รูขุมขนกว้าง กระชับรูขุมขนอย่างไรดี

ั ขม รูขม ุ ขนกว้าง ปัญหาน่าหน ักใจของหนุม ่ ๆ สาวๆ กระชบรู ุ ขนอย่างไรดี

รูขม ุ ขนกว ้าง รูขม ุ ขนไม่กระชับ เป็ นปั ญหาน่าหนักใจของหนุ่มๆ สาวๆ หรือหลายๆ ท่านเป็ นอย่างมาก รูขม ุ ขนกว ้าง มักพบบริเวณ หน ้าผาก จมูก และข ้างแก ้ม ในผู ้ทีม ่ ผ ี วิ มัน ผิวผสม เนื่องจากเมือ ่ ผิวมีการผลิตน้ ามันมากจนเกินไป นอกจากจะทาให ้หน ้ามัน ดูหมองคล้าแล ้ว ยังทาให ้รูขม ุ ขนกว ้าง ใบหน ้าไม่เรียบเนียน ปั ญหาเหล่านี้เป็ นปั ญหาที่ หลายๆท่านกังวลใจเป็ นอย่างมาก นอกจากมีโอกาสทาให ้เกิดสิวอุดตันหรือสิวอักเสบตามมาแล ้ว ยังส่งผลทาให ้ ขาดความมั่นใจตามมาได ้ด ้วย ไบโอเดอร์มาขอเป็ นหนึง่ ในผู ้ดูแลสุขภาพผิวของทุกท่าน ในการนาเสนอทางเลือก เพือ ่ กระชับรูขม ุ ขน ควบคุมความมัน คืนความเรียบเนียนใสให ้กับผิวคุณ

สาเหตุการเกิดรูขม ุ ขนกว้าง 1. การสร ้างน้ามันทีม ่ ากจนเกินไป ซึง่ น้ ามันทีม ่ ากเกินไปหรือน้ ามันส่วนเกินนี้ มีความสัมพันธ์กับขนาดของรูขม ุ ขนทีก ่ ว ้างขึน ้ เนื่องจากการหลั่งของน้ ามันส่วนเกินออกมา ทาให ้ผิวหนังบริเวณรูขม ุ ขนเกิดการขยายตัว โดยเฉพาะรูขม ุ ขนบริเวณใบหน ้า ทาให ้เกิดปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างตามมาได ้ หรือในช่วงการเปลีย ่ นแปลง ฮอร์โมน ช่วงรอบเดือน คือช่วงของการตกไข่ในผู ้หญิงจะมีการกระตุ ้นการทางานของต่อมน้ามัน ทาให ้ผลิต น้ ามันทีเ่ พิม ่ มากขึน ้ ได ้ ดังนัน ้ ผู ้หญิงในช่วงนัน ้ จะมีปัญหาหน ้ามัน และรูขม ุ ขนกว ้างได ้ 2. ความยืดหยุน ่ ของผิวรอบๆ รูขม ุ ขนลดลง โดยการทีค ่ วามยืดหยุน ่ หรือ ง่ายๆ ก็คอ ื เมือ ่ อายุมากขึน ้ ร่วมกับ ่ มไป คอลลาเจน และ อีลาสตินลดลงนั่นเอง ทาให ้ดึงรูขม การสัมผัสกับแสงแดด จะทาให ้ผิวหนังเสือ ุ ขนลง ผิวดูไม่หย่อนคล ้อย แน่น ไม่กระชับ เกิดรูขม ุ ขนกว ้าง ใบหน ้าไม่เรียบเนียนตามมาได ้ 3. ขนเส ้นใหญ่และหนา โดยปั ญหานีม ้ ักดูแลด ้วยการทาเลเซอร์กาจัดขน เนื่องจากปั ญหาไม่ได ้เกิดจาก ปริมาณน้ามันส่วนเกิน หรือ ความยืดหยุน ่ ของผิวรอบๆ รูขม ุ ขน แม ้ว่าปั จจุบน ั ยังไม่มข ี ้อมูลทีย ่ น ื ยันชัดเจนว่าการเกิดสิวมีความสัมพันธ์กับการเกิดปั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง แต่มโี อกาส เกีย ่ วเนื่องกันได ้อันเนื่องมาจาก เมือ ่ ใบหน ้าขับน้ ามันส่วนเกินออกมานัน ้ ถ ้าไม่ดแ ู ลผิวบริเวณรูขม ุ ขน หรือไม่มก ี าร ปรับสมดุลน้ามันบนใบหน ้าให ้เหมาะสมในระยะยาว นอกจากเกิดปั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง ไม่กระชับแล ้ว สามารถส่งผล ให ้น้ามันบนใบหน ้าเกิดการรวมตัวกับฝุ่ นละออง รวมทัง้ เครือ ่ งสาอาง ทาให ้เกิดการอุดตันของผิวตามมาได ้ เกิดสิว อุดตัน สิวอักเสบตามมาได ้ ดังนัน ้ การดูแลผิวให ้เหมาะสมระยะยาวแบบองค์รวมและลดโอกาสในการเกิดรูขม ุ ขน กว ้าง นับว่าเป็ นสิง่ สาคัญเพือ ่ ให ้มีผวิ สุขภาพดี ลดการเกิดปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างทีต ่ ามมาอย่างยั่งยืน

ั ขม ่ ยกระชบรู 10 เคล็ดล ับ ชว ุ ขน ในการดูแลปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างนัน ้ การเลือกใช ้ผลิตภัณฑ์บารุงผิวทีเ่ หมาะสม เป็ นวิธห ี นึง่ ทีม ่ ค ี วามจาเป็ นมาก เพราะผลิตภัณฑ์บารุงผิวทีม ่ ค ี ณ ุ สมบัตเิ ฉพาะ จะช่วยให ้ปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างลดลง ดังนัน ้ เมือ ่ ปั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง ลดลง บางท่านทีเ่ คยสูญเสียความมัน ่ ใจ จากการทีใ่ บหน ้าไม่เรียบเนียน ไม่อยากเผยผิวอันสวยงาม ถ ้าเลือก ผลิตภัณฑ์ทเี่ หมาะสมหรือปฏิบัตต ิ น ดูแลผิวพรรณได ้เหมาะสม ปั ญหาเหล่านีม ้ แ ี นวโน ้มทีจ ่ ะลดลงได ้ ดังนัน ้ ไบโอ เดอร์มาขอแนะนา 10 เคล็ดลับการเลือกผลิตภัณฑ์ทเี่ หมาะสม การดูแลอืน ่ ๆ สาหรับผู ้ทีม ่ ป ี ั ญหารูขม ุ ขนกว ้างกัน ดังนี้ 1. ผลิตภัณฑ์ทเี่ ลือกใช ้ไม่กอ ่ ให ้เกิดการอุดตัน เลือกแบบ Oil free และ Water-based จะเหมาะสมมาก เนื่องจากหากผลิตภัณฑ์นัน ้ มีน้ ามันเป็ นส่วนประกอบมากมีโอกาสทาให ้ปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างมากขึน ้ ได ้ ่ ชืน ้ มากๆ รวมทัง้ 2. เลือกผลิตภัณฑ์ล ้างหน ้า หรือ Cleanser ทีเ่ ป็ นรูปแบบเจล ไม่ควรเลือกสูตรทีม ่ ค ี วามชุม เลือกผลิตภัณฑ์ดแ ู ลผิวทีม ่ ค ี วามอ่อนโยน ไม่กอ ่ ให ้เกิดอาการระคายเคืองกับผิว 3. การขัด การสครับใบหน ้า การบีบ การสัมผัสบริเวณผิวทีม ่ ป ี ั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง อาจก่อให ้เกิดการระคายเคือง ได ้ง่าย ทาให ้ผิวบริเวณทีข ่ ัดหรือสครับมีความแห ้งมากเกินไป และยิง่ กระตุ ้นให ้รูขม ุ ขนเกิดการระคายเคือง รู ขุมขนกว ้างมากยิง่ ขึน ้ ได ้ หากต ้องการใช ้ ไม่ควรเกิน 2 ครัง้ ต่อสัปดาห์ ่ หลังการทาความสะอาดใบหน ้า เป็ นอีกหนึง่ 4. สาหรับผู ้ทีม ่ ผ ี วิ มัน มีรูขม ุ ขนกว ้าง การใช ้โทนเนอร์หรือโลชัน เคล็ดลับทีจ ่ าเป็ น โดยจะต ้องมีคณ ุ สมบัต ิ ปรับ pH และสภาพผิวหน ้าให ้เหมาะสม ปรับสมดุลน้ามัน และมี ่ วิ ทีด ส่วนประกอบทีช ่ ว่ ยกระชับรูขม ุ ขน เตรียมผิวให ้พร ้อมก่อนการบารุงอืน ่ ๆ เพือ ่ การซึมลงสูผ ่ ย ี งิ่ ขึน ้ ่ ย่อว่า BHA 5. ผลิตภัณฑ์หรือครีมดูแลผิวมีสว่ นประกอบของ Salicylic Acid หรือ ทีห ่ ลายๆ ท่านรู ้จักในชือ รวมทัง้ มีสว่ นประกอบของสารทีช ่ ว่ ยกระชับรูขม ุ ขน ทาให ้ใบหน ้าดูเรียบเนียนขึน ้ 6. การใช ้เรตินอล หรือ Retinyl Palmitate ซึง่ เหมาะสาหรับท่านทีม ่ ผ ี วิ มัน สิวเล็กน ้อย ใบหน ้าไม่กระชับ รวมทัง้ มีปัญหารูขม ุ ขนกว ้างน่ากังวลใจ 7. ทาครีมกันแดดทุกวัน เนื่องจาก แสงแดดนัน ้ เป็ นปั จจัยหลักทีท ่ าลายผิวหนัง โดยเฉพาะ คอลลาเจน และอี ลาสติน ทาให ้ใบหน ้ามีความยืดหยุน ่ ลดลง ใบหน ้าดูไม่แน่น ไม่กระชับเกิดรูขม ุ ขนกว ้างตามมาได ้ง่าย 8. ทาความสะอาดเครือ ่ งสาอางออกให ้หมดจดก่อนเข ้านอนทุกวัน เนื่องจากหากไม่ดแ ู ลผิวให ้สะอาดหมดจด ทาให ้น้ามันเกิดการรวมตัวกับเครือ ่ งสาอาง ส่งผลให ้เกิดปั ญหาสิวด ุ ตัน สิวอักเสบตามมาได ้ 9. หลีกเลีย ่ งอาหารทีน ่ ้ามันสูง เช่น ของทอด ของมัน หรืออาหารทีม ่ ค ี า่ ไกลซิมก ิ อินเด็กซ์ สูง (ค่าไกลซิมก ิ อินเด็กซ์ เป็ นค่าทีใ่ ช ้วัดเปรียบเทียบความสามารถในการดูดซึมอาหาร ซึง่ มีผลทาให ้ระดับน้ าตาลในเลือด เพิม ่ สูงขึน ้ ของอาหารชนิดต่างๆจากการศึกษาพบว่าว่าอาหารทีม ่ ค ี า่ ดังกล่าวทีส ่ งู จะมีโอกาสก่อให ้เกิด ปั ญหาสิวตามมา) ื่ ชอบ การทาสมาธิทาจิตใจ 10. ออกกาลังกายเป็ นประจา ลดความเคร่งเครียดต่างๆ โดยการทางานอดิเรกทีช ่ น ให ้ผ่องใส เป็ นต ้น

ั ขม จ ัดการก ับปัญหารูขม ุ ขนกว้าง กระชบรู ุ ขนด้วยเวชสาอางจาก ไบโอเดอร์มา เพือ ่ ลดความกังวลใจทีเ่ กิดขึน ้ ไบโอเดอร์มาจึงได ้คิดค ้นผลิตภัณฑ์ ทีม ่ ส ี ว่ นประกอบในปริมาณทีเ่ หมาะสม มี ประสิทธิภาพและปลอดภัยให ้กับผู ้บริโภค นั่นก็คอ ื ครีมบารุงผิว ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟ เนอร์ (BIODERMA Sebium Pore Refiner) ซึง่ เป็ นครีมบารุงสาหรับผู ้ทีม ่ ป ี ั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง รูขม ุ ขนไม่ กระชับ ช่วยปรับสมดุลน้ามันบนใบหน ้าให ้เหมาะสม โดยคุณสมบัตเิ ด่นของผลิตภัณฑ์มด ี ังนี้ ั ขม 1. กระชบรู ุ ขนภายใน 15 นาที หล ังการทา* ิ ธิบัตรเฉพาะทีม ื่ ว่า FluidactivTM อันประกอบด ้วยสารสกัดจากใบ ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟเนอร์ มีสท ่ ช ี อ แปะก๊วย และน้ าตาล mannitol ซึง่ การผสมผสานกันอย่างลงตัวในแง่ของสารสกัดและปริมาณสาร ทาให ้สิทธิบัตร นี้ชว่ ยลดความมัน ปรับสมดุลน้ ามันบนใบหน ้า ซึง่ หลังจากทีน ่ ้ ามันลดลง ปั ญหาในเรือ ่ งรูขม ุ ขนกว ้างก็มแ ี นวโน ้มที่ จะลดลงด ้วย 2. ลดขนาดรูขม ุ ขนให้เล็กลง** ไบโอเดอร์มา ได ้คัดสรรสารสกัดจากเห็ดยุโรปตะวันออกในปริมาณทีเ่ หมาะสม ซึง่ มีงานวิจัยถึงประสิทธิภาพของ การลดขนาดรูขม ุ ขนให ้เล็กลง รวมทัง้ ช่วยในเรือ ่ งปริมาณน้ามันบนผิวได ้ด ้วย 3. ผิวเรียบเนียนขึน ้ ถึง 73%* เพราะมีสว่ นประกอบของ Salicylic Acid ในปริมาณทีเ่ หมาะสม จึงช่วยให ้ใบหน ้าแลดูเรียบเนียน 4. หน้าม ันน้อยลง เพราะมี Mattifying Agents ช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน ้า

ผลการทดสอบประสิทธิภาพของ ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟเนอร์ ในห ้องปฎิบัตก ิ าร จากการทดสอบประสิทธิภาพหลังการทาบนใบหน ้าด ้วย ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟเนอร์ เป็ นระยะเวลา 15 นาที* ในผู ้ทีม ่ ผ ี วิ มัน ผิวผสม รูขม ุ ขนกว ้าง พบว่า จานวนและขนาดของปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างลดลงถึง 62% และ 56% ตามลาดับ* และในด ้านความเรียบเนียนเพิม ่ ขึน ้ ถึง 73%* และความเรียบเนียนดีขน ึ้ มากกว่า 50% หลังการ ทา (มีประสิทธิภาพ) เป็ นระยะเวลา 8 ชัว่ โมง (กลุม ่ ตัวอย่าง 10 ราย อายุ 21 – 34 ปี ผิวมัน ผิวผสม มีรข ู ม ุ ขนกว ้าง ทาวันละ 1 ครัง้ *)

HOW-TO วิธใี ช ้ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟเนอร์ Step 1: เช็ดทาความสะอาดผิวหน ้าด ้วยคลีนซิง่ ไบโอเดอร์มา ซีเบียม เอชทูโอ หรือ ล ้างหน ้าด ้วยเจลล ้างหน ้าซี เบียม เจล มูซอง Step 2: ทาซีเบียม พอร์ รีไฟเนอร์ ให ้ทัว่ ใบหน ้า หรือทาเฉพาะบริเวณทีร่ ข ู ม ุ ขนกว ้าง ใช ้ทุกวัน วันละ 1-2 ครัง้ TIP: สามารถใช ้เป็ นเมคอัพเบสได ้อย่างดีเยีย ่ มก่อนแต่งหน ้า •

มีกลิน ่ หอมอ่อนๆ

•

ไม่มส ี ารทีก ่ อ ่ ให ้เกิดอาการแพ ้

•

ไม่มส ี ารพาราเบน

•

ไม่มส ี ารทีก ่ อ ่ ให ้เกิดการอุดตันในรูขม ุ ขนไม่มแ ี อลกอฮอล์

ั ขม ้ ะไร และดูแลอย่างไรดี รูขม ุ ขนกว้าง กระชบรู ุ ขนใชอ การจัดการปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างนัน ้ ไบโอเดอร์มามีคาแนะนาดังนี้ 1. ขัน ้ ตอนที่ 1: ควรเริม ่ ตัง้ แต่ขน ั ้ ตอนทาความสะอาดผิวหน ้า การล ้างทาความสะอาดผิวหน ้าด ้วยผลิตภัณฑ์ท ี่ ช่วยลดสิง่ สกปรกอุดตันในรูขม ุ ขน ก็เป็ นอีกหนึง่ ปั จจัยทีช ่ ว่ ยไม่ให ้รูขม ุ ขนกว ้างขึน ้ ไบโอเดอร์มาได ้คิดค ้น ผลิตภัณฑ์ทาความสะอาดผิวหน ้า คลีนซิง่ ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม เอชทูโอ สาหรับเช็ดทาความสะอาด เครือ ่ งสาอาง 2. ขัน ้ ตอนที่ 2: เจลล ้างหน ้าไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม เจล มูซอง ซึง่ เป็ นเจลล ้างหน ้าสูตรอ่อนโยนทีม ่ ี ส่วนประกอบสาคัญคือแร่คอปเปอร์ (Cu) และสังกะสี (Zinc) ทีม ่ ข ี ้อมูลยืนยันช่วยเรือ ่ งสมดุลความมันของผิว ความมันลดลงหลังการใช ้ ซึง่ เมือ ่ ความมันลดลง จะทาให ้รูขม ุ ขนดูเล็กลงตามไปด ้วย นอกจากนี้ยังมี

่ ชืน ้ จึง สิทธิบัตร DERMO-BREVETETM ทีช ่ ว่ ยต ้านอนุมล ู อิสระ ต ้านการอักเสบของผิว และช่วยให ้ความชุม ทาให ้ผิวแข็งแรง รู ้สึกผิวหน ้าสบายขึน ้ หลังใช ้ ่ ั (BIODERMA Sebium Lotion) ซึง่ เป็ นผลิต 3. ขัน ้ ตอนที่ 3: บารุงด ้วย ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม โลชน โทนเนอร์ทช ี่ ว่ ยปรับสมดุลผิว ค่า pH ของผิวให ้เหมาะสม รวมทัง้ สมดุลน้ ามัน และกระชับรูขม ุ ขนไปในตัว เป็ นการบารุงเริม ่ ต ้นเพือ ่ ทาครีมบารุงในลาดับถัดไปให ้มีประสิทธิภาพทีด ่ ม ี ากขึน ้ 4. ขัน ้ ตอนที่ 4: บารุงด ้วย ไบโอเดอร์มา ซีเบีย ่ ม พอร์ รีไฟเนอร์ (BIODERMA Sebium Pore Refiner) ซึง่ เป็ นผลิตภัณฑ์สาหรับผู ้ทีม ่ ป ี ั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง ช่วยปรับสมดุลน้ามันบนใบหน ้า มีสารสกัดจาก เห็ดยุโรปตะวันออกทีม ่ ข ี ้อมูลแสดงประสิทธิภาพหลังใช ้ ในเรือ ่ งของปั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง ทาให ้ใบหน ้าดู เรียบเนียนมากขึน ้ ด ้วยการมีปริมาณ AHA และ BHA ทีเ่ หมาะสม เหมาะกับผู ้ทีม ่ ผ ี วิ มัน ผิว ผสม กังวลใจเรือ ่ ง ปั ญหารูขม ุ ขนกว ้าง 5. ขัน ้ ตอนที่ 5: ทาครีมกันแดด BIODERMA Photoderm AKN Mat ครีมกันแดดสาหรับผิวมันโดยเฉพาะ ซึง่ มีคณ ุ สมบัตช ิ ว่ ยดูดซับความมันส่วนเกินทันทีทท ี่ า มีสารช่วยลดโอกาสเกิดสิว และมี BHA ช่วยผลัดเซลล์ ผิว การดูแลปั ญหารูขม ุ ขนกว ้างทัง้ 5 ขัน ้ ตอนนัน ้ เน ้นการดูแลทีส ่ าเหตุเป็ นหลักคือ เรือ ่ งของการปรับสมดุลน้ามันเป็ น หลัก ซึง่ ปั ญหานี้กอ ่ ให ้เกิดปั ญหาผิวตามมาได ้หลายอย่าง เช่น รูขม ุ ขนกว ้าง สิวอุดตัน จนถึงปั ญหาสิวอักเสบ สาหรับ 5 ขัน ้ ตอนนี้ ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ และทีส ่ าคัญการดูแลในเรือ ่ ง การออกกาลังกาย รับประทานอาหารทีม ่ ี ื่ ชอบ หรือการทาสมาธิก็เป็ นสิง่ ทีต ประโยชน์ และทาจิตใจให ้ผ่องใสด ้วยงานอดิเรกทีช ่ น ่ ้องทาควบคูก ่ ันไปด ้วยนะ คะ

References Bioderma Laboratory, Cirec/Rd11002 (*)

Clinical Cosmetic and Investigational Kunin A. “Enlarged pores and blackheads.” In: The DERMAdoctor skinstruction manual. Simon & Schuster. United States of America, 2005:105-10.

Leffell DJ. Total skin: The definitive guide to whole skin care for life. Hyperion, United States of America, 2000:40,61-2.

Piérard GE et al. Kinetics of sebum excretion evaluated by the Sebutape-Chromameter technique. Skin Pharmacol 1993; 6(1): 38-44 (**).

Roh M et al. Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores. Br J Dermatol 2006; 155(5): 890-4.

Saint-Leger D et al. A possible role for squalene in the pathogenesis of acne. In vivo study of squalene oxides in skin surface and intra-comedonal lipids of acne patients. Br J Dermatol 1986; 114: 543-552.

Sang J.L. “Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options” Dermatol Surg 2016 Mar;42(3):277-85.

Sugiyama-Nakagiri Y et al. Ethnic differences in the structural properties of facial skin. J Dermatol Sci 2009; 53(2): 135-9.

Tanaka Y. “Long-term nasal and peri-oral tightening by a single factional noninuslated microneedle radiofrequency treatment.” J Clin Aesthet Dermatol. 2017;10(2):45-51.

Chiba K et al. Comedogenicity of squalene monohydroperoxide in the skin after topical application. J Toxicol Sci 2000; 25: 77-83