O Jornalzinho - Março 2017

- Distribuição Gratuita e Aleatória -

- 7.500 exemplares -

MARÇO/2017

CIRCULAÇÃO: São José do Rio Pardo, Tapiratiba, Caconde, Divinolândia, São Sebastião da Grama e Itobi

Lançamento do Livro “Tudo Pode dar Certo” Emanuel Madeira ---- Página 09

Carnaval 2017 BANDA do Grelo - página 04 CARNAVAL RPFC - páginas 06 e 07 CARNAVAL Turma da Arvinha - páginas 12 e 13 CARNAVAL AAR - páginas 14 e 15

Parabéns

São José do Rio Pardo

Cervejada Psicodélica 6 Página 33

Churrasco Fogo de Chão Página 30

152 anos!!!

Pré carnaval Divinolândia Página 18

Você encontra O JornalZinho em todos os patrocinadores em São José: na Banca do Jorge, Banca do Magrão, Sorveteria Ariofa, Padaria Santa Rita, Padaria Riopardense, Padaria Raddi. Na REGIÃO: TAPIRATIBA, CACONDE, DIVINOLÂNDIA na Banca Global, SÃO SEBASTIÃO DA GRAMA e ITOBI

Micaneja Alvinegra - Pág 25

Veja mais looks da gata vestindo Zero800 na página 3

Edição finalizada dia 01/03 - previsão de distribuição entre os dias 06 a 10 de Março == Designer: Eric Nogueira // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Zero800 /// Acessórios: Elvis Bolsas // Filmagem: Eric Nogueira // Ambientação: Millenium Hotel

Jornal Mensal

Em março comemoramos o Dia internacional da Mulher e, nessa edição, quem brilha é a jovem Maria Luiza Capecci Milan, de 16 anos.

Homenagens: às mulheres, a São José...

Seja bem-vindo, Março! Que seja um mês muito produtivo para todos! Nessa edição, quem brilha é Maria Luiza Capecci Milan, de 16 anos. A gata é estudante rio-pardense, filha de Luciana Capecci Milan e Reinaldo Milan.

A moça e nós temos uma grande oportunidade para refletir sobre as mulheres na nossa sociedade. Dia 8, celebramos o Dia Internacional da Mulher.

Neste ano, especificamente, o Brasil comemora 85 anos do voto feminino.

Ao lado das homenagens, é importante que a gente discuta como evitar a violência contra as mulheres, além de combater o machismo, ainda muito presente no Brasil.

Bem diz Erasmo Carlos: ‘Na escola em você foi ensinada, jamais tirei um dez / Sou forte, mas não chego aos seus pés’. Ironicamente, a música recebe o subtítulo de Sexo frágil.

A moça é estudante do Ensino médio de São José, filha de Luciana Capecci Milan e Reinaldo Milan.

seis cidades.

Sua marca ou empresa usando uma página no jornal gasta menos de dez centavos em cada jornal. Procure nosso escritório ou ligue que a gente vai até você. Estamos na Av. Independência, 306, no Centro, com o telefone 3681-5529.

Nossa gata gosta de camarão e ameixa nas refeições e, para beber, prefere suco. Torcedora do São Paulo, Maria Luiza conta também que gosta de viajar.

Lembramos que começou o prazo para declarar Imposto de Renda, referente ao que as pessoas físicas receberam no ano passado. Verifique se você está dentro das faixas de mordida do ‘Leão’ e reúna os dados para atender essa exigência.

Tem defeito? “Sou ansiosa”.

Qual qualidade você destaca?

“Companheira”.

A música The scientist, da Banda Coldplay, é a preferida nesse momento pela nossa estrela do mês.

Aproveitamos para reforçar a campanha pela doação de sangue. Muita gente precisa e não custa nada dividir um pouco do nosso.

Não é mesmo? Na página 22, tem mais informações sobre o assunto.

Bebam bastante água e mantenham a cuca fresca.

Abraços e até a próxima edição!

Saúde e sorte na sua vida, moça!

Seja bem-vinda, Maria Luiza, à nossa seleção de gatas da capa!

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

Março também marca os 152 anos da cidade de São José, celebrados em 19 de março, um domingo. É exatamente na data reservada ao santo.

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529

Segundo a bíblia, José foi o pai adotivo de Jesus. Tem muitos fiéis na região e em outros lugares do planeta, pois é considerado o padroeiro das famílias e dos operários.

Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Mauro Boaro / Eric Nogueira Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Por isso, esse período apresenta mais uma chance de (re) conhecermos a cidade e, também, estudar um pouco mais sobre a história do santo.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

Parabéns a São José e a todos os rio-pardenses! E um brinde aos demais aniversariantes do mês, que estão listados nas páginas dessa edição d’O JornalZinho.

Esse jornal entrou na fase final para mostrar a nova cara na Internet. Em breve, leitores e anunciantes poderão desfrutar de uma nova página do jornal, mais moderna e dinâmica. Por enquanto, você encontra, todo mês, um desenho diferente na edição impressa.

Gostou? Opine no nosso facebook...

E nesses dias começam as mudanças no clima para o sol ficar mais calmo. Dia 20, oficialmente, chega o outono de 2017: é hora de lavar os cobertores e agasalhos, pensando nos dias realmente frios. Na maior parte da região, as temperaturas baixas só aparecem mesmo de maio a agosto, mas é bom estar prevenido.

Temos destacado o tamanho do investimento para quem anuncia n’O JornalZinho. E é fácil fazer a conta: é só dividir o valor do anúncio pelo número de exemplares distribuídos nas

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AUMENTO CONTA DE ENERGIA De acordo com a Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL), as contas de energia vão ficar mais caras em todo o país devido a uma indenização de R$ 62,2 bilhões que o governo deve às transmissoras de energia desde 2012.

Na época, o governo exigiu das distribuidoras mudanças nos contratos.

Elas tiveram que aceitar renovar antecipadamente as concessões mas, em contrapartida, seriam indenizadas pelos gastos que tiveram com obras de modernização das redes anteriores a 2000 e que ainda não tinham sido totalmente pagos via tarifa.

No entanto, uma medida provisória alterou o marco regulatório do setor elétrico e retirou encargos da tarifa de energia, permitindo, em 2013, a redução de cerca de 20% da conta de energia elétrica para os domicílios e para a indústria.

Já em 2015, o governo percebeu que não tinha dinheiro para manter os subsídios à tarifa e implantou o tarifaço, com um aumento de mais de 50% na conta de energia.

Agora, a partir da decisão recente da Aneel, os brasileiros terão oito anos para pagar essa indenização por conta das mudanças nos contratos de concessão a nove transmissoras. A primeira parcela deve ser de R$ 10,8 bilhões e, somente em 2017, as contas de energia vão chegar às casas e às empresas com um aumento médio de 7,17%.

O impacto da indenização às transmissoras nas contas de energia vai ser maior para alguns consumidores e menor para outros, dependendo da região onde vivem. Consumidores do Norte, por exemplo, que vivem próximos de centros geradores de energia e onde o consumo é menor, devem ser menos impactados. Já consumidores que estão em regiões mais distantes das usinas e onde há mais consumo de energia, como algumas áreas do Sudeste, devem sentir impacto maior.

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Como há outros componentes que são levados em consideração no cálculo das tarifas, como o preço da energia, os encargos cobrados para financiar subsídios e também o consumo, o impacto das indenizações nas contas de energia elétrica vai variar a cada ano, até 2024, de 1,13% a 11,45% em todo o Brasil.

Nas ruas, a inigualável

Banda do Grelo Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta Com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Olá, leitores de “O Jornalzinho”.

Mês de março chegou e a equipe Arepid Ideal Dec já está se preparando para as competições previstas para este ano. O vôlei para Idosos terá a sua agenda de compromissos esportivos divulgados em breve. Já a equipe de paratletismo intensificou seus treinamentos para a próxima e mais importante competição de 2017, que será a Etapa Regional do Circuito Brasil Loterias Caixa, a ser realizada na cidade de São Paulo entre os dias 28 e 30 de Abril. Os treinamentos acontecem toda quarta e sexta feira na pista de Atletismo no Jardim Aeroporto.

O treino de quarta feira tem agora novo horário, das 8h às 10h. Nossa expectativa é obter marcas mais expressivas em 2017. Outra expectativa é que mais atletas da Arepid Ideal Dec consigam atingir o índice mínimo e classifiquem para as Etapas Nacionais do Circuito Caixa.

Desejo a todos atletas bons treinos e excelentes resultados neste ano.

E o Centro de Treinamento Paralímpico Brasileiro, em São Paulo, recebeu uma visita especial no dia 22 de fevereiro. O ex-goleiro da Chapecoense Jackson Follmann, um dos seis sobreviventes do desastre aéreo que vitimou 71 pessoas em novembro do ano passado. Follmann esteve no local, pôde assistir a treinos de diversas modalidades e até arriscou-se no vôlei sentado.

Como consequência do acidente, o jovem de 24 anos teve de amputar parte da perna direita e possui limitações no pé esquerdo. Follmann foi recebido pelo vice-presidente do Comitê Paralímpico Brasileiro, Mizael Conrado, e pelo jogador da Seleção de vôlei sentado Renato Leite. “Para mim, foi muito bom, um momento ímpar. Vai ser um dia que vou levar para o resto da vida porque pude conhecer pessoas de muitas modalidades e fiquei muito feliz. Fico contente de ver que a limitação das pessoas está só na cabeça delas. Todos conseguem fazer mais do que faziam antes das suas deficiências. Isso me deixa com mais gana de me recuperar logo e poder fazer inúmeras coisas”, disse Jackson Follmann. Ele pôde ver de perto o treino da equipe de natação do CT e, em seguida, teve contato com alguns medalhistas dos Jogos Paralímpicos no atletismo. “É uma alegria poder receber o Follmann aqui. Ele realmente tem o perfil de uma pessoa de muita resiliência, especial. Acreditamos que ele pode sim contribuir e se tornar um grande atleta paralímpico”, analisou Mizael Conrado. Assessoria de Imprensa do Comitê Paralímpico Brasileiro.

Com sol ou chuva, não importa. Em São José, a tradicional Banda do Grelo compareceu e esquentou a tarde do carnaval da nossa região. A irreverência e a criatividade animam quem participa ou quem só assiste. Mais uma vez, a Banda deixou sua marca na cidade: no domingo e na terça. Longa vida a essa atração da nossa cidade!

Parabéns aos que não deixam essa tradição morrer!

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Caminhos de Cura

Laís Gervásio

Terapeuta holística, Osteopata e Doula. lais@laisgervasio.com.br www.laisgervasio.com.br

A VIDA como uma festa!

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Para que serve a celebração? Qual o motivo de festejar?

Observando um bebê: quando nasce, é uma alegria e, hoje em dia, comemora-se a cada mês: completando o primeiro ano de vida, é uma grande festa! Comemora-se a bênção que é ter aquele novo ser em meio a nós!

Conforme os anos vão passando, o que acontece? Algumas pessoas mantêm a alegria de festejar seu próprio aniversário. Outras fogem, se esquivam de mostrar sua idade...

Não existe certo ou errado, há um convite para refletir: com que sentimento eu posso celebrar minha Vida Hoje?

Quando eu tomo a Vida como um presente que me foi dado, o que posso fazer para retribuí-lo?

Fazendo uma analogia, é como se a Vida fosse um pó mágico que ao jogar em uma madeira, dá forma e faz ela se movimentar, falar, sentir, pensar... Como seria imaginar que esse pozinho te tirou da inércia, que te deu um corpo, cheio de órgãos que funcionam em sintonia, pernas com força que te levam para vários lugares, braços e mãos para escrever, montar, dirigir, olhos que veem a beleza do mundo, ouvidos que podem escutar os pássaros, boca para sentir o gosto maravilhoso das frutas, para falar e expressar sentimentos e tantas outras qualidades que são próprias suas, mesmo que alguma parte não funcione tão bem, quantas outras estão cheias de VIDA? Experimente brincar de ser criança e perceber o seu pozinho mágico caindo sobre você! Que cor ele é?

Imagine como se ele tocasse cada parte do seu corpo dando MAIS VIDA a ela! É como se as células retribuíssem com um sorriso brilhante... observe seu corpo, suas sensações, o que acontece? Acrescente gratidão por receber esta VIDA e perceba novamente.

Eu, pessoalmente, sinto que ao celebrar e me alegrar com a Vida que eu recebo agora, parece que existe mais leveza, mais força, mais vontade!

Sim, é desafiante em meio ao dia a dia lembrarmos deste exercício, mas depois que fazemos, algo muda!

Como seria se alegrar com sua Vida, como se você tivesse acabo de ganha-la? Cada ano como se fosse o primeiro? Cada dia como se fosse único?

Bora celebrar?!

Laís Gervásio

Carnaval do

Rio Pardo

Sete bandas diferentes não deram intervalo para os foliões durante no carnaval do Rio Pardo. A animação também compareceu nos horários destinados à criançada e aos pais. Esse é um resumo no CarNa Piscina, que mobilizou o clube entre os dias 25 e 28. Muitos foliões passaram pelas piscinas e curtiram um excelente carnaval e muitas brincadeiras oferecidas pelo clube. No palco estiveram: Matheus Jorente, Maurício Farah, Alana & Mariana, Banda de marchinhas, Ciskinho Jr., Aderê e Adriano Ramos. Parabéns ao Marcelo Zanetti e diretoria pela organização!

Testemunho

Vivemos em um mundo totalmente materialista e tendemos querer suprir todas as necessidades de nossos filhos; queremos dar tudo aquilo que nunca tivemos e, assim, nos esquecemos de dar o essencial. É incrível como algumas coisas de nossa infância nos marcam. Lembro-me, como se fosse ontem, quando era pequena e minha mãe saía de casa todos os dias para trabalhar.

Minha maior alegria era quando eu chegava da escola e sentia um cheirinho de limpeza no ar e o da comida fresquinha no fogão. Isso significava que, por algum motivo, ela não tinha ido ao trabalho e a teria comigo pelo resto da tarde. Quando ela não estava, eu prometia a mim mesma que, quando crescesse, nunca iria trabalhar fora e fazia planos de como seria com meus filhos.

Mas a vida não quis assim. Com meu esposo desempregado, totalmente imerso no álcool, nossa dispensa vazia e meus filhos passando necessidade, tive que ir trabalhar fora e quando me vi largando meus dois filhos em casa, um de cinco e outro de quatro anos, caí na armadilha do mundo. Para que não sentissem minha ausência, passei a trazer coisas todos os dias, até que percebi que meu filho, com nove anos de idade, já não esperava mais por mim, mas pelo que eu traria para ele. Eu estava criando um ser materialista, interesseiro e egoísta.

O mais doído para mim foi quando percebi que eu não estava sendo presente, que anos preciosos de meus filhos haviam passado e eu apenas tinha terceirizado a educação deles para o mundo.

Entendi que, mesmo conhecendo os princípios do AE há algum tempo, não os estava colocando em prática e que algumas atitudes teriam que ser tomadas, ou a minha colheita no futuro seria uma catástrofe.

Infelizmente, não podia parar de trabalhar, mas consegui ter momentos especiais com meus filhos. Coloquei regras e limites onde ainda não havia; presentes só em datas especiais e tudo com muito diálogo.

Hoje, agradeço a meu Ser Superior que, na minha concepção, é Deus, por poder contemplar meus dois filhos adultos, felizes, responsáveis, honestos, livres de vícios. E tenho certeza que serão ótimos pais!

Amor Exigente - grupo de apoio para dependentes químicos e familiares.

Reuniões:

Participe das reuniões sempre às 19h30.

2ª feira- Escola João Gabriel Ribeiro (Vila Pereira)

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do

l do

Carnava

Rio Par

Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

Mini Monstros Assim como o poeta Manoel de Barros, também aprendi muito sobre a grámatica expositiva do chão.

Quando criança, fui daqueles moleques que seguiam trilhas de formigas, que coletavam tatuzinhos de jardim, analisavam besouros e, assistindo a este mundo, fui aprendendo a gostar destas pequenas criaturas que nos cercam.

Adorava os louva-a-deus, gostava de passá-los de um dedo para outro e vê-los se esticando como se praticassem exercícios físicos. Também perturbava os caracóis ao tocar em seus tentáculos, só para vê-los se retraírem e, aos poucos, voltarem ao normal, coitadinhos...

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Minhocas sempre foram meu fascínio: seres que se embrenham na terra e causam terror nas meninas. Na molecagem, só por diversão, jogávamos as pobrezinhas nas cabeças delas esperando ansiosamente por seus gritinhos agudos.

Mas diversão mesmo era assustar a minha irmã com os grilos, colocando os articulados insetos em sua saboneteira, cama, teclado do computador, cadernos... melhor quando os grilos eram de borracha, ela se assustava do mesmo jeito.

Caminhando pelo meu quintal, certo dia percebi uma estranha movimentação de mamangavas no pé de maracujá, que se embrenha em um gradil próximo. Não entendi porque havia tantas zunideiras mamangavas, até que pesquisando sobre mamangavas e maracujás, descobri que são elas as polinizadoras dessas frutas.

Uma ou outra às vezes adentram a janela do meu quarto zunindo, como se a natureza me enviasse um post me convidando para dar uma volta no quintal, brincar com os cães, regar as flores e os verdes, comer os frutos da época...

Ao acompanhar as lagartas subindo a parede, aprendi que quem persevera chega adiante, e que é primordial manter as mãos limpas onde quer que as tenha tocado, lição que tive com as moscas. Quem diria que até as moscas nos ensinam!

Toda esta reflexão só foi possível depois de eu ter tirado as teias que mantinham segura na estante a minha coleção de fascículos Mini Monstros. Obrigado, Dona Aranha!

Neuróticos Anônimos Enfrentando a vida (continuação edição passada) Um número surpreendente de pessoas acredita que outras pessoas podem ferir seus sentimentos. Não acreditarão quando você lhes disser que não é assim, que ninguém as pode ferir, a menos que você as deixe! Se a crítica irresponsável ou injusta lhe causa desgosto, a culpa, pelo menos parcial, é sua. Todos nós dizemos “Não importa o que as pessoas dizem”, mas o trágico é que nos importamos e fingir que não torna as coisas piores. Que fazer?

Experimente não dar ouvidos à pessoa que o irrita ou perturba. Decida que não vai prestar atenção ao que “ele” ou “ela” diz e cumpra. Isto você não crê até ter tentado. Se você se recusa pelo menos a tentar, alguma criatura suspeita e cínica (como eu, por exemplo) poderia desconfiar de que talvez você esteja tão habituado a ter seus sentimentos feridos que se sentiria chateado de outra forma. Até aqui só quanto ao sofrimento desnecessário. Que dizer do mal, do mal real que chega, não importa o que fazemos, pensamos ou dizemos. Aquele terrível problema sem solução aparente? Pensemos um minuto e vejamos o que é realmente um problema? Um problema é um conjunto de circunstâncias que ameaçam nosso bem-estar. E o que são “circunstâncias”? Circunstâncias são pessoas e coisas. De modo que, resolver nossos problemas significa ter as pessoas e as coisas do jeito que queremos. Às vezes conseguimos. Mas as vezes, não. E daí? Há várias coisas que podemos fazer.

Podemos procurar alguém ou qualquer coisa para culpar. Ou podemos pôr cinza na cabeça, calçar sapatos cambados, acentuar nossas rugas, correr aos amigos lamuriando “pobre, pobre de mim”. Poderemos conseguir fazer nossas famílias infelizes.

Podemos correr aos médicos. Podemos agarrar nosso Pastor, bater no peito e culpar Deus ‘Que foi que eu fiz para merecer isto?”

ACEITAÇÃO Estes diversos “remédios caseiros”, culpar todo mundo, auto-piedade e tudo o mais têm um único resultado: tornam todo mundo, inclusive nós mesmos mais infelizes e aumentam nossas dificuldades em resolvê-las. Devemos “maldizer Deus e morrer”? Não. Faça o que os políticos fazem “se não podemos vencê-los, juntemo-nos a eles” , se você não pode resolver seus problemas, aprenda a viver com eles e apesar deles. “Oh, claro, claro; assim mesmo! Tudo muito bem dizer “ aprenda a viver com eles”; mas outra coisa é fazer!

Como é que se sai por aí fazendo isso?

Muito simples, meu amigo. Tão simples que você nunca tentaria a não ser que estivesse desesperado. Quando se está muito desesperado, tenta-se qualquer coisa. Então, tente algo que funciona, tente a aceitação! A Aceitação é a única fonte real de tranquilidade, serenidade, paz. Ela é também conhecida como “rendição”, “curvar-se ao inevitável”, “juntar-se a eles”.

Pode ser obtida se a gente em um desejo urgente de ajudar-se e está disposto a pedir a ajuda de Deus. Felizmente para nós a perfeita fórmula para a aceitação, simples e prática como um abridor de latas está pronta, à mão, esperando que a usemos como centenas de milhares antes de nós o fizeram. Escrita pelo Pastor Friedrich Christoph (falecido em 1782), é longa e largamente conhecida como “Oração da Serenidade”. Aqui está ela: “Concedei-me, Senhor a Serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar. Coragem para modificar aquelas que posso e Sabedoria para distinguir umas das outras”.

(Continua na próxima publicação) 24 hs de Paz e Serenidade Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19h30min, terapia e 4ª s feiras, 19h30min, reunião de estudo.

Também temos reuniões online.

Mais informações:

www.neuroticosanonimos.org.br

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Lançamento do livro “Tudo pode dar certo”

As crônicas mensais do rio-pardense Emanuel Madeira, publicadas aqui n’O JornalZinho desde 2013, viraram livro. A obra ‘Tudo pode dar certo’ foi lançada em dois dias: 11 e 18 de fevereiro, reunindo textos sobre diversos temas, como artes e comportamento. Parabéns, Emanuel! Conheça mais sobre o autor em seu facebook (https://www.facebook.com/emanuel.madeira1)

Prof. Márcio José Lauria Mostruário de cultura inútil (Continuação do mês Fevereiro)

- José de Alencar, de Iracema, o maior romancista brasileiro do século XIX, foi dos poucos inimigos declarados do imperador Pedro II. Apesar de ter sido ministro da Justiça, foi preterido numa lista tríplice da qual o soberano nomearia um senador, então cargo vitalício de livre escolha e não eletivo. “Sujeitinho desaforado!” – assim se referiu D. Pedro a Alencar.

- Lusíadas quer dizer canto de louvor aos lusos. A grandiosa obra de Luís Vaz de Camões (1572) tem 8.816 versos decassílabos, distribuídos em 10 cantos, como se fossem capítulos. Os cantos são divididos em 1.102 estanças, como se fossem parágrafos. Cada estança tem 8 versos de 10 sílabas métricas cada um. Rimam entre si os versos 1,3 e 5; os versos 2,4 e 6; os versos 7 e 8.

Fácil, não?

- Machado de Assis nasceu, viveu e morreu no Rio de Janeiro. Só fez uma viagem na vida: com problemas de visão, foi a Nova Friburgo (uns 200 quilômetros distante), onde ditou à mulher Carolina os capítulos iniciais de Memórias Póstumas de Brás Cubas, romance que inaugura sua melhor fase, a do realismo psicológico.

- Monteiro Lobato, que conheceu a prisão durante a ditadura de Getúlio Vargas, assim comentou o ingresso do político na Academia Brasileira de Letras: “ Ela tem 40 membros. Getúlio será o ZERO desse número”.

- Muitos escritores de reconhecido valor jamais admitiram ser candidatos à Academia Brasileira de Letras, para não terem de cumprir o rígido ritual, que exige o pedido formal e individual de votos a cada acadêmico.

- Nascido em Itabira do Mato Dentro (MG), Carlos Drummond de Andrade, por muitos considerado o grande poeta moderno do Brasil, durante bastante tempo foi tido como persona non grata em sua cidade natal. Tudo por causa destes versos finais do poema “Confidências de um itabirano”: Itabira é apenas um retrato na parede. Mas como dói!

- No verso camoniano “Nos saudosos campos do Mondego”, do episódio de Inês de Castro em Os Lusíadas, para serem apuradas as dez sílabas métricas constantes em toda a vasta obra, a palavra saudosos precisa ser lida como tendo quatro sílabas: sa-u-do-sos, em que o ditongo au se torna o hiato a-u. Isso se chama “licença poética”, ou em latim: poetis et pictoribus omnia licet, - aos poetas e pintores tudo é permitido.

- O grande poeta Manuel Bandeira se ralava de inveja (palavras suas) de um verso de Orestes Barbosa, autor da letra de “Chão de estrelas”, clássico da música popular brasileira: Tu pisavas nos astros, distraída.

- Olavo Brás Martins dos Guimarães Bilac, o nome completo do autor de belos sonetos e do poemeto épico “O caçador de esmeraldas”, forma um verso alexandrino perfeito, até com a sexta sílaba forte, como manda a regra. Um predestinado, portanto.

- Quando você reclama da homilia de quase meia hora de um padre qualquer, sempre é bom saber que alguns sermões do maior orador sacro da língua portuguesa, o jesuíta Antônio Vieira (1608 – 1697), beiravam duas horas de duração. É o caso do talvez mais famoso deles, o sermão pelo bom sucesso das armas de Portugal contra as de Holanda.

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Se quiser mais explicações, comunique-se comigo por e-mail.

Meu endereço eletrônico é: emelauria@uol.com.br As consultas são grátis

Você já pensou na grandeza da amizade?

Maria Elisa Carriero 10 lições para ser uma pessoa mais forte 1. Mexa-se Diante das adversidades, não fique lamentando, queixando-se ou tendo pena de si mesmo. Haja!

2. Mantenha o controle Não se desespere, não perca o poder sobre as suas atitudes, não perca o equilíbrio mental e sobriedade.

Mantenha-se racional.

3. Abrace as mudanças Não tema as mudanças. Mesmo quando elas são necessárias e não planejadas ou desejadas, elas podem trazer um cenário positivo. Enfrente as mudanças com coragem.

4. Seja gentil Você nunca sabe o que as pessoas que estão à sua volta estão passando.

Procure ser sempre gentil. Gentileza gera gentileza e respeito. Uma pessoa respeitável é uma pessoa forte.

Diz um grande pensador que quem encontra um amigo, encontra um tesouro valioso.

A amizade verdadeira é sustentáculo para muitas almas que vivem sobre a face da Terra. Ela está presente nos lares e fora deles, na convivência diária das criaturas.

A amizade é tão importante que já foi comparada com muitas coisas de valor.

Um pensador anônimo compara a amizade com as estrelas, e aqueles que não têm amigos ele compara com os cometas, que vêm e vão, mas não permanecem, nem iluminam como as estrelas.

Diz ele mais ou menos assim: Há pessoas estrelas e há pessoas cometas. Os cometas passam. Apenas são lembrados pelas datas que passam e retornam.

As estrelas permanecem. O Sol permanece. Passam-se anos, milhões de anos e as estrelas permanecem. Os cometas desaparecem.

Há muita gente como os cometas, que passa pela vida da gente apenas por instantes. Gente que não prende ninguém e a ninguém se prende.

Gente sem amigos. Gente que apenas passa, sem iluminar,

Juliana Hirota Amaral E-mail jul i an ah i ro t aamaral @g mai l .co m sem aquecer, sem marcar presença. Assim são as pessoas que vivem na mesma família e que passam um pelo outro sem serem presença.

O importante é ser como as estrelas. Permanecer. Clarear.

Estar presente. Ser luz. Ser calor. Ser vida. Ser amigo é ser estrela.

Podem passar os anos, podem surgir distâncias, mas a marca da amizade fica no coração. Corações que não querem se enamorar de cometas, que apenas atraem olhares passageiros e passam.

São muitas as pessoas cometas. Passam, recebem as palmas e desaparecem. Ser cometa é ser companheiro apenas por instantes. É explorar os sentimentos humanos.

A solidão de muitas pessoas é consequência de não poderem contar com alguém. É resultado de uma vida de cometa. Ninguém fica. Todos passam uns pelos outros.

Há muita necessidade de criar um mundo de pessoas estrelas. Aquelas com as quais todos os dias podemos contar. Todos os dias ver a sua luz e sentir o seu calor.

Assim são os amigos estrelas na vida da gente. Pode-se contar com eles. Eles são presença. São coragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos de escuridão. São segurança nos

momentos de desânimo.

Ser estrela neste mundo passageiro, neste mundo cheio de pessoas cometas, é um desafio, mas, acima de tudo, uma recompensa. É nascer e ter vivido e não apenas existir.

E você? É cometa? Ou é estrela? *** Enquanto o desejo é chama que se consome e deixa um vazio nas almas, a amizade é bênção que alimenta e sustenta em todos os momentos da vida.

Quem compartilha apenas do desejo corre o risco de ficar só, tão logo o desejo cesse, mas quem divide a amizade tem a certeza de que nunca estará sozinho. É por essas e outras razões que a amizade é sempre comparada às coisas belas e de grande valor.

Pode ser comparada a um tesouro...

A uma flor perfumada que jamais fenece...

A uma estrela que aquece e vivifica, ou com a luz que jamais se apaga...

O importante mesmo é ter amigos ou ser amigo de alguém, porque só assim teremos a certeza de que nunca estaremos desamparados.

Desconheço a autoria.

5. Não seja impulsivo Antes de tomar uma atitude, reflita!

Pense de modo racional o que esta atitude representa em sua vida, os impactos que pode causar, os aspectos positivos e negativos. Calcule sempre os riscos e não seja impulsivo.

6. Comemore as suas conquistas e a dos outros É sempre mais feliz comemorar as nossas conquistas, mas cultive também a alegria com o sucesso dos outros. Pense no sucesso dos outros como um estímulo para você conquistar os seus objetivos.

7. Assuma os seus erros É errando que se aprende, e faz parte deste processo assumir e se reconciliar com os próprios erros. Assuma os seus erros e busque repará-los, corrigi-los, aprender com eles e não repeti-los.

8. Aproveite o seu tempo sozinho Muita gente não sabe ficar sozinho, mas o tempo em que estamos sós pode ser muito produtivo e importante para a nossa vida interior, é um tempo em que podemos nos dedicar apenas a nós, aos nossos pensamentos. Não tenha medo de ficar sozinho.

9. Pense positivo O pensamento negativo não é produtivo. Não se apegue a pensamentos negativos, seja um otimista realista.

10. Reflita sobre os seus progressos Faça um acompanhamento regular dos seus progressos e quão mais perto você está de suas metas. Aprenda a valorizar cada pequena conquista e enxergar isso como um passo importante para chegar onde você deseja.

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Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos.

Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

DICA DO PERSONAL: Exercícios corretivos X Escoliose torácica

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A escoliose torácica é uma alteração postural muito comum na população mundial, que se apresenta de forma silenciosa e passa despercebida pela maioria dos profissionais da saúde, como um problema musculoesquelético de suma importância, que, se não cuidado, poderá evoluir para problemas mais sérios com o processo de envelhecimento biológico.

Nela, se observa que um ombro está mais baixo do que o outro, postura geralmente provocada pela dominância lateral, ou seja, lado direito e/ou esquerdo, sendo causada pela repetitividade dos gestos motores que são executados durante as atividades de vida diária e gestos esportivos.

Observando a postura na vista dorsal (região das costas), é possível identificar um desalinhamento escapular e um desequilíbrio muscular no trapézio, rombóides e grande dorsal, que permanecem desta forma, devido aos estados de tensão e encurtamento do lado dominante, que podem ser oriundos do estresse ou fadiga muscular.

Apesar de essas serem as regiões mais afetadas, a principal causa da escoliose torácica, para quem ainda não sabe, se origina na região lombar, devido a uma discreta rotação interna nas vértebras lombares, inicialmente entre L5 e L1.

Com o passar dos anos, se essa alteração for não cuidada, poderá ocasionar uma pressão interna mais acentuada em alguma destas vértebras e irá tensionar a região do quadril e tracionar as musculaturas envolvidas para baixo, ampliando a inclinação do mesmo, podendo até levar a uma lombalgia.

Nesse sentido, é necessário aliviar a tensão muscular nessas regiões, de cima para baixo e de baixo para cima, para que se inicie um processo de descompressão articular e alongamento das fibras musculares, evitando-se, assim, o comprometimento da mobilidade funcional dos ombros, escápulas e quadril.

Uma estratégia de intervenção muito aplicada é o alongamento pois, por meio dele, se consegue fazer a soltura dessas musculaturas de forma lenta e gradual, ampliando-se, assim, o sinergismo muscular, o que auxilia no deslizamento das fibras musculares e qualidade de movimento.

Aniversariantes de MARÇO 2017 (01) – Elisabete Ap. da Silva (01) – Luis Guilherme Capuano (01) - Marcela Patricia Zulli (01) - Fátima Cristina de Jesus (02) - Edson Luís Garcia (03) - Hilda Aparecida Araujo Teixeira (03) - Alessandra Gomes (04) - Marco Antônio Biacco (04) - Marcelo Biacco (04) - Neusa Maria de Moraes (04) - Lourdes Soares Balbino (05) – Elaine de Fátima Dias Estevam (05) - Aline Gonçalves Capitelli (05) - Adriana de Moraes Alves Pedretti (05) - Rinaldo Farah Ortega (05) - Bruna Cerboni Malagutti (05) - Thiago Baizi Boaro (05) - Priscila Catalano Irentin (05) - Ana Carolina Moreira de Oliveira (05) - Emerson H. Fernandes Garcia (05) - Marcelo Carratto (05) - José Domingos Mazzer (06) - Oswaldo Ferrari Neto (06) - Benedito Ortiz Neto (06) - Silvia C. Zanella (06) - André Luís Morais (06) - Ana Paula Quessada Curi (06) - Ana Paula Marcilli (06) - José Vitor de Souza Jr. (07) - Wilson Roberto da Silva (07) - Jair Pereira da Silva (07) - Leonardo Jardim Franze Mantovani (08) - Batista de Paiva (08) - Fabiana Pinezi Rodrigues (08) - Ricardo Feltran (09) - Marcos Henrique Maziero da Silva (09) - Luís Antônio Pereira da Silva (09) - Naiara Machado Marques (10) - Fabiana de Souza Astolfo (10) - Paulo Matheus Missena (11) - Cristina de Fátima Giantomassi (11) - Antônio Fernando Torres (11) - Nelson Alves Filho (11) - Larissa Zulli Maieru (11) - Marta Florêncio (12) - Eduardo Gomes Silva (12) - Sheila Marilaine Madeira (13) - Carlos Donizetti Mustafé (13) - Luan Mantovani Batista (14) - Mauro Augusto Moreno (14) - Janaina Cândido (14) - João Gabriel da Silva Boaro (15) - Felipe Augusto Figueira Zanetti (15) - Rodrigo Lupianhes (15) - Marisa Nogueira Dal Bon (15) - Emerson H. de Pauli (16) - Nivaldo Aparecido Boaro (16) - Zenaide Aparecida Boaro Lofrano (16) - Lia de Piro Jorge (16) - Sandra Faria Pestana da Silva (17) - Daniel Viana (17) - Patrícia Lopes Gimenes (18) - José Pedro Moreno Mansano (18) - José Paulo Moreno Mansano (19) - Odair Ap. Zanetti (19) – Luana Capuano (19) - Érica do Prado Camargo (20) - Deides Ramos (20) - Rita Márcia Farah Ortega (20) - Fabrício R. da Silva Custódio (20) - José Guilherme Zanetti Costa (21) - Heitor Ribeiro Boaro (21) - Eliana Biondo Trinca (21) - Fernanda Dalbon (22) - Ademir A. Batista Filho (22) – Karoline da Silva Oliveira (23) – Lucinéia Regina Dalbom Ribeiro (23) - Diego da Silva Dalbom (23) - João Paulo Belizário (23) - Lucimar de F. Dalbom Schiavon (24) - Elaine Cristina Carvalho Lofrano (24) - Fábio Casanova (25) - Santa Ferraresi (25) - Adriana Cândido (25) - Sebastião Cândido (26) - Maria Isabel Alves da Silva de Pauli (27) - Rachel Santurbano Folchetti (27) - Ormando Biondo (27) - Luciano Aparecido Rueda (27) - Lucas B. Quaio (27) - Doralice L. C. de Souza (27) - Silvana Maria da Silva (27) - Vinicius Saran Alves (28) - Isabel Helena Corso Berti (28) - Antônio Kleber Rodrigues Júnior (29) - Gustavo Abrão (29) - Carlos E. Zanetti Batistela (29) - José Eduardo Idesti (30) - Danila K. Gervásio (31) - Shirley Campeoto (31) - João Gomes de Araujo (31) - Gabriel Eduardo Fernandes Ortega

Agito no Bloco Turma

da Arvinha

No carnaval, a Turma da Arvinha colocou seu bloco na rua e também na Chácara Donana. O embalo teve animação garantida nos quatro dias: entre 25 e 28, dividida entre matinês e noites. Quem brilhou, além dos foliões, foram: Lucas Malaquias e banda, DJ Júnior Pisani, DJ Miltinho e DJ Fábio Husk, além da musa da Arvinha. Os convidados tinham a opção de ingresso com ou sem abadá. Parte da renda foi destinada ao Fundo Social de Solidariedade. Parabéns aos organizadores!

Gustavo Agostinelli

Cabelo e Cia abre as portas

O cabeleireiro Gustavo Agostinelli atende, desde 1º de fevereiro, em novo endereço do Centro de São José: Rua Francisco Glicério, 853, em frente à loja Feira do Lar. O espaço foi reformado para receber o novo salão. Sucesso! Foto: Foto Metro

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Psicologia

o Agito no Bloc

Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo

vinha

Turma da Ar

CRP: 06/85655 Psicóloga Clínica e Hospitalar.

Clínica Criare - 3608-8299 email: talita.psico@hotmail.com

Há uma saída!

Estamos vivendo uma fase de tempos difíceis! Tenho escutado as pessoas preocupadas com o tempo que está rápido demais, com o aumento dos preços, com sua condição financeira, com o trabalho instável.

Ainda não sabemos quanto tempo esta fase durará e, para enfrentarmos esse momento, convido vocês a refletirem comigo sobre uma necessidade de mudarmos nossa forma de ver e sentir a vida.

Acredito que o caminho é olhar para esta realidade com muita consciência e isso implica em olharmos para a vida com os olhos da verdade.

Diante de situações difíceis, precisamos vivê-las de forma plena e fazer um mergulho dentro de nós mesmos, para nos olharmos com todas as nossas fragilidades e forças. E encará-las. A isso chamo de autoconhecimento.

Em tempos difíceis, precisamos aprender a valorizar menos os bens materiais e a resgatar nossa espiritualidade, acreditando que tudo acontece como tem que acontecer e passará quando tiver que passar. A isso chamo de fé.

Luiz Miguel e João Victor são batizados

Os gêmeos João Victor e Luiz Miguel receberam as bênçãos católicas em 12 de fevereiro, na igreja Matriz de São José. Eles são filhos de Aline Salvador Alves e Rafael André Corrêa.

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Em tempos difíceis, deixamos de gastar com coisas supérfluas e começamos a perceber que conseguimos viver com o essencial. A isso chamo de simplicidade.

Em tempos difíceis, temos a oportunidade de olhar para o que já possuímos e valorizar mais. A isso chamo de gratidão.

Em tempos difíceis, olhamos ao nosso redor e vemos que existem pessoas em situações muito piores do que a nossa, e isso nos ajuda a parar de olhar somente para nossa vida e olhar também para o outro. A isso chamo de compaixão.

Em tempos difíceis, precisamos usar nossa criatividade para nos ajudar a encontrar saídas criativas, para problemas antigos, a isso chamo de flexibilidade.

Que em tempos difíceis experimentemos a grandiosidade de sermos simples, compassivos, flexíveis. E aí olharemos para os tempos difíceis com a gratidão necessária para reconhecermos a necessidade do autoconhecimento e da fé para nos transformarmos em pessoas melhores e isso refletir em todos os que estão ao nosso redor!

CAARnaval: Associação + Seu Divino Com Nelson Leandro Capiteli

Neste 2017, a Associação teve como parceiro o Seu Divino gastro bar. Daí, nasceu o cAARnaval do clube.

A folia rolou nas noites de sábado e segunda e nas matinês de domingo e terça. A animação musical ficou com a Banda Fuzuê, trazendo Mana Tessari, Robson, Bruno Passos, Luciana Guimarães, Marcos Tavela, Chicão, Vaguinho e Saymon. Som caprichado para quem compareceu! Parabéns ao público presente!

nelcap@ig.com.br Escrevo em 23/02 após o polêmico clássico Corinthians 1x0 Palmeiras, com presença rio-pardense no quarteto da arbitragem. O provérbio popular “santo de casa não faz milagre” é bem conhecido e tem sua origem na Bíblia quando Jesus disse que “o profeta não é reconhecido em sua própria terra”. Para mim este provérbio é o mesmo que afirmar “a grama do vizinho sempre é mais verde”. É impressionante como há rio-pardenses que literalmente “torcem contra” rio-pardenses com destaque no cenário estadual ou federal. Foi assim com Cleber Wellington Abade: árbitro da CBF de 1999 a 2011, apitou 109 jogos pelo Brasileirão, três finais de Paulistão, último jogo do antigo Parque Antártica, pelo menos três seletivas para árbitro FIFA, etc. e mesmo assim haviam muitas críticas (na maioria, infundadas) pelo seu desempenho. Oras, qual rio-pardense na história de S.J.Rio Pardo/SP chegou tão longe na arbitragem brasileira?

“Aposentado” dos gramados em jogos oficiais por limitação de idade, Cleber Abade tem um sucessor: Alessandro Darcie (Guri). Obviamente que na vida os fatos negativos geralmente “dão mais Ibope” do que as qualidades das pessoas. Não estou generalizando, mas as críticas de conterrâneos (e a maioria dos críticos são pessoas esclarecidas!!!) são demasiadas. Árbitro da Federação Paulista de Futebol desde 2004, aos 39 anos Guri segue atuando como árbitro (ou quarto árbitro) em jogos do Paulistão das séries A-1, A-2 e A-3. No atual Paulistão, foi o juiz principal de 3 partidas e ano passado arbitrou 7 jogos da elite do futebol paulista. Mesmo assim, as críticas (passíveis para a arbitragem brasileira que há anos não vive um bom momento) são demais dos rio-pardenses, que, em minha visão, deveriam apoiá-lo e/ou orgulhar-se de sua condição de integrar a elite da arbitragem paulista.

As pessoas custam a serem reconhecidas na sua própria terra e, às vezes, são mais valorizadas fora do município onde moram. E não é só com árbitros: isto ocorre com atletas, ex-atletas (tivemos até um rio-pardense que jogou pelo Brasil numa Copa do Mundo), técnicos e integrantes de comissões técnicas (até ano passado, um rio-pardense era o fisioterapeuta da Seleção de Dunga). E também não é só no futebol...

Tudo isto pode ser inveja? Ou falta de reconhecimento?

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Rotary Club São José do Rio Pardo Oeste Fundado em 19/12/1971 Presidente 2016/2017: José Ruy Junqueira Andreoli Reuniões às quartas-feiras às 20h00

CAARnaval: Associação + Seu Divino

John Germ, associado desde 1976 ao Rotary Club de Chattanooga (Estados Unidos), é o presidente do Rotary International em 2016/2017.

Em sua terceira visita ao Brasil, cumpriu agenda de visitas nos dias 22 e 23 de fevereiro em Santos e São Paulo. José Ruy Junqueira Andreoli e Luiz Ricardo Muradi, do OESTE, acompanharam o norte-americano na capital paulista, juntos com os rio-pardenses Eduardo Rizzieri Cavalli (presidente do “Rotaract” em 2017/2018) e Evellyn Beatriz de Oliveira Morais do “Rotakids”.

Bom público prestigiou a sexta edição do “Churrasco Fogo de Chão”, almoço beneficente promovido pelo OESTE em 19/02 (domingo) na quadra da Escola de Educação Especial Cáritas, entidade que foi beneficiada com parte da renda auferida. O evento marcou as comemorações dos 112 anos de fundação do Rotary International ocorrido no último 23/02...

Associados do OESTE seguem representando o Rotary no Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente e no Conselho Municipal do Saneamento Básico. Um dos objetivos destes conselhos é a participação popular na gestão pública para que haja um melhor atendimento e aplicação adequada dos recursos financeiros.

O Rotary prepara a terceira edição do “Piquenique de 1º de maio”, a acontecer na manhã deste feriado nacional. Com fins beneficentes, novamente será realizado pelo OESTE nas dependências da Associação Atlética Banco do Brasil (AABB).

Aguardem...

Neste 08/03, começam as aulas da terceira turma do “Curso Básico de Informática para os Idosos”, promoção do OESTE em parceria com a Fundação Educacional (onde são ministradas as aulas semanais noturnas no laboratório de informática). Totalmente gratuito, o curso é semestral e destinado para rio-pardenses a partir de 50 anos.

Enquanto seguem as reformas e adequações na sede do Rotary (edificada nas décadas de 1970/80 pelos dois clubes da cidade: “Centro” e “Oeste”), o OESTE segue com reuniões semanais nas noites de quartas-feiras no salão de festas do Asilo Padre Euclides Carneiro, na Vila Pereira.

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Distrito 4590 Governador Augusto César Scorza

Dia da Escola O Dia Escola é comemorado anualmente em 15 de março no Brasil.

Esta data celebra uma das instituições de maior importância para a formação educacional da população: a escola. É na escola que o indivíduo aprende e põe em prática vários conceitos essenciais para manter uma vida em sociedade. Além disso, também é na escola que as pessoas começam a desenvolver o senso crítico, importante para a construção de uma comunidade politizada e menos alienada.

A Escola no Brasil A Escola é um local de aprendizagem que se tornou a base da educação de todas as nações do mundo.

No Brasil, as primeiras escolas eram dirigidas pelos jesuítas vindos de Portugal, ainda durante o chamado Período Colonial.

No entanto, naquela época, escravos e mulheres não tinham direito a educação, e os homens brancos acabavam indo estudar nos colégios religiosos. Os mestiços eram os únicos que procuravam as escolas dos jesuítas, que inicialmente não os queriam aceitar.

Em meados do século XVII, os colégios jesuítas começaram a ceder e aceitar mestiços, por causa dos subsídios de “escola pública” que recebiam.

Atualmente, a educação já é um direito de todos os brasileiros, e todas as pessoas - crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos - devem ter a possibilidade de ir para uma escola.

Infelizmente, a qualidade no ensino do Brasil ainda é precária e desigual. As melhores instituições de ensino ficam limitadas às pessoas com grande poder econômico, enquanto os mais pobres usufruem de piores condições de aprendizado.

Atividades para o Dia da Escola Durante o Dia da Escola, a comunidade escolar pode se reunir e executar inúmeras atividades lúdicas e educativas que ajudem a evidenciar a importância que esta instituição oferece para a comunidade. Por exemplo: Pinte desenhos sobre a escola; Escreva uma redação sobre o que mais gosta na escola; Pinte um mural na sua escola; Se junte com seus colegas e pense como pode ajudar a escola a ser um lugar melhor; Ajude a limpar ou consertar alguma coisa na sua escola; Ajude a promover a importância da escola como conseguir.

(Fonte: www.calendarr.com)

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Datas Comemorativas MARÇO 2017 02 - Dia Nacional do Turismo

03 - Dia Mundial da Oração 05 - Dia do Filatelista Brasileiro 07 - Dia do Fuzileiro Naval 08 - Dia Internacional da Mulher 09 - Dia Mundial do DJ 10 - Dia do Sogro 10 - Dia do Telefone 12 - Dia Mundial Contra a Cibercensura 12 - Dia do Bibliotecário

14 - Dia do Pi 14 - Dia do Vendedor de Livros 14 - Dia da Incontinência Urinária 14 - Dia Nacional dos Animais 15 - Dia da Escola 15 - Dia Mundial do Consumidor 15 - Dia de São Longuinho 17 - Dia de São Patrício 19 - Dia de São José

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19 - Dia do Carpinteiro e do Marceneiro 20 - Dia Internacional da Felicidade 20 - Início do Outono 21 - Dia Universal do Teatro 21 - Dia Mundial da Terra 21 - Dia Internacional Contra a Discriminação Racial 21 - Dia Internacional da Síndrome de Down 21 - Dia Internacional das Florestas e da Árvore 22 - Dia Mundial da Água 23 - Dia Mundial da Meteorologia 23 - Dia do Optometrista 25 - Dia da Constituição 25 - Dia de São Dimas 25 - Dia do Especialista de Aeronáutica 26 - Dia do Cacau 27 - Dia do Circo 28 - Dia do Diagramador 28 - Dia do Revisor 31 - Dia da Saúde e Nutrição 31 - Dia da Integração Nacional

Dia do Pi

O ‘esquenta’ do Divinolândia Clube para o carnaval foi em 18 de fevereiro, com o blobo ‘Só na Gravata’. No palco, a banda

com o melhor do samba e reggae, e o Dj Chocolate Axé Music, que animaram a galera da região. Parabéns sempre Pré Carnaval em Divinolândia Candiera, pela bela organização!

Próximo Dia do Pi 14 de Março de 2017 (Terça-feira) O Dia do Pi é comemorado anualmente em 14 de março.

Esta data homenageia a emblemática constante de Pi, um número infinito que é representado pela 16ª letra do alfabeto grego.

Algumas pessoas consideram que o ápice do dia do Pi é às 1:59:26, pois forma uma aproximação maior com até a sétima casa decimal do Pi. Esta hora é chamada de “Segundo do Pi”.

Para algumas pessoas, no entanto, o verdadeiro “Segundo do Pi” ocorreu apenas uma única vez, em 14 de março de 1592, às 6:53:58.

A primeira comemoração do Dia do Pi aconteceu em 1988, em São Francisco, no Museu Exploratorium. Larry Shaw, considerado por muitos o “Príncipe do Pi”, foi o fundador desta data comemorativa.

A escolha da data 14 de março para o Dia do Pi justifica-se pelo modo como os americanos registram as datas, com o mês na frente do dia. Exemplo: MM/DD (modelo americano) e DD/MM (modelo brasileiro).

Nos Estados Unidos, a notação do dia 14 de março é 3/14, a aproximação mais conhecida do emblemático número de Pi (3,141 592653589793238462643383...).

No dia do Pi, os fãs da matemática e das ciências exatas ainda celebram o aniversário de Albert Einstein (14 de março de 1879), um dos maiores físicos de todos os tempos.

(Fonte: www.calendarr.com)

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Fernando Mengali

Zika Null: uma rede social que calcula a propagação de zika no mundo e notifica aos governos Atualmente, estamos oferecendo gratuitamente uma rede social para notificar ao governo sobre locais com a presença de chikungunya, dengue, microcefalia e zika. O sistema encaminha as notificações para as prefeituras municipais e a Sala Nacional de Coordenação e Controle (SNCC), que terão a incunbêmcia de analisar o perímetro e disponibilizar um feedback sobre o atendimento que estará acessível aos internautas.

Embora, não haja acordo oficial com o governo, uma mensagem foi enviada ao Presidente Michel Temer, aos Ministérios do Brasil, à Sala Nacional de Coordenação e Controle (SNCC), à Fundação Osvaldo Cruz e à Universidade Estadual do Rio de Janeiro, solicitando ajuda na oficialização da implementação do sistema no Brasil.

Além das notificações, estamos implementando algoritmo de inteligência artificial, que calcula as rotas de propagação do mosquito pelo mundo.

Em relação aos países, cálculos apontam um risco agravante na América, sendo: Brasil, Venezuela e Caribe os principais.

A rede social tem como suporte a criação de comunidades virtuais, esperando que se tornem comunidades reais para combater a epidemia.

Segundo um estudo realizado por Alex Perkins da (Universidade Notre Dame - Estados Unidos), com cientistas da Universidade de Southampton, publicado na revista científica Nature Microbiology, cerca de 95 milhões de pessoas na América Latina e no Caribe - incluindo 1,6 de milhões de mulheres férteis - podem ser infectadas pelo vírus zika no prazo de 2 ou 3 anos.

Baseando-se no estudo realizado por Alex Perkins, a rede social pretende mapear e evitar que entre 50 e 60 milhões de pessoas sejam infectadas.

Fizemos parcerias com aplicativos de mapeamento de zika. Juntos, compartilhamos informações de propagação que possam auxiliar autoridades e mobilizar a população para combater a epidemia.

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A rede social está disponível no endereço: http://www.zikanull.com

Luis Filipe Maríngolo Piccinelli 01-03 Luciana Iotti Comin 01-03 Ana Paula Ramos 01-03 Laira Fogliarine 01-03 Juliana Madureira Pizani 02-03 Elizabete Zanata 02-03 Jéssica Leandro Ferrari 02-03

Flávia Mendes 02-03 Eliane Cristina Tardelli Orlandi 03-03 Mariana Girotte 03-03 20

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Mariele Thomaz 03-03

Carlos Carrato 03-03

Camila Borges 04-03 Vanessa Quessada Calipo 04-03 Mariangela

Sierro Dias 04-03

Marina Malavazi 04-03

Bruna Malagutti 05-03 Fabão Dos Anjos 05-03 Laura Borghetti 05-03

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Thiago Baizi Boaro 05-03

Doação de sangue: métodos de coleta e testagem garantem segurança ao doador Fonte: Blog da Saúde – texto reduzido (Reportagem: Erika Braz – 25/11/2016; última atualização: 18/01/17) A medicina não para de avançar. Com o passar dos anos são descobertas novidades para o tratamento de doenças, e até mesmo a cura delas. Mas mesmo com este avanço, nunca se descobriu uma forma de substituir o sangue humano. Quem, por algum motivo, precisa de uma transfusão, está completamente dependente de doações. E, infelizmente, o Brasil ainda não conseguiu incorporar a cultura da doação de repetição.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

Um dos objetivos da Coordenação Geral de Sangue e Hemoderivados (CGSH) do Ministério da Saúde é disseminar a informação de que doar sangue não faz mal para o doador e que é seguro. Não há qualquer risco de contaminação. A tecnologia hoje utilizada e os procedimentos estabelecidos pelo Ministério

Água do mar pode conter uma fonte de energia inesgotável

da Saúde, de acordo com as boas práticas de produção, garantem essa segurança. O Brasil é, inclusive, referência mundial pelos métodos adotados.

Todo o material utilizado para colher o sangue doado é esterilizado e descartável. Antes de chegar até a sala de doação, todos os candidatos passam por uma entrevista realizada por profissional de saúde de nível superior, qualificado, capacitado e sob supervisão médica. Isso tudo para averiguar se aquela pessoa pode mesmo doar, sem prejudicar a ela ou quem vai receber esse sangue. Por isto a honestidade das respostas do doador é tão relevante.

Reações no corpo do doador Para aqueles que sentem medo de passar mal ou acreditam que o sangue doado pode fazer falta no organismo, podem ficar despreocupadas. “Depois da doação, o plasma do sangue já começa a ser reposto depois de em algumas horas. No caso das plaquetas a recomposição leva alguns dias. Só as hemácias é que levam mais tempo, cerca de dois meses”, explica Kelly Baibi.

Então a saúde do doador não será comprometida. É recomendado apenas que ele se alimente bem e repouse no dia da doação.

Em um período de tempo, a pessoa já pode voltar a doar. O intervalo é de 60 dias para os homens e 90

Embora possa parecer brincadeira, poucas pessoas sabem que a água salgada esconde uma fonte de energia que pode ser inesgotável. E o que se torna mais fascinante é que esta energia encontrada trata-se de Urânio. Cada litro de água salgada contém cerca de um grão de sal deste material.

Embora pareça insignificante a quantidade encontrada na água, a mesma é capaz de gerar eletricidade de forma quase infinita. Devido à imensidão dos oceanos estima-se que eles contenham cerca de 4 bilhões de toneladas de Urânio, capaz de suprir as necessidades energéti-

dias para as mulheres (por conta da menstruação).

Métodos de doação e teste no sangue doado Um dos primeiros métodos de doação de sangue era feito direto do braço do doador para o paciente receptor. Com o avanço da medicina foi possível o processamento do sangue, possibilitando que o paciente receba somente o hemocomponente de que necessita. Além disso, com o uso de bolsas plásticas e anticoagulantes é possível a estocagem, por prazo determinado, desses hemocomponentes.

Outro importante avanço é na testagem do sangue doado.

Antes de chegar até quem precisa, o sangue passa por testes imuno-hematológicos, como a tipagem sanguínea, por exemplo, e por testes sorológicos capazes de identificar as seguintes infecções: HIV, HTLV I e II, hepatite B (HBV), hepatite C (HCV), sífilis e Chagas. Também é feito o Teste de Ácido Nucleico (NAT) para detectar HIV, HCV e HBV. Um detalhe muito importante neste processo de testes é a janela imunológica, que é o período em que o vírus pode estar presente no sangue sem ter se manifestado. É ai que o NAT ganha ainda mais relevância, pois ele diminuiu, em média, de 22 para 10 dias a janela imunológica nos casos de HIV e de 35 a 12 dias nos casos de hepatite C.

Quem quer doar em São José, por exemplo, pode procurar o Banco de sangue do Hospital São Vicente (Rua Coronel Alípio Dias, 320) ou ligar: 3682-9090.

Conheça no vídeo todo o caminho que o sangue percorre até chegar a quem precisa: https://www.youtube.com/watch?v=siH2D6jrG3I

cas por 10 milhões de anos.

Uma nova tecnologia criada por pesquisadores da Universidade de Stanford tem como objetivo capturar o urânio da água - ao invés de minerá-lo - e depois refiná-lo em uma usina elétrica. A grande vantagem deste novo processo é que poderá ser aplicado em países que não possuem minas de urânio e garantir que terão matéria prima para suas necessidades energéticas. Outro grande fator importante nesta pesquisa é que devemos ter mais meios de obtenção de energia, observando sempre uma futuro pós combustíveis fósseis.

O urânio, quando se dissolve na água do mar, combina-se com o oxigênio para formar os íons de uranilo, que poderão ser coletados através de fibras plásticas revestidas com um composto chamado de amidoxima, que tem a função de capturar e colocar o uranilo no plástico.

Outra fibra criada por pesquisadores da Universidade Stanford mostrou-se mais eficiente: trata-se de uma fibra híbrida de amidoxima-carbono, capaz de coletar 3 vezes mais urânio em um período de 11 horas.

Este novo método poderá tornar o urânio uma fonte de energia renovável para o mundo, desde que utilizado de forma consciente.

Foto: http://tecnicoemineracao.com.br

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Flavia Minussi 06-03

Neto Ferrari 06-03

Leticia Coaglio 06-03

Ananda Eleoterio 06-03

Elias Feriam 06-03

Léo Mantovani 07-03

Rafa Pinheiro 07-03 Ana Lúcia Gerson Greany 07-03 Naiara Ribeiro 07-03

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

O JORNALZINHO - MARÇO / 2017

23

Gisele Ribeiro 07-03

Aline Mansano de Oliveira 08-03 Thalita Nalio 08-03

Nicole Ribeiro 08-03

Rochele Guido 08-03

Carol Lucas 08-03

Carolina Colpani 09-03

Liliane Araujo 09-03

Michely Abreu 09-03

Gisele Braz 09-03

Angel Boldrin 09-03 24

O JORNALZINHO - MARร O / 2017

*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsรกvel e tinta ecolรณgica!

Grazi Cristina 10-03

Jaqueline Tamarozzi 10-03

Beatriz Nogueira 10-03 Lara Galiazzo Furlan 10-03

Heloisa

Carvalhaes

Grassi 10-03

Julio Calipo 11-03

Veridiana Marques 11-03

Gabi Venezian 11-03

Branco Procopio 11-03

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

O JORNALZINHO - MARÇO / 2017

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Marilisa Folharini Catalano 11-03

Casamentos

Um brinde aos casais que reafirmaram seu amor e elevaram o relacionamento a um nível superior.

Que o presente e futuro se façam com alegria, diálogo, cumplicidade e harmonia.

Parabéns aos noivos e familiares!

Katia e Carlos

Marinez e Osmar

Trocaram alianças em 4 de fevereiro na Fazenda do Ozorinho, em Tapiratiba. Ele é filho de Eva Mari de Souza e Jair da Silva Souza. A noiva é filha de Neuza Aparecida Evangelista.

Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332. receitadoandre@hotmail.com

Torta Marguerita

Foto: Luana Pereira

Selaram compromisso em 3 de fevereiro, no Salão Vô Jordão, em Divinolândia. Ele é filho de Heloiza Helena de Souza e Juscelino de Souza. A noiva é filha de Rozilei Zanetti Faustino Foto: Luana Pereira e Amilton Faustino.

Ingredientes massa: 2 xícaras chá de farinha de trigo 6 colheres sopa de margarina 1 colher chá de sal 1 colher sopa de azeite 3 colheres sopa de água Ingredientes recheio: 200gr de cream cheese 1 colher chá de sal 3 ovos 1 cx de creme de leite ½ xícara chá de leite 1 xícara chá de mussarela ralada ½ xícara de folhas de manjericão 1 ½ xícara de tomates cerejas cortados ao meio.

Prepare a massa: Numa tigela, coloque a farinha com a margarina, o sal, o azeite misturando com as pontas dos dedos, junte a água aos poucos até obter uma massa macia, envolva num plástico e deixe na geladeira por 30 minutos. Forre uma forma de fundo removível com a massa fure-a completamente com um garfo e leve ao forno em temperatura média até a massa dourar um pouco. Reserve.

Recheio: Bata no liquidificador o cream cheese com o sal, os ovos, o creme de leite , o leite e a mussarela. Depois misture as folhas de manjericão sem bater e ponha sobre a massa. Espalhe os tomates cerejas e leve ao forno por 40 minutos ou até assar e dourar.

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*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsável e tinta ecológica!

Deborah Calicchio 12-03

Allynee Alves 12-03 Jose Renato Fechio 12-03 Sheila Madeira 12-03 Adriana Ueno Everton Carriero 12-03

Bruna Guilherme 13-03 Jose Paulo Aguiar 13-03

Mariana Saran 13-03

Edipo Nogueira 13-03

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Ana Cristina Serraceni 13-03

Danilo Figo Nutricionista Esportivo Nutricionista - CRN3 40604 Email: danilofigo@gmail.com Cel: 99960 3970

Ovo é um vilão?

Muitas pessoas consideram o ovo uns dos 5 melhores alimentos do mundo, nutricionalmente falando. Em média um ovo possui um peso de 50g, sendo que 6g são proteínas. A clara é a porção que mais tem proteína, porém, é na gema que você irá encontrar as vitaminas do ovo (A, D, E e K) além de vitamina B12 e um pouco de ômega 3. Nos ovos caipiras, a quantidade de ômega 3 costuma ser bem maior em comparação aos outros tipos.

A quantidade diária de ovo depende da invidualidade de cada pessoa.

A maioria dos estudos existentes são com 2 ovos diários e demonstram que eles têm efeitos benéficos sobre a saúde humana: como prevenir problemas de visão (comum em idosos); aumento de colesterol bom; indiretamente, ajudam no emagrecimento e diminuem níveis de insulina. Com esta quantidade diária, pode-se dizer que não há aumento dos níveis de colesterol. Importante ressaltar que existem estudo com quantidade exagerada de ovos. Apesar destas não demonstrarem malefícios, é preciso ter cautela e individualizar bem a

conduta.

Outra vantagem do ovo é a praticidade. Ele pode ser consumido no café da manhã, por exemplo, uma panqueca de aveia (bem melhor do que a famosa crepioca), em lanches intermediários (ovo cozido é bem prático para quem não tem tempo), no pré-treino (neste caso recomendo pelo menos 90 minutos antes), no pós treino, principalmente para quem não quer fazer uso de suplementos, uma vez que a qualidade de suas proteínas é ótima, e por possuir leucina, uma proteína diretamente envolvida com ganho de massa muscular.

Devido à baixa quantidade de proteína no ovo, em relação as carnes, às vezes é necessário acrescentar outras fontes junto com o ovo, principalmente em um programa voltado para hipertrofia. Como opções você pode fazer um omelete ou panqueca de aveia com frango desfiado ou atum, ou acrescentar um pouco de whey protein de boa qualidade.

E para as pessoas que costumam desprezar toda gema do ovo, fiquem sabendo que isto diminuirá a absorção da proteína em mais da metade quando comparado ao consumo do ovo com a gema.

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Carol Travesso 14-03

Roberta Duva 14-03

Lecao Fera 14-03

Flavia Flaminio 14-03 Luis Maeli Do Rosário Prest 14-03

Maria Paula Pirollo 15-03 Christiane Buffoni Doro 15-03 Emerson de Pauli 15-03 Pedro Perillo 15-03

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Antonio Maida 15-03

Quais os benefícios do cacau em pó?

Churrasco Fogo de Chão no Cáritas

Muitos rio-pardenses prestigiaram o 6º Churrasco Fogo de Chão em 19 de fevereiro, organizado pelo Rotary Club Oeste. O evento levantou fundos para a Escola Cáritas, de São José. Os convidados foram servidos pelo Buffet Muradi e elogiaram o serviço e a iniciativa. Parabéns!

Além de ser um estimulador do hormônio serotonina, que é o hormônio do em estar, ele tem muitas outras características importantes.

Como todos sabemos, é a partir do cacau que o chocolate é feito, embora o consumo de chocolate também proporcione prazer, graças ao estímulo à produção de serotonina, no chocolate são incluídos diversos ingredientes que o fazem ficar mais gorduroso, açucarado e calórico, isso pode causar obesidade e o consumo em demasia até problemas de coração graças a elevada quantidade de gorduras consumidas.

O cacau em pó possui ainda diversas vitaminas e minerais como cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, vitamina C e vitamina E, além de uma alta concentração de fibra dietética, cerca de 30%. Também contém proteínas e seu valor calórico é definitivamente muito mais baixo em relação ao chocolate.

Ao consumir chocolate é preferível a escolha do amargo. Isso se deve ao fato de que nesse tipo de chocolate existe maior concentração de pedaços de cacau, isso o faz ser menos gorduroso e mais saudável.

Estudos mostram que o cacau em pó tem duas vezes mais antioxidantes que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, que já é um super antioxidante. Ele é composto de muitos flavonóides, fitoquímicos e fenólicos, substâncias nutracêuticas que ajudam a prevenir câncer e doenças do coração, entre outras doenças.

O cacau em pó pode substituir ingredientes como chocolate em pó, em bolos, mousses, brigadeiros, deixando tudo com um gosto mais forte porém não menos agradável, além de, óbvio, ser muito mais saudável.

No inverno substitua seu tradicional chocolate quente por leite e cacau em pó. O gosto diferenciado valerá a pena para sua saúde!

(Fonte: www.alimentacao-saudavel.com)

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*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsável e tinta ecológica!

Zenaide Boaro 16-03

Elaine Oliveira 16-03

Maisa Nagai 16-03 Elisa Voltarelli Ianguas 16-03 Jaqueline Marcelino 16-03

Susanna Carvallho 17-03 Tânia de Pauli 17-03 Lara Coaglio 17-03

Bruno Rogerio 17-03

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Daniel Viana 17-03

90 anos da Maria Ignês!

Gabi Boldrin 18-03

Quézia Oliveira 18-03

A família homenageou Maria Ignês de Souza Susanna em 4 de fevereiro, em almoço no Centro Cultural Ítalo Brasileiro. O evento comemorou os 90 anos da aniversariante, rodeada de convidados e dos filhos: Silvia, Carmen e Antônio.

No palco, a música de Gabi Yong.

Parabéns, Maria Ignês!

Foto: Foto Metro

‘Parabéns’ duplo para Pedro e Lorenzo

Andre Escoqui 18-03

Michele Rovani Girona e Emerson Luís Girona reuniram familiares e demais convidados em 4 de fevereiro para comemorar o primeiro ano dos filhos gêmeos Lorenzo e Pedro. O evento foi no Olympia Festas e Eventos em Guaxupé, decorado com o tema Safári. Parabéns!

Osvaldo Gusmão 18-03 Jose Renato Blasi 18-03

Foto: Foto Metro

Fernanda Furlan 19-03

Ana Costa 19-03

Adriana Gonçalves 19-03 Barbara Eduardo Boldrin 19-03 Lucas Faria Miguel 19-03

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6ª edição da Cervejada Psicodélica Barbara Almeida 20-03

Os DJs Léo K, Akroma, Becker, Simple Jack, Folkz e Elli deram o tom na 6ª edição da Cervejada Psicodélica. O evento reuniu a galera na noite de 11 de fevereiro, na Fazenda Modelo, na estrada que liga São José a Tapiratiba. Mais uma balada que marcou a região. Parabéns aos organizadores!

Fabrício Custódio 20-03

Marquinhos

Joca 20-03

Viviane Correia 20-03

Rita Márcia 20-03

Heitor Boaro 21-03

Amanda Moreira 21-03

Sabrina Coelho 21-03

Eliana Biondo 21-03

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Aline Viana 21-03

Sintomas de gordura no fígado A gordura no fígado, também conhecida por esteatose hepática, normalmente não provoca sintomas nos graus mais leves da doença, e por isso é comum a doença ser descoberta quando o paciente faz exames para avaliar outros problemas de saúde.

O acúmulo de gordura no fígado geralmente não é uma situação grave, mas quando não é devidamente tratada, pode gerar perda de funcionamento das células e cirrose, podendo ser necessário fazer um transplante de fígado.

Enzo completa um ano!

Com o tema Minions, aconteceu em 19 de fevereiro a primeira ‘bagunça’ do Enzo. A festa de um ano, em salão de São José, foi um presente dos pais: Roseana Santos Serqueira e Anderson Bispo Gouveia. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Principais sintomas Sintomas de gordura no fígado Se quiser saber se pode ter fígado gordo, selecione aqui os seus sintomas: 1. Perda de apetite 2. Dor do lado superior direito da barriga 3. Barriga inchada 4. Fezes esbranquiçadas 5. Cansaço frequente 6. Dor de cabeça constante 7. Enjoo e vômito 8. Cor amarelada nos olhos e na pele Apesar de ser mais comum em obesos e diabéticos, o acúmulo de gordura no fígado pode afetar qualquer pessoa que tenha uma má alimentação e não pratique exercícios físicos regularmente.

Como tratar A gordura no fígado tem cura, principalmente quando ainda está nos estágios iniciais, e o seu tratamento é feito principalmente com alterações na dieta, prática regular de atividade física, perda de peso e controle de doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

Assim, a dieta deve ser rica em alimentos integrais, como farinha de trigo, arroz e macarrão integral, frutas, legumes, peixes, carnes brancas e leite e derivados desnatados.

Primeiro ‘parabéns’ do Miguel!

Familiares e amigos prestigiaram a festa de um ano do Miguel, em 10 de fevereiro, em São José. O salão foi decorado com o herói Batman. A ‘arte’ foi dos pais do meninão: Lidia Tinello Rodrigues e Raul Rodrigues. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Breno chega aos três anos O desenho animado Carros foi escolhido para decorar o salão da festa de três anos do Breno, em 11 de fevereiro, em São José. Ele é filho de Renata C. Moia da Silva e Claudinei E. Silva.

Parabéns!

Foto: Luana Pereira

15 anos da Rayani!

Decoração caprichada para a Rayani comemorar os 15 anos com amigos e familiares, em 18 de fevereiro. O evento foi realizado na Associação Atlética Riopardense, com a bênção dos pais: Milena Ninus e Richard Satorres. Parabéns!

Foto: Foto Líder

Além disso, é importante parar de fumar e de consumir bebidas alcoólicas, e reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura e carboidratos simples, como pão branco, pizza, carnes vermelhas, linguiça, salsicha, manteiga e alimentos congelados.

Dr. Arthur Frazão Clínico

(Fonte: www.tuasaude.com)

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Reginaldo Pepe 22-03

Carol Moreira 22-03

Zilda Ribeiro 22-03 Ana Carolina de Martini 22-03 Karoline Silva 22-03

Adriana Amaral 23-03 Joao Vinicius Missura Feltran 23-03

Valeria Medeiros 23-03 Daniele Peixoto Soares 23-03

*-* 26 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Juliana Prado 23-03

Lara Girotti 24-03

Fran Oliveira 24-03

Gabriel Masini 24-03

Não vou tomar banho...

Realidade hoje ...

Laila Silvério 24-03

Piadas de Cornos

Serviço Público

Putz .. ai foi ruim ...

O marido para esposa, todo orgulhoso: - Sabe querida, um amigo me disse hoje no clube que já transou com todas as mulheres aqui do prédio, menos uma.

A esposa comenta: - No mínimo deve ser aquela metida do 47

O sujeito foi pra guerra e tomou um tiro entre as pernas. Voltou, tentou arranjar emprego e foi uma dificuldade, todo mundo preconceituoso. Um dia, porém, um amigo influente, arrumou um emprego numa repartição pública e o chefe falou pra ele: - Aqui a gente trabalha das nove as seis, mas você pode sair as 4.

E o cara: - De jeito nenhum, faço questão de trabalhar até as seis. Não quero privilégios. Quero ser tratado como uma pessoa normal.

- Você não precisa rapaz - disse o chefe - das 4 as 6 fica todo mundo coçando o saco.

Dizia um amigo: - Rapaz, eu tenho uma sorte bárbara.

- Ganhaste na loteria?

- Nada disso. Ontem de noite eu vinha saindo de um destes hotéis de alta rotatividade ali na Barra justamente na hora que minha mulher ia entrando. E ela não me viu...

Eita Zecão

Com menos de um mês de casada, a filha única chega na casa da mãe, toda roxa: - Oh! Mamãe, o Zecão me bateu!

- O Zecão? Eu pensei que ele estivesse viajando!

- Eu também, mamãe! Eu também

Adriana Neroni 24-03

Paloma Mendes 25-03

Beatriz Gusmao 25-03 Lucas Donizeti Silva 25-03 Daniela Carneiro 25-03

Mariane Barbosa 25-03 36

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Glaucya Ribeiro 26-03

Betina Costa 26-03 Ana Paula Caires Galdino De Pietro 26-03 Vânia Eduardo Souza 26-03 Deborah Bojorne Baptistella 26-03 Michele Bôrtolo 27-03

Nicole Andrade 27-03

Fernando Franchi 27-03

Carina Borçato 27-03

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Fernanda Santos 27-03

Camila Burger 28-03 Bethânia Ribeiro Bállico 28-03 Douglas Guarini 28-03

Elaine Vicente 28-03

Letícia Corrêa 28-03 Marina Aguiar Ramos 29-03 Rachel Correa 29-03 Carol Machiti Merli 29-03 Russo Morgan 29-03

Tiago Trindade 29-03

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Restaurante

Dois caipiras chegam na capital. Estavam morrendo de fome e entram num restaurante chique. Não sabendo o que pedir, resolvem imitar o rico que estava na mesa ao lado.

O rico da mesa pede uma entrada, os dois caipiras: - garçom, pra nois também...

- o rico pede um prato lá todo especial, os dois caipiras: - garçom, pra nois também...

- o rico resolve repetir o prato, os dois caipiras: - garçom, pra nois também...

- Vai indo assim e os caipiras ainda tão morrendo de fome. O rico termina e diz ao garçom: - poderia arrumar-me um engraxate? Os dois caipiras: - garçom, pra nois também...

- o rico ouvindo isto diz aos caipiras: - olhe, meus amigos, eu creio que um engraxate dá para nos três...

- Os caipiras imediatamente: - Não senhor !! O senhor come o seu que a gente come o nosso!!!

Márcio DÁvila E Silva 30-03 Pedro Paulo Morandini 30-03 Eveline Batista 30-03

Oscar

Os Filmes campeões de Bilheteria entre os informáticos: E tudo o Vírus Levou...

Apertem os Cintos, o Sistema Caiu.

Desejo de Formatar 4.

O PC de Rosemary.

Deletar Nunca, Formatar Jamais.

A Primeira Conexão de Jonathan.

Duro de Deletar.

Querida, Formatei o Winchester...

A Insustentável Leveza do C. Log para entrar, reze para sair.

Se meu Windows funcionasse...

A Mão que Balança o Mouse...

A Vida é Tela...

Quanto Tempo de Vida Uma mulher pessimista vai ao posto de saúde, é atendida e pergunta para o médico: - Doutor, quanto tempo eu tenho?

O medico responde: - Você tem pouco tempo.

- Então quer dizer que eu vou morrer logo?

- Não, é que tem outras pessoas pra eu atender.

Mih Morelli 30-03

Gabriela Cremasco 30-03

Silvia Rueda 31-03 Rodrigo Zanitti Moreira 31-03 Fabiano Mattos 31-03

Michele Mundin 31-03

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Vitoria Thezolin 31-03

SEMENTES Fonte: Sites esotéricos

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

Força para recomeçar!

Eu particularmente acho fantástico vivermos a realidade do tempo. Dias, meses, anos... Saber que posso recomeçar, que novos meses e dias virão me encher de vida e sonhos.

Eu acompanho centenas de pessoas que não viveram um bom mês de fevereiro. Gente que sofreu perdas, graves decepções e até enfermidades incuráveis. Talvez para muitos que viveram coisas parecidas recomeçar não seja tão fácil. Darmos uma devolutiva para novos dias quando nem superamos os velhos é um exercício de fé e resiliência.

Talvez alguns problemas viraram o mês com você: então, o que fazer?

A palavra de Deus nos responde: “Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração” (Romanos 12,12). Certamente esta palavra é um belo programa de vida para este ano que ainda está no começo, independente dos ventos contrários.

Áries: Este mês será muito marcante para você, pois você vai, impulsivamente, tomar decisões capitais para seu futuro em longo prazo. Você está no começo de um novo ciclo, no qual você poderá tomar ou retomar o controle de sua vida, acabando com as influências que podem diluir seus ideais.

Touro: Este mês anuncia grandes questionamentos que o levam a freios do passado, cada vez mais problemáticos.

Mas, ao mesmo tempo, você terá meios para acabar definitivamente com eles. O ressurgimento de suas trocas está em vista, isso permitirá que você tenha novas possibilidades de expansão social.

Gêmeos: Este mês acelera o curso de sua vida em muitos domínios. Apenas no plano sentimental você deve desacelerar o ritmo de seu progresso, de seus projetos e das trocas com sua metade. É hora de tentar entender melhor o seu parceiro e os detalhes ignorados até agora.

Câncer: Este mês dinamiza seu entorno e, sua vida relacional com um vento de novidades que o obriga, querendo ou não, a sair de sua tranquila reserva. As situações que você atravessará não permitirão que você use tanta diplomacia quanto gostaria, você deverá se posicionar, tomar partido.

Leão: Este mês trará influxos extremamente positivos e dinâmicos. Seus projetos vão claramente de vento em popa neste mês, é hora de acelerar para avançar na direção de seus objetivos. Sua vida financeira conhece os esforços que você fez durante o inverno, e as circunstâncias abrem as portas para as ações fecundas.

Virgem: Este mês se anuncia agitado e cheio de ações. Na verdade, é o seu entorno que definirá o tom sem mesmo que você tenha consciência disso. Sua influência no plano afetivo se anuncia poderosa e facilita as coisas para dar andamento a um projeto relacionado a sua vida amorosa ou ao seu parceiro.

Libra: Este mês será uma montanha russa no plano relacional. Afastar-se e conservar sua calma será indispensável para manter relacionamentos sãos. As relações de força serão possíveis, não acredite em tudo que ouvir.

Mantenha a classe e não se esconda, pois isso enfraquecerá os conflitos antes mesmo de eles aparecerem.

Aquário: Este mês será cheio de possibilidades de expansão material. Na esfera privada, a comunicação amorosa será mais animada e você estará mais aberto ao carinho e ao afeto de seu parceiro. Se você estiver solteiro, você pode fazer um encontro marcante que o fará decolar do chão.

Peixes: Este mês está cheio de possibilidades de revelar seu potencial, de confirmar seu valor e de passar da teoria para a prática concreta de alguns projetos. O elã e a coragem serão mais poderosos, a necessidade de agir será sentida mais intensamente do que o de costume.

Escorpião: Este mês permitirá que você reencontre um dinamismo esquecido há muito tempo. O segredo será reservar regularmente momentos de descanso, pois seu ritmo pode levá-lo ao excesso de trabalho. Sua vida profissional será marcada por novos projetos.

Sagitário: Este mês se anuncia intenso em relação às trocas, aos projetos e às ações em todos os domínios.

Você pode ser tentado a revelar fatos do passado por conta de sua honestidade, você desejará ser irrepreensível para os olhos de seu parceiro. No plano financeiro, pode haver despesas imprevistas.

Capricórnio: Este mês se anuncia movimentado, mas permitirá que você avance em seus projetos, principalmente aqueles ligados a sua vida amical ou a suas relações familiares. As pessoas que o rodeiam têm a intenção de lhe apresentar projetos ou precisarão de seu apoio.

Esta alegria, esta esperança e paciência ajudam-nos a recomeçar, como um choque elétrico emitido por um desfibrilador em alguém que sofreu parada cardíaca. A esperança seria a carga elétrica que sincroniza os batimentos do coração do paciente. Algo que nos devolve a vida e com ela a alegria de recomeçar.

Já a paciência é o remédio para a síndrome da pressa, que é o mal do século, e que tem nos roubado a paz e a serenidade. A paciência, como declarou Roger Hurding, é o antídoto cristão para encarar fracassos e desapontamentos. É mais que um estado interior, é uma capacidade de manter-se de pé frente a imensos problemas, crendo que tudo passará e que não precisamos ter respostas e soluções para tudo. Simplesmente precisamos viver dia a dia na certeza de que, no tempo certo, tudo se resolverá.

Que Deus nos abençoe neste novo mês! Um abraço cheio do amor de Deus!

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