Edição nº 3/ 28 artigos junho 2020
REVISTA PAS SEXTA-FEIRA, 5/06/20
1ª SEMANA:
O QUE PROCURAMOS NÓS?
3º tema: Formação de personalidade e autoconceito. Este é o um dos conteúdos que preparamos para si, da rubrica:
Diariamente iremos partilhar consigo um conteúdo diferente. Puderá ler ou, escutar o podcast no nosso website:
Todos os conteúdos têm por base o modelo Empreendedorismo Emocional® da Associação PAS.
www.projectoanasano na.com/podcast1000
Leia, reflita e compartilhe a sua opinião connosco. Esteja atento para não perder nenhuma edição.
Equipa PAS
Para mais informação estamos ao dispor, contacte-nos: projectoanasanona@gmail.com * 936181412 * 927788486
Boas leituras e reflexões!
1000 respostas… 1 pergunta – Será que inverter é a solução?
Introdução Habitualmente fazemos muitas perguntas. O nosso dia a dia está centrado no que queremos saber e não na quantidade desse “saber” que se torna consciente. Já pensou, se em algum momento da sua vida, deu significado aos seus pensamentos? aos pensamentos que levam a que a sua vida seja rodeada de muitas perguntas e quiçá muitas respostas … e fazem com que a “baralhação” mental dirija os seus passos? Sabia que o seu cérebro pode processar até 400 bilhões de bits de informação por segundo, mas dessa informação apenas 2000 bits por segundo são percebidos de forma
consciente? Como então explicar a necessidade de procura por tanta informação? E se as respostas e soluções que você procura, não responderem à sua pergunta? Pois bem, foi a pensar em si, que procura respostas… e em si, que procura a sua pergunta, que esta equipa da PAS, resolveu lançar este projecto. Em cada dia, durante quatro semanas iremos chegar a si, com conteúdos relevantes, para que possa rever as suas respostas e/ou depreender a sua pergunta. Está convidado(a) a comentar e a sugerir novos temas que sinta ser importantes.
Formação de personalidade e autoconceito Depois de lhe darmos a conhecer o impacto dos estímulos na nossa percepção do mundo, vamos adentrar na nossa psique e perceber o impacto dos estímulos na formação da nossa personalidade e auto conceito (auto imagem e auto estima). A primeira infância (0-6anos) é o período crucial para o desenvolvimento da nossa personalidade. A criança, enquanto ser dependente, descobre que os cuidados e amor recebidos (estímulos externos) lhes proporcionam uma sensação satisfatória (estímulos internos). É também durante esta fase que a criança começa a tomar consciência de si mesma e desenvolve uma maior necessidade em sentir afeição e amor. O grupo social primário – os pais começarão a causar reacções satisfatórias ou insatisfatórias na criança, permitindo que esta desenvolva assim a sua auto estima e auto imagem. A auto estima reside no apreço que cada um sente por si
“O adulto que somos, é o resultado das experiências vividas que foram formando o auto conceito que cada um tem de si.” mesmo; a auto imagem no conhecimento individual de si mesmo e no desenvolvimento das suas próprias potencialidades. O auto conceito é o produto destes dois universos, gerando a ideia que a pessoa tem de si mesma. A personalidade emerge da qualidade de todos estes factores presentes no desenvolvimento da criança. Assim, fica claro que muitas das questões existenciais, crenças ou dificuldades relacionais (entre outras situações) dos adultos, foram forjadas ainda enquanto crianças. O adulto que somos, é o resultado das experiências vividas que foram formando o auto conceito que cada um tem de si. Portanto, podemos não conseguir mudar o passado que nos alimentou para sermos como somos hoje, mas ao conseguimos responsabilizar pelo que podemos mudar hoje em nós, conseguimos permitir redesenhar o nosso Eu real. Não existe impossíveis para quem tem vontade própria, determinação e consegue realizar o momento certo de pedir ajuda.
Página 3
No próximo texto iremos reflectir no impacto que o nosso auto conceito tem na formação de estados ansiosos. Este artigo é meramente informativo. Não se pretende facilitar diagnósticos ou sugestionar patologias. Contacte um profissional referenciado caso pretenda saber do seu caso particular.
Equipa Terapêutica da Associação PAS
Página 4