Espiritualidade
Esta ferida, de origem emocional, está bem dentro de nós. Os padrões de comportamento mais usuais e 7 Dicas para deixar de ser Per fecionista: 1- Procuram a per feição em si, nas pessoas e na vida, com alto grau de exigência sobre tudo e todos;
O número cada vez mais elevado de doenças mentais, associadas ao excesso de perfecionismo, leva ao distúrbio Neurótico
Dica: Lembre -se que a per feição
3- São competitivos ao extremo, pois
não existe!
sempre precisam ser os melhores;
Obrigar-se à per feição é a mais
Dica: Evite de comparar-se com os
doente
outros.
imper feição.
Porque
ela
simplesmente não existe. O per feccionismo é muitas vezes 2- São pessoas muito críticas consigo
uma autocrítica acentuada, gerada
mesmas e com os outros mas têm
pela comparação com os outros.
dificuldade
críticas,
Pode usar outras pessoas como fonte
procuram sempre justificações para
de inspiração mas não faça disso a
tudo;
necessidade de fazer igual ou Ser
em
receber
melhor. Dica: Não tenha medo de críticas. 4- Dificuldade para trabalhar em Exigimos
dos
outros,
na
mesma
equipa,
pois
medida que exigimos de nós. Deixe de
elas
lado o medo de ser julgado. Vale mais
per feitamente;
acreditam
conseguem
fazer
que as
só
coisas
a pena ser verdadeiro consigo mesmo e ser feliz. Aja de forma autêntica. 44 | REVISTA PROGREDIR | AGOSTO 2019
Dica:
Delegue tarefas! Aceite a