Gjennom nærhet, gode intensjoner og iherdig innsats kan læreren støtte og fremme elevers vekst og utvikling. Samspillet du har med elevene dine vil ha større betydning enn metoden du velger, når folkehelse og livsmestring (FoL) står på agendaen. Dette er bokas hovedbudskap.
I tillegg presenteres en kunnskapsbasert og erfaringsstøttet modell for hvordan arbeidet i klasserommet kan gjøres – rent praktisk - både med tanke FOL spesielt, men også som integrert del av skolens øvrige arbeid.