JULIO - AGOSTO 2019

REVISTA NUESTROS HIJOS SANTO DOMINGO, R.D. AÑO 2019 NO. 131

¿CÓMO ORGANIZAR LOS ÚTILES ESCOLARES DE NUESTROS PEQUEÑOS?

El Abuso Invisible en la Crianza EFECTOS DE LA VIOLENCIA EN LA TELEVISIÓN: ¿Cómo proteger a tus hijos?

PRECIO UNITARIO: DOP $100.00 | US $2.00

JULIO

AGOSTO

El regreso a clases muchas veces nos invita a los padres a retomar nuestras rutinas y organizarnos mejor. Debido a que nos vamos organizando en pro de un regreso a clases exitoso para nuestros hijos, es casi seguro que adoptamos hábitos y un cierto orden que muchas veces en la época de verano dejamos a un lado.

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En esta ocasión quiero invitarles a todos a revisitar sus objetivos de este año y acordarles que aún están a tiempo de realizar los ajustes de lugar que al final de este ciclo, les

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permitirá decir, meta cumplida!!

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No tenemos que esperar la navidad para proponernos cambios, metas y mejoras, el

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mejor día para esto, siempre es HOY.

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JAVIER VALDEZ Pastor - Consejero Familiar fjvaldez@hotmail.com

ADRIANA LUNA Terapeuta del Lenguaje, Habla, Voz, Audición y Deglución

ANGY ESTEVEZ M.A. Psicóloga Clínica y Psico. de la Interv. Social. angy.estevez@gmail.com

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MONTSERRAT BORDAS Educadora- Psicóloga y Coach de Padres

DANESKA DELGADO Nutricionista Especialista en Trastornos Alimentarios thenutlife.do@gmail.com

YOSSET ESPINAL Periodista

www.montserratbordas.com

@MAMAANDARIEGARD Yaritza Madera Creations Tarjetería &Caricaturas

El Regalo Mejor:

¿Estamos criando vagos? P.08

Piensa en ti primero P.10

Cuando mi pareja y yo nos convertimos en amigos P.16

Muffins: Zanahoria y Coco P.20

Importancia de la salud mental materna P.26

Acciones para combatir el cambio climático P.36

Niños diabéticos P.30

Fotografía de Portada: www.freepik.com

Editora Shirley Pérez

Dirección Administrativa Michael Vilalta Soñé

Dirección de Arte Vismar Pichardo Ubrí

Manejo de Contenido Lorna Gautreaux

Logística y Eventos Rubi Sánchez

División Educación en el Extranjero Mercedes Billini

LIDERAZGO

Organización

¿CÓMO ORGANIZAR LOS ÚTILES ESCOLARES DE NUESTROS PEQUEÑOS? Ya comienza un nuevo año escolar y es tiempo de organizar desde la ropa para el colegio hasta los útiles, es importante y práctico organizar el material escolar de nuestros pequeños para que puedan diferenciar qué es lo que tienen que llevar cada día a clases.

Los niños tienden a desordenar todo cuando buscan algo y no lo encuentra así que es mejor que las cosas estén a mano y a su alcance, con esto se evita que se trepen y haya accidentes.

Para ayudar a nuestros pequeñines a encontrar sus materiales de manera fácil te traemos 5 tips: 1. Identifica los cuadernos con un color y nombre para cada materia.

2. Agrupa pinturas, pegamentos, plastilinas e incluso perforadoras y coloca un separador de escritorio.

3. Separa el material de escritorio como los lápices, bolígrafos, colores, resaltadores, reglas y borradores en cajas.

4. Organiza los instrumentos punzocortantes como tijeras en cajas cerradas e identifícalas.

5. Para guardar lápices y crayolas puedes reciclar usando fracasos o envases plásticos.

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LIDERAZGO

Formación

¿Estamos criando vagos?

Me refiero a un segmento cada vez mayor de los chicos de capas medias urbanas que bien pudieran estar entre los 14 y los 24 años y que para aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un verdadero dolor de cabeza.

Compartimos esta dura e interesante reflexión del reconocido psiquiatra dominicano César Mella. Puedes estar de acuerdo o no con su opinión, pero lo cierto es que debemos repensar la manera en que los padres/madres responsables educamos a nuestros hijos. Mientras les damos lo que necesitan debemos incentivarlos a trabajar por lo que quieren, una vida esfuerzo es un vida sin valores… ¿tú qué opinas?

Estamos criando vagos

¿En qué estamos fallando?

Para los nacidos en los cuarenta y cincuenta el orgullo reiterado es que se levantaban de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo; que tenían que limpiar la casa; que lustraban sus zapatos; algunos fueron limpiabotas y repartidores de diarios; otros llevá-

A. Hay que llamarlos varias veces en la mañana

bamos al taller de costura la ropa que elaboraba nuestra madre o teníamos un pequeño

para llevarlos a la escuela.

salario en la Iglesia en donde ayudábamos a oficiar la Misa cada madrugada.

B. Se levantan irritados pues se acuestan muy

Lo que le pasó a nuestra generación es que elaboramos un discurso que no dio resulta-

tarde hablando por teléfono o conectados a

do: ¡Yo no quiero que mi hijo pase los trabajos que yo pasé!

la Internet.

Nunca conocieron la escasez, se criaron desperdiciando, a los 10 años ya habían ido

C. No se ocupan de que su ropa esté limpia

a Disney World dos veces cuando nosotros a los 20 no sabíamos lo que era tener un

y mucho menos ponen un dedo en nada que

pasaporte. El ''dame'' y el ''cómprame'' siempre fue generosamente complacido y ellos se

tenga que ver con '' arreglar algo en el hogar''.

convirtieron en habitantes de una pensión con todo incluido que luego queríamos que fuera un hogar.

D. Idolatran a sus amigos y viven poniéndoles ''defectos'' a sus padres a los cuales acusan a diario de que ''están pasaos''.

E. No hay quien les hable de ideologías, de moral y de buenas costumbres, pues consideran que ya lo saben todo.

F. Hay que darles su ''semanal'' o mesada de la que se quejan a diario porque ''eso no me alcanza''.

G. Si son universitarios siempre inventan unos paseos de fin de semana que lo menos que uno sospecha es que regresarán con un embarazo o habiendo fumado un pito de marihuana.

Definitivamente estamos rendidos y la tasa de retorno se aleja cada vez más, pues aún el día en que consiguen un trabajo hay que seguir manteniéndoles.

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LIDERAZGO

Coaching

El Regalo Mejor:

Piensa en ti primero

¡Egoísmo positivo! Cómo ser feliz YO 1.- De Cenicienta a princesa.

Mientras más hagas por tus hijos y esposo menos harán ellos por ti, así lo explica el doctor John Gray, gurú en materia de relaciones familiares. Las madres tienen la tendencia a reducir la cuota de responsabilidad de sus seres queridos…craso error.

Nada más lejos de la palabra madre y sin embargo cuanta falta le hace a las mujeres pensar más en sí mismas. Si señoras, olvidémonos de connotaciones negativas, egoísmo es la propuesta que le hacen miles de terapeutas a madres que se entregan sin medidas y a

No importa que estén agotadas, sobrecargadas, explotadas, se convierten “resuélvelo

cambio reciben poco. ¿Por qué si das tanto no tienes la felicidad que mereces? Especialista

todo”, mártires que esperan agradecimientos y veneración como recompensa. En cambio

como John Gray y Martiza Arbaje coinciden en señalar el valor de la autoestima para al-

esta mala costumbre crea niños y compañeros desconsiderados, que se acomodan a los

canzar el anhelado bienestar emocional, familiar, profesional y económico.

No esperes a que lleguen los regalos para reafirmar lo que sabes, para celebrar la vida que das y recibes en cada hij@. Mímate, quiérete, abre los ojos y asómbrate. Solo por hoy

súper poderes de mamá, con la agravante de que lejos de hacerle un bien, las madres muletas, dañan a sus hijos pues estos no aprenden a lidiar con las dificultades, a enfrentar solos los retos de la vida.

te invitamos a dejar en la cabina de teléfonos el traje de súper mamá, ese que te permite multiplicar oficios y violar las leyes físicas ocupando muchísimos lugares del espacio a la vez. ¡Relájate! Baño de sales minerales, hidratación profunda, un buen libro, reunirte con tus amigas (para hablar y reír siempre nos sobran razones), visitar el salón de belleza en el que te consienten, contemplar el horizonte azul del mar tendida en un chairlong, sentir la brisa fresca de la mañana mientras tomas una taza de café (o té si lo así lo prefieres) son los obsequios te debes darte.

Tips positivos para el cambio 1. Delega, confía en las posibilidades de los demás, exige que otros cumplan, como ella lo hace.

2. De vez en cuando conviértete en una princesa a la que de vez en cuando hay que salvar, esa que no teme recibir colaboración, auxilio.

3. Pide claramente lo que necesita o desea, con mucha dulzura, pero con firmeza.

2.- Todos los viernes son días de las madres.

O sábado, lunes, las 24 horas que tú elijas. Reivindica un espacio de la semana para ti, te lo mereces, tus hijos y parejas estarán agradecidos de tener una madre más relajada

Las madres tienen la

y motivada, que es lo que produce este recreo esporádico. Aunque quisieran, el estilo de vida de muchas mujeres les impide hacer esta pausa cada siete días, pues que sea

tendencia a reducir la

cada quince días o mensual, o bien unas dos o tres horas, pero no negocies tener un

cuota de responsabilidad

tiempo exclusivo para ti.

de sus seres queridos…

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CONECTA

Tecnología

LINEAMIENTOS DIGITALES PARA LA PROTECCIÓN DE NUESTROS HIJOS. Estamos viviendo una época de revolución tecnológica, nos encontramos con una amplia variedad de recursos digitales que crecen en innovación y se vuelven más llamativos para nuestros hijos. Ahora bien, no se puede ocultar, que las pantallas jamás podrán sustituir la magia del contacto social y el aprendizaje que nace de la interacción con el mundo. Hoy en día es fácil ver niños con dificultades para crear juegos simbólicos o imaginativos, para llenar sus espacios con ideas propias, y los escuchamos decir “estoy aburrid@” si no tienen una pantalla en mano. Resulta que, en ese tiempo de aburrimiento se generan habilidades de resolución de problemas, de razonamiento, de manejo de la frustración y autorregulación, se establece el aprendizaje serio mediante el juego y se estimula la imaginación.

Es por esto, que debemos crear lineamientos sanos y claros, que delimiten el buen uso de estos recursos, evitando que sean piedra de tropiezo en el desarrollo social, psicomotor, cognitivo, adaptativo y del lenguaje de nuestros pequeños.

Aquí les dejo estrategias que les servirá de luz: 1. Explora e investiga qué tus hijos están viendo. Simple “poniendo en google” el título de lo que ven, te encontrarás con TODO, las edades a quienes va dirigido, beneficios, defectos y críticas. Analiza entonces si va con los valores de tu familia y la etapa en que están tus hijos. Y a tomar decisiones.

2. Realiza un PLAN DE USO DIGITAL en casa: donde padres estén en mutuo acuerdo y se establezcan REGLAS y LIMITES: duración (por ejemplo: 45 minutos, viernes y sábados), horarios (en qué momento del día), contenido, objetivos (¿es para hacer la tarea o para entretenerse?), modo de supervisión, consecuencias y excepciones (por ejemplo: “cuando vas a casa de tu abuela, es una excepción no la regla”), en fin, poner TODOS los detalles del uso.

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El Mundo a un Click® 12 JULIO - AGOSTO Nuestros Hijos

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CONECTA CONECTA Relación con los Hijos

El Abuso Invisible en la Crianza Escrito por: Montserrat Bordas

Este abuso psicológico invisible, repetido, y constante puede manifestarse en los niños a corto y largo plazo como, baja autoestima, incapacidad para confiar en otros, conductas agresivas, retraimiento, miedo de realizar actividades nuevas, hiperactividad, insomnio, abuso de drogas o de alcohol e inestabilidad en sus relaciones.

Con frecuencia observo adultos interactuar con niños; de manera que si la mayoría fuese a describirlo sería completamente “normal” pero no me resisto distinguir, como estas inte-

A menudo los padres y adultos no están conscientes de que su comportamiento es da-

racciones comunes, pueden vacilar entre desprecio y abuso emocional.

ñino; y si lo hubiesen sabido, fueran más sensibles al dolor de sus hijos, y probablemente hubieran deseado aprender a detenerse y cambiar su trato.

“Cállate, los niños no opinan ni deben hablar” “Te ves fea cuando lloras” “Es que eres un ñoño, malcriado.”

“Los hombres no lloran” “Me pones muy triste cuando no haces lo que yo te pido” “Si te mueves de ahí, ya verás lo que te espera en la casa” Exponer este tipo de abuso normalizado no busca señalar culpables, no busca casEste tipo de maltrato que va más allá del físico, que es menos obvio, más sutil, y hasta

tigar, no busca acusar o herir, más bien constituye un importante primer paso a crear

indetectable se ejerce comúnmente y con una naturalidad espantosa. Es por esto por lo

consciencia y ponerle un alto a este trato hacia los niños- que aunque común, no deja

que le llamo invisible, porque generalmente no es intencional, es inconsciente, y desvincu-

de ser injusto.

lado de los daños que pueden ocasionar.

Invito a auto analizar, sanar, y emprender un nuevo camino en la crianza- tomando en Considero abuso, cuando un padre, maestro, cuidador, continuamente desestima los sen-

cuenta las emociones, los sentimientos, los gustos, y la individualidad de cada niño, y así

timientos, las emociones y necesidades emocionales de los niños. Ese desprecio y maltrato

de algún modo aportando al futuro más sano de nuestra sociedad.

emocional a través de palabras, gestos, apatía e imposición de criterios que se dirige al niño de manera desvalorizada- de manera que si fuese visto como si el niño fuese otro adulto- fuese considerado un trato inaceptable.

Tristemente, la desgracia radica en que los niños crecen creyendo que este tipo de trato es lo normal, incluso lo agradecen y presumen que es un acto de amor, repitiéndolo con generaciones por venir.

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CONECTA

Relación de Pareja

CUANDO MI PAREJA Y YO nos convertimos en amigos Escrito por: Javier Valdez

Mi amado habló y me dijo: Levántate, oh amiga mía, hermosa mía, y ven. Cantares 2:10 Una de las bendiciones que reciben los novios en una ceremonia matrimonial judía es que ellos se conviertan en “amados amigos". Saber esto, me llevó a reflexionar en algunas características que se desarrollan en una amistad sana, firme y enriquecedora.

Estamos hablando de que la pareja puede encontrar en ella misma ese nivel de tolerancia, apoyo, comprensión y respeto a la esencia de cada cual que suelen tener los verdaderos amigos. Es volver a ese lugar donde se prestaba atención a cada palabra, necesidad o deseo de mi pareja con el objetivo de procurar satisfacerla, o al menos, se sintiera junto a mí la persona más especial.

Lograr amistad en medio del matrimonio nos lleva a manejarnos con sinceridad, pero a la vez con una delicadeza extraordinaria, para evitar que nuestra “diafanidad” dañe la relación. “El que cubre la falta busca amistad, más el que la divulga, aparta al amigo” Prov. 17:9.

El matrimonio, al igual que la amistad, debe crecer y madurar con el tiempo sin importar las circunstancias que le pueda estar rodeando (familiares, de salud, económicas, u otras). Así como los amigos buscan oportunidades para celebrar y experimentar aventuras, de igual modo creo que dando pequeños pasos podemos lograr que nuestra relación de pareja se convierta en una relación de amigos en cuanto a su esencia de amor y respeto.

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Nuestros Hijos BIENESTAR

Nuestros Hijos

Protección

EFECTOS DE LA VIOLENCIA EN LA TELEVISIÓN: ¿Cómo proteger a tus hijos?

Muchos niños ven la televisión un promedio de tres a cuatro horas diarias. La televisión puede ser una influencia poderosa en el desarrollo del sistema de valores y en la formación del comportamiento.

Los padres pueden proteger a los niños de la violencia excesiva de la televisión de la siguiente manera: Prestando atención a los programas que los niños ven en la televisión y mirando algunos

Desgraciadamente, buena parte de la programa-

con ellos.

ción televisiva actual incluye escenas de violencia. Cientos de estudios sobre los efectos de la

 Enseñarlos a que sepan escoger los pro-

violencia en televisión han coincidido en que los

gramas que sean educativos.

niños pueden:  Señalar que aunque el actor no se ha • Volverse ''inmunes'' al horror de la violencia.

hecho daño ni se ha muerto, ese grado de violencia en la vida real tiene como resul-

• Aceptar gradualmente la violencia como un

tado el dolor o la muerte.

modo de resolver problemas.  No dejar que los niños vean programas • Imitar la violencia que observan en la panta-

que sabemos de antemano que contienen

lla de televisión.

violencia: cambiar de canal o apagar la televisión cuando se presente algo ofen-

• Identificarse con ciertos caracteres, ya sean

sivo, explicándoles qué hay de malo en el

víctimas o agresores.

programa.

Los niños que se exponen excesivamente a la violencia en televisión tienden a ser más agresivos.

El impacto de la violencia en la televisión puede hacerse evidente de inmediato en el comporta-

 No aprobar los episodios violentos frente a los hijos y enfatizar la creencia de que tal comportamiento no es la mejor manera de resolver un problema.

miento del niño, o bien puede surgir años más tarde.

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BIENESTAR

Receta

Muffins de Zanahoria y Coco

Ingredientes:

1Cdta polvo de hornear

2 Zanahorias ralladas

1 Cda de vainilla

1/3 Taza de Mantequilla

1 1/2 Taza de harina de coco

3/4 Taza de Azúcar o endulzante

1/2 Taza de harina de avena

LA ESENCIA DE CHENSON Es ofertar mochilas, loncheras, cartucheras de calidad y resistencia garantizada, a la vez con diseños únicos, coloridos, divertidos que transmitan un mensaje positivo en el día a día de las aventuras escolares. Las distintas líneas de Chenson como: Mario Bros, Happy Girl, Changolo, Fulanitos, entre otras están llenas de personajes, aventuras e historias para crear empatía en cualquier actividad académica.

de su preferencia 2 Huevos

Preparación: 1. Precalienta el horno a 350 C o 180 F.

2. Engrasa los moldes con aceite de coco. Vierte en un envase la zanahoria y los huevos y bate por un minuto.

3. Agrega la mantequilla derretida, el azúcar, vainilla y mezcla.

4. Agrega las harinas ya mezcladas con el polvo de hornear y bate poco a poco.

5. Coloca en los moldes y lleva al horno de 20 a 30 minutos o hasta que al introducir un palito salga seco. .

IG: @merienbox 20 JULIO - AGOSTO Nuestros Hijos

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BIENESTAR

Recreación

AYUDA A ESCOGER UN INSTRUMENTO MUSICAL La educación musical es muy adecuada para los niños, desarrolla múltiples habilidades y constituye una fuente rica de emociones. Aprender a tocar un instrumento musical es una habilidad maravillosa, y nunca es muy temprano para comenzar. Tocar un instrumento y leer música será infinitamente útil después en la vida de tu hijo, los estudios han demostrado que la música puede ayudar a que el niño sea más inteligente, desarrollar sus dones, ser más maduros y más seguros.

Aparte de conocer a los niños, debemos conocer los instrumentos así como las opciones de estudio. Sería conveniente llevar a los niños a conciertos en vivo pensados para el público familiar, y observar sus gustos, así como sus intereses. Ir con ellos a los conciertos refuerza y consolida esta forma de ocio/cultura saludable como una opción futura.

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Nuestros Hijos BIENESTAR

Publireportaje

Nuestros Hijos celebra con éxito la Feria de Campamento2019

Más de 20 campamentos ofrecieron

Los campamentos participantes abarca-

información, ofertas y planes de fi-

ron las áreas de arte, deporte, idiomas,

nanciamiento a los padres asistentes,

educación, cocina, aventura, internacio-

una oportunidad para que la familia

nales, entre otros.

pudiera evaluar diferentes ofertas en un mismo lugar, tomando en cuenta

Fueron dos días de edu-entrenimiento,

calidad, precio, la personalidad y

degustaciones, rifas y actividades para

necesidades de sus hijos.

toda la familia, haciendo de esta Feria de Campamentos todo un éxito en su 10ma edición.

Miles de padres se dieron cita el pasado 18 y 19 de mayo en la Feria de Campamentos Nuestros Hijos 2019, evento familiar realizado en el primer piso de Ágora Mall.

#FeriaDeCampamentos

Shirley Pérez directora de la Plataforma de Medios, dedicada a la formación parental, agradeció a los patrocinadores que formaron parte de esta gran experiencia. Dio las gracias a Óptica Lopez, Nido

''La Feria de Camapamentos NuestrosHijos lleva más de 10 años ofreciendo las mejores opciones de verano en el mercado''.

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Crecimiento, Cerelac, Duarace-

ll, Ariel y Downy, Fundación Tropigas , Asociación la Nacional, Always y Secret, Asociación Cibao, Sponggy, y Galletas Duetto por formar parte del evento que tiene ya 10 años dando la oficial bienvenida al verano.

''Los padres aprovecharon los descuentos de Feria para inscribir a sus hijos''.

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Nuestros Hijos BIENESTAR

Mi embarazo

IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL MATERNA Escrito por: Angy Estévez

Al menos un 20% de las mujeres presentan depresión o ansiedad durante el embarazo y el primer año después del parto.

Tanto el embarazo, el parto y el puerperio, asimismo como los primeros años de crianza conllevan cambios biológicos, físicos y emocionales en la mujer que pueden desencadenar un trastorno mental cuando las características presentadas son confundidas o menospreciadas. Dentro de los trastornos más frecuentes están la depresión (caracterizado por tristeza, culpa, inutilidad, desesperanza,

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entre otros), la ansiedad (problemas para dormir, pensamientos recurrentes muchas veces con hacerle daño al bebé) y psicosis la cual se caracteriza por presentar delirios, miedo, angustia, paranoia lo que puede llevar a las

COMPLETA TUS DATOS EN:

madres a suicidarse o matar a su bebé.

Es importante destacar que los niños que se ven expuestos a trastorno de salud mental materna es probable que también corran el riesgo de padecerlo. Estos problemas se pueden prevenir concientizando a la población, diagnosticando a tiempo y llevar a cabo un plan de tratamiento adecuado, de la misma forma capacitando sobre el tema al personal médico ya que esto a parte que afecta a la madre también repercuta sobre los hijos, la familia y por supuesto a la sociedad.

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BIENESTAR

Nutrición

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO PARA EL CRECIMIENTO DEL NIÑO Escrito por: Daneska Delgado El calcio es un micronutriente fundamental para el crecimiento, desarrollo y fortalecimiento de los huesos y dientes de los niños. Además, es vital para las funciones del sistema nervioso y muscular. Este, debe de formar parte de la dieta desde su nacimiento a través de la leche materna.

¿Qué alimentos son ricos en calcio?

La principal fuente de consumo son los productos lácteos como la leche, los quesos y el yogurt. Estos en su mayoría ya vienen fortificados con la cantidad suficiente de calcio y vitamina D (esta última, ayuda al cuerpo a aborber el calcio, y también puede obtenerse de los rayos del sol).

Ahora bien, existen otras fuentes para aquellos niños que no consumen o toleran la leche como:

Verduras: espicanas, cebolla, acelga, berros, repollo, col rizada, brócoli, nabos.

Frutas: ciruelas pasas, naranjas, higos.

Frutos secos: pistachos, las nueces, avellanas, semillas de sésamo y dátiles.

Legumbres: habichuelas blancas y rojas, garbanzos, lenteja, soja (tofu).

Pescados y mariscos: el salmón, el bacalao, los mejillones, el pulpo, los langostinos, el le guado y principalmente los enlatados con huesos blandos como las sardinas.

También, en la actualidad existen otros productos fortificados con calcio como el huevo, el pan, los cereales y algunos jugos.

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BIENESTAR

Diabetes

NIÑOS DIABÉTICOS

Escrito por: Yosset Espinal

La diabetes es una enfermedad incurable, pero es manejable, se produce por un aumento de los niveles de azúcar en la sangre, debido a la ausencia o a un defecto de la producción de una hormona vital para metabolizar la glucosa ingerida en los alimentos, llamada insulina.

La glucosa es la mayor fuente de energía necesaria para desarrollar las funciones del cuerpo humano. El Doctor Pedro Barreda, explica “en las personas que no son diabéticas, la insulina se encarga de abrir la entrada del azúcar que ingerimos en los alimentos en unas células ubicadas en el páncreas, allí se produce la energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo, pero en los diabéticos, el páncreas no produce insulina o no lo hace de forma normal, lo cual dificulta la entrada de glucosa en la sangre y provoca una elevación de sus niveles”.

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BIENESTAR

Salud

Motricidad Orofacial en la Terapia del Lenguaje ¿A qué edad llevo a mi hijo?

Escrito por: Adriana Luna Zankoff

Algunos factores que inciden: Vías respiratorias restringidas debido adenoides y amígdalas muy grandes y alergias.

Hábitos orales como succión digital (dedo) y de labio, morder uñas, bruxismo (rechinar dientes), apretamiento de dientes.

Anomalías estructurales como frenillo sublingual cortó.

Neurológicos o trastornos en el desarrollo.

Y muchas otras causas.

La Motricidad Orofacial es un área de la Terapia del Lenguaje, Fonoaudiología y Logopedia que estudia el funcionamiento del sistema estomatognático, que incluye la masticación, el habla, la succión, la deglución, la respiración y la voz.

Trabajando bajo el concepto de la motricidad orofacial se recupera desde la base de la dificultad.

Los malos hábitos y trastornos funcionales pueden interrumpir procesos, como el desarrollo

Ajá! muy bien y ¿ahora a partir de cuándo llevo a mi hijo? pues, la respuesta es, desde

dental o una adecuada formación cráneofacial, una deglución eficiente (forma de tragar

bebé puedes hacerlo, si observas que algo no anda bien.

alimentos) y hasta la pronunciación correcta de las palabras. El objetivo principal de trabajar en la terapia en base a la Motricidad Orofacial es la restauración y mantención de un entorno armónico de los músculos orofaciales, partiendo de una evaluación y elaboración individual de tratamiento a las disfunciones relacionadas con dicha musculatura.

Todavía existe una vieja escuela que te dice que debes esperar ante las dificultades y que se corregirán solas, pero la realidad es que al pasar el tiempo los problemas pequeños suelen volverse grandes o presentar dificultad para la introducción o establecimiento de los nuevos patrones.

La costumbre de malos hábitos y trastornos funcionales pueden interrumpir procesos, como el desarrollo dental o una deglución eficiente y hasta la pronunciación correcta de las palabras.

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BIENESTAR

Belleza

El Aloe Vera y sus beneficios El aloe vera se está volviendo muy popular para obtener una piel perfecta. La mayoría de nosotras lo usamos como un humectante natural, mascarilla, tóner y en otros productos para el cuidado del cabello y la piel.

El gel de aloe vera tiene muchos beneficios ya que ayuda a hidratar la piel, la mantiene rejuvenecida y brillante, también es ideal para el cabello lo acondiciona previene la caída y la caspa. Aquí algunos de sus beneficios:

El aloe vera contiene 75 componentes potencialmente activos que incluyen vitaminas, enzimas, minerales, azúcares, ácidos salicílicos, aminoácidos, etc.

Contiene vitaminas A, C y E, que son antioxidantes. También contiene vitamina B12.

Los antioxidantes protegen la piel al limitar la producción de radicales libres, que pueden dañar las células de la piel. Puede hacer mucho por la salud y la apariencia de su piel, incluida la reducción de los signos del envejecimiento.

Aloe vera tiene la propiedad que puede aclarar con eficacia las manchas oscuras, la hiperpigmentación y otras manchas de la piel, la fosfatasa alcalina, etc.

El aloe vera ayuda a reducir la inflamación excesiva cuando se aplica sobre la piel por vía tópica, las auxinas y giberelinas de aloe vera ayudan en la curación de heridas y tienen acción antiinflamatoria.

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BIENESTAR

Vive Verde

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ACCIONES PARA COMBATIR EL CAMBIO CLIMÁTICO

BIENESTAR

Escrito por: Yaritza Madera @mamáadariegard

TIPS PARA ELEGIR UN DESTINO CON NUESTROS HIJOS

Viajar en familia es un ejercicio organizativo de primer orden y elegir el destino es la piedra angular sobre la que vamos a montar nuestro viaje familiar.

Te comparto algunos tips:

1. LAS EDADES DE LOS NIÑOS.

El cambio climático es un hecho demostrado, el calentamiento global supone cambios graves en el planeta, como el aumento del nivel del mar, fenómenos atmosféricos extremos, deforestación y la desaparición de las especies.

Prevención y necesidades de los niños lo cual influirá en presupuesto, alojamiento, trans-

Pero como individuos podemos poner en marcha pequeñas acciones más sostenibles dentro de nuestra comunidad que ayuden a frenarlo y a cuidar el medio ambiente ¿Cómo combatir el cambio climático?

2. YENDO DE LO MÁS AMPLIO A LO MÁS CONCRETO.

porte e imprevistos.

Será un viaje nacional o internacional? A la playa o a la montaña? Cultural o de aventura? Pueblo o ciudad?

1. Cambia las bombillas Reemplazar una bombilla tradicional por una de bajo consumo ahorra más de 45 kilogramos de dióxido de carbono al año.

2. Apaga los aparatos electrónicos No dejes los aparatos eléctricos en stand-by (espera): un televisor que permanece encendido durante tres horas al día y en stand-by las 21 horas restantes consumirá un 40 por ciento de la energía total en el modo de espera.

3. QUÉ ZONA GEOGRÁFICA TE INTERESA? Como resultado: La fecha escogida del viaje, día de salida y día de llegada, tiempo de llegar a tu lugar de destino, paradas técnicas, Snacks o comida en el camino, tipo

3. No dejes el cargador de tu móvil enchufado todo el tiempo. Aunque no esté conectado al teléfono, porque seguirá consumiendo electricidad.

de alojamiento, actividades recreativas y culturales de la zona.

4. Actúa contra la pérdida de bosques En la medida en la que puedas, evita lo que provoque riesgos de incendio. Si quieres comprar madera, apuesta por aquella con certificación o sello que asegure su origen sostenible. - ¡Planta un árbol! En toda su vida, puede absorber hasta una tonelada de CO2.

5. Recicla Puedes ahorrar más de 730 kilos de CO2 al año al reciclar la mitad de la basura que se produce en casa.

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BIENESTAR

Fitness

6 ESTIRAMIENTOS QUE DEBES HACER ANTES DE SALIR DE LA CAMA

Saltar directamente de la cama es un gran hábito, en su lugar, es mejor hacer que su cuerpo se despierte lentamente estimulando sus músculos y su mente.

Si sufres de dolores y molestias matinales, aquí tienes algunos tramos fáciles para hacer en la mañana: 6 ejercicios que aliviara la tensión muscular y aflojará las articulaciones rígidas y calmará su mente antes de que comience el día.

1. ESTIRAMIENTO DE CUERPO COMPLETO Puedes quedarte bajo las sábanas para realizar este estiramiento. Todo lo que necesita hacer es juntarse los dedos, estirar los brazos por encima de la cabeza y empujar las palmas hacia la cabecera mientras inhala.

Al hacerlo, alarga las piernas y apunta los dedos de los pies. Mantenga los codos y las rodillas rectos y sostenga durante 5 segundos largos y exhale. Repite 3 veces para relajar todo el cuerpo.

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