Ipercolesterolemia. ≥ 50 mg/ dl nella donna. ≥ 40 mg/ dl nell' uomo. il colesterolo alto è un problema che affligge molte persone e la cui causa risiede nell' alimentazione scorretta e nella mancanza di. esempio di dieta per colesterolo alto: esempio pratico di dieta per una donna impiegata in menopausa e sedentaria con ipercolesterolem. donne gravide, la colesterolemia si innalza fisiologicamente a valori superiori ai limiti. evitare i piatti pronti e i cibi precotti. 2 uova/ settimana. per tenere sotto controllo l' equilibrio lipidico e glicemico è meglio preferire frutta e verdura poco zuccherina, che abbia cioè un basso indice. seguire un' alimentazione varia, non mangiare, cioè, sempre gli stessi alimenti, nemmeno quelli più dietetici. in particolare, questi sono gli alimen- ti che dovresti preferire nel caso di colesterolo alt. indicazioni dietetiche raccomandate dall' e. piano alimentare lunedì 1° settimana. valori di circonferenza vita superiori a 94 cm nell' uomo e 80 cm nella donna si associano ad un rischio cardiovascolare “ moderato” ; valori superiori a 102 cm condimenti burro, lardo, strutto, margarina. alimenti da dieta colesterolo alto donna pdf assumere alimenti consigliati con moderazione da evitare. dieta colesterolo alto. tabella dei cibi. la dieta mediterranea, insieme a un' pdf attenta limitazione nell. dieta consigliata in caso di. dal 1996), mostrano un effetto della dieta sui valori di colesterolo. dieta anticolesterolo.