ประวัติส่วนตัว PROFILE
No....................
ชื่อ : ............................................................................ Name : ....................................................................... ชื่อเล่น : ....................................................................... Nickname : ................................................................. ระดับชั้น : ..................................................................... Grade : ....................................................................... สถานศึกษา : ................................................................. Academy : .................................................................... วันเกิด : ....................................................................... Birthday : .................................................................... อายุ : ........................................................................... Age : ........................................................................... หมายเลขโทรศัพท์ : ....................................................... Phone Number : .........................................................
ต�ำแหน่งที่เคยได้รับความไว้วางใจ
Port
folio
...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ...................................................................................... ........................................................................... ......................................................................... ..................................................................... ............................................................................ .......................................................................... .........................................................................
“..ขอขอบใจที่จะมาช่วยงานฉัน แต่ขอบอกไว้ก่อนว่า มาช่วยงานฉัน ฉันไม่มีอะไรจะให้ นอกจากความสุขที่จะมีร่วมกันในการท�ำประโยชน์ให้กับผู้อื่น..” พระราชด�ำรัสพระราชทาน แก่ ดร.สุเมธ ตันติเวชกุล เมื่อครั้งเข้ารับต�ำแหน่งเลขาธิการคณะกรรมการพิเศษ เพื่อประสานงานโครงการอันเนื่องมาจากพระราชด�ำริ (ส�ำนักงาน กปร.)
ค�ำนิยม
ผมขอแสดงความยินดีกบั เด็กและเยาวชนทุกคนทีจ่ ะได้บนั ทึกความทรงจำ�ทีด่ ใี นการเข้าร่วมกิจกรรมเพือ่ สังคม หรือการทำ�ประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นลงใน “ระเบียน : ความดี” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการครอบครัวพอ เพียง สู่สถานการศึกษาและชุมชน ภายใต้การดำ�เนินงานของมูลนิธิครอบครัวพอเพียง โดยมูลนิธิครอบครัวพอ เพียงมีวัตถุประสงค์หลักในการปลูกจิตสำ�นึกให้คนไทยยึดหลักคุณธรรม จริยธรรมในการดำ�รงชีวิต เรียนรู้เรื่อง หลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียงเพื่อมาปฏิบัติ ยึดถือประโยชน์ของส่วนรวมเป็นที่ตั้ง ผมขอให้ กำ � ลั ง ใจเด็ ก และเยาวชนทุ ก คน ขอให้ มุ่ ง มั่ น ในการทำ � ความดี ต่ อ ไป ขอให้ ทุ ก คนรั ก เคารพ และเทิดทูนชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ ขอให้ทุกคนตระหนักในคุณค่าของตนเอง ว่าเป็นบุคคล ที่ มี ค วามสำ � คั ญ และมี ป ระโยชน์ ต่ อ สั ง คมและประเทศชาติ การเสี ย สละต่ อ ส่ ว นรวมของทุ ก คนจะทำ � ให้ สั ง คมไทยสามารถพั ฒ นาไปได้ อ ย่ า งก้ า วหน้ า และรวดเร็ ว ขอให้ เ ด็ ก และเยาวชนทุ ก คนมี ร ะเบี ย บวิ นั ย มีความรับผิดชอบต่อหน้าที่ ตั้งใจศึกษาเล่าเรียน ประพฤติตนเป็นคนดี ซื่อสัตย์สุจริต มีความสามัคคี มีความรัก ใคร่กลมเกลียว ปรองดอง ร่วมมือกันทำ�ประโยชน์แก่สังคมและผู้อื่น สำ�หรับผลที่ได้รับ ผมเชื่อมั่นว่า ผู้ปฏิบัติดัง กล่าวแล้วทุกคนจะมีความสุข สังคมและประเทศชาติเจริญก้าวหน้า มั่งคง ยั่งยืนตลอดไป สุ ด ท้ า ยนี้ ผ มขออำ�นวยพรให้ เ ด็ ก และเยาชนและครอบครั ว ของทุ ก คนที่ เข้ า ร่ ว มโครงการ ของมู ล นิ ธิ ค รอบครั ว พอเพี ย งประสบแต่ ค วามสุ ข ความเจริ ญ มี สุ ข ภาพพลานามั ย ที่ ส มบู ร ณ์ แข็งแรงตลอดไป
ดร.สุเมธ ตันติเวชกุ ล
ประธานกิตติมศักดิ์มูลนิธิครอบครัวพอเพี ยง
ค�ำนิยม
ความโอบอ้อมอารี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ มีความเสียสละแบ่งปัน มีเมตตา กรุณา ให้การช่วยเหลือผู้อื่น เป็นคุณลักษณะสำ�คัญประการหนึ่งของคนไทย ที่ได้รับการอบรมในวิถีชีวิตไทย ให้ระลึกถึงผู้อื่นและส่วน รวมมากกว่าการมุ่งทำ�ประโยชน์ให้แก่เพียงตนเองเท่านั้น ที่จริงโดยธรรมชาติ มนุษย์ก็จะนึกถึงตนเอง ก่อน แต่การที่แบ่งเวลา แบ่งประโยชน์ แบ่งปัน ทั้งสิ่งของที่เป็นรูปธรรม และความสุขที่เป็นนามธรรมให้ กับผู้อื่น แบ่งเบาความทุกข์เพื่อให้ผู้อื่นได้ผ่อนคลายความทุกข์นั้นลงบ้าง เรียกกันว่ามีจิตสาธารณะ ผู้ให้ ย่อมจะเกิดความสุขและความภาคภูมิใจ ผู้รับก็จะมีความผาสุกมากขึ้น การให้ มี ห ลายอย่ า ง และมี ห ลายระดั บ สมควรที่ จ ะพิ จ ารณาให้ ด้ ว ยเหตุ แ ละผล ด้ ว ย ความถูกต้องสมควร ผู้รับจึงจะตระหนักถึงคุณค่าของการรับนั้น การให้ชีวิตก็ดี การให้อภัยก็ดีเรียกกันว่า เป็นการให้ทสี่ งู ทีส่ ดุ เช่นเดียวกับการให้ทผี่ รู้ บั จะนำ�ไปพัฒนาตัวให้ยนื หยัดอยูไ่ ด้ดว้ ยตนเองสืบต่อไป มิใช่ จะรอคอยรับความช่วยเหลือตลอดไปเท่านั้น ขอชื่นชม ในกัลยาณจิตของเยาวชน และผู้เกี่ยวข้องทุกท่าน ที่มีจิตสาธารณะจะช่วยเหลือผู้อื่น ด้วยความเสียสละทัง้ เวลา ความสุขส่วนตัวตลอดจนสิง่ ของ เพือ่ ให้เกิดประโยชน์สขุ แก่ผอู้ นื่ ขอให้กลั ยาณ คุณจากการนี้เป็นพลังเสริมส่งให้ผู้ดำ�เนินการประสพแต่ความสุขทั้งกายและใจ เจริญขึ้น และปลอดภัย อยู่ทุกเมื่อ
พลอากาศเอก ( ประจิ น จั่ นตอง ) ประธานโครงการ
Fact for Life ชีวิตและความหวัง
ปัญหาและอุปสรรค
ทางสู่ความหวัง
ทางแก้ไข
ปรึกษากับคนใกล้ชิด
7
ความดีที่อยากท�ำ
คติพจน์ประจ�ำใจ
8
I’m Hero1 แรงบันดาลใจ ในการท�ำความดี
ค�ำพ่อสอนที่น�ำมาใช้
คุณธรรมที่น�ำมาใช้
ความสามารถพิเศษ
คุณธรรมสู่ความส�ำเร็จ กตัญญู จิตสาธารณะ ซื่อตรง เผื่อแผ่ มุ่งมั่น รักชาติ รักความเป็นธรรม วินัย สามัคคี เสียสละ อดทน
ขยัน เชื่อมั่น น�้ำใจ พากเพียร มารยาท รักศาสนา รักความเป็นไท ศรัทธา สุภาพ สัจจะ อดออม
จริงใจ ซื่อสัตย์ ประหยัด พอเพียง รอบคอบ รักกษัตริย์ รับผิดชอบ สะอาด สุจริต อดกลั้น เอื้อเฟื้อ 9
การวางแผนการท�ำโครงงานคุณธรรม ทำ�อะไร กับใคร
10
ทำ�ที่ไหน ทำ�เมื่อไหร่ ทำ�อย่างไร
ติดตาม ได้คุณธรรม อย่างไร อะไร
ความดีที่ฉันอยากท�ำน�ำไปสู่เป้าหมายชีวิต
เป้าหมายชีวิตคืออะไร ............................
Mind map
11
สัปดาห์ที่ 1 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
12
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 1 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
รู้สึกอย่างไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
13
สัปดาห์ที่ 2 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
14
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 2 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
รู้สึกอย่างไร
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
15
สัปดาห์ที่ 3 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
16
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 3
17
สัปดาห์ที่ 4 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
18
18
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
1 เดือนแห่งความส�ำเร็จ 1 month of success
สัปดาห์ที่ 4
19
19
คุณครู
อยากบอกว่า
20
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
21
สัปดาห์ที่ 5
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
22
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 5
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
23
สัปดาห์ที่ 6
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
24 24
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 6
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
25
สัปดาห์ที่ 7 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
26
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 7
27
สัปดาห์ที่ 8 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
28
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 8 2 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 2 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
29
คุณครู
อยากบอกว่า
30
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
31
สัปดาห์ที่ 9 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
32
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 9
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
33
สัปดาห์ที่ 10 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
34 34
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 10
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
35 35
สัปดาห์ที่ 11 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
36
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 11
37
สัปดาห์ที่ 12 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
38
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 12 3 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 3 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
39
คุณครู
อยากบอกว่า
40
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
41
ความดีที่อยากท�ำ
คติพจน์ประจ�ำใจ
42
I’m Hero2 แรงบันดาลใจ ในการท�ำความดี
ค�ำพ่อสอนที่น�ำมาใช้
คุณธรรมที่น�ำมาใช้
ความสามารถพิเศษ
คุณธรรมสู่ความส�ำเร็จ กตัญญู จิตสาธารณะ ซื่อตรง เผื่อแผ่ มุ่งมั่น รักชาติ รักความเป็นธรรม วินัย สามัคคี เสียสละ อดทน
ขยัน เชื่อมั่น น�้ำใจ พากเพียร มารยาท รักศาสนา รักความเป็นไท ศรัทธา สุภาพ สัจจะ อดออม
จริงใจ ซื่อสัตย์ ประหยัด พอเพียง รอบคอบ รักกษัตริย์ รับผิดชอบ สะอาด สุจริต อดกลั้น เอื้อเฟื้อ 43
การวางแผนการท�ำโครงงานคุณธรรม ทำ�อะไร กับใคร
44
ทำ�ที่ไหน ทำ�เมื่อไหร่ ทำ�อย่างไร
ติดตาม ได้คุณธรรม อย่างไร อะไร
ความดีที่ฉันอยากท�ำน�ำไปสู่เป้าหมายชีวิต
เป้าหมายชีวิตคืออะไร ............................
Mind map
45
สัปดาห์ที่ 1 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
46
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 1 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
รู้สึกอย่างไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
47
สัปดาห์ที่ 2 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
48
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 2 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
รู้สึกอย่างไร
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
49
สัปดาห์ที่ 3 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
50
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 3
51
สัปดาห์ที่ 4 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
52
52
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
1 เดือนแห่งความส�ำเร็จ 1 month of success
สัปดาห์ที่ 4
53
53
คุณครู
อยากบอกว่า
54
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
55
สัปดาห์ที่ 5
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
56
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 5
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
57
สัปดาห์ที่ 6
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
58 58
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 6
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
59
สัปดาห์ที่ 7 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
60
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 7
61
สัปดาห์ที่ 8 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
62
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 8 2 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 2 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
63
คุณครู
อยากบอกว่า
64
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
65
สัปดาห์ที่ 9 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
66
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 9
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn) 67
สัปดาห์ที่ 10 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
68 68
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 10
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
69 69
สัปดาห์ที่ 11 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
70
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 11
71
สัปดาห์ที่ 12 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
72
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 12 3 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 3 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
73
คุณครู
อยากบอกว่า
74
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
75
ความดีที่อยากท�ำ
คติพจน์ประจ�ำใจ
76
I’m Hero3 แรงบันดาลใจ ในการท�ำความดี
ค�ำพ่อสอนที่น�ำมาใช้
คุณธรรมที่น�ำมาใช้
ความสามารถพิเศษ
คุณธรรมสู่ความส�ำเร็จ กตัญญู จิตสาธารณะ ซื่อตรง เผื่อแผ่ มุ่งมั่น รักชาติ รักความเป็นธรรม วินัย สามัคคี เสียสละ อดทน
ขยัน เชื่อมั่น น�้ำใจ พากเพียร มารยาท รักศาสนา รักความเป็นไท ศรัทธา สุภาพ สัจจะ อดออม
จริงใจ ซื่อสัตย์ ประหยัด พอเพียง รอบคอบ รักกษัตริย์ รับผิดชอบ สะอาด สุจริต อดกลั้น เอื้อเฟื้อ 77
การวางแผนการท�ำโครงงานคุณธรรม ทำ�อะไร กับใคร
78
ทำ�ที่ไหน ทำ�เมื่อไหร่ ทำ�อย่างไร
ติดตาม ได้คุณธรรม อย่างไร อะไร
ความดีที่ฉันอยากท�ำน�ำไปสู่เป้าหมายชีวิต
เป้าหมายชีวิตคืออะไร ............................
Mind map
79
สัปดาห์ที่ 1 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
80
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 1 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
รู้สึกอย่างไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
81
สัปดาห์ที่ 2 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
82
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 2 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
รู้สึกอย่างไร
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
83
สัปดาห์ที่ 3 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
84
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 3
85
สัปดาห์ที่ 4 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
86
86
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
1 เดือนแห่งความส�ำเร็จ 1 month of success
สัปดาห์ที่ 4
87
87
คุณครู
อยากบอกว่า
88
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
89
สัปดาห์ที่ 5
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
90
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 5
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
91
สัปดาห์ที่ 6
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
92 92
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 6
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
93
สัปดาห์ที่ 7 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
94
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 7
95
สัปดาห์ที่ 8 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
96
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 8 2 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 2 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
97
คุณครู
อยากบอกว่า
98
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
99
สัปดาห์ที่ 9 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
100
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 9
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn) 101
สัปดาห์ที่ 10 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
102102
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 10
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
103103
สัปดาห์ที่ 11 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
104
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 11
105
สัปดาห์ที่ 12 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
106
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 12 3 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 3 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
107
คุณครู
อยากบอกว่า
108
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
109
ความดีที่อยากท�ำ
คติพจน์ประจ�ำใจ
110
I’m Hero4 แรงบันดาลใจ ในการท�ำความดี
ค�ำพ่อสอนที่น�ำมาใช้
คุณธรรมที่น�ำมาใช้
ความสามารถพิเศษ
คุณธรรมสู่ความส�ำเร็จ กตัญญู จิตสาธารณะ ซื่อตรง เผื่อแผ่ มุ่งมั่น รักชาติ รักความเป็นธรรม วินัย สามัคคี เสียสละ อดทน
ขยัน เชื่อมั่น น�้ำใจ พากเพียร มารยาท รักศาสนา รักความเป็นไท ศรัทธา สุภาพ สัจจะ อดออม
จริงใจ ซื่อสัตย์ ประหยัด พอเพียง รอบคอบ รักกษัตริย์ รับผิดชอบ สะอาด สุจริต อดกลั้น เอื้อเฟื้อ 111
การวางแผนการท�ำโครงงานคุณธรรม ทำ�อะไร กับใคร
112
ทำ�ที่ไหน ทำ�เมื่อไหร่ ทำ�อย่างไร
ติดตาม ได้คุณธรรม อย่างไร อะไร
ความดีที่ฉันอยากท�ำน�ำไปสู่เป้าหมายชีวิต
เป้าหมายชีวิตคืออะไร ............................
Mind map
113
สัปดาห์ที่ 1 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
114
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 1 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
รู้สึกอย่างไร
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
115
สัปดาห์ที่ 2 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
116
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
สัปดาห์ที่ 2 คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ ................................. ............................... ...........................
เรียนรู้อะไร
รู้สึกอย่างไร
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
117
สัปดาห์ที่ 3 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
118
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 3
119
สัปดาห์ที่ 4 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
120 120
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
1 เดือนแห่งความส�ำเร็จ 1 month of success
สัปดาห์ที่ 4
121 121
คุณครู
อยากบอกว่า
122
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
123
สัปดาห์ที่ 5
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
124
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 5
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
125
สัปดาห์ที่ 6
ท�ำอะไร :
ท�ำที่ ไหน :
...........................................
...........................................
...............................................
...............................................
.............................................
.............................................
.......................................
.......................................
........................
........................
ท�ำกับใคร :
........................................... ............................................... ............................................. ....................................... ........................
126126
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
สัปดาห์ที่ 6
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
127
สัปดาห์ที่ 7 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
128
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 7
129
สัปดาห์ที่ 8 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
130
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 8 2 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 2 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
131
คุณครู
อยากบอกว่า
132
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
133
สัปดาห์ที่ 9 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
134
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 9
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn) 135
สัปดาห์ที่ 10 ท�ำอะไร : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำที่ ไหน : .......................................... .......................................... ..........................................
ท�ำกับใคร : .......................................... .......................................... ..........................................
136136
สิ่งที่ได้ท�ำ (I can do)
เรียนรู้อะไร : รู้สึกอย่างไร : คุณธรรมที่ ได้ : ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
สัปดาห์ที่ 10
สิ่งที่ได้เรียนรู้ (I can learn)
137137
สัปดาห์ที่ 11 ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
138
ความส�ำเร็จที่ อยากเล่า Key to Success
สัปดาห์ที่ 11
139
สัปดาห์ที่ 12 เรียนรู้อะไร :
.......................................... .......................................... ..........................................
รู้สึกอย่างไร : .......................................... .......................................... ..........................................
คุณธรรมที่ ได้ ซื่อสัตย์ รับผิ ดชอบ จิ ตอาสา อื่ น ๆ
.......................................... ..........................................
140
ท�ำอะไร : ท�ำที่ ไหน : ท�ำกับใคร :
จริ ยธรรม
สัปดาห์ที่ 12 3 เดือนที่ ได้เรียนรู้ ( 3 Month of learn)
พฤติกรรมเชิงบวกที่ เพิ่มขึ้น
พฤติกรรมเชิงลบที่ ลดลง
141
คุณครู
อยากบอกว่า
142
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
ผู้ปกครอง คิดเห็นว่า
ชื่อ.......................................... วันที่......................................
143
บทสรุปทักษะชีวิตที่ฉันเลือก (Yes, I am)
144
คุณธรรมที่ฉันยึดมั่นมาตลอดปี
ความภาคภูมิใจที่ฉันได้รับ
145
ทักษะชีวิต (Life Skill) ที่ฉันได้รับ
ทักษะการตัดสินใจ (Decision Making) ทักษะการแก้ปัญหา (Problem Solving)
ทักษะการคิดสร้างสรรค์ (Creative Thinking) ทักษะการคิดอย่างมีวิจารณญาณ (Critical Thinking) ทักษะการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ (Effective Communication) ทักษะการสร้างสัมพันธภาพระหว่างบุคคล (Interpersonal Relationship) ทักษะการตระหนักรู้ในตน (Self Awareness) ทักษะการเข้าใจผู้อื่น (Empathy) ทักษะการจัดการกับอารมณ์ (Coping with Emotion) ทักษะการจัดการกับความเครียด (Coping with Stress)
146
คณะผู้จัดท�ำ
เจ้าของลิขสิทธิ์และเผยแพร่ : มูลนิธิครอบครัวพอเพียง 663 พหลโยธิน 35 แขวงลาดยาว เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900 โทร : 02 939 5995, Fax : 02 939 5996, www.fosef.org
www.fosef.org, Facebook/ครอบครัวพอเพียง