Neringos sporto mokyklos naujienlaiškis „Sportuok įkvėptas gamtos“ 2018 m. vasara

NERINGOS SPORTO MOKYKLA

NAUJIENLAIŠKIS „Sportuok įkvėptas gamtos“ 2018 m. vasara

TURINYS 2018 m. vasara Neringos sporto mokyklos auklėtiniams buvo gausi treniruočių, stovyklų bei varžybų ne tik Neringoje, bet ir už jos ribų: Lenkijoje – Puck, Gdynia, Lietuvoje – Dreverna, Plateliai, Kaunas, Estijoje – Talinas, Vokietijoje – Waarnemunde, Olandijoje – Haga.

Laiku burėmis pagauti permainingi Kuršių ir Kauno marių bei Platelių ežero vėjai džiugino pasiekimų ir apdovanojimų gausa: ■ Rugpjūčio 17 – 19 d. Drevernoje įvykusioje „Limarko" taurės regatoje Neringos buriuotojai laimėjo daugelį prizinių vietų: OPTIMIST A grupė: I vieta - Vykintas Mizgiris, II vieta - Kristupas Alseika, III vieta Tomas Blinstrubas OPTIMIST B Grupė: I vieta - David Mažeika, II vieta - Raigardas Čapas LASER 4,7 merginų įskaita: III vieta - Smila Blinstrubaitė.

■ Rugpjūčio 17 – 19 d. savaitgalį įvykusioje „Vėjo sparnai" regatoje puikiai pasirodė Neringos sporto mokyklos varžybų dalyviai: U16 grupėje absoliučioje įskaitoje – I vietą užėmė Tomas Blinstrubas; U12 grupėje tarp mergaičių – II vietą užėmė Mariya Shramkova; U10 grupėje – II vietą užėmė David Mažeika; Maratono plaukime absoliučioje įskaitoje ir U16 grupėje – I vietą užėmė Vykintas Mizgiris, o U10 grupėje – II vietą užėmė David Mažeika.

Visą vasarą Juodkrantės stadione treniravosi ir Neringos sporto mokyklos jaunieji futbolininkai. Treniruotėse įgytą ištvermę ir įgūdžius futbolininkai išmėgino birželio 6 d. futbolo turnyre Neringos mero taurei laimėti, rugpjūčio 17 dieną - Klaipėdos rajone vykusiose KFA taurės futbolo varžybose. Šiose varžybose po atkaklios kovos Neringos sporto mokyklos auklėtiniai laimėjo prizinę II vietą.

KAIP PRADĖTI SPORTUOTI? 1. Neringos sporto mokykloje profesionalūs treneriai atsižvelgę į Jūsų vaiko lūkesčius, poreikius bei sveikatos būklę suteiks būtiniausias rekomendacijas, renkantis neformaliojo ugdymo programą, kuri būtų labiausiai priimtina.

Tinkamas pasirinkimas užtikrins džiugesį pasiektais rezultatais ir motyvaciją siekti išsikeltų tikslų.

2. Specialistai sudarys individualią treniruočių programą, remdamiesi sportuojančio vaiko sveikatos būkle, amžiumi, zine ištverme. Programos suskirstymas pakopomis leis koncentruotis į nuoseklų realių tikslų siekimą.

3. Neringos sporto mokykla dirba visomis darbo dienomis, todėl Jūsų vaiko treniruotės vyks ne kartą per savaitę. Nuoseklus treniruočių paskirstymas kasdien yra daug sveikiau nei sunki 2 valandų treniruotė vieną kartą savaitėje.

4. Neringos sporto mokykloje kvalikuoti treneriai patars ir padės išsirinkti iš gausios sportinės aprangos pasiūlos. Treneriai teigia, jog svarbiausia, kad sportinė apranga būtų patogi ir padėtų sportuoti negaunant traumos. Sportiniai bateliai turi būti pritaikyti pasirinktam treniruotės tipui, kad pėda būtų stabili ir apsaugota.

Rūbus derėtų rinktis tuos, kurie tinkamai išgarina prakaitą ar saugo kūno šilumą.

5. Jeigu matote, kad Jūsų vaikui dingo motyvacija sportuoti, patartina pagyvinti treniruotes. Yra keli būdai sugrąžinti motyvacijai: ■ pasiūlykite sportuoti su draugais – jie pagyvina treniruotes, bendraamžių aplinkoje visados smagiau; ■ pabandykite sportuoti kartu su savo vaiku – net jei tai bus 20 minučių mankšta ar judrus žaidimas kieme, vaikui tai bus nauja; ■ pasiūlykite paprastą treniruotę pagyvinti muzika - jos ritmas išjudina kūną (tik treneriui leidus); ■ padovanokite vaikui užrašinę ir pasiūlykite aprašyti ar kokiu kitu būdų įamžinti akimirkas, kuriose jis/ji buvo kupinas jėgų sportuoti, pasvarstykite kartu – kas tuo metu suteikė motyvacijos sportuoti?

■ įdiekite vaikui prasmingą programėlę, kuriomis jis galės ne tik sekti asmeninį progresą, bet ir varžytis su draugais; ■ atvykite į treniruotę, pasidomėkite kaip Jūsų vaikui sekasi užduotys – laiku suteiktas dėmesys didžiulis turtas.

KODĖL VERTA MOKYTIS BURIUOTI? Buriavimas – techninio sporto šaka. Sportinėmis jachtomis lenktyniaujama atvirame vandens plote, kur įrengiami specialieji ženklai, nurodantys jachtų plaukimo kryptį. Šio sporto etika remiasi tarpusavio pagarba, supratimu ir atsakingumu.

Lietuvoje vandens telkinių, tinkančių buriavimui, nedaug. Pagrindiniai ir dažniausiai naudojami yra Kauno, Kuršių marios ir Baltijos jūra. Iš esančių vidaus vandenų labiausiai tam tinka dideli ežerai ir tvenkiniai: Galvė, Plateliai, Elektrėnų marios ir kiti telkiniai.

Beveik 40 metų kaip dabartiniame Neringos savivaldybėje jauni žmonės yra profesionaliai mokomi sportinio buriavimo.

Neringos sporto mokykloje vaikai besimokantys buriuoti lavina savo pojūčius ir protinius sugebėjimus, nes pats vėjas yra nematomas. Tenka išmokti stebėti vėjo pasireiškimą gamtoje ir analizuoti, spręsti apie vėjo kryptį ir stiprumą, kad taptų aišku į kurią pusę reikia kreipti jachtą. Šis stebėjimas vaikams leidžia iš arčiau susipažinti su gamta, įgyti analitinių įgūdžių, kurie išlieka ilgam, praverčia ir suaugus.

Neringos sporto mokykloje viskas parengta ir suderinta taip, jog pradėjęs buriuoti Jūsų vaikas po truputį priprastų būti apsuptas vandens, nebijotų jachtos šonus supančių bangų, gebėtų pajusti ir išlaikyti vėją rankose. Pradedantieji buriuoti mokiniai mokomi jachtų simuliatoriumi.

Lavinanti buriavimo veikla suteikia galimybę vaikui išjudinti sustingusį kūną po įtemptų pamokų mokykloje ar kitos nejudrios veiklos, pagerina nervinės sistemos veiklą dėl to suaktyvėja mąstymas, atsigauna natūralūs pojūčiai.

KUO SMAGUS ORIENTAVIMOSI SPORTAS? Orientavimosi sportas, tai balansas tarp zinio krūvio ir protinės veiklos.

Neringos sporto mokykloje profesionalaus orientavimosi sporto trenerio ugdomas Jūsų vaikas lavinsi šias savo asmenines savybes: 1. Savigarbą ir pasitikėjimą savimi – treneriui suteikus reikiamas žinias treniruočių metu, varžybų metu vaikas su žemėlapiu privalo dirbti pats. Kiekvienas rastas kontrolinis punktas, tai žingsnis į priekį, pasiektas vaiko tikslas. Kaskart sėkmingai įveikus trasą vaikus apima džiaugsmas; 2. Pastabumą - orientavimosi sporto trasoje suplanuotą kelią iki punkto vaikai įveikia tokiu greičiu, kad spėtų skaityti žemėlapį ir atpažinti aplink save esančius objektus. Reguliariai sportuojant vaiko zinis pasirengimas gerėja ir bėgimas miške tampa itin greitas, todėl pastabumas detalėms tampa itin aukšto lygio; 3. Loginį mąstymą – gavus žemėlapį į rankas, maršrutą tarp punktų vaikas pasirenka apsvarstęs visus įmanomus variantus: bėgimo greitį, lapijos prabėgamumą, takelio ar miško paklotės tinkamumą bėgti. Sprendimas turi būti priimtas žaibiškai greit - nugalėti vien greitų kojų neužtenka; 4. Fizinį pasirengimą – reguliarios treniruotės ir varžybų planas palaipsniui pripratins Jūsų vaiką prie zinės veiklos. Orientavimosi trasos rengiamos ne tik parkuose, daug trasų rengiama raižyto reljefo miškuose, kur driekiasi įvairios įkalnės, nuokalnės, upeliai, smėlis ir t.t. Treniruočių metų išmokta teisinga pratimų atlikimo technika bus puikus pagrindas kasdieniams judesiams ir laikysenos gerinimui bei suvokimui kaip judesiai veikia žmogaus kūną.

Grynas oras, draugai ir naudingai praleistas laikas gamtoje!

KAIP ŽAISTI ORIENTAVIMOSI ŽAIDIMĄ?

Orientavimosi sporto parkai – puiki pramoga aktyvaus laisvalaikio mėgėjams, kuri padės ne tik smagiai praleisti laiką ar geriau pažinti Kuršių nerijos nacionalinį parką bei Juodkrantės, Preilos, Pervalkos, Nidos, Smiltynės gyvenvietes, tačiau suteiks ir galimybę laimėti puikius prizus. Žaidimas vyksta nuo birželio 5 dienos iki spalio 7 dienos.

KAIP ŽAISTI? 1. Išsirinkite orientavimosi sporto parką bei punktų rinkimo būdą.

2. Apsilankykite arčiausioje žemėlapių platinimo vietoje ir įsigykite žemėlapį su kortele punktų atžymoms.

3. Suradus ieškomą punktą, pažymėkite jį kortelėje į tuo pačiu numeriu pažymėtą langelį. Punktų rinkimo eiliškumas nėra svarbus.

4. Surinkus 10 ar daugiau žaidimo punktų žymų, atiduokite arba įmeskite kortelę į žaidimo dėžę artimiausioje žemėlapių įsigijimo vietoje.

Pėstiesiems žaidimo dalyviams skirti mėlynos spalvos stulpeliai, kurių numeracija nuo 1 iki 40. Dviratininkams skirti vyšninės spalvos stulpeliai, kurių numeracija nuo 41 iki 60.

Aplankyk 3-5 sporto parkus, surask kiekviename parke bent 10 žaidimo punktų ir gauk vertingus prizus! Daugiau informacijos Neringos sporto mokyklos internetiniame puslapyje: http://neringasport.lt KOKIE PRIZAI? Pagrindiniai prizai, kuriuos įsteigė rėmėjas ŠKODA:

MTB DVIRATIS

AUTOMOBILINIS ŠALDYTUVAS

AUTOMOBILINIS KAVOS APARATAS

Papildomi prizai: Neringos sporto mokyklos ir Kuršių Nerijos nacionalinio parko įsteigti prizai.

NAUJOVĖ – MOMENTINIAI PRIZAI!

KODĖL NERINGOS SPORTO MOKYKLA? Penkios priežastys, kodėl turėčiau lankytis Neringos sporto mokykloje: 1. Neringos sporto mokykloje mokinių ugdymas vyksta visus metus – buriavimo, futbolo ir orientavimosi treniruotės vyksta visus metus. Žiemą buriuotojai dalyvauja ir plaukimo treniruotėse.

2. Sveikatingumo specialistas dirbantys mokykloje sudaro individualų zinio parengimo planą atsižvelgdamas į sportuojančiojo sveikatos būklę, amžių, zinę ištvermę, pageidaujamą treniruočių trukmę bei kitus asmeniui aktualius veiksnius.

3. Dažnai vaikas sportavęs vaikystėje su malonumu prisimena akimirkas, trenerio pamokymus bei patirtis įgytas tuomet. Suaugus požiūris į buvusias veiklas pakinta, o įkvepianti varžybų patirtis ir vidinis pasitenkinimas atkeliavęs iš vaikystės skatina sugrįžti ir užsiimti mėgiama veikla.

4. Neringos sporto mokyklos mokiniai nuolatos dalyvauja stovyklose su kitų mokyklų mokiniais, keičiasi patirtimi bei geba įvertini varžovų pranašumus ir trūkumus. Stovyklos organizuojamos Lietuvoje ir užsienio šalyse ruošiantis svarbiausiems metų startams.

5. Paklausus mūsų mokinių – kodėl jiems patinka treniruotis Neringos sporto mokykloje? – sulaukėme vienbalsio atsakymo, kad jiems patinka buriavimas.

Keletas moksleivių turėjo išskirtinių minčių atsakydami į pateiktą klausimą: „Patinka, nes galiu vykti į varžybas ir varžytis su kitų šalių sportininkai." (Gustas ) „Todėl, kad žiemą mums patinka važiuoti treniruotis į baseiną."(Titas ir Tauras) „Mokykloje geras treneris, o sportuodamas jaučiu gamtos įkvėpimą." (Bernardas)

2018 M. NAUJOS PROGRAMOS Neringos sporto mokykla kasmet atnaujina jau vykdomų neformaliojo sportinio ugdymo programų sąrašą ar papildo naujai sukurtomis programomis. Suteikdami vaikui galimybę pačiam pasirinkti sporto kryptį, vykdome pagrindinę sąlygą – laisvos valios principą. Treniruočių metu, vaikas ima suprasti sporto naudą, susipažįsta su vandeniu, gamta. Šiuo metu Neringos sporto mokykla vykdo šias ugdymo programas: ■ Buriavimo programa, kurioje jau ankstyvosios vaikystės metais siekiame atskleisti vaiko sportinius sugebėjimus, sudaryti sąlygas jiems vystyti, ugdomas mokinių savarankiškumas, jų buriavimo technikų išmanymas bei įgūdžiai. Įgijami sportinio buriavimo ir lyderystės įgūdžiai labai naudingi gyvenime. Taip pat plaukimo programoje nuosekliai supažindiname mokinius su plaukimo technikos elementais bei tobuliname jų zinį pasirengimą.

■ Ikimokyklinukų supažindinimo su sportu programa, kurioje vaikai skatinami analizuoti ir logiškai mąstyti, ugdoma reakcija, koordinacija bei kiti ziniai gebėjimai. Žaidimų mokymui bei praktinėms užduotims yra išduodama visa reikalinga įranga.

Veiklų metu vyrauja šilta, jauki, draugiška aplinka. Taip pat, sudaromos galimybės ne tik pabendrauti su savo draugais, bet ir išbandyti save varžantis.

■ Futbolo programoje vaikai mokinami sporto krypties pagrindų, teisingų pratimų atlikimo technikos, bendro zinio parengimo, užtikrinamas vaikų vystymasis sporto ir asmenybės tobulėjimo aspektais.

■ Orientavimosi sporto programa, kurioje mokinius supažindiname su orientavimosi sporto technika, taktika, jėgos ugdymu, teisingu bėgimo ir kitomis sporto paslaptimis.

„Verta mokytis, nes tai yra puiki galimybė išmokti ko naujo ar praplėsti savo draugų ratą."

(Tomas)

KVIEČIAME DALINTIS NUOTRAUKOMIS 2019 m. Neringos sporto mokykla minės 40 metų jubiliejų. Prašome Neringos bendruomenės narių pasidalinti nuotraukomis iš Neringos sporto mokyklos istorijos, varžybų, treniruočių. Ypatingai laukiame nuotraukų, kurios primena apie mokyklos veiklos pradžią. Surinktos nuotraukos bus nuskaitytos į skaitmeninį formatą ir pristatytos bendruomenei 2019 metais. Jūsų ir nuotraukų laukiame Neringos sporto mokykloje.

Tel. +370 657 51972, el. p. info@nsportmok.lt

Informacijos ir rezervacijĹł telefonas:

8 657 51 972 www.nsportmok.lt