作者： 陳一明、趙愛琳、藍蘊慈、余秀慧、吳婕寧、王傑恩、
許恩臨、郭文敏、林美玲、黃偉裕、陳立權、張慧培、 李欣恬
譯者：李路得
編輯：黃淼儀、魏淑環、劉德珮、劉馨舒
設計排版：陳斯獻、周曉潔
致謝：
「真自由」摘錄及改編自謝葆芳所寫的《靈命日糧》 2022 年 7 月 11 日文章。
「繼續成長」摘錄及改編自霍薛頓所寫的《靈命日糧》 2022 年 7 月 23 日文章。
「一起成長」摘錄及改編自施安妮所寫的《靈命日糧》 2022 年 7 月 2 日文章。
「一團團的陽光」摘錄及改編自白德夫所寫的《靈命日糧》 2022 年 7 月 30 日文章。
所有的經文若無特別註明，則表示引自《聖經新譯本》，版權屬於 環球聖經公會，蒙允准使用。
此書所有圖片版權屬於 shutterstock.com ，蒙允准使用。
版權所有 ©2025 Our Daily Bread Ministries ，請勿翻印。
Traditional Chinese “Give Us This Day 17”
這本靈修材料是專為孩子和家庭編寫的。在家庭的靈修時間 裡，他們可以大聲朗讀。孩子們也可以在個人與主親近的時間裡， 使用這本靈修材料。這本兒童版的靈修材料主要的目的是透過故事 和生活的例子，使孩子能夠明白改變生命的聖經智慧，並挑戰孩子 將上帝的話語，應用在他們的日常生活當中。
以下是關於如何使用這本材料讓父母和孩子一起靈修的方法：
•每天預留特定的時間作為家庭的靈修時間。
•大聲朗讀聖經經文。
•大聲朗讀靈修材料。
•讓孩子們分享靈修心得。
•大聲朗讀思考的問題，並且討論。
•為每個人歸納學習要點。
•禱告，求上帝幫助每個人將祂的話語應用在生活當中。
我們禱告，無論是讓孩子自行閱讀或由父母陪伴孩子閱讀， 都能享受這充滿意義的靈修時刻！
靈命日糧事工
藏起來的左手？
金句 你父在隱密中察看， 必定報答你。
—馬太福音 6 章 4 節
閱讀：馬太福音6章1-4節
今天教會聚會時，牧師鼓勵弟兄姊妹奉獻，幫助教會裡 一個貧困家庭。當奉獻袋傳到曉雯面前時，她用右手 把錢放進去，卻把左手藏在背後。
主日學的恩恬老師看到後，有點好奇。聚會後，老師走到 曉雯身邊，溫柔地問：「剛才妳奉獻時把左手藏在背後，是有 什麼特別的原因嗎？」
曉雯回答：「因為聖經說，奉獻的時候，不要讓左手知道 右手所作的，這樣，上帝就會賞賜我們！」
坐在旁邊的雨婕聽到了，也把左手放在背後，開心地說： 「那下次我也要這樣做！」
恩恬老師在她們身旁坐下，溫柔地解釋說：「曉雯提到的 那句經文，是在馬太福音 6 章 3-4 節：『你施捨的時候，不要讓
左手知道右手所作的，好使你的施 捨是在隱密中行的。你父在隱密
中察看，必定報答你。』耶穌教 導我們：當我們施捨、幫助別人
時，要單單為了祂而做，不需 要故意讓人看見。因為上帝看 得見我們的心，也會親自賞賜
我們。你們覺得為什麼有些人 喜歡讓別人看見他們在行善呢？」
上帝啊，請幫助我 奉獻時有一顆真誠的 心，不是為了被稱讚， 而是因為我愛禰，願意 幫助別人。奉主耶穌的 名禱告，阿們。
「這樣別人就會稱讚他們。」雨婕說。
「嗯。其實，上帝最看重的是我們的真心，當耶穌說『不 要讓左手知道右手所作的』，祂是要提醒我們： 真正的施捨， 是出於愛上帝、愛人的心，不是 為 了被稱讚，也不是 為 了換取 上帝的賞賜。
我們願意奉獻，是因為上帝已經給了我們許多祝 褔。」恩恬老師耐心地解釋。
雨婕和曉雯點點頭：「原來是這樣啊！老師，現在我們明 白了。」
你最近有奉獻過什麼嗎？（例如時間、金錢、物 品……）那時你是懷著什麼樣的心情去做的呢？
要互相友愛，存溫柔的心， 彼此饒恕，就像上帝在基督 裡饒恕了你們一樣。
—以弗所書 4 章 32 節
閱讀：以弗所書 4 章 29-32 節
辰，你在做什麼？」爸爸看著地上的木板和工具 問。「我在做復活節話劇要用的十字架啊。」宇 辰一邊回答，一邊小心地把釘子立在木板上。
爸爸看了看幾根歪掉的釘子，問：「岳安不是說好要跟你 一起做？他怎麼沒來？」
宇辰翻了個白眼：「我們吵架了。他說我笨手笨腳，一定 會搞砸。我就叫他走開，反正我自己也能做。」
爸爸拍拍他的肩膀說：「這樣的話聽起來真的不好受。你 覺得很委屈，對吧？」
宇辰低聲說：「我已經原諒他好幾次了，這次真的不想再 忍了。」
爸爸說：「我想起從前有個朋友說話傷了我的心。但後來
我讀到耶穌在馬太福音 18 章 22 節鼓 勵我們要不斷饒恕，就像上帝一
直饒恕我們一樣。」這時，宇辰 舉起槌子，用力一錘，「啪！」
木板竟然裂成了兩半！
爸爸看見，輕輕嘆了一口 氣說：「有時候，憤怒就像 這根釘子，一下就能讓木板裂 開。友情也是這樣，一句話、一個
天父啊，請幫助我成 為溫柔、有同情心、 有耐心和願意饒恕的 人，就像禰總是饒恕我 一樣。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
動作，也可能讓彼此的心受傷。但 以弗所書 4
章 32 節說 : 『要互相友愛，存溫柔的心，彼此饒恕。』當你 們願意彼此和好、一起完成上帝交給你們的事，將木板釘成一 個完整的十字架，我想主耶穌一定會很開心！ 」
宇辰看著裂開的木板，小聲問：「那……現在該怎麼辦？」
爸爸微笑著說：「這塊木板也許修不好了，但你和岳安的 友誼，還有修補的機會。你願意邀請他一起完成這件事嗎？」
你有沒有在生誰的氣，一直想起他說過讓你傷心 的話？你可以告訴天父，請祂幫助你學習饒恕喔。
金句
我的心哪！你為什麼沮喪呢？為什麼 在我裡面不安呢？應當等候上帝；因 為我還要稱讚祂，祂是我面前的救 助、我的上帝。
—詩篇 42 篇 5 節
閱讀：詩篇 42 篇
媽，身心障礙者還有希望嗎？」一天晚上，看 完一部關於身心障礙者的紀錄片後，芷柔問 道。
「妳覺得呢？」媽媽反問。
芷柔皺著眉頭說：「我覺得……好像沒有了希望。」
媽媽點點頭：「我也會這麼覺得。但妳知道嗎？真正的 希望不是來自身體健康或一切順利，而是來自一位愛我們的上 帝。」
她接著說：「妳聽過瓊妮·厄爾克森·塔達的故事嗎？她 十七歲那年發生了一場潛水意外，傷到脖子，從此以後，她的 手腳都不能動了，只能坐在輪椅上生活。那時她覺得人生沒有 了希望。但上帝沒有離開她，反而把她的悲傷變成了喜樂。」
「真的嗎？」芷柔驚訝地問。
媽媽說：「真的。她重新認 識耶穌，讀聖經、禱告，也學會
用嘴畫畫、寫作，還主持廣播節 目。哪怕坐在輪椅上，瓊妮仍
然依靠上帝而活，為祂唱歌、
感恩、分享福音。詩篇 42 篇 5
節說：『我的心哪，你為什麼沮
主啊，感謝禰在困 難中賜給我們盼望。 阿們。奉主耶穌的名禱告，
喪呢？……應當等候上帝；因為我還要稱 讚祂，祂是我面前的救助。』上帝會幫助我們。有一
天，祂會使萬物都更新，這就是祂把悲傷變成盼望和喜樂的方 法。」
芷柔開始明白了，她說：「原來 在困難中，我們還是可以
有希望，因 為 我們信靠上帝，也期待有一天祂會更新一切！ 」
媽媽說：「到那時，上帝會像現在一樣愛我們，我們也 會永遠愛祂。身心障礙者的生活真的很辛苦，但當他們把希望 放在上帝身上，就能繼續讚美祂。我們遇到困難時也可以這樣 做。」
得你在上帝裡面有盼望，並在困難中讚美祂。最近有遇到什麼讓你難過或覺得辛苦的事嗎？記
金句
敬虔和知足才是真財富。
—提摩太前書 6 章 6 節
（當代譯本修訂版）
閱讀：提摩太前書 6 章 6-10 節
涵，妳今天怎麼看起來悶悶不樂？ 」 放學回家
的路上，媽媽關心地問。
「我們班的佳興有了新 iPhone ，相機很厲害， 拍的照片超漂亮。」詩涵看了媽媽一眼，說：「我也想要，但 我知道妳和爸爸不會買給我。」
媽媽點點頭，說：「是啊，上個月才給妳買了一支手機。 還記得妳當時多開心嗎？」
「我馬上就用新手機給妳和爸爸拍影片呢！」詩涵笑著回 憶道。
「市面上會一直推出更新、功能更好的手機，但我們真的 需要一直換嗎？」媽媽問。
詩涵想了想，說：「嗯……，但我還是有點羨慕佳興。」
「有這樣的感覺很正常。」媽媽溫柔地說：「有時我看到
朋友拿著最新的名牌包，或去高級 餐廳吃飯，也會羨慕。」
「妳也會啊？」詩涵咯咯 笑起來。媽媽點點頭說：「但 提摩太前書 6 章 6 節告訴我們： 『敬虔和知足才是真財富。』 （當代譯本修訂版）敬虔就是 愛上帝，知足就是對上帝給我們 的感到滿足。這才是真正的快樂和富足。
上帝啊，請幫助我數 算我的祝福，學習知 足，並為我所擁有的一 切而感恩。奉主耶穌的 名禱告，阿們。
因為我們來到這個世界時，什麼都沒帶來，離開時也 帶不走什麼。」
媽媽又說：「詩涵，妳有沒有發現，有時候 我們得到了自
己很想要的東西，還是會想要更多？只有上帝能幫助我們學 會 為 自己擁有的東西感到快樂和感恩。我們不需要一直和別人
比 ，反而要珍惜自己已經擁有的東西，比如好吃的食物、舒服 的衣服，然後謝謝天父上帝的愛。」
詩涵說：「嗯，我真的很感恩有妳和爸爸，還有你們買給 我的手機！」
你羨慕別人擁有什麼東西呢？試著數一數你已經 擁有的祝福，然後向上帝說聲「謝謝禰！」
金句
你不應只為自己著想， 而是要為鄰里著想。
—
哥林多前書 10 章 24 節 （聖經易讀版）
閱讀：哥林多前書 10 章 23-33 節
在火車上，曉晴一邊閱讀，一邊畫下重點，還在書的空 白處做筆記。這是她自己的書，她平常讀書就習慣這 樣做。這時，坐在附近一對母女的談話很快就引起了 她的注意。
「這是圖書館的書。」母親對她的孩子說：「我們不能在 上面亂塗亂畫喔！」
曉晴聽了這番話，趕緊把她的筆收起來，雖然她知道自 己沒有做錯，但她不想讓這個剛學會走路的小女孩模仿她的行 為，而不聽媽媽的話。她知道，小孩還不懂「自己的書」和 「借來的書」的差別，可能會以為只要有人這麼做，就可以照 著做。
曉晴的舉動讓我想起哥林多前書 10 章 23-24 節，使徒保羅 那段發人深省的話：「有人說：『我有做事的自由』，但不是
每一件事都恰當！『我有做事的 自由』，但不是每一件事都有益 處。你不應只為自己著想，而是 要為鄰里著想。」（聖經易讀 版）
保羅告訴哥林多教會的信 徒，雖然在耶穌裡得著了自 由，但自由不是讓他們只為自 己著想，而是要用來關心別人、 幫助別人。
主啊，謝謝
到自由。求
禰讓我得
禰賜我智 慧和恩典，讓我每天做 正確的選擇，以榮耀禰並祝福別人。奉主耶穌 的名禱告，阿們。
真正的自由，不是想做什麼就做什麼，而是因 為 愛上 帝，選擇去做對的事。 當我們願意放下自己的權利，只因為不 想讓別人受影響而跌倒，那就是在跟隨耶穌的腳步了。
你有沒有說過鼓勵的話，或做對的事，讓天父感 到喜悅呢？今天你可以怎樣幫助或關心別人，為他們 著想呢？
如果我們照著上帝的旨意祈 求，祂必聽我們；這就是我們 對上帝所存的坦然無懼的心。
—約翰一書 5 章 14 節
閱讀：約翰一書5章13-15節
媽躡手躡腳地走出昭文的房間，然後輕輕地把門關
上。她轉過身，看到昭茹雙手抱著膝蓋坐在沙發上。
「媽媽，昭文怎樣了，他病得很嚴重嗎？」昭茹問。
「弟弟會好起來的，他只是需要一些時間康復。」媽媽輕 聲安慰她。
「所以……這次假期我們不能去旅行了，對嗎？」她哀 怨地嘆了口氣，說：「媽媽，昭文生病，我還這樣說好像很自 私，可是整個學期我都在期待這次旅行……。」
「昭茹，媽媽知道，如果我們不能去，妳會非常失望。」
媽媽一邊說，一邊把手放在她的肩上：「我們不知道昭文能不
能在出發前康復，但是我們可以禱告祈求上帝醫治弟弟，幫助 我們渡過這次的難關。」
昭茹有點懷疑：「上帝真的能 夠解決我們所有的困難嗎？」
媽媽回答：「約翰一書 5 章
14 和 15 節告訴我們：『如果我
們照著上帝的旨意祈求，祂必 聽我們』。只要祂聽到我們的 禱告，祂就會回應我們。所 以，我們可以大膽地向上帝 祈求，因為當我們祈求祂所喜
悅的事，祂一定會垂聽，並賜給我們 所需要的東西。」
敢地到上帝啊，請幫助我勇 禰面前禱告， 因禰垂聽，並會按照禰的旨意賜給我所需要的 一切。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
昭茹眼睛一亮：「那昭文一定會在我們去旅行前康復嗎？」
媽媽說：「我也不知道喔。但是， 我們可以禱告祈求，並 相信上帝知道我們需要什麼。
讓我們求上帝幫助我們，無論發
生什麼事，都能信靠祂。不管假期最後怎麼過，只要我們一家 人在一起，就是最棒的回憶。現在就一起禱告，好嗎？」
想一想
可以這樣開始：「親愛的上帝，如果我按照你相信上帝會垂聽你的禱告嗎？下次禱告時， 禰的旨意
求，禰必會垂聽我的禱告。」
金句
膏油和香料使人心暢快，朋友 真誠的勸勉也使人覺得甘甜。
—箴言 27 章 9 節
閱讀：箴言 27 章 1-9 節
鈴鈴鈴……。」電話響了，巧柔的媽媽接起電 話。
「阿姨妳好，我可以跟巧柔說話嗎？」電 話的另一頭是凱琪，她是巧柔最好的朋友。她們喜歡同樣的食 物和音樂，也參與同樣的課後活動 籃球。
媽媽把電話拿給巧柔，可是巧柔不想接。
「怎麼了，巧柔？」媽媽溫柔地問道：「在學校發生了什 麼事嗎？」
巧柔開始抽泣：「今天我和凱琪吵架了。下課的時候， 我們和幾位同學一起待在教室裡。有一個同學偷偷拿出手機開 始玩遊戲，其他人也跟著玩。我本來有點猶豫，但最後也加入 了。只有凱琪沒有玩，她提醒大家說：『在教室玩手機是違反
校規的喔。』宜珍叫她『假正經小 姐』，大家都笑了。我甚至跟她 說『別掃我們的興，妳好煩。』
凱琪當時看起來好難過，她一句 話也沒說就走開了。」
巧柔自責地說：「一開始 我很氣她破壞了我們的興致， 可是現在我好後悔，因為我講了 讓她難過的話。我不知道該怎麼辦。」
主啊，感謝禰
好朋友。請幫助我珍賜給我 惜他們，並願意接受他 們真誠的建議。奉主耶 穌的名禱告，阿們。
媽媽擁抱了巧柔，說：「上帝給了你一個好朋友凱 琪。箴言 27 章 9 節告訴我們：『膏油和香料使人心暢快，朋友真 誠的勸勉也使人覺得甘甜』。真正的朋友會為了你的益處而給 你好的建議。這就是凱琪今天所做的。 她那樣做，雖然會讓大 家不開心，但她是 為 了提醒你們要做對的事，你們應該遵守學 校規則。 」
巧柔反省道：「媽媽，我現在要打電話給凱琪。她是我真 正的朋友，希望她能原諒我。」
當朋友提醒你做錯事時，你會怎麼做呢？你願意 說聲對不起，繼續和他做朋友嗎？
金句
上帝在祂的聖居所，作孤兒 的父親，作寡婦的伸冤者。
—詩篇 68 篇 5 節
閱讀：詩篇 68 篇 4-6 節
寧的父親到醫院做定期檢查。兩天後，他去世了。
這一切發生得很突然，詩寧才和父親討論週末去 動物園的事。而她的母親幾年前就已經過世了。
在追思會上，詩寧的朋友韻如前來慰問詩寧，可是她不知 道該說什麼。她看到詩寧的眼睛通紅，知道她哭了。
於是韻如坐到詩寧身邊，想要陪伴她的朋友。
「妳還好嗎？」韻如問道。她不知道該對一個悲傷的人 說什麼，但她知道，至少自己可以陪著詩寧，不讓她一個人難 過。
「我不好，但我也還好。」詩寧說。她的眼神看起來很悲 傷，不過也很勇敢。
「嗯？怎麼會同時覺得不好又 覺得還好呢？」韻如問。
「我不好，因為我真的很難 過 ，爸爸不在了。我覺得自己再 也不會快樂了。但我也很好， 因為我知道上帝是『孤兒的父 親』（詩篇 68 篇 5 節）。 我不 是真的孤單，因 為 上帝是我們 的天父，祂會安慰每一個覺得被 丟下、感到孤單或受傷的人。 」詩寧說。
明白天父上帝，請幫助我 禰 好爸爸。我知道是我在天上的 禰永遠 不會離開我，謝謝禰 直愛我、陪著我。奉主一 耶穌的名禱告，阿們。
韻如點點頭：「我知道聖經就是這麼說的，但如果我失 去了父母，我應該會很難感覺自己不孤單。」
「我本來也是這麼想的。」詩寧回答：「後來我知道，就 算我覺得很傷心，也不會改變一件事，那就是『上帝一直很愛 我』，而且，祂派妳來安慰我。謝謝妳，韻如。」
知道有一位愛你、永遠不會離開你的天父，讓你
感覺怎麼樣？在你難過、害怕時，祂怎樣幫助你呢？
金句
人民因這些人自願奉獻而歡 喜，因為他們一心樂意奉獻給 耶和華，大衛王也非常歡喜。
—歷代志上 29 章 9 節
閱讀：歷代志上 29 章 1-9 節
們的超級英雄遊戲攤位太受歡迎了。」皓宇拍
拍哲維的背，大聲地說：「我們的努力真的沒 有白費！」
哲維提醒他道：「不只是我們，每個班級舉辦的活動都很 受歡迎！你知道那個『失落世界迷宮』是由一年級的小朋友們 搭建的嗎？」
皓宇停下喝到一半的珍珠奶茶，說：「哇！他們真的很 棒！還有老師們的巨型彈珠遊戲，大家一定花了不少時間做準 備！」
「這次募款嘉年華真的很成功！家長們捐贈了超好吃的熱 狗！連校長也心甘情願地上台搞笑，只為了幫助有需要的人。
我從來沒這麼為我們學校感到驕傲過。」哲維一邊說，一邊把 手放在胸口，眼神閃亮亮的。
皓宇說：「大家這麼甘心樂 意地付出，讓我想到聖經裡大衛
王和以色列人為建造聖殿一起奉 獻的時候！還記得智翔牧師所
分享歷代志上 29 章 1-9 節的內容 嗎？」
「對！」哲維說：「首
主啊，請幫助我真誠 地、一心樂意地盡我 最大的努力來順服禰、 事奉禰 禱告，阿們。。奉主耶穌的名
先，大衛王預留了建造上帝聖殿 的材料，也奉獻自己的財富，來表明他對 上帝的忠誠。然後整個王國都效法他的榜樣，從領導 者到普通百姓，每個人都心甘情願、樂意地捐出自己的財富和 資源。 他們明白自己所擁有的一切都來自上帝（ 14 節），所以 他們『一心樂意奉獻給耶和華』（ 9 節）。 」
「要是我們也能像他們那樣，一心樂意地把時間、精力， 甚至零用錢拿來服事上帝，那該有多好啊！」皓宇說：「哲 維，我們提早到教會幫忙排主日學的椅子，也一起挑戰一年讀 完一遍聖經，好不好？」
你可以用哪些方式來向耶穌表達你的愛心和忠心
呢？這一週就去做一件小事吧！
金句
這人民用嘴唇尊敬我，心 卻遠離我……所以拜我也 是徒然。
—馬可福音 7 章 6-7 節
閱讀：馬可福音 7 章 5-13 節
媽，媽媽，前面有停車位！」當俊傑發現前方
有個停車空位時，他興奮地喊道。
「在哪裡？」媽媽急切地問。她已經在教 堂停車場繞了好幾圈，還是找不到停車位。
「那裡！身心障礙者停車位。」俊傑指著那個位子說： 「現在沒人用耶。應該沒關係吧？反正我們是來教會幫忙的！」
「俊傑，這是不對的。」媽媽說著，慢慢將車子停在一 邊。她打開手機裡的聖經應用程式，唸出馬可福音 7 章 6-7 節：
「這人民用嘴唇尊敬我，心卻遠離我；他們把人的規條當作道 理去教導人，所以拜我也是徒然。」
「這經文是什麼意思？」俊傑問。
媽媽解釋道：「耶穌說， 我們做每件事，都要有一顆愛上 帝、想順服祂的心。 祂是在責備當時的宗教領袖拒絕上帝直接
傳給他們的命令，而且自立規則， 叫別人照著做。」
「身心障礙者停車位，是為 了那些使用輪椅或其他行動輔助 工具的人而設立的，方便他們 上下車。上帝教導我們要愛我 們的鄰舍。所以，當我們把這 個停車位留給真正需要幫助的 人，就是在用行動來愛他們，也是在順服 上帝喔。」媽媽繼續說。
主耶穌，請幫助我不 只是用嘴巴說愛禰， 也要從心裡真的愛禰， 並且照著聖經的教導 去做。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
「媽媽，那我們現在該怎麼辦？我們找不到停車位。」俊 傑問。
「我們再等等吧。現在一起禱告，請上帝幫助我們，不 管做什麼事，都要有一顆愛祂、順服祂的心，好嗎？」媽媽回 答。
俊傑點點頭，笑著說：「那也順便請上帝幫我們找到一個 停車位吧？這樣祂的孩子就不用再繞圈了！」
你有沒有做錯事，卻找藉口說：「應該沒關係 吧」？今天有什麼是耶穌要你去做的呢？
金句 祂使萬事各按其時， 成為美好。
—傳道書 3 章 11 節
閱讀：傳道書3章1-13節
平再見！品軒再見！建文再見！」彥儒一邊走
向爸爸媽媽，一邊向他的朋友們揮手道別。「彥 儒，看來你在兒童營會認識了一些新朋友。」爸 爸說。
彥儒回答：「我們玩得很開心。我已經開始想念在營裡的 日子了！」
「一開始你並不太想去，現在你應該很慶幸自己參與了， 對嗎？」媽媽微笑著問道。
「對啊，我本來想待在家裡打電動的。但在這三天裡，我 認識了教會的新朋友，透過活動學習培養團隊合作和毅力，我 們也藉著學習上帝的話語更認識祂。我從來不知道參加營會可 以這麼有趣！」彥儒說。
媽媽回答：「那太好了！學校假期是你休息和玩樂的時
間，但也給了你參加這兒童營會的 機會。」
彥儒看起來很驚訝：「媽 媽，這聽起來就像是我們在營會 學到的耶！那節經文我背起來 了：『萬事都有定期，天下萬 務都有定時』，意思就是每件 事都有上帝安排的時間！」
主啊，我讚美禰， 因為禰 間。請幫助我照知道最好的時 禰 間去做對的事。奉主耶的時 穌的名禱告，阿們。
他從背包裡掏出營會手冊，翻到最後一 頁，說：「看到嗎？昨天的課是傳道書 3 章 11 節，其中說 『祂使萬事各按其時，成為美好』。」
「阿們！ 上帝讓所有事情在最適合的時間發生。因 為 祂， 我們可以終身喜樂行善（ 12 節，新標點和合本 ) ，並在自己的一 切勞碌中自得其樂（ 13 節）。 」媽媽說。
「紹明老師就是這麼說的！」彥儒大聲說道。就在這時， 他的肚子傳來一聲巨響 咕嚕咕嚕！
爸爸笑了：「時間剛剛好！我們是時候去吃午餐了！」
上帝為每件事安排了合適的時間。你有沒有在該 學習的時候學習？該休息的時候休息呢？你要如何更 好地使用時間呢？
金句
因為你們有了這幾樣，並且繼 續增長，就必叫你們在確實認 識我們的主耶穌基督上，不至 於閒懶不結果子。
—彼得後書 1 章 8 節
彼得後書 1 章 3-8 節
鞘（ sea squirt ）是一種很特別的海洋生物。牠通常黏
在岩石和貝殼上，看起來像一根隨著水流漂來漂去的 軟性塑膠管。牠們從水裡吸收營養，過著安靜又被動 的生活。
但你知道嗎？小時候的海鞘並不是這樣！
海鞘的幼蟲長得像小蝌蚪，牠有一個小腦袋和細細的神 經線，幫助牠尋找食物和避開危險。在幼蟲期，海鞘會在海中 游來游去，不斷探索、前進。但長大後，牠就變得不一樣了。
當牠找到岩石安頓下來後，就停止了探索和生長。更可怕的 是，牠會把自己的脊椎和大腦都吃掉！（這聽起來是不是很噁 心？）
失去脊椎和大腦的海鞘，只能一直待在原地，被動地順著
水流漂來漂去。使徒彼得提醒我 們，信主的人不能這樣。 我們是 上帝的孩子，要活出祂兒女的樣 式，讓生命成長愈來愈像耶穌 （彼得後書 1 章 4 節）。我們要 在美德、知識、節制、和忍耐 上不斷成長（ 5 - 7 節） 。彼得 說，這樣的成長，能幫助我們 不至於過著「閒懶不結果子」的生活 （ 8 節）。
天父上帝，請幫助我 天天成長，愈來愈像 耶穌，學習祂的愛心、 良善和順服。奉主耶穌 的名禱告，阿們。
不管你是小孩，還是大人，上帝都呼召我們繼續成長！ 如果上帝的性情像一片大海，那我們有些人只在海邊玩 水，有些人停下來，只隨著水流漂來漂去。但聖經鼓勵我們要 「多多努力」（ 5 節），繼續成長。
讓我們更多地去認識上帝。我們可以讀聖經、禱告、幫助 別人、參加教會活動，或者試著參與新的服事。當我們這樣做 時，我們的生命就會一直成長，愈來愈像耶穌。
有時候，你是否會像海鞘一樣，不想改變或成 長？為什麼？你覺得上帝要你在哪一方面更像耶穌 呢？
金句
「你回家到你的親屬那裡 去，把主為你作了多麼大 的事，並祂怎樣憐憫你， 都告訴他們。」
—馬可福音 5 章 19 節
閱讀：馬可福音 5 章 11-20 節
！好壯觀！」威霖喊道。他和家人正在參觀停
泊在當地港口的福音船望道號（ Logos ）。甲板 上很熱鬧，遊客與船員們一起聊天互動，數百 面旗幟在風中飄揚。船上的導覽很精彩，包括帶遊客參觀有很 多刻度盤和按鈕的駕駛台、裝滿書籍的圖書館，和擺滿美食的 自助餐廳。
晚餐時，威霖和家人與一名來自肯亞首都奈洛比 （ Nairobi ）的船員宣教士坐在一起。他分享了自己在不同國家 傳福音的故事，讓人很感動。「我真希望我是船上的一分子！」 威霖大聲說道。
宣教士熱情地回答：「你可以的。雖然你現在年紀還小， 但這正是裝備自己的好時機！你可以多了解這個世界，也更認 識主耶穌！」
回到家後，威霖說：「媽媽， 我覺得有點難過，我還太小，沒
辦法當宣教士！」
「威霖，你現在才 10 歲
呢！你需要好好認識上帝的話 語，成為有智慧的人。這不代 表你不能傳福音喔 你一樣 可以在我們的社區，做耶穌的 小見證人！」媽媽說。
天父啊，謝謝禰 我去與人分享福音的差派 好消息。請幫助我，不 論說話或做事，都能讓 人認識耶穌。奉主耶穌 的名禱告，阿們。
威霖皺起眉頭問：「什麼是見證人？」
「見證人就是向別人介紹耶穌的人啊。」爸爸輕輕地捏了 捏威霖的肩膀，說：「在馬可福音 5 章 18-19 節，耶穌治好了一 個人，他想要和耶穌一起去傳福音。但耶穌說：『你回家到你 的親屬那裡去，把主為你作了多麼大的事……都告訴他們。』
我們都被呼召向人分享關於耶穌的好消息，特別是向那些住在 我們附近的人。
雖然你現在還不能搭乘望道號出發去傳福音， 但你一定能在社區中成為耶穌的小見證人！」
今天，有沒有一位朋友或家人需要認識耶穌呢？ 想一個辦法告訴他們：「上帝好愛你，甚至派祂的兒 子來救你！」
日後，你們進了耶和華應許賜 給你們的那地的時候，就必須 守這敬拜之禮。
—出埃及記 12 章 25 節
閱讀：出埃及記 12 章 24-28 節
媽，我們以前是奴隸嗎 ？ 」欣怡一邊從蠟筆盒 取出一支蠟筆一邊問。
媽媽驚訝地抬起頭說：「什麼？誰跟妳說 的？」
欣怡舉起她的圖畫書，說：「妳看，這是摩西。他說： 『你要謹慎，免得你忘記了耶和華，就是把你從埃及地，從為 奴之家領出來的那一位。』（申命記 6 章 12 節）」
媽媽笑了：「欣怡，摩西在對以色列人說話。他們以前真 的在埃及當奴隸。上帝要救他們，派天使懲罰埃及人。為了保 護以色列人，上帝要他們在門框上塗一些羔羊的血。天使看見 血，就會越過他們的家。後來，上帝命令他們進入應許之地， 也要繼續這樣做（出埃及記 12 章 25 節），以記得祂怎麼拯救他
們。這個節日就叫逾越節，就是為 了記念上帝的救恩。」
欣怡合上她的書，說：「所 以，我們以前不是奴隸！」
「其實，我們也曾是奴 隸。」媽媽笑著說。「媽媽！ 你把我弄糊塗了！」
媽媽解釋：「在約翰福音 8 章 34 節，耶穌說當我們犯罪，就像成了 罪的奴隸。我們靠自己沒辦法逃脫， 但耶穌 為 我們 的罪死在十字架上，第三天從死裡復活，使我們得到自由，不 再被罪控制！ 」
天父啊，感謝禰為我 所做的一切。請幫助我 常常記得禰好愛我，使 我在禰裡面常有盼望， 並做討禰 耶穌的名禱告，阿們。喜悅的事。奉主
「哦！那麼我們也有一個特別的節日來記念這件事嗎？」 欣怡好奇地問。
「當然有啊！」媽媽回答：「就是聖餐！像守逾越節是上 帝的命令一樣，聖餐是耶穌給我們的命令，這樣我們就會永遠 記住祂怎麼救了我們。」
你還記得過去上帝幫助你，或回應你的禱告的
時候嗎？你可以怎麼樣記住祂對你的愛呢？可以寫下 來，畫出來，或和別人分享喔！
金句
他張眼一看，只見頭旁有用炭 火烤的餅和一瓶水。
—列王紀上 19 章 6 節
閱讀：列王紀上 19 章 3-9 節
宇光非常生氣，外送員竟把他的食物送錯給樓下的老太
太，他氣呼呼地下樓，想去拿回來。當他到達鄰居家 門口時，他看到老太太的孫子小峰正狼吞虎嚥地吃著 他點的麵條。
「小峰！那是我點的外賣。」宇光大叫。
小峰嚇了一跳，放下筷子。宇光注意到小峰看起來幾天沒 洗澡，臉也髒髒的，心裡一緊，問：「小峰，你的奶奶呢？」
小峰回答：「她在睡覺。對不起，宇光哥哥。我太餓了。
我禱告求上帝賜我食物，也賜奶奶藥品。禱告完抬頭，就看到 大門上掛著兩包麵！我以為……是上帝回應了我的禱告。」
小峰看起來很尷尬。宇光走進屋子坐在他旁邊，說：「沒 錯，小峰。這碗麵就是上帝送給你的。」
「可是，是外送員送錯了 啊……。」小峰說。宇光點點 頭：「我本來也這麼以為，但也 許不是送錯了，而是上帝要把這 些食物送給你。你知道嗎？當 先知以利亞在曠野中覺得快要 死的時候，上帝賜給他食物使 他恢復活力。列王紀上 19 章 6 節 說：『他張眼一看，只見頭旁有用炭火 烤的餅和一瓶水』。」
上帝啊，感謝禰 事小事上都看顧我，在大 並且總是在適當的時候 給予我合適的幫助。奉 主耶穌的名禱告，阿們。
小峰睜大眼睛：「曠野裡怎麼會有食物？」宇光笑著說： 「 我們可能不明白這是怎麼發生的，但上帝關心我們，祂會在 適當的時候，把我們所需要的帶來。 」
宇光拍拍小峰的背：「你吃吧，我去看看你的奶奶。她睡 了多久？」
「從昨天開始，到現在還沒醒過來。」
宇光皺著眉頭說：「那我們可能要請醫生來看看她了。」
你還記得過去上帝怎樣幫助你嗎？現在有什麼事 需要祂的幫助呢？向上帝禱告吧，祂一定會聽，也會 在適當的時候幫助你。
你心中的傲氣欺騙了你；你這 住在巖石的隱密處，居所在高 處的啊！
—俄巴底亞書 1 章 3 節
俄巴底亞書1章1-4節
「欣
樂，讓我們一起為妳準備很久的科學考試禱 告。」媽媽說。
欣樂卻皺起眉頭，說：「媽媽，我真的好 煩。一想到考試就覺得好焦慮。妳一直說要禱告，可是禱告真 的有用嗎？我還是得靠自己努力讀書，不是嗎？」
媽媽停了一下，說：「是的，上帝創造了這個世界，也讓 這世界有一定的原則，比如『種瓜得瓜，種豆得豆』。但禱告不 是用來取代我們的努力，而是讓我們學習依靠上帝，把壓力、恐 懼交給祂，並謙卑地請求祂賜我們智慧與力量去面對。」
「但如果我已經很強了，還需要上帝幫忙嗎？」欣樂問。
「每個人都需要上帝，只是驕傲有時會讓我們忘記這一 點。聖經裡提到一個叫以東的國家，就是因為驕傲而滅亡。」 媽媽回答。
媽媽打開手機裡的聖經應用 程式，唸出俄巴底亞書 1 章 3 節：
「你心中的傲氣欺騙了你；你這 住在巖石的隱密處，居所在高處 的啊！你心裡說：『誰能把我 拉下地呢？』」
「以東人住在高高的山 上，自以為很安全，不敬畏上 帝。但最後他們還是滅亡了。」
媽媽解釋道。欣樂認真地聽著。
上帝啊，對不起，有時 要我以為自己很強，不需 禰的幫忙。請幫助我 謙卑下來，並記得我的力 量都來自於禰 的名禱告，阿們。。奉主耶穌
媽媽繼續說：「 我們確實要努力讀書，但同時也要記 得依靠上帝。妳可以問問自己：是不是驕傲地以 為 自己很強， 不需要天父的幫助和陪伴？ 還是妳願意謙卑地承認，妳所有的 力量都來自於祂？」
欣樂的態度變得謙和：「媽媽，妳可以和我一起禱告嗎？ 我想和上帝一起面對我的科學考試。」
你擅長做哪些事？現在花一些時間為這些事情感 謝上帝。
金句
要善用今世的財富，廣結朋友。
—路加福音 16 章 9 節 （當代譯本修訂版）
閱讀：路加福音 16 章 1-12 節
百塊……兩百塊……兩百五十塊！耶！」柏翔興
奮地數著手中的生日紅包。
「爸爸！我可以用這些錢來買我夢寐以求 的最新款玩具火車嗎？」柏翔懇求道。
「當然可以啊！柏翔。不過，在你做決定之前，要不要先 想一想，這些錢還可以用在哪裡？」爸爸回答
柏翔想了一會兒，說：「最近，我在新聞中聽到地震的消 息，教會也正在募捐，要幫助受災地區。我想……也許我可以 把錢捐給教會的救災基金……。」
爸爸點點頭：「這會是一項很棒、很聰明的投資喔。在路 加福音 16 章 9 節，耶穌告訴門徒：『要善用今世的財富，廣結朋 友』（當代譯本修訂版）。祂希望祂的門徒用金錢和時間去做 真正重要、會存到永恆的事情。」
爸爸接著說： 「錢雖然可以讓 我們在這個世界上過得比較好，
但是如果我們用它來幫助別人， 成 為 祝福，『今世的財富』就變
成『真正的財富』（ 11 節，當
代譯本修訂版），成 為 永恆的 祝福。」 爸爸解釋道。
「我本來以為有錢就是幸 福！現在我明白了，真正的富
主啊，感謝禰
所需要的一切。請教供應我 導我有智慧地使用時 間和金錢，成為別人的 祝福。奉主耶穌的名禱 告，阿們。
有，是願意用錢去幫助別人，祝福別人， 而不是只為自己開心。」柏翔說。
爸爸拍拍他的肩膀，說：「你說得真好！那你決定怎麼做 了嗎？」
「我想把這些錢捐給教會的救災基金。我們愈早籌足資 金，就能愈早運送必需品到受災地區，幫助更多人。」柏翔 說。
上週你怎樣使用你的時間和零用錢？有沒有用 來幫助別人呢？這週你可以怎樣更好地善用這些資源 呢？
金句
並且穿上新人。這新人是照著 上帝的形像，在公義和真實的 聖潔裡創造的。
—以弗所書 4 章 24 節
閱讀：以弗所書 4 章 17-24 節
一段時間沒見到你了，恩平。你還好嗎？」恩 平的眼神看起來有點不安。他沒想到會遇見他 的教練，尤其是當他試圖避開羽球社的所有人 時。
恩平皺著眉說：「教練，我不想回去了。他們常常笑我技 術爛，還說我動作很奇怪。連品軒也這樣說！他和我們一樣， 也是基督徒。基督徒不是應該懂得尊重人、愛人嗎？」
教練靜靜地聽恩平說完，攤開雙手說：「恩平，我知道你 很難過。你說得對，我們應該互相尊重、彼此相愛。品軒那樣 說確實不對……」
「他真的很過分！」恩平馬上接著說。教練點點頭： 「是，他錯了，不過我知道他不是故意要傷你的心。他真的很 想幫助你進步，只是說話的方式讓你受傷了。」教練說。
恩平低下頭，小聲說：「我 想，我也好不了多少。我太生氣 了，氣到失控才離開羽球社，那 股氣到現在還悶在心裡……」
教練坐在恩平旁邊，說： 「我們每個人都還在學習怎麼 更好地對待別人。聖經以弗所
書 4 章 24 節說：『穿上新人。
這新人是照著上帝的形像，在公義和 真實的聖潔裡創造的』。」
上帝啊，禰知道我常 常在言語和行為上犯 罪。我很抱歉，希望能 得更像做得更好。請幫助我變 禰的兒子耶穌。奉 主耶穌的名禱告，阿們。
「 當耶穌救了我們，我們就有了新的生命，可以活出上帝 兒女的樣式。 祂會幫助我們，用祂的愛去對待別人。」教練說 完後，注視著恩平。
恩平點點頭，說：「教練，我想回去訓練，也想和品軒和 好。我不該那樣一氣之下離開的，希望他能原諒我。」
教練笑著說：「你知道嗎？品軒也跟我說了同樣的話 呢。」
你最近有沒有因為生氣而說了或做了一些事情？ 請求上帝原諒你並幫助你改進。上帝一定會幫助你， 因為在耶穌裡，你已成為新造的人。
金句
他必像一棵樹，栽種在水邊， 樹根伸進河裡；炎熱來到，並 不害怕，樹葉仍然繁茂。
—耶利米書 17 章 8 節
閱讀：耶利米書 17 章 5-8 節
天的天氣真熱啊！我快要被烤焦了。」揚雄一
邊喝水一邊說道，這是他在一小時內第三次大 量喝水。
「你有沒有想過，沙漠裡的樹木是怎麼在這麼熱的天氣裡 活下來的？」麗珊阿姨問。
「我猜它們應該有辦法喝水吧？」揚雄回答，同時拍拍他 的水瓶。
「嗯，它們的根深深往下長，去吸取地下的水。像喀拉哈
里沙漠（ Kalahari Desert ）中的牧羊樹（ Shepherd’s Tree ），根 部可以深到地下 70 公尺呢！」
「哇！這不是比奧運游泳池還長嗎？」揚雄驚呼道。
麗珊阿姨說：「對啊！這讓我想起聖經耶利米書 17 章 8 節。
這節經文提到，信靠上帝的人『像 一棵樹，栽種在水邊，樹根伸進 河裡』。它的葉子不怕炎熱、高 溫，乾旱時也不枯乾，還能結果 子。」
「但是……我要怎樣往 下扎根呢？」揚雄問，他調皮 地站著不動，假裝自己是一棵 樹。
根在天父啊，請幫助我扎 禰的話語中，使我 在遇到困難或難過時， 也能堅強、不害怕，並 結出美好果子。奉主耶穌 的名禱告，阿們。
麗珊阿姨笑著說：「當我們常常閱讀上帝的話 語，了解祂要對我們說什麼，並在生活中照著去做，我們就會 像樹一樣,開始往下扎根，慢慢地，我們會變得更堅強，遇到困 難也能靠主站穩。因為我們知道， 上帝是我們喜樂和力量的源 頭。就算乾旱季節來到，也不必擔心。 」
「就像牧羊樹的根一樣！」揚雄說。
「完全正確。」麗珊阿姨點點頭：「讓我們一起學習依靠 上帝，深深扎根在祂充滿生命的話語中，使我們的生命天天得 到滋養。」
有沒有一節你特別喜歡的聖經經文，能提醒你信 靠上帝呢？把經文寫在卡片上，放在每天你都能看到 的地方。
耶穌說：「父啊，赦免他們！ 因為他們不知道自己所作的是 什麼。」
—路加福音 23 章 34 節
閱讀：路加福音 23 章 32-43 節
柯麗 （ Corrie ten Boom ） 是一位荷蘭鐘錶匠，來自一
個虔誠的基督徒家庭。
第二次世界大戰期間，德國軍隊入侵荷蘭，許多 猶太人受到迫害，被抓進監獄，甚至被殺害。柯麗的家人冒著 生命的危險，把猶太人藏在家裡，並幫助他們逃到更安全的地 方。不幸的是，他們被一位鄰居出賣了。
柯麗被送到集中營，那裡是戰爭期間囚禁很多人的大監 獄。在那裡，她被迫做苦工，吃不飽、睡不好。更糟的是，裡 面的獄警態度很惡劣，經常辱罵她。但十一個月後，柯麗被釋 放。她相信是上帝拯救了她。
戰爭結束後，柯麗成為作家。她也在世界各地教導聖經 和講述她的故事。有一天，柯麗在教堂演講時看到一張熟悉的
臉 那是當年集中營裡的一名獄 警！
那個人想和柯麗談談。他知 道自己做錯了，希望得到柯麗的 原諒。
但柯麗還沒準備好原諒 他。這實在太難了！這個人讓 她承受了太多折磨和痛苦。 然 而，她想到耶穌已經饒恕了她，也希望 她能饒恕那些得罪她的人。
天父，請幫助我像柯 麗一樣，學習原諒那 些傷害我的人。我知 道，當我願意原諒，禰就會賜給我喜樂。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
耶穌知道受到不公平對待的感受。祂在世上沒有做錯任何 事，卻被侮辱、折磨和殺害。可是，當祂被釘在十字架上時， 祂禱告說：「父啊，赦免他們！」（路加福音 23 章 34 節）
於是柯麗走到那位前獄警面前。她緊緊地握住他的手，對 他說：「我原諒你。」當她這樣做的時候，上帝的愛充滿了她 的心，喜悅的淚水從她的臉上流了下來。
有沒有人傷害了你，讓你覺得很難原諒呢？柯 麗的故事讓你學到什麼？現在就把心裡的難過告訴上 帝，求祂幫助你原諒吧！
金句
照樣，我們大家在基督裡成為 一個身體，也是互相作肢體。
—羅馬書 12 章 5 節
閱讀：羅馬書12章3-8節
霏一邊看著一本介紹人體構造的圖書，一邊說：「媽 媽，人的身體真的好神奇喔！」
媽媽說：「對啊，上帝創造我們的身體真是太奇 妙了！妳知道嗎？聖經還說，信耶穌的人就像身體的不同部位 呢！」
雨霏問：「怎麼說呢？是因為我們都有不同的才能嗎？」
「是的！有些人很會帶活動，有些人很會做手工，也有 些人會彈琴、唱詩歌，每個人都不一樣，就像身體有眼睛、耳 朵、手和腳一樣，合起來就是基督的身體。」媽媽說。
「那……是不是說我們要像身體各個部位一樣，彼此合 作，才有辦法做好事情呢？」雨霏問。
媽媽點點頭：「沒錯！羅馬書 12 章 5 節告訴我們：『我們大
家在基督裡成為一個身體，也是互 相作肢體』。
雖然每個人的恩賜
不同，但我們要學習彼此相愛、 互相幫助，也要用自己的恩賜來 服事別人。 」
上帝啊，感謝禰
為基督身體的一部分。讓我成 請幫助我發現禰
恩賜，並用它來服事給我的 禰 祝福身邊的人。奉主耶穌和 的名禱告，阿們。
媽媽繼續說：「想像一下 如果妳的拇指獨自擺動，不願 意與其他手指配合，妳的手怎 麼握筆呢？如果妳的胃懶得消化妳 口腔剛剛咀嚼過的香蕉怎麼辦？食物怎麼被吸收 呢？我們所有肢體需要一起合作，身體才能健康運作！」
雨霏笑了出來：「哈哈哈，懶惰的胃聽起來好好笑喔！媽 媽，我很好奇我的恩賜是什麼。」
媽媽說：「妳不是很喜歡唱歌，而且唱得也很棒嗎？我聽 說教會的兒童詩班在找新成員。妳可以去試試，也許在參加的 過程中會發現上帝給妳的恩賜喔！」
雨霏點點頭，笑著說：「我想參加！」
你有什麼做起來很開心、也能幫助別人的事情
嗎？試著去做做看，也許這就是上帝給你的恩賜喔！
金句
那「不可姦淫，不可殺人，不 可偷盜，不可貪心」等等的誡 命，都包括在「愛人如己」這 一句話裡面了。
—羅馬書 13 章 9 節
閱讀：羅馬書 13 章 8-10 節
媽媽一邊聽著電話，一邊氣惱地在屋裡走來走去。
「謝謝你讓我知道。張老師，我對他的行為感到 非常抱歉。」說完，媽媽嘆了口氣。最近，恩碩在學 校的表現令人擔心。他常常不問就拿別人的東西，還開同學的 玩笑，戲弄他們。那天，一位同學罵了他，恩碩一氣之下就打 了對方。
「恩碩，我得跟你談談。」媽媽走進他的房間，嚴厲地 說：「你的老師……」
「我知道，我知道，媽媽。張老師已經罰我寫幾百字的道 歉信了。」恩碩煩躁地說：「我答應以後借東西會先問、不說 傷人的話、不會動手打人。我會……。」
就在恩碩喋喋不休時，媽媽發現他想背出被罰寫的內容， 卻無法完全記起來。
媽媽問：「恩碩，你還記得上 帝給以色列人的十誡嗎？那是一
份告訴我們怎麼對待上帝和別人 的清單。這個清單可能比你被罰 寫的內容更難記住。但羅馬書 13 章 9 節告訴我們，所有這些 都可以用一句話來總結：『愛 人如己』。」
「那是什麼意思？」恩碩 問。
上帝啊，請幫助我學 習愛人如己。當我做 事或說話時，請提醒我 要用自己希望被對待的 方式來對待別人。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
「就是我們要像愛自己那樣去愛別人。」 媽媽回答。
恩碩看起來若有所思。
媽媽說：「下次你要對別人說話或做什麼之前，可以先問
自己：『我希望別人這樣對我嗎？』如果不希望，那就別那樣 對待人。這樣，你就不會傷害他們，還可以做到你寫下的那些 承諾。」
你平常有用自己希望被對待的方式，去對待家人
和朋友嗎？有沒有一件事，是你可以改變、做得更好 的呢？
金句
祂必用自己的羽毛遮蓋你，你 要投靠在祂的翅膀底下；祂的 信實像盾牌，像堅壘。
—詩篇 91 篇 4 節
詩篇 91 篇 1-10 節
媽，媽媽！」佑翔衝進書房，激動得喘不過 氣，說：「我和子俊被鳥攻擊了！」
媽媽嚇了一跳，急忙問：「怎麼回事？你 們有沒有受傷？」
「午休時，我們聽見教室外很吵，就跑出去看看。這時， 不知從哪裡冒出來一隻大烏鴉，猛地向我們衝過來！」佑翔說 得又急又快，眼睛睜得大大的。
「那你怎麼做？」媽媽一邊問，一邊仔細檢查佑翔的手臂 有沒有受傷。
「我們躲開了！」佑翔笑著說：「然後子俊慢慢地走向 我們剛看到烏鴉的地方。他把我叫過去 你猜猜我看到了什 麼？」
不等媽媽回答，佑翔繼續說： 「是那隻大烏鴉和三隻小烏鴉！ 大烏鴉的翅膀張得很大，像是想 遮蓋小烏鴉。」
「看來大烏鴉是想保護牠 的孩子。」媽媽說。
佑翔表示同意：「牠一定 以為我們要攻擊牠們！」
天父上帝，謝謝禰 直保護我。當我遇到一 危險時，禰用禰的羽毛 遮蓋我，讓我在禰 膀下覺得安心。奉主耶的翅 穌的名禱告，阿們。
「你知道嗎？ 你形容那隻大烏鴉保護
小烏鴉的樣子，讓我想到聖經裡提到上帝保護祂的兒 女，像母鳥保護幼鳥一樣。 」媽媽說道，她很慶幸佑翔沒有受 傷。
她翻開詩篇 91 篇 4 節，唸到：「祂必用自己的羽毛遮蓋 你，你要投靠在祂的翅膀底下；祂的信實像盾牌，像堅壘。」
她解釋道：「詩篇的作者用鳥媽媽的形象來描述上帝如何遮蓋 我們，保護我們免受傷害。」
佑翔點點頭，說：「我知道了，下次當我害怕的時候，我 會禱告求上帝展開祂的翅膀來保護我！」
當你害怕或遇到危險時，你會怎麼做？你還記得 有哪一次，上帝幫助你或保護了你嗎？
金句
王……在耶和華面前立約， 要一心一意跟從耶和華，謹 守祂的誡命、典章和律例。
—列王紀下 23 章 3 節
閱讀：列王紀下 23 章 3-7 節
近午夜的時候，柏宇的房間傳來敲門聲，接著門突然 打開，燈全亮了，一個高大的身影站在床邊。
「柏宇！」爸爸嚴肅地提醒：「我們不是說過，九點 後不能在床上用平板電腦，也不能玩遊戲嗎？」
柏宇急得差點哭出來，說：「爸爸，我就只是玩一下而已 嘛！」但他的抗議沒有用，爸爸還是拿走了平板電腦。
第二天早上，媽媽對柏宇說：「雖然你說過不會再犯，可 是這一個月，我們已經第十次發現你在睡覺時間偷玩平板電腦 了。我們該怎麼相信你說的話呢？」
柏宇趕緊說：「我有辦法！我可以安裝一個應用程式，讓 平板電腦每天晚上九點之後自動鎖起來！」
爸爸搖頭說：「不行，你如果真的很想玩，還是可以刪掉
程式吧？我們知道你喜歡玩遊戲， 但如果它影響了你的休息，還讓
你一再偷偷玩，那我們就得好好 面對這問題了。你記得聖經中 的約西亞王嗎？當他發現猶大 人得罪上帝時，就在上帝面前 立約，要『一心一意跟從耶和 華，謹守祂的誡命、典章和律 例』（列王紀下 23 章 3 節）。然後，他 清除了所有會讓人遠離上帝的偶像（ 4-7 節）。」
柏宇認真地聽著爸爸說話。
天父啊，我真的希望 自己能遵守禰的話，
討請幫助我學習自律，做 禰 穌的名禱告，阿們。喜悅的事。奉主耶
爸爸繼續說：「我們不是說遊戲不好，但它現在成了你難 以控制的東西，就像那些會讓人離開上帝的偶像一樣。
我們需 要學習自律，也要勇敢地放下那些讓我們離上帝愈來愈遠的東 西。 現在，我們會先收起你的平板電腦，直到你真的學會自律 為止。」
柏宇低聲說：「爸爸，我明白。我會努力的。」
法可以對付這些壞習慣，也請上帝幫助你。最近你正努力戒掉哪些壞習慣嗎？想想有哪些方
因為十字架的道理，對走向滅 亡的人來說是愚笨的，但對我 們這些得救的人，卻是上帝的 大能。
—哥林多前書 1 章 18 節
閱讀：哥林多前書 1 章 18-25 節
語彤一坐上爸爸的車，就激動地說：「為什麼我的朋友
總是說信耶穌的人很傻？他們常常笑我是基督徒，我 真的受不了了！」她的臉因生氣和難堪而漲得通紅。
爸爸沒有馬上開車離開，只是靜靜地聽著。過了一會兒， 他指著人行道旁盛開的小野花，輕聲說：「語彤，那些小野花 讓我想到一件事……。」他轉頭看著語彤，溫柔地問：「妳相 信耶穌嗎？」
「我當然相信，爸爸。當我想到祂是怎麼為我犧牲，為我 死，又讓我認識祂，我就覺得很感動！」語彤說。
爸爸微笑著說：「哥林多前書 1 章 18 節，保羅寫道：『十字 架的道理，對走向滅亡的人來說是愚笨的，但對我們這些得救 的人，卻是上帝的大能』。對一些人來說，相信耶穌可能看起 金句
來很傻，但對妳來說，是真實的、 寶貴的。因為妳知道耶穌為妳死
且死後復活，祂很愛妳。」
語彤勉強擠出一絲笑容，
說：「那我現在該怎麼辦，爸 爸？我該如何面對那些取笑我 的人？」
爸爸說：「妳看，那些小 野花不會理會別人怎麼看它們，只
主啊，謝謝禰拯救 我。就算別人不相信禰 靠，也請幫助我繼續信 禰 他們分享，並賜給我勇氣向 禰的愛。奉主 耶穌的名禱告，阿們。
是照著上帝創造它們的樣子 吸收陽光、喝 雨水、在各種天氣下成長和綻放。這就是它們榮耀上帝的 方式。妳也一樣，不管別人怎麼說，只要繼續相信耶穌，勇敢 分享福音，就是在榮耀祂了 。」
語彤靜靜想了一下，笑著說：「爸爸，我會像這些小野 花一樣，在基督裡站立得穩。就算別人笑我，我還是要跟隨耶 穌！」
麼感覺？現在就和上帝說說你的心裡話吧！有沒有人因為你信耶穌而取笑你呢？那時你有什
求祢使我清晨得聞祢的慈愛， 因為我倚靠祢。求祢指示我當 走的路，因為我的心仰望祢。
—詩篇 143 篇 8 節
閱讀：詩篇143篇1-8節
媽，為什麼世界上有這麼多問題？」冠毅一邊看
著平板電腦上的新聞標題，一邊問道。原本在靈 修的媽媽抬起頭來，問：「兒子，你有什麼特別 擔心的事嗎？」
冠毅說：「現在的世界很讓人擔心。像是氣候變遷、洪 水、熱浪……還有好多其他的問題！」
媽媽點點頭，問：「你覺得現在的世界很黑暗，對嗎？」 冠毅皺著眉頭，說：「媽媽，我們的未來還有希望嗎？」
媽媽把書合上，問道：「你有沒有想過這世界什麼時候最 黑暗？」
冠毅聳聳肩：「什麼時候？」
「當上帝的兒子耶穌死在十字架上的時候。」媽媽說： 「那時祂的門徒都以為希望全沒了，因為他們不明白耶穌的救
恩計畫，以為祂失敗了。」
「哦，是喔……。」冠毅點 點頭。
「但是第三天，耶穌從死 亡裡復活了。祂戰勝了死亡， 把我們從罪惡中拯救出來，也 讓黑暗的世界重新有了光和希 望。 藉著這件事，上帝讓我們 知道祂的慈愛永遠不會改變。雖然世
天父上帝，謝謝禰， 禰的慈愛永不改變。
就算世界有許多壞消 息，我也相信禰 走對的路。奉主耶穌的會帶我 名禱告，阿們。
界上常有壞消息，但我們可以相信，祂一定會帶 領我們走對的路。 」
當媽媽把注意力轉回靈修書本時，突然笑了：「冠毅，來 看看我今天靈修讀的這節經文！」
冠毅和媽媽一起唸出詩篇 143 篇 8 節：「求祢使我清晨得聞 祢的慈愛，因為我倚靠祢。求祢指示我當走的路，因為我的心 仰望祢。」他精神一振，大聲說道：「太奇妙了！上帝是在告 訴我祂的慈愛永不改變嗎？」
你最近有什麼擔心或難過的事嗎？你可以背誦詩 篇 143 篇 8 節。每天早上對自己大聲重複這句話，直 到你牢記在心。
金句
全身靠著祂，藉著每一個關節 的支持，照著每部分的功用， 配合聯繫起來，使身體漸漸長 大，在愛中建立自己。
—以弗所書 4 章 16 節
閱讀：以弗所書 4 章 4-16 節
如果你看過動畫電影《古魯家族》（ The Croods ），你就
會知道這是一個關於原始人家庭的故事。他們叫「古 魯家族」，相信只要一家人團結在一起，就能平安地 生活下去。
古魯家族在找一個安全的家時，來到了一片美麗的土地。 可是，當他們發現那裡已經有另一個家庭住著時，原本的興奮 一下子變成了害怕。不過，後來他們慢慢學會和新鄰居相處， 發現對方雖然和自己不一樣，但也有很多值得學習的地方。大 家互相幫助，一起生活。最後他們明白：願意與人分享及彼此 合作，生活才會變得更快樂、更美好。
有時候，交朋友真的不容易，因為有些人可能會讓我們難 過，甚至受傷。但上帝讓每一位信祂的人成為一個身體 教 會。祂希望我們一起學習、一起成長，並愈來愈像耶穌（以弗 所書 4 章 13 節）。
當我們與別人建立關係時，我 們也在學習依靠上帝，變得更謙 卑、溫柔、更有耐心（ 2 節）。
上帝也要我們用「愛心」彼此幫 助，彼此鼓勵（ 16 節）。
我們每個人都有上帝所賜 的恩賜，當我們聚在一起，就 能互相學習、一起服事。這不 但能幫助我們一起成長，也能讓上 帝得到榮耀。
天父，感謝禰讓我成 為禰 幫助我在家中的一員。請 禰的愛中成 識長，也能幫助別人來認 禰 告，阿們。。奉主耶穌的名禱
如果你正在尋找一間適合你的教會或團契，可以向上帝 禱告，請祂帶領你找到一個屬靈的家。在那裡，你可以更認識 祂，也學習怎麼去愛人，讓你的生命愈來愈像耶穌。
願我們每天都依靠上帝，與耶穌更親近，也與朋友建立更 好的關係！
你在教會裡會和誰一起上主日學、一起敬拜或玩 遊戲呢？你怎麼在這些關係中學習謙虛、溫柔和有耐 心呢？
金句
她去告訴神人，神人說：「你去 把油賣掉，還清你的債務，你 和你的兒子可以靠著剩下的過 活。」
—列王紀下 4 章 7 節
閱讀：列王紀下 4 章 1-7 節
奶 ✔ 有了！雞蛋 ✔ 有了！哎呀，麵粉沒了！ 」柏翰驚叫。
早餐時間，他笑著對爸爸媽媽說：「我的 鬆餅計畫差點失敗，還好隔壁的金阿姨救了我！你們知道嗎？ 她家的廚房櫃子裡什麼都有！」
「你剛剛一定很擔心吧？」爸爸一邊吃著鬆餅，一邊說： 「當我們缺乏一些東西時，心裡真的會擔心。」
他停了一下，接著說：「我剛好讀到列王紀下 4 章的一個故 事。一位寡婦無法償還她死去丈夫所欠下的債務。當時的習俗 是，欠債的人要做奴隸來還債。」
「猶太人的另一個習俗不是讓親戚來還債嗎？」媽媽問。
「對。」爸爸微笑著對媽媽說：「但是那位寡婦沒有親 戚。」
「於是她向以利沙，也就是 她丈夫曾經服事的上帝使者，請 他幫忙。以利沙使寡婦她惟一的 財產 一小罐橄欖油，流出 源源不絕的油，裝滿了所有容 器。她用賣油賺來的錢還清了 債務，剩下的錢足夠他們一家 生活，繼續做上帝忠心的子 民。」
主啊，每當我覺得自 己有所缺乏時，請幫 助我相信禰會供應我所 服事需的一切，使我能忠心 禰 告，阿們。。奉主耶穌的名禱
「那麼，下次我的麵粉用完時，以利 沙會來幫助我嗎？」柏翰開玩笑地問。
「哈哈，不會吧！」媽媽笑著回答，「以利沙幫助那位寡 婦，是要讓我們看見上帝的恩典和供應。 有時候，我們可能覺 得自己擁有的不夠，但上帝要我們學習相信祂，把我們擁有的 交給祂使用。 就算沒有鬆餅吃，祂還是會供應我們需要的，幫 助我們去愛祂、服事祂。」
柏翰點點頭：「好吧！我要學會相信上帝的供應！」說 完，他拿起一塊鬆餅大口吃下。
想一想
時，我會 擔心。」在空白處填上你的情況。寡婦的故事帶給你 怎樣的安慰？
「當我沒有足夠的 ____________________________
婦人就抓住約瑟的衣服，說： 「與我同睡吧。」約瑟把自己 的衣服留在婦人的手裡，跑到 外面去了。
—創世記 39 章 12 節
閱讀：創世記 39 章 6-23 節
後，檢查烤箱是否預熱到180度。然後，把餅乾 放進去烤十分鐘。」
恩琪說：「呼！謝謝媽媽！我不知道有 這麼多要注意的事 雞蛋不能打太久，奶油也不能攪拌太 久……。」
恩宇插嘴道：「這聽起來像聖經耶！很多事情我們不應該 做。」
「是的，恩宇，做餅乾要照著步驟來，是為了讓餅乾好 吃。如果亂做，可能就會失敗。」媽媽微笑著說。
「聖經中的命令也是一樣。約翰一書 2 章 1 節說：『我的孩 子們，我寫這些給你們，是要你們不犯罪』。上帝很愛我們， 祂知道我們會遇到很多引誘和試探，所以聖經裡有許多保護我
們不犯罪的指引，好讓我們蒙祂的 喜悅。」媽媽補充道。
「我們知道。」恩琪回答 道，她和恩宇把餅乾麵團分成 一球一球，放在烤盤上。「有 時，我們會被一些遊戲或活動 吸引，雖然心裡知道不是上帝 所喜悅的，特別是當朋友邀請 時，更難拒絕。」
我們聖經，教我們分賜給 辨對錯。請幫助我們勇 永遠蒙敢做正確的事，使我們 禰 穌的名禱告，阿們。喜悅。奉主耶
媽媽點點頭說：「我明白。你們還記得約 瑟的故事嗎？他被哥哥們賣到埃及做奴隸。創世記 39 章 12 節 說，當他在埃及主人家中工作時，他主人的妻子試圖勾引他， 引誘他犯罪。約瑟知道那樣不討上帝喜悅， 他決心避免犯罪， 於是他逃了出去。 」
「所以，下次當你受到罪的誘惑時，記住約瑟所做的 事 調轉 180 度，逃得遠遠的，離開罪惡！」
「哈哈，調轉 180 度，這聽起來就像烤餅乾一樣！」恩琪 笑著說。
什麼最容易引誘你去做上帝不喜悅的事？有什麼 方法可以幫助你調轉 180 度，轉身離開呢？
金句
你們無論做什麼，都要從心裡 做，像是為主做的，不是為人 做的。
—歌羅西書 3 章 23 節 （新標點和合本）
閱讀：歌羅西書 3 章 22-25 節
妹，妳的書桌亂七八糟。媽媽叫我們把房間打 掃乾淨。」品怡說道。
「我等一下會做啦！」她妹妹品萱坐在床 上回答，眼睛繼續盯著她的書。
半小時過去了，品萱仍沉浸在漫畫中。她的衣服還堆放在 床上，書桌亂七八糟，玩具散落在地板上。
在房間的另一邊，品怡認真地把書本收拾好，同時把書桌 整理乾淨。她看了妹妹一眼，警告說：「我要告訴媽媽，妳什 麼都沒做！」
品萱對她吐了吐舌頭，就在這時，媽媽走了進來。她無意 中聽到了品怡的話，接著看了看房間裡截然不同的兩邊。
她微笑著說：「品怡，妳真的很棒，媽媽看到妳很努力地 整理房間，也知道妳是想提醒妹妹和妳一起努力。下次如果看
到妹妹的東西還沒收好，妳可以試 著用鼓勵的方式提醒她，或者當
她的小幫手，陪她一起整理。這 樣你們一起把房間收拾整齊，是 不是更棒呢？」
媽媽繼續說：「品萱， 妳現在應該知道怎麼做了，對 吧？」
主啊，求禰幫助我在 做每一件事情時，都 記得敬畏禰，學習認 真、忠心地去完成，奉 主耶穌的名禱告，阿們。
品萱從床上跳了起來：「好啦，我以 為……。」
「以為我不會檢查嗎？」媽媽皺了皺眉，語氣溫和但堅定 地說：「歌羅西書 3 章 22-23 節提醒我們， 我們工作時要『從心 裡做，像是 為 主做的』。 無論我們做什麼，我們都要認真地去 做，就像為主耶穌做的一樣，即使沒有人注意到。」
「對不起。」品萱低下頭，小聲說。
「我來幫妳！」品怡笑著說，走過來和妹妹一起動手整 理。
可以怎樣鼓勵自己，把事情當作為主而做呢？你什麼時候會不想認真做事呢？在那些時候，你
