Ir al parque y que juegue libremente. o
Una actividad que mejora el equilibrio y que muchas veces no la tenemos muy en cuenta es columpiarse.
o
Llevar a nuestros hijos al parque para que jueguen es el mejor de los ejercicios ya que en ellos desarrollan por completo toda su psicomotricidad gruesa.
Informa a los alumnos que las sesiones de psicomotricidad se realizarán mediante diversas actividades y juegos. La duración recomendada para las sesiones es de 25 a 30 minutos, tres veces por semana, asignando un día para cada área, es decir, uno para favorecer los patrones y elementos psicomotores, otro para la adquisición del concepto de número y uno más para grafo motricidad. El tiempo de la sesión se divide en tres momentos: Introducción: (de 5 a 7 minutos). Se induce al niño a la conciencia corporal atravez del reconocimiento del espacio y la respiración. Tambien pueden realizar ejercicios de calentamiento (ver mas adelante “propuestas de actividades introductorias”) Desarrollo: ( de 10 a 15 minutos). Se llevaran a cabo las actividades de esta guía previamente seleccionada por el docente para su planeación. Cierre: (de 8 a 10 minutos). Se disminuye paulatinamente la actividad hasta llegar nuevamente a la conciencia corporal, la relajación y verbalización. En las actividades de cierre se pueden incluir canciones tranquilas (ver mas adelante propuestas de actividades de cierre)