Las chicas de 5to piso

Por: Lilliam Peñaloza

En la cultura latina cuando una mujer llega a los 50 años le dicen: ‘Bienvenida al 5to Piso’! Y vaya que la necesitamos! Ese número es un logro importante para una mujer, aunque lleno de grandes retos por el “Edadismo”, es decir la forma de pensar (estereotipos), sentir (prejuicios) y actuar (discriminación) con respecto a los demás o a nosotros mismos por razones de edad.

Desde que tengo uso de razón solo recuerdo mujeres maravillosas y fabulosas a mi alrededor, mujeres responsables, con altos niveles de moral, con sueños y metas pero todas trabajadoras y visionarias por demás. Tratando con tantas mujeres en mi vida y en mi silla, la mujer se fue convirtiendo en un poco más que mi ministerio, debido a la necesidad de destacar su valor incalculable, a menudo ignorado, desaventajado y olvidado por los hombres y hasta por algunas mujeres.

La mujer ha vivido grandes retos, y la pandemia ha agudizado los mismos, sobre todo con las mujeres mayores de 50 años donde 6 de cada 10 personas en el 2020 se quedaron sin empleo sufriendo doble discriminación, por ser mujer y por ser “mayor”. En el 5to piso hay mujeres que tuvieron que sobrevivir divorcios, criar sus hijos solas, seguir sus sueños personales y además mantener la seguridad familiar y un entorno saludable para todos en el hogar. Estas chicas han conquistado medio siglo, y cada día han dado un paso al frente por el género femenino para poder ser respetadas y valoradas no solo por ellas sino por las que están por venir.

Pero no todo ha sido tan duro! Llegar a 50 años tiene grandes ventajas, como el hecho de que si han tenido hijos ya habrán terminado con la crianza y cuentan con más independencia y tiempo libre. Muchas ya han definido sus carreras, su economía, y se sienten libres de disfrutar del sexo como nunca. Hoy en día, las mujeres de 50 años o más comienzan a vivir la segunda etapa de la vida con una nueva perspectiva, reconocen que envejecer es hacerse más sabias, audaces y emprendedoras, y se convierten en líderes que redefinen la segunda mitad de la vida demostrando que el éxito no tiene límite de edad. Muchos rostros femeninos están fundando y dirigiendo empresas a gran escala, liderando movimientos y cambiando el mundo, después de los 50.

En el ámbito de la moda y la belleza, los 50’s son los nuevos 30’s!!! Para reforzar la mujer segura que vive en ti, quiero compartirte algunos consejos: 1. Reconoce y acepta tus arrugas: lo importante es lucir bien y apropiada a cada edad. 2. Ejercítate: haz ejercicio 3 veces por semana en casa o en un gimnasio local. 3. Presta atención a tu dieta: consume alimentos sanos a base de frutas, verduras y proteínas para evitar ojos hinchados, manchas en la piel y pérdida de colágeno. 4. Duerme: está comprobado que dormir 8 horas ayuda a retrasar el reloj del envejecimiento 5. Maquillaje: usa maquillaje líquido en vez de polvo, los productos en polvo marcan las arrugas al asentarse en los surcos de la piel. 6. Lávate la cara con agua fría: te ayudará a tensar mucho la piel, activar la circulación y reducir la inflamación en la zona de los ojos. 7. Protege tu piel: no salgas de la casa sin protección solar tanto en verano como en invierno, evitarás la aparición de manchas y arrugas más profundas 8. Corte de cabello: opta por estilos que no tenga edad pero sumamente atractivos como el Bob en todas sus versiones, un clásico indiscutible con un gran poder rejuvenecedor.

la salud: practica anualmente tu examen físico.

eres: el consejo más grande e importante de todos.

Si estas en el 5to piso, siéntete orgullosa del camino recorrido, de la experiencia, de tus canas, tus arrugas y tus años. Piensa que has vivido medio siglo, has reído, has llorado, y aun estás aquí lista para continuar.

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