O Jornalzinho - Junho 2016

Edição finalizada dia 02/06 - previsão de distribuição entre dias 06 a 10 de Junho == Designer: Eric Nogueira / Rafa Polississo // Fotos: Mauro Boaro // Maquiagem: O Boticário // Veste: Zero800 /// Acessórios: Elvis Bolsas // Filmagem: Eric Nogueira // Ambientação: Millenium Hotel

Vitória, a gata

Divinolandense do mês de junho

Mais de 1.500

A beldade que está na capa deste mês vem do município de Divinolândia.

Seu nome é Vitória Ribeiro Thezolin, de 17 anos, estudante do 3° ano do Ensino Médio da Escola Estadual Deputado Eduardo Vicente Nasser.

pontos de distribuição

O JornalZinho circula mais por que tem acesso a um grande público ou ele tem acesso a um grande público por que circula mais?

Na verdade, isso não importa.

O que vale mesmo é saber que: ao anunciar neste veículo, o empresário ou a empresária tem a certeza de que sua marca estará sendo muito bem divulgada, não somente em São José do Rio Pardo, mas também em toda a região.

São 7.500 (sete mil e quinhentos) exemplares confeccionados e distribuídos nos mais diversos pontos comerciais de São José, Tapiratiba, Caconde, Divinolândia, Itobi e São Sebastião da Grama. Além disso, ao anunciar em O JornalZinho, a empresa tem a certeza de que seu nome estará vinculado a um meio de comunicação que se preocupa com o meio ambiente e a sustentabilidade do planeta, pois ele trabalha somente com papéis de fontes renováveis e as tintas utilizadas na impressão também são isentas de substâncias tóxicas.

tos do mês: Antônio (dia 13), João (dia 24) e Pedro (dia 29).

Entre os amigos e amigas, Vitória é tida como extrovertida, alegre e brincalhona. Gosta de uma boa leitura e curti os bons momentos ao lado de quem adora.

E quem ainda não conhece o JORNALZINHO ART EXPRESS está perdendo a oportunidade de ter acesso a mais uma das inovações que integram este meio de comunicação. Ele funciona como uma agência de artes gráficas, com uma equipe qualificada capaz de atender e produzir rapidamente produtos personalizados, impressão de cartões de visitas, banners, convites para casamentos e aniversários, cardápios, panfletos, brindes, adesivos, além de Xerox e diagramação.

Corintiana de coração, a ariana não dispensa um bom prato de estrogonofe. Sua fruta predileta é o morango e a cor de sua preferência é a vermelha.

Entre os seus ídolos estão Raul Seixas e Cazuza, cantor que, aliás, interpreta a “maravilhosa” música “O tempo não Para” – composição de Arnaldo Brandão e do próprio Cazuza.

A ART EXPRESS funciona no mesmo endereço d’O JornalZinho – Avenida Independência, 306-A, São José do Rio Pardo.

Seus pais, Solange e Antônio Ramos (pais biológicos) e Andréa Gabriela e Sílvio César Thezolin (país de criação), orgulham-se da jovem determinada que recebeu o nome de quem veio ao mundo para vencer.

Um bom mês de junho a todos e até a próxima edição, quando O JornalZinho completará 26 anos.

O JornalZinho é uma publicação de:

MASTER PUBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

CNPJ: 03.015.123/0001-94

Ao todo, são 1.518 pontos de distribuição: 915 deles só em São José do Rio Pardo e 603 na região. Em São José, em média, cada ponto recebe seis exemplares - na região, cada um deles recebe de três a quatro.

Registrado no Orgão Competente Av. Independencia, 306-A - Fone: (19) 3681-5529 Responsável: Mauro Boaro (19) 9 9775-6745 Redator: Miguel Paião Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan / Rafael Polississo / Mauro Boaro / Eric Nogueira Tiragem: 7.500 (SETE MIL e QUINHENTOS) exemplares Distribuição: Gratuita e Aleatória Periodicidade: Mensal Site Internet: www.ojornalzinho.com.br E-Mail: ojornalzinho@ojornalzinho.com.br

Essa rápida prestação de contas torna-se necessária, tanto para os leitores como também para os colaboradores e anunciantes. Eles merecem o respeito e a sinceridade do trabalho que vem sendo realizado por este periódico. Por isso, os sinceros agradecimentos àqueles que optam por veicular sua marca ou conteúdo nestas páginas.

O Jornal não se responsabiliza por artigos assinados e conteúdo de propagandas, são de responsabilidade de seus autores.

Mudando um pouco de assunto, a extrovertida estudante Vitória Ribeiro Thezolin, divinolandense de 17 anos, é a beldade que abrilhanta a capa deste mês. Vitória é simplesmente linda!

Lembrando, também, que neste mês se comemora o Dia dos Namorados. Portanto, casais, fiquem atentos ao dia 12 de junho, porque esquecer esta data pode causar uma baita encrenca.

Aos casais com mais tempo de relacionamento, é o momento ideal para relembrar o início do namoro e manter acesa a chama do romantismo. Já os mais novos poderão curtir o momento pela primeira vez e, provavelmente, farão planos.

Quem ainda não tem namorado ou namorada, terá mais oportunidades nas festas juninas, que reverenciam os san-

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Caminhos de Cura

Laís Gervásio

Terapeuta holística, Osteopata e Doula. lais@laisgervasio.com.br www.laisgervasio.com.br

Crescendo com as relações

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Relacionar-se é sempre um desafio! O que você espera do outro?

Como uma relação cresce?

Normalmente colocamos expectativas no outro: esperamos que seja educado conforme nós fomos, esperamos que faça como nós achamos que é certo e ainda que entenda nossos pensamentos e sentimentos mesmo sem expressarmos.

Parece coisa de maluco quando nos damos conta de tantos desejos em relação ao outro, mas esta é a pura realidade. E o que acontece quando esta idealização não é correspondida? Frustração, sentir-se mal, bravo, chateado... Ou insistimos ainda mais, culpando-o, querendo que ele seja diferente... E o peso na relação aumenta mais.

Como reverter esta situação?

Quando reconhecemos a nossa individualidade, “quem eu sou com minhas qualidades e imperfeições”, assim é possível reconhecer o próximo como único, reconhecer que o caminho percorrido por ele é diferente, que sua origem familiar é grandiosa.

Por vezes insistiremos em nos irritar com o outro e aí podem surgir questionamentos: “o que me irrita nele?” e em seguida: “qual parte minha que também tem esta característica?” ou “qual parte minha que quer manifestar esta característica?”

Desta maneira aprendemos com tal “espelho”.

Por exemplo, quando nos irritamos com a bagunça do outro, e ao questionar percebemos que talvez aja em “mim” uma parte que é bagunceira, ou uma parte que quer se permitir não fazer as coisas com tamanha rigidez. Pode ser um convite para se olhar e perceber uma peculiaridade parecida ou para despertar algo que esteja abafado.

Crescemos mais na presença do amor quando deixamos que o amor conduza nossa relação sem atrapalhar este fluxo, simplesmente confiando.

O amor permeia tudo, as relações de casal, amigos, colegas e até aquelas que você não gosta tanto ou um primeiro contato, o vendedor, um telefonema, um olhar, um sorriso... Cada contato pode ser um novo passo.

Como você quer que suas relações sejam guiadas? Qual é seu propósito na relação?

Almoço do Dia das Mães no Ponteio Churrascaria

No último 8 de maio, muitas das famílias rio-pardenses e da região escolheram um restaurante para curtir o Dia das Mães.

O Ponteio Churrascaria e Pizzaria promoveu um delicioso almoço para que as famílias comemorassem este dia em grande estilo.

Cezar Roberto Teixeira P. Junior

Engenheiro Químico com ênfase em Ciências Ambientais CREA- SP 5063433518 CRQ 04363462 IV região

O atual perfil do sistema de saneamento no Brasil

Estudos realizados entre 2009 a 2015 apresentaram a situação do saneamento em todo o país, onde foram apontados as perdas na rede de distribuição de água, municípios que são atendidos por redes de coleta de esgoto, a quantidade tratada de esgoto e os investimentos que foram utilizados neste setor.

Foi revelado através destes estudos que 100 das maiores cidades brasileiras com população superior a 300 mil habitantes, tiveram certa evolução na melhoria no tratamento da água potável e coleta de esgoto, em relação ao resto do país, situação totalmente diferente quando foram avaliados os dados do tratamento de esgoto e o combate às perdas, que mostraram que os investimentos ainda são insuficientes para o cumprimento das metas federais.

O presidente-executivo do Instituto Trata Brasil Édison Carlos, divulgou um ranking anual onde foi analisado o desempenho das 100 maiores cidades do país, na qual 40% da população nacional residem. Outro fator que pode ser analisado através dos estudos que estas 100 cidades, tiveram uma grande melhoria na coleta e tratamento de água devido a terem maior recurso para aplicação de melhorias diferentes de outras regiões do país como o nordeste.

Deve se ressaltar que os problemas no tratamento de esgoto acarreta um impacto direto, por ser um problema de saúde pública e o controle das perdas deve ser priorizado, pois permite que as companhias faturem e tenham investimentos para a melhoria e manutenção no tratamento de esgoto.

Os dados divulgados para as 100

maiores cidades tem média 94,19% da população atendida por água potável, um pouco superior à média nacional que é de 93,2%%. Já na coleta de esgoto as 100 maiores cidades atende cerca de 73% do gerado contra os 57% do resto do país. No tratamento de esgoto trata-se apenas 50% enquanto o resto do país,40,8%, e as perdas são de 38% contra 37% do nacional.

Fonte: Revista Hydro-Aranda Editora –Ano X- Nº115 - Maio de 2016.

Foto: www.google.com.br

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Psicologia

Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo CRP: 06/85655 Psicóloga Clínica e Hospitalar.

Clínica Criare - 3608-8299 email: talita.psico@hotmail.com

O valor da Empatia Tenho olhado bastante para o lado do ser humano que não é tão bom de se perceber, mas que merece toda nossa reflexão. Assim, vamos falar sobre um valor que precisamos despertar em nós e sermos sinais aos outros: a Empatia.

A Empatia envolve uma capacidade da gente se colocar no lugar do outro para tentar compreender seus sentimentos, sem necessariamente experimentar as mesmas emoções, pois seria impossível.

Percebo o quanto as pessoas estão centradas em si, preocupadas com suas vidas, com seu tempo, com seu espaço e pouco se importam com o coletivo, com o que é do outro. Elas não possuem capacidade de gentileza com o próximo, de compreensão e nutrem a falsa ideia de que somente elas se bastam.

Viveremos muito mais felizes

quando descobrirmos o quanto é fundamental a troca de um olhar. O contato com o olhar ativa uma área do cérebro onde se processa algumas sensações, a amígdala, e toca o sistema de emoções. A troca de olhar é a forma de compreender e aceitar o outro. Quando eu relaciono empaticamente com o outro, saio de mim, para entender o outro e assim criamos um campo do “nosso”, e olhar pelo campo do “nosso”, nos faz mais humanos e capazes de construir relações mais amorosas.

O nosso bem-estar consiste em sairmos do nosso próprio ego e entrarmos nos sonhos, nas dificuldades, nos valores e na esperança do outro. Sem isso, somos seres menores e apenas parte do que poderíamos ser e aí perderemos a chance de experimentarmos os verdadeiros e profundos prazeres da vida.

Um olhar carinhoso a todos vocês!

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Neuróticos Anônimos

Neurótica em recuperação

Sou uma pessoa em recuperação.

Admitir que a neurose está em mim e não nas circunstâncias e fatores externos me trouxe alívio. Eu vivia tentando consertar o mundo. Para mim foi exaustivo, frustrante, triste...

Enfim, foi fonte de muito sofrimento, muitas lágrimas e estupefação quando via que nada mudava, que eu não me apaziguava, não fazia as pazes com o repouso. Quando fiz essa admissão, iniciei a olhar para mim, um tímido Quarto Passo que leva ao autoconhecimento, a entrada neste quarto escuro que sou eu, munida de um fósforo aceso que pode render muito se eu confiar no Poder Superior. Com coragem e entrega, que estou exercitando a cada dia, percebo que não estou sozinha e que o fósforo tem rendido. O combustível é a boa vontade que vou cultivando e deixando Ele me acolher...mas, ufa!

Companheiros, é uma mudança que exige muita perseverança de minha parte; que bom que tenho as salas de 12 Passos, o padrinho e a madrinha, o silêncio dos companheiros, a literatura, etc. As minhas reações têm mudado pouco a pouco. Hoje respiro mais antes de soltar as primeiras expressões que me vêm à mente numa situação desconfortável. Mas algumas vezes a raiva se expressa, a culpa, a prepotência, o perfeccionismo.

O Poder Superior me ajuda a descer do alto do pé de alface onde me acho dona das situações, me pega no colo e me estimula a continuar caminhando com as próprias pernas. Agora mesmo, estou aguardando para fazer um exame; parte dele não poderá ser feita hoje e tenho a impressão de que me informaram erradamente. Lembrei da programação: não quero ter razão o tempo todo... é impossível! Fiquei calma, lembrando que eu posso não ter dado todas as informações e consegui marcar antes de sair do Rio na sexta-feira. Isto é sinal de que estou me recuperando. Mas às vezes escorrego, faço bico, grito, como aconteceu esta semana quando fui pega numa situação em que não previ tudo; já estava sem condições de consertar tudo e ficou visível uma falha, na minha visão de neurótica. Apesar de me lembrar da programação, naquele momento não reverti e extrapolei.

Que estresse, dor de cabeça, retorno para refazer, vergonha, etc Mas, só por hoje, posso recomeçar. A doença emocional está dentro de mim, ela é a causa destes desequilíbrios. Focando nos Passos e nas Tradições vou me renovando para uma vida de sanidade, de equilíbrio emocional. É mais uma oportunidade de exercitar a humildade, minha grande dificuldade.

Centro Automotivo Master

No sábado, 21 de maio, o mestre Júlio Gomes da Costa inaugurou o Centro Automotivo Master, trazendo mais uma opção para atender motoristas de São José e região. O estabelecimento está com cheiro de novo e atende na Rua João Gonçalves, 383, na Vila Brasil.

Reinauguração Bar Monte Castelo O Bar Monte Castelo entrou em nova fase, com a reinauguração do espaço, no último dia 6 de maio. O bar passa a atender com o padrão Brahma a partir de agora.

Desejos de sucesso aos proprietários Liliane e Fábio Viana.

Desejos de sucesso aos empreendedores!!!!

24 hs de Paz e Serenidade Endereços: Salão da Igreja Matriz, às 2ªs feiras, às 19h30min, terapia e 4ª s feiras, 19h30min, reunião de estudo.

Também temos reuniões online.

Mais informações:

www.neuroticosanonimos.org.br

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Almoço do Dia das Mães no Seu Divino Gastro Bar

No último 8 de maio, muitas das famílias rio-pardenses e da região escolheram um restaurante para curtir o Dia das Mães.

O dia 8 de maio também foi especial e cheio de homenagens no Seu Divino Gastro Bar.

Prof. Esp. Marcus Tulio CREF 103800 Pós Graduado em Treinamento Desportivo e Gestão Pública Coordenador do ENAF há 12 anos.

Tel.: (19) 98393-1202 e-mail: prof.marcustulio@ bol.com.br

DICA DO PERSONAL: TREINAMENTO FUNCIONAL

Um novo conceito de atividade física bem dinâmica, e mais atrativa que as atividades ou treinos convencionais. O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionados à especificidade da vida diária. Dessa forma, realizamos um trabalho completo em todo o corpo. Hoje, com muitos estudos sendo publicados, sabemos que o Treinamento Funcional trabalha principalmente a força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória.

Para a realização dessas atividades, o professor começa com prescrições utilizando apenas o corpo. Em seguida, conforme sua evolução, ele inclui acessórios e aparelhos para que os benefícios melhorem cada vez mais.

Quem pode fazer? Além de fatores como idade e sexo, a prática do Treinamento Funcional tem relação com o histórico de vida de cada praticante. Pessoas que, ao longo da vida, praticaram diversas modalidades esportivas e atividades físicas, certamente se adaptam melhor a ele. Mas lembre-se: antes de se submeter ao Treinamento Funcional, consulte e informe ao professor qualquer restrição ou problema de saúde que existir e que possa ser agravado com a prática de exercícios físicos.

Como é feito? Como já mencionei acima, os exercícios serão realizados com o próprio peso corporal. À medida que o aluno evolui, aumentam-se os desafios, complementando-os com acessórios, como bosu, minitrampolim, medicine ball, kettlebell, bola suíça, plataformas de equilíbrio etc.

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Quais são os benefícios? Além da tonificação muscular, o Treinamento Funcional implica maior complexidade do movimento e envolvimento de várias capacidades físicas. Isso faz o organismo ter um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como melhora da flexibilidade, emagrecimento, otimização da coordenação motora, equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório.

Isso tudo além de motivação e do aumento da autoestima.

Testemunho Eu tinha 14 anos e morava em São Paulo quando me apresentaram às drogas. Na época, não imaginava que eu possuía uma doença que não tem cura, mas que quando tratada, graças a Deus, ela pode estacionar.

No começo tudo é maravilhoso, mas com o passar do tempo nos tornamos dependentes.

Depois de muitas decepções, muitas manipulações e muito uso da droga de minha preferência, meus familiares começaram me vigiar, acharam droga em casa, minha mãe chegou ao ponto de me buscar em uma “biqueira”. Ela não aguentava mais, chegou a arrancar os trincos das portas para que eu não ficasse trancado dentro de casa ‘no uso’.

Em outubro de 2005 minha mãe me chamou para conversar: “Filho você precisa de ajuda”. Só que não aceitei, liguei para um primo que morava em Curitiba e fui para lá a serviço, só que depois de dois dias, lá estava eu novamente ‘no uso’.

Em 2011 fui para o fundo do poço, retornei para São Paulo, manipulei mais um ano, em 2012 mais uma vez meu primo me ajudou com uma proposta de emprego, vim para São José do Rio Pardo e continuei no uso por mais dois anos. Outra vez cheguei ao fundo do poço.

No dia 6 de julho de 2014 estava muito mal, já estava no ‘uso’ há três dias... “Meu Deus preciso de ajuda, Senhor, não quero mais essa vida, me ajuda”. Na segunda fui à missa conversei com um participante que indicou o Amor Exigente, comecei a participar e, a cada semana, fui aprendendo cada vez mais sobre minha doença, de como cuidar e também de como mantê-la estacionada.

Aprendi que tenho que evitar coisas, pessoas, lugares e, principalmente, aprendi falar não para mim mesmo, pois fiquei ciente que terei que lutar pela minha saúde durante toda minha vida.

O grupo ensina a procurar a espiritualidade, por isso comecei participar das missas diárias e a frequentar a Comunidade Deus Proverá. Hoje sou vocacionado e meu maior objetivo é buscar a vontade do Senhor; que ele me ajude em minha vida. Para que meu tempo não ficasse ocioso, aos finais de semana, comecei a prestar serviços como voluntario no Asilo e, graças a Deus, só por hoje estou limpo há um ano e 11 meses.

Tenho 36 anos e usei drogas durante 20. Termino dizendo: “participar do Amor Exigente, vale a pena, valeu minha vida!”

Amor Exigente - grupo de apoio para dependentes químicos e familiares.

Reuniões:

Participe das reuniões sempre às 19h30.

2ª feira- Escola João Gabriel Ribeiro (Vila Pereira)

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Almoço do Dia das Mães no Ni-Hao Cozinha Oriental

No último 8 de maio, muitas das famílias rio-pardenses e da região escolheram um restaurante para curtir o Dia das Mães.

No ambiente agradável da Ni-Hao, não faltou pessoas para agradecerem essas mulheres, que se desdobram em favor de toda a família.

Vai Rolar Sexta universitária Local: CLRG São Sebastião da Grama - SP Data: sexta-feira, 10 de junho de 2016 Horário: 23H00

Janta na Brasa Local: Rio Pardo FC São José do Rio Pardo - SP Data: sábado, 11 de junho de 2016 Horário: 20H00h

30º Jantar Namorados Local: Espaço Raddi São José do Rio Pardo - SP Data: sábado, 11 de junho de 2016 Horário: 21H00

Feijoada com Samba Local: Seu Divino São José do Rio Pardo - SP Data: Domingo, 12 de junho de 2016 Horário: 10H00

Jantar Universo Reto Local: Rio Pardo FC São José do Rio Pardo - SP Data: sábado, 18 de junho de 2016 Horário: 20H00

Amigos pela Apae Local: Chácara do Boquinha São José do Rio Pardo - SP Data: sábado, 18 de junho de 2016 Horário: 15H00

Gioia Festival massas Local: Rio Pardo FC São José do Rio Pardo - SP Data: sábado, 25 de junho de 2016 Horário: 20H00

Divino

Rodeio Fest Local: Divinolândia Divinolândia - SP *-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

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Data: de 23 a 26 Junho, Horário: 20H00

Juliana

Abra seu coração

Hirota Amaral E-mail juli an ahi ro t aam aral@ g m ai l.c o m

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Maria Elisa Carriero

ENCONTRAR DEUS

As pessoas querem sempre buscar a Deus. Muitas vão à igreja, dirigem até a mesquita, andam ao templo ou se encaminham a um lugar sagrado.

Algumas fazem peregrinações religiosas, de milhares de quilômetros, para visitar santuários antigos. Há aqueles que viajam a outros países para encontrar um mestre ou um guru famoso. Muitos acreditam que encontrarão Deus nas montanhas do Himalaia ou no misterioso rio Jordão.

Viram de cabeça para baixo em posições de yoga, recitam mantras indianos, fazem terços e novenas, acendem velas e incensos. Alguns fazem promessas e até autoflagelação. Todos esses atos revelam uma atitude básica: o ser humano acredita que precisa sair de onde está, do lugar onde se encontra, para ir ao encontro de Deus.

Como as pessoas não encontram Deus onde estão, sentem que Ele deve estar “em outro lugar”. Boa parte das religiões do mundo concorda que Deus se encontra dentro de nós mesmos. Então, a pergunta é: para que deslocar-se de um lugar ao outro a fim de encontrar Deus em algum lugar? Para que sair do momento presente para encontrar Deus apenas no futuro, em algum dia daqui em diante que talvez Ele finalmente se manifeste em nossa vida?

Todos devem entender um princípio fundamental: aquele que precisa ir a algum lugar encontrar a divindade, aquele que precisa percorrer um caminho espiritual qualquer, esse já deixa de reconhecer que a essência da vida está em tudo e está presente aqui e agora. Não está no passado nem no futuro, está aqui, nesse momento, presente em tudo e dentro de nós. Quem precisa ir a algum lugar encontrar Deus supõe que Deus possa estar em lugar diferente do que aqui. Mas não… Deus está exatamente aqui, está agora, está sempre e eternamente em nós.

A essência divina não poderia estar em outro lugar a não ser em nosso interior. Tudo é divino e o divino está em tudo.

(Fonte: Hugo Lapa)

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produçãozinha de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

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O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!

Deepak Chopra

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Prof. Márcio José Lauria

Facadas e favores

Um dia destes perguntei a pessoa de meu conhecimento se ela podia me responder a uma simples pergunta: -- Eu tenho cara de rico?

A pessoa nem sabia direito o que me responder, porque não tinha certeza da intenção do indagador.

Então expliquei a ela que, dando minhas voltas pela cidade, sou abordado por indivíduos que me escolhem como vítima preferencial: sou o sujeito talhado no capricho para morrer de facadas figuradas. Um precisa inteirar o valor de uma passagem de ônibus para o Ceará; outro precisa comprar um botijão de gás e lhe faltam cinco, seis reais; este precisa comprar um remédio para a sogra; aquele precisa nem sei o quê.

Ela entrou no clima de minha pergunta e me devolveu: -- Pensando bem, com sua careca, sua barriga, seus mais de cem quilos de peso, zanzando por aí, olhando-se para você não há como pensar num mendigo, num passador de fome... Você lembra, mesmo, uma pessoa sem apertos financeiros.

Então deve ser isso. Como dizem: todos veem as pingas bebidas, mas ignoram os tombos levados.

Faz já um bom tempinho, recebi a visita de um rapagão forte, bem-apanhado, que já havia feito uns serviços braçais aqui em casa. Só pelo jeito cerimonioso dele, pensei comigo “aí vem facada!”. E veio.

-- Sabe o que é? Deve ser de seu conhecimento que eu sou casado, tenho dois filhos, mas as coisas não deram certo, mudei-me daqui, arranjei outra mulher... Agora, a mãe de meus filhos entrou na Justiça reclamando alimentos. Agora recebi uma intimação. Se eu não pagar os atrasados pra ela, até hoje à tarde, o rapaz que me entregou o papel me disse que eu pego cadeia. É verdade isso?

-- É verdade, sim.

(Na lei brasileira, há raros casos de prisão civil por dívida – entre eles a falta de pagamento de pensão alimentícia.)

-- Então... Acontece que não tenho nem um real pra dar a ela. E só tenho o senhor a quem recorrer.

-- Oitocentos reais? E só eu? Nenhum outro amigo, nenhum parente?

-- Oitocentos reais. Meus amigos e parentes são mais duros do que eu, mas o senhor pode ficar sossegado que eu lhe pago tudo, tudinho... Nem que seja a prestações.

-- ...

-- Veja a dificuldade: se eu não pago, vou preso. Se vou preso, deixo de trabalhar, e aí então é que a dívida aumenta. Mas o senhor pode ficar sossegado que lhe pago tudo, tudinho... Em poucos meses acerto tudo com o senhor, isso eu lhe prometo de coração.

E assim, louvando a lógica de seu sólido arrazoado, pude inscrever o nome do rapagão na minha lista não tão pequena de pessoas que me devem alguma quantia e que juraram pagar rapidinho, rapidinho.

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Já faz mais de seis anos isso.

Bodas de Prata de Suzi e Binga Em uma linda cerimônia celebrada na noite de 21 de maio, às 19h00, na igreja de São Roque, Suzi Greghi Viana e Luís Carlos Viana (Binga), após 25 anos de matrimônio, reafirmaram compromissos e lealdade diante à Igreja. A cerimônia foi acompanhada de amigos, parentes e pelos filhos do casal, Luís Carlos Viana Jr (Binguinha) e Luís Felipe Greghi Viana.

Fotos: Foto Metro Carlos Henrique Caveanha, Presidente da AREPID, “ACD” Atleta Com Deficiência, participante dos Jogos Regionais e Jogos Abertos e também do Circuito Brasil Caixa Loterias.

Olá leitores de “O Jornalzinho”.

Neste mês de junho, infelizmente, começamos nossos informativos mensais, falando da morte de um amigo, pai, atleta, uma pessoa de grande coração que ajudou a fundar a AREPID. Estou falando do Sr. Rubens Vieira, 74 anos, falecido dia 03 de maio de 2016, pai da Márcia, Oscar, Ana, Elaine e Patrícia e avô de sete netos: Letícia, Felipe, Isaac, Alice, Maria Eduarda, Vinícius e Maria Clara. Rubens Vieira foi casado por 50 anos com Maria Teresa Gunter, falecida há 2 anos. Chamado carinhosamente por Rubão, era também atleta da AREPID IDEAL DEC, no vôlei adaptado para idosos.

Rubens Vieira adorava uma bela valsa, viajar, os amigos, era extrovertido e curtia a vida intensamente.

Sentimo-nos incapazes de encontrar palavras de consolo mas desejamos expressar nosso profundo pesar pela morte de uma pessoa tão querida. Estamos rezando por ele. Aquele a quem amamos nunca morre, apenas parte antes de nós.” A angústia de ter perdido não supera a alegria de ter um dia possuído” – Santo Agostinho. Diante da morte, não há nada que possamos fazer, a não ser rezar. É preciso rezar por aqueles que amamos e que partiu, para que descansem em paz e encontre a luz para continuar crescendo espiritualmente. É preciso rezar também por aqueles que ficam para que encontrem conforto e consigam enviar pensamentos de paz para quem já não está mais entre nós. A todos da família do Sr. Rubens Vieira, os sentimentos de todos os membros da AREPID IDEAL DEC. Falando de esportes, no JORI 2016 – Jogos Regionais do Idoso, Maria Helena e Maria Ignês da equipe feminina AREPID IDEAL DEC de vôlei adaptado para idosos, ambas na categoria acima de 70 anos, representaram a cidade de Itatiba e foram CAMPEÃS. Sônia e Dirce Pedretti, na categoria acima de 60 anos, representaram a mesma cidade e foram vice-campeãs. No masculino, a equipe da AREPID IDEAL representou a cidade de Aguaí.

Nossos atletas obtiveram ótimos resultados,chegando a disputar as semifinais do JORI 2016.

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Almoço Agradef para o Dia das Mães

A Agradef promoveu um delicioso almoço, para comemorar o Dia das Mães, no Rancho 92 do Grêmio Nestlé. Parabéns a todos da organização!

A ECONOMIA NO NOVO GOVERNO As medidas econômicas anunciadas pelo novo governo foram vistas como positivas por parte de empresas e investidores. Entre as principais delas estão: uma emenda à Constituição para limitar os gastos públicos e acabar com o Fundo Soberano (espécie de poupança criada em 2008 para usar em períodos de crise) e o pagamento antecipado de empréstimos do BNDES (Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social) para a União.

Segundo especialistas estas medidas podem ajudar a começar a reduzir a inflação e o desemprego já a partir do ano que vem.

Com o governo segurando gastos, a inflação deve desacelerar e retornar aos poucos aos níveis normais, no entanto, este ano ainda há uma pressão muito forte dos aumentos de preços controlados como luz e gasolina feitos em 2015. Assim, especialistas afirmam que a inflação deve terminar 2016 próxima a 7%, acima do limite máximo estipulado pelo governo, que é de 6,5% ao ano.

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Caso a inflação fique dentro do limite estabelecido pelo governo ainda neste ano, o Banco Central pode reduzir a taxa básica de juros (Selic), o que faz com que os investimentos aumentem e conseqüentemente ajudem a melhorar a situação econômica.

A sinalização do governo em usar recursos próprios para pagar parte da dívida pública também impacta na economia, uma vez que ao demonstrar a preocupação com o crescimento da dívida pública, muda a expectativa de empresários e investidores e estimula o setor produtivo a voltar a investir no país. Com isso, o governo tem mais receitas e aos poucos novos empregos são gerados, colocando mais renda na economia e aumentando o consumo.

Já a trajetória do dólar está indefinida. Por um lado, a melhora da confiança na economia brasileira poderia puxar a moeda norte-americana para baixo. No entanto, a possibilidade de alta dos juros nos Estados Unidos tende a prevalecer e a puxar o dólar para cima. Quando os juros sobem nos Estados Unidos, há uma saída de recursos do Brasil para lá, o que impacta não só no valor do dólar, mas no nível de investimento do país, o que afeta toda a economia.

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Alunos da Casa de Cultura no Epidauro

A Casa de Cultura e Cidadania esteve com seus alunos, no dia 13 de maio, com um lindo espetáculo, no Teatro de Arena Epidauro. A apresentação tratou das relações familiares e lembrou o Dia Internacional da Família, celebrada pela ONU no dia 15 de maio.

Rotary Club São José do Rio Pardo Oeste Fundado em 19/12/1971 Presidente 2015/2016: Nelson Leandro Capiteli Reuniões às quartas-feiras às 20h00 A “sede do Rotary” na Avenida João Batista Junqueira segue em reformas, adequações necessárias às normas vigentes, principalmente às exigências dos bombeiros. O local abriga os dois clubes da cidade: “Centro” fundado em 1936 e “Oeste” constituído em 1971. Outras associações vinculadas ao Rotary também se utilizam do prédio: Clube A Família (que tem a propriedade dos bens imóveis por orientação do Rotary International), Rotaract, Interact, Rotakids e Casa da Amizade. Documentos históricos comprovam que a “sede do Rotary” foi construída em conjunto pelos dois clubes na década de 1980, após doação de terreno efetuada pela Prefeitura Municipal.

Outro lote doado, com frente para a Rua Vicente Agliussi (fundos da “sede do Rotary”), até hoje não teve benfeitorias.

O projeto “Servir Alegria” já planeja sua terceira ação: em julho no Educandário São José. As duas primeiras visitas aconteceram em 07/05 no Asilo Padre Euclides Carneiro e em 04/06 no Asilo Lar de Jesus. Em parceria com a Casa de Cultura e Cidadania, o objetivo visa levar alegria, brincadeiras e emoção aos internos das entidades.

O “30º Jantar Dançante dos Namorados” será neste 11/06 (sábado) a partir das 21h00 no “Espaço Raddi”, animado por Dell. Os ingressos já estão disponíveis com os rotarianos do Oeste. Parte da renda será destinada a uma entidade filantrópica local.

A Casa da Amizade, associação vinculada ao Oeste formada por esposas de rotarianos e convidadas, está preparando o “Vem Brincar na Praça”. O projeto – com brinquedos infláveis, camas elásticas e jogos – terá parceria do Rotaract e “Diego Assumpção Eventos”...

O Rotary fornecerá as camisetas de mais uma formatura do PROERD (Programa Educacional de Resistência às Drogas e à Violência) da Polícia Militar. A cerimônia será neste 08/06 na quadra da ETEC, quando o Oeste também oferecerá lanches aos 358 formandos.

O Curso Básico de Informática para Idosos, oferecido gratuitamente pelo Oeste em parceria com a Fundação Educacional, caminha para o término das aulas das duas turmas.

Haverá formatura para os mais de 50 alunos, que receberão certificado.

Seja um Presente para o Mundo

Distrito 4590 Governadora Roberta Lopes de Moraes

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Com Nelson Leandro Capiteli nelcap@ig.com.br Não dá para negar que a fórmula de pontos corridos do Brasileirão empolga. É corrida para ser campeão, para se classificar para a Libertadores ou Sul-Americana e o cuidado para não ser rebaixado à Série B. Apesar de prós e contras, os jogos das 11h00 aos domingos continuam e vai haver jogos às segundas-feiras à noite.

Sobrou só o São Paulo na Libertadores, o pior dos cinco brasileiros na pré-análise de 9 de cada 10 comentaristas antes do início da competição. Isto prova, mais uma vez, como o imponderável é o grande oxigênio do futebol e fundamental para mantê-lo na liderança esportiva dian-

te de todas as outras modalidades...

Ultimamente vem ocorrendo manifestações nos estádios. Gaviões da Fiel, maior torcida do Corinthians, tem como alvo o monopólio das transmissões em TV aberta e tem exigido apuração no escândalo de desvios de merenda escolar em São Paulo. Também há faixas “Fora Temer”. Porém, na maioria das vezes a emissora detentora dos direitos de transmissão não mostra estas imagens. Cresci ouvindo que o povo cobra mais o técnico do seu time que os seus governantes: que bom que a coisa esteja mudando. Lembrando que em outubro teremos eleições e espero ver a torcida marcando gols de cidadania e consciência política...

O Vasco FC, de S. J. Rio Pardo, em breve iniciará aulas de sua escolinha de futebol. Um minicampo foi construído ao lado do estádio...

Aos domingos à tarde em poucos estádios de S. J. Rio Pardo vem sendo praticado o futebol amador.

Por outro lado, certames à noite têm sido promovidos, principalmente para jogadores veteranos...

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Enquanto isso, escolinhas da região se uniram e vêm realizando campeonato de futebol de campo para as categorias de base. Belo exemplo!

Lucas Ramires 1 aninho

O casal Tamara Ramires Carlos e André Augusto Maestro Carlos escolheu um buffet da cidade para comemorar o primeiro aniversário do “príncipe” Lucas Ramires. A festa foi realizada no dia 7 de maio.

Foto: Luana Pereira

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Os 2 anos da Graziela

O ginásio de esportes de Divinolândia foi o local escolhido para se comemorar os 2 aninhos da pequena Graziela da Cunha Martim Bianco. Ela é filha de Jeany Regina da Cunha Bianco e Gilmar Martim Bianco. A festa foi realizada no dia 15 de maio.

Foto: Luana Pereira

Os 5 anos de Guilherme O pequeno Guilherme Callegari Bernardo comemorou 5 anos de idade, ao lado de amigos e familiares, no último dia 14 de maio. Ele é filho do casal Amanda Callegari BernarFoto: Luana Pereira do e Alessandro Faria Bernardo.

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Emanuel Madeira Maschietto

Professor de Inglês e cronista desde 2013. email: manumadmasca@yahoo.com.br

As pessoas que nascem com rugas

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Talvez você conheça alguém assim, ou você mesmo tem algumas destas atitudes mas nunca parou para pensar sobre isso. E, se já pensou, não admite que seja assim.

Estas pessoas já nasceram enrugadas, vestindo pantufas e reclamando de tudo, não sabem observar a vida por outro ângulo senão o seu.

Nunca saem da rotina, frequentam sempre os mesmos lugares por anos a fio, conservam a mesma opinião formada sobre tudo, falam (não sabem conversar, por isso falam) sobre o mesmo assunto de sempre. Para elas, tudo o que há de melhor está no baú do passado, ao mesmo tempo em que esperam que algo espetaculoso ocorra em suas vidas no futuro, já que o presente não lhes traz satisfação.

Os enrugados por comodismo vivem preocupados com a saúde, e por conta disso, vivem doentes.

Previnem-se do frio com paletós nas costas e do sol com sombrinhas, não tomam gelado, e cultivam pequenas manias irritantes. Se incomodam com o ventilador, o ar condicionado, a música alta, as crianças, a multidão, enfim, tudo que sai de sua zona de conforto, sua ´sala de estar´.

São contra a ideia jovial de mudança, e vivem no ´mesmismo´ de cada dia, não têm alegria de viver, passando a maior parte do tempo observando e criticando a vida alheia.

São estranhos achando tudo e todos, estranhos.

Este grupo deve ser analisado com cuidado: são vítimas de si mesmas, não se permitem fazer muitas coisas, com a desculpa de que já passaram da idade ou que não são aptos para fazê-las.

Confesso que eventualmente me enquadro neste grupo, quando me pego ouvindo, assistindo e preferindo coisas do passado, como ainda ter a opinião, de que o verdadeiro rock será sempre ‘o bom e velho’ das bandas que meus pais curtiram. É impossível parar o tempo e impedir o aparecimento das rugas externas, mas ser enrugado internamente me parece opcional, já que podemos nos renovar a cada dia.

Deixar o xale e a bengala em casa - e correr o risco de se comover com o lado bom da vida -, pode ser um bom Botox.

Financiamento Coletivo Pretendo lançar minha primeira coletânea de crônicas. Conto com sua colaboração para a realização deste projeto, tornando meus três anos como cronista documentado em um só material.

O batismo de Rafaela

O casal Rodrigo Mansano da Silva e Luciana Maziero da Silva escolheu o 1º de maio para batizar a filha, Rafaela. A cerimônia ocorreu às 10h00 na igreja de São Roque. Foto: Foto Líder

O batizado de Olívia Andreoli

Na manhã do dia 30 de abril, a pequena Olívia esteve na Igreja São Cristovão recebendo a comunhão do batismo. Olívia é filha de André Ricardo Abichabki Andreoli e Cristiane Aparecida Belisário Andreoli.

Seus padrinhos foram Fernanda Abichabki Andreoli e Caio Andreoli Fornari. Tendo como madrinha de consagração Camila Andreoli Fornari.

Fotos: Foto Metro

O financiamento coletivo já é uma prática comum para novos talentos divulgarem seus trabalhos.

O batismo de Agatha

Ao lado dos pais, Rodrigo de Carlos e Ariane Cristine Serafim da Costa, a pequena Agatha foi acompanhada pelos padrinhos, Luciana e Juninho, para o seu batismo. A cerimônia foi realizada no dia 15 de maio na igreja Matriz de São José.

O financiamento poderá ser feito através de depósito bancário.

Para saber mais, deixe uma mensagem privada no meu facebook. Estou a disposição!

O batizado Luisa recebeu o sacramento do bade Luisa tismo no dia 1° de maio. Ela estava

Atenciosamente, Emanuel Madeira Maschietto

acompanhada dos pais, Fábio Donizete Boaro de Sousa e Daniela Aparecida Pafume de Sousa e dos padrinhos, o casal João Lucas Pafume e Nathalia Tavella.

Sua madrinha de consagração foi a avó Nadir Boaro de Sousa.

EJA – EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS INSCRIÇÕES ABERTAS Os jovens e adultos que não tiveram a oportunidade de terminar o Ensino Fundamental ou o Ensino Médio na idade correta podem conquistar o certificado de conclusão dessas etapas escolares por meio do curso EJA – EDUCAÇÃO DE JOVENS E ADULTOS. Em São José do Rio Pardo, a E. E. Dr. Cândido Rodrigues oferece esta modalidade no período noturno. Nesse modelo é possível concluir tanto o Ensino Fundamental quanto o Ensino Médio.

As aulas do Ensino Fundamental são abertas para alunos a partir de 15 anos; já os interessados em concluir o Ensino Médio precisam ter, no mínimo, 18 anos.

Os módulos de 6 meses cada são equivalentes aos anos e séries do ensino regular. O curso conta com quatro horas diárias, de segunda à sexta-feira.

As inscrições para todas as séries, tanto no Ensino Fundamental, quanto no Ensino Médio para o 2º semestre de 2016 começaram em maio e o aluno deverá trazer o RG original. No ato da inscrição, a secretaria da escola orientará sobre os demais documentos necessários. É importante que os alunos não percam o prazo para completarem seus estudos.

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Profa. Dra. Karina Delgado Maida Fisioterapeuta, CREFITO 3 - 153232 F (19) 3608-5622 karinadmaida@gmail.com facebook.com/ benessereconsultoriaemsaude

Transtorno do desejo sexual hipoativo

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Todos os seres humanos nascem com a capacidade de viver de forma feliz e saudável a sua sexualidade. No entanto, o meio em que se habita, ou até mesmo disfunções do próprio organismo, podem dificultar esta vivência plena.

Neste caso, muitas pessoas vivem com ausência ou redução da libido, que, com o tempo, pode vir a se tornar um transtorno do desejo sexual hipoativo.

Este transtorno, mais comum em mulheres, pode causar extremo sofrimento pessoal e dificuldades na relação entre um casal.

O seu tratamento, por sua vez, é um desafio, visto que a sua causa é muito variada. No entanto, existem algumas dicas valiosas que podem colaborar para prevenção do seu surgimento ou, ainda, colaborar para que sua vida sexual seja mais saudável: 1. Reduza o consumo de ÁLCOOL, ele é redutor da sensibilidade.

2. A má qualidade do SONO diminui os níveis da testosterona, afeta a produção do cortisol (hormônio relacionado ao estresse), afetando assim a sua vida sexual.

3. Não se estresse! O ESTRESSE é uma das maiores causas de desejo sexual hipoativo. A correria do dia-a-dia é responsável por não deixar o seu corpo relaxar e conseguir se desligar para curtir o momento.

4. PARCEIRO SEXUAL INADEQUADO. Às vezes o problema pode não estar em você, não se culpe! Pode acontecer de o parceiro sexual não mais lhe interessar como antes, e assim, o seu desejo sexual pode diminuir.

5. Analise se a sua falta de desejo não está relacionada à DOR durante a relação sexual. Se tratada, o seu desejo pode voltar ao normal!

6. Alguns MEDICAMENTOS podem promover redução da libido. Converse com seu médico.

Por fim, não podemos nos esquecer do tratamento com FISIOTERAPIA. Nas mulheres, ela pode melhorar a percepção genital através de inúmeras técnicas de estimulação. Além disso, técnicas de fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico (músculos que sustentam os órgãos urogenitais) também melhoram a vascularização local, além de melhorar a propriocepção (sensibilidade), colaborando para o aumento do desejo e excitação.

Cuide-se! Saúde!

Datas Comemorativas Junho 2016

01 - Dia da Imprensa 01 - Dia de Caxias 01 - Primeira Transmissão de TV no Brasil 01 - Semana Mundial do Meio Ambiente 02 - Dia Nacional de Combate à Cefaléia 03 - Dia de Pentecostes 03 - Dia Mundial do Administrador de Pessoal 04 - Dia Mundial das Crianças Vítimas de Agressão 05 - Dia da Ecologia 05 - Dia Mundial do Meio Ambiente 06 - Dia de São Marcelino Champagnat (Fundador da Congregação dos Irmãos Maristas) 07 - Dia da Liberdade de Imprensa 08 - Dia do Citricultor 09 - Dia da Imunização 09 - Dia do Porteiro 09 - Dia do Tenista 09 - Dia Nacional de Anchieta 10 - Dia da Artilharia 10 - Dia da Língua Portuguesa 10 - Dia da Raça 11 - Dia da Marinha Brasileira 11 - Dia do Educador Sanitário 12 - Dia dos Namorados 12 - Dia do Correio Aéreo Nacional 13 - Dia de Santo Antônio 13 - Dia do Turista 14 - Dia Mundial do Doador de Sangue 14 - Dia do Solista 14 - Dia Universal de Deus 15 - Dia do Paleontólogo 15 - Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa 16 - Dia da Criança Africana 17 - Dia do Funcionário Público Aposentado 18 - Dia do Químico 18 - Imigração Japonesa 19 - Dia do Cinema Brasileiro 20 - Dia do Revendedor 20 - Dia Internacional do Surf 21 - Dia da Mídia 21 - Início do inverno 21 - Dia do Imigrante 21 - Dia Universal Olímpico 24 - Dia das Empresas Gráficas 24 - Dia de São João

24 - Dia Internacional do Leite 25 - Dia do Imigrante 26 - Dia do Meteorologista 27 - Dia Nacional do Progresso 28 - Dia da Renovação Espiritual 29 - Dia da Telefonista 29 - Dia de São Pedro e São Paulo 29 - Dia do Papa 29 - Dia do Pescador 30 - Dia do Caminhoneiro 30 - Dia do Economista

O primeiro parabéns de Anna Lívia

Em noite comemorativa e cheia de amiguinhos e parentes, a princesinha Anna Lívia Gracia Balastro apagou sua primeira velinha. A festa ocorreu no dia 30 de abril.

Anna é filha do casal Fabíola Garcia Balastro e Danilo Rosa Balastro.

Foto: Foto Líder

Aniversário de 15 anos de Laís

O dia 21 de maio foi uma data especial para a linda Laís, que tirou a noite para comemorar os seus 15 anos ao lado das pessoas que mais ama.

Os parabéns dos pais, Luís Osmar Marin e Valéria Aparecida Jorge Marin, e da irmã, Lidiane.

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Aniversário de 3 anos da Maria Laura Sueli Dassan Ortega e Luciano Ortega reuniram os amiguinhos e os parentes para comemorarem o 3º aniversário da princesinha Maria Laura. A festa foi realizada na noite de 30 de abril, no Grêmio Nestlé. Os parabéns dos pais e do irmão, José Henrique!

Foto: Foto Metro

Fotos: Foto Metro

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Adriana Prodócimo 01-06

Talita Pereira 01-06

Ieda Oliveira 01-06

Alexandre Faria 01-06

Capitelli Vanessa 02-06

Larissa Carvalho 02-06 Dudu Pozzati Cerbone 02-06 Paulo Henrique Escudero 02-06 Bruna Rocha Romano 03-06

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Paty Straceri Martins 03-06

Como plantar e tratar ervas aromáticas em casa

O cultivo e utilização das ervas aromáticas está na moda. Por todo o lado surgem ideias fantásticas de como ter um pequeno jardim em sua casa, mesmo para os que vivem em apartamentos nas grandes cidades.

Já se sabe que não precisa de muito espaço e que uma pequena varanda ou até mesmo um espaço na parede da lavandaria servem perfeitamente para poder ter um pouco de campo à distância de meia dúzia de passos.

As ervas aromáticas permitem dar um sabor e paladar especial em pratos de carne, peixe, saladas e em praticamente todos os pratos. Além do mais, também já aqui falámos sobre a importância para a saúde de usar ervas aromáticas.

Mas, mais importante do que ter as floreiras mais bonitas ou as soluções estéticas ideais para ter o seu jardim em casa, é necessário saber quando plantar as ervas alimentares e aromáticas e como as cuidar e tratar, para que permaneçam bonitas e em saudáveis.

Porque as plantas não são todas iguais merecem um cuidado especifico e especial para cada uma delas.

E, no final, todo este amor e carinho dado às plantas é amplamente recompensado com o que delas colhemos. E a nossa saúde agradece!

Que ervas aromáticas plantar?

Sabe que pode plantar, por exemplo, tomates na sua varanda? Pois é verdade! Não precisa mais do que um vaso, terra, adubo e dedicação. Ah, e é óptimo para aliviar o stress!

Como plantar e tratar do tomilho O tomilho, que pode atingir até 25 cm de altura, deve ser semeado em Março ou Abril. Para o seu cultivo, utilize terra para semear humedecida e, antes de

plantar a planta, deixe esta terra germinar numa sala fria.

Depois, plante uma plantícula num vaso de 8 cm, utilizando uma terra para vasos de qualidade.

Para que cresça saudável, é fundamental que ela apanhe sol. Por isso, é recomendado que a deixe no parapeito exterior de uma janela soalheira ou numa varanda com sol, regando-a sempre que achar necessário. Mais tarde, depois de já estar devidamente forte e crescida, transfira-a para um vaso com cerca de 15 cm, para que possa crescer nas melhores condições.

Após estes cuidados iniciais, é só continuar a regar e, assim que os caules tiverem 8 cm de altura, pode começar a utilizá-la nos seus preparados culinários!

Para que ela dure e se mantenha produtiva, transplante-a todos os anos, na Primavera.

(Continua na pág. 23)

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Como plantar e tratar ervas aromáticas em casa

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(Continuação da pág. 22) Como plantar e tratar dos orégãos O orégão, muito utilizado na culinária, tem uma vida bem curtinha. Planta-se em Março e, no final do Outono o seu prazo de validade expira.

Portanto, é importante seguir todas as indicações com algum rigor para conseguir armazenar orégãos suficientes para todo o ano!

Como já referimos, deve ser plantada em Março numa terra para semeadura humedecida. Depois de a deixar germinar numa temperatura entre os 10 e os 13oC, e quando as particulas tiverem um tamanho grande o suficiente para serem movidas, plante cada uma delas num vaso com aproximadamente 8 cm, com terra para vasos. Regue com abundância e comece a usar os caules quando tiverem cerca de 10 a 15 cm de altura.

A planta dá-se muito bem se colocada na Primavera e Verão no parapeito exterior de uma janela soalheira. As plantas brancas e rosas que nascem no Verão podem ser igualmente usadas na culinária.

Como plantar e cuidar de um tomateiro Mas que privilégio que é ir à horta, colher dois tomatinhos e fazer uma salada saudável e saborosa? Para quem acha que este privilégio está apenas reservado a quem vive em casas térreas está bem enganado!

Mostramos-lhe aqui como pode plantar um tomateiro no parapeito de uma janela de cozinha!

O tomateiro necessita de muito calor e ar para se desenvolver plenamente. Quando fizer calor, no tempo quente, regue-o todos os dias, e sacuda os cachos de flores, também diariamente, para ajudar à polinização.

Como plantar e cuidar da hortelã A hortelã pode ser utilizada tanto como tempero como para chá e deve ser plantada em Março ou Abril, num vaso com cerca de 15 cm com terra para vasos. Para que ela se desenvolva em toda a sua plenitude, coloque-a num parapeito exterior de uma janela mas resguarde-a do sol directo.

Quando os caules atingirem pelo menos 8 cm de altura, comece a cortá-los, mas não com muita frequência.

Regue-a com abundância entre a Primavera e o Outono, mas pouco durante o Inverno. Para que consiga ter hortelã todos os anos, transplante-a todas as Primaveras.

Como plantar e tratar do manjericão O manjericão deve ser semeado em Março, numa terra para semeadura humedecida. Plante cada plantícula num vaso de 8 cm com terra para vasos.

O manjericão gosta de água, mas com conta, peso e medida. Mais tarde, deve transferir o manjericão para um vaso maior, com cerca de 13 cm.

Por volta do mês de Agosto, quando surgirem as flores brancas, não deixe de as colher, para encorajar o crescimento das folhas.

E, a partir de Julho, colha as folhas e delicie-se!

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(Fonte: www.dicascaseiras.com)

Naiara Lima 03-06

Natรกlia Bibikow 03-06

Marcela Silva 03-06

Alfredo Figo 04-06 Carla Bocamino de Melo 04-06 Adriano Dias 04-06

Lau Merli 04-06

Ana Beatriz 05-06

Juliana Mutton 05-06

Michele Darcie Paiรฃo 05-06

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Marilídia Minussi 05-06

Cristiani Ribeiro 05-06 Terezinha Presti da Silva 05-06 Rafael Junqueira 06-06

Carina Veiga 06-06

Tatiane Galbiere 06-06

Paloma Gomes 06-06

Bel Junqueira 06-06

Jose Godoy 07-06

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Ligia Flaminio 07-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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Receita do André Contrate os serviços do André para pequenos e grandes eventos ou faça sua encomenda pelo tel: (19) 99263.0332.

Gisele e Carlos Alberto Na noite de 7 de maio, Gisele e Carlos Alberto (Bello) fizeram juras de amor e trocaram alianças em uma bela cerimônia de casamento realizada no Espaço Millennium Hotel. Gisele é filha de José Ricardo Andreata e Rita Helena Perissinato Andreata. E Carlos Alberto de Antônio Bello Filho (in memoriam) e Dinorah Corrêa Bello.

receitadoandre@hotmail.com

TOM PRODUÇÕES

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Casamentos

Nossos cumprimentos aos casais que reafirmaram os compromissos do relacionamento esse mês.

Que o clima de alegria, diálogo, cumplicidade e harmonia dos noivos se estenda por toda a vida juntos.

Parabéns aos casais e aos familiares.

Priscila e Luís Felipe

Na noite de 16 de maio, às 21h00, na igreja Matriz de São José, foi celebrado o casamento do casal Priscila Ramos Fragoso e Luís Filipe de Andrade Fagioli. Ela é filha do casal Roberto Donizetti Fragoso e Cleonice da Silva Ramos Fragoso. Ele é filho de Kátia Maria Rizzo de Andrade Fagioli e Wladimir Fagioli.

Nayara e Gean

No dia 13 de maio, o casal Gean Aparecido de Godoy e Nayara Aparecida Paulino trocou alianças. A cerimônia religiosa foi realizada às 18h00 no sítio Pepino, município de Mococa. Ele é filho de Sonia Anastácio de Godoy e Edélcio Tadeu de Godoy. Ela é filha de Aparecida Pereira dos Santos e Antônio Paulino.

VAI CASAR?

Fusilli com berinjela ao forno

convites e impressos personalizados em geral (19) 3681-5529

Ingredientes: 3 xícaras de molho de tomate já pronto ½ xícara de água 4 colheres de sopa de manteiga 2 dentes de alho amassados Sal e pimenta á gosto ½ colher de chá de orégano 2 berinjelas cortadas em cubinhos 500gr de fusilli (parafuso) 150 gr de presunto em fatias e picadas 150 gr de mussarela em fatias

Modo Preparo: Numa frigideira grande, misture o molho, a água, a manteiga, o alho, o sal a pimenta e o orégano.

Deixe levantar fervura, acrescente a berinjela misture, tampe a panela e deixe cozinhar até que a berinjela esteja macia, enquanto isso cozinhe o macarrão até que esteja quase al dente e escorra.

Misture o macarrão com o molho, coloque numa forma refratária cubra com o presunto e a mussarela, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos ou até que esteja gratinado.

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Carolina

Magalhães

07-06

Samuel Zanetti 07-06

Marcela Divino Bernardi 07-06 Guilherme Pinheiro 08-06 Ricardo Morgan Biló 08-06 Fabrício

Bergamasco

Jorge 08-06

Gustavo Martins Lofrano 08-06 Rodrigo Girotte Ferreira 08-06 Bianca Nfc 09-06

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Guilherme Quirino Junqueira 09-06

As 10 frutas mais nutritivas para a nossa alimentação!

“Comida de Buteco” do Rotaract

A primeira “Comida de Buteco” do Rotaract Clube Oeste aconteceu em 21 de maio, na Chácara do Purga. Foram vários tipos de pratos para o pessoal escolher e se deliciar.

Samba “à Mineira” no Donana

O evento foi realizado no dia 15 de maio, no Salão Donana, com pratos da culinária mineira e com muito samba, ao vivo. Subiram ao palco: Luciana Guimarães, Mana Tessari, Filipe Fontão, Fabinho Guido e André Multini.

Quer um motivo a mais para dar aquele pulinho na feira ou no mercado? Te damos 10! Muito além de alimentos gostosos e naturais, as frutas são ricas em diversos nutrientes que oferecem benefícios incríveis e, principalmente, essenciais para o organismo, quando o objetivo é alcançar a tão sonhada qualidade de vida. Por isso, preparamos uma lista das 10 frutas mais consumidas no Brasil e suas principais ações à nossa saúde.

Além de todos os fatores nutricionais, ao contrário do que muitos pensam, as frutas ajudam e muita em dietas de emagrecimento, já que reduzem a vontade de comer doces.

“Frutas tendem a ter poucas calorias,

‘Dia da Família’ na Gilda Zanetti

especialmente as ricas em água.

Uma xícara de melancia, por exemplo, tem menos de 46 calorias”, destaca a nutricionista Giovana Morbi.

Ou seja, desde que haja equilíbrio, esses alimentos devem sempre fazer parte de uma rotina alimentar. Para Giovana, três porções por dia é o suficiente para garantir os nutrientes necessários para mantermos a saúde e, também, o peso em dia.

Dê preferência às frutas orgânicas Um estudo apresentado pelo Rodale Institute, organização americana dedicada à pesquisa das melhores práticas agrícolas, confirmou, através do relatório “The Farming System Trial”, a superioridade do sistema orgânico em relação aos alimentos fabricados com técnicas e produtos artificiais. “Para a saúde do solo por si só, a agricultura orgânica é mais sustentável do que a convencional.

Quando se considera também a produção, viabilidade econômica, o consumo de energia e a saúde humana, é claro que a agricultura orgânica é sustentável, enquanto as atuais práticas convencionais não são”, afirma o instituto em sua página eletrônica.

Veja as 10 principais frutas para sua alimentação Banana – Rica em vitaminas do complexo B e C, a fruta mais brasileira de todas contém triptofano, elemento que aumenta os níveis de serotonina, controlando o desejo por doces. “As bananas, que muitos acreditam ter muitas calorias, oferecem um número bem razoável: uma unidade grande fornece apenas 120 calorias. Quando você precisa (ou deseja) perder peso, trocar uma caixa de bombom por uma fruta doce e suculenta pode ajudar muito!”, acrescenta Giovana.

(Continua na pág. 29)

No dia 14 de maio, a Creche Gilda Zanetti promoveu várias atividades interativas com a população para comemorar o “Dia da Família”.

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As 10 frutas mais nutritivas para a nossa alimentação!

(Continuação da pág. 28) Maçã – Auxilia a manter os níveis de colesterol estáveis, pois contem pectina, que dificulta a absorção das gorduras e também da glicose. Como também tem uma grande quantidade de potássio, ela elimina o sódio e o excesso de água retida no corpo.

Além disso, a maçã é rica em vitaminas B1, B2 e niacina, além de sais minerais, como fósforo e ferro.

Melancia – Super hidratante, por ser composta por mais de 80% de água, a melancia é uma das frutas que mais contém vitaminas do complexo A e B, além de promover uma verdadeira limpeza tanto no intestino, como no estômago.

Abacate – A gordura monoinsaturada presente nessa fruta é responsável por elevar o colesterol bom no organismo. Além disso, o abacate auxilia a saciar a fome e estimula a cicatrização. Por ser rico em vitamina E, é bom para pessoas com doenças cardiovasculares e reforça também o sistema imunológico.

Uvas - O seu bagaço reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A uva também contém flavonoides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol.

Pera - A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água. Ela também é um poderoso diurético, combate os gases estomacais e intestinais e contém apenas 98 kcal.

Laranja – Muito famosa por seu

alto teor de vitamina C que fortalece o sistema imunológico, a laranja também é rica em muitos outros compostos anticancerígenos.

Melão – Ajuda a estabilizar a pressão arterial, e possui níveis elevados de vitamina C, vitamina A, vitamina B6-, potássio, niacina, fibra dietética, e ácido fólico.

Morango – Rico em antioxidantes, o morango ainda é amigo do coração, por conter também antocianinas. Além disso, possui poucas calorias (cerca de 4kcal por unidade) e retarda o envelhecimento.

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Abacaxi – Rico em bromelinas, o abacaxi auxilia na digestão, especialmente de proteínas, além de conter um poderoso efeito cicatrizante. Também contem poucas calorias e muita água em sua composição.

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(Fonte: www.conquistesuavida.com.br)

Nayara Carolina 09-06

Junior Aj 09-06

Natalia Ramos 09-06

Marilisa Macca 10-06

Caroline Souza 10-06

Carol Curi 10-06 Natรกlia Galiazzo Furlan 10-06 Paulinha Leal 10-06

Catarine Blaschi 11-06 Rodrigo Balbino Russo 11-06

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O 7º aniversário da Maria Vitória

Não faltaram alegria e comemoração no 7º aniversário da linda Maria Vitória Viana. A festa, realizada no dia 3 de maio, contou com a presença dos amigos e familiares. Maria Vitória é filha do casal Liliane e Fábio Viana.

Aniversário de Gustavo O principezinho Gustavo Henrique Ferreira Batista comemorou, no dia 7 de maio, os seus 5 anos de idade ao lado de seus amiguinhos e familiares. Os parabéns da sua mãe, Juliana Vergílio.

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Os 15 anos da Caroline Brusque

Aniversariantes de Junho 2016 (01) - Silvio Torres (01) - Antonio Granado (01) - Julia Nasser de Pauli (02) - Maurício Carlos Marsulo (02) - Roque Bocamino (03) - Reginaldo da Silva Mafra (05) - Priscila Prodócimo (05) - Tales Cominato da Silva (06) - Marina G. Della Torre (06) - Cícero Juvenal (07) - Donato Bocamino (09) - Odete R. de Mello Silva (09) - Elislaine Catalano (09) - Antônio Carlos Baptistella (10) - Ana Paula de Lima Rodrigues (10) - Luís Antonio Manzini (10) - Luís Henrique D.Souza Filho (11) - Núbia Adriana de Souza (11) - João Batista da Fonseca (11) - Naara Sabrina S. Juventino (11) - Letícia Ap. Minussi Lofrano (13) - Fábio A. Giovanelli Tinti (14) - Débora Dias de M. Estevam (15) - Maria de Fátima B.Hernandes (15) - Ana Kerli Neves (15) -Rita Zanetti Costa (16) - Jesus José Lofrano (16) - Jaqueline Moreira Bento (17) - Leandro F. Paduelli (17) - Nicole Evellyn Paiva Silva (17) - Maria Regina da Silva Mello (17) - Beatriz Ferreira Baptistão (19) - José Ricardo Nasser (19) - Roberto da Silva (20) - Tânia Almodova Boaro (21) - Daniela Campeoto Paiva (21) - Rogério Pedroza Zanardo (21) - Marcos R. da Silva Alarcon (21) - Marcelo Trecenella (21) - Adriana Ferreira da Silva (21) - Murilo Andrade (22) - Eiko Miyazawa (22) - Maria Cristina C. de Campos (22) - Natalina Anacleto da Veiga (22) - Roberta Faria Ribeiro (22) - Simone Callegari Minussi (22) - Grasiela Ap. Ramos Eleutério (22) - Onda Salles Pacheco (23) - Luciana Sanches Rossetto (23) - José Luís Florêncio (23) - Rosana Quaio (24) - João Carlos de Oliveira (24) - Fernanda Manetta (24) - Ana Elisa Zanetti (25) - Talita Cristina Marin Buffo (25) - Francisco José Rueda (26) - Victoria Ferrari Fonseca (26) - José Roberto Torres (26) - Marcos Fábio P. de Araújo (27) - Donner de Almeida Araújo (27) - Júnia Conti da Silva Viana (27) - Onofre das Neves (29) - Samuel Callegari Viana (29) - Rita Mello Dessimoni (29) - Adriano da Silva Gonçales (30) - Patrícia Aparecida de Oliveira (30) - Elsa de Fátima Rodrigues

Em uma festa repleta de magia, descontração e alegria, Caroline Brusque recebeu suas amigas e amigos, na sede da AAR, para comemorar no dia 14 de maio, os seus 15 anos de idade. Ela é filha do casal Fernando e Tatiane. Parabéns à debutante!

FOTO: Rafaela Moreno Photos

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Baianinha do Pânico na ProFitness

“A arte de não adoecer”

A presença de Mary Gonzales, a Baianinha do Pânico na TV, na loja ProFitness Nutrição chamou a atenção de quem passou pela Rua Treze de Maio no sábado, 7 de maio.

Se não quiser adoecer “Fale de seus sentimentos” Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer “Tome decisão” A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.

A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer “Busque soluções” Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.

Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.

Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer “Não viva de aparências” Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer “Aceite-se” A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer “Confie” Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer “Não viva sempre triste” O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella

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Luzia Catalano 11-06 Ana Paula Lacerda 11-06 Júlia Voltarelli 11-06 Rafael José Taramelli 12-06 Lidiane Galera 12-06

Renata Lorca 12-06

Fernanda Ribeiro 12-06

Maiara Alves 12-06

Júlia Aureglietti 13-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Juninho Cremasco 13-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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Feng Shui Express: Transforme a Energia da sua casa Dicas rápidas e práticas para você aproveitar a técnica milenar e trazer mais harmonia aos ambientes e à sua vida Na hora de decorar ou repaginar o seu lar, que tal apostar nas premissas do Feng Shui? Essa técnica oriental pode ser usada a seu favor para trazer uma energia completamente nova para aos ambientes.

Não sabe por onde começar? Confira abaixo as dicas da consultora Cris Ventura, do Canto do Feng Shui: • Ter muitos itens de decoração e coisas guardadas sem uso, peças quebradas, assim como a bagunça e a sujeira causam estagnação de energia. Falta de cuidado com a manutenção da casa também: vazamentos, vidros rachados, portas que não abrem, fechaduras sem chave ou quebradas, campainha que não funciona. Além disso, quando não há uma boa disposição de móveis, a circulação de energia fica prejudicada.

• Um banho de energia ajuda a afastar vibrações ruins da casa: após a faxina geral, na última água de limpeza da casa, passe um pano úmido banhado em óleo essencial de eucalipto ou desinfetante com eucalito ou lavanda. Plantas também são sempre bem-vindas, principalmente na entrada como proteção.

• Na cozinha, os armários e gavetas devem estar em ordem para um bom fluxo das finanças.

• Sempre mantenha tampos dos vasos sanitários abaixados e portas fechadas no banheiro. Incluir plantas e aromas é uma ótima pedida.

• Para trazer harmonia para a relação com o parceiro, aposte em flores e objetos aos pares por toda a casa e, principalmente, no quarto e sala.

• A água simboliza prosperidade e abundância e tem o poder de renovar, purificar, limpar e movimentar. Ela pode ser usada em fontes, imagens ou até a água benta em um altar.

• Na mesa de jantar, tenha uma fruteira, flores ou um objeto que simbolize fartura, além de uma bela toalha.

• Amuletos que atraem boas energias: sino dos ventos, fonte de água, cristal, plantas, flores e mandalas.

• Todas as cores têmum tipo de energia e podem ser usadas a favor dos ambientes e/ou da necessidade das pessoas naquele momento: # Amarelo, vermelho e turquesa aceleram a energia # Marrons e ferrugens deixam a energia mais vagarosa # Rosas, corais, verde claro e tons pastel suavizam as energias # Vermelhos, violetas e dourados atraem a energia # Castanho, branco e bege neutralizam a energia # Laranjas e azuis vibrantes estimulam a criatividade # Roxo e lilás aumentam a espiritualidade # Rosas e vermelhos estimulam o romance (Fonte: revistacasaejardim.globo.com)

Comida de Boteco na AAR

Muitas pessoas estiveram na quadra poliesportiva da AAR, no dia 14 de maio, para apreciar uma deliciosa comida de boteco. O evento foi organizado por um grupo de amigos envolvidos com o basquetebol do clube.

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Maiara Ferreira 13-06 Rafael Trefilho Paulucci 13-06 Ana Cláudia Floriano 13-06 Bruna Crivelari 14-06

Richard Gervásio 14-06

Jéssica Orfei 14-06 Luis Ivan Teixeira Fernandes 14-06 Gabriela Faria Ribeiro 14-06 Bia Bizari 15-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Rita Zanetti 15-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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5 plantas ideais para ter dentro de casa

Arraiá do Zóio Roxo

O 6º Arraiá do Zóio Roxo aconteceu em 28 de maio no Espaço Fartura (ao lado do Posto Potência). Para animar a galera, o evento ofereceu a dupla David & Willian, de Mococa, e Maurício Farah, de Guaxupé (MG). Parabéns aos organizadores da festa!

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Marantas As estampas das marantas vão bem com todos os tipos de décor.

Além de variados tons de verde, suas folhas misturam rosa e roxo.

“Para que se desenvolvam de modo saudável, devem ser cultivadas à meia-sombra”, diz Julia Rettman, da Selvva. “Durante o dia, as marantas procuram receber o máximo de claridade com suas folhas dispostas horizontalmente, enquanto, à noite, as folhas ficam levantandas. Por essa movimentação, receberam o apelido de plantas rezadeiras.”

Antúrio O antúrio, uma planta tradicionalmente usada em vasos no interior das casas, tem um ar vintage. Suas folhas têm formato de coração e as flores podem ser de diversas cores, como vermelho, branco, verde, roxo ou rosa. “Ele precisa de poucos cuidados e não requer sol direto para se desenvolver. Mantenha o solo úmido e, em dias muito secos, borrife água nas folhas. Tome cuidado para não deixar o solo encharcado, pois as raízes podem apodrecer”, ensina Julia.

Jiboia Esta é uma espécie de clima tropical acostumada a viver sob a sombra de outras plantas. “Pode ser cultivada como uma planta pendente ou então fazer com que se agarre a um apoio para subir como uma trepadeira”, diz Julia. “Mantenha à sombra ou meia-sombra em solo úmido.”

Samambaias “A samambaia é incrível para ter dentro de casa, mas é preciso observá-la todos os dias”, diz Antonio Jotta, do FLO Atelier Botânico. “Ela aguenta sombra, meia-sombra, e vai bem em qualquer ambiente, principalmente nos prédios em São Paulo em que não bate muito sol. Mantenha o solo úmido e corte as folhas mortas para que brote novamente.”

Cactos O cacto precisa estar perto de uma janela sempre. Segundo Antonio Jotta, para cuidar da espécie a regra principal é olhar a planta. “Observe a terra, coloque o dedo no vaso. Se o solo estiver muito seco, está faltando água”, diz. “Nesse caso, não coloque água demais para compensar. Isso pode matar a planta”, ensina. “É melhor regar aos poucos e com mais frequência.”

(Fonte: casavogue.globo.com)

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Rio Pardo Fantasy

No sábado, 28 de maio, as piscinas do Rio Pardo F.C receberam os convidados para mais um Rio Pardo Fantasy. A galera foi à loucura ao som do DJ Ronaldinho e da Banda Lex Luthor. Super estrutura e evento de muita qualidade!

Ana Elisa D’Elia 15-06 Kelly Ferreira 15-06

Paulo Celso Santos 15-06 Joice Maria 16-06

Kátia Souza 16-06

Pedro Ferreira 16-06

Leticia Berti 16-06

Bruna Desidério 16-06

Alice Gaino 17-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Gabriel Regini 17-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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4 Hábitos Franceses que você deve adotar

Quartaneja no Divinolândia Clube

Dia 25 de maio, no Divinolândia Clube, aconteceu mais uma super edição da Quartaneja. A animação ficou por conta do mocoquense Matheus Jorente e DJs convidados, além da participação especial de Fernando Júnior. Sucesso, como sempre!

As mulheres francesas são muito conhecidas por seu estilo e sua classe. Mas seus hábitos no dia a dia também são bem diferentes dos nossos brasileiros, e por que não aprender algumas coisas interessantes com elas?

Certas atitudes podem ser incorporadas na nossa rotina e no nosso estilo de vida, pois são algumas dicas podem deixar nossa vida muito mais prática, sem perder o estilo!

Valorize as coisas boas que você tem - use as suas melhores roupas, seus melhores acessórios, as louças e taças que você têm, todas aquelas coisas que você sempre reserva para uma ocasião especial. Lembre-se que todo dia deve ser especial na sua vida! Não espere! Isso valoriza também as suas experiências no dia a dia.

Encaixe exercícios simples na sua rotina - faça como as francesas.

Quem mora em andares altos costuma subir a pé as escadas, pois muitos prédios não possuem elevador. A vida dos franceses é bem ativa. Caminhe mais, dispense o carro e a faxineira e comece a realizar as tarefas domésticas... são atitudes que vão melhorar sua saúde e disposição!

Tenha um guarda-roupa mais enxuto - as francesas não se importam com quantidade, mas com qualidade.

Muitas delas chegam a ter dez peças no armário, mas muito boas. Não precisa ser tão radical, mas comece fazendo uma “limpeza”, vendo realmente o que você vai usar ou não, o resto doe! Economize e invista em diferentes combinações com o que você tem.

Tenha uma vida mais minimalista - menos é mais, as francesas garantem. Quem consome muito tem menos espaço para guardar e organizar as coisas. Resultado: tudo vira uma bagunça. Eleja prioridades na sua vida: mantenha sua casa mais organizada, arrumada e aproveite para juntar dinheiro com coisas mais interessantes, como uma viagem para a França, por exemplo!

Por Jessica Moraes

(Fonte: www.maisequilibrio.com.br)

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INPULSE 10 ANOS | ALL IN BLACK

A galera compareceu em peso na mega balada INPULSE 10 ANOS/ALL IN BLACK realizada no dia 7 de maio, no CLRG em São Sebastião da Grama. Parabéns pelo seucesso da balada!

Rayra Romero 17-06

Roberta Capuano 17-06 Renato Landini Dias 17-06 Cesar Rondinelli 18-06

Leticia Pamela 18-06

Fabiano Fuzi 18-06

Agnaldo Roque 18-06

Simoninha Souza 18-06

Matheus Rossetto 19-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Marcello Ahlberg 19-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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E-Trip na AABB

Trate a insônia de forma natural

Noite de muita paz e muito som! Assim foi a E-TRIP Psychedelic Era - 3 anos. Ela foi realizada no sábado, 28 de maio, no recinto da AABB. A balada é tradicional e já entrou no calendário da moçada da região. Super festa!!!

Milhões de pessoas sofrem com a insônia em todo mundo. Para lidar com o mal, muita gente recorre a remédio e tratamentos químicos sem saber que existem formas naturais de conseguir uma boa noite de sono.

Algumas plantas medicinais, como alfazema, erva-cidreira e laranja, podem ajudar.

Outras opções são: Alface-brava-maior – sumo fresco ou cozimento das folhas Alfazema – inalações de essência Aspérula-odorífera – infusão Cálamo-aromático – banho com cozimento Erva-cidreira – infusão ou extratos Laranja – infusão de folhas ou flores Lúpulo – infusão ou extratos Papoila – infusão ou xarope Passiflora – infusão Salgueiro-branco – infusão de flores Tília – infusão ou banho quente com flores Valeriana – infusão ou banhos quentes com cozimento da raiz

Essas alternativas são mais saudáveis, não causam dependência e são muito menos agressivas ao meio ambiente se comparadas aos remédios tradicionais – que utilizam substâncias químicas, matérias-primas, água e energia durante sua produção e ainda podem causar diversos problemas ambientais se descartados incorretamente.

Uma noite sem dormir pode acarreta diversos problemas durante o dia, como cansaço, falta de energia, dificuldade de concentração e irritabilidade. Por isso, evite também ingerir alguns alimentos pouco antes de se deitar, como café, refrigerante que contenha cafeína, chocolates, sorvetes e comida picante. E se o problema persistir, não deixe de procurar um médico.

(Fonte: http://www.ecodesenvolvimento. org/dicas-e-guias/dicas)

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Leonardo Paiva 19-06 Maria Luiza Breda Fontao 19-06 Bruna Catalano 19-06

Natália Cremasco 20-06

Marcela Melo 20-06

Bruna Monteiro 20-06

Fabiana Merli 20-06

Daiane Borges 20-06

Murilo Andrade 21-06

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Wesley Mota 21-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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Batizado Ana Júlia

Plantas da sorte para sua casa Trevo de Quatro Folhas Ele existe! E tem uma flor delicada.

O trevo da sorte ou trevo de 4 folhas traz sorte em todas as áreas da vida e principalmente para a prosperidade e finanças. Dizem que cada folhas tem m significado: esperança, amor, fé e sorte.

Girassol A flor e a planta está ligada ao sucesso e à prosperidade. Atrai bons fluidos para lares e é ótima para lojas e espaços comerciais. A flor que se conecta com o sol é capaz de afastar a tristeza e pode ser um presente para iluminar e alegrar.

Alfazema

Ana Júlia foi batizada no dia 29 de maio pelo padre Rogério, na igreja de São Judas Tadeu, Vale do Redentor. Ela é filha de Luís Paulo da Silva Ribeiro e Daniela Vieira Blascke Ribeiro.

Seus padrinhos foi o casal Luís Antônio Ribeiro e Carmem Silvia Pereira Ribeiro.

O batismo de Gabriel

A igreja de Santo Antônio foi escolhida pelo casal Alan Rodrigues Marcelino e Camila Gonçalves Orfei para a realização do batismo do lindo Gabriel. A cerimônia foi realizada no dia 8 de maio.

O 1º sacramento de Lavínia

No dia 22 de maio, a pequena Lavínia da Silva Gabriel, filha de Naiara Gesualdo da Silva e Eliseu Gabriel, recebeu o sacramento do batismo. A cerimônia ocorreu na igreja Nossa Senhora Loreto, Jardim Aeroporto, e contou com a presença dos padrinhos Tiago Simões Domingos e Gisele Aparecida Domingos.

Rotary Club Oeste Projeto Servir Alegria

Também conhecida como Lavanda tem poder relaxante e purificador.

Ajuda a combater pesadelos, energias pesadas e pensamentos obsessivos. É uma planta e uma flor que neutraliza e transmuta as energias dos ambientes.

Arruda A mais famosa (e poderosa) das plantas que afasta energia negativa, quebranto, mau-olhado. Muito usada por várias crenças e tradições a arruda nunca faltou nas mãos das benzedeiras e curandeiros. E também é bom ter em casa para afastar más vibrações e olho gordo.

Bambu da Sorte

Ele é promovido pelo Rotary Club Oeste e pela Casa de Cultura e Cidadania. Ele foi realizado no dia 7 de maio no Asilo Padre Euclides Carneiro, na Vila Pereira.

Seu nome mesmo é dracena sanderiana, mas virou o lucky bamboo ou o bambu da sorte e é muito usada pelo Feng Shui, pois simboliza a união dos elementos: a água e a madeira e favorece as áreas do trabalho, prosperidade e perto da entrada para atrair energias positivas.

Pimentas As pimenteiras ou pimentas afastam a negatividade e mau-olhado. E ainda traz sorte e prosperidade para os ambientes e muito indicada para estabelecimentos comerciais.

Fonte: Jardim das Flores.

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Luana Consolini 21-06 Guilherme Guisso Nogueira 21-06 Adriana Ferreira 21-06

Frederico Blascke 21-06

Giu Morais 22-06

Amanda Crivelari 22-06 Laura Dias Yasbeck 22-06

Jonatas Charles 22-06 Arabela Junqueira Possebon 22-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - DistribuĂ­do em *-* 6 CIDADES *-*

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Roberta Demartini 23-06

Marco Callegari 23-06

Jaqueline Oliveira 23-06

Dia dos Namorados

Está namorando?

Os invejosos vão falar: Moleque feio, mina mó gata.

Os amigos dirão: Mó rodada, parceiro.

Ex namorada: Não dou um mês.

Os fofoqueiros: Fiquei sabendo que ela te traiu.

Os Zé Povinho: Ela é mó piranha.

Resumindo: Se você for na opinião dos outros, você nunca vai ser feliz, siga seu coração e não as ideias dos outros.

Loira na Autoescola

Rodrigo Afonso

A loira chega na autoescola vestida de goleira. O instrutor, curioso, pergunta:

Perissinotto

23-06

- Por que você está vestida assim?

A loira responde: - Você disse que o Palio estava ocupado e que iria me treinar no Gol...

Juninho Balbino 23-06

Mulher fruta....

Estado vegetativo Ontem, minha mãe e eu estávamos sentados na sala, falando das muitas coisas da vida.

Falávamos de viver e morrer. Então, eu lhe disse: - Nunca me deixe viver em estado vegetativo mãe, dependendo de máquinas e líquidos. Se você me ver neste estado, desligue tudo o que estiver me mantendo vivo, por favor!

Ela se levantou, desligou a televisão, o wifi, o ar condicionado e jogou minha cerveja fora. .............................

Pensa numa véia ruim

.............................

Leeh Buchino 24-06

Fernanda Marin 24-06 João Paulo

Domingues

24-06

Carla Ribeiro 24-06

Ana Violin 24-06 Márcio de Jesus 25-06

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Aline Manso 25-06

Amanda Barbosa 25-06 Edilene de Souza 25-06 Ana Carolina Amaral 25-06 Beatriz Feliciano 25-06

Denise Zaniboni 26-06

Júlia Roque 26-06

Júlia Sartori 26-06

Isabela Ribeiro 26-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Fernanda Feltran 26-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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Regina Soares 27-06

Lisandra Mantovani 27-06 Gabriel Catalano Isabela 27-06 Priscila Sousa 27-06 Lucas FD Oliveira 27-06 Dany Cortez 28-06

Simone Cândido 28-06

Danda Fiorante 28-06

Dáphne Pierangeli 28-06 Joao Gabriel Santos 28-06

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O piolho morto Escorregando na Calçada Em uma pequena cidade o padre já cansado de ouvir tanto casos de traição, decidiu criar um código para as mulheres, e quando elas dissessem que tinham “escorregado na calçada” ele já saberia que elas tinham traído os maridos.

Esse código funcionou bem por vários anos e ficou conhecido por todos na cidade, porém um dia o padre da cidade foi substituído por um novo padre que não conhecia o código. Uma mulher que havia traído o marido vai então ao novo padre se confessar: - Padre, dai-me a vossa benção, porque eu pequei. Ontem eu escorreguei na calçada.

O padre sem entender o código, disse: - Minha filha, e quem te disse que escorregar na calçada é pecado? Vá com Deus e não se preocupe, porque isso não é pecado.

No mesmo dia aparece outra mulher e conta a mesma história: - Me perdoe, padre, porque eu escorreguei na calçada.

O padre explica pra ela que aquilo não era pecado, mas a história continua a se repetir nos dias seguintes. Decidido a resolver o problema o padre chama o prefeito para uma conversa.

A professora pergunta: - Por que você está coçando tanto a cabeça, Joãozinho?

O garoto responde: - É por causa de um piolho morto, fessora!

- Tudo isso por causa de um piolho morto?

Ele responde: - É que os parentes dele vieram para o velório!

O segredo

Durante o julgamento, o juiz pergunta ao ladrão: - Como você conseguiu entrar em uma casa com cerca elétrica e retirar todos os bens?

O ladrão responde: - Senhor Juiz, vim para ser julgado pelos meus crimes, não para ensinar os segredos da profissão!

Samuel Callegari Viana 29-06 Giovana Felício 29-06

Evelinne Paz 29-06

- Senhor prefeito, as calçadas dessa cidade precisam urgentemente de reformas. Várias mulheres dessa cidade já me contaram que escorregaram nas calçadas.

Amanda Aureliano da Silva 29-06

O prefeito da cidade que já conhecia o código começou a rir da história, mas foi interrompido pelo padre: - O assunto não é motivo de risadas, senhor prefeito, a sua mulher por exemplo já escorregou duas vezes na última semana.

Rafael Minussi 29-06

Elsa Rodrigues 30-06

Amanda Vieira 30-06 Juneba Curva Cabrera 30-06 Marcia Risso 30-06

*-* 25 anos *-* - Credibilidade - Honestidade - *-* TIRAGEM REAL *-* - Distribuído em *-* 6 CIDADES *-*

Edilene Martins 30-06 O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

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SEMENTES Fonte: Sites esotéricos

Áries: Não lhe faltarão ideias novas, criatividade e nem energia se você estiver em época de provas ou em formação. É hora de se concentrar em questões complexas para que elas sejam conduzidas positivamente e isso só depende de você.

Irmão Rodrigo Dias mongedias@hotmail.com

Traição?!

Como dói, como nos desestrutura, como nos atormenta a decepção diante de uma imagem construída, de um plano de vida ou de uma amizade de anos. A traição é um golpe fatal na raiz da confiança e do amor.

Segundo o dicionário, é uma falta que se comete afetando a lealdade ou a fidelidade que um deve ter com o outro, e isso se aplica a todas as realidades da vida. Se criamos expectativas, teremos decepções. É obvio que quando assumimos amar alguém, cultivar uma amizade ou até mesmo nos agregar a um determinado grupo, acreditamos, mesmo que não dizendo, que existiram atitudes essenciais como a verdade, o respeito, a cumplicidade e a fidelidade.

Touro: Junho de 2016 o impulsionará na direção de novos conhecimentos, novos estilos de vida. Isso levará ao crescimento de sua curiosidade natural. Dessa maneira, você abandonará certas ideias fixas em relação a seus desejos. Exceto em questões financeiras!

Gêmeos: Sua criatividade natural encontra seu melhor terreno durante as três primeiras semanas do mês, até o dia 21. Será um bom momento para se lançar em uma atividade comercial, mudar de emprego e seguir com um novo modo de expressão (manual, artístico).

Câncer: As circunstâncias externas o incitarão a confiar em alguma pessoa, o que ajudará consideravelmente a colocar ordem nas ideias e, principalmente, colocar em prática uma estratégia de ação eficiente para alcançar um objetivo. É a partir desse dia que chega em conjunção com seu setor e, permite que você comece um novo ciclo.

Leão: Junho de 2016 será um estímulo excelente para sua psique em relação ao curso de suas atividades. As situações atuais tomar velocidade e este novo ritmo corresponde bem melhor à sua maneira natural de agir. Espere ter interações muito promissoras em sua vida social.

Virgem: Há novos contatos em vista, que terão o efeito de afundá-lo ainda mais em seu universo mental, você viverá interações que o ajudarão a progredir na direção de sua satisfação pessoal. Vocações podem nascer nesse período! Você terá mais facilidade para passar suas mensagens com suavidade, sem forçar nada.

Libra: Junho de 2016 será muito positivo para o avanço de seus projetos e, principalmente, para encontrar as melhores alianças para concretizá-los.

Suas interações estão em primeiro plano, espere muitos convites, possibilidades e mudanças. Isso o levará a descobrir muitas coisas sobre si mesmo e, a entender melhor o motivo de suas indecisões.

do mês.

Aquário: Junho de 2016 lhe trará uma bela harmonia profunda, que será ideal para estabilizar alguns de seus relacionamentos e, principalmente, aqueles mais frequentes e mais próximos. Espere convites e solicitações muito numerosas durante as três primeiras semanas

Peixes: Junho de 2016 favorecerá sua abertura mental para novos horizontes e o leva a demonstrar audácia para explorá-los. Mas você também terá a oportunidade de aprender coisas que serão úteis para seu progresso social. A amizade se mistura com o amor, os sentimentos lhe parecerão mais difíceis de identificar no plano mental.

Escorpião: Junho de 2016 permitirá que você equilibre algumas de suas preocupações graças a um esclarecimento mental que fará com que você ganhe uma objetividade que vem com seu signo. Os fatores emocionais não serão mais obstáculo, mas permanecem em seu devido lugar, sem cobrir seus rastros.

Sagitário: Os acontecimentos externos o incitarão a se abrir mais, a ligar novos contatos, especialmente durante as três primeiras semanas do mês. Esse período será intenso para seus contatos exteriores no cotidiano e será uma fonte excelente para aperfeiçoar seus projetos.

Capricórnio: Junho de 2016 o incitará a se afastar de tudo que pode sofrer um impacto por suas próprias emoções. Na verdade, você sentirá mais necessidade de poder racionalizar, analisar e refletir com serenidade, sem perturbações interiores.

Em compensação, ao redor de você, nada será calmo!

Cada vez que ocorre uma traição, um destes valores e muito outros, que funcionam como laços que nos mantém unidos, são cortados e, às vezes, até destruídos! O problema é que nem sempre o “Traidor” entende isso... Pensa que sua atitude facilmente pode ser esquecida e que os laços podem ser refeitos. NÃO! Existem laços, como a confiança, que nunca mais serão refeitos. Perdão não é amnésia!

Se você já acabou com a vida de alguém com a traição, entenda que a desilusão mergulha o traído em uma dor profunda que, mesmo silenciosa, pode durar a vida toda. A infidelidade é um sistema de mentira atrás de mentira, que acaba machucando nossa confiança. A confiança se constrói com o tempo, mas se destrói em um minuto.

O traído deve ainda tomar muito cuidado, pois o traidor procurará justificar a traição de inúmeras maneiras, mas o fato é que, embora todos nós sejamos falhos, nada justifica a mentira.

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O JORNALZINHO - JUNHO / 2016

*-* TIRAGEM REAL *-* - Impresso em papel de manejo responsável e tinta ecológica!