Esprit d’
N°1 : JUIN 2011
EQUIPE Le Journal de ceux qui font l’actu de l’ASJ 74
Edito du président Chers amis sportifs, chers partenaires, C’est au Domaine des Avenières, lieu magique et prestigieux que nous avons l’immense plaisir de vous convier à cette soirée de lancement officiel du Club des Partenaires de l’ASJ74. Avec vous et grâce à vous, entrepreneurs, partenaires et collectivités, le club évolue au fil des années pour le bien-être de ses adhérents, le respect des valeurs sportives, l’esprit d’équipe et la volonté de se surpasser et de gagner. Merci aux bénévoles, merci aux partenaires, merci aux sportifs et vive le Club des 100.
Tous en piste avec la vitam’ RUN Le 03 Septembre 2011, l’ASJ 74 et Vitam’Parc organisent la deuxième édition de la vitam’RUN, l’événement phare de course à pied et marche nordique du Genevois.
Patrick Vukicevic
Lire l’article en page 8
Vie du Club
2
Elites Perf’
3
Jeunes pousses
4
L’ASJ 74, un club connu Le team Vukicevic porte Transmettre la passion et reconnu en France, haut les couleurs de la du sport et le goût de la le deuxième de Haute- Haute-Savoie. performance. Savoie.
Tous en forme
5
Loin de l’esprit de performance, le rendezvous forme, santé et bien-être.
Actus des 100
7
Un réseau d’entreprises et de partenaires qui partagent leur passion du sport.
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
L’ASJ 74, un club connu et reconnu en France, le deuxième de HauteSavoie par son nombre de licenciés.
Vie du Club
FLASH BACK Un peu d’histoire Le Club d’athlétisme de Saint-Julien est né un soir de février 1982, sous l’impulsion de deux passionnés de course à pied, Gérard Reix, président et Claude Chypre, trésorier et vice-président de la M.J.C.
A ses débuts, le club s’est abrité sous les couleurs de celle-ci, affilié par ailleurs dès sa création à la FFA. Il est alors le 10ème club du département, accueillant 26 licenciés, dont Geneviève Poujoula, licencée depuis 30 ans à l’ASJ 74, tout comme Claude Chypre. Dès lors, les sociétaires du club s’illustrent sur les pistes de France et de Navarre, organisant même des déplacements sur les marathons de Moscou et New-York en 1989. Entre problème d’éclairage et promiscuité avec les cyclistes sur le stade de la Paguette, le club persévère et prend son envol en 1998 sous la dénomination Athlé St-Julien 74, et crée sa section élite féminine. Il atteint la même année les 200 licenciés ; Dix ans plus tard, il développe la marche nordique et l’athlé-santé. Pour ses trente ans, le club fêtera ses 300 licenciés, qui s’entraînent depuis quelques années déjà sur une belle piste en tartan, et des locaux modernes mis à disposition par la municipalité, au Stade de la Paguette.•
Un nouveau logo Plus moderne, plus dynamique, tourné vers l’avenir le logo symbolise un nouvel élan pour le club d’athlétisme saint-juliénnois qui fêtera son 30ème anniversaire en février 2012.
individuelle ni le sérieux dans les entraînements, mais elle veut laisser à chacun la liberté de choisir sa façon de pratiquer son sport. Responsable : Christian Seignobosc
Il reprend les couleurs historiques du club, le jaune et le bleu. Au travers d’une double ellipse non fermée, il évoque la piste d’athlétisme, mais également la boucle que tout athlète parcourt sur un terrain de course à pied ou de marche.
Section Athlé-santé
Il associe les initiales du Club « AJS 74 » dans une écriture moderne et stylisée, tournée vers l’avenir, à une écriture classique du baseline en majuscule « ATHLE St-JULIEN 74 » qui ancre le club dans ses valeurs historiques et son passé prestigieux.
Les cours de marche nordique, remise en forme ou condition physique sont assurés par un coach athlé-santé.
Créée en 2009, cette section élargi l’offre du club vers une pratique d’activité physique ou sportive, non compétitive ou familiale, selon les nouvelles orientations de la FFA.
Responsable : Pierre Duret
Les sections Sections élite, la vitrine du club
Cette section regroupe les meilleurs athlètes du club, qui réalisent la quasi totalité des performances sportives. 50 athlètes, hommes et femmes bénéficient d’un encadrement renforcé, et ont comme objectifs principaux les différents championnats de France. Responsable : Gérard Brouard
Section Jeunes, la formation
Un effort particulier a été fait pour ren- Stage annuel à Cervia en Italie. forcer l’encadrement et les moyens mis à disposition des jeunes. Ainsi, le club pourra accueillir davantage de jeunes, 121 à ce jour et leur faire goûter aux Le 7 mai dernier, à la salle le Savoie, différentes disciplines de l’athlétisme. Philippe Bourgine présentait son film Responsable : Jean-Paul Dilly “Solukhumbu Trail 2010” en présence de l’un de meilleurs trailers du monde, Section Loisirs, sport et Dawa Sherpa, également organisateur de cette convivialité. course incroyable de 300 Au plaisir de courir, ses memkm et 20 000 m de débres associent le plaisir de se nivelé positif en 12 étapes retrouver en toute amitié aussi dans l’une des belles et bien pour s’entraîner que sur les des plus spectaculaires courses. régions au monde : Le Khumbu entre Everest et Cette approche n’exclut pas la Népal. recherche de la performance
Echos
2
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
Dawa Sherpa.
Le team Vukicevic porte haut les couleurs de la Haute-Savoie sur les podiums de l’hexagone.
Elites Perf’
PODIUMS Palmarès Masculin 2010 Benoît NAVE : Champion de France de trail et médaillée de bronze vétéran au championnat de France de course de montagne Mickaël MORONI : Vice-champion interrégional du 800m. Sacré meilleur athlète masculin 2010 de l’Asj74. Yann SENJARIC : Meilleur espoir départemental de l’année sur le 400m et 400m haies, champion interrégional indoor et finaliste au championnat de France sur 800m.
Palmarès Féminine 2010
Virginie LEMAY : 6ème au chpt interrégional de cross-country. Stijntje REULEN : 7ème au chpt de France de course de montagne et semimarathon et 1ère vétéran. Corinne ROY : Championne régional indoor du 1500m, 5ème au chpt interrégional de cross-country, 8ème au chpt de France sur 3000m steeple. Sacrée meilleure athlète féminine 2010 de l’Asj74. Aurélie COULAUD : Championne interrégionale et médaillée de bronze au chpt de France sur 1500m. Christiane LACOMBE : Equipe de France des 100 kms et vice championne de France de la spécialité, 20ème aux Europe et 29ème au chpt du Monde. Karine HERRY : Equipe de France, championne du Monde par équipe des 24h00. Elles sont par équipe avec Samyra Mahi, Linda Cizaire, Patricia Farget, Djamila Benguèche, Sandra Annen-Lamard, Célia Karleskind, Maryline Rossi, Dominique Pozzo et Amandine Dahl :
Championnes de France 2010.
Suite à la disqualification de Décines Meyzieu Athlé, en raison d’une athlète non licenciée dans l’équipe, les féminines de l’Asj74 montent sur la première marche du podium pour le relais 4 X 1 500 mètres pour la première dans l’histoire du club !!! A noter que dans l’équipe, composée de Djamila Bengueche, Corinne Roy, Patricia Farget et Aurélie Coulaud, deux athlètes de l’ équipe ont déjà vécu un grand évènement sur 4x1500m avec l’Asj74...En effet, Corinne et Patricia, faisaient déjà partie du quatuor sacré “championne de la coupe d’Europe des clubs champions” au Danemark en 2001.
Et ils sont par équipe avec Thierry Mignot, Benjamin Lemay, Sébastien Denef, Olivier Dixmérias, Vincent Juge, Christophe Hallouin, Stéphane Morand, François Astier, Grégory Hernandez, Mathieu Bursik, Romain Adam, Didier Carloz, Nicolas Bouvier, Jean Paul Vuetaz, Benoît Michaud, Bruno Tomozyk, et Stany Paumier : Vétérans : - 3ème aux interrégionaux et 27ème au chpt de France de cross-country. Seniors : - 10ème au chpt de France du 4 X 1500m. - 5ème au chpt de France de 4 X 800m. - 4ème au chpt de France de course de montagne. - 4ème au chpt de France d’Ekiden. - 5ème au chpt de France de 4 X 800m. - 4ème au chpt de France de course de montagne. - 4ème au chpt de France d’Ekiden •
Vétérans : - Championnes de France des 10 kms. Seniors : - 13ème au chpt de France du 4 X 800m. - 8ème au chpt de France des 10 kms. - 6ème au chpt de France d’Ekiden. - Championnes interrégionale et 4ème au chpt de France de cross-country. - Championnes de France de course de montagne. - Championnes de France du 4 X 1500m.
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
3
Transmettre la passion du sport et le goût de la performance dans un esprit d’équipe.
Jeunes Pousses
MOT du COACH
Stage à Cervia
Bastien Cochet, champion départemental et régional sur le 1000m et le saut en longueur en minime, aux côtés de Mickäel Moroni.
3 questions à Jean-Paul Dilly :
Ekiden 2010
Les jeunes Benjamin Bastien Cochet, Marvin Dilly et Loïc Mayoraz en or.
En plus des entraînements des stages ont lieu régulièrement, quels sont leurs objectifs ? Oui effectivement, nous partons chaque année pour une semaine de perfectionnement à Cervia en Italie. Une douzaine de jeunes ont partagé au mois d’avril, le voyage et les entraînements avec les adultes. Ces stages favorisent l’esprit d’équipe, la cohérence, l’amitié entre les athlètes.
Foulée Annemassienne 2010
Loïc Mayoraz, vainqueur, également champion départemental et régional sur le 1 000m en benjamin.
Quels sont les prochains stages prévus ?
Les baby-athlètes
Cet été, comme chaque année, j’entraîne les enfants pendant une semaine en juillet et en août au stade de la Paguette. Nous faisons également sur ces périodes une initiation-découverte en partenariat avec le centre de loisirs de Cervonnex. Ton meilleur d’entraîneur?
souvenir
en
Sous la houlette de Catherine Malaguerray, coach athlé-santé, la section initie les tous-petits dès l’âge de 4 ans.
temps
Les Pointes d’Or à Paris, une ambiance extraordinaire, un esprit d’équipe fantastique et la victoire de Catheline Oberson en hauteur. •
Entraînements Les entraînements de la section jeunes ont lieu au stade de la Paguette, en fin d’après-midi, du lundi au vendredi. Jean-Paul Dilly, dirige depuis trois ans les entraînements de la section jeunes, depuis l’éveil-athlé jusqu’aux juniors. Il est secondé depuis peu par Yann Senjaric, athlète du team Vuki, spécialiste du 400 et 800 mètres. Pour la saison 2010-2011, ce ne sont pas moins de 121 jeunes âgés de 4 à 19 ans qui goûtent aux joies de ce sport ludique grâce à huit d’entraîneurs. Ces derniers enseignent avec passion les lancers, sauts, course de haies, relais… et participent avec leurs jeunes athlètes à une quinzaine de compétitions. Infos : secretariat-asj74@sfr.fr - tel : 04 50 79 06 89.
4
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
Loin de l’esprit de performance sportive, les activités se déroulent entre personnes simplement soucieuses d’améliorer leur forme, leur bien-être, leur santé.
Tous en forme
EN MARCHE
La marche Nordique .. un sport à la mode ? Plus qu’une mode, un nouveau mode de vie ! Tourné vers la nature, le bienêtre, la convivialité et le respect de l’environnement...la marche nordique est un sport durable.
Entraînement de la section Marche Nordique dans la campagne Genevoise.
Un encadrement de qualité
Créée en 2009, la section Athlé-Santé élargi l’offre du club vers une pratique d’activité physique ou sportive, non compétitive ou familiale, selon les nouvelles orientations de la FFA. Les cours de marche nordique, remise en forme ou condition physique sont assurés par une coach athlé-santé, Catherine Mallangueray, une assistante, Sylviane Brouard et Pascale Weber, instructrice marche nordique diplômée FFA, niveau 1. Elle compte désormais 45 marcheurs et marcheuses nordiques, des renforts sont nécessaires pour l’animation aux côtés de la coach, Catherine. La section marche nordique propose actuellement deux créneaux horaires :
Course des Ponts
Cette année encore le club a été dignement représenté à la Course des Ponts de Genève, le dimanche 10 avril 2011. Sur 93 marcheuses au départ, 13 concurrentes étaient saint-juliénnoises ! Un bel effectif, renouvelé cette année avec pas mal de nouvelles licenciées. Sous un soleil estival les concurrentes ont parcouru un joli tracé de 8,3 km avec cinq ponts enjambant à plusieurs reprises le Rhône et l’Arve. Sylvie Lavieille, 1ère saint-juliénnoise franchit la ligne d’arrivée en 1 h 06’56 à la 11ème place ( 1h08’21’’ / 19ème en 2010) ; Françoise Viffry et Pascale Weber terminent côte à côte en 1h11, à la 30ème place. Bravo aux 10 autres marcheuses qui ont donné le meilleur d’elles-mêmes. •
• le lundi : 18h30 à 20 heures • le mercredi : 18h45 à 20h15 • ainsi qu’une séance de renforcement musculaire le jeudi de 18h30 à 20 heures.
Prochains rendez-vous La Feigéroise : 09 juillet 2011
Utilisé à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement d’été, le nordic walking ou marche nordique fut développé en tant qu’exercice de bien-être en plein air en Finlande en 1997. Il s’est développé avec succès d’abord en Allemagne et en Suisse et depuis 2008, la marche nordique s’inscrit dans les activités développées par la FFA. La marche nordique est un sport complet qui sollicite 90% des muscles, permettant de brûler plus de calories que la marche habituelle, soit l’équivalent d’un petit footing. Tout le corps est tonifié en douceur, en ménageant le dos et les articulations des genoux et des hanches. Il convient à tous, sans limite d’âge ni de condition physique. Il permet aux seniors de pratiquer une activité physique non traumatisante et est recommandé pour la prévention des maladies liées à la sédentarisation. La marche nordique se pratique à l’aide de bâtons en fibre de verre et de carbone spécialement conçus pour cette pratique car ils absorbent les vibrations. Leur longueur doit être adaptée, et ils ne sont pas réglables comme les bâtons de randonnées. Leurs poignées ergonomiques et leurs gantelets permettent une tenue et un guidage optimum du bâton. • Plus d’infos : www.marche-nordique74. com
Vitam Run : 3 septembre 2011 avec deux distances pour les catégories marche nordique et populaire. Plus d’informations en page 8. • 9h00 : départ parcours de 10,10 km • 9h35 : départ parcours découverte : 5,77 km Dim 11 septembre : Lausanne Walking - 10km500, 16 ou 21km Sam 17 septembre : Demi de Jussy - 10km ( en nocturne)
PUB Imprimerie Villière 10 X 5
Dim 2 octobre : Morat Fribourg - 8km600 ou 17km700 Ekiden des 4 Hameaux à Saint-Julien: 23 Octobre 2011
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
5
Le plaisir de courir dans un esprit de convivialité et de performance.
Section Loisirs
COURSE DU VUACHE La 19ème édition de la course du Vuache de Valleiry a eu lieu le dimanche 27 mars 2011. Une soixantaine d’athlètes de l’ASJ74 dans les différentes catégories y ont participé.
SEMI MARATHON D’ANNECY Un rendez-vous incontournable du calendrier des courses pour la section Loisirs sur les rives du Lac d’Annecy. Soleil et bonne humeur au programme !
6 JOURS D’ANTIBES Richard Bergamini a parcouru 411 kilomètres du 5 au 11 juin 2011. Une course folle, jour et nuit, hors du temps, au delà du réel, et de ses limites, 6 jours à tourner en boucle pour battre un record contre soit même. SALEVE Une sortie conviviale sur les pentes du Salève.
Ce n’est pas en marchant seulement les jours où il faut beau qu’on atteint son but. Proverbe chinois
Les entraînements La section Loisirs s’entraîne deux fois par semaine : le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h au stade de la Paguette. Jusqu’à 40 athlètes peuvent s’y retrouver. Un plan d’entraînement est fait par notre entraineur, Laurent Mermet, il est construit en fonction d’un objectif loisirs défini par le bureau des Loisirs. Cela dit, suivant les objectifs personnels des coureurs, des sousgroupes se forment lors des entraînements: prépa marathon, trail, course du canton...
6
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
Un réseau d’entreprises et de partenaires qui partagent leur passion du sport et de la performance.
Actu des 100
ESPRIT CLUB
Club des 100 - L’association des partenaires de l’ASJ 74 Les membres de l’association sont très attachés à leur club et à leur territoire et défendent l’image du Genevois, français et/ou Suisse. Ils sont particulièrement sensibles au bien-être de ses résidents, à l’animation et à la vie sociale locale. Dans ce cadre, ils ont décidé d’apporter leur soutien à l’ASJ 74 et contribuent activement: • à son ancrage sur le territoire, • à la promotion de ses activités sportives, • à ses actions en faveur de la jeunesse, • au développement de sa responsabilité sociale au travers de la promotion des activités physiques et sportives pour tous, notamment en faveur des seniors et des handicapés, • à ses actions en faveur de l’accès au bien-être et à la vulgarisation de la prévention santé. •
Naissance du Club des 100, un soir de janvier entre Paris et St Julien. Un espace de rencontre Le projet d’une « communauté d’entreprises » autour du club ASJ74 est désormais une réalité, avec des attributs facilement identifiables : une identité graphique portée par un logo, un site de partage (www.asj74-clubdes100.com), un annuaire des partenaires, un journal trimestriel ( que vous êtes en train de lire) et un programme d’animations tout au long de l’année. La mise en pratique est simple, il s’agit pour chacun des membres du Club des 100 de faire vivre cette relation qui les unit et de nouer des relations enrichissantes entre membres, autour de l’aventure de l’ASJ74 et de ses valeurs comme langage commun. L’ensemble du comité du Club des 100 a à coeur de développer des occasions de rencontres, de partage d’information et des prestations qui servent les objectifs des partenaires.•
C’est sur l’autoroute à l’avant du minibus qui ramenait la délégation de l’ASJ 74 de l’Elysée ou nous avions été invité aux vœux sportifs du Président de la République ce 19 janvier que le Directeur sportif, le Président et le Directeur de la communication tous euphoriques et enthousiastes par cette journée mémorable finalisèrent la réflexion autour du « club des 100 ». Cette idée qui germait depuis quelques temps a fini par aboutir ce soir là; nos trois compères convaincus de mettre d’avantage en valeur nos Partenaires et de les fidéliser au sein d’un Club des « entreprises phares soutenant l’ASJ74 » avaient à cœur de les remercier à travers une action innovante et pérenne car le développement de l’ASJ n’est possible qu’avec le soutien des partenaires actuels et futurs. Il fallait trouver un endroit digne et à la hauteur de cet événement pour lancer ce nouveau Club et le faire vivre. Quelques propositions de lieux circulaient pour une soirée de gala. Le Domaine des Avenières, lieu par excellence s’imposait pour cette première; Contact fut pris avec M.Odin qui nous réserva le meilleur accueil et fut d’accord de vous accueillir le 23 juin pour le lancement officiel. Longue vie à ce Club des 100 % Partenaires sport de l’ASJ 74. • André BONIER
Découverte marche nordique et Team Building pour les entreprises.
Plume&co
presse & communication écrite
www.plumeandco.com tél : + 33 (0) 6 80 20 90 66
Directeur de la communication
Conseil en communication conception & rédaction print & web @ brochures, newsletters, journaux @ contenu de sites webs et blogs @ communiqués et dossiers de presse @ articles, publi-reportages @ supports de communication interne @ brochures institutionnelles, mailing…
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org
7
Pour fêter son anniversaire, Vitam’Parc accueille la Vitam’run, un évènement populaire et sportif qui réunit pratiquants en herbe et sportifs confirmés.
Evénements
VITAM RUN
Un événement organisé par l’ASJ 74 pour Vitam’Parc La seconde édition de la Vitam’Run aura lieu à Vitam`Parc à Neydens le samedi 3 septembre.
Tous les départs et arrivées seront jugés sur l’esplanade de Vitam’Parc de 09h00 à 11h45. La première édition en 2010 fut une belle réussite avec plus de 500 inscrits, cette année l’objectif est d’atteindre la barre des 1 000 participants.
Forme et bien-être physique et cérébral Pour beaucoup la pratique d’une activité sportive est synonyme d’effort physique, de sueur, de sacrifice avec bien souvent des résultats loin des buts recherchés comme maintenir son corps en forme, perdre des kilos en trop ou encore être admiré par les autres. En fait pratiquer un exercice modéré et régulier est suffisant pour stimuler et maintenir son corps en bonne santé. De plus des scientifiques soutiennent que l’exercice physique non seulement renforce le cœur et les muscles mais aussi qu’il augmente la capacité mentale et la résistance.
Aussi bizarre que cela paraisse, il est aujourd’hui prouvé que l’exercice physique fortifie les activités mentales, même plus qu’un entrainement cérébral proposé par certains jeux tels que les mots-croisés et autre sudoku. D’autres études démontrent également que la pratique régulière d’exercices physiques peut freiner la dégénérescence de l’activité mentale propre à la vieillesse. Le Pr. Larson (Université de Washington, Seattle) a constaté que les personnes sportives souffrent rarement de la maladie d’Alzheimer. •
Un voyage de 1 000 kilomètres commence toujours par un premier pas. Lao Tseu
Droit d’inscription Vitam’run 2011 :
12€ pour les coureurs & marcheurs 5€ pour les jeunes. Pour toute inscription, 1€ sera reversé à l’association Kiwanis intervenant auprès des enfants malades et défavorisés.
Pour séduire encore plus de coureurs et marcheurs, Vitam’Parc et l’asj74 ont innové avec l’ajout de trois courses supplémentaires avec une spéciale féminines de 5 680m, une marche nordique et populaire d’initiation de 5,7 km qui viendra s’ajouter à celle de 10,1 km et une course pour les baby’s athlé de 600m ouverte aux 4-6 ans. D’autres nouveautés seront à l’ordre du jour avec plein de surprises au niveau de l’animation et une remise des prix améliorée en commençant par une entrée Vitam’Parc de 4h offerte à tous les coureurs et marcheurs de toutes les catégories et à utiliser jusqu’à fin novembre • Infos et inscriptions : www.asj74.org
Claude Deffaugt (directeur de Migros France et Patrick Vukicevic ( président de l’ASJ 74) lors de la première édition de la vitam’RUN.
Esprit d’EQUIPE est une publication de l’ ASJ 74 - 66 chemin du Loup - 74160 St-Julien-en-Genevois - Tél : 04.50.79.06.89 DIRECTEUR DE LA PUBLICATION : Patrick Vukicevic - REDACTEUR EN CHEF : Paul Vasseur REDACTION : Pascale Weber - André Bonier - CREATION : Plume&Co - IMPRESSION : Imprimerie Villière Crédit Photos : ASJ 74 - Pascale Weber - Jérôme Brouard Ce numéro est imprimé à 110 exemplaires, sur papier éco-certifié.
8
Esprit d’équipe / Juin 2011 - www.asj.org