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Fit + Gesund
Erfolgreiches Frauen-Fitness-Konzept Das Lady Vit Fitnessstudio überzeugt mit Vielfalt und Spaß am Training
„Der Körper darf sich an nichts gewöhnen und die Frauen müssen ständig in Bewegung bleiben!“, so lautet das Motto im Lady Vit Fitnessstudio.
Seit der Eröffnung von Lady Vit Anfang Februar freut sich Inhaberin Sarah Behl über einen regen Zulauf, denn im Potsdamer Norden spricht sich ihr effektives Fitnesskonzept unter den Frauen herum. Ein gezieltes Training, Wohlfühlambiente und Spaß scheinen der Grund für den Erfolg des Studios zu sein. Aufgrund der großen Nachfrage wird seit kurzem ein zusätzlicher Yoga-Präventionskurs angeboten. Um die Attraktivität des Fitnessangebotes zu halten, wechseln die Trainingsschwerpunkte Anja Martin regelmäßig. „Der Körper darf sich an Nichts gewöhnen und die Frauen müssen ständig Fit in die Flitterwochen in Bewegung bleiben!“, sagt Sarah Behl, die ausgebildete Fitnessökonomin ist. Ein „In meinem Brautkleid wollte ich eine gute Figur ca. 30-minütiges Training besteht aus einer machen, jetzt bin ich auch noch fit für die FlitterKombination aus Kraft und Ausdauer – wochen. Die halbe Stunde Training hat es in sich, stets unter Anleitung. Individuelle Ziele wie aber ich hatte ja auch ein besonderes Ziel. Jetzt Muskelstraffung, Gewichtsreduktion oder mache ich weiter, weil es meinem Körper einfach die Steigerung des allgemeinen Wohlbefingut tut.“ dens setzen Frauen so schnell um. G. Weber
Ramona Schmidt und Sarah Behl (v.l.)
O Tag der offenen Tür mit vielen Aktionen und Testmöglichkeiten, 28.09., 10 bis 16 Uhr, Lady Vit Studio, Potsdamer Str. 19, Tel. (0331) 27 33 61 23, www.ladyvit-potsdam.de Auch weitere im Bornstedt-Carree ansässige Geschäfte präsentieren sich an diesem Tag mit Unterhaltung und Überraschungen. September 2013 www.stadtmagazin-events.de
Daniela Heiser
Aus Couchpotato wird Sportjunkie „Das hätte ich nie für möglich gehalten, mich so auf Sport zu freuen. Nach einem langen Wochenende fehlt mir schon was. Die besondere Atmosphäre im Lady Vit Potsdam und dessen Konzept haben mich ‚süchtig‘ gemacht.“
Jacqueline Rettig
Ilona Schaupeter
24 Kilo durch Lady Vit verloren
Hüft-OP abgesagt
„Ich wollte es nicht glauben, aber Sport kann Spaß machen. Mein Erfolg mit Sport und Ernährungsumstellung sind 24 Kilo in fünf Monaten. Ich freue mich auf jeden Besuch bei Lady Vit, da mit jedem Schweißtropfen die Pfunde nur so dahin schmelzen. Ich bin jetzt fit und fühle mich ausgeglichener. Und habe es geschafft, meinen inneren ‚Schweinehund‘ zu überwinden.“
„Eigentlich sollte ich in diesem Jahr ein künstliches Hüftgelenk erhalten. Doch seitdem ich im Lady Vit Potsdam trainiere, wurden meine Beschwerden immer geringer und nun bin ich soweit, dass ich gar nicht mehr zum Orthopäden muss, denn ich habe keine Beschwerden mehr. Das Training hat mir geholfen und macht obendrein auch noch Spaß.“