In wenigen Wochen ist es so weit: Die Adventszeit steht vor der TĂŒr und die Vorfreude auf Weihnachten steigt mit jedem Tag ein bisschen mehr.
WĂ€hrend der schönsten Zeit des Jahres machen wir es uns gerne zu Hause so richtig gemĂŒtlich und genieĂen es, in den eigenen vier WĂ€nden zu bleiben â dies umso mehr, wenn das Zuhause stimmungsvoll weihnachtlich dekoriert ist.
ADVENTSKRĂNZE â EIN KLASSIKER DER VORWEIHNACHTSZEIT
PĂŒnktlich zum ersten Advent, der dieses Jahr auf den 1. Dezember fĂ€llt, darf natĂŒrlich der Adventskranz nicht fehlen. Der Adventskranz ist wohl das bekannteste Symbol der Vorweihnachtszeit und steigert Woche fĂŒr Woche mit jeder angezĂŒndeten Kerze die Vorfreude auf Weihnachten. Dabei gibt es mittlerweile eine Vielzahl an verschiedenen Modellen, die zu jedem Einrichtungsstil passen und keine WĂŒnsche offen lassen.
Entdecken Sie die groĂe Auswahl an frischen AdventskrĂ€nzen beim Floristen oder entscheiden Sie sich fĂŒr einen âimmerwĂ€hrendenâ Kranz aus einem Einrichtungs- oder DekorationsgeschĂ€ft oder versuchen Sie sich an einem selbstgebundenen Kranz aus Naturmaterialien. Wenn Sie Ihre GĂ€ste bereits am Hauseingang mit weihnachtlicher Stimmung empfangen wollen, sorgen Sie mit einem hĂŒbsch gebundenen TĂŒrkranz fĂŒr einen Blickfang. Besonders gut lĂ€sst sich ein TĂŒrkranz mit weiterer weihnachtlicher Dekoration vor der HaustĂŒr kombinieren, beispielsweise mit LichthĂ€usern aus Porzellan, weihnachtlichen Holzelementen oder dekorativen FuĂmatten.
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TIPPS FĂR EINE STIMMUNGSVOLLE WEIHNACHTSDEKORATION
Die Gestaltung einer festlichen Weihnachtsdekoration ist eine Kunst fĂŒr sich. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie Ihr Zuhause in Ihr eigenes âWeihnachtsparadiesâ verwandeln.
âą Weniger ist oft mehr: Ăberladen Sie Ihre RĂ€ume nicht mit zu vielen Deko-Elementen. Eine sorgfĂ€ltig getroffene Auswahl aufeinander abgestimmter Dekorationsaccessoires wirkt oft eleganter und lĂ€sst die einzelnen StĂŒcke besser zur Geltung kommen.
âą NatĂŒrliche Materialien: Holz, Tannenzweige und Zapfen bringen die Natur ins Haus und sorgen fĂŒr eine besonders gemĂŒtliche AtmosphĂ€re.
âą Persönliche Akzente: Integrieren Sie persönliche ErinnerungsstĂŒcke wie alte Fotos, handgemachte Geschenke oder ErbstĂŒcke in Ihre Weihnachtsdekoration. Diese verleihen Ihrem Zuhause eine individuelle Note und machen die Feiertage noch besonderer.
âą DĂŒfte:Â Weihnachtliche DĂŒfte wie Zimt, Orange oder Vanille wecken Erinnerungen und versetzen uns in eine festliche Stimmung.
âą AuĂenbereich: Vergessen Sie auch den AuĂenbereich nicht! Mit hĂŒbsch dekorierten und beleuchteten Fenstern, einem festlich geschmĂŒckten Vorgarten, einer passenden FuĂmatte oder einem Kranz an der HaustĂŒr begrĂŒĂen Ihre GĂ€ste schon von weitem.
⹠Inspiration suchen: BlÀttern Sie durch Wohnmagazine oder besuchen Sie ganz einfach Ihre Lieblingseinrichtungsboutique, um sich von neuen Ideen inspirieren zu lassen.
⹠Beleuchtung: Kerzen, Lichterketten und Lampions schaffen eine stimmungsvolle AtmosphÀre.
Unser Tipp!
Kleine Dekorationsartikel aus Porzellan oder Holz, wie z.B. Figuren vom Weihnachtsmann und seinen Rentieren, sorgen ebenfalls WeihnachtsatmosphĂ€re.fĂŒr
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âNach jahrelangen Qualen: Ich bin schmerzfrei und völlig zufrieden!â, freut sich Helga Brenner (62) aus Birkenfeld.
sich völlig zufrieden bei Heilpraktiker
Ăber Jahre hinweg hatten unertrĂ€gliche RĂŒckenschmerzen den Alltag von Helga Brenner bestimmt, doch heute ist sie schmerzfrei und möchte ihre Leidensgeschichte teilen.
âIch habe 35 Jahre lang als FleischereifachverkĂ€uferin gearbeitetâ, erzĂ€hlt die Patientin. âJeden Tag habe ich schwere Kisten mit Fleisch und Wurst von den Paletten abgeladen und ins KĂŒhlhaus gebracht, und viele Stunden an der Bedientheke gestanden. Die Schmerzen im unteren RĂŒcken begannen vor circa zehn Jahren und wurden mit der Zeit immer schlimmer. In den letzten Jahren wurde es so schlimm, dass ich kaum noch laufen konnte. Die Schmerzen strahlten bis ins Bein aus, und nachts fand ich keine Ruhe mehr. Es war einfach unertrĂ€glich. Tabletten brachten keine Linderung, eine OP wollte ich nicht, und ich wusste nicht mehr weiter â ich hatte kaum noch Hoffnung.â
âDann las ich einen Bericht ĂŒber Heilpraktiker Polley und seine besondere Therapie mit Schlangengift-Enzymen und modifizierten Stammzell-Extrakten. Trotz der weiten Anreise aus Birkenfeld entschied ich mich, einen unverbindlichen und kostenfreien Informationstermin in seiner modernen Praxis im Wissenschaftspark am Petrisberg in Trier telefonisch zu
vereinbaren. Die Praxis liegt unweit der UniversitĂ€t, mit eigenen ParkplĂ€tzen und mehreren Sprechzimmern und BehandlungsrĂ€umen â alles war beeindruckend professionell. Im Wartezimmer hatte ich die Gelegenheit, mich mit anderen Patienten zu unterhalten, die alle mit ihrer Behandlung sehr zufrieden waren. Das, und das anschlieĂende GesprĂ€ch, gab mir den Mut, mich noch am selben Tag fĂŒr die Therapie zu entscheiden. Anhand meiner mitgebrachten Befunde und der CD hat der Schmerztherapeut fĂŒr mich einen individuellen Therapieplan zusammengestellt. Nach einigen Behandlungen trat bereits eine Besserung ein, und dann ging es immer weiter bergauf.â
âHeute bin ich anhaltend schmerzfrei! Ich kann wieder mit meinen Enkeln drauĂen spielen, im Garten arbeiten und lange SpaziergĂ€nge machen â alles ohne Beschwerden.â
Zum Abschluss ihrer Geschichte möchte Helga Brenner noch ein Fazit abgeben: âDie Therapie bei Heilpraktiker Ingomar Polley hat mir ganz wunderbar geholfen, wo ich schon keine Hoffnung mehr hatte. Ich bin ĂŒberglĂŒcklich, dass ich meine Schmerzen los bin â und das alles ohne Nebenwirkungen! Auch wenn mir naturgemÀà kein Heilversprechen gegeben werden
konnte, bin ich heute sehr froh, dass ich die Therapie probiert habe.â
Zur Person
Etliche seiner Therapieformen, PrĂ€parate und Rezepturen hat der 60-jĂ€hrige Heilpraktiker Ingomar Polley von seinem verstorbenen Vater, dem Arzt Walter Polley, ĂŒbernommen. Seine Behandlung konzentriert sich auf Arthrose in RĂŒcken und Gelenken, Bandscheibenprobleme, chronische SchmerzzustĂ€nde, Fibromyalgie und MigrĂ€ne.
Praxis fĂŒr Naturheilkunde und Schmerztherapie
Heilpraktiker Ingomar Polley
Max-Planck-StraĂe 20 Im Wissenschaftspark 54296 Trier
www.praxis-polley.de
Helga Brenner bedankt
Ingomar Polley
Foto: Neziri in seiner Praxis mit einer Flasche Wein
Aweiungen
Kanech
Aweiung vum syntheeteschen Terrain
Berbuerg
Aweiung vum Schoulgaart
samedi matin sur rendez-vous samedi matin sur rendez-vous
Am Freitag, den 25.10.2024 veranstaltet der Saarburger Gewerbeverband wieder das beliebte Halloween NachtShopping. Die Saarburger GeschĂ€fte haben bis 21 Uhr geöffnet (Veranstaltung bis 22 Uhr). Schaurige Stimmen heulen durch die StraĂen, ĂŒberall Hexen, Vampire und Monster. Freuen Sie sich auf eine stimmungsvoll deko-
FREITAG
25. Oktober bis 22 Uhr
rierte Saarburger Innenstadt und die zahlreichen serviceorientierten GeschĂ€fte. LeuchtkĂŒrbisse und Kerzen tauchen die Stadt in ein zauberhaft gruseliges Licht und so mancher Halloweenpunsch in der Gastronomie trĂ€gt zum Halloween-Feeling bei. SpektakulĂ€re Feuershows und illuminierte Grusel-StelzenlĂ€ufer machen den Besuch zu einem besonderen Erlebnis.
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Hexe, Zombie, Dracula oder Geist⊠verkleidet Euch richtig schaurig und macht ein gruseliges Gesicht! Ab 16.00 Uhr steht am Fotospot ein professioneller Fotograf bereit, um Bilder der kostĂŒmierten Gestalten zu machen. Mit Eurem Foto nehmt Ihr automatisch am KostĂŒm-PrĂ€mierungswettbewerb des Saarburger Gewerbeverbandes Teil. Eine Menge goldener Saarburg-Taler warten als tolle Preise auf Euch.
Auf dem Boemundhof erwartet Euch ein Gruseltunnel des Fördervereins der Grundschule St. Laurenzius. Na, wer traut sich�
SAARBURG SCHĂTZEN - VOM TUNNEL BIS
ZUM RATHAUS
Jeder Besucher Saarburgs kann zusĂ€tzlich am Gewinnspiel âSaarburg schĂ€tzenâ teilnehmen. Dazu mĂŒssen Sie ganz einfach die in den teilnehmenden GeschĂ€ften ausgestellten SchĂ€tzaufgaben lösen. Teilnahmekarten erhalten Sie in allen Partnerunternehmen des Saarburger Gewerbeverbandes. Hier können Sie die ausgefĂŒllten Karten anschlieĂend auch wieder abgeben. Den Gewinnern winken goldene Saarburg-Taler als Preise.
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Sa. 6.30-13.00 Uhr
SONNTAG
10. November VERKAUFSOFFEN Im
Nussknacker Sonntag âVerkaufsoffener Sonntag am 10. November von 13 bis 18 Uhr
Der Saarburger Gewerbeverband und die Stadt Saarburg heiĂen Sie herzlich willkommen zum diesjĂ€hrigen Nussknacker-Sonntag am 10. November. Ab 11 Uhr beginnt das bunte Markttreiben. Die Saarburger GeschĂ€fte haben fĂŒr Sie von 13 bis 18 Uhr geöffnet. Treffen Sie sich mit Freunden oder erleben Sie mit der Familie das Flair der wunderschönen Einkaufstadt Saarburg und genieĂen Sie eines der Highlights in Saarburgs Veranstaltungskalender.
BUNTER MARKT MIT LIVEMUSIK
Ein bunter Markt mit breitem Angebot erwartet Sie in der Innenstadt. GetrĂ€nke- und EssensstĂ€nde laden zum Verweilen ein. Selbstgemachter GlĂŒhwein, Waffeln, Flammkuchen und weitere StĂ€rkungen werden hier fĂŒr Sie serviert. Livemusik von âTrezzmenâ sorgt ab 14 Uhr fĂŒr beste Unterhaltung.
GROSSER SPASS AUCH FĂR DIE KLEINEN
In Saarburg ist fĂŒr jeden etwas dabei! FĂŒr groĂen SpaĂ bei den kleinsten Besuchern Saarburgs sorgt am Nussknacker-Sonntag ein Kinderkarussell. Kindermode von Kopf bis FuĂ sowie Geschenkartikel halten die vielzĂ€hligen Saarburger FachgeschĂ€fte fĂŒr Sie bereit.
MARTINSUMZUG DER PFARRGEMEINDE
ST. LAURENTIUS
Veranstaltet in Kooperation zwischen der Kirche und dem Saarburger Gewerbeverband: Der Martinsumzug beginnt im Anschluss an eine Andacht, die um 18.00 Uhr in der Pfarrkirche St. Laurentius beginnt. Das imposante Martinsfeuer auf dem Cityparkplatz-Anbindungsohr bildet traditionsgemÀà das Ende des Umzuges.
LEICHTE ERREICHBARKEIT UND GUTE PARKMĂGLICHKEITEN
Auf einen Sprung nach Saarburg, der schönen Stadt in Ihrer NĂ€he. Egal ob Saarland, Luxemburg, Mosel, Trier, Eifel oder Hochwald - Saarburg ist nicht weit.Das kostenfreie Parken auf dem nahe gelegenen groĂen Cityparkplatz sowie das kostengĂŒnstige Parken auf den zwei Parkdecks der Innenstadt erleichtert Ihnen den Einkauf in Saarburg, der Stadt der kurzen Wege.
Der groĂe Tag
Die Hochzeit bildet einen wichtigen Meilenstein in der Beziehung eines Paares. Damit dieser Tag genau nach den WĂŒnschen des Brautpaares verlĂ€uft, ist eine möglichst frĂŒhzeitige Planung mit viel Liebe zum Detail unabdingbar. Von der passenden Kleidung ĂŒber die Wahl der Trauringe, der Blumen und Dekoration, bis hin zur perfekten Location und dem HochzeitsmenĂŒ sowie einem Fotografen und dem DJ - verlassen Sie sich fĂŒr Ihre Feier auf professionelle Dienstleister, ĂŒber die Sie sich z.B. im Rahmen einer Hochzeitsmesse vorab einen Ăberblick verschaffen können.
PERFEKT GEKLEIDET
Ein sorgsam ausgewĂ€hltes Brautkleid zieht am groĂen Tag der Hochzeit alle Blicke auf sich. Um das perfekte Kleid zu finden, stehen Ihnen in BrautmodengeschĂ€ften professionelle Beraterinnen und Berater zur Seite, die aktuelle Trends kennen, den individuellen Stil der Braut ermitteln, passende Kleider vorschlagen und gemeinsam mit der Braut das Kleid auswĂ€hlen, das dem gewĂŒnschten Stil entspricht und die Persönlichkeit unterstreicht. Dabei spielen nicht nur der Schnitt, das Material, der Stil und die Farbe eine Rolle, sondern auch die Passform.
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Auch die Auswahl der passenden Schuhe ist an diesem groĂen Tag wichtig: Ob elegante High Heels, schicke Pumps, verspielte Sandaletten oder bequeme Ballerinas, sie sollten sowohl zum Kleid passen als auch möglichst bequem sein, da der Hochzeitstag oft lang und voller Bewegung ist (viele Damen kaufen ĂŒbrigens gleich 2 Paar, um im Laufe des Tages in bequemere Schuhe zu wechseln). Lassen Sie sich auch hierbei kompetent von einem Profi beraten, der Ihnen, passend zum Kleid, die perfekten Schuhe zeigen kann.
EDLES OUTFIT FĂR DEN HERRN
Der BrĂ€utigam findet in speziellen Herren-Boutiquen alles, was er fĂŒr die Hochzeit benötigt. Auch hier ist die Bandbreite der möglichen Stilrichtungen groĂ: von sportlich-schick ĂŒber zeitlos-elegant bis hin zu edlen MaĂanzĂŒgen und Smokings. Dank professioneller Beratung findet âMannâ sicher den perfekten Anzug, der im FachgeschĂ€ft individuell angepasst wird. Das Sortiment der Herren-Boutiquen umfasst zumeist auch die passenden Schuhe, die zum Stil des gewĂ€hlten Anzugs passen, sowie Accessoires wie Krawatten, Fliegen oder EinstecktĂŒcher.
STILVOLLER SCHMUCK VOM JUWELIER
Eheringe symbolisieren die ewige Verbundenheit des Paares und stehen sinnbildlich fĂŒr die Liebe und Kraft der Beziehung. Daher sollten Ringe ausgewĂ€hlt werden, deren Design und Material perfekt zum Paar passen. Bei einem lokalen Juwelier können Sie sich
Die Wahl der Location hat einen entscheidenden Einfluss auf die gesamte AtmosphĂ€re der Feier. Daher sollte der Veranstaltungsort nicht nur an die Anzahl der GĂ€ste angepasst werden, sondern auch dem gewĂŒnschten Stil der Hochzeit entsprechen. Ob gemĂŒtlich im urigen Restaurant, im groĂen Rahmen in einer modernen Eventhalle oder romantisch im Freien, die Möglichkeiten sind vielfĂ€ltig.
In Restaurants, die auf die Ausrichtung gröĂerer Feiern spezialisiert sind, profitieren Sie von den RĂ€umlichkeiten sowie vom professionellen Personal, das sich um die kulinarische Versorgung Ihrer GĂ€ste kĂŒmmert - vom Aperitif bis zum köstlichen Mehrgang-MenĂŒ oder abwechslungsreichem Buffet. Dank aufmerksamen Servicemitarbeitern, die die GĂ€ste wĂ€hrend der gesamten Feier betreuen, kann das Brautpaar die Hochzeit entspannt genieĂen. Sollte in der Wunsch-Location kein Restaurant ansĂ€ssig sein, bieten Catering-Dienstleister ebenfalls die Möglichkeit, das Hochzeitsbuffet zu liefern und dabei auch das Servie ren der Gerichte professionell zu ĂŒbernehmen.
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Das Werfen von Konfetti oder BlĂŒtenblĂ€ttern nach der Zeremonie ist in vielen Kulturen ein Symbol fĂŒr Fruchtbarkeit, GlĂŒck und Wohlstand.
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Wir sehen Ihre KĂŒche als Teil einer gröĂeren Wohneinheit, in der alle Elemente aufeinander abgestimmt sein sollten.
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Visitt vum Minister Max Hahn bei der Erliefnis Baggerweier asbl
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Besuch vun der Madamm Pia Kauma, Presidentin vum OSZE-Parlament, mat Vertrieder aus der Chamber
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Sicherheit ist ein GrundbedĂŒrfnis des Menschen â die meisten streben nach einem sorgenfreien Leben ohne bedrohliche Risiken. Die eigene Sicherheit und die seiner Liebsten steht somit verstĂ€ndlicherweise in der Regel an erster Stelle. Ob zuhause, am Arbeitsplatz oder im Internet â es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich und seine Familie vor möglichen Gefahren zu schĂŒtzen. Eine Kombination aus technischer Ausstattung, persönlicher Vorsicht und einem guten Versicherungsschutz kann dazu beitragen, das Risiko von SchĂ€den und Verlusten zu minimieren, um das Leben sicher und in vollen ZĂŒgen genieĂen zu können.
SICHER IN DEN EIGENEN VIER WĂNDEN
Das Zuhause sollte ein Ort der Ruhe und Entspannung sein, an dem wir uns vom stressigen Alltag erholen und zurĂŒckziehen können. Um die Sicherheit zu erhöhen und das Risiko von EinbrĂŒchen und DiebstĂ€hlen zu reduzieren, bieten professionelle Elektrofachbetriebe verschiedenen SicherheitsmaĂnahmen im und am Haus bzw. der Wohnung: Alarmanlagen, Bewegungssensoren, Ăberwachungskameras, digital steuerbare Beleuchtung und TĂŒrsicherungen sind nur einige Beispiele unverzichtbarer Bestandteile moderner Sicherheitssysteme, die von Elektrikern verbaut werden können. Neben der technischen Ausstattung sind auch weitere MaĂnahmen, wie ein TĂŒrschloss mit bohrsicherem Zylinderkopf oder aber aufmerksame Nachbarn, die bei Abwesenheit das Haus im Blick haben, ebenfalls wirkungsvoll, um die Sicherheit des Zuhauses zu erhöhen.
IT- UND CYBERSICHERHEIT
Im digitalen Zeitalter nimmt die Bedrohung durch CyberkriminalitĂ€t stetig zu. Phishing, Viren und Hackerangriffe gehören mittlerweile zum Alltag vieler Internetnutzer. Um sich vor diesen Gefahren zu schĂŒtzen, ist der Einsatz von Antivirensoftware und Firewalls sowie die DurchfĂŒhrung regelmĂ€Ăiger Software-Updates unerlĂ€sslich. Doch Technik allein reicht nicht aus: Auch das eigene Verhalten im Netz spielt eine entscheidende Rolle. Nutzer sollten beispielsweise komplexe Passwörter verwenden, die regelmĂ€Ăig geĂ€ndert werden, und verdĂ€chtige E-Mails oder Links meiden. ZusĂ€tzlich bieten mittlerweile viele professionelle Dienstleister Hilfe und Schulungen im sicheren Umgang mit dem Internet, die Sie im Alltag vor CyberkriminalitĂ€t schĂŒtzen können.
Trotz aller VorsichtsmaĂnahmen kann es immer wieder zu unvorhergesehenen Ereignissen, wie EinbrĂŒchen, Feuer oder WasserschĂ€den kommen, die erheblichen materiellen Schaden verursachen. Umfassende Versicherungen bieten Ihnen in solchen FĂ€llen finanziellen Schutz und lassen Sie im Fall der FĂ€lle nicht im Regen stehen. Neben der Hausrat- und der GebĂ€udeversicherung gibt es auch viele weitere Versicherungen, zur Abdeckung persönlicher Risiken, wie beispielsweise eine BerufsunfĂ€higkeitsversicherung, die EinkommensausfĂ€lle durch einen Unfall oder lĂ€ngere Krankheit ausgleicht. Auch Cyber-Versicherungen, die im Falle eines Hackerangriffs oder schwerwiegenden Datenverlusts Hilfe bieten, gewinnen aus aktuellem Anlass zunehmend an Bedeutung.
SICHERHEIT AM ARBEITSPLATZ
Der Arbeitsplatz ist fĂŒr viele Menschen ein zweiter Lebensmittelpunkt. Hier verbringen wir einen GroĂteil unserer Zeit und sind auch dort mitunter potenziell verschiedenen Gefahren ausgesetzt - und dies nicht nur bei körperlich anspruchsvollen TĂ€tigkeiten. Ein sicherer Arbeitsplatz ist von entscheidender Bedeutung fĂŒr die Gesundheit und das Wohlbefinden. Dabei geht es sowohl um den Schutz vor UnfĂ€llen durch Maschinen oder Werkzeuge, als auch um ergonomische Aspekte, die gesundheitlichen SchĂ€den vorbeugen. Um die Sicherheit am Arbeitsplatz zu gewĂ€hrleisten, sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, entsprechende MaĂnahmen zu ergreifen, die je nach Arbeitsfeld unter anderem Schutzkleidung und Sicherheitsunterweisungen beinhalten können. Wichtige Informationen und professionelle Tipps rund um das Thema der Sicherheit am Arbeitsplatz, sowohl fĂŒr Arbeitnehmer als auch fĂŒr Arbeitgeber, finden Sie unter anderem auf der Website der Arbeitnehmerkammer (www.csl.lu).
StĂ€ndig steigende Kosten in allen Bereichen zwingen uns dazu, zukĂŒnftig nur noch von unserem Standort in D-54311 Trierweiler , Römerstr. 5 aus zu arbeiten. Daher schlieĂen wir zum 30. November unsere Filiale in Echternach. Alle bestehenden und zukĂŒnftigen AuftrĂ€ge werden wie gewohnt zu Ihrer Zufriedenheit weiterhin ausgefĂŒhrt.
FĂŒr weitere AuftrĂ€ge, GarantieansprĂŒche oder GewĂ€hrleistungen wenden sie sich dann gerne an Gelz Polstermanufaktur und Raumausstattung, Römerstr. 5
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In unserer hektischen Welt wird es immer wichtiger, sich Zeit fĂŒr das eigene Wohlbefinden zu nehmen. Fitness und Wellness spielen dabei eine zentrale Rolle, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch ist es nicht immer leicht, eine regelmĂ€Ăige Sporteinheit oder Wellnessroutine in den Alltag zu integrieren. Professionelle Fitness- und Wellnessdienstleister bieten verschiedene Möglichkeiten, im Studio, zu Hause, in Einzel- oder Gruppenkursen Sport zu treiben bzw. Entspannung zu finden.
GRUPPENKURSE:
GEMEINSCHAFT & MOTIVATION
Gruppenkurse sind eine ideale Möglichkeit, ein Fitnessprogramm in den Alltag zu integrieren. Ob Zumba, Pilates, Spinning oder Meditation und Yoga â das Training in der Gruppe schafft nicht nur ein starkes GemeinschaftsgefĂŒhl, sondern bietet auch die Möglichkeit, von einem Trainer profes sionell angeleitet zu werden. Der feste Termin und die Interaktion mit anderen Teilnehmern steigern die Diszi plin und die Freude am Training. Die regelmĂ€Ăige Sport einheiten fördern die körperliche Fitness, Meditation und Yoga helfen zudem, die innere Balance zu finden, Stress abzubauen und die geistige Gesundheit zu stĂ€rken.
WELLNESS: ENTSPANNUNG PUR
Wellnessbehandlungen sind mehr als nur eine Auszeit vom Alltag â sie bieten eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen fĂŒr Körper und Geist. Durch gezielte Entspannungstechniken kann Stress reduziert, das Immunsystem gestĂ€rkt und die allgemeine LebensqualitĂ€t verbessert werden.
Unser Tipp
In Gruppenkursen synchronisieren sich die Atemmuster der Teilnehmer oft unbewusst.
Diese
âkollektive Atmungâ schafft ein GefĂŒhl der Verbundenheit und kann die meditative Erfahrung vertiefen.
Es gibt zahlreiche Formen von Wellnessbehandlungen, die individuell auf die persönlichen BedĂŒrfnisse abgestimmt werden können. Eine der bekanntesten Anwendungen ist die Massage. Sie hilft, verspannte Muskeln zu lockern, fördert die Durchblutung und unterstĂŒtzt die Regeneration des Körpers. Je nach Technik kann eine Massage beruhigend oder auch aktivierend wirken, etwa bei der klassischen Ganzkörpermassage, der tiefenwirksamen Hot-Stone-Massage oder speziellen Lymphdrainagen.
Auch kosmetische Anwendungen wie Gesichtsbehandlungen, eine Schönheitskur mit Anti-Aging-Effekt, Peelings oder Mani- und PedikĂŒre gehören zu den vielfĂ€ltigen Wellnessangeboten, die nicht nur eine optische Verschönerung erzielen, sondern auch positive Auswirkung auf die Gesundheit haben. Kosmetische Gesichtsanwendungen, um nur ein Beispiel zu nennen, verbessern unter anderem das Hautbild und fördern die Regeneration der Hautzellen und haben meist auch eine entspannende Wirkung, die zum Stressabbau beitrĂ€gt, wenn Sie sich in einem lokalen Schönheitssalon so richtig verwöhnen lassen.
DâTrĂ«ppelfrĂ«nn Munneref mat den Natur- a GeschichtsfrĂ«nn hunn âdem Kaaschtelâ hir Collecte vun 1.135 ⏠iwwereecht fir Renovatiounsaarbechten
De Kannerrot aus der Zentralschoul RĂ«merschen huet en Don fir kriibskrank Kanner gemaach. Mat vill Engagement, an Zesummenaarbecht mat all de SchĂŒler aus der Zentralschoul, goufen divers Projeten Ă«mgesat. Bei dĂ«sen Aktioune sinn am Ganze 517 ⏠gesammelt ginn
De Bilan gezunn
Wuermer
Generalversammlung vun der Associatioun Wuermer Alpakaen a Beien asbl
Die AnsprĂŒche, die potenzielle KĂ€ufer oder Mieter an eine Immobilie stellen, haben sich in den letzten Jahren verĂ€ndert. Besonders begehrt sind nach wie vor Objekte mit Balkon, Terrasse oder Garten. Ebenso rĂŒcken Aspekte wie die Energieeffizienz und eine gute Infrastruktur vor Ort als Auswahlkriterium zunehmend in den Fokus.
Die Preise fĂŒr Wohnungen und HĂ€user in Luxemburg sind laut letztem StatecBericht von Ende September 2024 zwar im Vergleich zum 1. Quartal 2024 um 1% leicht gestiegen, vor allem aber die Preise fĂŒr HĂ€user (Altbauten) liegen immer noch knapp 10% unter dem Vorjahreswert. Es lohnt sich also nach wie vor, nach einer geeigneten Immobilie Ausschau zu halten!
BALKONS, TERRASSEN & GĂRTEN SEHR GEFRAGT
Der Anteil der Menschen, die eine Immobilie mit Balkon, Terrasse oder Garten(-anteil) zum Kauf oder zur Miete suchen, ist in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Dies hat dazu gefĂŒhrt, dass sich die Preise fĂŒr solche Miet- und Kaufobjekte ĂŒberdurchschnittlich stark erhöht haben. So sind beispielsweise Wohnungen im Erdgeschoss mit einem kleinen Garten vor der TerrassentĂŒr etwa 12% teurer im Vergleich zu Objekten ohne dieses Extra. FĂŒr Wohnimmobilien mit Balkon liegt der Preis bei der Miete und beim Kauf um etwa 8% ĂŒber dem Niveau der Objekte ohne Balkon. Insgesamt lagen in Luxemburg im 2. Quartal 2024 laut Statec die Preise fĂŒr Eigentumswohnungen im Altbau jedoch immer noch um 9,5% niedriger als im Vorjahreszeitraum, bei Neubauwohnungen immerhin noch 4% niedriger als im 2. Quartal 2023.
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In gröĂeren StĂ€dten und Metropolen sowie zunehmend auch in deren Randgebieten sind Garagen, StellplĂ€tze in ParkhĂ€usern und reservierte ParkplĂ€tze im Freien bereits jetzt Mangelware. Das Angebot an frei verfĂŒgbaren ParkflĂ€chen fĂŒr die Allgemeinheit wird durch die intensive BautĂ€tigkeit mehr und mehr eingeschrĂ€nkt.
Dieser Trend sorgt fĂŒr eine weitere Verteuerung der Wohn- und Gewerbeimmobilien: Der Anteil der Kosten fĂŒr die PKW-Unterbringung am Kaufpreis fĂŒr Wohnungen liegt schon jetzt teilweise bei mehr als 40.000 Euro und kann in dicht bebauten Wohngebieten in StĂ€dten durchaus auch die 100.000-Euro-Schwelle ĂŒbersteigen. Lassen Sie sich bei der Immobiliensuche daher von einem professionellen MaklerbĂŒro betreuen, das Sie mit Erfahrung und Expertise unterstĂŒtzt, um die fĂŒr Sie perfekte Immobilie zu finden, die Ihren Suchkriterien entspricht.
UMFANGREICHE MODERNISIERUNGSMASSNAHMEN
Die Nachfrage nach Mietwohnungen bleibt hoch, was sich auch in steigenden Mietpreisen bemerkbar macht. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund fĂŒr
höhere Mieten: Viele EigentĂŒmer haben krĂ€ftig investiert, um die Ausstattungen der Mietwohnungen und MiethĂ€user zu verbessern und so den Nutzerkomfort zu erhöhen. HĂ€ufig werden diese Modernisierungsarbeiten auch zur Verbesserung der thermischen Isolierung der Immobilie durchgefĂŒhrt sowie zur Energiegewinnung aus erneuerbaren Quellen z.B. durch Photovoltaik. Solche Modernisierungen wirken sich auf die Gesamtkosten der Mietobjekte in zwei Richtungen aus: Einerseits steigt die Kaltmiete, da der EigentĂŒmer die getĂ€tigten Investitionen nur ĂŒber deren Erhöhung amortisieren kann. Andererseits reduzieren sich jedoch auch die von den Mietern zu tragenden Heiz- bzw. Stromkosten, etwa durch eine bessere Isolierung der Fenster oder durch die Nutzung erneuerbarer Energien, wenngleich die dadurch erzielten Einsparungen zumeist die gestiegene Kaltmiete nicht vollstĂ€ndig ausgleichen können.
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Viele Bauherren gröĂerer Neubauprojekte in Luxemburg setzen auf eine zukunftsfĂ€hige Strategie bei der Strukturierung der Quartiere. Im Fokus stehen dabei kurze Wege fĂŒr die Erledigung alltĂ€glicher Aufgaben sowie zur aktiven Freizeitgestaltung. Ein gut ausgebautes Netz des öffentlichen Personennahverkehrs, moderne und sichere Rad- und FuĂgĂ€ngerwege und fuĂlĂ€ufig erreichbare Infrastruktureinrichtungen wie Schulen oder KindergĂ€rten tragen dazu bei, dass Fahrten mit dem eigenen Auto in diesen modernen Stadtvierteln kaum noch erforderlich sind. Auch der ElektromobilitĂ€t wird in solchen Vierteln Rechnung getragen, beispielsweise durch moderne LadesĂ€ulen
Insgesamt leisten diese modernen Quartiere nicht nur ihren Beitrag zum Klimaschutz, sondern steigern auch die LebensqualitĂ€t ihrer Bewohner. MaklerbĂŒros beraten Sie gerne hinsichtlich verfĂŒgbarer Objekte in
ENERGIEEFFIZIENZ IN DEN BLICK NEHMEN
Wer einem MaklerbĂŒro einen Auftrag fĂŒr eine Immobiliensuche erteilen möchte, sollte auch die Energieeffizienz des jeweiligen Objekts als wichtigen Aspekt in die Suche geben. Dies gilt vor allem fĂŒr Mietobjekte, an denen die Nutzer selbst keine baulichen VerĂ€nderungen vornehmen dĂŒrfen. AuĂenwĂ€nde mit hochwertigen thermischen Isolierungen sind ein Muss. Auch die FuĂböden im Erdgeschoss sollten gut gedĂ€mmt sein. Dies gilt gleichermaĂen fĂŒr die FuĂböden der Dachböden, unter denen sich Wohnungen befinden. Idealerweise hat das Mietobjekt Fenster und BalkontĂŒren mit moderner Dreifachverglasung, da dabei die WĂ€rmefluktuation wesentlich geringer als bei Ă€lteren Fenstern mit Doppelverglasung ausfĂ€llt. Achten Sie daher immer auf die Energieeffizienzklasse der Wohnung, die im Energieausweis vermerkt ist, um unliebsame Ăberraschungen zu vermeiden. Wer ein Wohnobjekt kaufen möchte, sollte einen Energieberater hinzuziehen, der die fĂŒr eine energetische Modernisierung anfallenden Kosten konkret einschĂ€tzen und kalkulieren kann.
Unser Tipp:
Achten Sie beim Kauf oder der Miete einer Wohnung auf den Energiepass der Immobilie. Dieser bewertet die Energieeffizienz auf einer Skala von A bis I und schĂŒtzt Sie vor bösen Ăberraschungen.
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GROSSE WOHNUNGEN NICHT VORSCHNELL AUFGEBEN!
Auf dem luxemburgischen Mietmarkt ist eine Besonderheit festzustellen, die sich in Ă€hnlicher Form auch in den NachbarlĂ€ndern beobachten lĂ€sst: Die Kaltmiete pro Quadratmeter fĂŒr kleinere Appartements in der Regel höher als fĂŒr gröĂere Wohnungen.
Es kann aus ökonomischer Sicht daher durchaus sinnvoll sein, eine groĂe Wohnung zu behalten, statt sich eine kleinere Wohnung zu suchen, insbesondere dann, wenn es sich um einen bereits lĂ€ngerfristig
bestehenden Mietvertrag handelt. Ăltere MietvertrĂ€ge weisen hĂ€ufig deutlich gĂŒnstigere Quadratmeterpreise auf als neu abzuschlieĂende. Wer im fortgeschrittenen Alter in einer eigentlich zu groĂen Wohnungen lebt, könnte beispielsweise die Idee einer Senioren- oder Mehrgenerationen-WG (z.B. mit den eigenen Enkelkindern) aufgreifen und gemeinsam unter einem Dach leben. Neben den geteilten Mietkosten steht hier insbesondere der Gedanke des sozialen Miteinanders und der gegenseitigen Hilfe im Vordergrund. Wer pflegebedĂŒrftig ist oder wird, könnte eine Fachkraft fĂŒr die 24-Stunden-Pflege bei sich wohnen lassen als Alternative zu einem Umzug in eine Seniorenresidenz oder ein Pflegeheim.
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50 Jahre Schulentlassung, Treffen der HauptschĂŒler Wincheringen beim Weingut Wietor
Schëtter
23. Klassentreffe vun der Schëtter Jugend aus de Joren 1941 bis 1944
Waasserbëlleg
Konveniat vum Joergang 1959
Waasserbëlleg
DâSchoulkolleegen/-innen vum Joergang 1964 hate Konveniat a goufen op der Gemeng empfaangen
SASD DAHL
SASD DIEKIRCH
SASD BISSEN/ROOST
SASD IMBRINGEN
SASD DAHLEM
SASD LAMADELAINE
SASD FOETZ
SASD NIEDERKORN
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SASD CONTERN
SASD
SASD BETTEMBOURG
Schengen
Treffen der ehemaligen BĂŒrgermeister der Gemeinden Wasserliesch, Schweich, Wittlich Land und Morbach
Wonnebehandlungen
Verwaltung vu Medikamenter
Remich
D'Ministeren an der Drauwelies beim IVV An der Regioun
An kalten Herbst- und Winterabenden gibt es kaum etwas GemĂŒtlicheres, als ein köstliches Raclette oder Fondue zu genieĂen. Die herzhaften Klassiker lassen so manches Feinschmeckerherz höher schlagen und eignen sich perfekt fĂŒr gesellige Stunden mit Familie und Freunden. Mittlerweile bieten viele Restaurants spezielle Raclette- & Fonduemenus, teils sogar in urigen Chalets an, bei denen Sie bestes Essen in gemĂŒtlicher AtmosphĂ€re genieĂen können.
RACLETTE & FONDUE: KLASSIKER MODERN INTERPRETIERT
Raclette und Fondue sind lĂ€ngst keine einfachen KĂ€segerichte mehr. Die erfahrenen Köche in Restaurants ĂŒberraschen, neben den klassischen Raclette- und Fonduevarianten, auch mit raffinierten, modernen Interpretationen dieser traditionellen Wintergerichte. So finden KĂ€seliebhaber in den Restaurants und Chalets eine groĂe Auswahl an verschiedenen KĂ€sesorten, von mild bis krĂ€ftig oder feurig-wĂŒrzig. Aber auch Fleischliebhaber kommen bei Raclette & Fondue selbstverstĂ€ndlich nicht zu kurz. Ob zartes Rindfleisch, saftiges GeflĂŒgel oder knuspriger Speck â die Möglichkeiten, sein Raclette oder Fondue zu individualisieren sind nahezu unbegrenzt. Dazu werden in den meisten Restaurants eine Vielzahl an Beilagen, von Kartoffeln und Brot ĂŒber GemĂŒse bis hin zu FrĂŒchten gereicht, die den KĂ€segenuss perfekt abrunden.
Ob Sie sich fĂŒr ein herzhaftes KĂ€sefondue entscheiden, das mit regionalen Zutaten und Weinen verfeinert wird, oder fĂŒr ein zart schmelzendes Raclette, das mit aromatischen Beilagen serviert wird â der Besuch eines Restaurants oder Chalets ist nicht zuletzt wegen der gemĂŒtlichen AtmosphĂ€re stets ein Highlight.
Denken Sie jedoch daran, rechtzeitig zu reservieren, denn gerade in der Hochsaison sind die begehrten PlÀtze schnell vergeben.
Schon gewusst?
Beim KĂ€sefondue wird der knusprige KĂ€se am Boden des Topfes als âLa religieuseâ bezeichnet. Es ist eine besondere Delikatesse, die zum krönenden Abschluss genossen wird.
BRASSERIE
WAS GEHĂRT IN EIN TRADITIONELLES KĂSEFONDUE?
Ein traditionelles KĂ€sefondue ist ein klassisches Gericht aus der Schweiz, das vor allem in den kĂ€lteren Monaten sehr beliebt ist. Die Basis eines KĂ€sefondues besteht aus einer Mischung aus geschmolzenem KĂ€se und WeiĂwein. Traditionell verwendet man dabei eine Kombination aus GruyĂšre, Vacherin und Appenzeller. Diese KĂ€sesorten werden gerieben und zusammen mit einem Schuss WeiĂwein in einem speziellen Fonduetopf, dem sogenannten âCaquelonâ, langsam erhitzt. Um den KĂ€se zu binden und ihm eine angenehme SĂ€ure zu verleihen, wird oft ein Schuss Kirschwasser mit SpeisestĂ€rke hinzugefĂŒgt. Auch ein wenig Knoblauch und Zitronensaft gehören traditionell dazu, um das Aroma abzurunden.
Zum Tunken verwendet man vor allem in WĂŒrfel geschnittenes, leicht angeröstetes Brot. Wer sich mehr Vielfalt wĂŒnscht, kann das KĂ€sefondue mit gekochten Kartoffeln, Essiggurken oder Schinken ergĂ€nzen.
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PILZKRANKHEITEN BEI AMPHIBIEN
Die Amphibien haben es nicht leicht: Neben der Habitatzerstörung und dem Klimawandel, die als Haupttreiber fĂŒr den momentanen BestandsrĂŒckgang der Amphibien zĂ€hlen, breiten sich seit einigen Jahren auch infektiöse Pilzkrankheiten unter diesen sensiblen Tieren aus. Allen voran sind dies die Pilzarten Batrachochytrium salamandrivorans (kurz Bsal) und B. dendrobatidis (kurz Bd). Bsal greift vorwiegend Schwanzlurche wie den Feuersalamander an und hat in den NachbarlĂ€ndern bereits fĂŒr teils katastrophale Massensterben gesorgt. In Luxemburg wurde dieser tödliche Pilz erstmals 2022 im SĂŒdwesten des Landes nachgewiesen. Der Chytridpilz Bd hingegen ist wesentlich hĂ€ufiger und wurde seit 2009 bereits in 30 GewĂ€ssern nachgewiesen. Als besonders besorgniserregend gilt der positive Befund bei der einzigen noch intakten Laubfrosch-Population im Osten des Landes. Dieser Pilz sorgt zwar â zumindest bei agilen Individuen â nicht akut fĂŒr den Tod, kann aber bei ohnehin bereits geschwĂ€chten Populationen fĂŒr eine besorgniserregende Dezimierung sorgen.
BONGERTEN ALS NATURUND KULTURGUT
Im FrĂŒhling und Sommer dominiert das grĂŒne Chlorophyll in den BlĂ€ttern, das fĂŒr die Photosynthese notwendig ist. WĂ€hrend dieser Jahreszeiten ĂŒberdeckt das Chlorophyll andere Pigmente in den BlĂ€ttern, weshalb die BlĂ€tter hauptsĂ€chlich grĂŒn erscheinen. Um das Chlorophyll zu schĂŒtzen, baut die Pflanze es im Herbst ab und speichert die Bestandteile in Zweigen, Stamm oder Wurzeln, bis es im nĂ€chsten FrĂŒhjahr wieder gebraucht wird. Wenn das grĂŒne Chlorophyll verschwindet, werden die anderen Pigmente sichtbar. Die gelben, orangefarbenen und roten Karotinoide, die gelben Xanthophylle und die roten, violetten und blauen Anthocyane sorgen fĂŒr die schöne HerbstfĂ€rbung. Braun entsteht erst, wenn die BlĂ€tter absterben, durch die Oxidation von Gerbstoffen.
Um die Verschleppung dieser Pilzkrankheiten durch den Menschen zu unterbinden, sollten Begehungen von GewÀssern oder Feuchtgebieten unbedingt vermieden werden, oder es sollte eine sorgfÀltige Desinfizierung des Schuhwerks erfolgen
MUNNEREF
Liesung
"Guy Rewenig", Biergera Kulturhaus
Org. Commission touristique, culturelle et commerciale 19.30 - 21 Auer
