Nos offres en français

Mouvement & bien-être

Rencontres de tennis de table (bilingue)

Maison Calvin, Route de Mâche 154, Bienne

Voudriez-vous mettre à jour vos techniques au tennis de table ou commencer à en apprendre les bases? Cette activité physique et ludique stimule la circulation et améliore la réactivité. En collaboration avec le Club de Tennis de Table Omega. Â prendre: Chaussures de sport et raquette.

Infos: Olivier Schwab, Tél. 079 724 16 00

Réunion hebdomadaire Lundi

Nordic Walking (bilingue)

14h30–16h00

CHF 80.– Cotisisations annuelle

Comme entrainement du corps entier épargnant les articulations, la marche nordique est la forme d’exercice idéale pour les Seniors. Nous proposons des réunions hebdomadaires pour approfondir la technique ALFA ainsi que pour un entrainement. Le système cardio-vasculaire est activé, l’endurance, la coordination, la force et l’équilibre seront entrainés. On sort «walker» par tous les temps. A prendre: Des vêtements confortables et appropriés aux conditions météorologiques, des chaussures adaptées avec un bon profil et des bâtons de marche nordique. Avant d’acheter des bâtons, essayez des bâtons de location au prix de CHF 10.– (à noter sur le formulaire d’inscription).

Lieu: Clinique des Tilleils (bus no. 8 Tilleuls) Responsables: J.-F. Chèvre. E. Gerber

Attention: en juillet et août, nous nous rencontrons le matin de 09h00 à 10h30.

Alzheimer/démence?! Étant concerné ou proches, il vous arrive souvent de ne plus savoir que faire?

Nous sommes volontiers à votre disposition pour des conseils ou un rendez-vous.

Alzheimer Berne, Conseil pour Bienne et le Jura Bernois Tél. 077 523 22 13 • bernerjura@alz.ch • alz.ch/be

Résilience et joie de vivre

Âge et santé psychique

Invitation à la conférence de Madame Rosette Poletti, mardi 7 novembre 2023 à la Maison Wyttenbach, J-Rosius 1 à Bienne de 16 heures à 18 heures, suivie d’un apéritif

Inscription jusqu’au 31.10.2023: foerderverein.bbs@be.prosenectute.ch, Téléphone 032 328 31 11 www.be.prosenectute.ch/de/foerdervereine/Biel-Bienne-Seeland

Entrée libre