Comfortabel Bewegen | Editie 4 | Maart 2016

Bewegen

MAART 2016 NUMMER

4

PENDERS VOETZORG | PAST SCHOENEN | PORTO MAURIZIO

In deze editie: PENDERS VOETZORG

Nieuwe opzet Leudal 4-daagse groot succes PAST SCHOENEN

Op ontdekkingsreis naar FinnComfort PORTO MAURIZIO

Op zoek naar de allerbeste olijfolie

Nationale Diabetes Challenge; Bas van de Goor in gesprek met Burgemeester Verhoeven

PORTOIO IZ R U A M ak je Zo ma nno to Fusilli gina 26 Zie pa

Winnen Los de woordzoeker op en maak kans op een reischeque t.w.v. €350,-.

D

INHOU

6

Welkom in de vierde editie van

Bewegen

Evenement in beeld

10 PAST op reis 14 Oplossingen uitgelicht 16 Winactie Durea 18 Penders op reis 21 Zwangerschap en voeten 22 Maurizio op reis 24 Pedicure aan het woord 26 Recept van Maurizio 29 Even voorstellen 30 Verzorgingstips 32 Klanten aan het woord

In deze 4e editie van Comfortabel Bewegen veel reisverhalen. We brachten een bezoek aan de schoenfabriek van FinnComfort in Duitsland, bezochten de grootste voetzorgaanbieder van Hongkong en China, Dr. Kong en gingen er op uit om de geheimen van goede Italiaanse olijfolie te ontdekken.

Net als in alle eerdere uitgaven vindt u ook deze keer de nieuwe collecties dames- en herenschoenen uitgebreid tentoongespreid.

Een bezoek aan de winkel is dit voorjaar zeer de moeite waard en u maakt daarbij ook nog kans om te winnen! Winnen is ook mogelijk met de mooie prijsvraag achterin op de achterkant; de winnaar gaat zelf op reis naar een bestemming van eigen keuze. Vul hem snel in dus!

36 Terugblik Leudal 4-daagse 39 De column van Bas

Colofon Tekst en redactie: Ivo Franssen, Henk Engelen, Tony Schreurs, Femke Theelen, Peter Kuijpers, Mariëlla Kuijpers, Maurizio Palermo, Nicole Palermo, Bas van de Goor, Anne Coenen.

Ontwerp en druk: DTP Graphic Products - Panningen Fotografie: Kim Roufs Tony Schreurs Huub Bongers Ronald Hoogendoorn Oplage: 120.000 exemplaren Adverteren t.schreurs@pendersvoetzorg.nl Voor meer info zie pagina 39

2

Het hoofdartikel gaat over de Nationale Diabetes Challenge en onze eigen lokale Penders Voetzorg Leudal Wandelvierdaagse. We roepen iedereen op om in grote getalen deel te nemen en het oude record qua deelnemersaantal van vorig jaar te breken. Want bewegen is goed voor lijf en geest. Maar comfortabel bewegen is ook nog eens goed voor uw voeten. Mocht u op een of andere manier advies willen inwinnen bij eventuele voetklachten, kijk dan vooral eerst even op pagina 14 en 15.

Veel lees- en hopelijk ook wandelplezier!

Ivo Franssen en Henk Engelen

In deze editie PAGINA 6

Nationale diabet challenge 2016

es

PAGINA 10

Op bezoek rt ij FinnComfo

b

Evenement in beeld PAGINA 18

Penders Voetzo

rg

goes Asia

PAST op reis PAGINA 22

r Op zoek naa olie de beste olijf

Penders op reis PAGINA 24

PAGINA 26

Maurizio op reis

Fusilli tonno

Pedicure Anne Coenen

Recept van Maurizio PAGINA 36

Werknemer aan het woord

Terugblik

Leudal 4-daagse groot succes

nummer 4 - maart 2016

3

Balans verandert je leven Xsensible Stretchwalker is ontwikkeld in Japan. Het land dat vanouds de tradities en kennis in ere houdt voor het juiste evenwicht tussen lichaam en geest. De schoen zorgt voor een natuurlijke houding van het lichaam.

6150

ll e

Specialist in vormgeving en drukwerk

m o d e l le n m

et

a

PAST Schoenen | Dorpstraat 1 | 6093 EA Heythuysen

:

uitneemba ar voetbed

 uitneembaar voetbed  omvangrijk wijdte maten systeem

4

Anzeige_PastSchoenen_FS16_95x130mm.indd 1

 hoogwaardige lederkwaliteit  luchtgepolsterde zool www.solidus.info

01.02.2016 10:22:05

Beekstraat 2 - 5981 AS Panningen Tel: 077-306 00 36 - info@dtp-group.nl - www.dtp-group.nl

PAST IE COLLECT NERO GIARDINI

MJUS

MJUS

NERO GIARDINI

MJUS

PIEDI NUDI

NERO GIARDINI

AQUA

www.pastschoenen.nl

Dames

Dames Mode Collectie

MJUS

NERO GIARDINI

AQUA

MJUS

NERO GIARDINI nummer 4 - maart 2016

5

Bas van de Goor d l e e In B MENT

EVENE

foundation: NDC 2016 In samenwerking met huisartspraktijken: Ittervoort - Baexem - van de Ven - Saes - Deckers - Habets

“De gemeente heeft een perfecte omgeving om te wandelen” 6

Wandel mee met de Nationale Diabetes Challenge De Bas van de Goor Foundation (BvdGF) zet zich al jaren in om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen. Dit jaar is de foundation volop bezig met de organisatie van de Nationale diabetes challenge 2016. Hiermee willen zij maar liefst 2000 mensen met diabetes landelijk in beweging krijgen. Penders Voetzorg neemt de coördinatie in gemeente Leudal voor haar rekening. Een fantastisch initiatief, zo vindt ook Burgemeester Verhoeven van gemeente Leudal.

ing De stemm d in zit er goe De Bas van de Goor Foundation nodigt mensen met diabetes uit voor de Nationale Diabetes Challenge (NDC).

Met de NDC wilt de stichting – samen met zorgprofessionals – Nederland in beweging brengen. Door middel van wekelijkse lokale wandelbijeenkomsten, wordt er in 16 weken getraind tot het NDC Festival in oktober. De wandelbijeenkomsten zijn laagdrempelig en voor veel mensen toegankelijk. Het is bedoeld als een opmaat naar een gezonde(re) leefstijl. Met die beweging geeft de stichting een boodschap af aan de rest van Nederland. Met in het achterhoofd dat diabetes volksziekte nummer één is. Stilzitten is dus geen optie.

Na twee succesvolle challenges in 2014 kreeg de NDC in 2015 een vervolg met vijftien lokale challenges in heel Nederland, waarbij 400 mensen met

“Stilzitten is dus geen optie” diabetes in beweging kwamen. De positieve resultaten van die challenges op de fysieke, psychologische en somatische parameters hebben er toe geleid dat de NDC in 2016 over heel Nederland wordt georganiseerd. Het doel is op minimaal 100 verschillende plekken een lokale diabetes challenge te organiseren waar in totaal 2.000 mensen met diabetes aan deelnemen. Het NDC festival in oktober zal het eindpunt van de trainingen zijn. Het festival is een plek waar alle deelnemers finishen met een centrale wandeltocht. Na de finish is er op het festivalterrein informatie, ervaring en inspiratie te vinden in stands en tijdens diverse workshops.

Wandelbijee nkomsten op

vijf locaties

Lees verder op pagina 9

nummer 4 - maart 2016

7

Hoe gezond bent u eigenlijk?

De Bodycheck geeft antwoord!

PAST

marzo 2016

Iedereen vraagt zich weleens af hoe het met zijn of haar gezondheid is gesteld. Een Bodycheck geeft u inzicht in uw gezondheid en helpt de risico’s op hart- en vaatziekten en diabetes vroegtijdig te signaleren. Daarnaast krijgt u advies van een gediplomeerd medewerker, bijvoorbeeld over hoe u uw cholesterol kunt verlagen of wat u kunt doen tegen overgewicht. U plant de Bodycheck wanneer het u uitkomt. Als lid van Groene Kruis Ledenorganisatie betaalt u slechts € 21,50.

Speciale actie: Duo Bodycheck Uw leefstijl veranderen is zoveel makkelijker als u iemand heeft waarmee u een doel deelt. Een partner, zoon of dochter, broer of zus, vriend of collega… Daarom biedt Groene Kruis Ledenorganisatie nu speciaal een Duo Bodycheck aan mét een extra korting. Plant u een Duo Bodycheck, dan betaalt u samen slechts € 33,-. Dat is dus slechts € 16,50 per persoon.

Deze actie is geldig tot en met 30 juni 2016.

200 x 130 mm + 5 mm de sangre

Meer weten?

Kijk op www.dezorggroep.nl/bodycheck

8

Leudal Diabetes Challenge Penders Voetzorg zet zich in om de challenge ook in gemeente Leudal tot een succes te brengen. Hiervoor organiseert Penders wandelbijeenkomsten in diverse kernen van de gemeente.

Zes huisartspraktijken in de regio ondersteunen de NDC. Zij doen dit door mensen met diabetes uit hun eigen praktijk te werven en te enthousiasmeren. De deelnemende huisartspraktijken zijn: Ittervoort, Deckers (Haelen), Saes (Horn), van de Ven (Horn), Baexem en Habets (Heythuysen).

In februari kwamen de praktijkondersteuners bij elkaar op het hoofdkantoor van Penders in Heythuysen om een exclusieve presentatie over de NDC bij te wonen. De presentatie werd gehouden door niemand minder dan Bas van de Goor zelf. Special guest deze avond was burgemeester Arno Verhoeven van gemeente Leudal. Hij had kennis genomen van het evenement en was bijzonder enthousiast over dit initiatief binnen ‘zijn’ Leudal.

In gesprek met Burgemeester Verhoeven De aanwezigheid van de burgemeester was een uitgelezen kans voor Bas van de Goor om de dialoog met hem aan te gaan. Diverse onderwerpen passeerden de revue. Bas vroeg onder andere aan de burgemeester in hoeverre hij gemeente Leudal als een geschikte locatie acht voor het NDC? Of er voldoende potentiële deelnemers zijn te vinden? En waar ligt juist de kracht van dit initiatief?

Burgemeester Verhoeven steekt direct van wal.

V.l.n.r. Burgemeester Verhoeven, Bas vd Goor, Henk Engelen en Ivo Franssen

“Zoveel verschillende landschappen om in te bewegen” “De gemeente heeft een perfecte omgeving om te wandelen in de aanbieding. Als je onze wandelpaden en routes achter elkaar zou plakken zou je heel Nederland kunnen bestrijken”.

Over het deelnemerspotentieel: “Je ziet een verschuiving. Onze gemeente ontgroent en vergrijst. Mensen krijgen meer vrije tijd. Gezondheid neemt toe.

Levensverwachting neemt toe. En ik denk dat juist dáár een heel groot potentieel ligt voor deelname aan dit soort activiteiten”. De burgemeester vervolgt zijn verhaal.

“Wat ik zelf merk is, ik ga wel naar de sportschool toe, maar dan ben je binnen bezig. Vroeger werkte ik in Nijmegen.

Als ik daar ging sporten en het was goed weer, dan ging ik met de instructeur juist rennen in het bos. Dat is ook een voordeel van gemeente Leudal. Je hebt hier in de directe omgeving zoveel mogelijkheden en zoveel verschillende landschappen om in te bewegen”.

“Een ander bijkomend aspect is dat als ik naar onze gemeente kijk dan

zie ik bijvoorbeeld, wat tegenwoordig echt steeds vaker een thema is, de vereenzaming bij ouderen. Zo zie ik bijvoorbeeld steeds meer eetpunten waar ouderen elkaar een keer in de maand ontmoeten. Zo’n thema leggen wij in de dorpen weg. Wij trekken niet meer alles naar ons toe, maar we zorgen ervoor dat het er van komt - op het moment dat je zo’n soort gezond bewegen kunt verbinden met eenzaamheid, gesprekken en sociale contacten. Dan denk ik dat je langs een andere weg die beweging een gezelligheidskarakter kunt meegeven. En dan zijn er al twee motivatoren om aan zoiets mee te doen”.

Uiteraard stelden wij ook de ultieme vraag of de burgemeester bereid is om zelf ook eens een keertje mee te wandelen tijdens de challenge? Die bereidheid is er gelukkig zeker. En hoe mooi zou het zijn als we dit samen met praktijkondersteuners, huisartsen en Bas van de Goor zelf kunnen organiseren. vrijdag

Leudal Diabetes Challenge 2016

27 mei

De aftrap vindt plaats op 27 mei tijdens de slotavond van de Leudal Wandel 4-daagse Meedoen met de challenge?

Ga naar www.pendersvoetzorg.nl/ ndc2016

nummer 4 - maart 2016

9

Op bezoek bij de fabriek van FinnComfort

PAST

Op reis

“Ontdekkingsreis naar het geheim” Het team van PAST schoenen Heythuysen werd door FinnComfort uitgenodigd om samen met andere ondernemers deel te nemen aan een studiereis naar de fabriek van dit mooie Duitse schoenmerk. Zoals jullie in onderstaand reisverslag kunnen lezen waren het twee mooie dagen vol met interessante bezienswaardigheden.

Zondag 17 januari 10:00 Met een bus vol ondernemers en vakidioten uit Nederland en België, samen met een team van Medisor, kan de reis richting Freistaat Bayern beginnen. Onder het genot van goed gezelschap en een hapje en een drankje vliegt de tijd voorbij. Al spoedig komt de eindbestemming voor deze dag in zicht; Landhotel Rügheim in het plaatsje Hofheim-Rügheim. Hier genieten we ’s avonds van een heerlijk diner waarbij diverse regionale wijnen geschonken worden.

directeur, Herr Wolter. Een mooi welkom van een gepassioneerd man zorgt ervoor dat iedereen aandachtig luistert naar wat hij ons te vertellen heeft. Het begon allemaal voor FinnComfort direct na de oorlog, toen nog met het produceren van kinderschoenen van het merk “Waldi”.

Inmiddels bestaat de fabriek al 70 jaar.

Herr Wolter vervolgt zijn verhaal met enkele feitjes en cijfers. Zo vertelt hij dat er 750 vakmensen in de fabriek werken en daarnaast nog eens 1500 thuiswerkers. Zij dragen de zorg voor alle schoenmodellen waarbij de zool middels

Na het welkomstwoord van Herr Wolter wordt de groep van 60 personen verdeeld over vier groepen. Het team van PAST schoenen vormt samen met een aantal collega’s uit het vak de eerste groep. Wij lopen meteen met exportleider Jürgen Kuhn mee richting het leer magazijn.

Daar aangekomen vallen de monden van

Het te

van P A

am

ST sc hoen en Heyth uysen

Maandag 18 januari 9:00 Na een uitgebreid ontbijtbuffet zit iedereen pünktlich om 8.45 uur weer in de bus. Na een kwartiertje rijden worden we hartelijk ontvangen en hoogstpersoonlijk toegesproken door de

10

maar liefst 120.000 schoenparen binnen de fabriek in omloop. Per seizoen worden 5000 monster paren gemaakt. Dit zijn schoenen voor in de showrooms van diverse agenten in verschillende landen.

FinnComfort levert momenteel aan 48 landen, waarbij thuisland Duitsland een marktaandeel van 60% heeft. Nederland staat met 20% op de 5e plaats.

handstikwerk aan de schoen wordt bevestigd; ook wel handnaad gestikt genoemd. Gemiddeld hebben zij hiervoor circa 45 minuten per schoen nodig.

In de fabriek worden iedere dag 5000 schoenparen geproduceerd. In totaal zijn

de meeste gasten al meteen open van verbazing. Rijenlange stellingen liggen vol met de mooiste leersoorten in lak en prints, en in heel veel kleuren. Het leer ligt klaar om verwerkt te worden tot een van de 500 schoenmodellen die het programma rijk is. Alleen het allerbeste Italiaanse en Duitse leer wordt gebruikt bij het samenstellen van een FinnComfort schoen.

De ontdekkingstocht gaat verder naar de afdeling waar de diverse losse onderdelen handmatig met elkaar verlijmd worden. Het valt ons direct op dat de werknemers hier zeer enthousiast hun werkzaamheden uitvoeren.

Als we in de volgende hal arriveren horen en zien we direct welke werkzaamheden hier plaatsvinden. Zover onze ogen

graden) waarna ze weer meteen door kunnen in de productie.

men Stansvor orten in alle so en maten

“Hallen zo in allerhande soorten en modellen. Ook hier valt ons weer op hoe gedreven groot als een iedereen bezig is. voetbalveld.

We vervolgen onze route tot we in een lange gang terecht Behoorlijk komen waar de exportleider indrukwekkend!” even stopt.

reiken zien we alleen maar stikmachines

Vervolgens lopen we verder naar de afdeling waar door middel van unieke stansmessen de diverse onderdelen van een schoen worden gestanst. Dit kan variëren van 20 tot 50 onderdelen per schoen, afhankelijk van het model.

Een dichte veterschoen bestaat immers uit meer onderdelen dan een slipper of sandaal.

Links en rechts zien we een grote schuifdeur die open staat.

“Aan deze zijde ziet u onze voorraad zolen, en in de hal hier tegenover liggen de binnenzolen” vertelt hij trots. Twee hallen zo groot als een voetbalveld staan vol met zolen voor in en onder de schoenen. Behoorlijk indrukwekkend!

We lopen een andere immens grote hal binnen en voelen dat de temperatuur hier een stuk hoger ligt dan in de eerdere hallen. Al snel wordt duidelijk waarom; de zolen worden hier met behulp van lijm en warmte tegen de schoen aangedrukt. Eerst worden deze onderdelen verwarmd tot 150 graden, waarna beide componenten stevig tegen elkaar worden geperst. Vervolgens gaan de schoenen door een koeltunnel (-14

Het einde komt in zicht en al snel zien we de bekende kleuren van de schoendozen. Diverse machines vouwen razendsnel dozen in elkaar, waarna de schoenen handmatig voorzien worden van de welbekende kurken voetbedden. Hierna worden de schoenen verpakt in dozen en naar het magazijn getransporteerd. Dit magazijn is natuurlijk weer onvoorstelbaar groot.

‘Wát een voorraad’ hoor ik een collega nog zeggen. De rest is er stil van.

Na deze leerzame ontdekkingsreis lopen we met de exportleider naar de kantine waar een heerlijk buffet klaarstaat. Tot slot neemt directeur Herr Wolter het woord om ons te bedanken voor het enthousiasme en de gezelligheid. Met een stevige handdruk nemen we afscheid van een fantastisch team die ons in een geweldige sfeer het geheim van FinnComfort hebben laten ontdekken.

Het is inmiddels 15.00 uur als de terugreis begint. Deze verloopt gelukkig voorspoedig. Rond de klok van negen zijn we weer veilig in Nederland en gaat iedereen, nog steeds onder indruk van deze ontdekkingsreis, naar huis.

nummer 4 - maart 2016

11

12

PAST IE COLLECT

Heren

FLORIS VAN BOMMEL

GIORGIO

VAN BOMMEL

www.pastschoenen.nl

FLORIS VAN BOMMEL

GIORGIO

GIORGIO

FLORIS VAN BOMMEL

VAN LIER

en Her leed Gek

e

ecti

Coll

FLORIS VAN BOMMEL

GIORGIO

GIORGIO nummer 4 - maart 2016

13

EN

SING OPLOS

Voetklachten, blijf er niet mee lopen

Uitgelicht Voor iedere voet een passende steunzool Herkent u dit? Vermoeide voeten halverwege die heerlijke boswandeling, branderige voeten als u dat ene paar schoenen gedragen hebt of pijn in de voeten tijdens een voetbalwedstrijd.

Iedere activiteit, voettype, klacht en/of sport vergt andere eigenschappen in een steunzool. Penders Voetzorg beschikt over verschillende steunzool concepten die specifieke eigenschappen bezitten om de klachten op te lossen of preventief voor te zijn.

Door middel van een uitgebreid onderzoek wordt de oorzaak van de klachten achterhaald en zal er bekeken worden aan welke specifieke eigenschappen uw steunzolen moeten voldoen. De voetstand is vaak erfelijk bepaald, net zoals de stand van uw neus en oren. Bij de een levert dit problemen op en bij de ander niet. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met verschil in belasting en de keuze van schoeisel.

Dit kan betekenen dat voor 2 mensen met dezelfde klacht, een volledig verschillende steunzool gemaakt wordt, aangezien er rekening gehouden wordt met de specifieke zorgvraag en met alle individuele behoeften en eisen.

Platvoeten

ElasT ec

: Ook wel doorgezakte voeten, het tegenovergestelde van een holvoet. De middenvoet en vaak ook het hielbeen kantelen naar binnen, dit zorgt voor veel stress in voet. Niet alleen in de gewrichten die niet optimaal kunnen functioneren, maar ook in spieren en banden die te veel op rek staan en daardoor minder goed hun werk kunnen doen. Vaak gaat dit samen met banden die wat aan de slappe kant zijn, waardoor je door je voet ‘zakt’. Doordat de voet naar binnen kantelt, kan dit ook de stand van het been en knie beïnvloeden en soms ook hier klachten veroorzaken.

De steunzool moet vooral voor ondersteuning zorgen, dus eigenlijk de voet ‘stutten’ tegen het doorzakken.

UCBL

Holvoeten: Holvoeten komen met name voor in de westerse landen. Een beetje holle voet is niet erg, maar te hol kan heel veel problemen opleveren. Met name klachten doordat het gewicht steunt op een klein oppervlak, spieren en banden te strak gespannen staan of tenen die gaan klauwen. Een holvoet veroorzaakt vaak overbelastingsklachten en voorvoet- of hielklachten. Hiervoor dient de steunzool het steun oppervlak van de voet te vergroten om de drukverdeling te optimaliseren en meer stabiliteit te creëren.

14

Voorvoetklachten: Stekende pijn in de bal van de voet of juist een branderig gevoel bijvoorbeeld bij het dragen van een hakje. Voorvoetklachten kunnen heel divers zijn van oorzaak, maar meestal is probleem dat de voet doorzakt of juist heel erg hol is. Door ‘verkeerde’ belasting of geen optimale verdeling van de druk, komt er teveel druk op een bepaalde plek onder de voorvoet. Deze leidt o.a. weer tot overmatige eeltvorming die een branderig gevoel veroorzaakt of bijvoorbeeld een beknelling van een zenuw, waardoor er pijn optreedt met soms uitstraling naar de tenen. Ook het vetpolster onder de voorvoet dat wat minder van kwaliteit wordt, naarmate we ouder worden, kan een branderig gevoel veroorzaken. Vaak zijn klachten op te lossen door de stand van de voet te verbeteren en de druk beter te verdelen met een voorvoetsteun of een specifieke zachte polstering onder de pijnplek.

trol Movecon Soccer

Klachten tijdens sporten:

Globus kor

t

We maken hierbij onderscheid in recreatief sporten en sporten op hoger niveau of topsport. Voor alle niveaus en bijna alle verschillende sporten moeten de zolen aan andere eigenschappen voldoen, dit omdat de bewegingen en belasting zeer divers zijn.

Bij golven bijvoorbeeld maakt het verschil of je op je linkerbeen afslaat of op je rechter.

Bij voetbal maak je vooral veel korte, sterke beweging (afzetten, stoppen, keren), terwijl je bij hardlopen constant dezelfde beweging maakt en het verschil maakt of je een harde of zachte ondergrond hebt. Ook bij skiën en fietsen maak je weer compleet andere bewegingen. Doe je aan atletiek, dan heb je te maken met lange afstand of bv. springen. Zoals de diversiteit aan bewegingen, zo ook de diversiteit aan steunzolen en de eigenschappen hiervan

Hielpijn:

OsteoartoTec

Dit kunnen meerdere dingen zijn zoals hielspoor, ontsteking van de pees onder de hiel (fasciïtis plantaris of achter op de hiel (achillespees), calcaneodynie (verminderd vetpolster onder de hiel) of een combinatie van een aantal dingen. De oorzaak heeft meestal te maken met overbelasting door een afwijkende stand van de voet. Penders Voetzorg en Fysio&Sport.

Nu hebben een speciaal spreekuur voor deze klachten, omdat vaak meerdere oplossingen tegelijk nodig zijn. Via een echo van de pijnplek kan precies bepaald worden wat de best mogelijke therapie is. (Denk aan shockwave, oefentherapie, looptraining). In bijna alle gevallen dient er ook een steunzool aangemeten te worden. De specifieke eigenschappen zijn: schokdemping onder de hiel d.m.v. zachte polstering, sturing voor verbetering van het looppatroon en betere belasting van de spieren en pezen die aanhechten aan de hiel.

nummer 4 - maart 2016

15

G A R D E B P O O K N WIN HET AA !

G U R E T S ’ A E R VAN UW DU NEEM PLAA TS OP DEZE

S TO E L

Bij aankoop van een paar Durea schoenen nodigen wij u uit om plaats te nemen op bovenstaande stoel in onze winkel te Heythuysen.

Wij maken hier een leuke foto van en plaatsen deze op onze Facebook pagina.

Like en share vervolgens deze foto zodat u kans maakt om het gehele aankoopbedrag van uw Durea’s terug te winnen.

Uit alle gedeelde foto’s selecteren wij iedere maand een winnaar.

Deze actie loopt t/m 31 mei.

16

Dorpstraat 1, Heythuysen

Zie www.pastschoenen.nl/nieuws voor meer informatie en de voorwaarden.

PAST IE COLLECT

Dames

DUREA

VOLARE

Dames Comfort Collectie

XSENSIBLE

HARTJES

www.pastschoenen.nl

DUREA

DUREA

DUREA

FINN COMFORT

FOOTNOTES

DUREA

VOLARE

DUREA

DUREA nummer 4 - maart 2016

17

“Groeten uit Hongkong” s i e Op r RS

PENDE

“Een groeimarkt dus voor goede voetzorg” 18

Voetzorg wereldwijd

Penders Voetzorg goes Asia Voetzorg is van alle mensen en dus van alle landen. Penders Voetzorg ging op bezoek in de metropool Hongkong om te kijken hoe het in deze voormalige Britse kolonie met de zorg voor voeten gesteld is. Een belangrijke marktspeler daar is Dr. Kong. Wij spraken met de eigenaar op hun hoofdkantoor aan Nathan Road. Ook gingen we een kijkje nemen in een van de grootste overheidsziekenhuizen, het Queen Mary Hospital.

Een delegatie van Pender

met voetspecialisten van Heythuysen en Hongkong is natuurlijk een wereld van verschil. Maar ook als het gaat om voetzorg zien we een compleet andere marktsituatie, die afwijkt van wat we in Nederland aantreffen. Laten we eens inzoomen op twee belangrijke productgroepen die we ook in Nederland kennen: steunzolen en orthopedische schoenen.

s

Dr. Kong

die qua looks en uitstraling compleet anders zijn dan de Europese schoenen.

De (Hongkong-)Chinees houdt van lichtgewicht en de meeste schoenen zijn gemaakt van rubber, PUschuim, goedkopere leersoorten of synthetische materialen. Je

Steunzolen als winkelproduct Voetzorg in Hongkong is voor wat betreft steunzolen een private markt. De klant betaalt het product dus zelf en kan geen beroep doen op een (aanvullende) zorgverzekering. Dr. Kong is primair dan ook een retail keten waar je terecht kunt voor gezondheids- en comfortschoenen.

Er zijn alleen al in Hongkong meer dan 60 winkels en in China maar liefst 400!

Indrukwekkende getallen!

De collectie bestaat voornamelijk uit lokale of in ieder geval Aziatische schoenproducten,

ziet er veel goedkope kopieën van Westerse bestsellers, zoals de Birkenstock-sandaal.

Het winkelpersoneel krijgt een basistraining in het herkennen en beoordelen van (lichte) voetproblemen.

De belangrijkste doelgroep is kinderen, waarbij de gedachte is dat als deze op jonge leeftijd klant worden ze daarna voor het leven schoenen blijven kopen bij Dr. Kong. Bij het voetonderzoek maakt men gebruik van een zogenaamde Valgus Index meter, die een score oplevert die aangeeft welk type correctiezool het kind nodig heeft.

De winkels fungeren als het ware als een filter en aanvoerlijn voor het centrale Foot-Health Orthotic Centre.

Daar worden klanten naar verwezen die meer nodig hebben dan een standaard schoenoplossing in combinatie met een confectie-inlegzool.

ad Nathan ro

Voor moeilijkere en extremere gevallen is er onvoldoende kennis in huis en dus is er geen grote Lees verder klantengroep met op de volgende pagina nummer 4 - maart 2016

19

inkel

Interieur Dr. Kong w zwaardere orthopedische voorzieningen, zoals orthopedische maatschoenen. Dr. Kong probeert wel om deze markt verder aan te boren en daarmee concurrentie te bieden aan de orthopedische werkplaatsen in de diverse ziekenhuizen in de stad.

De “ziekenfondsorthopedische schoen” Het zorgverzekeringsstelsel is gebaseerd op het Britse systeem waarbij de orthopedische schoenen worden verstrekt en betaald uit het ziekenhuisbudget.

Omdat er weinig ervaren en goed opgeleide schoentechnici zijn, is het niveau van de schoentechniek vrij laag en de kwaliteit van de schoenen dus ook. Per jaar studeert er maar een zeer klein aantal technici af aan de Hongkong Polytechnic University, waar een opleiding wordt geboden tot CPO (Certified Prosthetist & Orthotist). Deze professionals hebben in hun opleiding echter heel weinig over schoenen gehad.

We hebben allemaal wel eens gehoord van of herinneren ons nog wel het beruchte “ziekenfondsbrilletje”. De Hongkong-inwoners nemen genoegen met dergelijke “ziekenfonds-producten”,

20

waarvoor ze verder niets hoeven (bij) te betalen. Zo’n 30 jaar geleden kenden we in Nederland een vergelijkbare situatie, met instellingsgebonden orthopedische werkplaatsen die gerund werden door voornamelijk revalidatiecentra. Daar werd je dan automatisch naar toe gestuurd als je in een ziekenhuis of revalidatie instelling was opgenomen. In Nederland zijn het tegenwoordig onafhankelijke, privaat geleide zorgaanbieders zoals Penders Voetzorg waar je terecht kunt voor je schoentechnische producten.

Vergrijzing Uit cijfers van de Verenigde Naties blijkt dat in de komende decennia de vergrijzing in Azië een enorme vlucht neemt. Hongkong, met meer dan 6 miljoen inwoners is primair een werkstad met veel internationale verkoopkantoren en financiële instellingen, dus met mensen die nog in het arbeidsproces zitten. Maar in het grote China zullen naar verwachting steeds meer ouderen de wens hebben om de kwaliteit van leven te verhogen door zo lang mogelijk mobiel te blijven. Een groeimarkt dus voor goede voetzorg zo lijkt het.

Het was een bijzonder leuke ervaring om kennis te kunnen nemen van het werk

van onze collega’s in het Verre Oosten. We kunnen ons niet aan de indruk onttrekken dat ook in Nederland het aanbieden van voetzorg en voethulpmiddelen in een retail omgeving een grotere rol van betekenis zal gaan spelen. Onze vestiging in Heythuysen is hier eigenlijk al een mooi voorbeeld van. Elke zaterdag vinden hier de vaste gratis voetchecks plaats, waar je zonder afspraak of verwijzing kunt binnenlopen voor een eerste advies van een podotherapeut of orthopedisch schoentechnicus.

Valgus index met er

GERN A W Z & SCHAP

Voeten

Voetklachten bij zwangerschap; blijf er niet mee lopen

Uw voeten tijdens de zwangerschap Aan voetklachten wil je liever niet denken als je zwanger bent. Toch kun je tijdens je zwangerschap te maken krijgen met voetklachten of veranderingen aan je voeten. Pijnklachten tijdens de zwangerschap komen vaak voor en worden meestal geaccepteerd als zwangerschapskwaaltjes die erbij horen. De pijn kan variëren van af en toe wat last tot niet meer kunnen lopen van de pijn.

Tijdens een zwangerschap gebeurt er veel met je lichaam.

Onder invloed van hormonen verslappen de banden en spieren. Niet alleen in je bekken, maar overal in je lichaam en dus ook in je voeten, enkels en knieën. Je gewicht neemt in zeer korte tijd relatief veel toe. Hierdoor ontstaat een grotere belasting op de voeten, benen en de knieën. In combinatie met het verslappen van de banden en spieren kan dit ervoor zorgen dat de voetbogen inzakken. Ook kunnen de gewrichten in knieën en enkels overbelast raken. Je voeten worden langer en door het doorzakken verandert de drukverdeling onder de voet.

Hierdoor kun je (meer) eeltvorming en likdoorns krijgen.

Het vasthouden van vocht is ook een bekende zwangerschapskwaal. Dit is natuurlijk erg vervelend, want de schoenen gaan hierdoor knellen en door de gespannen huid kunnen deze pijnlijk aanvoelen. Door het vocht kunnen zenuwen in je voeten bekneld raken, waardoor je een vervelende pijn kunt ervaren.

Kramp in de voeten en benen tijdens het slapen komt vaak tijdens de zwangerschap. Ook kun je last hebben van rusteloze benen (restless legs). Zwangerschapsdiabetes komt gelukkig niet veel voor en is van tijdelijke aard.

Het kan zijn dat voetklachten na je zwangerschap blijven bestaan. Aan je zwangerschap kun je doorgezakte voeten, enkel- en knieklachten, spataderen en overbelasting van voeten, enkels en knieën overhouden.

Gelukkig is er in de meeste gevallen een goede oplossing te vinden voor alle voetklachten die tijdens de zwangerschap ontstaan. Het dragen van goede schoenen kan klachten voorkomen, verminderen of laten verdwijnen.

Podotherapie Mocht dit niet baten, dan is het verstandig om contact op te nemen met een podotherapeut. Dit kan vaak wonderen doen. Blijf in elk geval niet onnodig lopen met deze klachten. Mogelijk kunnen de klachten met een kleine behandeling of eenvoudige oplossing al worden aangepakt en kun je daarna weer genieten van je zwangerschapstijd.

nummer 4 - maart 2016

21

IZIO MAUR

s i e r p O

Olijfolie extra vergine van de Taggiasche olijf

Op zoek naar de allerbeste olijfolie In het restaurant gebruiken wij al vele jaren de olijfolie uit Lucinasco, gemeente en provincie Imperia. Voor wie het nog niet weet: Imperia, het plaatsje waar Maurizio geboren is, is opgebouwd uit Porto Maurizio (het oude gedeelte) en Oneglia (het nieuwe gedeelte). Vandaar dat we 20-jaar geleden voor de naam “Porto Maurizio” hebben gekozen voor het restaurant.

Deze olijfolie wordt gemaakt van Taggiasche olijven. Deze olijvensoort is kenmerkend voor Ligurië (Liguria in het Italiaans). Vandaag de dag blijkt deze olijf één van de bekendste te zijn voor de productie van olijfolie en tafelolijven. En kwalitatief één van de beste. Klein maar fijn geldt zeker voor de Taggiasche olijf.

De olijven zijn klein van formaat, maar groots van smaak. Heel herkenbaar door een klein bittertje, de notensmaak en een zachte structuur. Door zijn delicate smaak wordt deze olijf in Italië het

De vrachta

van familie

22

uto

Ansaldi

meest gewaardeerd. Fantastisch, ook als borrelhapje.

Topografie Ligurië is een aan de kust gelegen regio in het noordwesten van Italië. Het grenst in het westen aan Frankrijk, aan Piëmonte in het noorden en in het oosten aan Emilia-Romagna en Toscane.

Ligurië ligt aan de Ligurische Zee (onderdeel van de Middellandse Zee).

De Ligurische kust of Ligurische Rivièra

wordt ten oosten van Genua “Riviera di Levante” genoemd en ten westen van Genua de “Riviera di Ponente”, bij toeristen beter bekend als de Bloemenrivièra. De Taggiasche olijf is genoemd naar het plaatsje Taggia, waar ze voor het eerst aangeplant werden.

Teelt en oogst Hoewel de Taggiasche olijf zeer gevoelig is voor grote veranderingen tijdens de

groei, geeft hij een hoge en constante opbrengst. De vrucht heeft een ovale vorm en is iets dikker aan de basis. De unieke geur van de rijpe vruchten is te omschrijven als fruitig, zoet, kruidig met een hint van amandel en pijnboompitten.

vlees als vis gerechten worden naar een hoger niveau getild door deze olijf. Vergeet vooral niet de heerlijke bruschetta’s met tapenade van Taggiasche olijven of gewoon om lekker te eten bij een aperitief.

Daarnaast is deze olijf uitermate geschikt voor de productie van olijfolie vanwege het hoge oliegehalte (25-26%), die bovendien zeer smaakvol is. Sinds januari 1997 is de oorsprongsbenaming beschermd en gekoppeld aan de extra vergine olijfolie “Riviera Ligure DOP”.

Deze olijfolie is niet bedoeld om mee te koken. Daar is hij simpelweg té goed voor.

Gewoon vóór het opdienen van een gerecht een beetje olijfolie erover heen sprenkelen of als basis voor een dressing voor salades gebruiken.

Heerlijk zacht van smaak!

“Deze olijfolie is heerlijk zacht van smaak” De Taggiasche olijf is pas laat rijp, in januari in plaats van de normale september tot oktober periode. In de oogstperiode komen de arbeiders, uitgerust met lange stokken,”trappe” genaamd, de takken van de olijfbomen schudden, om de olijven te laten vallen. Tegenwoordig wordt de oogst ook mechanisch gedaan met behulp van elektrische kloppers, maar bij familiebedrijf “Ansaldi” gaat alles nog handmatig.

Gebruik Taggiasche olijven worden veel in traditioneel Italiaanse, en specifiek Ligurische, gerechten gebruikt. Zowel

Maurizio (r) met Giuseppe en Ornella Ansaldi

Familie Ansaldi Na een tijd gezocht te hebben naar een heel goede betaalbare olijfolie zijn we uiteindelijk terecht gekomen in Lucinasco bij “Azienda Agricola Olivicola Famiglia Ansaldi”. Dit familiebedrijf is opgericht in 1887. De familie Ansaldi woonde toen al op de hoge heuvel van Lucinasco tussen vele olijfbomen. De overgrootvader van de huidige eigenaar Giuseppe kreeg het idee om wat met de olijven te gaan doen. Van klein te zijn begonnen is het terrein met olijfbomen inmiddels uitgegroeid naar vele duizenden hectaren olijfbomen groeiend tegen de steile heuvel. In 1995 heeft Giuseppe het roer overgenomen van zijn vader. Door ernstige ziekte van laatstgenoemde, heeft hij zijn professionele voetbalcarrière in de Serie

A/B opgegeven om in de voetsporen van zijn vader te treden. Hij speelde bij clubs als Sampdoria en Juve Stabia (bij Napels). Samen met zijn zus en aangetrouwde familie, runt hij nu het bedrijf. Door enorm hard werken en altijd kritisch naar de kwaliteit te blijven kijken zijn ze geworden wat ze nu zijn. De olijfolie is puur, niet gefilterd; goed te zien aan het laagje most die zich onderin de fles bevindt.

Een keer per jaar reizen wij af naar Lucinasco (1160 kilometer van Heythuysen vandaan) om deze olijfolie in te slaan en dan te gebruiken in de keuken, voor de gasten aan tafel en voor de verkoop. We rijden één dag heen, slapen bij ‘Di Mama’ van Maurizio, en de volgende dag de auto vol laden met olijfolie en weer terug naar Nederland.

nummer 4 - maart 2016

23

R NEME WERK ET AAN H

Medisch pedicure bij Penders Voetzorg sinds 2014

Woord Anne Coenen (27 jaar) “Medisch pedicure worden was niet meteen een logische stap voor mij. Ik kwam namelijk van de Pabo af en kon deze opleiding helaas niet afmaken.

Eén ding was echter zeker, ik wilde met mensen werken! Net op dat moment kwam de opleiding pedicure op mijn pad. Ik heb mij toen direct ingeschreven voor deze opleiding op het ROC te Eindhoven. Na het behalen van dit diploma, ben ik van start gegaan met mijn eigen praktijk. Maar al snel kwam ik kwam erachter dat ik meer wilde doen. De aanvullende opleiding tot medisch pedicure was een logische stap. Hiermee kon ik mij verder verdiepen in voetverzorging bij mensen met een verhoogd risico zoals bij diabetes- of reuma.

Het leuke van dit beroep is niet alleen dat ik ervoor kan zorgen dat mensen pijnvrij naar buiten lopen, maar zeker ook het

t Anne genie erk van haar w

24

Aandachtig

verwijdert A n

ne overtollig ee lt

contact met de mensen. Ik zie mijn klanten meestal om de zes tot acht weken en dat schept een band. Ook kun je dan goed in de gaten houden of er drukplekken ontstaan, of dat er andere veranderingen optreden aan de voeten.

Vaak is het al voldoende om een goed schoenadvies te geven, maar ik stuur ook wel eens iemand door naar een collega podotherapeut voor het aanmeten van steunzolen.

Het belangrijkst binnen mijn functie is natuurlijk dat de voeten van mijn klanten perfect verzorgd worden. Juist dat is wat ik het leukst vind om te doen. Als een nagel niet goed geknipt wordt, kan een ingroeiende nagel het gevolg zijn.

Ook belangrijk is het verwijderen van eelt en likdoorns. Deze zorgen vaak voor een pijnlijke druk waardoor mensen op een verkeerde manier gaan lopen. Het voelt goed als ze dan weer zonder pijn mijn spreekuur verlaten.

Inmiddels ben ik sinds september 2014 in dienst bij Penders Voetzorg en werk hier iedere dag weer met veel plezier. Tijdens mijn werk zie ik

veel verschillende klanten. Juist deze afwisseling maakt het werk zo leuk.

Iedere voet is immers anders, maar natuurlijk is ook elke cliënt anders.

Ik vind het prettig dat je hier bij Penders Voetzorg in een voetcentrum werkt waar alle voetzorgdisciplines aan bod komen. Dus als iemand doorverwezen moet worden voor een schoenaanpassing of een steunzool, kan ik dit direct voor de cliënt inplannen.

De schoenenwinkel binnen onze hoofdlocatie in Heythuysen is een mooie aanvulling. Vaak zie je dat klanten toch even gaan kijken, of ze vragen of je nog schoenadviezen hebt.

Samen met de verkoopadviseurs zorgen we er dan voor dat de klant op goed schoeisel de deur uit gaan.

Ik hoop hier nog heel lang te mogen werken, zodat ik nog veel kan leren en mooie momenten mag meemaken. Ik leer immers nog iedere dag bij en geniet iedere dag opnieuw van mijn werk en de mensen in de behandelstoel!”

www.pastschoenen.nl

PAST IE COLLECT

Dames

PIEDI NUDI

PIEDI NUDI

GABOR

FOOTNOTES

FOOTNOTES

FOOTNOTES

es Dam f rtie o p S

PIEDI NUDI

e

ecti

Coll

GABOR

PIEDI NUDI

FOOTNOTES

FOOTNOTES

HASSIA

GABOR nummer 4 - maart 2016

25

EPT REC VAN

o i z i r u a M

Fusilli tonno Fusilli met tonijn

ereiden b e t g i d Eenvou gerecht a t s a p s Italiaan 26

Klassieke pasta die koud of warm gegeten kan worden Ingrediënten

voor 4 perso

nen

300 gram (vol

koren) pasta ijn (vers of u it blik) 200 gram sp erziebonen 400 gram ve rse tomaten 120 gram uie n 120 gram ru cola 4 eetlepels ol ijfolie extra vergine zout en pepe r 200 gram ton

Aan slag!de

Bereidingswijze Zet een pan met water op en breng het aan de kook. Doe de pasta in het water en voeg er wat grof zout aan toe. Zout er pas bij doen als het water kookt, zodat het water weer sneller kookt als de pasta erin gaat. Kook de pasta al dente (= beetgaar).

Kook de sperzieboontjes ook al dente (± 4 minuten) en snijd ze eventueel doormidden.

Snij de verse tomaten in blokjes. Snipper de ui.

Doe de tomaat, ui en sperzieboontjes in een kom. Voeg hier de tonijn aan toe (indien u verse tonijn gebruikt, deze even licht bakken).

Meng voorzichtig en voeg naar smaak peper en zout toe.

Meng nu alles met de pasta en voeg als laatste de rucola toe. Voeg dan eventueel nog wat olijfolie toe en meng alles goed door elkaar.

Wijnadvies Een droge witte wijn of lichte rosé past hier het beste bij.

Bijvoorbeeld een Chardonnay, Verdicchio dei Castelli di Jesi of Rosé Chiaretto. Het mag best een wijn zijn met wat body en een wat langere afdronk.

Maurizio over dit gerecht Maurizio

Gemakkelijk recept van een gerecht dat zowel warm als koud erg lekker is. Dit pastagerecht is in korte tijd te bereiden en eventueel al eerder voor te bereiden. Indien u de pasta eerder kookt en af laat koelen is dit gerecht als pastasalade te gebruiken. Vooral in de zomer erg lekker en fris. Het bevat eigenlijk alles wat een mens nodig heeft.

Ook uitermate geschikt voor mensen die intensief sporten. nummer 4 - maart 2016

27

IK STA VOOR LEKKER LOPEN. DE NIEUWE MODELGROEP HARTJES SPORT. Zeer modieus Plantaardig gelooide voering Lichtgewicht uitneembaar kurkvoetbed Maten 3 - 10

Toerkoop de Citadel voor al uw reizen, ook uw wandelvakanties!

Voor al uw reizen en vakanties - ver weg en dicht bij- bent u bij ons reisbureau op de juiste plaats! Ook voor bijv. uw wandel- of fietsreizen met bagagetransport. Wij bieden u veel service, expertise en jarenlange ervaring.

Informeer naar de mogelijkheden!

Er gaat een wereld voor u open !

reisburo De Citadel Toerkoop Reisburo de Citadel Dorpstraat 43 6093 EA Heythuysen Telefoon: 0475-495999

www.toerkoopdecitadel.nl Kom langs in de winkel en laat u informeren onder het genot van een kopje koffie!

28

OORV N E V E

n e l l e t S

Onze medewerkers stellen zich aan u voor

Sil, leerling-kok

Ik ben 17 jaar. Ik weet al lang dat ik later kok wil worden. Na mijn VMBO ben ik per 1 september 2015 begonnen met de koksopleiding aan de “Rooi Pannen” in Eindhoven. Ik volg daar nu de 2-jarige BBL-opleiding voor Kok; 1 dag school per week en 4 dagen werken bij een erkend leerbedrijf; in dit geval Porto Maurizio.

Ik heb het super naar mijn zin en merk dat ik een goede leermeester heb gekozen. Elke dag leer ik weer nieuwe dingen bij. Volgens de regels van de opleiding moet ik volgend schooljaar een ander leerbedrijf kiezen. Dit vind ik erg jammer! Ik zou graag nog een jaartje blijven. Mijn basis heb ik in ieder geval in Heythuysen gelegd!

Leonie,

eerste medewerkster bediening

Als kind speelde ik al graag restaurantje.

Zo ben ik al jong in de horeca gaan werken. Mijn eerste baantje was bij een cafetaria in mijn woonplaats Maasbracht. Daarna ben ik gaan varen op een passagiersschip, waar ik veel ervaring binnen de verschillende takken van de horeca heb opgedaan. Maar werken in het restaurant vond ik het leukst. Nu, achttien jaar later, ben ik alweer een jaar werkzaam bij Porto Maurizio. Vooral de mooie locatie en de diversiteit van de gerechten die op de menukaart staan spreken me aan.

Alle gerechten worden vers en met zorg bereid, daar houd ik van. Of je nu lekker (luxe) wilt eten, lunchen of borrelen, het kan hier bij Porto Maurizio. Zo krijg je veel verschillende mensen over de vloer.

Dat is interessant.

Ik kijk nu al uit naar de zonnige dagen op het terras, je waant je hier toch echt in Italië...

V.l.n.r. Leonie, Sil, Roberta, Alessio en Francesca

Francesca, eerste medewerkster bediening Ik ben 33 jaar, opgegroeid in Milaan, Italië en heb een dochter van tien jaar oud. Ik woon nu 2,5 jaar in Nederland. Sinds dat ik in Nederland woon ben ik een paar keer verhuisd en heb ik verschillende banen gehad in verschillende plaatsen. Eindelijk heb ik nu de plaats gevonden waar ik de rest van mijn leven door wil brengen; Heythuysen! Ik heb het zeer naar mijn zin bij Porto Maurizio. Het werk in de bediening, het contact met de gasten, daar word ik blij van. Als gasten in het Italiaans tegen mij proberen te praten voel ik me thuis, en dat is een geweldig gevoel!

Ik heb het geluk gehad om hier geweldige mensen te leren kennen, die net als ik met passie in dit Italiaans restaurant werken. Hier proef je niet alleen het authentieke Italiaanse eten, maar ook dezelfde sfeer als in Italië. Het voelt een beetje als onder familie zijn; iets dat heel belangrijk is voor Italianen!

Roberta, hulp-kokkin

Ik ben 21 jaar en de jongste zus van Francesca. Geboren in Milaan, Italië, waar ik de hotelschool heb afgerond en waar ik van mijn grote passie (koken en patisserie) mijn werk heb leren maken.

Een jaar geleden ben ik naar Nederland gekomen om te werken. Ik woon nu drie maanden in Heythuysen en werk in de keuken bij Porto Maurizio. Vanaf het eerste moment dat ik hier ben komen werken voel ik me prettig en op mijn gemak. Het voelt als één grote familie. Ik leer hier iedere dag weer nieuwe dingen.

Porto Maurizio, een goed Italiaans restaurant en mooi, gezellig. Komt u eens langs om het zelf te ondervinden!

Alessio, hulp-kok

Dit is het verhaal van een ‘Imperiese’ (=inwoner van Imperia), die op zoek gaat naar werk in Nederland. Heeft u een déjà-vu?

Ik ben 20 jaar en kom uit Imperia, Italië.

Om precies te zijn uit Porto Maurizio. Ik heb de Hotelschool in Arma di Taggia gevolgd en dankzij een beetje hulp is het mij gelukt om bij Maurizio te werken.

De passie voor de keuken heb ik van een vriend gekregen. Aangezien ik nog niet veel praktijkervaring heb, probeer ik steeds weer te leren van mijn fouten (er zal nu vast iemand moeten lachen). Door de adviezen van de professionals op te volgen probeer ik mijn werkzaamheden te perfectioneren, en zo van mijn passie mijn beroep te maken.

Ik doe mijn best om deze kans zo goed mogelijk te benutten!

nummer 4 - maart 2016

29

S RGING O Z R E V

Tips

Uw voeten in topconditie

Soepele huid?

Neem een voetbad Heeft u last van droge, pijnlijke of vermoeide voeten maar weinig tijd om uw voeten goed te verzorgen? Met de tips op deze pagina kunt op eenvoudige wijze en in korte tijd zorgen dat uw voeten weer zacht en soepel worden en in goede conditie blijven. Tijdens het nemen van een voetbad kunt u even heerlijk ontspannen.

u geen wondjes heeft kunt u wel een voetbad nemen. Gebruik echter geen geparfumeerde producten. Ook dient u ervoor te zorgen dat het water niet warmer is dan 37 graden. Controleer dit altijd met een badthermometer. Laat het voetbad nooit langer duren dan vijf minuten, om zo te voorkomen dat de huid te zacht wordt en de kans op beschadigingen en wondjes toeneemt.

Droog uw voeten na het voetbad goed af.

Massage en insmeren

Een voetbad

stimuleert doorb

loeding

Voetbad Maak een voetbad met handwarm water.

U kunt er eventueel badzout of een bruistablet aan toevoegen of kiezen voor een verzorgende badolie. Laat uw voeten in dit voetbad ongeveer tien minuten weken. Scrub uw voeten daarna met een speciale handschoen of scrubgel. Zo worden alle dode huidcellen verwijderd en voelt de huid weer heerlijk zacht.

Spoel uw voeten daarna af en droog ze zorgvuldig, vooral tussen de tenen. Dit voorkomt voetschimmel, wat sneller ontstaat in een vochtige omgeving.

Daarna afspoelen en goed afdrogen.

Overtollig eelt kunt u verwijderen met een puimsteentje. Stop echter als het pijn gaat doen; er mag namelijk best een laagje eelt blijven zitten ter bescherming.

Wisselbad Om de doorbloeding in uw voeten te stimuleren kunt u een wisselbad nemen. Maak hiervoor zowel een handwarm als een koud bad. Plaats uw voeten vervolgens eerst vijf minuten in het warme bad en daarna vijftien seconden in het koude bad. Dit kunt u enkele keren herhalen.

Sluit altijd af met het koude bad. Droog de voeten daarna goed af en pak uw voeten warm in.

Voetbad bij diabetes Bent u diabetespatiënt, dan kan het nemen van een voetbad risico’s met zich meebrengen. Met name bij wondjes aan uw voeten wordt een voetbad afgeraden, in verband met mogelijke uitbreiding of het ontstaan van een infectie. Als

30

Uw voeten dagelijks insmeren met een voetencrème is geen overbodige luxe.

Uw voeten blijven hierdoor zacht en soepel, overmatige eeltvorming wordt tegengegaan en de kans op het krijgen van kloven wordt aanzienlijk verkleind.

Het beste moment om uw voeten in te smeren is na het douchen of na een (voet)bad. Door het warme water staan uw poriën verder open en wordt het verzorgingsproduct beter in de huid opgenomen. Vraag uw pedicure advies over het assortiment verzorgende schuimcrèmes van Callusan, of verzorgingsproducten van Diaclin die bij Penders Voetzorg verkrijgbaar zijn.

PAST L WANDE

Dameresenen H

LOWA

LOWA

MEINDL

MEINDL

LOWA

www.pastschoenen.nl

MEINDL

MEINDL

l Wande tie Collec

LOWA

MEINDL

LOWA

MEINDL

MEINDL nummer 4 - maart 2016

31

NTETN KLAN HE AA

Woord

Weer pijnvrij binnen 3-5 behandelingen

“Zij helpen je van de pijn af.

Geweldig!”

Gezamenlijk shockwave spreekuur groot succes

Onze klanten aan het woord Penders Voetzorg en Fysio&Sport.Nu hebben hun krachten gebundeld in een gezamenlijk spreekuur voor hielspoor, achillespeesklachten en diverse sportblessures. De ervaringen van onze klanten zijn zeer positief. Doorgaans zijn onze klanten binnen drie tot vijf shockwave behandelingen verlost van hun klachten. Hieronder leest u de persoonlijke ervaringen van twee klanten die dankzij de inzet van shockwave therapie weer pijnvrij zijn.

Caroline Haan (42) Al jaren heb ik een sluimerende last van de hiel, altijd links. Ik relateer dat altijd aan het dragen van platte schoenen in de zomer. Mijn laatste volleybaltraining maakte mijn klachten aanzienlijk erger. In mijn werk sta ik soms lange dagen en zit ik veel in de auto. Mijn pijnscore scoort dan vaak een 8 uit 10. Ook tijdens het volleyballen haal ik regelmatig die pijngrens.

Aangezien ik ook bekend ben met lage rugklachten, heb

ik via een verwijzing van mijn huisarts, steunzolen gekregen. Hiermee werden mijn rugklachten en mijn voetklachten beter. Maar het gaat niet helemaal weg.

Uiteindelijk kwam ik in aanraking met shockwave therapie en was ik benieuwd naar de mogelijkheden voor mijn klacht..

Na een intake door een fysiotherapeut kwam uit de echo dat de pees onder de voet een aanzienlijke zwelling had, en dat er sprake was van degeneratie. Ik had mijn pees zo lang overbelast dat deze beschadigd was geraakt.

De behandelingen met shockwave zorgden ervoor dat elke week

mijn pijnscore met een punt naar beneden ging. Op de tweede echo, na 5 behandelingen, was nu duidelijk meer peesweefsel te zien, maar nog niet voldoende. De volgende drie behandelingen zorgde voor een verdere afname van de pijn naar een 1 uit 10.

Het optrainen van de voet was voor mij wel even een ding, met volleybal mocht ik nog niet veel springen en ik moest me aan de pijngrenzen houden. Achteraf ben ik blij dat ik het gedaan heb ik kan nu volleyballen en werken met een pijnscore 0 en kan alles weer doen. Ik merk wel dat ik zo nu en dan mijn oefeningen moet herhalen, maar dat heb ik er graag voor over!

Voor afspraken bel: 0475 493 900

Christy Dinger (63) Sinds jaar en dag werk ik in de horeca.

De hele dag sta ik op mijn voeten en ben continu aan het lopen en het sjouwen.

Daarbij zijn de dagen ook nog eens erg lang. Langzaam aan kreeg ik steeds meer pijn in mijn voeten, knieeën, heupen en onder mijn voeten. Na een jaar met deze klachten te hebben gelopen, besloot ik toch maar naar een orthopeed te gaan.

Daar kreeg ik het advies om maar minder te gaan werken. Hiermee was ik nog niet van mijn pijnklacht af.

Op een zaterdag middag stapte ik binnen op de Gratis Voetencheck. Na een korte

screening bleek dat ik zooltjes nodig had.

Na enige tijd zooltjes te hebben gedragen werden mijn heup en knieklachten minder, maar de last onder de voet bleef bestaan. Ik werd toen gewezen op het gemeenschappelijk spreekuur voor mensen met hiel en achillespees klachten. Hier zou met echo apparatuur naar mijn voet worden gekeken. Uit deze echo bleek dat ik toch nog wel flink ontstoken achillespezen had, ondanks het dragen van zooltjes en de nodige medicatie.

In overleg is besloten om te starten met de shockwave behandelingen. Ik moet zeggen, de eerste behandeling was flink pijnlijk, ook al was ik inmiddels wat

gewend! Na de eerste behandeling merkte ik meteen al een afname van de pijn.

En na een paar behandeling was mijn pijnscore zelfs afgenomen naar van een 9 uit 10, naar een 3 uit 10. Ook werd ik tijdens de behandelingen met shockwave aan het werk gezet met oefeningen. Dat begon met wat rek- en balansoefeningen, tot uiteindelijk zelfs krachtoefeningen!

Aan het einde van het traject was ik klachtenvrij. Ik kan weer een hele dag werken, zonder pijnlijke voeten! Ik wil iedereen die al langer met voetklachten loopt het gezamenlijk spreekuur willen adviseren, zij helpen je van de pijn af, geweldig! nummer 4 - maart 2016

33

ATLETIEK LEUDAL EN PENDERS VOETZORG PRESENTEREN

LEUDAL WANDEL 4-DAAGSE 23 T/M 27 MEI 2016

41e EDITIE

Van maandag 23 mei t/m vrijdag 27 mei (woensdag rustdag) is iedereen, jong en oud, van harte welkom bij de 41e editie van de Penders Voetzorg Leudal Wandel 4-daagse in Heythuysen.

Mooie gevarieerde wandelroutes brengen u naar unieke plekjes in het prachtige natuurgebied het Leudal. Uitstekende bewegwijzering, grotendeels over onverharde paden, elk jaar nieuwe routes, een gezellige sfeer en een feestelijke

VRIJDA G AFTRAP 27 MEI LEUDAL DIABET E CHALLE S NGE

slotavond: dat maakt de vierdaagse zo aantrekkelijk en bijzonder! Op de slotavond van dit jaar vindt tevens de aftrap plaats van de Leudal Diabetes Challenge.

Schrijf je vandaag nog in voor de 4-daagse op www.atletiekleudal.nl U wandelt toch ook mee?

DOE MEE MET HET LEUKSTE WANDELEVENEMENT VOOR JONG EN OUD

34

PAST IE COLLECT GIORGIO

FINN COMFORT

AUSTRALIAN

GIORGIO

AUSTRALIAN

FLORIS VAN BOMMEL

www.pastschoenen.nl

Heren

NERO GIARDINI

NERO GIARDINI

AUSTRALIAN

VAN LIER

Heren Sportief Collectie

AUSTRALIAN

VAN LIER

FLORIS VAN BOMMEL nummer 4 - maart 2016

35

-

TERUG

Blik

Vernieuwde opzet slotavond groot succes

Penders Voetzorg Leudal Wandel 4-daagse Van maandag 23 t/m vrijdag 27 mei 2016 (woensdag rustdag) is iedereen, jong en oud, van harte welkom bij alweer de 41e editie van de Penders Voetzorg Leudal Wandel 4-daagse. Mooie gevarieerde wandelroutes brengen u naar unieke plekjes in het prachtige natuurgebied van het Leudal. Uitstekende bewegwijzering, elk jaar nieuwe routes, grotendeels over onverharde paden, een gezellige sfeer en een feestelijke slotavond; dat maakt deze wandelvierdaagse zo aantrekkelijk en bijzonder.

Vorig jaar vond de 40e editie van deze karakteristieke vierdaagse plaats. Dit was de vierde opeenvolgende editie die onder de vlag van hoofdsponsor Penders Voetzorg werd gewandeld en beloofde tevens een historische editie te worden. Want in tegenstelling tot de voorgaande edities werd de slotavond dit keer niet bij Restaurant de Busjop gehouden, maar voor het eerst op het centrale plein aan de voorzijde van het voormalig gemeentehuis van Heythuysen (inmiddels ‘bemand’ door Penders Voetzorg, PAST schoenen en Porto Maurizio).

e plein l a r t n e Het c ysen u h t y e van H

36

Zoals ieder jaar zorgen de trouwe vrijwilligers van organisator Atletiek Leudal voor mooie en afwisselende routes in diverse lengtes. Naast de standaardroute van 5 kilometer werden tevens routes van 7,5 kilometer bewandeld. De getrainde wandelaars kiezen doorgaans voor de langste routes van 10 kilometer. In totaal zien ongeveer 900 wandelaars dagelijks de finish.

Vernieuwde opzet En dan nu de vernieuwde opzet van de slotavond. Een licht gevoel van spanning

overheerste die dag bij de organisatie. Immers als er een formule op de plank ligt en je gaat daar iets nieuws in introduceren, dan is het altijd even afwachten hoe zoiets uitpakt. In dit geval werd de slotavond verplaatst van restaurant de Busjop naar het centrale dorpsplein in Heythuysen. De organisator kan echter, terugkijkend op een lange maar zonnige dag, volmondig bevestigen dat het een succes was.

Met maar liefst twee springkussens, twee muziekgezelschappen (Wiezoe Vals

en Angesóm), Circus Luijten, De Busjop en Porto Maurizio die de horeca-handen ineen sloegen, een grabbelton voor de kinderen én een hamburgerkraampje van Jumbo, kunnen we spreken van een groot en gevarieerd aanbod voor jong en oud op het dorpsplein. Daarnaast kreeg de F2 van voetbalvereniging Heythuysen een taart aangeboden omdat ze vier dagen meegelopen hebben met het hele team. Zulke leuke groepen kan de organisatie dan ook alleen maar toejuichen.

Fotomomentje oor met Bas van de G

Bas van de Goor Naast dit mooie aanbod van diverse activiteiten en feestelijkheden was er zelfs een bekende Nederlander aanwezig.

Dit in de vorm van voormalig Olympisch volleybalkampioen Bas van de Goor.

Bas zet zich met zijn stichting (Bas van de Goor Foundation) in om de kwaliteit van leven voor mensen met diabetes te bevorderen middels sport en beweging.

Penders Voetzorg is al jaren sponsor en partner van de BvdGF en had Bas daarom uitgenodigd om gezellig mee te wandelen met een enthousiaste groep mensen met diabetes. Zij hadden zich via Penders Voetzorg opgegeven.

Ook voor de directie van Penders Voetzorg, bestaande uit Ivo Franssen en

Henk Engelen was er een belangrijke rol weggelegd. Zij deelden namelijk de felbegeerde medailles uit bij binnenkomst van de wandelaars.

“1017 wandelaars, een absoluut record”

Veel bezoekers tijden s de slotavond

De deelnemers bleven na het wandelen allemaal nog een hele poos na om wat te drinken en na te praten. Pas na de loterij dunde het iets uit op het plein, maar dat deed niets af aan de gezelligheid.

De organisatie mocht dan ook veel positieve reacties ontvangen. Leuk detail, tijdens deze vernieuwde opzet van de slotavond wandelden liefst 1017 deelnemers mee; een absoluut record!

Al met al kan men concluderen dat dit een hele fijne 40e editie was. Organisator Atletiek Leudal gaf als slot nog het volgende aan: “Als we terugkijken naar de afgelopen 40 wandeljaren en denken aan al die enthousiaste deelnemers, willen wij er graag nog 40 edities achteraan plakken. Tot volgend jaar?” maandag

4-Daagse 2016

23

De Penders Voetzorg Leudal mei Wandel 4-Daagse 2016 vindt plaats van maandag 23 t/m vrijdag 27 mei 2016 (woensdag rustdag).

Je komt toch ook?

Inschrijven kan via de link: www. atletiekleudal.nl/vierdaagse/ inschrijven

nummer 4 - maart 2016

37

VESTERS NIEUWE SEMI-ORTHOPEDIE COLLECTIE

NU VERKRIJGBAAR

BIJ DE ORTHOPEDISCH SCHOENEN EXPERT IN UW BUURT.

“EEN SCHOEN IS

EEN TOTAALCONCEPT.

HET ULTIEME COMFORT IS VOOR MIJ VANZELFSPREKEND. DE UITDAGING IS JUIST HET OPZOEKEN VAN DE GRENS TUSSEN ORTHOPEDIE EN CONFECTIE.

”

Peter Verhoeven, Schoendesigner

S I N C E

1 9 2 8

www.vestersshoes.com 38

UMN COL VAN

S

ERDER

TE ADVER

Informatie

egen Bewegen w e B gen e w e B 2015 MAART MER NUM

PENDER

In deze

ERS

VO

ET

ZO

RG

| PA

ST

SC

HO

EN

EN

OM RT

:

eze

In d

ie edit

AU

RIZI

O

PORTO

MAURIZI

OE

PENDERS VOETZORG

Collectie najaar-winter 2015/2016 PORTO MAURIZIO

EN

20-jarig jubileum; een terugblik

SCHOEN

iet ans GenItalia de uken ke

TO PORRIZIO U ne MA je Melannzaa.

O RT ZIO PO URI guine Lin e.

A M aak jeenoveas 33

k

maa

ia

rmig

6

✄

Zo alla Pa ina 3 m G in pag Zie Zo alla pag uysen ie n ZHeyth e n e o De med ch ewerkers de achterzijde! t e S ! p d T 5 S 2 e c ies op en PA uysen. ina Port van en en actrizio pag oingMau ied conkmak h s op de aanb Heyt ctie Bekijklen aal stel uis en a pen zich aan u voor teh gen nip Tot spraa een ingk iedn gem Kornbti

op atiemming oud ekijk de aa locuwe beste ppen B Kor

tin

gkn

i

Wij van WC-eend adviseren WC-eend

PAST SCHOENEN

ZIO

MAURI

re ns IZIO liaa MAUR Ita RTO van PO e en

Nie

3

Comfortabel bewegen op de werkvloer

ZORG

n alleenen en Meer da rtscho comfo

er ie ect int Colljaar-w15 na 14/20 nt ura 20 sta

SEPTEMBER 2015 NUMMER

PORTO MAURIZIO

In deze editie:

editie:

PAST

PAST SCHOENEN |

O

n van Genietealiaanse pure It ten gerech

G

CH

TS

PAS

| PORTO

zorg er voet Alles ovetes bij diab

R rg DE tzo voe ysen u ale Tot Heyth in N NE

PEN

1

OENEN

S VOET

PENDER

OR

TZ OE SV

T SCH

✄

PEND

| PO

2014 ER STUS GU NUMM

RG | PAS

2

Kortingknippen Bekijk

PORTO O MAURIZI

✄

AU

TZO S VOE

PENDERS VOETZORG |

Bas

de aanbiedingen en acties

nato Vitello Ton es met Kalfsvle tonijnsaus

op de achterzijde!

Adverteren in het meest comfortabele magazine Comfortabel bewegen Magazine is een gezamenlijke uitgave van Penders Voetzorg, PAST Schoenen en Porto Maurizio. Deze drie bedrijven geven invulling aan het voormalig gemeentehuis van Heythuysen. Samen leveren zij een totaalaanbod voetzorg, schoenen retail en Italiaanse horeca op één centrale en spraakmakende locatie.

Comfortabel Bewegen Magazine verschijnt twee keer per jaar (in maart en september) en wordt huis-aan-huis verspreid onder 120.000 huishoudens in Midden- en Noord Limburg (van Echt-Susteren t/m Peel aan de Maas).

Mede dankzij het gevarieerde aanbod van artikelen en het Limburgse karakter is dit magazine een uitstekend medium voor o.a. lokale ondernemers en bedrijven, waarmee zij zich helder en daadkrachtig kunnen presenteren.

Heeft u interesse om te adverteren in dit magazine. Of wilt u de mogelijkheden en tarieven opvragen? Neem dan vrijblijvend contact op met Tony Schreurs (t.schreurs@pendersvoetzorg.nl).

Voorgaande edities Eerdere edities kunt u bekijken via www.comfortabelbewegen.nl

Heeft u dat ook weleens? Dat er weer zo’n oud sporter gaat vertellen dat sporten gezond is. Dat is dan zo iemand die zijn hele leven niets anders heeft gedaan dan met een korte broek achter ballen aanrennen en ertegenaan slaan of schoppen. Of aan een sport deed waarbij je zolang mogelijk moest fietsen, lopen schaatsen of zwemmen tot je er halfdood bij neerviel. Nee, zo iemand gaat jou dan bijna een schuldgevoel aanpraten dat je te weinig beweegt of sport. Een duidelijk gevalletje van de oude en hele sterke reclameslogan: Wij van WC-eend adviseren WC-eend. Wij sporters adviseren sport; Ja, kunst.

Ik hoor veel mensen al denken: ‘Ja maar je moest eens weten hoe druk ik ben. Voor mij is het echt een opgave om dat in mijn agenda te zetten. Ik houd helemaal niet van sport. Ik hoor het weleens dat sport gezond zou zijn, maar dus alleen maar van types die sport zelf leuk vinden.’

Daar gaat binnenkort dus verandering in komen. Want niet alleen oud sporters maar ook zorgverleners in de eerstelijn zijn nu promotors van bewegen geworden. De Bas van de Goor Foundation en de eerstelijns zorgprofessionals organiseren samen de Nationale Diabetes Challenge. Mensen met en zonder diabetes zijn welkom om van mei tot de herfst te gaan trainen voor een vierdaags wandelevenement dat door de zorgverleners wordt georganiseerd. Er zijn al bijna 75 praktijken die zich al hebben ingeschreven.

De zorgverleners wandelen zelf ook mee. En er zitten daar veel mensen bij die geen grote sportcarrière achter de rug hebben.

Bas van d e Goo r

Olymp isch vo lleybalk oprichte ampio r Bas v en en an de G oor Fou ndatio n

www.b vdgf.n

l nummer 4 - maart 2016

39

Puzzel mee

en win!

Los de woordzoeker op en maak kans op een reischeque van Reisbureau Toerkoop de Citadel Heythuysen t.w.v. € 350, -.

Reischeque

Voor de winnaar van de prijsvraag in:

een reischeque t.w.v. € 350,-

Wat moet je doen: 1 Los de woordzoeker op. De woorden kunt u horizontaal, verticaal, diagonaal, van links naar rechts en achterstevoren wegstrepen.

Sommige letters kunnen overlappen.

De overgebleven letters vormen de oplossing.

2 Stuur de oplossing uiterlijk op 31 mei naar info@pendersvoetzorg.nl.

Vermeld hierbij duidelijk uw NAW- gegevens.

3 Uit alle juiste inzendingen wordt een winnaar getrokken.

4 De winnaar krijgt persoonlijk bericht waarna de reischeque persoonlijk opgehaald kan worden bij Penders Voetzorg Heythuysen.

Hierbij maken wij een foto van de prijsuitreiking.

5 Over de uitslag kan niet gecorrespondeerd worden.

Comfortabel Bewegen Magazine #4

Ter waarde van:

€ 350, -

In samenwerking met:

Dorpstraat 43 Heythuysen www.toerkoop.nl

L

I

E

P

U

M

P

S

R

E

T

E

V

U

T

D

D

A

L

O

T

T

O

S

I

R

W A

K

N

P

E

D

I

C

U

R

E

A

N

L

C

A

G

R

O

Z

T

E

O

V

D

E

I

E

B

S

E

T

E

B

A

I

D

E

G

A

H

E

Y

T

H

U

Y

S

E

N

L

N

A

C

T

S

N

E

A

K

E

R

S

V

E

N

T

T

N

A

R

U

A

T

S

E

R

L

S

E

I

V

D

A

N

E

O

H

C

S

L

I

O

L

E

R

P

R

O

F

I

E

L

A

D

V

K

A

V

E

R

K

O

P

E

R

H

A

G

S

T

E

U

N

Z

O

O

L

S

C

E

L

E

B

A

T

R

O

F

M

O

C

Oplossing: !

Stuur de oplossing uiterlijk op 31 mei naar info@pendersvoetzorg.nl.

Vermeld hierbij duidelijk uw NAW- gegevens.

Zoekwoorden challenge comfortabel diabetes heythuysen italiaans klitteband pedicure podotherapeut profiel pumps

restaurant risotto schoenadvies sneakers steunzool verkoper veter voetcheck voetzorg

Reischeque

Voor de winnaar van de

Comfortabel Bewegen Ma

prijsv

gazi

Ter waarde van:

€ 350, -

In samenwerking met:

Dorpstraat 43 Heyth uy www.toerkoo