Bewegung in der Natur

Nordic Walking-Treff (bilingue)

Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining: Wir bieten Ihnen einen wöchentlichen Treff zur Vertiefung der ALFA Technik und zum regelmässigen Training an. Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Seniorinnen und Senioren. Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert, Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert. Es wird bei jeder Witterung gewalkt.

Mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk mit gutem Profil, Nordic Walkingstöcke. Vor dem Kauf von Stöcken lohnt es sich Mietstöcke für CHF 10.– auszuprobieren (bitte bei Anmeldung vermerken).

Treffpunkt: Eingang Klinik Linde (Bus Nr. 8, Linde)

Donnerstag 14.30–16.00 J.F. Chèvre, E. Gerber 10er Karten (übertragbar) CHF 70.–

Hopp-la Fit in Lyss

Generationen in Bewegung auf dem Spielplatz Stiglimatt. In der generationenverbindenden Bewegungsstunde wird gemeinsam Kraft und Gleichgewicht trainiert, geturnt, gelacht, balanciert und vieles mehr. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, mit oder ohne (Enkel-) Kinder und findet bei jeder Witterung statt. Ohne Anmeldung. Schnuppern jederzeit möglich. Treffpunkt: Jeden 1. Freitag im Monat beim Wasserspiel-Platz Sieberhuus, Herrengasse 4, sonst Spielplatz Stiglimatt

Freitag 20.01.–31.03.2023* 10.00–11.00 K. Mathys, B. Guggisberg Kostenlos 28.04.–07.07.2023**

* ohne 24.02.2023, ** 19.05.2023

Ein Angebot der Gemeinde Lyss in Kooperation mit der Stiftung hopp-la.

Gemeinde Lyss

Altersbeauftragter

QIGONG IM PARK

Training für Körper, Atem und Geist 24. April – 22. September 2023

«Qigong im Park» lädt Sie ein, durchzuatmen und Ihre Lebensenergie zu wecken. In einer grünen Oase mitten in der Stadt können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Das Angebot in Bern, Biel, Burgdorf und neu auch in Thun steht Menschen jeden Alters offen und ist kostenlos.

Aktuelle Informationen entnehmen Sie der Homepage: www.qigongimpark-bern.ch

Sonntagsbummel

Sie haben die Gelegenheit mit anderen spazierfreudigen Seniorinnen und Senioren einen kleinen Bummel von ca. 1–2 Stunden zu machen. Personen mit Gehbehinderung sind beim abschliessenden Zvieri im Restaurant herzlich willkommen. Bitte lassen Sie sich das Restaurant bei der Tagesleitung bestätigen.

Die Bummel sind kostenlos und ohne Anmeldung. Bei zweifelhafter Witterung geben die Verantwortlichen bis 12.00 Uhr Auskunft. Die Rückreise erfolgt individuell. Programmänderungen vorbehalten!

19.02.2023 Bummel von Nidau entlang dem Nidauer- und Bieler Strandbad

Zuerst spazieren wir dem Aarekanal entlang zum Strandbad Nidau, anschliessend weiter zum Bieler Strandbad über die Schiffländte. Zvieri im Restaurant Capriccio. Treffpunkt: 14.15 Uhr, Bus 6, Bahnhof Nidau oder direkt mit Bus 11 ab Bahnhof bis Beau-Rivage im Restaurant Capriccio; Auskunft: Martin Jetter, Tel. 079 416 83 80

19.03.2023 Bummel Station Hagneck über Biotop Hagneckkanal

Vom Bahnhof Hagneck spazieren wir hinunter zum kleinen Biotop am Binnenkanal, dann weiter zum Biotop am Hagneckkanal. Zvieri im Restaurant Brücke in Hagneck. Treffpunkt: 13.40 Uhr Bahnhofhalle mit Ticket ASM nach Hagneck (Libero 3 Zonen); Abfahrt: 13.50 Uhr oder um 15.00 Uhr im Restaurant Brücke; Rückfahrt: von Hagneck ASM, alle 30 Min. (Libero 3 Zonen); Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

23.04.2023 Bummel Station Studen dem Sägebach entlang nach Studen

Wir starten bei der Station Studen und spazieren dem Dammweg entlang bis zum Sägebach, diesem folgen wir und zweigen später ab Richtung Restaurant Florida zum Zvieri. Treffpunkt: 13.40 Uhr Bahnhofhalle mit Ticket BLS nach Studen (Libero 2 Zonen); Abfahrt: 13.54 Uhr oder um 15.00 Uhr im Restaurant Florida; Rückfahrt: Haltestelle Studen Grien, Bus 74, 15.20, 16.20 Uhr (Libero 2 Zonen); Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

21.05.2023 Bummel von St. Niklaus durch Ipsewald nach Ipsach

Wir fahren bis zum Restaurant Waldschenke in St. Niklaus. Der Spaziergang beginnt in St. Niklaus. Hier starten wir für den Bummel durch den Ipsewald nach Ipsach und besuchen dort das Restaurant Soleil zum Zvieri. Treffpunkt: 14.10 Uhr Bahnhofplatz bei der Post, Bus 86 (Aarberg); Abfahrt: 14.18 Uhr bis Waldschenke (Libero 2 Zonen) oder um 15.00 Uhr im Restaurant Soleil; Rückfahrt: von Ipsach ASM, alle 30 Min. (Libero 2 Zonen); Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

18.06.2023 Bummel Schiffländte Biel der Zihl entlang nach Port

Von der Schiffländte Biel aus, starten wir auf der rechten Seite der Zihl entlang zum Hängebrüggli. Zvieri im Restaurant Romantica in Port. Treffpunkt: 14.00 Uhr Haltestelle Schiffländte oder um 15.00 Uhr im Restaurant Romantica; Rückfahrt: Haltestelle Moosgasse, Bus 6, Richtung Nidau Bahnhof, alle 15 Min. (Libero 2 Zonen); Auskunft: Herbert Gloor, Tel. 032 381 12 78 / 079 431 44 15

Mitteilung, den Seniorenrat Biel/Bienne-Seeland betreffend In den letzten Jahren ist das Interesse der Seniorinnen und Senioren an einer Mitarbeit im Seniorenrat stark zurückgegangen. Auf Grund neuer Austritte, mussten wir anfangs September beschliessen, den Seniorenrat per Ende 2022 aufzulösen. Es ist nicht möglich, mit nur 4 Seniorenrätinnen und -räten ein abwechslungsreiches Semesterprogramm zu organisieren und durchzuführen. Der Sonntagsbummel und der Sonntagsclub bleiben weiterhin bestehen. Neue Angebote innerhalb der Stadt Biel werden im Förderverein besprochen und bei Umsetzung im «activ» publiziert.