¿Cómo funciona el Cerebro?

CÓMO FUNCIONA EL CEREBRO?

Para iniciar esta presentación, que espero te sea útil para despertar el niño que llevas dentro, voy a partir de la definición del término cerebro.

¿QUÉ ES EL CEREBRO? El cerebro humano es el órgano central del sistema nervioso, localizado en la cabeza del ser humano y protegido por el cráneo. Es el encargado de controlar y regular todo lo que hace nuestro cuerpo. Tiene la misma estructura general y anatomía que el cerebro de otros mamíferos, pero con un córtex cerebral más desarrollado.

TIPOS DE CEREBROS

Según Paul Maclean. Los cerebros están interconectados a nivel neural y bioquimico , cada uno controla distintas funciones de nuestro cuerpo.

Cualquier persona podrá saber cuidar, potenciar y usar el cerebro cuanto más conozca cómo funciona. ¿Qué son las emociones? ¿Cómo tomamos decisiones?, estas y otras preguntas, nos permiten entender cada vez más cómo funciona ese elemento tan complejo y fascinante que es el cerebro humano y, así, vivir mejor.

El cerebro está pensado para la supervivencia y para la economía, son dos elementos claves que todos debemos saber porque están relacionados con los hábitos automáticos y reactivos que tenemos

CEREBRO REPTILIANO El cerebro reptialiano es nuestra mente en las sombras, las fuerzas dormidas del inconsciente.

Es donde se encuentra la parte inconsciente del cerebro, el reptiliano es una parte que solo actúa, es decir, recibe un estímulo y genera una respuesta.

El cerebro reptiliano el impulsivo, el que esta constantemente chequeando las funciones vitales, el que reacciona automáticamente, el que nos da la impulsividad, es el que reacciona frente a cualquier tipo de peligro.

Gran parte del comportamiento humano se origina en estas zonas, profundamente enterradas del cerebro, las mismas que en un tiempo dirigieron los actos vitales de nuestros antepasados. ¿Cuántas veces reaccionamos de forma impulsiva y automática en determinadas circunstancias en donde podríamos tomar una decisión o tomar un comportamiento?

CEREBRO EMOCIONAL O LIMBICO

Se encuentra sumergido de manera profunda dentro del cerebro, por debajo de la corteza cerebral y sobre el tallo cerebral Es donde se encuentra la parte subconsciente del cerebro y se encarga del control de la emociones (miedo, rabia, felicidad…).

Es un conjunto de estructuras propias del encéfalo que se encuentran conectadas entre sí y que tiene como función la regulación de los estados emocionales o los instintos, es el centro de todas las emociones, lo que vinculamos con lo irracional.

Es el que determina qué sí y qué no merece ser aprendido de acuerdo de las sensaciones placenteras o dolorosas. De este sistema depende el valor positivo o negativo de nuestra experiencia de vida y su influencia en nuestra personalidad es relevante, es capaz de poner el pasado en el presente y se activa cuando nos emocionamos. Puede ser considerado como el cerebro afectivo, el que energiza la conducta para el logro de las metas y los objetivos a través de la motivación.

El sistema límbico o cerebro emocional es quien decide lo que se almacena, ya que las emociones son las que marcan la diferencia de nuestros recuerdos, y en función de ellas, vivimos y sentimos la realidad, a la misma vez que la interpretamos. Todo lo que guardamos en nuestra mente subconsciente nos genera una huella, y es siempre emocional.

Decía Freud que “la emoción decide y la razón justifica”, para Sigmund Freud, el inconsciente era un “continente sumergido” que escondía recuerdos, conflictos y deseos que resultan intolerables para la conciencia y que eran guardados celosamente por un guardián, la represión.

Aquí hay una serie de estructuras que a través del entrenamiento logramos conseguir nuestros objetivos , sobretodo se puede gestionar correctamente las emociones para poder ponerlas, orientadas a la consecución de los objetivos que se ha propuesto.

Los Pensamientos mandan y transforman las emociones.

Vive el presente con un lenguaje positivo.

Deja de rumiar, no le des tantas vueltas a los problemas, sea una persona de acción.

Nuestra personalidad, nuestros recuerdos y en definitiva el hecho de ser como somos, depende en gran medida del sistema límbico.

Todo lo que ocurre en el medio exterior es procesado en nuestro cerebro límbico, dándole el matiz emocional al experimentarlo.

Nuestro cerebro límbico, permite el clima emocional para propiciar la motivación al logro, ya que trabaja con una serie de neuroquímicos que propician el impulso para dar órdenes al cerebro reptil de movilizarse para efectuar el deseo, o lo que queremos alcanzar.

CEREBRO NEOCORTEX

¿Dónde Nace la mente?

Es donde se encuentra la parte consciente del cerebro, es la parte más nueva del cerebro, en la que se sitúa la memoria a corto plazo encargándose del ámbito cognitivo y racional. Es el cerebro que permite el razonamiento

Constituye aproximadamente el 30% de la corteza cerebral Posee conexiones con los lóbulos parietales, temporales, regiones límbicas (especialmente el hipotálamo), ganglios basales, hipocampo y cerebelo. .

Está conformado por dos hemisferios (izquierdo y derecho). El hemisferio izquierdo está asociado a procesos de razonamiento lógico, funciones de análisis, síntesis y descomposición de un todo en sus partes. . El hemisferio derecho, en el cual se dan procesos asociativos, imaginativos y creativos, se asocia con la posibilidad de ver globalidades y establecer relaciones espaciales.

hay una parte de ella que es la que más vamos a entrenar que es la frente, llamado el CORTE PREFRONTAL (C.P.F), es la parte del cerebro pequeñita, pero tan poderosa que es la que le va a dar la capacidad a la persona de conseguir lo que se propone.

Esta parte del cerebro es la encargada de la conciencia, el responsable de tomar decisiones coherentes, decisiones basadas no en la reactividad animal, sino de una conciencia más elevada, que de alguna manera es lo que nos diferencia en muchas ocasiones de los animales .

Ahora bien, cuando una persona no consigue sus objetivos individuales es porque muchas veces su automatismo, esos hábitos que tiene arraigados están interfiriendo y le están impidiendo conseguir lo que quiere. De ahí la importancia de entrenar esta parte del cerebro (CPF), para que cuado él se proponga a hacer un plan de acción, diga a partir de mañana voy a empezar esto , a partir de ahora mismo me voy a comportar , voy hacer las cosas de forma diferente, lo que se esta haciendo es poner a funcionar el corte prefrontal (C.P.F) para que tenga la fuerza suficiente para que vea las nuevas oportunidades de ese nuevo yo, adecuado a sus objetivos, trabajar esa nueva personalidad de la persona, que es esa persona que ha conseguido lo que quiere implica mucho gasto energético ,

¿EN QUÉ LUGAR DEL CEREBRO SE GESTA TU MOTIVACIÓN, METAS, TUS OBJETIVOS Y EL ÉXITO?

El córtex pre frontal determina:

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Las capacidades necesarias para formular metas, diseño de planes.

Las facultades implicadas en la planificación de los procesos y las estrategias para lograr los objetivos.

Las habilidades implicadas en la ejecución de los planes.

El reconocimiento del logro / no logro y de la necesidad de alterar la actividad, detenerla y generar nuevos planes de acción.  La inhibición de respuestas inadecuadas.  Una adecuada selección de conductas y su organización en el espacio y en el tiempo.  Interviene de forma determinante en la toma de decisiones.

El CPF, es el área que nos ayuda a aprender de los errores. La CPF tiene conexiones con nuestro subconsciente, con el sistema límbico. Es el área que como emprendedores vamos a desarrollar constantemente.

Gilma Esther Sepúlveda - Celular: (+57) 318 266 16 12 - Correo: proasciende@gmail.com