Sentido de eficacia y objetivos claros.
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Adquisición de Sociales y pa Habilidades ra la Vida
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UNIÓN EUROPEA
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¡Bajo nivel escolar!
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CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
Modelos
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¿Quéssabes de abes d ¿ rogas e ddrogas? ¡TUS DECISIÓN... ELIGE LO MEJOR!
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CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
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del Grupo
Comité Editorial Presbitero Pedro Pablo Ospina Osorio - Director Pastoral de Infancia y Juventud Diócesis de Sonsón Rionegro Coordinadora de Infancia Yenny Fernanda Toro Henao Coordinador de Juventud Esteban Cadavid Gómez Comité Pedagógico Andrés Gaviria Yepes - Psicólogo Diseño, Diagramación e Ilustraciones Juan David Vargas Agudelo Material Educativo, Prohibida su venta Rionegro Antioquia Delegación de Infancia y Juventud Diócesis de Sonsón Rionegro 2011
www.pastoralninezyjuventud.org contacto@pastoralninezyjuventud.org
“ Este documento ha sido elaborado con la ayuda financiera de la Unión Europea.Su contenido es responsabilidad exclusiva de la Delegación de Infancia y Juventudde la Diócesis de Sonsón Rionegro, y en ningun caso se debe considerar que refleje la opinion de la Union Europea ”.
TU DECIDES… ELIGE LO MEJOR CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS PRESENTACIÓN La Delegación de Infancia y Juventud de la Diócesis de Sonsón-Rionegro se complace en presentar la Campaña para la prevención del consumo de sustancias psicoactivas “TU DECIDES… ELIGE LO MEJOR”. Esta cartilla busca ser un instrumento de orientación para los agentes de infancia, juventud, docentes, sacerdotes y demás personas encargadas del proceso formativo y de acompañamiento de niños, niñas, adolescentes, jóvenes y entorno familiar. A continuación se presentan talleres que describen en forma general el fenómeno del consumo de sustancias psicoactivas y desarrollan la campaña propuesta, éstos se encuentran por bloques según la población a abordar, así: 4 talleres para niños y niñas; 4 talleres para adolescentes y jóvenes, y 2 talleres para padres de familia, docentes y agentes de infancia y juventud. Cada taller presenta un esquema de fácil aplicación, donde encontrarás aspectos conceptuales y metodológicos que servirán tanto de formación individual como de proyección en los grupos que se tienen a cargo; así, mediante un objetivo, el establecimiento de los logros esperados, el desarrollo conceptual del tema y ayudas didácticas como lecturas y reflexiones podrás cumplir con lo propuesto en la campaña. Además presentamos un afiche con el lema, que a su vez servirá como herramienta didáctica para el último taller a desarrollar con los niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Para la comunidad del Oriente Antioqueño este es un aporte a la creación de una cultura de la promoción de estilos de vida saludables, de ciudadanos conscientes de sus derechos, de la necesidad de luchar por construir un entorno armónico donde los niños, niñas, adolescentes, jóvenes y el entorno familiar fomenten la construcción de un proyecto de vida acorde a las necesidades personales y sociales. Que esta sea la oportunidad para que todos y todas pensemos en la forma de construir un mejor futuro, pensando en el bienestar integral de la sociedad.
3
Momentos claves de cada Taller: ·
Momentos claves de cada Taller: Momento de Encuadre: Se inicia con la presentación del tema, objetivo y metodología, además de la exposición y aclaración de expectativas y la concertación de algunos acuerdos o normas que facilitarán el desarrollo de la actividad. Dentro de los acuerdos generales están: respetar el orden de la palabra y las opiniones de los otros, participar activamente, escuchar y hacer especial énfasis en evitar exponer asuntos íntimos ya que no es un espacio terapéutico, entre otros.
·
Momento de Construcción inicial o producción grupal: Es la etapa en la que se le asigna al grupo una breve labor o ejercicio para ser realizada individualmente o por subgrupos, constituyéndose en una reflexión inicial y en un insumo para la plenaria. En este momento se utilizan técnicas como: psicodrama, collage, carteleras, entre otras.
·
Momento de Recolección de datos: Etapa en la que se comparten las elaboraciones del momento anterior, se hace a nivel oral ante todo el grupo. El facilitador debe tomar atenta nota de la producción del mismo.
·
Plenaria: Momento de reflexión grupal y debate con el grupo en general; se tienen en cuenta los aportes brindados por los subgrupos. Es la parte más significativa del taller y por lo tanto, a la que se le debe destinar más tiempo.
·
Devolución: Momento en el que el facilitador al grupo realimentación haciendo señalamientos de los elementos más significativos durante la plenaria.
·
Aportes y conclusiones de cierre: El facilitador hace aportes que tienen que ver con anotacionesconceptuales breves sobre el tema, concluye con los aspectos relevantes del espacio, una reflexión sobre los aprendizajes y no se despide sin antes extender la invitación de practicar los contenidos compartidos y promover su réplica.
4
PROPUESTAS PROPUESTAS PARA NIÑOS Y NIÑAS
TALLER 1: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS. “Al tener a Dios lo tuvo todo, pero para tener a Dios tuvo que despojarse de todo" (San Francisco de Asís) OBJETIVO: Identificar algunos factores que influyen para que los niños y niñas inicien el consumo de sustancias psicoactivas y la forma de prevenir dicha situación. Logro esperado: Al finalizar el taller, el participante reconocerá algunos factores que pueden incidir en el consumo experimental o social abusivo y dependiente de las sustancias psicoactivas. Desarrollo conceptual: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Al abordar a los niños y niñas sobre el tema de sustancias psicoactivas, es importante tener en cuenta que éstos pueden conocer sobre las drogas por sus padres, hermanos, amigos, vecinos, en la escuela, en la tienda, etc; sin embargo, existen algunos factores que pueden incidir en que los niños y niñas inicien el consumo de sustancias psicoactivas a muy corta edad, estos son: los niños y niñas inicien el consumo de sustancias psicoactivas a muy corta edad, estos son: FAMILIARES: · · · · · ·
Abuso Agresión Falta de supervisión Modelos de consumo Ausencia de norma Herencia
5
SOCIALES: · Presión de grupo · Modelos sociales · Falta de alternativas ante el stress PSICOLÓGICOS: · Personalidad dependiente · Depresión · Ansiedad PERSONALES · Curiosidad mal orientada · Bajos auto esquemas (autoestima, auto concepto, autonomía, auto eficacia) · Carencia de metas. MATERIALES: hojas, láminas, colores
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
TIEMPO
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el trabajo, Presentación del taller entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se inicia el trabajo con la lectura de un cuento para motivar la reflexión” (ver anexo 1) El orientador les preguntará a los niños y niñas qué Construcción entendieron del cuento. Luego entregará una ficha para que la coloreen (anexo 2); al terminar de colorear se reflexionará sobre esta. Esto servirá como estrategia protectora para hacerle frente a esta situación problemática. Discusión
Plenaria Retroalimentación Reflexión Aportes y conclusiones de cierre
5 min
15 min
En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrara al grupo su elaboración artística y dará una reflexión personal 20 min acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la actividad anterior, el facilitador extrae el tema específico, en este caso la prevención 30 min del consumo de sustancias psicoactivas. El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. 10 min El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de prevención del consumo de sustancias 10 min psicoactivas complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
6
Anexo 1
Por Madis Ayer mi papá me señaló a dos niños casi de mi edad que estaban fumando y con una botella de cerveza grandota a sus pies... Se ve luego que estaban tomando. Hasta me dio cosa al pensar que estando tan chiquitos ya son viciosos. Me imagino que cuando sean adultos, serán de esos señores que venden drogas y que la usen para dañar su salud y la salud de su familia. Le pregunté a mi papá si esos niños podían fácilmente dejar de fumar y de tomar cerveza y me dijo que no siempre, pues hay personas que no quieren dejarla y así ni modo de que puedan hacerlo... Todo es cuestión de querer. Lo malo de todo es que cuando estamos chicos y no hay quien nos oriente, ni nos aconseje, o haya la suficiente confianza en la familia, les hacemos caso a niños de nuestra edad y ellos no tienen la experiencia suficiente para darnos buenos consejos. Me da mucha lástima saber que hay muchachas y muchachos que toman de esas porquerías, pues si no tienen orientación en su familia, no les queda más remedio que recibirla de sus compañeros que saben provocarles curiosidad por los vicios. Y por otro lado, me da mucha tristeza que haya anuncios en los periódicos, revistas, radio, tele e internet que invitan a que se fume y se tome. Y si en nuestro bautizo, o primera comunión o cumpleaños de niños, por un lado nos hacen fiesta infantil, pero por otro lado los adultos se agarran su rincón y toman y fuman, desde esa edad aprendemos a ser viciosos, pues nos parece muy natural ese tipo de pachangas. ¡Así se empiezan las adicciones!
7
Anexo 2
TENEMOS DERECHO A JUGAR, REIR, ESTAR SANOS… LEJOS DE LAS DROGAS Y EL ALCOHOL
8
TALLER 2: PRINCIPALES DROGAS DE ABUSO OBJETIVO: Reconocer las principales drogas de abuso, analizando sus efectos y repercusiones en la construcción del proyecto de vida. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller el participante habrá identificado las principales drogas de abuso, con sus efectos y consecuencias en el proyecto de vida. DESARROLLO CONCEPTUAL: SUSTANCIAS PSICOACTIVAS SUSTANCIA ALCOHOL CIGARRILLO MARIHUANA COCAINA POPPERS EXTASIS
LEGALIDAD LEGAL LEGAL ILEGAL ILEGAL VENTA LIBRE ILEGAL
EFECTO DEPRESOR ESTIMULANTE ALUCINOGENA ESTIMULANTE INHALANTE ESTIMULANTE
ALCOHOL Es una sustancia tóxica que produce graves problemas en el ser humano, el consumo frecuente del alcohol produce una enfermedad progresiva llamada alcoholismo, los efectos que ocasiona el consumo de bebidas alcohólicas son: · · · · · · ·
Pérdida del control Alteración de los movimientos Pérdida de sensibilidad al dolor y al frío Exageración de las emociones Falta de equilibrio Habla excesivamente Efectos diferentes en las personas: agresividad, pasividad, tristeza.
9
CIGARRILLO Se fabrica con la hoja de tabaco que antes de su cosecha se ha expuesto a una serie de sustancias saborizantes y humectantes. Luego se enrolla en un tubo de papel, al cual con frecuencia se le coloca un filtro en uno de sus extremos para formar el cigarrillo. Algunos de los efectos que causa el cigarrillo en el fumador, puede ser: · · · · · ·
Cáncer de pulmón, laringe, esófago, boca, páncreas, estómago y cuello del útero. Enfermedad coronaria Enfermedades pulmonares Bronquitis crónica Enfermedades cerebro- vasculares, hemorragias Problemas en el embarazo y malformaciones del bebé
MARIHUANA Es una planta que contiene sustancias químicas que producen efectos dañinos al cerebro, como lentitud del pensamiento y a nivel motor. Puede desencadenar la enfermedad mental conocida como esquizofrenia quienes tengan predisposición. Los efectos son: · · · · · · ·
Aumento del ritmo cardiaco Retardo de las respuestas reflejas Irritación de los ojos Resecamiento de la boca Aumento del apetito Sensación de flotar Ansiedad, depresión y confusión
COCAÍNA Es una sustancia obtenida a través del procesamiento de las hojas de la planta de coca. La cocaína habitualmente se consume inhalada. La base de la cocaína es llamada bazuco y habitualmente se consume fumada. El consumo de cocaína produce: · · ·
Palidez Aumento del pulso y temperatura Dilatación de las pupilas
10
· · · · · ·
Dolor de cabeza Calambres Irritabilidad Perdida de sueño Temblor Sensación de que es perseguido
POPPER Sustancia utilizada para ser inhalada, sus efectos aparecen después de unos segundos y su duración es de uno o dos minutos. El popper causa que los músculos alrededor de los vasos sanguíneos se relajen haciendo que el ritmo cardiaco aumente en su bombeo de sangre. La sangre rica en oxigeno que alcanza al cerebro produce una sensación de “apresuramiento”. Los efectos inmediatos son: · · · · · ·
Aumento del ritmo cardiaco Enrojecimiento del cuello y la cara Mareos Aumento del deseo sexual Relajación muscular Estornudo, tos, nauseas, pérdida del apetito, hemorragias nasales y enrojecimiento de los ojos.
ÉXTASIS Es una droga sintética fabricada en los laboratorios clandestinos, actúa sobre el cerebro produciendo efectos alucinatorios y estimulantes. El éxtasis produce: · · · · · · · ·
Aumento del estado de alerta Aumento de la frecuencia cardiaca Disminuye la concentración Sequedad en la boca Temblor y sudoración Alegría exagerada deshidratación Dolor de cabeza
MATERIALES: hoja, láminas
11
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. El orientador les hablará de cada una de las drogas de abuso, luego les enseñará una lámina del cuerpo humano (anexo 1), donde se señalan las partes que son afectadas por el consumo de las drogas. Por último por parejas resolverán una sopa de letras que Construcción contiene los tipos de drogas y las partes del cuerpo que afectan. (anexo 2) Se pretende con esta actividad que los participantes interioricen cómo las drogas de abuso afectan la salud humana. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración artística y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el facilitador extrae el tema específico, en este caso las Plenaria principales drogas de abuso. Retroalimentación/ El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de las principales drogas de abuso conclusiones complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los de cierre grupos.
TIEMPO
5 min
30 min
15 min
20 min 10 min
10 min
ANEXO 1 EL CUERPO AFECTADO POR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
PULMONES DAÑADOS
DETERIORO CEREBRAL
12
ALTERADA
ALTERADA
DAÑO DE LOS DIENTES
DIENTES
IMAGEN CORPORAL
ANEXO 2
En la siguiente sopa de letras busca las palabras que a continuación te escribiremos, y con las letras que queden encuentra la frase secreta.
O M A R I H U A N A R T
P U C E L A N I A C O C
I D I T H I N E R S E R
O E D L O O O S H M X I
T C O I M R C U E O T S
C I E G E N O N A L A T
R S A H C A T M Z O S A
A D S E J O N A L P I L
C P E Y O T E S O O S I
K H O N G O P I E D R A
Opio, Marihuana, Extasis, Cemento, Cocaina, Tachas, Cristal, Peyote, Crack, Hongo, Acido, Piedra, Thiner Escribe a continuación la frase secreta: __________________________________________________________ ¿Qué aprendiste hoy? __________________________________________________________ __________________________________________________________
13
TALLER 3 ¿QUÉ ES EL PROYECTO DE VIDA? OBJETIVO: Motivar a los niños y niñas a reconocer la importancia de trabajar sobre el Proyecto de Vida, posibilitando un espacio de reflexión que busque impactar en el futuro personal de los niños y niñas. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller, el participante reconocerá la importancia de implementar un proyecto de vida que guie y oriente su existencia. DESARROLLO CONCEPTUAL: Objetivos y metas Personales: Plantearse metas y objetivos desde el proyecto de vida, es una manera de generar planes de acción en los ámbitos personal, social, laboral y académicos, ayudándole a las personas a vencer las dificultades y a adquirir herramientas para aprovechar las oportunidades. Pensar metas y objetivos, es detenerse a mirar con análisis critico las situaciones pasadas y presentes para proyectarse hacia el futuro, ya que las anteriores fases tienen un nivel de implicación en las etapas posteriores. La meta es el fin al que se dirigen las acciones o deseos de alguna persona, el objetivo es la expresión de algo que se quiere conseguir y permitir articular una serie de acciones para alcanzarlo. Y los objetivos deben llevar el verbo en infinito, puedan ser generales y específicos según su nivel de concertación. De manera general puede decirse que tanto metas como objetivos deben responder a tres principios básicos:
-
Deben ser claros y concretos Deben ser medibles Deben ser observables y evaluables
14
Para el planteamiento de metas y objetivos es necesario tener en cuenta:
-
-
Fijar objetivos concretos, lo cual permite tener una dirección y determinar esfuerzos y progresos. Ser cuidadosamente ambicioso, es decir proyectarse a futuro pero con posibilidades reales. Los objetivos de cada área deben ser congruentes entre si, para que, por ejemplo, los objetivos académicos o laborales no riñan con objetivos de otras aéreas de la vida. Los objetivos y metas deben ser alcanzables y verificables en el tiempo. Los objetivos y metas deben ser mesurables, ir evaluando el progreso. Dividir los objetivos a largo plazo en objetivos mas pequeños y mas alcanzables Las metas y objetivos ya alcanzados aumentan la confianza y motivación para alcanzar otras.
15
Presentación del taller
Construcción
Discusión
Plenaria
Retroalimentación/ Reflexió Aportes y conclusiones de cierre
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de 5 min participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema Se invita a los niños y niñas a que en grupo dibujen un 45 min carro; se motiva a ser muy creativos (ojalá sea un carro grande, donde quepan simbólicamente todos los participantes), al terminar el gran dibujo, cada niños y niña, escribirá en un papel su nombre completo y se acompaña para que ahí mismo plasme las respuestas a las siguientes preguntas: · Qué modelo es el carro (Aquí va la fecha de nacimiento de cada niño o niña) · Para dónde va el carro (En qué ciudad quieren vivir cuando sea grandes) · Qué tipo de combustible utiliza el carro (Que quieren ser cuando sean grandes) · Qué llevan en la maleta (Qué cosas creen que son indispensables para cumplir con esos sueños) · A quién llevan en el carro (Cuáles son las personas más importantes en sus vidas) Al terminar, cada participante lleva su hoja al carro y la pega allí. En mesa redonda, cada uno de los participantes realiza la presentación de la producción común y se propone armar 15 min una idea común sobre Proyecto de Vida. Y se hace la comparación del proyecto de vida, con el carro realizado, donde debemos preparar una maleta para la vida, y existe un medio para lograr esas metas. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el facilitador extrae el tema específico,en este caso el proyecto de vida. El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de las principales drogas de abuso complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
20 min
10 min
10 in
TALLER 4: INFLUENCIA DE PARES, TECNOLOGIAS Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN. OBJETIVO: Asumir una actitud crítica frente a la presión del grupo de pares y la influencia de las tecnologías y medios de comunicación, permitiendo el fortalecimiento de la autonomía como factor protector sobre problemáticas socialmente relevantes que puedan interferir negativamente en el proyecto de vida.
16
LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller, el participante conocerá la influencia que tienen las tecnologías y los medios de comunicación, asumiendo una actitud crítica frente a la presión de los grupos. DESARROLLO CONCEPTUAL: LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y EL GRUPO DE PARES Televisión La televisión es la forma más simple de entretenimiento a través de un dispositivo tecnológico. Hoy en día, en cualquier hogar es factible encontrar un aparato de televisión, ya sea de uso familiar, ubicado en ambientes comunes como cocina, comedor, sala de estar; o de uso personal ubicado en habitaciones u oficinas privadas. Este medio ha entrado en la vida de la sociedad de un modo impresionante desde su primera transmisión allá por 1920, en forma de pruebas, y recién en la década de 1950 cuando se realizaron las primeras transmisiones televisivas a gran escala a lo largo y lo ancho del planeta. A diferencia de la época de su aparición, hoy por hoy casi cualquier persona puede acceder a un aparato transmisor de televisión y a las señales de aire, que exactamente por ser de este tipo, son gratuitas. Por este acceso masivo, ha adquirido gran influencia sobre los individuos de toda edad, clase social, género, religión, etc. Pero está comprobado científicamente que los niños y adolescentes siempre son los más vulnerables ante la influencia de los contenidos que se transmiten por televisión. Las consecuencias pueden ser variadas, pero sin dudas, la más común es la conducta violenta que a menudo es noticia en los medios de comunicación. Desde una pelea callejera entre bandas rivales de un equipo de fútbol, hasta una gresca a la salida de un bar, o la pelea interna de un grupo mafioso, son de las más nombradas por estos días. Pero la violencia no es el único patrón que se refleja en la conducta de los más jóvenes, otras por ejemplo pueden ser: ·
Consumismo.
·
Discriminación.
17
·
Aislamiento.
·
Obesidad.
·
Sedentarismo.
·
Perversión.
Por todo esto es que los pediatras recomiendan a los padres, que los bebés, es decir infantes de menos de 2 años, no sean expuestos a los contenidos televisivos.
Internet El uso de la red es algo común tanto en el lugar de trabajo, como en el hogar, en la casa de un amigo y a través del teléfono celular. Hasta hace un tiempo, no muy lejano, acceder a una conexión de internet era más un lujo que una necesidad. Sin embargo, en poquísimo tiempo, las necesidades de la sociedad se van modificando y lo que antes era algo prescindible ahora se transforma en todo lo contrario. Internet ha facilitado la vida y la comunicación de las personas, desde muchos puntos; acorta distancias, tiempos, y por los avances constantes en materia tecnológica, ofrece posibilidades que con otros medios son más difíciles de conseguir. Podemos utilizar internet para hablar con amigos, para comunicarnos con un familiar que se encuentra en otro continente, podemos verlo en vivo y directo a pesar de los miles de kilómetros de distancia. Se utiliza para buscar información, para compartir vivencias, para criticar o alabar, para hacerse conocer frente al mundo. Pero paradójicamente, todas estas acciones que implican sociabilizar, se realizan por completo individualmente frente al ordenador. Se dice que los niños de este milenio tienen el gen de la tecnología, porque más allá de las precauciones y medidas que se tomen, es casi imposible no quedar expuesto a los medios masivos de comunicación. Promover la lectura es una buena forma de que las nuevas generaciones desarrollen sus capacidades intelectuales en beneficio individual y social.
18
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. El orientador les mostrará la lámina (anexo 1) y abrirá el debate, preguntándoles sobre que piensa ellos de la Construcción imagen.Con el propósito de incitar al cuestionamiento y la reflexión sobre la influencia de las tecnologías. Después el orientador les entregará la imagen de un medio de comunicación (anexo2) para que los niños lo coloreen y escriban tres factores positivos de ese medio. El objetivo es mostrarles a los niños que las tecnologías no son malas si no que se le debe dar un buen uso. Discusión
Plenaria Retroalimentación/ Reflexión Aportes y conclusiones de cierre
En mesa redonda, cada uno de los participantes debatirá sobre la actividad realizada y dará una reflexión personal acerca de lo que se muestra en la caricatura y el cuestionario. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el facilitador extrae el tema específico,en este caso influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación. El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación.Complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
MATERIALES: hoja de papel y lapicero
ANEXO 1
19
TIEMPO 5 min
15 min
20 min
30 min 10 min
10 min
ANEXO 2
TALLER 5: FACTORES PROTECTORES QUE FAVORECEN EL PROYECTO DE VIDA
OBJETIVO: Identificar los factores protectores que favorecen el proyecto de vida desde la historia y experiencia personal. LOGRO ESPERADO: El participante se aproximará al análisis de sus propios factores de riesgo y protección. DESARROLLO CONCEPTUAL: FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIÓN Para abordar los factores que intervienen positiva y negativamente en el proyecto de vida es necesario definir inicialmente los conceptos de factores de riesgo y protección. Un factor de riesgo es un atributo y/o característica individual, condición situacional y/o contexto ambiental que incrementa la probabilidad del uso y/o abuso de drogas (inicio) o una transición en el nivel de implicación con las mismas (mantenimiento)
20
Un factor de protección es un atributo o característica individual, una situación y/o contexto ambiental que inhibe, reduce o atenúa la probabilidad de uso y/o abuso de drogas o la transición en el nivel de implicación con las mismas A continuación se describen algunos factores de riesgo y protección que se presentan a nivel personal: FACTORES DE RIESGO 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Bajo nivel escolar Carencia de metas Baja autoestima Presión del grupo Modelos negativos Búsqueda inadecuada de autonomía
FACTORES DE PROTECCIÒN 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Sentido de eficacia y objetivos claros Adquisición de habilidades sociales y para la vida. Autoconfianza y autoaceptación Autonomía en la toma de decisiones. Construcción de una identidad diferenciada positiva. Experiencia de sentido y significado de vida: espiritualidad y valores.
Para comprender como funcionan los factores protectores, es necesario revisar el concepto de vulnerabilidad, que se define como la susceptibilidad de que una persona o comunidad se vea afectada por un daño o evento problemático. El nivel de vulnerabilidad se definen por la sumatoria entre factores de riesgo y factores de protección, a mayor cantidad de estos últimos es menor el nivel de vulnerabilidad y viceversa. Los factores de protección que favorecen el proyecto de vida debe tender a ala educación integral y promoción de hábitos de vida saludables.
21
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se inicia con la lectura del anexo 1. Luego de una breve socialización de lo que la lectura les enseña, se divide el grupo Construcción en subgrupos y se realiza la construcción del cubo para el desarrollo de la actividad. Luego un representante del equipo tirará el dado que contiene tanto los factores de riesgo como los de protección con el fin de que realicen un dibujo que pueda explicar el factor de riesgo y el factor protector que les correspondió. (ver anexo afiche) Se socializan los dibujos y se explican bien los conceptos a Discusión los niños y niñas. Plenaria
Retroalimentación/ Reflexión Aportes y conclusiones de cierre
Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el facilitadora extrae el tema específico, en este caso los factores de riesgo y de protección y basado en una pregunta orientadora incita a la discusión ¿Qué factores de riesgo y protección identifican con más prevalencia? El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación.complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
TIEMPO 5 min
15 min
20 min
30 min
10 min 10 min
ANEXO 1 LA NUBE DE LOS SECRETOS El tren salió de su túnel oscuro, y los pasajeros se incandilaron con la luz del sol que estaba atardeciendo en el mar. La niña de dorados rizos, que estaba sentada en el regazo de su mamá, le decía que todavía había bañistas en la playa aunque el verano playero acababa de terminar, y le preguntó: --¿Las olas hablan, mamá? --Claro, hijita, las olas son quienes viajan por todo el mundo con sus blancas bocas, y se cuentan unas a otras lo que ha pasado, por los lugares donde han estado.
22
A veces se ríen mucho, y por eso oyes muchos splash seguidos en la rompiente, otras veces están enfadadas y hay olas grandotas que rompen haciendo mucho ruido, como quien da un portazo, en algunas ocasiones están perezosas y ni se mueven, es porque están dormitando y una pequeña ola, que casi no dice nada sobre la arena, significa que está roncando...................................................................... --¡Mira mamá! Qué nube más rara. --Si, tienes razón, esa nube es la nube de los secretos. ¿Sabes qué hace esa nube? —Le preguntó en secreto la mamá. --Si... Escucha los secretos de todos... —Dijo la niña riéndose. --Bueno, en cierta manera si. Todas las olas le cuentan sus secretos a ella, porque saben que ella no los contará a nadie. También lo hacen los delfines y todos los animales del agua. ¿Sabes qué otros animales de agua hay? —Le preguntó animándola a pensar un poquito. --Si... Los pájaros de agua —Contestó riendo. --Y... ¿Cómo se llaman? Ga... —Le daba una ayudita. --¡Gaviotas! —Contestó contenta de saberlo—. ¡Mira mamá!, ahí hay una que está jugando con las olas. ¿Sabes mami que las gaviotas flotan porque tienen una panza muy gorda? --Si, también porque se llenan de aire —Dijo la madre llenando sus cachetes de aire, abriendo los brazos en redondo y moviéndose de lado a lado— y hacen como un flotador. A veces las gaviotas quieren enterarse de los secretos que les cuentan las olas a la nube y la nube se va un poco enfadada para otros lugares, y si la gaviota la molesta mucho entonces llueve. Otras veces, llueve sobre la tierra y los secretos caen sobre las plantas, los árboles, las flores o simplemente sobre la tierra. Como no conocen a las olas, no se enteran mucho qué significan esos secretos, aunque les caigan encima. --Y, ¿qué pasa con los secretos que llueven sobre la tierra? —Le preguntó mirando a través de la ventana.
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--No pasa nada, caen como simples gotas de lluvia, guardando los secretos para siempre en el corazón de cada gota y al ser absorvida por un árbol, o flor, o donde sea que caiga, guarda ese secreto como si alguien se lo hubiera contado pero nunca puede recordar qué es en realidad, como cuando uno cree que tiene algo por decir y no recuerda qué —Le explicaba la mamá pegando su mejilla contra el de su hija de cuatro años. La niña se reacomodaba sobre el regazo de la madre y le llenaba la cara con sus tirabuzones dorados. ................................................................... A medida que el tren traqueteaba algunas nubes rosa-azul-violeta se juntaban en el horizonte a escuchar los secretos que alguien tenía para contarles, otras llegaban desde lejos justo a tiempo para disfrazarse con el atardecer. Y entre contar nubes y nubes, fueron llegando hasta su estación, donde bajaron y se despidieron de las señoritas del cielo hasta el día siguiente.
PROPUESTA PARA ADOLESCENTES Y JÓVENES TALLER 1: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS.
“Al tener a Dios lo tuvo todo, pero para tener a Dios tuvo que despojarse de todo" (San Francisco de Asís) OBJETIVO: Identificar algunos factores que influyen para que los jóvenes inicien el consumo de sustancias psicoactivas ocasionando derrumbamiento del proyecto de vida. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller, el participante reconocerá algunos factores que pueden incidir en el consumo experimental o social abusivo y dependiente de las sustancias psicoactivas.
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DESARROLLO CONCEPTUAL: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Para hablar de prevención en el consumo o abuso de sustancias psicoactivas debe partirse del concepto prevenir que significa anticiparse a un problema para evitar su aparición o tener algunas estrategias de afrontamiento en caso de que aparezca. En el caso de la prevención de abuso de drogas se puede hablar de tres tipos de prevención: · Prevención primaria, la cual se refiere a las acciones que se realizan antes de que aparezca la problemática, sabiendo que existen algunas condiciones que ponen en riesgo al grupo que se va a intervenir. · Prevención secundaria, que se realiza con un grupo de personas que están en alto riesgo de consumo de sustancias y de hecho han tenido algún contacto con las mismas. · Prevención terciaria, son las acciones orientadas hacia el grupo de persona que ya han iniciado un consumo de sustancias y que por la forma de relacionarse con las mismas existe una tendencia de comenzar un uso habitual o de abuso. Es importante identificar la prevalencia de cada tipo de consumo que se puede estar presentando en la población objeto para que de esta manera el enfoque a implementar procure una mayor efectividad. Algunos de los factores que pueden influir en el inicio o mantenimiento del consumo de sustancias psicoactivas son: FAMILIARES: · · · · · ·
Abuso Agresión Falta de supervisión Modelos de consumo Ausencia de norma Herencia
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SOCIALES: · Presión de grupo · Modelos sociales · Falta de alternativas ante el stress PSICOLOGICOS: · Personalidad dependiente · Depresión · Ansiedad PERSONALES · Curiosidad mal orientada · Bajos auto esquemas (autoestima, auto concepto, autonomía, auto eficacia) · Carencia de metas. MATERIALES: hojas de papel, marcadores
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se inicia el trabajo con la lectura “poema sobre las drogas para motivar la reflexión”. (ver anexo 1) El orientador dividirá por subgrupos los factores que pueden influir en el inicio o mantenimiento del consumo Construcción de sustancias psicoactivas (familiares, sociales, psicológicos y personales). Luego se entregará una hoja de papel grande a cada subgrupo con marcadores para que escriban los factores que les correspondió y al lado de cada uno de estos deben escribir una frase positiva que sirva como estrategia protectora para hacerle frente a este. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitador extrae el tema específico,en este caso la prevención del consumo de sustancias psicoactivas. Retroalimentación/ El facilitadora devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de prevención del consumo de sustancias conclusiones psicoactivas complementando con ejemplos cercanos a la de cierre realidad de los grupos.
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TIEMPO 5 min
20 min
20 min
30 min 10 min
10 min
ANEXO: 1 POEMA SOBRE EL ABUSO DE LAS DROGAS
Lo siento mucho Papá Porque creo que ésta es la última vez que me poder dirigir a vos En serio Lo siento mucho Es tiempo de que sepas la verdad Voy a ser breve y claro La droga me mató, Papá Conocí a mis asesinos, a eso de los 15 o 16 años de edad Es horrible, ¿No es cierto Papá? ¿Sabes cómo fue? Un ciudadano elegantemente vestido, muy elegantemente, y que se expresaba muy bien Nos presentó a nuestro futuro asesino, LA DROGA Yo intenté rechazarla, de veras lo intente Pero este señor, se metió con mi dignidad, diciéndome que yo no era hombre No es necesario que diga nada más, ¿No es cierto? Ingresé al mundo de las drogas No hacía nada sin que las drogas estuvieran presentes Yo sentía más que las demás personas, y LA DROGA, mi amiga, sonreía ¿Sabes Papá? Cuando uno comienza, encuentra todo ridículo, y muy divertido Incluso a DIOS lo encontraba ridículo Hoy, en este hospital, reconozco que DIOS es lo más importante en el mundo Sé que sin su ayuda, no estaría escribiendo lo que escribo Papá, no vas a creerlo, pero la vida de un drogadicto, es terrible Uno se siente desgarrado por dentro, es terrible Y todos los jóvenes deben saberlo, para no entrar en eso Yo no puedo dar tres pasos sin cansarme Los médicos me dicen que me voy a curar, pero cuando salen del cuarto mueven la cabeza Papá, sólo tengo 19 años y sé que no tengo chance de vivir Es muy tarde para mí, pero tengo un último pedido para hacerte: Habla a todos los jóvenes que conoces, y muéstrales esta carta Decíles que en cada puerta de los colegios, en cada aula, en cada facultad, en cualquier lugar, hay siempre un hombre elegante que va a mostrarles a su futuro asesino, el que destruirá sus vidas. Por favor,hazlo Papá, antes de que sea demasiado tarde para ellos también.Perdóname Papá. Ya sufrí demasiado Perdóname, por hacerte sufrir también con mis locuras. Adiós, querido Papá. El autor de esta carta falleció a pocos días de escribirla por abuso de drogas.
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TALLER 2: PRINCIPALES DROGAS DE ABUSO. OBJETIVO: Reconocer las principales drogas de abuso, analizando sus efectos y repercusiones en la construcción del proyecto de vida. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller el participante habrá identificado las principales drogas de abuso, con sus efectos y consecuencias en el proyecto de vida. DESARROLLO CONCEPTUAL: ALCOHOL Es una sustancia tóxica que produce graves problemas en el ser humano, el consumo frecuente del alcohol produce una enfermedad progresiva llamada alcoholismo, los efectos que ocasiona el consumo de bebidas alcohólicas son: · · · · · · ·
Pérdida del control Alteración de los movimientos Pérdida de sensibilidad al dolor y al frío Exageración de las emociones Falta de equilibrio Habla excesivamente Efectos diferentes en las personas: agresividad, pasividad, tristeza.
Se fabrica con la hoja de tabaco que antes de su cosecha se ha expuesto a una serie de sustancias saborizantes y humectantes. Luego se enrolla en un tubo de papel, al cual con frecuencia se le coloca un filtro en uno de sus extremos para formar el cigarrillo. Algunos de los efectos que causa el cigarrillo en el fumador, puede ser:
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MARIHUANA Es una planta que contiene sustancias químicas que producen efectos dañinos al cerebro, como lentitud del pensamiento y a nivel motor. Puede desencadenar la enfermedad mental conocida como esquizofrenia quienes tengan predisposición. Los efectos son: · · · · · · ·
Aumento del ritmo cardiaco Retardo de las respuestas reflejas Irritación de los ojos Resecamiento de la boca Aumento del apetito Sensación de flotar Ansiedad, depresión y confusión
COCAÍNA Es una sustancia obtenida a través del procesamiento de las hojas de la planta de coca. La cocaína habitualmente se consume inhalada. La base de la cocaína es llamada bazuco y habitualmente se consume fumada. El consumo de cocaína produce: · · · · · · · · ·
Palidez Aumento del pulso y temperatura Dilatación de las pupilas Dolor de cabeza Calambres Irritabilidad Perdida de sueño Temblor Sensación de que es perseguido
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POPPERS Sustancia utilizada para ser inhalada, sus efectos aparecen después de unos segundos y su duración es de uno o dos minutos. El poppers causa que los músculos alrededor de los vasos sanguíneos se relajen haciendo que el ritmo cardiaco aumente en su bombeo de sangre. La sangre rica en oxigeno que alcanza al cerebro produce una sensación de “apresuramiento”. Los efectos inmediatos son: Aumento del ritmo cardiaco Enrojecimiento del cuello y la cara Mareos Aumento del deseo sexual Relajación muscular Estornudo, tos, nauseas, pérdida del apetito, hemorragias nasales y enrojecimiento de los ojos. ÉXTASIS · · · · · ·
ÉXTASIS Es una droga sintética fabricada en los laboratorios clandestinos, actúa sobre el cerebro produciendo efectos alucinatorios y estimulantes. El éxtasis produce: · Aumento del estado de alerta · Aumento de la frecuencia cardiaca · Disminuye la concentración · Sequedad en la boca · Temblor y sudoración · Alegría exagerada · deshidratación · Dolor de cabeza MATERIALES: hoja, láminas
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DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
TIEMPO
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. El orientador entregará por parejas una sopa de letras para que busquen los tipos de drogas de abuso (ver Construcción anexo 1). Luego se les entregará por subgrupos la definición de una sustancia para que la lean y en la plenaria cuenten al resto del grupo las características y consecuencias de esta. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración artística y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitador extrae el tema específico,en este caso las principales drogas de abuso. Retroalimentación/ El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de las principales drogas de conclusiones abusocomplementando con ejemplos cercanos a la realidad de cierre de los grupos.
5 min
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ANEXO 1
TIPOS DE DROGAS
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TIPOS DE DROGAS
Busca en siguiente sopa de letras los nombre de las diferentes drogas de abuso:
Opio, Marihuana, Extasis, Cemento, Cocaina, Tachas, Cristal, Peyote, Crack, Hongoalucinogeno, Acido, Piedra, Thiner
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TALLER 3 HABILIDADES PARA LA VIDA
OBJETIVO: Sensibilizar y cuestionar a los y las participantes sobre las Habilidades para la Vida, entendidas como competencias psicosociales que permite asumir la vida con madurez y responsabilidad y prevenir el consumo de sustancias psicoactivas. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller el participante habrá identificado las principales drogas de abuso, con sus efectos y consecuencias en el proyecto de vida. DESARROLLO CONCEPTUAL LAS HABILIDADES PARA LA VIDA En 1993 la División de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó la Iniciativa Internacional para la Educación en Habilidades para la Vida en las Escuelas (LifeSkillsEducation in Schools). El propósito de esta actuación era difundir mundialmente la enseñanza de un grupo genérico de diez destrezas psicosociales, consideradas relevantes en la promoción de la competencia psicosocial de niñas, niños y jóvenes. Las diez habilidades para la vida son las siguientes: -Autoconocimiento: Conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a sí mismo también significa construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las demás personas y del mundo en que vivimos. Conocerse, saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos personales con que se cuenta para lograrlo, son aspectos que le permiten a una persona tener claridad sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las competencias que necesita para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía. Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí, también es saber con qué fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber con qué recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.
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-Empatía: “Ponerse en la piel” de la otra persona para comprenderla mejor y responder de forma solidaria, de acuerdo con las circunstancias. La empatía es una capacidad innata de las personas que permite “tender puentes” hacia universos distintos al propio, para imaginar y sentir cómo es el mundo de la otra persona, incluso con situaciones en las que no estamos familiarizados por experiencia propia. Esto no quiere decir que las personas nazcan con la habilidad desarrollada, requiere ejercitarse en ella y tener oportunidades para ponerla en práctica. Poder sentir con la otra persona facilita comprender mejor las reacciones, emociones y opiniones ajenas, e ir más allá de las diferencias, lo que nos hace más tolerantes en las interacciones sociales. -Comunicación asertiva: Expresar con claridad, y en forma apropiada al contexto y la cultura, lo que se siente, piensa o necesita. La persona que se comunica asertivamente, expresa en forma clara lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores. Para esto, al comunicarse da a conocer y hacer valer sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás personas. La comunicación asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones con las demás personas. Así se aumentan las posibilidades de que las relaciones interpersonales se lesionen menos y sea más sencillo abordar los conflictos. -Relaciones interpersonales:Establecer y conservar relaciones interpersonales significativas, así como ser capaz de terminar aquellas que impiden el crecimiento personal. Con esta destreza existen dos aspectos claves. El primero es aprender a iniciar, mantener o terminar una relación. En la vida de las personas es normal encontrar relaciones que se fortalecen o malogran; todos conocemos a personas con dificultad para iniciar una relación, para conservarla en el tiempo o para terminarla cuando sea necesario. El segundo aspecto clave es aprender a relacionarse en forma positiva con las personas con quienes se interactúa a diario, especialmente cuando no se decide con quién se comparte la vida cotidiana, en el caso del trabajo, o en el caso de la escuela
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-Toma de decisiones: Evaluar distintas alternativas, teniendo en cuenta necesidades, criterios y las consecuencias de las decisiones, no sólo en la vida propia sino también en la ajena. Decidir significa hacer que las cosas sucedan en vez de simplemente dejar que ocurran como consecuencia del azar u otros factores externos. Continuamente estamos tomando decisiones, escogiendo qué hacer tras considerar distintas alternativas, en nuestra vida cotidiana o en situaciones de conflicto. Esta habilidad ofrece a las personas herramientas para evaluar las diferentes posibilidades en un momento dado, teniendo en cuenta, entre otros factores, necesidades, valores, motivaciones, influencias y posibles consecuencias presentes y futuras, tanto en la propia vida como en la de otras personas. -Solución de problemas y conflictos: Manejar los problemas y conflictos de la vida diaria de forma flexible y creativa, identificando en ellos oportunidades de cambio y crecimiento personal y social. No es posible ni deseable evitar los conflictos. Están siempre alrededor nuestro, forman parte de la vida diaria de las personas y no son algo que podamos escoger. Gracias a ellos las personas renovamos las oportunidades de cambiar y crecer, de aprender a convivir con los demás. Podemos aceptar los conflictos como “motor” de la existencia humana, dirigiendo los esfuerzos a desarrollar estrategias y herramientas que permitan manejarlos de forma creativa y flexible, viéndolos como oportunidades para crecer, hacer cambios y enriquecer distintas dimensiones de la vida humana. -Pensamiento creativo: Usar la razón y la “pasión” (emociones, sentimientos, intuición, fantasías e instintos, entre otros) para ver las cosas desde perspectivas diferentes, que permitan inventar, crear y emprender con originalidad. Pensar creativamente se refiere a la capacidad de inventar algo nuevo, de relacionar algo conocido de forma innovadora, o de apartarse de esquemas de pensamiento o conducta habituales. Esto permite abordar la realidad de forma nueva, romper el hábito, abandonar la costumbre. En todos los escenarios de la vida es posible pensar creativamente. Todas las personas pueden ser creativas, dado que como cualquier otra destreza es posible aprenderla, con tiempo y práctica para desarrollarla.
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Gracias a la creatividad podemos despojarnos de hábitos e ideas preconcebidas y encontrar alternativas y caminos no recorridos. -Pensamiento crítico: Analizar con objetividad experiencias e información y ser capaz de llegar a conclusiones propias sobre la realidad. La persona crítica se pregunta, investiga y no acepta las cosas en forma crédula. En términos muy amplios, pensar críticamente significa “pensar con un propósito”: demostrar una idea o hipótesis, interpretar el significado de algo o solucionar un problema. El pensamiento crítico depende de dos factores principales: una serie de habilidades cognitivas y las disposiciones afectivas. Lo cognitivo implica aplicar destrezas básicas del pensamiento, como la interpretación, el análisis, la evaluación, la inferencia, la explicación y la autorregulación, en un proceso activo de pensamiento que permite llegar a conclusiones de un orden superior. Las disposiciones afectivas se refieren a la actitud personal; hace falta también querer pensar -Manejo de emociones y sentimientos: Propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y sentimientos, logrando mayor “sintonía” con el propio mundo afectivo y el de las demás personas. Esto enriquece la vida personal y las relaciones interpersonales. Las emociones y sentimientos nos están continuamente enviando señales, aunque no siempre las escuchamos. A veces pensamos que no tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o indignación. Se considera que sentimientos y emociones como la rabia y el odio son “malas” y deben evitarse. Este es un ejemplo de cómo el mundo afectivo es distorsionado por la razón, por prejuicios, temores aprendidos y racionalizaciones. Comprender mejor lo que sentimos implica no sólo escuchar lo que nos pasa por dentro, sino también atender al contexto en que nos pasa. -Manejo de tensiones y estrés: Identificar oportunamente las fuentes de tensión y estrés en la vida cotidiana, saber reconocer sus distintas manifestaciones y encontrar maneras para eliminarlas o contrarrestarlas de manera saludable. El estrés es una presión. Todos los seres humanos lo sentimos. Ante determinados estímulos y de manera automática, el organismo se activa disponiéndose para la acción: aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria, la presión sanguínea, el metabolismo y el flujo de sangre hacia los músculos.
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Las tensiones son inevitables en la vida de todas las personas y se presentan desde el nacimiento hasta la muerte. El reto que afronta cada ser humano no consiste en evadir las tensiones, sino en aprender a vivirlas sin llegar a un estado crónico de estrés
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. En fichas bibliográficas se escribe el nombre de las 10 habilidades para la vida que propone la Organización Mundial de la Salud, estas se ubican en un lugar visible; se pide a los participantes que las lean y según el número de participantes se asigna una habilidad a fin de que intenten brevemente describirla, indicar su importancia en la vida diaria y la forma como dicha habilidad es puesta a prueba o debe ser activada. Posterior a la socialización se Construcción propone un ejercicio de reflexión donde cada participante pueda diligenciar el formato anexo y extraer conclusiones del encuentro. A continuación encontrará el listado de las 10 habilidades para la vida, a fin que de usted evalúe cada una según usted haya desarrollado dicha habilidad en su vida. Puede utilizar una calificación de 1 a 5, donde 5 será la puntuación máxima y 1 será la puntuación mínima. Luego de realizar la calificación, diseñe y escriba una estrategia o forma como usted desarrollará o estimulará dicha habilidad en su vida. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitador extrae el tema específico en este caso las Habilidades para la vida. Retroalimentación/ El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de las principales drogas de conclusiones abusocomplementando con ejemplos cercanos a la realidad de cierre de los grupos.
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TIEMPO 5 min
30 min
15 min
20 min
10 min 10 min
ANEXO 1 HABILIDAD
CALIFICACIÓN
ESTRATEGIA
Autoconocimiento
Empatía
Comunicación asertiva
Toma de decisiones
Solución de problemas y conflictos
Pensamiento creativo
Pensamiento crítico
Manejo de emociones y sentimientos
Manejo de tensiones y estrés
TALLER 4: INFLUENCIA DE PARES, TECNOLOGIASY MEDIOS DE COMUNICACIÓN. OBJETIVO: Asumir una actitud crítica frente a la presión del grupo de pares y la influencia de las tecnologías y medios de comunicación, permitiendo el fortalecimiento de la autonomía como factor protector sobre problemáticas socialmente relevantes que puedan interferir negativamente en el proyecto de vida.
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LOGRO ESPERADO: El participante analizará algunos elementos relacionados con la presión de grupo y la influencia de las tecnologías y los medios de comunicación e identificará la pertinencia de una actitud crítica frente a estos. DESARROLLO CONCEPTUAL: GRUPOS DE PARES Y MEDIOS DE COMUNICACIÓN En la juventud el grupo de pares ejerce una función de soporte afectivo y protector que posibilita la independencia respecto al grupo familiar. El grupo de iguales le proporciona al joven el marco de referencia necesario para socializarse e identificarse en un espacio diferente a la familia. Los grupos de pares aportan al joven autoafirmación apoyo y posibilidad de pertenencia, pero también exige el seguimiento de normas implícitas o explícitas que se dan en su interior. El grupo ejerce influencia sobre el individuo a partir de: ·
·
El establecimiento y mantenimiento de actitudes, valores, hábitos, pautas de comportamiento altamente valorados por los integrantes en diferentes circunstancias. Sentimiento de pertenecía y complicidad al compartir valores, hábitos, aventuras y posición frente a la vida.
Los factores de riesgo más frecuentes en un grupo de pares son la dependencia y la presión de grupo: LA DEPENDENCIA DE GRUPO: Se presenta cuando el joven está muy distanciado de su familia y los conflictos con ésta y la escuela son acentuados. Tiende a acercarse y depender del grupo de pares sometiéndose a sus valores y pautas de comportamiento como único paradigma aceptado. Así el grupo le brinda el apoyo efectivo que necesita y le refuerza su oposición ante las figuras de autoridad, de tal manera que si el grupo es consumidor de droga o se involucra en actividades ilícitas, le será difícil no resultar involucrado. El joven dependiente del grupo es más susceptible a renunciar fácilmente a sus valores, principios y proyectos, ya que se adhiere sin resistencia a las creencias, valores y actitudes que promueven al interior del grupo.
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PRESIÓN DE GRUPO: Es la imposición ejercida por el grupo hacia una conducta determinada, el joven es susceptible de ceder ante esta presión en su afán de aceptación por temor al rechazo y ala crítica. Las tecnologías y los medios de comunicación están presentes en casi todos los espacios habitados por el ser humano, actúan transmitiendo mensajes cortos y frecuentes a través de símbolos muy llamativos que atraen la atención de los jóvenes y el público en general. Las tecnologías y los medios de comunicación no son buenos o malos, todo depende del uso que se haga de ellos y de la percepción crítica que se tenga. La publicidad ejerce hoy mayor presión, no sólo para mantener los estilos de consumo ya existentes, sino para abrirse nuevos mercados, teniendo encuentra que la población joven se convierte en el foco de mercado por ser la que más compran y la más vulnerable frente a la influencia del medio. MATERIALES: hoja de papel y lapicero DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. El orientador le entregará el cuestionario a cada uno de los participantes para que lo resuelvan. Luego compartirán sus Construcción opiniones sobre las preguntas que allí se trabajaban con el propósito de incitar al cuestionamiento y la reflexión sobre la influencia de las tecnologías, los pares y los medios de comunicación.(ver anexo 1) Por último analizarán la caricatura para apoyar sus percepciones sobre la influencia de los pares, las tecnologías y los medios de comunicación. (ver anexo 2) En mesa redonda, cada uno de los participantes debatirá Discusión sobre la actividad realizada y dará una reflexión personal acerca de lo que se muestra en la caricatura y el cuestionario. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitadora extrae el tema específico,en este caso influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación. Retroalimentación/ Reflexión Aportes y conclusiones de cierre
El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación.complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
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TIEMPO 5 min
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ANEXO 1 Resuelve el siguiente cuestionario de forma personal. 1.
Describe una situaci贸n en la que te fue imposible decir NO____________________________________________________ _______________________________________________________ ______________________________________________________ _______________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________________________
2.
Trata de explicar las razones por las que te fue dif铆cil decir NO____________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________
3. piensa en las estrategias que pudiste haber empleado para decir NO____________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ ______________________________________________________ _ _______________________________________________________ _______________________________________________________
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ANEXO 2
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TALLER 5: FACTORES PROTECTORES QUE FAVORECEN EL PROYECTO DE VIDA (Construcción del cubo)
OBJETIVO: Identificar los factores protectores que favorecen el proyecto de vida desde la historia y experiencia personal. LOGRO ESPERADO: El participante se aproximara al análisis de sus propios factores de riesgo y protección. DESARROLLO CONCEPTUAL: FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIÓN Para abordar los factores que intervienen positiva y negativamente en el proyecto de vida es necesario definir inicialmente los conceptos de factores de riesgo y protección. Un factor de riesgo es un atributo y/o característica individual, condición situacional y/o contexto ambiental que incrementa la probabilidad del uso y/o abuso de drogas (inicio) o una transición en el nivel de implicación con las mismas (mantenimiento) Un factor de protección es un atributo o característica individual, una situación y/o contexto ambiental que inhibe, reduce o atenúa la probabilidad de uso y/o abuso de drogas o la transición en el nivel de implicación con las mismas A continuación se describen algunos factores de riesgo y protección que se presentan a nivel personal: FACTORES DE RIESGO 1. Bajo nivel escolar 2. Carencia de metas 3. Baja autoestima 4. Presión del grupo 5. Modelos negativos 6. Búsqueda inadecuada de autonomía
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FACTORES DE PROTECCIÒN 1. 2. 3. 4. 5. 6.
sentido de eficacia y objetivos claros adquisición de habilidades sociales y para la vida. autoconfianza y autoaceptación autonomía en la toma de decisiones. construcción de una identidad diferenciada positiva. experiencia de sentido y significado de vida: espiritualidad y valores. Para comprender como funcionan los factores protectores, es necesario revisar el concepto de vulnerabilidad, que se define como la susceptibilidad de que una persona o comunidad se vea afectada por un daño o evento problemático. El nivel de vulnerabilidad se definen por la sumatoria entre factores de riesgo y factores de protección, a mayor cantidad de estos últimos es menor el nivel de vulnerabilidad y viceversa. Los factores de protección que favorecen el proyecto de vida debe tender a ala educación integral y promoción de hábitos de vida saludables.
DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se inicia con la lectura del anexo 1. Luego de una breve socialización de lo que la lectura les enseña, se divide el grupo Construcción en subgrupos y se realiza la construcción del cubo para el desarrollo de la actividad. Luego un representante del equipo tirará el dado que contiene tanto los factores de riesgo como los de protección con el fin de que cada subgrupo trabajare un factor de riesgo y otro de protección para que hagan una cartelera reflexionando sobre la forma como estos factores se presentan en sus vidas. (ver anexo afiche) Se realiza la exposición de las carteleras, el facilitador Discusión recoge los datos significativos en el tablero. Plenaria
Retroalimentación/ Reflexión Aportes y conclusiones de cierre
Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el facilitadora extrae el tema específico, en este caso los factores de riesgo y de protección y basado en una pregunta orientadora incita a la discusión ¿Qué factores de riesgo y protección identifican con más prevalencia? El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando los conceptos de influencia del grupo de pares, tecnologías y medios de comunicación.complementando con ejemplos cercanos a la realidad de los grupos.
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TIEMPO 5 min
15 min
20 min
30 min
10 min 10 min
PROPUESTA PARA PADRES DE FAMILIA, AGENTES DE INFANCIA- JUVENTUD Y DOCENTES TALLER 1: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
“Al tener a Dios lo tuvo todo, pero para tener a Dios tuvo que despojarse de todo". (San Francisco de Asís) OBJETIVO: Identificar algunos factores que influyen para que los jóvenes inicien el consumo de sustancias psicoactivas ocasionando derrumbamiento del proyecto de vida. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller, el participante reconocerá algunos factores que pueden incidir en el consumo experimental o social abusivo y dependiente de las sustancias psicoactivas. DESARROLLO CONCEPTUAL: PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Para hablar de prevención en el consumo o abuso de sustancias psicoactivas debe partirse del concepto prevenir que significa anticiparse a un problema para evitar su aparición o tener algunas estrategias de afrontamiento en caso de que aparezca. En el caso de la prevención de abuso de drogas se puede hablar de tres tipos de prevención: · Prevención primaria, la cual se refiere a las acciones que se realizan antes de que aparezca la problemática, sabiendo que existen algunas condiciones que ponen en riesgo al grupo que se va a intervenir. · Prevención secundaria, que se realiza con un grupo de personas que están en alto riesgo de consumo de sustancias y de hecho han tenido algún contacto con las mismas. · Prevención terciaria, son las acciones orientadas hacia el grupo de persona que ya han iniciado un consumo de sustancias y que por la forma de relacionarse con las mismas existe una tendencia de comenzar un uso habitual o de abuso.
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Es importante identificar la prevalencia de cada tipo de consumo que se puede estar presentando en la población objeto para que de esta manera el enfoque a implementar procure una mayor efectividad. Algunos de los factores que pueden influir en el inicio o mantenimiento del consumo de sustancias psicoactivas son: FAMILIARES: · · · · · ·
Abuso Agresión Falta de supervisión Modelos de consumo Ausencia de norma Herencia
SOCIALES: · · ·
Presión de grupo Modelos sociales Falta de alternativas ante el stress
PSICOLOGICOS: · · ·
Personalidad dependiente Depresión Ansiedad
PERSONALES · · ·
Curiosidad mal orientada Bajos auto esquemas (autoestima, auto concepto, autonomía, auto eficacia) Carencia de metas.
MATERIALES: hojas de papel, marcadores
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DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se inicia el trabajo con la lectura “Con las drogas no se juega”. (ver anexo 1) El orientador dividirá por subgrupos los factores que pueden influir en el inicio o mantenimiento del consumo Construcción de sustancias psicoactivas (familiares, sociales, psicológicos y personales). Luego se entregará una hoja de papel grande a cada subgrupo con marcadores para que escriban los factores que les correspondió y al lado de cada uno de estos deben escribir una frase positiva que sirva como estrategia protectora para hacerle frente a este. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitador extrae el tema específico,en este caso la prevención del consumo de sustancias psicoactivas. Retroalimentación/ El facilitadora devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de prevención del consumo de sustancias conclusiones psicoactivas complementando con ejemplos cercanos a la de cierre realidad de los grupos.
TIEMPO 5 min
20 min
20 min
30 min 10 min
10 min
ANEXO: 1 CON LAS DROGAS NO SE JUEGA… Ahora, en la televisión, hay muchos anuncios de campañas contra las drogas que nos recuerdan siempre las precauciones, que nos advierten de lo peligrosas que son las drogas y los efectos que hacen. Por eso, aunque les estén dando mucha paliza, hay que acordarse de los efectos que hacen, que hasta pueden llegar a matar, y por eso, os hemos preparado un cuento para entender mejor el tema de las drogas (por si no os enteráis muy bien). Y también nos gustaría saber vuestra opinión sobre las drogas. Trata de un chico que se llamaba Rodrigo, que estaba paseando por la calle, muy tranquilo, hasta que llegó a la discoteca “Disco DJ”. En la puerta había un grupo de chicos que no parecían tener muy buen aspecto, estaban bajo el control de las drogas. Ellos mismos, al ver que iba solo, le ofrecieron droga:
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-¿Quieres tomarte esta pastilla? No te pasará nada, te sentirás feliz.. Rodrigo no supo que decir y dijo...: -No sé… -Si no te la tomas, te arrepentirás. Enseguida, Rodrigo cambió de opinión y dijo: -Vale, acepto. Rodrigo fue al baño y… ¡SE LA TRAGÓ! Pasaron unos minutos y Rodrigo se sentía muy feliz, pero no. Las drogas le hicieron vomitar, darle mareos y ponérsele la cara pálida. Desde aquel día, Rodrigo se enganchó a las drogas y no pudo dejarlas, porque aquello era un vicio. Y tres meses después…murió. Pero antes de morir, dijo que se arrepentía de aquello que había hecho tan horrible que le mató. Por eso ya sabéis, jóvenes, con las drogas no se juega, porque les pasará lo mismo que Rodrigo y acabaréis muertos y arrepentidos.
TALLER 2: PRINCIPALES DROGAS DE ABUSO OBJETIVO: Reconocer las principales drogas de abuso, analizando sus efectos y repercusiones en la construcción del proyecto de vida. LOGRO ESPERADO: Al finalizar el taller el participante habrá identificado las principales drogas de abuso, con sus efectos y consecuencias en el proyecto de vida. DESARROLLO CONCEPTUAL: ALCOHOL Es una sustancia tóxica que produce graves problemas en el ser humano, el consumo frecuente del alcohol produce una enfermedad progresiva llamada alcoholismo, los efectos que ocasiona el consumo de bebidas alcohólicas son: · Pérdida del control · Alteración de los movimientos · Pérdida de sensibilidad al dolor y al frío · Exageración de las emociones
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· · ·
Falta de equilibrio Habla excesivamente Efectos diferentes en las personas: agresividad, pasividad, tristeza.
CIGARRILLO Se fabrica con la hoja de tabaco que antes de su cosecha se ha expuesto a una serie de sustancias saborizantes y humectantes. Luego se enrolla en un tubo de papel, al cual con frecuencia se le coloca un filtro en uno de sus extremos para formar el cigarrillo. Algunos de los efectos que causa el cigarrillo en el fumador, puede ser: · · · · · ·
Cáncer de pulmón, laringe, esófago, boca, páncreas, estómago y cuello del útero. Enfermedad coronaria Enfermedades pulmonares Bronquitis crónica Enfermedades cerebro- vasculares, hemorragias Problemas en el embarazo y malformaciones del bebé
MARIHUANA Es una planta que contiene sustancias químicas que producen efectos dañinos al cerebro, como lentitud del pensamiento y a nivel motor. Puede desencadenar la enfermedad mental conocida como esquizofrenia quienes tengan predisposición. Los efectos son: · · · · · · ·
Aumento del ritmo cardiaco Retardo de las respuestas reflejas Irritación de los ojos Resecamiento de la boca Aumento del apetito Sensación de flotar Ansiedad, depresión y confusión
COCAÍNA Es una sustancia obtenida a través del procesamiento de las hojas de la planta de coca. La cocaína habitualmente se consume inhalada. La base de la cocaína es llamada bazuco y habitualmente se consume fumada. El consumo de cocaína produce:
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DESARROLLO DEL TALLER MOMENTO
ACTIVIDAD
Se puntualiza en los acuerdos y normas grupales para el Presentación del taller trabajo, entre ellas está el respeto por el otro, la forma de participación, se explica la metodología y se recogen expectativas frente al tema. Se forman por subgrupos y a cada equipo se le asigna la definición de una sustancia para que la lean y analicen los Construcción efectos y consecuencias del consumo o abuso, lo cual se organizara en carteles. En mesa redonda, cada uno de los participantes mostrará Discusión al grupo su elaboración artística y dará una reflexión personal acerca de la actividad. Con base en los elementos aportados en la fase anterior, el Plenaria facilitador extrae el tema específico, en este caso las principales drogas de abuso. Además de realizar una breve reflexión sobre la importancia de que los padres de familia y adultos acompañantes apoyen el proceso de sus hijos a fin de reconocer situaciones de riesgo y así poder intervenir oportunamente. Además de identificar instituciones y referentes que puedan ayudar en caso de presentarse el consumo de sustancias psicoactivas en su familia. Retroalimentación/ El facilitador devuelve al grupo los elementos más relevantes Reflexión arrojados en el taller. El facilitador realiza una síntesis respecto al tema, retomando Aportes y los conceptos de las principales drogas de conclusiones abusocomplementando con ejemplos cercanos a la realidad de cierre de los grupos.
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TIEMPO 5 min
30 min 15 min
20 min
10 min 10 min
¡TUS DECISIONES... ELIGE LO MEJOR! CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
Reducción de las condiciones de vulnerabilidad de la Infancia, la Adolescencia y la Juventud del Oriente Antioqueño y fortalecimiento del entorno familiar
UNIÓN EUROPEA
Diócesis de Sonsón Rionegro
“ Este documento ha sido elaborado con la ayuda financiera de la Unión Europea. Su contenido es responsabilidad exclusiva de la Delegación de Infancia y Juventud de la Diócesis de Sonsón Rionegro, y en ningún caso se debe considerar que refleje la opinión de la Unión Europea ”.