Корал лецитин

Page 1

Coral Lecithin

• «Корал Лецитин» — новый продукт высокого качества, который производится под собственной торговой маркой компании Coral Club. Это одна из самых универсальных добавок, необходимых для поддержания здоровья. Лецитин – основа всех клеточных оболочек (мембран) человеческого организма. Он необходим организму как строительный материал для обновления и «ремонта» поврежденных клеток

Почему человек в 40 лет все забывает, а другой в девяносто сохраняет ясную память? Нью-Йорка выявили еще один любопытный фактор, повышающий вероятность нарушений памяти у женщин, – просмотр «мыльных опер». У 70-летних поклонниц сериалов в семь и более раз чаще выявлялись проблемы с долговременной памятью и почти в 14 раз чаще – трудности с вниманием. Вероятно, критики «мыла» могут праздновать победу: сериалы действительно ведут к обеднению личности и потере интеллектуальной активности. Главной причиной плохого состояния памяти мужчин, как правило, становятся курение и алкоголь. Чем раньше юноша начинает активно участвовать в бурных вечеринках – тем больше вероятность последующих проблем. Крайний случай – так называемая «алкогольная амнезия», когда потеря памяти может продолжаться от нескольких часов до нескольких недель. Все дело в том, что алкоголь разрушает связи между клетками, лежащими в основе долговременной памяти. Чем чаще человек употребляет спиртное, тем быстрее происходит этот процесс, поэтому «алкогольную амнезию» считают одним из первых симптомов физической зависимости. Это явление хорошо знают в театральной среде. Даже у самого талантливого артиста со временем способность к запоминанию длинных отрезков текста уменьшается, причем пропорционально не столько возрасту, сколько разгульному образу жизни.

же, как и к телу. Если вы понимаете пользу фитнеса, должны осознавать и необходимость зарядки для мозга.

1.

Одно из лучших упражнений для памяти – зубрежка. Ведь не случайно раньше детей заставляли почти все учить наизусть. В конце 20 веке этот метод обучения много критиковали и в результате почти искоренили, а вместе с ним и уничтожили универсальный тренажер для памяти. Попробуйте, к примеру, выучить полезные номера телефонов, которые вы привыкли просто находить в «памяти» своего сотового. Или начните изучать какой-нибудь иностранный язык, заучивая ежедневно хотя бы пять-десять новых слов. Можно учить сти-

Итак, что же делать, чтобы сохранить свой разум бодрым, а память длинной как можно дольше? Первое, как уже стало понятно, – это здоровый образ жизни, сбалансированное питание и минимизация стрессов. Второе – тренировка памяти. Наталья Бехтерева советовала своим ученикам и пациентам относиться к своему интеллекту так CORALTIME ОСЕНЬ 2012


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.