灵命日粮 亲子版 3
这本书属于：
作者：萬恩然、謝葆芳、許文榮、沈啟智、林美玲、黃詩慧 譯者：王思淳
編輯：錢占梅、黃淼儀
設計排版：覃玉麗
所有的經文若無特別註明，則表示引自和合本聖經。凡註以 “ 新譯 本”的經文均引自《聖經新譯本》，版權屬於環球聖經公會，蒙允 准使用。
此書所有圖片版權屬于 shutterstock . com ，蒙允准使用。
版權所有 © 2022 Our Daily Bread Ministries ，請勿翻印。
Simplified Chinese “Give Us This Day 3”
這本靈修材料是專為孩子和家庭編寫的。在家庭的靈修時間 裡，他們可以大聲朗讀。孩子們也可以在個人與主親近的時間裡， 使用這本靈修材料。這本兒童版的靈修材料主要的目的是透過故事
和生活的例子，使孩子能夠明白改變生命的聖經智慧，並挑戰孩子 將上帝的話語，應用在他們的日常生活當中。
以下是關于如何使用這本材料讓父母和孩子一起靈修的方法：
•每天預留特定的時間作為家庭的靈修時間。
•大聲朗讀聖經經文。
•大聲朗讀靈修材料。
•讓孩子們分享靈修心得。
•大聲朗讀思考的問題，並且討論。
•為每個人歸納學習要點。
•禱告，求上帝幫助每個人將祂的話語應用在生活當中。
我們禱告，無論是讓孩子自行閱讀或由父母陪伴孩子閱讀， 都能享受這充滿意義的靈修時刻！
靈命日糧事工
金句
耶和华的律法是完全的，能使人 心苏醒；耶和华的法度是坚定 的，能使愚人有智慧。
——詩篇19篇7節（新譯本） “別
阅读: 詩篇19篇7-13節
擔心，友辰，我會幫你修理飛機的。”友萱 說。“怎么啦？”爸爸一邊走進房間，一邊問。
“友辰想用積木做一架飛機模型。說明書 上每一個步驟都解釋得很清楚，但是他連看都沒看。”友萱 回答。
爸爸看了看說明書，“哇！這架飛機要用 1 , 500 塊積木才 能拼得起來耶！看起來你真的得照着說明書來做才行。”
友辰難過地說：“我感覺說明書很難，不想看嘛！” “說明書的功用就是來幫助我們完成目標，你想完成模 型，最好的方式就是照着說明書去做喔！”友萱溫和地說。
“嘿，友萱，這讓我想起妳昨天在車上跟我提到關于俐玲 的那件事，妳記得嗎？”爸爸問說。
俐玲是友萱班上的新同學，老師希望友萱去和她做好朋
友，但是友萱告訴爸爸她感覺俐玲不 太適合加入她的朋友圈。
“和俐玲做朋友跟拼飛機模型 之間有什么關係？”友萱問。
爸爸回答：“友辰照着說明
書做才可以完成他的飛機模型，
對吧？上帝的話語就是我們人生的
主耶
穌，求禰幫助 我，即使在我不願意 話語。的時候，仍然聽從禰的
說明書，耶穌說第二大的誡命是要愛人如同愛 自己一樣（馬可福音 12 章 31 節）。想一想，妳要如何把這
個命令應用到妳和俐玲的關係上呢？” 這次輪到友萱看起來很難過了。
爸爸溫柔地解釋說：“我知道妳感覺不想跟俐玲做朋友， 但是我們不能憑感覺來決定該怎么做。事實上，當我們願意放 下自己的感覺，遵守上帝的命令時，我們的人生反而會得到最 大的祝福。 ”
想一想
想一想，當你沒有聽從上帝的話語時，后果是什么？ 本週你會如何提醒自己要遵守上帝的命令呢？
金句
人子来，为要寻找、拯救 失丧的人。
——路加福音19章10節
G阅读: 路加福音19章1-10節 白
天的時候，彼得波普是個再平凡不過的普通人，一旦夜
幕降臨，他就變成蒜頭超人——全人類的救星。有一天
FOOD
晚上，彼得波普在火車上看見一個扒手正在偷別人的錢 包。“別動！小偷！”彼得波普大吼，同時脫掉身上的燕尾服， 露出裡面的超人裝。說時遲那時快，他的死對頭吸血魔王突然出 現在火車上。
“哇哈哈哈哈哈！蒜頭超人！我有一份大禮要送給你喔！”吸
血魔王大聲宣布，接下來一陣陣綠色的毒霧在車廂裡瀰漫開來， 蒜頭超人英勇地擊退吸血魔王，然后迅速穿過一節又一節的車 廂，把所有人都帶到安全的地方。當他到達最后一節車廂時，看
到有個人瑟縮在角落不停地咳嗽，正是剛才那個小偷。
“別擔心，我會救你出去的，我是蒜頭超人！”
接下來，片尾工作人員名單一一劃過銀幕，電影結束了。
“爺爺，這部電影真棒！雖然那個小偷偷了別人的錢包，
不值得被救，但是我很高興蒜頭超 人還是把他從綠色毒霧中救出來 了。”俊安說。
“這讓我想到我們都認識
的那位真正的英雄，”爺爺說 道：“路加福音 19 章 1 - 10 節記載，
主耶穌，我感謝 禰，因為禰拯救了像 我這樣的罪人！
耶穌去拜訪了撒該，他是個貪心的稅吏，會強 迫百姓多交稅金，然后將多收的錢都占為己有。當時人們
都很好奇為什么耶穌要和這樣的人混在一起，于是耶穌向他們 解釋， 祂來是要尋找和拯救失喪的人。事實上，我們所有人都 像撒該和電影裡的小偷一樣。我們都迷失了，也就是說我們都 是罪人。以上帝的標準來看，我們是不完美的，都違背了祂。
但是耶穌來就是要拯救像我們這樣的罪人。 ”
“耶！蒜頭超人萬歲！喔！不對不對，是耶穌萬歲！”俊 安笑着說。
爺爺也微笑說：“耶穌拯救了我們這些罪人，祂才是我們 真正的英雄！”
請分享：你覺得自己是個好孩子嗎？閱讀羅馬書3 章23節。如果你還沒將自己的生命獻給耶穌，祈求祂 把你從罪中拯救出來，並且賜給你一顆全新的心。
两个人总比一个人好，因为二人劳 碌同得美好的果效。若是跌倒，这 人可以扶起他的同伴；若是孤身跌 倒，没有别人扶起他来，这人就有 祸了。——傳道書4章9-10節
阅读: 傳道書4章9-12節
媽！糟糕了！”可彤說。
“怎么了？”媽媽正在組裝新買回來的書 櫃，進行得不太順利。
“我把眼鏡弄壞了。我上體育課時把眼鏡放在地上，結果
一不小心踩到它，有一支鏡腳斷掉了。”可彤說，“媽媽，對 不起，請妳不要生氣。”
媽媽拿起壞掉的眼鏡，深深吸了一口氣。
“那妳從這次意外中學到了什么？”媽媽的口氣很嚴肅。
可彤認真地想了想：“我學到我不應該把眼鏡放在地上，
這樣可能會被踩到，”她繼續說：“還有我發現曉晴是我的好 朋友！眼鏡壞掉之后我哭了，她過來抱抱我，還對我說：‘我 們一起來禱告’，她祈禱一切問題都解決。”
媽媽不禁微笑起來：“我的朋 友剛才傳了一則經文給我，是傳 道書 4 章 9 - 10 節： ‘兩個人總比 一個人好，因為二人勞碌同得 美好的果效。若是跌倒，這人 可以扶起他的同伴。’工作時我 們需要和朋友一起合作，遇到困難 時我們也需要朋友。 在妳難過的時候，曉晴安 慰妳、為妳禱告，她真是一個很棒的朋友！”
主啊，帶領我去幫
成助身邊有需要的人， 為他們的朋友。
可彤點點頭，被朋友祝福的感覺真好。她想自己該怎么 做，才能成為其他人的好朋友。突然，一個主意閃過腦中。
“媽！”可彤笑着說：“看起來妳需要幫手來組裝這個書 櫃喔！今天，我可以當妳的好朋友嗎？”
媽媽笑了，開心地點點頭。
想一想
本週你要如何幫助身邊的人？向上帝禱告，求祂 幫助你能敏銳察覺到那些需要你伸出友誼之手的人。
金句
因此，我发现了一个律，就是我 想向善的时候，恶就在我里面出 现。——羅馬書7章21節（新譯本）
阅读: 羅馬書7章14-25節
哲全說：“小甜甜！坐下！”狗狗乖乖坐下，開心地一 口吃掉哲全給的點心獎勵。
“太棒了，小甜甜。”爸爸拍了拍手，一邊走進 書房。突然間，他的語氣變得嚴肅起來：“哲全，關于我們家 的電腦，你是不是要解釋一下？”
“沒……沒有啊。我……我什么都沒做。”他結結巴巴地說。
“你是不是沒有經過同意就去玩遊戲了？”爸爸直接問。
“我沒有！”哲全堅持，“不是我！”他用力跺腳，手中 的狗狗零食跟着掉到地上，小甜甜一看到地上四散的零食，開 心地朝他們跑過來。
“小甜甜！不行！坐下！”哲全命令道。小甜甜看了看哲 全，又低頭看了看零食。牠先是聽話坐下，不一會兒突然跳起 來拼命地吃地上的零食。
“小甜甜！”哲全一邊斥喝
牠，一邊把牠拎起來：“吃那么多
零食會生病的，你應該要聽我的 話啊！”
“我們有時候就跟小甜甜
一樣。”爸爸說：“在羅馬書 7
章 21 節，使徒保羅說，‘我想 向善的時候，惡就在我裡面出 現。’他說 在我們裡面有一場爭戰。比如
勝過試探，以討禰的，我時常掙扎要 喜悅。求禰幫助我信靠 耶穌，因為祂會帶領我 贏得這場內心的爭戰。
說，我們明明知道應該要聽父母的話，卻總是很想反 抗。還好，保羅提醒我們，上帝藉着耶穌將我們從這場爭戰中拯 救出來。
當我們信靠耶穌，就有力量做到討上帝喜悅的事情，其 中包括勝過試探，還有做錯事時誠實地認錯。”
爸爸看到眼淚在哲全的眼眶裡打轉，就不再說話，而是給 了他一個大大的擁抱。
“好了，現在可以告訴我，你用電腦做了什么事嗎？”
想一想
你是否曾經受試探，想要做一些不討上帝和父母喜 悅的事情？求上帝幫助我們拒絕試探，並誠實地面對。
金句
赏赐的是耶和华，收取的 也是耶和华。耶和华的名 是应当称颂的。
——約伯記1章21節
阅读: 約伯記1章13-22節
有聽過基督教歌曲作者亞娜·阿萊拉（ Jana Alayra ） 嗎？她創作的兒童歌曲朗朗上口，很適合讓小朋友唱 歌跳舞來讚美耶穌。
亞娜筆下充滿活力的歌曲背后，其實有着一個悲傷的故 事。好多年前，亞娜載着三個可愛的女兒：海莉、貝特妮和琳
妮，在去教會的路上發生車禍，可憐的琳妮過世了，當年只有 四歲。
亞娜非常難過，“上帝啊，為什么要帶走琳妮？”她哭喊着。
上帝沒有回答亞娜的問題，但是她感受到上帝的安慰，上
帝告訴她琳妮去了天堂和耶穌在一起。“她的靈魂就住在充滿 歡笑與歌聲的美好之地”，她說。這個想法支撐亞娜繼續走下 去，她又重新開始寫歌，寫那些因着相信耶穌，並在耶穌裡面 得着喜樂的歌。
聖經中就有一個和亞娜相似， 同樣關于受苦的故事。約伯是個好 人，卻在一夕間失去所有的家人 和財產。可憐的約伯！有些人可
能會埋怨上帝，但是 約伯知道上 帝掌管一切。他決定要持續敬拜
和相信上帝，他說：“賞賜的 是耶和華，收取的也是耶和華。
我生命中發生的每一，我知道禰掌管 件事情，幫助我無論在 何種情況下都能堅定地 相信禰。
耶和華的名是應當稱頌的。”(約伯記 1 章 21 節)
約伯的信心后來得到了回報，上帝給了他比以前更多的祝福。
有時候，我們可能不知道壞事什么時候會發生在我們身 上。但我們可以確信上帝全然掌權。祂愛我們，我們可以持續 敬拜和信靠祂。
遇到不好的事情時，你的反應是失望、生氣或憤 怒嗎？讀完亞娜和約伯的故事后，你會以什么方式， 在喜樂中持續信靠上帝呢？
金句
我去原是为你们预备地方去。
——約翰福音14章2節
阅读: 約翰福音14章1-6節
秀心都碎了。早上她在葬禮上和爺爺道別。
那天晚上，她又哭着問媽媽：“爺爺怎么了，他 去哪裡了？”
媽媽拿起聖經，讀了一段經文：“你們心裡不要憂愁；你 們信上帝，也當信我。在我父的家裡有許多住處；若是沒有， 我就早已告訴你們了。我去原是為你們預備地方去。我若去為 你們預備了地方，就必再來接你們到我那裡去，我在哪裡，叫 你們也在那裡。”（約翰福音 14 章 1 - 3 節)
媽媽忍着眼淚解釋：“爺爺已經不在我們身邊了。他現在 跟耶穌一起在天堂，耶穌說天堂是祂‘父親的家’”。
“噢，這是好事，對吧？”恩秀打斷媽媽的話。“爺爺搬 去跟我們的天父住在一起了。”
“我知道妳很想念爺爺，媽媽也想念他。但是 耶穌說
過，祂在天堂為所有相信祂的
人 包括爺爺、妳和我 預 備地方。耶穌是道路、真理、生 命（約翰福音 14 章 6 節)，若是
不相信祂，就不能到天堂去。 有
一天，耶穌也會帶妳去到上帝的 家，那也會是我們的家。”
主啊，謝謝禰在天 上為所有相信耶穌的 人預備地方。
“那我就能在天堂再見到爺爺嗎？”恩秀的眼淚 還在眼裡打轉，嘴角已展開笑容。
“是的。”媽媽將恩秀擁入懷中：“我們會在天堂見到爺 爺，也能見到耶穌喔！”
想一想
耶穌說：“你們信上帝，也當信我”（約翰福音14章 1節)。你相信上帝的兒子耶穌是通往天堂唯一的道路 嗎？現在就向耶穌表達你對祂的信靠。
金句
当称谢进入祂的门；当赞美
进入祂的院。当感谢祂，
称颂祂的名！
——詩篇100篇4節
阅读: 詩篇100篇
，我們要去哪吃早餐呢？”敬恆問。
每個星期天，爸爸和媽媽都會在去教會之 前，先帶敬恆去一些特別的地方吃早餐。
“我們要去小寶餐廳喔！”媽媽回答：“吃你最愛的薯條。”
“喔耶！我們要去小寶餐廳、小～寶餐廳耶！我們要去 小～寶～餐～廳！”整趟路程，敬恆的歌聲都沒有停止過。
車子一停妥，敬恆立刻解開安全帶，跳下車，興奮地跟着 爸媽走進店裡。“小寶餐廳！”敬恆進入店裡時，嘴裡還開心 地大叫着。
媽媽點了一份特大號的套餐。
“薯條！美味的薯條啊！感謝上帝賜給我們薯條！”敬恆 大聲說了謝飯禱告，還沒說完，就將薯條往嘴裡送，一口接一 口地吃……。
“有人今天很餓喔！”爸爸 說：“喝完你的飲料，然后我們就 要去教會了。”
敬恆的笑容突然消失：“啊！
爸爸，我們真的一定得去教會
嗎？”爸爸想了想，說：“很久以
主啊
，求禰讓我心 讚美。中充滿對禰的感謝和 祷告
前，有一群詩人，他們熱愛讚美上帝，所以
寫了很多詩歌給祂，這些詩歌現在就收錄在聖經的詩篇 中。其中一個作者寫了一首詩歌來鼓勵所有讚美上帝的人， 要
以感謝進入祂的門，以讚美進入祂的院。在詩篇 100 篇，作者 提醒我們去教會時要滿懷喜樂，感謝和讚美上帝 ，就像你剛剛 滿心歡喜地進入小寶餐廳一樣。”
媽媽接着說：“我們來想想看，今天你可以為着哪些事情 感謝讚美上帝呢？”“好吃的薯條！”敬恆又展開了笑容。
爸爸笑着說：“現在你也吃飽了，我們就帶着‘滿心’的 喜樂去教會讚美上帝吧！”
想一想
你進入教會時是開心的還是傷心的，是帶着喜樂
還是抱怨的心呢？現在試着想出三個方法，在聚會前 預備你的心，讓你進入教會時，心中充滿感恩、讚美 和喜樂。
金句
不以恶报恶，以辱骂还辱骂， 倒要祝福；因你们是为此蒙召， 好叫你们承受福气。
——彼得前書3章9節
阅读: 彼得前書3章9-16節
今天在學校怎么樣呀？”善柔鑽進車子裡時， 媽媽問她。
善柔放下書包，聳聳肩沒說話。“發生什么事 嗎？”媽媽感覺好像有點不太對勁，“浩軒又做了什么事嗎？”
一說到浩軒，善柔的臉立刻漲得通紅。浩軒每次經過善柔 的書桌，都會踢一下她的書包。
“他今天把我的水壺藏起來，我到處找，花了三十分鐘才
找到！”善柔越說越氣：“我明天要把他的鉛筆盒拿走然后丟 掉！”
車子裡一片沉默，媽媽還在想要怎么回應她。
“米非波設。”媽媽終于開口了。善柔好奇地看着媽媽，她接 着說：“這個人是掃羅王的孫子。掃羅當時很嫉妒大衛，想要 把他殺死。他曾經對大衛射出長矛，從此大衛開始逃命。但是
當大衛有機會可以報復掃羅時，他
卻沒有這么做。掃羅死后，大衛 又有一次機會可以報仇，就是殺 掉掃羅的孫子米非波設。
“大衛一定很想報仇。” 善柔嘀咕着說。
福那些對我不友善，幫助我去祝 的人。
“可是啊，大衛選擇不這么做。相反
地，他仁慈地款待米非波設，還邀請他和自己在同一 張桌子用餐。”媽媽強調： “大衛的表現讓我想到彼得前書 3 章
9 節提到，我們不應該以惡報惡，反而是要以祝福回報。”
媽媽接着說：“善柔，我很高興妳願意和我談妳在學校發 生的事情，和學校老師談也會有用。但是更重要的是，讓我們 來看聖經怎么說，想想上帝希望我們如何回應這件事。妳要如 何從心裡和透過行動來祝福浩軒？”
24章1-8節。當有人對你不友善
金句
求祢转向我，恩待我，因为我 孤独困苦。我心中的愁苦增多， 求祢使我从痛苦中得释放。
——詩篇25篇16-17節（新譯本）
阅读: 詩篇25篇14-22節
凱獨自坐在房間黑暗的角落裡，雖然這已經不是他 第一次一個人在家了，但他還是不習慣這樣孤單一
個人。他的爸爸是夜班計程車司機，媽媽則必須在 咖啡廳關門后做打掃收拾的工作。
隔壁鄰居家中不斷傳來麻將洗牌的聲音，樓下的路人正 大聲嚷嚷，凱凱用手捂住耳朵。真希望週末快點到，每逢星期 六和星期日，他都會參加附近教會的活動。在那裡他有很多好 朋友。
凱凱想起前陣子教會以詩篇 25 篇為主題辦的體驗活動。每 個人都要蒙住眼睛，穿過障礙物抵達教室的另一頭。一開始， 凱凱覺得好害怕，但是當他大喊救命時，聽到一個溫柔的聲 音，耐心地指引他。當他踩到椅子，幾乎就要跌倒時，一隻溫 暖的手穩穩地扶住他。在接下來的小組分享時間，主日學老師
說他們也可以這樣向上帝求救，
並且嘗試用聖經的經文禱告， 因為上帝會永遠在他們身邊引導 他們。
想到這裡，凱凱拿起聖 經，翻到詩篇 25 篇 16 - 17 節。
主啊
，謝謝禰總是 在我身邊，引導我走 生命的路。禰是我的 避難所，我要信靠禰。
他照着在教會學到的用聖經的經 文禱告： “親愛的上帝，求祢轉向我， 恩待我，因為我孤獨困苦。我心中的愁苦增多， 求祢使我從痛苦中得釋放”。
禱告完后，凱凱覺得好多了。他躺到床上，在依然嘈雜的 環境中，安穩進入夢鄉。
想一想
在家庭和學校，家人或朋友之間，你正在面對什么 問題呢？現在就禱告求上帝引導你。
金句
我们所看见所听见的，不能 不说。——使徒行傳4章20節
阅读: 使徒行傳4章13-20節
是否願意穿越戰場，去傳揚耶穌的故事？我們通常不 會這么做，但是有一位來自英國的小婦人艾偉德卻不 一樣。
她年輕時在一場宣教大會的講道中深受感動，于是預備前 往中國，要將福音分享給那些沒聽過耶穌的人。在 1930 年代，
沒有遠程的航空客機，票價也非常昂貴。對艾偉德來說，從倫 敦到中國最便宜的方式就是搭火車，而且途中還會穿越俄國的 西伯利亞。問題是，戰火已經在西伯利亞爆發了。
有人警告艾偉德不要去中國，她只回答說：“我不在乎什 么戰爭。”
上路幾天后，火車停在西伯利亞，艾偉德只能被迫下車。
有人命令她回頭，但是她拒絕了，她在荒涼的冰天雪地裡徒步 走了整整一天，才抵達下一個小鎮，最后搭上開往中國的船。
是什么原因讓艾偉德這樣堅持 到底呢？ 可能是與當初使徒保羅 和約翰一樣的熱情。使徒們即使 被捕入獄、被警告禁止傳教，
卻仍繼續傳講耶穌的事蹟。他們 說：“我們所看見所聽見的，不 能不說。”（使徒行傳4 章20 節）
主啊
，請賜給我勇 氣，能持續向人傳講 消息。關于耶穌基督的好 祷告
花點時間想想，有什么事情攔阻 你向別人傳講耶穌？求上帝賜給你勇氣，讓你能繼 續做對的事。
當你和別人分享福音時，遇到了什么挑戰？你可以 閱讀更多宣教士的故事。
1 這些宣教士都像艾偉德一樣 堅定、勇敢。願你從他們的故事中得到鼓勵。
1 參靈命日糧事工于2018
年所出版，由許文榮編寫、石彩燕翻譯的《轉捩點：平凡人的 宣教使命》(Defining Moments: Ordinary Men and Women on Extraordinary Missions, Singapore: Our Daily Bread Ministries, 2018)，也可以參考以下連結：http://cdn rbcintl org/cdn/pdf/sg DefiningMoments pdf。
金句
我的脏腑是祢所造的，在我母腹中 祢塑造了我。我要称谢祢，因为我 的受造奇妙可畏；祢的作为奇妙， 这是我深深知道的。
——詩篇139篇13-14節（新譯本）
阅读: 詩篇139篇13-18節
雅走進廚房，嘴裡哼唱着她最喜愛的歌。爸爸問：
“今天跟佳敏玩得怎么樣呀？”
“超棒的！我們編了一些舞步，佳敏的媽媽還用 手機給我們看一些影片。”恩雅回答。
“喔，爸爸，”她繼續說：“有一個影片說人類是偶然從 一個單細胞經過許多年的進化而來的。”
爸爸抬起一邊眉毛：“那妳怎么想呢？”
恩雅聳聳肩：“我也不知道。”
爸爸決定繼續問她：“恩雅，如果妳喜歡一首歌，妳一定
會知道這首歌全部的歌詞，對吧？那么，如果我們把這首歌詞 的字分別寫在不同的紙條上。然后把這些紙條往空中一拋，妳 覺得這些紙張落地時，會按照原來的順序排列嗎？”
恩雅笑了：“當然不會啊。”
爸爸繼續說：“那如果我們一 直試一直試呢？一百次，一百萬 次，十億次呢？”
恩雅回答：“再怎么試，這
些歌詞都不可能排得正確。”
“沒錯，”爸爸回答：“妳最
主啊
，謝謝禰創造 妙可畏。了我們，我們受造奇
喜歡的歌一定是有位作者把歌詞寫好，並且搭 配好曲子。同樣地，上帝是這個世界和世上萬物的創造者， 人類也是祂所創造的。 詩篇 139 篇寫到我們受造奇妙可畏，當我
們在母腹中的時候，上帝就已塑造我們。因此，人類並不是在 偶然間由一些細胞隨着時間進化而成的。 從一開始，上帝就按 照祂的形象創造了我們，這值得我們大大歌頌！”
恩雅微笑道：“我怎么突然有種想唱歌的感覺呀？爸爸， 來跟我一起唱我最喜歡的歌，好嗎？”
我們要感謝耶穌，因為祂把永恆的生命賜給我們，使我們 有復活的盼望。
想一想
我們都是上帝親手所造的，這有沒有改變你對自己 和他人的看法呢？
金句
耶稣对她说：“复活在我， 生命也在我。信我的人 虽然死了，也必复活。”
——約翰福音11章25節
阅读: 約翰福音11章1-25節
狗黑皮從出生就是心瑜的玩伴，但是黑皮現在病得很 嚴重。為了要讓心瑜與黑皮做好道別的心理準備，獸 醫說：“我們得讓牠睡覺了。”
FOOD
心瑜忍不住流下眼淚：“我不想跟黑皮說再見。”
睡覺是死亡的委婉說法，委婉說法的意思是用比較溫和的 方式表達一件不快樂的事情。因此，醫生沒有說“我們得結束 黑皮的生命，”而是說：“我們得讓牠睡覺了。”
當耶穌的好朋友拉撒路過世時，祂說：“拉撒路睡了，我 去叫醒他”（約翰福音 11 章 11 節）。當祂的門徒聽到拉撒路 睡着了，他們覺得這沒什么。睡覺是一件很自然的事情，所以 沒有人會在你小睡片刻的時候叫救護車。重要的是睡了一覺起 來，你會再次充滿活力。耶穌想告訴我們，基督徒的死亡就像
是睡了一個甜美的、長長的午覺。
你可能會睡很久，但終究會醒 過來。
祷告
主啊
，我相信所有 生命。信禰的人都有永恆的
耶穌向哀傷的馬大——拉撒 路的姐姐保證： “復活在我， 生命也在我。信我的人雖然死 了，也必復活；凡活着信我的人必永 遠不死。”（25-26節）我們都不喜歡死亡，因為它帶 走我們所愛的人。但因為我們相信耶穌，所以對我們來說， 死亡只是暫時睡着，有一天耶穌將會再次將我們喚醒。
想一想 花點時間思想上帝藉着耶穌賜給我們的永恆生命， 向祂獻上感謝。
金句
你们众民当时时倚靠祂，
在祂面前倾心吐意；上帝是 我们的避难所。
——詩篇62篇8節
阅读: 詩篇62篇1-8節
往常一樣，均宏剛踏出校車，就大喊：“奶奶！”迫 不及待想要告訴奶奶這一整天發生的所有事情。
“寶貝！”奶奶給他一個擁抱，然后兩人一起走 回家。“今天在學校怎么樣？奶奶很想聽你說！”
均宏一直講到奶奶把午餐加熱好。他一邊放下書包，一邊 吃着雞肉通心粉，一邊告訴奶奶這一天的故事，直到奶奶收拾 碗盤，拿去清洗，他還在一旁喋喋不休。
均宏說了關于他的數學考試、關于好朋友借給他最喜歡的 漫畫，還有他吃了特大盤的日本咖哩飯。
那天晚上，均宏在奶奶家過夜，因為他的爸爸媽媽到國外 出差。
“禱告時間到了喔！均宏，然后你就該睡覺了。”奶奶說。
“可是我不知道怎么禱告， 爸爸媽媽沒有教過我。”均宏 回答。
“禱告就像是跟奶奶說話呀！
主啊，我將我的心情 和全部的想法都告訴 禰，謝謝禰聽我說話。
禱告的時候，可以先跟上帝說說我們今天過 得怎么樣，把我們全部的想法都告訴祂。詩篇62篇8節 說：‘在祂面前傾心吐意’，意思就是我們和上帝之間是沒有祕 密的。”奶奶回答。
“聽起來很簡單嘛，”均宏眨眨眼：“還有呢？”
“嗯，我們也可以讚美上帝的偉大，另外，如果我們做了 祂不喜歡的事情，就跟上帝說‘對不起’，也可以請祂幫助我 們解決任何問題。
你要試試看一起禱告嗎？”奶奶問。
均宏期待地點點頭說：“奶奶，我先聽妳怎么禱告，然后 我再自己禱告，像妳一樣，可以嗎？”
想一想
上帝期待我們常常跟祂說話（帖撒羅尼迦前書5 章16-18節)。列出一張清單，寫下你想跟上帝說的事 情，接着
金句
上帝啊，我求告祢，因为祢必应允 我，求祢向我侧耳，听我的言语。
——詩篇17篇6節
阅读: 詩篇17篇1-9節
瑄正在沙灘上蓋沙堡，她鏟起沙，裝滿小桶子。接着 又鏟起一些沙，將鏟子高高舉起來，讓沙子像瀑布一 樣流到地上。突然刮來一陣風，把沙子吹進了她的眼 睛裡面。
“噢，救命啊！我看不到了！”她大叫。
爸爸和媽媽正忙着手邊的事情，沒有聽到她的聲音。瑄瑄 用力地揮動手臂，但是她看不到要往什么方向去求救。
這時她聽到一個熟悉的聲音：“別緊張，爺爺在這裡。”
“把眼睛張開。”爺爺吹掉她眼睛裡的沙子，並用手輕輕 地把她的臉拍干淨。
瑄瑄很驚訝：“爺爺，你怎么會聽到我的聲音？”因為爺 爺平常都需要戴着助聽器。
爺爺笑着說：“因為妳是我的 心肝寶貝，我會注意妳，想保護 妳。所以，當妳需要幫助，爺爺 會看見，也一定聽得到，而且會 來救妳。”
“喔！就像剛剛沙子跑進我的 眼睛一樣。”瑄瑄說。
主啊
向禰求救時，禰會聽，謝謝禰，當我 我的禱告。
“沒錯，當妳呼叫求救的時候，我就會來，就像妳跟 上帝的關係一樣，祂在詩篇 17 篇有說到 當我們向祂求救時，祂
會聽我們的禱告，回應我們，因為我們是祂的心肝寶貝。 在上 帝眼中，妳是非常寶貴的，在我眼中妳也是。”
“爺爺，我愛你。”說着，瑄瑄給了爺爺一個大大的擁抱。
想一想
當你遇到困難的時候，會 祷
記得：上帝聽我們的祷告！
金句
私欲既怀了胎，就生出罪来， 罪既长成，就生出死来。
——雅各書1章15節
阅读: 雅各書1章13-15節
有沒有把襯衫釦子扣錯的經驗？
有時候，我從第一個釦子就扣錯了，卻沒有發 現，就這么一直錯下去，直到最后一個釦子才發現不 對勁。轉頭看到鏡子裡的自己時，發現：“噢，不！我的襯衫 看起來是歪的。”
這讓我想到雅各書 1 章 15 節：“私慾既懷了胎，就生出罪
來，罪既長成，就生出死來。”雅各的意思是一個罪會生出 另一個罪，另一個罪又生出別的罪來。罪會長大，並且會漸漸 增多！一開始我們可能覺得沒有關係，但是隨着罪的長大和增 多，造成的傷害也會跟着變大。
舉例來說，有個小孩想要買一支很精緻的筆，但是他的母
親不給他錢去買，因為家裡已經有很多筆可以使用了。然而，
小孩還是很想要那支筆，整天想要 得到它。有一天，他在家的地上撿 到一些錢幣。然后，他開始想哪 裡還可以找到錢。當媽媽正在忙
的時候，他就從媽媽的皮包裡拿 出一些鈔票。他用這些錢買了 那支精緻的筆，但是並沒有就
此滿足，很快地，他開始習慣性 地從媽媽的皮包裡偷錢。
主啊
，我知道罪會 長大而且不斷增多。幫 助我一開始遇見試探時 就依靠禰，盡全力對它 說：“不！”
下次當你想做一些上帝不喜歡的事情時，要先喊 “停”！因為順從試探會生出更多的罪 。 還記得我那件歪掉的 襯衫嗎？我們要經常檢視自己，是不是把鈕釦扣到正確的位 置；千萬不要讓罪在我們的生命中長大增多。
想一想
關于偷竊，上帝是怎么說的呢？閱讀出埃及記20章 15節。你經常面對的試探是什么呢？把它告訴你的父 母，並且一起為這件事禱告，求上帝幫助你拒絕試探。
金句
祂救了我们脱离黑暗的权势，
把我们迁到祂爱子的国里。
——歌羅西書1章13節
阅读: 歌羅西書1章13-14節
像一下，你正被困在一個伸手不見五指的山洞裡，又 餓又渴又冷，四週都看不到出口，外頭還下着暴雨，
水不斷淹進來，把你困在無處可逃的景況裡。
2018 年 6 月， 12 名少年足球隊員和他們的教練就是這樣，
他們被困在泰國北部的睡美人洞裡整整 9 天，直到兩位來自英國 的潛水員發現了他們。接着又經過 8 天的時間，所有隊員才成功 被救出來。
約有一萬多人參與這個救援行動，他們來自世界各地二十 多個國家，從洞穴中抽出的水高達十億公升，這個水量足以填 滿 400 個奧運等級的游泳池。
想想人們投入在救援行動中的努力和勇氣，再乘以十億 倍，你就會開始明白上帝為了拯救我們脫離罪惡所做的一切。
我們每個人都困在罪的黑暗中，與上帝隔絕，無法靠自己的力
量得救。如果只靠我們自己，最
終結果就是面臨死亡。但是上帝
拯救了我們，祂差派祂兒子耶
穌基督為我們死在十字架上，
從死裡復活，因此我們得以脫
離“黑暗的權勢”（歌羅西
書 1 章 13 節），進到上帝的國 度裡。
當那些足球隊員和教練成功獲
主啊
死亡中得救。我相信，我要從罪惡和 禰的兒子耶穌能救我 脫離罪惡，並帶領我進 入禰的國度。
救的時候，所有人都歡喜鼓舞。當我們想到上 帝把我們從罪中拯救出來時，心裡就有更大更深的喜樂。
你有沒有告訴過上帝你希望被祂拯救？你有沒有為上帝拯救你 脫離罪惡和死亡而感謝祂呢？
想一想
你要怎樣表達你被耶穌拯救后的喜樂呢？這份喜樂 如何幫助你面對家庭和學校的問題呢？
金句
你们要称谢耶和华，因祂本
为善；祂的慈爱永远长存。
——詩篇136篇1節
阅读: 詩篇136篇1-9節
！今晚吃檸檬派啦！”偉傑一邊衝向飯桌，一 邊開心地歡呼。媽媽做的檸檬派是全世界最好吃 的！當爸爸正在切派時，偉傑問：“你知道有一 種派可以一直延續下去，永遠永遠都沒有終點嗎？”
FOOD
爸爸很困惑：“什么派可以無限延伸呢？”
偉傑咯咯笑着：“就是 pi ( π )啊！我們今天在學校學 到的。 Pi ( π )是一種數學符號，代表圓的周長和直徑的比 率， 3 . 14159265 ……是一個無限小數，因為小數點后面的數 字會一直一直延續下去，不會結束，所以這個派永遠沒有終 點！”偉傑很滿意自己的笑話。
爸爸也覺得很有趣：“我都不知道呢！”他承認：“但我 知道還有一件事情也是永遠沒有終點的。”
這次換成偉傑很困惑：“是什么啊？”
“上帝的愛，”爸爸回答：
“
詩篇 136 篇一再告訴我們上帝
的慈愛永遠長存。從祂創造宇宙 那一刻開始，到差派祂的兒子耶
穌為我們而死，祂的愛一直到永 遠。
當我們觀賞大自然、回顧自己
主啊
慈愛永遠長存，因此，感謝禰，禰的 我要永遠信靠禰。
的過去，或思想聖經中上帝的應許時，都
能看到上帝的愛。每當我們在一件事情中看見上帝的 愛時，就可以更確信接下來還會在更多的事情中看見祂的愛。
祂對我們的愛永遠沒有終點。”
“啊！我懂了，”偉傑說，“上帝的愛永遠不會被我們用 完。而且，因為上帝的慈愛永遠長存，所以我們可以持續信靠 祂。”
“沒錯！”爸爸點點頭，又繼續切派：“現在我最好開始 解決這塊派。畢竟啊，這塊派並不會永遠存在，特別是有你在 旁邊虎視眈眈的時候。”
想想你如何從大自然、本週發生的事以及聖經中， 看見上帝的愛。說出三件事，然后感謝上帝，因為祂透 過各種方式，向我們顯明祂的慈愛。
金句
亲爱的弟兄啊，上帝既是这样 爱我们，我们也当彼此相爱。
——約翰一書4章11節
阅读: 約翰一書4章7-12節
“
個派對太棒了！”媽媽說 。
“沒錯！”敏婷開心地說：“東西都好好吃喔！”
“我很高興妳們來認識我的同事，”爸爸 說：“謝謝妳們來參加我公司的派對。”
“你很多同事都說敏婷跟我幾乎是同一個模子印出來的 呢！”媽媽說。
“一個模子印出來的？那是什么意思？是說我們用一樣的
模型印東西嗎？”敏婷一邊笑，一邊假裝拿東西印來印去。
“不是的，”媽媽微笑着：“一個模子印出來的意思是，
妳長得跟我一模一樣，好像我們是被用同一個模型複製出來 的。”
“這樣我豈不是太幸運了，有兩個大美人陪在身邊？”爸 爸得意地說。
一家人圍着餐桌坐下來，爸爸
拿出聖經準備開始家庭靈修，這幾
個月來，他們都在讀新約聖經。
爸爸繼續說：“通常我們會
看到一家人中父母和子女有很明 顯的相似處。妳是媽咪的小孩，所
禰主啊，我要愛人，像 知道我是愛我一樣，好讓人 禰的孩子。
以妳看起來很像她。這讓我想起我們昨天讀 的聖經， 約翰一書 4 章 7-12 節說，上帝就是愛。約翰提 醒我們，既然我們是上帝的孩子，是從祂而生，並且認識祂， 就應該要愛人如己，以展現出我們是上帝的家人。”
敏婷用力地點點頭說：“我是媽咪的孩子，所以我看起來 像她。我也是上帝的孩子，所以我要像祂一樣，愛身邊的人。”
爸爸笑着說：“沒錯。我們來讀聖經，然后討論要如何向 他人展現上帝的愛，以顯出我們是上帝的兒女。”
想一想 閱讀約翰福音13章34-35節。上帝是愛，祂要我 們用祂的愛來愛別人。你要如何向兄弟姐妹、父母及 朋友展現上帝的愛呢？說出一件你可以為他們做的事 情，以展現上帝的愛。
金句
她将要生一个儿子，你要给祂起
名叫耶稣，因祂要将自己的百姓
从罪恶里救出来。
——馬太福音1章21節
阅读: 馬太福音1章18-25節
客廳掛滿五顏六色的氣球，允誠面前放着一個插着蜡 燭、精緻好看的生日蛋糕。
“我們來為壽星唱生日快樂歌吧！”媽媽說。
突然間，一個女孩站出來喊：“我才不要唱歌，我只想 吃好吃的東西。”接着，另一個男孩也站出來說：“我也不要 唱歌，我只要我的禮物！”一個孩子接着一個孩子，紛紛開 口：“我也只要禮物就好！”“我們吃完就走吧！”
“但是……”允誠結巴地說。“這是我的生日耶！”他放 聲大哭……。
允誠驚醒過來，翻身下床衝進爸媽的房間。
“媽，我做惡夢了！明明是我的生日，但是所有人都只想 要吃東西和拿自己的禮物。他們連說聲生日快樂都沒有！”允 誠一把眼淚一把鼻涕地說。
媽媽安慰他：“喔，允誠，這 只是一場夢而已。你真實生活中 的朋友沒有人會對你這么做，對 吧？”
允誠點點頭。媽媽繼續 說：“但是，想想看，可能我 們自己也曾經做過這種事。你 看，聖誕節就快到了，這時候 我們應該慶祝耶穌的生日，但是
上帝
，謝謝禰，藉着耶穌的降生，把我們 從罪惡中拯救出來。今 年聖誕節，我要更多地 思想耶穌，更少想到禮物 和大餐。
如果我們只專注在自己會得到什么禮物和 吃到什么大餐，你認為耶穌會有什么感受呢？” “祂應該會很生氣，就像我在夢裡面一樣。”允誠承認。
媽媽說： “聖誕節是一年之中特別記念耶穌降生的日子。
耶穌是我們的救主，祂降生在這個世界上，為了將我們從罪中拯 救出來。所以，今年，讓我們一起來思想聖誕節的真正意義，好 嗎？”
想一想
今年，你要如何慶祝耶穌的生日呢？寫一張生日卡 片給耶穌，謝謝祂降生在世界上，將我們從罪中拯救 出來。
金句
道成了肉身，住在我们中间， 充充满满地有恩典有真理。我们
也见过祂的荣光，正是父独生子 的荣光。
——約翰福音1章14節
阅读: 約翰福音1章1-14節
怡，快來看奶奶寄給我們的聖誕卡！”媽媽一進 家門，就高興地說道。
“哇，太棒了！”欣怡蹦蹦跳跳地走到客 廳，從媽媽手上接過卡片，臉上露出了甜甜的笑容。
每年聖誕節，欣怡和爸爸媽媽都會收到奶奶從美國寄來 的聖誕卡。在卡片上，奶奶總會祝福孩子們和孫女“聖誕快 樂”，並且還會寫下她有多想念、多愛他們。她用愛的話語 （ words ）寫成的卡片是一份很珍貴的聖誕禮物。
其實，我們可以說：耶穌是上帝送給我們的聖誕禮物。
在約翰福音 1 章 14 節說，“道”（ Word ）成為人。約翰解 釋，“道”就是耶穌，祂是上帝的“獨生兒子”。在世界的起 初，“道”就“與上帝同在”（2節）。這“道成了肉身，住在我 們中間”（14節）。透過道成肉身，上帝向人啟示祂自己。所以，
我們說耶穌是上帝送給我們的聖誕 禮物。透過耶穌，我們知道上帝有 多愛我們。
你想更多認識耶穌 也就
是聖誕節最珍貴的禮物嗎？來讀 馬可福音中耶穌的故事吧！你 會發現，上帝差派耶穌來到世
上帝，謝謝禰藉着 耶穌向我們顯明禰的 愛。我要為我的罪向禰 說對不起，請幫助我全 心相信主耶穌。
上，代替我們不順服上帝的罪， 為我們受死，藉此向我們顯明祂的愛。所
以，當我們為自己的罪向上帝認錯並相信耶穌時，祂 就會赦免我們，並帶領我們進入祂的國度，與祂一起享受永恆 的生命。這就是上帝藉着耶穌送給我們的禮物。
想想看，這比起那些在聖誕樹下的禮物，更好也更美，不 是嗎？
本文摘錄和改編自2018年12月19日的《靈命日糧》，作者是潘艾梅（Amy Boucher Pye）。
聖誕季節裡，你期待着什么呢？耶穌就是上帝送給 我們的最珍貴禮物。今年聖誕節，你要如何更認識耶 穌呢？
金句
（牧羊人）既然看见，就把 天使论这孩子的话传开了。
——路加福音2章17節
阅读: 路加福音2章8-20節
！媽！我們一定得去日本！” 爸爸媽媽互看了一眼，眉毛揚起，覺得很納 悶。因為一開始他們提議要在聖誕假期到日本 旅遊時，可兒看起來猶豫，現在卻已經等不及要出發了。
“怎么變得想去了呢？”媽媽問。“就是我那個朋友亦 喬，她去日本滑雪，玩得好開心喔！”可兒解釋說：“日本很 漂亮、很有趣、很酷、太好玩了！”
“妳怎么知道呢？”爸爸問。“亦喬跟我說的啊，一定是 真的。”可兒回答。
爸爸笑了：“我不是懷疑妳，但是我們跟妳說日本很棒的時 候，妳好像不是很感興趣。怎么亦喬說的，妳就相信了呢？”可 兒解釋說：“因為亦喬親自去看過啊，所以我比較相信她嘛。” 她調皮地眨眨眼睛。
媽媽咯咯笑着說：“有道理，
沒有什么比親眼見過的更具有說服 力了，對吧？這讓我想起今天早 上讀到的靈修內容
路加福音
2 章 17-18 節。一群牧羊人看見小
嬰兒耶穌之后，就連忙去跟別人分
主啊，我要把親身 經歷耶穌的見證告訴 我的朋友。
享這個消息，他們的親身經歷讓許多聽到的 人覺得很驚奇。”
爸爸接着說：“想像一下，如果我們像那群牧羊人一樣，去 跟別人分享耶穌的好消息，會發生什么事呢？ 當我們告訴朋友耶 穌在我們生命中的作為，我們的親身經歷會讓他們更想要認識耶 穌 ，就像亦喬跟妳分享她的日本之行，妳聽完后感到很興奮，迫 不及待地想親自去體驗一樣。”
“然后，就會有更多人相信聖誕節的真正奇蹟就是耶穌基 督！”可兒興奮地說。媽媽微笑着說：“不如我們現在就來寫一 份名單，列出一些朋友的名字，然後找時間跟他們聊聊，分享耶 穌的福音，並為他們禱告。”
想一想
你會想跟誰介紹耶穌？你可以用哪些方式為他們 禱告，並找時間和他們聊聊？你可以分享耶穌在你生 命中的哪些作為呢？
阅读: 路加福音2章42-52節 金句 上帝的国近了。
——馬可福音1章15節
據聖經記載，天使出現時幾乎都會先說這句話:“不 要怕！”因為當超自然界的人物出現在人類的眼前
時，人們通常會嚇得仆倒在地。但是路加福音告訴我 們，上帝用不同的樣貌來到這世界，就是藉着耶穌降生在馬槽 裡。祂用這個方式告訴我們：“不要害怕。”有誰會害怕一個 剛出生的嬰兒呢？
耶穌降生在世界上，祂既是神，也是人。祂是神，能行神 蹟，赦免人的罪，戰勝死亡，預言未來。但這讓猶太人們十分 困惑，他們認為上帝的形象應該是光明的雲彩，或是通天的火 柱才對啊！一個木匠的兒子，出生在伯利恆，在拿撒勒成長， 居然是道成肉身的救主？
為什么上帝要成為人的樣式？從 12 歲的耶穌在猶太聖殿 裡和律法教師們的對答中，我們可以發現一些線索：“凡聽
見祂的，都希奇祂的聰明和祂的應 對。”（路加福音 2 章 47 節）有史 以來第一次，普通人可以和看得 見、摸得着的上帝進行對話。
耶穌會跟所有人說話——祂 的父母、猶太教師、貧窮的寡 婦——不用事先告訴他們：“不 要害怕！”
上帝
，謝謝禰，因禰 藉着 近禰。式，使我們可以更親耶穌成為人的樣
透過耶穌，上帝和我們變得更親近了。
本文摘錄和改編自 2018 年 12 月 21 日的《靈命日糧》，作者是楊腓力（ Philip Yancey ）。
想一想
耶穌向我們展現上帝的屬性。試着分享三件耶穌在 世界上做的事情。這些事情向我們展現了上帝的哪些 屬性？
金句
有一婴孩为我们而生； 有一子赐给我们。
——以賽亞書9章6節
阅读: 以賽亞書9章6-7節
成長在一個非基督教家庭，從來沒有慶祝過聖誕節。
但是，有一次，我和兄弟姐妹還有鄰居的小孩決定要
一起交換聖誕禮物。我也不知道這個主意是哪來的， 也許是從我們過去看的電視節目裡吧！我們把寫有自己名字 的籤放進袋子裡，再從裡面抽籤，看抽到誰就要買禮物給那個
人。有些人很喜歡自己收到的禮物，有些人就沒那么喜歡，但 是大家都很開心收到禮物。
我們當時並不知道，早在好多好多年前上帝就透過先知 以賽亞預言，向世人承諾要把最好的禮物賜給我們：“有一嬰 孩為我們而生；有一子賜給我們。”（以賽亞書 9 章 6 節）世界
上的第一個聖誕節，就是上帝實現諾言的時候！祂差派獨生兒 子耶穌基督，來滿足我們最深層的需要——將我們從罪中拯救 出來。
我在青少年時期聽到了這個美 好禮物的消息時，便接受耶穌成 為我的救主。
還記得我第一次以基督徒的 身份慶祝聖誕節時，感覺和以 前不一樣， 因為我終于明白聖
誕節的意義，了解這是為了慶祝
主啊，謝謝禰差派禰 的兒子耶穌基督為我 死在十字架上，將我 從罪中拯救出來。
上帝給我們的美好禮物——耶穌基督。 我
了解到上帝不只是一個高高在上的超自然力量，更是
個人的救主，祂愛世上所有人，不論高矮和年紀。這位上帝差 派耶穌來到世上，為我的罪受罰，被釘死在十字架上，來顯明 祂對我的愛。
你接受耶穌基督為救主了嗎？祂是聖誕節的由來和真正的 意義。千萬不要錯過這份最美好的禮物！
想一想
為什么說耶穌基督是最美好的禮物？你要如何珍惜 這份禮物？
金句 （博士们）就俯伏拜那小孩子， 揭开宝盒，拿黄金、乳香、没药为礼 物献给祂。——馬太福音2章11節
誕節的早晨，欣如好興奮，因為可以拆禮物了！她抓 起最大的那份禮物，撕開包裝紙。是爸爸媽媽送的一
組農場玩具模型，有穀倉、干草和一群動物。
媽媽問她：“欣如，今天也是耶穌的生日喔！妳想給耶穌 什么禮物呢？”
欣如看着媽媽，猶豫着說：“我可以跟耶穌分享這個農場 模型。”
媽媽告訴欣如耶穌當年收到的生日禮物：“耶穌降生后， 有三位東方的博士來拜訪祂。博士就是非常有智慧的人，國王 都會向他們尋求建議。他們跟着一顆特別明亮的星星，走了好 遠好遠的路才找到耶穌。見到耶穌的時候，他們好高興，向祂 鞠躬敬拜。妳知道這些博士給耶穌什么禮物嗎？”
欣如搖搖頭，媽媽繼續說：“博士們給了祂黃金、乳香和沒 藥。”
“好奇怪的禮物啊！”欣如 大叫。
媽媽說：“黃金是很珍貴的 金屬，通常只被拿來獻給國王。
乳香是用來敬拜上帝，沒藥則是 在葬禮上用來保存遺體的。 透過
這些禮物，博士告訴我們耶穌是
主啊
，我要給禰我 的心，我要跟隨禰， 的主。禰是我的救主和生命
王，耶穌是上帝，也是救我們脫離罪的 救主。 ”
“哇！這樣聽起來，我的農場模型根本不夠好！我得給耶 穌更珍貴的東西，像那些智者一樣。”
媽媽微笑着說：“欣如，我們要把生命中最珍貴的，就是 我們的心，獻給耶穌。讓我們將自己的心交給耶穌，跟隨這位 救主和生命的主！”
想一想
跟隨救主和生命的主是什么意思？請說出你跟隨耶 穌后，做了哪三件和以前不一樣的事情。
金句
你要怀孕生子，可以给祂起名叫耶 稣。祂要为大，称为至高者的儿子；
主上帝要把祂祖大卫的位给祂。
——路加福音1章31-32節
阅读: 路加福音1節26-35節
這一週的主日學，佩玲老師讓每個孩子帶來他們認為 聖誕節最重要的東西，然后向大家說明。一個男孩帶
了一個肚子圓圓的聖誕老人玩偶，另一個男孩帶了迷 你聖誕樹，也有其他人帶來包裝精美的禮物照片。
所有的人都展示完自己帶來的東西之后，輪到佩玲老師說 話了。
首先，她拿出的東西是聖誕馬槽的圖片。老師解釋
說：“天使加百列對馬利亞說她將懷孕生子，這個孩子是至高 上帝的兒子——耶穌基督！”
接着，佩玲老師拿出一個十字架。“天使告訴馬利亞， 要將孩子取名叫耶穌，意思就是‘上帝拯救’或者‘救主’的 意思。 33 年后，耶穌為我們的罪死在十字架上，成為我們的救 主。”
老師展示的第三樣東西是一個
王冠。她說：“耶穌是猶太人的 王，路加福音 1 章 32 - 33 節說到，
上帝要把大衛的王位給耶穌，
祂將永遠治理全地，祂的國度 直到永永遠遠！”
佩玲老師又說：“孩子
們，聖誕節期間我們有這么多 聖誕老人、聖誕樹，還有這么多包裝
賜給我們，祂不但是，感謝禰把耶穌 馬槽裡的聖子，也是十 字架上的救主、寶座上 的君王。
精美的禮物。但是這些都不能代表聖誕節的意義，
馬槽、十字架和王冠才能象征聖誕節的真正意義。讓我們來敬 拜馬槽裡的聖子主耶穌，祂是十字架上的救主，也是寶座上的 君王。 ”
想一想，有什么東西可以代表聖誕節的真正意義 呢？把它們畫出來，然后向還不認識聖誕節意義的家 人或朋友分享。
金句
你们不可停止聚会，好像那些停
止惯了的人，倒要彼此劝勉，既知 道那日子临近，就更当如此。
——希伯來書10章25節
阅读: 希伯來書10章23-25節
維，你要不要來幫我烤蜂蜜雞翅？”二舅舅喊着。
二舅舅是家裡的烤肉大師。“你媽媽說小朋 友要早點吃晚餐，這樣你們就可以早點上床睡 覺，明天還要去教會。”
家維皺着眉頭說：“我一定要去教會嗎？我今天想要晚一 點睡，才能多吃幾個你烤的雞翅。而且我可以在家自己禱告、 讀經、唱詩歌讚美上帝啊！對吧？”
就在這時候，家維發現有一塊着火的木炭掉出烤肉架的火 盆。“嘿，二舅舅，你不把這個木炭放回去跟其他木炭一起燒 嗎？”
“對喔，我本來要去撿的，”二舅舅回答：“但是我想先 把它留在那裡，它自己可以繼續燃燒的。”
“啊？”家維瞪大眼睛，不敢相信地看着二舅舅：“這塊
木炭怎么可能自己在這裡還能繼續 燃燒？我很確定如果你不把它撿回 去，跟其他的木炭放在一起，等 一下它就熄滅了。”
二舅舅笑着回答：“你說 得沒錯。 燃燒的木炭必須放在一
主啊，我為着教會 感謝禰，因為教會讓 我們可以和上帝的子 民們相聚在一起。
起，才能維持熱度，直到紅透發 熱。同樣地，我們也需要跟其他屬上帝的人 待在一起。 希伯來書 10 章 25 節提醒我們，不可以停止聚
會，見面時也要憑信心彼此互相鼓勵。也就是說，去教會可以 幫助我們持續為主‘燃燒’”。
家維靜靜地想了一會兒。
“我覺得我還是應該去教會。但是，我今天可以多吃幾個 你烤的雞翅嗎？”
二舅舅大笑着說：“當然沒問題！走吧！烤肉去！”
想一想
你可以如何鼓勵主日學的老師和同學呢？下次去教會 的時候，求上帝使用你來鼓勵他們，繼續走在上帝的 道路上。
金句 存心忍耐，奔那摆在我们前 头的路程，仰望为我们信心 创始成终的耶稣。
——希伯來書12章1-2節
阅读: 希伯來書12章1-3節
着我！”宜珍教練在游泳池裡對宇浩喊着。”
“腿打直！”她又說。宇浩用力把腿伸直。
FOOD
“像青蛙一樣踢水！”教練示範了一遍蛙 式，宇浩照着動作做一遍。
“繼續，別停！”教練說。
宇浩抓着浮板，跟在教練后面，他的腿越來越沉重。游到 游泳池中間時，他覺得自己好虛弱。教練繼續游到終點，他卻 停了下來，慢慢地漂到一旁。
“你怎么放棄了，宇浩？”宜珍教練問他。
“游這么長的距離好難。”宇浩低聲回答。
“如果你想贏得下一場比賽，就不能半途而廢！”教練溫
柔地鼓勵他，繼續說：“這就跟做一個基督徒一樣。希伯來書
12 章把基督徒的生命比喻為一場比
賽，我們必須放下各樣重擔，還有
那些會纏累我們的罪，存心忍耐，
奔那擺在我們前面的路程，定睛
仰望為我們信心創始成終的耶穌。
主啊，幫助我每天都 堅持跟隨禰的腳步。
同樣地，游泳也不是容易的事，但是你只 要專心往前看，一直看着我，繼續往前游，你就能做得 到！一直跟着我游，就像一直跟着耶穌‘游泳’一樣。”
“教練，你說跟着耶穌‘游泳’是什么意思？”宇浩問。
“我的意思是緊緊跟隨耶穌，就像我們一起游泳的時候， 你緊緊跟着我一樣。
順從耶穌的話語，跟隨祂的腳步，不要半 途而廢像你剛剛中途偏離漂到泳池旁邊那樣。 ”
宇浩點點頭，“我要堅持游泳和跟隨耶穌！” “這樣就對了！宇浩。”宜珍教練說：“我會在這裡幫助 你，耶穌也會幫助你！”
有哪些事我們必須拋棄，以避免阻礙我們跟隨 耶穌？
金句
不要效法这个世界，只要 心意更新而变化。
——羅馬書12章2節
阅读: 羅馬書12章1-2節
凍！”文康一踏進廚房就開心地大叫。媽媽正 在把還未成形的果凍液倒進塑膠模型裡。文康 實在控制不住，把手伸進模型中沾了一些，舔 了一口。
“ Oh my God ！”他大喊着：“也太好吃了吧！”
“張文康！”媽媽生氣地大喊。
文康一臉驚恐，發現自己做了一件會讓媽媽生氣的事。昨 天他才剛因為說“ Oh my God ！”挨了罵，媽媽還給他看了出 埃及記 20 章 7 節，內容提到不可妄稱耶和華的名。
“媽，對不起，”文康說。接着，他試着替自己辯解：“其 實，我很多朋友都會這樣說啊！連他們的爸爸媽媽還有我的老 師，也都會這樣說！我去哪都會聽到這句話。”
媽媽慢慢地放下盛着果凍的湯匙，然后平靜地說道：“把果
凍做成不同的形狀是件很有趣的事 情，你可以做成花、動物，甚至是 你最喜歡的卡通人物樣子。你把果 凍放在什么容器裡，它就會變成
那個形狀。但是我們基督徒不應 該像果凍一樣。”
主啊，求禰幫助我下 定決心，在言語、行為 和思想上都要跟隨禰， 不跟隨這個世界。
“媽媽，這是什么意思？”文康 問。媽媽回答：“果凍因為各種容器的形狀而改 變它的形狀。但是聖經告訴我們，不要效法這個世界。我
們是住在這個世界上沒錯，但是不要將世界的一切照單全收。
羅馬書 12 章 2 節鼓勵我們要心意更新而變化，意思就是我們要藉 着上帝的幫助，改變自己的言語、行為和思想，以跟隨主的腳 步，而不是世界的腳步。”
文康正盯着果凍模型，媽媽看着他說：“跟別人不一樣很 難，但是你得做一個決定：你要成為一個像果凍般的基督徒， 還是一個真正的基督徒？”
想一想
你是否曾經妄稱上帝的名？有朋友會這樣做嗎？ 上帝的名是應當尊重的，所以我們不可以隨意使用祂 的名。在什么情況下，你會模仿身邊人的說話或做事 呢？想想看，這樣討上帝的喜悅嗎？
金句
耶稣对她说：“复活在我，生命 也在我。信我的人虽然死了， 也必复活。”
——約翰福音11章25節
阅读: 約翰福音11章23-27節
母親過世前不久，我告訴八歲的兒子家樂說：“奶奶 可能很快就會……。”
“別說那個字，”他打斷我說：“說她會睡 着，然后會跟耶穌在一起。”
“沒錯，你說得對。”我說。
一個星期后，家樂的奶奶不敵癌症病魔離世。我們將她 的遺體從醫院帶回來，準備在家裡安排為期三天的喪禮。
我站在母親的棺木前跟她說話。
“媽媽，你在做什么？”家樂問我。
“我在跟奶奶說話。”我說。
“但是，奶奶不在這裡了。”家樂看着我說：“奶奶在 上面啊！”他往天上指了指。
“對的，沒錯，但是我想要看 着她的臉跟她說話。”我回答。
“媽……”家樂的語氣像家 長在跟小孩解釋一個很簡單的 道理：“這只是一個空空的軀 體，奶奶已經去天堂了。”
在約翰福音 11 章 25 節，耶穌
主啊
，謝謝禰為我 們的罪被釘在十字架 上，戰勝死亡，讓我們 可以有永恆的生命。
說：“復活在我，生命也在我。信我的人雖 然死了，也必復活。”我的孩子很小就有這個單純的信
心，相信基督已經在十字架上為我們戰勝了死亡，現在他又 再次提醒了我這個真理。
帖撒羅尼迦前書 4 章 14 節說：“我們若信耶穌死而復活 了，那已經在耶穌裡睡了的人，上帝也必將他們與耶穌一同 帶來。”
失去所愛的人非常痛苦，但我們心中有平安，因為我們確 信耶穌死在十字架上，為我們的罪付上代價。 祂已經戰勝死 亡，我們可以跟祂一起享受永恆的生命。
想一想
耶穌為我們被釘在十字架上，我們可以做什么來感謝 祂呢？花點時間，寫下一些要感謝耶穌的事。
金句
所以要除去一切恶毒、一切诡诈、 虚伪、嫉妒和一切毁谤的话。
——彼得前書2章1節（新譯本）
阅读: 彼得前書1
年快要到了，悅悅和媽媽在家進行大掃除。
“悅悅，幫媽媽將這些雜物放進袋子好嗎？”媽 媽說。
“好的，媽媽。”悅悅和媽媽已經忙了一個上午，門口堆 放很多袋物品，有些是要丟的，有些則是要捐贈或回收的。
悅悅問媽媽：“為什么我們要天天打掃家裡，然后每一年 都要大掃除呢？”
媽媽說：“家裡要保持干淨整潔，除了需要經常打掃整 理，也需要每一年進行大掃除，這樣我們才會有衛生、舒適的
居住環境及健康的身體，遠離病毒啊！”
媽媽繼續說：“就像我們信耶穌得到了新生命，但還有許 多舊有的壞習慣，無法馬上改過。因此，我們每天都要進行 ‘心靈大掃除’，丟掉妨礙我們全心愛人的壞習慣（1章22節），以
便能繼續成長（ 2 章 2 節）。 彼得前
書 2 章 1 節說：‘所以要除去一切
惡毒、一切詭詐、虛偽、嫉妒和 一切毀謗的話。’ 這樣，我們
就會擁有清潔的心靈，經歷耶 穌的奇妙大能與生命，成為上 帝喜悅的好孩子（ 5 節）。”
悅悅說：“嗯！我要常常和媽媽一 起大掃除，改掉壞習慣，成為上帝喜悅的孩子！”
媽媽點了點頭，開心地笑了。
本文摘錄和改編自 2017 年 7 月 1 日的《靈命日糧》，作者是白茉妮（ Monica La Rose ）。 上帝啊，求祢 我，每天都能來到幫助祢面前，得着潔淨與 更新。
想一想
你有每天進行“心靈大掃除”嗎？你的生命裡有什 么壞習慣呢？禱告求主幫助你改變。
金句
只等真理的圣灵来了，祂要 引导你们明白一切的真理。
——約翰福音16章13節
阅读: 約翰福音14章15-17、
26節，16章8-11 、13節
胞胎兄弟政弘和政佑好興奮。他們收到爸爸送的生日 禮物，那是韓索羅的玩具手槍和星際大戰的光劍。爸
爸假裝是維持宇宙光明勢力的絕地武士，兄弟倆高舉 他們的玩具武器，求絕地武士賜予他們完成任務的力量。“願 原力與你們同在。”爸爸莊重地說。
耶穌被釘在十字架之前，也對門徒說過類似的話：“父就 另外賜給你們一位保惠師，叫祂永遠與你們同在，就是真理的 聖靈”（約翰福音 14 章 16 - 17 節)。這裡說到，聖靈將賜力量給 那些相信耶穌的人，使他們有能力過聖潔的生活（加拉太書 5 章 16 節）。聖靈和星際大戰中的原力不一樣，“祂”不是一股沒 有人性的宇宙力量，而是一個有位格的神。聖靈就是神（羅馬書 8 章 14 節)。
耶穌說聖靈是我們的保惠師。“保惠師”的意思就是“隨
時在我們身邊提供幫助的人”，
所以聖靈會幫助、指引和安慰 我們。
聖靈如何在我們的生命中幫
助我們呢？首先，當我們做錯事
時，祂會提醒我們；也讓我們明白
主啊，謝謝祢派聖 靈來幫助、安慰和教 導我們。
什么是對的，什么是錯的。祂使我們知道自 己是罪人，需要耶穌的拯救（約翰福音 16 章 8 節)。聖靈 也是我們的老師，幫助我們理解聖經（約翰福音 14 章 26 節)。
祂教導我們關于耶穌的事，使我們更認識祂。聖靈幫助我們順 服耶穌，並在我們難過時安慰我們。因為我們是上帝的孩子， 聖靈就會引導我們時時跟隨耶穌。
現在，就讓我們一起來禱告，學習聆聽聖靈的引導吧！
想一想
我們什么時候會需要聖靈的幫助、安慰和教導呢？ 本週你在讀上帝的話語時，仔細聽聽聖靈跟你說什么。
誠摯邀請你針對本書，提供我們寶貴的意見。
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