VELLYKKET BREDDESAMLING PÅ SJUSJØEN

Paralangrenn VELLYKKET BREDDESAMLING PÅ SJUSJØEN

I februar var Sjusjøen stedet for en solid gjeng med langrennspiggere

Tekst og foto: Anne Kroken

På årets åpne breddesamling for syns- og bevegelseshemmede fikk de en uvant situasjon, hvor de kun ble sittende utøvere, men til gjengjeld var det en solid gjeng som kom. Med seg som trener hadde de Norges siste Paralympiske mester i langrenn, Mariann Vestbøstad Marthinsen, som øste av sine erfaringer og kompetanse til glede for alle sammen.

RAPPORT FRA DELTAKERNE

Onsdag klokka 21.30 hadde 16 skiglade mennesker i alle aldre ankommet Birkebeinerbakken Panorama lodge på Sjusjøen. Dette var en hytte tilrettelagt for rullestolbrukere. Det ble gitt informasjon, og rom ble fordelt.

Å våkne til en slik utsikt gir ekstra energi, spesielt for oss som kom fra snøfattige plasser

Torsdag morgen kom med et fantastisk vær, og gruppa startet tidlig på Sjusjøen skistadion. For første gang var alle på samlingen sittende piggende. Første økta gikk til å bli kjent med løypa og kjelkene og få gått seg litt inn på ski. Dette var en breddesamling. Det betyr at alle som ville kunne være med, og her var det deltakere på ulike nivåer.

Da vi kom tilbake til hytta hadde Camilla fra Sunn Idrett laget en herlig smoothie med blant annet jordbær og basilikum

De lærte gjennom Sunn Idretts matkurs å lage raske, næringsrike og sunne måltider. Noen var ikke så flinke til å lese oppskrifter korrekt, men alle hentet seg inn igjen slik at det ikke ble oppdaget. Her ble det laget

knekkebrød, granola, ovnsbakt havregrøt, havrevafler og quinolasalat. For noen ble det noen helt nye smakskombinasjoner, men alt falt i god smak, og kan ta med seg nye erfaringer hjem og briljere på kjøkkenet. På økt to gikk noen langtur, mens andre trente på teknikk ved å delta i lek og moro. Det gikk verst utover trenerne Magnus og Anne Ragnhild. De ble skadet av fall og en skistav. Til middag disket driftige fedre opp med taco, og gruppen hadde det kjekt og sosialt utover kvelden.

Full fart med matkurs. - Christine, Indria og Vibeke passer på at målene blir riktige

Etter lunsj gikk turen til idrettshallen på Natrudstilen, hvor Olympiatoppen Innladet med Mikko Kokslien, tidligere kombinertløper, ventet med en basisøkt. Oppvarming ble rullestolbasket. Her var det full innsats, og noen ble så ivrige at de kastet seg i ett mageplask ut av rullestolen. På kvelden diskuterte vi hvordan vi kan rekruttere flere inn i piggemiljøet.

De hadde flere gode øvelser vinklet mot langrennspigging, som utøverne kunne gjøre hjemme også

En fokusert Indira får god instruksjon fra Mikko Kokslien

Fredag. Etter en god og sunn frokost var det intervall på planen. Det ble delt inn i grupper i vanskelighetsgrad ut i fra hvor mye erfaring man hadde med pigging. Etter en velgjennomført intervalløkt dro de tilbake til hytta og spiste lunsj.

Kortspill er alltid en slager på samling

Lørdag morgen var gjengen kjempeivrig, og hele gruppa var på skistadion før klokka ni. I første økt skulle gruppa gjennom hinderløype, stafett og trene på hurtighet. Mange konkurranseivrige sjeler, og litt juks, var også med i spillet. En liten gruppe tok seg en fortjent «restitusjonstur»

Etter treningen smakte det godt med reste-lunsj, og mange tok seg en hvil før neste økt som bestod av en lang tur der alle kunne velge selv hvilken løype, og hvor langt de ville pigge. Det var en sliten gjeng som kom hjem til hytta. De fikk servert pizza ala Roger og Anne Ragnhild. Maten smakte himmelsk!

Et par av jentene var så sultne at de spiste minst like mye som mannfolka, og noen fulgte med på hvor mange pizzastykker andre spiste... Utpå kvelden arrangerte Magnus Kahoot: «Hvor godt har vi blitt kjent på samlingen?». Hovedpremien var Sunn Idretts flotte kokebok Gull i Munn.

Helena var veldig fornøyd med at pappa

Roger scoret godt på Kahooten at kokeboka ble med hjem til Skogbygda