ความสำคัญของการล้างมือ

ควรล้างมือเมื่อไหร่

1.หลังการไอหรือจาม หรือไปสัมผัสสารคัดหลั่งมือเมื่อไหร่ของผู้ป่วย 2.ก่อนและหลังรับประทานอาหาร 3.ก่อนและหลังการเตรียมอาหาร 4.ก่อนและหลังการเข้าห้องนํ้า 5.ก่อนและหลังการสูบบุหรี่ 6.ก่อนและหลังการทำ�งาน 7.เมื่อกลับจากทำ�งาน

ความสำ�คัญของการล้างมือ มือเป็นสิ่งที่เราใช้ตลอดเวลาและโรคหลายโรคก็ติดต่อทางมือโดยมือเป็นตัวนำ� เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย การล้างมือเป็นวิธีการป้องกันโรคติดเชื้อทั้งทางเดินหายใจ และการสัมผัส โรคติดเชื้อที่ติดต่อผ่านทางมือที่พบบ่อยๆคือ 1.โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด วัณโรค ไข้หวัดใหญ่ โรคหัด หัด เยอรมัน 2.โรคติดเชื้อทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย โรคตับอักเสบชนิดเอ โรคบิด อหิวาตกโรค โรคพยาธิชนิดต่างๆซึ่งติดต่อได้จากการที่มือปนเปื้อนเชื้อเหล่านี้แล้วหยิบจับ อาหารเข้าไป 3.โรคติดต่อทางการสัมผัสโดยตรง เช่น โรคตาแดง โรคเชื้อรา แผลอักเสบที่ ผิวหนัง หิด เหา โรคเริม 4.โรคที่ติดต่อได้หลายทาง เช่น โรคอีสุกอีใสอาจติดต่อได้จากการสัมผัสและจาก การหายใจ

ขั้นตอนการมือ 7 ขั้นตอน

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

1. ฝ่ามือถูกัน 2. ฝ่ามือถูหลังมือและซอกนิ้วมือ 3. ฝ่ามือถูกฝ่ามือและซอกนิ้วมือ 4. หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 5. ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ 6. ปลายนิ้วถูฝ่ามือ 7. ถูรอบข้อมือ