Fit und entspannt mit Alexander: Dienstag 26. Dezember
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
Mittwoch 27. Dezember
Donnerstag 28. Dezember
Freitag 29. Dezember
Samstag 30. Dezember
Sonntag 31. Dezember
8.30 - 9.10 Aquafitness
8.30 - 9.10 Aquafitness
8.30 - 9.10 Aquafitness
8.30 - 9.10 Aquafitness
8.30 - 9.10 Aquafitness
10.00 - 10.30 Bauch pur
10.00 - 10.50 TRX-Training für Anfänger
10.00 - 10.45 Bodyforming
10.00 - 10.30 Bauch pur
10.50 - 11.40 Betreuung im Fitnessraum
11.00 - 11.20 Dehnen
11.00 - 11.50 Betreuung im Fitnessraum
11.00 - 11.20 Dehnen
14.00 - 14.45 KlangschalenMeditation
14.00 - 14.40 Flexi Bar-Training
14.00 - 14.40 Bauch, Beine, Po
15.00 - 15.20 Training mit dem Gymnastikball
15.00 - 15.30 Kräftigung mit dem Theraband
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
16.30 16.30 Peeling Peeling in der Dampfsauna in der Dampfsauna
17.15 Aufguss in der Aufgusssauna
Treffpunkte:
(Anmeldung an der Rezeption)
17.15 Aufguss in der Aufgusssauna
Gymraum
14.00 - 14.45 TRX-Training
10.00 - 10.45 Jumping Fitness (Anmeldung an der Rezeption)
11.00 - 11.30 Dehnen
(Anmeldung an der Rezeption)
14.00 - 14.45 KlangschalenMeditation
15.00 - 15.20 Blockaden lösen mit dem Tennisball
15.00 - 15.20 Rückengymnastik
15.00 - 15.20 Flexi Bar-Training
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
16.00 Aufguss in der Kräutersauna
16.30 Peeling in der Dampfsauna
16.30 Peeling in der Dampfsauna
16.30 Peeling in der Dampfsauna
16.30 Peeling in der Dampfsauna
17.15 Aufguss in der Aufgusssauna
17.15 Aufguss in der Aufgusssauna
17.15 Aufguss in der Aufgusssauna
Rezeption
Sky Spa
Hallenbad
Wir bitten um Verständnis, dass Kinder erst ab 14 Jahren und nur in Begleitung ihrer Eltern an den Kursstunden teilnehmen dürfen!
Kraftraum