Ojornalzinho - Junho 2022

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Circulação Mensal · Distribuição Gratuita e Aleatória

VOCÊ VÊ! 7.500 exemplares

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SELO do FSC

JORNAL QUE O POVO VÊ! Surian

Lutador conquista o tetracampeonato brasileiro. veja pág. 4

Jornalzinho na região #DEVERDADE Ligue nas empresas da região

e comprove!

Edição finalizada 03 de Junho

·

Distribuição 07 a 11 de Junho

Circulação SÃO JOSÉ DO RIO PARDO, TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA E ITOBI

Fotos: Fábio Lima e Mauro Boaro / Veste: Binga e Elvis Confecções / Maquiagem: O Boticário / Ambientação: Casa Verrone / Vídeo: Lucas Sticker Games

TIRAGEM QUE

Edição Junho de 2022


EDITORIAL JUNHO, TERÇO, QUITUTES E NAMORADOS Ufa! Entramos em junho, o sexto mês de 2022. Nem parece que estamos a um passo de deixar o primeiro semestre para trás, neste ano cheio de desafios.

Tradicionalmente, este é o mês das festas juninas e de celebrar Santo Antônio (dia 13), São João (dia 24) e São Pedro (dia 29).

Giovana gosta de estar

CAPA DO MÊS

na companhia de familiares e amigos

Nossa gata de junho é a Giovana Pereira Monteiro, de 21 anos, de São José do Rio Pardo. Ela trabalha na Agrovecal e é filha de Joice Pereira e David de Oliveira Monteiro. Giovana conta que uma das situações que mais a deixa feliz é quando está cercada de familiares e amigos. Do signo de capricórnio, ela faz aniversário em dezembro. Uma virtude que Giovana destaca é a responsabilidade. Já um defeito é ser exigente. Deus é o seu ídolo máximo.

Os nossos articulistas trazem os mais variados assuntos nesta edição, do esporte à arte e culinária: Carlos Henrique Caveanha, o Kaique, destaca os resultados do Campeonato Brasileiro Loterias Caixa de Atletismo; Emanuel Madeira Maschietto exalta a atriz Fernanda Torres; já o Chef André ensina uma deliciosa receita de musse de menta e chocolate. A todos um excelente mês de junho e até julho, aniversário de 32 anos do nosso O JornalZinho!

Entre suas preferências na cozinha, Giovana diz que adora massas em geral. Sua bebida predileta é o gin, um destilado à base de cereais. A fruta que mais a agrada é a pera. Giovana gosta da cor rosa e diz não ter um time do coração para o qual torça. A música que não pode faltar na sua playlist é “Amor Pra Recomeçar”, do Frejat. Ela deixa uma mensagem aos leitores: “Aprenda o máximo que puder com aqueles que sabem mais do que você, que fazem melhor do que você, que veem mais claramente do que você”. Agradecemos ao amigo Marcio Verrone, que gentilmente abriu a Casa Verrone para o ensaio fotográfico. O magnífico espaço, com videiras européias, fica na rodovia Deputado Eduardo Vicente Nasser, km 3, sentido Itobi-São José do Rio Pardo. O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

Em São José e região, muitas famílias seguem o costume da oração do Terço ao lado da bandeira dos santos juninos e distribuição de quitutes como bolos, doces, pipoca e quentão. Claro que com muita música e dança de quadrilha para completar o ‘arraiá’.

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Órgão Competente Rua José Pates dos Santos, 106 - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Ricardo Jr. Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: GRATUITA e Aleatória Periodicidade: Mensal

Ainda em junho, o dia 12 é reservado aos namorados. A data marca a renovação do compromisso entre os casais. Aos namorados, companheiros, casados desejamos um 12 de junho cheio de muito amor.

Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores

A nossa edição deste mês está recheada de belas fotos dos mais variados eventos. Tem inauguração, reinauguração, aniversários, casamentos, batizados, feijoada e bauruzada. Também destacamos a aposentadoria do nosso amigo Daniel Soares do Nascimento, o Pernambuco, que encerra sua carreira depois de 58 anos de atividades na oficina de conserto de radiadores, em São José do Rio Pardo. Ao Pernambuco, nossos votos de uma feliz aposentadoria ao lado da família.

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Villa Sand Club traz o clima da praia a São José

BATE BOLA

Nelson Leandro Capiteli

São José do Rio Pardo ganhou o Villa Sand Club, um clube diferente de tudo o que já se viu na cidade. O espaço, na rua Henry Nestlé, 360, na Vila Formosa, conta com quadras de beach tennis, vôlei de praia e futevôlei totalmente estruturadas para receber torneios.

Amantes de motocicletas e de músicas de rock, bem como canções que fazem alusão ao motociclismo, aguardam o “17º Rio Pardo Moto Fest”, que acontece de 10 a 12 de junho, em São José do Rio Pardo. Este tradicional encontro nacional ocorrerá nos arredores do ginásio municipal de esportes “Tartarugão”.

A inauguração do Villa Sand Club contou com o grupo Roda de Samba Entre Amigos, que animou a galera na noite de 20 de maio. ##VEMPRAVILLASAND

Antony (do Ajax da Holanda), Marinho e Everton Ribeiro (Flamengo), Vagner Love (Midtjylland da Dinamarca) e P.H.Ganso (Fluminense) são alguns dos apoiadores do projeto social “Craque do Amanhã”, no Rio de Janeiro. Esta ação educacional e socioesportiva atende crianças carentes de 8 a 17 anos. O ex-jogador rio-pardense Deni Eder Claro Cambuim segue como um dos instrutores deste projeto. O zagueiro Luís Gustavo Francisco Camilo (foto) desde o fim de maio está no novato Amazo-

nas FC, fundado em 2019. O clube de Manaus está disputando o atual Brasileirão da série D, a quarta divisão de profissionais. Nascido em São José do Rio Pardo mas radicado em Itobi, este jogador tem 30 anos e neste 2022 defendeu o Novo Hamburgo no Gauchão da primeira divisão, após ano passado atuar pelo Botafogo/PB e Internacional de Limeira. O Brasil perdeu de 3 a 1 da Argentina e foi eliminado nas quartas de final da Copa América de Futsal de Nanismo, disputada no Peru desde 20 de maio. O selecionado brasileiro estreou com vitória de 2 a 1 diante de Marrocos, 1 a 1 com o Paraguai e derrotou a Guatemala por 2 a 1. Único convocado do estado de São Paulo, o rio-pardense Bruno Montanheiro (Gigante) foi o goleiro titular do Brasil. Guaxupé seguirá mais um ano sem o futebol profissional. No último dia 25, a Federação Mineira de Futebol (FMF) divulgou o campeonato da terceira divisão de profissionais, que iniciará no próximo 6 de agosto com 24 participantes. A Esportiva completou 70 anos em fevereiro deste 2022 e esteve com os grandes do futebol mineiro profissional entre os anos de 1975 a 1984. Competiu pela última vez no profissional da FMF em 2016.

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nelcap12@gmail.com


SURIAN CONQUISTA O TETRACAMPEONATO BRASILEIRO

AREPID Carlos Henrique Caveanha Olá, leitores de O JornalZinho. Neste mês de junho informamos a vocês os resultados do Campeonato Brasileiro Loterias Caixa de Atletismo, realizado no mês de maio, em São Paulo. O atleta Bruno Montanheiro, da classe F41, conquistou a medalha de bronze no Arremesso do Peso, com a marca de 9,10 metros, e no Lançamento do Dardo, com a marca de 23,09 metros. Outro atleta que participou deste campeonato foi Carlos Henrique Caveanha, da classe F34. No lançamento do Disco, Carlos Henrique, o Kaique, foi medalha de ouro estabelecendo a marca de 27,83 metros. No Arremesso do Peso melhorou sua marca de 2019, que era de 9,41 para 9,54 metros, e conquistou a medalha de prata. Marco Antônio Corrêa, da classe F64, foi o único atleta da AREPID DEC que participou de três provas. No lançamento do Disco o atleta terminou a prova entre os dez colocados. No lançamento do Dardo, Marco Corrêa foi o 6º colocado, com a marca de 38,02 metros e, no Arremesso do Peso, conquistou a medalha de prata, com 11,30 metros. Os próximos compromissos da AREPID DEC neste ano serão os Jogos Regionais, na cidade de Americana, em julho; Jogos Abertos e o Meeting de Atletismo previstos para o mês de dezembro, a serem realizados na cidade de São Paulo. Lembro que nossos treinos são realizados às segundas, terças, quartas e sextas-feiras à tarde, e sábado pela manhã, no Estádio Palmiro Petrocelli, no Jardim Aeroporto. No mês de maio também o atleta Bruno Montanheiro (Gigante), goleiro da Brasa Seleção, participou da Copa América de Futebol de Salão de Nanismo, em Lima, no Peru. O desempenho da Brasa Seleção, infelizmente, não foi suficiente para chegar às finais desta edição da Copa América. Com uma vitória, dois empates e uma derrota a Brasa Seleção deixou a competição nas oitavas de final ao ser derrotada pela seleção da Argentina por 3x1. “Agradeço a Deus nesse momento importante de minha carreira como atleta profissional agora pela Seleção Brasileira de Futebol de Nanismo. Obrigado a todos”, disse Bruno Montanheiro. Nós da AREPID DEC parabenizamos nosso atleta/goleiro Bruno Montanheiro, da Brasa Seleção, e seus colegas de equipe pelo desempenho nesta Copa América, e estaremos juntos torcendo para que conquistem o título na próxima edição. Um grande abraço a todos e até a próxima edição!

Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias. Siga: https://www.facebook.com/arepidriopardo/ https://www.instagram.com/arepidoficial/

Sábado, dia 28 de maio, o lutador rio-pardense Paulo Surian esteve na cidade de Mariana, Minas Gerais, onde aconteceu o Campeonato Brasileiro da Confbec 2022. A competição reuniu atletas de vários estados divididos por equipes, cujos campeões estaduais se enfrentaram. Atletas da Bahia, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Santa Catarina e Mato Grosso travaram disputas de Boxe, Grappling, K1 e Full contact. O rio-pardense Paulo Surian sagrou-se tetracampeão brasileiro de Grappling (jiu jitsu sem kimono), após vencer na final um atleta da cidade de Belo Horizonte. A vitória na grande final aconteceu aos 58 segundos de luta, por finalização em uma guilhotina. Surian competiu na categoria até 79 quilos e, mesmo com 37 anos de idade, venceu atletas muito mais jovens, haja vista que seus adversários não tinham mais que 25 anos. Este foi o 4º título brasileiro conquistado por Surian na luta agarrada (grappling): 2016, 2017, 2019 e, agora, em 2022, seguindo como o único

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rio-pardense com quatro títulos de campeão brasileiro nessa modalidade, além de outros dois títulos brasileiros conquistados no Boxe. O aluno de Surian, Gabriel Tertuliano, de 17 anos, também conquistou o título brasileiro na categoria juvenil até 85 quilos, após nocautear o adversário no segundo round, em combate de Boxe. Surian agradece a todos que torcem por ele e aos seus patrocinadores: Hidrata Pharma, Carlos e Edgar, MaqPoços Artesianos, Profitnes Academia, Ágape Nutrition, Revitalle Corpo e mente, Prático Sabor, Garagem Ribeiro, José Orlando Veículos, LFR Consultoria, Padaria São Francisco, Difusora FM, Solucadi Imobiliária, Elvis Sport, Lopes Guerra Seguros, Daniel Construção Civil, Tudo é Chocolate&Café, Norte Studio e JR Centro Automotivo.

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NUTRICIONISTA ESPORTIVO

Danilo Figo

Álcool é vilão no emagrecimento?

O consumo de bebida alcoólica é bem comum no hábito de pessoas que querem emagrecer, mas o quanto será que é prejudicial? Para se ter uma ideia em relação a calorias, um grama de carboidrato e proteína fornece 4 calorias cada, um grama de gordura fornece 9 calorias e um grama de álcool fornece 7 kcal. Além disso, o álcool favorece a deposição de gordura abdominal, diminui a oxidação de gordura, estimula a fome e pode atrapalhar o desempenho nos exercícios. Usarei a cerveja como exemplo para uma conta simples. A latinha de 350 ml tem, em média, 150 kcal

e ao ingerir em torno de 6 latinhas você irá ingerir cerca de 900 calorias. O maior problema é que essas calorias são chamadas de “vazia” por não oferecer nutrientes para o seu corpo. E devemos lembrar que junto com a cerveja provavelmente haverá o consumo de algum alimento, normalmente frituras e/ ou carne gorda. O que eram 900 calorias acabam se tornando em 1500 calorias em um curto espaço de tempo. Bebidas como cachaças e vodcas também podem ser consideradas vilãs. Elas concentram mais calorias em menores quantidades. E normalmente as pessoas adicionam frutas ou suco de frutas e açúcar, o que aumenta mais o valor calórico. Hoje em dia existem cervejas com reduções de calorias em relação às versões tradicionais, com cerca de metade das calorias. Essas versões podem favorecer pessoas que visam o emagrecimento. Portanto, quem pretende emagrecer ou eliminar gorduras necessita avaliar com o nutricionista quantidades e ocasiões para o consumo de bebidas alcoólicas. A ingestão não é proibida, mas há a necessidade de moderação. Um grande abraço e até o próximo mês!!!

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Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com www.facebook.com/danilofigonutricionista Local de atendimento: Clinica Revitalle Fone: 3608 4392


PROF. DE INGLÊS E CRONISTA

Domingo com feijoada

Emanuel M. Maschietto

Fernanda, Fernandinha, Fernandona

A Igreja Santo Expedito promoveu o ‘Domingo da Feijoada’ no dia 22 de maio, em São José do Rio Pardo. As famílias aproveitaram o clima frio para saborear o delicioso prato típico. Um sucesso elogiado pelos que prestigiaram o evento! TEM MAIS FOTOS NO SITE.

Fernanda Torres é uma atriz excepcional. Parece estar sempre confortável nos papéis que escolhe fazer, sem perder sua identidade dentro dos traços da personagem que está fazendo. Tem graça, postura e elegância, sem querer ser sensual, o que não é. Nunca foi. E nem precisa ser.

É um mulherão desses assim, com M maiúsculo. Meu primeiro encontro com a atriz foi em Os Normais, lembram-se? Daquela que talvez foi a primeira sitcom brasileira, feita lá pelos anos 90!? Quem aí se lembra da época em que a comédia não precisava apelar no palavrão e no nonsense sem graça? Bons tempos da TV brasileira... A fama da Fernandinha começou nesta época!? Para minha geração, sim, conhecemos Fernanda Torres d’Os Normais, não de Asdrúbal Trouxe o Trombone. Nem conhecemos naquele que fez sucesso nos anos 80, filme do Arnaldo Jabor “Eu sei que vou te amar”. Nem do cinema nos anos 90 em “Terra Estrangeira” ou “O que é isso companheiro?”, aquele longa baseado no livro de outro Fernando, o Gabeira. Fernanda é incrível. Seu pensamento cultural, impresso em sua escrita na coluna da Folha aos domingos, é inteligente e divertido como ela, que nos satisfaz a vontade por um bom texto. Fernanda instiga, e nos leva a outros lugares. Não fosse a peça “A casa dos budas ditosos” não teria lido o romance homônimo do João Ubaldo. Ao lermos seu livro “A glória e seu cortejo de horrores” nos faz ficar com vontade de ler Rei Lear, de Shakespeare. A coluna me convida ao fim, e não sei como acabar, porque você dá o que falar. Não tem fim que aguente você, talvez foi por isso que o Fim foi sua estreia literária. manumadmasca@yahoo.com.br

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Bauruzada do Jair de Lima Amigos e familiares do Jair de Lima se reuniram para celebrar a vida com uma deliciosa bauruzada no sábado, 28 de maio. O encontro aconteceu na Chácara Girassol, em São José. Ao amigo Jair desejamos muitos momentos como este, cheios de alegria e de pessoas especiais!

RECEITA DO ANDRÉ

14 anos da Sarah

André Vieira

Musse

Sarah Araújo comemorou seu aniversário de 14 anos com muita animação, no dia 6 de maio.

de menta e chocolate

A data foi celebrada ao lado dos pais, Patrícia e Fernando, familiares e amigos. Parabéns, Sarah! TEM MAIS FOTOS NO SITE

1 xícara de creme de leite fresco 1/2 colher de sopa de gelatina em pó sem sabor 4 colheres de sopa de água 1/2 xícara de açúcar 1/2 xícara de (café) de licor de menta

Para musse de chocolate 1/2 colher de (sopa) de gelatina incolor 4 colheres (sopa) de água 1 xícara de creme de leite fresco 1/2 xícara de açúcar 1/2 xícara de chocolate em pó 2 colheres (sopa) licor de cacau

Preparo da musse de menta Bata o creme de leite até obter picos firmes, reserve. Polvilhe a gelatina sobre a água, deixe descansar por 2 minutos e leve ao fogo mexendo sempre

até dissolver bem. Adicione ao creme de leite, junte o açúcar e o licor de menta. Misture com delicadeza e leve à geladeira em uma compoteira até engrossar um pouco.

Preparo da

musse de chocolate Polvilhe a gelatina sobre a água e deixe descansar por 2 minutos. Leve ao fogo mexendo sempre até dissolver bem. Bata o creme de leite até obter picos firmes e acrescente a gelatina sempre misturando com cuidado. Adicione o açúcar, o chocolate e o licor. Coloque a musse de chocolate por cima da de menta e leve à geladeira até o momento de servir. Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332.

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receitadoandre@hotmail.com


DICAS DO PERSONAL Prof.Esp.Marcus Tulio

“Falta de treinar ou falta

da educação? Chegamos à época em que não é o atleta que treina mal... é o treinador?

Em algumas modalidades e, principalmente, no futebol é um verdadeiro paralelismo com a vida e quem o negar ou não entende ou está só desatento. Em tempos, na escola os pais dos alunos davam razão ao professor, o aluno é que não alcançava os padrões que o professor pretendia, e o aluno era repreendido. Hoje em dia o encarregado da “educação” (os pais) vão à escola e direcionam o fracasso escolar para o professor e não para o aluno. Se não joga, não é porque treina mal, é o treinador que treina mal, é o treinador que é “influenciado”, é o treinador que não se identifica com o jogador. Chegamos a um ponto difícil de explicação por força dos tempos que vivemos. O treinador deve sim ir de encontro às características dos atletas e retirar o melhor e o máximo de produtividade dos mesmos. No entanto, o atleta também deve de ir ao encontro da exigência do treinador e dos planos que este tem.

Porque, seja no individual ou coletivo, é o treinador um elemento que privilegia. RESPEITE-O!

CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Proprietário ATLETINHAS. Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@outlook.com

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CRONOTIPO: DESCUBRA O SEU E POR QUE SABER ISSO É IMPORTANTE Você é do tipo de pessoa que sente que só consegue trabalhar de verdade durante a noite ou já é mais do tipo que acorda cedo muito agitado e pronto para mais uma jornada? A verdade é que tudo que pode ser bom para uma determinada pessoa pode também ser considerado péssimo para outra. E muito disso tem a ver com o seu cronotipo, a predisposição natural do seu corpo para apresentar picos de energia ou cansaço ao longo do dia. Você não faz ideia do que nós estamos falando? Então, vamos nos aprofundar a respeito desse conceito e explicar qual é a importância de compreender o seu verdadeiro cronotipo. Definição de cronotipo De acordo com a linguagem científica, o cronotipo pode ser descrito como a sincronização do que conhecemos como ritmos circadianos — o ciclo fisiológico que a maioria dos organismos vivos tem dentro de um período de 24 horas. Isso explicaria por que algumas pessoas são mais ativas durante a tarde, enquanto outras preferem realizar suas tarefas de manhã ou à noite. Isso também envolve a liberação de melatonina, o hormônio que induz o sono e que também é responsável por administrar a energia existente em nosso corpo. Normalmente, ela é liberada nos períodos mais escuros do dia e determina qual momento estaremos mais despertos ou simplesmente mais produtivos. Na visão dos especialistas, existem quatro tipos diferentes de cronotipo em que uma pessoa pode ser categorizada. Cada um deles indica qual é o momento ideal para um determinado indivíduo descansar baseado em seu relógio interno. Além disso, esse conceito também oferece uma visão sobre as suas principais atividades diárias, como comer, trabalhar, fazer exercícios e socializar. Tipos de cronotipo Uma pessoa que conhece bem qual é o seu cronotipo pode aprender a se planejar melhor durante o dia para atingir o máximo de sua produtividade. Portanto, é importante ficar de olho para alguns sinais e ter autoconhecimento. Os quatro cronotipos conhecidos atualmente são:

Cronotipo do urso: A maioria das pessoas faz parte dessa categoria. Isso quer dizer que o ciclo delas de dormir e acordar está regulado de acordo com o Sol. Pessoas desse cronotipo tendem a dormir e acordar com mais facilidade, tendo pico de produtividade antes do meio-dia. Após o almoço, costumam se sentir mais cansadas — especialmente das 14h às 16h.

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(continua na pág. 10)


CRONOTIPO: DESCUBRA O SEU E POR QUE SABER ISSO É IMPORTANTE continuação da pág. 09 Cronotipo do lobo: Indivíduos desse cronotipo têm problemas para acordar de manhã. Por isso, sentem-se mais dispostos quando despertam por volta do meio-dia, especialmente porque seu pico de produtividade dura desse horário até 4 horas depois. Além disso, o cronotipo do lobo costuma ter um outro pico de produtividade às 18h, quando a maioria das pessoas já encerrou o expediente.

Reinauguração da Área de Lazer, Centro da Terceira Idade e Ilha A Área de Lazer, o Centro da Terceira Idade e a Ilha de São Pedro foram reinauguradas no dia 1° de maio, em São José do Rio Pardo. A prefeitura preparou atividades de lazer, esportivas e culturais para a data, e a população marcou presença em peso na reabertura dos espaços. Tem mais fotos no site

Cronotipo do leão: Ao contrário dos lobos, os leões gostam de acordar cedo durante a semana. Para eles, não há problema de acordar no amanhecer e manter uma jornada de trabalho até o meio-dia. Tipicamente, pessoas desse cronotipo se sentem mais desgastadas quando o Sol vai embora e vão direto para a cama por volta das 21h ou 22h. Cronotipo do golfinho: Se você tem dificuldade de se encaixar em qualquer padrão, é bem provável que você seja do cronotipo do golfinho. Pessoas desse gênero tendem a não obter a quantidade de sono adequada por serem muito sensíveis a estímulos, como a luz e o som. Por outro lado, seu pico de produtividade costuma ser das 10h às 14h. Benefícios A partir do momento que uma pessoa aprende a identificar seu cronotipo, ela pode usufruir de inúmeros benefícios em seu dia a dia. Por exemplo, isso te ajudará a saber qual é o melhor momento do dia para pegar no sono. Com esse auxílio, você pode encontrar um padrão para finalmente se sentir descansado e disposto nos momentos ideais.

O autoconhecimento do cronotipo também facilita na hora de controlar seus hábitos alimentares. Cronotipos noturnos, como os lobos, estão associados a uma menor ingestão de frutas e vegetais com maior ingestão de bebidas energéticas, alcoólicas, açucaradas e com cafeína, bem como maior ingestão de energia de gordura — portanto, é preciso ter cuidado para não extrapolar. Por fim, esse processo também te oferece uma nova visão sobre sua saúde mental. Como a qualidade de sono está diretamente conectada ao funcionamento do cérebro, podemos aumentar a prevenção contra algumas doenças. Em geral, indivíduos mais noturnos têm uma maior predisposição à depressão. (fonte: www.megacurioso.com.br)

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ANIVERSÁRIO

Caio

Caio Mamede Procópio Machado completou 2 anos de vida no dia 14 de maio. O garoto é filho de Miliane e Fabio. Fotos: Bianca Tatasciori

CASAMENTO

Danieli e Alex Danieli Cristina Machado Vianna e Alex Marquiti Alves se uniram em casamento no dia 29 de abril, no Cartório Civil de São José do Rio Pardo. Parabéns ao casal! Fotos: Bianca Tatasciori

NOIVADO

Thais e Lucas Thais Cristina Silva Dos Anjos e Lucas Raimundo Ribeiro ficaram noivos à beira mar, no dia 7 de maio. A troca de alianças na mão direita foi realizada na Capela São Benedito, na Praia dos Carneiros, em Pernambuco. Fotos: Arquivo Pessoal

CASAMENTO

Ana Laura e Luidi

Ana Laura Ribeiro D’Elia Martins e Luidi Rossi Gonçalves Martins se casaram no civil, no dia 19 de maio. Os pais, Claudia Helena e José Francisco (noiva), e Ana Lúcia e Rosan (noivo), participaram da cerimônia. Fotos: Arquivo Pessoal

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PIADAS Será que tá certo? Como deixar alguém curioso? R.: Eu conto amanhã. -----------------------Tchau, Hulk Por que a mulher do Hulk se divorciou dele? R.: Porque ela queria um homem maduro ------------------Um vizinho pergunta ao outro:: - Que festa foi aquela que teve aqui ontem? - Foi um casamento. - Sério? Que legal. Como estão os noivos? - O noivo está no cemitério, e a noiva no hospital. - Nossa, o que houve? - Nada, ué. O noivo é coveiro e a noiva é enfermeira.

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Bom de Matemática O filho discutia com o pai, insistindo e teimando que 1+1 são 11. O pai disse: - Vá até a sorveteria e compre dois picolés. O filho voltou com os dois picolés e o pai disse: - Agora me dê 1 e dê o outro para o seu irmão. Chateado, o filho perguntou: - E o meu? O pai responde: - Fique com os 9 que sobraram.

Mentiroso Joãzinho entra correndo na cozinha e fala: - Mamãe, acredita que me chamaram de mentiroso na escola? A mãe olha para o menino e diz surpresa: - Fica quieto, menino. Você ainda nem está na escola!

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15 ANOS COM ROCK

Beatriz

Beatriz Brusamolino Baio Viana comemorou seu aniversário de 15 anos no sábado, 21 de maio, com o tema rock and roll. Os pais da jovem, Márcio e Fabiana, cuidaram de todos os detalhes da festa temática com muita originalidade. Fotos: Fábio Lima Fotografia

PERNAMBUCO RADIADORES

encerra atividades

Após 58 anos,

Pernambuco Radiadores encerra atividades

Daniel Soares do Nascimento, o Pernambuco, como carinhosamente é conhecido, está colocando um ponto final na sua carreira profissional, depois de 58 anos de atividades na Pernambuco Radiadores, em São José do Rio Pardo. Profissional experiente e dedicado, Pernambuco, que está com 70 anos de idade, trabalhou por 13 anos com seu pai e seguiu carreira solo por mais 45. A oficina, localizada na avenida Brasil, 13, sempre foi procurada por clientes de São José e de toda a região, que buscavam por serviços e o atendimento cordial do Pernambuco.

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“Após 58 anos exercendo a profissão, chegou a hora de aposentar. Agradeço a todos que me acompanharam nesta caminhada de lutas e trabalho. Que Deus abençoe a todos! Obrigado!”, disse Pernambuco, que agora vai curtir o merecido descanso ao lado da família.


ANIVERSÁRIO

Maria Fernanda A linda Maria Fernanda Peluque Lins comemorou seu primeiro aninho de vida ao lado da mamãe, Maria Vitória. A festa foi no dia 22 de maio, na Chácara MD, em Itobi. Fotos: Bianca Tatasciori

ANIVERSÁRIO

Mateus

O pequeno Mateus José Almeida celebrou seu primeiro aniversário no dia 8 de maio, no Grêmio Nestlé. Mateus é filho de Tais e Jurandir. Parabéns, garoto! Fotos: Bianca Tatasciori

ANIVERSÁRIO

Miguel

Miguel Ortega Fernandes Corrêa fez 1 ano no dia 3 de maio.Os pais, Bruno e Rebeca, familiares e amigos curtiram esse momento especial ao lado do filho.Muita diversão, felicidade e amor! Fotos: Arquivo Pessoal

ANIVERSÁRIO

Alice

Alice Aquisti Paulino comemorou seus 2 anos com festa no dia 7 de maio, no Grêmio Nestlé. Alice é filha de Lilian Teresa e José Eduardo. Felicidades, Aline! Fotos: Arquivo Pessoal

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BATIZADO

da Alice

A pequena Alice Vieira Pimentel recebeu o sacramento do Batismo no dia 15 de maio, na Igreja Santo Antônio. Alice é filha de Edna Vieira e Rafael Eduardo Santana Pimentel Fotos: Bianca Tatasciori

BATIZADO

Ana Luísa

Ana Luísa Callegari Rodrigues foi batizada em uma belíssima cerimônia no dia 30 de abril, na Capela Santa Rita de Cássia. Ana Luísa é filha de Mariane e Gabriel. Fotos: Bianca Tatasciori

GLÓRIA

é batizada

A data de 22 de maio foi escolhida para o batizado de Glória Helena de Souza André Modesto, na Igreja São Judas Tadeu. Os pais, Flávia e Jair, acompanharam a celebração junto de familiares. Fotos: Bianca Tatasciori

ALÍCIA

faz 1 aninho Alícia de Martini Faria celebrou seu primeiro aniversário ao lado dos pais, Jaqueline e Marco, no dia 15 de maio. Fotos: Bianca Tatasciori

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ESCLARECENDO ODONTOLOGIA

Dr Márcio D’Ávila

Irrigadores

orais

Por mais que os tratamentos com implantes e próteses estejam cada vez mais avançados e alcançando resultados muito semelhantes aos dentes naturais, algumas características inerentes aos tratamentos trazem como consequência uma necessidade individualizada de higienização e manutenção. Os implantes, principalmente, são diferentes dos dentes naturais em sua forma interna e contorno dentro da gengiva, onde a higiene deve ser feita com cuidado. Pacientes portadores de próteses extensas, com áreas que tocam a gengiva mas não a “penetram” devem higienizar essas áreas também de forma específica. Para ajudar nessa função, além das escovas e fios dentais, recomendamos o uso cauteloso dos IRRIGADORES ORAIS.

(Fonte: sites esotéricos)

HORÓSCOPO Áries: Junho despertará em Áries um forte desejo de viajar e conhecer outras pessoas. Devido a uma tarefa não concluída, você se sentirá levemente cansado e desmotivado no trabalho. Entretanto, não se deixe estressar e saia para tomar um drink com os amigos que o ajudarão a refrescar a cabeça e levantar seu astral. Touro: Esse mês, Touro lutará com pensamentos e atitudes negativas diante da vida. Não se deixe abater por isso, muito pelo contrário, considere como uma oportunidade de transformação, sobretudo na sua vida pessoal e amorosa. Agora é a melhor ocasião para deixar o passado para trás, relaxar, começar uma vida nova. Gêmeos: Junho trará para os geminianos a capacidade e a vontade de aprender coisas novas que trarão muito sucesso no trabalho. O período traz consigo um estímulo direto para você planejar um feriado exótico, onde você terá tempo suficiente para estudar idiomas estrangeiros e aprender sobre uma nova cultura. Câncer: Junho será o mês do amor para Câncer. Durante esse período você se sentirá mais confiante e atraente, o que funcionará como um afrodisíaco para as outras pessoas que não vão tirar os olhos de você. Você tem uma oportunidade única para fazer sua escolha para novos relacionamentos. Leão: você terá energia em excesso, levando você a praticar atividades esportivas e adquirir novas habilidades. Seu potencial será enorme, portanto, use-o e tente participar de uma competição. Ao contrário, o benefício dessa conexăo é que vocę estará em ótima forma.

Virgem: Mudar é um processo e pode levar algum tempo para dominar os novos princípios. Sua atitude negativa vai afetar você tanto que todos ao seu redor perceberão e começarão a se distanciar de você. Portanto, livre-se dos seus pensamentos, respire um pouco de ar puro que isso vai ajudar você. Libra: Junho será um mês cheio de incertezas. Balança começará a duvidar de si mesma, e isso se refletirá no seu desempenho. Durante este período, vai apreciar a sua família e o parceiro que mais o vai apoiar, por isso não tenha medo de lhes pedir um abraço amoroso.

Aquário: Neste mês, em relação à sua vida social, você será capaz de conseguir o que quiser. Mas terá a tendência de usá-lo de forma errada. Isso pode ser injusto para os outros, e você pode magoar algumas pessoas. Portanto, divirta-se, mas seja sensato. Peixes: Junho vai trazer muitas mudanças para a vida dos Peixes. Essas mudanças também podem ser para o bem ou para o mal. No entanto, só depende de si como irá abordar essas situações. Mantenha os olhos abertos e não hesite em agir em termos de oportunidades. Pode ser algo que mudará a sua vida para sempre.

Escorpião: Junho vai trazer à tona algumas emoções fortes para os Escorpiões. Todas as experiências emocionais serão duplicadas em força, por isso evite as situações que possam ser emocionalmente exigentes e, em vez disso, concentre-se em coisas que lhe tragam alegria. Sagitários: Junho será o mês em que os Sagitarianos deixarão o seu passado ir e iniciarão uma nova fase da vida quando se concentrarem apenas num momento presente. Escute o seu corpo e dê-lhe exercício e descanso. O Yoga, por exemplo, é ideal para este mês. Capricórnio: Junho vai trazer muita ternura e sentimentos para o Capricórnio. Isto vai evocar um desejo de uma relação estável em si. Você terá sorte este mês, e terá muitas oportunidades para conhecer a sua alma gêmea e parceira. No entanto, você vai estar à procura por um relacionamento realmente profundo, por isso tenha cuidado e atenção.

São dispositivos que contam com pontas específicas e promovem um jato de água com pressão controlada, limpando áreas de difícil acesso para os instrumentos tradicionais de limpeza. Pacientes que estão em tratamento ortodôntico com aparelhos fixos também podem se beneficiar dessa opção. Se quiser uma recomendação de marca comercial e modelo para compra, mande um email para: marciobdavila@hotmail.com para que eu possa ajudar. Até a próxima!

Especialista em Dentística Estética Restauradora Especialista, Mestre e Doutor em Implantodontia Professor de cursos de pós-graduação nas áreas de Reabilitação Oral Estética e Implantodontia (19) 3608-3102 (19) 9 9874-1118 (whatsapp) marciobdavila@hotmail.com Facebook: Márcio D’Ávila

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O JORNALZINHO - JUNHO / 2022

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