eBook "Stoffwechselanalyse"

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Institut für Gesundheit, Wohlbefinden und Gewichtsabnahme

08.2021 · © ParaMediForm AG · www.paramediform.ch

«Stoffwechselanalyse»

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Inhalt

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Die Bestimmung des Stoffwechselprofils ........................................................................................3 Wie funktioniert eine Stoffwechselanalyse bei ParaMediForm?........................................................4 Stoffwechseltypen..........................................................................................................................5 Wir unterscheiden verschiedene Stoffwechseltypen...........................................................................................5 Drüsentypen..................................................................................................................................6 Keimdrüsentyp..................................................................................................................................................6 Hypophysentyp.................................................................................................................................................6 Schilddrüsentyp................................................................................................................................................7 Nebennierentyp................................................................................................................................................7 Verbrennungssystem......................................................................................................................8 Schnellverbrenner.............................................................................................................................................8 Langsamverbrenner..........................................................................................................................................8 Das Autonome Nervensystem.........................................................................................................9

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Die Bestimmung des Stoffwechselprofils Der Körper zeigt uns ohne aufwändige Laboruntersuchungen in seiner eigenen Sprache, wie sein Stoffwechselprofil aussieht. Er gibt uns viele Hinweise auf seine Bedürfnisse und signalisiert sie uns durch körperliche, geistige, emotionale und verhaltensbezogene Merkmale.

Die verschiedenen Ernährungstypen unterscheiden sich zum Beispiel in ihrem Körperbau und darin, an welchen Stellen sie Fett einlagern. Der eine hat eher einen «Rettungsring» um den Bauch, der andere trägt sein Fett auf den Hüften. Beide unterscheiden sich auch in ihren Reaktionen auf Nahrungsmittel. Der eine fühlt sich nach einem Steak frisch und munter, der andere müde und schlapp. Der eine ist vielleicht ein geselliger Typ, der andere eher zurückhaltend.

Wir können mit Hilfe dieser Hinweise den Energiestatus des Körpers beobachten – im Hinblick darauf, ob die Brennstoffe (bzw. Nährstoffe) effizient verwertet werden, ob der Körper und seine Zellen, Organe, Drüsen und Systeme reibungslos arbeiten und im Gleichgewicht sind. Da die Energieproduktion die wichtigste Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und optimales Funktionieren des Körpers ist, wird mit der Bestimmung des Stoffwechselprofils vor allem ermittelt, welche Nährstoffe vom jeweiligen Stoffwechseltyp benötigt werden.

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Der Körper erhält aus der Luft, den Nahrungsmitteln, vom Wasser und Licht Nährstoffe, mit denen er Energie erzeugen kann. Sie liefern die Brennstoffe für alle Stoffwechselprozesse, die unsere geistigen, körperlichen, emotionalen und verhaltensbezogenen Merkmale hervorbringen. Nur wenn unser Körper alle Rohstoffe erhält, die er aufgrund unserer genetischen Anlagen zur Erzeugung von Energie benötigt, kann er diese Energie optimal produzieren und damit die beste Grundlage für eine gute Gesundheit schaffen. Wenn unsere Zellen nicht die nötigen Brennstoffe erhalten, werden die Stoffwechselprozesse gestört; sie geraten aus dem Gleichgewicht und arbeiten nicht effizient. Dieser unausgeglichene, ineffiziente, negative Zustand spiegelt sich in unserer Lebensqualität in vielen Bereichen wider. Die Sprache unseres Körpers lässt es uns wissen, wenn etwas nicht stimmt!

Doch schon lange bevor diese äusseren Anzeichen sichtbar werden, gibt der Körper durch innere Botschaften zu erkennen, dass Probleme vorhanden sind. Als hochentwickelter, dynamischer Organismus zeigt er ständig den Zustand seines inneren Gleichgewichts an und teilt seine besonderen Bedürfnisse mit. Unsere Aufgabe besteht darin, die Sprache des Körpers zu interpretieren, zu verstehen und auf diese Weise den Stoffwechseltyp zu bestimmen.

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Wie funktioniert eine Stoffwechselanalyse bei ParaMediForm?

Die Stoffwechseltypisierung ist eine wissenschaftliche Methode zur Bestimmung des individuellen Ernährungsbedarfs. Aus knapp 300 Fragen wird der persönliche Stoffwechseltyp ermittelt und Sie erhalten Ihre speziellen Ernährungsempfehlungen, die zurzeit für Sie optimal sind. Diese Ernährungsweise unterstützt Ihre Gesundheit, fördert Ihre Vitalität und verhilft Ihnen zu Ihrem Idealgewicht.

Es handelt sich hierbei weder um einen Intelligenztest, noch um die Ermittlung von Persönlichkeitsmerkmalen oder Verhaltensmuster.

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Die Stoffwechselanalyse ist eine individuelle Ernährungsempfehlung. Demzufolge hängt der Erfolg dieser Auswertung sehr davon ab, dass Sie uns richtig und zutreffend informieren. All Ihre Informationen werden streng vertraulich behandelt und dienen einzig und allein der Ermittlung Ihres persönlichen Ernährungsprofils.

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Stoffwechseltypen Wer seine Gewichtsprobleme langfristig lösen will, kommt nicht umhin, die Ernährung umzustellen. Aber nicht jeder Mensch reagiert gleich. Deshalb ermittelt ParaMediForm Ihr persönliches Ernährungsprofil.

Wir Menschen unterscheiden uns voneinander. Vom Körperbau und Charakter, von der Augen- und Haarfarbe bis hin zum individuellen Tagesablauf. Wir unterscheiden uns aber auch darin, wie wir auf verschiedene Nahrungsmittel reagieren. Nicht jeder Mensch braucht gleichviel Eiweiss, Fett oder Kohlenhydrate.

Das hat auch mit Körpergrösse, dem Geschlecht und dem Alter zu tun.

Wir unterscheiden verschiedene Stoffwechseltypen

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Die Nahrungsmittel werden von uns unterschiedlich verwertet. Je besser wir unseren Stoffwechsel kennen, umso gezielter können wir unser Essverhalten darauf einstellen. Denn Übergewicht ist in der Regel eine Stoffwechselstörung in Folge einer vermehrten Insulinausschüttung. Mit der Analyse von 284 verschiedenen Ernährungsprofilen kann ParaMediForm dafür sorgen, dass sich der Stoffwechsel beschleunigt und der Organismus die Nahrung besser verbrennen kann. Dies führt zu mehr Energie und der Blutzuckerspiegel stabilisiert sich. Mit Hilfe eines 3-Phasenkonzeptes wird bei ParaMediForm das individuelle Stoffwechselgleichgewicht nachhaltig herbeigeführt.

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Drüsentypen Einseitige Trink- und Essgewohnheiten können über Jahre hinweg zur Erschöpfung der „Hauptdrüse“ führen und das Körpergewicht nimmt zu. Die Auswertung des Drüsentyps gibt uns Aufschluss darüber, wie wir die betroffene Drüse entlasten können.

Mit der ParaMediForm Ernährungsumstellung und einer gezielten Miteinbeziehung der Stoffwechselanalyse wird das Gleichgewicht wieder hergestellt und das Übergewicht gezielt abgebaut.

Keimdrüsentyp Der Keimdrüsentyp ist verantwortlich für die Sexualität, sowie die Fortpflanzung.

Der Fettaufbau findet daher vor allem an Oberschenkeln, Hüften und Gesäss statt.

Im Verhältnis ist der Oberkörper eher schmal. Auch neigt der Keimdrüsentyp stark zu Cellulite.

Hypophysentyp Die Hypophyse ist der Dirigent und reguliert alle anderen Drüsen.

Optisch fällt der Hypophysentyp auf durch eine eher jugendliche Erscheinung auch im Alter.

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Der Hypophysentyp nimmt in der Regel gleichmässig am ganzen Körper zu, wobei der Bauch ausgeprägt ist.

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Schilddrüsentyp Die Schilddrüse ist verantwortlich für den Stoffwechsel sowie den Energieumsatz.

Stimmt das Gleichgewicht nicht, so führt dies unweigerlich zur Stoffwechselverlangsamung und oft auch zur Gewichtszunahme.

Die Körperform des Schilddrüsentyps ist eher feingliedrig und bei einer Gewichtszunahme nimmt er vor allem um den Bauch herum zu (Schwimmringe). Hände und Füsse bleiben in der Regel schlank.

Nebennierentyp Die Nebenniere ist verantwortlich für die Regulierung des Appetits, sowie die Reaktion auf Stresssituationen.

In der heutigen Welt, wo Stresssituationen bei vielen Menschen allgegenwärtig sind, steht die Nebenniere unter einer Dauerbelastung.

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Der Nebennierentyp hat einen ausgeprägten Oberkörper und eher ein flaches Gesäss. Er nimmt relativ schnell am Bauch und im Brustbereich zu.

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Verbrennungssystem Im menschlichen Verbrennungssystem gibt es so viele unterschiedliche Ausprägungen, wie es Menschen gibt. Dies verhält sich ungefähr gleich wie mit dem Aussehen.

Wir teilen alle dieselben Merkmale (Augen, Mund, Nase...) mit unterschliedlichen Ausprägungen. Damit wir unseren Energiehaushalt in den Griff bekommen können, müssen wir erst einmal verstehen, welche Ausprägungen man selbst hat. Man unterscheidet dazu grob zwischen Schnell- und Langsamverbrenner.

Schnellverbrenner Die meisten Schnellverbrenner haben einen niedrigen Blutzuckerspiegel, da sie die Kohlenhydrate bei der Energieerzeugung zu schnell in Energie umwandeln.

Bei ihnen wird oft eine regelrechte Unterzuckerung festgestellt. Der Stoffwechsel der Schnellverbrenner wandelt Kohlenhydrate so schnell um, dass die Energie nicht dauerhaft bereitgestellt werden kann. Damit sein „Feuer“ langanhaltend brennt und die Energie nicht nur kurz aufflackert, benötigt der Schnellverbrenner „schwerere“ Kost.

Langsamverbrenner

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Der Langsamverbrenner setzt Nahrungsmittel zu langsam in Energie um und fühlt sich daher eher lethargisch und träge und nimmt leicht zu.

Zuckerhaltige Lebensmittel führen beim Langsamverbrenner zu starken Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Im ersten Moment kommt das Gefühl auf, dass schnell Energie zur Verfügung steht und dann fühlt er sich rasch wieder träge. Damit sein „Feuer“ optimal brennt und die Energie gleichmässig fliesst benötigt der Langsamverbrenner eine leichte Kost.

Mit der persönlichen Ernährungsanalyse bei ParaMediForm werden alle drei Hauptsysteme miteinander verknüpft und während der individuellen Beratung über drei Phasen in Ihren Alltag integriert. So erhalten Sie Ihre Lebensernährung.

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Das Autonome Nervensystem Damit unser Gehirn nicht mit stark repetitiven Tätigkeiten, wie Herzkreislaufsteuerung, Atmung usw. belastet wird, hat der menschliche Körper ein autonomes Nervensystem. Es steuert alle repetitiven höchst lebensnotwendigen Körperfunktionen ohne das Gehirn in Anspruch nehmen zu müssen.

Unser Stoffwechsel hat mit dem autonomen Nervensystem eine starke Wechselwirkung, welche auf ausgleichende Weise beansprucht werden kann.

Das Autonome Nervensystem steuert alle Körperabläufe, die wir nicht willentlich beeinflussen können, wie z.B. Hormonausschüttung, Verdauung etc. Dieses System ist auf Grund seiner physiologischen und anatomischen Funktionen in zwei Bereiche unterteilt: In den sympathischen (Energie verbrauchend) und parasympathischen (regenerierend) Zweig. Die Nerven beider Zweige verbinden das Gehirn mit verschiedenen Organen und Drüsen.

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ParaMediForm kann mit ihrer Ernährungsprofilauswertung und der individuellen Beratung in drei Phasen das Gleichgewicht im Autonomen Nervensystem erreichen, so dass sich die Effizienz des Stoffwechsels steigert.