Panorama 320 by Panorama Magazine

Znajdź znajomych

NR 320 17 października 2013

na Wyspach

Polish Weekly Magazine

Życie na podsłuchu Z życia wzięte

Złoty wyzwaniem dla fałszerzy

Najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii www.panorama24.co.uk Przegląd prasy polskiej

Styl życia

Czy Polacy mają styl Kultura i sztuka

Fot.: MARCIN CHOJNACKI / MODELKA: PAULINA / ASYSTENTKA: HANYA JO MIRA / KAPELUSZE: MARIA MAGDALENA FOR DARIEN MYNARSKI COLLECTIONS

Kamil Bednarek dla Panoramy Kultura i sztuka

tylu NAS jest na największym portalu społłecznośściiowym w Wiellkiejj Bryttaniii! Wejjdź na www.Polacyy.co.uk i dołąącz do NAS!

Polacy.co.uk w liczbach:

Poznajmy się w Anglii

t 169 tysięcy odwiedzin każdego miesiąca t 849 tysięcy odsłon miesięcznie t 18 000 aktywnych ogłoszeń t w 100% skierowany do Polaków w Wielkiej Brytanii

TO SIĘ NAZYWA ODSZKODOWANIE!

NO WIN - NO FEE

Ponadto, gdy sprawa zostanie rozstrzygnięta, będziesz miał prawo do jednego z prezentów: laptopa, telefonu komórkowego lub złotej monety. *** Nie każda sprawa gwarantuje nagrodę. Zadzwoń po szczegóły

Miałeś wypadek drogowy, przy pracy, poślizgnąłeś lub potknąłeś się co spowodowało wypadek, lub inne zdarzenie nie z Twojej winy? Zaniedbania lekarskie. Wypadki rowerowe Prawo rodzinne - prawa rodzicielskie i rozwody. Nasi prawnicy przywrócą uśmiech na Twojej twarzy. Wystarczy wejść na naszą stronę internetową, lub zadzwonić, aby zgłosić nam Twoje roszczenie!

Jeśli miałeś wypadek wystarczy zadzwonić na 0208 343 70 70 lub 0 78 16 64 63 45

Regulamin świadczenia usługi dostępny w naszych oddziałach lub on-line:

możemy odwiedzić cię w ciągu godziny od rozmowy.

info@ersans.co.uk

Spis treści

Nie tylko moro

6 8

Na start Serwis informacyjny

Jak Polacy pracują dla Royal Mail

42 44

POLISH EXPRESS

Z życia 20

Link

Życie na podsłuchu

WPROST

MODA NA ZDROWIE

Męska rzecz

Zdrowie i uroda okiem ekspertów Kupony rabatowe Zdrowie i uroda okiem ekspertów

No co ty?! czyli ciekawostki ze świata nauki

Coś dlaa niej

60 62 64 65 66

Podróż po nowe życie N.P.M

Styl życia

7 DNI PULS TYGODNIA

70 000 egzemplarzy co tydzień

Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Ilona Zimmer Tel. 020 3026 6550 ext. 7054, Email i.zimmer@Panorama24.co.uk Redakcja i korekta tekstów: Anna Marszałek Email a.marszalek@Panorama24.co.uk Reklama/Advertisement Sales Manager Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018

KKrzyżówki rzyżó żówki ki Program TV Karnet kulturalny Kluby Dowcipy Horoskop

Strefa ogłoszeń

Złoty wyzwaniem dla fałszerzy

Nakład kontrolowany:

SSerwis erwi wisis inf iinformacyjny nform fo mac acyj yjny yj nyy

Panorama Pan norama n naa w weekend eeken nd

Dookoła świata

www.Panorama24.co.uk Tel. 020 3026 6550, Fax 020 3014 9607, Email redakcja@Panorama24.co.uk

TRENDY DLA NIEGO

Reggae nauczyło mnie spełniać marzenia

Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii.

Coś dla niego

Sport Spo orrt

Czy Polacy mają styl?

Magazyn

Nadwaga aga zniszczyła mój związek wiązek

PANORAMA

Nie tylko moro

Panoramiś

PANORAMA

SYMPATIA.PL A.PL

Kultura i sztuka 30

A A AM PLOTKORAMA

Kobieta

Nauka

Zielone oblicze domu

Panoramiś

TYGODNIK POWSZECHNY

Poradnik „Zdrowe Piękno”

Społeczeństwo 18

Nadwaga zniszczyła mój związek

Fot. MATERIAŁY PRASOWE SUPERDRY

Jak Polacy pracują dla Royal Mail

Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts@Panorama24.co.uk Studio Grafik prowadzący: Rafał Szmidt, Piotr Olszowski, Piotr Chronowski

Ogłoszenia

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Dystrybucja/Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution@Panorama24.co.uk

Magazyn Panorama jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu wejdź na www.Panorama24.co.uk/dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

WARSZTATY DLA POLEK

Panorama Piękna! www.dziewczyny.co.uk

Weź udział Przyjdź z mamą, siostrą, koleżanką i spędź babski dzień w Londynie! Bilety online w cenie £3/os. (wstęp na stoiska wystawców) lub £9,9/os. (wstęp na stoiska wystawców oraz na salę wykładową) dostępne na www.dziewczyny.co.uk. Potrzebujesz fachowej porady profesjonalnej wizażystki, stylistki, fryzjerki? Spotkaj się z naszymi ekspertami, weź udział w wykładach, konkursach, pokazach i odwiedź stoiska wystawców! Wars dla Poztaty lek

20 października 2013, godz. 1000-2000 Novotel Hammersmith West, 1 Shortlands W6 8DR London

Wykłady poprowadzą: Gosia Górna Life Coach (www.gosiagorna.com)

Ewa Pietras wizażystka i kolorystka (www.evapietras.com)

Anna Karbowska trenerka personalna (www.annakarbowska.co.uk)

Darien Mynarski stylista i fashion designer (www.darienmynarski.eu)

Anna Renowicz specjalistka ds. żywienia (www.annadiet.com)

Upominki dla uczestniczek biorących udział w wykładach ufundowały firmy Eris i Oceanic

Wygraj bilety! Polub nas na Facebooku i wygraj bilety na Warsztaty „Panorama Piękna”! Spośród wszystkich „lajkujących” rozlosujemy 5 podwójnych zaproszeń!

Wskazówek będą udzielać także eksperci z innych dziedzin: kosmetologii, fryzjerstwa, medycyny.

ORGANIZATOR:

/warsztatypieknalondyn

PATRONI AKCJI:

PARTNERZY:

Na start Polacy na Wyspach

Jest nas już ponad

47370

Szukaj znajomych na

www.polacy.co.uk

nick: lilyann miasto w Polsce: Poznań miasto w UK: Epsom nick: daaariaaa miasto w Polsce: Kluczbork miasto w UK: London

nick: Majkel1805 miasto w Polsce: Szczecin miasto w UK: Basildon

Chcesz, aby Twoje zdjęcie ukazało się na łamach naszego tygodnika? Nic prostszego, zamieść je poprzez www.polacy.co.uk!

WYNIKI KONKURSÓW

Kosmetyki z Cremoteki

Bilety do kina

Zestawy polskich kosmetyków ufundowane przez polską drogerię w Londynie – Cremoteka wygrali: Jacek Bielawski, Aneta Giermek,

Anna Milczarek, Violetta Oclon, Joanna Siedlecka. Nagroda specjalna – zestaw maseczek Perfecta – przyznana została Karolinie Czubała.

Bilety do kina na film „Wałęsa. Człowiek z nadziei” wygrali: Sylwia Czulnowska, Andrzej

Bilety na koncert Kamila Bednarka, który odbędzie się 20 października w Londynie, wygrali: Emilia Chmielewska, Sylwia Skalna, Elżbieta Kloskowska, Agnieszka Skorupka, Adam

Guzial, Damian Augustyn, Barbara Przywitowska, Natalia Szczepanik, Bożena Karbownik, Piotr Dudek. Wywiad z artystą, którego udzielił specjalnie dla Panoramy, czytaj na str. 30.

Zaproszenia na Warsztaty dla Polek „Panorama Piękna” wygrały: - Małgorzata Szukała - Dorota Gnyp - Joanna Bartosiewicz

Toman, Marzena Prysok, Sławomir Brachun, Artur Piekaruk.

Zaproszenie na Warsztaty Bilety na koncert Bednarka „Panorama Piękna”

KONKURS

POLECAMY

Bilety na koncert zespołu Mosaic Zespół Mosaic łączy dawną słowiańską muzykę tradycyjną z orientem i world music. Wystąpi 10 listopada w Londynie (RichMix, Bethnal Green) w ramach London International Arts Festival. Przygotowaliśmy dla Was 10 zaproszeń na ten występ. Aby wygrać bilety, wyślij SMS-a o treści HASlO MOSAIC IMIĘ NAZWISKO MAIL KONTAKTOWY pod numer 81616 (koszt £1.50 + standardowy SMS) lub maila na adres konkurs@Panorama24.co.uk

Rabaty i upominki dla Polek! Bezpłatny makijaż, pomiar cje tkanki tłuszczowej, konsultacje dietetyczne, a także rabaty na pleprofesjonalne kosmetyki, suplenalny menty diety i trening personalny dzia– to tylko niektóre z niespodzianek, które przygotowaliśmy dla Was z okazji nadchodzącychh na”, Warsztatów „Panorama Piękna”, które odbędą się w Londyniee 20 października.

o tytule MOSAIC, wpisując w treści swoje imię i nazwisko.

Sprawdź dostępnee dla azje! uczestniczek okazje! waga: Więcej na str. 42-43. Uwaga: zona. Liczba miejsc ograniczona.

Więcej informacji o wydarzeniu znajdziesz na www. dziewczyny.co.uk oraz na str. 42-43. Wszystkim zwycięzcom serdecznie gratulujemy!

OD REDAKCJI

Mamy styl? Jego pierwsza próba samobójcza była spontaniczna. Po domowej kłótni o pracę i niewłaściwych kolegów. Drugą dobrze zaplanował… – jak się okazuje, coraz więcej osób, nie tylko w Polsce, popełnia samobójstwa. Istnieją nawet strony internetowe, gdzie padają porady, jak to zrobić. Czy jest to moralne? Przeczytaj „Link” (str. 20). W tym numerze Panoramy gorąco polecamy wam także temat z okładki „Czy Polacy mają styl?”. Z fashion designerem, Darienem Mynarskim rozmawiamy o tym, jak się ubieramy, czy wyróżniamy się stylem na tle innych narodowości na ulicach Londynu – to wszystko na str. 28. Specjalnie dla naszego tygodnika, Kamil Bednarek tuż przed swoim koncertem na Wyspach udzielił obszernego wywiadu na temat swojej miłości do muzyki reggae, pasji tworzenia oraz planach na przyszłość. Nie możecie tego przegapić! „Reggae nauczyło mnie spełniać marzenia”, str. 30. Na koniec polecamy wam kolejny odcinek naszego poradnika „Zdrowe Piękno”, w którym eksperci z Warsztattów „Panorama Piękna”, które jjuż 20 października odbędą ssię w Londynie, odpowiadają na pytania związane ze zdrow wiem i urodą. Na stronach d dodatku znajdziecie także kupony rabatowe na tę imprezę (str. 40). Anna Marszałek

POLECAMY

Byłeś naa meczu? Byłeś na meczu Polska - Anglia na Wembley? Prześlij nam zdjęcie, a opublikujemy je w Pano-ramie: redakcja@ Panorama24.co.uk..

DEMOT TYGODNIA

Powiedzieć czy nie powiedzieć? Każdy z nas ma chociaż jedną osobę, której chciałby coś powiedzieć, ale boi się konsekwencji.

Jak sądzisz, ile banki zarabiają na Twojej niewiedzy?

źródło: BEZUŻYTECZNA.PL

POLECAMY

Vote TAK! W imieniu polskiej organizacji „Vote!” zapraszamy na konferencję prasową i zebranie informacyjne pod hasłem „Vote TAK!”, podczas którego przedstawiony zostanie projekt, który ma na celu zwiększenie udziału polskich obywateli w Wielkiej Brytanii w wyborach do Parlamentu Europejskiego i w lokalnych wyborach samorządowych w dniu 22 maja 2014 r.

Polscy obywatele powinni skorzystać z okazji nadchodzących wyborów, aby pokazać politykom i mediom brytyjskim, że muszą się z nami liczyć. Spotkanie odbędzie się w sobotę, 19 października o godzinie 13.30 w Jazz Cafe w POSKu, 238-246 King Street, London W6 0RF (stacja Ravenscourt Park).

KONKURS

Bilety na koncert Patrycji Markowskiej

Tyle średnio odzyskujemy dla każdego z naszych klientów

Już w listopadzie Patrycja Markowska £1.50 + standardowy SMS) lub maila na adres rusza w trasę koncertową po Wyspach konkurs@Panorama24.co.uk o tytule MARKOW(22.11 Glasgow, 23.11 Manchester, 24.11 SKA, wpisując w treści swoje imię i nazwisko. Już za tydzień czytaj w Panoramie Londyn), w czasie której posłuchamy na wywiad z Patrycją Markowską! żywo m.in. utworów z najnowszej płyty artystki „Alter Ego”. Mamy dla Was bilety na koncert w Londynie! Aby wygrać bilety, wyślij SMS-a o treści Magazine Polish Weekly HASLO MARKOWSKA IMIĘ NAZWISKO MAIL a KONTAKTOWY pod numer 81616 (koszt ciaïa ie ciaï bie bi obi Fob Znajdź znajomych

na Wyspach

NR 319 10 października Q

2013

wziÚtee Z ĝycia wziÚte

iÚksii wiÚ ajw Naj rdercyy ord mo ludzii

wiataa okoïa ĂĂwiata Dook Dooko

rsnzataty WaiÚ iÚk

się polskojęzyczny

magazyn w Wielkiej

prasy polskiej 24.co.uk Przegląd Brytanii www.panorama

Upominki, rabaty i program Warsztatów str. 42-43

Najszybciej rozwijający

Panorama Magazine jjuż teraz na Twoim tableciee i smartfonie!

£987.43

ikaa r ik i rnik dziern aěědzie ppaěd

Czy kiedykolwiek zaciągnąłeś lub wciąż spłacasz: • pożyczkę • kredyt hipoteczny • płaciłeś w ratach za samochód, lodówkę, czy inny sprzęt • używałeś karty kredytowej Jeśli tak, to prawdopodobnie płaciłeś niesłuszne ubezpieczenie PPI.

Nieważne, że podpisałeś kontrakt z instytucją finansową. Nie jest też istotne, że pracowałeś na umowę o pracę czy byłeś self-employed. My możemy Ci pomóc w odzyskaniu nadpłaconego ubezpieczenia i wywalczymy dla Ciebie rekompensatę.

Zadzwoń do polskiego konsultanta

020 3318 4629

Serwis

Polska lokalna KRAKÓW

Bezpieczne miasto 100 więcej funkcjonariuszy na ulicach miasta i nowoczesny monitoring – w Krakowie będzie bezpieczniej. Szef resortu spraw wewnętrznych po serii morderstw z użyciem ostrych narzędzi i brutalnych pobić, zapowiada poprawę bezpieczeństwa w mieście. Według zapewnień, urząd miasta przekaże policji 350 tys. złotych na dodatkowe źródło: DZIENNIK.PL patrole. HEL

Płyn do płukania? Lekarz ze szpitala w Helu został oskarżony o przyjmowanie pacjentów po pijanemu. Alkohol wyczuli od niego rodzice 3-letniego dziecka. Badanie alkomatem wykazało… 1,5 promila. Lekarz broni się, twierdząc, że wypił... płyn do płukania jamy ustnej. Lekarzowi grozi do 30 dni aresztu lub kara grzywny do 5 tys. zł. źródło: WPROST.PL

TRZEMESZNO

Śmierć pod przychodnią Prokuratura wyjaśnia okoliczności śmierci 48-latka, który zmarł pod przychodnią. Rodzina twierdzi, że pomocy odmówił mu internista. Mężczyzna zgłosił się do lekarza, ponieważ źle się czuł, był bardzo osłabiony. Mimo to lekarz nie udzielił mu pomocy, bo mężczyzna nie miał ubezpieczenia. źródło: GAZETA WYBORCZA POZNAŃ

Prezydent zostaje! - Jestem wdzięczna warszawiakom za to, że zdecydowali się pozostać w domu - mówiła po referendum prezydent stolicy Hanna Gronkiewicz-Waltz. Frekwencja była zbyt niska i referendum zostało unieważnione. Wymagany próg wyborczy to 29,1 proc. W niedzielę mieszkańcy Warszawy głosowali w referendum w sprawie

które wdrożono w ciągu ostatnich 7 lat”. - Zrozumiałam też jednak, że warszawiacy oczekują nie tylko wielkich inwestycji w infrastrukturę, ale także rozmowy i dialogu. Wiem, że tego było dotąd za mało i to udało się zmienić - podkreśliła. - Zobaczymy się za rok w trakcie prawdziwych wyborów - zapowiedziała. źródło: WPROST.PL

odwołania prezydent stolicy. Frekwencja wyniosła 26,8 proc. – spośród nich 94,7 proc. zagłosowało za odejściem prezydent stolicy ze stanowiska, a 5,3 proc. chciało, aby dalej pełniła swoją funkcję. Gronkiewicz-Waltz zaznaczyła, że referendum jej pomogło, gdyż miała okazję „zdać relację mieszkańcom Warszawy ze zmian,

CBA będzie współpracować z armią

Koniec „polskich obozów”?

Ministerstwo Obrony Narodowej i CBA podpiszą porozumienie o współpracy w przeciwdziałaniu korupcji - informuje PolskaZbrojna.pl.

Polskie MSZ rusza z ofensywą przeciwko nieprawdziwym określeniom historycznym pojawiającym się w światowych mediach. Najważniejszymi z nich są „polskie obozy koncentracyjne” i „polskie obozy zagłady”.

CBA obejmie ochroną przetargi w ramach modernizacji armii. Ma też prześwietlić firmy zatrudniające byłych żołnierzy, którzy organizowali przetargi. - Ścisła współpraca MON i CBA trwa już dwa lata, ale nie miała uregulowanych

podstaw prawnych - mówi Marcin Szaładziński, dyrektor Biura ds. Procedur Antykorupcyjnych MON. - Takie porozumienie ma ogromy sens, dlatego że walka z korupcją jest naszą wspólną sprawą - mówi Jacek Dobrzyński, rzecznik prasowy CBA. Na modernizację polskiej armii przewidziano sumę 130 mld zł. Umowa zawarta przez MON z CBA wzmocni współpracę między resortem a biurem. źródło: WPROST.PL

Resort chce, by używanie takich nazw wymiar sprawiedliwości traktował jako naruszenie dóbr osobistych. Główna walka toczy się teraz w internecie, w którym poja-

wiają się krzywdzące dla Polski określenia. MSZ, zwalczając ich używanie, nie chce do nich bezpośrednio nawiązywać. - Nie chcemy powielać określeń „polskie obozy”. Przekaz od polskiej dyplomacji ma brzmieć: to są wadliwe kody pamięci - powiedział wiceminister MSZ do spraw prawnych i traktatowych, Artur Nowak-Far. Tylko w zeszłym roku dyplomaci interweniowali 120 razy, gdy w mediach pojawiały się „polskie obozy”. źródło: GAZETA.PL

Coraz mniej studentów na polskich uczelniach W tym roku na polskich uczelniach jest co najmniej o 90 tys. mniej studentów niż przed rokiem. A będzie jeszcze mniej, bo w 2020 r. do matury przystąpi tyle osób, ile miejsc jest dziś

na studiach dziennych na publicznych uczelniach. Niż demograficzny jest poważnym problemem prywatnych uczelni – w 2013 r. liczba osób, które chciały płacić za naukę (na studiach zaocznych

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

uczelni publicznych i niepublicznych oraz na studiach stacjonarnych uczelni niepublicznych), zmniejszyła się o 45 proc. W efekcie w ciągu najbliższych lat z mapy Polski zniknie ok. 200 niepublicznych uczelni, a więc co druga

prywatna szkoła wyższa przestanie istnieć. Coraz większy problem ze znalezieniem studentów mają jednak również uczelnie publiczne – liczba studiujących w ciągu roku zmniejszyła się tam źródło: WPROST.PL o 10 proc.

Minimum top-up ÂŁ10. Prices correct as of 17 September 2013. UK calls to landlines. Terms apply, see o2.co.uk

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Zamieszki w Moskwie Rosyjska policja po zamieszkach w Moskwie zatrzymała ok. 380 osób, które wzięły udział w demonstracjach po zabójstwie 25-letniego mężczyzny, Jegora Szczerbakowa. Pokojowa manifestacja przekształciła się w gwałtowne zamieszki. Aby opanować sytuację, do dzielnicy Zachodnie Biriulowo (na południowym wschodzie miasta) wysłano funkcjonariuszy OMON. 25-letni Szczerbakow został

zamordowany, gdy ze swoją dziewczyną wracał do domu w Zachodnim Biriulowie. Na przydomowym parkingu został kilka razy pchnięty nożem przez niezidentyfikowanego napastnika. Z zeznań partnerki zamordowanego wynika, że zabójcą jest prawdopodobnie przybysz z Kaukazu lub Azji Środkowej. Protestujący domagali się schwytania zabójcy, zamknięcia miejscowego targowiska i zaostrzenia prawa migracyjnego. źródło: GAZETA.PL

PROTESTUJĄCY DOMAGALI SIĘ M.IN. ZAOSTRZENIA PRAWA MIGRACYJNEGO

Indie: Panika wiernych koło świątyni Co najmniej 110 osób zginęło, a ponad 100 odniosło obrażenia w wyniku paniki, która wybuchła wśród tysięcy wiernych stłoczonych niedaleko świątyni hinduistycznej w okręgu Datia w stanie Madhja Pradeś w środkowych Indiach.

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

Do tragedii doszło w pobliżu świątyni Ratangarh, kiedy pielgrzymi próbowali przejść przez most na rzece Sindh. Większość ofiar została stratowana na śmierć

na moście, inni utonęli w rzece, gdy – skacząc z mostu – chcieli się ratować. Panika wybuchła w chwili, gdy ktoś powiedział, że most jest bliski zawalenia się. Według innych relacji to policja spowodowała panikę, bijąc pielgrzymów pałkami, żeby się nie tłoczyli. Tratowanie ludzi na śmierć w świątyniach jest stosunkowo częste w Indiach, gdzie na małym terenie gromadzą się często setki, a nawet tysiące wiernych. źródło: GAZETA.PL

t 10% taniej przez internet t gwarancja pomocy w 30 minut t obsługa klienta od 8.00 do 18.30 t taniej nawet o £132

880 tysięcy niewolników w UE! W krajach UE 880 tys. osób pracuje w warunkach niewolniczych, a jedna czwarta z nich wykorzystywana jest seksualnie - podał „Der Spiegel”.

Wejdź na:

www.optimaldirect.co.uk

Niemiecki tygodnik powołał się na dane zebrane przez komisję Parlamentu Europejskiego. 3600 tys. międzynarodowych gangów działa na terenie UE – wynika z informacji specjalnej komisji parlamentu europejskiego CRIM. Zyski gangów z

handlu ludźmi szacowane są na 25 mld euro rocznie. Sprzedaż ludzkich organów oraz dzikich zwierząt przynosi gangsterom od 18 do 26 mld euro rocznie. Straty państw UE spowodowane przestępczą działalnością oceniane są na 290 mld euro. Komisja domaga się m.in. likwidacji rajów podatkowych na terenie UE i pięcioletniego zakazu podpisywania umów na publiczne dostawy z osobami skazanymi źródło: GAZETA.PL za korupcję.

Polska na dywaniku Parlament Europejski zaapelował do kilku państw europejskich, w tym Polski, by ostatecznie zakończyły śledztwa w sprawie rzekomych więzień CIA na ich terytorium. Ponadto PE poprosił nasz kraj, by przedstawił dowody, że zajął się sprawą i wezwał władze do oskarżenia wszystkich instytucji oraz osób zamieszanych w sprawę. PE zwrócił się do polskiego Prokuratora Generalnego o pilne

ponowne rozpatrzenia wniosku Walida Bin Attasha, który nie mogąc doczekać się sprawiedliwości, skierował skargę do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. Ponadto Parlament wezwał Polskę do pełnej współpracy z Trybunałem w związku ze skargami złożonymi już przez inne 2 ofiary zatrzymania i przesłuchań. Europosłowie uzasadniali swoją decyzję tym, że brak stanowczej reakcji tworzy klimat bezkarności oraz łamanie praw człowieka. źródło: WPROST.PL

Kim Dzong Un rośnie w siłę Północnokoreański dyktator, ktator, ił blisko Kim Dzong Un wymienił dników połowę wysokich urzędników cnić swą państwowych, by umocnić rawładzę nad armią i aparatem państwowym. Czystka wśród dygnitarzy dotknęła 97 spośród 218 osób sprawujących najwyższe funkcje w rządzie, partii komunistycznej i armii. Według prof. z Uniwersytetu w Seulu Jang Mu Dzina, Kim Dzong Un wymienił urzędników mianowanych przez

jego ojca i zastąpił młodszymi kadrami – llojalni wobec młodego przywód przywódcy dygnitarze mają mu pomóc skonsolidować władzę i zbu zbudować kult nowego wod dza. AFP przypomina, że Korea Północna, jeden z najbardziej odizolowanych krajów świata, jjest rządzona od ponad 660 lat przez dynastię KKimów, której Kim Dzong U Un jest najmłodszym dz dziedzicem. Przejął on wła władzę po śmierci ojca, Kim Dzong Ila, w grudniu 201 2011 r. źródło: GAZETA.PL

Czechia zamiast Czech Republic? Prezydent Czech, Milosz Zeman zaproponował, aby w języku angielskim zamiast nazwy „Czech Republic”, używać jej skróconej wersji - „Czechia”. Jego zdaniem nazwa jest krótsza i przyjemniejsza w odbiorze, niż ta dotychczas używana na arenie międzynarodowej. W trakcie swoich podróży zagranicznych prezydent Czech na określenie swojego kraju bardzo chętnie używa nazwy Czechia.

Jednocześnie zwraca uwagę, że jest to jeden z niewielu krajów na świecie, który nie posiada jednowyrazowej angielskiej nazwy. Temat pojawił się przy okazji wizyty głowy państwa w Izraelu. Prezydent Szimon Peres, witając Zemana, użył właśnie nazwy Czechia. - Jestem bardzo szczęśliwy, że użył pan nazwy Czechia tak samo jak ja - mówił Zeman. Przeciwnicy zmiany nazwy podkreślają, że Czechia mogłaby mylić się źródło: GAZETA.PL niektórym z Czeczenią.

Nowe przepisy w Madrycie Od 1 listopada w Madrycie będą obowiązywały kary m.in. za spanie na ławce, żebranie, nieuważną jazdę na rolkach czy karmienie bezdomnych zwierząt. Władze miasta opracowały Regulamin Zachowania Osób w Miejscach Publicznych, który obejmuje 50 wykroczeń. Argumentują, że obowiązujące przepisy nie były zmieniane od 1948 r. Najwięcej – 3 tys. euro – będzie kosztować korzystanie

z usług ulicznych prostytutek. Jednak płacić będzie nie kobieta, lecz jej klient. Kary 1500 euro zapłacą myjący szyby samochodów, kiedy auta zatrzymują się na światłach, nieuważnie jeżdżący na rolkach czy ustawiający w oknach doniczki, które mogą spaść przechodniom na głowę. 750 euro wyniosą mandaty dla żebrzących, śpiących na ławkach czy trzepiących z balkonu dywany. Autorzy projektu zapewniają, że karę pieniężną poprzedzi źródło: POLSKIERADIO.PL ostrzeżenie.

12 Serwis

Koniec dobrobytu? WedĹ&#x201A;ug Stephena D. Kinga, publicysty â&#x20AC;&#x17E;New York Timesâ&#x20AC;?, zachodnia cywilizacja ma juĹź najlepsze lata za sobÄ&#x2026;. Dekady wzrostu gospodarczego juĹź siÄ&#x2122; nie powtĂłrzÄ&#x2026; i czeka nas pogorszenie jakoĹ&#x203A;ci Ĺźycia. Publicysta tĹ&#x201A;umaczy powojennÄ&#x2026; prosperitÄ&#x2122; wiarÄ&#x2026; politykĂłw we wzrost gospodarczy, ktĂłry miaĹ&#x201A; chroniÄ&#x2021; ich paĹ&#x201E;stwa przed problemami budĹźetowymi. W ten sposĂłb wychowaĹ&#x201A;y siÄ&#x2122; kolejne pokolenia przyzwyczajone do Ĺźycia ponad stan. GieĹ&#x201A;da i rynek nieruchomoĹ&#x203A;ci miaĹ&#x201A;y pozwoliÄ&#x2021; na dostatnie Ĺźycie i bogatÄ&#x2026; emeryturÄ&#x2122;. Odsetki przestaĹ&#x201A;y jednak rosnÄ&#x2026;Ä&#x2021;. Autor tekstu tĹ&#x201A;umaczy, Ĺźe za koniec zĹ&#x201A;otej ery nie jest odpowiedzialne zacofanie technologiczne. â&#x20AC;&#x17E;Od iPada do gazu Ĺ&#x201A;upkowego technologia rozwija siÄ&#x2122;. Prawdziwym powodem dla stagnacji jest fakt, Ĺźe 50-letnia epoka rozwoju juĹź siÄ&#x2122; nie powtĂłrzyâ&#x20AC;? - twierdzi autor. SpoĹ&#x201A;eczeĹ&#x201E;stwa zachodnie czeka odkĹ&#x201A;adanie w czasie wieku emerytalnego i napĹ&#x201A;yw imigrantĂłw. Nowe spoĹ&#x201A;eczeĹ&#x201E;stwo nie bÄ&#x2122;dzie takĹźe uzaleĹźnione od pomocy publicznej, a paĹ&#x201E;stwa bÄ&#x2122;dÄ&#x2026; prowadziĹ&#x201A;y ostrzejszÄ&#x2026; politykÄ&#x2122; wobec bankĂłw. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: WPROST.PL

Zakazane jeansy

SprzedaĹ&#x201A;a duszÄ&#x2122; diabĹ&#x201A;u!

WĹ&#x201A;adze jednej z miejscowoĹ&#x203A;ci stanu Harajana w Indiach zakazaĹ&#x201A;y wszystkim dziewczÄ&#x2122;tom, ktĂłre ukoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A;y 10 lat, noszenia jeansĂłw i uĹźywania telefonĂłw komĂłrkowych.

Za ciaĹ&#x201A;o mĹ&#x201A;odej kobiety, 3 mln dolarĂłw, jaguara, volkswagena oraz helikopter i ochroniarzy 41-letnia nauczycielka z WoĹ&#x201A;gogradu, LudmiĹ&#x201A;a Osipova, sprzedaĹ&#x201A;aâ&#x20AC;Ś swojÄ&#x2026; duszÄ&#x2122; diabĹ&#x201A;u!

Taki zakaz to wynik gĹ&#x201A;oĹ&#x203A;nego â&#x20AC;&#x17E;honorowego zabĂłjstwaâ&#x20AC;?, do jakiego doszĹ&#x201A;o niedawno na terenie stanu. 20-latka zostaĹ&#x201A;a pobita na Ĺ&#x203A;mierÄ&#x2021;, a jej partnerowi odciÄ&#x2122;to gĹ&#x201A;owÄ&#x2122;, poniewaĹź para romansowaĹ&#x201A;a ze sobÄ&#x2026; i zamierzaĹ&#x201A;a wziÄ&#x2026;Ä&#x2021; Ĺ&#x203A;lub bez zgody rodzicĂłw. PrzewodniczÄ&#x2026;cy rady

miasta, ktĂłre w zwiÄ&#x2026;zku z tÄ&#x2026; sprawÄ&#x2026; zakazaĹ&#x201A;o dziewczÄ&#x2122;tom noszenia jeansĂłw i uĹźywania telefonĂłw komĂłrkowych, wyjaĹ&#x203A;niĹ&#x201A;, Ĺźe kobiety zbyt czÄ&#x2122;sto noszÄ&#x2026; â&#x20AC;&#x17E;prowokujÄ&#x2026;ce ubraniaâ&#x20AC;?, ktĂłre przyciÄ&#x2026;gajÄ&#x2026; uwagÄ&#x2122; mÄ&#x2122;Ĺźczyzn, co prowadzi do wiÄ&#x2122;kszej liczby przestÄ&#x2122;pstw popeĹ&#x201A;nianych na kobietach. Jego zdaniem, gdyby rodzina 20-latki zakazaĹ&#x201A;a jej chodzenia w jeansach i nie pozwalaĹ&#x201A;a uĹźywaÄ&#x2021; telefonu komĂłrkowego, wĂłwczas nie zostaĹ&#x201A;aby zabita, bo nie zwiÄ&#x2026;zaĹ&#x201A;aby siÄ&#x2122; z chĹ&#x201A;opakiem. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: WPROST.PL

Przed sÄ&#x2026;dem zeznaĹ&#x201A;a jednak, Ĺźe â&#x20AC;&#x17E;szatan nie wywiÄ&#x2026;zaĹ&#x201A; siÄ&#x2122; z umowyâ&#x20AC;?. Osipova â&#x20AC;&#x17E;zawarĹ&#x201A;a pakt z diabĹ&#x201A;emâ&#x20AC;? z powodu uczucia, jakim zapaĹ&#x201A;aĹ&#x201A;a do poznanego w szkole 20-latka. MÄ&#x2122;Ĺźczyzna odrzuciĹ&#x201A; niestety

zaloty Osipowej i poinformowaĹ&#x201A; jÄ&#x2026;, Ĺźe wkrĂłtce siÄ&#x2122; Ĺźeni. Zrozpaczona nauczycielka poprosiĹ&#x201A;a wiÄ&#x2122;c diabĹ&#x201A;a o rozbicie jego zwiÄ&#x2026;zku, a dodatkowo chciaĹ&#x201A;a zostaÄ&#x2021; odmĹ&#x201A;odzona i zyskaÄ&#x2021; majÄ&#x2026;tek. ChciaĹ&#x201A;a takĹźe m.in. wynajÄ&#x2026;Ä&#x2021; ludzi, ktĂłrzy pobiliby jej wybranka tak mocno, aby ten doznaĹ&#x201A; amnezji â&#x20AC;&#x201C; a ona zdobyĹ&#x201A;aby jego serce, pielÄ&#x2122;gnujÄ&#x2026;c go w czasie powrotu do zdrowia. SÄ&#x2026;d skierowaĹ&#x201A; kobietÄ&#x2122; na leczenie psychiatryczne. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: WPROST.PL

Berlusconi bÄ&#x2122;dzie czyĹ&#x203A;ciĹ&#x201A; toalety! WĹ&#x201A;oski polityk, Silvio Berlusconi zamieszany w liczne skandale, zostaĹ&#x201A; skazany jakiĹ&#x203A; czas temu przez sÄ&#x2026;d prawomocnym wyrokiem za oszustwa podatkowe na 4 lata wiÄ&#x2122;zienia (karÄ&#x2122; â&#x20AC;&#x201C; na mocy amnestii â&#x20AC;&#x201C; zmniejszono do roku). Teraz prawdopodobnie poprosi on sÄ&#x2026;d o to, by â&#x20AC;&#x201C; w zwiÄ&#x2026;zku z

jego podeszĹ&#x201A;ym wiekiem (byĹ&#x201A;y premier ma 77 lat) â&#x20AC;&#x201C; mĂłgĹ&#x201A; odpokutowaÄ&#x2021; karÄ&#x2122;, wykonujÄ&#x2026;c prace spoĹ&#x201A;eczne. - KilkadziesiÄ&#x2026;t domĂłw opieki zadeklarowaĹ&#x201A;o juĹź, Ĺźe jeĹ&#x203A;li adwokaci Berlusconiego zĹ&#x201A;oĹźÄ&#x2026; wniosek o wyznaczenie mu prac spoĹ&#x201A;ecznych, wĂłwczas chÄ&#x2122;tnie zapewniÄ&#x2026; mu pracÄ&#x2122;. Ks. Antonio Mazzi, szef sieci oĹ&#x203A;rodkĂłw odwykowych dla narkomanĂłw â&#x20AC;&#x17E;Exodusâ&#x20AC;? powiedziaĹ&#x201A;,

Ĺźe chciaĹ&#x201A;by, aby byĹ&#x201A;y premier â&#x20AC;&#x17E;sprzÄ&#x2026;taĹ&#x201A; Ĺ&#x201A;azienki i ubikacjeâ&#x20AC;? oraz â&#x20AC;&#x17E;sadziĹ&#x201A; pomidoryâ&#x20AC;?. - On

nadal czuje siÄ&#x2122; idolem i bogiem. MoĹźe uda siÄ&#x2122; go zbawiÄ&#x2021; - dodaĹ&#x201A; ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: WPROST.PL ksiÄ&#x2026;dz.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. DzwoniÄ&#x2026;c, powoĹ&#x201A;aj siÄ&#x2122; na magazyn PANORAMA!

'63/*563& 803-% -0/%0/ 1PMTLJF .FCMF

0GFSVKF 4P PGZ 8 8FFSTBMLJ /BSPÂ?OJLJ LJ / /BSPÂ?OJLJ Â Ă&#x2018;Â?LB .B L BBUUFSBDF , ,PNQMFUZ 8ZQPD[ZOOLLPXF 4[BGZ PXF 4[BGZ 4UPÂ&#x2018;Z , ,S[FTÂ&#x2018;B

XXX GXM DP XX XXX GX XM D M DP P

#MBDLXPPE "WFOVF &ENPOUPO / 21 4LMFQ D[ZOOZ 1PO 4PC /JFE[ EPXĂ&#x2018;[ OBTUĂ&#x2C6;QOFHP EOJB

14 Serwis

Obywatele na tropie przestępców

Brytyjczycy odbierają dzieci Polakom Polscy dyplomaci w 2012 r. musieli interweniować ok. 100 razy w związku z odbieraniem dzieci polskim rodzinom mieszkającym w Wielkiej Brytanii. Pracownicy socjalni z UK mają przyjechać do Polski, aby dowiedzieć się, jak wyglądają polskie przepisy regulujące odbieranie dzieci – często bowiem powodem odebrania dziecka polskim rodzicom mieszkającym na Wyspach są... różnice kulturowe - pisze „Dziennik Gazeta Prawna”. Dyplomaci i prawnicy zajmujący się sprawami dzieci odebranych polskim rodzinom przez brytyjską opiekę socjalną podkreślają, że większość interwencji jest uprawniona. Czasem dochodzi jednak do nieporozumień na tle kulturowym – Brytyjczycy za

Zastępy prawników, informatyków i bankierów z londyńskiego City chcą po godzinach pomagać nowej „brytyjskiej FBI” w rozwiązywaniu zagadek kryminalnych. Nie dostaną za to wynagrodzenia.

zaniedbywanie dzieci uznają bowiem zostawianie ich u sąsiadów czy zostawianie maluchów samych w domu. źródło: WPROST.PL

W Wielkiej Brytanii działa ok. 5,5 tys. zorganizowanych

grup przestępczych, które co roku pozyskują z nielegalnych źródeł ok. 9 mld funtów. Ich ściganie wymaga specjalistycznej wiedzy. Dlatego szefowie nowej jednostki ds. zwalczania gangów – Narodowej Agencji ds. Przestępczości (NCA) wpadli na pomysł, by poprosić o pomoc świetnie wykwalifikowanych

specjalistów z sektora prywatnego. NCA przyjęła już pierwszych wolontariuszy i rekrutuje kolejnych wśród prawników, informatyków i bankowców. - Ludzie ustawiają się do nas w kolejkach. Chętnych jest wielu, ale przyjmiemy tylko wybranych - mówi szef nowej jednostki, źródło: GAZETA.PL Keith Bristow.

Duchy istnieją?! Ponad połowa Brytyjczyków wierzy w zjawiska nadprzyrodzone. Co czwarty twierdzi, że miał paranormalne doświadczenia - wynika z sondażu przytaczanego przez „Telegraph”.

NIE WSZYSTKIE DZIECI SĄ SŁUSZNIE ODBIERANE RODZICOM

Badania przeprowadzono na potrzeby konferencji Association for the Scientific Study of Anomalous Phenomena (Assap). Wyniki ankiety wskazują na rosnące wśród Brytyjczyków przekonanie o

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Wysyłaj pieniądze do Polski z najlepszymi!

Wysyłaj z LCC – przez telefon - szybko, tanio i bezpiecznie!

*Przelew 24h

Najlepszy kurs! 020 7407 1800

istnieniu zjawisk nadprzyrodzonych, takich jak np. duchy. - Możliwe, że w społeczeństwie w czasach ekonomicznej niestabilności oraz dominacji informacji i technologii wielu ludzi ucieka się do zjawisk paranormalnych, tak jak kiedyś uciekali się do religii - ocenia Dave Wood, prezes Assap. Badania dowodzą, że w duchy częściej wierzą kobiety (63 proc.) niż mężczyźni (42 proc.). Również przekonanie o wizytach składanych nam przez

kosmitów jest popularniejsze wśród kobiet (41 proc.) niż wśród mężczyzn (36 proc.). źródło: WPROST.PL

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Artykuł promocyjny

Czy można nie płacić podatków? Pracujesz na kontrakcie jako pracownik? Dowiedz się, jak legalnie uciec od płacenia podatków.

myśl przepisów prawa podatkowego wydatki, które legalnie można wpisać w koszty uzyskania przychodów pracownika, są ograniczone do minimum. Oznacza to, że przysłowiowy Jan Kowalski pracujący na kontrakcie jako pracownik employee traci dużo pieniędzy. Bardzo wąski dla pracowników katalog kosztów obejmuje datki na rzecz organizacji charytatywnych, składki na plan emerytalny, kwalifikowany transport konieczny do wykonania pracy oraz opłaty członkowskie na rzecz organizacji zawodowych. Nic zatem dziwnego, że zgodnie ze stereotypowym myśleniem, ucieczka od zapłaty podatku wydaje się dla pracownika absurdem.

Legalne rozwiązanie Pracownicy na kontrakcie rocznym rzędu 25 tys. funtów brutto, płacą ok. 5,200 funtów na podatek i ubezpieczenie, a ich pracodawca ponosi dodatkowy wydatek – ubezpieczenie Employers NI – rocznie ok. 2,400 funtów i więcej, dla droższych kontraktów. Ta kwota może stać się dla wielu z nas kartą przetargową w naszej ucieczce od zapłaty podatku i ubezpieczenia, czyli

negocjacjach z obecnym pracodawcą, mających na celu zmianę „zasad gry”. Warto podkreślić fakt, że przedstawiamy rozwiązanie legalne, które nie przysporzy kłopotów ani tobie, ani twojemu pracodawcy. Wbrew obiegowej opinii, rejestracja jednoosobowej spółki brytyjskiej private limited company nie dotyczy tylko biznesu. Spółka limited opłaca się każdej formie pracy, także pracownikom, którzy osiągają przychody od 25. tys. funtów. Dotyczy to zarówno samozatrudnionych, sub-kontraktorów CIS i opisywanych tu pracowników. Jeżeli pracodawca godzi się wyłączyć pracownika z listy płac PAYE i zlecenie pracy na zasadach limited company, go for it. Mając alternatywę, że oszczędzi na ubezpieczeniu i w razie kontroli urzędu skarbowego nie będzie miał kłopotów, duża grupa pracodawców małych i średnich firm – będzie zainteresowana.

Płatny urlop? Zapytasz, co z płatnymi urlopami? Zyskasz rocznie więcej, nawet

tracąc płatny urlop. A co z umową o pracę i gwarancją pracy? To niestety przeżytek! Kto w dzisiejszych czasach może być pewny, że nie zostanie zwolniony? To, jak pracujesz, staje się gwarancją bycia zatrudnionym, a nie to, jaki „papier” masz w kieszeni.

Pracownicy na kontrakcie rocznym rzędu 25 tys. funtów brutto, płacą ok. 5,200 funtów na podatek i ubezpieczenie Zgodnie z zasadami IR35, stosowanymi dla spółek, w których właściciele świadczą osobiście usługi, wynagrodzenie powinno spełniać zasady minimalnej kwoty wynagrodzenia NMW (6.31 funtów). Dla typowego tygodnia pracy (37.5 godzin) wynagrodzenie wyniesie 12,305 funtów rocznie,

a wydatek na podatek i wszystkie ubezpieczenia, spadnie z 5,200 funtów do ok. 1,750 funtów (podano dla 25 tys. funtów), czyli zyskujesz 3,450 funtów. Dla kontraktu pracowniczego 35 tys. funtów zyskujesz na LTD 6,630 funtów (8,380- 1,750 funtów) a pracodawca ok. 3,800 funtów. Istnieją grupy pracowników, których można wyłączyć spod zasad IR35, a tym samym wyliczyć podatek dochodowy i ubezpieczenie roczne w wysokości 0.00 funtów. Pracownik, który przejdzie na LTD i zakupi pakiet obsługi spółki Limited Company (60 funtów /miesiąc) bezpośrednio ze strony www.taxways.co.uk, zyska rocznie po odjęciu opłaty agenta, od 2,730 funtów lub od 4,480 funtów wzwyż, w zależności od zasad IR35. MAGDALENA MIKULSKA HORIZON TAX LTD T/A TAXWAYS.CO.UK

Horizon Tax Ltd t/a TaxWays.co.uk www.taxways.co.uk info@taxways.co.uk 0192 344 2750

16 Fotopanorama East Rutherford, USA. Salto w przód, salto w tył. Futbol amerykański to nie tylko zwykła bieganina za piłką.

Falkirk, Szkocja. Gigantyczne rzeźby mitycznych koni wodnych – tzw. Kelpie – autorstwa Andy’ego Scotta będą strzegły brzegów Forth and Clyde Canal. Więcej na str. 56.

Lampedusa, Włochy. Ocaleni w katastrofie statku przewożącego nielegalnych imigrantów z Afryki nocują pod gołym niebem. Europejskim niebem.

Llantrisant, Wielka Brytania. Królewski potomek, Jerzy Alexander Louis doczekał się już swojej monety! Kosztuje ona od 13 do 50 tys. funtów. Upamiętnia chrzciny brytyjskiego małego księcia. Melbourne, Australia. Ricky Martin najwyraźniej nadal uznaje zasadę „Livin’ La Vida Loca”!

Darwin, Australia. Wyścig w stronę słońca. 3 tys. km z Darwin do Adelajdy pokonali uczestnicy wyścigu napędzanych energią słoneczną pojazdów.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Nowy Jork, USA. Oryginalna proklamacja Dnia Dziękczynienia podpisana przez George’a Waszyngtona może osiągnąć na aukcji cenę 8-12 mln dolarów. Dzień Dziękczynienia od 1863 r. jest obchodzony w USA jako święto narodowe w każdy czwarty czwartek listopada.

NR 319 10 października 2013 Q

Frankfurt, Niemcy. Coś dla moli książkowych – największe targi książki na świecie, których tradycja sięga XV w.

Polish Weekly Magazine

Znajdź znajomych

na Wyspach

Fo Fob ob obi bie ie ciaïa ciaïa a Z ĝycia wziÚte wziÚtee

Naj Najw ajwiÚks ajwi Úksii mor mo orrder derccyy ludzi Doookoïa Ăwiata Dookoïa Ăwiataa

Upomink rabaty i,

p l k j czny magazyn w polskojęzyczny Wi lkkiej Brytanii Wielkiej B t ii www.panorama24.co www.panorama24.co.uk an 2 .uk Przegląd prasy polskiej polskiejj

Londyn, Wielka Brytania. Mały człowiek – duże możliwości. W Science Museum otwarto właśnie specjalną wystawę poświęconą przyszłości drukowania w 3D.

Nowy Jork, USA. Hot dog, hamburger, a może kebab? Aż 75 proc. amerykańskiego społeczeństwa cierpi na otyłość.

Najszybciej rozwijającyy się

Faro, Por Portugalia. Każda pora dnia jest dobra na sport!

i progra Warsztat m ów str. 42

Warsztaty PiÚ iÚkn

-43

paěědziern paědz d iernik i ik ikaa

Pierwszy raz z...

18 Społeczeństwo

Jak Polacy pracują dla Royal Mail Mamy garść nowin dla klientów Royal Mail. Otóż nasza tożsamość kosztuje całe 13 funtów. Tożsamość, czyli paszporty, dowody osobiste, karty rezydentów, itd. Ta mała fortuna zostanie wypłacona wtedy, kiedy dokumenty trafi szlag w czasie przesyłki. Nasi w akcji

www.polishexpress.polacy.co.uk

trafić je może bardzo łatwo, bo okazuje się, że worki pełne listów wędrują czasami do kosza, zamiast do adresata. I to dzięki naszym rodakom. Polski listonosz Royal Mail jest ostatni dzień w pracy. Nazajutrz wraca na stałe do ojczyzny. Nie dziwmy mu się więc, że nie jest w nastroju na dźwiganie ciężkich toreb. Listy, które tego dnia miał dostarczyć do adresatów, ukrywa w ciemnym kącie sortowni, odbĳa po raz ostatni kartę, i tyle go widzimy. Tuż przed końcem dnia jego koledzy, krajanie, znajdują worek pełen korespondencji. Następuje mała konsternacja. W obawie przed odpowiedzialnością zbiorową, wzmożonymi kontrolami cudzoziemskich pracowników, a nawet utratą pracy, po pospiesznej naradzie decydują się usunąć dowód rzeczowy i zatuszować całe zdarzenie. Czyli po prostu wywalają worek do śmieci.

Pechowi adresaci Postawmy się w roli klienta Royal Mail, czyli pechowca, któremu akurat zachciało się wysłać list. Oto przykład. By uzyskać wizę dla małżonka, który jest obywatelem jednego z krajów spoza UE, polski petent wysłał do Home Office cały plik dokumentów. W pokaźnej paczce powędrowały do urzędu paszporty, akt ślubu, dowody osobiste, prawa jazdy, itp. Home Office rozpatrzył wniosek pozytywnie, odesłał dokumenty nadawcy i… tyle je widziano. Po czym nastąpiła ponad półroczna przepychanka zainteresowanych z Royal Mail. Pocztowcy grali na zwłokę i uroczyście deklarowali niewinność. Kwity przepadły jak kamień w wodę, a fi rma pocztowa w ramach rekompensaty, zaoferowała kwotę… 13 funtów. Bo przesyłka nie była ubezpieczona. Koszt uzyskania nowych dokumentów jest oczywiście kilkunastokrotnie wyższy, bo wiąże się m.in. z podróżami do rozmaitych urzędów. O straconym czasie już nawet nie wspominając.

Polacy pracują za pośrednictwem agencji pracy w różnych sortowniach pocztowych w Bristolu i okolicach: w Filton, Severn Beach, Aztec West czy Bath. - W okresie przedświątecznym było nas nawet ok. 300 osób. Trudno upilnować taką masę ludzi i dlatego zdarzają się przeróżne sytuacje - mówią polscy pracownicy Royal Mail. Niektórzy z naszych rodaków, wykorzystując fakt dość luźnego nadzoru ze strony menadżerów, podpisywali się rano na liście obecności, po czym, najspokojniej w świecie, wychodzili sobie na miasto. Wracali dopiero po ośmiu godzinach, by podpisać się ponownie. A w czasie nocnej zmiany spali po prostu w samochodach, wstając jedynie wtedy, gdy nadchodził czas na… przerwę. Dochodziło do kradzieży. W jednej z sortowni w Bristolu nakryto kilku naszych i w ramach odpowiedzialności zbiorowej zwolnieni zostali wszyscy zatrudnieni na zmianie. Przy okazji wyszło na jaw, że kierownictwo nie może doliczyć się kilku pracowników, którzy akurat tego dnia oficjalnie są w pracy. Potwierdza to smutne przypuszczenie, że na poczcie aż roi się od złodziei. Według oficjalnych statystyk w ciągu ostatnich czterech lat na sięganiu po cudze przyłapano ponad 1300 pracowników Poczty Królewskiej. Czyli wygląda na to, że brytyjska poczta zwalnia co najmniej jedną nieuczciwą osobę dziennie. Zdarza się, że Polacy pełnią służbę pĳani. Jak na przykład człowiek, który nie mogąc już ustać na nogach w czasie sortowania paczek, wyszedł na parking i położył się spać w samochodzie. Gdy go dobudzono, okazało się, że w międzyczasie ktoś ukradł mu wszystkie dokumenty. Bywa, że polscy pracownicy dają świadectwo kultury i bon tonu, zwracając się do menadżera per „ty kurwo”. Bo ten śmiał ich poprosić o to, by wzięli się do roboty. Któregoś dnia polscy listonosze, po wykonaniu swojej normy, wyszli jeszcze raz w teren. Wyszli, żeby roznieść korespondencję kolegów, którzy nie wyrobili się w czasie. Nie starczyło im już jednak sił, i by załatwić sprawę za jednym zamachem, całe naręcze listów wrzucili do pierwszego napotkanego domu. Przesyłki zostały oczywiście zwrócone poczcie i zrobiła się awantura.

Wielu Polaków, zwłaszcza w okresie przedświątecznym, pracuje dla Royal Mail. Kradzieże, spanie w trakcie nocnej zmiany czy spożywanie alkoholu na służbie – to niestety przypadki, które zdarzają się wśród polskich pracowników.

Eksportowa tradycja pocztowa A oto taki news z ojczyzny. W miejscowości Różanka, w powiecie strzyżowskim, trafi ł się listonosz, który korespondencję... mroził zamiast ją doręczać. Poczciwy ten człowiek od pięciu już lat magazynował sterty niedoręczonych przesyłek w swoim domu, a z braku miejsca, trzymał je nawet w lodówce. Sprawa wyszła na jaw dzięki interwencji pewnej niewiasty, która dostała wezwanie do zapłaty zaległego abonamentu RTV. Traf chciał, że opłatę wraz z książeczką abonamentową przekazała właśnie owemu listonoszowi. Na marginesie – pocztowca zwolniono dyscyplinarnie zupełnie z innego powodu. Ponoć lubił popić, jak roznosił. Mimo że angielscy pracodawcy chwalą polskich pracowników za ich pracowitość i solidność, nie wszyscy z nas pracują równo na tę pochlebną opinię. Słyszy się natomiast często jak polscy emigranci utyskują na porządki panujące w Królestwie. Zastanówmy się więc, czy to przypadkiem nie my sami mamy spory wkład w bałagan, eksportując na Wyspy nie tylko to, co w Polsce najlepsze. RADOSŁAW PURSKI

KONKURS

L A D A N TRWA

WYGRAJ VOUCHER na £50

DO SAINSBURY’S!

W twojej okolicy nie ma ulubionych polskich gazet? Podaj nam kod pocztowy miejsca, z którego chciałbyś co tydzień brać Panoramę i wygraj voucher na £50 . do

W tym miesiącu nagrodę otrzymała Pani Weronika Michalak ze Swansea.

Aby wziąć udział w konkursie, wyślij maila na adres: konkurs@Panorama24.co.uk, w tytule wpisując DYSTRYBUCJA, a w treści kod pocztowy miejsca, w którym brakuje Ci Panoramy wraz z dopiskiem opisującym tę okolicę (polski sklep, stacja metra, nazwa osiedla, itp.). Spośród wszystkich nadesłanych zgłoszeń raz w miesiącu rozlosujemy voucher na £50 do Sainsbury’s!

NAD PRZEBIEGIEM KONKURSU CZUWA:

20 Z życia wzięte

Link

Tak, na stronie były instrukcje, jak się zabić. Prawda, że Odyseusz pisał o tym sznurze. I innych sprawach. Jednak gdy ktoś naprawdę chce, to i tak znajdzie sposób.

www.tygodnik.onet.pl

chodzą w głąb lasu. Idą wzdłuż rzędu słupów energetycznych. Zatrzymują się przy konstrukcji z numerem 38. Wchodzą na górę. Mężczyzna wyciąga z torby linę, opiera się bokiem o metalowe pręty, zawiązuje jej koniec na przęśle. Robi to samo z drugą, którą dziewczyna wyciąga z plecaka. Przytrzymując się jedną ręką metalowych szczebli, drugą przekładają sznury przez głowę. Dłoń dziewczyny drży, nie może sobie poradzić, mężczyzna jej pomaga. Ona ściska kurczowo stalową belkę, spogląda w dół, potem na swojego towarzysza. Na jego znak odpychają się i skaczą przed siebie. Oba ciała, gwałtownie szarpnięte, zawisają bezwładnie. Metr od ziemi, metr od siebie. Tak to mogło wyglądać. Wiadomo tyle, że poznali się na portalu internetowym. Należeli do grona ponad tysiąca zarejestrowanych użytkowników. Z początku tylko korespondowali. Potem zaczęli się spotykać. Odwiedziła go w jego mieszkaniu na Ursynowie. Anita miała 15 lat, Grzegorz 36. Gdy ich znaleziono, w kieszeni kurtki miała kartkę. Na niej wyliczenia: ile sznura jest potrzebne i z jakiej wysokości trzeba skoczyć.

Portal [MENU STRONY CHCEZABIC.PL]: Metody popełnienia samobójstwa Podcięcie żył. Moderowane przez Odyseusz ›› Powieszenie. Moderowane przez Odyseusz ›› Gdzie/na czym najlepiej się powiesić › Podejście drugie › Powieszenie – jak umiejętnie się przygotować › Uduszenie. Moderowane przez Odyseusz ››

Odyseusz, twórca i administrator chcezabic.pl, o samobójstwach na warszawskich Bielanach dowiaduje się z prasy. Jest ciekaw, czy skontaktuje się z nim policja. Nie boi się: zawsze dbał o formalną poprawność forum. Policjanci kontaktowali się z nim już dwukrotnie, szukali adresów IP użytkowników. Martwi się tylko, że będzie zmuszony zmienić coś na portalu albo czasowo go zamknąć. Samobójcy? Nie znał ich, prawdopodobnie wymienił z nimi posty, ale nie jest w stanie pamiętać każdego z kilkunastu tysięcy wpisów. Użytkownicy jak inni. Tyle że dzięki samobójstwu i prasie przestali być anonimowi, poznał ich imiona. Odyseuszowi zależy, by forum było merytoryczne, pozbawione lekceważących i obraźliwych komentarzy. Usuwa wątki, które nic nie wnoszą, jak: „nie martw się, będzie dobrze”. Obrusza się, gdy pada słowo „instrukcja”. Dba o to, by na stronie nie było wpisów, które nakłaniałyby do popełniania samobójstwa. Posty w stylu: „jeżeli chcesz się zabić, to połknij 30 tabletek X, wtedy umrzesz” wycina, akceptuje wypowiedź: „encyklopedia medyczna podaje, że zażycie 30 tabletek X może doprowadzić do zgonu”. To nie jest podpowiedź, ponieważ nie ma w niej sugestii, że tak należy postąpić. Jedynie fakty, pochodzące z obiektywnego źródła. Poprzedniego dnia usunął wpis „chcę się zabić, kto to zrobi razem ze mną?”. Nie dlatego, że takie wątki mogą popchnąć kogoś do targnięcia się na swoje życie. Eliminuje je, bo chce być czysty. By nikt nie mógł mu zarzucić artykułu 155 kodeksu karnego: „kto nieumyślnie powoduje śmierć człowieka...”. Miesiąc po śmierci Anity i Grzegorza „Super Express” poinformował, że portal dla samobójców chcezabic.pl zniknął z internetu. Został zamknięty po tym, jak sprawą zajęła się policja i prokuratura. Odyseusz twierdzi, że to nieprawda. Zrobił to sam, z powodu problemów technicznych i szumu medialnego. Nagle było zbyt dużo odsłon. Stronę zaatakowali ludzie z hiphop.pl, zaczęli wpisywać idiotyczne komentarze.

Samotnik [SAMOTNIK, WPIS NA FORUM SAMOBÓJCÓW]: Jak każdy mam poważne problemy ogólnie jestem po trzech próbach samobójczych zawsze kończyło się niechcianym oddaniem przedawkowanych leków było też cięcie... jednak ta myśl i chęć ponownego spróbowania oddechu śmierci nadal jest i mam z tym problem Samotnik jest szczupły, ciemnowłosy, ubrany w ciemną kurtkę. Gdy trzyma ręce w kieszeniach i lekko pochyla głowę, przypomina gawrony, które spacerują w suchym basenie fontanny nieopodal. Ma 24 lata, mieszka na przedmieściu, z rodzicami. Dwóch braci i siostra już się wyprowadzili, tylko on został w domu. Ma dyskalkulię: z trudem radzi sobie z operacjami matematycznymi. Nie pamięta telefonów, tylko jeden, do domu. Zdarzyło mu się, że zapomniał drogi powrotnej. Na szczęście znał ten numer, zadzwonił, brat go przyprowadził. Rodzice są nadopiekuńczy, ojciec chory na nerwicę, matka udaje, że nie dostrzega problemów syna. A może widzi, tylko nie wie, jak to okazać. Lub on nie umie jej sygnałów odczytać. Jego pierwsza próba samobójcza była spontaniczna. Po domowej kłótni o pracę i niewłaściwych kolegów. Drugą dobrze zaplanował. Tata ma leki, dokładnie sprawdził, ile powinien wziąć. Był nieprzytomny przez dobę. Trzecie podejście zrobił dwa miesiące później. Kolejna pyskówka o to samo. Po zawodówce pracował przez dwa lata, potem tylko dorywczo, rodzina zmusiła go też, by pojechał pracować za granicę. Próbował szukać, składał CV, bez skutku. Czuł się niepotrzebny, zbędny, nieudany. Miał gotową, dobrze zaplanowaną mieszankę leków. Niestety, wszystko zwymiotował. Psychiatra mu powiedział, że w ten sposób chciał zwrócić na siebie uwagę. [WPIS NA FORUM SAMOBÓJCÓW]: Mnie osobiście to nie przekonuje, jednak mam rany od rozcięć na dekolcie i brzuchu, oraz trochę na rękach

Reklama: 020 3026 6550

ponieważ przywraca mi to świadomość lub uspokaja kiedy wpadam w histerię i płaczę z czasem zupełnie nieznanego mi powodu... Daje ulgę. A zrobienie sobie krzywdy cielesnej przychodzi mi łatwiej niż palenie i picie Samotnik zaczął się ciąć po drugiej próbie. To był pomysł znajomej, twierdziła, że jej to pomaga. Rzeczywiście, gdy się tnie, to wszystkie problemy bledną, stają się mniej dotkliwe. Fizyczny ból je przyćmiewa.

Ale przestał, uznał to za błędne koło. Pomaga tylko na chwilę. A potem trzeba z tym żyć. Trzeba uważać w domu, bo jak wytłumaczyć sznyty na skórze? Samotnik ma blizny na przedramionach, a na prawej ręce pod łokciem dwa grube ślady. Tam się przeciął głęboko, do żył. Czuł, że życie z niego uciekało. To go przeraziło. Nie chce tak umrzeć. Nie lubi bólu. Nigdy nie mógłby się powiesić. Jego bliska znajoma, jeszcze z tych, których znał osobiście, powiesiła się. Za zdradę. Cały czas żałuje, że nie mógł jej pomóc. Był za granicą, gdy to się stało. Zapomniał dotychczasowych znajomych. Od dwóch lat z nikim się nie spotyka. Gdy wpada na kogoś na ulicy, nie poznaje. Kiedy dostaje maila, nie wie, jak odpowiedzieć, bo nie kojarzy osoby, która się z nim kontaktuje. Ma nowych znajomych, jednak żadnego nie widział i raczej nigdy nie zobaczy. Sam nie chce, oni też nie. To osoby poznane na portalach. Przez trzy miesiące w ogóle nie ruszał się z domu. Więcej: nie opuszczał swojego pokoju. Żeby coś zjeść, do toalety, wszystko. Teraz jeżeli już, to na spacer wokół domu, do ogrodu. Dalej wychodzi rzadko, gdy ma wizytę u lekarza lub musi coś załatwić. Boi się o siebie, kiedyś na niego napadli, teraz zawsze ma ze sobą nóż.

Odyseusz Odyseusz ma 21 lat, studiuje na politechnice. Włosy spięte w kucyk, glany i skórzana kurtka. Pod nią czarna koszulka z dużym, złoto-żółtym nadrukiem drapieżnego ptaka i nazwą zespołu Sabaton. Ze sklepu internetowego rock metal shop. Twierdzi, że nigdy nie miał myśli samobójczych. Jedyny kontakt z samobójstwem miał przed dziesięcioma laty, gdy życie odebrał sobie sąsiad. Na pomysł strony wpadł przypadkiem, ponad dwa lata temu. W internecie trafi ł na wpisy o samobójstwie. I komentarze, naśmiewające się, odsyłające do psychiatry albo do kościoła. Uznał, że to będzie dobra nisza. Chciał stworzyć coś or yg inalnego, poruszyć temat tabu, o którym wszyscy bali się wspominać. Ale dzisiaj mówi, że największą satysfakcję daje mu poczucie, że zrobił coś, co daje pożytek. Stworzył miejsce, jakiego nie było, gdzie ludzie mogą bezpiecznie porozmawiać. Bezpiecznie, to znaczy nie narażając się na złośliwe komentarze innych użytkowników.

24.co.uk

O obawach o życie potencjalnych samobójców Odyseusz nie wspomina. Sam na portalu spędza godzinę, dwie dziennie. Angażuje się w administrację strony, odpowiada na merytoryczne pytania, ale nie koresponduje z użytkownikami. Gdyby miał się angażować w ich problemy, nie byłby w stanie prowadzić forum. On tylko prezentuje treści, zbiera i podaje fakty. Co ktoś z tym zrobi, to już nie jego sprawa. Zresztą, przez ponad dwa lata tyle widział i czytał, że nic go nie zdziwi. Na stronie nie zarabia, z trudem udaje mu się pokrywać koszty utrzymania.Jego życie prywatne nie ma z portalem nic wspólnego. Lubi ciężką muzykę, jeździ na koncerty i udziela się na konwentach fanów fantastyki. Na wakacje planuje pojechać autostopem do Albanii. Tylko ona mu jeszcze została z całych Bałkanów. Najbliższe osoby wiedzą, że stworzył taką stronę. Od razu zaznacza, że wcale go nie osądzali. Ale stara się z nimi o tym nie rozmawiać. Siostra zadzwoniła po tym samobójstwie, pytała, co się dzieje. Babcia też. I tyle. Sam nie czuje się winny. On do niczego nie nakłaniał. [MGZ MODERATOR, WPIS NA CHCEZABIC.PL]: Miałem na myśli dwie osoby, które ostatnio dokonały żywota na słupie energetycznym. W wątku zastanawiamy się na czym można się skutecznie powiesić, drzewo bywa problematyczne (ciężko się wdrapać, znaleźć solidną gałąź, uwiązać linę), na strychu zazwyczaj jest za mało miejsca na „rozpęd”, który umożliwia zerwanie rdzenia kręgowego. Polecane są liny z materiałów naturalnych (np. juta), natomiast do obliczenia długości na podstawie wagi przyszłego wisielca stosuje się tabelę, którą znajdziesz np. pod linkiem. W grudniu pytałeś o to samo, przez ten czas powinieneś zdążyć przeczytać wątki w tym dziale. A 100 procent gwarancji sukcesu nikt nie da. Suicydolodzy (psycholodzy specjalizujcy się w problemach samobójstw) nie mają wątpliwości. Osoba w stanie samobójczym izoluje się od bliskich i znajomych. Spada jej samoocena, coraz mniej spraw angażuje ją i ciekawi. Emocje i stres staj ą się tak si lne, że prowadzą do agresji wobec samej siebie. Często przybiera ona formy fizycznego samookaleczenia.

22 Z życia wzięte Pojawiają się myśli samobójcze, aż po obrazy szczegółowo zaplanowanego samobójstwa. Przemożna siła popycha ku śmierci. W takim stanie łatwy dostęp do treści opisujących sposoby popełnienia samobójstwa może być tym ostatnim impulsem.

Prawie życie, prawie śmierć

Pedagogowi wszystko mogła powiedzieć. Nie umie wytłumaczyć, dlaczego akurat jemu. Może dlatego, że po prostu rozmawiał z nią, starał się pomóc. Ufała mu. Gdy dowiedziała się, że zostanie jej kuratorem, była szczęśliwa. Ale on wycofał się, uznał, że potrzebowała wsparcia ze strony kobiety. Była zdołowana. Potem dowiedziała się, że przestał pracować w ich szkole. Poczuła się zdradzona, załamana. Cięła się tak, że prawie umarła.

[WPIS NA FORUM SAMOBÓJCÓW]: Mój świat mnie przeraża i przerasta. Wszystkiego się boję... Dzisiaj nie [ANIA, WPIS NA FORUM SAMOBÓJCÓW]: dałam rady pójść do szkoły. Wczoraj rozcięłam sobie rękę, żeby nie myśleć o Mnie się po prostu nie chce żyć... Nic tym, jaka jestem beznadziejna i że nikt mnie nie cieszy, nie pociąga, nie potrafi mnie nie potrzebuje. Nie są to wielkie zainteresować na dłuższą metę. Wszystrany, ale są. ko jest szare, bez wyrazu, monotonne.

Gasn ąca Iskra: dwadzieścia kilka lat, szczupła, delikatna twarz. Dla niej wszystko zaczęło się pewnego dnia 2002 r. Co było wcześniej, nie pamięta, albo nie chce o tym mówić. To był jej tata. Był z nią , mówi bez emocji. Po pół roku odważyła się szukać pomocy, opowiedziała to wikaremu. Zadzwoniła do Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Wezwali ich do szkoły, policja wszczęła dochodzenie, chodzili do psychologa, dostali rodzinnego kuratora. Jednak nikomu nie umiała zaufać, wydawało jej się, że nikt nie próbował jej zrozumieć. Tylko pedagog szkolny. Pierwszy raz sam poprosił ją na rozmowę. Dostrzegł, że nie nosi krótkich rękawów. Mimo że było ciepło, miała bluzy z długim rękawem. Używała szpilki. Wbĳała ją w ciało i ci ągnęła przez skórę. Pomagało, dawało ulgę.

Zdaje mi się, że czekam tylko na odpowiednią chwilę, na jakiś bodziec, na kroplę, która przeleje moją czarę goryczy... i wtedy spróbuję kolejny raz... Ciemna bluzka z falbanami, duże okulary, cichy głos. Ania jest o 10 lat starsza od Samotnika i Gasnącej Iskry, ma męża i dziecko. Nie pamięta, kiedy było normalnie. Nigdy nie czuła się dobrze. Zawsze stałe, wszechogarniające zmęczenie, brak ochoty, by zrobić cokolwiek, porozmawiać, spotkać się. Zaczęła chodzić do lekarza już pod koniec podstawówki, ale wszystko męczyło ją coraz bardziej. Nie mogła rano wstać z łóżka, otworzyć drzwi. Próbowała się z tego wyrwać. Chodziła po górach. Jeździła na rowerze na rajdy turystyczne. Ma fajną rodzinę,

niektórzy mogliby jej zazdrościć. Chodzi na koncerty ulubionych zespołów. Ale to wszystko na nic. Próbowała się zabić k ilka razy. Swoje pierwsze próby określa jako bardzo amatorskie. Myślała, że będzie jak na fi lmach. Weźmie buteleczkę pigułek, położy się, zaśnie i już się nie obudzi. Nic z tego. Trafiała na leczenie, do szpitali. Chwilami te myśli odchodzą , chowają się gdzieś. Ale potem znowu stają się intensywne, nie do ogarnięcia. Przez pewien czas miała senne koszmary. W nich śmierć, zabĳanie, tak namacalne, że czuła ból i smród. Bała się zasypiać. Gdy przed dwoma laty zdecydowała się zabić, zaczęła szczegółowo planować. Myślała o tym codziennie, bez przerwy, jak nakręcona. Postanowiła się zastrzelić. Miała wszystko dobrze zaplanowane. Zostało tylko znaleźć broń. P rz y padk iem weszła na chcezabic. pl. Nie udzielała się na forum, niektóre w ątki ją odstraszały. Jednak trafi ła na kilka osób, z którymi zaczęła rozmaw iać. Tak że poza stroną: mailowo, na czacie, przez telefon. Mówi, że to j ą uratowało: kontakt z innymi i świadomość, że są ludzie, którzy ją rozumieją. Przechodzą przez to samo. Zaczęła się angażować. Codziennie wstawała pół godziny wcześniej, by przed prac ą sprawdzić najnowsze posty i odpowiedzieć na gg. Jej życie się nie zmieniło, ale przestała bez przerwy myśleć o śmierci. Nie znaczy, że jest już dobrze. To ciągle nad nią wisi. Ale teraz nie chce się zabić.

Życie [ODYSEUSZ SUPER ADMINISTRATOR, CHCEZABIC.PL]: Drugą istotną kwestią jest sznur. W żadnym wypadku nie może to być guma lub coś podobnego. Sznur nie może być elastyczny, gdyż może nie odegrać swojej roli. Kluczowym parametrem sznura jest jednak jego długość. Tak, na stronie były instrukcje, jak się zabić. Samotnik sam wiele z nich czytał.

Reklama: 020 3026 6550

Prawda, że Odyseusz pisał o tym sznurze. I innych sprawach. Jednak jak ktoś naprawdę chce się zabić, to i tak znajdzie sposób. A te opisy czasami działały odwrotnie. Miał znajomą, która cią gle pisała o śmierci. Polecił jej forum. Jak poczytała opisy, to się przeraziła. Odeszło jej, uznała je za zbyt drastyczne. On sam na stronie poznał wiele osób. To mu pomaga. Może wesprzeć innych. O pomocy Samotnik mówi w co trzecim zdaniu. Wie, że nie ma przygotowania psychologicznego, ale jest przekonany, że rozmawiając, podaje pomocną dłoń. Tak mu potem pisali na forum. I na chcezabic.pl, i na innej stronie, która powstała po problemach z chcezabic.pl. Na tej nie ma informacji o sposobach popełniania samobójstwa: to tylko miejsce, w którym ludzie z problemami mogą o nich rozmawiać, szukać wsparcia. Samotnik stara się rozmawiać ze wszystkimi, jest jednym z dwóch najbardziej aktywnych użytkowników. Inni tego potrzebują. Szukają. Gasną ca Iskra zaczęła moderować na dwóch forach dla samobójców. Pamięta jedną dziewczynę, która pisała do niej: „właśnie teraz siedzę w pokoju i się tnę”. Była już

zdecydowana, ustalała termin. Zaczęła tamtą wypytywać, co jej sprawia przyjemność. Jak znowu odpisała, że chce się zabić, to kazała jej stanąć na głowie na środku pokoju, żeby tylko ją czymś zająć. Potem zaczęła jej doradzać w wyborze studiów. I tak jakoś poszło. Dziś tamta studiuje, pisze jej, że jest dobrze. Poza moderowaniem, działa w ruchu Wiara i Światło, robi kursy opieki nad dziećmi i starszymi. W ten sposób pomaga również sobie. Tak przynajmniej mówi. Bo Gasnąca Iskra ciągle mieszka z rodziną, z tatą. Mama powtarza, że powinna znaleźć dobrze płatną pracę, a nie angażować się w wolontariat. Te komentarze ją dołują. Wspomnienia wracają. Wie, że powinna się wyprowadzić, ale nie jest na to gotowa, nie umie tego zrobić. W domu nie ma żyletek. Żeby jej nie kusiło. Samotnik w zawodówce uczył się na kucharza. Lubi gotować, rodzina chwali. Ma dwie ulubione zupy. Grzybową z prawdziwków i cebulową , taką francuską , na białym winie. Przysmaża cebulę, przyprawia tymiankiem, zalewa winem. Potem dolewa bulion, na końcu dodaje żółty ser. Gdy o tym opowiada, po raz pierwszy się uśmiecha. Ma

24.co.uk

nadzieję, że w końcu uda mu się znaleźć pracę. Wtedy wszystko się zmieni. Umrzeć zawsze zdąży. Chcezabic.pl jest zamknięte. W internecie są jednak inne fora poświęcone samobójstwom. Gromadzą tych, którzy mają myśli samobójcze, chcą spróbować lub już próbowali. Zazwyczaj nie podają instrukcji na popełnienie samobójstwa, ale użytkownicy wymieniają się radami. I umawiają na wspólne samobójstwa. PIOTR NESTEROWICZ

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Panorama Magazine już teraz na Twoim tablecie i smartfonie Szukaj w App Store i Google Play hasła:

Panorama Magazine

24 Z życia wzięte

Życie

na podsłuchu Zegarek jak u agenta 007, dyktafon w zapalniczce albo podsłuch w telefonie to już nie science fiction, lecz zwyczajna rzeczywistość. I to Polska.

www.wprost.pl

ój brat został jakiś czas temu wezwany na rozmowę w pracy. Przed drzwiami gabinetu szefa zatrzymał go kolega i ze znaczącym uśmiechem wręczył mu długopis. Wtedy brat odchylił klapę marynarki, pokazując koledze identyczny. Okazało się, że praktycznie wszyscy nosili w kieszeniach dyktafony, długopisy z możliwością cyfrowego zapisu albo chociaż telefony z funkcją szybkiego nagrywania, zapisaną pod cyfrą „1” - opowiada Mateusz. Nic dziwnego. Dzisiaj, kiedy szpiegować może każdy, lepiej być szpiegującym niż tylko szpiegowanym.

Sypiając z wrogiem - Miałem kiedyś taką sprawę. Zamężna studentka prawa co drugi weekend wyjeżdżała na zjazdy na uczelnię i w czasie tych wyjazdów zaczęła mieć wątpliwości co do wierności męża - opowiada Sebastian Kordel, adwokat z Zielonej Góry. - Zaczęła przeszukiwać śmietniczkę, jego rzeczy osobiste, przepytała sprzątaczkę, i nic. W końcu zainwestowała 5 tys. zł w montaż profesjonalnej aparatury podsłuchowej z cyfrowym zapisem. Okazało się, że mąż zdradzał ją ze wspólną znajomą, zresztą też mężatką. W obu przypadkach sąd orzek ł rozwody z w yłącznej w iny przyłapanych kochanków. Oba wyroki oparto na cyfrowych zapisach rozmów pochodzących z prywatnych podsłuchów

zamontowanych przez moją klientkę - mówi prawnik. Zainteresowanie sprzętem szpiegowskim i detektywistycznym wzrasta rokrocznie z dwóch powodów. Po pierwsze, materiały pozyskane w ten sposób coraz częściej są dopuszczane przez sądy jako dowody w sprawach. Po drugie, gadżety stają się coraz tańsze i dostępniejsze. Zegarek z wbudowaną kamerą cyfrową albo pióro o podobnej funkcji to koszt ok. 500 zł. Zapalniczkę, która tak naprawdę jest ukrytym dyktafonem, można kupić już za blisko 200 zł. Najprostsze oprogramowanie szpiegowskie komputera to wydatek rzędu 440 zł. Na jego atrakcyjność wpływa też to, że jest praktycznie nie do wykrycia. Pracownicy sklepów i detektywi przyznają, że ze sprzętu tego typu najczęściej korzystają małżeństwa i partnerzy, którzy chcą się sprawdzić albo udowodnić zdradę. - Miewaliśmy przypadki, że zamówione oprogramowania szpiegowskie trafiały do dwójki klientów o tym samym nazwisku, mieszkających pod wspólnym adresem mówi Karolina Stankiewicz z działu marketingu sieci SpyShop. Przyznaje, że czasami klienci szukający pomocy bardzo szczegółowo opisują swoje problemy. - Udowadnianie zdrady i dowody zbierane przeciwko współmałżonkom to u nas coraz częstsze sprawy przyznaje również Piotr Łukaszczyk z agencji Detektyw 24. - Nie chodzi tylko o to, że klienci przychodzą ze zleceniem śledzenia i nagrywania. Proszą, żebyśmy znaleźli pułapki – podsłuchy i kamery – które zastawili na nich partnerzy - dodaje. Trzeba jednak pamiętać, że urządzenia szpiegujące nie zawsze są dopuszczane przez sąd. Co do zasady należy przyjąć, że

Urządzenia szpiegujące to niepozornie wyglądające gadżety, które może mieć każdy

Zegarek To wcale nie gadżet Bonda. Już za blisko 300 zł może go mieć każdy. Trzeba tylko pamiętać o jednym: żeby rejestrował obraz i dźwięk mimo szumów i hałasów wokół, przykryty niekiedy rękawem koszuli. Musi być naprawdę dobrej jakości.

1500 zł

Długopis Ze znikającym tuszem można kupić już za 40 zł. Napisany tekst znika w ciągu 15 min. Po 24 godz. jest całkowicie niewidoczny. Długopis z dyktafonem i kamerą, w zależności od jakości, to wydatek od 100 zł wzwyż.

380 zł

Breloczek

Doczepiany do kluczy. Rejestruje obraz lub dźwięk. Mikrokamera może być również ukryta w samym pilocie do samochodu. Kosztuje od 98 zł do nawet 1,8 tys. zł.

250 zł

MikrosĹ&#x201A;uchawka Do dyskretnej komunikacji. Sprawdza siÄ&#x2122; na wszelkiego rodzaju egzaminach. DziÄ&#x2122;ki pÄ&#x2122;tli indukcyjnej moĹźe siÄ&#x2122; Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;czyÄ&#x2021; przez Bluetooth z telefonem komĂłrkowym. Najprostsza kosztuje ok. 140 zĹ&#x201A;.

800 zĹ&#x201A;

Telefon Oprogramowanie Ĺ&#x203A;ledzÄ&#x2026;ce telefon komĂłrkowy pozwala na lokalizowanie, podsĹ&#x201A;uchiwanie i nagrywanie rozmĂłw oraz kopiowanie danych. Na szpiegowanie sÄ&#x2026; naraĹźone zwĹ&#x201A;aszcza systemy Android. Zaleta tego gadĹźetu to jego znikoma wykrywalnoĹ&#x203A;Ä&#x2021;.

2500 zĹ&#x201A;

zarĂłwno podsĹ&#x201A;uchiwanie, jak i Ĺ&#x203A;ledzenie nie jest zabronione, lecz juĹź wykorzystywanie materiaĹ&#x201A;Ăłw z podsĹ&#x201A;uchu albo nagrania moĹźe byÄ&#x2021; karane. - Kiedy wykorzystujemy wyniki prywatnych Ĺ&#x203A;ledztw do celĂłw procesowych, nie jesteĹ&#x203A;my naraĹźeni na odpowiedzialnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; prawnÄ&#x2026;. JeĹźeli natomiast wykorzystywanie bÄ&#x2122;dzie miaĹ&#x201A;o charakter pozaprocesowy, moĹźemy byÄ&#x2021; pociÄ&#x2026;gniÄ&#x2122;ci do odpowiedzialnoĹ&#x203A;ci cywilnej pod zarzutem naruszenia dĂłbr osobistych bÄ&#x2026;dĹş karnej za zniewagÄ&#x2122; lub zniesĹ&#x201A;awienie. Warto to mieÄ&#x2021; na uwadze - ostrzega Kordel.

Pod czujnym okiem szefa JeĹ&#x203A;li nie maĹ&#x201A;Ĺźonkowie, ze szpiegowskich sprzÄ&#x2122;tĂłw korzystajÄ&#x2026; pracodawcy. Nieoficjalnie, bo nie mogÄ&#x2026; bez wiedzy i zgody pracownikĂłw Ĺ&#x203A;ledziÄ&#x2021; ich kont na portalach spoĹ&#x201A;ecznoĹ&#x203A;ciowych, sprawdzaÄ&#x2021; e-maili ani telefonĂłw. Jednak to wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie oni inwestujÄ&#x2026; gĹ&#x201A;Ăłwnie w tego typu oprogramowania. ChroniÄ&#x2026; siÄ&#x2122; przed szpiegostwem przemysĹ&#x201A;owym i nieuczciwoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; pracownikĂłw. ZapewniajÄ&#x2026; sobie teĹź oszczÄ&#x2122;dnoĹ&#x203A;ci, szczegĂłlnie jeĹźeli w grÄ&#x2122; wchodzÄ&#x2026; firmy transportowe, kurierskie i koncerny z rozbudowanymi przedstawicielstwami handlowymi. Takie przedsiÄ&#x2122;biorstwa coraz czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ciej korzystajÄ&#x2026; teĹź z urzÄ&#x2026;dzeĹ&#x201E; monitorujÄ&#x2026;cych pojazdy. - Lokalizatory GPS pozwalajÄ&#x2026; kontrolowaÄ&#x2021; zuĹźycie paliwa, ale to teĹź dodatkowe zabezpieczenie samochodu. W przypadku kradzieĹźy pozwalajÄ&#x2026; namierzyÄ&#x2021; pojazd, a nawet zdalnie go unieruchomiÄ&#x2021;. Firmy ubezpieczeniowe biorÄ&#x2026; pod uwagÄ&#x2122; ten czynnik przy autocasco - mĂłwi Stankiewicz.

KaĹźdy moĹźe byÄ&#x2021; Bondem

Zapalniczka Z kamerÄ&#x2026; rejestruje obrazy i robi zdjÄ&#x2122;cia. MoĹźe byÄ&#x2021; teĹź ukrytym dyktafonem. Podobne kamery moĹźna schowaÄ&#x2021; w budziku, breloczku od kluczykĂłw samochodowych albo w guziku. Najprostsze urzÄ&#x2026;dzenie moĹźna kupiÄ&#x2021; juĹź za 130 zĹ&#x201A;.

200 zĹ&#x201A;

4 '# ]Â&#x2022; 4*r .( )!r)-4 (# 1 * (), '#

Zainteresowanie PolakĂłw sprzÄ&#x2122;tem szpiegowskim wzrosĹ&#x201A;o. SiÄ&#x2122;ga po niego blisko 40 proc. wiÄ&#x2122;cej osĂłb niĹź rok temu. Po co podsĹ&#x201A;uchujemy? Ĺťeby udowodniÄ&#x2021; zdradÄ&#x2122; lub nielojalnoĹ&#x203A;Ä&#x2021;. SprzedajÄ&#x2026; siÄ&#x2122; teĹź ukryte kamery i lokalizatory GPS. Jednak najpopularniejsze sÄ&#x2026; wszelkiego rodzaju oprogramowania pozwalajÄ&#x2026;ce monitorowaÄ&#x2021; telefony komĂłrkowe, w tym aparaty oparte na systemie Android. UdziaĹ&#x201A; produktĂłw zwiÄ&#x2026;zanych z telefonami stanowi blisko 45 proc. rynku. PiĂłra, breloczki do kluczy z wbudowanym GPS, zegarki z kamerÄ&#x2026; cyfrowÄ&#x2026; czy zapalniczki z dyktafonem sÄ&#x2026; nie tylko praktyczne, ale teĹź atrakcyjne. ZasiÄ&#x2122;g ich dziaĹ&#x201A;ania w zaleĹźnoĹ&#x203A;ci od jakoĹ&#x203A;ci moĹźe wynosiÄ&#x2021; od kilkunastu metrĂłw do nawet kilometra. Pozostaje jednak pytanie o ich rzeczywistÄ&#x2026; skutecznoĹ&#x203A;Ä&#x2021;.

www.polacy.co.uk

WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; na www.polacy.co.uk, aby dodaÄ&#x2021; za darmo ogĹ&#x201A;oszenie, ktĂłre ukaĹźe siÄ&#x2122; na portalu Polacy.co.uk oraz w Tygodniku Panorama.

Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych, zamieszczanych za poĹ&#x203A;rednictwem portalu www.polacy.co.uk. Promocja nie dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; zamieszczanych za poĹ&#x203A;rednictwem serwisu SMS oraz telefonicznie za poĹ&#x203A;rednictwem konsultanta.

26 Z życia wzięte

40%

WIĘCEJ POLAKÓW NIŻ ROK TEMU SIĘGA OBECNIE PO SPRZĘT SZPIEGOWSKI. ZAZWYCZAJ PO TO, BY UDOWODNIĆ ZDRADĘ LUB NIELOJALNOŚĆ Teoretycznie zostały zaprojektowane i wyposażone tak, by nie wzbudzały podejrzeń. Poza szpiegowskimi funkcjami zachowują swoje pierwotne właściwości. Długopisem z dyktafonem można pisać, pamięci USB z zamontowaną w niej miniaturową kamerą używać do przenoszenia danych, a budzik z opcją

cyfrowego zapisu danych normalnie wyświe- bo zakłócą go szumy wokół. Na dobry trzeba tla godzinę i pozwala ustawiać alarm. Jednak wydać co najmniej pięć razy więcej. Reszta profesjonalista, detektyw lub policjant łatwo to tylko zabawki - dodaje detektyw. zdemaskują ich prawdziwe funkcje. Chociaż, jak twierdzi Łukaszczyk, dostępnego sprzętu IZABELA SMOLIŃSKA jest już tak dużo, że jeżeli ktoś nie jest jego fanatykiem i nie śledzi nowinek technicznych, Jak teściowa łatwo może dać się oszukać. szpiegowała synową Atrakcyjności gadżetom dodaje też cena i łatwość nabycia. Jednak decydując się na Ze sprzętu szpiegowskiego oraz usług prywatnych agencji detektywistycznych najczęściej korzystają inwestycję tego rodzaju, warto pamiętać małżonkowie, którzy podejrzewają o zdradę parto jednym – ogólna dostępność sprawia, że nera. Tak było w przypadku Piotra z Legnicy, który mamy mniejszą pewność, iż korzystamy z pracował w Irlandii, a jego żona mieszkała w Polsce. naprawdę profesjonalnego sprzętu. - Jeśli coś Pewnego dnia mężczyzna otrzymał SMS-a od kolegi, jest tańsze, jest też zwykle gorsze. Na rynku że jego ukochana go zdradza. Piotr zadzwonił więc jest obecnie sporo podróbek. Klient, który do swojej matki, aby sprawdziła, czy to prawda. Raz nie ma rozeznania i kupuje taki sprzęt na udało jej się wyśledzić synową z jakimś mężczyzną, aukcjach albo w sklepie internetowym, tak ale nie złapała ich na „gorącym uczynku”. Skontaktonaprawdę nie wie, co zamawia - mówi Łuwała się więc z prywatnym detektywem z Wałbrzykaszczyk. Radzi, żeby skorzystać w tym zacha, który faktycznie nakrył kobietę na zdradzie. Jej kresie z pomocy wyspecjalizowanych agencji, teściowa nie powiedziała synowi o występkach jego które pomogą dobrać to, co jest rzeczywiście żony. Kazała jej jednak zakończyć romans. Niedługo potrzebne w danej sytuacji, z gwarancją, że potem Piotr wrócił do kraju na stałe, a małżeństwo sprzęt będzie działać. - Zegarek z kamerą, który kosztuje 300 zł, nagra obraz słabej zostało uratowane. źródło: REDAKCJA PANORAMY jakości, ale jest ryzyko, że dźwięku już nie,

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

NO CO TY?! C CZYLI CCIEKAWOSTKI OS ZE ŚŚWIATA NAUKI UE vs. Apple Komitet oochrony konsumentów konsumen przegłosował właśnie przegłoso dotyczącą ustawę do ustanowienia jednego ustanowie złącza służącego słu ładowania do ładow smartfonów. UE smartfonó podstawy, aby ma podst zmusić firmę r Apple zrezygnowania z innowacyjnego do zrezyg USB – Lightning, które koncern złącza US wprowadził w iPodzie i iPhonie wprowad w 2012 r. W 2009 r. Unia Europejska ustanowiła microUSB za uniwersalne ustanowił złącze, co miałoby uchronić środowisko przed prz trudnymi do usunięcia odpadami elektronicznymi. odpadam

Nieprzespane noce a SMS-y Nieprze Najnow badania dowodzą, że Najnowsze im więcej wysyłamy SMS-ów, tym większe problemy ze snem możemy mieć w przyszłości. Śpiąc z telefonem blisko głowy, najczęściej nie zasypiamy naprawdę głęboko, za skazujemy się na bycie w fazie ale skaz czuwania. PPodświadomie odczuwamy dotyczącą gotowości na odebranie presję dotyc wiadomości wiadomośc oś w każdej chwili w ciągu nocy odpowiedzenia na nią. i odpowiedz

Lecznicza trucizna? Lecznic Tancerce nie zawrócisz w głowie!

Wcale nie tak łatwo zawrócić w głowie tancerce. Jak wynika z badań, przez lata ćwiczeń ich mózgi potrafią radzić sobie z zawrotami głowy. Nie jest to tylko zasługa stosowanej przez nie techniki „spottingu”, polegającej na szybkich ruchach głowy i śledzeniu wzrokiem określonego punktu. Okazuje się, że odpowiedzialne są za to zmiany w ich mózgach i uchu wewnętrznym. Tancerki mają inaczej wyglądające części móżdżku, odpowiedzialne za sygnały z narządu przedsionkowego.

Naturalny ja jad wielu gatunków zwierząt jest wciąż nniedoceniany w medycynie. Sachsa podczas badań PProf. f Frederick F d nad dystrofią mięśniową, chorobą genetyczną, którą charakteryzuje szybko postępujący zanik mięśni, odkrył jak ważną rolę może odrywać jad ptasznika chilĳskiego. Naukowcy prowadzą obecnie badania nad jadem skorpiona, który być może w przyszłości pomoże stworzyć lek na raka.

Kosmiczny plastik

Sonda Cassini odnalazła niewielkie zasoby propenu na największym księżycu Saturna k – Tytanie. Jest on większy od Merkuw rego i jest drugim w kolejności największym księżycem w Układzie Słonecznym, oraz jako jedyny posiada gęstą atmosferę. Propen jest składnikiem wykorzystywanym do produkcji m.in plastikowych pojemników czy zderzaków samochodowych.

Rewolucja w walce z głodem

Jednym z najważniejszych problemów XXI w. są niedobory żywności. Grupa studentów z Uniwersytetu McGill w Kanadzie opracowała metodę na pozyskiwanie mąki z… koników polnych! Pomysłodawcy zamierzają zacząć hodowle koników w Meksyku, Tajlandii i Kenii, realizacja ich pomysłu jest możliwa dzięki wygranej w Jak donoszą badania naukowców, w rozmiakonkursie Hult Prize. rze części naszego ciała jest zapisana wiedza na Studenci zgarnęli temat potencjalnych schorzeń, które mogą nas donagrodę w wysokości tknąć. Jeżeli np. twoje oczy mają więcej niż 24 mm miliona dolarów. (przeciętna długość gałki ocznej), jesteś narażony na krótkowzroczność. Z kolei długie nogi, uważane za atrybut atrakcyjnej kobiety, informują o mniejszym ryzyku wystąpienia cukrzycy 2 typu. Natomiast krótki język może informować o potencjalnych problemach z bezdechem Jacinta Johnson, doksennym. torantka z Uniwersytetu w Adelajdzie, prowadząca badania nad środkami przeciwbólowymi odkryła, że kodeina pomaga tylko doraźnie w walce z bólem. Substancja ta należy do tzw. opioidów (obok morfiny i heroiny), które oddziałują na receptory opioidowe. Jest szeroko stosowanym w medycynie lekiem, w zastępstwie morfiny. Badaczka wykazała, że długoterminowym skutkiem używania kodeiny może być zwiększenie odczuwalności bólu, więc jest to swoista walka z wiatrakami.

Rozmiar ma znaczenie!

Kodeina to przeżytek

28 Kultura i sztuka

„Polki wyróżniają się częściej urodą niż stylem. Brakuje im odwagi i zapominają, że mieszkają w Londynie, w mieście, w którym nikt ich nie krytykuje, a Polacy uważają modę za niemęską” - rozmawiamy z Darienem Mynarskim, stylistą i projektantem, ekspertem Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna”.

Czy Polacy mają styl? POLISH WEEKLY MAGAZINE

www.panorama24.co.uk

Fot.: MARCIN CHOJNACKI / MODELKA: PAULINA / ASYSTENTKA: HANYA JO MIRA / KAPELUSZE: MARIA MAGDALENA FOR DARIEN MYNARSKI COLLECTIONS

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

a co dzień obserwujesz modę wyjątek potwierdza regułę. Myślę, że takie na wybiegu, ale także na uli- warsztaty dla mężczyzn byłyby hitem! cach Londynu, po których spacerują nasi rodacy. Czy Zdarzyło Ci się na ulicy zaczepić koPolacy mają swój styl, wy- bietę, której niepowtarzalny styl przyciąróżniają się? gnął Twoją uwagę? „Łowisz” talenty „w Niestety prawda jest taka, że Polki nie wyróż- plenerze”? Nigdy nie tracę okazji, aby powiedzieć komniają się stylem. Zdarzają się wyjątki, zwłaszcza na zamkniętych imprezach. Jednak często plement kobiecie spotkanej przypadkowo. Ponasze rodaczki wyróżniają się raczej urodą niż dziwiam dobry styl i odwagę. Uwielbiam kobiestylem. Polkom niestety wciąż brakuje odwagi, ty pewne siebie i swojego stylu, ale nie znoszę zapominają chyba, że mieszkają w Londynie arogancji. Tak, czasami zdarza mi się „złowić” czy w innych miejscach w UK, gdzie nikt ich przyszlą modelkę czy celebrytkę na ulicy. Czas nie ocenia i nikt ich nie krytykuje. A Londyn pokaże jednak, jakie będą tego efekty, poniejest doskonałym miejscem dla odważnych. waż na to potrzeba wiele czasu i pracy. Mam wciąż nadzieję, że to wkrótce się zmieni, bo córki polskich emigrantów rosną. Mam też Niedawno stworzyłeś swoją autorską nadzieję, że będę ten styl poprawić. Warszta- kolekcję – Darien Mynarski Collection. ty dla Polek „Panorama Piękna” będą idealną Są tam projekty na sezon jesień/zima okazją, aby się o tym przekonać. 2013. Czy Polki znajdą tam coś dla sieZ kolei Polacy nie przywiazują wiekiej uwa- bie? Do kogo jest skierowana kolekcja? gi do mody, zostawiając ją kobietom. Często Kolekcja nie ma ograniczeń wiekowych uważają, że dbanie o styl jest niemęskie, w ni- – dokładnie tak, bo dla mnie wiek nie istczym nie pomoże im w osiągnięciu sukcesu w nieje! Ważne, aby czuć się młodo, zdrowo i różnych dziedzinach życia. Zdecydowanie ko- pieknie. Kolekcja jest „classy” i właśnie do biety powinny dać im więcej motywacji. Dam kobiet z klasą jest zaadresowana. Jest droprzykład Victorii i Davida Beckhamów, gdzie ga, ale jest tego warta, bo w moich kreacjach

każda kobieta może poczuć się jescze bardziej niesamowita. Gdzie szukałeś inspiracji dla swojej kolekcji? Inspiracją dla kolekcji był Londyn – miasto, które kocham i podziwiam za jego atmosferę, kulturę, sztukę, tolerancję, przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wszystko to znajdziesz właśnie w mojej kolekcji. Dziękujemy za wywiad, do zobaczenia 20 października podczas Warsztatów! Rozmawiała ILONA ZIMMER

Ważne Chcesz się spotkać z Darienem Mynarskim, stylistą oraz fashion designerem? Darien jest jednym z ekspertów Warsztatów dla Polek „Panorama Piękna”, które są organizowane przez tygodnik „Panorama” 20 października w Londynie. Dołącz do nas już teraz – szczegóły na str. 42-43 oraz na www.dziewczyny.co.uk.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

CLD U U0 U0<

D Dus

bletowe a t e i n a Wyd TERÓW” K A R A H „C acone g o b z w zostało alny dział o specj rantów! dla emig RZETELNA WIEDZA UŻYTECZNE INFORMACJE POMOCNE RADY

Reggae nauczyło mnie

spełniać marzenia Już 20 października w Londynie usłyszymy polski głos z nurtu reggae – Kamila Bednarka. rka. Na kilka dni przed jego występem na Wyspach rozmawiamy z muzykiem o jego pasji,, przyjaźni, rodzinie, planach na przyszłość i koncercie dla Polonii.

POLISH WEEKLY MAGAZINE

www.panorama24.co.uk

rzywieziesz nam w październiku trochę muzycznego słońca do deszczowego Londynu? W Polsce mieliśmy szczęście cieszyć się piękną słoneczną pogodą latem, dlatego naładowani dobrą energią przywieziemy słońce w pozytywnych dźwiękach (uśmiech).

To będzie Twoja pierwsza wizyta w Londynie? Od kiedy pamiętam, zawsze chciałem zwiedzić Londyn i wyrwać się choć na chwilę z Polski. Udało mi się to zrobić 2 lata temu. Byłem w Londynie niestety tylko przez 3 dni, ale zdążyłem się nim troszkę nacieszyć. Podróże rozwĳają i dają mnóstwo radości. Cieszę się, że tym razem będę mógł zagrać koncert dla „swoich” ludzi. Twoja kariera od chwili pojawienia się w 2010 r. w programie „Mam Talent” nabrała niezwykłego tempa. Nagrałeś od tego czasu już 3 płyty, a każda z nich otrzymała znakomite recenzje oraz wyróżnienia. Jakie są teraz Twoje plany zawodowe? Będziesz konsekwentny, jeśli chodzi o rodzaj wykonywanej przez Ciebie muzyki? Z dnia na dzień nabieram coraz więcej doświadczeń – tych muzycznych, jak i życiowych. Czuję, że dar, jaki dostałem od losu, czyli miłość do muzyki, chce być konsekwentnie realizowany, nie tylko w muzyce reggae, którą kocham. Uwielbiam zaskakiwać swoich fanów, dlatego nie będę się bał eksperymentować.

Muzyka reggae niejako jest swoistą filozofią życia, daje poczucie szczęścia i spełnienia wielu ludziom. Kiedy dokładnie pojawiła się ona w twoim życiu? A może od zawsze „grała Ci w duszy”? Muzykę reggae poznałem w wieku 15 lat. Bardzo mi pomogła w momencie, gdy moje życie przez chwilę straciło kolory. Nie miałem motywacji do działania, nie zdawałem sobie wtedy sprawy, jak wielkim skarbem są moi bliscy i talent, w który zawsze wierzyli. Reggae nauczyło mnie spełniać marzenia, zaczynając od tych najmniejszych, którymi były nasze pierwsze koncerty, po te największe, którym okazała się podróż na Jamajkę, wraz z możliwością pracowania w legendarnym studio Boba Marleya „Tuff Gong”, z muzykami Shaggy’ego i samego Boba.

Cię zauroczyło, że pomyślałeś: yślałeś: „tutaj mógłbym zamieszkać”? Jednym z najpiękniejszych h miejsc, jakie widziałem, była jedna z dzikich plaż na Jamajce, jednak wiem, żee nigdy nie wyprowadzę się z moich rodzinnych dzinnych Lipek (miejscowość międzyy Wrocławiem a Opolem - przyp. red.). ed.). Mam tu swoje energetyczne akumulatory, umulatory, którymi są prawdziwi przyjaciele aciele i rodzinka (uśmiech).

Kto najbardziej Cię inspiruje spiruje z obecnie tworzących muzyków? w? Aktualnie odciąłem się odd inspiracji muzycznych ze względu na to,, że zrobiłem za dużo podkładów, do których nie mam tekstu. Teraz zająłem się zbieraniem m doświadczeń płynących z rozmów z ludźmi, mi, obserwacji Dzięki Tobie reggae odżyło w Polsce. codziennych sytuacji, własnych nych przeżyć. Koncertujesz po całym kraju, Twoje kawałki są grane w rozgłośniach radioA jaki jest Kamil Bednarek narek prywych. Mnóstwo ludzi, także polskich watnie? Cały swój wolny ny czas poemigrantów, czerpie z Twojej muzyki święcasz muzyce, czy może oże znajdupozytywną energię. Słyszałam nawet, jesz chwilę na inne hobby, by, pasje? że niektórym pomaga wyjść z depresji. Może będzie wam w to trudno dno uwierzyć, Jak się z tym czujesz? Twoja twórczość ale nawet gdy wracam z trasy, rasy, z zajawką to jakiś rodzaj misji? pracuję nad kolejnymi utworami. orami. Grając Trudno opisać słowami radość, która to- masę koncertów każdego miesiąca, iesiąca, praca warzyszy mi podczas każdego koncertu, przy nad nimi daje mi świeżość i radość, bo każdym sukcesie. Na początku trudno było nie mogę się doczekać każdego dego nowego mi się przyzwyczaić, że moje piosenki walczą utworu. Moja drugą pasją jest est motoryo wysokie miejsca w rozgłośniach radiowych. zacja. Myślę, że każdy facett lubi ryk Jak dobrze wiecie, reggae nie było popularne silników (śmiech). w Polsce. Wiem, że zawdzięczam to moim W wielu wywiadach podkreprzyjaciołom i przede wszystkim fanom, któodkrerzy zostali ze mną na dobre i złe. Chciałbym, ślasz, że w Twoim życiu ważna żeby czerpali z pięknego przekazu, który nie- jest rodzina i przyjaciele, ele, co sie ten gatunek muzyczny. zresztą wyraźnie słychać np. w utworze „Szukając szczęścia”, ęścia”, Koncertując, zwiedzasz świat – czy który wykonałeś razem z Mespotkałeś może miejsce, które tak sajahem. Czy uważasz, że w

Fot. TVN

30 Kultura i sztuka

Reklama: 020 3026 6550

tych tyc c h czasach, cz kiedy większość ludzi skupia sk kupia się na sprawach materialnych, przyjaźń przyjaź wciąż jest najważniejsza? Niestety w świecie show biznesu, jak i w Niest zwykłym codziennym życiu ludzie zatraceni w pędzie pęd ęd po materialne rzeczy zaniedbują ważne ważn n wartości, które dają o wiele więcej radości. radośc ści Mało ludzi zdaje sobie sprawę, że najgorszą najggorsz sytuacją dla każdego człowieka jest samotność. sam motno Ulice są pełne ludzi, którzy non stop stoop gdzieś gdz biegną, nie zauważając, że czas ucieka jak piasek przez palce. Zanim zdążysz ucieka ja się zdajesz sobie sprawę, że to za się zorientować, zorie czym goniłeś, nie ma żadnej wartości, a moim go zdaniem to miłość, przyjaźń, wdzięczność i wspomnienia, dla których powinniśmy żyć, wspom dają daaj nam największą siłę. Jak sądzisz, dlaczego tak wielu ludzi kocha Twoją muzykę i tak licznie przychodzi na koncerty? Czy jesteś świadom magii, jaką udaje Ci się stworzyć zarówno na swoich płytach, jak i podczas występów na żywo? Przygotowując się do tego wywiadu, dowiedziałam się, że kiedy raz zobaczy się Twój występ, od o razu ma się ochotę wybrać na kolejny. k To trudne pytanie... Szczerze mówiąc, nie wiem, jak to się dzieje. Ja jew stem zakochany w energii, którą dają st mi ludzie. Nie wiem, jak opisać wybuch m euforii i nagły przypływ sił, które płyną z eufo uśmiechów i wiary ludzi. Myślę, że to pytauśmie nie najlepiej zadać moim fanom. Ja niestety najle nie potrafi potr ę na nie odpowiedzieć. Wziąłeś udział w programie „Bitwa Wzią gdzie poprowadziłeś swoją na głosy”, głos drużynę prosto do zwycięstwa. Zagradrużyn łeś w rreklamie jednego z operatorów komórkowych. Masz więc obycie sieci ko tylko na scenie, ale także przed kanie tylk Czy gdyby pojawiła się propozycja merą. C zagrania zagran n np. w filmie, rozważyłbyś ją? Rolaa w fi lmie byłaby dla mnie ogromnym wyzwaniem. Nie wiem, czy wytrzymałbym wyzw wan na pplanie lan filmowym tyle godzin, bo nawet przy nagrywaniu teledysków szybko się pr rzy n nudzę n udzę i nie potrafię usiedzieć w jednym miejscu. Gdyby ta rola polegała na graniu miejsc session, to pewnie byśmy mogli nagrać jam se kilka części tego fi lmu (śmiech).

24.co.uk

jeszcze przyniesie mi los. Spełniłem największe marzenia, mam swoich fanów, jestem szczęśliwy, że jestem zdrowy i mam wokół siebie bliskich ludzi, którzy są moją siłą, a całe swoje życie chciałbym poświęcić muzyce. Czuję, że jestem po to, by dawać ludziom nadzieję, że nawet nie mając nic, dzięki ludziom, których się kocha i silnej wierze, można osiągnąć każdy cel. Pod warunkiem, że zaczyna się małymi krokami, z pokorą i cierpliwością. Chociaż robisz wspaniałą karierę, to jednak zapewne Twoja popularność odbĳa się na Twoim życiu prywatnym. Jak sobie z tym radzisz? Gdzie lubisz się zaszyć przed całym światem? Tutaj też was nie zaskoczę. Po całym hałasie i masie pokonanych kilometrów zawsze, ale to zawsze tęsknię za moim domem w Lipkach. Tam, kiedy tylko mogę, znajduję swoją „ciszę” i oczywiście wcinam pyszne obiadki mamy (uśmiech). Niewiele można się o Tobie dowiedzieć z internetu, gdyż dobrze chronisz swoją prywatność. Wiele jednak dziewczyn zakochanych w twojej muzyce jest ciekawa, czy jest w Twoim życiu obecnie jakaś kobieta. Może uchylisz nam rąbka tajemnicy? Wybaczcie, ale to pytanie nie dotyczy muzyki (śmiech). Jakie są twoje oczekiwania odnośnie koncertu w Londynie? Tutaj pogoda bywa kapryśna, a twoja muzyka to przede wszystkim słonce i mnóstwo radości. Na szczęście koncert gramy w klubie, więc słońce będzie płynęło z radości ludzi, no i oczywiście z muzyki, która będzie wprowadzać ich w pozytywne wibracje.

I na koniec. Czy jest coś, co chciałbyś przekazać swoim fanom z UK przed Twoim koncertem? Nawet nie wiecie, jak nie mogę się doczekać tych koncertów. Zdaję sobie sprawę, że wielu z was tęskni za domem, i mimo braku perspektyw, Polska to nasza ojczyzna, którą nosimy gdzieś głęboko w serduchu. Chcę wam dać jak najwięcej dobrej energii, którą nazbierałem od Polaków, grając tu już 3 lata, praktycznie bez przerwy. Przygotujcie się na zakwasy i radzę sobie wziąć wolne następA jjak wyobrażasz sobie siebie za 10 nego dnia (śmiech). Do zobaczenia kochani! Dalej na scenie, czy może planu- Big up!!!! lat? D jesz nas czymś jeszcze zaskoczyć? Szczerze mówiąc, aż sam się boję, co Rozmawiała ANNA MARSZAŁEK Sz

32 Dookoła świata

Podróż po nowe życie Pomysł zimowego wyjazdu na Północ narodził się w 2010 r., po lekturze artykułu w „n.p.m.”, w którym opisano przygody związane z podróżą na Półwysep Kolski w Rosji.

www.npm.pl

hoć historia ta dotyczyła lata, to opisy krajobrazów były do tego stopnia sugestywne, że zawładnęły naszą wyobraźnią. Wspólnie z moją żoną Angeliką uznaliśmy, że fajnie byłoby pojechać tam zimą. Ale że brakowało nam doświadczenia, poszukaliśmy miejsca nieco bliższego cywilizacji. I tak padło na... Laponię. Przygotowania do wyprawy zajęły nam prawie dwa lata. Większość czasu poświęcaliśmy poszukiwaniu informacji, gromadzeniu specjalistycznego sprzętu i wypracowaniu kondycji. Źródłem informacji w znacznej mierze był internet, głównie strony fi ńskie. Miejscami noclegowymi miały być domki rozrzucone w lodowym pustkowiu w odległości jednego dnia drogi od siebie. Z tego powodu jedną z bardziej istotnych kwestii było znalezienie strony z zamieszczonymi współrzędnymi geograficznymi każdego domku. Podążając tropem wielkich polarników, chcieliśmy całą trasę pokonać na nartach back country, ciągnąc za sobą sanie z bagażami. Niestety, na polskim rynku nie znaleźliśmy odpowiedniego sprzętu w cenie adekwatnej do naszego budżetu, więc musieliśmy wykazać się nie lada kreatywnością, aby dostępny sprzęt przystosować do charakteru wyprawy. Równocześnie rozpoczęliśmy intensywne przygotowania kondycyjne pod czujnym okiem trenera. Bieganie i siłownia okazały się zaledwie wstępem do specjalnego zestawu ćwiczeń, mającego za zadanie optymalnie przygotować nas do ekstremalnego wysiłku, a zwłaszcza do poruszania się na nartach.

3400 km w blaszanym pudle Wreszcie nadszedł dzień wyjazdu. Piątek mĳa nam na błogim oczekiwaniu. Wprawdzie planowaliśmy w yjazd w godzinach popołudniowych, jednak przedłużające się przygotowania skutkują zmianą terminu. A zatem ruszymy w sobotę rano.

Kasia z Tomkiem zjawiają się u nas około godziny siódmej. Zaczynamy pakowanie bagaży. Szybko okazuje się, że ilość zabranego bagażu przekracza możliwości naszego samochodu, więc narty lądują luzem w bagażniku dachowym. Wreszcie, po dwóch godzinach, ruszamy! Przed nami 3400 kilometrów podróży do Laponii przez Niemcy, Danię i Szwecję. Po 14 godzinach nieprzerwanej jazdy, wyczerpani podróżą, decydujemy się na dwugodzinną drzemkę w samochodzie. Krótkie śniadanie i zbieramy się w dalszą drogę. Kolejny przystanek planujemy już w schronisku młodzieżowym w mieście Lulea po przejechaniu tysiąca kilometrów. Na miejscu okazuje się jednak, że spóźniliśmy się dobrą godzinę i recepcja jest już zamknięta. Pomysł waletowania odpada – wolimy nie ryzykować spotkania ze szwedzką policją. Z informacji zebranych w Polsce wiemy, że w okolicy działa jeszcze całoroczny kemping. Ale pech nas nie opuszcza, bo i tam wszystko jest zamknięte na cztery spusty. Decydujemy się więc ruszyć w dalszą drogę, lecz sił wystarcza nam jedynie na dwie godziny. Na domiar złego psuje się pogoda i w rezultacie czeka kolejna noc spędzona w samochodzie. Zatrzymujemy się na stacji benzynowej. Na zewnątrz 18 stopni mrozu, a my, otuleni w śpiwory, padamy ze zmęczenia. W południe trzeciego dnia mĳamy tablicę informującą, że właśnie przekroczyliśmy koło podbiegunowe. Od celu naszej podróży dzieli nas już „tylko” 400 km. W miarę posuwania się na północ warunki na drodze stają się coraz trudniejsze. Ten etap wyprawy można by uznać za nudnawy, gdyby nie stado reniferów, które nagle wtargnęło na drogę, zmuszając nas do nagłego hamowania. Cudem unikamy zderzenia z nimi. Wieczorem docieramy do celu naszej podróży – wioski Klipsĳervi. Znajduje się ona na wysokości 450 m n.p.m. i jest najwyżej położoną miejscowością w Finlandii. Po godzinnych bezskutecznych poszukiwaniach noclegu, zrezygnowani, stajemy przed widmem kolejnej nocy w zimnym samochodzie. Na szczęście tym razem, w najmniej oczekiwanym momencie, przychodzi wybawienie w postaci nieznajomego, który zaprowadza

nas do ośrodka kempingowego. Zamiast w lodowatym aucie, nocujemy więc w luksusowym domku (studio, dwie sypialnie, aneks kuchenny oraz obowiązkowo sauna – jesteśmy przecież w Finlandii!) w promocyjnej, posezonowej cenie 65 euro.

Zagubieni na białej pustyni Kolejny dzień zapowiada się pochmurnie i śnieżnie, jednak nie powstrzymuje to nas od ruszenia na szlak. Przygotowania do wędrówki przeciągają się do godzin południowych. Rzeczywistość szybko sprowadza nas z obłoków na ziemię. Ku naszemu wielkiemu zdumieniu zauważamy znaczne dysproporcje w wielkości bagażu. Nasze sanki są zdecydowanie cięższe niż te, które ciągną nasi przyjaciele. Jednym z powodów jest fakt, że zawierają dodatkowy sprzęt biwakowy, narzędzia, zapasowe wiązania do nart oraz awaryjne „przydasie”, które nie zmieściły się na ich sankach. Że nie wspomnę o zapasach żywności na 15-dniową podróż. No cóż – w razie nieprzewidzianych trudności możemy tu liczyć wyłącznie na siebie. Jestem pozytywnie zaskoczony obszernością pokrowców, które zamówiliśmy na sanie. Zresztą i one, zbudowane według mojego pomysłu, radzą sobie świetnie. Są na tyle stabilne, że bez najmniejszych trudności pokonują spore nierówności terenu. Trasa pnie się pod górę, w kierunku jeziora Cahaljarvi. Różnica w wielkości bagażu sprawia, że ja i Angelika idziemy znacznie wolniej niż Kasia i Tomek. Według naszych ustaleń, za jeziorem powinniśmy skręcić na północny wschód, ale nasi towarzysze nie wiadomo dlaczego, podążają wzdłuż tyczek głównego szlaku skandynawskiego, który wiedzie dokładnie w kierunku wschodnim. Ze względu na dużą odległość i brak kontaktu nie pozostaje nam nic innego, jak podążyć za nimi. Po przejściu kolejnych czterech kilometrów nasi przyjaciele zatrzymują się i decydują na nas poczekać. W tym czasie pogoda znacznie się pogarsza. - Mamy dwie możliwości: kontynuować marsz na wschód lub zawrócić do punktu wyjścia - oceniamy sytuację. Biorąc pod uwagę trudne warunki pogodowe, wybieramy krótszy wariant, czyli marsz w kierunku wschodnim.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Informacje praktyczne DOJAZD: Z południa Polski na północ Finlandii samo-

Okolice Gahperusvari, chwila przed huraganem. Z tego miejsca do domku Meekonjarvi mieliśmy jeszcze ok. 5 km i ponad trzy godziny marszu.

Po godzinie drogi okazuje się, że decyzja była jak najbardziej trafna. Nieprzyzwyczajeni do tak niskich temperatur marzniemy dużo szybciej. Podążamy szlakiem według wskazań GPS. Droga wiedzie nas wąską doliną. Jakieś sześć kilometrów przed schronem Termisjarvi, do którego zmierzamy, zapada zmrok. Wyjmujemy więc czołówki i kontynuujemy marsz. Kiedy po półtorej godziny dochodzimy wreszcie do domku, natrafiamy na zamknięte drzwi. Na szczęście widoczny przez okno blask świecy zdradza, że wewnątrz jednak ktoś jest. Drzwi otwierają się dopiero wtedy, gdy zaczynamy dobĳać się do okna. W domku są już dwie osoby. Zgodnie z fi ńskim zwyczajem, że najlepsze miejsce noclegowe należy się osobie, która przychodzi później, oddają nam swoje prycze. Niby czytaliśmy o tym wcześniej, ale i tak jesteśmy mile zaskoczeni. Kolejnym zaskoczeniem jest standard domku: piec, specjalny wieszak do suszenia odzieży, wyposażenie łącznie z wiertłem przydatnym w przygotowaniach do łowienia ryb zimą, a przede wszystkim czystość ścian, na których nie ma ani jednego napisu.

Szlak białego puchu Budzimy się o świcie i usiłujemy zaplanować trasę do następnego domku. Chcemy nieco skorygować wczorajszą pomyłkę, tak aby dotrzeć do schronu Kuanjanoki przez wąwóz Kutturankuru Guhturgurra. Niestety, nasi fi ńscy towarzysze nie są w stanie powiedzieć nam o nim niczego konkretnego. Poranek jest dość mroźny, więc wyruszamy na wschód po zamarzniętym jeziorze

Dierpmesjavri. Po przejściu ok. 4 km docieramy do głębokiego jaru, którym będziemy musieli podejść 180 metrów w górę na płaskowyż. Z minuty na minutę śnieg staje się coraz bardziej puszysty. Nagle zdajemy sobie sprawę, że brniemy w nim po kolana, a sanki z każdym krokiem zapadają się coraz głębiej. Wpadamy w lekką irytację – mamy wrażenie, że prześladuje nas pech i że kolejny dzień skończy się niepowodzeniem. W końcu zarządzamy odwrót. - Musimy poszukać innej drogi dotarcia na górę - przekrzykujemy się przez wiatr. Rozglądamy się dokoła i wniosek nasuwa się sam: nie pozostaje nic innego jak marsz zygzakiem po zboczu lewą stroną wąwozu. Po godzinie wspinaczki udaje nam się stanąć na szczycie wzniesienia. Gdyby nie foki i rakiety śnieżne, zajęłoby to nam o wiele więcej czasu, głównie ze względu na bagaże ciągnące nas mocno w dół. Przed nami dość prosta trasa do domku, który znajduje się zaraz za górą Siedjonvarvi (895 m n.p.m.). Mroźne, czyste powietrze sprawia, że góra wydaje się być na wyciągnięcie ręki. Dla człowieka żyjącego na co dzień w dużej aglomeracji jest to naprawdę niesamowity widok. Rzeczywistość weryfi kuje jednak te optymistyczne prognozy i marsz w jej kierunku zdaje się trwać w nieskończoność. Przy schronie meldujemy się po czterech godzinach. Z niepokojem zauważam, że coś niedobrego dzieje się z moim dużym palcem u stopy. Boli niesamowicie, a spod paznokcia wystaje krwisty bąbel. Nie wygląda to dobrze, więc posłusznie stosuję się do zaleceń kolegów i opatruję ranę,

chodem można dotrzeć na dwa sposoby. Po pierwsze, jechać przez Niemcy, Danię, Szwecję (trasa liczy 3400 km, możną ją pokonać w ciągu trzech pełnych dni). Do kosztów paliwa należy doliczyć opłaty za przejazd przez mosty między Danią i Szwecją (70 euro). Druga możliwość, dużo krótsza, to podróż przez Litwę, Łotwę i Estonię (2600 km, na jej pokonanie musimy przeznaczyć 2,5 dnia). Na tej trasie czeka nas przeprawa promowa pomiędzy Tallinem a Helsinkami. Koszt w jedną stronę dla samochodu osobowego z 4 pasażerami wynosi w zależności od armatora 150-200 euro. Całkowity koszt paliwa dla samochodu z instalacją gazową to 3000 zł. Jadąc zimą, należy koniecznie posiadać nowe opony zimowe. Podróż z Polski do Finlandii możemy również odbyć samolotem (Warszawa-Helsinki). W Helsinkach przesiadamy się na pociąg na Kolari, a następnie na autobus do Kilpisjärvi. Alternatywnie możemy też udać się pociągiem do Rovaniemi, skąd jest znacznie więcej możliwości dostania się na północ Finlandii. Podróż z Helsinek zajmuje ok. 12 godzin. Do Laponii, oprócz zwykłych pociągów pasażerskich, kursują także specjalne pociągi z platformami dla samochodów osobowych. Cena biletu: 120-150 euro (od osoby). NOCLEGI: Na trasie dojazdu na północ Finlandii ciężko korzystać z noclegów. Wybierając się w trasę, dobrze skorzystać z ośrodka w Kilpisjärvi: Majatalo Haltinmaa (Naalintie 1, 99490 Kilpisjärvi, Tel. +358 16 53 77 93, www.kilpisjarvi.com). Cena wynajęcia 6-osobowego domku: 65-80 euro. Finowie interesują się planami turystów, więc warto dla bezpieczeństwa zostawić wiadomość, kiedy i w jakim kierunku się udajecie. Podczas trekkingu można skorzystać z domków, których kompletne zestawienie jest dostępne na stronie www.patikka.net/Tupaluettelot/kasivarsi/luettelopohja.htm. Nocleg w płatnej części kosztuje 10 euro za osobę (klucze dostępne w biurze turystycznym czynnym od 1 kwietnia obok stacji benzynowej Neste w Kilpisjärvi). Część bezpłatna oznacza brak materacy na posłaniu. Warto się przygotować na nieplanowany biwak. W krytycznym momencie, gdy pogoda się zepsuje, możemy do domku po prostu nie dojść. Dlatego też weźcie ze sobą namiot, śpiwór puchowy, łopatę i sondę lawinową. Przed wyjazdem sprawdźcie pogodę na internetowych serwisach, np. www.wunderground.com lub www.yr.no/place/Finland/Laponia/Kilpisj%C3%A4rvi~652793/statistics.html WYŻYWIENIE: Skandynawia jest jednym z droższych rejonów. Ceny produktów spożywczych są średnio dwukrotnie wyższe niż w Polsce. Warto spróbować mięsa renifera (cena w sklepie: 60-70 euro/kg). KOSZT WYPRAWY: Całościowy koszt wyprawy dwutygodniowej zamknął się w kwocie 4700 zł.

34 Dookoła świata polewając palec gorącą wodą. Tej nocy po raz pierwszy udaje się nam zaobserwować zorzę polarną na bezchmurnym niebie.

Dzień fruwających łopat Wyruszamy około godziny 11. Poranek jest naprawdę mglisty – widoczność spadła do 10 metrów. Ja walczę dodatkowo z obolałą nogą. Palec nabrzmiał krwią i dotkliwie boli, ale mimo to muszę założyć buty. Na szczęście na dziś zaplanowaliśmy najkrótszą trasę – tylko 11 kilometrów, więc bez zbędnych ceregieli ruszamy przed siebie. Po godzinie okazuje się, że – pomimo posługiwania się nawigacją – zgubiliśmy drogę we mgle i tym samym dystans do następnego domku znacznie się zwiększył. Dość szybko udaje nam się znaleźć właściwą trasę, niestety kosztem zmarnowanych dwóch godzin. Mgła wreszcie zaczyna opadać, a naszym oczom ukazują się okoliczne szczyty. Wędrujemy wzdłuż szerokiej doliny, czując nasilający się wiatr. Dmie coraz mocniej. Robimy krótki odpoczynek, aby trochę się posilić i przy okazji zrobić kilka zdjęć. W końcu przed nami wciąż trzy kilometry drogi. W tym czasie wiatr ciągle się wzmaga, by zmienić się w prawdziwy huragan. Pcha nas do przodu coraz szybciej i szybciej, niesie ze sobą ogromne ilości śniegu, a widoczność spada do czterech, może pięciu metrów. Nie możemy zwolnić tempa, ale że raz po raz ktoś upada, decydujemy się zamienić narty na rakiety śnieżne. W tych warunkach nie jest to proste – wiatr jest tak silny, że nie możemy utrzymać kĳków w rękach, nie mówiąc już o tym, żeby się wzajemnie usłyszeć. Porozumiewamy się jedynie na migi, ostrożnie podając sobie kolejne elementy sprzętu z rąk do rąk, tak by niczego nie upuścić. Gdyby cokolwiek nam spadło, zapewne nigdy byśmy tego nie odzyskali. Siła wiatru jest ogromna. Nie mogę wyjść ze zdumienia, widząc, z jaką łatwością huragan wyrywa z moich rąk i natychmiast rozwĳa kilkanaście metrów specjalnej srebrnej taśmy klejącej, której zamierzałem użyć do przymocowania nart na sankach Tomka. Wiatr zmienia kierunek i teraz z ogromną siłą wieje z zachodu, przewracając raz za razem i nas samych, i wyładowane po brzegi sanie. W ciągu dwóch godzin udaje nam się przejść jedynie dwa kilometry. Musimy zmienić kierunek marszu, a przed nami wciąż jeszcze jeden kilometr drogi. Puszczam Angelikę przodem. Bezradnie obserwuję, jak po chwili wiatr ją podnosi i wręcz rzuca o ziemię. To samo dzieje się z Kasią i Tomkiem. Pokonanie ostatnich 300 metrów, dzielących nas od schronu, zajmuje nam pół godziny. Docieramy do niego w

4700

ZŁOTYCH KOSZTOWAŁA WYPRAWA PRZEZ ŚNIEGI DALEKIEJ LAPONII. PRZYGOTOWANIA DO NIEJ ZAJĘŁY PODRÓŻNIKOM AŻ DWA LATA całkowitych ciemnościach, ale za to cali i zdrowi. Czech, którego spotykamy w środku, najpierw pomaga nam wciągnąć cały bagaż do domku, a potem rozpakować się. Z kolei obecne tu jeszcze Finki natychmiast robią nam miejsce. Jesteśmy wykończeni, ale musimy znaleźć siły na przygotowanie posiłku. Kasia wychodzi, żeby przynieść trochę świeżego śniegu na wodę, ale kiedy dość długo nie wraca, zaniepokojony idę jej poszukać. Nagły podmuch wiatru zrywa mi z głowy czołówkę, a ja z wielkim trudem resztkami sił łapię ją na śniegu. Ten sam podmuch wyrywa z rąk Kasi łopatę, którą pożyczyłem na wyprawę od kolegi w Polsce. Wracamy więc do domku z odrobiną śniegu, martwiąc się, że w dalszą drogę będziemy musieli się udać bez łopaty. Ten dzień jest naprawdę ciężki dla każdego z nas. Pełni wrażeń i nieprzytomni z wyczerpania staramy się zasnąć. Wichura trwa nieprzerwanie przez całą noc.

Chwila oddechu Następnego ranka okazuje się, że – mimo silnego wiatru – Finki pakują się i wychodzą. Muszą zdążyć na czas do Klipsĳervi. Czech zostaje, twierdząc, że dla niego wiatr jest zbyt silny. My również rozważamy wyjście w dalszą drogę, ale mądrzejsi o dotychczasowe doświadczenia wiemy, że nie będzie to takie proste. Kasia i Tomek nie zamierzają się nigdzie ruszać. Są mocno zaniepokojeni tym, co widzieli wczoraj, i obawiają się, że dziś sytuacja może się powtórzyć. Wahają się i rozważają nawet powrót do Polski, co nie spotyka się z naszą aprobatą. Wspólnie postanawiamy, że spędzimy tu kolejną noc, a wyruszymy następnego dnia rano. W południe wiatr jakby słabnie. Wciąż jest dość silny, ale da się wytrzymać, więc korzystając z wolnej chwili, wychodzimy pobawić się latawcem.

Podobny, choć dużo większy, jest dla Czecha środkiem transportu w Laponii. Postanawiamy go namówić, żeby zademonstrował możliwości swojego niebanalnego środka lokomocji. Martin rozkłada czaszę olbrzymiego latawca i sunie po śniegu z dużą prędkością. Wszyscy podziwiamy jego umiejętności – potrafi bez problemu halsować i jechać na nartach pod wiatr. Pierwszy raz widzimy coś takiego na własne oczy. Niestety, wiatr jest zbyt silny i kilka razy podrywa czaszę do góry, na co Martin reaguje szybkim ściągnięciem linek. Po kilku nieudanych próbach, kiedy to wiatr przewraca go na ziemię, nie pozostaje mu nic innego, jak zwinąć latawiec. Kasia i Tomek, chcąc na osobności przegadać wydarzenia poprzedniego dnia, wychodzą na spacer w kierunku, w którym poprzedniego dnia wiatr porwał naszą łopatę. Ku naszej radości wracają z nią w dłoni. - Jesteśmy uratowani! - krzyczę radośnie. Niewiele myśląc, zabieram się za kopanie jamy w śniegu, aby pokazać im, że w razie niebezpieczeństwa na trasie będziemy mieli się gdzie schronić. - W jamie jest dość ciepło i nie wieje - tłumaczę. Chyba daje im to do myślenia. Po południu wiatr słabnie na tyle, że Czech decyduje się wyruszyć w drogę. Przy takim wietrze za godzinę będzie w Klipsĳervi. A my zostajemy sami. Wieczorem analizujemy przebieg dalszej drogi i przygotowujemy się do wczesnego wyjścia. Nadmiar prowiantu, jaki wieziemy ze sobą, pozostawiamy spakowany w schronie. Zabierzemy go w drodze powrotnej. Wraz z zapadnięciem zmroku znowu pojawia się zorza. Jest jeszcze piękniejsza niż ta, którą widzieliśmy dzień wcześniej.

Moc niespodzianek Po porannym huraganowym wietrze zostało tylko wspomnienie. Mimo wcześniejszych wątpliwości wszyscy szybko pakujemy swoje rzeczy i około godziny ósmej wyruszamy w stronę Haltiraja – ostatniego schronu znajdującego się przed Halti. Czeka nas prawie 25 ilometrów wędrówki. Pogoda jest rewelacyjna – idąc, podziwiamy przepiękne krajobrazy Laponii. Droga do schronu prowadzi przez dolinę, jednak ze względu na dużą różnicę wzniesień przed nami około 400 metrów podejścia. Po drodze mĳamy między innymi jezioro Pitsusjarvi Bihcosjavri, na którym, co ciekawe, w okresie zimowym funkcjonuje... lotnisko. Maszerujemy przez siedem godzin, docierając do schronu już pod wieczór. Bezchmurne niebo oznacza, że jest bardzo mroźno – ręce dosłownie przymarzają nam do kĳków. Schron na szczęście jest pusty, do środka wpadło pełno śniegu i jest przeraźliwie

Reklama: 020 3026 6550

nocleg - podejmujemy wspólnie decyzję niemal spontanicznie. Tej nocy zorza jest piękniejsza od wszystkich widzianych dotychczas – mieni się wszystkimi kolorami tęczy. Jest pięknie, wręcz magicznie. Kładziemy się na karimatach i z zapartym tchem obserwujemy niesamowity spektakl rozgrywający się na niebie. Naprawdę może zakręcić się w głowie. Ale właśnie po to tu przyjechaliśmy.

Ostatnia prosta Następny dzień to szybki zjazd do kolejnego miejsca noclegowego. Naprawione sanki działają bez zarzutu, a my coraz sprawniej zostawiamy za sobą kolejne kilometry. W ciągu tych kilku dni nabraliśmy naprawdę dużej wprawy w jeździe na nartach. Docieramy do schronu Kuonjarjoki. Jest największy ze wszystkich spotkanych do tej pory, toteż jednogłośnie nazywamy go Marriottem. Rozkładamy się w nim ze świadomością, że jutro czeka nas ostatni dzień w górach. Rankiem pogoda jest bardzo zła. Mocno sypie śnieg, jest wietrznie, a całą okolicę pokryła gęsta mgła. Ruszamy przed siebie z pewnymi obawami, bo doskonale wiemy, co w takiej aurze może nas spotkać. Włączamy nawigację i bez problemu wdrapujemy się na ostatnie wzgórze stojące na naszej drodze. Stąd już tylko droga w dół. W południe pogoda ulega znacznej poprawie i mgła ustępuje na tyle, że widzimy okolicę. Idziemy wzdłuż granicy norweskofi ńskiej, biegnącej przez jezioro Coahppejavri. Po drodze mĳamy schron Silta Saarĳarvi, który miał być celem naszego pierwszego noclegu. Wreszcie skręcamy na zachód, prosto na wzgórze Saana ze słynnym punktem widokowym. To najszybciej pokonane kilometry, bo w perspektywie mamy uczczenie powodzenia naszej wyprawy i musimy zdążyć przed zamknięciem sklepu.

Po dwóch godzinach i przejściu dziewięciu kilometrów znowu jesteśmy na parkingu, na którym zaczęliśmy naszą podróż. Jeszcze tylko pamiątkowe zdjęcie i ruszamy do sklepu. A tam potężne rozczarowanie – alkohol jest tylko na zamówienie! W tej sytuacji sukces świętujemy piwem Lapin Kulta. - Nie ma to jak łyk lapońskiej kultury - żartujemy, nieudolnie próbując zrozumieć, co dokładnie znaczy jego nazwa. Już w Polsce okaże się, że piliśmy po prostu... złoto Laponii. Przed powrotem do domu odwiedzamy jeszcze jedno miejsce – królestwo Świętego Mikołaja w Rovaniemi. Mikołaj wyrósł jak na drożdżach – trzeba mocno zadzierać głowę, żeby spojrzeć w jego oblicze. Mamy nadzieję, że ta osobista wizyta zaprocentuje w najbliższe święta. I cóż, jak się okaże kilka miesięcy później, wyprawa do Laponii będzie miała jeszcze jeden, bardzo osobisty wymiar. W listopadzie tego roku na świecie pojawia się nasz syn, Igor. Przybywa nieco przed świętami, ale i tak to wspaniały prezent od Świętego Mikołaja. BOGUSŁAW MIKUCKI

www.npm.pl

zimno. Najwyraźniej osoby, które korzystały z niego przed nami, niedokładnie zamknęły drzwi. Zaraz po wejściu rozpalamy ogień. Wszystko odbywa się w milczeniu – po tylu dniach wspólnej wędrówki rozumiemy się już bez zbędnych słów. Po chwili jemy i pijemy ciepłą herbatę. Tego wieczoru oglądamy nieprawdopodobny spektakl – całe niebo staje się zielone. Kolor jest tak intensywny, że odbĳa się na śniegu. Wrażenia są fantastyczne. Wreszcie, ósmego dnia wyprawy – a szóstego wędrówki – nadchodzi jej kulminacyjny moment. Dziś chcemy wejść na Halti (1324 m n.p.m.) – główny cel naszej podróży. Zabieramy tylko małe plecaki z termosami, a na sam szczyt wchodzimy łagodnym podejściem. - Dobrze, że zabraliśmy rakiety. Bez nich zapadalibyśmy się w śniegu do połowy ud - mówię do swoich towarzyszy. Tego dnia aura wyjątkowo nam sprzyja – nie ma ani jednej chmurki, a śnieg chrzęści pod stopami. Na szczycie Halti stajemy radośni i szczęśliwi po godzinnej wędrówce. Nie chce nam się wierzyć, że – pomimo trudności – wreszcie tu dotarliśmy. Przed naszymi oczyma rozpościera się niesamowity widok. Patrząc na północ, widzimy górną część Lyngenfjord, który znajduje się kilkanaście kilometrów od nas. Ale w sumie widoczność sięga 100 kilometrów. Jeszcze tylko kilka pamiątkowych zdjęć i szybko schodzimy do Haltiraja. Pakujemy sanki, bo czeka nas zjazd do schronu Pihtsusjarvi. Pomimo wcześniejszych obaw, sprawnie nam to idzie. Zjazdu nie wytrzymują jednak nasze sanki, w których łamią się aluminiowe łączniki. Całe szczęście, że przed wyjazdem zabrałem z domu małe karabińczyki na wypadek, gdyby coś się zepsuło. Dzięki temu po dwóch godzinach sanki są naprawione. Okolica jest naprawdę piękna, nęci nas i kusi, aby zatrzymać się na dłużej. - Zostajemy na „przymusowy”

24.co.uk

MAGAZYN TURYSTYKI GÓRSKIEJ

prenumerata roczna

230 zł

co miesiąc u Ciebie! więcej na www.npm.pl

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

36 Styl życia

Złoty wyzwaniem

dla fałszerzy

Narodowy Bank Polski unowocześnia zabezpieczenia polskich banknotów i przekonuje, że dzięki temu ich produkcja będzie tańsza. zł lub korona. Ponadto na banknocie zostaną umieszczone znaki widoczne tylko w promieniach UV. Na banknocie o nominale 50 zł nowww.puls-tygodnia.pl wością będzie litera „K” zmieniająca kolor w o była dotychczas jedna z naj- zależności od kąta patrzenia. Pojawi się owal z bardziej strzeżonych tajemnic w elementami graficznymi tworzącymi widoczną Polsce. Wszystko w obawie przed pod światło koronę. fałszerzami. Dopiero niedawno Lepiej widoczny Marek Belka, prezes Narodowebędzie znak wodny go Banku Polskiego (NBP) ujawnił nowe zabezpieczenia banknotów, które od 2014 r. Zmiana będzie też dotyczyć znaków wizaczną trafiać do naszych portfeli. Reforma docznych w promieniach UV. Na banknocie zabezpieczeń obejmie banknoty o nomi- o nominale 20 zł nowością będzie pas opanałach: 10, 20, 50 i 100 zł. Ominie za to lizujący umieszczony na odwrotnej stronie „dwusetki”. Według NBP jest ich zbyt mało banknotu oraz korona w owalu. Zmieniony w obiegu, aby opłacało się wprowadzić nowe zostanie znak wodny i elementy widoczne w zabezpieczenia. ultrafiolecie. Podobne elementy będą charakWprawdzie grafi ka banknotów nie zmie- terystyczne dla zmodernizowanego banknotu ni się, ale wprowadzenie nowych zabezpie- dziesięciozłotowego. Ponadto na wszystkich czeń spowoduje, że różnice pomiędzy stary- banknotach podpis byłej prezes NBP Hanny mi a nowymi banknotami będą widoczne. Gronkiewicz-Waltz zostanie zastąpiony podpisem Marka Belki. Największe zmiany Nowe nominały będą stopniowo trafiały do czeka banknot stuzłotowy obiegu od kwietnia 2014 r. w ramach standarPrzy nominale po lewej stronie zostanie dowych operacji zasilania banków w gotówkę wprowadzone tzw. odkryte pole bieli. Dzięki oraz wycofania tych zniszczonych lub uszkodzotemu banknot będzie wydawał się jaśniejszy. nych. Każdy banknot ma tzw. cykl życiowy, czyli Będzie też można rozpoznać stopień jego zu- czas od wejścia do obiegu do naturalnego zużyżycia oraz zabrudzenia. Z kolei na bieli zosta- cia. Dla banknotów o nominale 10-20 zł okres nie umieszczony znak wodny z wizerunkiem ten wynosi ok. 1,5 r., dla 50 zł – 2,5 r., a dla 100 Władysława II Jagiełły, który ma być lepiej zł – 4-5 lat. NBP zapewnia, że wprowadzone widoczny niż obecnie. Pojawi się też nowy w 1995 r. zabezpieczenie oraz system zasilania znak wodny z nominałem 100 zł. Banknot, obrotu gotówkowego działają bez zarzutu. podobnie jak obecnie, będzie zabezpieczony Poziom fałszerstw metalizującą nitką. Rozeta znajdująca się jest w Polsce niski na lewo od wizerunku króla będzie płynnie zmieniać kolor ze złotego w zielony. Na praWedług NBP nowe zabezpieczenia spowo od wizerunku króla pojawi się owal, w wodują jednak, że bank noty będą jeszktórym zostaną umieszczone elementy gra- cze trudniejsze do podrobienia. Ale to nie ficzne. W ten sposób oglądając banknot pod wszystko. - Dzięki nowym zabezpieczeniom światło, będzie widać koronę. Na kolejnym produkcja banknotów będzie, o dziwo, tańowalu po prawej stronie od władcy umiesz- sza. To dlatego, że części tych obecnych czono tzw. efekt kątowy. W zależności od nikt już nie stosuje - podkreślał na łamach kąta patrzenia będzie widoczny nominał 100 „Gazety Wyborczej”, Marcin Kaszuba z NBP.

500 zł nie będzie Banknot o nominale 500 zł z portretem królowej Jadwigi Andegaweńskiej został przygotowany w związku z emisją nowych pieniędzy - podały niektóre media. NBP szybko zdementował jednak tę informację. - Obecnie nie widzimy potrzeby, by wprowadzać tak wysoki nominał, bo dziś większe sumy regulujemy kartą. Nawet dwustuzłotówek używamy rzadko, stanowią tylko 10 proc. liczby banknotów. Najwięcej w obiegu jest stuzłotówek – ok. 800 mln sztuk, pięćdziesięciozłotówek jest czterokrotnie mniej. Wszystkich banknotów jest około 135 mln sztuk - podkreślił w rozmowie z „Gazetą Wyborczą” Przemysław Kuk, rzecznik NBP.

Unowocześnienie zabezpieczeń wiąże się z potrzebą dostosowania automatycznych urządzeń obsługujących gotówkę, np. wpłatomatów, bankomatów, maszyn vendingowych (sprzedających słodycze lub napoje), parkometrów czy biletomatów. - Współpracujemy z producentami i fi rmami serwisującymi tego typu urządzenia. Zrobimy maksimum, aby proces ten był sprawny i został zakończony przed momentem wejścia zmodyfikowanych banknotów do obiegu - tłumaczy Marek Oleś, dyrektor Departamentu Emisyjno-Skarbcowego NBP. Dodaje, że cały koszt modernizacji wyniesie ok. 14 mln zł. Będąca obecnie w obiegu seria banknotów „Władcy polscy” autorstwa Andrzeja Heidricha została wprowadzona w 1995 r. NBP przeprowadza operację zmiany zabezpieczeń banknotów tej serii po raz pierwszy. Takie działania są podejmowane co jakiś czas przez banki centralne wszystkich krajów. WP

Na wszystkich nowych banknotach podpis byłej prezes NBP Hanny Gronkiewicz-Waltz zostanie zastąpiony podpisem Marka Belki.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Zielone oblicze domu Dom trzymający ciepło niczym termos, dom ze słomy i gliny czy taki, który obraca się w poszukiwaniu słońca… – myślenie o ekologicznym budowaniu podąża w rozmaitych, czasem zaskakujących, kierunkach. Cel jest jednak ten sam: oszczędność energii i pozyskiwanie jej z odnawialnych źródeł.

Artykuł pochodzi z miesięcznika

śród kosztów utrzymania domu największą część pochłania ogrzewanie wraz z podgrzewaniem ciepłej wody użytkowej. W budynku ocieplonym zgodnie ze standardami i ogrzewanym gazem – to ok. 70-80 proc. wszystkich wydatków. Spalanie gazu, oleju opałowego czy węgla oddziałuje niekorzystnie na środowisko naturalne, wiąże się bowiem z emisją do atmosfery szkodliwych substancji, przede wszystkim dwutlenku węgla i dwutlenku siarki. Poza tym wszystkie te paliwa mają zasadniczą wadę – ich zasoby kiedyś się wyczerpią. Zaczynamy je więc oszczędzać już dziś. A gdyby tak zbudować dom, którego nie trzeba ogrzewać…

Dom termos, czyli dom pasywny Takie budynki już powstają, również w naszym kraju. Domy pasywne to takie, które prawie nie wymagają „aktywnych” źródeł ciepła w postaci centralnego ogrzewania, pieców olejowych itp. To co je ogrzewa? Energia słońca i ziemi, ciepło powstające np. podczas

gotowania czy prasowania. Liczy się nawet to, które wytwarzają ciała domowników. Taki trzymający ciepło dom termos musi mieć nie tylko dobrą izolację cieplną, lecz także specjalną wentylację. Do wietrzenia pomieszczeń, zwłaszcza w chłodne dni, nie otwiera się okien. Zimne powietrze z zewnątrz wędruje kanałami wentylacyjnymi do rekuperatora, urządzenia, w którym ogrzewa się ono ciepłem z powietrza „zużytego”, wywiewanego na zewnątrz domu. Nie ma jednego sposobu na wybudowanie takiego domu. Są tylko pewne zasady. Na przykład okna umieszcza się od strony południowej, aby jak najskuteczniej wykorzystać energię słońca. Północna ściana jest często zupełnie ich pozbawiona. Bryły takich budynków są jak najprostsze – im więcej załamań ścian, tym większa utrata energii. Również dachy powinny mieć jak najmniejszą powierzchnię. O domu pasywnym mówimy wtedy, gdy do jego ogrzania potrzeba rocznie mniej niż 15 kWh energii na mkw. Tyle energii dostarcza spalenie np. 1,5 l oleju opałowego. W tradycyjnych budynkach rocznie zużywa się nawet 120 kWh na mkw, a więc aż osiem razy więcej. Zwykle jednak domów pasywnych nie dogrzewa się olejem opałowym czy gazem. Budowa instalacji centralnego ogrzewania byłaby zbędnym wydatkiem. Najczęściej Najczęęścieej stosuje stosujje

się dogrzewanie powietrza nawiewanego do pomieszczeń przez system wentylacji lub niskoenergetyczne ogrzewanie podłogowe.

Dom, który obraca się za słońcem W naszej strefie klimatycznej warto wykorzystać każdy sposób na ekologiczne dogrzewanie. Nic zatem dziwnego, że zrodził się pomysł budowy domu, który w ciągu dnia obraca się w kierunku słońca, by czerpać z niego jak najwięcej energii. Pierwszy taki budynek powstał już w 1994 r. w Niemczech we Fryburgu Bryzgowĳskim. Dom obraca się wokół osi, wystawiając do słońca ogniwa fotowoltaiczne wytwarzające prąd i kolektory słoneczne ogrzewające wodę. W pogodne dni produkuje sześć razy więcej energii, niż wynosi jego zapotrzebowanie. W 2009 r. również w Niemczech, w miejscowości Heuchelheim, zbudowano dom działający na podobnej zasadzie. Jego budowniczowie twierdzą, że kosztował tyle samo co dom tradycyjny, plus 20 tys. euro za mechanizm obrotowy. Co ciekawe – do jego obracania można wykorzystać energię wytwarzaną za pomocą roweru treningowego. Baterie i kolektory słoneczne, a także minielektrownie wiatrowe można wykorzystywać równieżż w budynkach b dy bu dynkkac a h

38 Styl życia

Domy z naturalnych materiałów, solarne lampy jako standardowe wyposażenie mieszkań, pola kolektorów słonecznych ogrzewających budynki czy ładowarki napędzane ekologiczną energią to już nie science fiction, a nasza współczesna rzeczywistość. W Europie najnowocześniejsze techniki budowania domów stosują obecnie Francuzi.

tradycyjnych. Trzeba jednak pamiętać, że będą służyć tylko jako wspomagające źródła energii, np. do podgrzewania ciepłej wody użytkowej. Kolektory słoneczne są zbudowane z umieszczonych pod przezroczystym pokryciem rurek, w których płynie ciekła substancja. W naszych warunkach klimatycznych stosuje się glikol, który ma niską temperaturę zamarzania. Ogrzany płyn oddaje ciepło, np. do zbiornika z ciepłą wodą lub do instalacji grzewczej budynku. Kolektory mają tę zaletę, że gromadzą ciepło nie tylko w słoneczne dni, lecz także wtedy, gdy słońce skrywa niezbyt gruba warstwa chmur. Działają również w słoneczne dni zimą, nawet przy ujemnych temperaturach. Instalacja centralnego ogrzewania może być jednocześnie podłączona do kolektorów słonecznych i kotła gazowego lub kominka z płaszczem wodnym. Gdy panele nie dostarczają odpowiedniej ilości ciepłej

wody, automatyka włącza gaz lub sygnalizuje konieczność rozpalenia w kominku. Specjaliści szacują, że 1,5 mkw. powierzchni paneli na jedną osobę pozwala zaoszczędzić ok. 60 proc. energii zużywanej do podgrzewania ciepłej wody. Instalacja zwraca się po pięciu-sześciu latach, gdy do podgrzewania wody używaliśmy energii elektrycznej, przy tańszych sposobach – później, nawet po 15 latach. W Polsce rzadziej stosuje się przydomowe minielektrownie wiatrowe, mimo że nasz kraj leży w strefie dość silnych wiatrów. Wymagają one bowiem nieosłoniętej, szczególnie od zachodu, przestrzeni, a także budowy dość wysokich masztów. Użytkownicy obawiają się też hałasu wytwarzanego przez turbiny wiatrowe. Taka domowa elektrownia nie zapewni nam niezależności od sieci energetycznej, jednak może zasilać część oświetlenia oraz niewielkie urządzenia elektryczne. Okaże się przydatna także w przypadku wyłączenia prądu.

Dom ze słomy Jednym z pomysłów na ekologiczne budownictwo jest używanie naturalnych materiałów. Drewno – to oczywiste. Jest znakomitym izolatorem termicznym, zapewnia też zdrowy mikroklimat w pomieszczeniach. Ekologiczne i, jak się okazuje, całkiem modne jest obecnie

budowanie ze słomy. Wbrew pozorom ten materiał nie jest wcale tradycyjny, przynajmniej w Europie. Pomysł narodził się pod koniec XIX w. w USA, w stanie Nebraska, gdzie na prerii brakowało drewna do budowy domów, natomiast trawy było pod dostatkiem. Kiedy wynaleziono prasę konną i zaczęto tworzyć kostki z siana, aby ułatwiać jego składowanie, pomyślano też, że takie kostki mogą posłużyć jako budulec. Konstruowano więc drewniany szkielet, który wypełniano sprasowanym sianem, a następnie tynkowano cementem. Dziś siano zastąpiono słomą, która mniej chłonie wilgoć, a zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie pokrywa się gliną (jest bardzo zdrowa). Sprasowanych kostek słomy można użyć również jako skutecznej termoizolacji budynków wzniesionych innymi technikami. Słomiane domy są najbardziej popularne w USA. W Europie przodują Francuzi – wybudowali już ok. 700 takich budynków. W Polsce propaguje tętechnologię fundacja Cohabitat – wiemy o pięciu domach mieszkalnych zbudowanych w ten sposób i kilku budynkach o innym przeznaczeniu. Ekologiczny charakter budowania z gliny i słomy polega przede wszystkim na tym, że wykorzystujemy w dużej części surowce odnawialne (słoma) i nieprzetworzone za pomocą obróbki termicznej. Tymczasem większość materiałów budowlanych produkuje się, zużywając energię.

Dom inteligentny Idea domów inteligentnych wiąże się z rozwojem techniki, która pozwala na elektroniczne sterowanie niemal wszystkimi funkcjami domu. Za pomocą komputera albo smartfona możemy na odległość zaprogramować, kiedy włączy się zmywarka, pralka czy ekspres do kawy, obejrzeć widok z monitoringu i zawartość inteligentnej lodówki, aby zrobić zakupy lub zamówić je

Reklama: 020 3026 6550

przez internet. Niejako przy okazji mamy też funkcje związane z ekologią. System czujników i sterowników reguluje temperaturę we wszystkich pomieszczeniach w zależności od pory dnia, gasi zbędne oświetlenie, wyłącza nieużywane urządzenia, dopilnuje, by ciepła woda była w zbiorniku wtedy, kiedy jej potrzebujemy, nie podgrzewa jej tylko dlatego, że wystygła bądź została zużyta. Oszczędność energii to główny ekologiczny aspekt współczesnego budowania i modernizowania. Chodzi o to, żeby jak najmniejsze były straty, a jak największy udział odnawialnych źródeł energii. W takim kontekście przestaje być

24.co.uk

zaskakujące, że ekologiczne jest ogrzewanie kominkowe, jeśli używamy do tego drewna. Mimo iż przez komin wydobywa się do atmosfery dym z dwutlenkiem węgla, to jednak drewno, jak wszystkie surowce roślinne, jest paliwem odnawialnym. Uważa się także, że neutralnym dla atmosfery. Drzewo, rosnąc, pochłania co najmniej tyle dwutlenku węgla, ile wytwarza się podczas jego spalania. Kominek więc nie tylko tworzy nastrój, nie tylko grzeje – zainstalowanie domowego ogniska jest też działaniem ekologicznym. ANDRZEJ DZIURDZIKOWSKI Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Najtańszy sposób żeby dzwonić do Polski Polska telefon komórkowy

2.5p Polska telefon stacjonarny

Doładuj konto SMS i dzwoń bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego

£10 kredytu + £1 GRATIS! Wyślij POLONIA na 79910 (koszt £10 + std.SMS) £5 kredytu Wyślij POLONIA na 85787 (koszt £5 + std.SMS)

POLSKA

www.text2dial.co.uk/polska

£1.5 kredytu Wyślij POLONIA na 88565 (koszt £1.5 + std.SMS)

text2dial

Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £1.50 / £5 / £10 + standard sms. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. When calling the access number the charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee is ﬁve pence per successful call. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of your provider’s bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your account with the initial top-up amount when you will have 10 pence of credit remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text STOP to 85787. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 15.07.13. Service Provider: Twelve Telecom Ltd. Helpline: 03331555030

poradnik Zdrowe Piękno

Wyr wĳ i zachowaj

cz. 3

Zdrowie i uroda okiem ekspertów! Jak za pomocą domowych sposobów rozjaśnić ziemistą cerę? Jak dbać o kręcone włosy? Jak dobrać makĳaż permanentny do typu urody? Na te i inne pytania odpowiadają eksperci z dziedziny zdrowia i urody. Jakie składniki powinny zawierać kremy na dzień dla cery mieszanej, które stosujemy w czasie jesienno-zimowym?

era mieszana (połączenie cery tłustej i suchej) wymaga najbardziej specjalistycznej pielęgnacji. Z jednej strony lubi się przetłuszczać w tzw. strefie „T”, z drugiej ma skłonność do przesuszania się (policzki). Problem ten dotyczy nie tylko młodych dziewcząt. Coraz więcej kobiet po 25. roku życia wciąż zmaga się z problemami tego typu cery. W jej pielęgnacji najważniejsze jest, by wyregulo-

wać czynności gruczołów łojowych, bez ingerencji w naturalną florę bakteryjną skóry. W tym celu należy unikać tłustych kremów, a stosować te nawilżające, które regulują wydzielanie gruczołów łojowych. Dzięki temu skóra będzie odpowiednio odżywiona i nie będzie się świecić. W pielęgnacji skóry mieszanej musimy bardzo ostrożnie dobierać kosmetyki. Cera mieszana jest połączeniem cery suchej i cery tłustej, dlatego

musimy zadbać o nią podwójnie. Partie przesuszone nawilżajmy, natomiast w partiach przetłuszczonych stosujmy pielęgnację seboregulującą. Na szczęście istnieją kosmetyki przeznaczone dla cer mieszanych o lekkiej konsystencji, które równocześnie nawilżają, dają uczucie komfortu w strefach suchych i regulują wydzielanie łoju w strefach tłustych. Kosmetyki do cery mieszanej powinny zawierać aloes,

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

olejek z drzewa herbacianego, algi, kwasy owocowe (AHA), ekstrakt z oczaru japońskiego, panthenol, zieloną herbatę, ekstrakt z żeńszenia, rozmarynu, owsa, pestek winogron, rumianek, minerały i witaminy. Poniżej podaję domowe przepisy na maseczki do twarzy, rozjaśniające ziemistą cerę, które można przygotować w kilka minut:

10-15 min. Ciesz się piękną, czystą skórą.

Maseczka z ogórka i jogurtu

Za pomocą blendera zmiksuj łyżeczkę jogurtu z połową ogórka. Nałóż maseczkę na twarz. Omiń okolice oczu. Pozostaw na twarzy przez ok.

Maseczka z jajka i migdałów

Stwórz maseczkę, która zdziała cuda na twojej skórze. Zmiksuj łyżeczkę olejku migdałowego z jednym jajkiem. Nałóż masę na twarz, omijając okolice oczu. Zmyj po 10-15 min.

Maseczka z banana, miodu i jogurtu

Zmieszaj łyżeczkę miodu, dwie łyżeczki jogurtu i świeżego banana. Tak przyrządzoną papkę nałóż na twarz. Pozostaw na twarzy,

dopóki skóra nie przesiąknie składnikami odżywczymi. Zmyj ciepłą wodą.

4.Okład z surowego ogórka

Jeśli nie masz czasu miksować żadnych składników, wystarczy ci samo warzywo – w tym przypadku ogórek. Pokrój go na plasterki i poukładaj je na twarzy. Możesz też zrobić z nich papkę i w takiej formie nałożyć na twarz. Trzymaj na twarzy ok. 15 min. Dzięki stosowaniu ogórka raz w tygodniu, twoja twarz będzie odżywiona, gładka, a pory oczyszczone.

5.Maseczka z dyni i jajka

Zrób puree z małej pomarańczowej dyni. Wymieszaj je z jajkiem. Nałóż na twarz na 15 min. Zmyj ciepłą wodą. Żółtko odżywi cerę, a dynia dostarczy jej witaminę A i nada piękny, zdrowy połysk. MAGDALENA LENART, certyfikowana kosmetyczka Elixir Beauty Treatments 074 1589 0916

W okresie jesiennym chciałabym poprawić wygląd swojej skóry, włosów i paznokci. Czy warto korzystać z suplementów diety? Jeśli tak, to które najlepiej wybrać?

dzisiejszych czasach, choć ciężko nam się do tego przyznać, wygląd ma duże znaczenie. Wpływa na powodzenie zarówno w życiu osobistym, jak i w karierze zawodowej. Coraz częściej przedmiotem naszych starań jest dbałość o własne ciało, jędrność i gładkość skóry, błyszczące włosy oraz zdrowe paznokcie. Nie należy to do łatwych zadań przede wszystkim za sprawą nieustających zmian, którym podlega nasza skóra od narodzin aż do późnej starości. Ponadto na jej jakość wpływają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale również ogólny fizyczny i psychiczny stan każdego organizmu. Skóra, włosy czy paznokcie odzwierciedlają wszelkie procesy zachodzące w naszym organizmie i aby wyglądać atrakcyjnie czy czuć się pewnie, nie wystarczy używać dobrych kosmetyków. Niezbędnee jest dostarczenie organizmowi „odd ch wewnątrz” wszystkich potrzebnych składników w odpowiedniej ilości.i. Podstawową zasadą pozwalającą dosiągnąć pożądane piękno jest odwe żywianie całego organizmu. Zdrowe odżywianie nie tylko wspomaga rozożliwój ciała i umysłu, lecz także umożlizuje wia zdrowy styl życia, maksymalizuje uje zasoby naszej energii i minimalizuje przypadki zachorowań. Trudno o czyste, nietknięte urbanizacją i zanieczyszczeniami środowisko. Dlatego też warto połączyć spożywanie dobrej zdrowej żywności z suplementami diety. Naturalne suplementy diety zamykają tzw. „lukę”

pomiędzy ideałem a rzeczywistością i stanowią zabezpieczenie przed skutkami współczesnego stylu życia. Ich obecność będzie optymalizować potencjał genetyczny w sposób, w jaki nie dałoby się tego uczynić samą dietą. Aby wspomóc swój organizm, zadbać o jego piękno od środka i dodać pewności siebie, warto wzbogacić swoją dietę o składniki odżywcze, takie jak: witaminy z grupy B: wpływają na nasz wygląd. Niedobór witaminy B6 powoduje stany zapalne skóry i błon śluzowych oraz łojotok. Jeśli brakuje witaminy B5, skóra nadmiernie rogowacieje, a przy niedoborze B2 pękają nam kąciki ust. Do witamin z grupy B należy tez biotyna, witamina H – jej niedobór powoduje kłopoty z cerą, które mogą objawiać się zarówno zbytnim łojotokiem, jak i

łuszczeniem się naskórka. witamina C: jest niezbędna dla prawidłowego procesu tworzenia tkanki łącznej i kolagenu. Odgrywa istotną rolę w procesie wzrostu komórek, tkanek, naczyń krwionośnych, dziąseł kości, zębów. witamina E: jest silnym antyoksydantem, zapobiega szkodliwemu działaniu wolnych rodników na skórę. Hamuje procesy starzenia skóry, wygładza zmarszczki. olej z wiesiołka: olej z nasion wiesiołka pomaga utrzymać zdrową, młodą skórę oraz włosy, wspomaga nasze „wewnętrzne” zdrowie, jak również prawidłowe funkcjonowanie układu sercowonaczyniowego. witamina A: zapewnia prawidłowy stan paznokci. Pomaga utrzymać w dobrej kondycji skórę i błony śluzowe. Chroni białka, DNA i lipidy przed procesami oksydacyjnymi. Dba o utrzymanie prawidłowego stanu włosów. selen: wspomaga usuwanie wielu substancji toksycznych z organizmu. Nazywany „pierwiastkiem młodości” neutralizuje szkodliwe działanie wolnych rodników, uznawanych za jedną głównych przyczyn starzenia się naszego ciała. cynk: sprzyja prawidłowemu utrzymaniu struktury skóry, włosów i paznokci, wręcz pobudza porost włosów i paznokci. Chroni białka, DNA i lipidy przed procesami oksydacyjnymi. Przyspiesza gojenie się ran. Polecany przy cerze tłustej i trądzikowej.

miedź: odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry. Bierze udział w procesie syntezy kolagenu i elastyny. Pełni ważną funkcję w zachowaniu właściwego poziomu stopnia kwasowości skóry. krzem: bierze udział w tworzeniu kolagenu. Wspomaga utrzymanie elastyczności skóry, powoduje, że paznokcie stają się wytrzymałe, a słabe, łamliwe włosy – mocne i błyszczące. jod: stanowi ważny mikroelement dla zachowania odpowiedniej struktury włosów i paznokci. Wspomaga utrzymanie prawidłowego wyglądu skóry. Więcej na temat oczyszczania opowiem na wykładzie, który odbędzie się 20 października na Warsztatach dla Polek „Panorama Piękna”. AGATA HEMPOLIŃSKA- NOWIK, specjalista ds. racjonalnego żywienia www.zdrowieiprofilaktyka.pl

BEAUTY FORMULA oferuje kompleks witamin, minerałów, aminokwasów, kolagenu i ziół do zachowania odpowiedniego wyglądu twojej skóry, włosów i paznokci.

nr tel.

Rabat dla wszystkich, którzy wypełniony kupon zostawią podczas Warsztatów na stoisku Anny Renowicz, specjalisty ds. żywienia. Kupon jest ważny do końca 2013 r.

nr tel.

Profesjonalne zdjęcie pamiątkowe

nr tel.

rabatu

badanie

nr tel.

nr tel. Email

15%

Aquatonale to francuskie kosmetyki do pielęgnacji, niezawierające szkodliwych parabenów. Kupon rabatowy można zrealizować podczas Warsztatów na stoisku z kosmetykami Aquatonale.

rabatu

Wszystkie kosmetyki Aquatonale zakupione podczas Warsztatów

Komputerowe badanie całego organizmu wykonane podczas Warsztatów dla 10 osób, rozlosujemy spośród wszystkich pań, które wypełnią kupon i zgłoszą się na stoisko ekspertów MedCentre.

nr tel.

Badanie całego organizmu

gratis

makĳaż

13 profesjonalnych makijaży, wykonanych podczas Warsztatów, rozlosujemy spośród osób, które wypełnią kupon i zgłoszą się na stoisko Ewy Pietras, make up artist.

gratis

nr tel.

Profesjonalny makijaż

£5

nr tel.

10%

Rabat dla wszystkich, którzy wypełniony kupon zostawią na stoisku księgarni. Spośród wszystkich zgłoszeń uczestniczek Warsztatów rozlosujemy 10 książek.

rabatu

Książki dostępne na stoisku polskiej księgarni w Londynie – www.ksiazkizpolski.pl

sesja

Wypełnij niniejszy kupon i odwiedź stoisko fotografa z agencji reklamowej Fabryka Reklamy, a otrzymasz pamiątkowe zdjęcie z Warsztatów.

20.10.2013

Zgłoś się na stoisko Ewy Pietras z wypełnionym kuponem, a otrzymasz £5 rabatu na Warsztaty Makijażu Dziennego, które Ewa poprowadzi 1-2.11 w Londynie.

Warsztaty „Panorama Piękna”

rabatu

Diety oczyszczające, odchudzające, testy na nietolerancję pokarmową

Kupony rab

Warsztaty Makijażu Dziennego

gratis 15-20% gratis

Profesjonalny zabieg pielęgnacyjny, wykonany podczas Warsztatów, rozlosujemy spośród osób, które wypełnią kupon i zgłoszą się na stoisko ekspertów Serenity Beauty Academy.

zabieg

Zabieg pielęgnacyjny

rabatu

10%

batowe

Przeróbki krawieckie

Wars dla Poztaty lek

Na stoisku Mariola Hofman – Krawiectwo Damskie eksperci będą udzielać porad w kwestiach związanych z krawiectwem, prezentować gotowe ubrania damskie oraz przyjmować zlecenia na przeróbki. Zgłoś się na stoisko z wypełnionym kuponem.

15%

rabatu

ORGANIZATOR: PATRONI AKCJI:

Kurs zawodowy z zakresu zdrowia i urody Rabat na dowolny kurs z oferty Serenity Beauty Academy, zarezerwowany podczas Warsztatów.

pomiar

Wstęp: £9,9/os. – bilet wstępu na salę wykładową oraz salę wystawową (w cenie zestaw kosmetyków Eris i Oceanic) £3/os. – bilet wstępu na salę wystawową Bilety online: www.dziewczyny.co.uk

gratis

Warsztaty „PANORAMA PIĘKNA” 20 października 2013 Novotel Hammersmith West 1 Shortlands W6 8DR London

nr tel.

Bezpłatny pomiar tkanki tłuszczowej Wypełnij niniejszy kupon i odwiedź stoisko Anny Karbowskiej, a otrzymasz bezpłatny pomiar tkanki tłuszczowej.

PARTNERZY:

nr tel.

nr tel

33%

£20

rabatu

Suplementy diety

gratis

rabatu

gadżet

Na stoisku Agaty Hempolińskiej-Nowik, eksperta ds. żywienia serwisu zdrowieiprofilaktyka.pl oprócz porad na temat profilaktyki zdrowotnej oraz doboru suplementów do schorzeń i dolegliwości, będzie można otrzymać rabat na wszystkie produkty. Przyjdź na stoisko z wypełnionym kuponem.

rabatu

zabieg

20% gratis

nr tel. Email

Przyjdź na stoisko Panoramy, wypełnij krótką ankietę i wygraj jeden z kilkunastu gadżetów: kubek termiczny lub torbę na zakupy.

Gadżet: Kubek termiczny i lniana torba na zakupy

nr tel. Email

Kurs Gosi Górnej, wykwalifikowanego life coacha, pomoże zaplanować przyszły rok tak, aby był wypełniony sukcesami i radością. Kurs w języku angielskim odbędzie się w styczniu 2014 r. Rabat można zrealizować u Gosi podczas Warsztatów „Panorama Piękna”.

Kurs „The year I would love to have”

nr tel.

Zabieg pielęgnacyjny Profesjonalny zabieg pielęgnacyjny, wykonany podczas Warsztatów, rozlosujemy spośród osób, które wypełnią kupon i zgłoszą się na stoisko ekspertów Serenity Beauty Academy.

nr tel.

Program ćwiczeniowy z trenerem personalnym Rabat 20 proc. na 4-tygodniowy program ćwiczeniowy (£36 zamiast £45) lub rabat 20 proc. na pakiet 10 sesji ćwiczeniowych (£320 zamiast £400) z trenerką personalną Anną Karbowską. Aby skorzystać z rabatu, przyjdź na stoisko Anny Karbowskiej i zarezerwuj termin. Kupon ważny do końca 2013 r. Email

nr tel.

poradnik Zdrowe Piękno

Jak dbać zimą o włosy z tendencją do przetłuszczania się?

imą przebywamy w pomieszczeniach ogrzewanych, gdzie powietrze jest suche, a na zewnątrz panują niskie temperatury – takich gwałtownych zmian nasze włosy nie lubią. Trzeba zwrócić baczną uwagę na ich stan i potrzeby: czy są przesuszone, czy mają tendencję do przetłuszczania się. Jakie są powody przetłuszczania się włosów? Przy każdej cebulce włosa znajduje się gruczoł, który wytwarza substancję natłuszczającą, czyli sebum, które chroni włosy przed ich wysuszeniem. Produkcja sebum może zmieniać się w zależności od pory roku, klimatu, poziomu hormonów lub zwiększonej dawki stresu przez dłuższy okres czasu. Powody nadmiernego przetłuszczania się włosów mogą być dziedziczne, często wynikają z niewłaściwego sposobu odżywiania się, zażywania leków albo niewłaściwej pielęgnacji włosów.

Jeśli sami nie możemy sobie poradzić z przetłuszczającymi się włosami, warto udać się do dermatologa. Leki stosowane w kuracjach zawierają kwas all-trans retinowy, który reguluje wydzialanie sebum. W większości przypadków w przywróceniu równowagi w produkcji sebum pomagają nam morskie wodorosty albo zioła, takie jak: skrzyp, rozmaryn, podbiał pospolity, pokrzywa zwyczajna, rumianek czy szałwia, które regulują produkcję sebum oraz działa łagodząco na skórę głowy. Lecznicze szampony zawierające dziegieć mogą również regulować wydzielanie sebum. Pamiętajmy, że w przypadku włosów przetłuszczających się, nie należy stosować produktów zawierających proteiny albo substancje uzupełniające lipidy, takie jak olejki lub silikony! Substancje te pogarszają tylko sytuację, obciążając włosy i sprawiając, że przetłuszczają się jeszcze bardziej.

Poza właściwym doborem produktów do pielęgnacji włosów, nie bez znaczenia jest także staranność w ich nakładaniu. Przetłuszczające się włosy powinno się myć często, nawet codziennie, jeśli to konieczne. Jak dbać o przetłuszczające się włosy? Stosuj szampony przeźroczyste, zamiast kremowych. Co jakiś czas usuwaj nadmierną ilość sebum z włosów i skóry głowy, stosując produkty medyczne. Kosmetyki takie pochłaniają i związują duże ilości substancji tłuszczowych i dlatego są idealne do stosowania w przypadku włosów przetłuszczających się. Myj włosy wcześnie rano. Gruczoły wydzielające sebum są szczególnie aktywne w nocy.

Włosy przetłuszczające się podrażniają skórę głowy i sprawiają, że staje się ona szczególnie wrażliwa. Należy unikać czynników pogarszających jej stan, takich jak gorąca woda oraz zbyt częste suszenie gorącym powietrzem: ciasno zaplecione warkocze, mocno przypięte akcesoria do włosów oraz noszenie czapek zimą. Włosy powinniśmy myć letnią wodą, gdyż gorąca zwiększa produkcję sebum. Odżywki stosuj z umiarem, gdyż włosy przetłuszczające się potrzebują ich mniej niż włosy suche – „mniej znaczy lepiej”. ANETA MUCKUS, fryzjer stylista Euphoria Hair & Beauty 25 Abbotsbury Rd. SM4 5LJ, Morden www.euphoriamorden.co.uk

Po porodzie zaczęły wypadać mi włosy. Jestem bardzo zmartwiona ona wyglądem mojej fryzury i nawet jestem skłonna przygotowywać jakieś domowe maseczki, aby zregenerować włosy. Może powinnam przyjmować jakieś suplementy albo stosować dodatkowe odżywki?

ie bój się, że stracisz wszystkie włosy – bez uszczerbku na urodzie możesz stracić ich od 20 do 30 proc. Na głowie mamy średnio 100-150 tys. włosów i nawet jeśli stracisz jedną trzecią z nich, różnica nie będzie widoczna. Problem zniknie sam za jakieś 6 do 9 miesięcy po porodzie. Dla wyglądu włosów ogromne znaczenie ma zdrowa dieta bogata w mikro- i makroelementy oraz witaminy z grupy B. Cenne są

ryby, jaja i owoce morza zawierające cynk, miedź, żelazo, a także razowe pieczywo, makarony i kasza bogate w witaminy z grupy B. Włosom pomagają również kosmetyki. Najlepsze dla ciebie będą teraz preparaty przeznaczone do włosów osłabionych i wypadających. Warto zainwestować w całą linię kosmetyków oraz ampułki wzmacniające np. firmy Vichy. Pełna kuracja trwa trzy miesiące. Mamom, które nie karmią piersią, pomogą specjalistyczne preparaty

o-mineralne witaminowo-mineralne poprawiającee stan skóry i wierające witamiwłosów, zawierające ny z grupy B oraz A i E. VENUS ENUS HAIR &BEAUTYY STUDIO 317 Greenford Avenue Hanwell W7 1JH 085756254 tel.: 02085756254 sbeauty.eu www.venusbeauty.eu

Jaki rodzaj makĳażu permanentnego będzie odpowiedni dla mnie, blondynki noszącej okulary? Ile trwa zabieg oraz jak długo widoczne są efekty?

akijaż permanentny dobierany jest indywidualnie do każdego typu urody, jednak nie mogąc zobaczyć twarzy, zaproponowałabym standardowo podkreślenie łuku brwiowego przy pomocy metody „włoskowej” – rysując pojedyncze włoski, nadając dzięki temu kształt naturalnym brwiom oraz

lekko je przyciemniając i zagęszczając. Ze względu na jasny kolor włosów użyłabym popielatego brązu jako barwnika. Przy tej metodzie rezultat utrzymuje się od 12-18 miesięcy i po tym okresie należy go poprawić. Zabieg trwa ok. 90 min. (30 min. na konsultację i ustalenie kształtu, 30 min. na znieczulenie i 30 min. na wykonanie makijażu). Drugą możliwością

byłby makijaż na powiekach: kreska górna i dolna. Jeśli nosi pani okulary, oczy ładniej i wyraźniej wyglądają, kiedy są podkreślone. Kreska na powiekach jest prostym i bardzo popularnym zabiegiem. Wykonana czarnym barwnikiem utrzymuje się nawet do 5 lat. Nie tylko podkreśli oko, ale również może wpłynąć na jego kształt, nadając „koci”

wygląd lub po prostu optycznie powiększając oko. Czas wykonania zabiegu również wynosi ok. 90 min. w przypadku samej kreski górnej lub ok. 2 godzin, jeśli wykonujemy jednocześnie górną i dolną. JOANNA CIURKO, B-Beauty Professional www.b-beauty.eu

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Co zrobić, aby skóra twarzy w okresie jesienno-zimowym nie wyglądała na ziemistą?

aki jest sposób na szarą, zmęczoną cerę? Zdrowszy styl życia i dobre kosmetyki! Masz czasem wrażenie, że twoja skóra ma już wyraźnie dość?

Jest ziemista, sprawia wrażenie, że w ogóle nie reaguje na kosmetyki... To dotyczy wielu nas, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Bądźmy szczere: jjeśli dużo pracujesz, nie chodzisz na żadne ż spacery, palisz papierosy, jesz je byle co, to żaden kosmetyk nie sprawi, że buzia zacznie wygląd wyglądać jasno i promiennie. Podobnie de destrukcyjnie działają na stan skóry zarwane za noce, godziny spędzone przed pr komputerem i stres. Na jakich kosmetykach kos bazować? Kosmetyki do cery zmęczonej, poszarzałej powinny p zawierać naprawdę sk skuteczne związki. Np. witaminę C, która doskonale rozjaśni rozjaśnia naskórek i pobudza pracę komórek, chroniąc je prz przed wolnymi rodnika kami. Wzmacniająco i d detoksykująco działają na skórę także algi. Kwasy owocowe, kwas liponowy oraz witam miny A i C poprawiają kolor koloryt cery i ją odświeżają. Koenzym Koe Q10 dodaje komórkom skóry s energii i pobudza ich metaboli metabolizm. Witamina E działa przeciwstarz przeciwstarzeniowo. Ujędrniające działanie wy wykazują także pewne białka, np. zb zbożowe. Jeśli masz skórę suchą, szu szukaj w składzie kwasu hialuronowe mocznika, olejów hialuronowego, m roślinnych, masła shea. malow Zainwestuj w doJak się malować? bry, rozświet rozświetlający podkład, może lekko wpada wpadać w róż. Nie maluj oczu b to dodaje twarzy na ciemno, bo posępności. Postaw raczej na jasne,

neutralne kolory cieni i brązową maskarę. Sięgaj po rozświetlacze i korektory, np. maskujące cienie pod oczami czy przebarwienia. Wybieraj jasne błyszczyki. Efekt zdrowej opalenizny dadzą ci pudry lekko brązujące i rozświetlające (nie przesadzaj jednak z ilością nakładanego kosmetyku).

Sposoby na szarą i zmęczoną cerę: Regularne pilingi pomagają nie tylko oczyścić skórę, ale przede wszystkim wyrównać jej koloryt, bo ścierają martwy, nieestetycznie wyglądający naskórek, ujawniając ten świeży. Niosą też wiele dzają innych korzyści, m.in. pobudzają skórę do samoregeneracji. Wybieraj pilingi mechaniczne (czyli z drobinami, przeznaczone do delikatnego masażu), tylko jeerą. śli nie masz problemów z cerą. ub Gdy dokuczają ci wypryski lub yskóra jest zbyt wrażliwa, wybierz pilingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek bez konieczności tarcia. Kremy z kwasami AHA to taki ki ałają „piling non stop”. Kwasy działają dużo delikatniej niż pilingi w tubce. Są rozpuszczalne w woez dzie, dlatego przenikają przez warstwę sebum (czyli łoju) i wnikają w głąb skóry. Tam ki zaczynają działać. Kosmetyki z AHA polecane są do cery problematycznej – suchej, zizgrubiałej, ale również trądzim kowej. Kuracja takim kremem

powinna trwać kilka miesięcy, później należy zrobić przerwę, bo zdolność kwasów do aktywnego działania obniża się z czasem. Warto jednak sięgać po nie kilka razy w roku. MAGDALENA LENART, certyfikowana kosmetyczka Elixir Beauty Treatments 074 1589 0916

kręc ę Mam kręcone włosy, ale od lat prostowałam je na okrągłej szczotce, a ostatnio także prostownicą. Teraz chcę wrócić do loków, ale jak ę włosy do wyschnięcia, to nie dość, że słabo się kręcą, to zostawię si puszą. Jak im pomóc? jeszcze się

stnieje kilka sposobów na przywrócenie sprężystości lokom. Pielęgnacja kręconych włosów powinna zacząć się od dobrania odpowiednich kosmetyków. Szampon i odżywka do włosów kręconych powinny zawierać naturalne składniki odżywcze, nawilżając kręcone włosy, które z natury są suche. Korzystanie z odpowiedniego szamponu do włosów kręconych należy połączyć z odżywką. Wybierając odżywkę,

należy postawić na te, które nie obciążają włosów i zawierają takie składniki, jak aloes i lilia wodna, które powodują wygładzenie struktury włosa. Kolejnym krokiem do odzyskania loków jest wizyta w salonie fryzjerskim. Podstawą uzyskania loków jest fachowe cięcie. Jeżeli nie chcesz, by twoja fryzura wydawała się zbyt ciężka, poproś fryzjera o wycieniowanie włosów. Dzięki temu włosy będą lżejsze, a loki bardziej sprężyste.

Fryzjer dobierze także odpowiednie kosmetyki do twoich włosów, które możesz stosować w warunkach domowych. Polecamy serię kosmetyków firmy Goldwell lub Loreal do nabycia w salonach fryzjerskich. VENUS HAIR&BEAUTY STUDIO 317 Greenford Avenue Hanwell W7 1JH tel.: 02085756254 www.venusbeauty.eu

46 PANORAMIŚ

Baw się razem z Panoramisiem! Drogie Dzieci! W tym numerze Panoramisia kontynuujemy naukę języka angielskiego i utrwalamy liczby. Miłej zabawy!

Znajdź słówka Na planszy znajdź słówka angielskie podane poniżej i zakreśl je, tak jak pokazano w przykładzie. Jeżeli nie znasz wszystkich znaczeń, to dla ułatwienia przygotowaliśmy przyg dla Was słowniczek. Z czym kojarzą Wam się podane hasła?

Słowniczek ba back to school – powrót do szkoły corn maze – pole kukurydzy ffalling leaves – spadające liście harvest – żniwa november – listopad october – październik puddle – kałuża rain – deszcz rubber boots – gumowce season – pora roku september – wrzesień

Połącz Połącz liczby we właściwej kolejności, a przekonasz się, co kryje się na obrazku. Następnie pokoloruj go.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Artykuł promocyjny

Darmowe przedszkole

Lea Nursery School zapewnia doskonałą opiekę i edukację dzieciom w wieku 3-4 lat. Od września 2013 r. nasze przedszkole jako jedyne w Slough rozpoczęło przyjmowanie dzieci, które rocznikowo mają 3 latka, ale nie obchodziły jeszcze swoich trzecich urodzin. Do tej pory dzieci, które urodziły się pomiędzy wrześniem a grudniem, musiały czekać dodatkowy rok, żeby móc bezpłatnie pójść do przedszkola (alternatywą były wówczas jedynie płatne placówki). Nasze przedszkole to zmieniło i oferuje darmowe 15 godzin dla każdego malucha.

Dostosowujemy się do ciebie Ponieważ jesteśmy bardzo elastyczni, tylko od rodziców zależy, na ile godzin chcą pozostawić w przedszkolu swoje pociechy. Istnieje również możliwość zapisania malucha na większą ilości godzin niż 15 za niewielką opłatą 4 funtów za godzinę, oraz można skorzystać z lunch clubu, który obejmuje godzinę pomiędzy sesjami rannymi i popołudniowymi. Nie ma wiec problemu

z pozostawieniem dziecka na dłużej czy zapisaniem go na poranne zajęcia lub przyprowadzeniem malucha szybciej przed popołudniowymi zajęciami.

Same superlatywy Przedszkole zostało 3-krotnie uznane za Wybitne przez Ofsted, głównie dzięki: • wysokiemu poziomowi zajęć prowadzonym przez wykwalifikowanych pracowników; • wysokiej jakości i dwujęzycznemu wsparciu umożliwiającym dzieciom używanie ich języka ojczystego jako narzędzia do nauki języka angielskiego – pracownicy mówią płynnie po polsku, arabsku, urdu i rosyjsku; • nauczaniu na podstawie indywidualnych potrzeb każdego dziecka; • doskonałym relacjom nauczycieli z rodzicami, co gwarantuje niezwykłe rezultaty w nauczaniu dzieci, • bogatemu programowi nauczania, które dodatkowo obejmują zajęcia pozalekcyjne, takie jak klub piłkarski i wycieczki, np. do Legolandu czy Look Out Discovery Centre.

Wszelkie potrzebne informacje o zapisach można uzyskać na naszej stronie internetowej www.Lea-nursery.Slough.Sch.uk lub pod numerem telefonu 01753 536492.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

s ut

g din

Przedłużony pobyt Możliwość wykupy dodatkowych godzin w przedszkolu £4/godzinę

Darmowe 15 godzin dla dzieci, które rocznikowo nie ukończyły 3 lat

15 godzin darmowej eduk acji dla dzieci w wieku 3-4 lata

Lunch Club Twoje dziecko może zostać na lunch (koszt £4/ godzinę)

Elastyczność 15 godzin może być wykorzystane, jako ranne sesje, całodniowe lub tylko popołudniowe

Wexham Road, Slough SL2 5JW Tel. 01753 536 492 E-mail: post@lea-nursery.slough.sch.uk Website: w w w.lea-nursery.slough.sch.uk

48 Kobieta

Nadwaga zniszczyła

mój związek

Paweł był jej kolegą z firmy. Mówił, że się zakochał, że dla niego jest piękna. Nie uwierzyła. Na seks zdecydowała się raz. Ale zaraz potem pomyślała, że on chce się z nią kochać dla żartu, dla eksperymentu, żeby przekonać się, jak to jest w łóżku z grubą babą... że kobiety wolą zgaszone światło w sypialni, co o fakt, że nie chcą się kochać w ogóle. www.sympatia.pl

onad połowa kobiet otyłych wstydzi się swojego ciała i unika seksu. Pozostałe robią to tylko przy zgaszonym świetle, w koszuli nocnej i pod kołdrą. Cierpią zarówno one, jak i ich partnerzy. Tym bardziej że niektórzy uważają, że krągłości są seksi. Psycholodzy są zgodni, że brak intymności w związku może doprowadzić do rozstania.

Spełnił się najgorszy sen Przy wzroście 170 cm Martyna ważyła 56 kg. Ze wzruszeniem wspomina tamte czasy i swoje dobre samopoczucie. Dziś patrzy w lustro i widzi wieloryba, kluchę, pulpeta – jak określa samą siebie. Zwlekała z zajściem w ciążę, właśnie ze strachu przed zmianą figury. Ale partner naciskał, że chce mieć dzieci. A teraz spełnił się jej najgorszy sen, bo przytyła prawie 15 kg i nie może na siebie patrzeć. Dwa tygodnie po porodzie poszła do dietetyczki, gdzie poczuła się zlekceważona. Specjalistka powiedziała jej, że nadwaga jest niewielka, bo przed ciążą miała lekką niedowagę. Poradziła, żeby z dietami poczekała z pół roku, szczególnie, że karmi piersią i może się okazać, że waga sama wróci do normy. Poza tym powinna po porodzie odzyskać siły, a każda dieta to pewne obciążenie dla organizmu. - A ja wiem, że samo nic się nie dzieje. Samoakceptacja jest niezwykle ważna. Dietetyczka powinna to wiedzieć - mówi Martyna. Pojęcie nieatrakcyjności z powodu nadmiernych kilogramów jest bardzo względne. Dla jednych kobiet 5 kg nadwagi to problem nie do udźwignięcia. Inne grubo się czują dopiero przy nadwyżce rzędu 15-20 kg. Przekonanie o nieatrakcyjności zawsze mocno rzutuje na sferę intymną. Nie chodzi nawet o to,

Związek a zrzucenie zbędnych kilogramów Z badań przytaczanych przez Jamesa Tozera w książce „Sex in the Nation” wynika, że 29 proc. kobiet odmawia seksu z powodu swojej otyłości. 23 proc. badanych czuje się zawstydzonych wyglądem swojego ciała, 13 proc. ankietowanych, jeśli już decyduje się na seks, to tylko przy zgaszonym świetle, a 10 proc. respondentek z powodu skrępowania swoim ciałem odmawia urozmaicania życia erotycznego. - Parcie na szczupłą sylwetkę powoduje, że kobiety nie potrafi ą choćby na chwilę zapomnieć o tym, że nie wyglądają jak modelki na zdjęciach w kolorowych magazynach - mówi dr Wiesław Ślósarz, psycholog, seksuolog kliniczny. - Ulegają kultowi rozmiaru zero propagowanemu przez media. Zdarza się, że pytam pacjentkę, ile waży, a ona mówi „54,07 kilograma”, bo dla niej każdy gram się liczy. Często frustracja wynikająca z niezaspokojenia potrzeb seksualnych prowadzi do zajadania stresu, a niezadowolenie z figury burzy udane życie erotyczne. I błędne koło się zamyka.

Nie mogę na siebie patrzeć Od porodu minął rok, ale waga Martyny nie spada. Gdy udaje jej się schudnąć 4 kg, szybko przybywa jej 5. Nie mieści się w swoje stare sukienki, większych rozmiarów nie chce kupować, bo ma nadzieję, że za chwilę wróci do swojej dawnej figury. Chodzi więc w tych samych spodniach i koszulkach od roku, a poczucie własnej wartości wciąż spada. Zmieniła dietetyczkę, która rozpisała

Seks odgrywa rolę więziotwórczą, a jego brak doprowadza do odsuwania się od siebie partnerów. Wtedy mężczyźni uciekają w pornografię, w seks poza związkiem, a kobiety w masturbację lub wyparcie swoich potrzeb.

Reklama: 020 3026 6550

jej dietę i zaleciła ćwiczenia 3 razy w tygodniu. Przy małym dziecku trudno jednak znaleźć czas na gotowanie niskokalorycznych posiłków i chodzenie na fitness. Mąż zapewnia ją, że jest tak samo atrakcyjna jak przed porodem. Ale Martyna myśli, że chce być tylko miły. Odkąd przytyła, jeszcze nigdy nie widział jej nago. W czasie tego roku kochali się może cztery razy. Ona mu ciągle mówi, że musi dojść do siebie po porodzie. On bezskutecznie przekonuje ją, że jest piękna. - W wielu przypadkach problem otyłości jest tylko w głowie kobiety - mówi dr Wiesław Ślósarz. - Mężczyźni nie wiedzą, co to jest ten

cellulit, nie widzą też, że jej przybyło 5 kg po ciąży, ani tych rzekomo opadniętych piersi. Każdy zauważy jednak problem, jak jego partnerka będzie odmawiała seksu albo zechce go uprawiać wyłącznie przy zgaszonym świetle i w koszuli nocnej. Nie zawsze też atrakcyjność seksualna idzie w parze z atrakcyjnością fizyczną. Jaki jest pożytek w łóżku z pięknej, ale oziębłej kobiety? A niektóre panie o okrągłych kształtach mają spory temperament seksualny.

Z lęku przed rozczarowaniem Anna uważa, że jedyne co jej w życiu wychodzi to nauka i praca. Skończyła stosunki międzynarodowe, jest szefową działu w jednej z korporacji. Gorzej dzieje się w jej życiu uczuciowym. Pod koniec studiów zakochała się, ale on powiedział jej wprost, że powinna schudnąć. Niby nie chciał rozstania, tylko wykazał się szczerością, ale ona nie umiała przełknąć takiej zniewagi. Zostawiła go, 12 lat była sama. Pochłonęła ją praca. Paweł był jej kolegą z fi rmy. Mówił, że się zakochał. Zapewniał Annę, że dla niego jest piękna. Nie uwierzyła. Na seks zdecydowała się raz. Ale zaraz potem pomyślała, że chce się z nią kochać dla żartu, dla eksperymentu, żeby przekonać się, jak to jest w łóżku z grubą babą. Anna ma do zrzucenia 20 kg. Od dziecka ma problemy z wagą. Nigdy o sobie nie myślała jak o atrakcyjnej kobiecie. Paweł mówił jej o jej pięknej twarzy, ładnych piersiach, świetnym guście i wyczuciu mody. Zapewniał, że będzie na nią czekał, że jego uczucia są szczere. - Bałam się rozczarowania - mówi Anna. - Myślałam, że ja się zaangażuje, a on – jak zobaczy mnie nago – to ucieknie. Albo będzie mówił mi, że powinnam schudnąć. Facetów kręcą szczupłe laski, tak są skonstruowani i zawsze będą im przeszkadzać te kilogramy. Gdybym umiała schudnąć, to bym schudła. Problem w tym, że im bardziej się staram, tym bardziej mi nie wychodzi. Wiesław Ślósarz zauważa, że rezygnując z seksu i hamując swoje potrzeby, kobieta robi krzywdę samej sobie. Seks odgrywa też rolę więziotwórczą, a jego brak doprowadza do odsuwania się od siebie partnerów. Wtedy mężczyźni uciekają w pornografię, w seks poza związkiem, a kobiety w masturbację lub wyparcie swoich potrzeb. I tak dwoje sprawnych seksualnie ludzi realizuje się poza związkiem. W konsekwencji może to doprowadzić do rozstania albo problemów z wejściem w związek.

Schudnąć czy zaakceptować się? Marty na w ie jedno – sama nie schudnie. Dłużej nie chce czekać na cud,

24.co.uk

bo coraz gorzej dzieje się w jej związku. Mąż narzeka na oziębłość, kłócą się, a ona nie może się przełamać. Poszła do psycholożki odchudzania. Uczy się nie zajadać frustracji i przede wszystkim – wierzyć mężowi, kiedy mówi, że dla niego nadal jest atrakcyjna. Stara się trzymać dietę i ciągle się dziwi, że ona – od dziecka chudzielec – musi zmierzyć się z takim problemem. Anna nie uwierzyła Pawłowi, że kocha ją razem z jej nadprogramowymi kilogramami. Jak mu powiedziała, że nie chce się z nim spotykać, myślała tylko o tym, żeby nie rozpłakać się na jego oczach. Z jednej strony – rozbudził jej marzenia o związku i rodzinie, a z drugiej – czuje lęk przed rozstaniem.

23%

BADANYCH CZUJE SIĘ ZAWSTYDZONYCH WYGLĄDEM SWOJEGO CIAŁA. WIELE KOBIET KOCHA SIĘ TYLKO PRZY ZGASZONYM ŚWIETLE Myślała, że tyle pięknych, wolnych kobiet chodzi po świecie – dlaczego więc miałby wybrać grubaskę? - Może mówi prawdę, że kocha moje kilogramy - mówi. - Ale dopóki ja ich nie polubię, nie uwierzę w to nikomu. Pewna siebie jestem w kwestiach zawodowych, bo tu liczy się wiedza i kompetencja. Skupiam się więc na tym, co mi dobrze wychodzi. Dziś świat jest pełen szczęśliwych singielek. Wiesław Ślósarz radzi, by kobiety, które mają kompleksy z powodu swojej wagi, postarały się schudnąć. Akceptacja tuszy wcale nie jest łatwa. Warto wybrać się do psychologa, który pomoże uporać się z kompulsywnym objadaniem, ponieważ zajadanie emocji to główny powód otyłości. - Zdarza się też, że kobieta przy kości spotka na swojej drodze mężczyznę, który akceptuje ją w pełnej krasie. Jeśli jej tych kilka dodatkowych kilogramów nie przeszkadza, to nie ma powodu do zmartwień - mówi Wiesław Ślósarz. MAJA STASIŃSKA

50 Kobieta

BABSKA JESIEŃ

Pora na zmiany!

CHCESZ DOSKONALIĆ SWOJE WNĘTRZE, PIĘKNIE WYGLĄDAĆ, MIEĆ UDANY SEKS? TO WSZYSTKO JEST MOŻLIWE, JEŚLI TYLKO ZECHCESZ DOKONYWAĆ ZMIAN W SWOIM ŻYCIU! KONIEC ROKU TO ZNAKOMITY NA TO CZAS.

„10 sposobów na modę według Mai Sablewskiej” Maja Sablewska swoje doświadczenia z modą opisuje w książce. Podaje sposoby na to, jak umiejętnie korzystać z mody i jakich zasad warto się trzymać. Podpowiada: każda z was może świetnie wyglądać, jeśli tylko zechce i potraktuje modę z uśmiechem. A co się kryje pod tym stwierdzeniem? Dowiesz się, gdy przeczytasz „10 sposobów na modę”.

„100 pytań o urodę” Kosmetolog, Grażyna Kadłubowska-Siedlarz w swojej kolejnej publikacji pisze o najnowszych zabiegach przeprowadzanych obecnie w gabinetach kosmetycznych, opisuje podstawowe kłopoty z pielęgnacją cery, włosów lub paznokci, odpowiada na typowe zapytania, wyjaśnia, na czym polegają modne metody

adzi, jak wykorzystywać odmładzania, radzi, mądrość naturyy w pielęgnacji ciała.

„100 sposobów bów motywowania nia siebie”

PANIE C CZĘSTO TO MAJĄ NIE LADA PROBLEM, P LEM, JEŚLI CHODZI O WYBÓR ODPOCHODZ WIEDNIEGO DLA NICH SAWIEDN MOCHODU. Z PEWNOŚCIĄ MOCHO CIEKAWĄ PROPOZYCJĄ CIEKAW ROPOZYCJĄ MOŻE W WYDAĆ AĆ SIĘ NOWA KIA SO SOUL.

Znakomita, wielokrotnie elokrotnie wznawiana książka mistrza motywacji, Steve`a Chandlera pomoże stworzyć sobie plan dziaych do wcielenia w życie łań prowadzących rzedsiębiorczości oraz do własnej wizji przedsiębiorczości ni życia. Przedstawiono osiągnięcia pełni 00 sprawdzonych w tej książce 100 onania pożąsposobów dokonania danych zmian w sposobie ania. myślenia i działania.

„Sex Biblia dla kobiet” Ta książka to kompletny óry przewodnik, który mieć pomoże zrozumieć ci swoje ciało, być kochanką doskonałą emność z seksu. Świetny i czerpać przyjemność seks to nie tylkoo zbiór różnych pozycji chnik seksualnych. To i znajomość technik kim zrozumienie potrzeb przede wszystkim swojego ciała, które zmieniają się w ego, na jakim etapie zależności od tego, ój związek. znajduje się twój

Oprac. AM

Uwaga! Jeżeli weźmiesz udział w Warsztatach „Panorama Piękna” i wypełnisz kupon rabatowy (więcej na str. 42-43), otrzymasz 10 proc. zniżki na książki dostępne polski.pl. Dodatkowo na stoisku polskiej księgarni w Londynie – www.ksiazkizpolski.pl. siążek! uczestniczki Warsztatów wezmą udział w losowaniu 10 książek!

Fot. TVN

Z pomocą przychodzą nam książki ekspertów, którzy radzą nam w różnych sferach naszego życia. Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych lektur, które mogą okazać się pomocne w zmienianiu swojego życia na lepsze i doskonaleniu siebie. Zawsze trzeba od czegoś zacząć, a książka to wspaniała rozrywka na jesiennie wieczory, a także skarbnica wiedzy. Po jakie pozycje zatem warto sięgnąć w nadchodzącym czasie?

Babski samochodzik sam hodzik

Ten babs babski samochodzik ochodzik zaprezentowano nniedawno no we Frankfurcie. Pierwsze skojarzenia zenia z nim to niewielki rozmiar, ar, wygoda oraz ciekawe ksz kształty – jednym słowem coś w sam ra ań,, raz dla ppań, które nie wiedzą, dzą, na jakie autoo się zzdecydować! zd ować! Po ym, że Poza tym, od eżono odświeżono de design Kii, to do owo dodatkowo zas wano zastosowano w nniej nowe wymia amochód ma miary. Samochód o 220 mm m dłuższy rozstaw osi, choćć na pierwszy rzut oka nie jest est to widoczne. Kia ma również nież o 5 proc. większą prz eń bagażową oraz przestrzeń liczn owki pod podłogą. liczne schowki W sam ra raz dla kobiety, która k ceni funkcjon ść i wygodę. funkcjonalność AM

Reklama: 020 3026 6550

Eko-Gucci

24.co.uk

Coś dla niej

Dom mody Gucci podąża za ekotrendami i wyraża tym swoją wielką troskę o nasze środowisko. Jeśli więc chcesz być ekologiczna i stylowa, postaw na Gucci! Nowa wersja okularów przeciwsłonecznych została wykonana z płynnego drewna – biodegradowalnego i ekologicznego materiału stanowiącego alternatywę dla plastiku, zwykle wykorzystywanego w produkcji okularów. To nowoczesne tworzywo zrobione jest wyłącznie z biomateriałów: drewnianego włókna, ligniny i naturalnego wosku. Nowe okulary przeciwsłoneczne wyróżniają się uniesioną linią o kwadratowym kształcie opraw. Mineralne szkła soczewek wzbogacają acają nieskazitelną jakość i elegancję tego modelu.

Na razie cena produktu nie jest znana.

Kobiecy zapach Christina Aguilera uważa, że zapachy pachy ie. dodają kobietom pewności siebie. ontrolę Dzięki nim mogą przejąć kontrolę nad sytuacją! Najnowszą wodę Unforgetgettable gwiazda stworzyłaa dla kobiet, które chcą się wyróżnić, yróżnić, pozostawić po sobie wyraźny raźny ślad. Związek między zapachem a pamięcią jest dobrze znanym zjawiskiem: odrobina ponadczasowej woni zachwyca i utrwala się w pamięci na zawsze. Christina Aguilera Unforgettable zaznacza swoją obecność już w pierwszym objawieniu owoców – śliwki i granatu. Z kolei serce zapachu promieniuje wonią bukietu wspaniałych kwiatów. Wśród nich jest jaśmin, który rozkwitł nocą i ponadczasowa nuta róży tureckiej.

Cena produktu 20. wynosi ok. £20.

Kolorowe ołówki! RRozsiądź i dź się i wygodnie! di! Najlepsze pomysły przychodzą nam do głowy, gdy jesteśmy zrelaksowane. Kreatywność wymaga przestrzeni, a tę daje fotel Beetle włoskiej marki Infiniti. Rozsiądź się więc wygodnie! Ten fotel to idealne rozwiązanie dla kobiet, które cenią ulotne chwile wolności i chcą odpocząć w przyjemnym otoczeniu. Beetle został wykonany z pianki poliuretanowej wpasowanej w stalowy stelaż z podstawą aluminiową. Dostępny jest w wielu stonowanych i żywych kolorach, dzięki czemu można dopasować go do każdego, nawet najbardziej nietypowego wnętrza. Do wyboru wersja w skórze, wełnie lub tkaninie. Opcjonalnie można dokupić praktyczny podnóżek.

Cena produktu wynosi ok £370.

Oprac. AM

Designer Duncan Shotton słyn słynie z tego, że wprowadza elementy humo humorystyczne do swoich projektów, tak by w naszych domach czy miejscach pracy było weselej. Brytyjski twórca stworzył teraz nowy projekt „tęczowe ołówki”, wykonane z papieru makulaturowego. Podczas temperowania ołówka powstają kolorowe wiórki, zamiast typowych drewnianych. Każdy tęczowy ołówek składa się z sześciu warstw makulatury w kolorach tęczy, a na zewnątrz występuje w kolorze czarnym lub białym. Zestaw składa się z pięciu ołówków zapakowanych w designerskie pudełko.

Na razie cena produktu nie jest znana.

52 Plotki

Modelka spotyka się z kelnerem! W lipcu polska modelka, Magdalena Frąckowiak zerwała zaręczyny z Wojciechem Pastorem, z którym spotykała się od kilku lat. Według jej chłopaka, Polka zbyt często wyjeżdżała za granicę. Mimo że na no co dzień mieszka w Warszawie, dla jej partnera okazało się to niewystarczające. Frąckowiak długo jednak nie opłakiwała zakończenia związku. Już we wrześniu zdradziła, że ma nowego chłopaka. - Można powiedzieć, że ktoś się pojawia na horyzoncie - powiedziała. Jak donosi jedna z gazet, nowym mężczyzną w życiu Magdaleny jest Karol, który pracuje jako kelner w restauracji Piotra Najsztuba w Warszawie. Tam właśnie para się poznała. Czy będą razem na dłużej?

Najseksowniejsza Scarlett! Madonna przeżyła gwałt?! Madonna nigdy nie ukrywała, że miała ciężkie życie. Gdy miała pięć lat, jej matka zmarła na raka piersi. W wieku 20 lat wyprowadziła się z Detroit do Nowego Jorku, gdzie próbowała zrobić karierę jako tancerka. W najnowszym wywiadzie dla magazynu „Harper’s Bazaar” gwiazda opowiada, że początki jej kariery nie były łatwe. Żyła w obskurnym mieszkaniu i często nie starczało jej pieniędzy na życie. - W rok po przeprowadzce do NY, ktoś celował do mnie z broni. Zostałam zgwałcona na dachu budynku, na który zaciągnięto mnie, trzymając nóż przy moich plecach. Do mojego mieszkania włamano się trzy razy - wyznaje Madonna. Oprac. AM

Scarlett Johansson została już po raz drugi uznana za najseksowniejszą kobietę świata. Magazyn „Esquire” przyznał aktorce ten tytuł już w 2006 r. - Je-stem 28-letnią aktorką aktorką. ą. Już niebawem będę otrzymywać wyłączniee role matek, a potem w ogóle zostanę bez pra pracy. cy. Muszę się jakoś zabez zabezpiepieczyć. Teatrem, produk produkcją, kcją, byciem najseksowniej najseksowniejszą jszą - zażartowała. Aktorkaa przy okazji uchyliła także rą rąbka ąbka tajemnicy na temat sw swojego wojego związku z Francuzem, Romainem Dauriakiem Dauriakiem. m. - Zawsze myślałam, żee jestem kobietą, która nie zna uczucia zazdrości - przyznała JohansJ son. - Dopóki nie poznałam pozn nałam tego jedynego. Romaina. Romaiina. Od 2006 r. tytuł najseksowniejszej najseksow wniejszej kobiety świata wędrow wędrował wał do: Charlize Theron, Hallee Berry, Kate Beckinsale, Minki Minkki Kelly, Rihanny i Mili Kunis.

Fot. Internet

Reklama: 020 3026 6550

Roman Polański: Niektórzy oskarżają mnie, że mam duszę uciekiniera. Uciekłem z krakowskiego getta, uciekłem z komunistycznej Polski, uciekłem przed wymiarem sprawiedliwości w USA. Myślałem, że gdybym został na całe życie w Polsce, to byłoby lepsze niż to, co mnie spotkało, to, przez co przeszedłem.

Zdradził Jessikę? Zanim Justin Timberlake i Jessica Biel wzięli ślub, rozstawali się kilkukrotnie, nawet po oświadczynach piosenkarza. Ostatecznie jednak stanęli przed ołtarzem w październiku ubiegłego roku. Jak jednak donoszą media, gwiazdor nie do końca odnajduje się w roli męża. A już na pewno męża wiernego, bo, zgodnie z doniesieniami tabloidów, miał zdradzić już swoją małżonkę. Podczas koncertu w Rio de Janerio Justin poznał modelkę Thailę Ayalę, również mężatkę. Gwiazdor miał być pod takim wrażeniem Brazylijki, że skusił się na spędzenie nocy w jej towarzystwie. Jak mówi jeden z informatorów, Jessica chce wierzyć, że mąż jest jej wierny, ale przychodzi jej to z coraz większym trudem.

24.co.uk

Chris Brown: Wychowywałem się z kuzynami, którzy pokazywali mi filmy porno. W wieku 8 lat widziałem już wszystko i byłem gotowy do działania. Nie bałem się rozmawiać z dziewczynami. Byłem przygotowany i zahartowałem się na całe życie. Jestem bestią w łóżku. Kobiety nie narzekają.

Taylor Swift:

Mogłabym śledzić złe i dobre komentarze, jakie ludzie wypisują na mój temat. W obu przypadkach byłby to jednak przejaw obsesji na własnym punkcie, a ja jej nie mam. Gdyby było inaczej, pewnie prędko trafiłabym do czubków. Ja dystansuję się do siebie samej.

Joseph Gordon-Levitt: Lubię grać postaci, które zostały wychowane w inaczej niż ja, które mają inne spojrzenie na świat, inne inn poglądy, które w prawdziwym życiu życ oceniłbym jako absolutnie złe. Rodzice Ro nauczyli mnie, że powinienem ne kwestionować kulturowe role płci, nie wtłaczać kobiet i mężczyzn w schematy.

54 Męska rzecz

Fot. MATERIAŁY PRASOWE SUPERDRY, DUNE, SAINSBURYS, F&F, Debenhams, H&M

Trendy dla niego Nie tylko moro

£54,99

Męski styl militarny jest ponadczasowy, ale musisz pamiętać, że nie ogranicza się on tylko i wyłącznie do wzorów moro i bojówek w kolorze khaki. Tej jesieni niech poniesie cię fantazja! Wzbogać swoją garderobę o taką ze skórzanymi dodatkami, złotymi akcentami, pagonami i kolorowymi naszywkami. Nowoczesna, sportowa elegancja w wojskowym wydaniu – to jest to!

Superdry

£30

Superdry

£30

Sainsbur y’s

£54,99

£100

Sainsbur y’s

£59,99

Superdry

H&M

£54,99 Superdry

£59,99 H&M

£69,99

£55

£50

Debenhams

H&M

£40 F&F

£40 H&M

£59,99

£85

Superdry

£69,99 H&M

£20 H&M

£110 H&M

Dune

£69,99 Superdry

£22 F&F

£10

Sainsbur y’s

UWAGA! PPI Jeśli w ostatnim czasie otrzymałeś SMS-a o PPI, to powinieneś jak najszybciej skontaktować się z nami!

Czym jest PPI? (Payment Protection Insurance)

Ubezpieczenie PPI (Payment Protection Insurance) powinno rzekomo pokrywać spłatę kredytu, karty kredytowej lub hipoteki, jeżeli z powodu choroby bądź wypadku kredytobiorca będzie niezdolny do pracy i spłacania rat. W rzeczywistości polisy te były często sprzedawane bez próby zweryfikowania ich opłacalności dla klienta, a w najgorszych przypadkach dodawane do kredytu bez jego wiedzy. Problem ten dotyczy także Polaków mieszkających w Anglii, którzy ze względu na barierę językową mogli zostać oszukani.

Zadzwoń do polskiego działu konsultantów

pod numer 020 3318 4628

Patrick Gordon

ubezpieczenieppi.co.uk

56 Męska rzecz

Amerykański luksus OTO KOLEJNA ODSŁONA JEDNEGO Z BARDZIEJ KULTOWYCH SUV-ÓW – POZNAJCIE CADILLACA ESCALADE! UWIELBIAJĄ GO GŁÓWNIE RAPERZY I… CZŁONKOWIE MAFII! I! A TY? Kultowy już samochód doczekał się właśnie swojej kolejnej generacji. Po wnętrzu cacka widać, że Cadillac Escalade przeszedł dość poważny remont. Co prawda, dalej dominuje

luksusowa, błyszcząca i odrobinę kiczowata stylistyka, ale widać też, że projektanci poszli o krok dalej i dodali tej bryce więcej klasy i szyku. Wnętrze samochodu pokrywają

tóre poszlachetne materiały, które łączone z nowoczesną techniką, cu, gwarantuzastosowaną w Cadillacu, romy komfort ją bezpieczeństwo i ogromy jazdy. AM

Męskie sztuki FALKIRK TO MIASTO W SZKOCJI LEŻĄCE NA SKRZYŻOWANIU FORTH AND CLYDE CANAL I UNION CANAL. TO O POŁOŻENIE OKAZAŁO SIĘ KLUCZOWE DLA JEGO ROZWOJU, JAKO OŚRODKA PRZEMYSŁU CIĘŻĘŻKIEGO W OKRESIE REWOLUCJI LUCJI PRZEMYSŁOWEJ. ŁOWEJ. Teraz miasto nie będzie słynąć tylko z przemysłu, awdziwej ale także z prawdziwej arz Andy Scott sztuki! Rzeźbiarz iem niezwykle stworzył bowiem e… konstrukcje majestatyczne… dą się one znajgłów koni! Będą chodniej części dować we wschodniej de Canal, a więc Forth and Clyde każdy będzie mógł je bez przewiać. Każda głowa szkód podziwiać. będzie ważyć aż 300 ton i będzie onad 30 metrów! Taka wysoka na ponad wnością przyciągnie atrakcja z pewnością do miasta nie tylko turystów zaciezemysłem oraz jego kawionych przemysłem ią, ale także zaskakującą bogatą historią, architekturą! AM

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Nowiki technologiczne od Yarvik Linia tabletów Yarvik Noble powiększyła się o dwa nowe modele. Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi parametrami technicznymi TAB07-485 oraz TAB10-400. Oba modele mogą pochwalić się bardzo dobrą specyfikacją techniczną. Tablety oparto bowiem na bardzo wydajnym czterordzeniowym procesorze Quad-Core Cortex A9, który jest taktowany częstotliwością 1.6 GHz oraz posiada pamięć operacyjną RAM 1 GB DDR3. To połączenie czyni urządzenia jeszcze bardziej wydajnymi. Potężny czterordzeniowy układ graficzny Mali-400 MP jest tu doskonałym uzupełnieniem. Świetnie radzi sobie z odtwarzaniem filmów w jakości HD, przeglądaniem zasobów internetowych oraz pozwala cieszyć się idealnym działaniem, korzystając z technicznie rozbudowanych gier.

Ceny produktów wynoszą ok. £160.

Znakomity dźwięk awe Astell&Kern AKR01 to ciekygotowane słuchawki hi-endowe prz agających z myślą o najbardziej wym użytkownikach. oką jakość Urządzenie zapewnia wys ków w bra bez e ieni dźwięku i brzm iu przetwornika paśmie dzięki zastosowan ki wykorzystują armaturowego. Słuchaw Movement, Air d nce Bala gię technolo pływ powieprze i edn owi odp która dba o Słuchawki . kcji stru trza we wnętrzu kon niejszym zostały przemyślane w najm je nawet w płaski szczególe. Wyposażono t mikrofonu, efek . tzw ący kabel niweluj ierania zwykłego powstający podczas poc przewodu o ubranie.

Cena produktu wynosi ok.

£160.

Dla rozrywki Fujifilm Instax Mini 90 Neo Classic jest kolejnym przedstawicielem aparatów do fotografii błyskawicznej. Ta technologia powraca do łask gadżeciaży stawiających na styl retro. Nowy aparat otrzymał bardzo ciekawy design. Ma służyć przede wszystkim w czasie imprez i spotkań towarzyskich, podczas których można od razu wywołać zrobione zdjęcia i podzielić się nimi ze znajomymi. Szczególnie ciekawie prezentuje się tryb podwójnej ekspozycji, pozwalający na wykonanie dwóch ujęć na jednej kliszy. W efekcie powstanie artystyczne zdjęcie, o ile fotograf opanuje dobrze technikę. Fujifilm Instax Mini 90 Neo Classic pozwoli też wykonać zdjęcie o długim naświetleniu.

Cena produktu wynosi ok. £120.

Nowy model wkracza na rynek Acer Chromebook C720 zastąpi na rynku całkiem nieźle przyjęty model C710. Nowy laptop zmniejszył rozmiar względem poprzednika, choć zastosowano w nim ten sam ekran o przekątnej 11,6 cali i rozdzielczości 1366x768 pikseli. Producent rozważa wprowadzenie na rynek wersji wyposażonej w dotykowy panel. Inżynierom udało się zmniejszyć grubość obudowy do 19 mm i wagę do 1,2 kg. Sercem nowego chromebooka został procesor Intel Celeron 2955U o taktowaniu 1,4 GHz. Dzięki architekturze Haswell będzie się on odznaczał lepszą wydajnością oraz mniejszą energochłonnością. Użytkownicy będą mogli wybierać między 2 lub 4 GB pamięci RAM. Na dane zostanie przeznaczone 16 bądź 32 GB na nośniku SSD.

Cena produktu wynosi ok. £120.

58 Sport Piłka nożna

Ukraińcy znowu lepsi Lechia Gdańsk w sparingowym spotkaniu uległa wicemistrzowi Ukrainy i aktualnemu liderowi tamtejszej ligi, Metalistowi Charków, przegrywając 0:3 (0:2). Goście górowali w każdym aspekcie piłkarskiego rzemiosła. Metalist w pierwszej połowie zdobył dwie bramki. Najpierw, w 23. min. szybką, składną akcję strzałem w długi róg zwieńczył Pavlo Ksynoz, a tuż przed ostatnim gwizdkiem precyzyjną główką na 2:0 podwyższył Volodymyr Homenyuk. Grę Lechii w drugiej połowie mieli odmienić Daisuke Matsui i Paweł Buzała, którzy na boisku pojawili się dopiero w 60. min. Lechia jednak słabo spisała się jako zespół, etali była wyraźnie gorsza od Metaliawet sta, który umiał zagrozić nawet eniał wtedy, kiedy sennie wymieniał echię podania. Ukraińcy dobili Lechię w doliczonym czasie gry, a astian bramkę na 3:0 zdobył Sebastian zem Blanco. Starcie z wicemistrzem echii Ukrainy pokazało też, ile Lechii eć na brakuje do tego, by zaistnieć u. europejskiej mapie futbolu. W tabeli Ekstraklasy Lechiaa plasuje się na 7. miejscu. W czołówce nadal są: Legiaa Warszawa, Górnik Zabrze i Wisła Kraków.

Zimowe igrzyska olimpĳskie

Ilu Polaków wyjedzie do Soczi? Polski Komitet Olimpijski przewiduje, że ok. 50-60 sportowców będzie liczyła reprezentacja biało-czerwonych na igrzyskach olimpijskich w Soczi (7-24 lutego 2014). Kwalifikacje w większości dyscyplin trwają. - W przyszłorocznych igrzyskach wystąpią zawodnicy, którzy wypełnią kryteria międzynarodowe. Z wyliczeń wynika, że w Soczi powinno wystartować między 50 a 60 polskich sportowców. Jest to jednak liczba szacunkowa - powiedziała dyrektorka ds. logistyki olimpijskiej i kontaktów zagranicznych PKOI Marzenna Koszewska. Już wcześniej możliwość udziału w rosyjskiej imprezie stracili przedstawiciele polskiego hokeja na lodzie oraz curlingu. - Nasi

zawodnicy mają szansę na start w ski narciarstwie alpejskim, dowolnym (ski ach cross), kombinacji norweskiej, skokach m, narciarskich, narciarstwie biegowym, arsnowboardzie, bobslejach, saneczkarkim, stwie, biathlonie, łyżwiarstwie szybkim, lka short tracku - dodała przedstawicielka scy PKOl. Polscy złoci medaliści olimpijscy w konkurencjach indywidualnych dostaną od PKOl 120 tys. zł, srebrni – 80 tys., a brązowi – 50 tys. zł. źródło: INTERIA.PL RIA.PL

Piłka nożna

Najgorszy trener biało-czerwonych XXI wieku? Liczby podobno nie kłamią. A jeśli tak, to dla obecnego selekcjonera reprezentacji Polski są bezlitosne. Biorąc pod uwagę eliminacje mistrzostw świata i Europy w XXI w., to drużyna prowadzona przez Waldemara Fornalika wypada najgorzej!

źródło: EKSTRAKLASA.NETT

O sile reprezentacji reprez stanowią wyniki, jakie osiąga z mocnymi rywalami. Dlatego pos postanowiliśmy nie liczyć punktów zd zdobytych przez Polskę w meczach z zesp zespołami, które były najsłabsze w eliminacja eliminacjach. MŚ 2002 w Korei i Japonii: kadra kad Jerzego Engela wygrała gr grupę. Odejmując punkty u uzyskane w spotkaniach z W i Armenią, wywalczyWalią liś liśmy 13 na 18 możliwych pkt pkt. Euro 2004 w Portugalii: zespołów w grupie eliminacyjnej było 5, więc odrzucamy odrz tylko punkty ugrane na San Marino. Mari Łącznie zdobyliśmy 13 pkt., a 7 z ni nich w meczach z mocniej-

szymi rywalami (Węgry, Łotwa). MŚ 2006 w Niemczech: przegraliśmy tylko 2 spotkania (oba z Anglią), a w pozostałych meczach zgarnęliśmy 24 pkt. Odliczając te uzyskane w spotkaniach z Azerami i Walijczykami, zdobyliśmy 12 pkt. Euro 2008 w Austrii i Szwajcarii: Na 28 pkt. aż 13 zdobyliśmy z silnymi rywalami (w tym z Portugalią). MŚ 2010 w RPA: odrzucając punkty ze spotkań z San Marino, zostaje ich zaledwie 5. MŚ 2014 w Brazylii: Jeżeli nie zdobędziemy punktów na Wembley (niniejsze wydanie gazety jest zamknięte przed meczem - przyp. red.), eliminacje źródło: ONET.PL skończymy z 13 pkt.

Ooo... Balotelli!

Michalczewski w sądzie

Mario Balotelli po raz kolejny pokazał krewki charakter. Uderzył w kamerę jednej ze stacji telewizyjnych, gdy operator filmował na dworcu kolejowym w Neapolu przyjazd reprezentacji Włoch. Balotelli przeciskał się przez tłum, a w pewnym momencie odwrócił się i próbował zniszczyć kamerę stacji należącej do Silvio Berlusconiego, prezydenta AC Milan.

Sąd w Krakowie wydał wyrok nakazujący firmie FoodCare zapłatę prawie 10 mln zł Fundacji Dariusza Michalczewskiego „Równe Szanse” z tytułu zaległego wynagrodzenia, pochodzącego ze sprzedaży napojów energetycznych Tiger. Teraz były bokser złożył kolejny pozew o bezprawne korzystanie z oznaczenia Tiger. Będzie się domagał 22 mln zł.

Sport Ekspres

Kubica w WRC? Wszystko wskazuje na to, że w polski kierowca będzie ścigać się w klasie WRC. Jeśli w Rajdzie Hiszpanii Polak zajmie co najmniej 3. miejsce, będzie mógł świętować zdobycie tytułu. Jego klasę doceniają szefowie Citroena. Być może dadzą Kubicy auto WRC w kończącym sezon Rajdzie Walii (14-17 listopada). A kierowcą WRC Kubica powinien zostać w następnym roku.

Benzema i Giroud razem? 17 mln funtów przygotuje w zimowym okienku transferowym Arsenal Londyn, aby ściągnąć z Realu Madryt na Emirates Stadium Karima Benzemę. - Benzema i Giroud mogą grać razem. Wszystko zależy od asyst. Jak będą dobre, chłopakom będzie łatwiej strzelać bramki - podkreślił Wenger.

SiatkĂłwka

Polacy przyÄ&#x2021;mili zagraniczne gwiazdy

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂ&#x152;ACISZ ZZA M MINUTĂ&#x192; DO 0 0OLSKI

Nowi obcokrajowcy nie zachwycajÄ&#x2026; na starcie rozgrywek. BĹ&#x201A;yszczÄ&#x2026; za to Polacy, nawet ci debiutujÄ&#x2026;cy w dorosĹ&#x201A;ej siatkĂłwce. - Polska liga ma swojÄ&#x2026; specyfikÄ&#x2122;, nie kaĹźdy obcokrajowiec siÄ&#x2122; w niej odnajdzie - tĹ&#x201A;umaczy trener AZS Jakub Bednaruk, ktĂłry przestrzega jednak przed szybkim wyciÄ&#x2026;ganiem wnioskĂłw. - U nas sytuacja jest prosta. Do zespoĹ&#x201A;u przyszedĹ&#x201A; buĹ&#x201A;garski przyjmujÄ&#x2026;cy Iwan Koliew i mieliĹ&#x203A;my na niego stawiaÄ&#x2021;. Ale wyskoczyĹ&#x201A; z formÄ&#x2026; Artur i staĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; inaczej. Zagraniczny zawodnik nie bÄ&#x2122;dzie u nas graĹ&#x201A;, jeĹ&#x203A;li nie jest dwa razy lepszy od Polaka. Ivanowi niczego nie brakuje, jednak teraz jest czas Szalpuka - dodaĹ&#x201A;. Bednaruk nie jest zresztÄ&#x2026; zdziwiony, Ĺźe na poczÄ&#x2026;tku sezonu

zagraniczni zawodnicy nie bĹ&#x201A;yszczÄ&#x2026;. - Spokojnie, chĹ&#x201A;opaki spoza Polski muszÄ&#x2026; siÄ&#x2122; jeszcze rozkrÄ&#x2122;ciÄ&#x2021;. U nas Ĺ&#x203A;wietnie wypadĹ&#x201A; Nicolas Uriarte, moim zdaniem on doda PlusLidze kolorytu, za moment pewnie bĹ&#x201A;ysnÄ&#x2026; jeszcze inni nowi - przekonuje WĹ&#x201A;odarczyk, ktĂłry uwaĹźa jednak, Ĺźe w Polsce jest zbyt wielu przeciÄ&#x2122;tnych obcokrajowcĂłw. - W pierwszej lidze wystÄ&#x2122;powaĹ&#x201A;o wielu chĹ&#x201A;opakĂłw, ktĂłrzy jeĹ&#x203A;li dostaliby szansÄ&#x2122;, to na pewno nie wypadliby gorzej niĹź zagraniczni Ĺ&#x203A;redniacy. Szkoda, Ĺźe kluby nie chcÄ&#x2026; ryzykowaÄ&#x2021; ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: SPORTS.PL w ten sposĂłb - dodaje.

|ADUJESZ KONTO 3-3Â&#x2020;EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

1. DoĹ&#x201A;aduj

FormuĹ&#x201A;a 1

Dominator Vettel

ÂŁ10 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

Kierowca zespoĹ&#x201A;u Ferrari, Fernando Alonso przyznaĹ&#x201A;, Ĺźe tylko katastrofa mogĹ&#x201A;aby pozbawiÄ&#x2021; Sebastiana Vettela zdobycia tytuĹ&#x201A;u mistrza Ĺ&#x203A;wiata FormuĹ&#x201A;y 1. Hiszpan na cztery wyĹ&#x203A;cigi przed koĹ&#x201E;cem sezonu traci do obroĹ&#x201E;cy tytuĹ&#x201A;u 90 pkt.

na 65656 (koszt ÂŁ10 + std.SMS)

ÂŁ5 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 81616

- Nawet jeĹźeli Sebastian nie przystÄ&#x2026;pi do pozostaĹ&#x201A;ych wyĹ&#x203A;cigĂłw, to musiaĹ&#x201A;bym wygraÄ&#x2021; je wszystkie, by nadrobiÄ&#x2021; dzielÄ&#x2026;cÄ&#x2026; nas rĂłĹźnicÄ&#x2122; punktowÄ&#x2026;. Jest to praktycznie niewykonalne. Postaramy siÄ&#x2122; wypaĹ&#x203A;Ä&#x2021; jak najlepiej podczas kolejnych Grand Prix, a gdy matematycznie bÄ&#x2122;dzie juĹź potwierdzone, Ĺźe Vettel zdobyĹ&#x201A; tytuĹ&#x201A;, to na pewno tego mu pogratulujÄ&#x2122; - powiedziaĹ&#x201A; Alonso po zakoĹ&#x201E;czeniu Grand Prix Japonii, w ktĂłrym uplasowaĹ&#x201A; siÄ&#x2122; na 4. pozycji. Wielu obserwatorĂłw Ĺ&#x203A;wiata F1 koncentruje siÄ&#x2122; na obecnej passie wygranych Vettela. Triumf na torze Suzuka byĹ&#x201A; bowiem piÄ&#x2026;tym zwyciÄ&#x2122;stwem z rzÄ&#x2122;du 26-letniego

Dudka w Birmingham? Po nieudanej przygodzie z hiszpaĹ&#x201E;skim zespoĹ&#x201A;em Levante Dariusz Dudka szukaĹ&#x201A; klubu. TrenowaĹ&#x201A; w tym czasie z Lechem PoznaĹ&#x201E;, co powodowaĹ&#x201A;o spekulacje na temat jego ewentualnej gry w zespole wicemistrzĂłw Polski. ByĹ&#x201A;y reprezentant Polski zakoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A; treningi z Lechem PoznaĹ&#x201E; i wyjechaĹ&#x201A;, gdzie bÄ&#x2122;dzie prawdopodobnie graĹ&#x201A; w Birmingham City.

Niemca. JeĹźeli bÄ&#x2122;dzie utrzymywaĹ&#x201A; takÄ&#x2026; formÄ&#x2122; w kolejnych wyĹ&#x203A;cigach, to po zakoĹ&#x201E;czeniu sezonu moĹźe wyrĂłwnaÄ&#x2021; rekord FormuĹ&#x201A;y 1 naleĹźÄ&#x2026;cy do WĹ&#x201A;ocha Alberto Ascariego, ktĂłry ktĂłry w latach 1952-1953 wygraĹ&#x201A; dziewiÄ&#x2122;Ä&#x2021; razy z rzÄ&#x2122;du. - Ludzie w Japonii naprawdÄ&#x2122; szalejÄ&#x2026; na punkcie FormuĹ&#x201A;y 1. To dlatego Grand Prix Japonii jest tak niezwykĹ&#x201A;e, a zwyciÄ&#x2122;stwo na torze Suzuka jest dla mnie tak waĹźne - powiedziaĹ&#x201A; trzykrotny mistrz Ĺ&#x203A;wiata, ktĂłry w niedzielÄ&#x2122;, 27 paĹşdziernika podczas Grand Prix Indii moĹźe zdobyÄ&#x2021; ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: ONET.PL tytuĹ&#x201A; po raz czwarty.

Z NBA do Tauron Basket Ligi Po 11 latach przerwy pierwsze spotkanie w polskiej ekstraklasie rozegraĹ&#x201A; Cezary TrybaĹ&#x201E;ski. Jego Polpharma Starogard GdaĹ&#x201E;ski przegraĹ&#x201A;a 74:82 w SĹ&#x201A;upsku z miejscowÄ&#x2026; EnergÄ&#x2026; Czarnymi. TrybaĹ&#x201E;ski nie spudĹ&#x201A;owaĹ&#x201A; Ĺźadnego rzutu i z dorobkiem 22 pkt. byĹ&#x201A; najskuteczniejszym zawodnikiem swojej druĹźyny, a do tego miaĹ&#x201A; 11 zbiĂłrek.

(koszt ÂŁ5 + std.SMS)

Przez Internet www.auracall.com/panorama

Polska tel. domowy

1 2 1

.70

pence/min

.00

pence/min

.50

pence/min

Polska komĂłrka

6 7 5

.00 pence/min

.20 pence/min

2. ZadzwoĹ&#x201E;

Wybierz 0370 041 0040* i postÄ&#x2122;puj zgodnie z instrukcjÄ&#x2026; operatora. ProszÄ&#x2122; nie wybieraÄ&#x2021; ponownie.

o o o o o o o o

+ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)5Â&#x2DC;YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂ&#x152;RKI LUB TEL DOMOWEGO .IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -OÂ&#x2DC;ESZ DOÂ&#x152;ADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂ&#x152;W 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; ZA DARMO NA NUMERY 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂ&#x152;ADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂ&#x192;ZYCZNA /BSÂ&#x152;UGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payerâ&#x20AC;&#x2122;s permission before using the service. SMS costs ÂŁ5 / ÂŁ10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

60 Na weekend

Rozrywka na jesień

Sudoku

Wypełnij wszystkie pola cyframi od 1 do 9 tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

5 9

4 5

4 9 7

3 6

po˙zeludzie gnanie gruby pot. o in- okrywaj a ˛ bez sektach Francu- kawał mózg obuwia drewna za

Krzyżówka panoramiczna

3 8

nosi ja˛ fioletowy franc. kwiatek z˙ andarm

pracownik olbrzym CBOS-u

listwa wzdłu˙z burty

stolica otoczak pa ´ nstwa z rzeki Inków

butapren

ksiega ˛ liturgiczna

strzela seriami

wyrasta z niego niewiasta

bodziec s´ winka z "Muppetów"

towarzysz Shreka

wada wzroku kolczaste drzewo z Afryki

Prost, kierowca F1

uciskanie ´ dłonmi dom z lodu

płynie przez Piłe˛

spektakl na niebie zapyla kwiat

rozkaz papilarne na króla dłoni ma prawo wybierania ... Straits, grupa rockowa

Cameron ..., aktorka

rzad ˛ ptaków nocnych ruch wału korbowego egipska w Biblii

laur

kapieli˛ sko nad Bałtykiem

bohomaz

muzyczne umiarkowanie zadanie udostepnił ˛ serwis krzy˙zówkowy szarada.net

film Disneya z babcia˛ Fa

mydlana lekki jednow TV s´ lad

marka perfum

gliniany instrument

Walentyna dla rodziców

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Co tydzień spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko na nr tel.: 81616. Otrzymanie smsa zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu nagrodę otrzymuje: Piotr Korzański. Gratulujemy! GRZ¥DKA CZ£OWIEK KWIATOWA PROWADZ¥SPODENKI CY KARAWAN NA BASEN

TONY, PODRÓ¯NIK ODWZAJEMNIENIE SIÊ

WCZESNA PORA DNIA, RANEK

NA SKÓRZE PO OPARZENIU

WYSPA ODYSEUSZA

RZEKA ALBO RYBA

W£OSY UPIÊTE W WÊZE£ Z TY£U G£OWY

4 ZAMIAST PIERZYNY

STOPIEÑ OFICERSKI W WOJSKU KOZACKIM

DWA RÓWNOLEG£E CI¥GI SZYN

PEWNA SUMA PIENIÊDZY WIERZENIE

MIEJSCE NA DACHU, SK¥D WYLATUJE DYM WYSPA Z FIDELEM CASTRO

17 KRAWÊD

ZUPA NA ZAKWASIE

6, 15

MATERIA£ OPATRUNKOWY

STATEK NOEGO

BUDYNEK Z PIENIÊDZMI

ODG£OS HAMULCÓW IMIÊ TYSZKIEWICZ

Z RODZINY KOTÓW RZECZYWISTOŒÆ

BUDUJE I NAPRAWIA PIECE

PIERWSZY LOTNIK

... MARTIN AKTOR I PIOSENKARZ WALKA

IMIÊ POLAÑSKIEGO

konkursu czuwa kancelaria Lexito.

DLA ZWYCIÊZCY KAMIEÑ PIEKIELNY

PARTEROWA BUDOWLA, NP. W OGRODZIE

ROSYJSKI SAMOLOT SZYBKI KOÑ

SZLAM NANIESIONY PRZEZ WODÊ

Nad poprawnością regulaminu i przebiegiem

POWIEŒÆ CAMUSA KAMIEÑ SZLACHETNY O CIEMNOCZERWONEJ BARWIE

PORÊCZYCIEL

9 9

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

Reklamuj się z głową! Zostań sponsorem krzyżówki! Chcesz zaprezentować się w tym miejscu? Zadzwoń

020 3026 6550

62 Na weekend 18 października

08:55 Wulkaniczna odyseja dokument, Francja 2011 10:00 Świat się kręci 11:00 Wiadomości Program na żywo 11:10 Agrobiznes Program na żywo 11:25 Przepis dnia 11:40 Telewizja szympansów - dokument, Wielka Brytania 2010 12:35 Jedna scena (17) - kultura, Polska 2013 13:00 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 13:30 Masz prawo znać prawo (6) publicystyka, Polska 2013 13:50 Przepis dnia 14:00 Wiadomości Program na żywo 14:05 Pogoda Program na żywo 14:15 Klan (2483) - serial, Polska 2013 14:45 Sprawa dla reportera - dokument, Polska 2013 15:40 Polska non stop 16:00 Teleexpress Program na żywo 16:15 Pogoda Program na żywo 16:25 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 16:55 34. Wieczory Humoru i Satyry Lidzbark 2013 - Kaczmarek wiecznie żywy - rozrywka, Polska 2013 17:30 Świat się kręci Program na żywo 18:15 Przepis dnia 18:30 Wiadomości Program na żywo

19:00 Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 19:10 Droga do Rio - magazyn 19:13 Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Polski - Rajd Dolnośląski - sporty motorowe 19:15 Pogoda Program na żywo 19:30 Popiełuszko. Wolność jest w nas (1) - serial, Polska 2009 20:35 Indiana Jones i Świątynia Zagłady film przygodowy, USA 1984 22:40 Doom - film sf, Wielka Brytania / Czechy/Niemcy/ 2005 00:30 Świat się kręci 01:20 Weekendowy magazyn filmowy kultura, Polska 2013 01:45 Cwał - komedia, Polska 1995

10:15 Na dobre i na złe (158) - serial, Polska 2003 11:20 Banda pawianów (7) - dokument, Wielka Brytania 2011 11:45 Wojciech Cejrowski - boso przez świat (86) - dokument, Polska 2009 12:25 Szkoła życia (29) - serial, Polska 2013 13:15 Pojedynek nie na żarty (8) rozrywka, Polska 2007 14:05 Rodzinka.pl (79) - serial, Polska 2013 14:45 Panorama - kraj Program na żywo 15:10 Pogoda 15:25 U Pana Boga w ogródku (7) - serial, Polska 2008 16:15 Szkoła życia (30) - serial, Polska 2013

17:00 Panorama Program na żywo 17:35 Sport-telegram Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:50 Jeden z dziesięciu - rozrywka, Polska 2013 18:25 Barwy szczęścia (989) - serial, Polska 2013 19:00 Boscy w sieci (7) - serial, Polska 2013 19:05 Barwy szczęścia (990) - serial, Polska 2013 19:45 Rodzinka.pl (117) - serial, Polska 2011 20:15 Rodzinka.pl (118) - serial, Polska 2013 20:50 Dzięki Bogu już weekend Program na żywo (19) rozrywka, Polska 2013 22:05 Tylko dla dorosłych Program na żywo (19) - rozrywka, Polska 2013 22:25 Piąty stadion (42) - serial, Polska 2012 22:35 CSI: Kryminalne zagadki Las Vegas (7) - serial, USA 2010 23:30 Moja super eksdziewczyna - film sf, USA 2006 01:15 Nowa (2) - serial, Polska 2010

08:00 08:30 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 13:45 14:50 15:10 15:15 15:30 16:00 17:00 17:50 18:20 18:25 18:30 19:00 21:00 23:00 01:50

Malanowski i Partnerzy (29) - serial, Malanowski i Partnerzy (30) - serial, Trudne sprawy (37) - serial, Polska Dlaczego ja? (334) - serial, Polska Nasz nowy dom (3) - rozrywka, Polska 2013 Czyja wina? (35) - serial, Polska 2013 Pierwsza miłość (1760) - serial, Polska 2013 Trudne sprawy (35) - serial, Polska 2013 Wydarzenia Pogoda Interwencja Malanowski i Partnerzy (589) serial, Polska 2013 Dlaczego ja? (472) - serial, Polska 2013 Pierwsza miłość (1761) - serial, Polska 2013 Wydarzenia Sport - wiadomości sportowe, Polska Pogoda Świat według Kiepskich (343) serial, Polska 2010 Tylko taniec - Got to Dance (6) rozrywka, Polska 2013 Zdarzenie - thriller, USA/Indie 2008 Straż dzienna - horror, Rosja 2006 Dziewczyny z fortuną (49) rozrywka, Polska 2013

10:10 Ukryta prawda (236) - serial, Polska 2013 11:15 Szpital (110) - serial, Polska 2013 12:15 W-11 wydział śledczy (1078) - serial, Polska 2013 13:00 Wawa non stop (34) - rozrywka, Polska 2013 14:00 Ukryta prawda (237) - serial, Polska 2013 15:00 Rozmowy w toku (2220) - talk show, Polska 16:00 Szpital (111) - serial, Polska 2013 17:00 Wawa non stop (35) - rozrywka, Polska 2013 18:00 Fakty Program na żywo 18:30 Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 18:35 Rajd Maroka (6) - sporty motorowe 18:40 Pogoda Program na żywo 18:50 Uwaga! Program na żywo 19:00 Kapitan Ameryka: Pierwsze starcie film sf, USA 2011 21:40 Jonah Hex - film sensacyjny, USA 2010 23:20 Prawo Agaty (7) - serial, Polska 2013 00:25 Kuba Wojewódzki (7) - talk show, Polska 2013 01:25 Rajd Maroka (6) - sporty motorowe 01:30 Uwaga! 01:45 Arkana magii (1078) - rozrywka, Polska

19 października

08:30 Pingwiny z Madagaskaru (12) serial, USA 2009 09:00 iCarly (8) - serial, USA 2007 09:35 Jak to działa? 10:05 Szlakiem gwiazd (25) - rozrywka, Polska 2013 10:30 Nie ma jak Polska 10:55 Weekendowy magazyn filmowy kultura, Polska 2013 11:25 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 12:00 Blondynka (20) - serial, Polska 2013 12:55 Enklawy dzikiej przyrody (5) dokument, Wielka Brytania 2012 13:35 Okrasa łamie przepisy 14:10 Alvin i wiewiórki - komedia, USA 2007 16:00 Teleexpress Program na żywo 16:15 Pogoda Program na żywo 16:30 Ojciec Mateusz (128) - serial, Polska 2013 17:20 Sąsiad na widelcu (7) - rozrywka, Polska 2013 18:10 Smerfy - serial, Belgia 1988 18:30 Wiadomości Program na żywo 19:00 Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 19:05 GOL T-Mobile Ekstraklasa Program na żywo - magazyn, Polska 2013 19:10 Rajdowe Samochodowe

19:15 19:25 20:25 22:55 23:40 00:35

Mistrzostwa Polski - Rajd Dolnośląski - sporty motorowe Pogoda Program na żywo Komisarz Alex (47) - serial, Polska 2013 Robin Hood - film przygodowy, Wielka Brytania/USA 2010 Żywe trupy (7) - serial, USA 2012 Popiełuszko. Wolność jest w nas (1) - serial, Polska 2009 Monte Carlo - komedia, USA/Węgry 2011

10:00 Sztuka życia 10:25 Barwy szczęścia (986) - serial, Polska 2013 10:55 Barwy szczęścia (987) - serial, Polska 2013 11:35 Barwy szczęścia (988) - serial, Polska 2013 12:05 Kabaret Ani Mru Mru - urodzinowy strzał w dychę (1) - rozrywka, Polska 2008 13:00 Familiada - rozrywka, Polska 2013 13:40 Rodzinka.pl (117) - serial, Polska 2011 14:10 Rodzinka.pl (118) - serial, Polska 2013

14:40 Boscy w sieci (7) - serial, Polska 2013 14:45 Słowo na niedzielę 14:55 Czas honoru (72) - serial, Polska 2013 15:55 Dzięki Bogu już weekend (17) rozrywka, Polska 2013 17:00 Panorama Program na żywo 17:30 Sport-telegram Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:55 Postaw na milion - kulisy dokument, Polska 2013 18:05 Postaw na milion - rozrywka, Polska 2013 19:05 The Voice of Poland (13) - rozrywka, Polska 2013 20:55 Kill Bill - film sensacyjny, USA 2003 23:00 Tie Break - muzyka, Polska 2013 00:00 Wirus - film sensacyjny, Francja/ Wielka Brytania/Polska 1996 01:40 Błękitne góry (2) - film telewizyjny, Francja 1998

09:15 Ewa gotuje 09:45 Scooby-Doo i król goblinów - film animowany, USA 2008 11:15 Jaś Fasola - rozrywka 11:45 Must be the music - tylko muzyka (7) - rozrywka, Polska 2013 13:45 To nie koniec świata! (6) - serial, Polska 2013 14:45 2XL (7) - serial, Polska 2013 15:45 Ślubna gorączka (7) - serial, Polska 2013 16:45 Fat Killers - zabójcy tłuszczu (7) rozrywka, Polska 17:50 Wydarzenia 18:20 Sport - wiadomości sportowe, Polska 18:25 Pogoda 18:30 Świat według Kiepskich (344) serial, Polska 2010 19:05 Biblia (1) - serial, USA 2013 21:00 Śniadanie do łóżka - komedia romantyczna, Polska 2010 22:45 Krzysztof Zimnoch - Artur Binkowski Program na żywo - boks 00:00 Droga bez powrotu II - horror, Kanada/USA 2007

10:00 10:25 10:50 11:10 11:50 12:50 13:50 14:55 15:55 17:00 18:00 18:25 18:30 18:35 18:45 19:00 20:40 22:40 00:40 00:45 01:00

Na Wspólnej (1804) - serial, Polska Na Wspólnej (1805) - serial, Polska Na Wspólnej (1806) - serial, Polska Na Wspólnej (1807) - serial, Polska Ugotowani (6) - rozrywka, Polska Perfekcyjna pani domu (7) rozrywka, Polska 2013 MasterChef (7) - rozrywka, Polska 2013 Przepis na życie (7) - serial, Polska 2013 Bitwa o dom (7) - rozrywka, Polska Kuchenne rewolucje (7) - rozrywka, Polska 2013 Fakty Program na żywo Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska Rajd Maroka (7) - sporty motorowe Pogoda Program na żywo Uwaga! Program na żywo Mam talent (7) - rozrywka, Polska 2013 Evan Wszechmogący - komedia, USA 2007 Carrie - horror, USA 1976 Rajd Maroka (7) - sporty motorowe Uwaga! Arkana magii (1079) - rozrywka, Polska

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

20 października

08:35 Zwykła/niezwykła rodzinka (5) serial, USA 2010 09:20 Zwykła/niezwykła rodzinka (6) serial, USA 2010 10:10 Biegajmy razem - magazyn 10:25 Piękniejsza Polska (17) - dokument, Polska 2013 10:50 Między ziemią a niebem Program na żywo 11:00 Anioł Pański 11:10 Między ziemią a niebem Program na żywo 11:55 Świat się kręci - The Best Of 12:30 Sąsiad na widelcu (7) rozrywka, Polska 2013 13:25 Robin Hood - film przygodowy, Wielka Brytania/USA 2010 16:00 Teleexpress Program na żywo 16:15 Pogoda Program na żywo 16:30 Komisarz Alex (47) - serial, Polska 2013 17:20 Jaka to melodia? - rozrywka, Polska 2013 18:00 Przygody Myszki Miki i Kaczora Donalda (42) - serial, USA 1982 18:30 Wiadomości Program na żywo 19:00 Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 19:05 Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Polski - Rajd

Dolnośląski - sporty motorowe 19:10 Pogoda Program na żywo 19:20 Blondynka (21) - serial, Polska 2013 20:20 Monte Carlo - komedia, USA/Węgry 2011 22:15 Cześć, Tereska! - dramat psychologiczny, Polska 2001 23:55 Homeland (7) - serial, USA 2011 01:05 Żywe trupy (7) - serial, USA 2012 01:50 Sąsiad na widelcu (7) - rozrywka, Polska 2013

08:05 Kultura, głupcze - kultura, Polska 2013 08:45 Prawo natury (3) - dokument, Wielka Brytania 2012 09:50 Wojciech Cejrowski - boso przez świat (44) - dokument, Polska 2008 10:20 Makłowicz w podróży 11:00 Bez baterii nie działa - komedia, USA 1987 13:00 Familiada - rozrywka, Polska 2013 13:40 The Voice of Poland (13) - rozrywka, Polska 2013 15:20 Na dobre i na złe (533) - serial, Polska 2013 16:15 I kto to mówi? (6) - rozrywka, Polska 2013

17:00 Panorama Program na żywo 17:30 Sport-telegram Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 2013 17:40 Pogoda 17:55 Dzięki Bogu już weekend rozrywka, Polska 2013 19:05 XIX Festiwal Kabaretu w Koszalinie 2013 (2) - rozrywka, Polska 2013 20:10 Czas honoru (73) - serial, Polska 2013 21:00 Czas honoru - realia i ludzie (8) dokument, Polska 2013 21:10 I kto to mówi? (7) - rozrywka, Polska 2013 21:45 Kocham kino - kultura, Polska 2013 22:20 WOK - wszystko o kulturze - kultura, Polska 2013 22:55 Wieczorem - kompozycje Włodka Pawlika do poezji Józefa Czechowicza - muzyka, Polska 2013 23:55 Kill Bill - film sensacyjny, USA 2003 01:55 Szczęśliwy brzeg - film obyczajowy, Polska 1983

08:45 Jeźdźcy smoków (7) - serial, USA 2013 09:15 Dawno temu w trawie - film animowany, USA 1998 11:15 Tylko taniec - Got to Dance (35) rozrywka, Polska 2013 13:10 Rozmowy nocą - komedia romantyczna, Polska 2008 15:15 Top chef (6) - rozrywka, Polska 2013 16:45 Nasz nowy dom (4) - rozrywka, Polska 2013 17:50 Wydarzenia 18:20 Sport - wiadomości sportowe, Polska 18:25 Pogoda 18:30 Państwo w państwie (82) publicystyka, Polska 2013 19:00 Must be the music - tylko muzyka (8) - rozrywka, Polska 2013 21:00 To nie koniec świata! (7) - serial, Polska 2013 22:00 Kości (19) - serial, USA 2013 23:00 Spisek doskonały - dramat kryminalny, USA 1999 01:00 Magazyn sportowy magazyn

09:55 Kobieta na krańcu świata (7) dokument, Polska 2013 10:30 Co za tydzień 10:55 Mój biegun - kulisy powstawania filmu - dokument, Polska 2013 11:20 Lekarze (7) - serial, Polska 2013 12:20 Mam talent (7) - rozrywka, Polska 2013 13:55 Legendy sowiego królestwa: Strażnicy Ga’Hoole - film animowany, USA/Australia 2010 16:00 Polacy z werwą - rozrywka, Polska 17:00 Ugotowani (7) - rozrywka, Polska 18:00 Fakty Program na żywo 18:25 Sport Program na żywo wiadomości sportowe, Polska 18:35 Pogoda Program na żywo 18:45 Uwaga! Program na żywo 19:00 MasterChef (8) - rozrywka, Polska 2013 20:00 Przepis na życie (8) - serial, Polska 21:00 Na językach 22:00 Żądła - film sensacyjny, Niemcy 2008 00:00 Kobieta na krańcu świata (7) dokument, Polska 2013 00:35 Uwaga! 00:50 Arkana magii (1080) rozrywka, Polska

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn PANORAMA!

64 Na weekend

Organizujesz koncert, przedstawienie, wystawę? Poinformuj nas o planowanym wydarzeniu, a opublikujemy jego zapowiedź w Karnecie! Wyślij maila na adres: karnet@Panorama24.co.uk

LONDYN

Warsztatyy dla Polek „„Panorama Piękna” ę 20 października nika

LONDYN

Koncert Kamila Bednarka

WIELKA BRYTANIA

Koncert zespołu CETI

Kabaret Ani Mru-Mru

Do 21 października

2, 3 listopada, godz. 18.00, 20.30

20 października To już 5. edycja warsztatów organizowanych specjalnie dla Polek przez „Panoramę” i „Polish Express”. Jeśli potrzebujesz fachowej porady profesjonalnej wizażystki, stylistki, fryzjerki, konsultacji z kosmetyczką, dietetyczką, a także stylistą, to warsztaty są dla Ciebie! Nasi fachowcy doradzą Ci, jak wyglądać pięknie i jak dbać o siebie każdego dnia, a life coach podpowie Ci, jak czerpać radość z życia. Przyjdź

z koleżanką, mamą, córką, siostrą – spędź prawdziwie babski dzień w Londynie! Weź udział w wykładach, konsultacjach, interaktywnych pokazach, konkursach i odwiedź stoiska naszych wystawców – ekspertów z branży zdrowia i urody.

Młodość, energia, spontaniczność i dużo dobrej muzyki... Posłuchaj wokalisty, który narobił sporo zamieszania w trzeciej edycji programu „Mam Talent”, zajmując w finale drugie miejsce. Jeśli lubisz klimaty reggae, to tego koncertu nie możesz przegapić!

Hotel Novotel HammersmithWest (Stacja metra Hammersmith) 1 Shortlands London W6 8DR Wstęp: £9,9 (wstęp na stoiska wystawców i salę wykładową, w cenie biletu zestaw kosmetyków Eris i Oceanic) £3 (wstęp na stoiska wystawców) Bilety online: www.dziewczyny.co.uk

Cargo 83 Rivingston St. London EC2A 3AY

LONDYN

Grzegorz Kupczyk, wieloletni głos formacji Turbo i wykonawca kultowych hitów „Dorosłe dzieci”, „Smak ciszy” po raz pierwszy wraz ze swoim zespołem CETI pojawi się z koncertami w UK. Zespół to jedna z najwyżej w tej chwili notowanych grup hardrockowych w Polsce, a Grzegorz Kupczyk to nie tylko legenda polskiego rocka, ale także pierwszy i jak dotychczas jedyny muzyk z obszaru tak ciężkiego brzmienia uhonorowany przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za wybitny wkład w kulturę narodową.

Ulubieńcy publiczności, Kabaret Ani Mru-Mru, powracają do Anglii z nowym programem. Kabaret Ani Mru-Mru jest regularnym i bardzo serdecznie witanym gościem Polonii na Wyspach. W nowym programie kabaretu panowie Marcin Wójcik, Michał Wójcik i Waldemar Wilkołek udowadniają, że nie są znudzonymi swoją pracą gwiazdkami, a rewelacyjnymi mistrzami rozbawiania w najlepszej formie.

18.10 – Inverness (Ironworks) 19.10 – Dundee (Non Zero) 21.10 – Londyn (The Underwold Camden) Więcej informacji na www.ceti-gk.com

Sala Teatralna POSK 238-246 King Street London W6 0RF Wstęp: £28, £25, £20

WIELKA BRYTANIA

London International Arts Festival

Trasa koncertowa Grubsona

Trasa koncertowa Patrycji Markowskiej

22-24 listopada

8-10 listopada

Zapraszamy wszystkich miłośników pozytywnych muzycznych dźwięków w stylistyce hip-hop, reggae, raggamuffin, ruffneck na „Gruby przelot po stolicach”, czyli energetyczne koncerty Grubsona z BRK i Jareckim oraz Boba One. Petarda koncertowa w czystej postaci – nie przegap!

Wielonarodowa kultura, mieszanka orientalnych styli, regionalnej muzyki połączonej ze współczesnymi brzmieniami to tylko niektóre elementy, które zaskoczą nas podczas londyńskiego festiwalu International Arts. Tym razem zobaczymy nie tylko hinduskie dźwięki (Bangalore Dreams – Jyotsna Srikanth), bollywood (Shobana, Bharathanatyam Dance) czy grecki folk (Peny Papakonstantinou), ale także posłuchamy polskiego zespołu Mosaic, który łączy dawną słowiańską muzykę tradycyjną z orientem i world music. Prawdziwie nadzwyczajne połączenie. Przekonaj się sam – Mosaic wystąpi 10 listopada (RichMix, Bethnal Green, London). Pełny program festiwalu na www. liaf.co.uk. Londyn Bilety: www.liaf.co.uk/buy-tickets

22.11 Dublin (Twisted Pepper, 54 Abbey St Middle) 23.11 Londyn (Rhythm Factory, 16-18 Whitechapel Rd, London E1 1EW) 24.11 Edynburg (The Jam House, 5 Queen Street, Edinburgh EH2 1JE) Wstęp: 16/20£ Przedsprzedaż: www.megayoga.co.uk

Po bardzo udanym sezonie koncertów plenerowych w Polsce, w których wzięło udział kilkadziesiąt tysięcy osób, Patrycja Markowska wraz z zespołem zawita na Wyspy. Podczas trasy koncertowej posłuchamy m.in. utworów z najnowszej płyty Patrycji „Alter Ego”. Jako zespół supportowy na koncertach w Glasgow oraz Londynie wystąpi Holly Blue, nowa gwiazda z Mysłowic.

22.11 – Glasgow, The Classic Grand 23.11 – Manchester, The Roadhouse 24.11 – Londyn, O2 Academy Islington

Wstęp: £20 w przedsprzedaży, £25 w dniu koncertów, £45.00 z VAT Meet & Greet Bilety można nabyć w kasach klubów lub na stronie internetowej www.ticketweb.co.uk.

Reklama: 020 3026 6550

PIĄTEK 18.10

24.co.uk

SOBOTA 19.10 INFINITY. Dance, Hip-Hop, Urban.

CRAIG CHARLES FUNK AND SOUL

Miabella (12-13 Greek Street, W1D 4DJ), godz. 21:00

CLUB. Soul, Funk. Jamm (261 Brixton Road, SW9 6LH), godz. 22:00

THE GALLERY. Techno, Electro, House.

MR SCRUFF. Jazz, African, Reggae.

Ministry of Sound (103 Gaunt

Koko (1a Camden High Street, Cam-

Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 22:30

den, NW1 7JH), godz. 21:30

SATURDAY NIGHTS @ MIABELLA.

Partytunes. Miabella (12-13 Greek Street, W1D 4DJ), godz. 22:00

OVER THE MOON. Ragga, House,

Soul, R&B. Moonlighting (17 Greek Street, Soho, W1D 4DR), godz. 22:00

SATURDAY SESSIONS. Techno, House. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00

PACHA PRESENTS - VERY SPECIAL GUESTS, THREEZ A CRO. Techno.

Pacha London (Terminus Place,

Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

SATURDAY NIGHT LICK. Reggae, Ragga, House. Moonlighting (17 Greek Street, Soho, W1D 4DR), godz. 22:00 PACHA IBIZA REUNION PARTY.

House, Electro. Pacha London (Terminus Place, Victoria, SW1V 1JR), godz. 23:00

MEET.. House, Techno, Disco. Plan B

THE BEAUTIFUL & THE DAMNED.

(418 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 22:00

Partytunes. Proud Cabaret (No.1 Mark Lane, EC3R 7AH), godz. 19:00

SHAPES. House, Garage, R&B. Plan B

DIFF’RENT FOLKS. Alternative.

(418 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 21:00

Proud Camden (Horse Hospital,

Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 12:00

MEET. Giles Smith. Club. Plan B

(418 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 22:30

UNLEASH. Club. Secret Location (Secret London Location), godz. 23:00 ANAYA FRIDAYS. House, Funky House, R&B. Anaya (9 Swallow Street, Mayfair, W1B 4DE), godz. 22:00

EC1M 6HJ), godz. 22:00

(256-260 Old Street, EC1V 9DD), godz. 23:00 (48-49 St. James’s Street, Mayfair, SW1A 1JT), godz. 22:00

1001 (1 Dray Walk, Brick Lane, E1

THANK FUNK IT’S FRIDAY. Classics,

PUNK SATURDAY. Partytunes. Punk

PUNK COCKTAIL LOUNGE. Charts,

fair, SW1A 1JT), godz. 22:00

THE DOCTOR’S ORDERS PRESENT DJ PREMIER. Urban, R&B, Hip-Hop,

Aura (48-49 St. James’s Street, May-

Funk. Scala (275 Pentonville Road, King’s Cross, N1 9NL), godz. 22:00

LATIN FEVER NIGHT. Latin, Merengue,

Salsa. Bar Salsa (96 Charing Cross Road, WC2H 0JG), godz. 19:00

CHRISTMAS CLUB. Rock, Indie, Brit Pop. Borderline (Orange Yard, off Manette Street, W1V 6JB), godz. 23:00 BOUJIS SATURDAYS. Chillout, Funky House. Boujis (43 Thurloe Street, SW7 2LQ), godz. 21:00

Camden, NW1 8AB), godz. 22:00

SATURDAYS @ CAFE1001. Club.

POPSTARZ. Alternative, Indie, Rock.

Cafe 1001 (1 Dray Walk, Brick Lane, THE WAM BAM CLUB BURLESQUE LONDON. Club. Cafe de Paris (3

The Den (18 West Central Street, WC1A 1JJ), godz. 22:00

(14 Soho Street, Soho, W1D 3DN), godz. 22:00

EC1V 9DD), godz. 22:00

FRIDAY NIGHTS. House, Funky House.

Shaka Zulu (The Stables Market,

SOUND HISTORY. Club. Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00

CARWASH. Funk, Disco, 80’s, 70’s. SATURDAY @ AURA. Partytunes.

Scala (275 Pentonville Road, King’s Cross, N1 9NL), godz. 19:00

(Orange Yard, off Manette Street, W1V 6JB), godz. 23:00

Wave, Rock. Proud Camden (Horse Hospital, Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 20:00

Stables Market, Chalk Farm Rd, NW1 8AH), godz. 19:30

ABSENT KELLY PRESENT. Indie.

BEDROCK. Indie. Borderline

Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00

Aquarium (256-260 Old Street,

Rathbone Place, Marylebone, W1T 1HJ), godz. 20:30

gue, Latin. Bar Salsa (96 Charing Cross Road, WC2H 0JG), godz. 19:00

SUPERNOVA HEIGHTS. Electro, FABRIC 14TH BIRTHDAY WEEKEND. House, Techno, Minimal. Fabric (77a

LOVEDOUGH. Indie, Pop, Hip-Hop.

JOYRIDERS. Pop, Disco. Roxy (3

LATIN FEVER NIGHT. Salsa, Meren-

NU:MOTION. Drum’n’Bass. Cafe

7AH), godz. 19:30

House. Punk (14 Soho Street, Soho, W1D 3DN), godz. 18:00

FRIDAY @ AURA. Partytunes. Aura

House. Boujis (43 Thurloe Street, SW7 2LQ), godz. 21:00

Cabaret (No.1 Mark Lane, EC3R

Proud Camden (Horse Hospital,

BIG FISH. House. Aquarium

BOUJIS FRIDAYS. Chillout, Funky

SHOCK THEATRE. Partytunes. Proud

OLMETO CLOSING. Club. Egg (200 York Way, N7 9AP), godz. 22:00

E1 6SE), godz. 15:00

R&B, Electro. Funkybuddha (15 Berkeley Street, Mayfair, W1J 8DY), godz. 22:00

LONGPLAY. House, Funk, Disco. The

FRIDAY @ CHINAWHITE. Partytunes.

Dolls House (7 Bishopsgate Churchyard, EC2M), godz. 18:00

Coventry Street, W1V 7FL), godz. 19:00

5AA), godz. 22:00

LONDON VS RIO. House, Funk, Par-

BINGO. Disco, Funk, Soul, Funky.

COMEDY CARNIVAL. Club. Clap-

Club. Secret Location (Secret Location), godz. 22:00

Battersea, SW11 1TT), godz. 19:00

THE DEN RHYTHMS. Club. The Den

6SE), godz. 20:00

Chinawhite (6 Air Street, W1B

CLUB CLASSICS. Classics, Club. Clap-

tytunes. Guanabara (Parker Street, WC1V 7XX), godz. 20:00

Battersea, SW11 1TT), godz. 22:00

G-A-Y CAMP ATTACK. Partytunes,

ham Grand (21-25 St.John’s Hill,

Thirst (53 Greek Street, Soho, W1D 3DR), godz. 17:00

ham Grand (21-25 St.John’s Hill,

Battersea, SW11 1TT), godz. 22:00

READ THE CROWD. Dance, Funk, HipHop. Hed Kandi Bar (38 Clapham High Street, SW4 7UR), godz. 17:00

BROMANCE ALL NIGHTER. Club.

Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:30

ZOOLA LIVE PRESENTS....

Drum’n’Bass, House. Jamm (261 Brixton Road, SW9 6LH), godz. 22:00

GLAM. Funky House, Electro. Funky-

buddha (15 Berkeley Street, Mayfair, W1J 8DY), godz. 22:00

METPARTIES MEMBERS PARTY.

Pop, R&B, Funky House. Kingly Club (4 Kingly Court, Soho, W1B 5PW), godz. 22:00

LOUD NOISE. Club. Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB), godz. 22:00

FABRIC LIVE. Drum’n’Bass, Breakbeats.

Fabric (77a Charterhouse Street,

THE HYDRA. Club. Village Under-

ground (54 Holywell Ln, EC2A 3PQ), godz. 23:00

THE GOOD FOOT. Mambo, Funk, R&B,

FAKE BLOOD. House, Electro. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

AUDIO WHORE. Club. The Great Suffolk St Warehouse (29 Great

SHIVA. Club. Gigalum (7-8 Cavend-

Suffolk St, SE1 0NS), godz. 21:00

BRAZIL ROCKS. Latin. Guanabara

Social (5 Little Portland Street, W1W 7JD), godz. 19:00

ish Parade, Clapham, SW49DW), godz. 19:00

(1a Camden High Street, Camden, NW1 7JH), godz. 21:30

Soul. Madame JoJo’s (8 Brewer Street, Soho, W1R 3FP), godz. 22:00

(18 West Central Street, WC1A 1JJ), godz. 0:00

GLAMOROUS. Dance, Club. Clap-

Funky House. Heaven (Charing Cross Arches, Villiers Street, WC2N 6NG), godz. 23:00

CLUB NME: MORAIN. Rock. Koko

RHYTHMATIC 6TH ANNIVERSARY.

KNOW?. Urban, Hip-Hop, House. The

(Parker Street, WC1V 7XX), godz. 19:00

CHEEKY. Partytunes. Thirst (53 Greek Street, Soho, W1D 3DR), godz. 17:00

DREAM STATES VS L.I.E.S.. Club.

PURE KANDI. House, Electro, Hip-Hop.

JAMES ZABIELA. House, Electro.

1LB), godz. 22:00

Street, SW4 7UR), godz. 18:00

Corsica Studios (Farrell Court, SE17

Hed Kandi Bar (38 Clapham High

XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

66 Na weekend

Polonista Polonista pyta swoją żonę: - Czy kochasz mnie najdroższa? - Oczywiście! - odpowiada żona. - Całym zdaniem proszę! Grzyby Do księgarni wchodzi kobieta w żałobie, trzymając w ręku książkę „Grzyby wokół nas“. Księgarz ściska jej rękę: - Szczere wyrazy współczucia, wydawnictwo już poprawiło te błędy! Co gorsze? Do szpitala trafił facet, któremu trzeba było odciąć obrączkę wetkniętą na przyrodzenie po tym, jak jego kochanka odkryła ją w kieszeni jego spodni. Facet siedzi

na izbie przyjęć i się zastanawia, co jest gorsze: 1. Fakt, że kochanka dowiedziała się, że jest żonaty. 2. Wyjaśnienie żonie, skąd obrączka wzięła się na jego przyrodzeniu. 3. Odkrycie, że obrączka tutaj też pasuje.

Żółw Wchodzi facet do sklepu zoologicznego i mówi: - Chciałbym kupić tego żółwia z wystawy, który stepuje. - Stepujący żółw? O-o... chyba zapomniałem wyłączyć grzałki do piasku!

Absencja Nauczycielka zaczepia ojca uczennicy. - Ani nie było dzisiaj w szkole. - Tak, wiem. Jej mama zmarła 3 dni temu. Ani nie będzie przez jakiś czas. - Przykro mi to słyszeć. Jak ona sobie radzi? - Bardzo dobrze. Właśnie powinna skończyć drugie pranie i przyrządzanie obiadu.

Życiowa nauka Nad rzeczką był camping: kilka domków, parę namiotów. Poniżej rzeczka wpływała do lasu. W lesie, na pochylonym tuż nad wodą pniu siedzą dwie wiewiórki. Większa mówi do mniejszej: - Synu, nauczony doświadczeniem wielu pokoleń, wieloma rozczarowaniami i upokorzeniami, chcąc oszczędzić ci ewentualnych przykrych chwil, oto przekazuję ci

jedną z ważniejszych wskazówek. Popatrz tam - pokazuje łapką coś płynącego wodą - Widzisz, to brązowe? - Widzę. - To nie jest szyszka... W sądzie Dziadek zabrał Jasia na rozprawę sądową. Jasio widząc po raz pierwszy adwokata ubranego w togę, pyta: - A dlaczego ten pan jest ubrany jak kobieta? - Bo będzie zaraz długo przemawiał! Studiowanie Prawdziwe studiowanie zaczyna się w miejscu, gdzie Google nie wie o co chodzi.

Tarocista Bartek specjalnie dla Czytelników Panoramy przygotowuje cotygodniowy horoskop.

Kłótnia Małżeństwo kłóci się na ulicy. W pewnej chwili mąż krzyczy: - Cicho bądź! Ty się wcale nie liczysz! - Co? Mąż zatrzymuje taksówkę i pyta kierowcę: - Ile zapłacę za kurs na dworzec? - 10 złotych. - A jeśli pojadę z żoną? - Tyle samo. Mąż odwraca się do żony i mówi: - Sama widzisz!

Dowcipy pochodzą z serwisu www.dowcipy.pl

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Tarocista Bartek jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe

decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

Baran (21.III – 20.IV) Nie trać z oczu obranego przez siebie celu. Choć w Twoim życiu chwilowo zapanował chaos, niebawem wszystko wróci do normy. Mało tego, okaże się, że większość spraw przybrała dla Ciebie bardziej korzystny obrót. Nie rezygnuj ze swoich marzeń.

Rak (22.V – 20.VI) Poczujesz przypływ ogromnej siły, dzięki czemu będziesz w stanie sprostać wszelkim wyzwaniom, jakie staną na Twojej drodze. Wewnętrzna moc popychać Cię będzie do realizacji projektów, o których myślisz od dawna. Teraz wszystko będzie możliwe.

Waga (23.IX – 23.X) Zachowaj zdrowy rozsądek w podejmowaniu kluczowych decyzji. W najbliższych dniach nie warto kierować się emocjami, bo wyjdziesz na tym jak przysłowiowy Zabłocki. Trzeźwa ocena sytuacji oraz chłodna kalkulacja, będą najlepszym doradcą w rozwiązywaniu trudnych spraw.

Koziorożec (23.XII – 19.I) W najbliższym czasie trudno będzie Ci podejmować jakiekolwiek decyzje. Ogarnie Cię ogromne niezdecydowanie i niełatwo będzie dokonywać wyborów. Nie warto zmieniać na siłę tego stanu rzeczy, gdyż i tak niewiele będziesz w stanie zdziałać. Przeczekaj niekorzystny moment.

Lew (23.VII – 22.VIII) Wchodzisz w okres nowych działań i świeżych pomysłów, od których zależeć będzie Twoja przyszłość. Nie patrz na to, co stare i zweryfikuj dotychczasowe sposoby działania. Śmiało wcielaj w życie wszelkie innowacje, nawet jeśli wydają się na ten moment ryzykowne.

Skorpion (24.X – 21.XI) Mimo jesiennej aury, w sercu możesz doświadczać budzącej się do życia wiosny. Na Twojej drodze niespodziewanie może pojawić się ciekawa osoba. Komplementy, czułe słówka i romantyczne wyznania sprawią, że będziesz chodzić z głową w chmurach.

Wodnik (20.I – 18.II) Sprawy rodzinne pochłoną Cię zupełnie. Ktoś z Twoich bliskich będzie potrzebować Twojego wsparcia. Wykaż się empatią, ale nie staraj się pomagać na siłę, bo i tak niewiele uda Ci się zrobić. Odkryjesz, że potrzeba pomocy była jedynie chęcią zwrócenia na siebie Twojej uwagi.

Panna (23.VIII – 22.IX) Życie brutalnie zmusi Cię do zmiany Twojego postępowania. Wszystko to, co było dla Ciebie ważne, straci nagle na znaczeniu. Na szczęście dosyć szybko zaczną pojawiać się na horyzoncie nowe perspektywy. Warto rozważyć zmianę miejsca pracy.

Strzelec (22.XI – 21.XII) W nadchodzących dniach warto zwrócić większą uwagę na zdrowie. Nie wystawiaj się na niepotrzebne ryzyko, bo łatwo będzie nabawić się choroby. Zadbaj o dietę i odpowiednią ilość ruchu. Ciepło się ubieraj i zapewnij sobie dobry sen.

Ryby (19.II – 20.III) Intrygi, pomówienia i krążące plotki na Twój temat będą na porządku dziennym. Potrzeba Ci będzie sporo dystansu, by przetrwać najbliższe dni. Nie przejmuj się jednak zbytnio. Dzięki tym wydarzeniom przekonasz się, kto jest Twoim prawdziwym przyjacielem.

Byk (20.IV – 22.V) Nadchodzi szczególnie pomyślny czas dla spraw sercowych. Najbliższe dni przyniosą wiele okazji, aby podjąć kluczowe decyzje dotyczące Twojej przyszłości związkowej. Jeśli jesteś singlem, miej oczy szeroko otwarte. Niespodziewanie może pojawić się bowiem ktoś bardzo wyjątkowy. Bliźnięta (22.V – 20.VI) Nareszcie będzie można poczuć stabilny grunt pod nogami. Los szykuje Ci kilka miłych niespodzianek. Postawi przed Tobą wiele nowych możliwości zawodowych, które zaowocują w przyszłości sporym sukcesem, także materialnym. Możesz otrzymać ofertęwspółpracy.

Kontakt: Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk Nr tel.: 07800 870 483

Strefa ogłoszeń Znajdź znajomych em cena: 1 GBP

Londyn Bezpłatna w Londynie. Poza

Wielkiej Brytanii polskojęzyczny magazyn w Najszybciej rozwijający się

www.panorama24.co.uk

Przegląd prasy polskiej

ine Polish Weekly Magaz

na Wyspach

DODATEK SPECJALNY

TWÓJ DOM 8 i 15 listopada w Panoramie – zarezerwuj miejsce na reklamę już teraz!

Uroda Zdrowie Prawo/Finanse Transport/Paczki Auto-Moto Kursy i szkolenia Tv Sat Wywóz śmieci Skup złomu Sklepy Nieruchomości Inne Drobne Praca Dam/Szukam Nieruchomości Towarzyskie Inne

Dział Sprzedaży 020 3026 6550 Kamila ext. 7017 Katarzyna ext. 7018 Marcin ext. 7016 Hubert ext. 7012

W tym tygodniu Hubert poleca: Sindbad Travel Ltd 18 Colonnade Walk 125 Buckingham Palace Road Victoria, London SW1W 9SH Tel. 08708502054, Tel. 02078289008, Fax 0207 828 7070, e-mail: london@sindbad.pl

MO-FR 08.30-20.00 SA 08.30-14.00 SU and Bank Holidays 10.00-14.00

Regularne połączenia autokarowe z ponad 30 miast w Wielkiej Brytanii do Polski i innych państw europejskich 67

Uroda

# ' ! ' $&" '* %$ & $# !# oferuje zabiegi z zakresu fizjoterapii oraz masaĹźu zwalczajace: - BĂłle miÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;niowe, BĂłle krÄ&#x2122;gosĹ&#x201A;upa

- Rwe kulszowa, Kontuzje, Lumbago - Zastoje limfatyczne, Stany pourazowe jak rĂłwnieĹź zabiegi kosmetyki estetycznej likwidujace:

- Blizny, RozstÄ&#x2122;py, Bruzdy, Cellulit - Przebarwienia skĂłrne, Rozszerzone pory - Tradzik zaskĂłrnikowy, ObrzÄ&#x2122;k wokĂłĹ&#x201A; oczu - Zmarszczki, Blizny zanikowe i przerostowe - ZabuĹźenia kolorytu i struktury skĂłry

MYSTERY OF BEAUTY (% ! $ '$# $# $# ' !

))) "*&' %*$ ('* $ ( w naszej ofercie znajdziecie rĂłwnieĹź:

- Zabiegi parafinowe na dĹ&#x201A;onie i stopy - Manicure i pedicure klasyczny oraz hybrydowy (CND Shellac) - Spa manicure i pedicure oferujemy takĹźe profesjonalny makijaĹź:

- Dzienny - Wieczorowy - Ĺ&#x161;lubny

UsĹ&#x201A;ugi

kosmetyczne â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

Oczyszczanie twarzy, kwasy, dermaroller Manicure i Pedicure (Spa, Hybrydowe) Leczenie trÄ&#x2026;dziku Woskowanie Henna brwi i rzÄ&#x2122;s (Regulacja) TrwaĹ&#x201A;a na rzÄ&#x2122;sy, MakÄłaĹź Opalanie Natryskowe Szwedzki masaĹź ciaĹ&#x201A;a MasaĹź ciaĹ&#x201A;a baĹ&#x201E;kami chiĹ&#x201E;skimi (redukcja cellulitu) â&#x20AC;˘ zabiegi z bĹ&#x201A;ota i kawy na caĹ&#x201A;e ciaĹ&#x201A;o â&#x20AC;˘ trwaĹ&#x201A;a redukcja owĹ&#x201A;osienia produktem EPILFREE (nowoĹ&#x203A;Ä&#x2021;) â&#x20AC;˘ kwasy na stopy (nowoĹ&#x203A;Ä&#x2021;)

07961511228

Kosmetyczka

Zabiegi na twarz, dĹ&#x201A;onie i stopy 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia!

Zdrowie

Chcesz zdobyÄ&#x2021; wiÄ&#x2122;cej klientek? ZamĂłw takÄ&#x2026; reklamÄ&#x2122; juĹź dziĹ&#x203A;! ZadzwoĹ&#x201E; tel. 020 3026 6550

4,65&$;/" 10.0$ 8 -&$;&/*6 "-,0)0-*;.6 %&509 &41&3"5&-

XXX BBQPNPD DP VL JOGP!BBQPNPD DP VL

Tutaj zareklamuj swoje usĹ&#x201A;ugi!

ZadzwoĹ&#x201E;: 020 3026 6550 68

Stylizacja Paznokci t Metoda Ĺźelowa i akrylowa t SHELLAC t Manicure t Pedicure t PrzedĹ&#x201A;uĹźanie i zagÄ&#x2122;szczanie rzÄ&#x2122;s metoda 1:1 Londyn (NW4 - Hendon Central) Paula â&#x20AC;&#x201C; 07912037060

Kup takÄ&#x2026; reklamÄ&#x2122; i zdobÄ&#x2026;dĹş nowych klientĂłw! ZadzwoĹ&#x201E; 020 3026 6550

e giczn o l o t a o gi stom Wszystkie usĹ&#x201A;u ch o w a f i o Ĺ&#x201A; Mi

Zdrowie

JEDYNE POLSKIE LABORATORIUM I PRACOWNIA RTG W UK www.medical-diagnosis.co.uk info@medical-diagnosis.co.uk t t t t

Radko Dental Professional technik dentystyczny Radoslaw Lorenz-Dobuch

324 Bensham Lane Thornton Heath CR7 7EQ Surrey (okolice Croydon)

godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku od 8 00 do 17 00 możliwość wizyt w sobotę

tel.02082398862

Laboratorium : Tel. 07982443549, 02084519373 Unit 12 Central Business Centre Great Central Way NW10 0UR London Poniedziałek – Piątek od 9.00 do 17.00 Sobota od 9.00 do 15.00

Radiologia: Poniedziałek – Czwartek od 9.00 do 13.00 126 Harley Street W1G 7JS London Tel. 07918136479

Miałeś wypadek? Zwolnili Cię z pracy? Należy Ci się odszkodowanie!

Patrick Gordon Nie czekaj! Zadzwoń już teraz 020 3318 4626 Guney Clark & Ryan Solicitors

K A N C E L A R I A P R AW N A Kontakt: tel: 020 7275 7788 mob: 078 0300 6506 58 Green Lanes London N16 9NH Email: info@guneyclarkryan.com www.guneyclarkryan.com This firm is regulated by the Solicitors Regulation Authority

Prawo/Finanse

Rok założenia 2000 hNaprawy protez na poczekaniu hProtezy szkieletowe hProtezy elastyczne hProtezy akrylowe

Testy laboratoryjne wymazy bakteriologiczne diagnostyka chorób zdjecia Rtg, MRI, USG, HSG, DEXA

• 24 GODZ REPREZENTACJA NA POSTERUNKU POLICJI • PRAWO KARNE – ekstradycje, wykroczenia drogowe, poważne przestępstwa

• PRAWO RODZINNE – rozwody, separacje, kontakty z dziećmi

• PRAWO IMIGRACYJNE – rezydentura, obywatelstwo, deportacje

• POSTĘPOWANIE CYWILNE – spory, odzyskiwanie długów, postępowanie sędowe

Prawo/Finanse

NOWE BIURO w KINGSTON: Kingston House 4th floor 15 Coombe Rd, KT2 7AB

Tax Lex Biuro Księgowo-Prawne

t "VUPSZ[PXBOZ BHFOU ).3$ t 3FKFTUSBDKB X CSZUZKTLJN TUPXBS[ZT[FOJV LTJǗHPXZDI ""5 Zaleca się umówienie spotkania

www.taxlex.co.uk ksiegowosc@taxlex.co.uk prawnik@taxlex.co.uk t t t t t

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

biuro 0203 3558 104 kom. 07581 402 001

rozliczenia Self Assessment – od £60 rejestracja Self-employed/CIS - £40 rozliczenie LTD – od £69 miesięcznie alimenty, rozwody, paszporty sprawy prawne i urzędowe w UK I PL

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088

Większość usług może być wykonywana na odleglość. Łączymy najwyższą jakość usług z cenami dostępnymi dla każdego.

www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

Horizon Tax Ltd t/a TaxWays www.taxways.co.uk

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

Licencjonowana Kancelaria Rachunkowo-Prawna Licensed Member in Practice MAAT MIP

z nami jeździsz najtaniej

Aby zagwarantować sobie atrakcyjną cenę wejdź na:

UBEZPIECZENIA Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t t t t

10% taniej przez internet gwarancja pomocy w 30 minut obsługa klienta od 8.00 do 18.30 taniej nawet o £132

t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

HOXTONS S O L I C I T O R S

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów

www.taxways.co.uk Tax Return Self-employed od £50 Obsługa Kontraktorów od £20/mies. Obsługa Spółek Limited od £60/mies. Optymalizacja ZUS i Przerzucanie dochodów firm i spółek z Unii Europejskiej do UK t Ulgi, zwolnienia, dotacje na nowy biznes t Payroll VAT CIS Corporation Tax t t t t

Jak sądzisz, ile banki zarabiają na Twojej niewiedzy?

£987.43 Tyle średnio odzyskujemy dla każdego z naszych klientów

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Gwarantowane przekazy przez:

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia

Polska od pon. do pt. 10-19 sob.10-14

Zrób wpłatę na nasze konto w BARCLAYS sort code 20-47-34, acc. no. 30385182 i zadzwoń NOWA OFERTA: Przekazy EXPRESEM - odbiór funtów w banku PEKAO SA oraz przekazy złotówek tego samego dnia bez dodatkowych opłat.

Haskoba London LTD

Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Kontakt: tel. 0192 344 2750 kom. 075 7777 1743 e-mail: info@taxways.co.uk t Kancelaria on-line t Spotkania w biurze t Dojazd do klienta

Zadzwoń do polskiego konsultanta

020 3318 4629

AD-A Acc coun nting g Se ervic ces KSIĘ KS ĘGO GOWO WOŚĆ ŚĆ dla dla l self se ellff-emp -emp -e mplo oye ye d Ro R ozliccze zeni nia P , P6 ni

Wszzys ystk tkie ie Ben e e efi fity y Ho H ome me Oﬃc ﬃce Jo ob Ce Centtre e

Agn Ag gn g ies szka zk ka Lon ond on ond don on n,, S Str tra tr rratfo ford dE E15 15 5 A ww www w .ad ad-ac ad d-ac -a accou co ou unti nt ng. nt g co..uk k 0 07 77 07 078 89 9

974 748 48

TANIO

238-246 KING STREET LONDON W6 0RF Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111

Mobile 075 8200 7765

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Współpracujemy z Bankiem PEKAO SA od 1952 roku

Zadzwoń: 020 3026 6550

www.przekazy-pieniezne.co.uk Nr rej. w FSA 577 804

Tłumaczenia ustne i pisemne tel. 020 8150 7266

Prawo/Finanse Transport/Paczki DO 20 k g = £ 20

Również transport ciężarowy 24 tony

Paczki: Polska-Anglia Anglia -Polska Świadczymy również usługi w zakresie: Przeprowadzki, przewóz motocykli oraz innych towarów handlowych.

tel./fax: 0208 4283 288, mob: 07951957573 82 Gosforth Lane, South Oxhey, Watford, WD19 7AZ www.polandexpress.eu

Bus KOTWICA POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek Paczka do 20kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 20kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty. e-mail: buskotwica@wp.pl Kontakt w Anglii: 079 77552018; 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 ; 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177; (0) 604530783

Transport/Paczki

TRANSPORT NA LOTNISKA LONDYN 24/7

Londyn wschodni na Stansted: Po £15 od pierwszych dwóch osób z tego samego adresu, każda kolejna £10! Dowolna lokalizacja w Londynie wszystkie lotniska Londyn: Pierwsza osoba £33, każda kolejna z tego samego adresu £6!

Ryszard: 07928389975

przewóz osób i przesyłek

POLSKA - ANGLIA 695 812 969 0044 771 808 7978 502 166 934 0044 778 773 5992 *tylko sobota i niedziela

Jeździmy dla Ciebie

cała Polska / Londyn cena za przesyłkę 25kg/20funtów

i okolice

Transport/Paczki

53"/41035 1"$;&, t 503&# 8"-*;&, t 803,»8 t "(% 357 t .0503»8 t 308&3»8 8 0'&3$*& ,"350/: t 5"ƴ.: ,-&+Ƌ$& t '0-*& 453&5$)

t PACZKA DO 10KG - £10 t PACZKA DO 30KG - £15 WYMIARY A+B+C=175CM

t PALETY, PRZEPROWADZKI OD £150 t OPŁATA ZA PRZYJAZD £5

Anglia 075 963 04949 Polska 032 746 0092

Promocja nie dotyczy paczek poniżej 10 kg

WYMIARY A+B+C=150CM

%0 8"-*;&, 503&# 1",6/,»8 %0-*$;".: b Do przesyłek z Polski proszę doliczyc £5

POLSKA

(+48) 76 722 58 80 (+48) 793 001 081

ANGLIA

(+44) 0208 123 3800

info@eagletrans.eu www.eagletrans.eu

Transport/Paczki/Auto-Moto

JesteĹ&#x203A;my z Wami juĹź 7 lat

1S[FTZÂ?LJ 6, Â&#x2021; 1PMTLB

Bez ukrytych opĹ&#x201A;at

ÂŁ20 = 20kg OdbiĂłr z domu klienta 7 dni w tygodniu OdbiĂłr z domu klienta 7 dni w tygodniu

Przeprowadzki, Ĺ&#x201A;adunki handlowe Motory juĹź od ÂŁ100 Auta juĹź od ÂŁ300 Ubezpieczenie UbezpieczenieGRATIS GRATIS RABATY RABATYdla dlastaĹ&#x201A;ych staĹ&#x201A;ychKlientĂłw KlientĂłw

Tel.www.bluefenix.co.uk 07967742654, 02085560053 e-mail: office@bluefenix.co.uk

Unit 1 & 2, Fairways Business Park Lammas Road, London E10 7QB

EXPRESS BUS PODKARPACIE

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

PRZEWĂ&#x201C;Z OSĂ&#x201C;B, PACZEK SAMOCHODĂ&#x201C;W, MOTOCYKLI I QUADĂ&#x201C;W

WYJAZD Z POLSKI: PIÄ&#x201E;TEK Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: 662 027 622 696 007 725

WYJAZD Z ANGLII: NIEDZIELA Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: 07511 413 199 07593 006 033

POLSKA NIEMCY HOLANDIA BELGIA FRANCJA ANGLIA

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMĂ&#x152;W TAKÂ&#x2019; REKLAMĂ&#x192; JUÂ&#x2DC; DZIu

:ADZWOĂ&#x160; TEL

SKUP

SAMOCHODĂ&#x201C;W t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t ZĹ&#x201A;omowanie pojazdĂłw t ZaĹ&#x201A;atwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

07595316349 07922770925

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO!

Nasi czytelnicy co tydzieĹ&#x201E; wysyĹ&#x201A;ajÄ&#x2026; tysiÄ&#x2026;ce paczek do Polski! UpewnÄł siÄ&#x2122;, Ĺźe znajÄ&#x2026; TwojÄ&#x2026; firmÄ&#x2122;! OgĹ&#x201A;oszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

ww w.FabrykaR Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk ww. www. w FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; na www.polacy.co.uk i dodawaj ogĹ&#x201A;oszenia za darmo! OgĹ&#x201A;oszenia ukaĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale â&#x20AC;&#x17E;OgĹ&#x201A;oszenia serwisu Polacy.co.ukâ&#x20AC;?. Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych.

za jedyne

ÂŁ8 844

ÂŁ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Cena CCe enaa uzg zgoddnniioonnnaa wwcczzeeśśnniieej ni nie ppooddllleg egga oobbnniiżżeeni niuu!!!!!!!! •d dojaz ojjaz azd zd do do kliliennta a •sk skup uppuj ujjem emy kka em ażd żdą illoś oś ć •klien •kli •k lilien e t je jestt dla a na ass naj ajwa ważnnie wa ważn iejjsszy szyy •w waż ażym ażym ymy tyylkko na na wag ga acch el elek ektr tronic onnic iczn znnyc yc h

•Doojjaazzd do •D do klliiien enta en ta• •Sku •S kuppuujemy jem je myy kaażżddąą ilo lośśćć• •KKaż • ażdy dy klliien ent je jest st dla la nas as ważny aażżny ny• •Waażżym •W żyym my ty tylk lko na na wag waaggach ach eellek ac ektr troonniicczn cznyc znnyycchh• •

Skup złomu

SKUPUJEMY METALE KOLOROWE I ZŁOM

Miedź £4,00 - £4,60 Mosiądz £2,00 - £2,60 Kable £0,80 - £2,00 Ołów £0,70 - £1,10 Aluminium £0,50 - £1,00 Nierdzewka £0,80 - £1,20 Złom stalowy £120 tona SSkkuuppuj ujem emy w wsszyyssttkkiie aauuttaa!!!!! ZZaałłaatw twia iamy my foorrma maalln lnoś ośccii DVL VLA! L AA!!!!!! OObbssłług uguujjem jeem my ccaały ły Lon onddyyn i UK UK!!! !!!!!

*Za *Zas Zas asttrz as astrz trze rze zegamy gam amy my m mo moż o ożżliwo liw iw wość wość wo ć zm mia mian mia an ny ce ceny ny z rac rra a ac cjii waha ah a ahań h kwo kwot su kw suro rrow rowc ow wców ów na ag giełd ieł iełd ełdach ełd eł ł ach ch h

KLIENTÓWD DLA STAŁYCH AR CZ E M ASTE RC KA RT Y PŁ AT

U NAS ZREALIZUJESZ WYSTAWIONY PRZEZ NAS CZEK

*Ce **C Ce C eny ny m mog mo o og gą ullec le ec zm ec zmiia ian an aniie e zze e wzg wzzzg w gllęd ęd ę du na no ottto oto ow wa wan aniia an ag gie iie ełd łłdo do dow we e

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

SKUP ZŁOMU

I METALI KOLOROWYCH

PRZEBIJEMY KAŻDEGO, ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

NASZE CENY

PŁACIMY NAJWYŻSZE CENY!!!

• dojazd do klienta • skupujemy każdą ilość • klient jest dla nas najważniekszy • ważymy tylko na wagach elektronicznych • Kupujemy wszystkie auta!!! • Załatwiamy wszystkie formalności DVLA!!! • Obsługujemy całe UK!!! *Podana cena może ulec zmianie w zależnosci od notowań giełdowych danego surowca

miedź mosiądz kable ołów aluminium nierdzewka złom stalowy

£4.00 - £4.60 £2.00 - £2.60 £0.80 - £2.00 £0.70 - £1.10 £0.50 - £1.00 £0.80 - £1.20 £120/tona

tel. kom.: Magda

07923689202 75

Skup złomu

• Doojaz jaazd zd Do Klie ieenta Miedź 4,00-4,60 kuppuje jeemy Mosiądz 2,00-2,60 • Sku Każ ą Ilo Ka loś ość ść, ć, Kabel 0,80-2,00 • Wa Waż aży żyymy Wa Wag aga gami Ołów 0,70-1,10 Ele leektr tro roonic icz czn zny nym ymi Aluminium 0,50- 1,00 Nierdzewna 0,80-1,20 Złom stalowy 120 tona

07765509534

Miedź 4,00-4,60 Mosiądz 2,00-2,60 Kabel 0,80-2,00 Ołów 0,70-1,10 Aluminium 0,50- 1,00 Nierdzewna 0,80-1,20 Złom stalowy 120 tona Dojazd do klienta, skupujemy każdą ilość, ważymy wagami elektronicznymi.

07500522545

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

Skup złomu

SKUP ZŁOMU

07874679975

.JFEy .PTJ E[ XBHJ FMFLUSPOJD[OF ,BCFM EPKB[E EP LMJFOUB 0 ÍX TLVQVKFNZ LB E JMPv¿ "MVNJOJVN /JFSE[FXOB ; PN TUBMPXZ UPOB Skup metali kolorowych, stali i katalizatorów. Waga elektroniczna, płacimy gotówką. Punktualność i solidność. Dojazd do klienta - free. Zapraszamy do współpracy: 0 75 1129 3363 0 79 3851 2450

.A KOMÌRKÃ P MIN

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

.A STACJONARNY P MIN

Zadzwoń: 020 3026 6550 OROWYCH I KOLO METALI I U M O Ł Z KUP SK ŁUGA SZYBKA OBS NAJLEPSZE

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

CENY I

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Wywóz śmieci

Wywóz śmieci 24/7 ZABIERAMY WIĘCEJ NIŻ SKIP

Zniżki dla stałych klientów

WYWÓZ ODPADÓW:

BUDOWLANYCH DOMOWYCH Z GARAŻU OGRODOWYCH BIUR / SKLEPÓW I WSZYSTKICH INNYCH

Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

ZADZWOŃ DO NAS

Tv Sat

P o l s k a

Te l e w i z j a

S a t e l i t a r n a

Profesjonalny montaż

i ustawienia anten satelitarnych

Sprzedaż całych zestawów

oraz akcesorii do odbioru telewizji satelitarnej: Cyfra +, Cyfrowy Polsat, Telewizja n

Rabat 15% ENY SATELI A T TARNE Sprzedaż polskich zestawów Cyfra+, at cyfrowy wy, telewizja n, telewizja na kartę. taż, ustawienia sygnału, piloty i akcesoria. Tanio i fachowo!!! T Mariusz Domaradzki

07523486296 TELEWIZJA SATELITARNA, NAZIEMNA I INTERNETOWA 3montaż 3serwis 3ustawienia 3zestawy sat Zestawy na kartę i kontrakt

Andrzej Sawicki

07840650509 07423602647

SERWIS 24 NA DOBĘ • CAŁY LONDYN I OKOLICE PRZEMYSŁAW

07725977203, 07902002757

WSZYSTKIE POLSKIE TELEWIZJE SATELITARNE!!! Dostępne na umowę z gwarancją na zakupiony sprzęt. Możliwość wymiany zepsutych dekoderów.

ORAZ TELEWIZJA BEZ ANTENY SATELITARNEJ

telewizja bez umowy

KAROL 07713358081

Serwis Satelitarny 24/7: * montaż anten satelitarnych * ustawienie sygnału * sprzedaż akcesorii

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550

Tv Sat

Profesjonalna sjonalna instalacja

i ustawianie anie anten n tv polskiej sk kiej ej i angielskiej NajtaĹ&#x201E;sza sza tv bez umowy wy Kontrakty kty kt ty Aneksy Multiroom om o m Dekodery ry ry Piloty

ROBERT (polska infolinia) TEL: 020 8869 0910 lskiego a angie â&#x20AC;&#x17E;Nauk L to sama w KKC noĹ&#x203A;Ä&#x2021;.â&#x20AC;&#x2122;â&#x20AC;&#x2122; m przyje

Web: www.kkcl.org.uk | Email: info@kkcl.org.uk

1$8&= 6,Ä&#x2026; $1*,(/6.,(*2

32'1,(Ä&#x2014; 6:2-( .:$/,),.$&-(

.XUV\ M DQJLHOVNLHJR NRQZHUVDFMH ,(/76

3R UR]SRF]Ä&#x2020;FLX QDXNL Z ..&/ 5REHUW QDEUDĂ˘ SHZQRÄ&#x2DC;FL VLHELH L ]DF]ĂźĂ˘ FKRG]LĂž QD UR]PRZ\ NZDOLĂ&#x20AC;NDF\MQH R SUDFÄ&#x2020; D WHUD] SUDFXMH Z G]LDOH VSU]HGDÄ¤\ 2':,('ÄĄ 1$6 : +$552: .DWKHULQH .LQJÂˇV &ROOHJH RI /RQGRQ *UHHQIRUG 5RDG +DUURZ +$ 4)

DoĹ&#x203A;wiadczony Instruktor Taniej przy zakupie blokĂłw - godzinowych WypoĹźyczanie samochodu na egzamin Jazdy doszkalajÄ&#x2026;ce

Kursy i szkolenia

07931420954

Kancelaria Lexito pomaga poszkodowanym w wypadkach na terenie wiÄ&#x2122;kszoĹ&#x203A;ci krajĂłw Europy. Obecnie wprowadzajÄ&#x2026;c na rynek brytyjski usĹ&#x201A;ugi odszkodowawcze i prawne o brytyjskich standardach szukamy:

Zatrudnimy PRAWNIKA ze znajomoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; jÄ&#x2122;zyka polskiego i angielskiego NA KIEROWNICZYM STANOWISKU w firmie prowadzÄ&#x2026;cej likwidacjÄ&#x2122; szkĂłd powstaĹ&#x201A;ych w wypadkach drogowych

Inne

TOP-RATED BY THE INDEPENDENT SCHOOLS INSPECTORATE

Numer referencyjny: PRAWNIK/PANORAMA

NowopowstajÄ&#x2026;ca i dobrze prosperujÄ&#x2026;ca firma zatrudni adwokata posiadajÄ&#x2026;cego solidne doĹ&#x203A;wiadczenie zawodowe do objÄ&#x2122;cia kierowniczego stanowiska prowadzÄ&#x2026;cego realizacjÄ&#x2122; planĂłw ekspansji nowego biura w Londynie.

www.lexito.pl

KandydujÄ&#x2026;ca na to stanowisko osoba powinna byÄ&#x2021; wykwalifikowanym adwokatem / radcÄ&#x2026; prawnym, posiadajÄ&#x2026;cym wszechstronne doĹ&#x203A;wiadczenie w zakresie likwidacji szkĂłd powstaĹ&#x201A;ych w wypadkach drogowych, dotyczÄ&#x2026;cych uszkodzeĹ&#x201E; ciaĹ&#x201A;a. ZnacznÄ&#x2026; czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;Ä&#x2021; tej firmy stanowiÄ&#x2021; bÄ&#x2122;dÄ&#x2026; Polacy. Niniejsza oferta jest doskonaĹ&#x201A;Ä&#x2026; szansÄ&#x2026; zwiÄ&#x2026;zania siÄ&#x2122; z renomowanÄ&#x2026; instytucjÄ&#x2026;, ktĂłra kandydatowi proponuje prowadzenie spraw sÄ&#x2026;dowych i kompleksowe kierowanie pracÄ&#x2026; biura, jego rozwojem, Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;cznie z nadzorem i podnoszeniem kwalifikacji mĹ&#x201A;odszego personelu.

W zamian firma oferuje konkurencyjne wynagrodzenie i pakiet premiowy. JesteĹ&#x203A;my firmÄ&#x2026; dajÄ&#x2026;cÄ&#x2026; wszystkim rĂłwne moĹźliwoĹ&#x203A;ci i osoby posiadajÄ&#x2026;ce poĹźÄ&#x2026;dane przez nas kwalifikacje zapraszamy do skĹ&#x201A;adania podaĹ&#x201E;, bez wzglÄ&#x2122;du na rasÄ&#x2122;, pĹ&#x201A;eÄ&#x2021;, inwalidztwo, wyznanie i wiarÄ&#x2122;, orientacjÄ&#x2122; seksualnÄ&#x2026; lub wiek. CV wraz ze zdjÄ&#x2122;ciemi prosimy przesyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; na adres e-mail: rekrutacja@lexito.pl, tel. 020 3026 9163 Emilia Bakura

Inne

JACMETALWORKS 12a Rippleside Commercial Estate | Ripple Road | Barking | Essex | IG11 0RJ

DARMOWA DOSTAWA TBNPDIĂ&#x2DC;E DJÇ&#x2014;Č&#x2C6;BSPXZ [ EČ&#x2021;XJHJFN EP UPO t %"3.08" 8:$&/" t /"+/*Ç&#x2C6;4;& $&/: t %045"8" 34+ 5&(0 4".&(0 %/*" t #&-,* 45"-08& %0 -0'5Âť8 J %0#6%Âť8&, 03"; 4$)0%: t 4)655&34 0$*&1-"/& %3;8* ("3"Ç&#x2C6;08& ; "650."5:,Ć&#x2039;

Polacy.co.uk

020 8593 4166 info@jacmetalworks.co.uk 07801 445 911 www.jacmetalworks.co.uk

OGOSZENIA DROBNE ZA DARMO! WejdĹş i zarejestruj siÄ&#x2122; na www.polacy.co.uk i dodawaj ogĹ&#x201A;oszenia za darmo! OgĹ&#x201A;oszenia ukaĹźÄ&#x2026; siÄ&#x2122; w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale â&#x20AC;&#x17E;OgĹ&#x201A;oszenia serwisu Polacy.co.ukâ&#x20AC;?. Promocja dotyczy ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; drobnych.

PRACA DAM. Herbalife business oportunity. If you want make extra cash part time or full time call me now on 07412698193; 07940061050. PRACA DAM. Praca dla rzeĹşnikĂłw z doĹ&#x203A;wiadczeniem w trybowaniu. Wysokie zarobki oraz dodatkowe bonusy, takie jak zniĹźki dla pracownikĂłw w placĂłwkach handlowych, stoĹ&#x201A;Ăłwka. WypĹ&#x201A;aty tygodniowo ÂŁ8 do ÂŁ9.50/godz. Tel. 48733178856 lub email: lemon.recruitment@gmail.com

kacji. Prosimy o wysyĹ&#x201A;anie CV na adres: jobs@fcs-resourcing.com, 01159531015.

8-8,50/godz. rozpoczÄ&#x2122;cie po zdaniu testu noĹźa. FCS Resourcing, tel. 01159531015

PRACA DAM. FCS rekrutuje doĹ&#x203A;wiadczonych Ĺ&#x203A;lusarzy konstrukcyjnych do Aberdeen. Stawka 14,28-28,76 GBP/ godz. prosimy wysyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; CV na adres: jobs@ fcs-resourcing.com tel. 01159531015.

SPRZEDAM. Odsprzedam bilet linii EasyJet, KRAKĂ&#x201C;W- LONDYN taniej o 170 zĹ&#x201A; od obecnej ceny; bilet na 1 listopada 2013 z bagaĹźem rejestrowanym 20 kg, malgorzata.em.19@gmail.com

PRACA DAM. FCS szuka spawaczy: TIG, MIG, FCAW. Praca w Aberdeen, stawki: 14,38- 28,76 GBP/ godz. Kandydaci muszÄ&#x2026; zdaÄ&#x2021; test spawalniczy. Prosimy wysyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; CV na adres: jobs@fcs-resourcing.com

AOTO MOTO. NISSAN ALMERA, przebieg do 60 000 mil, 2004r, poj. (cc) 1500,manual. SamochĂłd dobrze utrzymany, po serwisie, wymieniony filtr oleju oraz olej, Ĺ&#x203A;wiece, pasek alternatora, nowe opony Michelin energy saver, dobry ekonomiczny i bezproblemowy Tel. 07504750211.

PRACA DAM. Oferty dla: Hostess (ang. w stopniu komun.) chodzi o prezentacje towarĂłw w sklepach lub dla innych firm na eventach. Kelnerki/kelnerzy (ang. w stopniu zaawans.) na tyle by przyjÄ&#x2026;Ä&#x2021; zamĂłwienie oraz obsĹ&#x201A;uga catteringu. CV na davidpiekarz@yachoo.com Info 07440106113.

PRACA DAM. Praca dla doĹ&#x203A;wiadczonego Ĺ&#x203A;lusarza do prefabrykacji i spawania (MIG) kontenerĂłw morskich w Aberdeen. KilkumiesiÄ&#x2122;czny kontrakt, stawki 14,50 GBP/ godz. + nadgodziny. Tel. 01159531015.

PRACA DAM. FCS szuka doĹ&#x203A;wiadczonych monterĂłw rur do pracy w Aberdeen. Stawki 14,28-28,76 GBP/ godz. test z prefabry-

PRACA DAM. RzeĹşnicy- staĹ&#x201A;y kontrakt w Londynie (NW). Wykrawanie na stoĹ&#x201A;ach- woĹ&#x201A;owina, wieprzowina, peĹ&#x201A;en etat:

Ogoszenia Drobne ZA DARMO!

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. HORNSEY. Przepiękny 1 bed flat z oddzielnym livingiem, idealna kondycja flatu, nowa kuchnia, łazienka, carpety, okna itd. £1190pm+rachunki do opłaty. Tel. 07880901439. HORNSEY. Polecam duży 2 bed flat, 5 minut od stacji kolejki, dwie dwójki, living room, umeblowane i dostępne od zaraz. Cena £300/pw + rachunki. Tel. 07880901439. HORNSEY. 1 bed flat (2 osobne pokoje), nowe okna, umeblowane, mieszkanie bardzo przyjemne w cichej okolicy, 5 min. od stacji kolejki. £1150/pm + rachunki. Tel. 07880901439. MANOR HOUSE. 2 bed flat z dużym ogrodem, 5 minut od metra, oddzielny living room, dwie dwójki, kuchnia z jadalnią, drewniana podłoga. Cena £320pw. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. Nowe studio flat z aneksem, umeblowane, drewniana podłoga, okna pcv, 2 min. do metra, idealne dla pary. £700pm+rachunki, miesięczny depozyt. Tel. 07880901439. WOOD GREEN. Fajny bedsit z własną łazienką, do dzielenia tylko kuchnia, 5 minut do stacji metra, umeblowane. Cena £450/pm + elektr. Tel. 07880901439.

Mieszkanie szukam BASILDON. Szukam pokoju do wynajęcia w Basildon, umeblowanego, od zaraz. Przyjeżdżam do Basildon w przyszłym tygodniu. Tel. 48501254703, e-mail: marcin2828@wp.pl FARNBOROUGH. Witam, szukam pokoju blisko centrum w Farnborough z dostępem do internetu. Pracujący, 24 lata nr tel. 07544290729. HARROW. Studiująca matka z dwójką spokojnych dzieci w wieku wczesnoszkolnym szuka dużego pokoju do wynajęcia w dzielnicy Harrow. Tel. 07438224418. SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Praca dam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

OFERUJEMY PRACE W OCHRONIE DLA KOBIET I MEZCZYZN. ZAROBKI £10£30/h.ORGANIZUJEMY TEZ SZKOLENIA PRZYGOTOWUJACE DO PRACY TEL 02081238322 ;07825397161 www.symbiosec.co.uk/pl Zapraszamy

ASYSTENTKA/SEKRETARKA. Szukam: asystentka/sekretarka + złota

rączka, dział nieruchomości. Od grudzień/styczeń. Tel. 07771560399. CAR TRIMMER. Wanted fully qualified Car Trimmer / Upholsterer. Must be experienced in all aspects a car trimming. E.g. Making hoods, carpets, door panels, etc. Own basic tools beneficial. Please email us with your CV sahbrand@hotmail.co.uk

FIRMA FENPRO LTD POSZUKUJE MONTAZYSTOW FASAD SZKLANYCH z 3-5 letnim doswiadczeniem oraz Contracts Managers. Karta CSCS. Prosze o kontakt mailowy office@ fenpro.co.uk lub 07971620757

KRAWCOWE. Przyjmę do pracy doświadczone krawcowe do szycia sampli, pojedynczych sztuk, szycia w taśmie, lekkich materiałów. Lokalizacja Aldgate East Tel. 02077291366/07539000397. PILNE. Pilnie potrzebne 9 osób z dużą nadwagą do współpracy! Dzwoń teraz: 07884378805.

KURSY NA WÓZKI WIDŁOWE Z MBTTRAINING.POLSKI INSTRUKTOR ANGIELSKA LICENCJA.WYMIANA LICENCJI Z POLSKIEJ NA ANGIELSKĄ. TEL. 0 777 327 1883 OD PON-SOB 8-18godz. www.mbtkursy.com PRACA DLA PAŃ. Szukam atrakcyjnych kobiet do współpracy w prywatnym apartamencie w centrum Londynu. Wyślij dwa zdjęcia i krótką informację o sobie na aniaVIPescort@gmail.com SZWACZKI. Stała rekrutacja doświadczonych SZWACZEK do West Yorkshire, £6.93-£9.00/ godz. pełny etat. Szycie elementów płaszczy. Angielski nie jest wymagany. Agencja rek. JARK, job@jark.eu Tel. 01362656153. ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Praca szukam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. KIEROWCA. Szukam pracy, jako kierowca w Irlandii, kontakt: tel. 0048-733119429. OPIEKA. Uczciwa i pracowita zaopiekuje się dzieckiem. Oferuję pomoc przy sprzątaniu. Dodatkowo doświadczenie w usługach i gastronomi. Hoddesdon i okolice. Informacje ann.fer@wp.pl OPIEKA. 50-letnia pielęgniarka, wykształcenie wyższe, specjalizacja rodzinna, 30 lat pracy, uczę się j. angielskiego, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048509625504, e-mail: karmel319@wp.pl PLASTRARZE. Solidni plastrarze szukają zleceń. Własny transport i narzędzia. Wysoka jakość. Wycena i doradztwo gratis. Cena do negocjacji. Tel. Cezary 07852341249. RÓŻNA. Szukam pracy jako: kelnerka, niańka, sprzątaczka Jestem miłą kontak-

tową i punktualną osobą. Znajomość angielskiego na poziomie średnio zaawansowanym, golekkarolina@gmail.com RÓŻNA. 42-letni optyk dyplomowany, 20 lat doświadczenie w zawodzie, kontakt: tel. 0048-501071944. RÓŻNA. 64-letni mistrz spawalnictwa i dozoru technicznego, frezer, ślusarz, monter rusztowań, szuka pracy, praca w Newport, kontakt: tel. 0048-672164696, 0048-788982609. RÓŻNA. 42-letni nauczyciel, lektor języka angielskiego od 16 lat, certyfikat FCE, bogate doświadczenie, szukam pracy jako tłumacz, w rolnictwie/ogrodnictwie, przy sprzątaniu, w hotelu/pensjonacie, kontakt: e-mail: foxmulder5@wp.pl RÓŻNA. 53-letni stolarz, wykształcenie zawodowe, doświadczenie przy produkcji okien i drzwi, kontakt: tel. 0048-663451426. RÓŻNA. Szukam pracy jako drukarz w Irlandii, duże doświadczenie, 2, 4, 6, 8, 10 kolorówki, posiadam irlandzki pps, kontakt: tel. 0048-536763441 lub 00353877409805. RÓŻNA. 48-letni nauczyciel, podejmie pracę w ogrodnictwie, pakowaniu, branży hotelarskiej, lub inna, doświadczenie w pracy na farmie, kontakt: tel. 0048-509476616. RÓŻNA. 50-letni górnik, wykształcenie zawodowe, szuka pracy, kontakt: tel. 0048-795960913. RÓŻNA. 50-letni mechanik - kierowca ABE, wykształcenie zawodowe, złota rączka, dobrze gotuję, piekę, jestem wysportowany, kontakt: tel. 0048-794670653, e-mail: mariuszpge@gmail.co RÓŻNA. 30-letni mężczyzna, bez nałogów, poszukuje pracy w rolnictwie, ogrodnictwie, gastronomii, hotelarstwie lub w fabryce na produkcji, dobra znajomość j. niemieckiego, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. Para 44 - 49 lat szuka każdej pracy, od zaraz, na dłużej, szklarnie, fabryki, produkcja, zbiory, pakowanie oraz inne propozycje, kontakt: tel. 0048-514568438. RÓŻNA. 35-letni mężczyzna, wykształcenie wyższe magisterskie, dobry j. angielski, prawo jazdy kat. B, zawody: technik rolnik, pracowałem na stanowiskach kierowniczych, kontakt: tel. 00353-860772309, 0044-7936978550. RÓŻNA. 53- letni malarz-szpachlarz, wykształcenie średnie, dokładny, sumienny, dobra kondycja, niepijący, szukam pracy w rolnictwie/ogrodnictwie lub w budownictwie, kontakt: tel. 0048-722185275. RÓŻNA. 43-letni technik mechanik, prawo jazdy kat. B, bez znajomości języka, obecnie emeryt, kontakt: tel. 0048-693405708. RÓŻNA. 40-letni technik budownictwa ogólnego, szuka pracy, praca w Niemczech, Austrii, Holandii, Francji, kontakt: tel. 0048-510478072 STOLARZ. Stolarz szuka prac stolarskich na cenę, szafy, sprayed, schody, kuchnie, drzwi itp stolarka meblowa, narzędzia, van, workshop. Tel. 07988683016. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Sprzedam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Auto-Moto

AUDI, BMW, FORD. Sprzedajesz auto? Najszybciej kupca znajdziesz z Polish Express! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk

Drobne

Mieszkanie wynajmę

AUDI A4. Sprzedam Audi A4 2005 1.9tdi, 115 tys.mil, polskie tablice, cena £7200. Tel. 07526301774.

Towarzyskie CZEŚĆ DZIEWCZYNY. Miły, fantastyczny mężczyzna z perspektywami (businessman), szuka kobiety, aby 1–3 razy w tygodniu spędzić miłe chwile. Tel. 07707982276. POZNAM PANIĄ. Witam, szukam dyskretnej kobiety z zachodniego Londynu. Wiktor, tel. 07732432389. SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

Inne MASZ MAŁĄ FIRMĘ? Reklamuj się w ramce! Zamówienia pod numerem 020 3026 6550 wew 7024 i na www.Panorama24.co.uk AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

KOMPUTEROWY SERWIS. Naprawa PC i laptopow w domu u klienta. Placisz tylko wtedy gdy naprawie Twoj komputer. Dojazd gratis. Inzynier z 10 letnim doswiadczeniem. tel: 07843684014 POMOGĘ. Pomogę odzyskać utracone w Polsce prawo jazdy. Tel. 07877220512. PRZESYŁKI. Zapraszamy do naszej promocji i wysłanie paczki z każdego miejsca z Wielkiej Brytanii do Polski, 32 kg za jedyne 17 funtów! Żadnych ukrytych kosztów, ubezpieczenie. Tel. 07415062999.

LAPTOPY NAPRAWA. Prawdopodobnie najlepszy serwis komputerowy w Londynie. Gwarantujrmy najniższe ceny. Dojazd do klienta.

>>www.ictlaboratory.com<< >>07885421494<< Masz pytanie? Zadzwoń teraz. WITAM. Jadę do Polski 23.10. mam 3 wolne miejsca oraz dużą pustą przyczepę, mogę zabrać sporo rzeczy. Trasa Wrocław-Częstochowa, ewentualnie okolice po drodze, odbiór paczek w Częstochowie bądź po drodze. Więcej informacji tel. 07951632105.

Drobne

Transport

Tanie Przeprowadzki na terenie Londynu i okolic!!! Zapewniamy fachowa, solidna i kompleksową obsługę przeprowadzek.

LOTNISKA FULL LICENCE CAŁY LONDYN • tanio • punktualnie • bezpiecznie • foteliki • pełne ubezpieczenie podróżnych

Zadzwoń i sprawdź naszą ofertę!

Tel: 07808 854 267

yoursCAB TEL:

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7

LOTNISKA VAN 9-OSOBOWY, LICENCJA PCO I PRZEPROWADZKI – NAJWIĘKSZY VAN UBEZPIECZENIE, ODPOWIEDZIALNY KIEROWCA, TANIO. tel.00447985600960

07933103019

O G Ł O S Z E N I A

TRANSPORT OSOBOWY

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń:

020 3026 6550

O N L I N E

ULOTKI - OD £40. Banery na rusztowania £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki - od £61, reklama prasowa - od £10. Profesjonalna jakość w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

Lotniska i nie tylko. Małe przeprowadzki. Gwarancja punktualności

07891815524

Zamów ogłoszenie w Panoramie! Uwaga promocja na ogłoszenia drobne!

Wejdź i zarejestruj się na www.polacy.co.uk i dodawaj ogłoszenia za darmo! Ogłoszenia ukażą się w serwisie oraz w Tygodniku Panorama w dziale Ogłoszenia serwisu Polacy.co.uk. Promocja dotyczy ogłoszeń drobnych.

Przez internet

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

! Promocja

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

£0.00

ogłoszenie ramkowe BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

Przez telefon

020 3026 6550 wew. 7024

£16.50 O G ŁOS Z E NI A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

ONL I NE

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

? 82

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA: • DROBNEGO? Skontaktuj się z Anią! Zadzwoń pod numer 0208 12 358 45 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com • RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO? Skontaktuj się z Ewą! Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Miałeś wypadek? Należy Ci się odszkodowanie!

Zgłoś nam sprawę, a gwarantujemy: t skuteczność równą 98,7% prowadzonych spraw t brak opłat za prawnika, a prowizja tylko po wygranej sprawie t nawet £250 000 odszkodowania t szybką wypłatę odszkodowania

Uzyskujemy odszkodowania po wypadkach na terenie całej Wielkiej Brytanii. Działamy na rynku od 2003 roku. Każdego dnia 5 naszych klientów otrzymuje odszkodowanie.

E ITO Kancelaria

Tel. 020 3318 4631 Kom./SMS: 078 22 111 222 pon. - pt. 8.00 -18.30, sob. 8.00 -16.30 www.lexito.co.uk

Dojeżdżamy do klientów w całej Wielkiej Brytanii!

Kolizje samochodowe, drobne stłuczki

Zdarzenia w miejscach publicznych

Utrata zdrowia w miejscu pracy

Wypadki na wakacjach

Choroby zawodowe

Niesłuszne zwolnienia

Uszkodzenia ciała

Zaniedbania lekarskie

Zwrot ubezpieczenia kredytu

Odzyskaj pieniądze, które Ci się należą Z nami Twoja sprawa jest bezpieczna! Jesteśmy autoryzowani przez brytyjskie Ministerstwo Sprawiedliwości. Twoje dane chronimy zgodnie z obowiązującym prawem – jesteśmy zarejestrowani w Information Commissioner’s Office. Patrick Gordon jest częścią grupy Omni Finances.

Patrick Gordon Tel: 020 3318 4626 Kom/SMS: 078 22 111 222 Pon. - Pt. 8.00-18.30 Sob. 8.00-16.30 Dojeżdżamy do klientów w całej Anglii!

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management activities. Our authorisation number is CRM26705. We are registered with Information Commissioner’s Office registration number Z2680674.