BELÉN COMO SEGUNDO PROTAGONISTA El pesebre es igual de importante que el arbolito, considerando el hecho de que el nacimiento de Jesús es lo que da origen a las festividades. Lo primero es elegir el lugar adecuado para armarlo, porque el mismo debe contar con el espacio suficiente para colocar todas las piezas y la decoración. Recuerda que definir el espacio ayudará a definir el tamaño total del nacimiento.
ORGANIZANDO LA CENA Entre la compra de los obsequios y el ajetreo de las reuniones, resulta difícil encontrar una salida simple y original a nuestra propia cena navideña. A la hora de organizarla, hay que estar relajado y limitar las opciones (si hay niños, no pueden faltar las gaseosas y se sirve champaña, usa vino tinto sólo para complementar). El secreto de la cena radica en una planificación minuciosa, con una buena mesa de queso, carnes frías, aderezos, ensaladas y un rico postre.
¡OJO CON LAS COMIDAS! Comer es un placer que si se hace en compañía, se disfruta el doble. Por ello, es conveniente evitar el ansia en la mesa y disfrutar de la conversación de los amigos y familiares. Además de la carne, no abandones el pescado, las frutas, la leche, los cereales, las legumbres, las verduras, el turrón y el champán. Cuídate de las grasas, sobre todo las saturadas, que no pueden superar nunca el 10% del total de las consumidas.
DISFRUTA DE LA REPOSTERÍA Todas esas galletitas y pastelitos navideños pueden ayudarte a combatir el estrés. Según estudios realizados en la Universidad Duke, la repostería aumenta la producción de las hormonas de la felicidad en el cerebro. Si no deseas romper la dieta y te preocupa ganar peso, entonces inhala profundamente los olores de los postres, ya que se ha demostrado que el aroma también tiene efectos calmantes.
BUSCANDO EL REGALO PERFECTO Elegir un buen regalo no siempre es una tarea sencilla, especialmente si deseas quedar muy bien con la persona que lo recibirá. Cuando estés listo para comprarlo, piensa seriamente en sus gustos y preferiblemente, compra algo que el otro no se compraría. Planifica desde un principio cuánto estás dispuesto a gastar y a partir de allí, ponle un poco de empeño e imaginación a la entrega de tu obsequio.
LA VENTAJA DE LAS COMPRAS ONLINE Realizar las compras navideñas vía Internet puede resultar muy sencillo y práctico, sobre todo si se adquieren los regalos con anticipación, ya que podrás eludir las incómodas aglomeraciones en las tiendas y ahorrarás tiempo y dinero. Lo más inteligente es confeccionar una lista específica para prevenir adquisiciones impulsivas y comparar los precios en varias webs con el fin de conseguir un precio que sea accesible para tu bolsillo.