Panorama 439 by Panorama Magazine

Buty godne faceta

CHCESZ ZAMIESZKAĆ NA MARSIE? SIEE?

ŻADEN PROBLEM!

Czytaj serwis PPanoramy!

www.panorama24.co.uk ww

Polish Weekly Magazine

NR 439 28 stycznia 2016

PORA NA NATURALNOŚĆ. POZNAJ SMOKEY EYES NUDE Pobierz Panoramę na telefon

Portrety

Marilyn Monroe na niezwykłej wystawie w Londynie

ZAUFANIE W ZWIĄZKU Inteligentniejsi są gorsi w łóżku? CZY MĘŻCZYŹNI POWINNI GOLIĆ CIAŁO?

HISTORIA BRZYDKIEGO KACZĄTKA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

KATE WINSLET

Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159 www.omniclaim.co.uk

ODKRYWAMY NAJLEPSZE POLSKOJĘZYCZNE BLOGI I VLOGI W UK! [ www.najlepszeblogi.co.uk! ]

[ PLEBISCYT ROZSTRZYGNIĘTY ]

[ SPRAWDŹ WYNIKI GŁOSOWANIA NA STRONIE WWW ] [ Zasięg blogosfery to już prawie 11 mln internautów, a regularnie treści na blogach i vlogach śledzi aż 8,5 mln internautów! ] [ SPONSORZY ]

KONKURS “ZDJĘCIE PEŁNE MIŁOŚCI” – ZOSTAŃ GWIAZDĄ “PANORAMY”! Wielkimi krokami zbliża się do nas święto zakochanych! Z tej okazji magazyn “Panorama” oraz tygodnik “Polish Express” organizują dla swoich czytelników konkurs fotograficzny z atrakcyjnymi nagrodami!

Walentynki są dniem, w kórym szczególnie podkreśla się rolę miłości w naszym życiu. Mamy jednak nadzieję, że potraficie również na co dzień dostrzec wartości płynące z posiadania ukochanej osoby i cieszyć się ze wspólnie spędzonych chwil. A takie chwile warto uwieczniać na fotografiach, prawda? Wierzymy, że macie w swoich zbiorach wiele zdjęć, które pokazują pozytywne uczucia. Podzielcie się z czytelnikami “Panoramy” i “Polish Express” historią swojej miłości! Konkurs fotograficzny to świetna okazja, żeby pokazać innym swoją miłość i wygrać atrakcyjne nagrody. Na zwycięzców czekają książki naszej autorki cyklu Matka Polka na Wyspach Małgorzaty Mroczkowskiej pt. „Angileskie lato”, zaproszenia na walentynkową kolację do restauracji oraz nagroda główna – publikacja zwycięskiego zdjęcia na okładce tygodnika “Panorama”! Zabawa startuje już w przyszłym tygodniu! Śledźcie uważnie portale www.panorama24.co.uk oraz www.polishexpress.co.uk, czytajcie co tydzień „Panoramę” gdzie niebawem pojawią się szczegółowe informacje dotyczące konkursu “Zdjęcie pełne miłości”.

Facebook czy Fejsbóg? Rozwód na Facebooku

wa lata temu władze politechniki w Pensylwanii na tydzień zablokowały studentom dostęp do portalu Facebook. Wielu użytkowników po tygodniu tego eksperymentu socjologicznego przyznało, że nagle poczuli się... wolni. W Nowym Jorku pewien student skoczył z mostu Waszyngtona po tym, jak jego koledzy z roku wrzucili na Facebooka wideo na którym uprawiał seks z mężczyzną. Ogłaszam więc wszem i wobec – życie nasze ziemskie już się skończyło. Może nie skończyło, ale na pewno zmieniło swoją ulotną ziemską postać na wirtualną w mniejszym lub większym plastikowym pudle. Niezależnie od jego wielkości, każde z tych pudełek podłączone do internetu ma nieograniczoną pojemność i... moc. Znajdziesz w nim wyrazy pełne miłości (rzadko) i nienawiści (najczęściej). „Nie podobają mi się nowe kalesony mojego Staśka” – napisała Wiesia na „fejsie” w poniedziałek o 17.27. Do tej informacji dodała zdjęcie zrobione telefonem i wszyscy użytkownicy mieli kupę śmiechu. O 21.22 już 89 jej facebookowych znajomych kliknęło „lubię to”. Stasiek nie kliknął. Obraził się. Też coś. Przecież to normalne.

Ashton Kutcher też zrobił kiedyś zdjęcie swojej ówczesnej wiekowej, ale świetnie naciągniętej dziewczynie Demi Moore, kiedy ta była w samych majtach. To co, Wiesia ma być gorsza? Stasiek poprzysiągł jednak Wiesi zemstę. Kiedy nazajutrz wieczorem zmyła makijaż, ubrała

długą, flanelową koszulę w różowe słoniki, na twarz nałożyła maseczkę, a na włosy plastikowe wałki – Stasiek nie zastanawiał się ani sekundy. Pstryknął fotkę z ukrycia swoim nowym smartfonem i dawaj – zamieścił go w te pędy na Facebooku. Dodał jeszcze opis: „ A tak wygląda

Felieton

bez makijażu moja Wieśka, której wiecznie skrzywioną i brzydką gębę codziennie przed snem muszę oglądać”. O 23.28 już 163 fanów Facebooka kliknęło „lubię to”. Rozwód Wiesi i Stasia w toku... Ilona Korzeniowska

Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor naczelna: Ilona Korzeniowska Tel. 020 3514 2568 Email i.korzeniowska@ Panorama24.co.uk Redaktorzy: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk Filip Śliwa Email: f.sliwa@ Panorama24.co.uk Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manag er: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Karolina Zawojska Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk

Facebook czy Fejsbóg? Rozwód na Facebooku Gwiazda Tygodnia: Kate Winslet - historia brzydkiego kaczątka Fotopanorama

Zdrowie i Uroda 10 12 13

Pora na naturalność. Poznaj smokey eyes nude Alkohol gorszy niż papierosy Dieta zbyt trudnym wyzwaniem

DOM

46 50

Facet

52 53 54

30 32 34

8 cudownych miejsc na tanie wakacje w Europie Wanna czy prysznic? Test „Panoramy” Buty godne faceta Czy mężczyźni powinni golić ciało? Gadżety

Nauka I Technika

Psyche

Dziecko

18 20 22

Czy inteligentniejsi są gorsi w łóżku? Zaufanie w związku

„POLISH EXPRESS”

Najbardziej wyczekiwane premiery najbliższych miesięcy Plotki Czytać czy nie czytać? E-czytać Krzyżówki Kluby Ogłoszenia

Chcesz zamieszkać na Marsie? Żaden problem! Rozwiązuj i główkuj

Surowe kary dla osób znęca- Rozrywka jących się nad własną rodziną 40 Portrety Marilyn Monroe na niezwykłej wystawie w MATKA POLKA NA WYSPACH Londynie „Wyrodna” Polka 42 Horoskop walczy o syna SYMPATIA.PL

8 cudownych miejsc na tanie wakacje w Europie

Podróże

Tabu 16

Portrety Marilyn Monroe na wystawie w Londynie

Chcesz zamieszkać na Marsie? Żaden problem!

Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk

Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Czy inteligentniejsi są gorsi w łóżku?

Poznaj smokey eyes nude

Studio Damian Łęcki, Piotr Olszowski

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN.

Plotki ze świata

Konkurs „Zdjęcie pełne miłości” Zobacz Wasze zdjęcie na okładce „Panoramy”!

Masz w swoich zbiorach zdjęcie, które pokazuje Waszą miłość? Weź udział w konkursie! Prześlij zdjęcie na adres redakcja@panorama24.co.uk i zdobądź głosy czytelników.

Szczegóły oraz regulamin konkursu znajdziesz na stronie www.panorama24.co.uk

Gwiazda Tygodnia

KATE WINSLET - HISTORIA BRZYDKIEGO KACZĄTKA

ate mimo ogromnej sławy, nieprzyzwoitych pieniędzy i przyjaźni z największymi sławami świata zachowuje zdrowe podejście do życia. Otwarcie mówi o kompleksach z jakimi się zmagała, o stosunku do pieniędzy, czy o tym, jak podchodzi do swojej pracy. Choć uwielbia gale i eleganckie stroje, za które często jest chwalona to wie, że to tylko chwila, a prawdziwe życie zaczyna się po tym jak zgasną światła. Najlepszym tego przykładem jest to co zrobiła ze swoją statuetką Oscara, za najlepszą rolę pierwszoplanową. „Mój Oscar będzie stał w toalecie, tuż nad muszlą klozetową. Zaraz obok tego, który zdobył mój mąż. Nie chcę żeby mi odbiło. Wolę podchodzić do tego

wszystkiego z dystansem”. Kate Elizabeth Winslet to nie tylko wszechstronna aktorka, nagradzana najbardziej prestiżowymi nagrodami świata, ale i najlepsza przyjaciółka jaką można sobie wyobrazić. Jednym z największych przyjaciół Kate jest Leonardo DiCaprio. Ich przyjaźń jest dla obojga najtrwalszą i najpewniejszą relacją spośród wszystkich w jakich byli. Mimo licznych partnerów, ich zdrad i rozstań, zawsze mogą na siebie liczyć. Tak jest niezmiennie od 1997 roku, gdy zagrali razem w „Titanicu”. Brytyjka miała wtedy 22 lata, Amerykanin 24. Młody DiCaprio czarował urokiem ładnego chłopca, Winslet za to walczyła z nadwagą. Znana jest również z krytycznego spojrzenia na współczesny świat, który terroryzuje nas kultem

ciała idealnego. Często wspomina, że bardzo często musiała wysłuchiwać niepochlebnych uwag na temat własnego ciała, co zawsze bardzo ją denerwowało i sprawiało, że źle się czuła we własnym ciele. Bardzo długo byłam niepewna siebie, dopiero niedawno poczułam się dobrze w swoim ciele - wyznaje w jednym z wywiadów. Dziś wygląda lepiej niż w latach swojej młodości, po urodzeniu trzeciego dziecka stała się prawdziwą 40-letnią seksbombą. Otwarcie mówi, że botoks i operacje plastyczne to nie dla niej, chce się godnie zestarzeć i cieszyć się każdą zmarszczką. Próżno szukać informacji o skandalach z udziałem Kate. Pewnie właśnie ten fakt był jednym z decydujących czynników przy-

znania jej przez królową Elżbietę II Orderu Imperium Brytyjskiego za jej zasługi dla teatru i kina w Wielkiej Brytanii. Bez dwóch zdań jest jedną z najlepszych wizytówek Anglii, swoistym dobrem narodowym, podobnie jak J. K. Rowling, The Rolling Stones, The Beatles, czy Alan Rickman.

Gwiazda Tygodnia | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Fotopanorama CHARLOTTE, USA Rozgrywający Carolina Panthers, Cam Newton z pewnością uwierzył w siłę modlitwy. Jego błagania zostały wysłuchane i jego drużyna wygrała z Arizona Cardinals, awansując do finału Super Bowl.

TIDWORTH, ANGLIA Koza „bojowa” maskotka regimentu Royal Welsh, to tradycja licząca setki lat. Wszystkie kozy pełniące funkcję maskotki I Batalionu The Royal Welsh tradycyjnie noszą imię William.

STRASBURG, FRANCJA Premier Beata Szydło została przesłuchana w europarlamencie w sprawie łamania konstytucji w Polsce. Pani premier nie spodziewała się, że europosłowie będą tak mało przygotowani do spotkania.

LONDYN, ANGLIA Targi Toy Fair 2016 w Londynie to okazja, by poznać najnowsze trendy i nowości ze świata zabawek. na imprezie można było zobaczyć chociażby „Rozciągliwego Armstronga”.

Fotopanorama | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

LONDYN, ANGLIA LONDYN Targi Toy Fair 2016 odbywały się 24-26 stycznia w Olympia Grand w Londynie. Nikt nie powiedział, że impreza była dedykowana tylko dzieciom. powiedz

LEEDS, ANGLIA Premier David Cameron zapoczątkował projekt edukacyjny przeznaczony dla muzułmanek, które nie mówią po angielsku. Kobiety będą miały dostęp do darmowych lekcji języka angielskiego, a to ma pomóc w zwalczaniu postaw ekstremistycznych.

LONDYN, ANGLIA Jak sobie poradzić z ‘Blue Monday’, czyli najbardziej depresyjnym dniem roku? 18 stycznia na ulicach Londynu wolontariusze rozdawali kolorowe balony, by ten dzień nie był aż tak zły.

WASZYNGTON, USA Zima stulecia zaskoczyła amerykanów mieszkających na wschodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych. Choć śnieg sparaliżował wiele miast, to znaleźli się tacy, którym to zupełnie nie przeszkadza.

10 Zdrowie i uroda

Pora na naturalność. Poznaj smokey eyes nude Naturalność będzie hitem nadchodzących sezonów. Naucz się jak ją wykorzystywać robiąc sobie nude make up. To makĳaż bardzo naturalny i prawie niewidoczny. Jak go zrobić?

adchodzą zmiany, tak w modzie, jak i makijażu. To co sztuczne i przesadzone nie spotka się z przychylnością świata mody, który stawia sprawę bardzo jasno: to czas naturalności. W nadchodzącym sezonie stawiamy na nią z nieskrywaną przyjemnością, bo prócz tego, że nasza skóra odpocznie od ciężkiego makijażu wymagającego olbrzymich ilości kosmetyków, to dodatkową zaletą takiej zmiany będzie olbrzymia oszczędność czasu, chociaż umalo-

wać się tak, jakbyśmy na sobie nie miały makijażu to też sztuka. Przydymione oko to najlepszy przykład tego, jak bardzo zaoszczędzimy swój cenny czas. Zamiast ciemnych barw, przy których aplikacji musiałyśmy się bardzo gimnastykować, by przypadkiem nie zadrżała nam ręka, będziemy wybierać elegancki i naturalny smokey eyes nude. Jak osiągnąć efekt naturalnie przydymionego oka? Ważny jest oczywiście dobór odpowiednich barw. Zamiast ciemnych odcieni wybieraj kolory

ziemi, beże, róże, szarości, a nawet lekkie odcienie pomarańczy. Odrobina szaleństwa nie zaszkodzi, dlatego nie unikaj kolorów w pastelowych odcieniach. Choć zmiana trendów w makijażu jest bardzo wyraźna, to pewne elementy makijażu nadal pozostają niezmienne. Pamiętaj koniecznie o tym, by należycie przygotować powieki pod makijaż. Nałożenie korektora, albo bazy pod cienie pozwoli Ci na wyrównanie kolorytu, a makijaż utrzyma się znacznie dłużej.

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

12 Zdrowie i uroda

Badaj piersi, to nie boli

OBECNIE CORAZ MŁODSZE KOBIETY ZACZYNAJĄ CHOROWAĆ NA RAKA PIERSI. W PROSTY I BEZBOLESNY SPOSÓB MOŻNA TEMU ZARADZIĆ. NIE BÓJ SIĘ, TO NIE BOLI! Warunki życia, dieta i stres nie są obojętne dla zdrowia. Szkodzi nam liczba samochodów, zanieczyszczone powietrze, modyfikowana genetycznie żywność. Bardzo ważne jest, aby kobiety jak najwcześniej wyrobiły w sobie nawyk samobadania piersi. To rodzaj higieny i najlepszy sposób na poznanie ich budowy. Jeśli dobrze je znasz, jest większa szansa, że wyczujesz zmianę lub grudkę, której do tej pory nie było. Guzy nowotworowe nie bolą, a wcześnie wykryte rokują 100% szans na wyleczenie.

Alkohol gorszy niż papierosy

NIEMIECCY NAUKOWCY OPUBLIKOWALI RAPORT, Z KTÓREGO WYNIKA, ŻE PICIE ALKOHOLU MA WIĘKSZY WPŁYW NA LICZBĘ ZGONÓW NIŻ PALENIE PAPIEROSÓW.

Do takich wniosków doszli naukowcy po 14 latach obserwacji 149 osób uzależnionych od alkoholu. Alkoholicy umierają o 20 lat wcześniej niż średnia populacyjna. Co więcej, bardziej na śmierć narażone są kobiety. Współczynnik ich zgonów jest cztery razy większy niż uzależnionych mężczyzn. „Picie często prowadzi do ryzykownych zachowań, otyłości czy problemów z sercem. Skutki tego powodują większą śmiertelność niż rak płuc spowodowany paleniem, którego można leczyć chirurgicznie lub farmakologicznie” - mówi profesor Ulrich John z Uniwersytetu medycznego w Greifswald.

Tani RTG szkodliwy dla zębów

DENTYŚCI ZOSTALI PRZESTRZEŻENI PRZED UŻYWANIEM PODRĘCZNYCH URZĄDZEŃ RENTGENOWSKICH, GDYŻ STANOWI TO DUŻE RYZYKO DLA ZDROWIA PACJENTÓW. Tanie importowane urządzenie, znane jako Tianjie Dental Falcon, naraża użytkowników na dziesięciokrotnie wyższy poziom promieniowania, zwiększając ryzyko nowotworów oraz uszkodzeń organów. W związku z tym Medicines and Healthcare Regulatory Agency wzywa brytyjską służbę zdrowia oraz prywatnych dentystów do zaprzestania korzystania z tych przyrządów. Nie wiadomo, ilu pacjentów mogło do tego czasu zostać prześwietlonych z użyciem właśnie tych urządzeń. Pewne jest natomiast, że przeprowadzono już jedną operację. Jak do tej pory przejęto 13 sztuk sprzedanych na aukcjach internetowych przez chińskiego producenta.

Pĳ i chudnĳ bez wyrzeczeń POPULARNA HERBATA, KTÓRA GASI PRAGNIENIE, POUJE PRAWIA NASTRÓJ I REGULUJE PRZEMIANĘ MATERII PITA M REGULARNIE POMOŻE NAM Ć W CIĄGU MIESIĄCA ZGUBIĆ NAWET 3 KILOGRAMY. Czerwona herbata pu-erh, bo o niej tu mowa, przyspiesza spalalanie tkanki tłuszczowej i wpływa wa na spowolnienie wchłaniania tłuszczy szczy w jelitach. Kluczem do sukcesuu jest jednak regularność jej picia ia i dokładność parzenia. Aby w pełni korzystać z jej właściwości należy eży parzyć ją w wodzie o temp. 800 stopni maksimum 3 minuty, a pić po pół szklanki trzy razy dziennie nnie pół godziny przed posiłkiem. Jedynym minusem tej herbatyy jest jej charakterystyczny, ziemisty, y, smak. Czegóż się jednak nie robi obi dla zdrowia i urody?

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

Nawet jeden papieros zabĳa

JEDEN PAPIEROS DZIENNIE BARDZIEJ SZKODZI NIŻ NAŁOGOWE PALENIE? TAK, TO MOŻLIWE I JEST SZCZEGÓLNIE GROŹNE DLA KOBIET. Choć brzmi to paradoksalnie, więcej szkody powoduje palenie dziennie jednego papierosa niż kilku. Badania prowadzone na grupie kobiet nałogowo palących i palących jednego papierosa na dzień wykazały, że okazjonalne palenie powoduje co najmniej dwukrotne zwiększenie ryzyka śmierci na atak serca i inne choroby kardiologiczne. Wyniki ujawniły większe niebezpieczeństwo niż dotychczas sądzono. W Wielkiej Brytanii szacuje się, że wśród 10 milionów palaczy połowa z nich to kobiety. Wykazują one mniejszą skłonność do porzucenia nałogu niż mężczyźni, czego przyczyną może być gorsza reakcja organizmu kobiet (szybsze tycie) na brak nikotyny.

Koniec z puchem na głowie

24.co.uk

Odkryto „pĳacki” gen WEDŁUG NAUKOWCÓW NIEKTÓRZY LUDZIE POSIADAJĄ GEN PRZYCZYNIAJĄCY SIĘ DO NADMIERNEGO PICIA POPRZEZ ZWIĘKSZENIE W MÓZGU POZIOMU CHEMICZNEJ SUBSTANCJI ODPOWIADAJĄCEJ ZA SZCZĘŚCIE. Jak donosi czasopismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”, gen RASGRF-2 jest jednym z wielu już wcześniej podejrzewanych o związek z problemem alkoholowym. Zespół z The King's College London odkrył, że zwierzęta nie posiadające tego genu mają mniejszą chęć na alkohol, niż te, u których gen nie występuje. Skany mózgów 663 czternastoletnich chłopców wykazały, że u tych posiadających gen podczas testów zwiększył się poziom dopaminy.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

WIELE Z NAS MARTWI SIĘ PROBLEMEM PUSZĄCYCH SIĘ WŁOSÓW, A JESIENNY WIATR, DESZCZ I WILGOĆ, TO CZYNNIKI, KTÓRE POWODUJĄ, ŻE NASZE WŁOSY SĄ NIESFORNE.

SZUKASZ PRACY? WEJDŹ NA STREFA.CO.UK

Za puszenie się włosów odpowiedzialne są aminokwasy znajdujące się we włosach. Zawierają one w sobie atomy wodoru, które reagują z tymi występującymi w wilgotnym powietrzu. Efekt tej reakcji obserwujemy w postaci „siana na głowie”. Jedynym ratunkiem w tej sytuacji jest dostarczenie włosom substancji odżywczych oraz intensywne ich nawilżenie. Doskonale sprawdzają się w takiej sytucji naturalne olejki wcierane w końcówki włosów, kiedy są jeszcze trochę wilgotne po myciu. Warto nosić również w torebce miniaturową buteleczkę z olejkiem tak, aby był zawsze pod ręką. Regularne stosowanie preparatów nawilżających takich jak maseczki, odżywki czy olejki powinno rozwiązać problem puchu na naszych głowach.

TYSIĄCE OFERT PRACY DLA POLAKÓW W UK!

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE!

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

Dieta zbyt trudnym wyzwaniem

WEDŁUG SONDAŻU PRZEPROWADZONEGO PRZEZ FIRMĘ SLIMSTICKS, NIEMAL POŁOWA OSÓB ODCHUDZAJĄCYCH SIĘ NIE JEST W STANIE PRZETRWAĆ NA DIECIE DŁUŻEJ NIŻ MIESIĄC. Problem niezdrowego odżywiania się kosztuje brytyjski fundusz zdrowia ponad 5 miliardów funtów rocznie i dotyczy głównie osób od 16. do 24. roku życia. Każdego miesiąca na dietę postanawia przejść 28% młodych ludzi. 45% z nich porzuca swoje nowe nawyki żywieniowe już po tygodniu, natomiast 48,9 % wszystkich odchudzających się rezygnuje po miesiącu. Mimo to 33% respondentów będących na diecie uważa, że otyłość w Wielkiej Brytanii stanowi bardzo poważny problem. Dietetyczka Priya Tew potwierdza, że nie da się stracić wagi w kilka tygodni oraz potrzeba wiele czasu i wysiłku, aby osiągnąć upragnione rezultaty.

O G Ł O S Z E N I A

O N L I N E

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

14 Zdrowie i uroda

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

LIGHT SHEER DESIRE - DEPILACJA LASEROWA

Oferujemy Ci zabieg usuwania owłosienia używając najlepszego na rynku sprzętu przeznaczonego do trwałej depilacji! Light Sheer Desire działa na zasadzie zjawiska selektywnej fototermolizy. To ona pozwala na trwałe uszkodzenie mieszków włosowych, co prowadzi do pozbycia się zbędnego owłosienia. Zabieg przeprowadzony z wykorzystaniem lasera Light Sheer jest bardzo skuteczny i w pełni bezpieczny.

sobom, które chcą się skutecznie pozbyć niechcianego owłosienia, proponujemy nasz profesjonalny zabieg depilacji laserowej. Wykonujemy go stosując diodowy laser Light Sheer Diode Laser System firmy Lumenis. Korzysta on z innowacyjnej technologii, która pozwala na bezbolesne i bezpieczne, a zarazem efektywne likwidowanie włosów z danej części ciała. Jest to laser medyczny, który stworzyło i zatwierdziło Amerykańskie Ministerstwo ds. Żywności i Leków (U.S. FDA) i obejmuje go swoją gwarancją bezpieczeństwa. LightSheer Desire nie ma

żadnego negatywnego wpływu na zdrowie, co potwierdzają liczne uprzednio wykonane badania. Jego nieszkodliwość jest zatwierdzona również przez inne wysokiej rangi certyfikaty, takie jak ISO 9001.

Nie ma on przy tym wpływu na pozostałe funkcje organizmu, ponieważ jego działanie jest jedynie powierzchowne. Poprzez emisję łagodnej wiązki promieni przenika przez skórę docierając, aż do samego mieszka włosowego i w ten sposób bezpowrotnie niszczy cebulkę. Laser Light Sheer Jak działa? oddziałuje na barwnik włosa, Jako że wyposażony jest w czyli melaninę, nie ingerując w końcówkę ChillTip™ z laserem ogóle w funkcjonowanie orgadiodowym, aktywnie chłodzi skórę i chroni ją w czasie zabiegu. nizmu. U większości pacjentów Podnosi to zdecydowanie poziom nie pojawiają się żadne ślady po zabiegu, ale na wrażliwszych komfortu oraz bezpieczeństwa częściach ciała może czasem pacjenta. LightSheer Desire jest wystąpić delikatne zaczerwienieopatentowanym systemem, nie lub opuchnięcie, ustępujące dzięki któremu trwale możemy pozbyć się zbędnego owłosienia. po krótkim czasie. Najczęściej

pacjenci wracają do swoich codziennych zajęć od razu po zabiegu. Bezpieczeństwo i jakość urządzenia Light Sheer TM Diode Laser System są zatwierdzone certyfikatem wydanym przez agencję rządową U.S.FDA

Tooting Medical Centre 5 London Rd, London SW17 9JR Tel.: 020-8767-8389

USŁUGI STOMATOLOGICZNE W TOOTING MEDICAL CENTRE Finalist of Best Practice 2015 Private Dentistry Awards DENTAL TEAM W TOOTING MEDICAL CENTRE

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

Lekarz Stomatolog Dr Krystyna Kwiatkowska

Lekarz Stomatolog Dr Sebastian Kwiatkowski

W klinice przyjmuje również: • urolog • specjalisci medycyny estetycznej • endokrynolog • diabetolog • dermatolog • alergolog • wenerolog • dietetyk • proktolog • pulmonolog, • kardiolog • radiolog • specjalista chorób wewnętrznych • pediatra • internista

• • • • • • • • • • • •

ginekolog położnik psychiatra lekarz rodzinny laryngolog ortopeda neurochirurg chirurg phlebotomist psycholog kosmetolog fizjoterapeuta

Lekarz Stomatolog Grażyna Hankiewicz

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

Asystentka Stomatologiczna Sylwia Oswan

Implantolog i chirurg szczekowy Dr Wojciech Kaczor

Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

16 Tabu

NIE KAŻDY W MŁODOŚCI SZUKA PRZYGÓD SEKSUALNYCH I TO NIE POWÓD DO WSTYDU.

INTELIGENTNIEJSI SĄ GORSI W ŁÓŻKU?

Pamiętacie filmy opowiadające o nastolatkach, czy studentach w college’u? Zawsze to ci najbardziej niepokorni chłopcy mieli co chwilę inne dziewczyny, a klasowi „mądralińscy” mieli zwykle problem, żeby którąś „zaliczyć”. W przypadku płci pięknej sytuacja miała się podobnie. Jak się okazuje, da się zauważyć zależność pomiędzy seksem a inteligencją. Jak dowiodły badania, nasze zdolności w łóżku nie rosną wraz z IQ.

ofnijmy się wstecz, kiedy byliśmy nastolatkami, które dopiero poznawały tematykę seksu, a obrazy podejrzane ukradkiem w gazecie, czy na stronie dla dorosłych, wywoływały u nas gorące rumieńce. Gdy wydawało nam się, że już wszystko wiemy, czuliśmy się dorośli i gotowi na łowy. Zawsze było wiadomo na pierwszy rzut oka kto jest dobry „w te klocki”. Wybory padały zawsze na najmodniejsze i najbardziej niegrzeczne dziewczyny w klasie, które za nic miały sobie każdą

kolejną jedynkę w dzienniku i na chłopców, którzy choć dobrze grali w piłkę, to w-f był jedynym przedmiotem, z którego mieli zadowalające oceny. Inaczej patrzyło się na tych, którzy do szkoły przychodzili przygotowani i sumienni, a na przerwach siedzieli z nosem w książkach. Zawsze czuło się, że „oni na pewno jeszcze tego nie robili”. Badania naukowe potwierdziły ten stan rzeczy, który świetnie znamy z amerykańskich filmów. Według danych w 2000 roku aż 70 proc. nieletnich nastolatków, którzy mogli pochwalić się IQ wynoszą-

cym co najmniej 110 punktów nie miało żadnego, nawet najmniejszego doświadczenia „w tych sprawach”. Inaczej przedstawiała się sytuacja wśród tych, których IQ mieściło się w przedziale 70 – 90 punktów. Pośród tej grupy, aż co drugi nastolatek zasmakował w swoim życiu seksu. Jak mówią eksperci wynika to z faktu, że osoby inteligentniejsze więcej czasu poświęcają na znalezienie odpowiedniej drugiej połówki, a przygodny seks mieści się poza sferą ich zainteresowań. Wśród nastolatków ci inteligentniejsi częściej czekali na idealną miłość,

o której czytali w lekturze szkolnej, zamiast ulegać pokusom, które z uczuciem wiele wspólnego nie miały.

Co ze studiami? Chyba mało kto wyjeżdżając na studia wyczekuje tylko aż sięgnie po kolejną książkę. Ten czas raczej owiany jest legendą szaleństwa, przygód mocno zakrapianych alkoholem i szalonego seksu. Jak wynika z amerykańskiego raportu National Survey of Family Growth opublikowanego w 2011 roku, osoby z wyższym wykształceniem przeważnie notują mniejszą

Tabu | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

CZY SPĘDZAJĄC CZAS W KSIĄŻKACH NIE UMYKAJĄ NAM CHWILE EROTYCZNYCH DOZNAŃ?

liczbę partnerów seksualnych niż ci, którzy swoją edukację zakończyli na szkole średniej. Te wyniki poparły inne badania, które tym razem przeprowadzono w University of Pennsylvania. Tam naukowcy przyznają zgodnie, że im ktoś lepiej się uczy, tym moment, w którym przeżywa swój pierwszy raz następuje później. Przyczyniać się może do tego także fakt, że osoby które wyjeżdżają do większych miast na studia,

bardziej skupiają się na wspinaczce po szczeblach kariery, zamiast szukaniu przygód erotycznych.

Trening czyni mistrza Uspokajamy, że jeśli ktoś późno zaczyna swoje życie seksualne i chociaż początki mogą nie być zbyt entuzjastyczne, to przecież nie oznacza, że w końcu nie obudzi się w nim demon seksu. Czasem, aby uaktywnić tę gorętszą stronę swojej osobowo-

ści potrzeba czasu. Ważne żeby zdać sobie sprawę ze swoich fantazji erotycznych i dążyć do ich realizacji w rzeczywistości. Do pewnych rzeczy dochodzi się z czasem, podobnie jest w seksie. Weź głęboki oddech i pozbądź się presji, a może pozytywnie się zaskoczysz?

Tu chodzi o miłość Naukowcy przekonują, że tu nie chodzi tylko o erotyczne dozna-

nia, a prawdziwe uczucia. Według nich inteligentniejsi spędzają więcej czasu na poszukiwaniu prawdziwej miłości, a przygodny seks raczej ich nie zadowala. Jeżeli czujesz, że seks nie jest twoją mocną stroną i nie zapowiada się żeby miało się to zmienić – nie próbuj na siłę. Od „zaliczania” lepsze jest znalezienie prawdziwej miłości, która bardziej doceni to co masz w głowie niż w spodniach lub pod bluzką.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

18 Psyche

ZAUFANIE W ZWIĄZKU Czy wyobrażacie sobie założenie firmy ze wspólnikiem, którego podejrzewacie o nieuczciwość i nieczyste zagrania? Z pewnością nie. Jak to się zatem dzieje, że w związkach nierzadko brakuje zaufania, tej niemal najważniejszej podwaliny wspólnego sukcesu i mimo to relacja trwa? brak zdecydowanej odmowy za zachętę i tak dalej... Czasem zaczynam sobie wyobraiele par, które tkwią żać takie historie i wkręcam się… Kiedyś już nawet chciałam jakoś w tego typu relacji, nie tylko nie podda- sprawdzić lojalność Zbyszka. Nie odważyłam się na żadną prowoje refleksji tego, co kację, ale przyznaję – pewnego obecnie dzieje się dnia przejrzałam jego telefon w ich związku, ale także - mimo w poszukiwaniu podejrzanych pojawiających się nagminnie problemów - snują wspólne plany połączeń lub SMS-ów. Nie było ich, ale natychmiast pojawiła się myśl, na przyszłość. że może jest sprytny i od razu je kasuje. Od tej pory wszystko się Co by było gdyby… zmieniło. Wpadłam w pewnego - Zbyszek nie dał mi nigdy wyraźrodzaju nałóg. Przyjaciółka mówi, nego powodu, abym poczuła się że to chore i że ja robię sobie zazdrosna – mówi Katarzyna, 33krzywdę takim myśleniem. Wiem, letnia graficzka. - Jednak zawsze to nie pomaga. Co jednak mogę gdzieś z tyłu głowy pali mi się ostrzegawcze światełko. Jest przy- poradzić? Jesteśmy razem prawie rok i te obawy wcale nie mijają. stojny, podoba się kobietom, jest W sytuacjach, kiedy na przykład też prawdziwym dżentelmenem. Takim, który daje kobiecie odczuć, Zbyszek nie ma czasu na spotkanie, od razu zastanawiam się, czy że jest płcią piękną. Często się nie powinnam zacząć się martwić zastanawiam, co by było, gdyby – kończy Katarzyna. Przyjaciółka któraś chciała go poderwać. Czy powiedziała Katarzynie, że robi sopotrafiłby odmówić, oprzeć się… a może uznałby, że to nieuprzejme bie krzywdę swoją podejrzliwością i miała całkowitą rację. Jeśli bowiem ignorować kobietę, która jest dla myślenie "co by było gdyby" zaniego miła. Ona z kolei uznałaby www.sympatia.pl

czyna dominować w naszym życiu osobistym, przestajemy się cieszyć związkiem, a zamiast tego zaczynamy traktować go jak nadrzędną wartość, której trzeba bronić przed rozpadem. To paradoks, bowiem im więcej kontroli i podejrzliwości, tym mniej prawdziwej bliskości. W konsekwencji rozpad takiej relacji staje się bardziej prawdopodobny. Kolejnym paradoksem jest to, że osobę, którą kochamy (lub tak nam się przynajmniej wydaje), oceniamy bardzo nisko, podejrzewając o chęć zdrady, brak lojalności itp. Jeśli nasza podejrzliwość jest nieuzasadniona - a o takiej tu mowa - jesteśmy bardzo niesprawiedliwi wobec niej.

Przyczyny braku zaufania 1. NIE UFASZ SOBIE

SMS-ów lub e-maili do kogoś, z kim mogłaby odejść, dzwonił, pytając "co robisz?" bynajmniej nie z chęci ciepłej rozmowy, tylko z potrzeby sprawowania kontroli. Z tego samego powodu będzie też często pytał "o czym myślisz?".

2. MASZ OBNIŻONĄ SAMOOCENĘ Kompleksy i postrzeganie siebie jako niezbyt interesującej osoby skłaniają cię do traktowania otoczenia jako konkurencji. Uważasz, że to tylko kwestia czasu, gdy parter znudzi się tobą i zacznie rozglądać za kimś bardziej atrakcyjnym.

3. MASZ OGRANICZAJĄCE CIĘ PRZEKONANIA Dorastałaś w środowisku, w którym stosowano zasadę ograniczonego zaufania do bliskich osób, dlatego też bez większej refleksji stosujesz ją, nadal uważając, że okazja czyni złodzieja… Lepiej więc trzymać rękę na pulsie.

Ivan Hoffman - autor książki "Tao Miłości" - uważa, że brak zaufania do drugiej osoby bierze się z braku zaufania do samego siebie. Istotnie, człowiek, który nie potrafi 4. ZETKNĘŁAŚ SIĘ Z SYTUACJAzaufać sobie, nie zaufa też partneMI, KTÓRE SKŁANIAJĄ DO rowi czy partnerce. Będzie zerkał, OSTROŻNOŚCI czy "ukochana osoba" nie wysyła W związku rodziców, opiekunów

24.co.uk

Psyche | Reklama: 020 3026 6550 przyjaciĂłĹ&#x201A; lub innych bliskich ci osĂłb dochodziĹ&#x201A;o do naduĹźycia zaufania, zdrad itp. Nie doĹ&#x203A;wiadczyĹ&#x201A;aĹ&#x203A; tego, ale te przykĹ&#x201A;ady dajÄ&#x2026; ci do myĹ&#x203A;lenia.

5. MASZ WĹ ASNE NEGATYWNE DOĹ&#x161;WIADCZENIA ZetknÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;aĹ&#x203A; siÄ&#x2122; z brakiem lojalnoĹ&#x203A;ci, nieuczciwoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; partnera itp., wiÄ&#x2122;c przenosisz swoje doĹ&#x203A;wiadczenia na kolejne relacji, aby uniknÄ&#x2026;Ä&#x2021; powtĂłrki.

ZnajdĹş miĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021; Co moĹźesz zrobiÄ&#x2021;, by zaczÄ&#x2026;Ä&#x2021; ufaÄ&#x2021;? Porzucenie, bycie zdradzonym to sytuacje, ktĂłre nigdy nie sÄ&#x2026; przyjemne, ale bÄ&#x2122;dÄ&#x2026;c zintegrowanÄ&#x2026; osobowoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; dajemy sobie z nimi radÄ&#x2122;. Wiemy, Ĺźe nikt nie moĹźe nam daÄ&#x2021; stuprocentowej gwarancji na trwaĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021; naszej relacji i akceptujemy to. Nie ma innej drogi. Kiedy jednak mamy w sobie wiele lÄ&#x2122;ku, napiÄ&#x2122;cie, zwiÄ&#x2026;zane z ryzykiem

utraty, niszczy nasze szczÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;cie. Cokolwiek jest tego powodem defensywa, ktĂłrÄ&#x2026; stosujesz, nie pomoĹźe ci w zbudowaniu szczÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;liwej relacji. Kontrola i nieufnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; ogranicza obie strony - ciebie, bo ileĹź to rzeczy robisz, choÄ&#x2021; nie chcesz lub teĹź nie robisz, bo nie moĹźesz! Druga strona tego ukĹ&#x201A;adu rĂłwnieĹź czuje nakĹ&#x201A;adanÄ&#x2026; na niÄ&#x2026; presjÄ&#x2122;. Aby wyzbyÄ&#x2021; siÄ&#x2122; lÄ&#x2122;ku przed utratÄ&#x2026;, uczuciem zawodu, wykorzystania, a tym samym prawdziwie komuĹ&#x203A; zaufaÄ&#x2021;, potrzebna jest zatem peĹ&#x201A;na integracja osobowoĹ&#x203A;ci i zrozumienie samego siebie. â&#x20AC;˘ UĹ&#x203A;wiadom sobie, z ktĂłrego ĹşrĂłdĹ&#x201A;a pĹ&#x201A;ynie twoja nieufnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; i przyjrzyj siÄ&#x2122; uwaĹźniej mechanizmowi, ktĂłry tu dziaĹ&#x201A;a. â&#x20AC;˘ IdÄ&#x2026;c krok dalej, odkryj, czego tak naprawdÄ&#x2122; siÄ&#x2122; boisz. ByÄ&#x2021; moĹźe przyda ci siÄ&#x2122; w tym celu fachowa pomoc. â&#x20AC;˘ Zdefiniuj swoje deficyty (np. z

jakiego powodu nie uwaĹźasz siÄ&#x2122; za atrakcyjnego partnera) i znajdĹş metodÄ&#x2122;, aby to zmieniÄ&#x2021; (wiele pisaĹ&#x201A;am o najrĂłĹźniejszych strategiach podnoszenia samooceny). â&#x20AC;˘ Zrezygnuj z zabawy w detektywa i zracjonalizuj to, co robisz â&#x20AC;&#x201C; czy naprawdÄ&#x2122; uwaĹźasz, Ĺźe jesteĹ&#x203A; w stanie skontrolowaÄ&#x2021; drugÄ&#x2026; osobÄ&#x2122; w takim stopniu, aby zabezpieczyÄ&#x2021; siÄ&#x2122; przed uczuciowym zawodem? Nie? To czy w ogĂłle warto prĂłbowaÄ&#x2021;? - WeĹş odpowiedzialnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; za swĂłj brak zaufania â&#x20AC;&#x201C; to twoje wyzwanie! Nie oczekuj od partnera, Ĺźe bÄ&#x2122;dzie uspokajaĹ&#x201A; ciÄ&#x2122; i nieustannie dowodziĹ&#x201A; swoich dobrych intencji.

â&#x20AC;˘ Zamiast kontrolowaÄ&#x2021;, przyznaj siÄ&#x2122; do tego, Ĺźe masz problem z zaufaniem. JeĹ&#x203A;li myĹ&#x203A;lisz, Ĺźe manipulacje, ktĂłrych siÄ&#x2122; dopuszczasz, nie sÄ&#x2026; widoczne, mylisz siÄ&#x2122;. To siÄ&#x2122; po prostu czuje, chyba Ĺźe masz oscarowy talent aktorski. OtwartoĹ&#x203A;Ä&#x2021; pomoĹźe. â&#x20AC;˘ Daj sobie czas, aby krok po kroku obdarzaÄ&#x2021; partnera coraz wiÄ&#x2122;kszym zaufaniem. To proces, w ktĂłrym warto zauwaĹźaÄ&#x2021; kaĹźdy postÄ&#x2122;p, ktĂłrego dokonujesz. ĹťyczÄ&#x2122; wam zaufania, bo tam, gdzie jest prawdziwa miĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021;, tam nie ma miejsca na lÄ&#x2122;k. I jak powiedziaĹ&#x201A; Leonardo da Vinci: "Kto nigdy nie ufa, bÄ&#x2122;dzie oszukany".

JOANNA GODECKA Life coach, dziennikarka. Ekspert i doradca w sprawach relacji partnerskich. Poczucie wĹ&#x201A;asnej wartoĹ&#x203A;ci, szczÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;cie w zwiÄ&#x2026;zku, samorealizacja. RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ&#x201E;C, POWOĹ AJ SIÄ&#x2DC; NA MAGAZYN PANORAMA!

KSIÄ&#x2DC;GOWOĹ&#x161;Ä&#x2020;

PROFESJONALNE BIURO KSIÄ&#x2DC;GOWE

na HAMMERSMITH

blisko stacji metra Ravenscourt Park

ROZLICZ SIÄ&#x2DC; PRZED

31 STYCZNIA

I UNIKAJ KARY

218 KINGS STREET, LONDYN, W6 0RA

tel: 0 78 67 800 700, 0203 6211 320

Blossomaccountants.co.uk

Rozliczenia podatkowe: t 0TĂ&#x2DC;C 4FMG &NQMZFE t -JNJUFE DPNQBOZ t 1 1 &NQMPZNFOU t $*4 1BZSPMM 7"5

BENEFITY t $IJME #FOFĂśU t 5BY $SFEJU t .BUFSOJUZ "MMPXBODF t 4VSF 4UBSU .BUFSOJUZ (SBOU t )PVTJOH #FOFĂśU t *ODPNF 4VQQPSU t * JOOF

POZOSTAĹ E USĹ UGI t 3F[ZEFOUVSB OBUVSB[MJ[BDKB t 6CF[QJFD[FOJB t 0ET[LPEPXBOJB t ,SFEZUZ t 5Â&#x2019;VNBD[FOJB t 1S[FLB[Z QJFOJF[OF t J XJFMF JOODI VTÂ&#x2019;VH

20 Psyche

SUROWE KARY DLA OSÓB ZNĘCAJĄCYCH SIĘ NAD WŁASNĄ RODZINĄ W Wielkiej Brytanii wchodzi w życie nowy przepis regulujący sytuację osób, które padły ofiarą przemocy domowej. Od teraz zgłoszenie kata rodzinnego na policję ma być dużo łatwiejsze niż dotychczas, a sprawa dotycząca ukarania oprawcy ma być znacznie szybsza. Ofiara ma też dłuższy czas na zgłoszenie przemocy niż do tej pory.

rzemoc domowa to nie tylko bicie. Nowy przepis reguluje tę sprawę bardzo wyraźnie zaznaczając, że do przemocy należy również ograniczanie swobody zachowania partnera, takie jak chociażby: zabieranie kluczyków do samochodu, chowanie kart kredytowych, czy paszportu. Również obrażanie

słowne partnera, wyzywanie go jest przekraczaniem prawa. Trzeba przyznać, że większość kobiet, które są głównymi ofiarami przemocy nie zdaje sobie sprawy, że takie zachowanie małżonka czy partnera jest niezgodne z prawem. Druga osoba nie ma po prostu prawa ograniczać naszych swobód obywatelskich, a jeśli to robi, przekracza granice prawa.

W Wielkiej Brytanii dwie kobiety tygodniowo umierają w cierpieniach jako ofiary przemocy w domu. Nie wiemy jednak, jak wiele z nich popełnia z tego powodu samobójstwo. Często świadkami takich dramatów są również dzieci. Nie możemy pozwolić, by taka sytuacja trwała w nieskończoność, bo za chwilę może się okazać, że jest za późno.

Gdzie szukać pomocy? Na policji lub w organizacjach pomagającym kobietom, takich jak Women Aid. Kobieta może również zgłosić się do swojego lekarza w GP i opowiedzieć o swojej sytuacji w domu oraz zapytać, gdzie uzyska pomoc. Większość dzieci, które są świadkami przemocy domowej stają się również ofiarami maltretowania. 90% dzieci doświadcza

Psyche | Reklama: 020 3026 6550 przemocy w tym samym pomieszczeniu, w którym znajduje się matka lub w pokoju obok. Dziecko staje się świadkiem przemocy przypadkowo wchodząc niejako w „środek” konfliktu, który rozgrywa się pomiędzy rodzicami lub tylko słysząc przez ścianę przebieg wydarzeń. Słysząc krzyk matki odruchowo biegnie, by jej pomóc i wtedy również może paść ofiarą przemocy. Przebywając w drugim pokoju jest świadkiem wyzwisk, które padają pod adresem matki, słyszy uderzenia, krzyk i wołanie o pomoc. Często zdarza się, że drzwi

pokoju są szczelnie zamknięte i dziecko nie ma prawa wejść do środka. Wtedy widzi obrażenia na ciele matki, kiedy ta wychodzi z pokoju. Dzieci doświadczające przemocy domowej mogą mieć zarówno krótko- jak i długoterminowe urazy emocjonalno - psychiczne, które odbijają się szerokim echem na ich dalszym życiu. Każde dziecko reaguje inaczej, jedne dzieci przeżycia skrywają głęboko w sobie, inne uzewnętrzniają je, choć nie chcą o nich mówić otwarcie. Matka, która znalazła się w sytuacji, gdzie głowa rodziny, czyli ojciec

WAŻNE!

DZWONIĄC DO ANGIELSKICH ORGANIZACJI, WARTO ZAPYTAĆ O TŁUMACZA, KTÓRY BYĆ MOŻE JEST DOSTĘPNY. PYTANIE POWINNO BRZMIEĆ: CAN I ASK FOR INTERPRETER FOR NON-ENGLISH SPEAKING CALLERS? JEŚLI KOBIETA NIE MÓWI W JĘZYKU ANGIELSKIM, POWINNA SKORZYSTAĆ Z POMOCY JAKĄ OFERUJE POLSKI TELEFON ZAUFANIA: HTTP://WWW.NOWEZYCIEBEZPRZEMOCY. CO.UK/POLSKI-TELEFON-ZAUFANIA.PHP

używa przemocy wobec niej i jej dzieci powinna zrobić wszystko, by tę przemoc powstrzymać. Rodzina w kryzysie wymaga fachowej pomocy i wsparcia. Kobieta działając samodzielnie, bez pomocy innych może zrobić niewiele. Życie przez wiele lat w strachu i lęku przed własnym mężem spowalnia reakcje obronne, blokuje naturalne instynkty obronne. Kobieta uważa, że nie ma wyjścia z takiej sytuacji, że sama nie poradzi sobie, nie tylko finansowo, ale i emocjonalnie. Nic bardziej błędnego. To właśnie życie w patologicznej rodzinie jest najokrutniejszą formą życia, jakie ją spotkało. Jednak, by się o tym w pełni przekonać, trzeba znaleźć w sobie odwagę do wyjścia z tak dramatycznej sytuacji. Pomocy trzeba szukać wszędzie, gdzie się da. Jeśli kobieta zna angielski, powinna zgłosić swój problem do GP lub do organizacji pomagającym

24.co.uk

kobietom w zerwaniu z przemocą. Darmowy telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej w Wielkiej Brytanii: http://www.nationaldomesticviolencehelpline.org.uk/ oraz inne organizacje udzielające pomocy w języku angielskim, takie jak WomensAid.

Małgorzata Mroczkowska pisarka, założycielka mumsfromlondon.com

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

PRACA DLA KSIĘGOWYCH Poszukujemy osoby z doświadczeniem w prowadzeniu księgowości spółek limited, składaniu deklaracji podatkowych oraz posiadającej wiedzę z zakresu prawa księgowego w Wielkiej Brytanii. Praca na terenie Polski w Krakowie.

ROZLICZENIA firm limited

SKUP spółek limited

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

Osoba na tym stanowisku odpowiedzialna będzie za sprawne księgowanie dokumentów klientów, sporządzanie deklaracji i sprawozdań finansowych. Do jej zadań będzie należało: • Bieżąca weryfikacja i ewidencja dokumentów księgowych • Księgowanie dokumentów • Kontakt z klientami i odpowiadanie na ich zapytania • Przygotowywaniu raportów • Udział w sporządzaniu deklaracji podatkowych oraz rozliczeń Wymagania: • Doświadczenie w pracy w księgowości w UK • Wiedza z zakresu podatków i procesów księgowych • Bardzo dobrej organizacji pracy i zaangażowania

CV prosimy kierować na adres info@admiral.tax

22 Psyche

„Wyrodna” Polka walczy o syna Kiedy 28-letnia Polka urodziła dziecko w toalecie brytyjskiego zakładu, w którym y p pracowała, odsądzano ją od czci i wiary. Trafiła nawet na krótko do aresztuu za doprocami także wadzenie do narodzin synka w „niezwykłych warunkach”. Wytykali ją palcami rodacy, którzy razem z nią pracowali, brytyjska opieka zabrała jej dziecko,, śledczyy zaś y z tym y postawili Polce ciężkie zarzuty. Wydawało się, że „wyrodna” matka będziee żyła g y gicznych piętnem do końca życia, jednak ostatnio, po dwóch latach od tamtych tragicznych zdarzeń uśmiechnął się wreszcie do niej los.

obieta walczy teraz o odzyskanie synka, marzy też o sprowadzeniu na Wyspy dwójki swoich pozostawionych w Polsce dzieci, chce znów stanąć na nogi. Jest późny wieczór 1 stycznia 2014 roku. Jedna z polskich pracownic magazynu firmy Sports Direct w miejscowości Shirebrook dostaje bólów. Biegnie do toalety i tam rodzi dziecko. Jak potem mówiła, chciała wziąć na ten dzień chorobowe, ale jej przełożone, Polki zresztą, kazały jej się stawić w zakładzie. Ktoś z pracowników zauważył maleństwo, ktoś inny zadzwonił po pogotowie. Karetka zabrała dziecko i matkę do szpitala. Tymczasem w brytyjskiej prasie pojawiły się artykuły o kobiecie, która porzuciła maleństwo, o jej aresztowaniu, a pracujący w tej firmie Polacy nie zostawiali suchej nitki na swoich rodakach, przełożonych, którzy zaprowadzili w zakładzie rządy terroru. Dziecko, jak informowali lekarze, było w ciężkim stanie, trafiło pod opiekę lekarzy w Shirebrook, Szybko pojawił się komunikat, że na szczęście stan malucha jest już stabilny, nadal jednak musi pozostawać pod opieką specjalistów. Rzecznik firmy Sports Direct nie chciał komentować sprawy: "policja się tym zajmuje" - tłumaczył cytowany przez brytyjskie gazety i nie chciał nawet potwierdzić, czy w toalecie rodziła jedna z

pracownic tego zakładu. Sports Direct ma 400 takich zakładów na Wyspach, firmę założył Mike Ashley, miliarder, właściciel m. in. zespołu Newcastle United. W kolejnych artykułach brytyjscy dziennikarze donosili o pomocy medycznej, jakiej udzielono Polce, która urodziła dziecko. Mowa była też i o tym, że wielu pracowników zatrudnionych we wspomnianym magazynie to Polacy.

Polacy nie pomogli Po jakimś czasie w piśmie „Socialist Worker” pojawia się informacja, że ciężarnej Polce przełożeni odmówili wzięcia wolnego dnia. W tym samym piśmie pojawiają się informacje, że w magazynie od dawna panowała atmosfera strachu. Miejscowi posłowie z Partii Pracy, Dennis Skinner i sir Alan Meale, chcieli interweniować w tej sprawie u pracodawcy, ale zignorowano ich. Meale: "Rozmawiałem z wieloma pracującymi tam, opowiadali o zastraszaniu ludzi. Wielu zapowiadało, że w końcu porzuci tę pracę, której warunki są zatrważające". Wróćmy jednak do naszej bohaterki, której jeszcze w szpitalu jedna z pracownic opieki społecznej podsunęła jakiś dokument do podpisania. Obolała i wystraszona, na dodatek nie znająca dobrze języka angielskiego kobieta papier podpisała. Na tej podstawie sąd odebrał jej dziecko. Być może jednak finał sprawy będzie dla kobiety szczęśliwy. Polka mówi, że już następnego dnia po porodzie przyszła do niej opieka społeczna i dała jej jakąś kartkę. Usłyszała też, że jej syn trafi tymczasowo

do innej rodziny. Nasza rodaczka aczka pochodzi z południa Polski i kiedy straciła pracę ruszyła po nowe we życie do Wielkiej Brytanii. Zostaostawiła dwójkę małych dzieci pod opieką swoich rodziców. Tatuś tuś tych pociech „wyparował”. W urządzeniu się na Wyspach miał jej pomóc znajomy z Polski, który wcześniej tam przyjechał. chał. Kobieta po jakimś czasie dostała stała pracę w magazynie firmy Sports ports Direct, która handluje sprzętem tem i odzieżą sportową. Pakowałaa ubrania do pudeł. Praca była ponad nad ludzkie siły, normy wyśrubowane, owane, poganiali przełożeni, też Polacy. lacy. Plusem było tylko to, że nie trzeba było znać języka angielskiego. go. Zamieszkała u znajomego. Kiedy jednak zaszła z nim w ciążę, mężczyzna wykonał krok w tył, okazał się nie singlem, tylko żonatym, ym, któremu nie było w głowie kolejne dziecko. Załamana ciężarna kobieta wyniosła się od niego, go, wynajęła pokój, zamieszkałaa sama. Zapewnia, że nie myślała ani ni przez chwilę o przerwaniu ciąży.

Urodziła w toalecie Kiedy w pierwszy dzień rokuu 2014 poczuła się źle i chciała wziąć ąć chorobowe, przełożeni nie wyrazili azili zgody. Poszła więc do pracyy i tam ją dopadły bóle. Zaczęła rodzić. dzić. Była tak osłabiona, że niewiele ele z tego pamięta. Przyjechało pogotowie, zabrali ją i dziecko cko do szpitala. Kiedy przyszedł ksiądz, ądz, ochrzcił maleństwo, chłopiec, ec, który nie ważył nawet kilograma rama i było z nim bardzo źle dostałł imię Stanisław. Następnego dnia po porodzie przyszła do jego matki opieka społeczna, kobiecie wrę-

Psyche | Reklama: 020 3026 6550

pierwszą noc po szpitalu spędziła w areszcie. Usłyszała zarzut umyślnego zaniedbania dziecka, które chciała porzucić. Nie dano wiary jej słowom, ale następnego dnia wypuszczono ją warunkowo. Nie oddano jej paszportu, na dodatek musiała się co dwa dni meldować na komisariacie. Nie miała dokumentów, nie miała dziecka, Kubeł pomyj Nie mogła pójść do pracy, bo z poWcześniej policjanci przeprzedniej, bez podania powodów słuchali m.in., przełożone kobiety, też Polki. Te zezna- została wyrzucona. Z opieki społecznej dostała listy, że sąd zabrał ły, że ciężarna chciała się pozbyć dziecka i generalne jej dziecko. Przeraziły ją artykuły miejscowej prasy, która pisała, że jest złą osobą, nieodpowiedzialną. W podobnym porzuciła dziecko, a od Polaków w zakładzie w którym pracowała stylu Polki zeznawały docierały informacje, że kryła się też w sądzie. W ten z ciążą i chciała maleństwo zabić. sposób chroniły siebie, Ta atmosfera sprawiła, że przez dopuszczając do pracy kilkanaście dni nie wychodziła z ciężarną, źle czująca się kobietę. Do ojcostwa nie mieszkania. Dopiero, kiedy poszła przyznał się policjantom do lekarza i opowiedziała o swoim stanie i dostała leki na depresje. To również ojciec Stasia. pomogło, wyszła z domu. Pewnie obawiał się, że wyjdzie na światło dzienne jego romans. Spotkanie z synkiem Polka Jak dalej opisywała Polka, w połowie lutego 2014 r., pojechała do ośrodka opieki społecznej, by spotkać się z synem. Opowiadała, ze malec ją poznał, ale najgorszy moment był, kiedy musiała się z nim pożegnać. Najpierw spotkania ze Stasiem były raz w tygodniu, potem raz na dwa tygodnie, dziś tylko raz w miesiącu. Polka opisywała autorce artykułu w polskiej gazecie, która się z nia spotkała, że Staś jest pulchniutki i uwielbia samochodziki. Sam nie chodzi, zdaniem lekarzy może na skutek

czono jakąś kartkę i powiedziano, powiedziano że tymczasowo syn zostanie zabrany do innej rodziny. Po dwóch kolejnych dniach zjawili się w szpitalu policjanci. Mieli nakaz aresztowania. Zabrali Polkę na komisariat, przy przesłuchaniu obecny był tłumacz.

wcześniactwa. Te spotkania odbywają się pod czujnym okiem pracowników opieki społecznej. Obserwują dziecko i matkę, oceniają jak ona się zachowuje, jak trzyma, jak karmi Stasia, itd. Polka opowiada, że kilka razy widziała rodzinę zastępczą. Nic o nich nie wie, zwykli Anglicy. Nie wie nawet, gdzie mieszkają, bo to jest objęte tajemnicą. Po porodzie agencja, która zatrudniła Polkę w Sports Direct, zwolniła ją. Kobieta została bez pieniędzy, bez zasiłku, bo agencja nie odprowadzała za nią podatków. W swojej miejscowości nie miała szans na nową pracę, wszyscy bowiem wiedzieli, że to ta, która urodziła w toalecie. Pomogli znajomi, dawali jej jedzenie, mogła u nich przenocować. Nie mogła jednak pojechać do Polski, bo zatrzymano jej paszport. Któregoś dnia kobieta znalazła ulotkę: „Angielski prawnik z polskim tłumaczem". Zadzwoniła po podany numer i jej sprawa ruszyła. Dopiero wtedy dowiedziała się, że zarzucono jej porzucenie dziecka do 16. roku życia i nieudzielenie mu pomocy. Prawnicy zauważyli, że po porodzie nie zrobiono jej ekspertyzy psychologicznej. Kiedy wystąpili do prokuratury o wykonanie tej procedury, odpowiedź była taka, że nie ma potrzeby. Jednocześnie opieka społeczna zaczęła mówić, by Polka rozważyła oddanie syna do adopcji. Pomagający jej prawnicy odkryli też, że urzędnicy z opieki oczerniali ją w raportach, które trafiały potem do

24.co.uk

sądu. Pisali np., że nie przyszła na spotkanie, choć nie było go w planie, że nie potrafi zrobić dziecku mleka, itd. Kobieta wyniosła się do innego miasta, pewien Słowak pomógł jej zarejestrować się w agencji pracy bez dokumentów. Dziś pracuje z Anglikami i mówi, że w porównaniu z poprzednim miejscem pracy to niemal raj. Jej obrońcy zamówili ekspertyzę psychiatryczno-psychologiczną. Badający ją angielski lekarz stwierdził, że po porodzie kobieta była w szoku, nie miała świadomości, doznała amnezji. Ten raport trafił do sądu, ale prokuratura się z nim nie zgodziła. Potem był kolejny raport napisany przez innego eksperta. Oceniał stan Polki jak poprzednik. Wtedy sąd był dla kobiety przychylniejszy, odzyskała dokumenty, mogła wreszcie pojechać do Polski, zobaczyć swoje dzieci i rodziców. Jakiś czas potem została zbadana przez psychiatrę, który napisał m.in.: „Zamiast tę kobietę karać, powinno się jej pomóc". Na tej podstawie sąd uwolnił ją od zarzutów.

Chce odzyskać Stasia Wycofanie zarzutów w sprawie karnej nie oznaczało jednak odzyskania dziecka. To należy do sądu rodzinnego. Odpowiedni wniosek złożyli już prawnicy Polki. Jest więc szansa na szczęśliwe zakończenie sprawy, na odzyskanie Stasia, a jej starsze dzieci dowiedzą się w końcu, że mają braciszka. Marek Piotrowski

24 Podróże

8 CUDOWNYCH MIEJSC NA TANIE WAKACJE W EUROPIE Planujesz wakacje i wiesz, że nie możesz sobie pozwolić na wyjazd gdzieś poza Europę, a podróże w „oklepane” kierunki nie sprawiają ci już tyle frajdy? Nasz kontynent jest naprawdę bogaty, jeżeli chodzi o ofertę wakacyjną, musisz tylko sięgnąć dalej niż sugerują biura podróży. Istotna jest też cena – te mniej reklamowane kraje są dużo bardziej przystępne cenowo.

Europie znajduje się 46 państw, jednak tych, które uznaje się za turystyczne jest zaled-

wie kilkanaście. Jak się okazuje nie tylko Hiszpania, Włochy czy Grecja mogą pochwalić się pięknymi plażami i zapierającymi dech w piersiach krajobra-

zami, a jak wiadomo tam gdzie nie ma wielu turystów, ceny są niższe. Do tego dochodzą malownicze miasta, w których nie sposób się nudzić. Wybraliśmy

dla was 8 cudownych miejsc w Europie, w których doskonale wypoczniecie, nie wydając przy tym majątku.

SŁOWENIA, TO TAKŻE IDEALNE MIEJSCE NA SPŁYWY KAJAKOWE

MIEJSCOWOŚĆ TRILAV W SŁOWEŃSKICH

Słowenia

ALPACH JULIJSKICH

, które sąsiaduje z takimi gigantami waka Słowenia jest bardzo malutkim państwem ania orium graniczy także ze znaną ze wsp cyjnymi jak Włochy i Chorwacja. Jej teryt i z basenów termalnych Węgrami. Ma ącym słyn i łych kurortów narciarskich Austrią się cza, że w lecie można tam wylegiwać dostęp do Morza Adriatyckiego, co ozna ych któr w sc, miej stwo mnó je Słowenia oferu na plaż y. Zimą wcale nie jest gorzej – m są atute wym atko Dod . dzie boar snow czy spełnią się miłośnicy jazdy na nartach ia i wyżywienia. wan atero zakw ceny e niski ie wiśc oczy

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

W OBECNEJ SYTUACJI GRECKIE MIASTECZKA NIE SĄ PRZEPEŁNIONE TURYSTAMI

Greckie wyspy Choć niestabilna sytuacja, która panuje w Grecji odstrasza ogromną liczbę turystów, inni w tym upatrują wakacyjnych zalet. Piękne biało-niebieskie miasteczka dzięki temu nie są zalane falą podróżnych, a ceny w hotelach znacznie spadają. To idealny czas na podróż dla tych, którzy chcieliby zaznać spokoju na rajskich plażach Grecji. p ecji. Nie tylko hotele obniżyły swoje swojje ceny, ale także restauracje, a jak wiadomo Grecy słyną z fantastyc fantaastycznej znej kuchni.

26 Podróże Lizbona Ta stolica Portugalii ma dostęp do morza, dzięki czemu odpoczniesz za dnia, natomiast nocą miasto tętni życiem. Możesz być zaskoczony, ale ceny wcale nie są tam wysokie. Za aromatyczne espresso z ciasteczkiem pasteis nie zapłacisz więcej niż 2 euro. By zwiedzić miasto najlepiej wziąć tańszy, kultowy już tramwaj numer 28. Lizbona oferuje też wiele darmowych muzeów. Chcieć to móc!

PLAŻA W ALBAŃSKIM MIEŚCIE KSAMIL

Albania Ten kraj nie należy do najbogatszych, a jego potencjał turystyczny nie jest wykorzystany. Dla niektórych to jedna z zalet Albanii, która jest idealnym miejscem dla tych, którzy wolą zaoszczędzić trochę pieniędz y i nie czuć się jak w każdej innej turystycznej miejscowości. Albania oferuje pewnego rodzaju „dzikość”, a jej mieszkańcy są niezwykle przyjaznymi osobami. W tym kraju możesz spędzić czas nad malowniczym morzem, w pięknych górach, lub rozrywkowej i taniej stolicy – Tiranie.

Wyspy Owcze Samo słowo „wyspa” sugeruje, że może być mowa o jakimś egzotycznym miejscu. Nic bardziej mylnego. Wyspy Owcze należą do Danii i położone są między Szkocją a Islandią. Jeżeli kochasz długie spacery i przebywanie na świeżym powietrzu, to miejsce idealne dla ciebie. Może nie ma tu plaż, na których będziesz się opalać. Transport na wysepkę helikopterem lub łodzią często jest w okazyjnej cenie, a ze względu na małą ilość turystów, ceny nie są wygórowane.

NAJWIĘKSZY ZABYTEK Z OKRESU BIZANCJUM - HAGIA SOFIA

Istambuł

ra absolutnie cię zaskoStolica Turcji to miejsce, w którym kultu cji, które zasługują na atrak i czy. Istambuł pełen jest zaby tków mieście są bardzo tym w egów miano światowych. Ceny nocl sz zaznać kultuchce li Jeże i. Turcj do loty jak niskie, podobnie ego wyboru. lepsz ma rowej egzotyki w rozsądnej cenie – nie

MALOWNICZA WIOSKA NA WYSPACH OWCZYCH

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

PIĘKNA PANORAMA BERLINA – POŁĄCZ PLAC ROSSIO W LIZBONIE

WIDOK Z KOLEJKI NA MIASTO BATUMI

Gruzja Chociaż transport do Gruzji może nie należeć do najtańszych, to w samym kraju przeciętny Europejczyk może sobie pozwolić na wiele. Ceny noclegów i wyżywienia są bardzo korzystne, a krajobrazy i miejsca, które można odwiedzić niesamowite. Wystarcz y wspomnieć nadmorskie Batumi, które zauroczy każdego. Gruzja, to także idealne miejsce na wypoczynek, ze względu na niewielką ilość turystów.

24.co.uk

ENIE NOWOCZESNOŚCI I HISTORII

Berlin Wakacje nie muszą być egzotyczne, by były udane. Berlin jest jednym z najchętniej odwiedz anych miast w Europie, ale mimo to nie należy wcale do grona tych najdroższych. Miasto oferu je nie tylko mnóstwo zaby tków i muzeów, które są tanie. Pełen jest także knajpek, restauracyjek i pubó w, w których nie stracisz wszystkich oszczędności.

28 Dom PRYSZNIC POZWALA ZAOSZCZĘDZIĆ CZAS I PIENIĄDZE, A DODATKOWO PRZEZ MNIEJSZE ZUŻYCIE WODY JEST BARDZIEJ EKOLOGICZNY

Wanna czy prysznic? Test „Panoramy” Łazienka to pomieszczanie bardzo ważne dla każdego domownika. Nic dziwnego, że przy jej urządzaniu często mamy problem z wyborem koloru i rodzaju płytek, wielkości lustra, stylu umywalki. To są jednak zaledwie drobne problemy w porównaniu z dylematem – wanna czy prysznic?

eżeli nasza przestrzeń w łazience jest bardzo mała, to oczywistym wyborem jest prysznic. Jednak gdy miejsca jest troszkę więcej, wtedy nasze myśli wędrują ku wannie, w której można zażyć relaksującej kąpieli. Pomożemy ci wybrać to, co najlepiej będzie pasować do twojej łazienki.

Dlaczego prysznic? Ilość zalet wyboru kabiny prysznicowej wraz z brodzikiem jest naprawdę spora. Świadczą o tym nawet statystyki, które mówią, że dużo częściej decydujemy się na zakupy kabiny prysznicowej z brodzikiem, niż bardziej lub mniej luksusowej wanny. Zacznijmy od

najważniejszej zalety prysznica, czyli oszczędności przestrzeni. Coraz częściej łazienki należą do kategorii mniejszych pomieszczeń, szczególnie tutaj, w Wielkiej Brytanii. Daleko im do ogromnych term rzymskich, w których bogatsi obywatele zażywali kąpieli. W takich wypadkach wybór jest dość oczywisty. Prysznic świetnie wpasuje się do niewielkiego wnętrza, pozostawiając miejsce na inne niezbędne elementy w łazience. Możesz wybrać kabinę kwadratową, lub półokrągłą, która dodatkowo optycznie powiększy twoje wodne królestwo. Kolejnym argumentem, który przemawia na korzyść kabiny prysznicowej jest oszczędność.

Jeżeli należysz do osób, które liczą każdy grosz, lub po prostu nie lubią zbędnych wydatków, to nie masz nawet nad czym się zastanawiać – wybierz prysznic. Oczywiście jeżeli strumień wody z słuchawki jest silny, woda gorąca, a ty lubisz stać w kabinie dłużej niż 10 minut, to te oszczędności nie będą aż tak znaczące. Gdy jednak skrócisz czas kąpieli do 7 minut, i ograniczysz temperaturę oraz ciśnienie wody, to jednorazowy prysznic jest równy zużyciu około 60 litrów wody. W przypadku wanny te wartości są prawie dwukrotnie większe. Instalując w łazience prysznic oszczędzasz pieniądze, lecz dodatkowo robisz dobry uczynek dla naszej planety

– nie tylko zużywasz mniej wody, ale także energii potrzebnej do jej ogrzania. Jeżeli długo stoisz bezczynnie pod prysznicem, pomyśl o mieszkańcach Nepalu, którzy by zdobyć wodę, codziennie pokonują po kilka, a nawet kilkanaście kilometrów z dużym obciążeniem. Może wtedy stwierdzisz, że życiodajna woda jest na miarę złota. Nie od dziś mówi się, że czas to pieniądz. A trzeba przyznać, że współczesne życie ma naprawdę zawrotne tempo. Dość logiczne jest, że łatwiej wskoczyć pod prysznic niż czekać, aż nasza wanna napełni się wodą. Jeżeli każda minuta jest dla ciebie cenna, albo po prostu rano przed pracą lubisz dłużej wylegiwać się

Dom | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

WANNY POZWALAJĄ SIĘ ZRELAKSOWAĆ I ODPOCZĄĆ PO CIĘŻKIM DNIU. ŚWIETNIE WYGLĄDAJĄ W PODŁUŻNYCH ŁAZIENKACH

w łóżku, zamiast budzić, by odkręcić kurek z wodą w wannie, to prysznic jest dla ciebie stworzony. Przy zaletach tego typu natrysku warto nadmienić, że współczesne kabiny prysznicowe mogą mieć więcej funkcji niż nam się wydaje. Wbudowane radio pozwoli poczuć się jak gwiazda Broadwayu, hydromasaż sprawi, że łazienka zamieni się w SPA, a kabina z opcją sauny parowej zregeneruje twoją skórę. Ostatnim argumentem, który przemawia za instalacją kabiny prysznicowej jest wygoda dla osób starszych, lub z problemami z poruszaniem się. Łatwiej stanąć pod prysznicem, niż wchodzić do wanny, z której trzeba później wyjść. Opuszczając wannę dużo łatwiej się poślizgnąć, lub po prostu stracić równowagę.

Może lepiej postawić na wannę? Jeżeli lubisz celebrować czas spędzony w łazience i masz go pod dostatkiem, a ilość miejsca

w twojej łazience jest wystarczająca, to warto zastanowić się nad montażem wanny. Czy może być coś przyjemniejszego niż wieczorna, długa kąpiel? Każdy z nas po ciężkim dniu zasługuje na odrobinę relaksu. Dodatkowo kąpiele sprzyjają naszemu organizmowi – pozwalają mięśniom rozluźnić się i odpocząć. Kolejnym plusem jest fakt, że w wanie możesz zażywać kąpieli leczniczych. Wystarczy dodać odpowiednie zioła do wody, lub rozpuścić leczniczą sól, by poprawić sprawność naszego organizmu. Gdy masz małe dziecko, lub planujesz powiększenie rodziny to wanna zdecydowanie ułatwia kąpiel maluchów. Dużo łatwiej umieścić małą wanienkę w tej normalnych rozmiarów i oszczędzić swój kręgosłup nadmiernym nachylaniem. Jeżeli masz więcej dzieci, które mają już po kilka lat, możesz kąpać je razem, co pod prysznicem byłoby raczej trudne do zrealizowania.

Dodatkowo w wannie możesz wziąć kąpiel ze swoją pociechą. Kolejny argument zapewne

drugą połówkę i przeżyć z nią niezwykłe chwile w pianie lub bąbelkach.

Wbudowane radio pozwoli poczuć się jak gwiazda Broadwayu, hydromasaże sprawią, że łazienka zamieni się w SPA, a kabina z opcją sauny parowej zregeneruje twoją skórę przemówi do wszystkich pań, które kochają porządek i cenią sobie czyste wnętrza. Wanna jest znacznie łatwiejsza w utrzymaniu niż prysznic, na którego kabinie dużo łatwiej osadza się kamień i ciężko go zmyć. To też zalety dla tych, którzy nie mają czasu spędzać długich godzin na szorowaniu szyby od prysznica. Jeżeli przepadasz za jacuzzi i marzysz o własnym domowym spa, to wanny z hydromasażem pomogą ci spełnić to pragnienie. Podwajają relaks i radość, którą czerpiesz z kąpieli. Zawsze do wanny możesz zaprosić swoją

Dwa w jednym Jeżeli nie możesz podjąć ostatecznej decyzji, w twojej łazience jest wystarczająco miejsca, a w portfelu odpowiednia ilość pieniędzy, to możesz zamontować wannę i prysznic. Jednak gdy nie jesteś w stanie sobie na to pozwolić, a nie wiesz z czego zrezygnować, powinieneś poświęcić uwagę wannom z parawanami. Na rynku jest ich całe mnóstwo, dlatego z łatwością znajdziesz tę najodpowiedniejszą. Ceny nie należą do wygórowanych a i wilk syty i owca cała - będziesz mógł wziąć rano szybki prysznic, i relaksacyjną kąpiel wieczorem.

30 Facet

ELEGANCKIE OXFORDY TO STRZAŁ W DZIESIĄTKĘ W BARDZIEJ FORMALNYCH SYTUACJACH

PODCZAS CODZIENNYCH WYJŚĆ ZE ZNAJOMYMI NAJLEPIEJ UBRAĆ MODNE I WYGODNE TENISÓWKI

BUTY GODNE FACETA Często mówi się, że buty świadczą o człowieku. Choć w porównaniu do całego o ubiobie eleru, stanowią jedynie element, to jest on niezwykle ważny. Wyobrażasz sobie gancki garnitur zestawić z górskimi butami trekkingowymi? Pamiętaj, że to w czym wność chodzisz mówi innym bardzo dużo o tobie. Jeżeli chcesz zadbać o swoją pewność będne. siebie, to wygodne, pasujące do reszty ubioru buty będą niezbędne.

zy idziesz na elegancką firmową imprezę, czy do kina ze swoją ukochaną, musisz czuć się dobrze. Prezentujemy cztery obowiązkowe dla każdego faceta rodzaje obuwia, które doprowadzą cię do modowego sukcesu.

Klasyczne oxfordy Nie bez powodu odu pełno jest elemenementów ubioru, które są absolutniee ponadczasowe we i zawsze wyglądają ądają dobrze. Do tej ej kategorii na pewno można na zaliczyć czarne ne oxfordy. Są eleganckie, mają delikat-ny obcas i pokazują, że wysoka kultura osobistaa i dobre maniery ery nie są ci obce. Świetnie wysmuklają

stopę i będą idealnie pasować do każdego eleganckiego looku. Pamiętaj, że to nie są typowe „garniturówki” ubierane od wielkiego dzwonu. Jeżeli wybierasz casualową marynarkę, pod którą kryje się jednokolorowy t-shirt, to czarne oxfordy doskonale wpasują się do tego zestawu. W przypadku tych butów warto wydać troszkę więcej i zainwestować w ich skórzaną wersję. Na pewno będą wygodniejsze, bardziej przewiewne i posłużą ci na ładnych kilka sezonów.

Trampki Trampki to przykład butów ubieranych codziennie, które chyba nigdy

WARTO ZAOPATRZYĆ SIĘ W TRAMPKI, BO MODA NA NIE NIE PRZEMIJA

nie wyjdą z mody. Obecnie na rynku można znaleźć nieograniczoną ilość kolorów tego obuwia. My jednak radzimy, abyś postawił na bardziej klasyczne odcienie – czarne, białe, kremowe, a jeżeli już koniecznie chcesz zaszaleć, to postaw na czerwień. Nie tylko jeansy świetnie wyglądają razem luźnymi trampkami. Będą także z luźn doskonale współgrać z delikatnie dosko podwiniętymi chinosami, koszulą podw i basic marynarką. Z pewnozagwarantująą cci wygodę, ścią za ygodę, która sprawdzi sięę w wiosenne, wieczorne wypady wiecz dy jak i letnie spacery z ukochaną. space aną. Jeżeli prowadzisz samochód, to warto wybrać trampki kiedy wybierasz tramp ybierasz się w dłuższą trasę - wtedy dłuższ tedy komtwoich stóp jest fort tw naprawdę ważny. napra y. Jeżeli buty są wi-zytówką każdezytów mężczyzny, go m to w tym przypadku pr pokażesz, że po jesteś wyluzowany any i masz do siebie dystans.

Workery kery Świat męskiej modyy kocha je już od kilku sezonów, w, co sprawia, wia, że nie znikająą ze sklepoowych półek. Jeżeli eżeli buty potrafią obronić ob onićć cały ca y ubiór, to na pewnoo pewn

Facet | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

LUDZIE POKOCHALI SPORTOWE OBUWIE I CORAZ CHĘTNIEJ NOSZĄ JE TAKŻE POZA SIŁOWNIĄ

BUTY SPORTOWE PREZENTUJĄ SIĘ ŚWIETNIE NIE TYLKO NA BOISKU, ALE TAKŻE NA CO DZIEŃ

WYSOKIE BUTY IDEALNIE SPRAWDZĄ SIĘ JESIENIĄ, A NAWET PODCZAS LŻEJSZEJ ZIMY

mowa o workerach. Są wyższe i sięgają za kostkę, bardziej toporne, na lekkim podwyższeniu i często zasuwane na boczny zamek. Najlepiej wybrać kolor czarny – pasuje do wszystkiego. Idealne na jesień i początki wiosny, jednak doskonale sprawdzą się także podczas lżejszej zimy. Jeżeli chcesz zrezygnować z ubioru eleganckich lakierek, to dobrze wypastowane workery zadowalająco zdadzą egzamin. Nie musisz także trząść się z zimna kiedy w piątek idziesz do klubu. Wystarczy, że wpuścisz w nie mało zobowiązujące jeansy, do tego koszulka z nadrukiem i imprezowy look gotowy. Ogromną zaletą tych butów jest fakt, że fantastycznie współgrają nawet z wygodnymi

dresami, w końcu ńcu współczesna moda bardzo lubi łączyć ze sobą z pozoru odległe style.

Buty sportowe

Popularne firmy produkujące odzież sportową już od kilku lat zbijają na tym krocie. Nie tylko aktywny tryb życia stał się dużo popularniejszy, a siłownie wyrastają jak grzyby po deszczu, ale także moda postanowiła zaczerpnąć całkiem sporo ze świata sportu. Te buty są nie tylko funkcjonalne, lekkie, i niezwykle wygodne, ale także modne. Idealne na wiosnę i lato, kiedy idziesz na długi spacer, albo decydujesz się na wakacyjny wypad. Twoja stopa w nich się nie męczy tak szybko, ja w przypadku cięższych tenisówek. Świetnie pasują do modnych spodni dresowych, czy wąskich jeansów. Popularne airmaxy w połączeniu z półeleganckimi chinosami to gwarantowany modowy sukces. Teraz zaraz po siłowni możesz iść ze znajomymi na imprezę i tańczyć całą noc, bez obaw, że twoje stopy się zmęczą, albo nadmiernie spocą. Wybierając ten typ obuwia OXFORDY PASUJĄ NIE pokażesz, że należysz do wyluzoTYLKO DO GARNITURÓW, ALE TAKŻE MNIEJ wanych osób, które dbają nie tylko o swój ubiór ale także sylwetkę. ZOBOWIĄZUJĄCYCH

UBRAŃ

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Filip Śliwa

jest uznanym producentem szerokiego zakresu ślusarki aluminiowej

Na rynku brytyjskim nasza firma oferuje następujący zakres usług: • Ślusarka aluminiowa, • Okna aluminiowe, • Drzwi aluminiowe, • Ogrody zimowe, • Fasady aluminiowoszklane, • Zadaszenia, • Ścianki działowe aluminiowe Również: • Systemy przeciwpożarowe, • Systemy antywłamaniowe, • Szkło kuloodporne, A także: • Fotowoltaika 29 Bramley Road, N14 4HE, Londyn office@alujoiner.co.uk

7969120845 7494520142 www.alujoiner.co.uk

32 Facet

JEDNI Z NAJSŁYNNIEJSZYCH PIŁKARZY ŚWIATA RONALDO I BECKHAM PRAWIE ZAWSZE MAJĄ GŁADKĄ I IDEALNIE WYDEPILOWANĄ „KLATĘ”

Czy mężczyźni powinni golić ciało? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu jeżeli ktoś zapytał mężczyznę czy się goli – musiało chodzić o twarz. Nikomu nie przychodziło do głowy, aby mężczyźni usuwali owłosienie z innych partii ciała. Moda i przyzwyczajenia ciągle się zmieniają. Pewnie gdy widzicie gładką klatę Ronaldo, to zastanawiacie się, czy włosy na waszej nie są zbędnym dodatkiem. Warto wtedy pomyśleć, że Jude Law, który rozkochał w sobie kobiety na całym świecie, swoich włosków na torsie się nie pozbywa. A co z pachami albo miejscami intymnymi, czy tamte włosy też powinny zniknąć?

dpowiedź jest bardzo prosta – sport. To właśnie na boiskach albo halach baseno-

wych sportowcy rozpoczęli modę na golenie, dlatego myślenie, że światowe wybiegi modowe narzuciły taki kanon jest mylne. Wszystko przeszło od praktyki do

estetyki. Faceci, którzy uprawiają sport mają wręcz obowiązek pozbywania się owłosienia na ciele. Weźmy na przykład pływaków, którzy golą praktycznie całe ciało,

bo każdy włosek to dodatkowy opór w wodzie, a jak wiadomo w tym sporcie o zwycięstwie potrafią zadecydować nawet setne sekundy. U piłkarzy, czy koszyka-

Facet | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

POSZKODOWANY? rzy sytuacja przedstawia się nieco inaczej. Tam golenie pach przede wszystkim służy higienie – częste treningi sprawiają, że piłkarze dużo się pocą, a bakterie, które osiadają na włoskach wydzielają nieprzyjemny zapach. Często można też zauważyć, że piłkarze lub koszykarze mają ogolone łydki. Zastanawiasz się dlaczego? Wszystko przez masaże, którym są poddawani podczas spotkań z fizjoterapeutami. Nieustanne masowanie tych części ciała prowadzi do bolesnego wyrywania włosów, dlatego lepiej po prostu się ich pozbyć.

Ogolone pachy to podstawa W tym wypadku nie masz się co zastanawiać. Ogolona pacha to podstawa i powie ci to każda kobieta, a to przecież głównie dla nich dbamy o swój wygląd. Wystarczy, że wybierzesz się raz na siłownie i od razu dostrzeżesz, że facet z włosami w tym miejscu to rzecz niespotykana. Ogolone pachy to przede wszystkim kwestia higieny. W końcu kto chciałby wydzielać nieprzyjemny zapach, gdy tylko spoci się podczas stresującego spotkania w pracy? Jeżeli jednak jesteś zbyt przywiązany do swojego owłosienia, a jego brak miałby odjąć ci męskości, to przytnij je chociaż, by uzyskać efekt połowiczny.

Lśniąca klata? Tu zdania są bardzo podzielone zarówno wśród mężczyzn jak i kobiet. Wciąż powszechnie uważa się, że facet z ogoloną klatą jest zniewieściały – a kto z nas chciałby żeby podważano jego męskość? Z drugiej strony spójrzmy na największych twardzieli i najseksowniejszych amantów z Hollywood, wśród których praktycznie każdy ma gładki, wysportowany tors. Najważniejsze, aby twoja klata i brzuch były zadbane - jeżeli pozbędziesz się wiszącej oponki, to niemal zawsze będziesz wyglądał dobrze. Są jednak granice. O ile wydepilowana klata, jest coraz częściej na porządku dziennym, to tzw. „perski dywan” pod koszulką jest już raczej mało przyjemny. Zdrowe owłosienie jest jak najbardziej w porządku. Naturalne włoski często są bardziej seksowe niż gładka klata. Jeżeli jednak zaczynasz czuć się jak niedźwiedź, a zamiast ciała widzisz włosy to zdecydowanie znak, że pora z tym coś zrobić.

ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3026 9163

A tam na dole?

Tu decydują różne czynniki. Choć kobiety rzadko mogą sobie pozwolić na utrzymanie „buszu” w miejscach intymnych, to u facetów jest nieco inaczej. Niektórzy Co z plecami? decydują się ogolić te miejsca na To niestety problem wielu facetów, a ogolenie zarośniętych pleców nie zero, by optycznie zwiększyć swoje należy do najłatwiejszych – potrze- przyrodzenie. Inni natomiast uważają, że łysy penis jest zwyczajnie bujemy tu czyjejś pomocy. Włosy mało męski. W tej kwestii radzimy w tych miejscach zdecydowanie należy ogolić. Jeżeli wakacje planu- pozostać przy regularnym podcinaniu włosów łonowych. Dużo lepiej jesz spędzić na plaży, albo często chodzisz na basen, to najlepiej jeżeli nasze przyrodzenie wygląda jeżeli pójdziesz do kosmetyczki, która kil- otoczone jest krótszymi włosami. koma pociągnięciami plastrów z wo- Same kobiety przyznają, że wolą widzieć tam trochę włosków, niż skiem załatwi problem. Jeżeli masz gładką skórę. Zawsze można golić trochę więcej w portfelu, to warto się do zera, ale znacznie rzadziej – wybrać depilację laserową, która wtedy i wilk syty i owca cała. Włosy daje efekt często już na zawsze, a w tym miejscu odrastają stosunkowo problem po prostu znika. Golenie szybko, a ty pokażesz w ten sposób zwykłymi maszynkami sprawia, że że dbasz o higienę, ale nie należysz włosy znikają, ale szybko wyrastają do lalusiów. na nowo powodując nieprzyjemne kłucie. FILIP ŚLIWA

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

34 Facet

Woda zawsze przy tobie

CHOĆ DZBANKI FILTRUJĄCE WODĘ Z KRANU SĄ DOSTĘPNE NA PÓŁKACH SKLEPOWYCH OD DAWNA, TO BUTELKI BOBBLE SĄ ABSOLUTNĄ NOWOŚCIĄ NA RYNKU. CZY NIE MARZYŁEŚ KIEDYŚ O BUTELCE, KTÓRA ZAWSZE BĘDZIE POD RĘKĄ? TERAZ TO MOŻLIWE! Butelki Bobble wyposażone są w specjalni filtr wody, który zespolony jest ze słynnym dziubkiem, przez który pijemy. Jeden filtr starcza aż na 300 pełnych butelek, które są bardzo poręczne i idealnie nadają się na wyprawę rowerową, siłownię lub ćwiczenia fitness. Butelki mają 1 l lub 550 ml pojemności. Poza wygodą i faktem zaoszczędzenia pieniędzy na ciągłym kupowaniu butelek wody, te od firmy Bobble sprawią, że staniesz się bardziej eko i będziesz produkował mniej plastikowych odpadów. Butelki dostępne są w różnych wersjach kolorowych. Chcesz łyka?

CENA: OK. 10 FUNTÓW

Nawigacja idealna dla rowerzystów LUBISZ DŁUGIE PRZEJAŻDŻKI ROWEROWE? JEŚLI TAK, TO TEN GADŻET MOŻE BYĆ DLA CIEBIE STRZAŁEM W DZIESIĄTKĘ. JUŻ NIE BĘDZIESZ MUSIAŁ ODRYWAĆ WZROKU OD DROGI, PATRZĄC NA ZAWIŁE MAPY GPS. HAMMERHEAD TO ONA NAWIGACJA, KTÓRA ZOSTAŁA STWORZONA SPECJALNIE DLA ROWERZYSTÓW.

Hammerhead to nawigacja, w której poprowadzą adzą cię migające wskazówki LED. Jak to urządzenie działa? ziała? Hammerhead sam w sobie nawigacją nie jest, działa w porozumieniu ieniu ze smartfonem, na którym wytyczamy interesującą nas drogę. Urządzenie rządzenie ma kształt litery T i mocuje się je do kierownicy rowerowej. Podczas dczas jazdy podświetlają się umieszczone na sprzęcie diody, które mówią wią nam w którą stronę powinniśmy skręcić. Urządzenie na jednym ładowaniu adowaniu pracuje 20 godzin, a w przypadku, gdy nasz telefon straci ci zasięg GPS, poprowadzi nas kompas, który został wbudowany w gadżet.

Lekkie czytanie

JEŻELI WYBIERASZ SIĘ W DŁUŻSZĄ PODRÓŻ RÓŻ I ŻKI, CHCESZ ZABRAĆ SWOJE ULUBIONE KSIĄŻKI, UB ALE BRAKUJE CI MIEJSCA W PLECAKU, LUB E SAMA MYŚL O ICH DŹWIGANIU POWODUJE, ŻE ODKŁADASZ JE Z POWROTEM NA PÓŁKĘ, TO NADSZEDŁ KRES TWOICH ZMARTWIEŃ. AMAZON PRZEDSTAWIA NOWY MODEL KINDLE VOYAGE, KTÓRY W ŁATWY SPOSÓB ZASTĄPI OPASŁE TOMY KSIĄŻEK. Czytniki Kindle podbiły świat. Ludzie pokochali je, bo sąą lekkie,, wygodne, poręczne i mogą pomieścić yg ,p ę tytułów. Najnowszy w swojej pamięci nawet kilkaset kilk model Kindle Voyage ma aż 4 GB pamięci wewnętrztabliczki czekolady. Czytnik nej i waży tyle co dwie tabli wyposażony jest w specjalny, specjaln matowy ekran, który nie także opcję podświetlenia, męczy naszych oczu. Ma ta dzięki czemu możesz czytać po zmroku nie budząc nikogo zaświeconym światłem. Imponujący jest czas świa pracy na jednym ładowaniu, który wynosi nawet ładowa do 2 miesięcy.

CENA: 170 FUNTÓW

CENA: OK. 60 FUNTÓW Ó

Nowa jakość fotografii

JEŻELI CHCESZ W JEDNEJ FOTOGRAFII ZMIEŚCIĆ TO, CO WIDZISZ NA ŻYWO KIEDY OBRACASZ GŁOWĘ W PRAWO, LEWO LUB DO GÓRY, MOŻESZ TO ZROBIĆ W BARDZO ŁATWY SPOSÓB – WSZYSTKO DZIĘKI MAJĄCEJ ZALEDWIE JEDENAŚCIE CENTYMETRÓW ŚREDNICY PIŁCE PANONO. Panono to aparat panoramiczny w kształcie niewielkiej kuli, która łatwo mieści się w dłoniach, a jej waga nie przekracza 300 gramów. Niezwykła piłka fotograficzna wyposażona jest w 36 kamer, które robią fotografie panoramiczne o imponującej rozdzielczości aż 108 megapikseli. Zdjęcie wykonuje się poprzez podrzucenie kuli, podniesienie do góry lub ustawienie na stojaku. Po chwili fotografie można przeglądać na swoim smartfonie, bo Panono jest kompatybilny z iOS i Androidem. Dodatkowo niezwykły aparat jest odporny na upadki z większej wysokości.

CENA: OK. 1150 FUNTÓW

24.co.uk

Facet | Reklama: 020 3026 6550

Elektryczna deskorolka

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski!

Nowy gadżet od firmy Manta to alternatywa dla hulajnogi, jednak w tym modelu nie używa się rąk, a urządzenie jest w pełni elektryczne. Sterowanie deską jest bardzo bardz proste i intuicyjne – odbywa się przez delikatne przejażdżka nie wystarcza mogą balansowanie ciałem. Ci, którym sama p deskorolka rozwiwykonywać na niej piruety i inne ewolucje. Nowoczesna Nowocze ja prędkość nawet do 12 km/h. Jeździć mogą na niej osoby, by, których którrych waga w nie przekracza 120 kg.

Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

JEŻELI JESTEŚ FANEM FILMOWEJ TRYLOGII „POWRÓT DO PRZYSZŁOŚCI”, ALBO PO PROSTU KOCHASZ NOWOCZESNE GADŻETY, TO TA DESKA JEST DLA CIEBIE STWORZONA. PRZEDSTAWIAMY ELEKTRYCZNĄ DESKOROLKĘ MANTA SMART BALANCE BOARD VIPER, KTÓRA ZWYKŁĄ PRZEJAŻDŻKĘ ZAMIENI W PRZYGODĘ NIE Z TEJ ZIEMI.

CENA: OK. OK K. 260 FUNTÓW ÓW

Polska tel. domowy

£10 kredytu

(koszt £10 + std.SMS)

Doładuj

na 81616 n

JESTEŚMY CORAZ BARDZIEJ ZABIEGANI I CIĄGLE BRAKUJE NAM CZASU. A CO BY BYŁO, GDYBYŚMY NIE MUSIELI CHODZIĆ DO SKLEPU PO JEDZENIE? MIELIBYŚMY DUŻO WIĘCEJ WOLNEGO CZASU, TYLKO CZY TO MOŻLIWE? FIRMA SAMSUNG UDOWADNIA, ŻE TAK! Nowa lodówka Family Hub, którą niedawno zaprezentował Samsung, nie tylko może zrobić zakupy łącząc się z internetem i płacąc naszą kartą kredytową. Dzięki wbudowanym aparatom fotograficznym informuje co mamy w lodówce, a obraz z jej wnętrza możemy wyświetlić na swoim telefonie podczas zakupów. Dodatkowo inteligentna lodówka informuje nas o terminie przydatności posiadanych produktów, albo o brakujących składnikach, których potrzebujemy do wybranego dania. Lubisz słuchać muzyki podczas gotowania? Na to producenci urządzenia też znaleźli rozwiązanie. Dzięki wbudowanemu głośnikowi i możliwości łączenia z internetem, lodówka może odtwarzać wybrane przez nas utwory. Urządzenie ma zadebiutować w sprzedaży już tej wiosny.

CENA: OK. 3400 FUNTÓW

Przez Internet www.auracall.com/ panorama

Zadzwoń

Lodówka, k która zrobi za ciebie zakupy

(koszt £5 + std.SMS)

• • • • • • • •

.00

pence /min

na 65656

Wyślij W PANORAMA PAN

6 7 5

.70

Wyślij PANORAMA

k £5 kredytu

1 2 1

Polska komórka

.00 pence

pence /min

.00 pence /min

/min

.50

.20

pence /min

Wybierz

0370 041 0040*

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie.

Korzystaj z tej samej karty SIM Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £5 / £10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

36 Nauka i technika

Chcesz zamieszkać na Marsie? Żaden problem! Zaledwie kilka miesięcy temu na ekranach kin królował film „Marsjanin” z Mattem Damonem w roli głównej. Choć samą produkcję można śmiało wrzucić do worka z napisem sciencefiction, to jednak mówi się, że z naukowego punktu widzenia była bardzo dobrze zrobiona. Wiemy, że w 1969 roku ludzie odbili swój ślad na powierzchni księżyca. Czy nasz gatunek zasiedli czerwoną planetę? Plany przewidują, że nastąpi to po 2030 roku.

udzie, którzy zdecydują się na eksplorowanie czerwonej planety nie będą mieli wcale łatwo. Gdy tylko tam dolecą, będą musieli poradzić sobie z ciśnieniem ponad sto razy niższym niż ziemskie, atmosferą wypełnioną trującym dwutlenkiem węgla i temperaturą, która delikatnie mówiąc nie rozpieszcza. Choć spośród wszystkich planet Układu Słonecznego to właśnie na Marsie pory roku są najbardziej zbliżone do tych ziemskich, to trudno tam mówić o letnim ciepełku. Ze względu na dużo większą

odległość od Słońca, pory roku są dwa razy dłuższe, a temperatura znacznie niższa niż ta, którą znamy – wynosi około -87 °C podczas zimy, do „zaledwie” -5 °C w lecie. Dodatkową przeszkodą są największe w naszym układzie planetarnym burze piaskowe, podczas których wiatr nabiera prędkości nawet 300 km/h.

Woda daje życie Informacje o tym, że na Marsie jest woda słychać było już w latach 70. ubiegłego wieku, kiedy to naukowcy zaobserwowali na powierzchni planety wyschnięte

koryta rzeczne. W 2002 roku amerykańska sonda potwierdziła tę informację wykrywając ślady zamarzniętej wody. Zaledwie 6 lat później amerykańskie łaziki odnalazły w marsjańskim gruncie wilgoć, a we wrześniu zeszłego roku naukowcy z NASA podzielili się ze światem informacją o występowaniu na Marsie wody w stanie ciekłym. Jak to możliwe, skoro temperatura na czerwonej planecie nie przekracza 0°C? Badania prowadzone na Marsie pokazały, że śladowe ilości spływającej wody zawierają w sobie mnóstwo soli mineralnych, które

obniżają temperaturę zamarzania do nawet -70 °C. To znaczące odkrycie, bo woda po odfiltrowaniu może być z powodzeniem użytkowana przez ludzi, którzy zasiedlą Marsa, a ponadto składa się z pierwiastków służących do produkcji paliwa rakietowego – tlenu i wodoru. Oznacza to, że w dalekiej przyszłości czerwona planeta może stać się jedynie przystankiem, z którego człowiek będzie wyruszał na podbój dalszych części naszej galaktyki.

Halo, tu baza Jeżeli człowiek ma mieszkać na

Nauka i technika | Reklama: 020 3026 6550

Marsie, to potrzebna mu będzie baza, którą kiedyś w przyszłości może nazwać domem. Tu pomysłów jest kilka – może to być specjalny namiot, który nadmuchiwany jest powietrzem przystosowanym do warunków optymalnych dla człowieka, albo baza wykonana za pomocą drukarki 3D. Wcześniej oczywiście należałoby wysłać roboty, które „wydrukują” nam lokum, by w końcu człowiek mógł się tam osiedlić. Problemem pozostaje promieniowanie, które na Marsie osiąga wartości kilkanaście razy większe niż normy przyjęte dla personelu zakładów nuklearnych. W związku z tym dach „marsjańskiego domu” musi pochłaniać szkodliwe promieniowanie. Można osiągnąć to poprzez pokrycie go regolitem, czyli marsjańskim podłożem. Ze względu na jego odporność, pod uwagę bierze się pomysł stworzenia bazy w jaskini, wcześniej wykopanej przez wysłane w kosmos maszyny. Jedno jest pewne - marsjański

dom stanie się miejscem, w którym człowiek będzie przebywał najdłużej, bo warunki zewnętrzne wykluczają spędzanie czasu „na powietrzu”. Na razie jedyne kombinezony chroniące przed promieniowaniem są bardzo ciężkie i niewygodne, jednak pewnie w przyszłości naukowcy rozwiążą i ten problem.

wciąż potrzebujemy fragmentu tkanki zabitych wcześniej zwierząt. Naukowcy z Japonii sugerują, że dobrym rozwiązaniem byłaby hodowla larw jedwabników – zawierają bardzo dużo białka, a ich odchody to doskonały nawóz do kosmicznych szklarni. Ponieważ do tej pory nie znaleziono optymalnego rozwiązania, jako główne źródła pożywienia wskazuje się ziemskie zapasy.

24.co.uk

Mars na Ziemi

Choć z pewnością jeszcze sporo czasu upłynie zanim ludzie dotrą do Marsa, to Rosja postanowiła stworzyć symulację lotu i pobytu na tej planecie, w której udział wzięło 6 ochotników, którzy spędzili ze sobą ponad 500 dni. Eksperyment, który rozpoczął się w 2009 roku nosił nazwę MARS-500. Śmiałkowie nie tylko przeszli przez symulację lotu i Co na obiad? pobytu na odległej o miliony W kwestii posiłków nowi mieszkilometrów planecie, ale także kańcy Marsa nie będą mieli jak na Skąd wziąć energię? zetknęli się z takimi sytuacjami razie większego wyboru. Do tej Niezbędnym elementem do życia jak awaria zasilania czy spacer po pory naukowcom udało się wyho- jest energia. Jednym z pomysłów powierzchni Marsa. Wadą było dować sałatę na Międzynarodowej jest wykorzystanie energii słoStacji Kosmicznej, co daje szansę necznej. Mars znajduje się 1,5 raza to, że symulacja nie oddawała wszystkich aspektów prawdziwej na uprawianie na Marsie niewieldalej od Słońca niż Ziemia, więc kiej ilości warzyw w specjalnie do zasilenia stacji w ten sposób po- misji takich jak np. stan nieważzaprojektowanych do tego szklar- trzebna byłaby spora ilość dużych kości czy problemy związane z niach. Niestety same warzywa nie ogniw słonecznych. Co w przypad- promieniowaniem na planecie. wystarczą. Człowiek potrzebuje ku burz piaskowych, które potrafią Jedno jest pewne - wyprawa na białka, które zawiera głównie pozbawić planetę słońca? Tu moż- Marsa to tylko kwestia czasu. Kto wie, czy nasze prawnuki mięso. Hodowla tkanki mięśniowej na zastosować atomowe baterie w warunkach laboratoryjnych RTG, albo spróbować wykorzystać nie zamieszkają na czerwonej pomocą nadal jest w powijakach, a do wiatr i za pom mocą urządzeń przeprze planecie? uzyskania syntetycznego mięsa tworzyć go na na energię. F. S.

38 Dziecko

Znajdź 10 różnic!

Dziecko | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Pomóż mrówce dojść do szkoły!

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA! RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! • 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

40 Rozrywka

PORTRETY MARILYN MONROE NA NIEZWYKŁEJ WYSTAWIE W LONDYNIE “Mężczyźni wolą blondynki” - to tytuł wystawy poświęconej w całości ikonie kina – Marilyn Monroe. Wystawa prezentowana jest w galerii The Little Black Gallery, znajdującej się w Londynie od 19 stycznia do 27 lutego.

im byłaby Marilyn Monroe gdyby nie sesje zdjęciowe, w których brała udział? Czy bardziej kojarzymy filmowe kwestie, które wypowiedziała, czy może myśląc „Marilyn Monroe” widzimy zgrabną blondynkę, której wiatr podwiewa białą sukienkę? Ikoną stała się właśnie dzięki zjawiskowo pięknym zdjęciom. Kamera ją kochała, ale to właśnie liczne romanse z aparatem fotograficznym zapewniły jej nieśmiertelność. Z jednej strony bycie gwiazdą ją męczyło, ale jak później w wywiadach przyznawali artyści, którzy mieli zaszczyt ją fotografować gwiazda ożywała przed obiektywem, uwielbiała to.

Douglas Kirkland znany jest doskonale zarówno miłośnikom fotografii jak i sztuki filmowej. To on jest autorem najpopularniejszych fotografii boskiej Marilyn. Od ponad 40 lat portretuje aktorów, reżyserów, operatorów i scenarzystów, wszystkich ludzi, którzy związani są ze światem kina. Jego oszałamiająca kariera rozpoczęła się gdy miał zaledwie 26 lat. Jako młody fotograf magazynu “Look” otrzymał zaproszenie do wzięcia udziału w sesji fotograficznej z Marilyn Monroe. W swoich wspomnieniach fotograf wyznaje, że Marilyn zrobiła na nim wrażenie wytrawnej

profesjonalistki, która wie czego chce i jak chce kreować swój wizerunek. Douglas wspomina, jak krytyczna była wobec swoich zdjęć. Gdy fotograf pokazał jej negatywy z pierwszej wspólnej sesji, gwiazda wybrała 10 zdjęć, a resztę pocięła nożyczkami. Wystawa, na której możemy podziwiać niepublikowane wcześniej portrety Marilyn Monroe autorstwa Miltona Greene i Douglasa Kirklanda, otwarta jest w Chelsea. Można ją zwiedzać od 19 stycznia do 27 lutego w The Little Black Gallery.

42 Horoskop

TWÓJ HOROSKOP NA CAŁY TYDZIEŃ

Kontakt telefoniczny: 07800870483 www.tarocistalondyn.co.uk

Baran

Byk

Bliźnięta

Życie uczuciowe nabierze w najbliższych dniach rozpędu, ale do związków wymagających poważnych deklaracji i głębokiego zaangażowania warto podejść z dystansem. Zanim zdobędziesz się na miłosne wyznania, wrzuć na luz i daj sobie czas, by lepiej poznać obiekt swoich westchnień. Taka postawa pomoże Ci uniknąć przykrości i rozczarowań.

Możesz otrzymać propozycję objęcia kierowniczego stanowiska, lub podjąć decyzję o rozpoczęciu własnej działalności. Nie obawiaj się ryzyka, gdyż Twoje poczynania przyniosą w niedalekiej przyszłości znakomite rezultaty, a sprzyjające okoliczności pomogą Ci osiągnąć zawodowe sukcesy. Wykorzystaj nadarzające się okazje, by umocnić swoją pozycję.

Natłok obowiązków i napięta atmosfera sprawi, że na nudę nie będzie można narzekać. Przed Tobą wyjątkowo aktywny okres, pełen ciekawych wydarzeń i nowych możliwości. Przydatna okaże się dobra organizacja pracy i konsekwencja w realizacji wyznaczonych sobie celów. Takie działania pomogą uporać się z każdym wyzwaniem i osiągnąć sukces w każdej dziedzinie.

Rak

Lew

Panna

Nie trać czasu na zbędne zastanowianie się nad przyszłością. Nadchodzące dni pełne będą sprzyjających okazji, które pozwolą Ci uporządkować wiele zaległych spraw i pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie. Poczujesz przypływ energii i sił witalnych, dzięki czemu uda Ci się dopiąć wszystko na ostatni guzik i z powodzeniem zakończyć rozpoczęte wcześniej przedsięwzięcia.

Przełożeni docenią Twoje dotychczasowe starania i będą chcieli powierzyć Ci nieco bardziej odpowiedzialne zadania. Choć nowe obowiązki mogą początkowo budzić Twoje obawy, nie wpadaj w panikę, ale dzielnie stawiaj czoła pojawiającym się wyzwaniom. Szybko zdobędziesz potrzebne umiejętności i doskonale sobie ze wszystkim poradzisz.

Komplikacje, przeszkody i nagłe zwroty akcji zmuszą Cię do zmiany planów. Nie trzymaj się kurczowo przyjętych wcześniej ustaleń, ale wyznacz sobie nowe cele i przygotuj odpowiednią strategię działania. Umiejętność szybkiego dostosowania się do zaistniałych okoliczności pomoże Ci wyjść cało z opresji i pokonać wszelkie napotykane trudności.

Horoskop | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Specjalny horoskop dla czytelników PANORAMA przygotował Bartłomiej Kózka – wróżbita, numerolog, chiromanta i tarocista, przyjmujący na co dzień w Londynie. Jego pasją, poza ezoteryką, jest rozwój duchowy i medycyna naturalna. W swojej pracy, oprócz analizy ludzkiego losu, stosuje także różne techniki terapeutyczne, pomagające lepiej zrozumieć siebie, oraz własne życie.

Waga

Skorpion

Strzelec

Poszukuj inspiracji i zdobądź się na odwagę, by realizować swoje pomysły, gdyż taka postawa może znacząco odmienić Twoje życie zawodowe. Przy odrobinie wysiłku i determinacji wszystko to, co dotychczas było jedynie pasją czy zamiłowaniem, może stać się źródłem Twojego dochodu. Wykorzystaj nadarzające się okazje do poprawy swojej sytuacji.

Na Twojej drodze może pojawić się ktoś z przeszłości. Niewykluczone, że odnowią się stare znajomości, lub pojawi się okazja do wyjaśnienia zawiłych kwestii, które niegdyś mogły być przyczyną rozpadu ważnego dla Ciebie związku. Jeśli jednak liczysz na to, że ponowne spotkanie będzie miało szczęśliwe zakończenie, to możesz się niebawem gorzko rozczarować.

Powodzenie w sprawach zawodowych będzie w dużej mierze zależeć teraz od Twoich relacji z najbliższym otoczeniem. Postaraj się zachować poprawne stosunki ze współpracownikami oraz przełożonymi. Rzetelnie wywiązuj się z powierzonych Ci zadań i wystrzegaj się konfliktów. Taka postawa pomoże Ci osiągnąć sukces i zdobyć to, co dla Ciebie najważniejsze.

Koziorożec

Wodnik

Ryby

Do głosu dojdą tłumione lęki, kompleksy oraz traumy z przeszłości. Trzeba będzie zmierzyć się z własnymi słabościami lub niedokończonymi sprawami, które wymagają natychmiastowego uporządkowania. Nie uciekaj od tego co trudne, ale podejmij wszelkie możliwe działania, by położyć kres dotychczasowym problemom i odzyskać wewnętrzny spokój.

Ciężko będzie Ci w nadchodzących dniach wykrzesać z siebie energię do zmagań z natłokiem zawodowych zobowiązań. Niestety, nie umknie to czujnemu oku przełożonych, co może być przyczyną Twoich problemów w miejscu pracy. Miej się na baczności i rzetelnie wywiązuj się z powierzonych Ci zadań, a unikniesz wielu nieprzyjemności.

We znaki może dać Ci się stres i przemęczenie, dlatego unikaj w najbliższym czasie brania na siebie zbyt dużej odpowiedzialności. Warto zapewnić sobie odpowiednią ilość snu i znaleźć najlepszy dla siebie sposób na relaks. Odprężająca kąpiel, dobra lektura czy długi spacer pomogą zachować doskonałą formę i pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie.

44 Rozrywka

Najbardziej wyczekiwane premiery najbliższych miesięcy W świecie kina rok 2016 zapowiada się naprawdę ciekawie. Mamy kilku nowych bohaterów, którzy z pewnością zapiszą się na kartach kinematografii..

,,Suicide Squad” Temat z filmu był już oczywiście wielokrotnie wykorzystywany, ale czy sławne nazwiska zagwarantują sukces produkcji? W filmie będziemy mogli zobaczyć Jareda Leto, Margot Robbie, Willa Smitha, Carę Delevingne i Scotta Eastwooda. Stworzą oni grupę najczarniejszych ze wszystkich bohaterów, którzy dostaną od rządu szansę na odkupienie, wypełniając misję zagrażającą ich życiu. Premiera 5 sierpnia 2016.

,,Sąsiedzi 2” czyli seksowny Zac Efron, jako student walczący o spokój swoich sąsiadów. Myślicie, że to gwarancja dobrej zabawy? My jesteśmy o tym przekonani. Jeśli myśleliście, że wojna między studentami a sąsiadami skończona, jesteście w błędzie. Nie znacie jeszcze żeńskiego bractwa! Premiera już 6 maja.

,,Kung Fu Panda 3” to propozycja dla młodych i trochę starszych widzów. W tej części przygód Smoczego Wojownika Po spotyka swojego zaginionego ojca i razem wyruszają do sekretnej krainy pand, gdzie poznają nowych, przezabawnych bohaterów. Można łatwo się domyślić, że mają wiele wspólnego, czy połączy ich także miłość do Kung Fu? Premiera już 11 marca 2016, warto tę datę wpisać sobie w kalendarz.

Które marki obdarzą największym zaufaniem Polacy w UK?

Zgłoś firmę do plebiscytu Polish Choice of the Year 2016,

Nominuj najlepsze marki i wygrywaj nagrody!

Wejdź na polishchoice.co.uk

OGŁOSZENIA

ONLINE

46 Rozrywka

ANIA W TYM ROKU GALA ROZDNA JEST WA INO OM ZD W OSCARÓ IA, NIE PRZEZ PRZYPUSZCZEN POWICZY LEONARDO DICAPRIO Ę, CZY NIEN ZDOBYĆ STATUETK DAL AN SK ZEZ TEŻ NIE, ALE PR M JAKI KRYJE SIĘ POD HASŁE E. HIT OW #OSCARSS

oraz Jada Spike Lee, William Packer emonię cer ują kot boj ith Sm t Pinket yser, poreż ny Zna w. rozdania Oscaró iadczyli, ośw itha Sm la Wil a żon jak dobnie iu, zen dar wy w iału udz że nie wezmą inacji otrzymali ponieważ większość nom nie o uznanie jasnoskórzy artyści. „Błaga wpływ y. jsza nie zm i ć narusza godnoś wpływow ymi A my jesteśmy godnymi i a w zamiesziazd gw ła zna wy ludźmi” – eo. Podobno wid oku czonym na Facebo rają nacisk na wie wy y iazd gw re skó czarno solidaryzacji ie akc w ten by Chrisa Rocka, wadzenia pro ytu zrezygnował z zaszcz ści. uroczysto

I Z D A W O R P O P IE N K C CHRIS RO ! Y N R A Z C T S E J O B , W Ó R OSCA Paloma Faith zawsze ma z tym problem POSIADACZKA PLATYNOWEJ PŁYTY NIE MUSI PERFEKCYJNIE ZNAĆ SIĘ NA GEOGRAFII, ALE ŻEBY NIE WIEDZIEĆ W JAKIM KRAJU SIĘ ZNAJDUJE, TO JUŻ SPORY WSTYD. "Hola Espana" - właśnie takie słowa na powitanie wypowiedziała brytyjska piosenkarka do ludzi bawiących się na Gibraltar Music Festival. "Jak dobrze jest być w miejscu, które jest w połowie angielskie, a w drugiej połowie hiszpańskie" - dodała Faith. Piosenkarka nie wiedziała, że jest to brytyjskie terytorium zamorskie, czyli konstytucyjnie część Wielkiej Brytanii. W trakcie wykonywania jednej z piosenek została poinformowana o gafie, którą popełniła. Wokalistka tłumaczyła się i przepraszała ze sceny przez około pięć minut, a po koncercie ponownie przeprosiła Gibraltar za pośrednictwem Twittera.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Angelina Jolie wygląda przerażająco! ANGELINA JOLIE POJAWIŁA SIĘ Z DZIEĆMI NA ŚWIATOWEJ PREMIERZE 3. CZĘŚCI BAJKI "KUNG FU PANDA". NA TĘ OKAZJĘ WYBRAŁA CZARNĄ MINISUKIENKĘ, ALE WYGLĄDAŁA JAK SZKIELET. Angelina Jolie chudnie w niepokojącym tempie i staje się cieniem samej siebie, co napełnia lękiem Brada. Media rozpisują się na temat jej stanu zdrowia zwracając uwagę na to, że niemożliwe, by zdrowa osoba tak wyglądała. Trzeba przyznać, że aktorka niknie w oczach, jest przeraźliwie chuda. Zdjęcia z premiery w Hoolywood pokazują, że gwiazda niestety nie jest w najlepszej kondycji. Fakt, że aktorka włożyła mini i zrezygnowała z biustonosza, nie sprawił, że na tę piękną kobietę można było spoglądać z zachwytem. Jedna z amerykańskich gazet podaje, że tak drastyczny spadek na wadze to efekt przekonań Angeliny Jolie. Aktorka realizowała film w Kambodży, gdzie zrezygnowała z normalnych posiłków, by zastąpić je porcjami smażonych owadów. Wszystko po to, by wyrazić solidarność z ubogą ludnością kraju i nie epatować bogactwem. Ile jeszcze wytrzyma na takiej diecie?

RITA ORA ROZBĲE MAŁŻEŃSTWO JAYA Z IBEYONCE? BYONCE? TRUDNO W ŚWIECIE CELEBRYTÓW O POSTAĆ TAK NIELUBIANĄ JAK RITA ORA. PIOSENKARKA NIE POTRAFI ZASKARBIĆ SOBIE NICZYJEJ PRZYJAŹNI. TYM RAZEM OTWARCIE MŁODZIUTKA GWIAZDA ZNÓW WZIĘŁA SOBIE NA CELOWNIK JAYA Z. Rita jest jedną z podopiecznych wytwórni płytowej należącej do Jaya Z. Raper więcej uwagi poświęca jednak innej gwieździe, która również związała się z nim kontraktem, a mianowicie Rihannie. Właśnie ta faworyzacja od dłuższego czasu jest powodem konfliktów na linii wytwórnia, a Rita. Piosenkarka uważa, że wszystkie piosenki przeznaczone dla niej najpierw wędrują do Rihanny, która przetrzymuje je miesiącami, by w końcu odrzucić. Jako że od dłuższego czasu w karierze Ory wieje nudą, postanowiła wytoczyć ostateczne działo w walce z mężem Byonce. Gwiazka jest gotowa zdradzić prasie wszystkie szczegóły rzekomego romansu z Jayem Z, robi wszystko, by mu zaszkodzić w akcie zemsty. Cóż, szkoda, że tej blond piękności ciężko zdobyć sławę w inny, bardziej związany z muzyką sposób.

Kanye West znów naraził się ludzkości… W ZESZŁYM ROKU KANYE WEST PRÓBOWAŁ ZMIERZYĆ SIĘ Z REPERTUAREM FREDDIEGO MERCURY. PO TYM NIEZBYT UDANYM WYSTĘPIE PRZEZ MIESIĄC ŚMIAŁ SIĘ Z NIEGO CAŁY ŚWIAT, CZYŻBY NICZEGO SIĘ WTEDY NIE NAUCZYŁ? Wierni fani Davida Bowie na całym świecie wstrzymali oddech na wieść o tym, że raper chce złożyć hołd swojemu idolowi i nagrać płytę z jego największymi przebojami. Niemalże w tym samym momencie, gdy do mediów wyciekła ta informacja, w sieci pojawiła się petycja, która ma powstrzymać Kanye. Czy raper weźmie pod uwagę bardzo wyraźny głos ludzkości? Mamy spore wątpliwości, ale wierzymy, że choć David Bowie nie ma grobu, bo po śmierci jego prochy skremowano i nie przewróci się w grobie, to będąc, gdzieś w galaktycznej przestrzeni powstrzyma Kanye. Choć raper uważa się za oczywistego spadkobiercę Bowiego, jeżeli chodzi o ilość i jakość wprowadzanych do współczesnej muzyki innowacji, to mało prawdopodobne, że ludzkość podzieli jego opinię.

48 Rozrywka

GWIAZDY NA ROZDANIU CRITICS CHOICE AWARDS 2016

W branży filmowej początek roku jest dla gwiazd bardzo intensywny. Jesteśmy już po rozdaniu Złotych Globów, 28 lutego czeka nas ceremonia wręczenia Oscarów, a 30 styczna odbędzie się gala przyznania Nagród Gildii Aktorów. Widać, że sławy nie szczędzą środków na swoje stylizacje, blask, przepych, elegancję, a nade wszystko głębokie rozcięcia odsłaniające zgrabne nogi oraz równie głębokie dekolty - z przodu i z tyłu. Kto nie wpisał się w obowiązujące trendy?

REGGIE WATTS I JAMES CORDEN to dwie osobowości telewizyjne, które świetnie się uzupełniają. Mają podobne poczucie humoru, a ich wspólne pojawienie się na scenie zawsze zwiastuje dobrą zabawę. Dystans jaki Reggie ma do świata, przejawia się także w jego stylizacjach.

ROSIE HUNTINGTON -WHITELEY wybrała długą seksowną suknię z głębokim asymetrycznym dekoltem i rozcięciem na dole. Wspaniała

kreacja, jak i elegancka czarna kopertówka to projekty domu mody Saint Laurent.

IZABELLA MIKO to piękna polska aktorka, która wciąż próbuje swoich sił w świecie wielkiego show biznesu. Na galę wybrała niemodną długą suknię w niekorzystnych dla siebie kolorach, przekombinowane upięcie i skąd pomysł na tę torebkę?

jej ulubionego duetu - Dolce & Gabbana. Diamentowe kolczyki i czerwona koralowa szminka rozjaśniły jej wizerunek.

RACHEL MCADAMS Czy istnieje jakakolwiek kobieta, która źle wyglądałaby w sukience marki Elie Saab? Blond włosy aktorki oraz dyskretna złota biżuteria rozświetliły burgundową stylizację.

HELEN MIRREN po 70-tce

JENNIFER ANISTON

wciąż wygląda zachwycająco. Aktorka miała na sobie projekt

Myślicie, że aktorka miała na sobie halkę? Nic podobnego.

REGGIE WATTS I JAMES CORDEN

ROSIE HUNTINGTON -WHITELEY

Jasnobłękitna jedwabna suknia pochodzi od marki Saint Laurent. Do zwiewnej kreacji Aniston wybrała srebrne sandałki od Jimmy'ego Choo i skromną biżuterię od Anity Ko.

KIRSTEN DUNST Cielista sukienka gęsto wyszywana cekinami i koralikami pochodzi z jesiennej kolekcji Haute Couture domu mody Chanel. Powrót do lat 20. w wykonaniu Kristen bardzo nam się podoba.

IZABELLA MIKO

24.co.uk

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

HELEN MIRREN

RACHEL MCADAMS

JENNIFER ANISTON

KIRSTEN DUNST

PORADNIK

EMIGRANTA Wielka Brytania, Anglia, UK

...BANKI I FINANSE NA WYSPACH Jak nie wpaść w pułapkę finansową?

Szukaj w naszym serwisie www.polishexpress.co.uk!

50 Rozrywka

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ Książka „Zjawa” to fascynująca opowieść o heroizmie i obsesyjnym pragnieniu wymierzenia kary. Obecnie w kinach można obejrzeć jej ekranizację z Leonardo Di Caprio. Czy to będzie jego rola życia, za którą otrzyma w końcu Oskara? Dla wszystkich miłośników mocnych wrażeń i teorii spiskowych polecamy najnowsze dzieło Marka Elsberga pt. „Zero” - kto raz trafi do Sieci, już nigdy z niej nie wyjdzie... Uważajcie! – wszystko to, co dawałoby mu jakąś szansę na samodzielne przeżycie. Opuszczony, bezbronny i wściekły, Glass składa samemu sobie obietnicę, że przetrwa. I że dokona zemsty.

Zero, Marc Elsberg

Zjawa, Michael Punke Na podstawie powieści powstał znakomity film z Leonardo Di Caprio w roli głównej! W roku 1823 trzydziestosześcioletni Hugh Glass zaciąga się do oddziału formowanego przez Kompanię Futrzarską Gór Skalistych, który wyrusza na niebezpieczną wyprawę przez dziewicze, niezbadane terytoria. Pewnego dnia zostaje straszliwie poturbowany przez niedźwiedzia grizzly i oddany pod opiekę dwóch ludzi z oddziału– Johna Fitzgeralda, bezwzględnego najemnika oraz młodego Jima Bridgera, przyszłego „Króla ludzi gór”. Gdy do ich obozowiska zbliżają się Indianie, Fitzgerald i Bridger pozostawiają Glassa na pastwę losu. Co gorsza, zabierają rannemu broń i całe wyposażenie

Londyn. Podczas pościgu zostaje zastrzelony młody chłopak. Cynthia Bonsanth, dziennikarka, próbuje wyjaśnić jego śmierć. Trop wiedzie do popularnej platformy internetowej Freemee, która specjalizuje się w gromadzeniu i analizowaniu danych, obiecując milionom onom swoich użytkowników lepsze, ze, obfitujące w sukcesy życie. e. Jednak ktoś ostrzega stawiającą iającą pierwsze krokii w wirtualnej rzeczywistości zywistości dziennikarkę nnikarkę przed d Freemee i jej potęgą. otęgą. Tym kimś jest Zero, jeden n z najbardziej aktywnych użytkowników kowników sieci.. Im szersze kręgii zatacza dziennikarskie nnikarskie śledztwo, ztwo, tym większe niebezpieezpieczeństwo stwo grozii Cynthii. Ale w świecie pełnym ełnym kamer, er, terminali inali

płatniczych i smartfonów ucieczka okaże się niemożliwa…

NOWOŚCI 1. Zero, Marc Elsberg 2. Wybrańcy, S. Sem-Sandberg 3. Zjawa, Michael Punke 4. Wejść tam nie można, E. Błaszczyk 5. Najlepsza książka na świecie, P. Stjernstrom

BESTSELLERY 1. Dziewczyna z pociągu, Paula Hawkins 2. Jack Reacher. Tom 20. Zmuś mnie, L. Child 3. Ginekolodzy, J. Thorwald 4. Zero, Marc Elsberg 5. Zjawa, Michael Punke

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka iwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną ną z największych baz e-książek dostępnych w polskich esklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które re książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

W kwietniu 2004 roku w środkowym Iraku, w świętym mieście Karbala polscy żołnierze stoczyli krwawą bitwę z radykalnymi bojownikami Muktady as-Sadra. Otoczeni przez wrogów, w nieprzyjaznym mieście, przez kilka dni bez wsparcia z powiedwupiętrowego trza bronili dw budynku City Hall. H Rebelianci wielokrotną przewagę mieli wielokrot ponawiali liczebną. Co chwila ch szaleńcze ataki. atak Mieli moździegranatniki „Pallad” i rze, RPG, grana pociski diektariewy, których kt przebić pancerz BRDM potrafią przebi się prawem -a. Nie przejmowali przejmo wojennym i byli by gotowi umrzeć sprawę. To historia za swoją spraw żołnierzy z City Hall. dowódcy żołni ręki, bez Relacja z pierwszej pierw o odwadze retuszu – opowieść opow okrucieństwach wojny. i okrucieństwa

Wygraj ebooka! OSOBA, KT KTÓRA PIERWSZA WYŚLE NA ADRES REDAKCJI E-MAILA Z TEMATEM E-MA „KARBALA” I WPISZE „KAR TREŚĆ WIADOMOŚCI W TREŚ SWOJE IIMIĘ, NAZWISKO ADRES, OTRZYMA ORAZ AD E-BOOKA „KARBALA”. E-BOO

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

SIOSTRY. KRESY. ZSYŁKA. WIELKI ŚWIAT AGNIESZKA LEWANDOWSKA-KĄKOL

NASZA OFERTA Zapraszamy do zapoznania się z ofertą JBooketeria – polską księgarnią internetową w UK. Adres: www.jbooketeria.com, Facebook: www.facebook. com/Jbooketeria, e-mail: wiola@jbooketeria. com, nr tel.: 07577823121.

- Pani Heleno! List do pani! Zdziwiona podeszła do okienka. Dotąd nikt do niej nie pisał. Kiedy Helena dojrzała podpis nadawcy nie wiedziała, czy się śmiać, czy płakać. Trzy razy przeczytała imię i nazwisko, po czym, nie panując nad sobą, zaczęła biegać po całym hallu i zaczepiać przypadkowych ludzi, krzycząc: - Napisała do mnie siostra! Moja siostra żyje! Ona żyje!

udmiła, Barbara i Helenka to młode i piękne siostry, mieszkające w przedwojennym Wilnie. Ich beztroskie i radosne życie przerwane jest wybuchem wojny. Dziewczyny zostają rzucone na stepy Kazachstanu, tak odmiennego od ich ukochanego Wilna. Okrutny los nie lituje się nad nimi.. i trzyma w ukryciu kolejne niespodzianki. Ludmiła rozpoczyna karierę oficerską w Armii Andersa, po wypadku trafia jednak do obozu w Rodezji. Barbara spotyka miłość swojego życia i pozostaje w Związku Radzieckim.

Helena – wybierając również życie wojskowe, poprzez Persję trafia do Kanady... Jak te wszystkie wydarzenia wpłyną na ich życie, zaufanie do świata, do ludzi? Czy siostrzana więź z czasów młodości istnieje nadal, mimo tych dramatycznych przeżyć? Czy znajdą spokój, miłość? Ta książka zabiera w inny świat.. Zapominasz o ‘tu i teraz’, czujesz zapachy i smaki stepów, wojny, krwi.. Czujesz tęsknotę, strach, miłość.. Piękna historia, oparta na prawdziwych wydarzeniach. Zaczynasz czytać i tak naprawdę trudno się oderwać – chcesz wiedzieć, co dalej, chcesz wyjaśnień i dobrego zakończenia. A jakie ono będzie? Przekonaj się – nie zdradzę go bowiem. Wiola Piotrowska

KONKURS

Chcesz wygrać książkę „SIOSTRY”? Wyślĳ do nas e-mail na adres: wiola@jbooketeria.com, zawierający słowo: „SIOSTRY” na stronie www.jbooketeria.com, a weźmiesz udział w losowaniu nagrody. Ogłoszenie wyników za dwa tygodnie. WYNIKI poprzednich konkursów: PERCY JACKSON – nagrodę wylosowała pani Ola Tukaj z Bourmouth. DŁONIE PEŁNE ŚWATŁA – książka wędruje do pana Krzysztofa Andrzejewskiego z Enfield. Gratulujemy wygranych! RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ? TomaszKowalczyk

Czy wiesz... ... jak oszczędzać bez większego wysiłku... ... lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free! Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

52 Rozrywka

Sudoku Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu wygrywa Krystyna Grabowska. Gratulujemy!

8 8

6 2

4 5 3

6 2

7 1

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

SOBOTA 30.01

PIĄTEK 29.01

SCUBA + KENNY LARKIN + RYAN ELLIOTT. Godz. 21:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £5/£13.50 RHADOO, DAZE MAXIM (LIVE), PARACHUTE RECORDS WITH MARCEL FENGLER & CW/A (LIVE),. Godz. 23:00 - 08:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £16-25

SUPERSTITION X SWE. Godz. 22:00 - 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £10, £15

GUY GERBER + UNLEASH PRESENT RUMORS LONDON. Godz. 22:00 06:30. Great Suffolk St Warehouse (29 Great Suffolk St, Southwark, London SE1 0NS), cena £15 - £25

FABRICLIVE: MTA WITH CHASE & ST. Godz. 23:00 - 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £14 - £19 London SW8 1SP), cena £8, £10, £12.50, £15, więcej OTD TROUBLE VISION WITH TUFF CITY KIDS AKA GERD JANSON & LAUER & TELEPHONES. Godz. 23:00 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £5-15

THEREMIN. Godz. 22:00 - 07:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £5-15 Advance, więcej OTD

WILD COMBIN. Godz. 21:00 - 02:00. The Victoria (451 Queensbridge Road, London, E8 3AS), cena £5 / £7 / więcej OTD

GUY GERBER + UNLEASH PRESENT RUMORS LONDON. Godz. 22:00 - 06:30. Gre. Godz. 21:00 06:00. Electric Brixton (Town Hall Parade, Brixton, London SW2 1RJ), cena £6-£17.50

TRIBAL SESSIONS LONDON FLASHMOB, JOZEF K & MORE. Godz. 23:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena £5+

SECRETSUNDAZE WITH DELANO SMITH & OSKAR OFFERMANN. Godz. 22:00 - 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £5

BUMP & HUSTLE MUSIC WITH PAUL TROUBLE ANDERSON, JOHN MORALES - MORE ON 2 FLOORS. Godz. 22:00 - 05:00. Bussey

Building / The CLF Art Cafe

(133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5/7/10/£12

CRAIG CHARLES FUNK & SOUL CLUB. Godz. 22:00 - 04:00. Brixton Jamm (261 Brixton Road, Brixton, London SW9 6LH), cena £14.50

EGG PRESENTS: SHIBA SAN, TOM SHORTERZ, MAJESTY, BARBER. Godz. 23:00 - 07:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena £10 - £18

DOMUS & FRIENDS. Godz. 18:00 - 03:30. 93 Feet East (The Old Truman Brewery, 150 Brick Lane, Shoreditch, London E1 6RU), cena £5, £7.50, więcej OTD ENTICE PRESENTS FONTI & MIGHTY MOE (HEARTLESS CREW). Godz. 22:00 - 04:00. Konnect (Terminus Place, SW1V 1JR, London), cena 8 / 10 / 12 / 15

DJ MAG SESSIONS: PAN-POT, ITALOJOHNSON, ANDRE GALLUZZI, P. Godz. 23:00 - 10:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv £10 - więcej OTD MAGNA CARTA JANUARY SALE PARTY. Godz. 23:00 - 06:00. Fire & Lightbox (39 Parry Street, London, SW8 1RT), cena £1+

EAST MEETS: CONCRETE - PARIS. Godz. 22:00 - 04:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena £5 / £10 / £15 RINSE: KENNY DOPE (ALL NIGHT LONG), DJ HAUS, ZAC SAMUEL, ICARUS, KOKIRI. Godz. 23:00 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £18 - 26

MOUNT KIMBIE (DJ SET). Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London SW9 7AY), cena free przed 21.00/£5 adv / £10 OTD P A R T T T Y WITH ANTHONY NAPLES + BE. Godz. 23:00 - 06:00. Bloc (Autumn Street) (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, London E3 2TT), cena £5, £10, £15 H. Godz. 23:00 - 07:00. Lightbox (6A S Lambeth Pl, Vauxhall,

LUCID WITH FRITS WENTINK, JON K, CONTOURS AND MORE. Godz. 22:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5 / £8 / £10

THE GALLERY PRES DANNY AVILA. Godz. 22:30 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £21 - £26

FIND ME IN THE DARK X LOBSTER

SHUT THE FRONT DOOR: AEROPLANE (FUNK & BOOGIE SET), MOULLINEX, MOULLINEX B2B XINOBI. Godz. 22:00 - 05:00. Brixton Jamm (261 Brixton Road, Brixton, London SW9 6LH), cena £6 - £15

RIDDLEDS 1ST DAY VS NIGHT EVENT (12 HOUR PARTY) VANILLA ACE, TAINTED SOULS (CUFF). Godz. 15:00 - 03:00. 93 Feet East (The Old Truman Brewery, 150 Brick Lane, Shoreditch, London E1 6RU), cena £5/£7.50/£10

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

NAJBARDZIEJ WYSTYLIZOWANY PIESEK NA ŚWIECIE.

PIĘKNE CZY ODPYCHAJĄCE? WŁOSY PO UMYCIU COCA-COLĄ.

KOTY, KTÓRE OSZALAŁY! ZOBACZ NASZĄ GALERIĘ.

NAJBRZYDSZA KOBIETA ŚWIATA CHWALI SIĘ W SIECI SELFIE!

Zdrowie

Tipsy żel i akryl

Modne wzory i french!

Luxury Beauty and Spa

Jesteś kosmetyczką?

ZAPRASZAMY: • botox • • dermo filers • • plasmolifting • • 3D, 4D lifting • • usuwanie trądzika • • cryotherapy • • presoterapy • • likwidacja cellulitisu metodą zasysania - vacuum suction • • hydromassage • 40 Junkction Road, N19 5RD London

Za Z am mó ów tta aką ką rre eklla ek amę am mę już uż dzi dzi ziś! ś! Zadz Za dzw wo oń tte ell.. 020 20 302 026 6 65 550 50

02072639729 07564447830

Ważna informacja

Rozliczenie

Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

ROZLICZENIA PODATKOWE • SZYBKO • PROFESJONALNIE • ZA ROZSĄDNĄ CENĘ

020 8090 7495

WWW.F1TAX.CO.UK

Prawo/Finanse

tylko £59,99

dla posiadaczy kont bankowych!

MĄ LA EK

Prawo/Finanse

R TĄ

ï [e}n _ ¼ } ¿¼u ª ¶ n ¼ }n¿esk b k n ª_f s ¿k_ ¿n }_ ï [_ke_ ¼ _ _¶s G¶ nu £_ fz k ï ¿}s } _ Án£¿ ¿¼£ _g k£¿ k ¶_ }n ¿ }n£} n _¿¼ ï R _¿}n ª ¿ne¼ ¿ u_ }¿ n ¼ k _ }ne}n £_ fzžk ¿_£ªs f¿¼ ï ( ¿¼£ª_ bf ¿ _£¿¼fz £ u ¿_fz ¶_£¿ “No Claim Bonus”

JZ NI E TA

JESTEŚMY PRZYGOTOWANI, ŻEBY CI POMÓC!

% 10

ï ¿¼ ¶ f}bu £ª_ª }fz Ý _ª }_ n¤ ¶¼ _kn £_ fz k ¶¼ e }¿ sö ï đ Án f}n }_ n¤ _ _£_Án ö

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis. • KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

EasternAccidentManagementLtd info@easternaccident.co.uk 0161 381 0121 / 07999 066636

MÓWIMY PO POLSKU!

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088

Transport/Paczki

www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

WWW.ASTRANS-PRZEWOZY.PL

Bus KOTWICA

Paczka do 30kg - £20

Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

EXPRESS BUS Transport/Paczki

PODKARPACIE PRZEWÓZ OSÓB, PACZEK SAMOCHODÓW, MOTOCYKLI I QUADÓW

WYJAZD Z POLSKI: PIĄTEK Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: +48 533 320 715

WYJAZD Z ANGLII: NIEDZIELA Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: +44 7511 413 199

POLSKA NIEMCY HOLANDIA BELGIA FRANCJA ANGLIA

Tomek

PL 790 603 703 UK 078 565 373 14 Wyjazdy z Polski w piątek Wyjazdy z Anglii w niedziele

paczki 30kg za 20£

£ od 0.70 za kg powyżej 100kg

Paczki odbieramy i dostarczamy na terenie całej Polski

Oferujemy zaopatrywanie sklepów Bilety transport chłodnią do 3,5 tony przewóz nadbagaży lotniczych już od 70£ przeprowadzki z Anglii do Polski przewóz części samochodowych przewóz materiałów budowlanych transport samochodów na lawecie transport sprzętu RTV - AGD oraz mebli transport motocykli - skuterów - quadów

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

ANGLIA - POLSKA - ANGLIA NAJTAล SZY TRANSPORT I PRZEPROWADZKI

Przeprowadzki od

ยฃ170

PRZEPROWADZKI PRZEWร Z MEBLI PRZESYล KI

TRANSPORT TOWARร W od

65 /

Paczki STANDARDOWE* - 20ยฃ (Londyn i okolice)

MONIKA-TRANS www.monika-trans.eu info@monika-trans.eu

p kg

PACZKA do 30 kg od

ยฃ19,99 SPRZฤ T RTV, AGD MOTORY, QUADY PALETY

*wymiary paczki standardowej podane na www

PL - tel. +48 510953097 PL - tel. +48 556180122 UK - tel. 07982329768 UK - tel. 07766324877

Przewรณz paczek Przewรณz osรณb Transport aut, motocykli, quadรณw Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierzฤ t Zaopatrzenie sklepรณw

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Transport/Paczki

MONIKA-TRANS 4RANSPORT NASZย PASJย

K&K ลปURAWSCY

Zwyyciฤ zzca w kategoorii PODR Rร ลป

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

Polska/Anglia paczki, przesyล ki przewรณz quadรณw, motorรณw, skuterรณw, rowerรณw przeprowadzki

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMร W TAKย REKLAMร JUย DZIu

:ADZWOร TEL

Przewรณz osรณb i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

Wywóz śmieci

NIEUSTRASZENI POGROMCY ŚMIECI

SOLIDNA FIRMA SZYBKO TANIO SOLIDNIE

• wywóz śmieci każdego rodzaju • przeprowadzki - małe i duże

0773 763 9920 WWW.BESTCLEARANCE.CO.UK

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

080000886887

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

AJClearance KAŻDY 5 KURS 50% CENY

• 7dni w tygodniu 24h • Wywóz śmieci każdego rodzaju • Najtaniej!

Wywóz śmieci 24/7 Zniżki dla stałych klientów

074 6371 1133 074 4073 2384 www.ajrubbishclearance.co.uk Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Skup złomu

079 106 89 960 0193 257 0757 U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

1 ny 2 9 ce

9 sze 7 2 ż

1 1 5

07 cim Pła

a yn

a en

b ka

e up

U H M C Y O W ZŁOROęki!!!

L od r P O U I K ka

L ów K A T SI ME *Got

niu ndyn d o o tyg ały L w ni y c d 7 jem y m ługu e e on j wi nt u bs sta ume h y c k y w do tnic O jem rczy osta u Pra z

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

li sta k z rea Wy une cy scu zeki. rach iesię j e i c i m a m as m ch *N zez n jęcie trze pr e zd z

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Budownictwo

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

MEBLE KLASYCZNE I NOWOCZESNE • SYPIALNIA • • SALON • • JADALNIA • • POKÓJ DZIECIĘCY •

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio? Teraz możesz!

POLSKIE MEBLE W DOBREJ CENIE

Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego oraz stacjonarnego!

Salon: 58-60 Longford Road, Bognor Regis, West Sussex, PO21 1AG

www.furniture4less.eu

Call Free 0800 158 8290 Znajdź nas na Facebook’u: /furniture4lessbognor

0844 862 3488

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA

NAZIEMNA INTERNETOWA

rtÄ&#x2122; i ko

ntrakt

MontaĹź, profesjonalne ustawienie sygnaĹ&#x201A;u, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) MontaĹź anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia

Mariusz Domaradzki

07523486296

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

ANTENY SATELITARNE

mgr Jan WĂłjtowicz - dyplomowany elektronik rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

mob. tel. ! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

â&#x20AC;˘ Profesjonalne ustawianie oraz montaĹź anten satelitarnych â&#x20AC;˘ usuwanie zakĹ&#x201A;ĂłceĹ&#x201E; â&#x20AC;˘ sprzedaĹź polskich zestawĂłw: Polsat, NC+, Cyfra+, TNK HD 24h/24h, 7d/7d â&#x20AC;˘ Anteny telewizyjne â&#x20AC;˘ Gwarancja na wszystkie wykonywane usĹ&#x201A;ugi

Tel. 0751 526 8302

0751 596 3106

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww. FabrykaReklamy FabrykaR specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

ÂŁ8 844

ÂŁ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Oferuje podrÄ&#x2122;czniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. BobiĹ&#x201E;ski), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne ksiÄ&#x2026;Ĺźki wspomagajÄ&#x2026;ce naukÄ&#x2122; j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com MaĹ&#x201A;gorzata WiĹ&#x203A;niewska (0773 809 6644) email: sm.wisniewska@ntlworld.com

TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

Tel. 07714308939

NAJTANIE

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja

CSCS Kurs CScs na 5-letniÄ&#x2026; kartÄ&#x2122; w j.polskim. Egzaminy w caĹ&#x201A;ym UK. 7//$ '2%%.

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAĹťU)

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17 Niedziela 12-17

Kursy i szkolenia

PERFEKT SOLUTIONS LTD â&#x20AC;&#x201C; oficjalny dystrybutor podrÄ&#x2122;cznikĂłw dla szkĂłĹ&#x201A; sobotnich na terenie UK i Europy.

USĹ UGI INSTALATORSKIE

PROFESJONALNE ZWALCZANIE SZKODNIKÓW

Inne

- PLUSKWY - MYSZY- SZCZURY - KARALUCHY - OSY - MOLE SUN PEST CONTROL zajmuje się profesjonalnym zwalczaniem szkodników na terenie pd-zach. Londynu i Surrey. Oferujemy nasz serwis zarówno klientom indywidualnym, jak i biznesowym. Gwarantujemy konkurencyjne ceny i wysoką jakość naszych usług. TEL 020 8770 1115 MOB 07496213256 Obsługujemy kody: SW, SM, CR, BR, KT, SE, W, TW oraz UB info@sunpestcontrol.co.uk www.sunpestcontrol.co.uk

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE! WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT DLA POLAKÓW W UK!

SZUKASZ PRACY?

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ

ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

OGŁOSZENIA

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

MIESZKANIE WYNAJMĘ

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

DZIEN DOBRY. We are United Patients in Mill Hill NW London. We specialize in health services and health cover for the Polish community. We are looking to train telesales agents to earn £2000 a month. Travel to work paid weekly. CALL 0208 906 5000

AVON. Dołącz do najlepszej grupy konsultantów UK na super zasadach, zacznij zarabiać od zaraz bez żadnego ryzyka. Super oferta dodatkowej pracy dla każdego. Otrzymasz darmowy starter, trening, prezent. Warto spróbować! Magda 07727062239 magdacosmeticsuk@aol.com

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. ALARMY. Do domu z powiadomieniem na telefon. CCTV HD+REC i podglądem na telefonie, Smart Home Control4 i wireless FIBARO. Wideodomofony na telefon. Rolety elektryczne. Multiroom audio. Smart schody LED. Heating control. Szukam pracy-współpracy.Tel.07589458787. ELEKTRYK. Wymiana instalacji elektrycznych w domach i Fuseboxów -rozdzielni z bezpiecznikami na nowe. Automatyka domowa. Instalacje ogrodowe. Dokańczanie rozgrzebanych instalacji elektrycznych po poprzednikach. Light Control-telefon. Schody LED. Tel. 07417570480. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. PLASTRARZE. Plastrarze, duże doświadczenie . własne narzędzia, czysto tanio i solidnie, pracujemy na szczudłach. Tel. 07946462164 Piotr. RÓŻNA. Szukam pracy w rolnictwie/ ogrodnictwie lub utrzymaniu zieleni w okolicach Milton Keys do 70 mil, kontakt: tel. 0048-601637061. RÓŻNA. Szukam pracy jako kucharz, mocna strona kuchnia polska, mistrz zawodu, słaba strona nieznajomość języka, kontakt: tel. 0048-532176234. RÓŻNA. Szukam pracy jako opiekunka osób starszych, niania, gosposia, z zamieszkaniem, posiadam doświadczenie, referencje, prawo jazdy kat. B, pośrednikom, firmom dziękuję, kontakt: tel. 0048-608741824. RÓŻNA. Szukam pracy jako szpachlarz/malarz w Wielkiej Brytanii, kontakt: tel. 0048-882990433. RÓŻNA. 25-latka, średnie, szukam pracy na produkcji przy pakowaniu oraz w chłodni, podstawy j. ang., kontakt: tel. 0048-510969053. RÓŻNA. 38-latek, mechanik maszyn górniczych, kurs technolog robót wykończeniowych, elewacje, murowanie, karton gips, malowanie, kontakt: tel. 0048-792877014. RÓŻNA. Szukam pracy na produkcji, pakowanie itp. w Londynie, kontakt: tel. 0048-664386469.

PARCEL DELIVERY DRIVERS REQUIRED. Full time, 6 days a week. weekly paid. Min age 21 years. Eu or Uk licence accepted. Vacancies in various locations around London. Call Sophie 07506 344784

RÓŻNA. 54-latek, blacharz samochodowy, szukam pracy od zaraz, długi staż, bez nałogów, samodzielny, proszę o kontakt: tel. 0048-503021506. RÓŻNA. Szukam pracy jako operator wozidła przegubowego w Anglii, Szkocji, kontakt: tel. 0048-692713156. RÓŻNA. Szukam pracy jako pomocnik/ lakiernik, nie znam języka, interesuje mnie praca za rozsądne wynagrodzenie, kontakt: tel. 0048-664199210. RÓŻNA. 43-latek, palacz C.O., pomocnik murarza, kontakt: tel. 0048-796323176.

AVON. Looking for Awon ConsultantAmazing part time job, own and build your business in your own time. Good earning opportunity for ambitious selfemployed. Tel. 07885262749 Małgorzata. ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. 33-latek, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niem., podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. 40-latek, piekarz, prawo jazdy kat. B,C, wózki jezdniowe, certyfikat europejski, doświadczenie w prowadzeniu busów-blaszak, kontener, kontakt: tel. 0048-693493807. RÓŻNA. 43-latek, średnie, malarz, pracowałem w Anglii, bez nałogów, wysoki-184, dobra kondycja fizyczna, stała

praca, podstawowy angielski, z zamieszkaniem, kontakt: tel. 0048-413784802. RÓŻNA. Małżeństwo poszukuje pracy, bez znajomości języka obcego, praca fizyczna, jesteśmy z Polski, mąż 38 lat, ja 35 lat, kontakt: tel. 0048-668086949, 0048-668087093. RÓŻNA. 20-latka, średnie, turystyka, j. ang. bdb, praca od zaraz, kontakt: tel. 0048-516243671. STOLARZ. Stolarz szuka zleceń na cenę, wykonuję stolarkę meblową szafy, kuchnie, unity ,regały, tv ,sprey ,schody itp. wysoki standard wykonania. Tel. 07988683016. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. LEK NA ODCHUDZANIE. Sprzedam skuteczny lek na odchudzanie Sibutril 15mg. Gwarancja spadku wagi od 4-10 kilo w miesiąc. Kontakt sms, whats app lub mail.julitka@hushmail.com MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290. MIESZKANIE. Sprzedam 3-pokojowe mieszkanie w centrum Krakowa, 81m2, taras 30m2, garaż. Tel. 02088863332. POLSKA TV. Sprzedam tuner satelitarny nowy Full HD przerobiony. Tuner odbiera WSZYSTKIE POLSKIE MOŻLIWE KANAŁY.!!Możliwość nagrywania. 2xUSB. Kanały podzielone tematycznie z 3 miesięczną opłatą £130. Dalsze opłacanie 15 miesięcznie. Tel.07589458787.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

HEY. Jestem Ala, mam 27 latek, mam śliczną figurę oraz śmiejącą się twarz, szukam młodych, miłych, odpowiedzialnych, punktualnych dziewczyn do współpracy na flacie – czystym, eleganckim .Mam swoich klientów oraz własne profile . Tel. 07459052186. LAPTOPY NAPRAWA. Prawdopodobnie najlepszy serwis komputerowy w Londynie. Profesjonalna obsługa. Gwarantujemy najniższe ceny. Rozwiązujemy problemy z internetem. Dojazd do klienta. www. iCTlaboratory.com tel. 07885421494.

Drobne

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA SZUKAM

NAPRAWA. Laptop, tablet, konsola, telefon, PC, TV itd. Zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury. Rok gwarancji na nowe części! Oferujemy laptop zastępczy. Legalna firma! www. fixitlondon.co.uk 07411123340; 07473382628. NAPRAWA KOMPUTERÓW. Stacjonarnych i laptopów, usuwanie wirusów, reinstalacje Windows, Internet i zabezpieczanie sieci bezprzewodowych, modernizacje, odzyskiwanie danych. BEZPŁATNY DOJAZD, tel. 07939588940. NAPRAWY PROTEZ. Naprawy Protez Dentystycznych na poczekaniu i porady wykonywaniu nowych, kopiowanie protez. Wykwalifikowani Clinichni Technicy Dentystyczni doradzą, dopasują Twoją protezę. Tel. 07921673202. Tel. 01932269693, Green Business Staines Tw18 3al. PROFESJONALNE KURSY. Przedłużania i stylizacji paznokci. w Londynie OD PODSTAW: żel, akryl, hybryda, nail art, manicure, pedicure, doszkalające i wiele innych szkoleń. CERTYFIKATY Z HOLOGRAMEM EU oraz MEN.ZAPRASZAM www. kursylondyn.co.uk ,tel. 07895245902.Ania. PRZEKAZY PIENIĘŻNE. Przekazy pieniężne: haskoba.com SERWIS KSIĘGOWY. Oferujemy wysokiej jakości serwis po przystępnych stawkach: -Rozliczenia osób indywidualnych-Księgowość online-Rejestracja firm-Biznesplan-Rozliczenia roczne-Prowadzenie ksiąg-Komputerowe programy księgowe-RTI i autoenrollment płace-Tłumaczenia. Tel.+4407525021506. UBEZPIECZENIA. Accident protection, wypadkowe, rodzinne, na życie i od chorób krytycznych. Public liability insurance (biznesowe, OC). Bezpłatne konsultacje i dojazd do klienta. Oferta na telefon w 5 minut: 07402 179738. Od 6 GBP/miesiąc.

TOWARZYSKIE SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

INNE AUTO-MOTO KUPIĘ AUTO. Kupię auto osobowe lub vana z Londynu lub okolicy, max 10-letni, po okazyjnej cenie, może być uszkodzony. Tel. 07944128408.

USŁUGI BLACHARSTWO-LAKIERNICTWO. Solidne blacharstwo-lakiernictwo, renowacja i tunning. MOT. Zmienimy wygląd Twojego Auta.(Body Kit).Zapraszamy do Auto Plaza, Unit 3A,14-16 Wadsworth Rd,UB67JD, Perivale, Londyn. www.autoplazaltd.co.uk lub www. wesprayyoupay.co.uk Tel. 07840856605.

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Tutaj zareklamuj swoje usługi! Zadzwoń: 020 3026 6550

Transport na lotniska/Przeprowadzki

TRANSPORT

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj! Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

Tutaj zareklamuj swoje usล ugi! Zadzwoล :

UลปYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAลป. www.Strefa.co.uk

020 3026 6550 MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024 O G ล O S Z EN IA

ON LIN E

Inne

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie 0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

OGย OSZENIE GRAFICZNE

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

ULOTKI - OD ยฃ40. Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10. Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)! PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL +OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!