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GRATUITA / NOVIEMBRE-DICIEMBRE nº 23/ España 2015

N meL

La revista

E S P E C I A L

N A V I D A D

vertiginous

XMAS


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DIRECTORA Noelia Jiménez (wawasnoelia@gmail.com) REDACTORES Noelia Jiménez (wawasnoelia@gmail.com) Estefanía Ferrer del Río (ferrer.delrio@gmail.com) Celia Fuentes Peinado (cefupe@hotmail.com) ESTILISMO Andrea Roca (estilismo@noemelia.com) Silvia Hermoso (estilismo2@noemelia.com) COLABORADORES REDACCIÓN Paula Tirado Lorena González Irene Cuadrado Julio Cortijo Elena Blanco Andrea Roca Natalia Buriticá Apolo Contreras Ruz Edurne Anglada FOTOGRAFÍA Oficial: Gabriel Herraiz (gabriel290187@hotmail. com) EDICIÓN GRÁFICA Noelia Jiménez (wawasnoelia@gmail.com)

www.noemelia.com Twitter: @noemelia Facebook: noemelia NOEmeLIA La revista no se responsabiliza del contenido de sus artículos, entrevistas y contenidos firmados. Prohibido la reproducción parcial o total de los contenidos de nuestra revista. EDITOR Noelia Jiménez Ciudad Edición: Valencia ISSN 2340-7492


NOV-DIC EN PORTADA En la portada de estos dos meses festivos por la llegada de la Navidad, tenemos a nuestra modelo Alba Casete, elegante pero con actitud desenfadada, para vivir unas fiestas alocadas y vertiginosas.


Carta de la directora

¿

Qué es la elegancia? ¿Qué significa vestir elegante? ¿Estamos en el nº más elegante del año? La Navidad está llena de fiestas, celebraciones, y vestidos de gala. Pero, ¿con un vestido ya somo elegantes? Yo creo que no, la elegancia está en la actitud. Según el diccionario, ser elegante es: “dotado de gracia, nobleza y sencillez”. Parecen unos adejtivos muy fáciles, pero en realidad, ser elegante es muy complicado. Yo amo la elegancia, la clase, esa sencillez que dice el diccionario que nos hace ser elegantes. No me gustan los adornos y por supuesto adoro lo noble. A lo mejor, esta Navidad no me pondré el vestido más sofisticado, pero intentaré mostar estos tres adjetivos, porque con eso, nos sobra cualquier vestido de lentejuelas y brillos. Porque estas fiestas digo no a los brillos, y doy paso a la sencillez, la clave de la elegancia. Y como no, me daré algún capricho, como esa hamburguesa que la OMS no recomienda ¿y tú, como vas a vivir la Navidad?

Noelia Jiménez @noemelia

www.noemelia.com


ENTRA


¡Help, ayúdame!

V

por Estefanía Ferrer del Río

iajo a Madrid por motivos académicos. Días atrás había leído sobre el caos que se estaba formando cada mañana por motivos de tráfico en las calles de la capital, así que decido ir con tiempo, ya que tenía que cruzar la ciudad entera hasta una zona donde el transporte más cómodo y cercano era el autobús. A pesar del madrugón inicial, el viaje se me hizo corto, supongo que porque me quedé dormida hasta los últimos minutos antes de llegar a Atocha -¡qué suerte la mía! Google Maps, que siempre me saca de algún apuro, me lleva hasta la parada a la que debía acercarme para iniciar el trayecto que, en principio, debía durar menos de 40’ y que, finalmente, se convirtieron en una hora. Pensaba que no llegaba a mi compromiso, pero, afortunadamente, llegué a tiempo gracias al conductor del autobús. Ciertamente, estaba desorientada con la línea y las paradas del transporte en cuestión, había perdido la cuenta de las paradas que habíamos realizado y no me acordaba del nombre de aquella en la que debía bajar, así que amablemente le pregunté al conductor si había subido en el correcto para llegar a mi destino. El hombre dijo que sí y me indicó aquello más destacable de los alrededores para que me ubicara, pero yo no conocía nada en absoluto de aquello que me exponía, así que, ante mi cara de circunstancias, se ofreció a avisarme cuando estuviéramos acercándonos para que me preparara y bajar. Le hizo gracia que fuera de la ciudad del Turia, así que, después de una intensa hora con un tráfico infernal, y más teniendo en cuenta que son sus condiciones de trabajo, me llamó apelando a mi gentilicio “valenciana” para explicarme no sólo que la parada que se aproximaba era la mía, sino también para explicarme cómo volver cuando acabara con aquello que me había llevado hasta la capital. ¡Fue tan amable! Sin duda, me ayudó sobremanera. Ya en mi destino, un señor muy simpático se acercó para decirme, entre otras cosas, que había leído algunos de mis artículos de esta

sección, sobre todo resaltó aquellos en los que hablo de mi padre, de la buena educación y de los valores que hoy día parecen utópicos. Mi satisfacción fue doble –o triple, considerando que mi breve estancia en Madrid fue muy productiva y provechosa-: no sólo un señor muy amable que no tenía por qué ayudarme lo hizo, sino que también un señor que no me conocía de nada anteriormente había leído algunos de mis artículos. Fue fantástico. Me sentía en deuda con el karma, por así decirlo. Recién llegada de Madrid, bajo del AVE y salgo de la estación camino del metro para ir a clase, entonces una mujer, pasajera del mismo tren que yo, me pide por favor que le indique dónde está el metro. Me ofrezco, si le parece bien, a guiarle hasta la parada, ya que yo también me dirijo hasta allí. La mujer, muy agradecida, me comenta durante el breve paseo lo luminosa que es Valencia y cómo le encantaría vivir aquí. Dicha mujer no hacía más que agradecerme el detalle de acompañarla, pero no era nada. Vi que estaba perdida con el tema de los billetes y las líneas, así que, educadamente, le pregunté hacia dónde iba para poder ayudarla a comprar el billete y a coger el tren adecuado. Casualidades de la vida iba en la misma dirección que yo, apenas dos paradas antes que la mía. La mujer con una sonrisa me comentaba que no había estado nunca en Valencia, que pretendía ir en taxi pero que, como iba con tiempo, había pensado ir en metro, pero que no sabía cómo le iba a salir el experimento, por eso me agradecía que hubiera perdido unos minutos para dedicárselos a ella para llegar al que, en esta ocasión, era su destino. Conversamos brevemente porque ella bajaba enseguida, pero no dejó de agradecer mi detalle. Me sentí nuevamente satisfecha y realizada, porque sentí que había devuelto, digamos, al karma aquello bueno que otras personas me habían dado ese mismo día para que me sintiera feliz, ¿por qué no debía hacer lo mismo yo por el resto de personas? ¿Por qué no vemos más allá del interés personal y abrimos nuestras expectativas a conseguir un interés pero para el prójimo?


s e l b i d n i c s oL s imespre del m

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ZARA Bailarina cruzada 55.95€

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STRADIVARIUS Fedora lana 15.95€

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ÍNDIA MARTÍNEZ CREA SU PROPIA COLECCIÓN DE ZAPATOS La cantante, una de las jóvenes artistas con mayor proyección en nuestro país, lanza su propia colección cápsula dentro del catálogo de invierno de la marca española Callaghan. La firma de La Rioja venderá 4 modelos diseñados por la cantante ganadora de un Goya, cuatro discos de oro, uno de platino y tres nominaciones a los Grammy latinos. Basilio García, CEO de la marca de zapatos riojana, ha hecho pública la colaboración en la que llevan meses trabajando.

Moda OLIVIA DE GALA PRESENTA “BONJOUR!”

Mar Saura, Mónica Estarreado y Mireia Canalda deslumbran en el 40 aniversario de Selmark El emblemático Círculo de Bellas Artes de Madrid acogió ayer la celebración de un desfile muy especial, el del 40 aniversario de la exquisita firma de lencería Selmark. Y lo hizo por todo lo alto, de la mano de Mireia Canalda y Mónica Estarreado sobre la pasarela y una fantástica Mar Saura, que fue la maestra de ceremonias del desfile.

Bonjour! es la presentación de Olivia de Gala, una colección que inaugura este Otoño 2015 con composiciones livianas extremadamente femeninas, envueltas en un aire cautivador y romántico. Cada diseño respira sutiles reminiscencias del pasado y un aire bohemio. La colección se compone de patrones muy cuidados y prendas confeccionadas de manera impecable, desprendiéndose de ese resplandor afrancesado de la marca y aunando tradición y exquisitez. Bonjour!, una colección cargada de matices clásicos con detalles minuciosamente elaborados compuesta por nueve diseños exclusivos.


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S H O P P I N G

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MÁGICOS AMORINO Tronchetto di Natale Tronco con corazón de helado de sorbete de fruta de la pasión, envuelto de chocolate ecuador 6-8 personas 24€

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Entrevista

JESÚS REYES “Espero que antes de final de año esté listo y a la venta mi primer libro”

E

l pasado 9 de octubre tuvo lugar la entrega de los prestigiosos Galardones Dedales de Oro, considerados por muchas publicaciones como los ‘Goya de la Moda’, otorgando este reconocido premio al estilista y periodista Jesús Reyes por sus méritos en el mundo de la Comunicación en Moda. En este número entrevistamos al estilista más famoso de la televisión. ¿quieres saber más sobre él y sus nuevos proyectos? Por Noelia Jiménez


A

cabamos de recibir la noticia de que has sido galardonado con el Dedal de Oro 2015, por tu reconocimiento en el mundo de la Comunicación en Moda. ¿cómo te sientes? ¡Feliz, entusiasmado, con fuerza y con más ganas que nunca de comerme el mundo! Recibir un galardón así en Comunicación en Moda es todo un chute de adrenalina para seguir impulsando mi carrera profesional. Me encuentro en un momento de mi vida excelente y no puedo hacer más cosa que agradecer en todo momento a todos los que me apoyáis diariamente. Y ya van dos este 2015, hace poco recibí también el premio al Mejor blog de Moda en España. Llevas más de 11 años trabajando en la industria de la moda, tras haberte formado en las mejores universidades de España e Italia, ¿podrías decir que has cumplido tu sueño? Soy una persona muy inconformista, la verdad sea dicha. He tenido la posibilidad de formarme con la ayuda de mis padres y de becas en universidades de prestigio, también estudié en Nueva York, y es algo muy

positivo. Pero hay que seguir evolucionando, en el mundo de la moda sobre todo, y podría decirse que aún no he cumplido todo lo que quiero. Espero poder cumplir todos mis objetivos en un futuro. ¡Presentar mi propio programa de moda en televisión sería lo más! Yo soy una gran admiradora tuya, y me parece que es de admirar todo lo que has conseguido desde que empezaste, aún así, estás muy expuesto al público, y esto tiene sus consecuencias ¿cómo llevas las críticas? Efectivamente, soy consciente de esta exposición pública y que, a día de hoy, llevo genial. Además que me encanta, me agrada mucho poder atender a toda la gente que me saluda en la calle, me piden fotos o autógrafos porque eso significa que les gusta mi trabajo. En redes sociales es diferente, hay una gran mayoría de comentarios de apoyo pero la gente se permite opinar libremente sobre todo lo que rodea mi vida y que es 100 % respetable, pero no todo el mundo lo hace con educación o estilo. Aún así siempre aprendo algo de todo, intento quedarme con lo bueno y al final, creo, que es lo que cuenta.


“AÚN NO HE CUMPLIDO TODO LO QUE QUIERO, PRESENTAR MI PROPIO PROGRAMA DE TELEVISIÓN SERÍA LO MÁS” Me encanta tu blog, y eres una persona que derrocha estilo allá donde va, ¿cuánto tiempo le dedicas a tu pequeño espacio en la red? (Risas) Gracias, pero... ¡No hay horario! Es un trabajo 24 horas al día, en redes sociales sobre todo. Estar pendiente de responder a la gente, colgar entre una o dos fotos en cada perfil social, mensajes privados, colaboraciones, etc. Pero me entretiene y gratifica el excelente resultado de impacto social que proyecto desde Twitter (@JesusIReyes) e Instagram (CoolhuntinginMadrid). Con el blog es diferente, como editor de CoolhuntinginMadrid.com siempre vigilo que los contenidos sean de máxima calidad, prefiero dos post semanales de interés a cuatro que no aporten lo suficiente a mis lectores. ¿qué tendencias te agradan más para este Otoño/Invierno 2015-2016? Ya tengo mi armario de invierno repleto de nuevas tendencias: Me fascina sobre todo la moda setentera que proponen Fendi o Jil Sander, volver a los 70’s va mucho con mi personalidad, me sienta de maravilla y sobre


todo es muy divertida. El ‘black & white’ de Chanel para este Fall/Winter es muy coqueto, el minimal para eventos más destacados y elegantes también es un ‘must have’ y para el día me quedo con el sport chic que es acertado, cómodo y fácil de lucir y que encuentro a mano en tiendas como Zara o Top Man. Actualmente te vemos trabajando en Telecinco, para Mediaset España Comunicación, y nos encanta verte analizar los looks de los pretendientes/as y tronistas de MHYV,

¿Qué es lo que más te gusta de trabajar en el programa? Me encanta, ya he hecho varios programas dentro de Mediaset España Comunicación y ‘MYHYV’ es sin dudarlo el que más me divierte. Tengo mucha libertad a la hora de poder expresar mis valoraciones en los retos, desde que tenemos un espacio de moda en el plató de Emma García encuentro al programa con un estilazo increíble. También porque es el programa que me ha dado la vida en televisión y sobre todo porque

en él mostramos pasión y sentimientos y al final es lo que queremos para llegar al público que nos ve todos los días. ¿Te atreverías a sentarte como pretendiente o como tronista si te lo propusieran? La pregunta del millón. Como pretendiente lo dudo, pero como tronista sí. Me haría especial ilusión inaugurar el solicitado ‘Trono Gay’ en un futuro próximo. Además, estoy receptivo para con el amor.


Profesionalmente, ¿qué es lo que más te gusta de trabajar en televisión? Trabajar en televisión siempre ha sido mi sueño. Me formé como Periodista y estudié un primer máster en especialización en este campo. Antes de estar en Telecinco he trabajado para otras televisiones como de reportero en moda para Antena3 TV o en política y deporte en Canal Extremadura delegación Madrid. ¡Es mi vida y mi pasión junto con la moda! También te hemos visto de colaborador en programas ajenos al mundo de la moda, como Gran Hermano o Supervivientes, ¿qué tal la experiencia? Efectivamente, una cosa no quita la otra. Opinar sobre cualquier espacio en televisión es ejercer mi trabajo como periodista. Lo disfruto mucho. Y es más, este verano he participado por primera vez en el reallity show ‘Pasaporte a la Isla’, de Telecinco, una experiencia muy grata y que ha incrementado aún más mis ganas de seguir probando algún que otro reallity como ‘GH VIP’ o ‘Supervivientes’. Por último, Jesús, ¿tienes algún proyecto cercano del que puedas contarnos algo Espero que antes de final de año esté listo y a la venta mi primer libro, un nuevo proyecto en el que estoy trabajando desde hace más de un año y que consistirá en ofrecer mis consejos de moda y estilo en una edición llena de anécdotas con mi vida, mis experiencias en el ‘fashion world’ y varias entrevistas con los mejores creadores de moda de nuestro país. ¡No os lo podéis perder! ¡Será muy divertido y con el que aprenderéis mucho!


Reportaje

¿ME DEDICO A LA MODA? Lo tienes claro, has barajado tus opciones laborales de futuro y la moda está presente en todas ellas. Quieres dedicarte a este mundillo como sea pero no encuentras la forma que mejor se adapta a tus cualidades. ¡No sufras! Sabemos lo estresante que puede resultar elegir la opción de estudios más acertada, por eso en Noemelia te hablamos de algunas de las opciones de trabajo que más te pueden interesar si la moda es tu objetivo. Por Lorena Gonzalez


DISEÑADOR/A Es tu profesión si: eres creativo, manejas bien el diseño de bocetos y tienes algunos conocimientos en tejidos y patronaje. Un buen diseñador no solo le limita a dibujar y crear sino que está presente en todo el proceso creativo, publicidad y venta. Es en él donde empieza la idea y tiene que ser él el que decida cómo llevarla a su público.Deberás aprender costura, patronaje y tener conocimientos en telas y tejidos. Cuanto más sepa sobre el tema más creativo serás y mejor será el trabajo que desempeñes. Si quieres saber más sobre esta profesión no te pierdas el documental “Valentino: thelastemperor”, un viaje a través de la historia de este famoso diseñador creador de uno de los imperios más grandes del mundo de la moda.

PERIODISTA Es tu profesión si: tienes buenas dotes de comunicación y sabes captar la atención. Lo principal para ser periodista es saber comunicar. Una vez desarrollada esta cualidad tus posibilidades son infinitas. En medios escritos o audiovisuales, el periodista de moda se encarga de retransmitir el trabajo de los creativos: los detalles de la colección, la forma de presentarla, la acogida del público… todo es importante a la hora de conseguir un artículo o reportaje atractivo para los receptores. Tendrás muchos puntos a favor si sabes diferenciarte del resto. Actualmente escribir de moda es muy fácil, millones de bloggers realizan esta tarea a diario. Por eso, hay que marcar la diferencia.


ESTILISTA Es tu profesión si: te gusta trabajar de cara al público y eres creativo. Podrás trabajar para editoriales de moda, televisión, cine e incluso asesor en desfiles. Si lo tuyo es el trato personal puede que prefieras dedicarte a la asesoría de Imagen y personal shopping, donde aprenderás sobre siluetas, psicología del color, rutas de shopping y el buen gusto en el vestir. En cualquier caso cultivarás herramientas para asesorar a tu cliente y crear la imagen que desee proyectar.

RELACIONES PÚBLICAS COMMUNITY MANAGER Es tu profesión si: tienes facilidad para hacer contactos, posees dotes comunicativas y te sabes gestionar situaciones difíciles Serás el puente entre la compañía de moda para la que trabajes y su público. Ver cómo reacciona el cliente y saber sus necesidades mejorará la comunicación entre empresa-receptor y por tanto mejorará la imagen de marca. Asegurar que la marca posee la mejor imagen posible en el mercado será tu labor principal. Para ello tendrás que saber manejarte de manera locuaz en ruedas de prensa y conferencias y desempeñar labores de comunicación digital y comunicación con los propios empleados de la organización. Además, tendrás que estar presente en momentos de crisis para gestionar y solucionar posibles problemas.


VISUAL MERCHANDISING Es tu profesión si: te interesa el sector de la moda desde el punto de vista del marketing. Trabajar el producto a pie de campo será tu tarea principal. El objetivo de un visual merchandiser es incentivar las ventas a través de la colocación estratégica de las prendas en tienda. Deberás atraer al cliente y motivar las compras diseñando la distribución adecuada del producto de vitrinas, estanterías y muebles.

MERCHANDISING Es tu profesión si: se te dan bien las previsiones de compras, estás alerta a las tendencias y te gusta el funcionamiento de la moda en el sector del mercado. Sabes que la tendencia de la próxima temporada serán los chalecos de flecos y por ello aconsejas a tu empresa que invierta cierta cantidad de dinero en este producto del que obtendrá beneficios tras su venta. Esta será tu labor, predecir el funcionamiento del mercado y orientar a tu compañía a actuar en consecuencia. Las prendas más demandadas deberán aparecer en tu empresa (tienda, website, etc) en el momento indicado. Trabajaras de manera directa con los equipos de compra con quien decidirás la cantidad que vais a adquirir, como la vais a vender y el dinero que se va a invertir. Además, para maximizar la rentabilidad deberás fijar precios y planificar promociones y temporadas de rebajas. También deberás trabajar en el trato con proveedores.


MODELO Es tu profesión si: te manejas bien ante las cámaras y eres disciplinada con tu cuerpo. Todos sabemos que para ser modelo hay que tener algo más que una cara bonita. En la actualidad existen escuelas de formación técnica en modelaje por lo que esta profesión también tiene una parte teórica y práctica. Como modelo tendrás que someterte a estrictas dietas y sesiones de ejercicio además de cultivar tu fotogenia y aprender a sacar tu máximo rendimiento para atender las necesidades de las firmas que lo soliciten.

MAQUILLADOR/A Es tu profesión si: lo tuyo es el lado artístico de la moda. Cine, teatro, televisión, desfiles, sesiones fotográficas… estarás entre bastidores realizando trabajos que van desde maquillajes clásicos a efectos de especialización y caracterización. Aunque es un sector poco valorado en el mundo de la moda, la importancia de su creatividad puede otorgar gran carácter y peculiaridad a grandes colecciones y desfiles. ¡Fíjate a partir de ahora en los maquillajes y peinados de las modelos!

FOTÓGRAFO Es tu profesión si: eres creativo y te manejas en el mundo de la fotografía. La moda es imagen, toda ella se transmite a través de fotografías: bodegones de accesorios, fotos de pasarela, retratos de modelos… todo ello es necesario para llegar al público. Como fotógrafo, plasmar la esencia de la moda en una imagen y hacerla atractiva serán tus objetivos principales.


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Entrevista

N

orma Ruiz presenta una nueva etapa de su vida con su blog en solitario www.normaparalavida.com. La actriz, inicia este proyecto de manea independiente para estar en contacto con sus seguidores y mostrarles sus rincones más personales. En este nuevo cuaderno de bitácora, la actriz quiere acercarse un poco más a todos sus seguidores haciéndoles partícipes de su día a día. Hemos querido saber un poco más sobre este proyecto y sobre ella en esta entrevista en exclusiva. Hola Norma, ¿cómo estás? Me encuentro muy bien y en un momento muy feliz y completo de mi vida. Acabas de lanzar tu blog en solitario “Norma para la vida”, ¿cómo te sientes? ¿Cuál es tu objetivo al volver a iniciar este proyecto? Me siento genial habiendo tomado esta decisión de emprender el camino de mi blog en solitario. Llevaba un año queriendo hacerlo y me costó tomar la decisión, sin embargo ahora que ya está ahí y viendo la respuesta tan maravillosa que está teniendo, sé que he tomado la decisión correcta. Cuéntanos, ¿qué podremos ver en tu nuevo espacio en la red? Mi objetivo es llegar a todo el mundo, abrir parcelas de mi vida para acercarme a los demás y tener completa libertad y control a la hora de escribir, elegir contenidos y como llegar a los demás. El blog ha cambiado, ahora es mucho más cercano y personal, están cuidados todos los detalles y cuento con nove-

Norma

“Practico Bikram Y una entrenad


dades como videos en directo, sorteos y muchas sorpresas que he preparado con mucha ilusión. ¿Qué opinas sobre las redes sociales? Nos encanta verte por Instagram, ¿te atreverías con Snapchat, la nueva red social para compartir tu día a día en formato vídeo? Las redes sociales son un arma de doble filo y hay que saber usarlas. A mi me daban mucho miedo hasta que me decidí a tenerlas. No cabe duda que son una herramienta de marketing buenísima y que además te permiten tener el control a ti de lo que quieres que se muestre de tí. Con respecto a esta nueva red aún la desconozco pero no se si podría con mas cosas.. jajajajaj! En tu primer post de esta nueva andadura, nos cuentas que en la sección “Looks” podremos ver tus outfits diarios, ¿cuál es tu estilo? Mi estilo es personal como todo lo que hago en mi vida, y se adapta dependiendo de las circunstancias. Mis looks diarios son casual y se podría decir que prima la comodidad pero siempre con un toque de estilo mezclado con la elegancia. También hablarás sobre belleza, ¿nos cuentas algún truco para cuidar tu piel y tu cabello? Eso me lo voy a reservar para mi blog :-) pero un truco para la piel es dormir al menos cada 15 días con una mascarilla puesta y para el pelo también.

Ruiz

Yoga y a parte tengo dora personal” Por Noelia Jiménez

¿Cómo te cuidas en cuanto a la alimentación? ¿Haces algún tipo de deporte? La alimentación es fundamental y en mi blog hablo mucho sobre ella. Mi lema es que “ Somos lo


Pues mi día a día depende de mi agenda que no todos los días es igual así que por eso procuro tener mucha disciplina entre semana con temas de descanso adecuado y alimentación. Si tengo rodaje y algún compromiso de tarde-noche mi día puede empezar a las 6:00 y terminar a las 0:00 así que hay veces que prefiero no contar las horas:-) Actualmente, te encuentras rodando la nueva serie “El hombre de tu vida” para TVE, ¿qué tal la experiencia? ¿Nos puedes contar algo sobre ella? Pues esta serie está siendo muy bonita de rodar y a la vez muy divertida. Está muy cuidada y hay un reparto de lujo así que estoy deseando que la veáis. Os puedo contar que en esta serie las emociones están to-

que comemos”. La belleza empieza por la alimentación y hay que apoyarla con deporte. Ya he comentado antes que practico Bikram Yoga y a parte tengo una entrenadora personal para mantenerme en forma.  ¿Qué es para ti viajar? ¿Cuál ha sido el último viaje que has realizado? Para mi viajar es expandirse, crecer, aprender, vivir y experimentar. Mi último viaje ha sido este verano que he recorrido puntos de Andalucía como Tarifa o la Herradura en  Granada y también he estado en Palma. Tengo pendiente este año hacerme un viaje fuera de España que ya contaré en mi blog. ¡A ver si el trabajo me lo permite! Cuéntanos como es tu día a día. ¿A qué hora empieza tu jornada?

talmente ligadas a la risa y creo que es una serie para todos los públicos que no va a dejar indiferente. Vuelvo a la comedia con un personaje distinto que el público no me ha visto hacer anteriormente. Cambio desde el look que me han hecho, vuelvo al rubio después de cinco años siendo morena-castaña, hasta ademanes y salidas que estoy creando para esta “Silvia” que viene llena de cosas geniales que contar. ¿Tienes algún otro proyecto entre manos? Tengo varios proyectos en preparación. Lo más inmediato, si todo sigue su curso, es una obra de teatro espectacular con muchas sorpresas. Iré desvelándolo todo poco a poco.


Editorial

VERTIGINOUS

XMAS Realizaci贸n y estilismo: Andrea Roca Fot贸graf铆a: Kristen Wicce Modelo: Alba Casete (View Management) Maquillaje y peluquer铆a: Natalia Moreno


Vestido rosa pailletes: Manderlay Zapatos: Anaki Paris para Sarenza


Falda talle alto: El Alfeñique Rojo Blusa Gasa: Sofía Rivera Stilettos: Sarenza


Vestido rosa fluor: Virginia Abzueta Sudadera RubĂŠn Galarreta Stilettos: JustFab


Vestido: Antonio Sicilia Gafas de sol: Conservatoire International des Lunettes


Vestido largo de pailletes y encaje: Virginia Abzueta Stilettos: JustFab


Mono color topo de volantes en tul: SofĂ­a Rivera Stilettos:JustFab


Vestido de luces de colores con escote en la espalda: RubĂŠn Galarreta Zapatos: Anaki Paris para Sarenza Gafas de sol: Andy Wolf


Especial Navidad

Las claves infalibles para acertar en tu outfit navideño, por Sara Beltrán

A

sabiendas de que estos dos últimos meses del año son los más estresantes por la cantidad de eventos sociales y familiares que se avecinan con la llegada de la Navidad, hemos recurrido a la estilista Sara Beltrán para que nos guíe de una forma clara y sencilla cómo vestir dependiendo de nuestra cita y lugar. Los largos midi, los escotes y los estampados florales destacan este año con licencia de los brillantes, el dorado y el rojo que siguen siendo indispensables en nuestro armario navideño. Por Celia Fuentes Peinado “La moda es un juego donde hay que saber apostar, inventar y combinar colores, líneas, volúmenes y texturas. Es un mundo sin reglas donde todo está permitido. La clave es sin duda: arriesgar”. Sara Beltrán lo tiene muy claro y nos reta a jugar con la imaginación intentado acoplar cada elección con nuestro cuerpo. Con más de una década de experiencia trabajando para compañías de teatro, musicales, videoclips y cortos, la estilista catalana se considera una persona versátil y creativa como buena amante de la moda, el arte y el buen cine. Una versatilidad que hemos querido aprovechar para estar preparados a la hora de ir a comprar

nuestro estilismo perfecto para estas Navidades. Cómo amante del cine, cómo vestirías a los protagonistas de un remake navideño? Tal y como hizo Gucci en su última colección inspirándose claramente en el personaje de Margot Tenenbaum en el maravilloso largometraje “The Royal Tenenbamus”, siguiendo con el mismo personaje, para estas fechas de tanto frío, un buen Fur Coat nos ayudará a pasar las temperaturas más bajas con los vestidos más cool, pero siempre adaptándolo al evento donde vayamos asistir. Hay que intentar focalizar y analizar bien en el tipo de circunstancia en la que nos vamos

a encontrar: lugar del evento, hora, tipo de invitados, si exigen dress code… Siempre es preferible destacar por tu belleza que por un vestuario inapropiado. Las comidas y cena de trabajo empiezan a llenar nuestra agenda. En este caso, ¿los vestidos básicos siguen siendo la prenda clave? Pensemos un poquito antes de empezar ¿Qué queremos transmitir? ¿Qué queremos que nuestros compañeros (incluidos managers) piensen de nosotros cuando nos vean entrar? Una buena combinación de adjetivos sería: cercana, guapa y con un toque de sofisticación. Ya sea para un cócktel, brunch, comida


o cena, mejor optar por un outfit que no sea muy sexy, es mejor guardarlo para una ocasión más afable.

siendo una cena de empresa. En esta ocasión, también podemos barajar la opción de llevar vestido largo.

Si es por el día la opción más acertada es vestido o falda midi, pantalón o un jumpsuit pero todo bastante discreto, que no aburrido, y con tejidos livianos. Acertaremos, si no vamos con colores muy oscuros ya que nos restarían frescura.

Si la fiesta es por la noche en algún club ¿cambiaría la elección?

Con el estampado también tendríamos que tener sumamente cuidado huyendo de los animal print así como del glitter y pailettes. Son demasiado para el día. Si el evento es por la tarde / noche podemos arriesgar un poquito más con los colores, los prints e incluso los glitters pero siempre en su justa medida porque sigue

Como decía Alaska en los 80 “llegó nuestro momento de gloria! A bailar!” Lo bueno de estas noches es que más o menos todo está permitido siempre dentro de una coherencia visual ¡Of Course! En estas noches es muy divertido innovar, probar cosas nuevas, es el momento de jugar. ¿Por qué no ponerse una camisa de tu padre doblada en los hombros a modo mega sexy con unos jeans y unos stilettos con tacón de muerte? Eso es lo di-

vertido, crear nuestra propia tendencia, nuestro propio sello. Hay que pensar qué podemos hacer con la ropa que ya no usamos, o la de nuestra madre, padre o hermano que ya nadie utiliza. En estos casos hay que dejar volar la imaginación hasta el final. Para los menos osados siempre es aconsejable el mítico e infalible Little Black Dress. Una apuesta segura e inequívoca, una falda lápiz con blusa, con una de nuestras camisetas o de nuestro novio, también sería un gran acierto. Llega la hora de las numerosas reuniones familiares y no sabemos si decantarnos por vestido o unos simples pantalones con una camisa ¿qué hacemos?


“LO BUENO DE ESTAS NOCHES ES QUE MÁS O MENOS TODO ESTÁ PERMITIDO SIEMPRE DENTRO DE UNA COHERENCIA VISUAL”

Aquí ya debemos bajarnos un poquito el vestido y subirnos un poquito el escote. En este tipo de acontecimientos es mejor declinarse por algo un pelín más sobrio. El largo medio también sería recomendable en este caso pudiendo optar por tejidos más pesados como la lana, el terciopelo o el mohair que podemos combinar con blusas, jerséis o camisas. Ahora que sabemos lo que se lleva y cómo combinarlo la clave para acertar con el outfit es conocer qué es lo que nos sienta mejor ¿alguna clave? Como consejo, para las que tienen una estatura reducida es mejor evitar la combinación vestido corto con botín ya que nos restaría altura. Es mejor jugar con un buen par de stilettos. Las que son muy altas pueden deleitarse con un contraste de color porque crea una reducción visual de alzada al instante. Por ejemplo, el blanco y el negro crean una línea central en nuestro cuerpo que inmediatamente rebaja altura óptica.

Para las que han llegado a las Navidades con algún kilillo de más es aconsejable dejar a un lado los vestidos con mucho glitter o paillettes porque aporta un volumen extra innecesario. Se debe intentar unificar un color de pies a cabeza que nos estilice. Un adorno en el cabello también puede ayudarnos a transmitir esa cualidad. Las mujeres con mucho pecho deben olvidarse de los cuellos redondos y los estampados delanteros y optar por un escote en V para reducir visualmente su tamaño. También se aconseja evitar los collares aparatosos porque captan mucho la atención dirigiendo todas las miradas a nuestro escote. Para evitar repetirnos en nuestros modelos elegidos ¿cuál sería para ti la mejor combinación? Las lentejuelas, los encajes y el brillibrilli son tendencias que cada año salen a relucir para las noches navideñas. El rojo, el negro, el dorado y el plateado son colores instalados e inamovibles en esas fechas aunque también podemos experimentar con otras gamas cromáticas y estampados. Podemos optar por las flores ya que los 70 están de rabiosa actualidad o, en lugar de enfundarte un evidente vestido, yo aconsejaría elegir unos pantalones palazzo con un crop top o con una blusa dando a nuestro outfit un toque más personal. Y en cuanto a los complementos ¿cuál de ellos debe ser un esencial este año? Como amante incondicional de los complementos declaro la necesidad irrefutable del uso de estos en mayor o menor medida. La función de resaltar, cambiar o matizar cualquier outfit con ellos es imprescindible. Siempre dentro de nuestro estilo podemos optar por unos más ostentosos o por unos más sobrios pero nos darán siempre ese toque tan especial, personal y característico.

Siguiendo la tendencia de los 70, los turbantes y los pañuelos siguen siendo un buen complemento para definir nuestro look. Como estilista qué nos aconsejas antes de ir a comprar para que no sea una pesadilla ese momento. Un vestido que encaje perfectamente a nuestras líneas corporales, a nuestros gustos y a nuestras necesidades, es el vestido perfecto independientemente que sea el más caro o el más barato del mundo. La clave es que nos siente bien y que haga que nos sintamos cómodas. Si conseguimos que nos quede como un guante, ese es el vestido perfecto. Para dar con él, como estilista, recomiendo una asesoría de imagen personal. A través de un estudio personalizado sobre nuestras características físicas, estilo de vida y personalidad, se identifica nuestro estilo en cuanto a chaquetas, blusas, pantalones o zapatos más adecuados, así como los colores y tejidos que mejor nos sientan. Es Navidad en nuestro calendario y lo último que debemos hacer es estresarnos a la hora de abrir las puertas de nuestro armario. Con tacones o sin ellos la mejor opción será la que más nos guste a nosotros mismos. Pasar un buen rato con nuestros compañeros, amigos o familiares será lo único que nos deba interesar para disfrutar de unas Felices Navidades!!!!!


Editorial

Estilismo y realizaci贸n: Silvia Hermoso Rodriguez Fot贸grafo : Anxo Orois

Maquilladora: Lucia Iruela Modelos: Patrizia Palaz贸n y Adri谩n Esteban Agradecimientos: Dadaroom y Via emilia Fashion Showroom


Camisa Águila: Tru trussardi Pantalón cuero: Atos lombardini


C谩rdigan:Trussardi Fular: Tru Trussardi Pantal贸n Vaquero : Trussardi Botas militar: Palladium


Chaqueta Oversize: Bench Jersey : Bench Pantal贸n :Bench Cuello: Tru trussardi


Jersey: Bench Vaqueros Rotos: Atos lombardini Botas Militar : Palladium


Chaqueta abierta : Bench Camiseta: Tru trussardi Pantal贸n Vaquero : Trussardi


Chaqueta Oversize : Bench jersey Corto: Trussardi Falda Cuero: Trussardi


Reportaje


¿Qué signifíca ser un

actor publicitario? La publicidad es una inmensa parte del desarrollo de cualquier compañía, y si bien no es ninguna novedad, se ha convertido con el transcurso de las décadas, cada vez más y más, en el factor crucial para el éxito y el crecimiento de ellas. Tanto es así, que cualquier ciudadano se ve invadido por anuncios publicitarios, constantemente, desde que se sube a un transporte público de camino al trabajo, hasta que apaga su televisor en la noche entes de ir a dormir. Por Tomás Decurgez

E

l mundo de la publicidad genera y maneja tanto dinero, que cada día, y especialmente desde los años ochenta, más y más gente ha ingresado de alguna u otra manera a este negocio. La cadena de profesionales es

básicamente la siguiente: El cliente (la compañía que quiere crear su nueva campaña) contrata a una empresa publicitaria que tiene Creativos, que desarrollan una idea basada en las necesidades del cliente. Una vez aprobada, esa idea tiene que ser llevada a cabo, y es ahí donde entra la productora de

cine (muchas productoras que se dedican a hacer cine y televisión, también tienen su departamento de publicidad y muchas otras son solamente publicitarias, ya que en los últimos años, hacer publicidad es mucho más redituable que hacer ficción). La productora contrata a una oficina de casting, que hará una búsqueda de


los talentos (modelos, actores, músicos, etc.). Para ello, contactará a todas las agencias que puedan llegar a tener esos talentos, y tan grande llega a ser esa búsqueda a veces que los castings para un solo comercial trascienden las fronteras y talentos de distintos países son convocados. El cliente – El creativo – La Productora – La “Castinera” – las agencias de talentos. Hay que tener en cuenta que una vez que la campaña (ya sea una gráfica para revistas o carteles en las calles, o un comercial para la televisión) este siendo llevada a cabo, la productora contratara directores de arte, vestuaristas, maquilladores, utileros, editores, etc. En resumen, la magnitud de profesionales involucrados en el mundo de la publicidad es

enorme, y cada año se abren decenas de nuevas productoras, castineras, agencias publicitarias y agencias de talentos. No es necesario explicar por qué. La publicidad hoy, podría decirse que mueve al mundo. Basta buscar un video en YouTube para ver que habrá un anuncio al comienzo; las ficciones de televisión, documentales y programas de noticias se financian gracias a los cortes publicitarios, y ese dinero viene de las marcas que todos consumimos cada minuto, de cada día de nuestras vidas. Casi al final de esa gran cadena de trabajadores, estamos nosotros, los actores y modelos publicitarios. Y nuestra responsabilidad es la de ponerle una sonrisa o nuestros gestos en tan solo algunos segundos a aquel producto que nos pongan en la

mano. Millones de personas se han unido en las últimas décadas a este grupo de profesionales que trabajamos delante de cámara. Incluso gente que nunca hubiera aspirado con una carrera de actor, e incluso aquellos actores famosos que se convirtieron en celebridades en el cine y luego forman parte de un anuncio publicitario. Como en toda industria, cuando hay mucho trabajo, también hay mucha competencia. Ahora bien, ¿qué significa ser un actor publicitario? Yo soy un actor que se ha formado para poder hacer cine, teatro y televisión, y por lo tanto soy partidario de que una buena formación, y estudios, siempre harán un actor más completo y versátil. Lo curioso es que en los doce años que llevo haciendo esto,


me he cansado de escuchar a los directores de casting pedir: “Buscamos a un chico, espontaneo, que no sea actor, natural, etc.”. Y esto es porque la gente ya no compra un producto promocionado por un modelo de Calvin Klein, como en los años 90. Las agencias de publicidad se han dado cuenta de que los productos se venden con comicidad y con protagonistas con los que la gente se pueda ver identificada. El problema de “buscamos a un chico que no sea actor”, es que lamentablemente cada vez más personas que no son actores van a las audiciones. Porque justamente un buen actor es aquel que te hará pensar que no está actuando. Una de las características de la actuación es justamente hacer creer a la audiencia que uno es un “chico natural, simpático, espontaneo y que no es actor”. Por eso, y regresando a la

pregunta, ser actor en general es conocerse a uno mismo, su cuerpo y sus gestos y sobre todas las cosas entender que es lo que la gente percibe de uno. Hay personas que naturalmente tienen cara de villano, otros que son más graciosos sin necesidad de hacer mucho, otros que tienen caras de buenos, y por supuesto siempre están los convencionalmente atractivos. Todos conocemos gente así, entre nuestros amigos y familiares. Ingresar al mundo de la publicidad como talento, es aceptar esa fisionomía y utilizarla a favor de lo que este buscando aquel director en ese casting preciso. El resto, como en todo trabajo, es experiencia. Y por supuesto que no es fácil (aunque a alguno le parezca), pero todo guitarrista toco mal la guitarra la primera vez que tuvo una guitarra en sus manos. Y probablemente cual-

“un buen actor es aquel que te hará pensar que no está actuando”


“los actores nos tenemos que acostumbrar a ser rechazados” quier bailarín clásico se sintió intimidado aquella primera vez que se subió a un escenario frente a cientos de espectadores. El primer casting, seguramente lo sufrirás, el segundo, lo harás un poco mejor y con muchos nervios, luego del casting numero 10 ya no le tendrás miedo a la cámara y probablemente empieces a disfrutarlo. También es muy importante entender que los actores nos tenemos que acostumbrar a ser rechazados, porque solo en el rechazo reiterado se verán los éxitos. Yo he filmado más de ciento cincuenta comerciales y he hecho otras cien campañas graficas. Pero para ser elegido en esas doscientos cincuenta producciones, es probable que haya asistido a más de dos mil

castings. Si un talento se sabe lindo, y entiende que eso es lo que le da éxito en las audiciones, entonces ese actor o actriz deberá trabajar su físico y cuidar su figura, pero si un talento es elegido siempre en producciones de tipo cómicas, entonces aquel talento tendrá que seguir explotando esa comicidad y probablemente su capacidad de improvisación frente a cámara. En el mundo de la publicidad hay lugar para todos: bebes, ancianos, altos, flacos, gordos, deportistas, luchadores, músicos, modelos, etc., etc., etc. Siempre habrá lugar para cualquiera, en el momento preciso. El resto es trabajar duro y confiar que uno puede.


Camisa, pantal贸n y calcetines (Soloio) Jersey y botas (Adolfo Dominguez) Estola de zorro y chaqueta de pelo corto (Miguel Marinero) Reloj (Casio)

PSICODELIA Vuelve para quedarse Por Julio Cortijo Ayudante estilismo y producci贸n: David Jaramillo Fotograf铆a: Anxo Orois Agradecimientos: Miguel Marinero, Soloio y Casio


Total look (Soloio)

La manifestación del alma” así describe el psicólogo británico Humphry Osmond (1917-2004) a la psicodelia. Nació dentro de la comunidad hippie de la ciudad de San Francisco,California, en ladécada de los 60, pero fue en 1967cuando tomó un verdadero auge con la celebración del “Summerof Love” (Verano de Amor). La sensación de liberación que esto producía me animó a hacer una pequeña muestra sobre como podemos huir del clásico, rayas con cuadros o del rosa con rojo no pega. Pues he hecho la prueba y realmente reconozco que no me arrepiento, los estilismo creados han quedado bastante sobrios y para nada extravagantes.


Total look (soloio) Reloj (Casio)

En la colección que presentó Soloio en la MFShow para la primavera-verano del 2016 se puede apreciar el uso que hace del Artdeco y la psicodelia, marcando más los cortes de las prendas, los estampados y los colores. Era una idea que tenía pendiente hacer pero que realmente no tenía claro el como y el donde, hasta que el otro día pasé por la churrería San Ginés (Madrid) a tomar un chocolate con churros y se me encendió la bombilla. Escogí el callejón que hay entre la Joy Eslava y la churrería, y para los looks nada más y nada menos que Soloio, por sus

estampados acordes al movimiento, Adolfo Dominguez, aportando el toque más sobrio y Miguel Marinero para incluir el toque elegante y rompedor. Para nuestra sorpresa contábamos con las previsiones meteorológicas. El día anterior a la pro-ducción no paraba de llover y yo no paraba de rezar. ¡Dios mío! al final llegó el día e hizo un día espléndido, los pájaros cantan y las persianas se levantan, todavía no me lo creía, el día iba sobre ruedas hasta que quedé con los chicos y empieza a llover. Teníais que ver mi cara de absurdo. No daba


Pa帽uelo, camisa y pantal贸n (Soloio) Chaqueta de pelo corto (Miguel Marinero) Reloj (Casio)


Total look (Soloio)

crédito, hasta que por fin, pienso una solución, invocar a los dioses de la lluvia para que amaine un poco, pero claro no funcionó, así que no iba a dar más vueltas ¿qué hace uno cuando llueve? resguardarse ¿verdad? pues nosotros lo mismo y fuimos todos a casa de un amigo. Según entramos me dispongo a cotillear la casa y a ver donde podemos hacer las fotos, ¿os pod-éis creer que la zona que más me gustó fue el baño? Al fin, nos ponemos manos a la obra y co-menzamos las fotos.

Evidentemente las primeras son en el baño y en concreto, en la bañera Luego nos decidimos pasar al recibidor y de ahí pasamos a las escaleras de la entrada. Como diría mucha gente ¡menudo cuadro! yo, con los zorros puestos y una mujer que subía a laplanta de arriba me miraba un poco extraña, ósea se detuvo delante mía sin quitarme ojo, se gira, mira a los chicos y continua su paso -¡qué rara es la gente!En las imágenes veréis el uso que le doy al pañuelo, la forma de colocarlo hace que cambie por completo nuestro estilo, evidentemente

colocarlo bajo el cuello de la camisa fue la opción perfecta, porque con un nudo simple conseguimos nuestra guinda. Para rematar el estilismo optamos por pieles de Miguel Marinero Como podéis ver me he atrevido con las prendas de pelo, son perfectas para los días de frío. Además, la gran variedad que disponemos es brutal, porque podemos escoger entre pelo largo, corto, de cuero… El atreverse con una prenda de piel nos va a dar un toque de lo más original y rompedor.


Total look (Soloio) Reloj (Casio)


Accesorios

S

egún el salón internacional de Óptica y Optometría, casí 25 millones de españoles utilizan gafas o lentes de contacto. Una cifra bastante alta, que supone más del 50% de la población.

L E N T I E X P R E S S www.lentiexpress.es Si necesitas gafas graduadas, y estás cansada/o de llevar siempre las mismas, es hora de cambiar, y darle un toque más “chic” a tu rostro con las gafas graduadas de Lentiexpress. Por Noelia Jiménez

Yo misma estoy entre ese porcentaje desde que tenía 13 años, así que las gafas de vista han formado parte de mi vida y son imprescindibles diariamente. Pero esto no significa que sea un suplicio, ni nada malo, todo lo contrario, hoy en día, las gafas de vistas se han convertido en un accesorio más, un complemento perfecto para completar un look y sentirnos guapas/os. Hoy en día llevar solo unas gafas ya no se lleva, en nuestro vestidor o armario


necesitamos tener varios modelos para poder combinarlas con el outfit que llevemos ese día. ¿no os parece divertido? Además, las ópticas nos lo ponen muy fácil, y en la actualidad disponemos de una gran variedad de modelos para elegir, y porque no, llevarnos unos cuantos a casa. Pero no solo esto, te lo voy a poner aún más fácil. Las ópticas online han llegado para quedarse. Mi preferida es Lentiexpress, una tienda online especializada en la venta de lentes de contacto, gafas de sol y gafas graduadas. La empresa es 100% española, de calidad, segura y en un par de clics dispones de tu compra en 48 h a un precio realmente bajo. En su web puedes encontrar una gran variedad de productos, desde lentes de contacto, lentillas de colores de las principales marcas como Bausch&Lomb, Alcon, CooperVision o Johnson&Johnson, gafas de sol de las firmas Ray-Ban y Carrera, y gafas graduadas Tropik, su propia marca que también cuenta con gafas de sol. He de decir que son unos modelos preciosos, y hay para todos los gustos, tanto para hombre como para mujer. ¡me las hubiera llevado todas! En el caso de las gafas graduadas, tienes dos opciones a elegir que harán más fácil tu elección. Si estás segura de las gafas que quieres, puedes comprarlas directamente por tan sólo 29€, y si estás más indeciso/a, puedes elegir la otra opción, que consiste, en probarte 3 modelos en tu casa, y una vez decidido/a el modelo que quieres, te graduan los cristales y te envían la gafa elegida por tan sólo 39€. Los precios incluyen los cristales.

Además, la atención con sus clientes es excepcional. Su equipo está formado por ópticos expertos con una amplia experiencia en el sector que aclararán tus dudas y te ayudarán a que te sientas ultra cómodo con las gafas o las lentes que elijas. Yo ya tengo mis gafas graduadas, en concreto tengo el modelo B3027 C1 que puedes encontrar AQUÍ. Un modelo elegante y femenino tipo cate eye para mis looks de trabajo. Y no descarto pedirme algun otro, porque además de cómodas, sientan como un guante.

“tu óptica online especializada en lentes de contacto, gafas de sol y gafas graduadas”


Editorial

Fotógrafo: Raúl de Lara Modelo: Sonia Raga Maquillaje. Merxe Ramirez Peluquería: Sandra Arnal Retoque: Rogelio Anguita’ Vestuario: H&M, Intimissimi Agradecimientos: Hotel Balneario Las Arenas Valencia


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BELLEZA


s e l b i d n i c s e r p m i s Lo de belleza

Por Noelia Jiménez

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Viajes

Piscina adultos exterior

HOTEL BALNEARIO LAS ARENAS

RELAX DE LUJO

frente al mar N

Por Noellia Jiménez Fotos: Gabriel Herraiz y Cortesía del Hotel

o es fácil encontrar un lugar donde relajarte, evadirte del mundo exterior, dejar atrás el trabajo, la vida cotidiana y los problemas, pero yo lo he encontrado. ¿Dónde? En Valencia, en plena primera línea de playa, y en una situación inmejorable, te hablo del Hotel Balneario Las Arenas Valencia.


S

er de Valencia y no haber pisado nunca el Hotel Balneario Las Arenas debería considerarse un gran fallo. Se encontraba entre uno de mis objetivos pendientes, y ahora era el momento perfecto para vivir esta increíble experiencia.

Jardines exteriores

El Hotel Balneario Las Arenas es el mejor resort y el único, en Valencia, donde puedes contemplar horas y horas el mar mediterráneo mientras disfrutas de unas instalaciones de lujo, un spa inigualable y una comida exquisitamente rica. Situado enfrente de la playa Las Arenas en Valencia está cerca de la Ciudad de las Artes y las Ciencias, el estadio Mestalla, la Plaza de toros y el centro de la ciudad. Se trata de un exclusivo hotel de 5 estrellas donde el lujo y la exclusividad son sus principales características. Pertenece a la cadena Santos y al selecto club Leading Hotels of the World. Pero sus instalaciones tienen una gran historia, fue fundado en 1898 y aun conserva su espectacular belleza arquitectónica del que fue el histórico Balneario Las Arenas.

Piscina infantil

Nos prepararon la habitación Deluxe con una amplia terraza y vistas al mar. Una espectacular habitación que nos hizo sentir como en casa, con todos

Desayuno buffet


los lujos, incluida una ducha con hidromasaje. ¿puede haber algo mejor que eso? Y descubrimos que sí. Una vez bajamos a investigar el resto del Hotel, descubrimos un amplio jardín lleno de fuentes, dos piscinas exteriores, una de ellas para adultos diseñada en los años 30 por el arquitecto español Luis Gutiérrez Soto. Además, el resort, también cuenta con una piscina climatizada todo el año con vistas a los jardines exteriores. Si eres un amante del deporte como yo, te encantará saber que el Hotel cuenta con un Fitness center, una área deportiva con unas instalaciones de última generación para conse-

guir la armonía cuerpo-mente. Dispone de Gimnasio, actividades deportivas al aire libre, entrenador personal y una pista de pádel bajo reserva. Pero esto no es todo, en julio y agosto, podrás hacer un montón de actividades dirigidas, como yoga, pilates, aerobic, natación, torneos o disfrutar de cenas con música en vivo. Si tienes niños, la diversión está garantizada en el miniclub Octopus disponible durante Semana Santa, Verano y Navidades.

“el hotel cuenta con un fit-center, un área deportiva para conseguir la armonía cuerpo-mente”

¿Pensabas que ya estaba todo? Después de pasar una espléndida noche entre sus hechizadas sábanas, nos esperaba un gran desayuno

Terraza Deluxe

Suite Las Arenas

Ducha hidromasaje


buffet, una irresistible explosión de sabores en un entorno único. Pero la propuesta gastronómica del hotel no se queda aquí. En su restaurante Brasserie Sorolla te proponen una cocina tradicional diseñada por el Chef José María Baldo. Delicioso. Después de tener el estómago lleno, tocaba sesión de balneario, uno de los puntos fuertes del hotel, un viaje lleno de sensaciones, que junto con el entorno te hacen soñar y relajarte al máximo. Sin duda alguna, si vas al Hotel Balneario Las Arenas, te recomiendo que visites su spa, un recorrido termal con ducha escocesa, sauna, poza fría, baño de vapor, fuente de hielo, ducha de aromaterapia, camas de burbujas, piscina de efectos, jacuzzi interior y exterior. Inmediatamente, déjate mimar con algún tratamiento de belleza o masajes. Su menú de servicios es muy amplio y te hará sentir en la gloria. Para terminar la estancia, que mejor que ver el atardecer mientras te tomas un cóctel en el Lobby bar, elaborado por Iván Martínez, campeón de España de Coctelería en 2008. Después de esto, tocaba volver a la realidad. Eso sí, con las pilas cargadas, a tope de energía, y totalmente relajada. ¿te quieres sentir igual? Regálate unos días de relax en Navidad, volverás al trabajo como nueva.

Gimnasio

Spa

“te recomiendo que visites su spa, un recorrido termal ultra relajante” Restaurante terraza


CĂ“MO LLEGAR... C/ Eugenia ViĂąes, 22 Valencia. Tel.: 963120600.

http://www.hotelvalencialasarenas.com/ https://www.facebook.com/hotelessantos https://twitter.com/hoteles_santos


Especial Navidad

DECORACIÓN

ILUMINA TU

HOGAR Por Noelia Jiménez Fotos: Muymucho


Restaurantes

Sumérgete en el Restaurante

Jardín de Recoletos Por Noelia Jiménez

S

i vas a Madrid y buscas un restaurante donde disfrutar de una comida de lujo y de un lugar acogedor, el Restaurante Jardín de Recoletos es lo que buscas. Hace unos días, fuimos a la capital, y teníamos claro que íbamos a cenar en este restaurante. Ubicado en pleno barrio

de Salamanca, (Calle Gil de Santivañes 6, 28001 – Madrid), a pocos pasos del Retiro y la Puerta de Alcalá, ese restaurante se encuentra dentro del Hotel VP Jardín de Recoletos. Especializado en cocina tradicional mediterránea, lleva satisfaciendo los paladares de sus clientes durante más de 15

años. Cuando entras en el restaurante, en lo primero que te fijas es en sus dos zonas muy acogedoras para disfrutar de su gastronomía. La primera zona, una elegante cafetería, y la segunda, un salón comedor con una espectacular terraza exterior repleta de vegetación y fuentes de agua,


donde te puedes relajar tomando un café, disfrutando de una comida de trabajo, una cena romántica, o incluso realizando alguna celebración especial. Nosotros elegimos la zona del jardín, donde nos deleitaron con una rica cena. La terraza del Restaurante Jardín de Recoletos, es especial, acogedora y por la noche se convierte en un lugar íntimo y perfecto para disfrutar de una cena en pareja. Además, la terraza está abierta los 365 días del año, y está permitido fumar. ¡Anímate a pedir un cóctel mientras disfrutas de las vistas! Pasando a la carta, una de sus especialidades es el rabo de toro, que además, fue el plato ganador de las jornadas MES DEL RABO DE TORO en 2013. Así que nosotros no dudamos en probarlo, confirmando que está absolutamente delicioso. Para nuestra cena, elegimos: ensalada mixta VP, cucurucho de calamares andaluza, tosta de pollo a la parrilla con curry, rabo de toro en caldereta, y como postre, flan roto con mousse de queso y caramelo, y batido de chocolate blanco con frutos rojos. Una cosa tenemos clara, volveremos seguro.

“el rabo de toro fue el plato ganador de las jornadas mes del rabo de toro en 2013”


Restaurantes

TRATTORIA SANTARCANGELO, pura cocina regional Italiana Por Noelia Jiménez

R

econozco, que soy una amante de la cocina italiana, amo la pasta en todas sus variantes, así que no podía perderme el placer de comer en uno de los referentes de cocina italiana en Madrid. La Trattoria Santarcangelo, se encuentra situada en la esquina de la C/ Moreto 15, junto a la Iglesia de los Jeróni-

mos de Madrid y muy próximo al Museo del Prado. Se trata de un espacio muy acogedor, donde puedes disfrutar de una espectacular comida o cena al más puro estilo italiano, y con un trato inmejorable. El restaurante, además de ser un placer para el paladar, también lo es para la vista. El local, está decorado por el exquisito

decorador Pascua Ortega, que ha conseguido dar al restaurante un toque sofisticado y ha logrado crear una atmósfera de bienestar que se completa con una selección de música ambiente preparada por el DJ RichyG. Pero la protagonista de esta Trattoria es su gastronomía. El restaurante ofrece platos de co-


“todos los platos están elaborados por el chef manuel luna, especializado en cocina italiana”

cina italiana característicos de sus diferentes regiones. Todos los platos están elaborados por el Chef Manuel Luna, especializado en cocina italiana, que ha trabajado en restaurantes como Vulcano, Spizzico o Trattoria San Paolo. Además, en la carta también podemos saborear un maravilloso menú realizado por el Chef Andrés Madrigal, compuesto por tres platos creados en exclusiva, aportando un toque original. Era domingo, y a las 14:30, ya no había mesa, una clara señal de que la comida iba a ser exquisita, así que ya os podéis imaginar las ganas de empezar a degustar el menú especial que nos tenían preparado. Entre su carta puedes elegir entre

una gran variedad de platos; antipasti, ensaladas, pasta, pizzas, carnes y arroces. El primer plato que nos llegó a la mesa fue una Graten de berenjenas, huevo, jamón de york, tomate, y un toque de parmesano, junto con una ensalada Caprese, un plato que nos conquistó. Luego le siguió un exquisito Rissotto, arroz con una suave salsa de boletus, y para terminar, unos Ravioli de queso y nueces. Como postre, y para concluir una comida italiana de lujo, nos trajeron un Tiramisú de café y una tarta de queso. Sin duda, Trattoria Santarcangelo es uno de los mejores restaurantes de cocina italiana en Madrid que no puedes dejar de visitar.


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Estrenos

Ocho apellidos catalanes

Palmeras en la nieve

Las alarmas de Koldo (Karra Elejalde) se encienden cuando se entera de que su hija Amaia (Clara Lago), tras romper con Rafa (Dani Rovira), se ha enamorado de un catalán (Berto Romero).

Es 1953 y Kilian abandona la montaña oscense para iniciar, junto a su hermano, el viaje hacia Fernando Poo, una tierra lejana y exótica. Allí le espera su padre, veterano de la finca Sampaka donde cultiva uno de los mejores cacaos del mundo.

LIBROS

novedades del mes


Libros

le b a i r d tu scin c e L pre im

“Hombres desnudos”, ganadora del Premio Planeta 2015

Por Edurne Anglada

A

licia Giménez-Bartlett es la ganadora de la edición de este año 2015 del Premio Planeta. La escritora manchega, a la cual se le ha otorgado el premio por su novela “Hombres desnudos”, ha afirmado que “mi novela no tiene nada autobiográfico, quizá sí tiene una cierta investigación de cosas que están sucediendo en la sociedad hoy en día cerca de nosotros, con jóvenes que pierden su trabajo y se ven empujados a bailar desnudos en clubes nocturnos”. La novela se basa en la vida de Javier, un profesor de literatura en paro, e Irene, una empresaria recién abandonada por su marido, que se ven obligados a cambiar drásticamente para sobrevivir a la dramática situación en la que se ven inmersos. Su encuentro en el entorno de la prostitución masculina se convertirá en una auténtica fa-

talidad, y “dibujará una relación de gran intensidad amorosa y sexual, con un fondo totalmente costumbrista que retrata la sociedad actual con apuntes psicológicos y buenos diálogos”, avanzó el miembro del jurado Juan Eslava Galán en la rueda de prensa.”Cuentan temas de la realidad, de la crisis, de cómo hombres jóvenes han podido perder su trabajo aun estando muy cualificados y han podido acabar bailando en un club de streptease”, continuó la autora. Los dos protagonistas construyen una estrecha relación que establecen en un panorama reflejado con mucha justeza literaria, un lenguaje preciso y unos monólogos interiores que se establecen dentro de los diálogos, todo hecho con una enorme sencillez y economía de medios. La autora se ha centrado mucho en el lenguaje de los personajes para reflejar así la clase social a la que

pertenecen. Esta novela se sale de la línea de estilo de la autora, a la cual se la ha conocido por sus novelas policíacas y, aunque afirma que no piensa dejar ese estilo, le interesaba más hablar sobre un tema de actualidad. Por otra parte, la obra finalista del Premio Planeta 2015 ha sido “La isla de Alice” del guionista, director y productor Daniel Sánchez Arévalo. Cuando el autor empezó a escribir la obra, tenía pensado que fuera una película, pero después de seis años, se dio cuenta de que funcionaría mejor como novela. Esta obra está protagonizada por Alice Williams, que vive en Providence (Rhode Island), felizmente casada, la cual pierde a su marido en un accidente de coche pero en un sitio muy distinto del sitio donde debía estar, y entonces la protagonista reconstruye el último viaje de su marido hasta llegar al epicentro de la historia.


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Cine

PALMERAS EN LA NIEVE próximo taquillazo “Lo que más me toca de Palmeras en la nieve es su historia de amor” Por Apolo Contreras Ruz

U

n trozo de papel puede cambiarlo todo¨. Así arranca ¨Palmeras en la nieve¨, con la voz de su protagonista Clarence. La actriz Adriana Ugarte, da vida a Clarence, protagonista de este maravilloso film. Nos habla de amores imposibles en los tiempos en los que algunas líneas no se podían cruzar. Esos tiempos eran los años cincuenta, en la época de la España colonial, lugar en el que viajamos en la nueva película de Fernando González Molina, director también de ¨Tres metros sobre el cielo¨, ¨Tengo ganas de ti¨ y ¨Fuga de


cerebros¨. Es una película basada en el Best Seller mundial de Luz Gabás, que ha tenido bastante éxito en todas las librerías. Este film cuenta con más de un año y medio de rodaje y numerosos lugares recorridos, ya que arrancó el 14 de julio de 2014 en Gran Canaria donde se construyeron espectaculares escenarios y después se trasladaron a Colombia y Huesca. Además de Adriana Ugarte en el reparto, Palmeras en la nieve, cuenta con numerosos artistas nacionales como Mario Casas, que ha podido confesar que lo que más le toca de Palmeras en la nieve es la historia de amor. Alaín Hernández, premio al mejor actor por ¨Marhaba¨ en el Festival Cinelow 2013 de Sabadell, Berta Vázquez, conocida por su papel como Estefanía Cavila ¨Rizos¨ en la serie de Antena 3 ¨Vis a vis¨. Macarena García, Concha de Plata a la mejor actriz del Festival de Cine de San Sebastián y Goya a la mejor

actriz revelación, interpretará a Julia, una mujer adelantada a su tiempo. También contamos con la presencia de Daniel Grao que pudo contar con un papel en ¨La mula¨, Laia Costa, destacada por el periódico The New York Times con una de las actrices a seguir. ¨A veces el viaje más largo es la distancia entre dos personas.¨ Desde 1926 la isla de Fernando Poo (ahora Bioko) formó parte de la Guinea Española, aunque era posesión española desde 1778, hasta que en 1968 se proclamó la independencia del país. La progresiva escalada de tensión y violencia de esos años supuso un complejo episodio de nuestro pasado del que apenas llegaban noticias a la península. ‘Palmeras en la Nieve’ sitúa su acción por una parte en el periodo de transición de las colonias a provincias de ultramar hasta la independencia definitiva, y por otra en el presente, en Bioko, un territorio herido tras años de inestabilidad, dictadu-

ras, desapariciones, tortura, y falta de libertades. Se trata una historia tan épica como intimista que tiende puentes entre dos tiempos, dos culturas y dos generaciones. ¨A veces, solo a veces las palmeras crecen en la nieve¨ El descubrimiento accidental de una carta olvidada durante años empuja a Clarence a viajar desde las montañas de Huesca a Bioko para visitar la tierra en la que su padre Jacobo y su tío Kilian pasaron la mayor parte de su juventud, la isla de Fernando Poo. En las entrañas de un territorio tan exuberante y seductor como peligroso, Clarence desentierra el secreto de una historia de amor prohibido enmarcado en turbulentas circunstancias históricas cuyas consecuencias alcanzarán el presente. Se espera de esta película un taquillazo, cuyo estreno está previsto para el 25 de diciembre de 2015.


Música

Déjate Caer por nuevos grupos Por: Paula Tirado

C

onozco a Esther y a Marina desde hace más de un año, coincidiendo con el despegue de su aventura musical que desde entonces no ha parado de crecer. Me dejan colarme en la habitación de Marina, donde las guitarras y el piano tienen adjudicado su hueco y se preparan

para el micro abierto que darán esta noche. En este pequeño estudio musical improvisado nació Déjate Caer y desde entonces la que tiene adjudicado un hueco en primera fila en cada uno de sus conciertos siempre soy yo. Estudiantes de periodismo y lenguas modernas respectivamente y con unas voces sobresalientes que cuando se

juntan hacen de las canciones de moda una versión diferente y de lo más auténtica, estas chicas vienen pisando fuerte. De la mano formativa de Miguel Ángel González Parra, corista de la cantante Mónica Naranjo, Esther y Marina han hecho de las emociones un material imprescindible en su trabajo y nos adelantan en una entrevista de lo más divertida, todo lo


que sus canciones tienen que contarnos. Para los que no tienen el placer de haber descubierto vuestra música, contadme un poco ¿cómo nace Déjate Caer? -Marina: Déjate caer nace principalmente de nuestra amistad, del gusto por la música y las ganas de aprender a cantar para poder componer nuestras propias canciones. -Esther: Básicamente eso, nace de nuestra pasión por la música. Nos conocimos en la academia de canto a la que íbamos e inmediatamente nos hicimos íntimas. Hace un año aproximadamente, debido a lo que disfrutábamos haciendo covers juntas decidimos comenzar a presentar nuestras canciones originales en los diferentes micros abiertos de Madrid. Después nos contrataron como teloneras unos amigos del tributo al Canto del Loco, “Volver a Disfrutar”, y comenzamos a actuar en diferentes salas de Madrid como Siroco. ¿Por qué Déjate Caer? -E: ¿Por qué Déjate Caer? Por-

que como hemos dicho en la pregunta anterior, antes de ser cantantes, somos amigas, y digamos que nuestra filosofía de vida se basa un poco en eso, en dejarnos caer, en no pensar mucho las cosas y hacer lo que sentimos en cada momento. -M: Por distintas circunstancias tuvimos que ponernos un nombre, y dejarnos caer es un poco nuestra filosofía de vida. No tienes que plantearte ni preocuparte por absolutamente todo. Es como un “Hakuna matata” pero nuestro. ¿Qué canta Déjate Caer y con qué estilo musical os sentís más identificadas? -M: Pues de momento una mezcla entre pop/rock y algo de soul, porque tenemos voces que se complementan muy bien y eso es algo positivo que nos permite variar los estilos. -E: Si, la verdad que cantamos un poco de todo. Podemos presentar desde versiones de Jessie J, a canciones compuestas por nosotras mismas. En la variedad está el gusto. ¿Cómo es el proceso de composición de un tema

“cantamos un poco de todo, desde versiones de jessie j, a canciones compuestas por nosotras mismas”


hasta que se convierte en apto para tocarlo y cantarlo? ¿Cómo lo organizáis al tener que mezclar ambas voces? -M: El proceso de composición de un tema... Al principio realmente es lo que te sale, yo por ejemplo empiezo a escribir y a escribir para después adaptarlo a unos acordes y que la melodía vaya evolucionando. Después para mezclar ambas voces tenemos en cuenta las capacidades de una y de la otra y arreglando detalles para que la canción no pierda su esencia. -E: Lo ha definido tan bien que no hace falta añadir nada más. (risas) ¿Qué os inspira a la hora de componer vuestros propios temas? -M: A mí por ejemplo me ayuda a basarme en experiencias propias, sentimientos que he tenido en algún momento. Cosas que en algún momento escribí y que me apetece expresar cantando, o sentimientos que me han rozado muy de cerca. -E: Eso es, por lo general nos inspiramos en cosas que nos han pasado, historias que hemos vivido. Amor, desamor…

-M: Desamor sobretodo. (risas) -E: Necesitamos escribir en primera persona, porque básicamente, si no sentimos y no nos creemos lo que cantamos, es mucho más difícil que las personas que nos escuchan puedan encontrar en nosotras algo diferente, algo que merezca la pena. Por mi parte creo que una de las cosas más bonitas de la música es lo que te ayuda a transmitir. Desde que empezasteis a formaros musicalmente hablando, vuestra maduración artística ha ido en aumento. ¿Cómo afrontáis esta nueva etapa musical de cara a próximas actuaciones? -E: Con muchas ganas. Este mes hemos vuelto a nuestras clases de canto con nuestro profesor Miguel Ángel González Parra, y la verdad es que tenemos mucho interés en seguir aprendiendo, formándonos y aprendiendo. -M: Si, muchas ganas de seguir adelante y aplicar lo que estamos aprendiendo en nuevas canciones originales, y nuevas covers, para conseguir dentro de un tiempo cantar mayoritariamente composiciones pro-

pias. Pero sobretodo queriendo seguir pasándonoslo bien y disfrutando de la música. Os iniciasteis en el mundo del escenario con los festivales de vuestra escuela de canto, la academia musical donde lleváis formándoos ya cuatro años. De forma posterior, y un poquito más profesional, habéis teloneado al tributo al Canto del Loco en conocidas salas madrileñas como Siroco o Cuore. A la hora de subir al escenario, ¿cómo definiríais vuestra puesta en escena? -M: Nos lo tomamos un poco como un ensayo más pero con luces apagadas y focos (risas) porque nos seguimos echando nuestras miradas, nuestros “ahí no ibas” o “me he colado”. Pero siempre acompañadas de piano y/o guitarra. Son en su totalidad, por ahora, acústicas. ¿Cuál es el que al tocarlo y cantarlo decís “este es el mejor tema”? ¿Cuál es el que os enorgullece más? -E: Sin duda, y en esto coincidimos ambas creo yo, es nuestra cover “Uptown Funk”, la canción de Bruno Mars que está


“los conciertos son la mayor prueba de fanatismo que existe”

y darse a conocer, y Youtube igual aunque este último lo utilizamos sobretodo para subir nuestras actuaciones y nuestras impresiones después de los conciertos. Realmente las plataformas son algo que hay que cuidar mucho, y en ello estamos aunque a veces nos puede la vaguería. (risas) -E: Nos parece la forma más rápida y directa de poder hacer promoción de nuestras actuaciones.

explotando en la radio ahora. Nuestra versión algo más relajada, y por qué no, más soulera. ¿Podremos ver en un futuro a Déjate Caer haciendo colaboraciones con otros grupos? -M: No descartamos colaboraciones, por supuesto si Nicki Minaj viene a pedirnos que colaboremos, pues colaboramos. (risas) -E: Por supuesto, sea con Nicki o con nuestra vecina del cuarto, nosotras encantadísimas. Podemos disfrutar de vosotras en vuestro canal de YouTube y en vuestra página web de Facebook “Déjate Caer”. ¿Qué opinión tenéis de esta plataforma como intermediaria entre la gente que os sigue y vosotras? -M: Facebook es sin duda un gran método para compartirse

Existe una lucha abierta contra la piratería, las facilidades y las vulneraciones de ley que ofrece Internet. ¿Qué opinión tenéis sobre ello? -M: Si alguien quiere descargarse una canción, una película o lo que sea, lo va a conseguir. Creo que de alguna manera habría que reenfocar todo esto, de forma que los artistas también se beneficien con ello, porque la piratería también es publicidad y eso cuando estás empezando es muy importante. -E: Al contrario de la opinión que tiene la mayoría de gente en el medio, a mí no me parece algo tan terrible. Los conciertos son la mayor prueba de fanatismo que existe, y si una persona no puede permitirse comprarse todos tus discos, pero consigue escucharlos por internet y acaba ahorrando tres meses para ir a tu concierto, es algo digno de admirar y de lo que estar orgulloso.

¿Esperáis poder vivir de la música en un futuro? ¿Cuáles son vuestros planes más inmediatos? ¿Estáis trabajando en la composición de nuevos temas? -E: Obviamente es algo que nos encantaría, pero somos conscientes de cómo está el panorama, y de lo complicado que es lograrlo, por eso las dos estamos en la Universidad. El componer ahora mismo lo tenemos un poco aparcado, digamos que yo, por mi parte, estoy en una sequía emocional, así que componer, componer, poco. Pero bueno, esto son épocas. -M: Claro, vivir de la música, ya sea enseñando, o cantando, o lo que sea, sería algo increíble pero mirando a corto plazo, nuestras metas más inmediatas son micros abiertos, pequeños conciertos, seguir con nuestro canal de Youtube... Y para finalizar, ¿qué le diríais a las personas que estén leyendo esta entrevista para que os escuchen? -M: A las personas que están leyendo la entrevista les diría... Que ya que se han puesto y han leído hasta la última pregunta, que se animen y se tomen un poquitito más de tiempo para escucharnos en Youtube y buscarnos en el Face. -E: Que nos den una oportunidad. Estamos empezando, pero la verdad que le ponemos muchas ganas y a cuántas más personas consigamos llegar,


Deporte

¿GLúTEOS Y ABDOMEN

FIT

EN 30 MINUTOS?

ES POSIBLE

Por Irene Cuadrado


Sentadillas, en series de 5x15.

Al realizar la sentadilla no debemos: 1. Echar el cuerpo hacia delante 2. Ni levantar los talones 3. No hacerla muy deprisa

C

asi todas empleamos mucho tiempo buscando técnicas, cosméticos y cosas imposibles para conseguir un vientre plano y unos glúteos en su sitio. Aunque no lo creáis es posible. Para ello necesito que levantemos el culete del sofá y nos motivemos a conseguir lo que nos propongamos. Para ello hay que empezar por un calentamiento general de la musculatura. Comenzamos estirando el cuello, seguidamente los brazos y la espalda. Por último estiraremos las piernas, ¡y ahora si podemos empezar con nuestros ejercicios para tener un cuerpo fit! A continuación pasamos a tonificar nuestro abdomen y glúteos. ¿Y qué ocurre con el resto de grupos musculares? Simplemente, vamos a hacer algunos ejercicios que nos ayuden a fortalecer todo el cuerpo para evitar generar asimetrías. Esta rutina de ejercicios para glúteos y abdomen la deberemos realizar durante 3 días a la semana, descansando un día por cada sesión de entrenamiento. El tiempo de recuperación entre serie y serie, será únicamente de 30 segundos, para así hacer que sea más efectiva a la hora de conseguir perder peso.

Zancadas, en series de 3x10

Al realizar las zancadas no debemos llegar con la rodilla al suelo. Además debemos mantener el cuerpo erguido con una posición de la espalda correcta.

Puente, en series de 3x10

El puente o levantamiento de glúteo, es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el trasero.El puente es un buen ejercicio para principiantes, sencillo y fácil de trabajar, muy recomendado para aquellos y aquellas que se inicien en el mundo del deporte y quieran lucir un escultural glúteo rápidamente.


Patada de glúteo, en series de 3x10 La patada de glúteo es un movimiento muy sencillo que podemos realizar sin ningún tipo de problema desde casa y que es un ejercicio que no os resultará extraño.

“ESTA RUTINA LA DEBEMOS REALIZAR 3 DÍAS A LA SEMANA”

Crunch, en series de 3x10

Debemos tumbarnos, boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo, separados el ancho de las caderas. Al principio del movimiento, es conveniente a expulsar el aire, moviendo despacio la cabeza y el tronco hacia las rodillas hasta que las escápulas se aparten del suelo.

Crunch oblicuo, en series de 3x10

El crunch oblicuo tumbado es un buen ejercicio para estimular el desarrollo de la musculatura abdominal. Aunque es un ejercicio que guarda mucha similitud con otros, como bien sabéis, no hay dos ejercicios iguales y es muy efectivo e interesante poder incluirlo en nuestra rutina de ejercicios. ¡Ahora solo nos queda ponerlo en práctica y en unas semanas comenzaremos a notar los resultados!


Alimentación

Y POR QUÉ NO,

DESAYUNOS SALUDABLES Una vez más, nos llegan nuevas modas, que como siempre acabaremos incorporando a nuestro día a día. Esta vez se trata de los smoothies bolws, un zumo o batido de frutas servido en un bol o cuenco pero que viene acompañado de otras características. Por Natalia Buriticá Arredondo

E

ste tipo de smoothies son una opción excelente para los desayunos, ya que son bastante saludables y nos permiten obtener la energía y vitamina que necesitamos para aguantar el día. Lo mejor de todo es que sus ingredientes pueden variar y siempre se obtendrá un sabor a los que pocos se pueden resistir. Hay que resaltar que este tipo de desayunos variarán en función de la persona que los tome. No serán los mismos ingredientes para una persona que necesite aguantar los traji-


nes del día o realizar un importante esfuerzo físico, que para una que lleve una dieta baja en calorías. Los ingredientes pueden ser mezclados al gusto de cada uno, pero si es cierto que hay quien los selecciona según su color o por sus nutrientes. Esto es, también, una buena opción ya que podremos mezclarlos según lo que más nos convenga o necesite nuestro cuerpo. Estos smoothies a parte de llevar sus ingredientes principales, suelen incorporar semillas como ‘’decoración’’, por ejemplo semillas de chía o semillas de girasol que aportan además nutrientes importantes a nuestro cuerpo y por qué no, nos sirve también para mantenernos en forma. Son recetas muy fáciles de hacer y divertidas ya que puedes

decorarlos de la manera que más te guste para darles un toque más chic. La idea de este tipo de smoothies es permitirnos incorporar a nuestro desayuno proteínas, carbohidratos, frutas y hortalizas, lácteos, entre otras cosas. Es decir, llevar un desayuno equilibrado y ayudarnos a evitar todos aquellos alimentos que nos aportan más bien poco, como puede ser la bollería. En internet podemos encontrar miles de recetas. Pero si queréis ir haciendo los pasos al momento que otra persona ya experimentada os recomiendo la página web de Miriam Albero ya que las recetas vienen acompañadas de un vídeo de ella misma elaborándolos. ¿Os animáis a probarlos y a llevar unas mañanas saludables?

“LLEVAR UN DESAYUNO EQUILIBRADO Y AYUDARNOS A EVITAR ALIMENTOS COMO LA BOLLERÍA”


Redes sociales

¿Qué tiene snapchat que a todo el mundo

engancha?

S

i la palabra Snapchat te suena a chino sólo hay una razón: el último año has vivido en una caverna. Prácticamente todos conocemos Snapchat, ya sea porque hemos oído hablar de ella o porque somos usuarios activos de esta red social. Por

Por Elena Blanco

si aún no conoces la aplicación más famosa del mundo, Snapchat es una red social a través de la cual podemos enviar fotos y vídeos a nuestros contactos de forma rápida y gratuita. A simple vista, parece una aplicación más pero la verdad es que se ha convertido en una de las más utilizadas en todo el

mundo. ¿Qué tiene Snapchat para que toda una generación esté enganchada a ella? ¿Qué ofrece que no ofrezcan otras? Para empezar, vivimos en una sociedad en la que nos gusta saber constantemente que hacen los demás – y que los demás sepan qué es lo que es-


tamos haciendo - , y Snapchat es la aplicación más cotilla que existe (para bien y para mal). La rapidez y la facilidad con la que podemos colgar una foto o un vídeo provocan que estemos constantemente dejando huella de nuestro día a día en la red. Por otro lado, el hecho de que los mensajes se destruyan a los pocos segundos de haberlos mandado, o que se mantengan en la “historia” de cada perfil durante apenas 24 horas es otro de los puntos a favor de la aplicación. Además, los snaps – las fotos y los vídeos que se mandan- también se destruyen de los servidores, lo que sin duda supone un respiro para todos los usuarios. Esto hace que los usuarios sean mucho más deshibidos, y que

huyan del famoso postureo o de salir bien, sólo se trata de ser espontáneo. Otro punto a favor es, sin duda alguna, que muchísimos famosos se hayan enganchado a la aplicación, tanto o más como sus seguidores. Podemos encontrar desde bloggers como Aida Domenech o ChiaraFerragni a cantantes como Ariana Grande, pasando por itgirlscomo KylieJenner o Gigi Hadid. Simplemente con seguirlas, tendremos en nuestro móvil su día a día, desde que se levantan hasta que se acuestan, siendo testigos, como si estuviéramos allí, de sus eventos, sus viajes, su trabajo… Snapchat cuenta con tantos defensores como detractores. Todos sabemos que la aplicación tiene muchos puntos a

“muchos famosos se han enganchado a la app, desde aida domenech a chiara ferragni” favor, pero un uso indebido de ella (como por ejemplo, mandar excesivos snaps a lo largo del día o publicar fotos excesivamente privadas) hace que también tenga algunos puntos en contra. En definitiva, y como siempre, todo en su justa medida es bueno.


Entrevista blogger

STARTRIPS Por Noelia Jiménez

C

uéntanos de dónde eres, por qué se llama así tu blog y por qué lo decidiste abrir.

Bueno, creo que no soy la primera persona que nace en un sitio pero se siente de otro completamente diferente. Nacer, nací en Madrid, ser, soy extremeña, como mi familia materna. Mi blog se llama Startips, y el nombre no lo elegí yo, ya que me resultaba muy difícil, y decidí que lo escogieran mis amigos. Ellos ya sabían lo que me traía entre manos, y el ganador fué el elegido por un amigo que vive en EEUU, de ahí que sea en inglés. Trabajé bastantes años como formadora para una multinacional cosmética y cuando terminó mi contrato pensaba… Y ahora qué? No quería ni podía olvidar todo lo que había aprendido, y entre eso y que mis amigas siempre que me pedían consejo terminaban con la frase “Deberías abrirte un blog”, pues ala, manos a la obra! Cuéntanos cuál es tu estilo a

la hora de vestir. Si te soy sincera, estoy en esa época de mi vida en la que un vaquero, unas botas de ante y una camisa de cuadros al más puro estilo leñador me hacen más que feliz. Creo que la última vez que me compré unos tacones fue hace un año para la boda de una amiga. Así que, la respuesta sería… Casual, muy casual! ¿Te interesa profesionalizarte con tu blog? Creo que hay pocos bloggers que no quieran serlo, al final es un reconocimiento a tu buen trabajo. En mi caso, como buena Leo, mi ego lo disfrutaría mucho, pero a parte de eso, me encanta mi mundo! De echo, aunque tenga menos de un año de vida, ya he realizado algunos trabajos como blogger profesional, y si, es apasionante poder formar parte de algo tan gigante. ¿Cómo es tu día a día como blogger? Si la respuesta tengo que basarla en el hoy, es una locura. Me he mudado a otro país a vivir y creo que necesito

un tiempo de acoplamiento. Normalmente dedico un par de horas a revisar novedades e investigar el mercado, pues el mundo de la cosmética es muy cambiante y no hay día que no salga algo nuevo. Después del estudio llega la redacción y edición. Cuando estoy tranquila suelo publicar dos o tres veces a la semana. Espero volver a estarlo en breve y continuar con ese timing. ¿Qué opinas de la relación entre las marcas y los bloggers? ¿Te gusta asistir a eventos? La realidad es que viviendo en España asistía a bastantes eventos, es algo que desde el punto de vista de formadora lo veo casi fundamental para poder hablar con coherencia de los productos que salen al mercado. Creo que la relación entre las marcas y los bloggers se ha debilitado mucho, sobretodo si hablamos de grandes firmas. Odio el concepto de que sólo las grandes bloggers tengan acceso a ciertas presentaciones, por ejemplo. La razón es muy sencilla. Si solo 7 perso-


Diseñador favorito: MARC JACOBS Un sueño: TENER MI PROPIA FIRMA COSMÉTICA Un viaje: JAPÓN Tus blogs favoritos: Miss Bio Blog, Pixiwoo Tu revista favorita: Hola. Qué le voy a hacer, me gustan los clásicos! Tu celebrity favorita: J Lo. No hay un porqué, es una pequeña obsesión. Tus tiendas favoritas: Biscuit y Michael Kors.

nas tiene acceso a un nuevo producto y sólo ellas pueden hablar de el, es obvio que la gente al buscar en google les van a aparecer ellas, así pues, más visitas… Y pescadilla que se muerde la cola. Yo siempre digo que el mundo de los blogger debería de democratizarse un poco, pues hay de todo para todas! ¿Lees revistas de moda?¿Que te parecen las revistas digitales? ¿Crees que la gente le da la misma importancia que a las revistas en papel? Sinceramente, yo soy de papel, y creo que hasta la generación de los 90 casi todos piensan como yo. No suelo leer revistas de moda, más que nada porque no me siento nada identificada con

ellas. No solo por el estilo, que en el pasado si que se podría dar el caso, si no por la talla. El día que hagan un Vogue de talla 44 será la primera en comprarlo. De echo, se han hecho algunas editoriales de tallas grandes y todas ellas las he comprado. Centrándonos en la nueva temporada Otoño/Invierno 2015-2016, qué tendencia te gusta más y cuál te disgusta? Bueno, como soy experta en belleza y no en moda, me voy a permitir hablar de lo que más me gusta de maquillaje en esta temporada. Si hablamos de maquillaje, lo que más me gusta es la vuelta del “Baking”, que no deja de ser el viejo truco de aplicar

polvos translúcidos después del maquillaje para darle mayor duración al mísmo y eliminar brillos. La moda en maquillaje que me espanta, es, sin lugar a dudas, el maquillarse los labios de negro. No me parece sexy ni favorecedor, la realidad es que, donde esté un buen rojo de labios...


Streetstyle blogger


Bloggers amigos http://www.thinkingaboutclothes.com/ http://almaeventswp.blogspot.com.es/ http://lascositasdenikita.blogspot.com.es/ http://justanothertrendypage.com/ http://stylelovely.com/elblogdedoucette/ http://leblogdejoumita.blogspot.com.es/ http://keeptrendyandcarryon.blogspot.com.es/ http://stylelovely.com/yaizacudi/ http://lamreportera.blogspot.com.es/ http://raqueljimenezbisuteria.blogspot.com.es/ http://welovestylee.blogspot.com.es/ http://sweetlifewithus.blogspot.com.es/ http://labelleviedelaphotographie.blogspot.com.es/ http://ilovemyoldlevis.blogspot.com.es/ http://onlyfashionforgirls.blogspot.com.es/ http://www.latidosdemoda.blogspot.com.es/ http://synonym4fashion.blogspot.com.es/ http://www.dressed4success.net/ http://fashioncloset12.blogspot.com.es/ http://iremonisima.blogspot.com.es/ http://www.elvestidordeunadama.com/ http://silviaishere.blogspot.com.es/ http://alazne-apieceofme.blogspot.com.es/ http://blairstrasser.blogspot.com.es/ http://ucouldbemysomeone.blogspot.com.es/ http://chevaliercoco.blogspot.com.es/ http://www.lesanneespop.com/ http://ohmercyplace.blogspot.com.es/ http://2trendy2bcool.blogspot.com.es/ http://presumedemoda.blogspot.com.es/ http://srtaamandaacosta.blogspot.com.es/ http://modenu-moma.blogspot.com.es/ http://unflowbakanobyjohaira.blogspot.com.es/ http://otrajanemas.blogspot.com.es/ http://brujuladeestilo.blogspot.com.es/ http://abovemyheels.blogspot.com.es/ http://thiscanbeperfect.blogspot.com.es/ http://stylelovely.com/bayamesa/ http://truqueandoconchicas.blogspot.com.es/ http://www.deverdemanzana.blogspot.com.es/ http://tillidroveherwild.blogspot.com.es/ http://6deldos.blogspot.com.es/ http://www.cailinplace.blogspot.com.es/ http://unachicasual.blogspot.com.es/ http://lilbourne.blogspot.com.es/ http://princess-re.blogspot.com.es/ http://blondesurrender.blogspot.com.es/

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PRร“XIMO Nยบ

ENERO

FEBRERO

NOEmeLIA Noviembre-Diciembre 2015 nº23  

NOEmeLIA La revista, revista digital de moda, arte y actualidad. Entrevista a Jesús Reyes, estilista de mhyv, entrevista a Norma Ruiz, viaja...

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