Productos ecologicos

más de 120 ARTÍCULOS Y AL MEJOR PRECIO Lidl ES EL SUPERMERCADO EN EL QUE MÁS CLIENTES CONFÍAN PARA SU COMPRA BIO*

www.lidl.es

Milbona ®

Leche semidesnatada ecológica • Garantía de proximidad y calidad.

1 l (0,99 €/l)

0.99 /ud

NEVERA

My Best Veggie ®

Tofu

• Elaborado con habas ecológicas.

200 g (4,95 €/kg)

0.

99 /ud

NEVERA

Milbona ®

Yogur natural • 3,8% M.G. 150 g (2,60 €/kg)

0.

39 /ud

* Lidl es la cadena de supermercados con mayor nº de clientes que compran productos BIO (5,4 Mio de hogares han comprado BIO en Lidl en el último año a MAT P06 / Jun 2020)

¿Qué significa BIO? Los alimentos Bio provienen de la agricultura biológica, es decir, la que se esfuerza por reciclar recursos, promover el equilibrio ecológico y conservar la biodiversidad.

Compramos alimentos Bio por varios motivos: la preocupación por el medio ambiente, la salud y el bienestar de los animales. Pero, quizás, el motivo principal es la creencia de que los alimentos Bio son más seguros, más nutritivos y con más sabor que los convencionales. ¿Es todo esto cierto? En Lidl te explicamos los beneficios y características de los alimentos Bio.

COMPRA EN TEMPORADA: las frutas y verduras son más baratas y frescas cuando se compran en su temporada.

SÉ SELECTIVO CON ALGUNAS FRUTAS Y VERDURAS: algunas están más expuestas a pesticidas y químicos. Mejor cómpralas en su modalidad Bio.

COMPARA LOS PRECIOS de los diferentes productos biológicos del supermercado.

2

Los productos Bio son respetuosos con el medio ambiente: • Libres de residuos tóxicos, pesticidas, antibióticos, fertilizantes sintéticos, conservantes o aditivos.

• Contribuyen a una mejora de la calidad del aire.

• No contaminan las aguas subterráneas y la tierra.

Respetuosos con el bienestar animal: permite que los animales se críen en libertad.

• No contienen organismos genéticamente modificados.

Productos de alta calidad nutritiva: • Al ser recolectados en su punto óptimo de maduración y ser de temporada, tienen más sabor y calidad.

Apoyan a las granjas y empresas locales. ¿Es lo mismo ecológico, biológico u orgánico?

En España se habla de productos “ecológicos”. En Alemania o Francia se ha popularizado más el término “biológico”. Y en Reino Unido, se habla de productos “orgánicos”. El empleo de los tres términos está regulado por la ley.

UTILIZA EL CONGELADOR: estos productos tienden a estropearse antes que los alimentos convencionales.

HAZ UNA COMPRA RAZONABLE y con una lista. Así no adquirirás productos innecesarios.

APROVECHA LA COMIDA: no siempre hay que tirar la comida cuando presenta señales de deterioro. Haz purés o cremas.

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Fruta y verdura bio Son respetuosas con el medio ambiente.

Mรกs nutritivas y con mรกs sabor que las convencionales.

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Bolsa de malla

Lidl implementa la bolsa de malla para fruta y verdura.

Una de las prioridades de Lidl en España es seguir siendo el supermercado referente en cuanto a sostenibilidad.

Tras eliminar las bolsas de plástico y sustituirlas por bolsas biodegradables, este año se ha desplegado una nueva iniciativa: las bolsas de malla para la sección de fruta y verdura.

Un producto 100% reciclable, con una resistencia de hasta 5 kg, lavable y reutilizable. Con el precio más competitivo del mercado (0,59€ por un pack de dos unidades), convirtiéndola en una alternativa real y asequible.

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BEBIDAS vegetales

Milbona ®

Bebida de avena • 0% azúcares añadidos.

1 l (1,49 €/l)

1.

49 /ud

Nuevaloo! ¡Pruéb

Milbona ®

Leche de almendras 1 l (1,89 €/l)

1.

89

6

/ud

Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Nuevaloo! ¡Pruéb

LÁCTEOS

Milbona ®

Bebida de arroz • 0% azúcares añadidos.

1 l (1,09 €/l)

1.09 /ud

Milbona ®

Mantequilla • 82% M.G a base de nata dulce.

• 250 g (7,96 €/kg)

1.99 /ud

Milbona ®

Bebida de soja

Milbona ®

• 0% a zúcares añadidos.

1 l (0,99 €/l)

• Cremoso.

160 g (12,44 €/kg)

0.99 /ud

Queso fresco

1.09 /ud

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Aprende a hacer un refrescante

BATIDO DE FRUTAS ROJAS

Milbona ®

Yogur de frutas • 4 sabores: Manzana y pera / Fresa / Melocotón y Maracuyá / Cereza.

150 g (3 €/kg)

0.45 /ud

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Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

LÁCTEOS Milbona ®

Yogur de fruta con muesli • 4 sabores: Plátano con muesli de chocolate / Vainilla con muesli de frutos secos / Fresa con muesli de fresa / Frambuesa.

150 g (4,27 €/kg)

0.

69 /ud

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LÁCTEOS

Milbona ®

Milbona ®

• 45% M.G. 200 g (9,95 €/kg)

• 45% M.G. 200 g (9,95 €/kg)

Queso Gouda en lonchas

1.99 /ud

Queso Maasdam en lonchas

1.99 /ud

Milbona ®

Postre ecológico • 100% vegetal.

2x125 g (3,96 €/kg)

0.

99

10

/pack

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Descubre cรณmo preparar este delicioso

BIZCOCHO DE YOGUR CON CHOCOLATE

HUEVOS

Huevos ecolรณgicos โ ข Procedentes de gallinas criadas en libertad.

1.99

/pack

11

My Best Veggie ® NEVERA

Platos vegetarianos 160 g / 180 g (12,44 €/kg)

1.

99 /ud

My Best Veggie ® NEVERA

Rulo vegetal • 2 tipos: Tofu y algas / Setas y pimientos.

750 g (7,99 €/kg)

5.

99 /ud

My Best Veggie ® NEVERA

Tofu

• 3 tipos: Seitán / Quinoa y zanahoria / Frutos secos.

235 g (9,32 €/kg) 250 g (8,76 €/kg)

2.29

My Be

/ud

Lon

• 2 ti NEVERA

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100

0

Next level Meat ® NEVERA

My Best Veggie ®

Burger vegana

NEVERA

227 g (13,17 €/kg)

Untable

• 3 tipos: Papaya y curry / Rábano picante y manzana / Escalivada.

190 g (9,42 €/kg)

2.99 /ud

1.79 /ud

My Best Veggie ® NEVERA

Tortilla vegana sin huevo 500 g (3,38 €/kg)

1.

69 /ud

My Best Veggie ®

est Veggie

®

ncheado vegetariano

ipos: Con calabaza / Con verduras g (9,90 €/kg)

0.

99 /ud

NEVERA

Veggieburger • 4 tipos: Trigo y arroz al curry / Multi cereales / Seitán con quinoa y verduras / Seitán con soja y zanahoria.

160 g (12,44 €/kg)

1.

99 /ud

13

Milbona ®

Kéfir bebible natural • 1,5% M.G. • 500 g (2,38 €/kg)

1.19 /ud

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3 recetas

Entrante

Fingers de tofu con dip de miel y tomate

Principal

Tofu glaseado con naranjas y verduras

CON TOFU

Postre

Cremoso de tofu con plรกtano y chocolate

VER Vร DEO

Preparación 1

2

Para los fingers de tofu: mezclamos el pan rallado con la sal, la pimienta blanca y la ralladura de lima, y reservamos. Cortamos el tofu en bastones de 2 cm aproximadamente.

Rebozamos los bastones de tofu por huevo batido y la mezcla anterior, y los colocamos en una bandeja con papel de hornear.

Ingredientes (4 raciones) Para los fingers de tofu: • 60 g de pan rallado Belbake@

• Sal • Pimienta blanca molida Kania@ • 1 lima • 470 g de tofu quinoa y zanahoria ecológico My Best Veggie@

• 2 huevos ecológicos • Aceite de oliva virgen extra ecológico Olisone@ Para el dip de miel y tomate: • 80 g de tomate frito ecológico Freshona@

3

4

Rociamos un poco de aceite de oliva y horneamos durante 15 minutos a 200 ºC. Pasado el tiempo, damos la vuelta al tofu y horneamos 15 minutos más a la misma temperatura, para que se dore por ambos lados.

Emplatamos el tofu en el plato que más nos guste.

Para el dip de miel y tomate: mezclamos el tomate frito con la miel y la salsa de soja, acompañamos con los fingers de tofu… ¡y a disfrutar de este aperitivo!

• 2 cucharadas de miel cremosa ecológica Maribel@

• 1 cucharada de salsa de soja Kania@

Información nutricional: Fingers de tofu, una versión vegana de la receta tradicional de pollo. En este caso, el tofu es una fuente de proteínas de calidad y completa, así como de hierro, fósforo o magnesio. También nos aporta vitaminas del grupo B.

Información nutricional por ración: Energía 311 kcal por ración Grasa 14,37 g Carbohidratos 21,19 g Proteina 19,66 g

Fingers de tofu con dip de miel y tomate

ENTRANTE Duraciรณn Dificultad

50 minutos Fรกcil

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Preparación 1

2

3

4

Para el tofu glaseado con naranja: en un bol amplio, mezclamos el zumo de naranja con la salsa de soja, la miel, el pimentón picante y la harina fina de maíz. Lo vertemos a una sartén, calentamos y espesamos.

Cortamos el tofu en mitades transversalmente y lo disponemos en el glaseado. Cubrimos poco a poco la superficie del tofu hasta que haya absorbido gran parte de la salsa y reservamos.

Para las verduras: cortamos las verduras en porciones y las disponemos en una bandeja de horno.

Rociamos con aceite de oliva, salpimentamos y rallamos el jengibre pelado. Removemos y horneamos a 190 ºC durante 25 minutos.

Emplatamos las verduras en el plato que más nos guste y disponemos el tofu sobre las mismas.

Decoramos quinoa tostada en la sartén y ... ¡a disfrutar!

Ingredientes (4 raciones) Para el tofu glaseado con naranja:

• 2 naranjas • 60 ml de salsa de soja Kania@ • 2 cucharadas de miel líquida ecológica Maribel@ • Pimentón picante Kania@ • 15 g de harina fina de maíz • 400 g de tofu firme ecológico My Best Veggie@ Para las verduras:

• 1 calabacín • 2 zanahorias • 100 g de espárragos verdes • Aceite de oliva virgen extra ecológico Olisone@ • Sal • Pimenta negra • 10 g de jengibre Para la decoración:

• 50 g de quinoa ecológica Campo Largo@ • 1 cucharada de salsa de soja Kania@

Información nutricional: Un plato principal, en el que incluimos proteínas con el tofu, una buena ración de verduras y grasas cardiosaludables del aceite de oliva. Si utilizamos quinoa como guarnición, tenemos un plato completo incluyendo también hidratos de carbono.

Información nutricional por ración: Energía 337 kcal por ración Grasa 12,62 g Carbohidratos 38,24 g Proteina 17,68 g

Tofu glaseado con naranjas y verduras

PRINCIPAL Duraciรณn Dificultad

50 minutos Fรกcil

19

Preparación 1

Para el cremoso: pelamos y cortamos los plátanos en porciones y los disponemos en un vaso batidor junto con el postre de tofu.

Trituramos con batidora hasta obtener una textura cremosa.

Ingredientes (4 raciones) Para el cremoso de tofu:

• 450 g de plátano • 125 g de postre de tofu al cacao ecológico Milbona@

• 80 ml de leche de almendras ecológica Milbona@

2

Vertemos la mezcla en un bol, añadimos leche de almendras, el sirope de agave y los integramos en la mezcla.

• 1 cucharada de sirope de agave ecológico Maribel@

• 130 g de tofu frutos secos ecológico My Best Veggie@

Para las decoración:

• Chocolate ecológico Fairglobe@

3

4

Picamos ligeramente el tofu de frutos secos y lo mezclamos poco a poco con el conjunto anterior, realizando movimientos envolventes.

Para la decoración: servimos el cremoso en los vasitos que más nos gusten y decoramos con chocolate rallado.

Refrigeramos durante 30 minutos para que la textura adquiera consistencia y... ¡a disfrutar de este postre de tofu!

Información nutricional: El tofu en este postre aporta una textura sedosa a la mezcla, sin necesidad de utilizar una nata u otra grasa. Este tipo de cambios en la repostería, ayuda a mejorar nutricionalmente las recetas, aunque debemos consumirlas en momentos puntuales.

Información nutricional por ración: Energía 248 kcal por ración Grasa 8,68 g Carbohidratos 37,77 g Proteina 6,52 g

Cremoso de tofu con plรกtano y chocolate

POSTRE Duraciรณn Dificultad

45 minutos Fรกcil

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DESPENSA

Olisone ®

Aceite oliva virgen extra • Categoría superior.

500 ml (5,98 €/l)

2.99 /ud

Nuevaloo! ¡Pruéb

Freshona ®

Tomate frito • Menos azúcar.

300 g (3,30 €/kg)

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0.99 /ud

Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Combino ®

Espagueti integral • Pasta alimenticia integral de calidad superior ecológica.

500 g (1,58 €/kg)

0.79 /ud

Snack Day ®

Tortilla chip 125 g (9,52 €/kg)

1.19 /ud

Combino ®

Penne rigate integral • Pasta alimenticia integral de calidad superior ecológica.

500 g (1,58 €/kg)

0.

79 /ud

23

DESPENSA Kania ®

Cremas • 100% verdura fresca.

• 3 tipos: Verduras/ Calabacín / Calabaza.

500 ml (3,98 €/l)

1.99 /ud

Campo Largo ®

Campo Largo ®

• Primera categoría.

• Primera categoría.

• Procedentes de agricultura ecológica.

450 g peso escurrido (3,50 €/kg)

Garbanzos / Alubias blancas 540 g peso escurrido (3,50 €/kg)

1.

89 /ud

Lenteja pardina

1.89 /ud

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Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Campo Largo ®

Golden Sun ®

Arroz

500 g (2,98 €/kg)

1.49 /ud

Quinoa

• Fuente de proteínas y fibra.

500 g (5,38 €/kg)

2.69 /ud

Te enseñamos a preparar estas

HAMBURGUESAS CON CUSCÚS en tan solo 4 pasos Ocean Sea ®

Salmón noruego refrigerado • En lonchas.

100 g (34,90 €/kg)

3.49 /ud

Envase mÁs ecolÓgico menos de plÁstico

72%

Hamburguesa de vacuno • Origen Pirineos.

180 g (11,06 €/kg)

1.99 /ud

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DESAYUNO Y MERIENDA

Crownfield ®

Copos de avena 500 g (2,58 €/kg)

1.

29 /ud

Tastino ®

Pan de centeno • 3 tipos: Pipas Girasol / Clásico / Espelta.

500 g (2,98 €/kg)

1.49 /ud

Maribel ®

Sirope de agave • Endulzante natural.

250 g (7 €/kg)

1.

75

26

/ud

Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Crownfield ®

Muesli espelta • Muesli integral ecológico con 30% de fruta.

500 g (6,50 €/kg)

3.

29 /ud

Bellarom ®

Café del mundo ecológico • Con certificado de Comercio Justo.

250 g (7,96 €/l)

1.99 /ud

Lord Nelson ®

Infusiones

Nuevaloo! ¡Pruéb

• 2 tipos: Té verde / Cola de caballo.

100 g (19,90 €/kg) 50 g (39,80 €/kg)

1.99 /ud

Lord Nelson ®

Té wellness • 3 sabores: Rooibos Chai massai / Jengibre y limón / Chai Negro.

12x2 g (82,92 €/kg)

Maribel ®

Mermelada • 55% de fruta.

• Con azúcar de caña.

• 3 sabores: Melocotón / Fresa / Frambuesa.

350 g (5,69 €/kg)

1.99 /ud

Maribel ®

Miel

• 2 clases: Líquida / Cremosa.

500 g (7,58 €/kg)

3.79 /ud

1.99 /ud

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DESAYUNO Y MERIENDA

La Cestera®

Bizcocho con zanaho

300 g (8,30 €/kg

2.49 /ud

Sondey ®

Galletas de avena • 30% copos de avena integral.

• Con chocolate con leche.

200 g (8,45 €/kg)

1.

69 /ud

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Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Sondey ®

Galletas crujientes • 2 sabores: Cacahuetes avena y anacardos / Cacahuetes pasas y pipas.

200 g (9,95 €/kg)

oria

g)

1.

99 /ud

Sondey ®

Tortitas de arroz cubiertas de chocolate • 3 tipos: Chocolate negro / Chocolate con leche / Coco con chocolate.

100 g (11,90 €/kg)

1.

19 /ud

Jean Pierre ®

Tostas

• 3 tipos: Copos de avena y chía / Linaza, sésamo y quinoa / Queso y pipas de calabaza.

200 g (8,95 €/kg)

1.

79 /ud

Fairglobe ®

Chocolate • 2 tipos: Cacao 70% / Cacao 32%.

100 g (12,90 €/kg)

1.29 /ud

Freshona ®

Compota de manzana 370 ml (2,79 €/l)

0.99 /ud

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Lupil

BEBÉS

Ver

• Apt

190

0

Lupilu ®

Frutas bolsillo • 100% fruta.

• 100% Bio. • Sin azúcares añadidos.

• 3 tipos: Manzana, melocotón, mango / Manzana, pera, fresa, grosella/ 4 frutas.

4x90 g (5,53 €/kg)

1.

99

/pack

Lupilu ®

Verduras con arroz y pavo • Apto a partir de + 6 meses.

220 g (4,05 €/kg)

0.

89

30

/ud

Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

lu ®

rduras con pollo y arroz

to a partir de + 6 meses. g (4,68 €/kg)

0.

89 /ud

Lupilu ®

Lupilu ®

• Apto a partir de + 6 meses.

190 g (4,68 €/kg)

• Apto a partir de + 6 meses.

220 g (4,05 €/kg)

Puré patatas verdura y ternera

0.

89 /ud

Pasta con jamón york y verdura

0.

89 /ud

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VINOS

Irrepetible ®

Vino tinto joven D.O. Manchuela • Embotellado sin tratamiento de estabilización ni filtrado.

75 cl (6,65 €/l)

4.99 /ud

Uva: Malbec y Syrah.

En boca es un vino

Uva: Verdejo.

En boca es un vino

potente, con taninos redondos y persistente

Acompaña: Pasta, arroces, pizza y carne Servir entre 17 a 180 C.

Venta Morales ®

Vino blanco joven V.T. Castilla 75 cl (3,72 €/l)

fresco, con acidez equilibrada y retrogusto que recuerda a los aromas primarios.

Acompaña: Pescado, marisco, pasta, arroces y pizza.

Servir entre 10 a 120 C.

2.

79 /ud

Los precios indicados podrían no coincidir con los precios de venta en nuestras tiendas o no reflejar productos ofertados.

Sommelier Favoritos

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