REVISTA PORTUGAL HOLÍSTICO - EDIÇÃO 4

FEVEREIRO / 2018

EDIÇÃO 4

Portugal Holístico A integrar corpo, mente e alma

AMOR É

LIBERDADE!

As 5 linguagens do

Amor

Não deixe que ditem

O RUMO DA SUA VIDA

O STRESS e a Terapia Quântica

A CONSCIÊNCIA da alma através da

MEDITAÇÃO

2018 - Ano Novo

CÃO DE SOLO

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar, motivos para ficar." (Dalai Lama)

"DÊ A QUEM VOCÊ AMA: ASAS PARA VOAR, RAÍZES PARA VOLTAR, MOTIVOS PARA FICAR." Dalai Lama

Portugal Holístico

C A R T A

D O

E D I T O R

P Á G I N A

3

SEJA BEM-VINDO! No dia 14 de Fevereiro é comemorado o Dia dos Namorados em quase todo o mundo. É um dia em que, habitualmente, os casais celebram a sua união, com jantares românticos, prendas e mimos. Esta é a celebração do amor. Mas o amor é só isto?

Nesta edição da Revista Portugal Holístico, trazemos artigos sobre o amor e também sobre a liberdade, inspirados na citação de Dalai Lama: "Dê a quem você ama, asas para voar, raízes para ficar, motivos para voltar".

Eu acredito que o amor constrói-se na liberdade e no respeito da individualidade de cada um. Somos todos diferentes e, o respeito dessas diferenças (de gostos, vontades, interesses, valores...) é uma verdadeira prova de amor.

Esperamos que goste desta edição! Envie-nos a sua opinião para revista@portugalholistico.com.

Desejamos a todos um mês de muito AMOR, RESPEITO e LIBERDADE! Gabriella Rivetti Fundadora e Editora-chefe do Portugal Holístico gabriella@portugalholistico.com www.gabriellarivetti.com

Revisão Geral: Joana Vasconcelos Gestão no Facebook: Joana Vasconcelos, Gabriella Rivetti

Gestão do Grupo: Catarina Vasconcelos, João Wandschneider Design de Imagens: Anna Maktub, Fernanda Gonçalves, Gabriella Rivetti

E-MAILS Anúncios e Planos: anuncie@portugalholistico.com Artigos: artigos@portugalholistico.com / joana@portugalholistico.com

Eventos: eventos@portugalholistico.com Inscrição e Associação: geral@portugalholistico.com Outras informações: revista@portugalholistico.com

R E V I S T A

P O R T U G A L

H O L Í S T I C O

| F E V E R E I R O 2 0 1 8

Í N D I C E

P Á G I N A 4

ÍNDICE 05 07

Amor é Liberdade

Aprender a ser livre é uma ponte para aprender a amar

10

Tome as rédeas da sua vida

12

Como fazer de 2018 o melhor

05

ano da tua vida 14

10

18

Coaching na Prática Transforme a Sua Vida

18

Ano Novo Chinês - Cão de Solo

22

Escrita Terapêutica na Prática

25

Não deixe que ditem o rumo da sua vida

27

24

Relacionamentos o verdadeiro desafio

30

27

Benefícios do Yoganidra

33

O Stress e a Terapia Quântica

35

A consciência da alma através da meditação

33 38

As 5 linguagens do Amor

41

Oráculo Para a Alma

43

Agenda Holística

45

Destaques

46

Vouchers

35

38

48

51 4

48

Mandala para Colorir

R E V I S T A

P O R T U G A L

H O L Í S T I C O

51

Terapeutas e Espaços

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AMOR É LIBERDADE POR MARGARIDA

ESTEVAM

Nesta sociedade em que vivemos, também

Tantas vezes me deparo no meu dia a dia com

devido à sobrevalorização dos bens de

situações de pessoas que são apegadas aos

consumo e do materialismo, existe o apego de

Seres que amam, uma quase obsessão

forma exacerbada. Apego a bens materiais, a

dolorosa e doentia. Apego a filhos, pais,

objetos, a pessoas, a situações, a dores e

cônjuge, amigos... O desapego não significa

mágoas, a recordações do Passado...

deixar de amar o Outro, pelo contrário... é dar-lhe a liberdade de que necessita para nos

Até mesmo numa situação dolorosa e de

amar e dar-nos a nós a liberdade para

sofrimento pode existir apego, por maior

amarmos sem restrições, sem obrigações, sem

contrassenso que possa existir. Existe um

pressões.

conformismo que faz com que a pessoa se mantenha em determinada circunstância, uma

É importante não confundirmos Amor com

resistência à mudança, o medo de sair da

sentimento de posse. Porque ninguém é nossa

zona de conforto e arriscar. Tudo porque

propriedade e, precisamente por amarmos

aquilo que é rotina, que é habitual, que

estes Seres, é necessário deixá-los livres para

podemos dizer que é "nosso", é mais

que possam amar-nos de coração inteiro, para

"confortável" do que aquilo que é incerto.

que possam sentir vontade de estar connosco, de partilhar momentos e vivências e não se

O apego pode-se traduzir pela ligação

sentirem sufocados e prisioneiros numa

emocional intensa a algo ou alguém, ligação

relação (seja ela de que género for). "Dê a

essa que concede segurança em situações

quem você ama: asas para voar, raízes para

consideradas de "ameaça", ao ser mantida a

voltar, motivos para ficar.", como menciona

pessoa ou objeto em proximidade constante.

Dalai Lama. O desapego é um dos exercícios

Em última instância, é uma manifestação de

mais difíceis para o ser humano, mas dos mais

sentimento de posse, de necessidade

necessários para a sua evolução e crescimento

constante de controlo das situações, para que

emocional e espiritual.

o inesperado não aconteça.

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AMOR

É

LIBERDADE

P Á G I N A

Como podemos identificar se estamos a

Daí a importância de trabalharmos a questão

manifestar apego perante alguém?

do desapego, não só pelas outras pessoas, para lhes darmos a liberdade de, no

- Procuramos manter a proximidade,

relacionamento connosco, serem quem são de

inclusivamente física.

forma genuína e sem pressões, mas também por nós. Para não vivermos na vibração do

- Resistimos à ideia (e a situações reais) de

medo e da insegurança.

separação, com ansiedade, tristeza e sentimento de abandono.

É fundamental sentirmos as emoções no Aqui e Agora, sem medo do que poderá acontecer no

- Aquela pessoa é a base para qualquer

futuro (momento esse que ainda não chegou e

interação social com outras pessoas, para

que, na realidade, nunca chega, pois estamos

que esta interação possa acontecer num

sempre no Presente). As pessoas estão

ambiente de segurança. (Não vamos a

connosco e presentes na nossa vida no

nenhum local com outras pessoas se aquela

momento em que as energias de ambos

pessoa não for, por exemplo).

ressoam, em que existe sinergia e troca de

12

14

aprendizagens, em que trazemos algo mais à - Fazer depender daquela pessoa o apoio

vida da outra pessoa e ela à nossa. A partir do

emocional e bem-estar, procurando-a como

momento em que essa necessidade não se

refúgio em momentos de tristeza, medo ou

verifique e as energias não ressoem, pode

mal-estar emocional.

existir um afastamento, que deve ser encarado como natural, porque cada um de nós tem o

O natural é que, enquanto crianças, sintamos

seu próprio caminho e é preciso que aceitemos

apego pelos nossos pais, porque são quem

que tudo acontece como tem de acontecer.

nos protege e mantém seguros, quem nos fornece tudo aquilo de que necessitamos

Por isso, o melhor conselho é que vibrem no

para estarmos bem. À medida que vamos

Agora e na energia do Amor. Deixem que

crescendo vamos desenvolvendo e alterando

quem está na vossa vida esteja porque tem de

a nossa ligação emocional com eles e,

estar e se sinta livre para permanecer

consequentemente, com as outras pessoas.

enquanto o desejar, porque essa é a essência

♦

do Amor: liberdade.

Faz parte do nosso crescimento procurarmos ter independência e procurarmos sentir-nos seguros por nós mesmos, sem necessitarmos de outras pessoas para o garantirem. Quando isso não acontece e fazemos depender de outra pessoa a garantia da sensação de segurança e conforto emocional, se sentimos um corte ou rutura perante essa ligação, os sentimentos que se irão manifestar serão de

Margarida Estevam

insegurança, desconfiança, ansiedade, vergonha, desgosto, mal-estar, e até cólera e agressividade. Porque na essência o

Magnified Healing, Terapia Multidimensional, Mestre de Reiki, Leitura Intuitiva de Tarot dos Anjos, Mesa

sentimento que existe é o de abandono e

Radiónica, Astrologia do Ki das 9 Estrelas Email: alquimiadoserterapia@gmail.com

insegurança, sentimentos baseados na

alquimiadoserterapia.weebly.com

vibração do Medo.

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6

APRENDER

A

SER

LIVRE

É

UMA

PONTE

PARA

APRENDER

A

AMAR

P Á G I N A 7

APRENDER A SER LIVRE É UMA PONTE PARA APRENDER A AMAR POR ANA

GUERRA

Poderíamos falar muito sobre Liberdade, Amor,

deparam; outros nem se apercebem, logo a

tudo o que nos move e desejamos para nós e

sua consciência encontra-se em dimensões

para quem amamos.

diferentes. Não faz mal, por que “no fundo” cada um procura o melhor para si

Nascemos, crescemos e ficamos,

(homeostasia); esse comportamento é inato

supostamente, adultos sempre com um pano

em qualquer ser vivo no planeta Terra.

de fundo: amar e ser amado. Tudo o que fazemos, pensamos, sentimos, está

Após o encontro consigo, cada ser inicia uma

directamente relacionado com as nossas

caminhada mais tranquila e equilibrada,

emoções e o fulcro delas é o Amor.

mesmo que seja o início da sua transformação.

Consegue encontrar estratégias, meios,

O que cada ser apreende como Amor é

ferramentas, que o ajudam a viver com mais

variável segundo aquilo que guarda, para si,

segurança, confiança. Isso contribui para a sua

como crença e irá determinar todo o seu

metamorfose e garante uma paz que resulta

comportamento.

na sua liberdade.

Quem sou eu? - é a pergunta que cada ser faz

Ao vivermos em liberdade, aprendemos a ser

quando se encontra sem rumo. Outras

responsáveis e despimo-nos da culpa com que

questões: O que estou aqui a fazer? Por que

crescemos e fomos educados. Os seres

vivo? O que quero para mim? O que posso

humanos quando nascem é suposto

fazer para ser feliz? E, tantas outras que se

desconhecerem-na, de forma consciente.

afloram à mente e que gerem a motivação de

Adquirem esta atitude enquanto se

cada passo. Como descobrir o caminho que

desenvolvem e vivem num ambiente onde os

me faz sentir melhor? Cresci na dualidade do

outros seres vivem a culpa; é uma herança.

certo/errado, bom/mau, bonito/feio; como sei

Podemos escolher vivê-la ou não – hoje

que preciso de ser desta forma?

sabemos disso. Eu sou responsável e não culpada.

A realidade do ser humano gira em torno disto, tenha consciência ou não. Viver e sobreviver é

Aprender a ser livre é uma ponte para

um dilema com que alguns seres humanos se

aprender a amar. Ao partir do pressuposto de

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APRENDER

A

SER

LIVRE

É

UMA

PONTE

PARA

APRENDER

A

AMAR

que Amar é a aceitação incondicional de si mesmo e do outro, então, ao começar a dar os primeiros passos para ser responsável>livre, a forma como construo os meus pensamentos está directamente relacionada com isso.

Vejo-me, e ao outro, de um modo mais seguro, coerente, confiante e, sem dúvida, assertivo.

Com estas ferramentas edifico um ser melhor e mais feliz, porquanto sentir-me em harmonia é algo que me faz sorrir, todos os dias. E, isso facilita o hábito de sorrir para o outro. Ajuda a trazer, até a mim, tudo o que eu acredito. Vivo em sintonia com frequências que me trazem motivação, satisfação, realização, força para continuar a viver todas as adversidades (que não passam de lições que são adjacentes ao caminho terreno) com ânimo, coragem, vitalidade.

A fluidez com que aprendi a viver (em vez de desejar controlar por ser um sinónimo de segurança) traz-me uma serenidade que é imprescindível para conseguir chegar ao cume da montanha. Essa alegria ajuda-me a viver a aventura de aceitar o outro, uma vez que já comecei a viver isso em mim.

Se continuar a usar as ferramentas que me quiseram dar, descubro que continuo a ver as mesmas paisagens. Que são incolores, sem perfume, insonssas, sem musicalidade e afectividade. Como posso viver sem os meus sentidos? Sem as emoções que me caracterizam? Sem a percepção do outro e da sua relação comigo? A revelação de que preciso mudar para encontrar o que desejo/quero para mim é demasiada clara para a ignorar.

A partir daqui, foco-me em mim, e nos objectivos que delineei para mim. São construções móveis, condescendentes, flexíveis e, desse modo, encontro as soluções de forma fluente. Permanece uma gratificação que funciona como motor evolutivo dos meus sonhos.

Aceitar-me surge como uma espontânea “árvore” que me traz as raízes com que me

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P Á G I N A 8

APRENDER

A

SER

LIVRE

É

UMA

PONTE

PARA

APRENDER

A

AMAR

P Á G I N A

suporto, as ramagens que me fazem sentir o

Escutarmo-nos é um passo que podemos

vento e, por conseguinte, voar com ele, e

decidir executar. Alguns humanos dizem que é

garanto todas as razões/motivos para

utopia termos certezas. No entanto, a

permanecer na minha contínua aventura –

experiência de alguns, cujo testemunho,

viver a minha vida!

legado, fica registado, garante-nos que isso é possível. Logo, elas existem para quem

Tudo o que dei a mim, beneficio e também os

acredita em si mesmo.

que amo e escolhi viver, conviver. As minhas criações transportam uma vitória que me faz

Deixo-vos a minha palma estendida e para os

querer caminhar em qualquer trilho, porque

que desejam voar, criar raízes e ter motivos

tenho a certeza que me trarão frutos

para ficar.

♦

deliciosos.

Ana Guerra

Uma caminhada terrena não é linear, no

Terapeuta Holística - Magnified Healing

entanto, é vivida e absorvida como

Email: sonhodumavida@gmail.com

escolhemos fazê-lo. Costumamos escutar, de

Facebook: Sonho De Uma Vida sonhodumavida.blogspot.pt

alguns seres humanos “diferentes” que a sabedoria é “saber viver no lugar de viver”.

*A autora não aderiu ao Novo Acordo Ortográfico

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N O V E M B R O

2 0 1 7

9

TOME

AS

RÉDEAS

DA

SUA

VIDA

P Á G I N A 1 0

TOME AS RÉDEAS DA SUA VIDA POR DIANA

PEREIRA

No caminho da espiritualidade, existem muitos

Em primeiro lugar: sentimento, pensamento e

factores de que nos vamos dando conta,

acção têm sempre de estar em consonância,

coisas em que nunca tínhamos pensado, coisas

esta é a regra da harmonia e do trabalho de

que nunca nos tínhamos apercebido e que

evolução consciente. De nada vale eu sentir

passam a surgir para analisarmos e mudarmos.

“x”, pensar “y” mas fazer “z”. Deste modo,

Uma dessas coisas é a nossa responsabilidade

estamos a baralhar-nos a nós mesmos, sem

quanto ao nosso futuro, e o encadeamento

sabermos realmente para onde queremos ir ou

perfeito de tudo o que acontece nas nossas

como ir para lá, a dispersar o nosso esforço em

vidas. Chega um dia em que tudo faz sentido.

três direcções completamente distintas e a dar três ordens diferentes ao universo, que nos

A lei da atracção parece um lugar comum,

dará de volta a mesma informação desconexa

mas é uma das leis que faz mais sentido para

e confusa que lhe enviámos.

a compreensão das nossas vidas. É sempre muito importante avaliarmos o que recebemos,

Imagine-se que eu sinto que o meu coração

tendo por base a análise do que semeamos à

me diz que devo ser artista porque é o que

nossa volta e aceitando a responsabilidade do

realmente gosto de fazer, onde me sinto

que nos acontece (até porque temos

realizada e feliz, mas penso que o melhor para

responsabilidade não só das coisas menos

mim será trabalhar em advocacia, seja pelo

boas, como das coisas mais extraordinárias e

prestígio social ou pela parte financeira em

dos momentos mais maravilhosos).

comparação com o retorno financeiro de se ser artista, mas todas as escolhas que eu faço

Assim, é muito importante sabermos o que

me levam à área da hotelaria porque tenho

fazer para mudar o rumo das nossas vidas. Se

histórias de sucesso à minha volta, porque me

somos os responsáveis, como endireitar-se no

surgiu uma oportunidade e aceitei de imediato

caminho que o leva onde realmente quer

sem pensar... Uma enorme confusão, certo?

estar?

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TOME

AS

RÉDEAS

DA

SUA

VIDA

P Á G I N A 1 1

A energia que emanamos não vem apenas do

sempre ser retomado. Se nos deixamos levar

que falamos, mas também do que pensamos e

completamente por essa maré, todo o trabalho

das escolhas que fazemos. Tudo (seja mais ou

será deitado fora e teremos de começar do

menos palpável) tem uma frequência

início a construir a nossa sorte, ou cairemos

energética. Toda essa informação fica

numa espiral negativa sem fim à vista.

registada no nosso campo energético e é sentida pelos que nos rodeiam (no plano físico

Por vezes, vemos situações ou pessoas que se

como noutros planos não tão facilmente

afastam de nós, seja aos poucos, com o tempo

visíveis). As situações que chegam, as pessoas,

e as circunstâncias da vida, ou de modo

os contratempos ou oportunidades que nos

abrupto e inesperado. Achamos que tudo nos

chegam, dependem muito desta nossa

está a correr mal, mas, a verdade é que, o

frequência energética. Como a lei da

velho tem de dar lugar ao novo. Novas pessoas

atracção nos ensina: semelhante atrai

e novas oportunidades precisam de surgir e o

semelhante. Se não queremos determinada

caminho tem de estar livre para que

situação, o melhor a fazer é não pensar nela, e

apareçam. A nossa atenção e energia tem de

pensar exactamente na situação que

estar receptiva ao que precisamos no

queremos atrair.

momento e, para isso, o foco tem de sair do que já não é necessário.

Isto basta? Não. É um trabalho árduo e de grande persistência que deve sempre

Com toda a certeza conseguiremos manter o

abranger os 3 níveis que já referir: sentimento,

que vale a pena, e as pessoas à nossa volta

pensamento e acção. Temos de pensar no que

também sentirão quando faz ou não sentido

queremos atrair, sentir como se já estivesse a

continuarem a nosso lado. Esteja atento às

ocorrer no presente, como se já fosse verdade,

mudanças que ocorrem em si, mas também à

e depois agir para que, realmente, seja

sua volta e saiba que está sempre a tempo de

verdade, ou agir como se já estivesse a

mudar o seu futuro.

ocorrer. Este é o caminho principal para fazer as coisas acontecerem.

♦

Muito Amor.

A vida não é um mar de rosas, não é uma linha

Diana Pereira

recta numa planície sem fim, sem obstáculos a

Mestre de Reiki, Taróloga, Cristaloterapeuta

contornar. Há alturas em que somos levados

+351 96 581 58 58 / moonlight073@outlook.pt

por acontecimentos menos bons, ou mesmo

www.moonlight-terapias.blogspot.com

traumáticos, que nos empurram novamente

*A autora não aderiu ao Novo Acordo Ortográfico

para terrenos lamacentos. O trabalho deve

Portugal Holístico A integrar corpo, mente e alma portugalholistico.com

NOMADIC R E V I S T A

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COMO FAZER DE 2018 O MELHOR ANO DA TUA VIDA POR MARTA

SOARES

ESTE MOVIMENTO QUE CADA VEZ MAIS DESPERTA A ATENÇÃO DA MULHER E GRUPOS DE MULHERES POR TODO O MUNDO CHEGA-NOS COMO UM CONVITE

NOVA CONSCIÊNCIA DE RESGATE E EMPODERAMENTO DA conta, começamos a perceber que todos os MULHER E DO FEMININO QUE EXISTE EM nossos grandes sonhos foram ficando para NÓS. A UMA

Os dias passam a correr e, antes de darmos

outras palavras: imagina que tenho um objetivo muito bem definido na minha cabeça.

Sei o que quero, quando quero e como quero

trás, para darem espaço às tarefas rotineiras

atingir esse objetivo, mas algo me impede de

do dia a dia.

ir atrás dele. Posso até nem ter coragem para dar o primeiro passo, dando desculpas, umas

Há uns dias, uma cliente, ao ver as conquistas

atrás das outras, para não encontrar as

dos últimos meses, comenta com orgulho “esta

soluções que necessito para iniciar.

é a primeira vez, em muito tempo, que não sinto que o ano anterior foi um desperdício”.

O que me impede então? Impede-me o

Mas o que aconteceu com ela o ano passado

conforto ou segurança da situação atual. Por

que não aconteceu nos anos anteriores?

muito má que seja, há algo que a minha

Mudou o paradigma! Em vez de ver a vida a

situação atual me traz de positivo que me está a impedir de mudar.

passar-lhe à frente dos olhos e aceitar a rotina do dia a dia, iniciou um processo

Pode ser a segurança financeira (por exemplo,

pessoal com o objetivo de atingir os objetivos

do emprego atual vs a insegurança de um

que há muito estavam guardados dentro da

novo emprego), pode ser o medo do que as

gaveta.

pessoas possam pensar, o medo da solidão,

Mas como se faz esta mudança de paradigma?

pode até ser o medo de que a decisão prejudique a família ou os filhos. As desculpas estão geralmente associadas a medo ou a crenças limitadoras (“não sei se sou capaz”,

Esta mudança dá-se quando o conforto da

“não tenho as competências necessárias”,

tua situação atual já não é desculpa para

“não vou encontrar mais ninguém que me

evitares a mudança. Deixa-me explicar por

queira”…).

D E S E N V O L V I M E N T O

P E S S O A L

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Se te identificas, deixa-me já dar-te os

muito tempo de estudo, ou 300 outras

parabéns! Significa que já tomaste a

desculpas que podes inventar para não dares

consciência de que te estás a autosabotar. E

o passo.

ter essa consciência é meio caminho andado para começares a dar os passos na direção

Então o que fazer nesses casos? É agora que

certa.

te apresento a ferramenta das soluções criativas: por cada desculpa, lanço-te agora o

Queres mudar o teu paradigma? Então mãos à

desafio de que procures pelo menos 20

obra…

soluções diferentes para ultrapassar essa mesma desculpa. Sim! É só mesmo isso!...

Vamos começar por definir o que queres

Quando começas a reprogramar o teu cérebro

atingir em 2018. Sugiro-te que pegues numa

para se focar nas soluções em vez de se focar

folha de papel e escrevas uma lista de tudo o

nos problemas, começas a encontrar as

que queres conquistar este ano.

respostas que há muito aguardas.

Por exemplo:

Utilizando o mesmo exemplo, se o curso é caro para ti, a pergunta é: como fazer o curso sem

- Fazer o plano de negócios para um projeto

prejudicar as minhas finanças? Tenho a

profissional

certeza que estás a ler esta pergunta e já

- Conhecer Roma

estás a pensar em várias soluções: procurar

- Saltar de paraquedas

cursos gratuitos, procurar cursos online, vender

- Ir ao ginásio 3x por semana

algo que me dê o valor do curso, etc… (é mais

- Aprender uma nova língua

fácil quando não são os nossos problemas, não é?).

Estes pontos são, efetivamente, coisas que queres fazer, mas não são ainda objetivos.

Então de que estás à espera? Está na hora de

Para serem objetivos, deverás ser capaz de

procurares as soluções para as desculpas que

responder a algumas questões: como?,

tens vindo a dar para não atingires os teus

quando? (ou a partir de quando?), como sei

objetivos. Não compliques, muito menos

que atingi o objetivo?, etc..

procures desculpas para não fazer este exercício… E se, eventualmente, não encontras

Por exemplo, tornando em objetivo “aprender

as respostas que procuras, pede ajuda aos

uma nova língua” ficará algo como:

teus amigos e familiares. Eles te vão ajudar-te a pensar fora da caixa.

- O quê? - aprender italiano - Como sei que atingi o objetivo? - obter

E, se te sentires com coragem, envia-me uma

certificado do nível B1 (pelo menos)

mensagem ou email a dizer como foi fazer

- A partir de quando? - a partir de março - Como? - na escola X

♦

este exercício.

Quando começas a definir cada um dos teus “desejos” ou sonhos em formato de objetivo, tornam-se mais claros e mais fáceis de iniciar.

Mas, depois de termos os nossos objetivos

Marta Soares

muito bem definidos, ainda assim há travões à

Inner Journey Coaching

mudança e as desculpas existem frequentemente. Utilizando o mesmo exemplo, poderás responder que o curso é caro ou que

Life Coach & Formadora www.martasoares.pt | martasoares@martasoares.pt | Tlm: 965470324 | Facebook: @innerjourneycoach

vai ocupar muito tempo de deslocação ou

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C O A C H I N G

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COACHING NA PRÁTICA POR SÍLVIA

CERICO

Transforme a sua vida: soluções de A a Z! Fevereiro é, por excelência, um mês que convida a conexão com a energia do amor. A

Esfera mental: Distancie-se, distinga, e declare!

solução é sempre o amor, independentemente do desafio, do momento ou da pergunta.

Para fortalecer a sua autoconfiança, elevar a

Amando a si mesmo preenche-se na sua

sua autoestima e o amor que tem por si,

essência e supre as suas necessidades de

distancie-se de pessoas tóxicas que

dentro para fora. Apenas estando nutrido

corrompem a sua mente com queixas e o

poderá contribuir no seu melhor para com os

obrigam a centrar nos desafios. Feito isto,

que o rodeiam e libertar para o mundo o que

observe o que é seu e aceite lidar com o

de melhor existe em si: as suas qualidades e

momento.

dons!

Os desafios permitem aprendizagens que o Amor-próprio é a condição essencial para

fazem crescer. Ame-se ao ponto de dizer a si

progredir nas diversas áreas da vida, porque

mesmo: “para cada desafio tenho em mim as

esse amor faz com que se cuide

soluções” pelo menos 7 vezes por dia, se

responsavelmente, evitando que os

possível, olhando-se com um sorriso em frente

pensamentos tóxicos se instalem, mantendo o

ao espelho.

corpo pleno de energia e vitalidade e a alma alinhada com o seu caminho.

Distinga o que consegue resolver sozinho e onde precisa de recorrer a ajuda e declare que

Amor-próprio não é egoísmo, pelo contrário,

está disposto a trabalhar em si o que for

revela a responsabilidade da pessoa por si

necessário para superar-se rumo a conquistas

mesma, porque, afinal, ninguém tem que

fantásticas!

assumir a responsabilidade pelo seu bemestar, essa tarefa é sua. Quando a pessoa

O amor expande. Tudo aquilo em que colocar

assume a responsabilidade por quem é, não

amor sincero brotará com crescimento

sobrecarrega ninguém com a sua carência

exponencial, permitindo-lhe multiplicar tudo o

emocional proveniente do que tem em falta.

que sonhar, basta pensar que tudo se resume a

Quem ama a si mesmo caminha lado a lado e

trocas energéticas e associar essa energia

expande alegria, entusiasmo, inspira todos

como retorno. Experimente, por exemplo, com o

aqueles com quem se cruza com a sua forma

dinheiro, se, por acaso, trabalhar por conta

leve e livre de estar e viver.

própria, sempre que receber um pagamento pense: “Eu sou grata(o) por este amor que já

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C O A C H I N G

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que já dei com o meu trabalho que retorna agora a mim multiplicado na forma de dinheiro”

Esfera física: Desintoxique-se, desafie-se, descanse e durma!

verá que se sentir verdadeiramente o que diz, com o tempo, recebe muito mais. Pode aplicar

Após o encerramento oficial de excessos

exactamente a mesma declaração a diferentes

cometidos nas festividades de época com o dia

contextos adaptados à sua realidade. Para

de Reis, é hora de honrar o nosso templo, o

saúde coloque amor pelo seu corpo, se quer

corpo físico em que habita. Assim, sugiro que

atrair mais trabalho, deve colocar amor no que

ao longo deste mês inclua todos os dias no

faz, contribuir para o mundo com o seu serviço,

pequeno-almoço, ou no lanche, um sumo ou

se quer atrair um par ou mais amor no seu

chá Detox, para que liberte as toxinas

ambiente familiar deve expressar amor por si

acumuladas e mantenha o seu corpo saudável.

mesmo primeiro, para que, assim preenchido,

Existem para todos os gostos, informe-se junto

como disse Dalai Lama, “dê a quem você ama:

de um bom profissional ou pesquise acerca do

asas para voar, raízes para voltar, motivos para

tema e descubra o ideal para si.

ficar.”

Desafie-se a manter o plano do mês anterior e

Esfera emocional: Deslumbre-se, delegue e divirta-se!

faça desporto, pelo menos dia sim dia não, para manter a sua vitalidade e energia, indo um pouco mais além no tempo que dedica à

Comece o dia escolhendo a roupa onde se

atividade que pratica: dê um pouco mais de si!

sente mais iluminada(o) e bonita(o), olhe-se e deslumbre-se com o seu sorriso, faça dele o seu

As horas de sono são preciosas para repor a

gesto matinal de amor por si que partilha com

energia e para a saúde da mente. Ao fim de um

todos iluminando os dias.

dia em que deu o melhor de si ao mundo, descanse e durma sempre que possível o

Com o balanço feito no fecho do ano e o

número de horas diárias que permite que sinta

recomeço necessário em janeiro é natural que

o seu corpo compensado, se possível nunca

sinta, por vezes, alguma angústia gerada pelo

menos de 7h, embora seja variável o número de

número de coisas que gere dentro de si, por

horas ideal em função da idade e do próprio

isso, sugiro que delegue tudo aquilo que o

organismo. Abdique da TV e vá para a cama

sobrecarrega: não tem que fazer tudo sozinho!

mais cedo.

Em casa, pode dividir tarefas com a família, no

esfera espiritual, a dica este mês vai para

trabalho pode até elevar a sua qualidade de

Na

serviço partilhando tomadas de decisão ou

que eleve a sua vibração recorrendo à

cumprimento efetivo de algumas etapas da lista

visualização da energia de cor dourado,

do dia, entregue nas mãos do universo aquilo

expandindo-se a partir do seu coração em si, a

que quer atingir e permita que conspire para o

cada parte do seu corpo, ao seu redor e a tudo

ajudar de formas esperadas e inesperadas.

o que o rodeia, todas as manhãs. Este pequeno exercício matinal, permitirá que se sinta

O cansaço emocional é tão ou mais

preenchido(a) da mais pura energia radiante,

desgastante que o físico e conduz a uma

que permanecerá em si enquanto se mantiver

falência geral, traz a doença ao seu corpo e

afastado de queixumes, julgamentos ou

tira o alento da sua alma. Inclua no seu dia, tal

críticas.

como lhe sugeri nos meses anteriores, momentos específicos para descomprimir, rir em

Atue intencionalmente e dedique-se a

voz alta, insuflar alegria dentro de si e, sozinho

energizar e equilibrar o seu chacra cardíaco

ou acompanhado:

ancorando o amor-próprio, a autoaceitação de

divirta-se!

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C O A C H I N G

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si mesmo sendo quem e como é, trabalhando a sua autoestima sem exacerbar o seu ego.

Sugiro que, se possível, use um quartzo rosa, ou um cristal verde, não sendo possível, descontraia-se e escolha todos os dias meditar uns minutos concentrando a sua atenção na observação de uma flor cor-de-rosa. Embora o mais comum seja recorrer-se a uma rosa, o processo é igualmente eficaz com outra a que tenha acesso. Descontraia-se e escolha fazê-lo num jardim, delicie-se em contacto com a natureza, amplificando o efeito, uma vez que o verde, nas folhas e em tudo ao seu redor, igualmente favorece esta reconexão.

Outra forma de conseguir levar mais energia a este chacra é através dos alimentos que ingerimos. Legumes e frutas verdes, como alface, abacate e kiwi são bem-vindos para este propósito. O reiki e a meditação no mantra yam são igualmente maravilhosos meios de equilíbrio.

Vamos desenvolver o amor que existe dentro para que, pela lei da atração, surja em todas as áreas da vida ao seu redor. Lembre-se, dia a dia, que é dando que se recebe, por isso, tem que começar dando a si mesmo o que deseja receber dos outros e expandir para receber do universo como de um espelho amplificador tudo

♦

o que pretender.

Sílvia Cerico Coach - Master Neuro Coach Terapeuta Holística E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt Tlm: 932544366

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Portugal HolĂ­stico A integrar corpo, mente e alma

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POR MARGARIDA

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ESTEVAM

ANO NOVO CHINÊS: CÃO DE SOLO 戊戌 Decerto, já ouviu falar do Ano Novo Chinês

Os 12 animais repetem-se em ciclos de 12

que se comemora numa data diferente do

anos, mas os elementos associados vão-se

Ocidental e também já ouviu falar dos 12

alterando conforme as 5 Transformações

animais do Zodíaco Chinês. Em 2018 inicia-se

(Água, Árvore, Fogo, Solo e Metal), daí

o Ano Novo Chinês do Cão de Solo

resultando que podemos ter um ano Cão de

戊戌, a 16

de fevereiro.

Solo (como 2018), mas também podemos ter um ano Cão de Metal (como foi 1970, por

É necessário começar por dizer que o ano

exemplo), o que irá alterar as características

chinês é lunissolar, tem um ciclo Lunar e um

base do animal Cão conforme as influências

ciclo Solar. Esta é a data do Ano Novo Lunar,

da Transformação associada.

que se comemora na segunda Lua Nova após o Solstício de Inverno. Para os Chineses existe

Então, qual a influência para todos nós deste

a mudança energética do ano que acontece

ano do Cão de Solo que se irá iniciar? Em

no Solstício de Inverno e depois a

2018, o Cão de Solo irá trazer-nos um ano de

materialização dessa energia na Terra que é

lealdade, inteligência, altruísmo e proteção,

o Ano Novo Solar, normalmente, entre 4 e 9

características do signo Cão. Será um ano

de fevereiro (data do início do mês do Tigre),

com uma energia que convida à realização

que rege os cálculos que se fazem de Feng

coletiva, sem se desfocar de si, o que pode

Shui.

constituir um desafio pois o Cão é leal e

O Ano Lunar reflete a nossa relação com a

altruísta, que procura fazer tudo em prol dos

força magnética da Lua, incluindo os ciclos da

outros, mas o conselho é não se esquecer de si

Natureza, sendo utilizado para a agricultura.

mesmo.

Segundo uma lenda, Buda terá convocado

A energia do Cão é uma energia de luta

todos os animais para a celebração de Ano

contra as injustiças, por isso, tenha o tato

Novo, mas apenas 12 responderam e

durante este ano para não entrar em conflitos

compareceram. Como recompensa, foi

desnecessários, escolha as suas “batalhas”

concedido a cada um dos animais um signo

com prudência. Também é uma energia muito

associado à sua ordem de chegada. Sendo

intuitiva, pelo que poderá ter alguns

assim, como o Rato foi o primeiro a chegar, é

desenvolvimentos nesse campo, influenciado

este o primeiro signo do Zodíaco Chinês,

pela energia do animal que rege o ano. A

seguindo-se todos os outros pela ordem de chegada ao evento.

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Será um ano em que se procura a segurança

Vamos tomar como exemplo para este cálculo

e existirá alguma tendência para o

o ano de 1959:

conservadorismo marcado pela energia da

戊), que se pode

Transformação Solo Yang (

1. Ter em conta que caso a pessoa tenha

refletir na forma como a sociedade reage a

nascido em janeiro ou antes de 4 a 9 de

algumas situações. Poderá sentir a

fevereiro pertencerá ao Ano Chinês anterior,

necessidade de algum isolamento e de

devendo para isso calcular com o ano anterior

recolhimento, o que pode ser benéfico para

ao do nascimento (neste caso seria 1958).

trazer ao de cima alguns aspetos criativos, saiba moderar essa tendência para não se

2. Somar os algarismos do ano de nascimento

tornar solitário. É um ano também propício a

até obter um número inferior ou igual a 9:

alguma contenção a nível financeiro, sem

1+9+5+9 = 24 / 2+4 = 6

gastos supérfluos e desnecessários (mais de acordo com a natureza exuberante do ano

3. Subtrair o resultado a 11:

anterior Galo de Fogo), concedidos pelo

11-6= 5

carácter nobre, solidário e justo do Cão.

Neste caso, o número de base que Em termos de Feng Shui, este ano (até

corresponde à essência é o 5.

fevereiro de 2019) a influência do Cão irá

As energias básicas a que cada indivíduo

notar-se associada ao ponto cardeal que ele

pode estar associado nos diferentes números

rege (Noroeste), o que se designa por Tai Sui.

do Ming Gua são as mesmas que já vimos

Isto irá fazer com que a energia desse ponto

anteriormente presentes no Bagua:

cardeal esteja muito forte e instável, que não deve ser enfrentada nem desafiada. Não será,

1 - Transformação Água – Imagem Água

por isso, uma das direções mais favoráveis

2 -Transformação Solo/Terra Yin – Imagem

durante este ano de 2018.

Terra 3 - Transformação Árvore/Madeira Yang –

Podemos preparar-nos para o que virá em

Imagem Trovão

2018 também através da Astrologia do Ki das

4 - Transformação Árvore/Madeira Yin –

9 Estrelas, método aparentemente simples,

Imagem Vento

mas que faculta muita informação sobre o

5 - Transformação Solo/Terra - Sem

nosso perfil energético. É possível saber qual

polaridade e sem imagem associada

a casa do ciclo pessoal que cada um de nós

6 - Transformação Metal Yang – Imagem Céu

irá estar a vivenciar a partir de fevereiro de

7 - Transformação Metal Yin – Imagem Lago

2018, de uma forma muito simples.

8 - Transformação Solo/Terra Yang – Imagem Montanha

Primeiramente, é necessário calcular o nosso

9 - Transformação Fogo – Imagem Fogo

Ming Gua (cálculo pessoal feito a partir da data de nascimento), que nos transmite,

Em 2018 cada uma destas energias irá ter a

através de três números, aquilo que nós somos

sua estrela anual (do ano de nascimento) a

na nossa essência, o que somos a nível

visitar uma casa no ciclo pessoal. Confirme

emocional e o que espelhamos para o

qual a casa do ciclo pessoal que estará a

exterior. Para sabermos qual a casa do ciclo

visitar em 2018 e a energia com que pode

pessoal em que nos encontramos vamos

contar, sendo apresentados aspetos positivos

apenas utilizar o cálculo do primeiro destes

e mais desafiantes de cada casa (não implica

três números, que nos dá precisamente a

que todos aconteçam, estaremos mais

imagem daquilo que somos na nossa

predispostos para alguns conforme o nosso

essência.

equilíbrio energético):

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Casa 4 – Elemento Árvore Yin. Prolonga a energia da casa anterior, mas com menos rapidez e vigor. Estudos Académicos e romance com boas possibilidades de desenvolvimento. Possibilidade de algumas incertezas e dúvidas quanto ao caminho a seguir, devido à natureza insegura do Vento (Árvore 4). Abertura de possibilidade de viagens e boas capacidades de comunicação. Possíveis questões de saúde

Casa 1 – Elemento Água. Início de um novo

em órgãos Árvore: Vesícula Biliar. É um

ciclo. Felicidade e satisfação. Poder e

período bom para colocar a energia pessoal

autoridade no trabalho. Tenha cuidado com

ao serviço de interesses públicos e sociais,

alguma tendência para o isolamento e

desenvolvendo também a inteligência e a

melancolia (energia Água). Possíveis

comunicação. Será uma casa mais desafiante

situações de saúde em órgãos Água – Rins,

para as pessoas das Transformações Metal e

bexiga, órgãos sexuais e ouvidos. Será uma

Solo (Ciclo Ko – controlo, exerce tensão).

Casa mais desafiante para as Transformações Solo e Fogo (Ciclo Ko –

Casa 5 – Elemento Solo. Tudo ou nada, é

controlo, exerce tensão).

uma energia de extremos. Pode conseguir aquilo que quiser, mas para isso deverá fluir

Casa 2 – Elemento Solo Yin. Dedicação à

com os acontecimentos e não forçar nada.

casa e família, sentido de serviço ao outro.

Representa a Casa do Centro e, por isso, é

Altruísmo e cooperação. Tenha em atenção a

uma energia que influencia todas as outras,

possibilidade de alguma lentidão no atingir

dando-lhe poder e imprevisibilidade. É uma

de objetivos e com o sentimento de falta de

energia instável e da qual não se sabe bem o

reconhecimento por parte dos outros.

que se pode esperar. Tudo pode acontecer

Possíveis questões de saúde em órgãos Solo –

nesta fase, sendo mais prudente evitar

sistema digestivo, estômago, baço/pâncreas.

grandes decisões e/ou mudanças de vida

Neste período, devido ao carácter mais Yin

significativa nesta fase. Deve-se agir sempre

desta energia Solo, é aconselhável alguma

com prudência. Possíveis questões de saúde

contenção e não fazer muitos planos, devido

em órgãos Solo – sistema digestivo,

a alguma lentidão energética. Será uma casa

estômago, baço/pâncreas. Esta casa será

mais desafiante para as transformações

particularmente desafiante para pessoas das

Árvore e Água (Ciclo Ko – controlo, exerce

Transformações Árvore e Água (Ciclo Ko –

tensão).

controlo, exerce tensão).

Casa 3 – Elemento Árvore Yang. Progresso

Casa 6 – Elemento Metal Yang. Sucesso e

e crescimento. Novas ideias e projetos e

desenvolvimento profissional. Autoridade e

oportunidades inesperadas para novos

poder pessoal desenvolvidos. Crescimento

desenvolvimentos. Possíveis questões de

por mérito e esforço próprio reconhecido.

saúde em órgãos Árvore – Fígado, tendões e

Intuição e coragem desenvolvidas, bem como

músculos. Possibilidade de algumas tensões,

aumento da capacidade intelectual e de

conflitos e zangas, devido à natureza instável

organização. Boas perspetivas de

da Energia Trovão (Árvore 3). Será uma casa

consolidação de carreira. A energia do Céu

mais desafiante para as pessoas das

confere força, ambição e liderança àqueles

Transformações Metal e Solo (Ciclo Ko –

que estão sob a sua influência, é, por isso,

controlo, exerce tensão).

uma fase favorável à concretização de

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projetos e prosperidade financeira. É

Casa 9 – Elemento Fogo. Casa do Karma,

necessário adotar uma atitude proativa e

fecho do ciclo em que se recebe o resultado

aproveitar esta fase próspera. Possíveis

das ações implementadas ao longo de 9

situações de saúde em órgãos Metal: Pulmões

anos. Desfecho positivo se a conduta foi

e pele. Esta casa será mais desafiante para

positiva, desfecho com situações mais

as pessoas das Transformações Fogo e Árvore

negativas caso a conduta tenha sido com

(Ciclo Ko – controlo, exerce tensão).

recurso a comportamentos ilícitos. A energia

Casa 7 – Elemento Metal Yin. Usufruto dos

do Fogo conduz à iluminação e a tudo o que ela implica, pois fica-se sob grande

“louros” obtidos na casa anterior. Tendência

visibilidade. Deve ser uma fase de

para o lazer e entretenimento. É necessário

relacionamento sincero e honesto com os

algum cuidado com excessos, seja de que

outros, já que a energia Fogo é de expansão

tipo for. Espírito brincalhão, o que será

e permite progresso, fama e sucesso rápido.

benéfico permitindo “gozar a vida” se não

Ao mesmo tempo, por estarmos a receber o

cair no exagero e na displicência para com

fruto das nossas ações, podemos ter

as responsabilidades. Tenha em atenção a

situações mais complexas, devido ao carácter

propensão para a tristeza e estados

disperso e volátil do Fogo. O ciclo fica

depressivos da Energia Metal 7. Possíveis

concluído neste período. Esta casa pode ser

questões de saúde em órgãos Metal: Intestino

mais desafiante para as pessoas da

Grosso, Boca, dentes e garganta. Esta casa

Transformação Água e Metal (Ciclo Ko –

será mais desafiante para as pessoas das

controlo, exerce tensão).

Transformações Fogo e Árvore (Ciclo Ko – controlo, exerce tensão).

Agora que já sabe com o que pode contar, prepare-se para entrar no Novo Ano Chinês

Casa 8 – Elemento Solo Yang.

com boas energias e para lidar com o que

Renascimento após uma situação mais

o/a espera com garra e determinação! O

penosa, sensação de “lufada de ar fresco”.

importante é estarmos disponíveis para o que

Período propício a mudanças e decisões

o Universo nos traz e aceitar todas as

importantes. A energia da Montanha está

situações como aprendizagem.

associada à mudança e é esse o estímulo que cada um vai receber nesta fase. Mesmo que

Feliz Ano Novo do Cão de Solo! ♦

a mudança possa provocar resistência, ela acontece porque tem de acontecer e os resultados, de forma geral, serão benéficos. É necessário aproveitar este impulso para proceder à limpeza e libertação de emoções e situações do passado, pois o fim do ciclo está a aproximar-se. Esta necessidade pode levar a alguma incompreensão por parte dos

Margarida Estevam

que o/a rodeiam. É fundamental a mudança

Magnified Healing, Terapia Multidimensional,

e não deve permitir a estagnação. Possíveis

Mestre de Reiki, Leitura Intuitiva de Tarot dos

questões de saúde em órgãos Solo –

Anjos, Mesa Radiónica, Astrologia do Ki das 9

baço/pâncreas (atenção a questões

Estrelas (Feng Shui)

glicémicas), costas, ombros e ancas. Esta

Email: alquimiadoserterapia@gmail.com alquimiadoserterapia.weebly.com

casa será mais desafiante para pessoas das Transformações Árvore e Água (Ciclo Ko – controlo, exerce tensão).

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ESCRITA TERAPÊUTICA

O tema desta edição da revista Portugal Holístico baseia-se na frase do Dalai Lama “Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar”, pelo que, neste artigo, irei abordar a Escrita Terapêutica como um modo de comunicar com aqueles que amamos, que nos amam, quer

NA PRÁTICA

façam ou não parte da nossa Vida neste momento, pois o Amor é universal e intemporal, permitindo uma comunicação contínua e consciente.

POR RICARDO

FONSECA

Cada um de nós já deve ter escrito uma carta a alguém que ama ou deve ter recebido uma carta de alguém, sendo estas cartas uma expressão da Escrita Terapêutica, pois, quando expressamos o nosso sentir estamos a expressar as nossas emoções, a recordar as nossas vivências mais íntimas e que nos remetem quer a boas memórias quer a memórias menos boas, todas elas relacionadas com pessoas que amamos e que nos amam.

O ato de escrever uma carta a alguém que amamos, pode ser realizado de diferentes formas, com diferentes tipologias de cartas, cartas essas que denomino como Cartas Emocionais, por serem testemunhos das nossas emoções, legados onde perpetuamos as nossas emoções, através das nossas palavras que irão tocar no coração e na alma de quem as ler.

Uma das tipologias de cartas emocionais que podemos escrever, tendo em conta o lema desta edição, é a Carta de Amor, uma carta onde expressamos o Amor que sentimos por determinada pessoa, seja a nível passional, amizade, familiar, profissional. Nessa carta iremos colocar, através das nossas palavras, tudo o que sentimos e vivemos com essa pessoa, assumindo a importância da sua vida na nossa Vida, a forma como contribuiu para um maior entendimento sobre o Amor, como nos ajuda a ser mais felizes, porque permite ser amada por nós e porque nós nos permitimos ser amado por essa pessoa. Esta é a carta emocional que dá asas a quem amamos para voar, onde demonstramos a sua liberdade, o nosso desapego, pois sabemos que o Amor não se mede pelo tempo que passamos juntos, mas que é transversal a cada segundo dos nossos dias, na presença e na ausência.

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T E R A P Ê U T I C A

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P Á G I N A 2 3

A Carta do Encontro é outra carta emocional

Escrever sobre o Amor é aperfeiçoarmos e

que podemos escrever a quem amamos,

transformarmos o nosso conceito, vivendo

demonstrando nessa carta, em consciência e

uma paleta de novas emoções, mais

gratidão, o quão foi e é importante o encontro

amadurecidas, mais conscientes, sabendo

de vida com essa pessoa, o que significa a

que estamos a dizer a quem amamos que

presença dessa pessoa na nossa vida, o

queremos que voe bem alto (e nós

quanto a amamos, usando a expressão “Amo-

apreciaremos, em felicidade, esse voo, as

te”, que tantas vezes temos medo de dizer ou

conquistas, as vitórias), que crie as suas raízes

utilizar, associada a uma sensação de medo

na nossa Vida (sentindo-se pertencente a

de um apego, de uma possível banalização. É

algo maior que a sua própria individualidade,

urgente dizermos que amamos e

criando a sua própria noção de porto seguro)

demonstrarmos esse mesmo Amor, que, neste

e que queira permanecer em nós, mesmo nos

caso, é através de palavras, das nossas

momentos de ausência e distância espacial,

palavras que são a materialização das nossas

temporal, pois em Amor, permanecemos

emoções, que irão fortalecer as raízes das

sempre na Vida uns dos Outros.

nossas relações, fazendo com que quem Amamos e quem nos ama regresse sempre ao

Caros leitores, não deixem de escrever, de

nosso Viver, seja qual for o tempo de

falar sobre o Amor, de expressar as vossas

ausência, pois sentindo-se amado e

mais belas emoções que evoquem a

correspondido terá sempre motivos para voltar

grandiosidade deste tão nobre sentimento

às suas raízes, vontade para nutrir essas

que nos une, que nos faz sentir parte de uma

mesmas raízes, motivos para nutrir e adubar o

outra vida, que acrescenta algo majestoso à

Amor.

nossa Vida, permitindo ser livre e feliz, sendo sempre Amado e aprendendo a Amar e

♦

Também podemos escrever a Carta de

Cuidar.

Desapego, uma carta emocional onde expressamos a quem amamos que apenas estamos unidos em Amor, criando um mundo a dois, sem deixarmos de ser quem somos

Ricardo Fonseca Facebook: Ricardo Fonseca – Escritor

individualmente, criando um espaço comum

Email. percursosdevida@gmail.com

que nos potencia como seres humanos e que enaltece o mais belo sentimento que nos une.

Nesta carta expressamos e dizemos à pessoa que amamos, que não somos donos de nada e de ninguém, que queremos que a pessoa viva a sua liberdade responsável e consciente, sem quaisquer faíscas de ciúme que possam ser puras manifestações de um apego, que faz com que a pessoa se afaste, em vez de permanecer em nós. Quando expressamos nesta carta que apreciamos a liberdade do Outro, que temos a nossa liberdade e que, em outros momentos, vivemos, em conjunto, a liberdade do Amor, estamos a expressar o nosso sentir mais puro, sem grilhões e a dizer que queremos que essa pessoa permaneça livre em nós, unido em Amor que não aprisiona, onde não há donos nem serventes, onde há a liberdade de ser, estar, fazer, viver e Amar.

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oi@gabriellarivetti.com gabriellarivetti.com

ÂŞ

SessĂŁo de Coaching

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NÃO DEIXE QUE DITEM O RUMO DA SUA VIDA POR JOANA

VASCONCELOS

Cada um de nós tem a sua própria

E o pior é quando esses olhares e perguntas

personalidade e interesses. Se fossemos

vêm de quem nos é mais próximo. De quem

todos iguais, que piada teria o Mundo? Nem

esperamos apoio. De quem amamos, seja

todos temos vocação para seguir as

família, amigos ou um/a companheiro/a.

profissões ditas “normais”, como médico, advogado, engenheiro, enfermeiro, etc. É

Porque é, muitas vezes, o apoio dessas

preciso diversidade para que a sociedade

pessoas que procuramos quando decidimos

evolua.

mudar a nossa vida radicalmente, seguir o nosso sonho, por muito estranho que possa

E é nessa diversidade que entram as

parecer aos olhos dos outros. E amar alguém

medicinas complementares, alternativas ou

é isso mesmo, deixar que tome as suas

holísticas. Mas, vá-se lá entender porquê,

próprias escolhas, mesmo que não fossem as

esta escolha de vida ainda é vista, de certa

que nós tomaríamos.

forma, como “anormal” e fora do comum. É olhada de lado e as pessoas que a praticam

Por exemplo, é normal os pais quererem o

e dedicam a sua vida em prol dos outros,

melhor para os seus filhos, quererem que

consideradas “diferentes” das restantes.

sejam bem-sucedidos, tenham uma vida

Porquê? Que sentido faz isto? Que sentido

melhor que a deles, mas, muitas vezes, criam

faz conhecermos alguém e dizermos que

demasiadas expetativas e quase obrigam os

trabalhamos com o mundo holístico, espiritual

filhos a seguir o rumo que lhes destinaram.

ou com medicinas alternativas e sermos olhados de forma diferente e bombardeados

Mas cada um de nós tem o direito e dever de

com perguntas, às vezes, sem qualquer

seguir o seu próprio rumo. Por mais diferente

sentido?

que seja daquele que sonharam para nós.

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P Á G I N A 2 6

O mesmo se passa quando dividimos a vida

Caso contrário, o que irá acontecer, na

com alguém. Por vezes, abdicamos de algo

maioria, senão na totalidade dos casos, é

que sonhamos ou queremos para a nossa

que quem se sente julgado ou olhado de lado

vida porque a outra pessoa não concorda,

irá afastar-se e continuar o seu caminho sem

não apoia ou, simplesmente, atrapalha os

contar mais com aquela pessoa. Ou pior,

seus planos. E isso é errado.

desistir dos seus sonhos para agradar o

Temos de aceitar a individualidade de cada

outro.

um. O que implica aceitar as suas escolhas, caminhos e desvios sem questionar o porquê.

A felicidade do outro é a nossa

Ninguém acerta à primeira, é preciso errar

felicidade. Se fizemos os que amamos

até chegar ao destino. E se cairmos,

felizes, somos felizes. Se os condicionamos,

levantarmo-nos de novo. Só assim podemos

travamos, julgamos ou condenamos pelas

aprender e saber se estamos a seguir o

suas escolhas de vida, nunca poderemos ser,

nosso destino.

verdadeiramente, felizes, porque essas pessoas também nunca o serão. Pelo menos,

É normal haver dúvidas, principalmente

junto de nós.

quando vamos “contra a maré”, mas são essas dúvidas que, no final, nos dão as

Por isso, dê a quem ama “asas para voar,

certezas. E ter o apoio daqueles que

raízes para voltar e motivos para ficar”. Dê a

amamos, é fundamental para não desistirmos

quem ama a liberdade, a oportunidade e o

à primeira tentativa.

apoio que gostaria de ter. Deixe que cada um decida o seu próprio rumo pois nunca se

A partir do momento que encontramos o

♦

sabe onde o caminho nos poderá levar.

nosso caminho, que sabemos ou sentimos que estamos no rumo certo, que nos encontramos enquanto ser individual, nada

Joana Vasconcelos

nem ninguém tem o direito de nos reter.

Terapeuta de Reiki

Aqueles que nos amam, deviam ser os

apequenareikiana.blogs.sapo.pt

primeiros a apoiar-nos e a dar-nos coragem

www.facebook.com/apequenareikiana

para seguir os nossos sonhos. Mas, infelizmente, nem sempre é assim. Contudo, não devemos nunca desistir do que sabemos ser o correto para nós.

Como dizia Dalai Lama, “Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar, motivos para ficar”. Esta frase diz tudo.

Quem ama dá espaço para que a outra pessoa siga o seu próprio caminho, sem a condicionar nem julgar. Por muito que ache errado, quem ama deve sempre entender a perspetiva do outro e entender que cada um tem os seus gostos e interesses muito pessoais.

Porque, ao fazer isso, estamos a criar laços, estamos a ser compreensivos e a dar motivos para que as pessoas fiquem do nosso lado, nos procurem e sintam que podem confiar em nós.

R E V I S T A

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RELACIONAMENTOS O VERDADEIRO DESAFIO POR PEDRO

GOMES

Como referi na edição de janeiro, os valores e

1 - Quais os aspetos que gostarias de melhorar

as convicções apoiam-se mutuamente,

na relação?

filtrando as experiências que nos permitimos viver e suas respetivas perceções.

2 - O que te traria essa melhoria no dia-a-dia?

E no relacionamento, o que traria essa

O conhecimento dos valores próprios permite-

melhoria?

nos viver em harmonia interior, transportandose naturalmente para o exterior de modo mais

3 - O que te impede de melhorar esses

pleno.

aspetos?

A presença e conhecimento dos valores

4 - No caso dos impedimentos identificados na

próprios permite-nos alcançar objetivos com

pergunta número 3 serem resolvidos, que mais

maior realização e satisfação. Caso contrário,

te poderia impedir?

o prazer da caminhada rumo a um objetivo torna-se uma luta incongruente e desgastante,

5 - Apesar de todos os obstáculos, o que te

fazendo-nos desistir a meio. Podemos até

traria de bom resolve-los? E à relação, o que

alcançar esse objetivo, mas, no final, gera-se

traria de bom?

um conflito interno traduzido num vazio, numa solidão interior.

6 - Como irias ver o relacionamento caso esses obstáculos fossem ultrapassados? Como iria

Logo, não há verdadeiro sucesso caso não se

soar caso não existissem mais esses

respeitem os valores básicos intrínsecos.

obstáculos? Como te irias sentir após vencer

convido a realizarem o seguinte exercício à base de perguntas (para que as

esses obstáculos?

Agora,

7 - Em algum momento da relação viste o

perguntas tenham um impacto maior é

relacionamento de maneira parecida à tua

importante abstraíres-te da pergunta seguinte,

resposta na pergunta 6? A resposta da

evitando a sua leitura. Só após responderes à

pergunta 6 soou-te de maneira parecida ao

questão em foco poderás passar à questão

que já viveste dentro da relação? Alguma vez

seguinte. Este exercício deve ser feito pelas

sentiste a relação da forma como respondeste

pessoas que constituem a relação, mas de

na pergunta 6?

modo individual. No final devem confrontar as perguntas e dialogar).

Deixo-te aqui este desafio.

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Vive a tua relação de modo único tendo

5 – O que considero importante é o que eu

sempre presente que cada momento que passa

quero receber ou o que quero dar?

não mais é vivido na realidade.

6 – De que forma poderei viver com mais intensidade os meus valores no meu relacionamento?

O mesmo se aplica à outra parte.

No final podem partilhar esta tarefa e chegar a várias conclusões.

Podem responder novamente às perguntas mencionadas em conjunto, de forma a encontrar soluções benéficas para ambos e desta forma alinhar os principais valores.

Ainda sobre os valores, estes são o que nós consideramos importantes existirem, neste caso num relacionamento amoroso.

Agora responde às seguintes questões, de modo individual:

1 – Para ti, o que é importante haver num relacionamento, para que te sintas realizada(o) nesta área da tua vida?

(Abaixo deixo uma lista com vários valores, a qual poderás consultar para te orientares.

Poderás achar importante alguma coisa que não esteja na lista que preparei. A lista é como se fosse um pequeno guia. Apenas isso.

Uma orientação).

2 – Para que esta tarefa seja válida, coloca os valores que realmente tens, manifestas e te motivam. A tua sinceridade irá beneficiar-te, pois o facto de conheceres o que realmente é importante para ti pode ajudar a superar conflitos e a melhorar a tua relação conjugal.

3 – Enumera os valores que consideras importantes. No final, escolhe apenas cinco, e

O processo de autoconhecimento é muito

ordena-os por ordem de importância.

mais profundo do que demonstrei, contudo ficam aqui algumas orientações.

4 – Após escolheres os cinco valores mais importantes para ti, faz a seguinte reflexão:

Este assunto é bastante sensível, daí que

Estou a viver os meus valores na relação?

sublinhe que o acompanhamento de um

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profissional certificado é uma mais-valia e de enorme importância.

Desejo a todos relacionamentos um verdadeiro sentimento de felicidade, de paz, de serenidade, e essencialmente amor, muito amor, pois a finalidade do Ser Humano é amar e ser amado. Haverá um sentido mais bonito para o que fomos criados a não ser o amor? O amor, essa enorme força, essa pequenina palavra que agrega uma humilde simplicidade,

♦

uma bonita pureza, uma sentida paz.

Pedro Gomes Coach de Vida, Programação Neurolinguística com foco terapêutico e emocional Desenvolvimento Pessoal, autoconhecimento, desenvolvimento de comunicação www.pedrogomescoach.wordpress.com apedrogomesa@outlook.pt

As Páginas Amarelas das Terapias Holísticas, Naturais e Complementares!

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BENEFÍCIOS DO YOGANIDRA POR BÁRBARA

HELIODORA

O Yoganidra é o famoso relaxamento do

O yoganidra proporciona um nível de

Yoga, utilizado para esfriar e relaxar o corpo

relaxamento e descanso que, normalmente,

após as práticas dos ásanas (posturas

não é atingido numa prática de meditação

psicofísicas), e preparar corpo e mente para a

tradicional. Isso acontece porque, na maioria

meditação.

das técnicas de meditação, tentamos esvaziar a mente e observá-la, enquanto no yoganidra

A palavra Yoganidra é traduzida comumente

somos guiados através de uma visualização a

como yoga do sono mas, na verdade, ele

relaxar profunda e conscientemente o corpo,

corresponde a um estado de relaxamento

mente e emoções. Por esta mesma razão é que

profundo e consciente, entre os estados de

se atribui ao yoganidra o mesmo poder

sono e de vigília. Tal estado possibilita a

restaurativo do sono (melhorando o

restauração a vários níveis (físico, mental,

funcionamento dos sistemas imunológico e

emocional e espiritual), proporcionando maior

metabólico). Os grandes sábios da tradição do

autoconhecimento, viabilizando processos de

yoga dizem que cerca de 45 minutos de

cura, e até mesmo a reprogramação mental.

yoganidra possuem o mesmo efeito restaurador e relaxante que 3 horas de sono.

A prática de yoganidra tem ganho cada vez

mais adeptos no mundo todo, pois é uma

Os benefícios da prática de yoganidra são

maneira simples e agradável de reduzir o

inúmeros, mas, de maneira geral, a sua função

stress, além de ser uma prática para todos -

é retirar tensões físicas e psíquicas. De entre

desde crianças até os idosos podem praticar o

os benefícios do Yoganidra destacam-se:

yoganidra. Diferentemente dos ásanas (posturas psicofísicas) – os quais devem ser

1. a nível físico - ajuda a descansar, é

adaptados às limitações psicomotoras de

restaurativo, relaxante, reduz o stress; remove

cada indivíduo - para praticar o yoganidra

as tensões dos músculos, tendões, articulações,

basta escolher um local limpo e tranquilo para

nervos e órgãos; promove regeneração celular;

deitar-se no solo, ou sentar-se em posição de

e desenvolve consciência corporal.

meditação.

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2. a nível emocional - retira bloqueios, traumas, tensões e couraças emocionais; fortalece o corpo emocional, harmonizando as emoções negativas; fortalece a autoestima; combate estados depressivos.

3. a nível mental – retira tensões e bloqueios mentais; neutraliza toxinas mentais, preocupações e ansiedade; relaxa e aquieta a mente; melhora a memória e organização mental; auxilia a eliminar padrões negativos de pensamento, reprogramando a mente e criando novos hábitos.

4. a nível espiritual - desperta a consciência e auxilia a encontrar seu verdadeiro propósito de vida.

Existem várias técnicas de yoganidra, cada uma delas possui uma intenção a ser trabalhada, como, por exemplo, relaxamento

Como incluir o yoganidra na sua rotina ou prática diária:

físico, relaxamento mental, relaxamento emocional, restauração de energia nos centros de força (chakras), liberação de traumas, e visualização terapêutica. A grande

1. Separe entre 15 a 45 min do seu dia. Para

diferença entre meditação (dhyana) e

iniciantes, 10 a 15 min diários é o suficiente;

yoganidra é justamente que o yoganidra

pessoas que já estão acostumados podem

utiliza técnicas de visualização de luzes,

fazer de 30 a 45 min diários.

energia e de imagens, enquanto a meditação é um estado de observação da própria mente,

2. Não há limitação em relação ao período do

cujo objetivo é cessar as flutuações mentais.

dia, mas pode ser mais produtivo realizar o

Aliás, o yoganidra auxilia muito no processo

yoganidra: no final de uma aula de yoga,

meditativo. A maioria dos praticantes de

antes de dormir, ou antes da prática de

meditação (inclusive eu e os meus alunos)

meditação.

relata que consegue-se concentrar muito mais durante a meditação quando passam por um

3. Reserve um local limpo, arejado e tranquilo.

relaxamento como o yoganidra antes de

Pode-se usar música relaxante (instrumental

iniciar a prática meditativa.

ou sons da natureza), incenso ou aromatizador, e velas. Escolha a posição para

As técnicas do Yoganidra proporcionam uma

realizar a prática; podendo-se escolher

abertura de espaço interno para auto-

deitar-se ao solo em savasana (postura do

observação, autoconhecimento e elevação da

cadáver) ou sentar-se em posição de

consciência, o que leva o praticante a

meditação (padmasana - lótus), ou ainda

desenvolver mais clareza mental e emocional.

sentar-se numa cadeira. Pode-se usar uma

Durante a prática pode ocorrer a superação

manta para cobrir o corpo caso sinta frio

de tensões mentais, a observação do que

durante a prática.

precisa ser trabalhado naquele momento da sua vida, gerando insights valiosos; outras

4. Tenha uma intenção (que tipo de

vezes, podem emergir emoções que estavam

relaxamento quer realizar) e escolha a técnica

reprimidas há anos, e que, devido ao

adequada.

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Como incluir o yoganidra na sua rotina ou prática diária:

5. Sentado, ou deitado, solte todo o corpo e siga as instruções do relaxamento guiado, tomando consciência e relaxando desde as solas dos pés até o topo da cabeça. Perceba

1. Separe entre 15 a 45 min do seu dia. Para

seu corpo, sua respiração, sua temperatura,

iniciantes, 10 a 15 min diários é o suficiente;

seu movimento natural, sua energia. Perceba

pessoas que já estão acostumados podem

os pensamentos que surgem, e apenas

fazer de 30 a 45 min diários.

observe-os. Perceba os sentimentos que surgem, também apenas observe-os. Relaxe

2. Não há limitação em relação ao período do

completamente. Caso caia no sono, não há

dia, mas pode ser mais produtivo realizar o

problema. Com a prática contínua o corpo e a

yoganidra: no final de uma aula de yoga,

mente habituam-se e passa a ficar consciente

antes de dormir, ou antes da prática de

durante este relaxamento profundo.

meditação.

6. Finalize o yoganidra retornando a atenção

3. Reserve um local limpo, arejado e tranquilo.

para o seu corpo, para o local onde está, vá

Pode-se usar música relaxante (instrumental

movimentando lentamente dedos, mãos, pés.

ou sons da natureza), incenso ou

Alongue-se, espreguice-se. Se estiver

aromatizador, e velas. Escolha a posição para

finalizando a aula de yoga ou preparando

realizar a prática; podendo-se escolher

para entrar em meditação, volte a sentar-se

deitar-se ao solo em savasana (postura do

em posição de meditação e siga para a

cadáver) ou sentar-se em posição de

próxima etapa. Caso se esteja a preparar

meditação (padmasana - lótus), ou ainda

para dormir, pode fazer o processo todo já na

sentar-se numa cadeira. Pode-se usar uma

cama e, ao finalizar o yoganidra, basta

manta para cobrir o corpo caso sinta frio

desligar todas as luzes e dormir.

durante a prática.

Quer saber mais sobre Yoganidra, Yoga e

4. Tenha uma intenção (que tipo de

Meditação? Confira as leituras

relaxamento quer realizar) e escolha a técnica

recomendadas:

adequada.

Yoga sutras de Patanjali Auto-biografia de um Yogue – Yogananda

5. Sentado, ou deitado, solte todo o corpo e

Websites: Arte de Viver; Shivam Yoga Ashram

siga as instruções do relaxamento guiado, tomando consciência e relaxando desde as solas dos pés até o topo da cabeça. Perceba seu corpo, sua respiração, sua temperatura, seu movimento natural, sua energia. Perceba os pensamentos que surgem, e apenas observe-os. Perceba os sentimentos que surgem, também apenas observe-os. Relaxe completamente. Caso caia no sono, não há

Bárbara Heliodora

problema. Com a prática contínua o corpo e a

Instrutora de Shivam Yoga para adultos e

mente habituam-se e passa a ficar consciente

crianças, Canal Angelical, Angelóloga e

durante este relaxamento profundo.

minhaalmaemflor.blogspot.com.br barbara-heliodora.wixsite.com/minhaalmaemflor

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O STRESS E A TERAPIA QUÂNTICA POR ANA

MARIA

CARVALHO

A ignorância gera doenças. O conhecimento

Usamos ferramentas que facilitam um processo

acelera a cura e ajuda a evitar recaídas.

de investigação e identificação de crenças

As nossas crenças e sentimentos podem

centrais, padrões emocionais e mentais que

deixar-nos doentes. Os nossos pensamentos e

perpetuam a "dor".

sentimentos podem tornar-nos fisicamente doentes. Podemos testá-lo ao testemunhar as

A supressão da vivência dos desejos

diversas reações a um evento violento.

verdadeiros e a constante negatividade da mente podem levar a um grave stress mental-

O stress é um termo geral que aplicamos

emocional e a várias crises na vida como

livremente para todos os tipos de tensão

depressão, transtornos de pânico e outras

emocional.

condições sintomáticas que são difíceis de

Como definir o stress: A maioria das pessoas

resolver com psicoterapia ou medicação isolada.

tem apenas uma vaga ideia do que lhe está a causar stress. Sabem que é o chefe, o

O cancro pode ser interpretado como a vida

parceiro, a sogra ou a sua própria

que não se viveu (os desejos verdadeiros). Esta

procrastinação, mas qual é a verdadeira

doença, uma das mais temidas do nosso

causa que está por trás de tudo?

tempo, é, assim, uma expressão típica de uma pessoa em guerra consigo mesma. Os tumores

Na maioria das vezes, não podemos mudar as

podem significar a manifestação física de

outras pessoas. Mas podemos mudar a forma

conflitos internos crónicos e

como nós próprios reagimos. Podemos

autonegação. Para curar ou prevenir o cancro,

aprender a ver, claramente, qual é o problema

essa guerra interna precisa de terminar. O

real e qual a causa subjacente a todo o mal-

nosso corpo só pode "prosperar" quando está

estar. E assim é mais fácil corrigi-lo.

em paz.

O que não sabemos pode prejudicar-nos. A

Recuperar de uma doença

nossa educação, os valores culturais, o impacto do grupo familiar e social, formam o

Para aqueles que recuperam de um cancro,

nosso caráter e os nossos sistemas de crenças,

cirurgia ou ferimento físico, é criado um

exercendo uma enorme influência nos nossos

programa direcionado para facilitar a

pontos de vista e sentimentos. Mas essas

recuperação e a desintoxicação do corpo,

influências tornam-se invisíveis.

estimular o sistema imunitário, restaurar as

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funções normais dos órgãos e facilitar a superação dos efeitos secundários de medicamentos e procedimentos médicos convencionais.

A doença é de natureza mental, emocional e física. Para que a cura seja completa, precisamos tratar todos os níveis - físico, emocional, mental. Nós herdamos não apenas genes, mas padrões físicos e mentais que determinam o tipo de doenças que recebemos. Para sermos saudáveis, existem 3 áreas principais que precisam de uma revisão completa: restauração do equilíbrio no corpo físico, remoção dos efeitos de traumas da vida (física ou emocional) e desativação das

A Física Quântica tem um âmbito de aplicação

fraquezas hereditárias que nos predispõem a

mais amplo do que apenas o mundo

doenças (também chamado de "miasmas"). O

microscópico e pode ser aplicado a sistemas

CoRe faz uma abordagem que abrange os

em geral, onde as partes individuais funcionam

três níveis.

em conjunto e se influenciam mutuamente.

A Física surge por volta de 1920 pondo em causa algumas das teorias newtonianas que regiam o mundo da física por esta altura.

Heisenberg foi o físico que em 1927 convenceu a comunidade científica, durante a Conferência de Solvey em Bruxelas, que esta nova abordagem resolvia alguns dos problemas da Física Clássica - esta uma física da observação dos fenómenos macroscópicos ao contrário da Física Quântica que se

Dra Ana Maria Carvalho Homeopata e Naturopata anamariacarvalho.pt / argodental.pt 917 523 100 / 915 081 096

debruça nos fenómenos ao nível do átomo.

integratovamedicina@gmail.com

tudo no Universo vibra a uma frequência única e individual, incluindo nós mesmos. Como tal, Segundo esta perspectiva quântica,

as células dos nossos órgãos irão ter uma frequência diferente umas das outras, isto é, as células que compõem o fígado irão vibrar de uma maneira diferente das células que compõem os rins, sendo esta analogia feita para todas as partes do organismo, incluindo as emoções.

A Física Quântica tem um âmbito de aplicação mais amplo do que apenas o mundo microscópico e pode ser aplicado a sistemas em geral, onde as partes individuais funcionam em conjunto e se influenciam mutuamente.

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POR VIOLETA

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MAFRA

A CONSCIÊNCIA DA ALMA ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO Tudo o que vemos tem o que pode ser chamado de “valor adquirido”, “valor inato” (ou inerte).

Provavelmente não…. Nesse caso, de onde vem essa ansia pelo certo, se não de um sentido inato do que é correto ou bom?

O valor adquirido, é aquele que foi assimilado diretamente por associação durante a

Como posso julgar ou perceber o nível de paz, amor e felicidade de uma situação, se não por

existência.

uma projeção dessas mesmas qualidades que estão dentro de mim?

O valor inato, é o que sempre é, independentemente da aparência. Por exemplo: o valor adquirido do ouro muda com as oscilações do mercado, o seu valor real ou inato prende-se ao facto de ser um dos

É como se elas se juntassem como uma “régua” sutil, para medir o que acontece à minha volta, de forma que os ajustes internos necessários possam ser feitos de acordo com cada

minerais mais bonitos e preciosos. Ele é

situação. Se é bom ou ruim, pacífico ou

extremamente vistoso e maleável; com ele podem ser feitos brincos, pulseiras, pingentes, colares, chaveiros, etc.

confuso, as minhas próprias qualidades inatas, ao menos, me “aconselham” sobre o que está a acontecer.

Se me perguntarem quais são as qualidades

O desafio é que elas estão em estado latente e

principais presentes num relacionamento

não se traduzem muito facilmente em ação,

harmonioso com alguém, eu poderia,

apesar dessas qualidades serem a base dos

imediatamente, responder: amor, paciência, tolerância, entendimento, empatia, e assim por diante.

meus ideais, quando estou enfraquecida sou incapaz de aplicá-las deliberadamente de acordo com as exigências do momento. Elas precisam ser FORTALECIDAS!

Como como sei disso? Será puramente pela própria experiência? Posso lembrar de,

Assim, um dos benefícios mais imediatos na

realmente, ter experimentado completa e constantemente alguma dessas qualidades em algum relacionamento?

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prática da meditação é melhorar o funcionamento deste “medidor interno”.

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As minhas qualidades inatas estão simplesmente à espera de uma oportunidade para se manifestarem. Como uma lâmpada sem corrente elétrica, a possibilidade de “acender” as minhas qualidades existe, mas elas precisam ser “conectadas” com uma fonte de energia (força). Isso é exatamente, o que a meditação faz.

Os atributos inatos, são propriedades imutáveis. É impossível retirar o azul do céu ou a doçura do mel… o azul e o doce, fazem parte da Se quero mudar a minha vida, preciso mudar

constituição imutável do céu e do mel.

as minhas ações! E para isso, tenho de transformar os meus pensamentos.

Do mesmo modo, independentemente do que EU me tenha tornado como SER, os meus atributos inatos profundos ainda são os mesmos

A alma usa a mente como um “ecrã” (ou campo), no qual projeta pensamentos,

que sempre existiram em mim. É a minha existência interior de qualidade que, de facto, me inspira a buscar o ideal em tudo que o que

sensações, imagens e ideias. De acordo com o impacto que estas causam, cria-se uma experiência, um sentimento ou uma emoção.

faço.

A mente tem a capacidade surpreendente de O impulso de buscar e de sonhar vem da minha própria reserva de atributos inatos, que só está

assumir a forma de tudo aquilo em que pensa, em qualquer momento, e de “extrair” um sentimento da qualidade que vem com a

à espera de ser descoberta e trazida para a

“forma”.

atividade prática na minha vida.

Portanto, se quero sentir-me bem, tenho que

As qualidades inatas da alma são

ter os tipos de pensamentos que trazem a

fundamentais. Elas são tão básicas que constituem o “alicerce” de todas as virtudes e

qualidade da bondade.

poderes de um SER: paz, pureza, poder, equilíbrio, verdade, felicidade, coragem, força,

Quando força e sabedoria se unem o resultado é a PAZ. A meditação é a conexão ou união

esperança, integridade, amor, etc.

mental alcançada por meio da lembrança.

Elas são as “cores primárias” e as virtudes são

Sempre que a mente está concentrada, isso pode transformar todo o teu caminho!

as “cores secundárias”.

Assim como a cor verde é obtida da união entre o azul e o amarelo, as virtudes como: paciência, tolerância, coragem, doçura e assim por diante, são a combinação dessas qualidades básicas.

A meditação esvazia a mente de pensamentos de dor e sofrimento, para experimentar quietude e tranquilidade do espírito.

Meditação é a jornada em direção à consciência da alma e à consciência de Deus.

Ela deve ser guiada pelo uso dos pensamentos

Exemplos:

criados na mente, e pela memória profunda e

PACIÊNCIA = PAZ + AMOR + VERDADE CORAGEM = PODER + VERDADE DISCERNIMENTO = VERDADE + PAZ + EQUILÍBRIO

interna do estado inato e original do ser.

Meditar é uma experiência incrível e relaxante.

Um aperfeiçoamento dos poderes de perceção e reação-resposta.

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A meditação transforma pensamentos negativos em pensamentos positivos.

Se tenho pensamentos positivos, tomo uma direção positiva.

Se tenho pensamentos negativos, tomo uma direção negativa.

Se não tenho nenhum pensamento, não vou a lugar algum. A meditação é o método de produzir emoções mais elevadas pelo entendimento, e de manter sob controle, os processos internos do eu interior.

Viver de bem com a vida é o principal objetivo da meditação. Ela permite entrar em conexão com o presente, despertar os seus talentos e a inspiração para criar novas escolhas.

Meditar é contemplar a sua vida com direito ao reconhecimento de todas as possibilidades da sua alma.

Meditar é sentir-se parte do Universo, sem crenças ou dogmas, tocar sua propriedade sem limites, sem medos e sem mistérios.

Quando a escolha é ser feliz é necessário romper com traumas do passado e a meditação desperta o seu interesse por tudo que seja amor e alegria, transforma a sua capacidade para sentir o valor da tua

♦

existência.

Paz Profunda,

Violeta Mafra Contatos: 925 277 235 ; 961 310 671 violetamafra@violetamafra.com.br www.violetamafra.com.br

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AS 5 LINGUAGENS DO AMOR - A COMUNICAÇÃO ENTRE UM CASAL POR SEIGREFRID

WILLIMS

Quem ama liberta! Quem ama protege! Quem

No segundo tipo de idioma do amor, quem o

ama cuida! Quem ama incentiva a tornar os

tem, valoriza sobretudo a qualidade de tempo

sonhos em realidade! Isto é verdade para

que passa junto com a outra pessoa. Tem o

todos? Não! Como cada pessoa no mundo é

dom de escutar. Tem prazer de passar um fim

diferente, da mesma forma existem várias

de semana apenas agarrada junto com a

formas de amar. Sobretudo existem várias

pessoa que ama ao redor da fogueira.

formas de demonstrar e expressar os sentimentos. Podemos agrupá-las em cinco

A linguagem do altruísta é uma linguagem de

grandes grupos.

quem pensa no outro em primeiro lugar. O tipo de pessoa que tem este tipo de linguagem de

Um dos maiores problemas dos casais é que

amor vive muito tempo a pensar no outro. A

falam em idiomas diferentes. A comunicação é

forma mais simples que tem de demonstrar isso

de tal maneira diferente que muitas vezes

é com presentes ou com pequenas lembranças

resulta no fim de uma relação não por falta de

fazendo o parceiro saber que ela está no seu

amor, mas sim por incapacidade de falar na

pensamento.

língua que outro entenda.

Quarta grande forma de mostrar os seus Assim que compreendemos que falamos

sentimentos é o clássico “quem ama cuida”,

línguas diferentes torna-se num divisor de

acho que não preciso dizer muito mais sobre

águas nas nossas relações. Pelo menos foi

este tipo de linguagem.

assim para mim e, para grande parte das pessoas que conheço que começaram a

A última grande forma de mostrar os

compreender que existem várias formas

sentimentos é a linguagem do contacto físico.

demonstrar os sentimentos.

Quem tem este tipo de linguagem de amor precisa de ter um contacto mais físico que

Quem tem o primeiro tipo de linguagem do

normal. É comum ver este tipo de pessoas

Amor demonstra os seus sentimentos apoiando

agarradas aos beijos ou de mãos dadas.

a outra pessoa a conseguir alcançar o seus sonhos.

Esta foi uma explicação muito simples das

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várias linguagens do amor. Uma última coisa importante a se ter em conta é que todos falamos com um pouco de cada um destes idiomas. Contudo, existe sempre uma que é predominante em cada um de nós. Ao compreender que elas existem e que o nosso parceiro fala um pouco de cada uma delas, podemos ter maior noção dos seus sentimentos e como os manter alimentados.

Magia Holística para Harmonização do Casal Este ritual é bastante simples, contudo os efeitos são extremamente positivos. Para poder realizar este ritual vai apenas necessitar de um copo de água gelada. Num local calmo, colocar o copo de água a sua frente. A seguir começar a inspirar pelo nariz e visualizar que esta respirar Energia Azul (Prana), ou seja, energia vital junto com oxigénio. A seguir visualizar essa mesma energia sair do centro do corpo, do lado direito do seu coração.

Movendo-se em direcção ao copo de água, transformando a agua num elixir cor de rosa.

Durante o processo, visualizar que a Energia Rosa está a preencher o copo na totalidade.

Durante este processo deve fazer duas coisas: mentalizar (pensar) nos sentimentos que tem pela outra pessoa e pronunciar o mantra HRIM 108 vezes. Ao fazer isso vai quebrar a ilusão que existe de separação entre o casal.

A água em causa depois deve ser utilizada para preparar uma refeição ou alguma bebida do casal. Este ritual deve ser repetido mais de uma vez, já que cada vez que é feito tem

♦

melhores resultados.

Seigrefrid Willims é de pseudónimo de Dr. h.c. mult. Flávio Rocha, Ph.D. Doctor Honoris Causa in “Occult Sciences, Para-Sciences, Magic, Mentalism, Mysticism, Parapsychology, and Religions”.

Embaixador do Instituto de Pesquisas Psíquicas Imagick para Europa continental.

Autor do livro "Pacto de Riqueza" www.seigrefrid.com

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ORÁCULO Para a Alma POR DINA

COELHO

GUERREIRO

ORIENTAÇÕES DO ORÁCULO PARA A ALMA PARA O MÊS DE FEVEREIRO Para este mês o Oráculo para a Alma traz-te orientações e desafios que te propõe praticares em cada semana.

Porque, para este mês, o mais importante é praticares a elevação da tua vibração. Estes desafios não têm de ocupar muito tempo do teu dia, apenas 15 minutos são suficientes para praticares esta elevação de frequência e de vibração.

1 a 7 de Fevereiro Árvore e Dragão A Árvore diz-te e traz-te a consciência de ti mesmo, da tua flexibilidade aos ventos, aos ciclos do teu ser. Esta flexibilidade é trabalhada por ti, pela consciência que tens das tuas emoções.

O Dragão chama-te para o teu poder e está aí para te auxiliar nesta flexibilização, porque tu nunca quebras, apesar de te ser aparente essa quebra, tu apenas, bloqueias o fluxo da energia da Fonte Universal.

Sê flexível, deixa passar os ventos à tua volta, sente-os como uma bênção regeneradora, o vento leva as sementes, tem uma função poderosa de espalhar a tua energia. Sê gentil contigo, o Dragão que te orienta neste processo está sempre contigo.

O desafio para esta semana é, sentares-te confortavelmente, respirares profundamente e visualizares-te como uma árvore que, gentilmente e de forma flexível,l se adapta aos ventos que passam por ela. Esta árvore, és tu e o vento, são as tuas emoções. Nada é externo a ti, é tudo interno.

Quando sentires, visualiza um dragão, mas um dragão amigo, um guardião dos teus tesouros. Aceita o que ele tem para te oferecer, tem a certeza de que é o que precisas para te nutrir, para nutrir a árvore que tu és.

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8 a 15 de Fevereiro Lava e Folha A Lava traz-te a mensagem de que tens uma força enorme dentro de ti. Usa toda essa força de forma positiva, canaliza todo o teu poder para construir.

A Folha traz-te este auxílio para a construção, e diz-te para que respires, para que te lembres de respirar a tua força.

O desafio para esta semana é, sentares-te confortavelmente, respirares profundamente e visualizares o teu coração.

Identifica bem onde existem feridas, visualiza uma luz dourada que cicatriza essas feridas. Cada ferida, curada no teu coração desperta uma força adormecida em ti que é libertada através do teu campo energético. São emoções fortes que emanas neste momento. Deixa-as livremente soltarem-se, respirando profundamente sente como essas emoções, (que são exatamente o oposto da emoção aquando das tuas feridas abertas), são poderosas, visualiza como expandem em glória e esplendor à tua volta.

16 a 22 de Fevereiro Casa e Mundo Interno A Casa vem dizer-te que este corpo que habitas é mais do que uma casca, é o teu meio de ação. É um meio de ação a partir do que se passa no teu mundo interno. Como uma máquina provida de sensores que te possibilita experienciares o mundo. Mas esta experiência é feita a partir das tuas crenças internas.

Sensorialmente, experiencias o que acreditas.

O desafio para esta semana é, sentares-te confortavelmente, respirares profundamente e visualizares um tubo de luz dourado que vem do centro do Universo e que entra pelo teu chackra da coroa. Preenche toda a tua cabeça e tudo o que faz parte dela, cérebro, crânio, olhos, nariz, boca, pele…. A luz continua a espalhar-se pelo teu corpo e percorre o teu pescoço, ombros, braços, mãos, tronco, ancas, pernas, pés… percorrendo todos os tecidos, órgãos, ossos, veias, pele… Quando a luz chegar às plantas dos teus pés, daí sai em forma de raízes luminosas douradas, e percorrem o interior da terra até chegarem ao seu centro, onde ancoram num grande cristal. Tornando, assim a tua ligação aos dois centros consciente.

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23 a 28 de Fevereiro Taça da Vida e Urso A Taça da Vida diz-te que tudo o que desejas ela tem. Acreditas? Acreditas que a tua Taça da Vida tem tudo o que queres? Tudo está nesta Taça da Vida, e o Urso diz-te que é necessário apenas, manteres as tuas convicções de que tudo o que precisas vem sempre até ti no momento certo. O Urso, representa essa constância, essa cadência da natureza de saber parar, descansar, hibernar e agir nas correntes que te são favoráveis.

O desafio para esta semana é, sentares-te confortavelmente, respirares profundamente e visualizares um espaço teu de onde só tu tens a chave, nesse espaço está a tua Taça da Vida, observa bem esta taça. Qual é o seu aspeto? A sua forma? O que tem dentro? À tua frente e da tua Taça da Vida está um espelho, observa-te. Como és? Observa que tens asas e, que na verdade, és um anjo. Pega nessa Taça e aceita as suas dádivas, aprecia os seus tesouros.

Dina Coelho Guerreiro Terapeuta holistica e artista visionária dinacoelhoguerreiro.alma@gmail.com Contacto: 962 390 458

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Agenda Holística 3

Curso Reiki Essencial Grau 1 Esmoriz-Ovar / 14:00

Workshop de Feng Shui - Edição 2018

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Estremoz / 13:30 -18:30

Curso de Reiki Estrelar I - O Despertar Lisboa / 10:00 - 14:00

Open Day Tarot dos Anjos & Mesa Radiónica Lisboa / 10:00 - 14:00

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Cura Multidimensional e as Novas Tecnologias Arcturianas Sabugal, Guarda

Workshop Feng Shui e os Cristais Olival Basto, Odivelas / 14:00 - 19:00

Workshop Técnicas de Meditação e Relaxamento Infantil Algés / 15:00 - 19:00

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Curso Tetha Healing DNA Básico em Lisboa Lisboa / 14h às 19h

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Marketing Pessoal para Empreendedores e Trabalhadores por Conta Própria Lisboa (local a confirmar)

Workshop de Protecção e Limpeza Energética - Pessoas e Espaços Almada / 15:00 - 20:00

Curso de Reiki Estrelar II - Cura Emocional Lisboa / 10:00 - 19:00

Veja todos os eventos em portugalholistico.com/eventos

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Destaque ACINÍLC

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ÍNDICE TERAPEUTAS 03. Distrito de Aveiro 07. Distrito de Beja 08. Distrito de Bragança 09. Distrito de Castelo Branco 09. Distrito de Coimbra 10. Distrito de Évora 11. Distrito de Faro 12. Distrito de Leiria 18. Distrito de Lisboa 40. Distrito de Portalegre 43. Distrito do Porto 48. Distrito de Santarém 50. Distrito de Setúbal 58. Distrito de Viana do Castelo 59. Distrito de Viseu 59. Região Autónoma da Madeira

Atendimento Online e à Distância – Página 60 Espaços – Página 71

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TERAPEUTAS E PROFISSIONAIS DISTRITO DE AVEIRO ACONSELHAMENTO NUTRICIONAL • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

ACUPUNTURA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

ANGEOLOGIA • Estarreja - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

AURICULOTERAPIA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

AVALIAÇÃO ENERGÉTICA • Aveiro - Sílvia Fernandes - Contacto: 913 932 006 / E-mail: geral@crisom.pt

CHAKRATERAPIA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

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CRISTALOTERAPIA • Estarreja - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

CRISOM MEDITARE / TERAPIA CRISOM • Aveiro - Sílvia Fernandes - Contacto: 913 932 006 / E-mail: geral@crisom.pt

DESENVOLVIMENTO PESSOAL E ESPIRITUAL • Aveiro - Sílvia Fernandes - Contacto: 913 932 006 / E-mail: geral@crisom.pt • Aveiro - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt • Santa Maria da Feira - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt

FITOTERAPIA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

HOMEOPATIA • Aveiro - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com

KINESIOLOGIA • São João de Ver - Isabel Silva - Contacto: 962 544 272

MASSAGENS • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

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• São João de Ver - Isabel Silva / Contacto: 962 544 272

MASSAGEM DE SOM ESTELAR • São João de Ver - Isabel Silva / Contacto: 962 544 272

MEDICINA QUÂNTICA • Aveiro - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Estarreja - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

MOXABUSTÃO • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

NATUROPATIA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com • Aveiro - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com • Aveiro - André Pinto - Contacto: 929 147 619 / E-mail: andrenaturopata@gmail.com

NUTRIÇÃO VIVA • Aveiro - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com • Aveiro - André Pinto - Contacto: 929 147 619 / E-mail: andrenaturopata@gmail.com

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PNL • Aveiro - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt • Santa Maria da Feira - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt

RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Argoncilhe - Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt • Oliveira de Azeméis - Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt

REIKI • Estarreja - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com • São João de Ver - Isabel Silva / Contacto: 962 544 272

SHIATSU • São João da Madeira - Sónia Ferreira - Contacto: 919 849 071 / E-mail: shiatsu.terapeuta.sonianeto@gmail.com

TERAPIA CRISOM • Aveiro - Sílvia Fernandes - Contacto: 913932006 / E-mail: geral@crisom.pt

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • São João de Ver - Isabel Silva / Contacto: 962 544 272

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YOGA • Aveiro - Sílvia Fernandes - Contacto: 913 932 006 / E-mail: geral@crisom.pt

VENTOSATERAPIA • Fermentelos / Águeda - Susana Gomes Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com

DISTRITO DE BEJA ACOMPANHAMENTO PSICOPEDAGÓGICO • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

COACHING • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

CURA DA ALMA • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

ORÁCULO DOS ANJOS • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TAROT TERAPÊUTICO • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

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TERAPIA BIOENERGÉTICA • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Safara / Moura - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

DISTRITO DE BRAGA MASSAGENS • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Lamaçães / Braga - Ana Lopes - Contacto: 915 284 704 / E-mail: analopes.essencia@gmail.com

MASSAGENS • Lamaçães / Braga - Ana Lopes - Contacto: 915 284 704 / E-mail: analopes.essencia@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

REIKI • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Lamaçães / Braga - Ana Lopes - Contacto: 915 284 704 / E-mail: analopes.essencia@gmail.com

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RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

RUNAS • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

QUIROMANCIA • Braga - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

DISTRITO DE BRAGANÇA SHIATSU • Mirandela - Sónia Ferreira - Contacto: 919 849 071 / E-mail: shiatsu.terapeuta.sonianeto@gmail.com

DISTRITO DE CASTELO BRANCO BIOSINTONIA • Ladoeiro - Vanda Caetano - Contacto: 961 237 372 / 272331499 / E-mail: mindglobalacademy@gmail.com

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CEMI • Ladoeiro - Vanda Caetano - Contacto: 961 237 372 / 272331499 / E-mail: mindglobalacademy@gmail.com

REIKI • Ladoeiro - Vanda Caetano - Contacto: 96137372 / 272331499 / E-mail: mindglobalacademy@gmail.com

DISTRITO DE COIMBRA APOMETRIA • Coimbra - Susana Borges - Contacto: 966 729 049 / E-mail: susymborges@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Coimbra - Susana Borges - Contacto: 966 729 049 / E-mail: susymborges@gmail.com • Coimbra - Cristina Ferreira - Contacto: 968 962 289 / E-mail: c.alexia.ferreira@gmail.com • Figueira da Foz - Cristina Ferreira - Contacto: 968 962 289 / E-mail: c.alexia.ferreira@gmail.com

RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Coimbra - Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt

REIKI • Coimbra - Susana Borges - Contacto: 966 729 049 / E-mail: susymborges@gmail.com

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DISTRITO DE ÉVORA ACOMPANHAMENTO PSICOPEDAGÓGICO • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

COACHING • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

CURA DA ALMA • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

ORÁCULO DOS ANJOS • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TAROT TERAPÊUTICO • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TERAPIA BIOENERGÉTICA • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Évora - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

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DISTRITO DE FARO ACUPUNTURA • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

• Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

ARTE VISIONÁRIA • Faro - Dina Coelho - Contacto: 962390458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com

ASTROLOGIA • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Cristina Moreira - Contacto: 966747775 / E-mail: peacecodice@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Vila do Bispo - Cristina Moreira - Contacto: 966747775 / E-mail: peacecodice@gmail.com

CRISTALOTERAPIA • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

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• Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E -mail: grutademerlin@gmail.com • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

CROMOTERAPIA • Albufeira - Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Faro - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

FENG SHUI • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

FOTOGRAFIA DA AURA • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

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HIPNOTERAPIA • Faro - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Olhão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Portimão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Tavira - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com

KABBALAH • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

LEITURA DE AURA • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963 004 076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com

LITOTERAPIA / CRISTAIS • Albufeira - Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Faro - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

MAGNIFIED HEALING • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

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MASSAGEM • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Albufeira - Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Faro - Dina Coelho - Contacto: 962 390 458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

MEDITAÇÃO • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

MESA PSIÓNICA • Faro - Dina Coelho - Contacto: 962 390 458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Todo o Algarve - Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com • Albufeira - Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Faro - Dina Coelho - Contacto: 962 390 458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963 004 076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com • Tavira - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

NUMEROLOGIA • Faro - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

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• Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963 004 076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com

PILATES • Lagoa - Sofia Leitão - Contacto: 911 071 278 / E-mail: pilates_sofia@hotmail.com • Portimão - Sofia Leitão - Contacto: 911 071 278 / E-mail: pilates_sofia@hotmail.com

PSICOLOGIA • Faro - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Olhão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Portimão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Tavira - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com

QUIROMANCIA • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963004076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com

RADIESTESIA • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963004076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com

RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Região do Algarve - Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt

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REIKI • Albufeira - Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Faro - Dina Coelho - Contacto: 962 390 458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com • Faro - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

TAROT TERAPÊUTICO • Faro - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Faro - Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com • Tavira - Joana de Vilhena - Contacto: 963004076 / E-mail: bodyzentavira@gmail.com

TERAPIA DE SOM • Albufeira - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagoa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lagos - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Portimão - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

TERAPIA FLORAL • Rogil - Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

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TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Faro - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Olhão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Portimão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Tavira - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com

TERAPIA QUÂNTICA • Todo o Algarve - Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com

TERAPIA REGRESSIVA • Faro - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Olhão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Portimão - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Tavira - Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com

DISTRITO DE LEIRIA BANHO DE SOM • Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

COACHING • Marinha Grande - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

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CONSULTA XAMANICA • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

HIPNOSE • Marinha Grande - Rui Gonçalves - Contacto: 917 116 784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

LEITURA DE AURA • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

MANTRA YOGA • Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MANTRATERAPIA • Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MASSAGEM DE SOM • Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MEDITAÇÃO • Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MESA RADIONICA • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

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PENDULO HEBREU • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

PNL (PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA) • Marinha Grande - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

PSICOTERAPIA • Marinha Grande - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

REIKI • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

• Ansião - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Alcobaça - Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt

DISTRITO DE LISBOA ACOMPANHAMENTO PEDAGÓGICO • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

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ACUPUNTURA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Campolide - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Nuno Fernandes - Contacto: 924 369 981 / E-mail: nuno.medicinas@gmail.com • Torres Vedras - Vanda da Costa - Contacto: 932 006 468 / E-mail: geralvandacosta@gmail.com

ANGEOLOGIA • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Lisboa – Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

APOMETRIA • Lisboa - Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com

AROMATERAPIA • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

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ARTETERAPIA • Lisboa – Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com

ASTROLOGIA • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Filipa Andersen - Contacto: 914 965 373 / E-mail: geral@filipaandersen.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Lisboa - Michele Pó - Contacto: 961 863 016 / 917 375 124 / E-mail: michele.po@gmail.com • Lisboa – Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

AURICULOTERAPIA • Cabrela - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Mafra - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Malveira - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

A SOMBRA HUMANA • Lisboa - Ângela Antunes - Contacto: 966592414 / E-mail: abracarasombra@gmail.com • Odivelas - Ângela Antunes - Contacto: 966592414 / E-mail: abracarasombra@gmail.com

BAMBUTERAPIA • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

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• Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

BANHO DE SOM • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

BÚZIOS • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

COACHING • Amadora - Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Amadora - Liliana Patrício - Contacto: 933291418 / E-mail: lilianapatricio@positiveamente.com • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Lisboa - Aisha Axin - E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Lisboa - Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com • Lisboa - Filipa Andersen - Contacto: 914 965 373 / E-mail: geral@filipaandersen.com • Lisboa - Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Lisboa - Lígia Silva - Contacto: 935 333 777 / E-mail: ligiasantosilva@gmail.com • Lisboa - Liliana Patrício - Contacto: 933291418 / E-mail: lilianapatricio@positiveamente.com • Lisboa - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Lisboa - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

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• S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

CONSTELAÇÃO FAMILIAR • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

CRISTALOTERAPIA • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

CROMOTERAPIA • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926 275 585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

CURA DA ALMA • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

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DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Lisboa - Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

DRENAGEM LINFÁTICA • Lisboa - Stela Alves - Contacto: 969534524 / Email: Stelacristinaalves@gmail.com • São João do Estoril - Marta G. Vaz- Contacto: 915 000 642 / E-mail: martagvaz@gmail.com

EFT TAPPING • Amadora - Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Lisboa - Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Mafra - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt

ESCRITA TERAPÊUTICA • Lisboa - Ricardo Fonseca / E-mail: percursosdevida@gmail.com

FENG SHUI • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

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FOTOGRAFIA DA AURA • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

HIPNOSE E HIPNOTERAPIA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Cascais - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Arminda Mestre - Contacto: 967 038 095 / E-mail: armindamestre@gmail.com • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Lisboa - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Lisboa - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • São João do Estoril - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Seixal - Maria Luisa Costa Gomes - Contacto: 916 928 425 / E-mail: mluisa.costagomes@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

HEALING • Agualva – Fernanda S. Gonçalves - Contacto: 963 468 800 / E-mail: fandasg@gmail.com

IRIDOLOGIA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

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KINESIOLOGIA / KINESIO TAPING • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966333455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com

LEITURA DA AURA • Amadora - Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Amadora - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Mafra - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

LEITURA DOS CHAKRAS • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

MAGNIFIED HEALING • Amadora - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

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• Lisboa - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Mafra - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com

MANTRATERAPIA • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MANTRA YOGA • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MASSAGENS • Estoril - Sandra Brito - Contacto: 917 943 178 / E-mail: aalmamerece@gmail.com • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - António Freitas - Contacto: 912 654 362 / E-mail: antonio74terapeuta.massagista@gmail.com • Lisboa - Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Lisboa - Katrin Heuser - Contacto: 963 923 598 / E-mail: kat@hadadithaimassage.com • Lisboa - Stela Alves - Contacto: 969534524 / Email: Stelacristinaalves@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Oeiras - António Freitas - Contacto: 912 654 362 / E-mail: antonio74terapeuta.massagista@gmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Queluz - Sandra Brito - Contacto: 917 943 178 / E-mail: aalmamerece@gmail.com • São João do Estoril - Marta G. Vaz - Contacto: 915 000 642 / E-mail: martagvaz@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

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• Torres Vedras - Vanda da Costa - Contacto: 932 006 468 / E-mail: geralvandacosta@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

MASSAGEM DE SOM • Cascais – Julia Silva - Contacto: 912 697 554 / E-mail: juliasos@hotmail.com • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MEDICINA CHINESA • Lisboa - Nuno Fernandes - Contacto: 924 369 981 / E-mail: nuno.medicinas@gmail.com • Torres Vedras - Vanda da Costa - Contacto: 932 006 468 / E-mail: geralvandacosta@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966333455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966333455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com

MEDITAÇÃO • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com • Lisboa - Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Lisboa - Katrin Heuser - Contacto: 963 923 598 / E-mail: kat@hadadithaimassage.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Lisboa – Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Mafra - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt

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• Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Sintra - Paula Bartolomeu - Contacto: 967 565 431 / E-mail: geral.cordalma@gmail.com • Sintra - Carla Sofia Ventura - Contacto: 938 840 688 / E-mail: meditaamor2016@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Amadora - Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Amadora - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Campolide - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Lisboa - Arminda Mestre - Contacto: 967 038 095 / E-mail: armindamestre@gmail.com • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Lisboa - Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com • Lisboa - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Mafra - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

MOXABUSTÃO • Algés - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com

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• Lisboa - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Torres Vedras - Vanda da Costa - Contacto: 932 006 468 / E-mail: geralvandacosta@gmail.com

NATUROPATIA • Cabrela - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Lisboa - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com • Mafra - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Malveira - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

NEUROLINGUÍSTICA • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

NUMEROLOGIA • Seixal - Maria Luisa Costa Gomes - Contacto: 916 928 425 / E-mail: mluisa.costagomes@gmail.com

NUTRIÇÃO • Cabrela - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Mafra - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Malveira - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

ODULOGIA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

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• Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

PÊNDULO HEBREU • Amadora - Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Lisboa - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

PERSONAL TRAINER • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA • Lisboa - Aisha Axin / E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Lisboa - Vera Martins - Contacto: 967 028 523 / E-mail: vera.martins@voar-me.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

QUIROLOGIA • Seixal - Maria Luisa Costa Gomes - Contacto: 916 928 425 / E-mail: mluisa.costagomes@gmail.com

RADIESTESIA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

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RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Amadora - António Oliveira - Contacto: 914 582 642 / E-mail: antoniooliveira.cura@sapo.pt • Odivelas - Ângela Antunes- Contacto: 966592414 / Email: reconexao.angelaantunes@gmail.com • Lisboa - Ângela Antunes - Contacto: 966592414 / Email: reconexao.angelaantunes@gmail.com • Lisboa - António Freitas - Contacto: 912 654 362 / E-mail: antonio74terapeuta.massagista@gmail.com • Oeiras - António Freitas - Contacto: 912 654 362 / E-mail: antonio74terapeuta.massagista@gmail.com

REFLEXOLOGIA • São João do Estoril- Marta G. Vaz - Contacto: 915 000 642 / E-mail: martagvaz@gmail.com • Sintra - Carla Sofia Ventura- Contacto: 938 840 688 / E-mail: meditaamor2016@gmail.com • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 - E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com

REGISTOS AKASHICOS • Amadora - Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Cascais - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Lisboa - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • S. Domingos de Rana - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com

REIKI • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Agualva – Fernanda S. Gonçalves - Contacto: 963 468 800 / E-mail: fandasg@gmail.com

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• Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Algés - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Amadora - António Oliveira - Contacto: 914 582 642 / E-mail: antoniooliveira.cura@sapo.pt • Amadora - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Campolide - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Estoril - Sandra Brito - Contacto: 917 943 178 / E-mail: aalmamerece@gmail.com • Lisboa - Ana Meireles - Contacto: 916 011 506 / E-mail: ana.meireles@gospiritual.life • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Arminda Mestre - Contacto: 967 038 095 / E-mail: armindamestre@gmail.com • Lisboa - Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com • Lisboa - Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com • Lisboa - Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Lisboa - Michele Pó - Contacto: 961 863 016 / 917 375 124 / Email: michele.po@gmail.com • Lisboa - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Lisboa - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Mafra - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Mafra - Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Oeiras - Carla Augusto - Contacto: 960 025 166 / E-mail: carlaugusto@hotmail.com • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt

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• Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Queluz - Sandra Brito - Contacto: 917 943 178 / E-mail: aalmamerece@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

RESGATE CÁRMICO • Lisboa - Malu Mafer - Contacto: 212 220 486 / 914 239 440 / E-mail: terapiasmalumafer@gmail.com • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com

SAGRADO FEMININO • Lisboa - Aisha Axin / E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Mafra - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt

SHANTALA • Lisboa - Stela Alves - Contacto: 969534524 / Email: Stelacristinaalves@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

SHIATSU • Algés - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com

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• Lisboa - Nuno Fernandes - Contacto: 924 369 981 / E-mail: nuno.medicinas@gmail.com • Lisboa - Sofia Reis - Contacto: 969 923 773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 965 815 858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 965 815 858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • São João do Estoril - Marta G. Vaz - Contacto: 915 000 642 / E-mail: martagvaz@gmail.com

TAROT TERAPÊUTICO • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Amadora - Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Campolide - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Lisboa - Ana Meireles - Contacto: 916 011 506 / E-mail: ana.meireles@gospiritual.life • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Seixal - Maria Luisa Costa Gomes - Contacto: 916 928 425 / E-mail: mluisa.costagomes@gmail.com

TÉCNICA HOPI • Lisboa - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

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TERAPIA BIOENERGÉTICA • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • São Domingos de Rana - Pedro Dias - Contacto: 968909001 / E-mail: quantumequilibrium00@gmail.com

TERAPIA DE MAGIA DIVINA • Lisboa - Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com

TERAPIA DE RIFE • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966333455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966333455 - E-mail: vieiramarco7@gmail.com

TERAPIA DE SOM • Lisboa - Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Lisboa - Ana Meireles - Contacto: 916 011 506 / E-mail: ana.meireles@gospiritual.life

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide -Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Ericeira - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com

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• Lisboa - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Mafra - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Mafra - Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt • Paço de Arcos - Mariangela Sozinho - Contacto: 933 136 994 / E-mail: harmonizeterapiasintegradas@gmail.com • Pontinha - Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

TERAPIA FLORAL E FITOTERAPIA • Agualva - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Alameda - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Campolide - Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Lisboa - Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Sintra - Paula Bartolomeu - Contacto: 967 565 431 / E-mail: geral.cordalma@gmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Bobadela - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Cascais - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Idanha (Belas) - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Lisboa - Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Lisboa - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

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• Lisboa - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Oeiras - Carla Augusto - Contacto: 960 025 166 / E-mail: carlaugusto@hotmail.com • S. Domingos de Benfica - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • São João do Estoril - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

TERAPIA RYODORAKU • Almada/Feijó - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com • Lisboa - Marco Vieira - Contacto: 966 333 455 / E-mail: vieiramarco7@gmail.com

TERAPIA TRANSPESSOAL • Lisboa - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com • Lisboa - Paulo Cordeiro - Contacto: 965 763 175 / E-mail: info@paulocordeiro.pt • Oeiras - Paulo Cordeiro - Contacto: 965 763 175 / E-mail: info@paulocordeiro.pt • Queluz - Paulo Cordeiro - Contacto: 965 763 175 / E-mail: info@paulocordeiro.pt

TERAPIA/MEDICINA QUÂNTICA • Cabrela - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Mafra - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com • Malveira - Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

TRANSMISSÃO DO RETORNO À FONTE • Lisboa - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Sintra - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

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VENTOSATERAPIA • Algés - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Lisboa - Sofia Reis - Contacto: 969923773 / E-mail: sophiasreis@gmail.com • Torres Vedras - Vanda da Costa - Contacto: 932 006 468 / E-mail: geralvandacosta@gmail.com

VIDAS PASSADAS • Cascais - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Lisboa - Malu Mafer - Contacto: 212 220 486 / 914 239 440 / E-mail: terapiasmalumafer@gmail.com • Lisboa - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • São João do Estoril - Patrícia Soares - Contacto: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Seixal - Maria Luisa Costa Gomes - Contacto: 916 928 425 / E-mail: mluisa.costagomes@gmail.com

XAMANISMO • Lisboa - Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Lisboa - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Silveira - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com • Torres Vedras - Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

YOGA • Lisboa - Katrin Heuser - Contacto: 963 923 598 / E-mail: kat@hadadithaimassage.com

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DISTRITO DE PORTALEGRE ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL • Ponte de Sor - Sílvia Cerico- Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

COACHING • Ponte de Sor - Sílvia Cerico- Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

MASSAGENS E RELAXAMENTO • Alvarrões - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Elvas - Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com • Marvão - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Portalegre - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com

MEDITAÇÃO • Alvarrões - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Elvas - Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com • Marvão - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Portalegre - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com

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NEURO TERAPIA • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

REIKI • Alvarrões - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Elvas - Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com • Marvão - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Portalegre - Andreia Rego / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com

TERAPIA AYURVEDICA • Elvas- Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Elvas- Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com

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TERAPIA QUÂNTICA • Ponte de Sor - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

XAMANISMO • Elvas - Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com

DISTRITO DO PORTO AURICULOTERAPIA • Maia - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com

COACHING • Porto - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Porto - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com • Porto - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt

CRISTALOTERAPIA • Gondomar - Joana Vasconcelos - Contacto: 963 820 000 / E-mail: apequenareikiana@gmail.com

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Porto - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt

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HIPNOSE • Porto - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Porto - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

HOMEOPATIA • Porto - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com

MASSAGEM • Amarante - Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Porto - Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

MEDICINA CHINESA • Maia - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com

MEDITAÇÃO • Amarante - Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Amarante - Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

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• Maia - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Matosinhos - Lúcia Valente - Contacto: 932 471 828 / E-mail: marluz349@gmail.com • Porto - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Porto - Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

NATUROPATIA • Porto - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com • Porto - André Pinto - Contacto: 929 147 619 / E-mail: andrenaturopata@gmail.com

NUTRIÇÃO VIVA • Porto - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com • Porto - André Pinto - Contacto: 929 147 619 / E-mail: andrenaturopata@gmail.com

PNL (PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA) • Porto - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com • Porto - Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt

PSICOTERAPIA • Porto - Rui Gonçalves - Contacto: 917116784 / E-mail: geral.meijiteam@gmail.com

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QUIROMANCIA • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Matosinhos - Lúcia Valente - Contacto: 932471828 / E-mail: marluz349@gmail.com • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Porto - Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

REFLEXOLOGIA • Maia - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com

REIKI • Amarante - Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Gondomar - Joana Vasconcelos - Contacto: 963 820 000 / E-mail: apequenareikiana@gmail.com • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Matosinhos - Lúcia Valente - Contacto: 932471828 / E-mail: marluz349@gmail.com • Porto - Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

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• Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

RUNAS • Maia - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Póvoa - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Valongo - Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

SHIATSU • Maia - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Porto - João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Vila Nova de Gaia - Sónia Ferreira - Contacto: 919 849 071 / E-mail: shiatsu.terapeuta.sonianeto@gmail.com

TAROT • Matosinhos - Lúcia Valente - Contacto: 932471828 / E-mail: marluz349@gmail.com • Porto - Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Porto - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com

TERAPIA FLORAL • Custóias - Vanessa Carvalho - Contacto: 917 820 553 / E-mail: assenav_pt@hotmail.com • Matosinhos - Vanessa Carvalho - Contacto: 917 820 553 / E-mail: assenav_pt@hotmail.com • Porto - Vanessa Carvalho - Contacto: 917 820 553 / E-mail: assenav_pt@hotmail.com

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TERAPIA QUÂNTICA • Porto - Ana Carvalho - Contacto: 917 523 100 / E-mail: carvalho.ana3591@gmail.com

DISTRITO DE SANTARÉM ACCESS BARS • Coruche - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Salvaterra de Magos - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com

ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

COACHING • Almeirim - Liliana Patrício - Contacto: 933291418 / E-mail: lilianapatricio@positiveamente.com • Coruche - Liliana Patrício - Contacto: 933291418 / E-mail: lilianapatricio@positiveamente.com

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

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FITOENERGÉTICA • Coruche - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Salvaterra de Magos - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com

MAGNIFIED HEALING • Coruche - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Salvaterra de Magos - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com

MEDITAÇÃO • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

MESA RADIÓNICA • Coruche - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Salvaterra de Magos - Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com

NEURO TERAPIA • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

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REIKI • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

TERAPIA QUÂNTICA • Abrantes - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sardoal - Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

DISTRITO DE SETÚBAL ACOMPANHAMENTO PSICOPEDAGÓGICO • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

ASTROLOGIA • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Barreiro - Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

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COACHING • Almada - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Almada - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 - E-mail: megacoach7@gmail.com • Barreiro - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

CRISTALOTERAPIA • Pinhal Novo - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Setúbal - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com

CURA DA ALMA • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Almada - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Vila Nova de Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

FENG SHUI • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

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• Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

HEALING / CURA • Barreiro - Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com

HIPNOSE / HIPNOTERAPIA • Almada - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Baixa da Banheira - Teresa Santos - Contacto: 969 795 085 / E-mail: teresasantos.esteticista@gmail.com • Barreiro - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

LEITURA DA AURA • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

LEITURA DOS CHAKRAS • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

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• Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

LITOTERAPIA • Almada - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Charneca da Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Vila Nova de Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

MAGNIFIED HEALING • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Barreiro - Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

MASSAGEM • Azeitão - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Baixa da Banheira - Teresa Santos - Contacto: 969 795 085 / E-mail: teresasantos.esteticista@gmail.com • Barreiro - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Lavradio - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com

MEDITAÇÃO • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Azeitão - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Barreiro - Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com

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• Barreiro - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Lavradio - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Pinhal Novo - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com

NUMEROLOGIA • Almada - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Charneca da Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Vila Nova de Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

ORÁCULO DOS ANJOS • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

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PÊNDULO HEBREU • Almada - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

PERSONAL TRAINER • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

REIKI • Barreiro - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Charneca da Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Lavradio - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Vila Nova de Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

SHIATSU • Azeitão - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Barreiro - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Lavradio - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com

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TAROT TERAPÊUTICO • Almada - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Charneca da Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Pinhal Novo - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Setúbal - Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Vila Nova de Caparica - Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com

TÉCNICA HOPI • Almada - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

TERAPIA BIOENERGÉTICA • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com

TERAPIA DE VIDAS PASSADAS • Barreiro - Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com

TERAPIAS ENERGÉTICAS • Almada - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Barreiro - Nuno Canteiro - Contacto: 969897618 / E-mail: serlivreportugal@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

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• Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Almada - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Baixa da Banheira - Teresa Santos - Contacto: 969 795 085 / E-mail: teresasantos.esteticista@gmail.com • Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Pinhal Novo - Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Santiago de Cacém - Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

TERAPIA PSICO-ENERGÉTICA • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com

TERAPIA TRANSPESSOAL • Almada - Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Almada - Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com

TRANSMISSÃO DO RETORNO À FONTE • Azeitão - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

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• Charneca da Caparica - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Quinta do Conde - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Setúbal - Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

YOGA • Azeitão - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Barreiro - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com • Lavradio - Sílvia Estrabocha - Contacto: 931 370 556 / E-mail: silviaestrabocha@hotmail.com

DISTRITO DE VIANA DO CASTELO ANGEOLOGIA • Viana do Castelo - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

CRISTALOTERAPIA • Viana do Castelo - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

MESA RADIÓNICA • Viana do Castelo - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

REIKI • Viana do Castelo - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

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TAROT TERAPÊUTICO • Viana do Castelo - Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com

DISTRITO DE VISEU SHIATSU • São João da Pesqueira - Sónia Ferreira - Contacto: 919 849 071 / E-mail: shiatsu.terapeuta.sonianeto@gmail.com

REGIÃO AUTÓNOMA DA MADEIRA CURA QUÂNTICA ESTELAR • Funchal - Carla Costa - Contacto: 93 472 4078 / E-mail: costacarla@hotmail.com

MESA RADIÓNICA • Funchal - Carla Costa - Contacto: 93 472 4078 / E-mail: costacarla@hotmail.com

NUMEROLOGIA • Funchal - Carla Costa - Contacto: 93 472 4078 / E-mail: costacarla@hotmail.com

SISTEMA DE EQUILÍBRIO ENERGÉTICO © Portugal Holístico – www.portugalholistico.com – geral@portugalholistico.com

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• Funchal - Carla Costa - Contacto: 93 472 4078 / E-mail: costacarla@hotmail.com

ATENDIMENTO ONLINE / À DISTÂNCIA ANGEOLOGIA • Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com

ARTETERAPIA • Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com

A SOMBRA HUMANA • Ângela Antunes - Contacto: 966 592 414 / E-mail: abracarasombra@gmail.com

ACONSELHAMENTO ONLINE • Aisha Axin - E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Michele Pó - Contacto: 961 863 016 / 917 375 124 / Email: michele.po@gmail.com

APOMETRIA • Susana Borges - Contacto: 966 729 049 / Email: susymborges@gmail.com

ASTROLOGIA E MAPAS ASTRAIS

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• Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Cristina Moreira - Contacto: 966747775 / E-mail: peacecodice@gmail.com • Filipa Andersen - Contacto: 914 965 373 / E-mail: geral@filipaandersen.com • Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Margarita Moreira - Contacto: 916 692 426 / E-mail: margaritamassagenseterapias@gmail.com • Michele Pó - Contacto: 961 863 016 / 917 375 124 / E-mail: michele.po@gmail.com • Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com • Violeta Mafra - Contacto: 961 310 671 / E-mail: violetamafra@gmail.com

BUZIOS • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / Email: apgalindro@gmail.com

COACHING • Aisha Axin - E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com • Filipa Andersen - Contacto: 914965373 / E-mail: geral@filipaandersen.com • Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Lígia Silva - Contacto: 935 333 777 / E-mail: ligiasantosilva@gmail.com • Liliana Patrício - Contacto: 933291418 /E-mail: lilianapatricio@positiveamente.com • Marta Soares - Contacto: 965 470 324 / E-mail: martasoares@martasoares.pt • Patrícia Mega - Contacto: 917 756 130 / E-mail: megacoach7@gmail.com • Pedro Gomes - Contacto: 915 898 934 / E-mail: apedrogomesa@outlook.pt • Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

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CROMOTERAPIA • Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com

DESENVOLVIMENTO PESSOAL • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt

EFT - TAPPING • Graça Mansos - Contacto: 914 907 805 / E-mail: graca.mansos@gmail.com • Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com

FENG SHUI • Alice Campos - Contacto: 926275585 / E-mail: grutademerlin@gmail.com • Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com

KABBALAH • Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

LEITURA DE AURA • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt

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• Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com

LEITURA DOS CHAKRAS • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

LITOTERAPIA • Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com

MAGNIFIED HEALING • Ana Guerra - Contacto: 961 152 477 / E-mail: sonhodumavida@gmail.com • Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

MANTRATERAPIA • Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com

MEDITAÇÃO • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Paula Bartolomeu - Contacto: 967 565 431 / E-mail: geral.cordalma@gmail.com

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• Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sofia Maldonado - Contacto: 966 755 879 / E-mail: solriasofia@gmail.com • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / Email: scsnsantos@hotmail.com

MESA RADIÓNICA • Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Arminda Mestre - Contacto: 967 038 095 / E-mail: armindamestre@gmail.com • Carla Costa - Contacto: 93 472 4078 / E-mail: costacarla@hotmail.com • Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Dina Coelho Guerreiro - Contacto: 962390458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com • Evelin Menezes - Contacto: 966 835 295 / E-mail: Coach.evelin.menezes@gmail.com • João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Maria Helena Valente de Sousa - E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Marta Andrade - Contacto: 919 823 725 / E-mail: terapiasholisticasdalma@gmail.com • Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 - E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com • Sara Celorico - Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Susana Roldão - Contacto: 933 929 498 / E-mail: serluzterapias@gmail.com • Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com • Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

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MESA PSIÓNICA • Dina Coelho Guerreiro - Contacto: 962390458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com

NATUROPATIA • Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

NUMEROLOGIA • Carla Costa - Contacto: 93 472 407 / E-mail: costacarla@hotmail.com • Fernanda Gonçalves - Contacto: 912 016 935 / E-mail: mandalas.luz.9@gmail.com • Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Ivete Scarpari Garcia - Contacto: +39 340 9986702 / E-mail: ivetescarpari@yahoo.com.br • Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com

NUTRIÇÃO • Mónica Canas Lapa - Contacto: 962 328 536 / E-mail: monicalapa.nd@gmail.com

ODULOGIA • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com

PÊNDULO HEBREU • Maria Helena Valente de Sousa - E-mail: mhelenavsousa@gmail.com

PERSONAL TRAINER • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

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PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA • Aisha Axin - E-mail: creatingpurebeauty@gmail.com / gaialightschool@gmail.com • Marília Viegas - Contacto: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Vera Martins - Contacto: 967 028 523 / E-mail: vera.martins@voar-me.com

RADIESTESIA E LEITURA DE PÊNDULO • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt

RECONEXÃO E CURA RECONECTIVA • Ângela Antunes - Contacto: 966 592 414 / E-mail: reconexao.angelaantunes@gmail.com • Carlos Coutinho - Contacto: 966 222 215 / E-mail: info@carloscoutinho.pt • Lina Carneiro - Contacto: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

REGRESSÃO A VIDAS PASSADAS • Ivete Scarpari Garcia - Contacto: +39 340 9986702 / E-mail: ivetescarpari@yahoo.com.br • Vânia Carvalheiro - Contacto: 926500703 / Email: asasdeanjo111@gmail.com

REIKI • Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt • Ana Lopes - Contacto: 915 284 704 / E-mail: analopes.essencia@gmail.com • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Andreia Rego - Contacto: 917801712 / E-mail: andreia.rego.reiki@gmail.com • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com

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• Bárbara Conceição Silva - Contacto: 914 161 129 / E-mail: somprimordial@gmail.com • Catarina Vasconcelos - Contacto: 917 523 819 / E-mail: catarinatvoliveira@gmail.com • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Dina Coelho Guerreiro - Contacto: 962390458 / E-mail: oraculo.para.alma@gmail.com • Fernanda S. Gonçalves - Contacto: 96 346 88 00 / E-mail: fandasg@gmail.com • Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Isabel Silva - Contacto: 962 544 272 • Joana Vasconcelos - Contacto: 963 820 000 / E-mail: apequenareikiana@gmail.com • João Wandschneider - Contacto: 912 798 582 / E-mail: joaorw@bhumiportugal.com • Lina Carneiro - Contactos: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com • Lúcia Valente - Contacto: 932471828 / E-mail: marluz349@gmail.com • Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Margarita Moreira - Contacto: 916 692 426 / E-mail: margaritamassagenseterapias@gmail.com • Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Noelia Fernandes - Contacto: 967 510 633 / E-mail: terapiasenutricao@gmail.com • Sílvia Cerico - Contacto: 932 544 366 / E-mail: dra.silvia.cerico@sapo.pt • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com • Susana Dias - Contacto: 964 260 761 / E-mail: clinica.natural.hygeia@gmail.com • Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com • Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com • Vânia Carvalheiro - Contacto: 926500703 / E-mail: asasdeanjo111@gmail.com

RUNAS • Lina Carneiro - Contactos: 917 882 329 / E-mail: lcarneiroinsbeleza@gmail.com

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SAGRADO FEMININO • Paula Esteves - Contacto: 964 481 473 / E-mail: aessenciadoser@sapo.pt

TAROT TERAPÊUTICO • Ana Meireles - Contacto: 916 011 506 / E-mail: ana.meireles@gospiritual.life • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Arminda Mestre - Contacto: 967 038 095 / E-mail: armindamestre@gmail.com • Cristina Moreira - Contacto: 966747775 / E-mail: peacecodice@gmail.com • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Fernanda Gonçalves - Contacto: 912 016 935 / E-mail: mandalas.luz.9@gmail.com • Flor de Luz Terapias Holísticas - Contacto: 961 479 350 / E-mail: geralflordeluz@gmail.com • Ivete Scarpari Garcia - Contacto: +39 340 9986702 / E-mail: ivetescarpari@yahoo.com.br • Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Margarita Moreira - Contacto: 916 692 426 / E-mail: margaritamassagenseterapias@gmail.com • Maria Helena Valente de Sousa / E-mail: mhelenavsousa@gmail.com • Miguel Santos - Contacto: 912 251 103 / E-mail: miguel.santos.2@gmail.com • Raquel Palma / E-mail: ameninadosanjos.mensagensdeluz@hotmail.com • Sara Celorico- Contacto: 962 656 382 / E-mail: saracelorico1978@gmail.com • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com • Tó Fernandes - Contacto: 919 474 242 / E-mail: toffernandes@gmail.com • Tony Valentim - Contacto: 961 933 047 / E-mail: contato@tonytarologo.com

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TERAPIA BIOENERGÉTICA • Pedro Dias - Contacto: 968 909 001 / E-mail: quantumequilibrium00@gmail.com

TERAPIA DO DESPERTAR INTERIOR • Anna Maktub - E-mail: cafecomterapia@hotmail.com

TERAPIAS E LIMPEZAS ENERGÉTICAS • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Diana Pereira - Contacto: 96 581 5858 / E-mail: moonlight073@outlook.pt • Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com

TERAPIA FLORAL • Anna Galindro - Contacto: 961 054 392 / E-mail: apgalindro@gmail.com • Paula Bartolomeu - Contacto: 967 565 431 / E-mail: geral.cordalma@gmail.com • Sónia Ramos - Contacto: 966 355 059 / E-mail: scsnsantos@hotmail.com • Vanessa Carvalho - Contacto: 917 820 553 / E-mail: assenav_pt@hotmail.com

TERAPIA MULTIDIMENSIONAL • Ana Carla Semedo - Contacto: 918137497 / 924393129 / E-mail: anacarla@etherium.pt • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com • Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com • Giovana Rosa - Contacto: 913 551 530 / E-mail: mudraterapia@gmail.com • Isabel Silva - Contacto: 962 544 272

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• Margarida Estevam - Contacto: 917 124 866 / E-mail: alquimiadoserterapia@gmail.com • Margarida Neves - Contacto: 961 221 037 / E-mail: mensagemascores@gmail.com • Marília Viegas - Contactos: 914 187 103 / E-mail: psimariliaviegas@gmail.com • Patrícia Soares - Contactos: 969 119 237 / E-mail: equlibrionotodo@gmail.com • Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com

TERAPIA PSICO-ENERGÉTICA • Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com

TERAPIA QUÂNTICA • Régia Prado - Contacto: 912 451 638 / E-mail: contato@regiaprado.com

TERAPIA TRANSPESSOAL • Armando Leal - Contacto: 920 020 335 / E-mail: info@trabalhodeluz.com

TRANSMISSÃO DO RETORNO À FONTE • Ana Palricas - Contacto: 927 163 948 / E-mail: therapyalternative2014@gmail.com

XAMANISMO • Gizela Rodrigues - Contacto: 924 247 414 / E-mail: gizela.terapia.universal@gmail.com • Vanessa Valente - Contacto: 966 406 100 / E-mail: by.vanessavalente@gmail.com

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ESPAÇOS E CLÍNICAS Distrito de Aveiro ARGO DENTAL – MEDICINA DENTÁRIA E MEDICINA INTEGRATIVA Medicina Dentária – Check Up Dentário, Endodontia (Desvitalizações), Implantologia (Implantes), Ortodontia (Fixos e removíveis), Prostodontia Fixa e Removível, Estética e Branqueamentos, Oclusão Dentária (Protetores), Limpeza Dentária (Higiene e Saúde Oral).

Medicina Integrativa – Homeopatia, Naturopatia, Medicina da Dor (PAPIMI), Medicina Quântica, Hidrocolonterapia, CoRe Inergetix, Anti-envelhecimento, Hidrocolonterapia, Nutrição Viva, Teste de Intolerâncias Alimentares LOCALIZAÇÃO: Rua Prof. Ferreira da Silva, nº 381, 4505-155 – ARGONCILHE CONTACTO: 91 508 10 96 E-MAIL: argodental381@gmail.com WEBSITE: http://www.argodental.pt FACEBOOK: https://www.facebook.com/argodental.med

BRIGHID – CENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS Cursos: Reiki e Tarot Workshops: Feng Shui e Cristais Terapias/Consultas: Reiki, Tarot, Mesa Radiónica, Feng Shui, Hipnoterapia

LOCALIZAÇÃO: Rua da Aldeia, n° 14, 3885-448 – ESMORIZ / OVAR CONTACTO: 912 416 70 E-MAIL: geral@brighid.pt WEBSITE: http://www.brighid.pt FACEBOOK: https://www.facebook.com/Brighid.centro.terapias.alternativas/

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ORIGINE – CONSULTORIA E COZINHA PARA FORMAÇÕES • • • • •

Consultas de Orientação Alimentar e de Estilo de Vida Macrobiótico (por Mafalda Silva) Reiki (por Mafalda Silva) Terapia de Gengibre (por Mafalda Silva) Workshops de culinária saudável (macrobiótica, vegan, vegetariana, paleo, etc) Workshops/Palestras variados ligados ao estilo de vida saudável

LOCALIZAÇÃO: Rua Cónego Maio, 115 D S. Bernardo – AVEIRO CONTACTO: 914 575 494 E-MAIL: mafalda@origine.com.pt FACEBOOK: https://www.facebook.com/origineportugal

Distrito de Faro CORPO E ALMA – ESPAÇO SAÚDE E BEM-ESTAR Terapias – Mesa Radiância, Mesa Cristalina, Multidimensional, Numerologia Karmica (Crianças e Adultos), Cura dos Anjos, Leitura de Aura, Leitura de Tarot, Leitura de Mãos, Leitura de Runas, Memorias Profundas, Memorias do Corpo, Hipnoterapia, Desenho Humano, Constelações Familiares, Terapia Floral, Par-Biomagnetico , Medicina Herbal, Medicina Quântica, Osteopatia, Reflexologia, Massagens, Relaxamento, Ayurvédica, Terapeutica, Massagens para Crianças.

Aulas Práticas – Pilates, Yoga, Meditações Criativa para Crianças.

LOCALIZAÇÃO: Avenida 5 de Outubro nº 153, Almancil – FARO CONTACTOS: 914 811 292 / 962 792 182 E-MAIL: espaco.corpoealma10@gmail.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/tdmespacocorpoealmaloule

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VIAGENS DA MENTE – ESPAÇO TERAPÊUTICO Terapias – Biorgonomia, Cura da Luz Interior, Hipnoterapia, Leitura da Luz Interior, Massagem de Relaxamento, Mesa Radiônica, Numerologia, Psicologia Clínica, Tarot, Terapia de Casal, Terapia Multidimensional, Reiki, Workshops Diversos.

LOCALIZAÇÃO: Avenida Dom João VI, nº 209, loja A (Antiga Nacional 125, frente à Conforama) 8700-134 – OLHÃO CONTACTO: 914 187 103 E-MAIL: viagensdamente@gmail.com WEBSITE: http://www.viagensdamente.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/viagensdamente

TWINKE NIMPH – ESPAÇO TERAPÊUTICO

Terapias – Massagens Diversas, Massagem Sacro-Craniana, Indian Head, Bambuterapia, Reflexologia, Shiatsu, Ayurvédica Yoga, Thai Yoga, Drenagem Linfática Manual, Depilação, Manicure, Pedicure, Unhas de Gel, Extensão de Pestanas, Coloração de Pestanas, Tratamentos de Rosto e Corpo, Meditação em Grupo, Pilates, Reiki, Terapia de Bowen, Biomagnetismo, Kinesiologia, Osteopatia, Intolerâncias Alimentares, Nutrição, Medicina Quântica, Acompanhamento de Grávida.

LOCALIZAÇÃO: Rua da Praia, Edifício Riviera, Quarteira – FARO CONTACTO: 915 390 009 E-MAIL: jofimimar@gmail.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/twinklenymph/

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Distrito de Lisboa ANNAMAYA ESTELAR – YOGA INTEGRATIVA Yoga Integrativa, Yoga Vinyasa flow, Yoga do riso, Yoga e Ritmo, Aulas

temáticas, Mantra Yoga, Meditação, Thai Yoga Massagem, Reiki Essencial e Védico.

LOCALIZAÇÃO: Morada Calçada da Tapada núm 29 r/c direito, Alcântara - LISBOA CONTACTOS: 963464647 E-MAIL: contacta@yogaintegrativa.pt WEBSITE: http://yogaintegrativa.pt/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/yogaannamaya/

BE AND FLY – ESPAÇO TERAPÊUTICO Terapias – Psicologia Clínica/ Psicoterapia, Psicologia Educacional, Acupuntura / Medicina Tradicional Chinesa, Osteopatia, Terapia da Fala Fisioterapia Cubana, Massagens, Reiki, Leitura da Aura, Yoga (crianças e adultos), Pilates, Chi Kung, Mindfulness, Meditação, Estimulação cognitiva e motora, Grupos terapêuticos (crianças, jovens e adultos), Workshops (vários), Explicações e Métodos de Estudo.

LOCALIZAÇÃO: Rua José Manuel Cerqueira Afonso dos Santos, n. 15 A, Prior Velho – LISBOA CONTACTOS: 962 706 842 E-MAIL: simplesmente.ser@outlook.com WEBSITE: http://beandfly.weebly.com FACEBOOK: http://www.facebook.com/beandfly.simplesmenteser

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DHARMA PURA – TERAPIAS E FORMAÇÃO Terapias – Reiki (tradicional), Reiki de Transformação do Karma, Terapia Multidimensional, Vidas Passadas com Hipnose, Massagem Ayurvedica, Meditação.

Consultas – Mesa Radiónica (Saint Germain e Arcanjo Miguel), Leitura de Registos Akáshicos, Aconselhamento e Desenvolvimento Espiritual, Pêndulo, Tarot (à distância), Leitura de Aura, Desenvolvimento Pessoal e Life Coaching.

Formação – Cursos de Reiki Níveis I, II e III (Sistema Usui Shiki Ryo), Curso de Desenvolvimento Espiritual, Angeologia: Chama Protetora arcanjo Miguel, Conexão com os Sete Raios, Guia Básico de Mediunidade.

LOCALIZAÇÃO: São Domingos de Benfica – LISBOA CONTACTOS: 913 647 032 E-MAIL: dharmapura2@gmail.com WEBSITE: http://dharmapura.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/DharmaPuraTerapias/

ESPAÇO TERAPÊUTICO KUAN YIN Terapias: - Reiki com Taças Tibetanas - Meditação - Florais de Bach LOCALIZAÇÃO: Rua Doutor Manuel de Arriaga, 2775-602 C.C. Carcavelos, Loja 7 (Piso -1) – LISBOA CONTACTOS: 968 877 901 E-MAIL: espacoterapeuticoky@gmail.com WEBSITE: https://www.espacoterapeuticoky.com/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/EspacoTerapeuticoKY

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INSTITUTO VIOLETA MAFRA Cursos – Cromoterapia, Aromaterapia, Reiki Usui, Karuna Reiki, Magnified Healing, Metafísica da saúde, Física quântica, Toque terapêutico, Aprofundamento dos chakras, Sintonia com a alma feminina, Vivenciando a criança interior, Terapia de luz com os 7 arcanjos, Energias negativas, Sintonia com seus planetas pessoais, Neurolinguística, Xamanismo, Ervas medicinais, O poder dos cristais, Radiestesia & radiônica.

Atendimento – Constelação Familiar, Orientação espiritual com metafísica, Psicoterapia Holística, Reiki Usui, Karuna Reiki, Astrologia Khármica, Neurolinguística, Limpeza Xamânica, Bambuterapia, Shantala, Massagem com cristais, Aromaterapia, Cromoterapia, Mesa Radiônica, Florais de Bach, Florais de Saint Germain LOCALIZAÇÃO: Rua Paiva de Andrade, 16 – Centro – TORRES VEDRAS CONTACTO: 961 310 671 E-MAIL: violetamafra@gmail.com WEBSITE: http://www.violetamafra.com.br

LITTLE YOGA SPACE •Massagem Clinica – Fiona Maguire •Massagem Thai e Osteothai – Katrin Heuser •Programa Fit2Eat – Cláudia Marques •Voice Movement Therapy – Anna Grabner •Movement Analytics Therapy – Dania Neumann •Break Free Coaching – Fiona Maguire •Aulas de Yoga e Pilates •Meditação LOCALIZAÇÃO: Rua da Assunção 42, 1º andar, sala 3, 1100-044 – LISBOA E-MAIL: ola@littleyogaspacelisboa.com WEBSITE: www.littleyogaspacelisboa.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/LittleYogaSpace INSTAGRAM: @littleyogaspacelisboa

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Distrito do Porto SÍTIO DO SHIATSU E OUTRAS COISAS • Shiatsu • Hinaishin (acupuntura intradermica) •Setai Jitsu (manipulação japonesa parecida com a da Osteopatia) •Sotai-Ho (Reeducação postural) •Massagem Vibracional com Cristais •Terapia de Reiki •Reflexologia •Candle Massage •Massagem de Relaxamento Californiana LOCALIZAÇÃO: Rua da Alegria, 1051 – PORTO CONTACTO: 911 571 026 E-MAIL: nunoterapeuta@gmail.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/sitiodoshiatsueoutrascoisas

Distrito de Setúbal BOTICA ENERGÉTICA – ESPAÇO TERAPÊUTICO Terapias – Naturopatia, Acupuntura, Quiromassagem, Osteopatia, Yogaterapia (Adultos / Crianças), Meditação Adultos / Crianças em grupo ou individual, (Adultos: presencial ou à distância, também via Skype), Terapia Reiki (presencial ou à distância), Constelações familiares, Leitura de Aura, Tarot, Aulas de Hatha Yoga (Adultos / Crianças), Cursos de Reiki Usui Shiki Ryoho, Cursos e Workshops.

LOCALIZAÇÃO: Rua Gago Coutinho e Sacadura Cabral – SETÚBAL CONTACTO: 914 292 209 E-MAIL: botika.energetica@gmail.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/Botica-Energética-Em-simbiose-com-a-natureza-1583630698544640/

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ELOAH – ESPAÇO TERAPÊUTICO Terapias – Hipnose Terapêutica, Psicologia, Treino Personalizado, Massagens Ayurvedica,

Massagem Desportiva, Osteopatia, Acupuntura, Terapia Multidimensional, Leituras de Aura, Leituras de Relacionamentos, Leituras de Prosperidade e Abundância, Leituras Temáticas, Reiki, Mesa Radiónica, Consultas de Desenvolvimento Pessoal, Consultas de Desenvolvimento Espiritual, Limpezas energéticas, Florais, Transmissão de Retorno à Fonte, Meditações.

Cursos e Workshops – Reiki (adultos e crianças), Munay Ki, Cosmética e cremes naturais, Meditação e técnicas de desenvolvimento da intuição, Limpezas energéticas.

LOCALIZAÇÃO: Charneca de Caparica – ALMADA CONTACTO: 927 163 948 E-MAIL: eloah.geral@gmail.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/eloah.zen/

Distrito de Viana do Castelo KIKA LUZ – ARTES E TERAPIAS •Cristaloterapia, •Terapia Multidimencional, •Mesa Radiónica •Tarot Cigano e dos Anjos •Telas •Orgonites •Rendas •Sabonetes •Incensos LOCALIZAÇÃO: Rua Ricardo Joaquim de Sousa n 61 – CAMINHA CONTACTO: 933 233 880 E-MAIL: kikaluz@sapo.pt FACEBOOK: https://www.facebook.com/terapiasdeluzdourada/

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