Peekaboo Kids Magazine Edición 32 (Agosto 2020)

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AÑO 6 EDICIÓN 8

Regreso a clases en la “nueva normalidad”

PEEKABOO KIDS MAGAZINE

AGOSTO 2020




Directora:

Carmen Gómez

peekabookidsmagazine@gmail.com

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ienvenidos… ¡a la nueva normalidad! Y no es que sea algo a lo que debamos acostumbrarnos, más bien debe ser una nueva realidad que se adiciona a nuestra realidad, el colapso generado por el Covid-19 nos deja una lección de humildad y hermandad, además nos enseñó lo importante de la higiene personal, que debemos cuidarnos, cuidar a los nuestros y cuidar a los demás. Durante años nos hemos cuidado del “flu”, toca vacunar a nuestros hijos periódicamente para tratar de evitar que se enfermen, y todo eso viene a raíz de procesos que tal vez ocurrieron de forma parecida según podemos apreciar al revisar la historia, ya sabremos que nos toca de ahora en adelante. Aquí seguimos con ustedes, comprometidos como siempre en acompañarlos durante cada proceso y en este momento nos toca darle la bienvenida además al nuevo año escolar (2020 / 2021), periodo que se ejecutará de una forma totalmente diferente y absolutamente todos debemos aprender, serán clases virtuales, sistemas medio presenciales, aulas con menos alumnos, adaptar a la vestimenta de los niños mascarillas protectoras y el uso constante de gel antibacterial. Sin embargo, todavía quedan algunos días de calor y en esta edición además compartimos algunos artículos que pueden ser de provecho durante este proceso aún de aislamiento por pandemia, saber sin son seguras las piscinas, adaptar la mente a la que se nos viene y comentarios sobre el embarazo, la lactancia y el postparto. Como siempre esperamos poder ser de ayuda para ustedes, que son parte de nuestra amplia familia, somos Peekaboo Kids Magazine en “la nueva normalidad”.

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Miguel Mundo, Lorena Jiménez, Luz Paz, The Garden of Kids, Andreina Escalante, Alexandra Ramos, Paula Zelaya, Milvia Russian, Daniel Estévez, MD, Jainewel Romero, Victor Boccone Ventas Corporativas:

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¿Cómo vivir esta nueva realidad en familia? ¡Nos reinventamos e hicimos de la calamidaduna oportunidad! Regreso a clases en la "nueva normalidad" Perfiles: Mandy Corrente Autorregulación en Cuarentena: Raimbow Pizza The Therapy Dogs en medio del COVID-19! Cambio de mente para la nueva realidad Perfiles: Maria Virginia Torres ¿Es seguro el uso de piscinas en este momento? Embarazo, Lactancia, Postparto y Pandemia, Grooming en tiempo de pandemia Social: Los 8 de Ricmary Social: Comunión Sofia Muñoz La reinvención como papás en tiempo de pandemia Portada:

Sofia Muñoz Foto:

Jesús Pérez @jesusfoto

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stamos viviendo tiempos de incertidumbre en donde, todos nos hemos sentidos abrumados por los cambios que se han presentado los últimos meses y con ellos una gran pregunta ¿Cómo puedo manejarlo con los niños de la mejor manera? La verdad, NO hay una respuesta mágica - me encantaría tenerla, créeme- y cada familia está desarrollando su estrategia para sobrellevar estos tiempos que ha revolucionado lo que conocíamos. Pero como dentro de toda crisis, siempre hay oportunidad de sacar un aprendizaje y enfocarnos en el trabajo positivo que podemos llevar a casa adaptándolos a cada dinámica. Buscando opciones para transformar estos días donde la poca paciencia, la frustración y la ansiedad puede gobernar, es importante considerar la resiliencia como bastón en este caminar; por eso, quiero compartirles cuatro consejos para que puedan llevarlos a casa y así, comenzar a transformar la vivencia diaria: Considera los cambios: todos estamos envueltos en una serie de cambios que no habíamos vivido antes. Nuestra rutina diaria se ha alterado, no tenemos el mismo contacto social de antes ni la misma actividad. Y aunque creas que tu hijo es muy pequeño, estos cambios le afectan no sólo a nivel emocional, sino también social y conducta. Haz consciente cuáles han sido los cambios más radicales para tu hijo y trata de mantener aquellos hábitos personales para que puedan brindarle una estructura sólida a pesar de los cambios. Abre espacios de comunicación: como en otros escenarios, abrir espacios para poder comunicar nuestros pensamientos, sentimientos y aclarar dudas; más que importante, es necesario. Los niños están escuchando y recibiendo constantemente información de su entorno: escuchan tus conversaciones, ven

los cambios, sienten las emociones presentes; pero pocas veces se les da un contexto por temor a asustarlos. La información va a permitirles saber qué es lo que realmente está ocurriendo y cómo afrontarlo junto a su familia, háblale y responde sus dudas, desde la seguridad que le brindas; y si hay temor, valídalo y contenlo emocionalmente. Elige tus batallas y negocia: en estos momentos donde hay tantos cambios en el mismo instante, un punto fundamental para la salud mental en casa es saber identificar las luchas diarias según la prioridad y desde ese punto negociar para lograr la meta familiar. Sé que hay muchas batallas en el día a día que quieres afrontar, pero en estos momentos de contingencia emocional, pregúntate ¿Qué es prioridad para tu familia? y desde ahí, elabora un plan de acción. Abraza la vulnerabilidad: admitálosmo: nadie sabe lo que va a pasar en unos meses, tampoco cuando se va a terminar la cuarentena ni cómo será de ahora en adelante la interacción fuera de casa. Esa incertidumbre genera ansiedad, temor, nervios, rabia… cada quien tendrá una reacción según su edad y temperamento. Date el permiso de hacer consciente lo que tanto tú como tu familia están sintiendo y a través de la mirada de a vulnerabilidad busca herramientas psicoemocionales de la mano de profesionales para canalizar lo que están sintiendo. Recuerda que todos estamos juntos en esto, aprendiendo y dando lo mejor de sí; ve un día a la vez hasta que logres tus metas familiares. Lorena Jimenez @Famikids info@famikids.org



Luz Paz: ¡Nos reinventamos, e hicimos de la calamidad una oportunidad!

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alloons by Luz Paz, un negocio familiar que surgió del empeño y la dedicación de Luz Marina Paz y Omar Bucio quienes hicimos de nuestra pasión, un arte y que hemos llevado alegría y color a muchos a través de nuestros originales e impresionantes decoraciones con globos; sin embargo al igual que a muchos emprendedores la situación que se vive actualmente por la pandemia, nos tomo por sorpresa y nos lleno de dudas, ante el incremento en el cierre de negocios durante estos tiempos difíciles. Fueron momentos de dudas y de tomar decisiones importes, sin embargo no nos dimos por vencido y decidimos convertir un momento de calamidad en una nueva oportunidad de reinventarnos y adaptarnos a una nueva normalidad que nos permitiera mantener nuestro negocio y el sueño por el que tanto hemos trabajado y así mantener el sustento de nuestros empleados, sin poner en riesgo nuestro bienestar ni el de nuestras familias. Es así como surge la idea de hacer un cambio en el modelo de negocio, y de las clases presenciales y las ventas físicas en la tienda, cambiamos a un modelo digital donde todas las ventas se movieron a una plataforma online. Iniciamos con la venta de nuestros productos GEMAR a través de nuestra pagina web www.balloonsbyluzpaz. com y además cambiamos nuestras clases presenciales a la creación de una academia 100% online. Este impulso nos llevo a motivar a muchas personas a aprender nuestro arte de decoración con globos, y nos dimos cuenta que de esta forma podíamos traspasar fronteras y llevar nuestros conocimientos, y compartir nuestras herramientas con muchas personas alrededor del mundo e incluso brindarles así la oportunidad de emprender en el mundo de la decoración con globos de una forma segura en estos tiempos. Adicionalmente, creamos un nuevo diseño decorativo que bautizamos como “Vara Mágica”, un nuevo concepto que permitió a todos nuestros clientes celebrar sus momentos especiales sin tener contacto y manteniendo el distanciamiento social. Este diseño es instalado afuera de las casas de nuestros clientes y evitan todo contacto entre nosotros. La idea siempre fue llevar sonrisas a los hogares pero siempre manteniendo la seguridad de todos durante el proceso. Por otro lado, creamos nuestro “Celebration Arrangement” un arreglo que nos ayudo a llegar a cientos de hogares para celebrar los cumpleaños, graduaciones y momentos especiales, y así llevar la alegría que tanto necesitamos, a pesar de la pandemia. La moraleja que nos ha dejado esta experiencia es que aunque muchas veces nos sentimos atemorizados y derrotados por las situaciones que nos presenta la vida, siempre es importante confiar en tus instintos y arriesgarte. Por: Luz Paz



Regreso a Clases en la “nueva normalidad”

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ebido a la pandemia del COVID-19, nuestra vida cotidiana se ha visto afectada desde los cambios en la rutina, las expresiones de afecto y hasta la educación de nuestros pequeños han sufrido un cambio radical, sin embargo la decisión de como y cuando los niños volverán a la escuela dependerá de muchos factores y se deben tener en consideración la salud pública, beneficios y riegos para la educación. Las escuelas solo se reabrirán cuando esté garantizada la seguridad de los niños, de igual forma estamos muy seguros que el regreso a clases será muy distinto a lo que estábamos acostumbrados antes de esta crisis. Aunque el rol de los niños en la trasmisión del virus no es claro aún, ya que existen pocos estudios que involucren instituciones de enseñanza. Es importante destacar los beneficios de la reapertura de las escuelas siempre y cuando sea seguro hacerlo. •La asistencia de los niños a la escuela, permite que los padres trabajen y puedan generar ingresos a la familia. •Muchos niños dependen de la escuela para su nutrición y apoyo de salud por ejemplo su vacunación. •Los niños necesitan una disciplina de estudio, mediante el apoyo de la rutina y horarios fijos. •El estudio presencial brinda la oportunidad de realizar trabajos, prácticas y ejercicios junto con sus compañeros de clases de esta manera se fomenta la socialización e interacción. •Fomenta el compañerismo, facilitando que se establezcan nuevos lazos de amistad. •Asistir a clases da una ventaja de obtener generalmente una mayor facilidad de resolución de las dudas de manera inmediata Estos son solo algunos de los miles de beneficios que obtiene la asistencia presencial a las clases, aunque si bien es cierto lo primordial es la seguridad y la salud tanto de los niños como los familiares de ellos. Es por ellos que en el momento que sea idóneo el regreso a la clases, es importante hacerlo tomando siempre medidas de prevención y

control tales como: •Políticas y recursos para la higiene de las manos •Se debe tener un espacio para el distanciamiento físico en las aulas y en otros lugares de uso comunitario •Seguridad para el personal escolar, •Capacitación para el personal escolar, sobre las operaciones seguras. •Supervisión adecuada para los estudiantes. •Limpieza diaria del entorno escolar, incluyendo baños y espacios exteriores. •Lo más importante es garantizar y tener una comunicación regular, transparente y responsable con los padres y representantes los cuales deben garantizar y hacer seguimiento de el entorno que rodea a la familia, saber y alertar al centro estudiantil si algún familiar cercano posee los síntomas o tiene la duda haber tenido contacto con alguien positivo por COVID-19. Esto es para nosotros la política más importante ya que las escuelas pueden generar un sin fin de medidas, pero si los padres y familiares directos no actúan responsablemente todas las medidas expresadas anteriormente no tendrán ningún acierto. Creemos y afirmamos que la educación presencial es lo que requieren los niños para su crecimiento y formación, pero sabiendo que deben estar dadas las condiciones para su regreso a clases. The Garden of Kids Learning Center & Daycare


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Mandy es una niña de tan solo 6 años, muy alegre, que tiene derretidos a todos con sus talentos, baila, canta, toca piano y siempre entretiene a su audiencia con su carisma y simpatía

ació en Florida y su pasión por el arte y el espectáculo empieza a muy temprana edad, imitando con gracia a su hermana mayor y asistiendo a sus clases de baile para seguir sus pasos. Hoy por hoy Mandy asiste a competencias de baile con su hermana, graba canciones con coreografías para YouTube y además lo disfruta mucho. El apoyo de sus padres y familiares ha sido sumamente importante para Mandy, ya que desde muy pequeña esta en todas las actividades extracurriculares que se puedan imaginar, para hacer que sus sueños se hagan realidad, ser una “Super Estrella”, ella participa en clases de gimnasia olímpica, baila varias veces por semana con sus coreógrafos y amigos, tiene clases de canto y piano, photoshoots, graba vídeos para YouTube y adicional va para la escuela. Su gran esfuerzo y trabajo es natural en ella, ya que siempre

quiere participar en todas las actividades, siempre esta alegre y disfruta lo que hace, porque le encanta divertirse, posar y sobre todo bailar. Este 21 de Agosto tendremos el lanzamiento de su nueva canción “Cotton Candy” uniéndose a los ya éxitos “Sunday Funday” con un increíble vídeo musical que pueden ver en YouTube y “Birthday party” lanzado el primero de abril en todas plataformas digitales musicales como Spotify, iTunes, Napster, Deezer entre otras. La pueden seguir en sus redes sociales, Instagram y Tik Tok como @mandycorrente y no se olviden de su canal de YouTube también como Mandy Corrente. Estamos seguros que Mandy dejara de que hablar, porque su simpatía, carisma y talento dan como resultado a esta SUPER ESTRELLA!


Autorregulación en Cuarentena:

Rainbow Pizza

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ara nadie es un secreto que esta pandemia ha puesto a prueba todos nuestros sentimientos y los más vulnerables son los niños, ya que su primer alimento son las emociones. Es por ello que queremos apoyarte con unas ideas super prácticas de cocina acompañada con el ingrediente principal para mantener a los niños más relajados y controlados, creando un balance energético, que es “La Estimulación Sensorial”. Los sentidos son la base del Desarrollo de nuestros peques por esa razón es importante que los incluyamos en cada actividad de la vida diaria, de tal modo esto beneficiara el Desarrollo adecuado de cada una de sus habilidades. Para lograr que un niño se mantenga calmado, atento y con el mejor humor para recibir alimentos o jugar debemos regular cada uno de sus sistemas sensoriales como lo son el auditivo, gustativo, visual, táctil, olfativo, propioceptivo y vestibular a través de actividades sencillas como empujar, saltar, cantar, tocar diferentes texturas, identificar distintos olores, o mecerlos en un columpio. Para conseguir que los peques calmen su ansiedad en esta etapa que nos ha tocado vivir a causa de la pandemia podemos hacerlos parte de una actividad tan divertida y sencilla como lo es cocinar, esta es una tarea multisensorial que favorecerá la regulación de cada uno de los sentidos, por ende disminuye la ansiedad y la necesidad constante de comer. Debemos dejarlos que prueben, toquen, huelan, vean y tenga el contacto directo con cada alimento para que la experiencia sea totalmente divertida así veras que con ese pequeño cambio tu hijo aceptara mejor los alimentos. Incorporemos los alimentos a la ocupación básica del niño que es “jugar” solo así obtendremos ver grandes cambios tanto en la rutina como nivel emocional de nuestros. ¡Por eso la receta en esta edición es… Rainbow Pizza! Es una idea súper versátil, llena de superpoderes para ayudarte a regular sus

emociones en momentos de crisis. Primero, precalentar el horno a 380 F. La masa la puedes hacer de yuca, sencillo pones a hervir la yuca y cuando ya este sancochada retiras las hebras y trituras. Para hidratar tu masa y amasar puedes agregar aceite de coco o de aguacate “JAMAS AGUA”. Engrasar tu bandeja de hornear y estirar la masa. Llevarla al horno por 15 minutos. Al retirarla es que pondrás los Toppings los cuales deben de ser como los colores del arcoíris: pimentón de colores (amarillo, naranja o verde), bróculi, tomate cherry, cebolla morada, queso mozzarella vegano. ¡Finalmente la vuelves a llevar al horno por máximo 10 minutos más y listo! ¡Al servir recuerda agregarle aceite de oliva, es importante para el cerebro! ¡Delicioso! Comer jugando en tu rutina va marcar la diferencia, para que sus días encerrados sean más fluidos, controlando las energías y las emociones con mucho amor. Si deseas más ideas de cocina o neuronutrición vísita a Andreina Escalante Health Coach Integrativo @sebas_mom / www.sebasmom.com y para todo lo relacionado con estimulación Vanessa Torres Terapeuta Ocupacional @jugandoyestimulando Mil Bendiciones


en medio del COVID-19!

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uando todo parecía estar en su mejor momento, llego la pandemia … pero no todo esta perdido cuando realmente llevas en la sangre la labor social. Reinventarnos ha sido un reto para todos, pero un cambio positivo, y lleno de buena vibra para aquellos que desean tener una terapia canina a distancia! Nuestra primera preocupación fue pensar en como mantenernos cerca de nuestros pequeños pacientes del hospital, y de que manera podíamos lograr que los niños pudieran sentirse cerca de sus peludos amigos terapeutas, entonces decidimos mandar su representación en fotos gigantes con mensajes de precaución en época de pandemia, y la idea que ha sido muy bien recibida entre los pacientes, quienes a pesar de no poder verlos y compartir con ellos, van a buscar esta imágenes y a tomarse fotos con los peludos, las cuales comparten en las redes sociales demostrando cuánto extrañan todo su cariño, ha sido bastante emotivo ver como seguimos marcando la diferencia y todo el cariño que les tienen. Sin embargo, nuestro mayor logro ha sido poder llegar a los corazones de todos los pacientes por medio una terapia canina a distancia a través de la creación de juegos digitales, para los cual nos unimos con nuestros amigos de RECREA USA, una compañía que siempre nos ha apoyado en nuestra causa en el hospital, llevando mucha felicidad a todos con su música y show. Para este proyecto, hemos conseguido patrocinantes, lo cual nos ha permitido su elaboración y así los niños podrán continuar interactuando con sus amigos de 4 patas. Estos juegos, para todos los centros hospitalarios son distribuidos de manera gratuita para los pacientes, de igual forma los hemos ofrecido al publico por un costo un costo de USD1,99; con la finalidad de recaudar fondos para los juguetes de navidad de los niños del hospital. Si estás interesado en ser un patrocinante o en comprar un juego para tus hijos, puedes contactarnos a través de nuestras redes sociales. Aunque estamos lejos, mientras tanto estamos mas activos en las redes con todos los fans de Zeus, Apollo & Odin, haciendo videos con actividades donde participan con nuestros peludos, que son para disfrutarlos en familia, ya que los ingredientes son tanto para los niños como para las mascotas y a todos les a fascinado la idea, ya que son actividades caseras que podemos disfrutar durante este tiempo de cuarentena. Estos videos también explican como mantener tu mascota activa, como cuidarla etc. Síguenos en instragram para que puedas aprender también todos estos tips en: @aleramostherapydogs Finalmente, desde Therapy Dogs seguimos con nuestra labor de ayudar a la comunidad. Gracias a todos los que nos mantienen presentes con sus mensajes, un abrazo desde la distancia de los Therapy Dogs Zeus, Apollo & Odin. Por: Alexandra Ramos Terapista Canina


Cambio de mente para la nueva realidad

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amás {y papás} que locura han sido estos últimos 5 meses. El 13 de marzo nos empezó a cambiar la vida a todos, no importa en qué lugar del mundo estuvieras o en qué estatus social. Nuestras casas se convirtieron en el refugio más seguro y nosotros nos convertimos en profesores, chefs, amos de casa y administradores de labores domesticas. Nos cambió la vida y el mundo que conocíamos de un día para otro. En un mínimo de días, los comedores de las casas de convirtieron en salones de clase y oficinas. La cocina en el centro de enseñanza constante y el epicentro del desorden y alimentación del batallón que llamamos familia. Básicamente, descubrimos que en la casa teníamos todo lo que necesitábamos y con la mejor compañía, la familia. Y aunque sabemos que todo lo que he mencionado es positivo, no podemos evitar extrañar las vidas que teníamos. El colegio, el trabajo, los paseos, las salidas al parque y lo más importante, poder abrazar a las personas que amamos por fuera de nuestra casa. Digamos que estos meses han sido una mezcla de agradecimiento y tristeza extendida. El sentimiento mundial es de miedo, por que la incertidumbre nos desgasta y en muchos momentos, se lleva la mejor parte de nosotros. Aunque, de una manera u otra nos hemos ido adaptando. Quiero resaltar que todos estamos abiertos a lo positivo. Los papás que trabajaban por fuera de la casa, han podido valorar lo que conlleva a mantener una casa limpia y organizada, y hasta lo que es realmente cuidar los hijos 24/7. Y los papás que se quedaban en casa, han empezado a ver lo que es manejar equipos de trabajo, crear grandes proyectos desde la casa y hasta han podido ver una ventanita de lo que se hace en una oficina vía zoom. Y los niños, bueno, ellos sin saberlo, han sido los que mejor se han adaptado confiando en lo que sea que nosotros cómo adultos hayamos elegido. Es increíble cómo en todo esta locura, son ellos quienes se convirtieron en el mejor ejemplo de adaptación y valentía. Ahora estamos a solo días de regresar a clases, la mayoría virtualmente, así que los comedores vuelven a convertirse en el colegio en casa y los padres de familia en los guías de vida y profesores. Y saben qué? No es fácil. Por eso les dejo estos consejos que sé que nos van a ayudar a todos a llevar unos meses más preparados y mentalmente saludables a vivir toda esta situación de la pandemia:

•Para el colegio en casa, los expertos recomiendan designar un espacio para todas las actividades del colegio. En este espacio cada niño debe tener su mesa de estudio y trabajo y una silla cómoda. Cómo mamá de 3, recomiendo personalizarle escritorio de cada una con sus materiales escolares y hacerlas sentir que están alejadas de la rutina de la casa. Este espacio no debe tener juguetes ni TV para evitar la distracción. •Designar horas del día para la actividad física. El deporte, salir a caminar y estar en constante movimiento ayuda no solo para la salud física, sino también la salud emocional de grandes y pequeños. •Salir a tomar el sol debe ser parte de la rutina diaria. Un estudio de la Universidad israelí de Bar Ilán, muestra que los niveles correctos de vitamina D en el cuerpo, también llamada la vitamina del sol, ayudan a combatir el COVID-19 de manera más rápida y efectiva, reduciendo las posibilidades de hospitalización. •Socializar de manera constante con los amigos y familia. Existen muchos chats digitales y hasta encuentros usando mascaras y más de 2mts de distancia social. Pero el sentirte acompañado y poder expresar si te sientes bien, triste o hasta confundido, puede ayudar a bajar la ansiedad y los consejo y la compañía pueden ser la mejor medicina. •Busca una actividad que te ayude a ti y tu familia (por individual) a sentirte más relajado. El ejercicio, el pintar o hasta hacer carpintería son las mejores herramientas para bajar el estrés y la ansiedad Y es importante saber que cada familia vive este proceso de maneras diferentes. Lo más importante es buscar lo que nos dé paz en nuestro núcleo y que, todos pensemos en la salud emocional de padres, hijos y abuelos. Muchas veces estar solos es el peor virus. Espero que los próximos meses pasen rápido, que encuentren una cura para poder salir y volver a vivir, pero sobretodo, que nos podamos volver a abrazaron miedos. Por Paula Zelaya Lifestyle *Blogger* Producer www.miamommy.com


PERFILESPEEKABOO

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T O R R E S

aría Virginia Torres, psicóloga clínica de profesión, “mi mayor motivación desde que inicie la carrera de psicología era ayudar, especialmente a los más pequeños de la casa, ya que siempre he pensado que al tener niños felices y sanos emocionalmente tendremos adultos con mayores posibilidades de ver la felicidad en los pequeños detalles y lograr el éxito en todos los aspectos de su vida”. Al emigrar, al igual que a muchos a Virginia le tocó asumir nuevos retos en un nuevo país, con otro idioma, sin embargo cuando se tiene ganas en la vida nada es imposible, es así como decide basado en su experiencia en el trabajo con niños, incursionar en el área de la educación, preparandose y logrando el “Staff credencial” para trabajar como “Teacher”, lo cual la ha hecho inmensamente feliz durante los últimos 3 años de su vida, ya que contagiarse de la energía de los niños todos los días le resulta una sensación maravillosa, además de aprender muchísimo acerca de la parte educativa y de aprendizaje… “Dios me ha brindado grandes instructoras que me han enseñado durante esta etapa”. Actualmente, siendo coach de familia y pareja en formación y como estructura le apasiona trabajar con familias para promover estabilidad y estilo de las mismas generando sociedades llenas de cosas positivas donde nos enfoquemos en potenciar lo bueno, disminuyendo aquello que no está siendo funcional en el estado actual de las familias. Instagram: @psic.mariavirginia Correo: marivirgi_18@hotmail.com Teléfono: 786 725 8239


¿Es seguro el uso de piscinas en este momento? ¡Si!

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e acuerdo con las publicaciones del CDC respecto al uso de piscinas, se dice que “no hay evidencia de que el virus que causa el COVID-19, pueda propagarse entre personas a través del agua...los métodos convencionales para el tratamiento del agua que incluyen la filtración y la desinfección, tales como aquellos que se usan en la mayoría de los sistemas municipales de purificación de agua, deben remover o desactivar el virus”. Sin embargo, no por esto debemos bajar la guardia y es por ello que en Wetdolphin como academia de natación, la prioridad es continuar brindando un ambiente seguro tanto para nuestros alumnos como instructores, siguiendo los lineamientos de prevención establecidos por el CDC y la Cruz Roja para el uso de piscinas: ∞No se permiten más de 5 personas en la piscina al mismo tiempo, para poder de esta manera mantener el distanciamiento de 6 pies. Si se trata de un nadador, solo se permite uno por línea; mientras que si se trata de clases deben ser privadas solo un niño y el instructor.

∞Todas las personas que usen la piscina, deben ducharse al entrar y salir de la misma. ∞El uso de la piscina esta limitado a una hora y con previa reservación. ∞Es obligatorio el uso de mascarilla y la desinfección de las manos fuera de la piscina. ∞Finalmente, todos los lunes el personal del Club se realiza la prueba del COVID para mantener la seguridad, y tomar previsiones si fuese necesario. De esta manera, y con la colaboración de nuestro personal y alumnos hemos logrado mantener activas nuestras clases, y brindar a todos el aprendizaje y esparcimiento que tanto nos hace falta para drenar en estos momentos tan difíciles, minimizando en lo posible los factores de riesgo, cuidándonos los unos a los otros. Wetdolphin Swimming Academy Milvia Russian



Embarazo, Lactancia, Postparto y Pandemia

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medida que la pandemia del COVID-19 continúa teniendo un impacto significativo en la vida diaria, hay muchas preguntas y preocupaciones sobre lo que este brote significa durante el embarazo. La mayoría de los consejos para las mujeres embarazadas en relación con el COVID-19 son similares a los consejos para la población general. Según el CDC, y la información disponible hasta el momento, las mujeres embarazadas podrían correr mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa de este, que las personas que no lo están, por lo que se hace particularmente importante que las personas con mayor riesgo, así como quienes viven con ellas, se protejan para evitar contagiarse, siguiendo las medidas generales para evitar el contagio; primero no dejar de acudir a sus consultas prenatales, limitar todo lo posible las interacciones con otras personas, el uso continuo de tapabocas y el lavado de manos de forma frecuente. En cuanto a los recién nacidos es poco lo que se conoce acerca del riesgo de infección de COVID, aunque es cierto que estos pueden ser infectados por el virus después de haber estado en contacto cercano con una persona infectada. Se conoce que algunos bebés han dado positivo para el virus poco después de nacer. Se desconoce si estos bebés se infectaron por el virus antes, durante o después de nacer. La mayoría presentaron síntomas leves o ningún síntoma, y se han recuperado por completo. El CDC reconoce que el ámbito ideal para el cuidado de un bebé sano recién nacido en término durante la hospitalización posterior al nacimiento

es dentro de la habitación de la madre. Se debería considerar la separación temporal entre el recién nacido y su madre con COVID-19 si presuntamente es positivo o se ha confirmado con el fin de reducir el riesgo de transmitir el virus al recién nacido. Se ha establecido que la separación temporal debe decidirse según los deseos de la madre. Si la madre opta por la separación temporal podria reducir el riesgo de transmisión. En cuanto a la lactancia, los datos limitados disponibles sugieren que no es probable que se transmita el virus a través de la leche materna, por lo que si tiene COVID-19 y decide amamantar al bebé se recomienda que use una cubierta de tela para la cara al amamantar y lave sus manos con agua y jabón por al menos 20 segundos antes de hacerlo o bien extraerse la leche y dársela en biberón. Todavía queda mucho por aprender acerca de cómo afecta esta enfermedad a los niños. Si bien algunos niños y bebés se enfermaron a causa del COVID-19, la mayoría de los casos han sido adultos. Por ahora solo se recomienda que todas las personas de 2 años de edad o más usen una cubierta de tela para la cara que cubra su nariz y boca. Debido al riesgo de asfixia, NO se recomienda que se coloque cubiertas de tela para la cara a bebés o niños menores de 2 años. Las mujeres embarazadas y los padres que cuidan a niños pequeños posiblemente estén bajo mayor estrés debido a la pandemia del COVID-19. Sabemos que las pandemias pueden ser estresantes para cualquiera. El temor y la ansiedad con respecto a una enfermedad pueden ser abrumador y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Hable con sus hijos acerca de la pandemia. Es importante intentar mantener la calma y brindar a los niños información que sea confiable y adecuada para su edad y nivel de desarrollo. Al igual la depresión durante el embarazo y posteriormente es algo común y puede tratarse. La depresión puede manifestarse luego de tener un bebé. Si cree que está atravesando una depresión, recurra lo antes posible a su proveedor de atención médica para recibir un tratamiento. Debemos intentar aprender a lidiar con el estrés de forma eficaz, esto hará que usted y sus seres queridos se vean fortalecidos. Por: Daniel Estévez, MD Afiliado con Northside Gwinnett Hospital Lawrenceville, GA Miembro del Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos


Grooming en tiempo de Pandemia H oy en día los niños desde muy pequeños tienen acceso a internet, esto puede ser una herramienta maravillosa de aprendizaje para nuestros hijos, pero también puede ser el contacto de nuestros hijos a un mundo lleno de peligros. Durante los últimos meses producto del proceso que estamos viviendo a nivel mundial por la pandemia, los niños y adolescentes han incrementado el consumo de los aparatos electrónicos y de internet, ya que nos vemos limitados a tener actividades fuera de la casa, esto los lleva a elevar los riesgos de este mundo digital al que están expuestos. Hoy quiero hablarles específicamente del Grooming, este es el termino actualmente utilizado para referirnos al acoso sexual o ciber acoso en el mundo digital. El grooming es el acercamiento deliberado de un adulto a través de la web con la finalidad de obtener alguna satisfacción sexual utilizando al niño para esto. Esto puede ir desde obtener fotografías del niño para exponerlas como pornografía infantil, relaciones sexuales de forma virtual, contactos físicos directos o agresiones sexuales como tal. Generalmente el groomer o acosador busca establecer una relación de “amistad” con el niño para ganarse su confianza y este avanza utilizando diferentes métodos para conseguir su objetivo, por ejemplo, puede usar el anonimato o una identidad falsa engañando al niño para obtener información personal o inducirlo a enviarle fotografías de contenido sexual para luego extorsionarlo y conseguir así encuentros sexuales. Nadie está exento de vivir una situación como esta, por ello los invito a educarse como padres para transmitir una información certera a sus hijos.

Es cierto que no podemos estar todo el día junto a ellos por eso es necesario que ellos también aprendan a protegerse de situaciones como estas. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones que podemos hacer en equipo junto a ellos para prevenirlas.

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.Hablar con tus hijos sobre el tema, el conocimiento es poder, edúcate y educa a tus hijos ya que es una realidad que se vive y que cada día se acrecienta. .Supervisa lo que tus hijos consumen, siéntate con ellos para ver lo que les gusta y así aprovechas de dar las orientaciones correspondientes. .Regula el tiempo que pasan en internet, debido a la pandemia están más tiempo en la web, utiliza esto como recurso, busquen cursos gratuitos, actividades online que puedan disminuir el tiempo de ocio y podamos convertirlo en un tiempo de provecho .Explica que información puede compartir con amigos virtuales, nunca compartir información personal, datos personales ni fotografías .Explica que hacer si alguien le solicita información personal o acercamientos inapropiados, que te lo diga y generar acciones para detener la situación

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Por último, si estas viviendo una situación como esta, es indispensable denunciar para evitar que otros niños sean victima de esta misma persona, y busca un apoyo profesional para tu hijo y para toda tu familia. Por: Jainewel Romero Psicólogo Clínico/Especialista en Sexualidad Infantil y del Adolescentes


Los Los 8 8 de de Ricmary Ricmary

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l pasado 27 de julio se celebraron los 8 años de la TikTokers Ricmary, la consentida de nuestros amigos Ricardo y Lismary; quienes manteniendo las medidas de prevención que este momento amerita, hicieron de este un día inolvidable al mejor estilo de Mega Animation! Inspirado en en la popular aplicación del momento Tik Tok, Ricmary bailó, pintó y celebró junto a familiares y amigos su octava velita, sus padres y todo el equipo de Mega Animation, cumplieron su cometido de ver feliz y celebrar la vida de la bebé que marcó un antes y un después en su familia. Fotos: Miguel Angel Productions @miguelangelproductions


Primera Comunión

Sofía

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l pasado 11 de Agosto finalmente llegó el día tan esperado, cuando nuestra pequeña Sofía Valentina recibió por primera vez a Jesús en su corazón. En una ceremonia especial que tuvo lugar en la iglesia “Our Lady of Guadaupe”, siguiendo los protocolos de seguridad establecidos, Sofía recibió su primera comunión. Al termino de la ceremonia religiosa, familiares y amigos cercanos celebraron este momento tan especial para la pequeña con un compartir en casa preparado especialmente para ella por nuestros amigos de Tasty and Craft, y por supuesto Sweet by Rose endulzando siempre nuestros momentos.


La reinvención como papás en tiempo de pandemia

E

l cuidado de los niños siempre ha sido la principal responsabilidad de todo padre. Mientras van creciendo, uno va convirtiéndose en el rol y modelo a seguir en el comportamiento de los más pequeños de la casa e incluso, existen actividades fuera de la casa que ayudan a moldear a nuestros hijos día a día. En este 2020 las cosas han cambiado, debido a la pandemia que ha azotado al mundo entero desde principios de año, evitando así que transcurran con normalidad los días. En nuestro caso, el pasado 20 de diciembre de 2019, mi esposa Bárbara y yo, nos convertimos en papás por primera vez con el nacimiento de Aldo René Boccone Chávez. Aunque sabíamos que el cuidado de él iba a ser un tanto complicado, por estar solos en Miami, la llegada del Coronavirus y posteriormente la expansión de este virus en la ciudad, nos obligó a reinventarnos con Aldo. Las posibilidades de llevarlo a un Daycare o dejarlo con alguna niñera quedaron nulas por la situación. Por ello, nos hemos abocado a realizar actividades fuera de lo común para entretener a un bebé de 7 meses y medio, más allá de dormir y comer. Las largas caminatas por nuestro vecindario se han convertido en una rutina que ha ayudado a Aldo a no fastidiarse; además de ayudarme a liberar toxinas y ejercitar el cuerpo; que ya de por sí es sedentario debido a mi trabajo como conductor en una empresa de cuidados primarios. De eso se trata. Uno como padre debe buscar la manera de reinventarse con el fin de que nuestros hijos tengan un día diferente a la vez. Como parte de esa reinvención nació en medio de esta pandemia El Papá de Aldo, un podcast dedicado y dirigido a los papás para que compartan sus historias y vivencias con sus hijos. El hecho de pasar buen tiempo con Aldo, nos ha cambiado la perspectiva de ver las cosas en el mundo. Quizás sea el único punto positivo de esta pandemia; que valoremos más el tiempo en familia y disfrutemos de las pequeñas cosas para que de esa manera aprendamos algo cada día. Redes: @ElPapadeAldo_

FATHERS #1 y D

DADD




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