1c1 en circuito

Page 1

Ejercicios 1c1 en circuito

Una fila en línea de fondo a 1m. de la banda y otra en la prolongación de tiro libre en la banda contraria con balones. Un jugador se sitúa dentro de un cuadrado delimitado anteriormente por conos. Un jugador de la línea de fondo sale haciendo zig-zag y desplazamiento defensivo por línea de medio campo, para recibir dentro del cuadrado donde jugará e1 1c1 con su compañero. El pasador va línea de fondo, defensor coge rebote y va a la fila con balón mientras el atacante se queda para defender al siguiente jugador que está realizando el circuito. VARIANTE: Solo se deja de defender si se roba el balón o impide que se meta canasta.

This page was made with Basketball playbook from Jes-Soft


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.