cursussen QIGONG Paul Vandecruys 9 SESSIES VANAF DINSDAG 5 SEPTEMBER Beginners: 12 - 13.30 uur - code 17ECU73 Gemiddeld niveau: 13.45 - 15.15 uur - code 17ECU74 Gevorderden: 15.30 - 17 uur - code 17ECU75 Prijs per 9 sessies: € 109 / € 99 Uitpas 10 SESSIES VANAF DINSDAG 21 NOVEMBER Beginners: 12 - 13.30 uur - code 17ECU86 Gemiddeld niveau: 13.45 - 15.15 uur - code 17ECU93 Gevorderden: 15.30 - 17 uur - code 17ECU87 Prijs per 10 sessies: € 120 / € 110 Uitpas 10 SESSIES VANAF DINSDAG 20 FEBRUARI Beginners: 12 - 13.30 uur - code 18EC09 Gemiddeld niveau: 13.45 - 15.15 uur - code 18ECU10 Gevorderden: 15.30 - 17 uur - code 18ECU11 Prijs per 10 sessies: € 120 / € 110 Uitpas 6 SESSIES VANAF DINSDAG 22 MEI Beginners: 12 - 13.30 uur - code 18ECU12 Gemiddeld niveau: 13.45 - 15.15 uur - code 18ECU13 Gevorderden: 15.30 - 17 uur - code 18ECU14 Prijs per 6 sessies: € 74 / € 66 Uitpas
17.30 - 18.30 uur 10 SESSIES VANAF VRIJDAG 1 SEPTEMBER - code 17ECU125 Prijs per 10 sessies: € 100 / € 90 Uitpas
cursussen
ONTSPANNEN DOOR YOGA Sara Verhelst
Qi is energie en Gong staat voor bewegingen. Deze Chinese bewegingskunst werkt diepgaand in op meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Qigong is niet afkomstig uit de gevechtssport maar uit een zeer lange oude studie van de Chinese geneeskunde. Door middel van gerichte bewegingen van het lichaam heft Qigong de blokkades op daar waar de energie gestagneerd is. Dit bevordert je gezondheid, immuniteit en vitaliteit. Pezen versterken, gewrichten worden soepel zodat energie betere doorstroming krijgt.
8 SESSIES VANAF VRIJDAG 20 APRIL – code 18ECU51 Prijs per 8 sessies: € 82 / € 72 Uitpas
We leren verbinding maken tussen ‘body, mind & heart’. We baseren ons op Vinyasa yoga waarbij we beweging linken aan onze ademhaling, aanwezigheid creëren in ons lichaam en ons gedachtenpatroon observeren. Zo brengen we meditatie in beweging en bouwen we een rustpunt op in ons lichaam.
We leren ontspanning opzoeken d.m.v. inspanning, ieder op zijn eigen tempo.
93