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13. Februar 2013
Strampeln für den guten Zweck 쮿 Bad Bramstedt (osp) „Schwitzen und dabei noch Gutes tun“, unter diesem Motto veranstaltet die Bundespolizeidirektion Bad Bramstedt in ihrer Sporthalle am Raaberg 6 am Mittwoch, 27. Februar, in der Zeit zwischen 12 und 16 Uhr den ersten „Vier-Stunden-SpinningCharity-Marathon“. Der Reinerlös soll dem Weißen Ring gespendet werden. Neben Teilnehmern von der Bundespolizei können sich auch diejenigen, die fit und interessiert sind, zu der Veranstaltung anmelden. Spinning ist mehr als Training auf dem heimischen Trimmrad, auch Ergometer
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genannt. Die Kraftübertragung erfolgt über eine Kette oder Schwungscheibe, die zwischen 18 und 25 Kilogramm schwer ist. Der Widerstand, der durch Treten überwunden werden muss, wird durch Einstellen der Bremskraft auf die Schwungscheibe reguliert. Je nach Fitness- und Geländegrad wird der Widerstand erhöht, wenn es „bergauf“ geht. Für hohes Tempo kann der Widerstand entsprechend zurückgenommen werden. Bereits 35 Anmeldungen liegen dem Veranstaltungsteam vor. „Wir können aber für bis zu 50 Teilnehmer Spinningräder bereitstellen“, ver-
sichert Karsten Schmall, einer der vier Trainer, der die Veranstaltung nicht nur organisiert, sondern auch selbst in die Pedale treten wird. Für diejenigen, die nicht ganz so fit sind, bietet der „VierStunden-Spinning-CharityMarathon“ eine Alternative. So können sich zwei Teilnehmer oder Teilnehmerinnen als Zweier-Mannschaft für die Besetzung eines Bikes melden, um sich beim Fahren abzuwechseln. Für Anmeldungen und Informationen ist Karsten Schmall von der Bundespolizeidirektion Bad Bramstedt, Telefob 04192-5022215 ansprechbar.
Shanty-Chor zieht Bilanz
Silber, Silberbesteck, Versilbert nigen Männerstimmen und mit der Vorbereitung eines 쮿 Neuengörs-Altengörs 90/100, zahle 15,25/kg. weiterhin (des) Bilanz ziehen will der Instrumentalisten. Sonntagsausfluges anlässlich Modeschmuck, Uhren u. Zinn Vorstandsneuwahlen sind des Jubiläums am 12. Mai Shanty-Chor Neuengörs 콯 01577/9602418, Abholung
während seiner Jahresver- in diesem Jahr nach Mittei- nach Waren an der Müritz, wo
Nerzmantel m. Kappe grau sammlung am Montag, 18. Fe- lung des Vorsitzenden Hans- ein öffentliches Konzert ein40/42, Nutriajacke, 40/42, bruar, ab 19 Uhr in seinem Joachim Müller nicht vorzu- geplant ist. 콯 04192/2288
Vereinslokal Gosch in Alten- nehmen, sondern lediglich ein
Eine Reihe weiterer Auf-
Gepfl. EBK, kompl. weiß mit Dun- görs. Zugleich gibt es eine neuer Kassenprüfer und die tritte stehen für die Amateurstabzugshaube + Ceran-Koch- Vorschau auf schon geplante Zusammensetzung des Fest- gruppe bereits fest, unter anfeld für 420,- 콯 0176/50041324 Aktivitäten im Jahr des 30- ausschusses zu bestimmen. derem vor heimischem Publi2 Herren-Ski-Anzüge, Gr. 58 u. jährigen Bestehens der For- Dessen Mitglieder werden kum beim erstmaligen Event XXL, 콯 04192/2288 mation mit insgesamt 35 ker- sich auch zu befassen haben „Segeberg singt“. Karten- und Gesellschaftsspiele, Mietspiel./innen ges. 콯 0177/ 1465514 Doppelkopfspieler für alle 14 Tage Mittwochs gesucht 콯 0177/5442213 Bäume fällen, Obstbaumschnitt, m. Abfuhr, günstig 04321/32507 Tausendfüssler Kleidermarkt am 09.03.12 GS Flottkamp Kaki um 9-11 Uhr Nr.-Verg. ab 13.2.13 unter Tel.04191/506503/ 724231 Info www.Tausenfuessler-Kaki.de Schwang. Einlass 8.50 Uhr Belohnung 500,- € ! Wer kann Angaben machen über den Auffahrunfall auf ein Wohnmobil (event. ält. silbergrauer Opel) in Hüttblek in der Nacht vom 2. auf den 3. Febr. 콯 0171-8169677 Gebe Englischunterricht, komme ins Haus, 콯 04324/2030153
Beilagenhinweis Einem Teil unserer heutigen Ausgabe liegt ein Prospekt der Firma Möbel Brügge bei.
nord express IMPRESSUM Geschäftsführer Christian T. Heinrich Verlag/Kundencenter C. H. Wäser KG, GmbH & Co., 23795 Bad Segeberg, Hamburger Straße 26, 04551/90492 Geschäftsstellen 24568 Kaltenkirchen, Schulstraße 13, 04191/72260-0, Fax 72260-19; 24576 Bad Bramstedt, Landweg 24, 04192/3031, Fax 9404 Redaktion 04551/90430, Fax 90477, (nord.express@segeberger-zeitung.de) Birgit Panten (pa) 90466 (verantwortlich), Norbert Rochna (nor) 90455, Nicole Scholmann (nib) 90444 Anzeigen/Vertrieb Thorsten Dücker Verlagshausleiter Anzeigen Bad Segeberg u. Umgebung: Sven Kronemann (04551/90415), Torben Fritsch (04551/90416); Anzeigen Kaltenkirchen und Umgebung: Martin Sponholz (04191/72260-13); Katrin Schaupp (04191/ 72260-15) Anzeigen Henstedt-Ulzburg und Bad Bramstedt: Lena Ruch (04192/899033) Anzeigenpreise Es gilt die Preisliste 55 vom 1. Januar 2013. Anzeigenannahme über Telefon ohne Haftung. Druck Kieler Zeitung Verlags- und Druckerei KG, GmbH & Co., Postfach 1111, 24100 Kiel. Der nord express erscheint einmal wöchentlich und wird kostenlos verteilt. www.nordexpress-online.de
gruß express Was mal gesagt werden muss... Huhu Uhu, vielen Dank für die Liebe Grüße gehen heute nach leckere Zutat, die meinem Essen Berlin, Kohl schon geerntet? die richtige Würze gibt :-) Wir freuen uns auf Freitag. Die Hungrigen Liebster Nachbar! Danke für die lieben Blumengrüße und auch für Es schneit, es schneit kommt alle aus dem Haus!! Wer ist das?? alles andere die l.n.b.s.t. T.
Ulli Pirdzuhn ist bester Angler Die Königskette des Fredesdorfer Angelsportvereins sicherte sich wie im Vorjahr Ulli Pirdzuhn (rechts) aus Todesfelde. Vorsitzender Sönke Sarau hängte sie ihm für den Sieg in der Vereinsmeisterschaft während der Jahreshauptversammlung um. Einen Pokal gab es noch dazu. Den von Bürgermeister Peter Waldheuer gestifteten Wanderpokal für die drei Gemeinschaftsangeln an der Mergelkuhle überreichte dessen Stellvertreter Hans-Christian Tödt an Rainer Dabelstein. Zur neuen
Kassenwartin wählte die Versammlung in der Gaststätte Böttger Andrea Olschewski. Sie löst Susanne Jek (Todesfelde) ab, die nach 19 Jahren nicht wieder für dieses Amt kandidierte. Im Vereinsgewässer Mergelkuhle ist nach Angaben von Gewässerwart Jens Freiberger (Voßhöhlen) dank der vielen Regenfälle „reichlich Wasser drin“. Als nächster Termin steht dort am 7. April das Angeln mit der Jugendgruppe an. Über Himmelfahrt geht es traditionell wieder nach Fehmarn. Text und Foto kr
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