinigungsdienst mit Gymnasiasten/-innen Kontakt Katharina Fierz, Helena Halter, Judith Peyer, Gisele Schweizer, Isabelle Vallini, Monika Zemp alltagsassistenz@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 58

Gesundheitsförderung und Prävention Für Wohlbefinden und Lebensfreude • Veranstaltungen, Kurse und Beratung zur Förderung der Gesundheitskompetenz • Angebote zur Bewegungsförderung und Sturzprävention • Gründung von Tischrunden (TAVOLATA) • Kommunales Programm «Gesund altern im Kanton Zug» (GAZ) Kontakt Christine Rhein christine.rhein@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 65

Fachberatung für Altersfragen Unentgeltliche, vertrauliche Beratung für ältere Menschen und Angehörige Beratung und Unterstützung • Beratung in Sozial­versicherungsfragen • Vermittlung von Dienstleistungen und Hilfsmitteln • Wohnberatung, Heim­ eintritte • Vorsorgeberatung und Docupass (Vorsorgeauftrag, Testament, Patientenverfügung) • Unterstützung bei Budgetund Finanz­fragen • Bewältigungshilfe bei persönlichen Lebens­schwierigkeiten Services • Einkommensverwaltung und Treuhanddienst • Büroassistenz • Steuererklärungsdienst • Arbeiten bei Wohnungswechsel und Umzug ins Heim • Hilfe bei der Wohnungssuche • Arbeiten nach dem Todesfall • Rechtsberatung Kontakt Cham, Oberägeri: Daniel Farrèr, 041 727 50 25 Zug, Oberwil, Walchwil: Michela Facchin Burch, 041 727 50 54 Steinhausen, Hünenberg, Risch-Rotkreuz: Daniela Lischer, 041 727 50 67 Baar, Neuheim, Menzingen: Felicitas Odermatt, 041 727 50 59 Unterägeri: Beratung durch gemeinde­eigene Abteilung «Soziales und Gesundheit», 041 754 55 00 Leitung Stefanie Waldburger stefanie.waldburger@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 20

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Bestellunge n online

w w w.hilfsm

ittel-ps.ch

Fachgeschäft für Hilfsmittel Mehr als 1000 Artikel für den Alltag, zum Beispiel • Inkontinenz-Produkte • Rollstühle • Elektromobile • Rollatoren und andere Gehhilfen • Greif- und Anziehhilfen • Bad-/Duschhilfen • Komfortsessel • Pflegebetten • Notrufs­ysteme Technische Assistenz • Unterstützung für Arbeiten in und ums Haus (Möbel­mon­tage/-demontage, Sicherheitsinstallationen, Bilder auf­hängen, TV-Gerät programmieren usw.)

Kontakt Claudia Villiger, 041 727 62 00 hilfsmittel@zg.prosenectute.ch, www.hilfsmittel-ps.ch Öffnungszeiten Montag, 13 bis 18 Uhr, Dienstag bis Freitag, 8 bis 17 Uhr

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Horizonte | Dienstleistungen

Beratung in Altersfragen in den Zuger Gemeinden Wir beraten als zentrale In­formationsund An­laufstelle Personen ab 60 Jahren sowie deren Angehörige. Kostenlos und kompetent.

Unentgeltliche Beratung Haben Sie Fragen zu Finanz- und Sozialversicherungen, zu Entlastungsangeboten, zum Wohnen in den eigenen vier Wänden, zum Umzug oder Heimübertritt oder zu Patientenverfügungen und Vorsorgeaufträgen? Wir geben ihnen kostenlos und kompetent Auskunft.

Finanzdienstleistungen Wünschen Sie sich Unterstützung bei der Erledigung von administrativen und finanziellen Angelegenheiten (Treuhanddienst)? Oder sind Sie bei Ihrer Steuererklärung unsicher? Wollen Sie unnötige Ausgaben vermeiden und sicher sein, dass Sie alle Abzüge berücksichtigt haben? Wir entlasten Sie mit einer individuellen, diskreten und kompetenten Unterstützung.

Umzug oder Heimübertritt Die eigenen vier Wände zu verlassen ist für viele Menschen ein schwerer Schritt. Damit es etwas einfacher wird, können wir einzelne oder alle Aufgaben zum Umzug, von der Wohnungskündigung bis zur Abgabe, für Sie übernehmen.

Finanzielle Hilfe Reicht Ihre Rente nicht, um alle nötigen Ausgaben zu bezahlen? Brauchen Sie finanzielle Unterstützung oder haben Sie vielleicht Anspruch auf Ergänzungsleistungen?

Gemeinsam finden wir eine gute Lösung.

Kostenlose Rechtsberatung Bei Fragen in einer rechtlichen Angelegenheit stehen unsere Rechtsanwälte, lic. iur. Gysi und lic. iur. Dalcher, jeden zweiten Montagmorgen zur Verfügung. Die Beratung ist kostenlos. Anmeldung erforderlich unter 041 727 50 50.

Arbeiten nach dem Todesfall Möchten Sie bereits jetzt vorsorgen und Vorkehrungen für Ihren Todesfall treffen? Pro Senectute berät sie individuell und vertraulich. Alle anfallenden organisatorischen und administrativen Aufgaben im Zusammenhang mit dem Todesfall können schon zu Lebzeiten in Auftrag gegeben werden.

Büroassistenz Brauchen Sie Unterstützung bei der Erledigung von Bankzahlungen, Formularen, Verträgen oder Korrespondenz mit der Krankenkasse? Wir bieten schnell und unkompliziert Unterstützung bei Behördengängen, Versicherungen und Verträgen, Zahlungsverkehr und Formularen sowie allgemeine administrativen Aufgaben.

Kontaktstellen pro Gemeinde Siehe vorangehende Seite.

Badewannentüren Variodoor Lieferung & Montage ganze Schweiz ab Fr. 2700.00 (exkl. MwSt., inkl. Montage) Magigbad Schenker Luzern 079 642 86 72 info@magicbad-schenker.ch www.magicbad-schenker.ch

Dienstleistungen | Horizonte

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Hilfen zu Hause – flexibel, zuverlässig, engagiert Mit unserer Unterstützung bewältigen Sie den Alltag leichter. Wir entlasten Sie dort, wo Sie Hilfe benötigen, und erledigen anfallende Arbeiten.

Unsere Mitarbeitenden helfen Ihnen im Haushalt, bei der Wäsche, beim Kochen und Einkaufen oder beim Spazieren. Wir entlasten Angehörige, die Familienmitglieder betreuen und pflegen. So erhalten Sie ein paar Stunden, um einen freien Nachmittag zu geniessen, an­dere Verpflichtungen wahrzunehmen und wieder einmal Kraft zu tanken.

Vorteile der Alltagsassistenz Die Einsätze werden von uns schnell und unkompliziert geplant. Wenn immer möglich werden Sie oder Ihre Angehörigen durch die gleichen Mitarbeitenden zur vereinbarten Zeit betreut. Sie stehen dabei stets im Mittelpunkt und die Aufgaben werden individuell und flexibel, je nach Bedarf, am Einsatztag gestaltet.

Die Alltagsassistenz steht stundenweise oder für ganze Tage, wenn nötig, auch an Wochenenden oder in der Nacht, zur Verfügung. Während den Einsätzen können wir gerne auch die Grundpflege übernehmen.

Unsere Dienstleistungen Ein Einsatz dauert mindestens zwei Stunden und kann Haushalt, Betreuung und Grundpflege abdecken.

Zum Beispiel: •U nterstützung von Menschen mit Einschränkungen •E ntlastung von betreuenden und pflegenden Angehörigen •A rzt- und Therapietermine oder andere Termine •E inkaufen und Botengänge •K ochen, gemeinsam Essen und Abwaschen •W äschebesorgung, Bettwäsche, Bügeln, Flickarbeiten •R einigung Wohnung oder Teil­bereiche (Küche, Bad usw.)

•P flege Pflanzen und Haustiere •G rundpflege während des Ein­satzes

ALLTAGS­A SS I S TENZ Haben Sie Fragen oder Anliegen?

Wir helfen Ihnen schnell und unkompliziert: Katharina Fierz, Judith Peyer, Gisele Schweizer, Isabelle Vallini, Monika Zemp alltagsassistenz@zg.prosenectute.ch oder 041 727 50 58

TAR I FE Abstufungen nach Einkommen und Vermögen: CHF 26.–, 30.– oder 37.– pro Stunde (Einwohner/-innen von Gemeinden ohne Leistungs­ vereinbarung zahlen zusätzlich CHF 28.– pro Stunde; dies entspricht dem Subventions­beitrag.)

Bei entsprechender Zusatzversicherung kann über die ­Krankenkasse abgerechnet werden. Bezüger/-innen von Ergänzungsleistungen können einen Teil der Kosten bei der Ausgleichskasse zurückfordern.

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Horizonte | Dienstleistungen

Ein Hilfsmittel brauch ich doch Wie bleibt man nach einem Unfall mobil?

Was tun, wenn die Kraft zum Aufstehen fehlt? Hilfsmittel erleichtern den Alltag.

Man kann sie mieten oder kaufen.

An der Aegeristrasse sieht es im Geschäft wie an einer ­Erfindermesse aus – überall sind Utensilien ausgestellt, die den Alltag erleichtern: für Küche, Bad, Wohnzimmer oder für unterwegs. Wer schon verunfallt ist, weiss, dass es schwer ist, mit einem Verband zu duschen und diesen trocken zu halten. Oder wie mühsam es ist, eine Dose mit verletztem Daumen zu öffnen. Kein Problem mit dem passenden Hilfsmittel.

Wer in Notfällen oder bis ins hohe Alter selbstständig bleiben möchte, ist bei uns an der richtigen Adresse: Mehr als 1000 Artikel stehen zur Auswahl, von kleinen, unscheinbaren Geräten bis zu modisch-trendigen Mo­ dellen auf Rädern. Ziel ist es, das Leben zu Hause zu ­erleichtern und sicher zu machen. Im Onlineshop sind die Produkte abgebildet und erklärt. Eine Beratung vor Ort ist empfehlenswert, wenn man zuerst die Bedürf­ nisse abwägen und die hochwertigen Artikel in die Hände nehmen und testen möchte. Bei Spezialgeräten wie Elektrorollstühlen oder Scootern sowie Patientenhebern ist eine Einführung vor Inbetriebnahme beziehungs­ weise nach der Lieferung selbstverständlich. Die Bera­ terinnen des Pro-Senectute-Fachgeschäftes sind besorgt, die passende Lösung zu finden. In Notsituationen findet ein Pflegebett innerhalb von 24 Stunden die richtige ­Adresse. Eine Wohnberatung ist ebenso möglich wie ­Abklärung und Unterstützung bei ­Finanzierungsfragen.

Im Internet werden jeden Monat neue Aktionen angepriesen, um das Budget zu schonen.

Mitmac h und gew en innen!

WET TBEWERB Wie viele verschiedene Artikel sind im Fach­geschäft der Pro Senectute in Zug im Angebot? a) 500 Produkte b) über 1000 Produkte c) über 2000 Produkte Unter den richtigen Einsendungen ver­ losen wir folgende Preise (im Wert von): 1. Muskelmassagegerät zur Aktivierung und Regeneration (CHF 250.–) 2. Tageslichtlampe (CHF 80.–) 3. Lichtwecker (CHF 60.–) 4. Personenwaage Special (CHF 50.–) 5. Mini-Massagegerät (CHF 20.–) Senden Sie die richtige Antwort auf einer Postkarte an Pro Senectute Fachgeschäft Aegeristrasse 52, 6300 Zug oder schicken Sie uns ein Mail an hilfsmittel@zg.prosenectute.ch Vermerken Sie Vornamen und Namen, ­Strasse und Nummer, PLZ und Ort sowie Mail­adresse und Telefonnummer, damit wir Sie b ­ enachrichtigen ­können, wenn Sie gewonnen haben.

Unabhängig und selbstständig bleiben Entspricht das Hilfsmittel den Bedürfnissen der ­betroffenen Person und der aktuellen W ­ ohn­situation?

Ist eine Besserung der Gesundheit absehbar? Wichtig ist eine Beratung, um ab­zuwägen, ob Kauf oder Miete in Frage kommt. Es gib für alle Bereiche eine Lösung.

Pflegebetten und Zubehör

Kauf oder Miete

Im Notfall kann ein Pflegebett innerhalb von 24 Stunden geliefert werden. Der bequeme Ein- und Ausstieg ist wichtig.

Eine Pflegekraft schätzt das rücken­ schonende Arbeiten auf Hüfthöhe. Das Fachgeschäft vermietet auch Gesundheitsmatratzen, Patientenheber oder Alar­m­ matten. Die passenden Betteinlagen sind saugfähig und wasserdicht, sodass die Oberschicht trocken bleibt. Der Mietservice liefert Möbel und Zubehör nach Hause und setzt sie dort zusammen.

Notrufsysteme Sie sorgen für ein sicheres Gefühl zu Hause und unterwegs. Dank GPS wird ein Hilferuf von entlegenen Orten empfangen.

Hygiene und Bad

Kauf oder Miete

In den Nasszellen lauert Rutschgefahr. Ein Antirutschbelag sowie Haltegriffe sorgen für einen sicheren Stand. Ein erhöhter Toilettensitz erleichtert das Aufstehen, und für die Dusche gibt es praktische Kunststoffhocker. Für die Nacht bewährt sich ein Toilettenstuhl, der neben dem Bett platziert werden kann.

Küchenhelfer Mobilität

Kauf oder Miete

In Phasen einer längeren Rehabilitation oder nach einem Unfall sind Gehhilfen oder ein Rollator die passende Lösung. Vom Rollstuhl bis zum Elektromobil stehen verschiedene Modelle bereit.

Smarte Utensilien mit grosser Wirkung – wenn der Deckel klemmt, das Besteck nicht mehr in die Hand passt oder das Trinken schwierig wird. Die Produkte fürs Essen, Kochen und Backen sind unauffällig und leicht zu bedienen.

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So finden Sie uns Postplatz

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Ar t he r st ras

Geschäftsleiter Martin Kolb 041 727 50 51 martin.kolb@zg.prosenectute.ch Spendenkonto ZKB Zug CH26 0078 7007 7105 7260 1

Hö he nw e

Bushaltestelle Kolinplatz Nr. 1, 2 und 13

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Pro Senectute Kanton Zug Aegeristrasse 52 6300 Zug

Bestellunge n online

ADRESSE UND AUSKUNF T Geschäfts- und Beratungsstelle Pro Senectute Kanton Zug Aegeristrasse 52, 6300 Zug 041 727 50 50 info@zg.prosenectute.ch www.zg.prosenectute.ch

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Zytturm

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Zugersee

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Bushaltestelle Rütli Nr. 13

Anreise mit Bus Mit Bus Nr. 13 (Richtung Obersack) ab Bahnhof Zug, Postplatz oder Kolinplatz bis Haltestelle «Rütli».

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ittel-ps.ch

Parkplätze Öffentliche Parkplätze befinden sich in der Umgebung. Parkplätze für Warenumschlag vor dem Haus.

Fachgeschäft für Hilfsmittel Beratung, Verkauf, Vermietung 041 727 62 00 hilfsmittel@zg.prosenectute.ch

Newsletter bestellen: www.zg.prosenectute.ch/newsletter

Öffnungszeiten Mo bis Fr Mo von 13.00 bis 18.00 Uhr Di bis Fr von 8.00 bis 17.00 Uhr

Auskunft und Anmeldung Kurse und Dienstleistungen 041 727 50 50 anmeldung@zg.prosenectute.ch Öffnungszeiten Mo bis Fr 8.30 bis 11.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr

Ihr Partner – Vom Vorplatz bis zur Autobahn

Vonplon Strassenbau AG · Blegistrasse 25 · 6340 Baar · T: 041 760 16 16 · info@vonplon.ch

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Frühzeitig mit dem älteren Lebenspartner in Pension

Bild: © Adobe Stock, krakenimages.com

Bei einem grösseren Altersunterschied bei Paaren gibt es bei der Pensionierung oft ein Problem: Während eine Person bereits in vollen Zügen die Pension geniessen kann, muss die andere noch einige Jahre arbeiten.

Gibt es eine Möglichkeit, dass beide sich gleichzeitig pensionieren lassen können, um das süsse Nichtstun zu geniessen?

Miriam Odermatt (52) überrascht ihre Freundin, als sie mit Ehemann Mike (59) auftaucht und davon erzählt, dass sie auch in Pension gehen möchte, wenn es bei ihrem Mann so weit ist.

Sie wollen gemeinsam den Ruhestand geniessen und bei dem grossen Altersunterschied nicht auf die gemeinsame Zeit nach Miriams regulärer Pension warten – dann ist Mike schon über 70. Ihre Freundin versteht zwar die Situation, hat aber Bedenken.

Können Miriam und Mike vom angesparten und aufgebauten Vermögen leben? Denn als beste Freundin weiss sie: Miriam verdient nicht so viel. Zusammen mit dem Verdienst des Ehemanns reicht es derzeit zwar, aber wie das in der Zukunft nach der Pensionierung aussieht, weiss das Ehepaar Odermatt selber noch nicht. Ihre Freundin rät Miriam, eine Beratung bei ihrer Hausbank in Anspruch zu nehmen.

Liebe ist nicht planbar – die Finanzen schon So macht sich das Ehepaar Odermatt auf zu seinem Kundenberater bei der Zuger Kantonalbank. Der Privatkundenberater verlangt zuerst den Pensionskassenausweis von Mike. Der Mitarbeiter der ZugerKB ist angenehm überrascht. Da Mike über viele Jahre Einkäufe in seine Pensionskasse getätigt hat, hat er gut vorgesorgt. Nach der Pensionierung wird sein Bruttoeinkommen von 6’000 Franken nur leicht reduziert. Die Rente aus der ersten und der zweiten Säule entspricht 5‘100 Franken. Das Einkommen seiner Frau Miriam von 3’500 Franken reicht also aus, um die Lebenshaltungskosten von 6’500 Franken abzudecken. Wenn Miriam ebenfalls in sechs Jahren in Rente gehen möchte, ergeben sich zwei Optionen: 1. Den Gürtel in Zukunft ein bisschen enger schnallen 2. Weitersparen und ein höheres Altersvermögen ansparen Bei der Beratung zeichnet sich eine gute Lösung ab Miriam und Mike entscheiden sich für weiteres Sparen. Sie legen jeden Monat 1’500 Franken zur Seite. Der Privatkundenberater legt Miriam Odermatt noch nahe, kein 3a-Konto zu eröffnen, weil sie in sechs Jahren noch nicht über das Geld verfügen kann. Also legt sie für den gleichen Zeitraum einen Fondsparplan mit einer ausgewogenen Strategie an. Mit etwas Glück erwirtschaftet Miriam so in den kommenden sechs Jahren 130’000 Franken. Damit können sie später gemeinsam das Leben wie bisher gewohnt geniessen. Über diese gute Lösung freuen sich nicht nur Miriam und Mike, sondern auch ihre Freundin. Denn sie möchte mit Miriam nach der frühzeitigen Pensionierung viele Wanderungen machen.

Und da ihr Partner ebenfalls älter ist, überlegt sie sich, ebenfalls einen Termin bei ihrer Beraterin zu vereinbaren.

Planen Sie frühzeitig Ihre Pensionierung. Wir unterstützen Sie dabei: www.zugerkb.ch/vorsorgeplanung

David Sonderegger ist Berater Berufliche Vorsorge bei der Zuger Kantonalbank. Er bloggt gemeinsam mit seinen Kolleginnen und Kollegen auf dem #ZugerKBlog.

Seine Empfehlung: «Es lohnt sich, rechtzeitig die finanzielle Zukunft zu planen. Oft zeichnet sich in der Beratung eine gute Lösung ab. Je früher das Gespräch stattfindet, umso besser.»

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Wir bloggen zu allen Themen rund ums Leben. Mehr Infos unter www.zugerkb.ch/zugerkblog

Samstag, 18.24 Uhr. Ihr Geld arbeitet. Sie geniessen.

Zeit ist Geld: Darum machen wir aus beidem mehr. zugerkb.ch/anlegen