Pamätný list študentovi z Kežmarku strana 5
Aj besedy o poézii končia politikou strana 7
Finále stredoškolskej futsalovej ligy strana 11
Utorok: 25. 11. 2014 Ročník IV, číslo 48 Cena 0,30 €
www.podtatransky-kurier.sk
Spoločensko - ekonomický týždenník
Nominácie športovcov
Prešovský samosprávny kraj pripravuje aj tohoto roku vyhlásenie najúspešnejších športovcov kraja za rok 2014. Ocenených jednotlivcov a kolektívy, ktorí dosiahli v tomto roku najprenikavejšie výsledky, vyberie odborná komisia na základe určených kritérií. Už tradične budú ocenení športovci v kategóriách najúspešnejší športovec PSK, najúspešnejší športovci PSK bez určenia poradia, najúspešnejšie kolektívy dospelých, najúspešnejšie kolektívy mládeže, najúspešnejší študenti stredných škôl v pôsobnosti PSK a najúspešnejšia stredná škola v pôsobnosti PSK. Návrhy na ocenenia úspešných športovcov a športových kolektívov môže posielať aj široká verejnosť a športové kluby. Základnou podmienkou nominácie je pôsobnosť športovca alebo klubu na území Prešovského samosprávneho kraja. Nominácie aj s potrebnými údajmi o dosiahnutých výsledkoch je potrebné poslať najneskôr do 8. decembra elektronicky na e-mail sportovec@vucpo. sk alebo kscpresov@gmail.com, prípadne poštou na adresu Úrad PSK, Športovec 2014, Námestie mieru 2, 080 01 Prešov. Všetky nominácie budú zverejnené na webovej stránke PSK a verejnosť bude môcť rozhodnúť o víťazovi internetového hlasovania. „Všetkými návrhmi sa bude zaoberať odborná komisia, ktorá na základe kritérií vyberie ocenených. Medzi kritériá v prípade jednotlivcov patrí účasť a umiestnenie na olympijských hrách, majstrovstvách sveta, Európy, na podujatiach Svetového pohára či majstrovstvách Slovenska. Zohľadňuje sa aj to, či ide o reprezentanta Slovenska, jeho dlhodobá špičková výkonnosť a do úvahy sa berie pozícia lídra úspešného tímu. Ako pomocné kritérium slúži konkurencieschopnosť v jednotlivých športových odvetviach. U kolektívov je rozhodujúca účasť a umiestnenie v najvyšších európskych súťažiach i umiestnenie v dlhodobých najvyšších súťažiach v rámci Slovenska. Pomocné kritérium je rovnaké ako u jednotlivcov. V prípade nesplnenia požadovaných kritérií v jednotlivých kategóriách si Prešovský samosprávny kraj vyhradzuje právo neudeliť ocenenie,“ uviedla Veronika Fitzeková, hovorkyňa PSK. (pkr)
Rusko
Gabriela Hlavová 27. novembra o 19. h v art café Groteska v Poprade, v rámci cestovateľských premietaní v tejto sezóne, predstaví formou potuliek Moskvou, Petrohradom, Jasnou Poľanou a ďalšími zaujímavými mestami a miestami Rusko. Vstupné je 1 euro a rezervácie ako v art café na 0949 838 626.
Chcem byť pragmatik s víziou Vo voľbách chcel zvíťaziť, ale počítal aj s tým, že vyhrať nemusí. „Čo ma trošku mrzí, je nižšia účasť voličov ako pred štyrmi rokmi. Chcel by som preto vtiahnuť do politického diania viac ľudí a ukázať im, že komunálna politika nie je nič hrôzostrašné a aby sa ľudia zaujímali o veci verejné,“ uviedol J. Švagerko. Str.2
Levočský lekársky deň Levoča vo štvrtok minulého týždňa privítala rekordný počet lekárov, sestier a medicínsko–technických pracovníkov, ktorí sa zišli na významnom odbornom podujatí v regióne Spiš. Str. 4
Divadelná tehlička vo Svite
Tatranský príbeh pokračuje Víchrica, ktorá 19. novembra 2004 vyvrátila 3 milióny metrov kubických dreva a zasiahla 12 600 ha lesa od Podbanského po Tatranskú Kotlinu, navždy zmenila pohľad na Vysoké Tatry. Minulého týždňa sme si pripomenuli 10. výročie od ničivej smršte, ktorá napáchala nenapraviteľné škody na celom území TANAPu a pri ktorej prišiel o život jeden človek. V ten deň vietor lámal a vyvracal stromy, strhával strechy budov, jednoducho ničil všetko, čo mu stálo v ceste. Majestátne Tatry, symbol Slovenska a Slovákov, dostali silný úder, z ktorého sa spamätavajú dodnes. Všetky svetové média infor-
movali o ničivej víchrici. V ten deň sa zmenil nielen pohľad, ale i prístup človeka k nášmu národnému pokladu. V stredu 19. novembra si v Hornom Smokovci zaspomínali nielen Tatranci, ale i obyvatelia z podhoria a návštevníci na chvíle spred desiatich rokov. Spomienkové stretnutie Tatranský príbeh začalo premietaním filmu Pavla Barabáša Premeny Tatier, ktorý zasiahol každého Slováka priamo do srdca. V tichu spomienok a so slzou v oku večer pokračoval vystúpením operného speváka Filipa Tůmu. Minikantáta, ktorú na motívy básne a lásky k Tatrám zlo-
žil Milan Novák, odznela v podaní Mestského speváckeho zboru Nostro Canto z Prešova. Celým programom sprevádzal herec a moderátor Jozef Šimonovič. Sprievodnou akciou bola vernisáž fotoobrazov v Grandhoteli Starý Smokovec fotografa Mikuláša Jacečka pod rovnomenným názvom Tatranský príbeh a od štvrtka do piatku sa na Štrbskom Plese konala medzinárodná konferencia Stav tatranského lesa 10 rokov po veľkej vetrovej kalamite z 19. 11. 2004 a 60 rokov Výskumnej stanice TANAPu pod záštitou ministra pôdohospodárstva a rozvoja vidieka Ľ. Jahnátka. Pokračovanie na 3. strane
Cieľom festivalu bolo ponúknuť slovenským detským a mládežníckym súborom možnosť prezentovať svoje umelecké schopnosti. Na festivale sa v tomto roku predstavilo 27 základných, základných umeleckých a stredných škôl, divadelných krúžkov z celého Slovenska. Str. 5
Beseda vyvolala pozitívne emócie Lyžiarsky oddiel MŠK Kežmarok usporiadal pre svojich členov a širokú verejnosť v pondelok 17. novembra v priestoroch Club hotela v Kežmarku stretnutie s päťnásobnou olympijskou víťazkou, slovenskou reprezentantkou v lyžovaní, paralympioničkou Henrietou Farkašovou. Str. 12
Bc. Tomášom Rindošom, členom Tatranských otužilcov Otužovanie a zimné plávanie sa stáva čoraz populárnejším a obľúbenejším športom. Začínajúci i skúsení otužilci a plavci upevňujú svoje zdravie, posilňujú organizmus a dodávajú telu potrebnú energiu, ktorú na jeseň a v zime veľmi potrebuje. Celoročné plávanie má viacero výhod a tá najpragmatickejšia je, že plavci nebývajú chorí, upevňujú svoju kondíciu a vyhýbajú sa nielen sezónnym ochoreniam, baktériám, mikroorganizmom, ale predchádzajú oveľa závažnejším ochoreniam. Skupinka nadšencov tohto ojedinelého a zatiaľ menej známeho športu, je aj pod Tatrami a zimu si dokážu patrične užiť s úsmevom, v zdraví a plní elánu. Zima resp. nižšia teplota a chlad pôsobí na organizmus ako stres. „Ľudské telo je ale geniálne a snaží sa so stresom vyrovnať. Je to
preto, že telo patrí medzi živé organizmy, ktoré si musia svoju telesnú teplotu udržiavať viac-menej na rovnakej úrovni. Na to nám slúžia kompenzačné a adaptačné procesy termoregulácie organizmu. Samozrejme, malé odchýlky naše telo vie tolerovať, ale skutočne minimálne. Pri tých väčších už hrozí na jednej strane poškodenie zdravia podchladením a na druhej strane poruchy fyziologických funkcií, ktoré súvisia s prehriatím organizmu,“ vysvetlil nadšenec otužovania Bc. Tomáš Rindoš, ktorý sa tomuto športu venuje už od 15 rokov a nedá naň dopustiť. Jednoducho povedané, naše telo kompenzuje pôsobenie
chladu dvoma spôsobmi a to zvýšením produkcie tepla a znížením tepelných strát a znížením tepelných strát sa telo bráni zúžením ciev. Alfou a omegou je pravidelnosť, postupnosť a primeranosť. V odbornej literatúre sa uvádza, že ľudské telo sa vie adaptovať približne za 15 dní. To znamená, že za dva týždne si telo dokáže zvyknúť aj na pôsobenie nízkych teplôt. Dôležité je preto postupné otužovanie, ktoré začína v sprche. Pri otužovaní je ale dôležité zapojiť aj mozog. „Momentálne plávanie v 6 - 7 °C chladnej vode v tomto ročnom období (Štrkopiesky Batizovce) si vyžaduje najmenej týždňovú až dvojtýždňovú
prípravu. Postupne začať v sprche, nepreceňovať sa. Každý sám na sebe cíti, dokedy je to príjemné a cieľavedome uberá teplú vodu. Neexistuje ísť do párstupňovej vody okamžite, z minúty na minútu. Je to aj preto, aby človek nedostal alergiu na chlad, čo je najčastejší príznak rýchleho otužovania. U každého je to individuálne,“ hovorí tatranský otužilec. Po vstupe do chladnej vody je dôležitý pohyb. V chladnej vode nastáva rýchly úbytok energie a jedine pohybom docielime prekrvenie a rozšírenie ciev. Začínať treba niekoľkosekundovým pobytom v chladnej vode, neskôr sa čas predlžuje. Z minúty sa stávajú tri, z troch sedem a zo siedmich 10. Po intenzívnom plávaní endorfín „urobí svoje“. Pokračovanie na 6. strane