Is am are september 55

www.ariyaplus.com

Sufficiency Economy Family

ผลิก“เหมืองแร่ร้าง” สู่ “สวนปาล์ม” ศูนย์เรียนรู้แห่งใหม่ของชาวคุระบุรี

เศรษฐกิจพอเพียง ดีอย่างไร? โรงเรียนไตรมิตรวิทยา

วิธีอยู่กับคนที่เราเกลียด ท่าน ว. วชิรเมธี

ดวงชะตาแสนกล ท่านย่าเฒ่า

ท�าไมเราจึงรักพระเจ้าอยู่หัวฯ โรงเรียนศรีพฤฒา

เศรษฐพงศ์ มณีผ่อง “ลุงพงศ์ เรดิโอคนเมือง”

Tourlist Guide

อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก

บทสัมภาษณ์พิเศษ!!!

56 กันยายน 2555

อนาคตท�านายได้ ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่เกิดที่เปนอยู่แก่เราในวันนี้ ย่อมมีต้นเรื่องมาก่อน ต้นเรื่องนั้นคือ เหตุ สิ่งที่ได้รับคือ ผล และผลที่ท่านมีความรู้อยู่ขณะนี้ จะเปนเหตุให้เกิดผล อย่างอื่นต่อไปอีก คือ ท�าให้สามารถใช้ความรู้ที่มีอยู่ท�างานที่ต้องการได้ แล้วการท�างาน ของท่าน ก็จะเปนเหตุให้เกิดผลอื่นๆ ต่อเนื่องกันไปอีก ไม่หยุดยั้ง ดังนั้นที่พูดกันว่า ให้พิจารณาเหตุผลให้ดีนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ให้พิจารณาการกระท�าหรือกรรม ของตน ให้ดีนั่นเอง คนเราโดยมากมักนึกว่า อนาคตจะเปนอย่างไรเราทราบไม่ได้ แต่ที่จริงเราย่อมจะ ทราบได้บ้างเหมือนกัน เพราะอนาคต ก็คือ ผลของการกระท�าในปัจจุบัน

พระบรมราโชวาทในพิธีพระราชทานปริญญาบัตร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ๘ กรกฎาคม ๒๕๑๙

ฉบับนี้ได้มีโอกาสไปสัมภาษณ์ “ลุงพงศ์ เรดิโอคนเมือง” ซึ่งเดินทางมาจากเชียงใหม่ ด้วยรถคู่ชีพ พร้อม “คุณปามีดบิน” ศรีภรรยา และในขณะที่สัมภาษณ์ ก็ต้องสารภาพกันตรงๆคือ สัมภาษณ์ไปร้องไห้ไป ลุงพงศ์ไม่ ได้บ้านะค่ะ แต่ที่ต้องถึงกับน�้าตาไหลรินก็เพราะความตื้นตันใจ กับ “คนไทย” ลุงพงศ์ บอกว่า ผมพร้อมที่จะไป ทุกที่ ทุกแห่งเพื่อน�าความรู้พื้นฐาน ของชีวิต การปลูกเห็ด การท�าปุย ชีวภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย เรียกได้ว่า ต่อให้เหลือแต่ตัว “คนไทย” ก็ยังสามารถมีชีวิต ด�ารงชีวิตอยู่ได้อย่างสบาย เรียกว่า อิ่มพุง อิ่มใจ ได้เลยทีเดียว ตราบที่ยังคงมี “ผืนดิน ที่เปนของคนไทย” ตรรกะชีวิตสามัญของคนทั่วไป ที่ไม่ต้องเสียเงิน ในการลงทะเบียน เพื่อให้ได้ความรู้ ภาษาชาวบ้านเรียกกันง่าย ๆว่า “เรียนฟรี” หน�าซ�้า ยังมาสอนถึงที่ ถึงหน้าบ้าน แต่สรุปสุดท้าย เที่ยวนี้ นับสามรอบยังไม่ถึง ๑๐ คน ก็ท�าให้นึกไปถึง “ไม่เห็นโลงศพ ไม่หลั่งน�้าตา” เฮ่อ! “คนไทย” “คนไทย” ในปัจจุบัน ถ้าถามว่ากี่เปอร์เซนต์ ของทั้งประเทศ ก็ต้องบอกว่ายังไม่เคยจ้างใครท�าโพลส�ารวจ แต่ที่บอกได้ชัดๆ คือจ�านวนไม่น้อย ที่ “สองมือ” จับงานหนักไม่ได้ ไม่เป็น แต่ถ้าให้ยกมือขอ เหมือน “ขอทาน” ก็ต้องบอกว่า เกือบร้อยทั้งร้อย เสพกันจนเคยตัว รู้แต่ “สิทธิ” แต่ไม่เคยท�า “หน้าที่” อะไรก็ได้ที่ “ถูกใจ” ก็ จะหมายได้ว่า คือ สิ่งนั้น “ถูกต้อง” แต่ถ้าลอง “ไม่ถูกใจ ขัดใจ” สิ่งนั้นจะ “ไม่ถูกต้อง ต้องปดถนน” กันเลย ทีเดียวและยิ่งผนวกกับนิสัยพื้นฐานที่เขาว่ากันว่า “คนไทย” ๑.ขี้เกียจ มีประสิทธิภาพของการผลิต หรือด�าเนินชีวิตต�่า หรือว่าง่ายๆ ๒.ขี้โม้ พูดมากกว่าท�า สร้างภาพมากกว่าปฏิบัติจริง ๓.ขี้โกง คอร์รัปชั่นสูง รั่วไหลทุกรูปแบบ ๔.ขี้อิจฉา บูรณาการไม่ได้ ท�างานเป็นทีมไม่เป็น สรุปแบบวงกว้างได้ ๔ หัวข้อ จริงเท็จอย่างไรคงต้อง ย้อนกลับไปอ่านฉบับที่แล้ว บทความ “จดหมายถึงนาย” เพราะเป็นบทความที่ได้รับการยอมรับแบบถล่มทะลาย เลยทีเดียว จดหมายหมู่มวล เพื่อนพ้อง น้องพี่และแฟนคลับ สมาชิกทั้งกิตติมศักดิ์และแม่ค้า ขายทอดมัน ที่ เขียนมาบอกว่า “ตรงจริงๆ กับนิสัยคนไทย” สุ ด ท้ า ยแล้วก็ต้องขอย�้ากับผู้อ่านทุกๆท่ า นว่ า อย่ า ลื ม พระราชด� า รั ส ในพระบาท สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ ที่ว่า “..ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง เปนเสมือนรากฐานของ ชีวิต รากฐานความมั่นคงของแผ่นดิน เปรียบ เสมือนเสาเข็มที่ถูกตอกรองรับบ้านเรือน ตัวอาคารไว้นั่นเอง สิ่งก่อสร้างจะมั่นคงได้ก็อยู่ที่เสาเข็ม แต่คนส่วนมากมองไม่เห็น เสาเข็ม และลืมเสาเข็มเสียด้วยซ�้าไป..”

ประธานกิตติมศักดิ์ : คุณหญิงพวงรัตน วิเวกานนท์, ประสิทธิ์ ไชยทองพันท์,วิชัย ศรีขวัญ, ปรีชา วัชราภัย, เบญจวรรณ สร่างนิทร นนทิกร กาญจนะจิตรา (เลขาธิการคณะกรรมการข้าราชการพลเรือน) ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ : พล.อ.จรัล กุลละวณิชย์, พุธทรัพย์ มณีศรี, ชมนาด พงศ์พนรัตน์, ดร.เสรี พงศ์พิศ, เกริกเกียรติ์ เอกพจน์, นงลักษณ์ หอตระกูล ผศ.ดร.ทิพวัลย์ สีจันทร์, รังสิมา จารุภา, ปราชญ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ ประธานด�าเนินการ : ดร.สุเมธ ตันติเวชกุล ที่ปรึกษา : วริมา โพธิสมบัติ, วัลภา บุรุษพัฒน, ผศ.ดร.ธันวา จิตต์สงวน, ดร.ขนิษฐา สารพิมพา, ฌิชศีล ตันติเวชกุล, จริยา รอดเที่ยง บรรณาธิการ : อภีม คู่พิทักษ์ กรรมการผู้จัดการ : ภาวัช ครูซ ที่ปรึกษากรรมการผู้จัดการ : ชัชชัย สุขขาวดี, พุฒิพัฒน์ กมลจรัสพงศ์, สุพิชฌาย์ กมลจรัสพงศ์ ผู้อ�านวยการฝายการตลาด : รัชดาภรณ์ ศรีนวลสุข ฝายการตลาด : ฉันท์ชนก ดุรงค์ฤทธิ์ชัย ศิลปกรรม : เอกรัตน์ คงรอด ที่ปรึกษาด้านกฎหมาย : ส�านักงานกฎหมาย พิทยาเพชรพลอย โรงพิมพ์ : บริษัท ฐานการพิมพ์ จ�ากัด จัดจ�าหน่าย : บริษัท เพ็ญบุญ จัดจ�าหน่าย จ�ากัด ส�านักงาน : นิตยสารครอบครัวพอเพียง ๓๑/๒ ซอยทองหล่อ ๒ แขวงจอมพล เขตจตุจักร กรุงเทพฯ ๑๐๙๐๐ โทรศัพท์ : ๐-๒๙๘๓-๗๓๑๒-๓ โทรสาร : ๐-๒๙๘๓-๗๓๑๔ เว็ปไซต์ : www.ariyaplus.com E-mail : ariyaplus@hotmail.com

4 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

CONTENT ๖

๒๐

๓๖

๔๒ ๔๘

๖๘ ๗๒ ปฐมบทมูลนิธิชัยพัฒนา ส�านักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) เด็กวันวาน...เด็กวันนี้ อ.พุธทรัพย์ มณีศรี ธรรมะติดปีก ว.วชิรเมธี ดวงชะตาแสนกล ความเป็นตน ความเป็นครู หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน พระรักเกียรติ สุขธนะ ตัวไกลหัวใจอยู่ใกล้ ดร.ไสว บุญมา is am are คนไม่กินสุรา...คือเทวดาเดินดิน กิจกรรมครอบครัวพอเพียง โรงเรียนเซนต์ฟรังซีสเซอร์เวียร์ โรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์ โรงเรียนราชินี

๖ ๑๔ ๑๖ ๒๐ ๒๒ ๒๔ ๒๖ ๒๘ ๓๔ ๓๖ ๔๒ ๔๔ ๔๖

๗๖ คุยกับดาว ดรุณี เจริญพานิช Andrew biggs เศรษฐพงศ์ มณีผ่อง ลุงพงศ์เรดิโอคนเมือง ทุนเรียนฟรี บทความสุดท้ายของชีวิต ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร Healthy Hour คุยเฟอง...เรื่องเร้นลับ เศรษฐกิจพอเพียงดีอย่างไร โรงเรียนไตรมิตรวิทยา ท�าไมเราจึงรักพระเจ้าอยู่หัวฯ โรงเรียนศรีพฤฒา Tourist Guide อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก Social news by pass@siam

๔๘ ๕๓ ๕๔ ๕๙ ๖๐ ๖๔ ๖๖ ๖๘ ๗๒ ๗๖ ๘๐ ๘๒

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 5

6 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 7

8 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 9

10 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 11

12 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 13

นพ. วีระวัฒน์ พันธ์ครุฑ

รองเลขำธิกำรส�ำนักงำนหลักประกันสุขภำพแห่งชำติ

สุขภาพ ๒ ระบบ

. . . บ น โ ถ ง ร ะ เ บี ย ง ข อ ง โ ร ง พ ย า บ า ล รั ฐ บ า ล แห่ ง นั้ น ลุ ง แม้ น ผู ้ ป ่ ว ยโรคไทรอยด์ จ ากเขตชายขอบของ กรุงเทพมหานครนั่งตาละห้อยรอคอยมา ๓-๔ ชั่วโมงแล้วเพื่อ รอหมอตรวจ ลุงแม้นต้องมาโรงพยาบาลทุก ๓ เดือน โดยใช้ สิทธิบัตรทอง ออกจากบ้านตั้งแต่ตี ๕ แต่ละครั้งที่มาพบหมอ ลุงแม้นรู้สึกว่ายังไม่ได้คุยซักถามกับหมอเท่าที่ต้องการ เพราะ คนไข้แยะเกรงใจหมอ ตรวจครู่เดียวหมอก็สั่งยา....ไปรอรับยา ก็นานกว่าจะได้กลับบ้าน.... .....ในเวลาเดียวกันนั้น ไกลออกไป ๒ กิโลเมตร เสี่ ย แดงซึ่ ง ป่ ว ยเป็ น โรคเดี ย วกั บ ลุ ง แม้ น นั่ ง อยู ่ ใ นห้ อ งโถง ผู้ป่วยติดแอร์เย็นฉ�่าในโรงพยาบาลเอกชน เสี่ยแดงมีอาชีพเป็น ผู้รับเหมางานยุ่งทั้งวัน เวลาเป็นเงินเป็นทอง แกก็เลยใช้บริการ แต่โรงพยาบาลเอกชน ซึ่งใช้วิธีนัดหมอทางโทรศัพท์ ไปถึง โรงพยาบาลนั่งรอไม่เกิน ๑๕-๒๐ นาทีก็ได้ตรวจ เสียเงินรักษา แต่ละครั้งไม่ต�่ากว่า ๕,๐๐๐ บาท โรงพยาบาลที่แกไปรักษานั้น มีชาวต่างประเทศไปรักษาจ�านวนมาก ไปนัง่ รอตรวจบรรยากาศ เหมือนอยู่ในต่างประเทศ ไม่ใช่ประเทศไทย... ปัญหาการได้รับบริการที่แตกต่างกันอย่างสุดหล้าฟ้า ดินของลุงแม้นกับของเสี่ยแดงนี้ เป็นเรื่องที่ถ้าใช้สายตามุมมอง 14 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ของตลาดเสรี ตลาดแบบทุนนิยม ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ถือว่า เป็นเรื่องของการตลาด ซึ่งคุณภาพและบริการอยู่ที่ “เม็ดเงิน” เป็นตัวชี้น�า และถือว่า “ความเหลื่อมล�้า” เป็นเรื่องที่สังคม เคยชินและยอมรับไปโดยปริยาย ท�าไมคนป่วยทุกข์กายและทุกข์ใจอยู่แล้ว ต้องไปรอ นาน แออัด และขัดข้อง ได้รับบริการแบบลวกๆ ต้องขัดสน เดือดร้อนเรื่องค่าใช้จ่าย ต้องประสบกับความขาดแคลน และ ไม่เท่าเทียมเป็นธรรมในการเข้าถึงบริการ ระบบบริการสุขภาพของประเทศไทยขณะนี้ อยู่ใน สภาวะที่มีปัญหาทั้งเรื่อง “ความไม่เปนธรรม” และ “ความ เลื่อมล�้า” ประเด็นความไม่เป็นธรรม เป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่ คนคนหนึ่งอยู่ในสังคม แต่ไม่ได้รับการดูแลให้ได้มีโอกาสเข้าถึง ทรัพยากรได้เท่าที่ควร (ตัวอย่างปัญหาสองมาตรฐานในการจ่าย ยาผู้ป่วยข้าราชการกับผู้ป่วยบัตรทอง ซึ่งสังคมส่วนใหญ่ยอมรับ ไม่ได้) ส่วนความเหลื่อมล�้าในสังคมนั้นเป็นเรื่องที่มีอยู่ได้ใน ระดับหนึ่ง เช่น ข้าราชการเข้าถึงบริการได้ทุกโรงพยาบาล แต่ผู้ ป่วยบัตรทองต้องใช้สถานพยาบาลใกล้บ้านก่อนถือว่าเป็นความ เหลื่อมล�้า แต่ยังพอจัดการได้ แต่รัฐบาลต้องพัฒนาระบบให้ลด ทอนความเหลื่อมล�้าและแสวงหาความเป็นธรรมอยู่ตลอดเวลา

ปัญหาการแย่งชิงทรัพยากรด้านสุขภาพเป็นปัญหา ที่อุบัติขึ้นในสังคมทั้งโดยเจตนาและไม่เจตนา ทั้งโดยรู้ตัวและ ไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่น • การแย่งชิงงบประมาณไปขยายตึก ซื้อเครื่องมือ เครื่องใช้ของตัวละครต่างๆในระบบภาครัฐ • การเคลื่อนย้ายแพทย์, พยาบาล และเจ้าหน้าที่ สาธารณสุขจากชนบทสู่เมืองหลวง, จากภาครัฐสู่ภาคเอกชน • การดึงคนเก่ง คนมีฝีมือไปอยู่ในหน่วยงานของตน ซึ่งโรงพยาบาลขนาดใหญ่จะได้เปรียบ • การสอบคั ด เลื อ กนั ก ศึ ก ษาแพทย์ , ทั น ตแพทย์ , เภสัชกร ซึ่งมักจะได้เด็กๆจากในเมือง และเป็นลูกคนมีฐานะ ซึ่งไม่คุ้นเคยและศรัทธาต่อการท�างานในชนบท • การกระจุกตัวของทรัพยากรทั้งด้านบุคลากรและ โครงสร้างพื้นฐาน อยู่แต่ในเขตกรุงเทพและหัวเมืองใหญ่ๆ โรงพยาบาลชุมชนมีหมอ ๓-๕ คน ดูแลประชากร ๘๐๐๐๐ คน ในขณะที่โรงพยาบาลในเขตเมืองหรือในกรุงเทพ มีหมอรวมกันโรงละหลายร้อยคน โรงพยาบาลชุมชนทั้งประเทศกว่า ๘๐๐ กว่าแห่ง ดูแลประชากรประมาณ ๖๐% ทั่วประเทศ มีแพทย์ปฏิบัติงาน ๓,๐๐๐ กว่าคน ในขณะที่มีแพทย์อยู่ในโรงพยาบาลเอกชน ประมาณ ๑๐,๐๐๐ คน ดูแลประชากรประมาณ ๑๕% ของ ประเทศ สัดส่วนเตียงต่อประชากร พบว่าในเขตภาคอีสาน ตอนบนต�่าที่สุด ในเขตภาคกลางแถบอยุธยา, สระบุรี ดีที่สุด (ไม่นับรวม กทม.) ก า ร ก ร ะ จ า ย ตั ว ข อ ง ห น ่ ว ย บ ริ ก า ร ป ฐ ม ภู มิ (โรงพยาบาลสร้างเสริมสุขภาพ หรือชื่อเดิมคือสถานีอนามัย) รวมทั้งศูนย์บริการสาธารณสุขในเขตเมือง พบว่าจังหวัดในภาค กลาง เช่น อยุธยา, สุพรรณบุรี มีสัดส่วนดีที่สุด แต่ในภาคเหนือ แถวชายแดน และภาคอิสานจะต�่ากว่ามาก ในแง่ของการเข้าถึงบริการ (Accessibility to care) ของบริการบางประเภท เช่น ศูนย์บริบาล เด็กแรกเกิดที่มี น�้าหนักน้อย, หน่วยฟนฟูสมรรถภาพผู้พิการ, การดูแลผู้ป่วย

ที่ได้รับบาดเจ็บต้องผ่าตัดสมอง, บริการด้านกายภาพบ�าบัด, บริการด้านแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาล เหล่านี้ล้วนแล้วแต่ มีความเหลื่อมล�้าอย่างมีนัยส�าคัญในพื้นที่ต่างๆของประเทศ การที่ ภ าคเอกชนเข้ า มามี ส ่ ว นร่ ว มในการรั ก ษา พยาบาล ในรูปแบบของโรงพยาบาลเอกชนเป็นสิ่งที่ดีในแง่ ช่วยแบ่งเบาและลดภาระหน่วยงานภาครัฐแต่ในอีกแง่หนึ่ง ก็ ส ร้ า งผลข้ า งเคี ย งด้ ว ยการดู ด ทรั พ ยากรบุ ค คล โดยเฉพาะ แพทย์, พยาบาล จากระบบกลางที่ดูแลคนส่วนใหญ่ (The most) ไปสู่ระบบดูแลคนส่วนน้อยที่มีฐานะดี (The best) โดย เฉพาะนโยบาย Medical Hub จะยิ่งเป็นการสร้างความเหลื่อม ล�้าให้ถ่างกว้างขึ้นไปว่าเดิมอีก หากกลไกของหน่วยงานภาครัฐโดยเฉพาะกระทรวง สาธารณสุ ข ยั ง ไม่ ทุ ่ ม เทและให้ ค วามส� า คั ญ กั บ การออกแบบ ระบบ (Alignment) ในการลงทุนด้านโครงสร้างพื้นฐาน การ ผลิ ต บุ ค ลากร การกระจายและการสร้ า งกลไกเหนี่ ย วรั้ ง ให้ บุคลากรพึงใจในการรับราชการให้ดีกว่าที่ผ่านมา ประเทศไทย ก็จะกลายเป็นประเทศที่มี ๒ ระบบที่ยื้อแย่งและถ่วงรั้งกัน การสร้างสมดุลระหว่าง care for the best หรือ care for the most จึงเป็นสิ่งที่รัฐบาลต้องเข้าไปแทรกแซง และจัดการระบบให้มากกว่าที่ผ่านมา

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 15

เด็กวันวาน....เด็กวันนี้ พุธทรัพย มณีศรี

อดีµทีèปรึกษาระบบราชการ (เจŒาËนŒาทีèวิเคราะË งานบุคคล ñð) สíานักงาน ก.พ.

ลุ ง โ ช ค ดี ที่ ไ ด ้ มี โ อ ก า ส เ ดิ น ท า ง ไ ป กั บ ค ณ ะ ของมหาวิ ท ยาลั ย มหาจุ ฬ าลงกรณราชวิ ท ยาลั ย (มจร) ซึ่ ง น� า คณะโดยพระธรรมโกศาจารย์ อธิ ก ารบดี ไป ไต้หวัน ตามค�าเชิญของท่านจิ้ง ซิน (Chin Hsin) อธิการบดี มหาวิทยาลัยสงฆ์จิ้งเจวี๋ย (Ching Chueh Buddhist Sangha University) ซึ่งตั้งอยู่ในวัดกวงเตอซื่อและเป็นสถาบันสมทบ ของ มจร ที่เมืองเกาสง (Kaohsiung) ไต้หวัน (Taiwan)

ได้เข้าร่วมในพิธีประสาทปริญญาและรับปริญญาบัตรที่ มจร อ.วังน้อย จ.พระนครศรีอยุธยา แล้วก็ตาม

พระธรรมโกศำจำรย์มอบปริญญำบัตร แต่ ก ารจั ด ให้ รั บ ที่ ม หาวิ ท ยาลั ย สงฆ์ จิ้ ง เจวี๋ ย อีกครั้งหนึ่ง ก็เพื่อให้ญาติโยมที่นั่นได้ร่วมกันแสดงความยินดี

พระธรรมโกศำจำรย์ และท่ำนจิ้ง ซิน ทั้ ง นี้ เพื่ อ ประสาทปริ ญ ญาบั ต รแด่ พ ระภิ ก ษุ แ ละ ภิกษุณีที่ส�าเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสงฆ์จิ้งเจวี๋ย แม้ ว ่ า พระภิ ก ษุ แ ละภิ ก ษุ ณี ที่ ส� า เร็ จ การศึ ก ษา ขั้นปริญญาตรีในปีนี้ ซึ่งเป็นปีที่ ๖ จ�านวน ๕ คน และส�าเร็จ การศึ ก ษาในระดั บ ปริ ญ ญาโทเป็ น ครั้ ง แรก จ� า นวน ๒ คน 16 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ถ่ำยภำพร่วมกัน

ในบริเวณวัดกวงเตอซื่อ พูดถึงสถาบันสมทบ ก็อยากให้หลาน ๆ ได้รับทราบ ด้วยว่า แม้ว่า มจร จะมีวิทยาเขตทั่วประเทศถึง ๑๐ แห่ง คือ ที่หนองคาย นครศรีธรรมราช เชียงใหม่ ขอนแก่น นครราชสีมา อุบลราชธานี แพร่ สุรินทร์ พะเยา และนครปฐม แล้ว ยังมีสถาบันการศึกษาต่าง ๆ ที่เป็นสถาบันสมทบของ มจร รวม ๗ แห่ง คือในประเทศ ๑ แห่ง และต่างประเทศ ๖ แห่ง คือ สาธารณรัฐเกาหลี ไต้หวัน สิงคโปร์ (๒ แห่ง) ศรีลังกา และฮังการี ไปไต้หวันครั้งนี้ ลุงมีความดีใจอยู่ ๒ ประการ ประการแรก ดีใจที่ได้เห็นความเป็นหนึ่งของ มจร มจร มีชื่อเสียง ได้รับการยอมรับและได้รับเกียรติจาก มหาวิทยาลัยของไต้หวัน เพราะนอกจากมหาวิ ท ยาลั ย สงฆ์ จิ้ ง เจวี๋ ย ซึ่ ง เป็ น สถาบันสมทบแล้ว ยังมีสถาบันการศึกษาอื่นในไต้หวันได้แสดง ความจ�านงขอเข้าเป็นสถาบันสมทบอีกด้วย แต่เนื่องจากมหาวิทยาลัยสงฆ์จิ้งเจวี๋ย เป็นสถาบัน สมทบมานาน จนกระทั่งพระภิกษุและภิกษุณี จบการศึกษา ขั้นปริญญาตรีเป็นรุ่นที่ ๖ แล้ว ผู้บริหารของ มจร จึงขอให้ มหาวิทยาลัยที่ขอเป็นสถาบันสมทบมาเป็นการขยายห้องเรียน ของมหาวิทยาลัยสงฆ์จิ้งเจวี๋ยแทน หลำน ๆ คงได้บทเรียนแรกแล้วว่ำ หำกว่ำเรำ ดีจริงแล้ว ใคร ๆ เขำก็อยำกคบและอยำกมีควำมสัมพันธ์ด้วย ความดีใจอีกอย่างหนึ่งก็คือ ทุกอย่างในการเดินทาง ไปไต้หวันครั้งนี้เป็นครั้งแรกของลุง ได้เห็นและได้เรียนรู้ถึงความมานะพยายาม ความ รั ก ชาติ แ ละความรู ้ จั ก กตั ญ ู ต ่ อ แผ่ น ดิ น ของคนไต้ ห วั น ซึ่งน่าที่หลาน ๆ จะน�ามาเป็นเยี่ยงอย่าง สิ่งที่ได้เรียนรู้เหล่านี้ พบเห็นได้ที่เกาะจิ้นเหมิน (Kinmen Island) ซึ่งเป็นเกาะของไต้หวัน ที่อยู่ใกล้กับจีนแผ่นดินใหญ่ เมืองเซี๊ยะเหมิน (Xiamen) มากที่สุด เพียง ๖ กิโลเมตร และ จุดที่ใกล้ที่สุด เพียง ๒.๓ กิโลเมตร เท่านั้น

หากบินจากเมืองเกาสง ใช้เวลาประมาณ ๔๕ นาที และจากกรุงไทเป (Taipei) ประมาณ ๕๐ นาที ในระหว่างที่ไต้หวันท�าสงครามกับจีนแผ่นดินใหญ่ ก็สู้รบกันที่เกาะนี้นี่แหละ ได้ไปชมพิพิธภัณฑ์ ๘๒๓ ซึ่งแสดงภาพที่จีนแผ่นดิน ใหญ่ยิงปนใหญ่เข้าใส่ถึง ๔๗๐,๐๐๐ กว่าลูก ในเวลา ๔๔ วัน ปลอกกระสุนปนใหญ่ซึ่งมีเป็นจ�านวนมากนั้น ชาว ไต้หวันได้น�ามาท�ามีดอีโต้ไว้ใช้ด้วย ได้เห็นความพยายามในการขุดอุโมงค์ใหญ่รูปตัวเอ (A) ขนาดเรือสินค้าวิ่งเข้ามาจากทะเลได้ ๒ ทาง ซึ่งใช้เวลา ขุด ๕ ปี ลึก ๘ เมตร ยาว ๓๗๓ เมตร เพื่อใช้ขนยุทโธปกรณ์ และสินค้า

ภำยในอุโมงค์ ด้ำนหลังคือทะเล เหตุที่ใช้เวลาขุดนาน เพราะอุโมงค์เป็นหินแกรนิต ได้เห็นจุดสู้รบระหว่างวันที่ ๒๕-๒๗ ตุลาคม ๒๔๙๒ ซึ่ ง ทหารจี น แผ่ น ดิ น ใหญ่ จ� า นวน ๙,๐๐๐ คน บุ ก เข้ า มา แต่ประสบความพ่ายแพ้กลับไป ร่องรอยกระสุนตามบ้าน ยังมี ให้เห็นจนถึงทุกวันนี้

บ้ำนที่ถูกกระสุน เห็ น อุ โ มงค์ ภ ายใต้ เ นิ น เขาจุ ด ยุ ท ธศาสตร์ ซึ่ ง สร้างขึ้นในปี ๒๕๒๔ เป็นที่หลบภัยและเป็นที่อยู่ของทหาร ปัจจุบันยังมีทหารประจ�าการอยู่ เนินเขายุทธศาสตร์นี้ จุดที่ท�าสงครามจิตวิทยา เพราะ

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 17

เป็นจุดที่ใกล้ที่สุดจากแผ่นดินใหญ่ เพียง ๒.๓ กิโลเมตร เท่านั้น โดยการใช้ ล� า โพงประกาศให้ ค นจี น แผ่ น ดิ น ใหญ่ เ ปลี่ ย นใจ มาร่วมกับไต้หวัน มีล�าโพงบนเขาถึง ๔๘ ตัว สิ่งที่ลุงได้เขียนถึงข้างบนนี้แสดงให้เห็นถึงความมานะ พยายามและความรักชาติของคนไต้หวัน และมีอีกสิ่งหนึ่งที่ลุงอยากย�้ามากที่สุด ก็คือ ความ รู้จักกตัญูต่อแผ่นดินของคนไต้หวัน ลุงได้ไปชมที่ชุมชนคนร�่ารวย ซึ่งเรียกว่าชุมชนสุ่ยโถว และเป็นชุมชนที่สวยที่สุดในเกาะนี้ เป็นชุมชนที่ชาวไต้หวัน อบรมไปอยู่ที่ประเทศอื่น ท�ามาค้าขายจนร�่ารวยแล้วก็นึกถึงบ้านเกิดเมืองนอน ของตนเอง ส่ ง เงิ น มาสร้ า งโรงเรี ย นชั้ น ประถมศึ ก ษา ซึ่ ง ใน ปัจจุบันได้ใช้เป็นที่แสดงนิทรรศการ

อดีตโรงเรียนประถมศึกษำ สวยงาม

นอกจากนั้น ยังมาสร้างบ้านเรือนให้ญาติพี่น้องอย่าง

บ้ำนที่คนรวยส่งเงินมำสร้ำง

มำรัก

ความรู้จักกตัญูต่อแผ่นดินนี่แหละที่ลุงอยากเน้น เพรำะถ้ำเรำไม่รักบ้ำนเมืองของเรำ แล้วใครจะ

พระธรรมโกศาจารย์ อธิการบดี มจร ได้ให้ข้อคิด ที่ดีในเรื่องนี้ไว้ว่า 18 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

บ้ำนที่คนรวยส่งเงินมำสร้ำง ไม่ต้องไปหรือชักชวนให้ใครต่อใครไปทอดกฐินหรือ ทอดผ้ า ป่ า ที่ ต ่ า งประเทศหรอก แต่ อ าจชั ก ชวนคนบ้ า นนั้ น เมืองนั้นให้ท�าที่บ้านเกิดเมืองนอนของเขานั่นแหละ ท่ า นเห็ น ว่ า คนไทยทุ ก คนควรช่ ว ยกั น ช่ ว ยเหลื อ เกื้ อ กู ล ประเทศชาติ พั ฒ นาบ้ า นเกิ ด เมื อ งนอนของเรา โดย เฉพาะอย่ า งยิ่ ง การพั ฒ นาคน ท่ า นเน้ น ว่ า ต้ อ งช่ ว ยกั น ท� า ให้มาก ๆ ท่ า นพระพุ ท ธทาส ได้ เ ขี ย นค� า กลอนเกี่ ย วกั บ ความกตัญูนี้ไว้ว่า

“อันบุคคล กตัญู รูคุณโลก อุปโภค บริโภค มิใหหลาย ขาวหรือเกลือ ผักหรือหญา ปลาหรือไมฯลฯ รูจักใช อยาทําลาย ใหหายไป อนึ่ง คนตอคน ทุกคนนี้ ลวนแตมี คุณตอกัน นั้นเปนไฉน มองใหดี ดูใหเห็น เชนนั้นไซร โลกรอดได เพราะกตัญู รูคุณกัน ประเทศชาติ ศาสนา มหากษัตริย รวมเปนอัต-ตภาพไทย ใหญมหันต รอดมาได เพราะรักใคร อยางผูกพัน เพราะกตัญ- ูมี ที่ใจเอย ฯ” การกตัญูต่อแผ่นดินนั้น ลุงเห็นว่าหลานอาจท�าได้ ง่าย ๆ ก็คือ

การท�าตัวเป็นคนดี หากท�าอย่างนี้ได้ นอกจากได้ช่วย เหลือประเทศอันเป็นที่รักของเราแล้ว ยังช่วยให้ใจของเรามีความสงบสุข ด้วย

ข้อมูลผู้สั่งซื้อ

ชื่อ .............................................. นามสกุล ........................................................... หน่วยงาน/ โรงเรียน/ สถาบัน/ อื่นๆ ....................................................................... สถานที่อยู่เลขที่ .................................. อาคาร/ หมู่บ้าน .................................. ตรอก/ ซอย ...................................... ถนน .................................................... แขวง/ ต�ำบล ....................................... เขต/ อ�ำเภอ ...................................... จังหวัด ................................................ รหัสไปรษณีย์ ....................................... โทรศัพท์ ........................................... โทรสาร ............................................... โทรศัพท์มือถือ ..................................... E-mail .............................................

(กรณี)มีความประสงค์จะสั่งซื้อนิตยสารครอบครัวพอเพียงมอบให้แก่

หน่วยงาน/ โรงเรียน/ สถาบัน/ อื่นๆ (โปรดระบุ)....................................................................... สถานที่จัดส่งนิตยสาร : (กรุณาเขียนตัวบรรจงให้ครบถ้วนชัดเจน) สถานที่อยู่เลขที่ .................................. อาคาร/ หมู่บ้าน .................................. ตรอก/ ซอย ...................................... ถนน .................................................... แขวง/ ต�ำบล ....................................... เขต/ อ�ำเภอ ...................................... จังหวัด ................................................ รหัสไปรษณีย์ ....................................... โทรศัพท์ ........................................... โทรสาร ............................................... โทรศัพท์มือถือ ..................................... E-mail ............................................. สั่งซื้อนิตยสารครอบครัวพอเพียง ใบเสร็จสามารถน�ำไปลดหย่อนภาษีได้ ๑๐๐% (ทั้งบุคคลธรรมดาและนิติบุคคล) ราย ๓ ปี (๑,๗๒๘ บาท) ราย ๕ ปี (๒,๘๘๐ บาท) รายปี ๑ ฉบับ/เดือน (รวม ๑๒ ฉบับ ๕๗๖ บาท) ราย ๓ ปี (๘,๖๔๐ บาท) ราย ๕ ปี (๑๔,๔๐๐ บาท) รายปี ๕ ฉบับ/เดือน (รวม ๖๐ ฉบับ ๒,๘๘๐ บาท) เริ่มตั้งแต่ฉบับเดือน ...............................พ.ศ. ................... ( หากไม่ระบุฉบับเริ่มต้น จะจัดส่งฉบับเดือนถัดไป ) พร้อมได้โอนเงินเข้าบัญชีจ�ำนวนเงิน ............................. บาท ( ............................................................... บาท ) *ราคานี้รวมค่าจัดส่งแล้ว (ค่าจัดส่งไปรษณีย์เล่มละ ๘ บาททั่วประเทศ)

รายชื่อทานปัญญา

คุณอุมาภรณ์ วิเชียรรักษ์

มอบทานปัญญาแก่ โรงเรียนวัดเขียนเขต

ลงชื่อ ............................................................ ผู้สั่งซื้อ / ผู้มีอ�ำนาจลงนาม ( ................ / ............... / ............... ) ช�ำระเงินโดยโอนเข้าบัญชี ชื่อบัญชี มูลนิธิประเทศไทยใสสะอาด เพื่อโครงการใสสะอาดพอเพียงเพื่อพ่อ สู่สถาบันการศึกษาและชุมชน ธนาคารกรุงเทพ จ�ำกัด (มหาชน) สาขา ส�ำนักงาน กพ. บัญชีออมทรัพย์เลขที่ ๒๐๑-๐-๓๔๒๗๑-๑ กรุณาส่ง FAX ใบสั่งซื้อนิตยสารครอบครัวพอเพียง พร้อมหลักฐานการช�ำระเงินมาที่มูลนิธิประเทศไทยใสสะอาด โทรศัพท์ ๐๒-๙๘๓-๗๓๑๒-๓, ๐๘๕-๐๖๕-๑๕๑๑,

๐๘๗-๘๐๕-๗๑๑๖ โทรสาร ๐๒-๙๘๓-๗๓๑๔

หมายเหตุ : ใบเสร็จ สามารถน�ำไปลดหย่อนภาษีได้ ๑๐๐ % (ทั้งบุคคลธรรมดาและนิติบุคคล)

ธรรมะ .. µิดปีก โดย : พระมËาวุฒิชัย วชิรเมธี .

วิธีอยู่ กับคนที่เรา เกลียด รู้ไหมว่า เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้คนละกี่ปี ชีวิตนั้นสั้นยิ่งกว่าหยดน�้าค้างเสียอีก จะตายวัน ตายพรุ่งก็ไม่มีใครรู้ล่วงหน้า ถ้าเราใช้เวลาอันแสนสั้นนี้ไปมัวหลับๆตื่นๆอยู่ ในความรัก โลภ โกรธ หลงหมั่นไส้คนนั้น ปลาบปลื้มคน นี้ ริษยาเจ้านายใส่ไคล้ลูกน้องปกป้องภาพลักษณ์ (อัตตา) กด (หัว) คนรุ่นใหม่หลงใหลเปลือกของชีวิต โดยลืมไปเลย ว่าอะไรคือสิ่งที่ตนควรท�าอย่างแท้จริง คิดดูเถิดว่า เราจะขาดทุนขนาดไหน ท่านอังคาร กัลยาณพงศ์ เขียนบทกวีไว้ว่า ‘น�้าไหลอายุขัยก็ไหลล่วง ใบไม้ร่วงชีพก็ร้างอย่าง ความฝัน ฆ่าชีวาคือพร่าค่าคืนวัน จะก�านัลโลกนี้มีงานใด’ คนเราไม่ควรพร่าเวลาอันสูงค่าด้วยการปล่อย ตัวปล่อยใจให้ตกเป็นทาสของความชอบ ความชัง มาก 20 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

นักเพราะถ้าเราวิ่งตามกิเลส กิเลสก็จะพาเราวิ่งท�าสิ่งนั้น สิ่งนี้ต่อไปไม่รู้จบ กิเลสไม่เคยเหนื่อย แต่ใจคนเราสิจะเหนื่อยหนัก หนาสาหัสไม่รู้กี่เท่า ควรคิดเสียใหม่ว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะชอบ หรือไม่ชอบใครหรือเพื่อที่จะให้ใครมาชอบหรือมาชังแต่เรา เกิดมาสู่โลกนี้เพื่อท�าในสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์คนหนึ่งควรจะท�า เอาเวลาที่รู้สึกแย่ๆ กับคนอื่นนั้นหันกลับมามอง ตัวเองดีกว่า ชีวิตนี้เรามีอะไรบ้างที่เป็นแก่นสาร มีงานอะไร บ้างที่เราควรท�า นอกจากนั้นก็ควรมองกว้างออกไปอีกว่า เราได้ท�าอะไรไว้ให้แก่โลกบ้างแล้วหรือยัง คนทุกคนนั้นต่างก็มีดีมีเสียอยู่ในตัวเอง ถ้าเราเลือกมองแต่ด้านเสียของเขา จิตใจของเราก็เร่าร้อน หม่นไหม้

เวลาที่เสียไปเพราะมัวแต่สนใจด้านไม่ดีของคน อื่นก็เป็นเวลาที่ถูกใช้ไปอย่างไร้ค่า บางที่คนที่เราลอบมอง ลอบรู้สึกไม่ดีกับเขานั้น เขาไม่เคยรู้สึกอะไรไปด้วยกันกับเราเลย เราเผาตัวเราเอง อยู่ฝ่ายเดียวด้วยความหงุดหงิด ขัดเคืองและอารมณ์เสีย วันแล้ววันเล่า สภาพจิตใจแบบนี้ไม่เคยท�าให้ใคร มีคุณภาพชีวิตดีขึ้นมาได้เลย ลองเปลี่ยนวิธีคิด วิธีมองโลกเสียใหม่ดีกว่าคิดเสีย ว่าคนเราไม่มีใครดีพร้อมหรือ เลวไม่มีที่ติไปเสียทั้งหมด หรอก เราอยู่ในโลกกันคนละไม่กี่ปี ประเดี๋ยวเดียวก็จะล้ม หายตายจากกันไปหมดแล้ว มาเสียเวลากับเรื่องไร้สาระ ท�าไม อะไรที่ควรท�าก็รีบท�าเถิดปล่อยวางเสียบ้าง ความโกรธ ความเกลียดนั้นไม่มีคุณค่าอะไรต่อ ชีวิตอันแสนน้อยนิดนี้เลยมุ่งไปข้างหน้า ไปหาสิ่งที่มีคุณค่า ให้ชีวิตดีงามดีกว่า วิธีที่แนะน�าทั้งหมดนั้น นักภาวนาเรียกว่า “การ

กลับมาอยู่กับตัวเอง” กล่าวคือ ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้อง อยู่กับคนที่ไม่ถูกโฉลก แทนที่จะปล่อยใจให้อยู่กับ ความรู้ สึกแย่ๆไปตลอด ก็ควรหันกลับเข้ามา “มองด้านใน” แก้ ไ ขที่ ตั ว เอง อย่ า มุ ่ ง แก้ ไ ขที่ ค นอื่ น เพราะยิ่ ง พยายามแก้ไขคนอื่น ก็ยิ่งยุ่งเหมือนลิงทอดแห ยิ่งเราให้ ความส�าคัญกับคนที่เราเกลียดมากเท่าใด สภาพจิตใจก็ยิ่ง แย่ลงมากเท่านั้น วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่กับคนที่เรารู้สึกไม่ดีหรือเป็น ปฏิปักษ์ก็คือการดึงความรู้สึกจากเขามาอยู่เราทุกขณะหรือ ถ้าเช่นนั้นก็ย้ายตัวเองออกไปเสียจาก สภาพแวดล้อมเช่น นั้นให้เร็วที่สุด อย่าอยู่นานจนทุกข์นั้นกลัดหนองเป็นมะเร็ง ร้ายในอารมณ์ ปราชญ์จีนบอกว่า “ถ้ามีขุนเขาขวางท่านอยู่ข้าง หน้า อย่าเสียเวลาย้ายขุนเขาแต่จงย้ายตัวเอง” ดังนั้นเราควรจะย้ายภูเขาที่อยู่ข้างในหรือจะย้าย ภูเขาที่อยู่ข้างนอก?

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 21

ดวงชะตาแสนกล โดย : ท่านย่าเฒ่า ปีชวด

เดือนแห่งโทสะ อาจท�ำให้ เสียใจจนแก้ไขยาก ถือว่า เดื อ นนี้ อั น ตราย จงเชื่ อ ในความดี ข อง ตนเองและเชื่อใจผู้อื่นบ้าง การงาน : เป็นช่วงที่ต้องอดทนให้มาก ส�ำหรับคนที่ต้องท�ำงานกับผู้อื่นต้องใช้ ความพยายามให้มากเป็นพิเศษเพื่อเข้า กับผู้อื่นให้ได้ ธุ ร กิ จ : ดาวแห่ ง การทะเลาะเบาะ แว้ง แม้ว่าอาจจะเป็นเวลาที่ต้องเร่งรีบ มีแผนการใหญ่คุณก็ต้องใจเย็นให้มาก ขณะนี้ไม่เหมาะกับการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ความรั ก : ครอบครัวจะมีปากเสียง ต้ อ งอดทนให้ ห นั ก หากพึ่ ง คบหากั น ก็ ต้องใจเย็นๆ หากมีเรื่องรบกวนจิตใจให้ ค่อยๆ พูดจา การศึ ก ษา : เดื อ นแห่ ง การต่ อ ต้ า น อาจเป็นกับเพื่อน กับครู หรือผู้ใหญ่ที่มี อ�ำนาจอย่าท�ำสิ่งที่ไม่ควร มิฉะนั้นคุณ อาจจะต้องชดใช้

ปีเถาะ

ดาวอั ป มงคลปรากฎขึ้ น ท� ำ ให้ ทุ ก อย่ า งดู ล� ำ บากไป หมด จงพยายามต่ อ ไปเพราะคุ ณ จะ เอาชนะอุปสรรคสารพัดที่เกิดขึ้นได้อย่าง แน่นอน การงาน : นี่คือเวลาของการที่ต้องไม่ ท�ำตัวโดดเด่น จ�ำไว้ว่าเมื่อโชคไม่เข้าข้าง พูดอะไรไปก็ไม่มีประโยชน์ ตอนนี้ควร เงียบไว้ดีที่สุด ธุรกิจ : เป็นเวลาที่ไม่ควรเสี่ยงในทุกรูป แบบ สิ่งต่างๆก็อาจพลาดได้ เพราะนี่เป็น เดือนสูญเสียส�ำหรับคุณ ความรัก : คนโสดต้องรอให้ผ่านเดือนนี้ ไปก่อน ชีวิตคู่การโต้เถียงเพียงเล็กน้อย อาจรุนแรงขึ้นจนเป็นเหมือน น�้ำผึ้งหยด เดียวที่ท�ำรังพังได้ การศึกษา : การเรียนจะล�ำบากขึ้นเล็ก น้อย ควรเริ่มลงมือท�ำงานทันทีที่ได้รับ มอบหมาย เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ ต้องปั่นงานให้ทันในนาทีสุดท้าย 22 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ปีฉลู

เป็นเดือนที่ดีส�ำหรับการ เริ่มต้นโครงการใหม่ความ ส�ำเร็จที่รอคอยจะมาบรรจบในเดือนนี้ ด้วย การงาน : คุณจะได้พบการท้าทายใหม่ๆ และจะพร้ อ มรั บ ด้ ว ยพลั ง และความ กระตือรือร้น ยิ่งมีงานให้รับผิดชอบมาก เท่าใด คุณจะรู้สึกมีก�ำลังมากยิ่งขึ้น ธุรกิจ : คุณมีพลังแฝงของการเป็นผู้น�ำ จึงเป็นช่วงของการชี้น�ำแก่ลูกทีมโดยไม่ ต้องอ้อมค้อม ความรัก : คนโสดจะพบคนรู้ใจ แต่ควร หาพื้นที่ส�ำหรับหายใจได้บ้าง วางแผน สิ่งต่างร่วมกัน แต่ก็ต้องมีกิจกรรมที่ต้อง แยกกันท�ำบ้าง การศึ ก ษา : เดือนนี้เป็นช่วงสบายๆ การเรียนให้ได้ผลเลิศกลายเป็นนิสัยคุณ ไปแล้ว ยิ่งคุณประสบความส�ำเร็จมาก เพียงใด คุณก็ยิ่งต้องการท�ำให้ส�ำเร็จมาก ขึ้น ถือเป็นเดือนที่วิเศษส�ำหรับการเรียน

ปีมะโรง

คุ ณ ได้ รั บ พลั ง จาก สวรรค์ ได้ รั บ โชค จากการช่วยเหลือรอบด้าน ตอนนี้แทบ จะไม่มีสิ่งใดผิดพลาดในชีวิตคุณ ดังนั้น คุณจึงกล้าได้ในการตัดสินใจ การงาน : คุณมีโชคด้านการงาน คุณ จะท�ำผลงานได้ดีเกินความคาดหมาย จง ตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์กับผู้ร่วมงาน ธุรกิจ : โครงการโปรดของคุณมีโอกาส ที่จะเกิดขึ้นได้ ความช่วยเหลือจะเข้ามา หาคุณเอง ทั้งจากเพื่อน ญาติ หรือคนที่ รู้จักกันโดยบังเอิญ ความรัก : คุณมีเสน่ห์แรงมากจึงช่วย ดึงดูดผู้อื่นเข้ามา การสนทนากลายเป็น เรื่ อ ง่ า ยส� ำ หรั บ คุ ณ คุ ณ จึ ง สร้ า งความ สัมพันธ์กับทุกคนที่พบได้ดี การศึกษา : คุณจะได้รับการสนับสนุน จากผู้อื่น ความเชื่อในตัวเอง หากเสียง ภายในของคุณบอกว่าคุณท�ำบางสิ่งไม่ ได้ จงท�ำต่อไป แล้วเสียงนั้นจะหายไป เอง ทุกสิ่งล้วนเป็นไปได้

ประจ�ำเดือนกันยายน ๒๕๕๕

ปีขาล

เดือนที่ดีเยี่ยมของชาวขาล โชคดังกล่าวรวมเข้ากับดาว ประจ� ำ ปี น� ำ โชคแห่ ง ความบริ บู ร ณ์ อี ก ด้วยและมีความก้าวหน้าใหม่ๆ ที่น่าตื่น เต้นรออยู่ การงาน : เดือนนี้คุณอยู่ในช่วงรุ่งเรือง และจะพบความส�ำเร็จ เรียกได้ว่าเป็น ดาวในงานเลยทีเดียว ธุรกิจ : จะกล้าลงทุนขยายงานมากขึ้น เป็นเวลาดีส�ำหรับการผลักดันแผนใหม่ และเริ่มธุรกิจหรือโครงการใหม่ๆ ความรัก : คุณจะมีความสุขและบริหาร พื้นที่ความสุขส�ำหรับตัวเองและคู่ครอง แต่ บ างคนโหยหาการมี อิ ส ระภาพ มากกว่า จึงอาจท�ำให้อีกฝ่ายขุ่นเคือง การศึกษา : คุณอาจจะเบื่อหน่ายการ เรียนบ้างแต่คุณจะท�ำทุกอย่างได้ดี สิ่ง ต่างๆที่โรงเรียนก็ไปได้สวย คุณอาจจะ พบว่าสิ่งที่เรียนอยู่นั้น ง่ายเกินไปจนเกิด อาการเบื่อ

ปีมะเส็ง

คุ ณ จะได้ รั บ สิ่ ง ดี ๆ แม้ แ ต่ ความเข้ า ใจผิ ด เมื่ อ ไม่ น าน นี้ หากจ�ำเป็นที่ต้องขอโทษควรท�ำ คุณ จะยินดีที่สามารถทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังได้ การงาน : การงานจะรุ่งเรืองและที่ยิ่ง ดีกว่าในเดือนนี้คือ คุณจะเห็นชัดเจนว่า ต้องท�ำอะไรเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น คุณจะ สนุกกับเดือนนี้ ธุรกิจ : อนาคตสดใสและยังมีโอกาส ดีๆมากมายเข้าให้ไขว่ขว้า คุณเป็นนัก วางกลยุ ท ธ์ ชั้ น เลิ ศ จึ ง ไม่ ค วรท�ำ ในสิ่ ง ที่ ขัดกับตนเอง ความรัก : คุณมีเสน่ห์และบุคคลิกพิเศษ ทั้ ง ยั ง มี โ ชคที่ ช ่ ว ยให้ คุ ณ สามารถเลื อ ก และคว้าได้ แต่อย่ามอบหัวใจให้ง่ายเกิน ไป ที่ส�ำคัญการไล่ล่าก็สนุกไม่แพ้การจับ การศึกษา : หนทางความก้าวหน้าของ คุ ณ ในเดื อ นนี้ คื อ การมี ผู ้ ชี้ น� ำ ที่ ดี ค อย สนับสนุน ตัวเลือกที่ดีและชัดเจนที่สุด คือ พ่อ-แม่ หรืออาจเป็นลุง-ป้า-น้า-อา ก็ได้จงขอค�ำแนะน�ำเมื่อต้องการ

ปีมะเมีย

ดาวแห่ ง โรคภั ย จรเข้ า มา ท� ำ ให้ คุ ณ เสี่ ย งที่ จ ะล้ ม ป่ ว ย หรื อ ประสบอุ บั ติ เ หตุ คุ ณ ต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพให้มากในเดือนนี้ การงาน : การงานเรื่อยๆเอื่อยๆ หากคุณ รู้สึกไม่ดีก็ยากที่จะท�ำให้กระปรี้กระเปร่า ได้ตลอดทั้งวัน ลองจัดเวลาท�ำงานใหม่ ท�ำงานให้ฉลาดย่อมดีกว่าท�ำงานหนัก ธุรกิจ : ตอนนี้จึงเป็นเวลาดีส�ำหรับหยุด พักผ่อนและปล่อยให้ธุรกิจเดินหน้าไป เองสักพัก อย่าแบกรับปัญหาไว้คนเดียว แบ่งความรับผิดชอบออกไปบ้าง ความรัก : ความรักช่วงนี้อบอุ่นมากกว่า เร่ า ร้ อ น คู ่ รั ก มั ก จะเอาใจ คนโสดคุ ณ อาจมีรสนิยมในการเลือกคบคนมากขึ้น เพราะความรักไม่ใช่เรื่องส�ำคัญส�ำหรับ คุณในช่วงนี้ การศึกษา : ต้องระวังการเจ็บป่วย ท�ำให้ ไม่สบายมีผลต่อการเรียน อย่าเล่นกีฬา ที่ไม่มีผู้ดูแล ระวังอุบัติเหตุระหว่างการ เล่นกีฬาไว้ด้วย

ปีระกา

โชคดี จ ากเดื อ นก่ อ นยั ง ส่ ง ผลอยู่ จะพบความรุ่งเรืองใน ปัจจุบันและอนาคต ควรตักตวงแหล่งเงิน ทุนใหม่ ไว้ด้วย การงาน : งานของคุณจะเกี่ยวข้องกับ การสื่อสารซึ่งเหมาะกับคุณ จงใช้มนุษย์ สัมพันธ์ชั้นเยี่ยมของคุณให้เกิดประโยชน์ เรียกลูกค้าใหม่ๆ และเพิ่มยอดขายได้ ธุ ร กิ จ : มี สั ญ ญาณที่ ดี ที่ บ ่ ง ชี้ ถึ ง ยอด ขายที่มหาศาลในเดือนนี้ นี่คือช่วงของ การท�ำการตลาดเชิงรุก หากคุณไม่เคย โฆษณา คุณควรลงทุนโฆษณาในช่วงนี้ ความรัก : ความรักโลดแล่น ไม่มีสิ่งใดจะ หยุดยั้งความรักได้ในช่วงนี้ เว้นแต่ความ รับผิดชอบในงานหรือ ที่บ้าน สร้างความ สัมพันธ์ที่ดีและอย่ามัวอายที่จะรับรัก การศึกษา : มีพลังงานผลักดันด้านการ ศึกษา คุณจะมีความรู้สึกสดใส เป็นเวลา ที่ดีเยี่ยมในการสร้างมนุษย์สัมพันธ์กับ เพื่อนๆคุณจะได้รับความช่วยเหลือด้าน การศึกษา

ปีมะแม

ช่ ว งนี้ มี ทั้ ง โชคดี แ ละร้ า ย ปรากฏ แม้ว่าบางคนอาจ พบรักใหม่ แต่บางคนอาจขาดสมาธิใน การท�ำงานจนมีผลกระทบกับงาน การงาน : ระหว่างนี้คุณอาจเสียชื่อเสียง การนิ น ทาใส่ ร ้ า ยเรื่ อ งชู ้ ส าว คุ ณ อาจ ต้องลงเอยทั้งชีวิตแต่งงานและชีวิตการ งาน ควรมีสติจดจ่อกับงานเพื่ออนาคต จะดีกว่า ธุรกิจ : เป็นเดือนที่ไม่มีโชคด้านการงาน จังหวะเวลาไม่เหมาะสม มีความเสี่ยงเสีย เงิน หาเวลาปลีกตัวจากงานบ้างอาจเป็น หนทางดีที่สุดของชาวมะแมในช่วงนี้ ความรัก : ดาวความรักจรมา แต่ปัญหา ก็คือความรักในเดือนนี้จะเป็นเรื่องที่ไม่ ถูกต้องนัก คุณคงไม่ต้องการติดบ่วงรัก สามเส้า การศึกษา : เป็นช่วงที่ขาดสมาธิบ้าง ควรสนใจการเรี ย นให้ ม ากกว่ า เดิ ม กิจกรรมต่างๆจะช่วยให้คลายความตรึง เครียดได้บ้าง

ปีจอ

ดาวแห่งความส�ำเร็จเข้ามา เยือนมีหลายสิ่งที่น่ายินดีในเดือนนี้ ความ ใจกว้างจะสร้างความส�ำเร็จและมั่งคั่งให้ แก่คุณมากขึ้น การงาน : การงานของคุ ณ ก� ำ ลั ง มุ ่ ง สู ่ ความส�ำเร็จคุณจึงสมควรยินดีกับตนเอง แต่ อ ย่ า หลงระเริ ง คนบางคนอาจจะ พยายามปั่นหัวคุณ จงมุ่งมั่นกับงานไว้ ธุ ร กิ จ : โชคด้ า นธุ ร กิ จ ดี เ ยี่ ย ม โอกาส ม า ก ม า ย จ ะ ม า สู ่ คุ ณ คุ ณ จ ะ รู ้ สึ ก ทะเยอทะยานกว่ า ปกติ ควรท�ำ บุ ญ ให้ มากเพื่อช่วยขับพลังแห่งโชคดี ความรัก : จงพร้อมต้อนรับเดือนแห่ง ความรัก อย่าลังเลที่จะเปิดเผยความรู้สึก ต่อคนที่คุณห่วงใย หากคุณไม่พูดสิ่งที่อยู่ ในใจตอนนี้ คุณอาจเสียใจในภายหลัง การศึกษา : เป็นช่วงที่ดีส�ำหรับการศึกษา คุณจะพบเรื่องง่ายที่จะท�ำให้ทุกอย่างดี เยี่ยม ทั้งคุณยังกระหายที่จะท�ำสิ่งต่างๆ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ กิจกรรมดีๆ ต่างๆ มากมาย

ปีวอก

เป็ น ช่ ว งที่ ไ ม่ ดี นั ก เพราะ ขาดสมาธิและขาดโชคด้าน ความสั ม พั น ธ์ การสนใจ ตัวเองมากเกินไปจนท�ำให้เจ้านายขาด ความไว้วางใจ การงาน : ความเฉื่อยชา ขาดผลงาน ตอนนี้อาจเป้นเวลาที่ควรจะลาพัก การ ฝึกงานไปทั้งที่ผลงานไม่ออกจะเป็นผล ร้ายกับคุณเอง ธุ ร กิ จ : เป็นช่วงที่ไม่ดีส�ำหรับธุรกิจ ท�ำให้คุณตัดสินใจพลาดได้ ไม่ควรเสี่ยง หรือเริ่มต้นสิ่งใหม่หากคุณยังไม่แน่ใจ ความรัก : คนที่ไขว่ขว้าหารักถือเป็น โอกาสที่ดี เพราะดาวรักโคจรมา คู่ครอง ต้ อ งระวั ง มื อ ที่ ส าม คุ ณ อาจก้ า วพลาด ชั่วขณะ การศึกษา : เด็กปีวอกจะโชคดีที่สุดใน ช่วงนี้ เพราะดาววิชาการจรเข้ามา สู่ผัง ดวงชะตาผลการเรียนดีเลิศ แต่ต้องระวัง ความรักท�ำให้เสียการเรียน

ปีกุน

ในเดื อ นนี้ คุ ณ จะพบกั บ ความส� ำ เร็ จ ในเกื อ บทุ ก ด้าน คุณเข้ากับทุกคนได้ดี บางคนโชคดี ด้านการเก็งก�ำไรและการเสี่ยงดวง การงาน : โครงการต่างๆจะด�ำเนินไป อย่างราบรื่น อาจมีแนวโน้มที่ชัดเจนบาง อย่างเกิดขึ้นกับกระแสในองค์กรจงเรียน รู้ที่จะเข้าใจการเมืองภายใน ธุรกิจ : โชคดีด้านธุรกิจจะมีช่องทางของ รายรับมากขึ้น เดือนนี้จะให้ผลดีหากคุณ กล้าลองเสี่ยงบ้างเมื่อโชคก�ำลังดีแล้วคุณ จะได้รับผลตอบแทนมหาศาล ความรัก : คุณและคนรักจึงมีความเห็น พ้องกันมากขึ้นในหลายๆเรื่องแม้คุณจะ ดึงดูดให้คนชื่นชมมากขึ้น คู่ครองคนรัก จะมีความรักหวานชื่น การศึกษา : ผู้ที่เกิดในเดือนนี้จะประสบ ความส�ำเร็จในด้านการศึกษาเป็นอย่างดี มีความมุ่งมั่นตั้งใจดี จะได้รับข่าวดีในการ เรียนต่อ ทุนการศึกษา

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 23

ู ร ค น  ป เ ความ

ความเป็นฅน

ก่อนจะไปเปนครู ครั้งหนึง่ ของลูกผู้ชาย ความภูิใจในเกียรติของ ชายชาติทหาร

24 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ครั้ ง หนึ่ ง ในชี วิ ต ชายไทยทุ ก คนต้ อ งเข้ า รั บ การ คั ด เลื อ กเป็ น ทหารกองประจ� า การ ผมก็ เ ป็ น เช่ น เดี ย วกั บ คนอื่น ๆ เมื่อผ่านการตรวงร่างกายและรอจับฉลาก(ใบด�าใบแดง)หัวใจก็เต้นแรงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อมือขวาล้อวงลงไปในไห จับฉลากและสิ่งที่ผมจับขึ้นมานั้นเป็น “ทบ.๒” เท่านั้นเอง หูอื้อไปหมด ความรู้สึกไม่ดีเอาเสียเลย ได้ แต่ปลอบใจตัวเองว่า ครั้งหนึ่งในชีวิตลูกผู้ชาย แต่ก็เป็นเรื่อง ยากที่จะท�าใจยอมรับได้... วันที่ ๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๐ เป็นวันที่ทหารเกณฑ์ ผลั ด ๒ ต้ อ งเปลี่ ย นตั ว เองจากพลเรื อ นผมยาวมาตั ด ผมสั้ น เกรียน เปลี่ยนชีวิตประจ�าวันทุกอย่างให้อยู่ในระเบียบวินับ ทหารอย่างเคร่งครัด การอยู่ร่วมกันในค่ายหทารของทหารใหม่ ทุกอย่างต้องใช้ระบบเหมารวม (ระบบกลุ่ม)

ถ้ า มี ใ ครคนใดคนหนึ่ ง ผิ ด ระเบี บ ยวิ นั ย ทหารใหม่ ทุกคนจะต้องรับผิดชอบร่วมกัน หากวินัยเริ่มหย่อนครูฝึกก็จะ “ซ่อมวินัย” หรือปรับปรุงวินัยให้ดีขึ้น ซึ่งนั้นหมายถึงทหารทุก คนจะต้องเหนื่อยมาก ๆ และก็เป็นเรื่องปกติที่ทหารเกณฑ์ทุก คนจะต้องเจอ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็คือการฝึกความอดทน ทหารใหม่ ต ้ อ งใช้ ชี วิ ต ร่ ว มกั น ในกฎระเบี ย บอย่ า ง เคร่ ง ครั ด เข้ า รั บ การฝึ ก ฝนวิ ช าทหารและฝึ ก ระเบี ย บวิ นั ย ทดสอบทั้งร่างกายและจิตใจ ตลอด ๑๐ สัปดาห์ของการฝึกทหารใหม่ ซึ่งเป็น ๑๐สัปดาห์ที่ยาวนานมาก ๆ ส�าหรับทหารใหม่ทุกคน เมื่อผ่าน การฝึกได้ลาพักกลับบ้าน ๑๐ วัน ทุกคนต่างรอคอยอย่างใจ จดใจจ่อ แต่แล้วเมื่อครบก�าหนด ๑๐ วัน ก็ต้อวกลับเข้าค่ายฯ เพื่อแบ่งก�าลังพลไปประจ�าหน่วยต่าง ๆ โดยผมได้ไปประจ�า กองบังคับการจังหวัดทหารบกอุตรดิตถ์ซึ่งก็เป็นการท�างาน ส�านักงานนั้นเอง

ผมคิดว่าหากผ่านชีวิตทหารเกณฑ์ ตรงนี้ไปได้ คงไม่มีงานไหนที่ผมจะท�า ไม่ได้อีก เหมือนกับคติที่ท่องจนขึ้นใจ ตอนเป็นทหารใหม่ ๆ

ไม่มีอะไรที่ทหารใหม่ท�าไม่ได้ ท�าไม่ไหว ท�าไม่ทัน

บางคนคิดว่า เป็นทหารในส�านักงานนั้นสบาย แค่ ท�างานเอกสาร แต่อย่าลืมว่า ในส�านักงานมีนายทหารอยู่กัน เยอะมาก รวมไปถึงผู้บังคับบัญชาด้วย ดังนั้นทหาร ในส�านักงาน ต้องหูไว-ตาไว เวลานายทหารเข้า-ออกหรือเรียกใช้ และจะต้อง รักษาระเบียบวินัยที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างเคร่งครัด อาจจะ รู้สึกอึดอัดบ้างในบางครั้ง ซึ่งผมถือว่าเป็นการฝึกฝนตนเองใน อีกรูปแบบหนึ่งก่อนออกไปท�างานหลักหลังจากปลดประจ�า การ ระยะเวลา ๑ ปี(ตอนที่เขียนบทความนี้เหลือ ๕ เดือน) ที่ ผมต้องใช้ชีวิตในค่ายทหาร ซึ่งเป็นประสบการณ์และบทเรียน ที่ดีส�าหรับการท�างานของผมในอนาคต ผมคิดว่าหากผ่านชีวิตทหารเกณฑ์ตรงนี้ไปได้ คงไม่มี งานไหนที่ผมจะท�าไม่ได้อีก เหมือนกับคติที่ท่องจนขึ้นใจตอน เป็นทหารใหม่ ๆ “ไม่มีอะไรที่ทหารใหม่ท�าไม่ได้ ท�าไม่ไหว ท�าไม่ทัน” ในตอนแรกผมคิ ด ว่ า การเกณฑ์ ท หารนั้ น เสี ย เวลา เปล่า แต่ตอนนี้ผมคิดว่าไม่ได้เสียเวลาเปล่า แต่ได้ประสบการณ์ ชีวิตจากการเป็นทหารเกณฑ์เยอะมาก ครั้งหนึ่งของลูกผู้ชาย ความภูมิใจในเกียรติของชาย ชาติทหาร

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 25

ความกตัญญู

ครอบครัวพอเพียง ขอส่งเสริม “ความกตัญญู” ในสังคมไทย ที่งดงามและเป็นสิ่งที่ส�าคัญยิ่งของ “ครอบครัว”

สายตรง กรมสงเสริมการสงออก

1169

ดูแลเรื่องร องเรียนเกี่ยวกับบริการทางการเงิน ตอบคำถาม ให ข อมูลบริการทางการเงิน ให ความรู ทางการเงิน เพื่อให ประชาชนรับรู เข าใจสิทธิและหน าที่ รวมทั้งรู จักการวางแผนทางการเงิน สามารถนำความรู ไปใช เลือกผลิตภัณฑ ทางการเงิ นทีว่เหมาะสม สายด นผู ใช บริการทางการเงิน สร างภูมิคุ มกันทางการเงิ ระชาชน มครองผู ใช บริการทางการเงิน (ศคง.) โดยศูนให นย แคก ุ มปครองคุ

www.bot.or.th

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 27 เพืเพื่อความเป ่อความเป นนอยู อยู ท ที่ดีอย างยั งยั่ง่งยืยืนนของไทย ของไทย

คุโดยยนอกกรอบ : ป‡ามุก

พระรั ก เกี ย รติ สุ ข ธนะ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณะสุข 28 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

“ธรรมะของพุทธเจ้ารักษาจิตใจ ของตนเองจากทุกข์ให้เปนสุขได้”

“เมื่ออาตมาสามารถปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเองจากผิดเป็นถูกได้ สามารถ ใช้ธรรมะของพุทธเจ้ารักษาจิตใจของตนเองจากทุกข์ให้เป็นสุขได้ อาตมาจึง มีความคิดว่าธรรมะของพระพุทธเจ้าเป็นสิ่งที่ดีเป็นสิ่งที่ประเสริฐ ท่านสอน ไว้สองพันห้าร้อยกว่าปแต่ก็ยังสามารถน�ามาใช้ในปจจุบันได้ทุกอย่างทุกข้อ พระพุทธเจ้าท่านได้แยกทุกข์แยกสุขไว้ สุดแต่ว่าเราจะเลือกเดินไปทางใด” อาตมามีความรู้สึกว่าถ้าเราใช้ ธรรมะของพระพุทธเจ้ามาใช้ในช่วงที่เรา มีอ�านาจวาสนา รู้จักการรักษาศีล การ ปฏิบัติธรรม จากการบ�าเพ็ญทาน ชีวิตเรา จะมีแต่ความสุขไม่ตกต�่า ที่เจริญก้าวหน้า ก็จะเจริญก้าวหน้าต่อไปเรื่อยๆ จะไม่มี วั น ต้ อ งติ ด คุ ก ติ ด ตาราง จึ ง ยกตั ว อย่ า ง ตนเองในการไปพู ด ในที่ ต ่ า งๆ เรี ย กได้ ว่าการเป็นตนเองจากคนไม่ดีเป็นคนดีได้ ก็คือว่าเป็นการด�าเนินชีวิตที่มีความสุข แล้วในขณะนี้ ที่จริงแล้วก็ไม่อยากจะพูด ในเรื่องการเมืองเลย เพราะมีหลายคน ต�าหนิว่าเป็นพระแล้วก็ไม่ควรมาพูดเรื่อง การเมือง เพราะพูดในการเมืองแต่ละครั้ง ก็มักจะเป็นข่าว ที่บ้านของอาตมาชาว บ้ า นส่ ว นใหญ่ จ ะเน้ น พวกเสื้ อ แดง ค� า พูดของอาตมาแต่ละครั้งพวกชาวบ้านก็ จะมาประท้วงมาต�าหนิอาตมา บางทีเรา เปรี ย บเที ย บหรื อ ให้ ค� า แนะน� า อาตมา เคยไปพูดที่ มธ.สาม และอีกหลายแห่งว่า หลักการส�าคัญในการเกิดการปรองดอง ต้องเกิดขึ้นหลายฝ่ายมิใช่เกิดฝ่ายเดียว ตบมือข้างเดียวไม่ดังหรอก เราต้องเอา ทุกฝ่ายในบ้านเมืองมาคุยกันมาปรองดอง กัน อย่างเช่น การท�าความผิดก็ต้องไป ตามหลั ก นิ ติ รั ฐ เคยแนะน� า หลายครั้ ง แล้วว่าอย่าใช้การนิรโทษกรรม พอพูด ไปก็ถูกต�าหนิ ถูกโทรศัพท์มาต่อว่า พวก สส. เสื้อแดง พรรคเพื่อไทย ส่วนใหญ่ เป็นลูกน้องเก่าอาตมา ลูกศิษย์เยอะเลย ต้องเกร็งที่จะเป็นประธานรัฐสภา เมื่อ

ก่อนก็เป็นลูกศิษย์อยู่ในทีมของอาตมา คือ พรรคกิจสังคมด้วยกันนะ แต่ขณะนี้ เป็นประธานรัฐสภาแล้ว อาตมาคิดว่าเมื่อ เขาได้รับต�าแหน่งเป็นประธานสภาแล้ว อาตมาจะไปพบเพื่อขอให้นิมนต์อาตมา ให้แสดงธรรมให้นักการเมืองฟัง แต่ว่าก็ คงเป็นไปไม่ได้เพราะว่า คราวก่อนที่ไป พูด คนนี้เคยโทรศัพท์มาต่อว่า ว่าเราไป วิ พ ากษ์ วิ จ ารณ์ ทั ก ษิ ณ เราพู ด ในฐานะ ให้ค�าแนะน�าในฐานะที่เป็นพระ เราไม่ ได้ยุ่งเกี่ยวไม่มีผลประโยชน์เกี่ยวข้อง ไม่ ต้องการที่จะกลับไปเล่นการเมืองอีกแล้ว ไม่ได้มีผลได้ผลเสียอะไร แต่ที่เราพูดได้ เพราะว่าความหวังดีอยากให้บ้านเมือง สงบ ไม่อยากให้เกิดความแตกแยก ถ้า หากไม่ท�าแล้วไม่เกิดการตอบรับ ความ แตกแยกครั้งใหม่ก็จะรุนแรงและรุนแรง มากกว่าเก่า อาตมาเขี ย นหนั ง สื อ ก่ อ นการ เลือกตั้ง วางตลาดเมื่อวันที่ ๒๑ มิถุนายน ก่อนเลือกตั้งประมาณ ๑๐ กว่าวัน ชื่อ

“คนดีชอบแก้ไข คน(อะไร)ชอบแก้ตัว” เสนอแนวทางออกการแก้ ไ ขวิ ก ฤตชาติ ไว้ ก็ไม่รู้ว่าจะท�าหรือเปล่า ที่อาตมาได้ รั บ นิ ม นต์ ม าก็ คื อ เสี ย งการทุ จ ริ ต และ ประพฤติ มิ ช อบเป็ น ภั ย ต่ อ ความมั่ น คง ในฐานะที่เป็นคนที่มีประสบการณ์ตรงที่ เกี่ยวข้องกับวงการการเมือง การทุจริต คอรัปชั่นที่เค้ากล่าวกันว่า การทุจริตคู่ กับสังคมการเมืองไทยซึ่งก็เป็นความจริง สาเหตุ ที่ บ อกว่ า เป็ น ความจริ ง ก็ เ พราะ ว่าการทุจริตมันเกิดจากความจ�าเป็น ใน วงการการเมืองอาตมาคิดว่า มันมีความ จ�าเป็นเลยทีเดียว เพราะว่าถ้าเราพัฒนา ประเทศโดยไม่ พั ฒ นาการเมื อ งนั้ น ไม่ ได้ ประเทศไทยเป็ น ประเทศเดี ย วที่ อาตมาดูแล้วว่าเราพัฒนาประเทศแต่เรา ไม่ พั ฒ นาการเมื อ ง การเมื อ งเรายั ง ย�่ า อยู่ที่เดิม อยู่ในวงจรที่เรียกกว่า “วงจร อุบาท” เกิดแล้วดับ เหมือนกับค�าสอน ของพระพุทธเจ้า เกิดแล้วตั้งอยู่ดับไปเป็น วงจร การเมือง

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 29

ของเราถ้าหากไม่เปรียบเทียบ กับประเทศต่างๆจะเข้าใจยาก เอาง่ายๆ ในเอเชี ย ด้ ว ยกั น ของเขาจะพั ฒ นา ประเทศควบคู ่ กั น ไปกั บ การพั ฒ นาการ เมื อ ง มี ก ารเลื อ กตั้ ง ด้ ว ยความบริ สุ ท ธิ์ ยุ ติ ธ รรม ไม่ มี ก ารซื้ อ สิ ท ธ์ ข ายเสี ย งกั น เขาสามารถควบคุมจัดการการเลือกตั้ง ให้บริสุทธิ์ได้ กกต. เขามีประสิทธิภาพ และสามารถจัดการคนที่ทุจริตได้ ในขณะ เดียวกันองค์กรอิสระในการปราบปราม การทุ จ ริ ต องค์ ก ร ปปช. ของประเทศ เพื่อนบ้านในเอเชีย ลองไปเปรียบเทียบดู เป็น ปปช. ที่ทรงประสิทธิภาพสามารถจับ คนทุจริตได้ ยกตัวอย่าง ประเทศเกาหลี ประธานาธิบดีกี่คนที่ติดคุกติดตาราง และ รัฐมนตรีก็มีมากที่ติดคุกติดตาราง จาก การคอร์รัปชั่น แต่ที่เป็นข่าวใหญ่จะเป็น ประธานาธิ บ ดี ค นล่ า สุ ด ที่ ไ ปกระโดด หน้ า ผาตาย เพราะทนความอั บ อาย ทนกระแสสั ง คมไม่ ไ ด้ ถ้ า หากจะไป ดูงาน แนะน�าเลยให้ไปดูงานการปราบ ปราบทุ จ ริ ต ที่ ป ระเทศเกาหลี ๒๕๐๘ ประเทศไทยเป็ น เจ้ า ภาพจั ด เอเชี ย น เกมส์ ประเทศเกาหลี เ ขาก็ อ ยากจั ด อยากเป็นเจ้าภาพแต่เขาท�าไม่ได้ เพราะ ยากจน ไม่เจริญเท่าเรา ไม่มีศักยภาพ ไม่มีงบประมาณ ไม่มีทุนที่จะสามารถจัด เอเชียนเกมส์ได้ ๒๕๐๘, ๒๕๑๔ เราจัด แทนเกาหลี แสดงว่าประเทศไทยดีกว่า เกาหลี ช่วงนั้นเราดีกว่าเค้าเยอะ แต่เขาก็ สามารถพัฒนาประเทศขึ้นมา จนปัจจุบัน สภาพโดยรวม การพัฒนา คุณภาพคน เกาหลีเขาน�าเราไปแล้ว อาตมามองว่ามัน เกิดจากสาเหตุที่เขาพัฒนาประเทศควบคู่ 30 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ไปกับการพัฒนาการเมือง นักการเมือง ของประเทศเกาหลี ‘ไม่ทุจริต คอร์รัปชั่น’ ส�าหรับในประเทศไทย ๒ ท่าน ที่อาตมาจ�าได้ คนที่ ๑ ตั้งแต่ปี ๒๕๐๕ พลเอกสุรจิตต์ จารุเศรณี รัฐมนตรีว่าการ กระทรวงเกษตร ติดคุกติดตารางและก็ ต้องเสียชีวิตไนเรือนจ�า ตายในคุก คนที่ ๒ คือ นายรักเกียรติ สุขธนะ รัฐมนตรี ว่าการกระทรวงสาธารณะสุข ปี ๒๕๔๗ ตั้งแต่ปี ๒๕๐๕ – ๒๕๔๗ ๔๐ ปีจับได้ ๑ คน และที่จับได้ก็ไม่ใช่ตัวใหญ่เป็นตัว เล็กๆ ฉะนั้น ๔๐ ปี เราจับนักการเมือง ที่ ทุ จ ริ ต ได้ ๒ คน ไม่ ใ ช่ ว ่ า ไม่ มี นั ก การ เมื อ งที่ ไ ม่ ทุ จ ริ ต นะ หรื อ เป็ น เพราะว่ า ประเทศไทยทุจริตน้อยไม่ใช่นะ นี่คือการ เปรียบเทียบ ก่อนปี ๒๕๔๐ นั้นไม่มีการ ปฏิรูปการเมือง นักการเมืองท�าผิดต้อง ขึ้นศาลอาญาธรรมดา ใช้ระบบการกล่า วหาซึ่งก็หมายความว่าผู้ถูกกล่าวหา ผู้ กล่าวหาหมายถึงอัยการต้องมีหลักฐาน ไปพิสูจน์ว่าจ�าเลยผิดจริง ต้องสันนิษฐาน ว่าจ�าเลยบริสุทธิ์อยู่จนกว่าผู้กล่าวหา คือ

อัยการจะมีหลักฐานไปพิสูจน์ว่าจ�าเลยผิด จริง ศาลจึงจะสามารถสั่งจ�าคุกจ�าเลยได้ หมายความว่า การทุจริตมันไม่สามารถ หาหลักฐานได้ จึงไม่สามารถจับนักการ เมืองได้ มีการกล่าวหาแต่ไม่มีหลักฐาน ที่ จ ะเอาผิ ด นั ก การเมื อ งได้ นี่ คื อ ระบบ กล่าวหา พ อ ป ี ๒ ๕ ๔ ๐ ยุ ค ท ่ า น เชาวลิต เป็นนายกก็มีการปฏิรูปทางการ เมื อ งขึ้ น มา มี ก ารแก้ รั ฐ ธรรมนู ญ มี การเปลี่ ย นแปลงองค์ ก รควบคุ ม การ ตรวจสอบต่างๆ ตามกฎหมายมากมาย

ปี ๒๕๔๒ ก็ตั้งศาลอาญานักการเมืองขึ้น มา ศาลฎีกาแผนกคดีอาญาของผู้ด�ารง ต� า แหน่ ง ทางการเมื อ งขึ้ น มา แล้ ว เขา ก็เอาอาตมาขึ้นเขียงก่อนเพื่อนเลย ใน ข้อหาทุจริตเรียกรับสินบนเป็นเงิน ๕ ล้าน บาท ช่วงนั้นมีกระแสการปฏิรูปทางการ เมือง อาตมาก็ยอมให้มีการตรวจสอบก็ ไม่ได้แก้ตัว ยอมให้เข้ารับการตรวจสอบ ทุกอย่าง พอถูกกล่าวหาก็ลาออก อาตมา ตั้ ง กรรมการสอบสวนขึ้ น มา กรรมการ สอบสวนเบื้องต้นบอกว่ามีการทุจริตจริง

และผู ้ ทุ จ ริ ต ก็ คื อ ที่ ป รึ ก ษาเกี่ ย วข้ อ งกั บ รั ฐ มนตรี วั น ที่ แ ถลงสอบสวนเบื้ อ งต้ น อาตมาก็ลาออก ให้มีการสอบสวนโดย ปราศจากการมีอ�านาจของนักการเมือง เข้าไปแทรกแซง เปิดโอกาสให้ข้าราชการ มาให้ปากค�าโดยไม่มีการแทรกแซง ไม่ ต้องเกรงกลัวอ�านาจทางการเมือง เปลี่ยน จากระบบกล่าวหามาเป็นระบบไต่สวน ระบบไต่สวนต้องเชื่อไว้ก่อนว่าจ�าเลยมี ความผิดแล้ว มีความผิดตามข้อกล่าวหา ของส�านักงาน ปปช. และให้จ�าเลยหา หลักฐาน เป็นผู้ที่สนับสนุนหาหลักฐานมา พิสูจน์ว่าตัวเองบริสุทธิ์ ฉะนั้นพอปฏิรูป ทางการเมืองก็เลยโดนเป็นคนแรก เพราะ ตอนนั้นกระแสก�าลังแรงมาก ๒๕๔๔ มี ก ารเลื อ กตั้ ง ก็ ยั ง ไต่ ส วนไม่ เ สร็ จ คดี ข องอาตมามี ก าร ไต่สวนนานมาก ๒๕๔๔ อาตมาถอนตัว เว้นวรรคไม่ลงรับสมัครการเลือกตั้ง อัน นี้อยู่ในขั้นสอบนะ ไม่เหมือนกับเสื้อแดง ในปัจจุบันนี้ ขั้นสอบไต่สวนยังไม่เสร็จก็ ถอนตัวเว้นวรรคไม่ลงสมัครเลือกตั้ง ไม่ ต้องการอ�านาจทางการเมืองเพื่อปกป้อง ตนเอง

“ค�าว่าบทหนักถ้า ข้าราชการท�าผิดนัน้ จะ หนักกว่าประชาชน ๓ เท่า แทนที่จะลดก็เอา ๓ ไปคูณ จาก ๕ ปก็เป็น ๑๕ ป นี่เป็นการยก ตัวอย่าง” พอ ๒๕๔๕ มีการชี้มูลความผิด ๓ คดี คดีอาญาก็คอื เรียกรับสินบน ๕ ล้าน บาท คดีแพ่งก็ ร�่ารวยผิดปกติมีเงินเข้า มาในบั ญ ชี เ พิ่ ม ขึ้ น ขณะเข้ า รั บ ต� า แหน่ ง รั ฐ มนตรี ว ่ า การกระทรวงสาธารณะสุ ข ๒๓๓ ล้านบาท อาตมาชี้แจงว่าเป็นเงิน ที่ได้มาจากการเล่นคาสิโนในต่างประเทศ ๒๕๔๖ อาตมาก็ไปขึ้นศาล ศาลคดีอาญา ของผู้ด�ารงต�าแหน่งทางการเมือง ศาล ก็ตัดสินพร้อมกัน ๓ คดี คดีแรกเป็นคดี อาญาเกี่ยวกับเรียกรับเงิน ๕ ล้านบาท ชี้ว่ามีความผิดจริง ลงโทษจ�าคุก ๑๕ ปี ปกติคดีแบบนี้ตัดสินที่ ๕ ปี และถ้าไม่

เคยรับโทษมาก่อนก็จะลดจาก ๕ ปีเหลือ ๒ ปี ๖ เดือน และโทษ ๒ ปี ๖ เดือน ใน ฐานที่เคยรับราชการท�าคุณประโยชน์ต่อ ชาติบ้านเมืองก็จะรอลงอาญา คดีท่าน วาสนา เพิ่มลาภ ก็เหมือนกัน มาตรา เดียวกันและท่านวราเทพ รัตนากร คดี หวยบนดินก็เช่นกันครับ คดีหลังๆ จะรอ ลงอาญาอย่างนี้เป็นต้น อาตมาคดี แ รกโดนหนั ก เลย เป็ น ตั ว อย่ า งเชื อ ดไก่ ใ ห้ ลิ ง ดู ตั ด สิ น ๑๕ ปี โดยบอกว่ า มี เ หตุ ผ ลพิ พ ากษา ว่ า จ� า เลยเป็ น นั ก การเมื อ งอาสามารั บ ใช้ ป ระชาชน เป็ น ทนายความมี ค วาม รู ้ ท างด้ า นกฎหมาย เคยเป็ น รั ฐ มนตรี ถึ ง ๕ สมั ย มี ก ารถวายสั ต ย์ ป ฏิ ญ าณ ต่อพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ ว่า จะซื่ อ สั ต ย์ สุ จ ริ ต แต่ ว ่ า จ� า เลยกลั บ ไป กระท�าผิดเสียเองให้ลงโทษบทหนัก ค�า ว่ า บทหนั ก ถ้ า ข้ า ราชการท� า ผิ ด นั้ น จะ หนักกว่าประชาชน ๓ เท่า แทนที่จะลด ก็เอา ๓ ไปคูณ จาก ๕ ปีก็เป็น ๑๕ ปี นี่ เป็นการยกตัวอย่าง ที่ยกตัวอย่างตัวเอง ขึ้ น มาไม่ ไ ด้ เ ป็ น การแก้ ตั ว อะไร เพราะ ไม่ มี ป ระโยชน์ เพราะรั บ โทษแล้ว พ้น โทษแล้ ว เลยยกขึ้ น มาให้ เ ป็ น ตั ว อย่ า ง เพราะมันมีผลกระทบมากมายต่อตนเอง ครอบครัว คนรอบข้าง ไม่มีใครคบ ถูก ดูถูกดูหมิ่นดูแคลน มันเป็นกระแสที่ว่ามี การปฏิรูปนี้จับนักการเมืองได้นี่มันเป็น เรื่องดีแต่ไม่ต่อเนื่อง เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป เกิดดับเกิดดับเหมือนค�าสอนพระพุทธเจ้า เพราะประเทศของเราพัฒนาประเทศโดย ไม่พัฒนาประชาธิปไตย ปัญหาการทุจริต จึงมีมาก อย่างคดีหลังๆ มานี่ เช่น คดีคุณ วัฒนา ไม่ได้มีเจตนาที่จะประจานอะไร ท่านเลย แต่มันเป็นเรื่องจริง เมื่อท่านถูก ด�าเนินคดี ขึ้น

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 31

ศาลอาญานั ก การเมื อ งท่ า นก็ ไม่รอด ตัดสินจ�ำคุกท่าน ๑๐ ปี ท่านก็ ไม่อยู่รับโทษท่านก็ไปต่างประเทศ ท่าน สมชาย คุณปลื้ม คดีเขาไม้แก้ว ขาย ที่ ดิ น เขาไม้ แ ก้ ว นี่ ก็ ๑๒ ปี หรือแม้แต่ คุณทักษิณ ๒ ปีเท่านั้น ความจริงก็ศาล เดียวกัน แต่ว่ามาตราคนละมาตรา คุณ ทักษิณมาตรา ๑๐๐ ลักษณะเหมือนกับ ว่าผลประโยชน์ซับซ้อน คนที่รอดศาลนี้ มีอยู่ ๒ – ๓ ท่าน ท่านแรก คือ คุณเนวิน ชิดชอบ คดีกล้าไม้กล้ายาง ๑ ล้านไร่ คน ต่อมาก็คือ คุณเสนาะ เทียนทอง ก็ไม่ได้ พิสูจน์อะไรเพราะศาลตัดสินว่าขาดอายุ ความ อีกคนคือ คุณสุวัจน์ ลิปตพัลลภ นี่ก็ขาดอายุความเหมือนกัน นี่เป็นการยก ตัวอย่างขึ้นมาว่าสมัยหลังปฏิรูปทางการ เมือง คดีรุนแรง รุนแรงมากซึ่งของอาตมา ความจริ ง ไม่ ใ ช่ เ รื่ อ งใหญ่ ยกตั ว อย่ า ง ขึ้นมาว่าเมื่อมีการปฏิรูปการเมืองความ คิดในการปราบปรามป้องกันการทุจริต คอร์รัปชั่นมันก็เกิดขึ้นมา เกิดการระดม ความคิด เกิดกระแสต่อต้าน พอหลังๆ กระแสก็หายไป ค�ำตัดสินก็ลดลง น้อยลง จนรอลงอาญา ช่อง ๒ รัฐบาลที่ผ่านมา ยิ่งแล้วใหญ่ ปปช. ยังไม่สามารถลงโทษ นักการเมืองที่กระท� ำผิดได้เลย อาตมา อยู่วัดก็มีคนมาเล่าให้ฟังว่ามีการทุจริต อย่างมากมายแม้แต่การเลือกตั้งวันที่ ๓ กรกฎาคมที่ผ่านมา แจกใบเหลืองไปแค่ ๒ ใบเอง ไม่ใช่ว่าเราไม่มีการทุจริตซื้อ เสียงหรือทุจริตเลือกตั้งนะ ก็รู้ๆ กันอยู่ ว่ า มี ก ารทุ จ ริ ต เลื อ กตั้ ง เต็ ม ไปหมด แต่ ว่ า กกต. ท� ำ ไมมี ป ระสิ ท ธิ ภ าพเสี ย แค่ แจกใบเหลืองได้เพียงแค่ ๒ ใบเท่านั้น เอง อันนี้เป็นค�ำถามที่อยากฝากไว้ เรา ควรจะปรับปรุงองค์กรหรือยัง ไม่ว่าจะ เป็ น ปปช.ก็ ดี กกต.ก็ ดี ต้ อ งปรั บ ปรุ ง ครั บ ต้ อ งปฏิ รู ป เรี ย กได้ ว ่ า ต้ อ งมี ก าร ปฏิรูปอย่างมโหฬารเลยทีเดียว เพราะ อะไรเราต้ อ งมี อ งค์ ก รตรวจสอบที่ ท รง ประสิทธิภาพถึงจะสามารถตัดตอนวงจร อุบาทได้ สังคมการเมืองไทยมันคู่กับวงจร อุ บ าท เมื่ อ มี ว งจรอุ บ าทการเมื อ งก็ ไ ม่ พัฒนา มีการพัฒนาประเทศแต่ไม่มีการ 32 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

พัฒนาการเมือง บ้านเมืองเราเลยซอย เท้าอยู่กับที่ ในขณะที่เราสู้กับเกาหลีเรา ก็แพ้เกาหลี เราสู้กับไต้หวันก็แพ้ไต้หวัน สู้กับสิงคโปร์ก็แพ้สิงคโปร์ เพราะปัญหา ความแตกแยกทางสังคม ปัญหายาเสพติด ในบ้านเมืองเราก็มีมาก คือปัญหาต่างๆ ของประเทศไทยเหมื อ นเป็ น ประเทศที่ ก�ำลังเผชิญกับโรคร้าย ก� ำลังหมักหมม

“การปรองดองนั้ น ต้ อ งท� ำ ทุ ก ฝ่ า ย สมมติ ว ่ า เมื อ งไทยมี ๖ ฝ่ า ย ก็ ต ้ อ ง เอา ๖ ฝ่ายมาปรองดองกัน ปรองดองฝ่ายเดียวปรบมือ ฝ่ายเดียว เบียดเบียนฝ่ายเดียว มันเป็นไปไม่ได้ มันไม่ส�ำเร็จ” โรคร้ า ยนานาชนิ ด ถ้ า ไม่ วิ นิ จ ฉั ย ไม่ รักษาไม่เยียวยาก็ตายแน่ ปัญหาความ แตกแยกทางการเมืองก็เป็นปัญหาที่ร้าว ลึ ก เรื่ อ งความปรองดองอาตมาได้ ยิ น ครั้งแรกเมื่อ ๒๐ ปีที่แล้ว ได้ยินมาจาก เขมร เขาแตกแยกทางความคิดเขาต่อสู้ กัน แล้วการเมืองของเขมรมีหลายฝ่ายจน เกิดสงครามการเมือง ฆ่ากันตาย ๒ ล้าน – ๓ ล้านคน แล้วเขาสามารถตั้งรัฐบาล ปรองดอง อาตมาถึงมองว่าถ้าปรองดอง ฝ่ายเดียวเบียดเบียนคนอื่นมันส�ำเร็จไม่ได้ การปรองดองนั้ น ต้ อ งท� ำ ทุ ก ฝ่าย สมมติว่าเมืองไทยมี ๖ ฝ่าย ก็ต้อง เอา ๖ ฝ่ายมาปรองดองกัน ปรองดอง ฝ่ายเดียวปรบมือฝ่ายเดียว เบียดเบียน

ฝ่ า ยเดี ย วมั น เป็ น ไปไม่ ไ ด้ มั น ไม่ ส�ำ เร็ จ ปั จ จุ บั น ประเทศไทยเต็ ม ไปด้ ว ยปั ญ หา ที่ ป ระเทศเพื่ อ นบ้ า นเขาไม่ มี แ ล้ ว เขา แก้ ไ ด้ แ ล้ ว เขมรเขาแก้ ไ ด้ แ ล้ ว ปั ญ หา ความมั่นคง แต่เราก� ำลังมีปัญหาความ มั่นคง นี่ว่าไปแล้วก็เกิดจากต้นตอของ การทุ จ ริ ต คอร์ รั ป ชั่ น ที่ อ าตมาบอกว่ า บ้านเรามีวงจรการเมืองที่เป็นวงจรอุบาท เราไม่ ไ ด้ พั ฒ นาการเมื อ งควบคู ่ กั บ การ พัฒนาประเทศ ประเทศไทยเป็นประเทศ ที่พัฒนาประเทศจริงแต่ไม่ได้พัฒนาการ เมื อ ง เราเข้ า สู ่ อ� ำ นาจในการเลื อ กตั้ ง ทุจริตเลือกตั้ง ทุจริตซื้อเสียง ทุจริตโดย การเลือกตั้ง เราไม่สามารถควบคุมการ ทุจริตการเลือกตั้งได้ เราไม่สามารถสร้าง กระแสให้ประชาชนต่อต้านการซื้อสิทธิ ขายเสียงได้ ตราบใดที่ประชาชนยังคอย เงินไม่มากาไม่เป็น ตราบใดที่ประชาชน ไปเลือกตั้งด้วยมือที่ไม่สะอาด ก็คือว่าการ เข้ า สู ่ อ� ำ นาจทางการเมื อ งที่ ยั ง ไม่ เ ป็ น ประชาธิปไตยที่แท้จริง เมื่อมีการเลือกตั้ง มีการจัดตั้งรัฐบาล ก็ต้องมีการตอบแทน กลุ่มทุน ก็เป็นวงจรอยู่อย่างนี้ อาตมา จึงมีความคิดว่าตราบใดที่ยังไม่สามารถ แก้ ไ ขปั ญ หาการเลื อ กตั้ ง ให้ บ ริ สุ ท ธิ์ ไ ด้ หรือตราบใดที่เรามีองค์กรตรวจสอบยัง ไม่ทรงประสิทธิภาพได้ ก็จะไม่สามารถ แก้ ไ ขปั ญ หาการทุ จ ริ ต คอรั ป ชั่ น ที่ อ ยู ่ คู ่ กับสังคมการเมืองไทยได้เลย อาตมาฝาก ไว้เพียงว่าต้องเพิ่มอ�ำนาจ เพิ่มคน เพิ่ม งาน สร้างกระแส สร้างจิตส�ำนึกให้หมู่ ประชาชนด้วย ..........

๑๐ ป กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ

กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ประกาศความเป็นไทยสู่สากล

จากผลการด�าเนินงานที่ปรากฏ ท�าให้กรมฯ เป็นที่ยอมรับ และยกย่องเชิดชูเกียรติจากสถาบันและองค์กรต่างๆ อาทิ รางวัล หน่วยงานดีเด่นของชาติ ประจ�าปี ๒๕๕๓, รางวัลคุณภาพการให้ บริการประชาชน ประจ�าปี ๒๕๕๒ และ ๒๕๕๓

แนวโน้มและแนวทางการพัฒนากรมพัฒนา สังคมและสวัสดิการ

ประวัติความเป็นมาของกรมพัฒนาสังคม และสวัสดิการ

กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ เป็นกรมที่จัดตั้งขึ้นใหม่ เนื่องจากการปฏิรูประบบราชการภายใต้สังกัดกระทรวงการพัฒนา สังคมและความมั่นคงของมนุษย์ เมื่อวันที่ ๙ ตุลาคม ๒๕๔๕ โดยน�า ภารกิจของกรมประชาสงเคราะห์ กระทรวงแรงงานและสวัสดิการ สังคม และกรมเร่งรัดพัฒนาชนบท กระทรวงมหาดไทย เฉพาะ ส่วนของงานส่งเสริมอาชีพและรายได้ มาก�าหนดเป็นภารกิจของ กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ ถ้านับถึงวันนี้กรมพัฒนาสังคมและ สวัสดิการ ก็ด�าเนินการมาเป็นเวลา ๑๐ ปี เต็ม

เน้นการท�างานเชิงบูรณาการและมีส่วนร่วมของทุกภาค ส่วน มีการท�างานมิติเชิงพื้นที่,มิติเชิงประเด็น,มิติกลุ่มเป้าหมาย, นอกจากนี้ ยังมีงานที่เป็นนโยบายใหม่ของกรมฯ เพื่อขับเคลื่อนสู่การ เป็นสังคมสวัสดิการในอนาคต และการจัดสวัสดิการถ้วนหน้าภายใน ปี ๒๕๕๙ โดยมุ่งเน้นการเสริมสร้างกลไกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในการจัดสวัสดิการให้ทั่วถึง ครอบคลุม และสร้างการมีส่วนร่วม ในการเสริมสร้างและจัดสวัสดิการพัฒนาสังคม ชุมชนอย่างเกื้อกูล กันและกัน

ผลงานที่ผ่านมา

ภายใต้การบริหารงานของกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ ภายใต้กรอบแนวคิด “สร้างรากฐานสังคมสวัสดิการพัฒนางาน อย่างยั่งยืน พลิกฟนวิกฤตเปนโอกาส ประกาศความเปนไทย สู่สากล” โดยมีผลงานที่ส�าคัญๆ ในด้านต่างๆ ดังนี้ สร้างรากฐานสังคมและสวัสดิการ อาทิ สนับสนุนการ ซ่อมแซมและปรับปรุงบ้านส�าหรับผู้สูงอายุและคนพิการยากจน, ส่งเสริมการรวมกลุ่มและจัดตั้งกองทุนสวัสดิการชุมชน, อาสาสมัคร ดูแลผู้สูงอายุ, อาสาดูแลคนพิการ, การออมเพื่อเตรียมความพร้อม สู่สังคมผู้สูงอายุ, จัดหาครอบครัวทดแทน พั ฒ นางานอย่ า งยั่ ง ยื น อาทิ ศู น ย์ ป ระชาบดี ๑๓๐๐ ให้ค�าปรึกษาและแนะน�าทางโทรศัพท์ จัดชุดปฏิบัติการเคลื่อนที่ เข้ า ช่ ว ยเหลื อ ในภาวะวิ ก ฤต, โครงการสายใยรั ก แห่ ง ครอบครั ว ในพระอุปถัมภ์ สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช สยามมกุฏราชกุมาร, ศู น ย์ ๓ วั ย สานใยรั ก แห่ ง ครอบครั ว ในพระอุ ป ถั ม ภ์ พระเจ้ า วรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าศรีรัศมิ์ พระวรชายาฯ, โครงการปฏิหาริย์ แห่งชีวิต, โครงการส่งเสริมศักยภาพครอบครัวระดับต�าบล, โครงการ ผู้สูงวัยห่วงใยลูกหลาน, โครงการต�าบลต้นแบบ, ศูนย์บริการทาง สังคมแบบมีส่วนร่วม พลิกฟนวิกฤตเป็นโอกาส อาทิ การป้องกันและแก้ไข ปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อมในวัยรุ่น, การป้องกันและแก้ไขปัญหา ความรุนแรงในครอบครัว, การป้องกันและแก้ไขปัญหาการค้ามนุษย์, การช่วยเหลือเยียวยาผู้ประสบปัญหาเหตุการณ์ไม่สงบทางการเมือง, การช่วยเหลือฟนฟูผู้ประสบอุทกภัย

ท่านอธิบดีกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ นายปกรณ์ พันธุ

ท่ า นอธิ บ ดี ไ ด้ แ สดงความรู ้ สึ ก ในการท� า งานในระยะ เวลาที่ผ่านมาว่า “ความรู้สึกในการท�างานที่ผ่านมา คือ ความ ท้ า ทายในการขั บ เคลื่ อ นกรมฯ ให้ ท� า หน้ า ที่ แ ละบรรลุ ค วามมุ ่ ง หวั ง ในการสร้ า งความมั่ น คงในการด� า รงชี วิ ต และน� า พาชุ ม ชน ให้ มี ค วามยั่ ง ยื น และ ณ วั น นี้ ความรู ้ สึ ก ของผมคื อ ความสุ ข ที่ ไ ด้ ท� า งานกั บ ที ม งาน ซึ่ ง เป็ น เหมื อ นคนในครอบครั ว เดี ย วกั น มี ทั้ ง ความเป็ น เพื่ อ น พี่ น้ อ ง และครู ข องผม โดยมี ร อยยิ้ ม ของ ประชาชนและเครือข่ายเป็นก�าลังใจที่ดี และท�าให้เราทุกคนมุ่งมั่น ท�างานกันต่อไป ซึ่งผมขอขอบคุณทุกคนไว้ ณ ที่นี้” และท่านอธิบดี ได้ทิ้งท้ายข้อคิดที่น่าฟัง ไว้ว่า “ประเทศไทยโชคดีที่มีในหลวง และ พระบรมวงศานุวงศ์ ในหลวง คือ ต้นแบบของการด�าเนินชีวิต และการท�างานที่ยิ่งใหญ่ ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง เปนการถอด บทเรียนและองค์ความรู้ที่ส�าคัญของประเทศ”

ตัวไกล...หัวใจอยู่ไกล้ โดย : ดร.ไสว บุญมา (คนไทยในอเมริกา)

อันเนื่องมาจากเรื่องปูไข่

ปูไข่เป็นยอดอาหารของนักรับประทานบางคน แต่ ความนิ ย มรั บ ประทานปู ไ ข่ ท� ำ ให้ ก ารขยายพั น ธุ ์ ข องปู ส ะดุ ด หากชาวประมงไม่หยุดจับแม่ปูมาขาย นาน ๆ ไปก็จะไม่มี ปูเกิดใหม่มาให้ชาวประมงจับ ชาวบ้านสระบัว อ. ท่าศาลา จ. นครศรีธรรมราช เข้าใจในกระบวนการที่จะท�ำให้ปูสูญพันธุ์ และมีผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขานี้ดี พวกเขาจึงร่วมกัน ก่อตั้งธนาคารปูขึ้นโดยการสร้างขน�ำอยู่บนแพที่ลอยอยู่กลาง ทะเลและรับฝากแม่ปูไข่ที่ชาวบ้านจับได้เพื่อเลี้ยงปูแม่นั้นไว้ ชั่วคราว ในราวไม่เกิน ๗ วัน แม่ปูก็จะสลัดไข่ออกไปกับสายน�้ำ หลังจากนั้นชาวบ้านอาจมาขอรับปูของตนคืน เท่าที่ผ่านมา ชาวบ้านที่ฝากแม่ปูไว้ยังไม่มีใครมาขอรับคืน ธนาคารอาจจะ ปล่อยไปหรือจะขายเอาเงินเข้าธนาคารก็ได้ แน่ละ การปล่อย แม่ปูไปจะได้ผลตอบแทนสูงเพราะแม่ปูที่มีอายุมากและตัวใหญ่ จะมีไข่มากขึ้น เนื่องจากแม่ปูแต่ละตัวมีไข่ในราว ๕ แสนถึง ๑ ล้าน ฟอง และการวิจัยพบว่าราวร้อยละ ๕ ของไข่จะรอดตายจาก ภัยธรรมชาติและสัตว์ที่ชอบกินลูกปู ฉะนั้น ภายในเวลาไม่นาน แม่ปูตัวหนึ่งซึ่งชาวบ้านน�ำมาฝากธนาคารก็จะเป็นปูเกิดใหม่ที่ สามารถจับมาท�ำอาหารได้นับหมื่นตัว ภูมิปัญาของชาวสระบัว อันน่าชื่นชมนี้มีฐานทางวิชาการสนับสนุนอย่างมั่นคง ผู้สนใจใน 34 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ฐานทางวิชาการและแตกฉานในภาษาอังกฤษไปอ่านหนังสือ เล่มล่าสุดของ Callum Roberts เรื่อง The Ocean of Life: The Fate of Human and the Sea ซึ่งเพิ่งพิมพ์ออกมาเมื่อ เดือนพฤษภาคม หากไม่ค่อยมีเวลาอาจไปหาอ่านเรื่อง “ธาตุ ๔ พิโรธ” ซึ่งมีบทคัดย่อภาษาไทยของหนังสือเล่มก่อนของเขาชื่อ The Unnatural History of the Sea

(ไข่แก่ใกล้เป็นตัวและพร้อมสลัดลงสู่สายน�้ำจะเป็นสีเทาด�ำ)

(ปลาแซลมอนดิบและที่ท�ำเป็นอาหารส�ำเร็จรูปแล้ว)

(ปูไข่นึ่งสามตัวท�ำให้การผลิตปูเกิดใหม่หายไปหลายหมื่นตัว)

ความนิยมและการเลือกรับประทานอาหารมีผลพวง อย่างไรเรามักลืมไปเสมอ ในด้านอาหารทะเลซึ่งได้รับความ นิ ย มเพิ่ ม ขึ้ น มากเนื่ อ งจากมั น มี ผ ลดี ต ่ อ สุ ข ภาพนั้ น ได้ รั บ การ วิเคราะห์มากขึ้น เรื่องปลาหลายชนิดก�ำลังจะสูญหายไปจาก ทะเลเริ่มเป็นที่รู้กันอย่างแพร่หลาย และการสูญหายไปเริ่ม ได้รับการทดแทนจากการเพาะเลี้ยงปลาขึ้นมาอย่างเป็นล�่ำ เป็นสัน แต่การเลี้ยงปลาแต่ละอย่างมีผลพวงต่างกัน อาทิเช่น ปลาแซลมอนซึ่งคนไทยเริ่มนิยมต้องอาศัยการจับปลาทะเลตัว เล็ก ๆ มาท�ำปลาป่นเป็นอาหารของมันเนื่องแซลมอนเป็นปลา กินเนื้อ การจับปลาขนาดเล็กมาท�ำปล่าป่นมีผลกระทบทางลบ สูงต่อระบบการท�ำงานของสัตว์ทะเล นอกจากนั้น แซลมอน เป็นปลาเขตหนาว การขนส่งมาเมืองไทยต้องใช้พลังงานใน การขนส่งสูงอีกด้วย

ตรงข้ า มกั บ ปลาแซลมอนคื อ ปลานิ ล และปลา หมอเทศซึ่งเป็นปลากินพืช ฉะนั้น อาหารของมันไม่จ� ำเป็น ต้องเป็นโปรตีนจ�ำพวกปลาป่น นอกจากนั้น มันยังเป็นปลาเขต ร้อนซึ่งเลี้ยงได้ทั่วไปในเมืองไทย การรับประทานปลาชนิดนี้จึง

มีผลต่อการใช้พลังงานในการขนส่งน้อยกว่าการรับประทาน ปลาแซลมอน สิ่ ง เหล่ า นี้ เ ป็ น อี ก ส่ ว นหนึ่ ง ซึ่ ง ชี้ ว ่ า การเลื อ กรั บ ประทานอาหารมีผลพวงส�ำคัญยิ่งต่อทั้งสุขภาพของผู้บริโภค และสุขภาพของโลกทั้งระบบ ในสมัยปัจจุบัน การเลือกต้อง พิถีพิถันยิ่งขึ้นเนื่องจากโลกมีประชากรมากขึ้นทุกวันในขณะที่ ทรัพยากรไม่เพิ่มตาม แต่กลับมีความเสื่อมโทรม

(ปลานิลทอด)

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 35

โดย : อภีม คู่พิทักษ์

36 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 37

38 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 39

40 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.facebook.com/ครอบครัวพอเพียง และ www.ariyaplus.com

โรงเรียนเซนต์ฟรังซีสซาเวียร์ คอนแวนต์ ยั ง ค ง ค ว า ม น ่ า รั ก แ ล ะ ส ด ใ ส ไม่ เ ปลี่ ย นแปลงกั บ กิ จ กรรมป ที่ ๔ ใน โรงเรียนเซนต์ฟรังซีสซาเวียร์คอนแวนต์ ที่ บ รรยากาศเต็ มไปด้วยความสนุกสนาน เหมือนกับในทุกๆปที่ผ่านมา นับเป็นหนึง่ ใน โรงเรียนที่สร้างกุลสตรีจิตอาสาได้อย่าง เข้มแข็งอีกโรงเรียนหนึง่

อย่าลืมกด Like ให้เราด้วยนะครับ

ครอบครัวพอเพียง

42 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 43

www.facebook.com/ครอบครัวพอเพียง และ www.ariyaplus.com

โรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์

นับเป็นปแรกที่ได้เข้าร่วมโครงการ กับโรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์ ที่เห็นแล้ว ต้ อ งขอชื่ นชมในความตั้ ง ใจและความเข้ ม แข็งของน้องๆแกนน�านักเรียนโรงเรียนนี้ที่ เต็มไปด้วยระเบียบวินัยอันสวยงาม จิตใจ อันบริสุทธิ์ที่มุ่งหัวงจะช่อวยเหลือสังคม ที่อ่อนแอกว่า ตามปรัชญาของโรงเรียน ซื่อสัตย์ เมตตา วิชาเป็นเลิศ รัก - เทิด คุณธรรม

อย่าลืมกด Like ให้เราด้วยนะครับ

ครอบครัวพอเพียง

44 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 45

www.facebook.com/ครอบครัวพอเพียง และ www.ariyaplus.com

โรงเรียนราชินี

เข้าร่วมโครงการในปที่ ๔ อย่าง มั่ น คงกั บ โรงเรี ย นที่ ผ ลิ ต กุ ล สตรี ชั้ น น� า ของประเทศไทยอย่างโรงเรียนราชินี สถาน ที่ ผ ลิ ต กุ ล สตรี จิ ต อาสาที่ เพรี ย บพร้ อ ม ไปด้วยทักษะทางวิชาการและหัวใจแห่งผู้ให้ ที่ พ ร้ อ มมอบให้ กั บ ผู ้ ที่ อ ่ อ นแอกว่ า เสมอ ไม่เพียงเท่านั้นโรงเรียนนี้ยังโดดเด่นในด้าน การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมอีกด้วย

อย่าลืมกด Like ให้เราด้วยนะครับ

ครอบครัวพอเพียง

46 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 47

คุยกับดาว

โดย : ดรุณี เจริญพานิช

48 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

“การที่ ผ มก้ า วเข้ า มาใน วงการบันเทิงก็แค่ลองดูเท่านั้น เพราะผมคิ ด ว่ า อะไรก็ แ ล้ ว แต่ สู ้ การศึกษาหรือมีวิชาติดตัวไม่ได้ เพราะผมเองไม่รู้เลยว่าตนเอง จะรุ่งโรจน์ในวงการบันเทิงหรือ เปล่า ผมว่าการศึกษามันมีความ ส�ำคัญมาก”

ใครที่เป็นแฟนละครของพระเอกผิวหมึกที่ชื่อ ปอ-ณัฐวุฒิ สะกิดใจ กับผลงานที่ห่างหายไปสัก ระยะหนึง่ ตอนนีก้ ลับมาพบกับแฟนๆให้หายคิดถึงกันแล้วกับผลงานละครเรื่อง “หงส์สะบัดลาย” ทางช่อง ๓ ที่พระเอกปอเพิ่งย้ายมาเข้าสังกัดเมื่อไม่นานมานี่เองก็ประมาณป ๒๕๕๓ จนมาถึงปจจุบันนีก้ ็เกือบสอง ปเข้าแล้วหลังจากที่สละโสดกับนางร้ายหน้าสวย เอ-พรทิพย์ วงศ์กิจจานนท์ ไปเมื่อวันที่ ๑๘ พฤษภาคม ๒๕๕๕ ที่โรงแรมแชงกรีล่า และเวลานี้ ปอ-ณัฐวุฒิก�าลังมีสมาชิกตัวน้อยๆในอีกไม่ช้านานเพราะเพิ่งทราบ ข่าวว่าสาวเอก�าลังโอกอากเป็นสัญญาณให้รู้ว่าทั้งปอและเอเตรียมจะเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ในเร็วๆนี้แล้ว ก็ดีใจด้วยละกัน และก่อนที่เราจะมาสัมผัสเรื่องราวของพระเอกผิวหมึกคนนี้อย่างละเอียดล่ะก็ มาทราบถึง ประวัติคร่าวๆของเขาหน่อยละกัน ณัฐวุฒิ สะกิดใจ ชื่อเล่น ปอ เกิดวันที่ ๒ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๑๗ เป็น ชาวจังหวัดเพชรบุรี จบการศึกษาระดับ มัธยมศึกษาจากโรงเรียน พรหมาณุสรณ์ จังหวัดเพชรบุรี จบระดับปริญญาตรีภาค วิชาวิศวกรรมโยธา คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิ ท ยาลั บ รั ง สิ ต ระดั บ ปริ ญ ญาโท สาขา MBA(Managemen)จาก Southeastern University ประเทศอังกฤษ กลั บ มาเมื อ งไทยเข้ า วงการเมื่ อ ปี พ .ศ. ๒๕๔๔ กับผลงานละครเรื่องแรกคือเรื่อง “เก็บแผ่นดิน” แสดงกับดาราเบอร์หนึ่ง ของเมืองไทยคือ กัปตัน ภูธเนศ หงส์ มานพ และ อ้อม-พิยดา อัครเศรณี หลัง จากนั้ น ก็ ไ ด้ เ ข้ า ไปเซ็ น สั ญ ญาเป็ น นั ก แสดงในสังกัดสถานีโทรทัศน์สีกองทัพบก ช่อง ๗ และรับบทเป็นพระเอกทุกเรื่อง จนมีชื่อเสียงโด่งดังมาจนทุกวันนี้ และ นอกจากงานแสดงแล้ว ปอยังเป็นพิธีกร รายการ “จันทร์พันดาว” ทางช่อง ๗ สี เช่นกัน งานพิธีกรท�าให้ปอลื่นไหลไปด้วย ดี อีกทั้งงานโฆษณา พอนด์ แบนฟอร์เมน แมคโดนัล น�้ายาล้างจานซันไลท์ เรโซน่า บั ต รเครดิ ต ซิ ตี้ แ บงค์ ทรู วิ ชั่ น ส์ เหล้ า

คราวน์๙๙ และโฆษณารถยนต์คู่กับ ตุ๊กกี้ ปั จ จุ บั น ได้ ย ้ า ยไปเซ็ น สั ญ ญา เป็นนักแสดงในสังกัดสถานีโทรทัศท์ไทย ทีวีสีช่อง ๓ หลังจากอยู่ในสังกัดสถานี โทรทัศน์สีกองทัพบกช่อง ๗ มาเป็นเวลา ๑๐ ปี โดยเล่นละครเรื่องสุดท้ายให้กับ ช่อง ๗ คือเรื่อง “หวานใจยัยต่างดาว” ส่ ว นทางด้ า นชี วิ ต ครอบครั ว หลังจากที่ดูใจกับนางร้ายหน้าสวยอย่าง เอ-พรทิพย์ วงศ์กิจจานนท์ มานานร่วม ๘ ปีก็ตกลงปลงใจจัดงานพิธีมงคลสมรส อย่างสมเกียรติที่โรงแรมแชงกรีล่า เมื่อ วันศุกร์ที่ ๑๘ พฤษภาคม พ.ศ.๒๕๕๕ จุ๊... จุ๊..ตอนนี้เอ-พรทิพย์ ท้องแล้วจ้า แบบนี้ เรียกว่าเปิดปุบติดปับจะได้มั๊ยเนี่ย... กั บ ผลงานการแสดงละครที่ ผ่านมาทั้งหมดทั้งช่อง ๗ และช่อง ๓ ร่วม สามสิบกว่าเรื่อง ส่วนภาพยนตร์มีสอง เรื่องคือ ครอบครัวตัวด�า เมื่อปี ๒๕๕๐ แล้ ว ก็ ม าเรื่ อ ง พุ ่ ม พวง คู ่ กั บ เปาวลี พรพิมล เมื่อปี ๒๕๕๔ เพราะเวลาทุ่มเท ให้กับงานละครเป็นส่วนใหญ่นอกจาก นั้นปอยังมีความสามารถในการร้องเพลง ประกอบละครอีกหลายเรื่อง เสียงดีไม่

แพ้นักร้องอาชีพเลยทีเดียว คราวนี้เรามา คุยกับปอถึงเรื่องราวต่างๆกันเลยดีกว่า “การที่ผมก้าวเข้ามาในวงการ บั น เทิ ง ก็ แ ค่ ล องดู เ ท่ า นั้ น เพราะผมคิ ด ว่าอะไรก็แล้วแต่สู้การศึกษาหรือมีวิชา ติดตัวไม่ได้เพราะผมเองไม่รู้เลยว่าตนเอง จะรุ่งโรจน์ในวงการบันเทิงหรือเปล่า ผม ว่ า การศึ ก ษามั น มี ค วามส� า คั ญ มากนะ เพราะที่ บ ้ า นผมเขาจะสนั บ สนุ น เรื่ อ ง การศึ ก ษามาก ผมว่ า การศึ ก ษาส� า คั ญ นะ ถ้ า ได้ มี โ อกาสเรี ย นให้ สู ง ๆได้ ยิ่ ง ดี ผมหมายถึงถ้าเรามีโอกาสที่จะเรียน ตอนสมั ย เด็ ก ผมอยากเรี ย นให้ สู ง ที่ สุ ด เท่ า ที่ จ ะท� า ได้ ผมเรี ย นจบที่ โ รงเรี ย น ประจ� า จั ง หวั ด เพชรบุ รี คื อ โรงเรี ย น พรหมาณุ ส รณ์ หลั ง จากนั้ น ก็ ไ ปเรี ย น ปริญญาตรีที่มหาวิทยาลัยรังสิต ต่อจาก นั้ น ก็ บิ น ไปเรี ย นปริ ญ ญาโทที่ ป ระเทศ อังกฤษจนจบ MBA ก็คิดว่าพอแล้วนะที่ ได้เรียนมาถึงขั้นนี้แล้ว ผมเป็ น ผู ้ ช ายที่ ดู เ หมื อ นคน เฮฮา สนุกสนานเหมือนชีวิตมีความสุข ตลอดเวลา ก็มีความสุขนะพยายามไม่ ซี เ รี ย สกั บ เรื่ อ งต่ า งๆรอบตั ว มากกว่ า

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 49

อะไรที่ผมปลงได้ผมก็จะปลง ปล่อยได้ผม ก็จะปล่อย ไม่คิดไม่ไปยึดติด และไม่เก็บ มาคิดให้ปวดหัวผมเลยปล่อยสบายๆกับ ชีวิต คนทั่วไปจะมองว่าผมติดตลกออก แนวฮาตลอด ดูเป็นคนอารมณ์ดี จริงๆ แล้ ว ก็ เ ป็ น อย่ า งนั้ น แหละในความเป็ น “ปอ” ลึกๆแล้วผมเป็นคนอ่อนไหวมาก อ่อนไหวจริงๆ เซนซิทีฟสูง ต้องคนที่เข้า มาสั ม ผั ส จะรู ้ ว ่ า ตั ว จริ ง ของป อ นอกจอ และภาพที่เห็นเป็นอย่างไร การท�างาน กั บ ชี วิ ต จริ ง มั น แตกต่ า งกั น แต่ ก็ ใ ช่ จ ะ มากมายอะไรเพราะจะต่างกันตรงความ รู้สึกข้างในนี่แหละ เวลาเราดู ล ะครมั น จะอิ น ใช่ มั๊ยเหมือนดูผมเล่นละครเป็นตัวนั้นตัวนี้ คนก็จะอินกับบทที่เราได้รับมา ผมก็เป็น คนที่ชอบดูหนังดูละครนะถ้าผมมีเวลา ผมจะไปหาหนังดีๆดูหรือไม่ก็ดูละครที่ เราไม่ ไ ด้ เ ล่ น ผมจะบอกว่ า ความอ่ อ น

50 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ไหวของผมมั น มี ที่ ม าที่ ไ ปเหมื อ น กั น ใช่ ว ่ า จะอ่ อ น ไหวมาตั้งแต่เกิด ซะเมื่อไหร่ ผมว่า ผมได้รับอิทธิพล มาจากละครซีรี่ส์ ของญี่ปุ่นเรื่องหนึ่งคือเคยดูกับพี่ชายตั้ง แต่เด็กๆเรื่อง โอชิน ผมว่าเรื่องนี้ดีมาก นะดูแล้วก็มีความคิดว่า โอ้โฮผู้หญิงคน นี้ เ ยี่ ย มจริ ง ๆ พบเจออะไรมามากมาย สารพัดอย่างตั้งแต่เด็กๆนั่นแหละที่ผม เข้าไปถึงมันไง มาจนทุกวันนี้ผมเลยกลาย เป็นคนอ่อนไหวง่ายผิดกับหน้าตา บุคลิค และการแสดงออก เชื่ อ มั๊ ย ว่ า ผู ้ ช ายอย่ า งผมนี่ แหละที่ชอบดูละครหรือภาพยนตร์ชีวิต มากๆ มั น ได้ อ ะไรเยอะมาก คื อ ผู ้ ช าย บางคนเขาชอบแอ๊คชั่นหนังโหด อะไร ที่มันออกแนวชีวิตหรือโรแมนติกเขาจะ ไม่เอาเลย แต่ผมไม่นะผมว่าแนวชีวิตนี่ ดีมาก ดูมากกว่าโรแมนติกแต่ใช่ว่าจะไม่ ชอบแนวแอ๊คชั่น ชอบซิ ชอบเล่นละคร แนวบู๊ด้วยเหมือนกันมันส์สะใจดีสมกับ เป็นลูกผู้ชายตัวจริง การที่ผมชอบละคร หรือภาพยนตร์ดราม่าเพราะว่าในเรื่อง ราวของมันสื่ออะไรได้เยอะท�าให้หัวของ เราได้คิดตลอดไม่ให้สมองมันอยู่นิ่งๆให้ มันได้ท�างาน แล้วเราก็ได้คิดด้วยผมว่าดี

นะได้อะไรหลายๆอย่างดี ตั้งแต่ปี ๒๕๔๔ มาจนถึงวันนี้ ผมเล่นละครมากกว่า ๒๐ เรื่องได้อะไร มากมายที่เราคิดไม่ถึง ได้ประสบการณ์ ได้ พ บเห็ น อะไรใหม่ ๆ ตลอดเวลาและ ขณะเดียวกันก็มีน้องใหม่ที่มีฝีมือเข้ามา ให้เราได้พบเจอบ่อยๆ ผมก็มองว่าดีนะ การมี น ้ อ งใหม่ เ กิ ด ขึ้ น ในวงการเพราะ บางคนเข้ า มาศึกษางาน แสดงจริ ง ๆ บางคนเข้ า มาเพื่ อ อยาก ท� า ง า น ต ร ง นี้ แ ล้ ว ได้ เ งิ น เยอะมันก็เป็น เรื่ อ งปกปิ ด ดี ซะอี ก ท� า ให้ คนที่ เ ป็ น นั ก แสดงอยู ่ เ ดิ ม ต้องพัฒนาฝีมือให้มากขึ้น ไม่ใช่ยิ่งอยู่ นานฝี มื อ ยิ่ ง แย่ คื อ ทุ ก อย่ า งมั น ต้ อ งดี ขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่ดร็อปลง แต่ก็ไม่ใช่การ แข่งขัน ถ้าแข่งขันต้องแข่งกับตัวเองจะ ดีกว่าไม่ใช่แค่นี้ก็ดีแล้ว ผมยอมรับครับว่าผมท�างานมา นาน เล่นละคร งานพิธีกร มีภาพยนตร์ และงานโชว์ ตั ว ต่ า งๆ งานอี เ ว้ น ต์ อี ก มากมาย หลายปีที่ผ่านมาคนดูจึงคาด หวังกับผมเยอะเลย จริงๆการเล่นละคร ก็หนีตัวเองไปเรื่อยๆจนมาถึงจุดหนึ่งแล้ว มันก็วนกลับมาที่เดิม ตรงนี้ผมก็ต้องขอ กราบขอบคุณแฟนๆของผมที่ติดตามผล งานมาตลอด ทุกอย่างที่ผมท�าทั้งหมด และอาจจะมี เ สี ย งชื่ น ชม เสี ย งต� า หนิ ต่อว่าในบางเรื่องซึ่งผมก็อยากจะขอโทษ แต่ที่ส�าคัญผมต้องพยายามท�างานให้ดี ขึ้นแน่นอน ผมเคยเล่ น หนั ง เล่ น ละคร มาก็ ห ลายเรื่ อ งไม่ รู ้ ใ ครเคยดู ผ มเล่ น มิวสิควีดีโอบ้างมันนานมากแล้วใครจ�า ได้บ้าง ผมว่าบางคนไม่เคยเห็นผมเลย

ด้วยซ�้านี่ซิ ผมเล่นมิวสิควีดีโอเพลง “ไม่ กล้าบอกเธอ” ของพี่โจ-ก้อง ใครเคยดู บ้างแล้วจ�าผมได้มั๊ย แต่หน้าตาผมก็ไม่ ค่อยเปลี่ยนหรอก ยังหล่อเหมือนเดิม ด�า เหมือนเดิม แล้วก็ยังมีอีกเพลง ตอนนั้น เล่นมิวสิควีดีโอให้กับ “นฤมล จิวังกูร” เพลง “ยอมรับคนเดียว” เคยได้ยินหรือ เปล่า มีผมอยู่ในมิวสิคนานมากแล้ว ตอน นี้ก็ไม่มีให้ดูแล้วล่ะ ดูผมปัจจุบันดีกว่า หล่อกว่าตั้งเยอะ ไปดูท�าไมในอดีต หล่อ น้อยกว่า ด�ากว่าด้วย แต่ตอนนี้ขาวขึ้น มาหน่อยแล้วนะ อยู่ในวงการคงต้องพูดถึงเรื่อง การท�างาน พูดถึงเรื่องรางวัลที่ได้มาจาก การท�างาน มันก็เป็น Secret นะจริงๆ ไม่ใช่ความลับหรอก แต่ป็นอะไรที่บางคน ไม่รู้เขาอาจไม่ชอบผมเขาก็เลยไม่ติดจาม ไง ส่วนคนที่เขาติดตามผลงานของเรามา ตั้งแต่แรกที่เรียกว่าแฟนพันธุ์แท้เขาก็จะ รู้ว่า ที่ผ่านมาผมได้รับรางวัลอะไรบ้างก็ มี Top Awards นักแสดงชายยอดเยี่ยม จากละคร “เก็บแผ่นดิน” รางวัล Star Entertainment Awards นั ก แสดง ยอดเยี่ ย มจากละครเรื่ อ ง “ฟ า ใหม่ ” รางวัล Star Entertainment Awards รางวัลขวัญใจนักข่าว รางวัลผู้ใช้ภาษา ไทยดีเด่น โดยราชฑิตยสถาน จากละคร “สายน�้าสามชีวิต” รางวัลพระราชทาน เทพทองครั้งที่ ๗ สาขาบุคคลดีเด่นด้าน วิทยุโทรทัศน์จากรายการ “จันทร์พัน

หลายคนพูดจริงๆ อีกอย่างความลับเลย นะครับอ่านแล้ว ปอ-ณัฐวุฒิ หลงรักดา ริน นางเอกของเรื่องเลยครับ ผู้หญิงอะไร สวยได้ใจผมขนาดนั้น การบรรยายของ คนเขียนท�าให้ผมเคลิบเคลิ้มและหลงรัก ท�าให้ผมอยากเป็นพระเอกของเรื่องเลย ครับ เพราะนางเอกสวยมากๆและเป็นผู้ หญิงที่ปากจัดขี้ประชดด้วยคือมันดูแล้ว มีเสน่ห์มากครับ มีอยู่ครั้งหนึ่งผมถูกเชิญให้ไป ร้องเพลงตอนนั้นผมสวมวิญญาณขึ้นร้อง เพลงของ ปับ โปเตโต้ เพลง “ปากดี” ดาว” อารมณ์ช่วงที่ขึ้นร้องเพลงนั้นมั่นใจสุดๆ ตัวผมเองชอบอ่านหนังสือนะ คือพอขึ้นเวทีปุบผมร้องเลย อ้าว...ร้อง ถ้ า ว่ า งและมี โ อกาสพั ก ผ่ อ นอย่ า งเรื่ อ ง ไปเกือบจะจบเพลงแล้ว ก็บังเกิดเหตุกา “เพชรพระอุมา” ผมเห็นคุณพ่อคุณแม่ รณ์ไมค์เจ้ากรรมดันหอนเสียงเพลงที่ร้อง อ่านตั้งแต่เด็กๆ แล้วก็เห็นคนอื่นอ่าน กลายเป็นเสียงเอคโค่ดังไปทั่ว คนพูดถึงหนังสือเล่มนี้เยอะมากมัน งาน ไหนบอกเช็ ค ไมค์ ก็เลยเป็นที่ฝังใจของผม อยากรู้ แล้วท�าไมเป็นอย่างนี้ ว่ า เรื่ อ งนี้ มั น ดี ยั ง ไงคนถึ ง ชอบ ล่ะ ทางทีมงานตอบ อ่านกันนัก มันดีตรงไหน สนุก กลั บ มาว่ า ก็ พี่ ร ้ อ ง ตรงไหน เพชรพระอุ ม าเป็ น เพลง “ปากดี” ไง งานเขียนของ “พนมเทียน” พอพี่ ร ้ อ งก็ เ ลยเป็ น ท้ายสุดแล้วผมก็เลยต้องอ่าน อย่างนี้ผมก็เลยหน้า อ่ า นแล้ ว ติ ด ใจครั บ สนุ ก จริ ง ๆ แตกเลยซิครับ การด�าเนินเรื่องราว การผจญภัย ส่ ว นเรื่ อ ง มันน่าติดตามมากอ่านแล้ว ความรั ก ผมก็ ผมติ ด หนึ บ เลย เป็ น อย่ า งที่

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 51

ต้องมีคนสนิทซิจะให้เป็นหนุ่มเพลย์บอย หรื อ ไง คื อ มี ห ลายคนถามเรื่ อ งเอ เ ยอะ มาก แต่บอกก่อนละกันว่าผมเป็นคนรัก เดียวใจเดียวนะ ถ้ามีแฟนก็คนเดียวผม ไม่ เ คยเปลี่ ย นแฟนเป็ น นิ สั ย ที่ ดี ข องผม แต่ตอนนั้นที่มีคนมาถามเรื่องเอเยอะมาก แต่ที่ไม่อยากพูดว่าเป็นแฟนกันเพราะเรา ต่างคนต่างต้องการศึกษาซึ่งกันและกัน ให้แน่ใจก่อน อีกอย่างผมต้องให้เกียรติ ผู ้ ห ญิ ง ด้ ว ยไปบอกว่ า เขาเป็ น แฟนเกิ ด ไม่ใช่ขึ้นมาเดี๋ยวก็เป็นข่าวใหญ่ ผมเพียง แต่บอกว่าก็เอนี่แหละที่เป็นผู้หญิงที่สนิท ด้วยมากที่สุดในเวลานั้น เราก็คบกันมา หลายปี เกือบสิบปีเราถึงตกลงปลงใจที่มา แต่งงานกันให้เป็นเรื่องเป็นราวหลังจาก ที่ เ ราแน่ ใ จกั น แล้ ว ว่ า เราจะใช้ ชี วิ ต ร่ ว ม กันพอเราพร้อมทุกสิ่งทุกอย่างก็ด�าเนิน ไปด้วยดีผู้ใหญ่ทั้งสองฝ่ายก็เห็นด้วยและ ให้ ก ารสนุ บ สนุ น ด้ ว ยดี ผมกั บ เอ เ ลยมี วันนี้ วันของกันและกันไงล่ะครับ ส่ ว นเรื่ อ งลู ก ตอนนี้ ผ มก� า ลั ง มี ข ่ า วดี บ อกกั บ ทุ ก ๆคนว่ า เอ เ ขาก� า ลั ง จะมี ลู ก ให้ ผ มแล้ ว ตอนนี้ ก็ ต ้ อ งให้ อ ยู ่ ใ น ความดู แ ลของหมอก็ดีใจครับที่เราจะมี ครอบครัวที่สมบูรณ์แบบเสียทีพ่อแม่ลูก

52 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

เพราะทั้งคุณย่าคุณยายก็อยากอุ้มหลาน เต็มที่แล้วก็มีๆให้เขาสมใจกันเสียทีผู้หญิง ก็ได้ ผู้ชายก็ดีเพราะไม่ว่าจะเป็นผู้หญิง หรือผู้ชาย เขาก็คือลูกของเรา เอเขาก็ ดีใจนะครับ ส่วนเรื่องการท�างานในวงการ บันเทิงก็ไม่ได้ห้ามเขานะครับเขาเกิดใน วงการนี้เขารักวงการบันเทิงก็ไม่เป็นไร เอาไว้ให้เขาคลอดแล้วดูแลร่างกายให้เข้า ที่เข้าทางหลังจากนั้นเขาจะกลับมาเล่น ละครก็ไม่ว่ากันก็ตามใจเขาครับ ส�าหรับผลงานทุกเรื่องที่ผ่าน มาก็ได้รับการสนับสนุนจากแฟนๆมา ด้วยดีตั้งแต่อยู่ช่อง ๗ จนย้ายมาอยู่ ช่อง ๓ แฟนๆก็ยังให้การสนับสนุนมา ตลอด ล่าสุดกับละครที่ผมก�าลังมีออน แอร์อยู่ทางช่อง ๓ เรื่อง หงส์สะบัด ลาย เรื่องนี้รับรองว่าสนุกมากอยาก ให้ ติ ด ตามชม เรื่ อ งนี้ ผ มเล่ น คู ่ กั บ เจนนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณแล้วก็ดารา สมทบอีกมากมาย ถามว่าเอเขาจะอยู่ช่อง ๓ เต็มตัวหรือไม่ คือเอเขาไม่ได้สังกัด ช่อง ๗ แต่เขามีสัญญากับทางกัน ตนา ก็ไม่มีปัญหาอะไรเล่นได้ทุก

ช่ อ งแต่ บ อกผู ้ ใ หญ่ เ ขาหน่ อ ย เอ เ ขายั ง ท�างานให้กับทางช่อง ๗ รายการคันปาก ส่วนละครก็เล่นให้ทั้งสองช่อง ไม่มีปัญหา ครับ” เอาล่ ะ ค่ ะ เราก็ ไ ด้ คุ ย กั บ พระเอกผิวหมึกอย่างณัฐวุฒิ สะกิดใจกัน พอหอมปากหอมคอกั น ไปแล้ ว กั บ เรื่ อ ง ราวที่ พ ระเอกป อ -ณั ฐ วุ ฒิ สะกิ ด ใจ ได้ มาเปิดใจทั้งเรื่องการท�างาน เรื่องส่วน ตัว เรื่องครอบครัวให้แฟนๆได้อ่านกัน อย่างหมดเปลือกไปแล้ว แฟนๆก็อย่าลืม ติดตามผลงานของปอ-ณัฐวิฒิ เรื่องหงส์ สะบัดลายทุกคืนวันจันทร์อังคารหลังข่าว ทางช่อง ๓ นะค๊า...

Fun กับ Funny ต่างกันอย่างไร at all ใช้อย่างไร สวัสดีค่ะ ค�ำว่า at all ที่ตามหลังประโยคปฏิเสธมีความ หมายว่าอย่างไรคะ แล้วอย่างเช่นว่า I don’t like it. กับ I don’t like it at all. สองประโยคนี้ประโยคไหนน่าฟังกว่าคะ? ส�ำหรับหนู คิดว่าถ้าไม่มี at all มันดูห้วนๆ ยังไงก็๋ไม่รู้ มันเกี่ยวกันมั๊ยคะ?

Tipsuda คงเกี่ยวมั่งครับ แต่ผมว่า at all ให้น�ำหนักมากกว่าครับ ใน ประโยคที่คุณยกมา at all ให้ความหมายคล้าย ๆ กับค�ำว่า “เลย” ซึ่ง เน้นความหมายใช่ไหมครับ อย่างเช่นหนูไม่ชอบ กับ หนูไม่ชอบเลย ทั้ง สองใช้ได้ครับแต่ประโยคทีส่ องให้ความหมายทางอารมณ์มากกว่า ซึ่งในตัวอย่างที่คุณยกมา I don’t like it. ไม่ถือว่าผิดไม่ ห้วนด้วย เพียงแต่ว่า I don’t like it at all. ท�ำให้เรามองภาพชัด ๆ ว่า เธอไม่ชอบจริง ๆ ประเด็นต่อไปส�ำคัญครับคือ at all นี้ใช้ในประโยคปฏิเสธ เท่านั้น เราไม่สามารถพูดว่า I love you at all! แต่เราพูดว่า I don’t love you at all! ได้ สรุปได้เลยว่า at all หมายถึง เลย ในประโยคปฏิเสธเท่านั้น เลยครับ ไม่ใช่หนองคาย หรืออุดรครับ

ค�ำว่า fun กับ funny ต่างกันอย่างไรครับ ผมจะอธิบาย ให้เพราะเท่าที่สังเกตคนไทยยังสับสนเรื่องนี้เล็กน้อย รายการชื่อ The Vault ในภาษาอังกฤษแต่ภาษาไทยแปล ว่า เจาะเซฟ ( ซึ่งเซฟค�ำนี้เป็นภาษาอังกฤษอยู่แล้วคือ Safe หมาย ถึง Vault … เข้าใจไหมครับ Vault กับ Safe มีความหมายเดียวกัน คือ กล่องส�ำหรับการเก็บของมีค่า Vault อาจใหญ่กว่า Safe แต่ผม ว่าความหมายพอ ๆ กัน ) แต่หลังจากที่รายการนี้จบแล้วมีอีกรายการ หนึ่งซึ่งมีชื่อว่า Funny Golf Funny Game … ซึ่งตรงประเด็นของ เราวันนี้ ค�ำว่า fun กับ funny ต่างกันอย่างไรครับ ผมจะอธิบาย ให้ เพราะเท่าที่สังเกตคนไทยยังสับสนเรื่องนี้เล็กน้อย สรุปว่า อะไรที่ท�ำให้คุณหัวเราะเรียกว่า funny อะไรที่ สนุกสนานเรียกว่า fun ขอยกตัวอย่างครับ Pet Chernyim is funny. (เป็ดเชิญยิ้มตลกมาก … ท�ำให้ฉันหัวเราะ ) Learning English with Ajarn Somcheng is fun. (การเรียนภาษาอังกฤษกับอาจารย์ส้มเช้งสนุก …เราอาจไม่หัวเราะ แต่รู้สึกเพลิดเพลินเวลาเรียนกับเธอ ) ดังนั้นรายการที่มีชื่อว่า Funny Golf Funny Game นั้น นอกจากว่าเป็นชื่อเช๊ยเชยก็ยังผิดอยู่ด้านความหมายครับ กีฬากอล์ฟ ไม่ใช่กีฬาที่ท�ำให้เราหัวเราะ (ยกเว้นเวลาเล่นกับผมเพราะผมเล่นไม่ เป็น … คุณจะต้องหัวเราะไม่หยุดเลย) แต่อาจเป็นกีฬา (และรายการ โทรทัศน์ ) ที่ท�ำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลิน งั้นรายการนี้น่าจะมีชื่อว่า Fun Golf Fun Game

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 53

สัมภาษณ์พิเศษ

เร×èองและÀาพโดย กรวิก อุนะพíานัก

54 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

“เราเปนคนไทยนะ สมมุติว่าเราท�า เพื่อในหลวง ถ้าเราท�าอะไรก็ได้เพื่อท่าน ก็สามารถท�าให้เรามีความสุข เพราะว่าในหลวงท่านท�าอะไรมาเพื่อเราเยอะ เราท�าแค่นี้เอง เราเสียเงินแค่นี้เอง เราไม่ซีเรียสเลย” เศรษฐพงศ์ มณีผ่อง “ลุงพงศ์ เรดิโอคนเมือง” ลุงพงศ์ : ต้นไม้ที่แตกดอกออกผล

สมเด็จพระเจ้าอยู่หวั ภูมพิ ลอดุลยเดชมหาราช ในวาระที่ “ลุงพงศ์” ชื่อนี้เริ่มเป็นที่รู้จักของประชาชน พระองค์ทรงมีพระชนมายุ ครบ ๗ รอบ ๘๔ พรรษา ภาย ทัว่ ไปอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะกลุม่ คนทีส่ นใจเรือ่ งการ ใต้โครงการ “คิดดีทา� ดีชวี มี สี ขุ เศรษฐกิจพอเพียงชุมชน เพาะปลูกพืชผักสวนครัว พืชไร่ พืชสวน มีความสุขใน เมือง” บริบทภาคการเกษตรของตนเอง และใช้ชีวิตโดยมีหลัก ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงในพระบาทสมเด็จพระเจ้า จากวิศวกรโยธาสู่การเปนวิทยากรไร้เงิน อยู่หัวฯ เป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ หลายๆ จังหวัดที่ เดือน “ตอนนัน้ เงินเดือนลุงแสนห้า เงินเดือนนายกฯ ลุงพงศ์และภรรยาคู่ชีวิต ซึ่งมีฉายาเรียกขานในกลุ่ม เพือ่ นผูร้ ใู้ จว่า “ปามีดบิน” เดินทางไปบรรยายความรูอ้ นั แค่สี่หมื่น” ลุงพงศ์ หรือ นายเศรษฐพงศ์ มณีผ่อง ชาย เกิดจากประสบการณ์จริงสู่การถ่ายทอดให้แก่ผู้ที่สนใจ วัย ๕๔ ปี ชาวเชียงใหม่ เล่าให้ฟังด้วยสีหน้าพึงพอใจกับ แบบ “ฟรีๆ” โดยมีศูนย์รวมแฟนเพจติดต่อกระจาย อาชีพวิศวกรโยธา ที่ตนท�ามาเป็นระยะเวลานานหลาย ข่าวสารการบรรยายในเฟสบุค ซึง่ ใช้ชอื่ ว่า Shetthapong ปี ตึกอาคารต่างๆ ทีม่ เี งินประมูลงานร่วมหลายหมืน่ ล้าน ท�าให้อาชีพวิศวกรโยธาประจ�าบริษัทอย่างลุงมีเงินเก็บ Maneepong ในสังคมที่เร่งรีบแข่งขันกันไม่หยุดหย่อน ทุก สะสมร่วม ๒๐ กว่าล้าน ก่อนจะผันตัวมาเป็นผู้บริหาร สิ่งทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นเงินเป็นทองไปเสียหมด เป็น ใหญ่ให้กับบริษัทของตัวเอง รับงานก่อสร้างครั้งหนึ่งราว เวลากว่า ๒ ปีแล้ว ทีล่ งุ พงศ์ยอมทิง้ ชีวติ บัน้ ปลายในเรือก ๒๕๐ ล้านบาท ในช่วงปี ๒๕๔๐ ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าเกิด สวนไร่นาอันแสนอบอุ่นกับภรรยาคู่ยากและครอบครัว วิกฤตทางเศรษฐกิจ หรือที่เรียกว่า “วิกฤตฟองสบู่” ไว้ข้างหลัง มุ่งหน้าท�างานเป็นวิทยากรเพื่อสังคม ให้เกิด พิษภัยของวิกฤตครั้งนั้นลุกลามร้ายแรงจนบริษัทยักษ์ การรวมกลุ่มสร้างสรรค์อาชีพการเกษตรครบวงจรและ ใหญ่หลายแห่งต้องปิดตัวลง ไม่เว้นแม้แต่บริษัทของลุง การด�ารงชีพเลี้ยงตัวอย่างง่าย และมีหลักปรัชญาของ พงศ์เอง เศรษฐกิจพอเพียงอยูใ่ นหัวใจ เพือ่ ถวายแด่ องค์พระบาท www.ariyaplus.com IS AM ARE : 55

ไม่เพียงแต่บริษัทเท่านั้นที่ล้มไม่เป็นท่า หากยัง ส่งผลถึงชีวิตครอบครัวที่พังพินาศดุจกัน ในวันเวลาแห่ง ความสับสนวุ่นวายนั้น ภรรยา(คนแรก) ของลุงพงศ์ก็ ตัดสินใจพาลูกหนีจากไป ยังความเจ็บช�้าแก่ลุงพงศ์ มาก ขึ้นเป็นทวีคูณ จนต้องวางมือจากอาชีพวิศวโยธาที่เคย ก่อร่างสร้างตัวมาหลายปีลง “หลังจากนัน้ ลุงก็มานัง่ คิดว่า เราจะท�าอะไรได้ มากกว่านี้อีกไหม” เป็นค�าถามที่เกิดจากความล้มเหลว ของชีวิต ซึ่งเบี่ยงเบนชีวิตลุงพงศ์ให้หันมามองหาคุณค่า ของ “ผืนดิน” ผืนดินส�าหรับการก่อสร้าง บ้านเรือน อาคาร ทีม่ มี ลู ค่าแตกต่างมหาศาลแล้ว แท้จริงคุณค่าของ ‘ผืนดิน’นั้นมีค่าเกินกว่าที่จะนึกได้ มันคือรากเหง้าของ เกษตรกร แห่งสยามประเทศอย่างแท้จริง ดังแนวทางที่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ฯ ที่พระองค์ท่านได้กล่าว ไว้ว่า “คุณค่าแห่งผืนดิน นั้นมากมายยิ่งนัก ถ้าเรามอง เห็นคุณค่าของผืนดินอย่างแท้จริง” ตลอดจนการด�ารง ชีวติ ทีม่ หี ลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงเป็นเครือ่ งยึด เหนี่ยวจิตใจ ลุงพงศ์พบว่าตนเองพอมีความรู้ในเรื่องของ การเกษตรต่างๆอยู่บ้างพอสมควร จึงเริ่มหันมาศึกษา เรือ่ งราวเพิม่ เติมเกีย่ วกับ “เกษตรธรรมชาติ” และ “วิถี ของการด�ารงชีวิตภายใต้หลักปรัชญาของเศรษฐกิจ 56 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

พอเพี ย ง” ที่ พ ระบาทสมเด็ จ พระเจ้ า อยู ่ หั ว ฯทรง พระราชทานไว้เป็นแนวทางจึงน�ามาประยุกต์ใช้และ ทดลองอย่างจริงจัง ก่อนจะสร้างโครงการเล็กๆขึ้นมาที่ จังหวัดเชียงใหม่ โดยเริ่มจากการอบรมให้ความรู้แก่ผู้ที่ สนใจเกี่ยวกับการเกษตรที่ถนนคนเดิน จ.เชียงใหม่ ใน สมัยนั้นยังไม่มีใครท�า คิดค่าอบรมคนละ ๑ บาท อาศัย ได้วางพืชผลทางการเกษตรขายหน้าร้านไปด้วย เป็นการ ท�างานคนเดียวโดยมีนอ้ งชายเข้าช่วยอีกหนึง่ คน แล้วเส้น ทางสายนี้ที่ลุงเลือกเองก็ทอดยาวมาไกลเกินกว่าตัวเอง จะคาดคิด

สอนจากประสบการณ์จริงสู่แรงบันดาลใจ ท�าเพื่อสังคม

บางแง่มมุ เกีย่ วกับการเกษตรทีล่ งุ พงศ์เล็งเห็นก็

คือ ความรู้ที่เข้าใจง่าย ประหยัดเงินทุน ท�าง่าย สามารถ ปฏิบตั ไิ ด้จริงด้วยตนเองนัน้ ยังไม่มใี ครมาสอนให้ชาวบ้าน รู้อย่างจริงจังเสียที จะมีก็แต่การเรียนหนังสือ หรือต�ารา การศึกษาต่างๆซึ่งถ้าพูดกันตามจริง สิ่งเหล่านี้ยังเข้าไม่ ถึงชาวบ้านเลยแม้แต่น้อย ดังนั้นถ้าจะขับเคลื่อนหลัก ปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงเพือ่ เป็นหลักในการด�าเนิน ชีวติ อย่างจริงจังก็ตอ้ งให้ความรูเ้ หล่านีเ้ ข้าถึงประชาชนได้ โดยง่าย ไม่ใช่ต�าราที่ซับซ้อน “สองปีทผี่ า่ นมาเรามีความคิดทีจ่ ะท�าโครงการ คิดดีท�าดีชีวีมีสุข เศรษฐกิจพอเพียงชุมชนเมือง คือ อย่างเช่น การเพาะเห็ดหรืออะไรต่างๆ ถ้าเราไม่สอนก็ ไม่มีใครมาสอน และถ้าเราไม่ได้เรียนรู้ด้วยตัวเองจาก ประสบการณ์จริงเราก็สอนเขาไม่ได้ คือเราไม่ใช่ปราชญ์ ชาวบ้านหรือนักวิชาการอะไรทั้งสิ้น เปนแต่เพียงผู้ที่ ทดลองด้วยตนเองเปนระยะเวลาหลายปี เราสอนในสิง่ ทีเ่ ราท�ามาในลักษณะทีเ่ ราไม่ตอ้ งไปกลัวเลยเพราะมัน ออกไปถ่ายทอดความรู้ที่มีแก่ประชาชนทั่วไปอย่างไม่รู้ มาจากประสบการณ์จริง ต�าราทีเ่ ราเขียนก็สามารถเอา จักเหน็ดเหนือ่ ย โดยไม่คิดสตางค์ อันที่จริง ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่คนเราจะท�าอะไร เพื่อคนอื่นได้อย่างจริงจังขันแข็ง ยิ่งคนในวัย กว่า ๕๔ ปี แล้ว ก็ยิ่งต้องบอกว่าเรี่ยวแรงคงสู้วัยรุ่นไม่ได้ ทว่าหาก คนเรามีหัวใจที่พร้อมจะให้อยู่เป็นทุนเดิมแล้ว ร่างกาย หรืออายุก็คงไม่ใช่ปัญหาที่ต้องวิตกอีกต่อไป

คู่ทุกข์คู่ยากก้าวผ่านอุปสรรค ไปท�าได้เลย ไม่ต้องพลิกแพลงอะไรอีก เพราะเราย่อย มาแล้ว” สิ่งที่ลุงกล่าวเป็นเพียงแนวทางปฏิบัติที่คนๆ หนึ่งพอจะท�าเพื่อสังคมได้เท่านั้น โดยมีแรงบันดาลใจมา จากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯโดยแท้ “คือเราเปน คนไทยนะ สมมุติว่าเราท�าเพื่อในหลวง ถ้าเราท�าอะไร ก็ได้เพื่อท่าน ก็สามารถท�าให้เรามีความสุข เพราะว่า ในหลวงท่านท�าอะไรมาเพื่อเราเยอะ เราท�าแค่นี้เอง เราเสียเงินแค่นี้เอง เราไม่ซีเรียสเลย” เมื่อถึงประโยคนี้ น�า้ เสียงของอดีตลูกผูช้ าย นักวิศวกรโยธาก็สนั่ เครือทันที น�้าตาที่เอ่อไหลออกมานั้น แสดงถึงความส�านึกในพระ มหากรุณาธิคณ ุ เป็นล้นพ้นแห่งองค์สมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ฯ และความมุง่ มัน่ ทีจ่ ะน�าพาซึง่ ความรูพ้ นื้ ฐานของชีวติ การ พึ่งพาตนเองได้อย่างไม่ล�าบาก บนแผ่นดินนี้ เพื่อให้ผู้อื่น ได้รับรู้บ้าง ลุงพงศ์จึงตั้งปฏิญาณต่อตนเอง เพื่อก้าวเดิน

จากเชียงใหม่ซึ่งเป็นบ้านที่แท้จริง สู่กรุงเทพฯ เพื่อการบรรยายให้ความรู้ และจากกรุงเทพฯต่อไป ไกลกว่ า นี้ อี ก แค่ ไ หนก็ ไ ม่ มี ใ ครรู ้ ที่ ลุ ง พงศ์ ต ้ อ งก้ า วไป ก�าหนดการยาวไปถึงสิ้นปี คงมีแต่ภรรยา(คนสุดท้าย) นางบพิตร อึ้งประเสริฐ อายุอานามก็ไร่เรี่ยกันเท่านั้น ที่วันนี้ยังเป็นคู่ทุกข์คู่ยากของลุงพงศ์ ภาพที่ใครหลาย คนคงเคยเห็นเวลาไปฟังลุงพงศ์บรรยายความรู้ก็คือ รถ กระบะเก่าๆที่ขนผลผลิตมาทั้งขายและแจก เช่น ขิงดอง ต้นมะนาว เห็ด กระเทียม มะขามคลุก และอีกมากมาย รวมทัง้ อุปกรณ์และเอกสารต่างๆทีท่ า� มาแจกเป็นความรู้ ให้กับชาวบ้านที่สนใจโดยไม่คิดมูลค่า สองลุงป้าเดินทางรอนแรมไปทุกที่ที่มีคนอยาก ให้ไป อยากได้ความรู้ ค่ากิน ค่าอยู่ ค่าน�้ามัน ค่าที่พัก ค่าเอกสารทีน่ า� มาแจกทัง้ หลาย เป็นสิง่ ทีล่ งุ และป้าตัง้ มัน่ ที่จะให้สังคม แม้ก�าลังกายและก�าลังทรัพย์จะถดถอยไป บ้าง เพราะถึงวันนี้เป็นเวลากว่า ๒ ปีแล้ว ที่ทั้งคู่เดินทาง ไปตามที่ต่างๆเพื่อให้ความรู้แก่ผู้ที่สนใจ ทุนรอนต่างๆก็ ออกกันเองทั้งสิ้น ทั้งยังมิเคยได้รับการสนับสนุนเหลียว www.ariyaplus.com IS AM ARE : 57

แลจากใครเลย ก็ต้องมีบ้างเป็นธรรมดาที่คนเล็กๆเพียง สองคนอาจจะท้อแท้ เพราะการท�ำเพื่อสังคมไม่ใช่เรื่อง ง่าย ต้องอาศัยหัวใจที่มีขนาดใหญ่พอสมควร

“แต่ ล ะเดื อ นลุ ง เสี ย เงิ น หมื่ น ถึ ง สองหมื่ น ทุกเดือนเลยโดยที่ไม่ได้ผ่อนอะไรคืนมาเลย ค่าถ่าย เอกสาร ค่าเดินทาง ค่าวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ค่าที่พักจ่าย เองทัง้ หมด ก็เคยไปขอทุนจากสถานทีต่ า่ งๆ แต่เขาก็ไม่ ให้ บางทีเราก็มีค�ำถามเหมือนกันว่าเราท�ำไปเพื่ออะไร ลุงก็แค่อยากหาคนมาช่วย มาสนับสนุนค่าใช้จ่ายบ้าง ก็ยังดี เพราะว่าปีนี้เราไม่ได้ท�ำอะไรอย่างอื่นเลยนะ ท�ำ ตรงนี้อย่างเดียว เมื่อก่อนเราท�ำสวนได้ปีหนึ่งล้านกว่า บาท ส่วนปีนี้กับปีที่แล้วได้เท่าไหร่ก็ช่างมัน บางทีมัน เหนื่อยนะ แต่มันหยุดไม่ได้ เพราะตั้งปฏิญาณไว้แล้ว” ไม่ใช่เรื่องล�ำบากเลยหากลุงกับป้าเดินทางไปบรรยาย อย่างเดียว แต่ทว่าต้องขนข้าวของต่างๆจัดสถานที่เอง หรือท�ำเองทัง้ หมดนัน้ คงเป็นเรือ่ งทีเ่ หนือ่ ยเอาการ อย่าง น้อยที่สุดเจอผู้ที่มีน�้ำใจช่วยยกข้าวของขึ้นลงรถ ช่วยจัด สถานที่ก็ยังดี เพราะอย่าลืมว่าสิ่งที่ทั้งคู่ให้แก่สังคมและ ผู้คนนั้น เป็นการให้แบบเต็มใจให้เป็นการให้แบบฟรีๆ

รางวัลของผู้ให้

มีคนเคยถามลุงพงศ์ว่า สอนแบบนี้จะได้อะไร จะท�ำไปท�ำไม? แน่นอนว่าหัวใจของผูใ้ ห้ยอ่ มสัน่ สะเทือน เป็นธรรมดา เพราะสังคมทุกวันนีแ้ ทบจะไม่มใี ครท�ำอะไร 58 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ให้กันฟรีๆ เหมือนค�ำพูดที่ว่า “ไม่มีของฟรีในโลก” ลุงพงศ์เปิดเผยถึงความน้อยใจบางอย่างว่า “การที่เรา มาท�ำตรงนี้ แม้ไม่ได้เงินมากมายก็จริง แต่ก็ได้ความ ภูมใิ จ บางทีกม็ คี นมาคิดว่า เราท�ำเพือ่ ผลประโยชน์บาง อย่าง คิดว่าเรามาหลอกขายของอะไรท�ำนองนั้น อันที่ จริงสิง่ ส�ำคัญเราสอนอาชีพให้กบั คนทีเ่ ขาอยูบ่ า้ นว่างๆ เราก็ได้บญ ุ ตรงนีค้ อื สิง่ ส�ำคัญ อย่างน้อยเราก็ได้ทำ� เพือ่ ในหลวง ได้ท�ำเพื่อคนอื่น เราก็มีความภูมิใจที่มีคนมา รู้จักเรา เห็นความดีของเรา”

สิ่งที่ลุงพงศ์พอใจและภูมิใจเป็นอย่างมากก็คือ การได้เห็นคนที่มาฟังบรรยายลุกขึ้นร้องเพลงสดุดี เพลง สรรเสริญพระบารมีพร้อมกันกับลุง แม้จะมีคนมาฟัง บรรยาย ๒-๓ คนก็ต้องร้อง นั่นถือเป็นรางวัลที่หาไม่ได้ จากการท�ำสวนอยูบ่ า้ นเฉยๆ ทัง้ หาไม่ได้ดว้ ยเงินตรา สิง่ ที่ เป็นขวากหนามย่อมเปลีย่ นเป็นพลังและความภูมใิ จของ ลุง เพราะการระลึกถึงในหลวงอยูเ่ สมอในการท�ำงานเพือ่ สังคม แม้จะมีบ้างทีใ่ ครบางคนอาจไม่เข้าใจในสิง่ ทีล่ งุ ท�ำ แต่มันก็ไม่ส�ำคัญเท่าการที่ลุงได้ท�ำ

และก่อนจบค�ำสัมภาษณ์ก็ขอฝาก web page ใน face book ของลุงพงศ์เพื่อการติดตามให้กำ� ลังใจ กันด้วยคือ Shetthapong Maneepong หมายเลข โทรศัพท์เพื่อการติดต่อพูดคุย หรือจะโทรศัพท์เชิญไป บรรยายทีไ่ หนก็เชิญที่ เบอร์โทร ๐๘๕-๐๖๑-๐๖๐๑ หรือ จะส่งเป็นจดหมาย ก็ส่งได้ที่ ๑๔ ราชวงศ์ ซอย ช้างม่อย อ�ำเภอ เมือง จังหวัด เชียงใหม่ ๕๐๓๐๐ ส�ำหรับท่านที่ สนใจท�ำอาหารเพื่อการค้า ไม่ว่าจะเป็นข้าวมันไก่ ข้าว หมกไก่ การท�ำอาหารพืน้ บ้านทัว่ ไป รวมถึงการเพาะปลูก ถัว่ งอกอนามัย การผลิตปุย๋ ชีวภาพ การเพาะเห็ด การผลิต ต้นไม้ดัดรูปสัตว์ และการปลูกพืชไร้ดิน (Hydroponics system) ซึ่งการปลูกพืชไร้ดินนี้ หลายคนก็อยากเรียน รู้ และต้องไปเรียนกับแหล่งการสอนอื่นๆ ที่รับสอน แต่ ต้องจ่ายค่าอุปกรณ์เพือ่ การเรียนรูใ้ นราคาแพง แต่สำ� หรับ ลุงพงศ์ ลุงพงศ์สอนให้ฟรี ขอให้ทกุ คนอยูก่ นั อย่างมีความ สุข และแบ่งปันกัน ให้กนั ก่อน และท้ายสุดคนทุกคนต้อง อย่าลืมหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง หลักในการ ด�ำเนินชีวติ ทีส่ มบูรณ์อย่างแท้จริง เพือ่ ความสมดุล มัน่ คง และยัง่ ยืนของครอบครัว ตามพระราชด�ำรัสของพระบาท สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯที่ทรงพระราชทานให้ไว้

“รักสงบ บูชาศาสนา เทิดทูนเจ้าฟ้าเจ้า แผ่นดิน รู้จักกตัญญู” ลุงพงศ์ยิ้มส่งท้าย

·Ø¹àÃÕ¹¿ÃÕ!!¡ÑºÍÒ¨Òàª×èÍ´Ñ§ã¨´Õ อาจารย์ปง เจริญศิริวัฒน์ แห่ง สถาบันกวดวิชา Da’vance ...

ถาม – ทางออกของปัญหาการศึกษาคืออะไรครับ ตอบ – ต้องมาจากครอบครัวที่ดีนะ / อาจารย์มหาวิทยาลัยหลาย คนมีนะที่เป็นห่วงเด็ก ท�าไมได้เกรดเท่านี้ล่ะลูก ความรักไงที่คุณต้องให้เขา ไม่ใช่วิชาการอย่างเดียว คนที่ให้แต่วิชาการอย่างเดียว ควรจะเรียกตัวเองว่านัก วิชาการ ที่มาสอน อย่าเรียกเลยว่าเป็นครู ครูต้องให้ความรักนักเรียน ต้องมี ความเอื้ออาทรต่อเด็ก ถาม – นั่นหมายความว่า ไม่ว่าจะเรียนในห้องเรียนมากขนาดไหน บางทีการออกมากวดวิชา แล้วมาเจออาจารย์ที่เป็นอย่างอาจารย์ ที่ให้ความรัก ต่อเด็ก อาจารย์ก�าลังจะสะท้อนใช่ไหมครับว่านี่ไงทางออกของการศึกษาไทย คือ การที่ครูให้ความรัก ความเมตตาต่อเด็ก เข้าใจเด็ก ตอบ – ครูไม่เคยสะท้อนหรอกค่ะ นี่คือตัวครูเองจริงๆ ครูไม่คิดหรอก ค่ะ ว่าครูทุกคนต้องเป็นแบบครู แต่ครูเพียงแค่อยากจะบอกว่า เด็กหลายคนเขา ขาดความอบอุ่นจากอาจารย์เคยรู้บางไหม ทั้งที่โรงเรียน ทั้งมหาวิทยาลัย คุณ เป็นแค่นักวิชาการที่มาสอน แล้วคุณก็ชมกันเองให้เป็นอาจารย์ดีเด่น คุณสอนเด็กอยู่ ๔๐ คน แล้วคุณสอนส�าเร็จอยู่ ๑๐ คน แล้ว ก็เอาเด็ก ๑๐ นี้มาโอ้อวดตลอดเวลา แล้วอีก ๓๐ คนที่เหลือล่ะ เคยดูแลเขาบางหรือเปล่า โทษแต่เด็กที่เรียนเลขไม่รู้เรื่อง แล้วเคย คิดที่จะไปสอนเขาบ้างหรือเปล่าแทนที่จะไปโทษเขา นี่ครูมาพูดแทนเด็กหลายๆ คน เด็กหลายๆ คนที่บางทีตั้งใจนะ แต่เรียนไม่รู้ เรื่อง เคยสงสารเขาบางไหม ค�าพูดของคุณถ้าไปบาดจิตใจเขาให้เป็นแผลลึกๆ อยู่ในใจตั้งแต่ตอนประถม จนเขาไม่ตั้งใจเรียนมา จนถึงมัธยม เคยรู้บ้างไหม ..ว่าเป็นเพราะคุณ ....

The Tanpisit : http://www.oknation.net/blog/tanpisit

จากศิษย์ครูสมศรี

“ส�าหรับเรา ที่ชอบเรียนครูสมศรีไม่ใช่เพราะไม่ชอบร้องเพลง นะ เราชอบร้องเพลง แต่เราชอบครูสมศรี ครูสมศรีสอนให้คนเปนมนุษย์ ได้!!”

“Enconcept ครับ มีคอร์สเรียนให้เลือกหลากหลาย ทั้ง Memolody ทั้ง Vocab ทั้ง Grammar ที่ส�าคัญพี่แนนเปนอาจารย์ที่ ทุ่มเทให้กับการสอนมาก ๆ เลย ประทับใจตั้งแต่ครั้งแรกที่เรียน Enconcept เลย และจะเรียนต่อไปอีกหลาย ๆ คอร์ส”

กµิกาง่ายæเพ×èอการรับทุนเรียน¿รี

ส่งเร×èองราว ‘จิµอาสา’ ในดŒานµ่างæ เปšนเร×èองราวของµนเองËร×อ¼ูŒอ×èน กลุ่มคณะใดæ ก็ไดŒ ทีè ประทับใจ จíานวน 1 Ëร×อ 2 ËนŒา ขนาด A4 พรŒอมรูปถ่าย รับสิทธิìเรียน¿รี 1 คอร ส ทันที (วัน เวลา คอร สใด ทีè ไËน นŒองเล×อกเรียนเอง) ËากนŒองæส่งมาจíานวนมาก ก็µŒองรอคิวกันËน่อยนะค่ะ www.ariyaplus.com IS AM ARE : ส่งบทความไดŒทีè e-mail :news_chae@hotmail.com สอบถามรายไดŒ ทีè 02-983-7312

59

º·¤ÇÒÁÊØ´·ŒÒ¢ͧªÕÇÔµ : ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร

ผมเสียใจอยู่ตลอดมาที่มีเวลาให้กับครอบครัวน้อยเกินไป อยากบอก ลูกว่า ถ้าพ่อเลือกได้ พ่อคงอยู่บ้านให้มากกว่านี้ ไม่เคยมีสิ่งไหนเลยที่จะท�าให้เราท้อถอย หมดก�าลังใจ จะบอกกับตัวเองอยู่เรื่อยๆ ว่า “ต้องหาย” เราไม่มีทางเลือก อื่น เรากลับรู้สึกว่าเราให้ความส�าคัญและคุณค่ากับการมีชีวิต อยู่มากขึ้นด้วยซ�้าไป อยากมีชีวิตอยู่เพื่อดูลูกเติบโตขึ้นมา อันนี้ คือ ความรู้สึกที่ท�าให้ “วรฑา” จึงต้องเกิดขึ้น ไม่ได้คิดว่าการ เปลี่ยนชื่อเป็นการแก้เคล็ด แต่มันเปลี่ยนจากความรู้สึกที่เรา เป็นคนเรียกหาเอง “อภิวัฒน์” เขาเหนื่อยยากมามากแล้ว ให้ เขาพักผ่อนเถอะ แล้วให้ “วรฑา” เขามีชีวิตใหม่ “การทุ่มเท เวลาให้กับงานจนลืมให้ความส�าคัญกับตัวเอง ไม่ใช่การใช้ ชีวิตที่ถูกต้องเพราะเวลาที่เราเจ็บปวย ก็จะมีแต่คนที่เรารัก เท่านั้นคอยดูแล หากเหตุผลของการท�างานหนัก คือเพื่อเลี้ยง ดูลูกเมีย ในที่สุดแล้วผลที่เกิดขึ้นก็จะมีแต่ลูกเมียเท่านั้นที่ได้ รับความทุกข์นี้” “การจั ด สรรชี วิ ต เป น เรื่ อ งที่ ส� า คั ญ โปรดรู ้ ไว้ ว ่ า การนอนชดเชยไม่มีจริงในชีวิตนี้ การสูญเสียการนอนไป แล้วชดเชยด้วยการนอนสองเท่าไม่ได้ นาฬกาชีวิตมันผ่าน ไปแล้ว ชีวิตในเวลานั้นๆ มันต้องพัฒนาม้าม มันต้องพัฒนา ล�าไส้ เราต้องเข้าใจกลไกของชีวิต เข้าใจกลไกของร่างกาย เข้าใจวิธีการที่จะดูแลตัวเองให้อยู่ไปนานๆ ทุ่มเทท�างานได้ แต่อยากจะท�าไปอย่างนี้ได้นานๆไหม ถ้าอยากท�าควรจะใส่ใจ ตัวเองให้มากกว่านี้” ตอนที่ผมไปเรียนต่อต่างประเทศ เราจะกลัวไปหมด ทุกเรื่อง แต่คุณแม่เขียนจดหมายมาสอนผมว่า “อย่ากลัวในสิ่ง ที่มองไม่เห็น เพราะถ้าเราไปตั้งท่ากลัวเสียก่อนมันก็จะไม่เกิด สติปัญญาที่จะไปแก้ไขปัญหา สู้เราท�าตัวสบาย ๆ แล้วแก้ไข ปัญหาไปตามธรรมชาติจะดีกว่า” คนไทยเราเรียนปริญญาโทเพราะคิดว่าเรียน ๆ ไป เถอะ เราแยกเอาการเรียนรู้และชีวิตออกจากกัน เชื่อแต่ว่า พอจบการศึกษาแล้วค่อยใช้ชีวิต แต่ในต่างประเทศการเรียน รู้เป็นการกระท�าที่ต่อเนื่อง มันเป็นสิ่งที่เคียงคู่กับการใช้ชีวิต คุณพ่อ-คุณแม่ผมเป็นคนที่เชื่อมั่นในการศึกษา การ ศึ ก ษาเป็ น สิ่ ง ที่ ไ ม่ ส ามารถมี ใ ครขโมยไปได้ การศึ ก ษาเป็ น 60 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ทรัพย์สินที่ต่อเนื่อง คุณพ่อ-คุณแม่จึงพยายามทุกวิถีทางให้ ผมมีการศึกษาที่ดี ยอมขายที่นา เพื่อให้สามารถส่งเสียผมไป เรียนได้ ทุกครั้งที่เห็นเด็กไม่สนใจการเรียน ผมจะรู้สึกเศร้า ใจมาก ๆ หากมีโอกาสได้ท�าบุญ ผมจะเลือกท�าบุญกับโอกาส ทางการศึกษาของเด็ก การที่คนเราจะมองหาจุดมุ่งหมายของชีวิตให้เจอ มัน เกิดขึ้นต่างรูปแบบกัน ต้องถามตัวเองว่า อะไรคือสิ่งที่เราอยาก จะท�าที่สุดในชีวิตกันแน่ ผมเชื่อว่าทุกคนต้องหาให้เจอ ไม่ช้าก็ เร็ว เราจะได้มีพลังขับเคลื่อนให้ไปถึงจุดมุ่งหมาย ผมคร�่าเคร่งกับการเรียนเพราะเป็นสิ่งที่เราไปอยู่ตรง นั้นเพื่อที่จะท�ามัน เราไม่ได้ไปอเมริกาเพื่อท่องเที่ยว เราไปเพื่อ ศึกษา อย่าลืมว่าผมท�างานไปด้วย เพราะฉะนั้นผมไม่ได้พลาด โอกาสที่จะเรียนรู้ชีวิตในอีกแบบหนึ่ง ในขณะเดียวกันผมก็ไม่ พลาดโอกาสที่จะเปิดหูเปิดตาไปท่องเที่ยว ผมคิดว่า ชีวิตผม ค่อนข้างจะรอบด้าน ได้ศึ่กษาทั้งวิชาการและท�างานแบบผู้ใช้ แรงงาน มองย้อนกลับไป ผมจะเลือกเงินหรือชีวิตเหรอ? ก็ ผมนี่ไงผมเป็นตัวอย่างของคนที่มุ่งหน้าหาเงิน เพราะว่าผมมี แผนการในชีวิตมากมายที่ต้องสร้างสมเอาไว้เพื่อครอบครัว มัน ไม่ถึงกับลืมใช้ชีวิตหรอก แต่ไม่ค่อยได้มีโอกาสใช้ชีวิตมากกว่า

ที่สุดแล้วมันก็น�าพาซึ่งความเจ็บป่วย ที่สุดแล้วผมก็หาเงินตามจุดมุ่งหมายได้ไม่ มากเท่าที่ควร เราบอกว่าเราจะท�างานสัก ๒๐ ปี แต่ว่าโอกาสของเรามีแค่ ๑๐ ปี เพราะหลังจากที่ตรากตร�าท�างานมาหนัก ร่างกายบอกว่ามัน ท�าได้แค่นี้ เพราะ ฉะนั้นก็ลงเอยด้วยการที่ไปไม่ถึงฝั่งฝัน ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ผมคงเลือกทั้งเงินและชีวิตเพราะว่าเราปฏิเสธไม่ ได้ว่าเงินก็ยังเป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงชีวิต แต่ว่ามันไม่ใช่สรณะ ผมเลือกที่จะกระจายการ ท�างาน กระจายความทุ่มเทนั้นออกไป เพื่อให้สามารถท�างานได้นานมากขึ้น และ ตัวผมเองสามารถที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้นาน ๆ ความทรงจ�าที่มีค่ามากส�าหรับผม มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่ผมอยู่ กับตัวเอง ผมเคยเขียนการ์ดเล็ก ๆ ให้ภรรยา สรุปความได้ว่า เวลาที่คนสองคน เดินไปบนชายหาด ตอนที่เราหันกลับมามองก็จะเห็นเป็นรอยเท้าเล็ก ๆ ๒ คู่ เดิน ไปเดินมา ท�าไมเราจึงเห็นรอยเท้าเหลืออยู่แค่คู่เดียวล่ะ อีกคนหนึ่งหายไปไหน หรือ ค�าตอบคือไม่มีใครหายไปไหนหรอก แต่อีกคนก�าลังอุ้มอีกคนหนึ่งเอาไว้ ผม หมายถึงตัวผมอุ้มเขาอยู่ เป็นค�ามั่นสัญญาว่าผมจะดูแลเขาไปจนกว่าชีวิตจะหาไม่ ครั้งหนึ่งที่ผมฟังดุริยมนตราซึ่งเป็นเสียงสวดมนต์ที่ประกอบไปกับดนตรี ผมฟังแล้วผมร้องไห้มาก แล้วบอกกับตัวเองว่า ถ้าชีวิตผมจะหาไม่จริง ๆ ด้วยอาการ เจ็บป่วยนี้ ผมอยากจะบอกคุณพ่อกับคุณแม่ว่า ผมได้คุณพ่อกับคุณแม่ที่ประเสริฐ ที่สุด ไม่ใช่แค่เลี้ยงดูสั่งสอนให้แนวทางชีวิตในยามที่ผมปกติดีอยู่ แต่ในยามเจ็บ ป่วยคุณพ่อ-คุณแม่ไม่เคยห่าง มาหาผมที่โรงพยาบาลทุกวัน อยากให้ท่านได้รู้ว่า ผมมีคุณพ่อ-คุณแม่ที่ผมไม่สามารถเรียกร้องหาได้ดีกว่านี้จากที่ไหน ในความเป็นพ่อ ผมให้คะแนนความพยายามมากกว่าผลสัมฤทธิ์ที่เกิด ขึ้น ผมคิดว่าคะแนนความพยายามของผมที่ ๘๐ มันไม่เต็มร้อยหรอกครับเพราะ มีข้อจ�ากัดเรื่องเวลา แต่ลูก ๆ มีแกนกลางคือ เขามีแม่ที่ดี เพราะฉะนั้นลูก ๆ จะ ไม่เคยรู้สึกว่าขาดพ่อ เพราะว่าแม่ทดแทนได้หมด แม่ไม่ใช่เพียงแค่คนที่พยายาม รักษาความสมดุลในครอบครัว แต่เขาเป็นศูนย์กลางของจักรวาลในครอบครัวเรา นี่ ไม่ใช่การถ่อมตน แต่เป็นการพูดในความรู้สึกที่แท้จริง เขาเป็นดวงใจของเรา ทุกคน ให้กลับกัน ผมไม่เชื่อด้วยซ�้าว่าผมท�าได้ เพราะว่าผมอาจจะถนัดเรื่องจัดหา มากกว่าการดูแล ใครอยากได้อะไร ผมจะหามาให้ ขอแค่ให้รู้เถอะไม่ต้องเอ่ยปาก หรอกผมจะไปหามาให้ ชีวิตผมไม่มีอะไรนอกจากบริษัท เจเอสแอลและครอบครัว ผมมีแค่นี้ ผม ไม่มีอย่างอื่นอีกแล้ว การเป็นพ่อเป็นเรื่องของธรรมชาติ ไม่ต้องใช้อะไรเป็นพิเศษไปมากกว่า ความรักทั้งหมด ผมเคยเซ็นหนังสือให้ลูกว่า ส�าหรับน้องเพชร ด้วยความรักทั้งหมด ในหัวใจพ่อ ถ้าคุณรักลูก คุณก็พร้อมที่จะท�าทุกอย่างกับเขา และตรงนี้ต่างหากที่ เพิ่มเติมมาด้วยสติปัญญาพร้อมจะท�าทุกอย่างเพื่อที่จะมีเวลาอยู่ด้วยกัน เรียนรู้ ถึงความต้องการและความฝันของเขา แต่บางครั้งลูกก็ไม่ได้อยากอยู่กับเราเสมอ ไป เขาอาจจะมีธุระอื่น ฉะนั้นความรักและความเข้าใจจะต้องมาเป็นอันดับต้น เลย เราต้องพยายามหาหนทางละมุนละไมที่จะโอบแขนของเขาเข้าไปอยู่ในชีวิต ของเขาให้ได้ ผมไม่ขอเปรียบเทียบชีวิตการเป็นพิธีกรของผมกับคนอื่นๆ ตอนที่ท�า รายการจันทร์กะพริบใหม่ๆ ผมจบดอกเตอร์มา มันยิ่งสร้างความคาดหวังว่าจะท�า

“ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ผมคง เลือกทัง้ เงินและชีวติ เพราะว่าเรา ปฏิเสธไม่ได้ว่าเงินก็ยังเปนสิ่งที่ หล่อเลี้ยงชีวิต แต่ว่ามันไม่ใช่ สรณะ ผมเลือกทีจ่ ะกระจายการ ท�างาน กระจายความทุ่มเทนัน้ ออกไป เพื่อให้สามารถท�างาน ได้นานมากขึ้น และตัวผมเอง สามารถที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ นาน ๆ”

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 61

“การมีชีวิตอยู่เป็นสิ่งที่ยิ่ง ใหญ่มาก เราท�าให้ห้วงชีวิตเป็นอะไร ก็ได้เป็นหนึง่ ชีวิตที่เต็มไปด้วยคุณค่า หรื อ เราท� า หนึ่ง ชี วิ ต ของเราให้ เป็ น หนึ่งชีวิตที่สร้างความทุกข์ใจให้กับ ใครสั ก คนหนึ่ ง ไปตลอดชี วิ ต ก็ ไ ด้ ความยิ่งใหญ่ของชีวิตอยู่ที่ว่าเราจะ เลือกใช้ชีวิตอย่างไร”

62 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

อะไรดีๆ ได้อีกเยอะต้องศึกษาหาความรู้เยอะ อ่านประวัติของแขกรับเชิญมาล่วง หน้าซึ่งจะท�าให้เราไม่รู้สึกห่างไกลจากเขา รายการจันทร์กะพริบเป็นงานที่ยาก ผม ใช้เวลากว่า ๒ ปีจึงจะหาตัวเองพบ ต้องยอมรับอย่างหนึ่งว่าการเป็นพิธีกรมันคือ การแสดง ในเมื่อมันคือการแสดง อะไรล่ะคือบุคลิกภาพจริง ๆของเรา เวลาที่เรา ขอค�าแนะน�าจากใคร ๑๐ คน เราจะได้ค�าตอบ ๑๐ อย่าง เพราะฉะนั้นผมเลยคิด ว่าที่สุดแล้วผมเชื่อตัวเองอีกว่า ผมไม่ใช่คนถามจาบจ้วงหรืออยากให้เฮฮากว่านี้ ผม ว่าไม่ใช่ผมผมเป็นคนที่ให้เกียรติคน เป็นคนที่มีบุคลิกพูดง่าย ๆ ว่านุ่มนิ่มบางทีมัน เป็นจุดอ่อนแต่เราต้องพัฒนาให้เป็นจุดแข็งให้ได้ เอาความอ่อนโยนมาเป็นเสน่ห์ เอาความนุ่มนิ่มมาเป็นวิธีการถามค�าถามท�าให้เกิดความอบอุ่นขึ้น ครั้งแรกที่ผมสัมภาษณ์ ทอดด์ ทองดี เขาบอกว่ายูรู้ไหม ว่าการที่ยืนอยู่ ด้วยกันบนเวทีมันมีไออุ่นของคนที่อยู่ใกล้กัน เขาไม่รู้สึกอบอุ่นแบบนี้กับใครเท่าที่ ยืนอยู่ใกล้ผม ผมมีความรู้สึกว่านั่นแหละคือการที่เราหาตัวเองเจอ ธรรมชาติของ ผมคือเป็นผู้ชายที่อบอุ่นนั่นเอง ทุกวันนี้ผมดูทีวีได้ไม่นาน เพราะว่าเสียงมันดังเกินไป รายการโทรทัศน์ น่าจะมีความนุ่มนวลแล้ว ค่อยทะยานขึ้นไปถึงความตื่นเต้น แต่ทุกวันนี้มันมีแต่ ความเปรี้ยงปร้าง อาจเป็นเพราะว่าการแข่งขัน มันสูง พิธีกรต้องขุดมุกมาใช้เพื่อ ให้ได้ชื่อว่าสามารถสร้างเสียงฮาได้ตลอดเวลาซึ่งผมคงสอบตกใน กรณีนี้ แต่ผมเชื่อ ว่าความแพรวพราวมันมีได้หลายลักษณะ เช่นยิงค�าถามแพรวพราวก็ได้ หรือบางที เขาตอบอะไรมา เราอาจจะแสดงความคิดเห็นอะไรกลับไป เป็นความแพรวพราว ตรงนี้ก็ได้ ไม่จ�าเป็นต้องมีมุกตลอดเวลา การเป็นพิธีกรคือโอาสที่ได้เรียนรู้ชีวิตของคนได้แบบเรียนชีวิตโดยไม่ต้อง ซื้อหามา เป็นประสบการณ์ล�้าค่าที่ไม่มีอะไรทดแทนได้ ผมเรียนรู้ชีวิตของชีวิตของ ผู้อื่นผมได้ค้นพบว่าชีวิตไม่มีความแน่นอน เราต้องใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง ชีวิต เป็นสิ่งที่มีค่าและในยามที่เรายังมีลมหายใจอยู่ เราน่าจะได้ใช้โอกาสนั้นท�าความ ดี เป็นสิ่งที่เราจะทิ้งไว้ในโลกนี้มันเป็นมรดกของมนุษยชาติอย่างหนึ่งและคนอื่น อาจจะเรียนรู้ได้ในภายหลัง การมีชีวิตอยู่เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่มาก เราท�าให้ห้วงชีวิตเป็นอะไรก็ได้เป็น หนึ่งชีวิตที่เต็มไปด้วยคุณค่า หรือเราท�าหนึ่งชีวิตของเราให้เป็นหนึ่งชีวิตที่สร้าง ความทุกข์ใจให้กับใครสักคนหนึ่งไปตลอดชีวิตก็ได้ ความยิ่งใหญ่ของชีวิตอยู่ที่ว่า เราจะเลือกใช้ชีวิตอย่างไร ผมไม่รู้ว่าจ�านวนของคนที่เห็นแก่ตัวบนโลกนี้มีเท่าไหร่ แต่ผมว่าความ เห็นแก่ตัวมันเกิดขึ้นได้กับทุกๆคนแหละ มันคือการชั่งน�้าหนักในสิ่งที่เราจะท�า จริง ๆ แล้วก็คงเหมือนกับที่เขาพูดกันว่า ไม่ต้องเป็นคนดีเท่าไหร่หรอก ขอแค่เป็น คนเลวน้อยที่สุดก็พอแล้ว ความกตัญูรู้คุณคนเป็นสิ่งที่ผมยึดถือเป็นหลักประจ�าใจ คนเราถ้า ไม่รู้จักรู้พระคุณคน มันท�าให้เราหลงลืมไปว่าเรามีชีวิตอยู่ทุกวันได้เพราะอะไร คนที่เขาให้เรามาบางทีเขาไม่ได้จดจ�าเพราะมันเป็นการให้ที่แท้จริง แต่การที่เรา ได้รับนั้นหมายถึงการได้ส่วนบุญที่ดีมามันเปลี่ยนชีวิตเรามากเพียงพอที่เราควรจะ จดจ�าว่าเรามาถึงฝั่งฝันนี้ได้อย่างไร มีใครบ้างที่ช่วยพยุงเราขณะที่เราว่ายน�้าข้าม มหาสมุทรมา การระลึกถึงพระคุณของคนเป็นสิ่งที่มนุษย์ประเสริฐเขาท�ากัน คนที่เป็นผู้ให้ ในชีวิตผมมีมากและผมไม่มีวันที่จะลืมได้เลย ภรรยาผม เขาไม่เคยนึกถึงตัวเองเลย เขานึกถึงแต่ว่าท�าอย่างไรสามีเขาจึงจะหาย ผมเรียน

เรื่องธรรมชาติบ�าบัดผมรู้สึกเอาเองว่า ผมรับพลังดีๆ จากธรรมชาติมาเยอะ เรียน รู้ที่จะรับพลังธรรมชาติจากต้นไม้ใบหญ้า ผมรับรู้ถึงความปรารถนาดี ความหวังดี ของคนจ�านวนมาก คนเหล่านี้เป็นคนที่ผมไม่มีวันลืมไปจากชีวิตนี้ แล้วก็ขอเจอกัน ทุกชาติไป ผมคิดว่าถ้าผมจะหาย ก็ได้ด้วยพลังรักที่เขามีต่อผม ทุกวันนี้ผมมองทุกอย่างด้วยสายตาเป็นกลางมากขึ้น ผมมองว่าถ้ามันจะ เป็นความรู้สึกที่สุด ผมก็จะไม่ดีใจจนเกินเหตุ หรือถ้ามันจะทุกข์นัก ผมก็จะไม่ทุกข์ มาก ผมจะอยู่ตรงกลางด้วยความหวังว่า วันของเราจะต้องมาถึง เราได้ฟังเรื่อง มหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นกับคนหลายคนที่เป็นมะเร็ง ใจผมก็อยากให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผม บ้าง เมื่อไหร่ปฏิหาริย์จะเกิดขึ้นกับผมสักที ผมท้อแท้บ้าง แต่ผมไม่ยอมแพ้พ่าย ท�าไมยังเจ็บปวด เศร้า ทุกขเวทนาอยูเ่ รือ่ ย แต่ผมปฏิเสธทีจ่ ะตายไปกับโรคนี้ ผมเสียใจอยู่ตลอดมาที่มีเวลาให้กับครอบครัวน้อยเกินไป อยากบอกลูก ว่า ถ้าพ่อเลือกได้ พ่อคงอยู่บ้านให้มากกว่านี้

บทความอันทรงคุณค่า “ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร” สิ่ง ส�าคัญในชีวิตที่ถูกเขียนขึ้น ครั้งสุดท้ายก่อนการจากลาชั่วนิจนิรันดร์ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ยังมีชีวิต ได้ด�าเนินอย่างถูกต้องและดีที่สุด ขอดวงวิญญาณของ “ดร.อภิวัฒน์ วัฒนางกูร” สู่ ชาติภพที่สุขสงบนิรันดร ด้วยความอาลัย : เสียงของประชาชน

“ทุกวันนี้ผมมองทุกอย่าง ด้ ว ยสายตาเป็ นกลางมากขึ้ น ผม มองว่าถ้ามันจะเป็นความรู้สึกที่สุด ผมก็จะไม่ดีใจจนเกินเหตุ หรือถ้ามัน จะทุกข์นกั ผมก็จะไม่ทุกข์มาก ผมจะ อยู่ตรงกลางด้วยความหวังว่า วัน ของเราจะต้องมาถึง” บันทึกสุดท้ายที่เขียนไว้

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 63

Healthy Hour

โดย : คนรักสุขÀาพ

เรื่องไข่ๆ กินแค่ไหนถึงจะพอดี

ไข่ฟองกลมๆ เหล่านีจ้ ะช่วยรักษารูปร่างคุณให้ดี หรือส่งผลร้ายต่อสุขภาพ ของคุณกันแน่ พอ

น้อยกว่า 3 ฟองต่อสัปดาห์ ….. ไม่เพียง

การไม่ทานไข่อาจส่งผลเสียต่อเส้นประสาทสมอง ได้นะ ไข่ฟองเล็กๆ หนึ่งฟอง มีปริมาณวิตามินบี ๑๒ ซึ่งดีต่อ ร่างกายมากกว่าปริมาณมาตรฐานที่แนะน�า ให้บริโภคต่อวัน เสียอีก “วิตามินบี ๑๒ จ�าเปนต่อการสร้างเยื่อหุ้มปองกัน เส้นใยประสาท” อะแมนดา เออร์เซลล์ นักโภชนาการและผู้ เขียนหนังสือ Complete Guide to Healing Foods กล่าว “ถ้าขาดวิตามิน เส้นใยประสาทอาจถูกท�าลายจนฟนฟูกลับ คืนมาไม่ได้” นอกจากนี้ไข่ยังดีต่อสายตาคุณโดยเมื่อไม่นานมานี้มี ผลการศึกษาจากอเมริกาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Nutrition ได้ค้นพบว่า การทานไข่อย่างน้อย ๓ ฟองต่อสัปดาห์จะ ช่วยป้องกันภาวะสูญเสียสายตาที่มักเกิดขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นได้ 64 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

เพราะสารลูทีนและซีแซนทีนซึ่งเป็นสารรงควัตถุในตระกูลแค โรทีนอยด์ ในไข่แดงจะช่วยบ�ารุงจอประสาทตานั่นเอง

๖ ฟองต่อสัปดาห์ ….. ปริมาณที่พอดี ไข่เจียวถือเป็นยาบ�ารุงร่างกายได้เลย เพราะนอกจาก ไข่จะช่วยให้ร่างกายคุณดูดซึมแคลเซียมได้ดีแล้ว ยังช่วยลด ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน แถมปริมาณสารซีลีเนียม และวิตามินอี ในไข่ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ ให้คุณมีหุ่นกลมเป็นไข่อีกด้วย ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยหลุยส์ เซียนาสเตท พบว่า คนที่ทานมื้อเช้าโดยมีไข่เป็นส่วนประกอบ จะลดน�้ า หนั ก ได้มากกว่าคนที่ไม่ทานไข่ในมื้อเช้า ได้ ถึ ง ๖๕ เปอร์เซ็นต์ เมื่อบริโภคแคลอรี่ในปริมาณที่เท่ากัน “โปรตี น ในไข่ จ ะท� า ให้ คุ ณ รู ้ สึ ก อิ่ ม ขึ้ น ถึ ง ๕๐ เปอร์เซนต์ และยังท�าให้คุณลดปริมาณมื้อเที่ยงที่ทานโดย เฉลี่ยได้อีก ๑๖๔ แคลอรี่” นิคิล ดูเรนดาร์ ผู้เขียนงานวิจัย กล่าว แต่ถ้าคุณอยากสร้างกล้ามเนื้อก็ไม่ต้องกังวล เพราะงาน วิจัยจากมหาวิทยาลัยเทกซัสเอแอนด์เอ็ม พบว่า การทานไข่วัน ละ ๓ ฟอง เป็นเวลา ๒ วัน ต่อสัปดาห์จะช่วยหนุ่มนักเล่นเวต ทั้งหลายสร้างกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมันได้เป็น ๒ เท่าในช่วง เวลา ๑๒ สัปดาห์ แล้วเรื่องคอเลสเตอรอลที่เล่าลือกันล่ะ “จริง ค่ะ ไข่มีคอเรสเตอรอล” พาเมลา ไดสัน นักโภชนาการแห่ง สมาคมโภชนาการประจ�าสหราชอาณาจักร กล่าว “แต่จัดว่ามีผลน้อยมากต่อการเพิ่มระดับ คอลเรส เตอรอลในเลื อ ด เมื่ อ เที ย บกั บ ปริ ม าณไขมั น อิ่ ม ตั ว ที่ คุ ณ บริโภคอยู่ทุกวัน” นอกจากนี้ผลการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ ของ มหาวิทยาลัยคอนเนติคัตยัง พบว่า การทานไข่ช่วยลดคอเรสเต อรอล LDL (ไม่ดี) เพิ่มคอเรสเตอรอล HDL (ดี) และลดปัจจัย เสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้

โปรตี น ในไข่ จ ะท� า ให้ คุ ณ รู้สึกอิ่มขึ้น ถึง ๕๐ เปอร์เซนต์ และยังท�าให้คุณลดปริมาณมื้อ เที่ยงที่ทานโดยเฉลี่ยได้อีก ๑๖๔ แคลอรี่

๖ ฟองต่อสัปดาห์ ….. ปริมาณที่พอดี ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrution ไข่ที่ให้ผลดีต่อร่างกาย อาจส่งผลร้าน ได้เหมือนกัน ถ้าคุณทานมากกว่า ๑ ฟองต่อวัน ติดกัน ทุกวัน

“ขณะที่การทานไข่สูงสุด ๖ ฟองต่อสัปดาห์ไม่ได้ท�าให้มี อันตรายถึงชีวิต ในทางตรงกันข้ามการทานไข่ ๗ ฟองหรือ มากกว่านั้นภายใน ๑ สัปดาห์ จะไปเพิ่มปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้ เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ๒๓ เปอร์เซนต์” ดร.ไมเคิล กาเซียโน แห่งคณะแพทยศาสตร์ของฮาร์วาร์ด ซึ่งเป็นผู้เขียนรายงาน การวิจัย กล่าวว่า ที่ส�าคัญคือ ส�าหรับหนุ่มที่เป็นเบาหวานอยู่ แล้ว ไข่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ ดังนั้นค�าพูดที่ว่า ทานไข่วันละฟองอาจท�าให้คุณไม่ป่วยไข้และห่างไกลหมอ ข้อ นี้เฉพาะในกรณีที่คุณตรวจสุขภาพเป็นประจ�า และร่างกายแข็ง แรงอยู่แล้วเท่านั้น ที่มาจาก variety.mcot.net

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 65

คุโดยย:เฟ«ินแสสะพานดí อง àÃ×า èͧàÃŒ¹ÅѺ

ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับผลไม้ต้องห้าม ตามความเชื่อของคนโบราณ ในการน�าผลไม้ขึ้นหิ้งบูชาหรือไหว้เจ้าที่นนั้ จะต้องคัดสรรผลไม้ที่ มีชื่ออันเป็นมงคล ส่วนผลไม้ที่มีชื่อไม่เป็นมงคลนัน้ ห้ามน�าขึ้นหิ้งบูชาเด็ดขาด ดังนี้ ๑. ละมุด เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว มักไม่โดดเด่น ปิดๆ ซ่อนๆ ๒. มังคุด เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้วไม่ได้ดีเท่าที่ควร ไปไม่ถึงที่สุด มันกุด ๆ ด้วน ๆ ไม่โดดเด่น ๓. พุทรา เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้วดีในช่วงแรกๆ ช่วงหลังๆ ซาซา ๔. มะเฟอง เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว มักฝดเคือง ไม่อะไรก็อะไร สักอย่าง ๕. มะไฟ เชื่อกันว่าท�าอะไรแล้วมักต้อง เร่งๆ รีบๆ เหมือนไฟลน ไม่ได้คุณภาพ ๖. น้อยหน่า เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว มักมีปัญหา อุปสรรค เล็กน้อย จุกๆจิกๆ อยู่เสมอๆ ท�าแล้วได้ผลเพียงน้อยนิด ๗. น้อยโหน่ง เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว ได้ผลสมบรูณ์เพียงน้อยนิด มีอุปสรรคปัญหา ๘. มะตูม เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้วไม่เจริญก้าวหน้า เช่นเดียวกับชื่อที่ตูมอยู่ตลอด ไม่ก้าวหน้า ไปไม่ได้ไกล ๙. มะขวิด เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้วมักจะประสบปัญหา วัสดุอุปกรณ์ หรือสิ่งหนึ่งสิ่งใดไม่ครบ ขาดโน่น ขาดนี่เสมอ ท�า อะไรแล้ว มักจะไม่ยั่งยืน ๑๐. ลูกพลับ เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว ผลงานต้องโดนเก็บใส่ลิ้นชัก ไม่ได้แสดงผลงาน ๑๑. ลูกท้อ เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว ท้อแท้ เบื่อหน่าย ไม่มีก�าลังใจ ๑๒. ระก�า เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว มักจะไม่ประสบความส�าเร็จ ๑๓. กระท้อน เชื่อกันว่า ท�าอะไรแล้ว สิ่งที่ดีๆ ที่ต้องการเผยแพร่ออกไป กลับสะท้อนมายังจุดเดิม ๑๔. ลางสาด เชื่อกันว่า เป็นผลไม้ที่มียาง ท�าอะไรแล้วมักจะมีเรื่อง ยุ่งยากวุ่นวาย 66 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

Tip Today

่ ม Ë ใ

ส ว ด โ น ิ ว ง ล น อ ่ ก í า น ะ õ ขŒอแน ๑. สิ่งแรกที่คุณควรท�าก็คือ ส�ารวจดูว่ามีงานเก็บอยู่ ในไดรฟที่ติดตั้งวินโดวส์หรือไม่ ? หากพบว่าไม่สามารถเข้าไป ถึงส่วนของเดสก์ทอปวินโดวส์ได้เลย คุณอาจต้องใช้แผ่นบูตของ วินโดวส์ 98/ME ซึ่งเป็นการบูตผ่านดอสโหมดเข้ามาช่วย ใน กรณีที่วินโดวส์ของคุณถูกติดตั้งอยู่ในไดรฟ C: ไฟล์ต่างๆ ที่วาง ไว้บนเดสก์ทอปจะอยู่ที่ไดเรกทอรี C:Documents and SettingsAdministratorDesktop และไดเรกทอรี C:Documents and Settings ๒. หากเราต้องการความรวดเร็วในการลงวินโดวส์ละ ก็ สิ่งที่ต้องท�าก็คือ ถอดอุปกรณ์ที่ยังไม่จ�าเป็นออกไปก่อน เช่น การ์ดทีวี จูนเนอร์ การ์ดเสียง การ์ดแลน หรือหากมีอุปกรณ์ต่อ พ่วงอย่าง พรินเตอร์ สแกนเนอร์ โมเด็ม ให้ถอดอุปกรณ์พวกนี้ ออกไปก่อนก็จะช่วยให้ลงได้เร็วขึ้นได้ ๓. สแกนตรวจสอบแผ่นติดตั้งวินโดวส์ก่อน เพราะ ในระหว่างที่เพื่อนคุณไรต์แผ่นซีดีให้ อาจมีไวรัสจากเครื่องนั้นๆ แถมมาด้วยก็เป็นได้ เมื่อคุณน�าไปใช้ก็จะติดไวรัสอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะลงสักกี่ครั้งก็ตาม หากยังใช้แผ่นติดตั้งวินโดวส์นั้นก็ไม่ รอดครับ ดังนั้น แนะน�าให้สแกนตรวจสอบแผ่นติดตั้งวินโดวส์

จากคอมพ์เครื่องอื่นก่อน เพื่อความปลอดภัยครับ ๔.หากคุณสงสัยว่าปัญหาจากไวรัสอาจแทรกแซงมา จากไดรฟอื่นๆ ในฮาร์ดดิสก์ละก็ วิธีการตรวจสอบคุณต้องถอด ฮาร์ดดิสก์ไปเชื่อมต่อกับเครื่องอื่นๆ หรือใช้แผ่นบูตที่มาพร้อม กับโปรแกรมสแกนไวรัส (แนะน�าให้ใช้ยูทิลิตีส�าหรับจัดการ ฮาร์ดดิสก์ที่ชื่อ Hiren BootCD ซึ่งสามารถบูตเครื่องได้และมี โปรแกรมตรวจจับฮาร์ดดิสก์อยู่ด้วย ดาวน์โหลดได้จากเว็บไซต์ http://homepage.ntlworld.com/hiren.thanki/bootcd. html) จากนั้นก็สแกนค้นหาไวรัส สปายแวร์ ฯลฯ ให้ครบทุก ไดรฟที่มีอยู่ เพื่อป้องกันไวรัสโหลดตัวเองขึ้นมาในระหว่างการ ติดตั้ง หรือหลังจากรีบูตเครื่องครั้งแรกขึ้นมา เพราะขณะนั้นยัง ไม่มีโปรแกรมตรวจจับไวรัสติดตั้งอยู่เลย ๕. ตรวจสอบดูที่ฟลอปปีไดรฟด้วยว่ามีแผ่นดิสก์ค้าง อยู่ในนั้นหรือไม่ เพราะหากมีไวรัสหรือโค้ดอันตรายอยู่ในแผ่น ดิสก์ในระหว่างที่ติดตั้งวินโดวส์แล้วละก็ มันอาจสร้างปัญหา ให้คุณได้ รวมทั้งการเสียบทรัมปไดรฟหรือ USB แฟลชไดรฟ คาเอาไว้ก็สามารถให้ผลลัพธ์แบบเดียวกันนี้ได้

, E V A S Y PLA PLAY FAST

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 67

Cover Story ภาพและเรื่อง : เพียงพอ

โรงเรียนไตรมิตรวิทยา คุณครูมนตรี ศรีกา หัวหนาระดับชั้น ม.4

ท�าให้เรารู้จักการใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท ให้ความส�าคัญกับวัตถุอย่างเหมาะสม ไม่ ท�าอะไรเกินตัว อย่างเราสอนเด็กก็จะเน้นเรื่อง “การครองตนบนความพอเพียง” เพราะเราเป็น ประเทศที่ก�าลังพัฒนา จึงอยากปลูกฝังให้เด็กรู้เท่าทันสังคมวัตถุ ไม่ตกเป็นเหยื่อของค่านิยมแบบ สิ้นเปลืองโดยไม่จ�าเป็นและไม่เกิดประโยชน์ แต่ทั้งนี้เด็กจะไม่ซึมซับมากเท่ากับ “การที่ผู้ใหญ่ท�า เปนตัวอย่างให้เขาเห็น”

อมรฤทธิ์ พุฒศิริ เลขานุการคณะกรรมการนักเรียน

ท�าให้เรารู้จักใช้ทรัพยากรให้พอดีครับ อย่างเช่น ขวดน�้าพลาสติกหรือขวดแก้วที่ เราใช้แล้วสามารถน�ากลับมาใช้ใหม่ได้ การใช้ซ�้าก็จะช่วยประหยัดทรัพยากรของชาติไปใน ตัว และที่ส�าคัญเราสามารถน�าหลักเศรษฐกิจพอเพียงมาปรับใช้ในชีวิตประจ�าวันได้ อย่างเช่น การออมเงิน การรู้จักพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี ไม่ใช่เห็นเพื่อนใช้โทรศัพท์แพงๆแล้วเราต้องใช้ ตามเขา เป็นต้น

สุชาติ ซินสุวรรณ อนุกรรมการนักเรียน

ได้รู้จักการประมาณตนครับ โดยเฉพาะเรื่องเงิน ต้องรู้จักวางแผนการใช้จ่ายอย่างคุ้ม ค่าและการเก็บออม เพราะปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องเงินกันมาก บางคนถึงกับฆ่าตัวตาย เลยก็มี อาจเป็นเพราะเราใช้จ่ายกันเกินจ�าเป็นโดยไม่ทันได้คิดถึงวันข้างหน้า เศรษฐกิจพอเพียง ท�าให้เราใช้ชีวิตอย่าง “มีสติมากขึ้น” มีเหตุผลและเข้าใจถึงความจ�าเป็นโดยไม่ฟุ่มเฟอ

68 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

เศรษฐกจิ พอเพยี งดอี ยา งไร สุทีวัส รัตนวัน

ไม่ฟุ่มเฟอยครับ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องประหยัดไปเสียทุกอย่างจนไม่ยอมช่วยเหลือ ใครเลย ต้องมีความพอดีในเรื่องการใช้ชีวิต และ “ต้องเห็นแก่ประโยชน์ส่วนรวมด้วย” คือช่วย เหลือผู้อื่นตามแต่ก�าลังที่ตนมี ไม่จ�าเป็นต้องเป็นเงินทองอย่างเดียว อาจเป็นข้าวของเครื่องใช้ หรือจะเป็นแรงกาย ก�าลังความคิดก็ได้ครับ

พิเชษฐ สาระกุล

ท�าให้เรารู้จักประหยัดครับ เวลาอยากได้อะไรก็รู้จักเก็บตังค์ครับ ไม่ได้ของตังค์พ่อแม่ อย่างเดียว เวลาผมเหลือเงินจากโรงเรียนผมก็เอาไปหยอดกระปุกออมสินไว้ จะได้ช่วยพ่อแม่ ประหยัดค่าใช้จ่ายด้วยครับ

นลธวัช นอยทอง ตากลองประจําโรงเรียน

ดีตรงที่เรารู้จักการใช้ชีวิตอยู่บนทางสายกลางครับ รู้จักประหยัดเก็บออม อย่างการใช้ ยาสีฟัน ผมเห็นในหลวงท่านใช้อย่างคุ้มค่าเลยครับทั้งที่ท่านไม่จ�าเป็นต้องท�าอย่างนั้นก็ได้ ซึ่งเรา เห็นแล้วก็รู้สึกว่าท่านเป็นคนรู้จักประหยัดและใช้ของอย่างคุ้มค่า เป็นแบบอย่างให้เราน�าเอามา ใช้ในชีวิตประจ�าวันได้

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 69

Cover Story ภาพและเรื่อง : เพียงพอ

เศรษฐกิจพอเพียงดีอยางไร อานนท กลัดแดง

รู้จักน�าของที่ใช้แล้วมาใช้ใหม่ให้เกิดประโยชน์ครับ เช่นกระดาษหนังสือพิมพ์ หนังสือ เก่าๆหากเราไม่ใช้แล้วก็สามารถรวบรวมเอาไปขายหรือเอาไปบริจาคก็ได้ครับ อย่างขวดน�้า พลาสติกเก่าๆเราก็เอามาประดิษฐ์เป็นแจกันหรืออะไรก็ได้ครับ แล้วแต่ใครจะถนัด เป็นการใช้ เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

ธนกร อรามทองพูล

ท�าให้คนรู้จักการประหยัดอย่างมีเหตุผลครับ เตือนสติตัวเองว่าอย่าท�าอะไรเกินตัว รู้จักฐานะและความพร้อมเหมาะสมของตัวเอง เช่น หากเป็นนักเรียนก็ควรท�าหน้าที่ของตัว เองเป็นหลัก ไม่ตกเป็นทาสของวัตถุที่เกินตัว อย่างการใช้โทรศัพท์แพงๆหรือการใช้เงินจน เกินตัวทั้งที่ไม่มีความจ�าเป็น

70 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ขอคิดโดนใจ...

Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

Thomas Edison เหตุของความล้มเหลวของชีวิตหลายอย่าง มาจากการที่คนยอม แพ้โดยไม่รู้ว่าตนใกล้ความส�าเร็จแค่ไหนแล้ว โทมัส เอดิสัน www.ariyaplus.com IS AM ARE : 71

Cover Story ภาพและเรื่อง : เพียงพอ

โรงเรียนศรีพฤฒา คุณครูยุวดี สินสมบูรณ ครูชํานาญการพิเศษ

พระองค์ท่านทรงเป็นทั้งพ่อและครูของประชาชนชาวไทยทั้งแผ่นดิน ทรงเป็นพ่อที่รัก และห่วงใยลูกๆ ทุกคน ทรงยอมเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้พสกนิกรของพระองค์อยู่ดีกินดี ทรงเป็นครู ผู้ให้วิชาความรู้ ให้ค�าแนะน�าที่ดีมีประโยชน์ต่อการด�ารงชีวิต ไม่ว่าจะเป็นหลักในด้านการครอง ตน ครองคน และครองงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ที่สามารถน�าไป ปรับใช้ในชีวิตประช�าวันได้เป็นอย่างดี เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาชีพ รู้สึกดีที่เป็นคนไทย ใต้ร่มพระบารมีของพระองค์ รักและเทิดทูนพระองค์ผู้ทรงความสามารถ และห่วงใยพสกนิกร ไทยของพระองค์อย่างแท้จริงค่ะ

กฤษฎา ทองรอง

เรารู้สึกดีใจที่มีในหลวง พระมหากษัตริย์ผู้ซึ่งไม่มีกษัตริย์องค์ใดที่ท�าเพื่อประชาชนมาก เท่านี้ ถึงผมจะเกิดไม่ทันที่พระองค์ได้ท�าอะไรหลายๆ อย่าง แต่ผมดูจากประชาชน คนอื่นๆ ที่รักพระองค์มาก ท�าให้ผมรู้สึกรักและเคารพพระองค์ท่าน

พนัส บุติพันคา

รู้สึกว่าในหลวงคือพ่อคนที่สองของผม ซึ่งตั้งแต่ผมจ�าความได้ผมก็เห็นท่านทรงงาน หนักกว่าที่พระเจ้าแผ่นดินจะท�ากัน ผมมีความรู้สึกว่าท�าไมท่านต้องเหนื่อยเพื่อประชาชนของ ท่าน จนได้รู้ว่าท่านต้องเหนื่อยนั้นก็เพื่อการที่จะให้ประชาชนของท่านอยู่อย่างพอเพียง อยู่อย่าง พอประมาณและมีความสุข

72 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ฯ ว ั ห  ู ย อ า  จ เ ะ ร พ ก ั ร า ร เ ม ไ ทํา พรรษพร คีรีวรรณ

รู้สึกเคารพรัก อยากตอบแทน...แต่ไม่รู้ว่าจะตอบแทนเท่าไหร่ถึงจะพอ เพราะ พระองค์ทรงให้ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความสบายแก่ประชาชนของท่าน ตอนนี้ ตอบแทนท่านได้แค่เป็นคนดีของสังคม และจะท�ามันให้ดีที่สุด

พิชชานันท วิจิตประไพ

รู้สึกว่าในหลวงท่านเป็นผู้มีพระคุณต่อแผ่นดินไทยมาก เป็นมิ่งขวัญของปวงชนชาว ไทย เป็นเสมือนดวงใจของประชาชนไทยทุกคน ดิฉันรักในหลวงค่ะ...ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

พิมพมาดา ออยบํารุง

หนูรักในหลวงมากค่ะ ตอนเด็กๆ แม่หนูบอกเสมอว่าในหลวงท�าเพื่อพวก เราชาวไทย ท่านเป็นคนดีทรงงานหนักมาก ถึงแม้จะเป็นพระมหากษัตริย์ของแผ่นดิน หนูเห็นท่านทางทีวีแล้วรู้สึกปลื้มมาก รู้สึกดีใจทุกครั้งเลยที่คนไทยโชคดีมาก สุดท้ายนี้...ขอให้พระองค์ทรงพระเจริญค่ะ

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 73

นองฟาริส คุมบาน

สิ่งที่ท่านท�าเป็นสิ่งที่ท�าให้ประเทศไทยร่มเย็นเป็นสุข ข้าพเจ้า “จะเปน ก�าลังพลส�ารองพร้อมรับใช้ชาติ”

วรสิญจน ตรีอเนกพินิจ

เรารู้สึกซาบซึ้งและดีใจที่ได้เกิดมาเป็นประชาชนของพระองค์ท่าน... ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

วีรภัทร สุทธิวรรณ

ในหลวงท่านเป็นที่เคารพรักของคนไทยทุกคน “คนไทยโชคดีที่มีในหลวง” ที่ท่าน คอยท�าสิ่งต่างๆให้คนไทยมากมาย

อภิญญา แยมภักดิ์

ความรู้สึกที่มีต่อพระองค์ท่านคือ ความรัก รักที่ท่านท�าเพื่อประชาชนชาวไทยทุกคน ท�าด้วยความเต็มใจ ไม่นึกถึงตัวเองว่าจะเป็นอย่างไร ท่านพร้อมที่จะท�าเพื่อชาวไทยทุกคน... ทรงพระเจริญ

74 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

¹Ô·Ò¹...สีขาว เด็กนอกแถว

มีพ่อจนๆ นี่มันน่าอายมากเลยหรือ ?

วันนี้เลิกงานเร็วเลยพาพี่นุ่มไปซื้อของใช้ที่ห้างแห่ง หนึ่ง รอต่อแถวจ่ายตังค์นานเลย เจ้านุ่มก็เริ่ม งอแงๆ ง่วงนอน สังเกตุว่าคิวด้านหน้าเรามากันเป็นครอบครัว มีพ่อแม่ลูกสาว วัยประมาณเจ้านุ่ม แล้ว ก็ผู้ชายสูงอายุคนหนึ่ง ที่หนูน้อยเรียก ว่า “ปู” คุยกันยิ้มแย้มแจ่มใสดี ซื้อของใช้ล้นตระกร้าเชียวค่ะ พอแคชเชียร์คิดเงินของครอบครัวนี้จนเสร็จได้ยิน คร่าวๆว่า “ทั้งหมดพันกว่าบาทค่ะ....” ผู้เป็น “ปู” เป็นคน เปิดกระเปาสตางค์ใบเก่าๆ จะจ่ายเงิน พร้อมท�าท่าอ�้าอึ้ง มี ลูกชายลูกสะใภ้จ้อง ตาเขม็ง หุบยิ้มทันที “ว่าไงพ่อ จ่ายเค้าไปสิ” ลูกชายบอก คุณปู่ยังท�าท่า อ�้าอึ้ง “ไหน ดูหน่อย มีตังค์เท่าไหร่” คุณปู่ยื่นกระเปาตังค์ให้ ดูข้างใน “อ้าว ไหนว่ามีตังค์เยอะไง แล้วแบบนี้จะชวนมาซื้อ ของท�าไม ไม่มีตังค์จ่ายก็ไม่บอก อายเค้าจริงๆ” ลูกชาย ลูกสะใภ้พากันมองคุณปู่ด้วยสายตาที่เหมือน ดูถูก...น่าร�าคาญ ในที่สุดเค้าก็พากันท�าสิ่งที่เราไม่อยากจะเชื่อสายตา คืออุ้มลูกเดินหนีไปเลย พร้อมกับโกรธหัวฟัดหัวเหวี่ยง ไม่สนใจ ว่า ลูกสาวก�าลังร้องไห้ และเรียกว่า “ปูๆๆๆ ปูมาด้วย” คุ ณ ปู ่ ยื น คอตก หน้ า เศร้ า อยู ่ ห น้ า แคชเชี ย ร์ พอ พนั ก งานเก็ บ เงิ น ถามว่ า จะเอาอย่ า งไร คุ ณ ปู ่ เ ปิ ด กระเป า สตางค์ให้เด็กดู แล้วบอกว่าให้คิดค่าของตามจ�านวนเงินที่มีอยู่ นี้ ได้ของเท่าไหร่เท่านั้น พนักงานเก็บเงินจึงนับเงินในกระเปา ได้แปดร้อยบาท ระหว่างรอแคชเชียร์คิดเงินใหม่ ได้ยินคุณปู่เล่าว่า บ้านของคุณปู่ อยู่ต่างอ�าเภอห่างไปเป็นร้อยกิโล ลูกหลาน ไม่ไป

หานานแล้ว แกจึงตัดสินใจรวบรวมเงินทั้งหมดที่มีนั่งรถเข้า มาเยี่ยมลูกหลานในเมือง แล้วชวนออกมาซื้อของ ลูกแกก็ไม่ ถามสักค�าว่าเงินมีเท่าไหร่ หยิบของเอาๆ แกก็ไม่เคยรู้ราคา ของเพราะอยู่ บ้านนอกก็ซื้อของที่ร้านของช�าทีละห้าบาท สิบบาท ใครจะจะรู้ว่าของในห้างใหญ่เค้าซื้อกันทีละเป็นพัน เราซื้อของเสร็จเห็นคุณปู่ยังเดินเคว้งอยู่แถวๆ นั้น ก็เลยถามคุณปู่ว่าจะกลับอย่างไร แกบอกว่าพอขึ้นรถ กลับเป็น แต่ในใจเราคิด อ้าว! แล้วจะมีเงินหรือ เมื่อสักครู่ เห็ น จ่ า ยไปหมดแล้ ว นี่ น า แต่ ก็ ยั ง ลั ง เลอยู ่ กลั ว ลู ก กลั บ มาตามหาแล้วไม่เจอมือถือก็ไม่รู้เบอร์ เราจึงตัดสินใจพาคุณปู่ไปที่แผนกประชาสัมพันธ์ ประกาศหาลูกค้า จากนั้นเราบอกให้รอสักพัก ถ้าลูกไม่มา จริงๆ ให้ไปขึ้นรถที่คิวรถ แล้วเราก็ ฝากเด็กที่ ประชาสัมพันธ์ ว่าให้ย�้าคุณปู่อีกที พร้อมกับให้เงินคุณปู่ไว้เป็นค่ารถกลับ จริงๆ แล้วเราก็อยากรอดูสักพัก แต่เจ้านุ่มไม่ไหวแล้วค่ะ งอแงเหลือ เกิน คุ ณ ปู ่ น�้ า ตาคลอบอกเราว่ า “มั น คงไม่ ทิ้ ง ปู  จ ริ ง ๆ หรอกนะ นี่ก็ได้ของไปเยอะเหมือนกันถึงจะซื้อได้ไม่หมด ก็ เถอะ นี่มันไม่เคยกลับไปหาปูเลย ก็เพราะปูมันจน ไม่มีสมบัติ อะไรให้” เราก็ปลอบใจคุณปู่ไปว่า เดี๋ยวเค้าคงกลับมาน่ะ คง เดินไปดูของอย่างอื่นก่อน เราเดินกลับบ้านด้วยความรู้สึกที่บอกไม่ถูกเลยค่ะ หั น หลั ง กลั บ ไปมองเห็ น คุ ณ ปู ่ ยั ง ยื น คอตกที่ เ ดิ ม ในใจคิ ด วน เวียนตลอดเวลา .... นี่เค้าท�าแบบนี้กับพ่อตัวเองได้ยังไงนะ ... พ่อไม่มีสตางค์พอเนี่ย มันผิดด้วยหรือ? เค้าไม่รู้หรือ ไงว่า เงินที่คุณปู่มีอยู่นั้น อาจจะเป็นเงินที่คุณปู่เก็บมาทั้งชีวิต ก็ได้ (คนชนบทจะไปหาเงินจากไหนล่ะ?) ... ..แล้วเค้าจะสอนลูกให้กตัญูต่อพ่อแม่ได้อย่างไร เพราะในสิ่งที่เขาท�ากับพ่อตนเองนั้นลูกก็เห็น.... จริ ง อยู ่ พื้ น ฐานครอบครั ว นี้ อ าจจะมี อ ะไรลึ ก ซึ้ ง มากกว่านี้ แต่เป็นเรา เราคงไม่มีวันทอดทิ้งพ่อให้ได้รับ ความ เจ็บปวด และอับอายจากการที่ไม่มีเงินซื้อของให้ลูกหลานได้ พอแบบนี้หรอก เป็นเรา เราคงบอกพ่อว่า “ไม่เปนไรหรอกค่ะ พ่อ กลับบ้านเราเถอะ”

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 75

Tourist Guide โดย : Mr.freedom

อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก ส�านักงานป่าไม้เขตเชียงใหม่ ได้จัดส่งเจ้าหน้าที่ ด�าเนินการส�ารวจและตกแต่งให้เป็นสถานที่พักผ่อนเมื่อปี พ.ศ. ๒๕๑๑ ต่อมา ปี พ.ศ. ๒๕๒๔ กรมป่าไม้ได้อนุมัติจัด ตั้งให้เป็น “วนอุทยาน” โดยใช้ชื่อว่า “วนอุทยานบ่อน�้า ร้อนฝาง” มีพื้นที่ครอบคลุมป่าสงวนแห่งชาติป่าลุ่มน�้า ฝาง ๓๑ ตารางกิโลเมตร หรือ ๑๙,๓๗๕ ไร่ จนกระทั่งใน ปี พ.ศ.๒๕๓๑ กองอุทยานแห่งชาติในขณะนั้นได้จัดส่งเจ้า หน้าที่ของกองอุทยานแห่งชาติมารับ งานวนอุทยานบ่อน�้า ร้อนฝาง เพื่อด�าเนินการส�ารวจและจัดตั้งให้เป็นอุทยาน แห่งชาติต่อไป ในปี พ.ศ. ๒๕๔๓ อุทยานแห่งชาติแห่งนี้ได้รับ การประกาศจั ด ตั้ ง ให้ เ ป็ น อุ ท ยานแห่ ง ชาติ ล� า ดั บ ที่ ๙๗ ของประเทศไทย ในราชกิจจานุเบกษา ฉบับกฤษฎีกา เล่ม ๑๑๗ ตอนที่ ๘๑ก ลงวันที่ ๔ กันยายน ๒๕๔๓ โดยใช้ชื่อ ว่า “อุทยานแห่งชาติแม่ฝาง” โดยมีอาณาเขตครอบคลุม พื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติลุ่มน�้าฝาง ๓ อ�าเภอ ได้แก่ อ.แม่อาย อ.ฝาง และ อ.ไชยปราการของจังหวัดเชียงใหม่ และมี อาณาเขตติ ด ต่ อ กั บ ประเทศสหภาพเมี ย นมาร์ ท างด้ า น ทิศตะวันตกยาวประมาณ ๗๐ กิโลเมตร มีเนื้อที่ทั้งหมด 76 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

ประมาณ ๕๒๔ ตารางกิโลเมตร หรือ ประมาณ ๓๒๗,๕๐๐ ไร่ มี จุ ด เด่ น ทางธรรมชาติที่น่าสนใจในพื้นที่ คือ “บ่อน�้าพุร้อนฝาง” และ “ดอยผ้าห่ม ปก” ซึ่งเป็นยอดดอยที่มีความสูงเป็น อันดับสองของประเทศไทยด้วยความ สู ง ๒,๒๘๕ เมตรจากระดับน�้า ทะเลปานกลาง ต่อมาเมื่อวันที่ ๑๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ อุทยาน แห่ ง ชาติ แ ม่ ฝ างได้ รั บ การ เปลี่ยนชื่อเป็น “อุทยานแห่ง ชาติ ด อยผ้ า ห่ ม ปก” เพื่ อ ให้ สอดคล้ อ งกั บ ชื่ อ ของ “ดอย ผ้าห่มปก” ซึ่งเป็นแหล่งท่อง เที่ ย วที่ มี ค วามส� า คั ญ และโดด เด่นของอุทยานฯ และเมื่อวันที่ ๒๖ กันยายน ๒๕๕๑ ได้เปลี่ยนชื่ออีกครั้ง เป็ น “อุ ท ยานแห่ ง ชาติ ด อยผ้ า ห่ ม ปก” จนถึงปัจจุบัน

ลักษณะÀูมิประเทศ

สภาพ ภูมิประเทศส่วนใหญ่ ของอุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปกเป็น ภูเขาสูงสลับซับซ้อน ทอดยาวในแนว เหนือ-ใต้ โดยเป็นส่วนหนึ่งของเทือก เขาแดนลาว มี ร ะดั บ ความสู ง ตั้ ง แต่ ๔๐๐-๒,๒๘๕ เมตร จากระดับน�้าทะเล มีภูเขาที่ส�าคัญคือ ดอยปู่หมื่น ดอย

แหลม และดอยผ้าห่มปก ซึ่งมีความสูงเป็น อันดับ ๒ ของประเทศไทย เป็นต้น ก�าเนิดของล�าห้วยที่ส�าคัญหลายสาย เช่น ห้วยแม่ใจ ห้วยแม่สาว น�้าแม่กึม หลวง น�้าแม่ฮ่าง น�้าแม่แหลง ทิศเหนือ และทิศตะวันตกมีอาณาเขตติดต่อกับ ประเทศเมียนม่าร์ ทิศใต้มีอาณาเขต ติดต่อกับต�าบลหนองบัว อ�าเภอไชย ปราการ จังหวัดเชียงใหม่ ทิศตะวัน ออกติดต่อกับพืน้ ที่ ๕ ต�าบลของอ�าเภอ ฝาง คือ ต�าบลเวียง ต�าบลโป่งน�้าร้อน ต� า บลม่ อ นปิ ่ น ต� า บลแม่ สู น ต� า บล แม่งอน พื้นที่ ๔

ต�าบลของอ�าเภอแม่อาย คือ ต�าบล มะลิกา ต�าบลแม่อาย ต�าบลแม่สาว ต�าบลท่าตอน และพื้นที่ ๒ ต�าบลของ อ�าเภอไชยปราการ คือ ต�าบลหนองบัว และต�าบลปงต�า

ลักษณะÀูมิอากาศ

สภาพ ภูมิอากาศโดยทั่วไป มี อุ ณ หภู มิ เ ฉลี่ ย ตลอดทั้ ง ปี ป ระมาณ ๒๕.๔ องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด อยู่ในเดือนเมษายนประมาณ ๓๙.๑ องศาเซลเซียส และฝนตกชุกระหว่าง เดื อ นพฤษภาคม-กั น ยายน ปริ ม าณ น�้ า ฝนเฉลี่ ย ตลอดทั้ ง ปี ประมาณ ๑,๑๘๓.๕ มิ ล ลิ เ มตร มี อ ากาศ หนาวเย็ น ในช่ ว งเดื อ น พฤศจิกายน-กุมภาพันธ์ อุณหภูมิเฉลี่ย ๑๔-๑๙ องศาเซลเซี ย ส ยอด ดอยมี อุ ณ หภู มิ ต�่ า สุ ด ในช่ ว งฤดู ห นาวเฉลี่ ย ประมาณ ๒ องศา เซลเซียส

สÀาพป†าและพ×ชพรรณ ดังนี้

พืชพรรณเด่น ได้ ๕ ประเภท

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 77

๑. ป่าเต็งรัง (Dry dipterocarp forest) สามารถพบป่าประเภท นี้ได้ตั้งแต่ระดับความสูง ๔๐๐–๖๐๐ เมตร พรรณไม้ เ ด่ น ที่ พ บส่ ว นใหญ่ ได้แก่ เต็ง รัง เหียง ติ้ว ส่วนพืชชั้นล่าง ที่พบ ได้แก่ ปรงป่า และเป้ง ๒. ป่าเบญจพรรณ (Mixed deciduous forest) เป็ น ประเภท ป่ า ที่ มี ก ารกระจายตั ว อยู ่ ทั่ ว ไปใน พื้ น ที่ อุ ท ยานฯ ตั้ ง แต่ ร ะดั บ ความสู ง ๔๐๐– ๘๐๐ เมตร พรรณไม้ ที่ พ บ ส่ ว นใหญ่ เ ป็ น ไม้ ที่ มี ค วามส� า คั ญ ทาง เศรษฐกิจ ได้แก่ สัก ชิงชัน ประดู่ มะค่า โมง แดง ตะแบก เป็นต้น ในบางพื้นที่ จะพบไผ่ขึ้นปะปนอยู่เป็นบริเวณกว้าง พืชชั้นล่างที่พบ ได้แก่ พืชวงศ์ขิงข่า คล้า และเฟินชนิดต่างๆ ๓. ป่ า ดิ บ แล้ ง (Dry evergreen forest) ป่ า ประเภทนี้ พ บ กระจายเพียงเล็กน้อยในพื้นที่อุทยานฯ 78 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

มั ก พบขึ้ น ปะปนกั บ ป่ า เต็งรัง พรรณไม้ส่วนใหญ่ เป็นไม้วงศ์ยาง และปอ ชนิดต่างๆ ๔. ป่ า สนเขา (Pine Forest) เป็นสภาพ ป่าที่สามารถพบได้ตั้งแต่ระดับความสูง ๘๐๐–๑,๗๐๐ เมตร บริเวณแนวเขต ชายแดนไทย – เมียนม่าร์ ตามแนว สั น เขาถนนเส้ น ทางความมั่ น คง ซึ่ ง เป็นบริเวณที่มีความลาดชันสูง พื้นที่ ค่อนข้างเปิดโล่ง พรรณไม้ที่พบส่วน ใหญ่ คือ สนสามใบ สนสองใบ และมัก พบไม้พุ่มชนิดอื่นๆ ขึ้นปะปน อยู่ด้วย ๕. ป่าดิบเขา (Hill evergreen forest) สภาพป่ า ส่ ว นใหญ่ ถู ก ปกคลุ ม ไปด้ ว ยเมฆหมอกตลอด ทั้งปี จัดเป็นป่าต้นน�้าที่ส�าคัญ เนื่ อ งจากเป็ น แหล่ ง ก� า เนิ ด ล�าห้วยหลายสาย ป่าประเภท นี้ พ บในระดั บ ความสู ง ตั้ ง แต่ ๑,๕๐๐ เมตร จนถึงบริเวณยอด ดอยผ้ า ห่ ม ปก พรรณไม้ ส ่ ว น ใหญ่ ได้แก่ ก่อชนิดต่างๆ ก�าลัง เสื อ โคร่ ง นางพญาเสื อ โคร่ ง

อบเชย ทะโล้ เป็นต้น ตามผิวล�าต้น ของไม้จะถูกปกคลุมไปด้วย มอส เฟิน ไลเคน กล้วยไม้ และพืชเกาะอาศัย ชนิดอื่นๆ นอกจากนั้นยังพบพืชชั้นล่าง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นไม้ดอกสีสันสวยงาม ตามฤดูกาล ได้แก่ บัวทอง หนาดขาว หนาดค�า ผักไผ่ดอย เทียนค�า เทียน ดอย และผักเบี้ยดิน เป็นต้น

สัµว ป†า

จากการส�ารวจเบื้องต้นเกี่ยว กับทรัพยากรสัตว์ป่าในพื้นที่อุทยาน แห่ ง ชาติ ด อย ผ้ า ห่ ม ปก สามารถ จ� า แนกสั ต ว์ ป ่ า ที่ พ บ เป็ น ประเภท ต่างๆ ได้ดังนี้ ๑. สั ต ว์ เ ลี้ ย งลู ก ด้ ว ยนม (Mammals) ได้แก่ หมาไม้ หมีควาย

เก้ง หมูป่า เม่นใหญ่ กระต่ายป่า ลิง กั ง ค่ า งแว่ น ถิ่ น เหนื อ กระรอกท้ อ ง แดง กระรอกดิ น แก้ ม แดง กระรอก บินจิ๋วท้องขาว เพียงพอนเส้นหลังขาว และสั ต ว์ ที่ มี ร ายงานการพบใหม่ ใ น ประเทศไทยครั้งแรกบริเวณพื้นที่ดอย ผ้าห่มปก คือ เพียงพอนท้องเหลือง (Yellow-bellied Weasel) ๒. นก (Birds) จากการ ส� า รวจพบนกชนิ ด ต่ า งๆ กว่ า ๓๔๐ ชนิด ซึ่งสามารถพบทั้งนกประจ�าถิ่น หายาก เช่น นกติ๊ดหัวแดง นกขัติยา นกกระรางอกลาย และนกหัวขวานอก แดง ซึ่งหลายชนิดเป็นนกที่สามารถพบ ได้เฉพาะในพื้นที่ดอยผ้าห่มปกเท่านั้น ส่วนนกอพยพที่เข้ามาอาศัยอยู่ในช่วง ฤดูหนาว เช่น นกเดินดงสีน�้าตาลแดง นกเดินดงอกเทา นกเดินดงสีคล�้า และ นกเดินดงลายเสือ เป็นต้น ๓. ผีเสื้อ และแมลง (Butterflies and Insects) ในพื้ น ที่ สามารถพบผี เ สื้ อ กลางวั น ชนิ ด ต่ า งๆ ได้มากกว่า ๑๓๐ ชนิด โดยเฉพาะผีเสื้อ หายาก เช่น ผีเสื้อไกเซอร์อิมพีเรียล ผีเสื้อหางดาบตาลไหม้ ผีเสื้อถุงทอง ป่าสูง ผีเสื้อถุงทองธรรมดา ซึ่งจัดเป็น แมลงคุ้มครอง และแมลงหายากชนิด ต่างๆ เช่น ด้วงคีมยีราฟ กว่างซาง ด้วง คางคกผา เป็นต้น ๔. สั ต ว์ เ ลื้ อ ยคลาน (Rep-

tiles) ที่สามารถพบเห็นได้ทั่วไป เช่น กิ้งก่าแก้ว เต่าปูลู เต่าหก งูลายสาบ คอแดง งูทางมะพร้าวแดง งูสามเหลีย่ ม ตะกวด เป็นต้น ๕. สัตว์สะเทินน�้าสะเทินบก (Amphibians) ที่สามารถพบเห็นได้ เช่น กบดอยผ้าห่มปก อึ่ ง อ่ า งบ้ า น กบหนอง อึ่ ง แม่ ห นาว อึ่ ง กรายห้ ว ยเล็ ก ปาดตี น เหลื อ งเหนื อ และกระท่ า ง เป็ น ต้ น สั ต ว์ ใ นกลุ ่ ม นี้ เ ป็ น กลุ ่ ม ที่ มี ค วามน่ า สนใจ เนื่อ งจากอาจพบข้ อ มู ล ใหม่ ๆ เกี่ ย วกั บ ชนิ ด พั น ธุ ์ และการกระจาย พันธุ์ เนื่องจากยังขาดการส�ารวจข้อมูล ที่ครอบคลุมทุกพื้นที่

การเดินทาง

รถยนต์ จากตัวเมืองเชียงใหม่ไปตาม ทางหลวงหมายเลข ๑๐๗ (เชียงใหม่ - ฝาง) ถึงอ�าเภอฝางแล้วไปตามถนน ฝาง - ม่อนปิ่น ประมาณ ๓ กิโลเมตร เลี้ ย วขวาไปตามถนน รพช. ๔๐๕๔

อี ก ประมาณ ๘ กิ โ ลเมตร จะถึ ง บริ เ วณบ่ อ น�้ า ร้ อ นฝาง ซึ่ ง เป็ น ที่ ตั้ ง ที่ ท� า การอุ ท ยานแห่ ง ชาติ ด อยผ้ า ห่ ม ปก รวมระยะทางจากเชียงใหม่ถึงที่ ท�าการอุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก ประมาณ ๑๖๐ กิโลเมตร ใช้เวลาใน การเดินทางประมาณ ๒ ชั่วโมง ๓๐ นาที รถโดยสารประจ�าทาง มีรถประจ�าทางปรับอากาศ ของบริษัทขนส่งจ�ากัด และบริษัทรถ ร่ ว มเอกชน ระหว่ า งกรุ ง เทพ-ฝาง , เชียงใหม่-ฝาง เมื่อถึงอ�าเภอฝาง จะมี รถรับจ้างคอยบริการรับส่งสู่ที่ท�าการ อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก ระยะ ทางประมาณ ๑๑ กิโลเมตร ส�าหรับเส้นทางไปดอยผ้าห่ม ปกนั้น ควรเดินทางด้วยรถขับเคลื่อนสี่ ล้อ ตามถนนสายฝาง – บ้านห้วยบอน เมื่อถึงบ้านห้วยบอนแล้ว ตรงไปตาม ถนนลูกรังอีกประมาณ ๑๘ กิโลเมตร จะถึงที่ตั้งลานกางเต๊นท์กิ่วลม ซึ่งห่าง จากยอดดอยผ้าห่มปกโดยทางเดินเท้า ประมาณ ๓ กิโลเมตร ซึ่งใช้เวลาเดิน ทางไป-กลับ ประมาณ ๓ ชั่วโมง อุ ท ยานแห่ ง ชาติ ด อยผ้ า ห่ ม ปก ๒๒๔ ม.๖ ต.โป่ ง น�้ า ร้ อ น อ. ฝาง จ. เชียงใหม่ ๕๐๑๑๐ โทรศัพท์ ,โทรสาร: ๐ ๕๓๔๕ ๓๕๑๗, ๐๘๔-๔๘๓-๔๖๘๙ อี เ มล: doiphahompok_ np@dnp.go.th

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 79

Social News

โดย : เจŒาจุก

มหกรรม 6 ป สายใยรักแห่งครอบครัว พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้า ศรี รั ศ มิ์ พ ระวรชายา ในสมเด็ จ พระบรม โอรสาธิราชฯ สยามกุฎราชกุมาร เสด็จเป็น ประธานเปิดงาน “มหกรรม ๖ ปี สายใย รักแห่งครอบครัว” ประจ�าปี พ.ศ. ๒๕๕๕ ณ อิมแพ็ค อารีนา เมืองทองธานี ซึ่งกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติ และสิ่ ง แวดล้ อ ม ร่ ว มกั บ หน่ ว ยงานภาคี ๑๐ หน่วยงาน ได้แก่ กระทรวงศึกษาธิการ กระทรวงสาธารณสุ ข กระทรวงเกษตร และสหกรณ์ กระทรวงพั ฒ นาสั ง คมและ ความมั่นคงของมนุษย์ กระทรวงมหาดไทย กระทรวงแรงงาน มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย มหาวิทยาลัยราชภัฏ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ และกรุงเทพมหานคร จัดขึ้น ภายใต้แนวคิด “สายน�้า สายชีวิต สายใยรัก” ณ อาคาร ๗ และ ๘ ศูนย์การแสดงนิทรรศการและการประชุมอิมแพ็ค เมืองทองธานี อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี โดยในงานนี้ มูลนิธิประเทศไทยใสสะอาดได้น�าพระราชด�ารัส “ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง” ในพระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยู่หัวฯ มาร่วมเผยแพร่พร้อมกับ แจกนิตยสาร IS AM ARE ครอบครัวพอเพียง ให้แก่ผู้เข้าร่วมงานในครั้งนี้ด้วย

“Milky Way ๒๐๑๒ @ CentralPlaza Ramindra”

แต่ ง ตั ว จั ด เต็ ม ในมาดโคบาล สาวสุ ด สวย คุ ณ สุ พิ ช ญา สุ ร คุ ป ต์ ผู้อ�านวยการฝ่ายประชาสัมพันธ์ แห่ง ซีพีเอ็น พร้อมเชิญชวนทุกคนมาดื่มนม เพื่อสุขภาพในงาน “Milky Way ๒๐๑๒ @ CentralPlaza Ramindra” คุณตั๊ก ตูเผยเคล็ดลับความฟิตปังขนาดนี้ว่า ดื่ม นมเท่านั้น ทั้งสะดวกและประหยัดเวลา ซึ่งตอนนี้คุณตั๊กตูบอกว่าติดใจนมกลิ่น ซากุ ร ะเพราะดื่ ม แล้ ว รู ้ สึ ก สบ๊ า ยสบาย ผ่อนคลายหายเหนื่อย ส่วนนมมะกอก ดื่มแล้วผิวพรรณเต่งตึงหน้าใสเด้ง ทั้ง สองสู ต ร คุ ณ ตู  ค อนเฟิ ร ม์ ข นาดนี้ ใ คร อยากสุขภาพฟิตหน้าเปะต้องไปลอง ๑๕-๒๒ สิงหาคม นี้ ที่เซ็นทรัลพลาซา รามอินทรา 80 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

รพ.เจ้าพระยาจัดงานสุขภาพร่วมกับแบงก์ชาติ

นายปราโมทย์ หิรัญจารุวงศ์ ผู้อ�านวยการบริหาร โรงพยาบาลเจ้าพระยา น�าทีมเจ้าหน้าที่เข้าร่วมกับธนาคารแห่ง ประเทศไทยจัดกิจกรรม “BOT Health Care & Wellness…สัปดาห์การรณรงค์เพื่อสุขภาพ ประจ�าปี ๒๕๕๕” โดยการให้ บริการตรวจสุขภาพและให้ความรู้ด้านโภชนาการแก่ผู้เข้าร่วมงานทุกท่าน ณ ธนาคารแห่งประเทศไทย ส�านักงานใหญ่

ร่วมใจปลูกต้นไม้ เฉลิมพระเกียรติ ๘๐ พรรษามหาราชินี นายบุญเชิด คิดเห็น อธิบดีกรม ที่ดิน และ บุคลากรของกรมที่ดิน ร่วม กับการไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย รวมใจปลูกป่าชายเลนในโครงการปลูก ต้ น ไม้ เ ฉลิ ม พระเกี ย รติ ๘๐ พรรษา มหาราชินี และเฉลิมพระเกียรติ สมเด็จ พระบรมโอรสาธิราช สยามมกุฎราชกุมาร ในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๕ รอบ ๒๘ กรกฎาคม ๒๕๕๕ ณ โรง ไฟฟ้าบางประกง จังหวัดฉะเชิงเทรา

www.ariyaplus.com IS AM ARE : 81

by pass@siam

โดย : นŒองËนึèง

• ไม่ควรเลือกซื้อรองเท้าที่มีตะเข็บในบริเวณที่เรา ได้รับบาดเจ็บ อาทิ บริเวณนิ้วหัวแม่เท้า • ควรเลือกใช้รองเท้าแบบที่ใช้เชือกผูก เพราะจะ ใส่ได้พอดีกว่ารองเท้าที่ไม่ใช้เชือกผูกแม้จะสวมใส่สะดวก ก็ตาม

อัพเดทเทรนดรองเทา ตอนรับฤดูฝน

ª‹Ç§¹Õ麌ҹàÃÒ䴌ࢌÒÊً˹ŒÒ½¹Í‹ҧàµçÁµÑÇ ºÒ§¤¹ÍÒ¨ªÍººÃÃÂÒ¡ÒȽ¹µ¡ÍÒ¡ÒÈàÂç¹æ ᵋ ¡çÁÕÍÕ¡ËÅÒ¤¹µŒÍ§ÍÍ¡ä»à¼ªÔޡѺÊÒ½¹áÅйíéÒ ·Õè¢Ñ§ÍÂÙ‹µÒÁ¾×é¹ á¿ªÑè¹Ãͧ෌ÒáµÐËÃ×ÍÃͧ෌ҷÕèÊŒ¹äÁ‹ÊÙ§ ÁÒ¡·ÕèàËÁÒСѺª‹Ç§Ë¹ŒÒ½¹áºº¹Õé໚¹·ÕèÊØ´ ᵋ ¡‹Í¹·Õè¨Ð仪ÁáÑ迪Ñè¹Ãͧ෌ÒÊÇÂæ àÃÒÁÒ´ÙÇ‹Ò Ãͧ෌ҷÕè´Õ¤ÇÃÁÕÅѡɳÐÍ‹ҧäáѹ¡‹Í¹´Õ¡Ç‹Ò¤‹Ð...

• หลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีน�้าหนักมาก โดยเฉพาะ รองเท้าที่ส่วนหัวรองเท้าท�าจากยาง และมีขนาดใหญ่ เพราะจะท�าให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย • รองเท้าต้องมีลักษณะเหมือนรูปเท้าของผู้สวมใส่ และต้องสวมใส่พอดีกับเท้า การที่รองเท้ากว้างหรือแคบจน เกินไป จะท�าให้เท้าได้รับบาดเจ็บง่าย • รองเท้าต้องท�าจากวัสดุที่อ่อนนุ่มต่อเท้า รองเท้า ต้องมีพื้นที่นุ่ม สามารถกันกระแทกได้ และไม่ลื่น พื้นรองเท้า ที่ท�าจากยางจะมีประสิทธิภาพดีกว่าหนังสัตว์

82 : IS AM ARE www.ariyaplus.com

• รองเท้าที่ดีส้นเท้าไม่ควรสูงเกิน ๑ นิ้ว และ หากต้องใส่ส้นสูงก็ไม่ควรเกิน ๒ นิ้ว และใส่ไม่เกิน ๓ ชั่วโมงในแต่ละครั้ง ที่ส�าคัญควรถอดออกหากไม่จ�าเป็น ต้องเดิน ที่มา ... first http://women.thaiza.com

๑๑๖ ปกรมปาไม้

ก้าวไกลอย่างมั่นคง ภายใต้ร่มพระบารมี

ด้วยพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาจุฬาลงกรณ์ พระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาล ที่๕ ได้พระราชทานก�าเนิดกรมปาไม้ขึ้น เมื่อวันที่ ๑๘ กันยายน (ร.ศ.๑๑๕) พ.ศ. ๒๔๓๙ เพื่อท�าหน้าที่ดูแล กิจการด้านปาไม้ทั้งปวงของประเทศไทย ด้วยพระบารมีและพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยู่หัวทุกพระองค์ ท�าให้กรมปาไม้เจริญรุ่งเรือง พัฒนามาโดยล�าดับ และในวันที่ ๑๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๕ นี้ กรมปาไม้จะมีอายุครบ ๑๑๖ ปี เราชาวกรมปาไม้ ขอสัญญาว่าจะดูแลรักษาปาไม้ ของประเทศไทยให้คงอยู่และยั่งยืนตลอดไป