Pääkirjoitus
Syksyn tullen Lomien jälkeen alkaa yleensä näkyä lehdissä ja muualla mainoksia, joissa mainostetaan kuntosaleja, laihdutuspillereitä, lisäaineita ja muita kroppaa pienemmäksi muotoilevia konsteja. Mutta mitä levinneet silmäni näkivätkään. Lehdessä oli artikkeli siitä, voiko olla ylipainoinen ja siitä huolimatta terve. Että lihavat eivät olisikaan automaattisesti sairaita tai huonokuntoisia. Ainahan on tiedetty, että pullukat ovat leppoisampia mutta että vielä terveitä ja kenties hyväkuntoisia. Terveitä lihavia tutkitaan parhaillaan Husin Lihavuustutkimusyksikössä, kertoi apulaisprofessori Kirsi Pietiläinen Helsingin Sanomissa 18.8.2013. Muistan joskus tähänkin lehteen kirjoittaneeni tai kirjoituksessa kysyneeni voiko olla lihava mutta terve. Pohdin silloin ihmisiä, erityisesti lapsia median ja ympäristön asettamassa ulkonäköristipaineessa. Hieno asia jos tähän on viimein kiinnitetty huomiota. Ei ole tärkeää minkä näköinen on kunhan liikkuu riittävästi ja elää muutenkin terveellisesti. Toki pääsääntöisesti tuommoinen elämäntyyli johtaa tai pitää ainakin painon kurissa. Mutta. Olisihan se kiva jos se lomalla syntynyt ajatus siitä, että pitäisi ryhtyä kuntoilemaan muuttuisi ajatuksesta teoksi. Siihen tarjoaa PHT:n 1.askel hyvinvointijakso oivan alkusysäyksen. Hyvinvointijaksot on esitelty tässä lehdessä. Etsi ja löydä omasi. Useinhan hyvään kuntoon pääsy se on kuin savolainen projekti: aloittamatta vaille valmis.
Tämän lehden mukana
tuhti infopaketti
Tilaa näköislehti sähköpostiisi! www.pht.fi/palaute
PALKANSAAJIEN HYVINVOINTI JA TERVEYS PHT RY Lintulahdenkatu 10, 00500 Helsinki Faksi 020 144 1319 PHT:n 1. askel-asiakaspalvelu: Arkisin klo 9–10 ja 13–15 puh. 020 144 1318 Sähköposti asiakaspalvelu@pht.fi Toimisto avoinna arkisin klo 8.30–15.30 Toiminnanjohtaja Pasi Ylitalo 020 144 1316 Kehittämispäällikkö Mervi Luostarinen 020 144 1315 Yhteyspäällikkö Vuokko Koistila 020 144 1314 Toimistoassistentti Aino Rossi 020 144 1312 Toimistoassistentti Marja Vornanen 020 144 1311 Sähköposti etunimi.sukunimi@pht.fi
JULKAISIJA Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry PÄÄTOIMITTAJA Pasi Ylitalo TOIMITUSPÄÄLLIKKÖ Seppo Iisalo OSOITTEENMUUTOKSET JA TILAUKSET hyvinvointilehti@pht.fi ILMOITUSMYYNTI Risto Issakainen • issakainen.risto@elisanet.fi • 09 684 7045 TOIMITUS & ULKOASU peak press & productions oy AD Milla Ketolainen KANNEN KUVA Eeva Kangas/peak press PAINO Forssaprint, Forssa PAINOSMÄÄRÄ 20 000 PAPERI UPM Prelaser 90 g NÄKÖISVERSIO www.pht.fi
441
PAINOTUOTE
428
Syksyn tullen salille tai miten kukin… PASI YLITALO päätoimittaja toiminnanjohtaja
2 | Hyvinvointi 3/2013
Hyvinvointi - Akavalaisten, SAK:laisten ja STTK:laisten ammattiliittojen hyvinvointija terveyslehti: Agronomiliitto • Akavan Erityisalat • Akavan kirkolliset ammattiliitot AKI • Akavan Yleinen Ryhmä AYR • Aliupseeriliitto • Ammattiliitto PRO • Auto- ja Kuljetusalan Työntekijäliitto AKT • Diakoniatyöntekijöiden Liitto DTL • Driftingenjörsförbundet i Finland • Erityisalojen Toimihenkilöliitto ERTO • Ilmailualan Unioni IAU • Julkis- ja yksityisalojen toimihenkilöliitto Jyty • Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL • Kaupanalan esimiesliitto KEY • Kirkon alat • Kirkon Nuorisotyöntekijät KNT • KTK Tekniikan asiantuntijat • Liiketalouden Liitto LTA • Luonnontieteiden Akateemisten Liitto LAL • Mediaunioni MDU • Meijerialan Ammattilaiset MVL • Merivartioliitto • Metallityöväen Liitto • METO - Metsäalan Asiantuntijat • Metsänhoitajaliitto • Myynnin ja markkinoinnin ammattilaiset SMKJ • Nousu - Nordea Unioni Suomi • Opetusalan Ammattijärjestö OAJ • Palkansaajajärjestö Pardia • Palvelualojen ammattiliitto PAM • Paperiliitto • Posti- ja logistiikka-alan unioni PAU • Professoriliitto • Puu- ja erityisalojen liitto • Päällystöliitto • Raideammattilaisten yhteisjärjestö JHL • Rakennusinsinöörit ja -arkkitehdit RIA • Rakennusliitto • Rautatievirkamiesliitto • Sosiaalialan korkeakoulutettujen ammattijärjestö Talentia • Suomen Arkkitehtiliitto SAFA • Suomen Ekonomiliitto SEFE • Suomen Elintarviketyöläisten Liitto SEL • Suomen Erityisteknisten Liitto SETELI • Suomen Farmasialiitto • Suomen Hammaslääkäriliitto • Suomen Konepäällystöliitto SKL • Suomen Laivanpäällystöliitto SLPL • Suomen Lakimiesliitto • Suomen Lentoemäntä- ja Stuerttiyhdistys SLSY • Suomen Lähi- ja Perushoitajaliitto SuPer • Suomen Lääkäriliitto • Suomen Merimies-Unioni SMU • Suomen Muusikkojen Liitto • Suomen Näyttelijäliitto • Suomen Palomiesliitto SPAL • Suomen Poliisijärjestöjen Liitto SPJL • Suomen Psykologiliitto • Suomen Puheterapeuttiliitto • Suomen Sosialidemokraattinen Sanomalehtimiesliitto SSSL • Suomen Terveydenhoitajaliitto STHL • Suomen Työterveyshoitajaliitto • Sähköalojen ammattiliitto • TEAM Teollisuusalojen ammattiliitto • Teatteri- ja Mediatyöntekijät Teme • Tehy • Tekniikan Akateemisten Liitto TEK • Terveystieteiden akateemiset johtajat ja asiantuntijat • Tieteentekijöiden Liitto • Tradenomiliitto TRAL • Tulliliitto • Upseeriliitto • Uusi Insinööriliitto UIL • Vakuutusväen Liitto VvL • Vankilavirkailijain Liitto VVL • Veturimiesten liitto • Yleinen Lehtimiesliitto • Yhteiskunta-alan korkeakoulutetut • Ympäristöasiantuntijoiden keskusliitto YKL • YTY & Valmentajat