Lopend vuur februari 2017

>>LopendVuur01 De krant van de Nederlandse Topsport >> februari 2017

Helle Thomsen blijft aan als bondcoach van handbalvrouwen > 2

Centra voor Topsport en Onderwijs opnieuw geaccrediteerd > 5

Voorbereiding op Tokyo 2020 al in volle gang > 7

Jorden van Foreest wil nog niet weten waar zijn plafond ligt > 8

Wintercircus slaat tenten op in Korea

Zenuwachtig worden ze niet snel in Korea. Althans van de buitenkant. Maar donderdag 9 februari 2017 zal menig Koreaan toch even een keertje extra slikken. Niet en public natuurlijk, maar in de beslotenheid van kantoor of huis. Exact een jaar later wordt namelijk de Olympische vlam aangestoken in PyeongChang.

FOTO: OLYMPIC WINTER GAMES PYEONGCHANG 2018

Nog een jaar tot PyeongChang 2018

>> Bij NOC*NSF geldt misschien wel hetzelfde. “Zenuwachtig word ik zeker niet”, zegt chef de mission Jeroen Bijl, “maar het is toch een moment op weg naar de Spelen. Een jaar te gaan, mooi moment en goed om te kijken of we alles onder controle hebben.

En waar dat niet zo is, ook voldoende tijd om bij te sturen.” Hij is voor een seminar met al zijn collega’s uit de gehele wereld op dit moment in PyeongChang. “En uiteraard ook voor het WK afstanden van de langebaanschaatsers in de splinternieuwe schaatshal.”

Volgens schema Bijl is inmiddels een aantal keren in de Koreaanse wintersportplaats geweest en zag dat de organisatie het de afgelopen jaren goed onder controle had.

“Alles wat gebouwd moest worden ging

Afgelopen december reden de shorttrackers, waaronder Sjinkie Knegt, hun testevent in PyeongChang.

volgens schema. Toeval bestaat niet, lijkt het wel.” Zijn laatste bezoek was in december 2016 tijdens het testevent van de shorttrackers. “Het zal volgend jaar niet veel anders gaan dan toen.

Alles was tot in de puntjes nagebootst.

Meestal is het een jaar voor de Spelen in die steden nog een grote bouwput.

Hier was alles af. De weg ernaartoe,

de routebordjes, alles klopte. Je krijgt dus echt een idee hoe zo’n stad eruit zal zien. Dat zal voor de langebaanschaatsers niet anders zijn.”

Aansluitend aan de WK afstanden zal er met alle coaches van potentiële Olympiërs weer contact zijn om de laatste details door te nemen. Zowel in

voorbereiding als tijdens de Spelen wil Bijl zorgen dat het de sporters en hun staf aan niets ontbreekt. “Het is onze zorg dat ze daar zijn en zich enkel druk hoeven te maken over hun sport.

Wij moeten faciliteren op sportief gebied uiteraard, maar ook daar omheen. In het >> lees verder op pagina 2

Reis naar de winter in Korea

Ticketverkoop PyeongChang

PyeongChang ligt op een goede vier uur rijden per bus van de vliegvelden van Seoel (Gimpo en Incheon). Die kun je rechtstreeks aanvliegen vanuit Amsterdam (11,5 uur). De bussen zijn veelal comfortabel, ruim en hebben wifi aan boord. De grote trekpleister van PyeongChang in de toekomst moet echter de hogesnelheidverbinding per spoor worden. De trein is nu nog niet gereed, maar zal voor de Spelen klaar zijn. In negentig minuten ben je dan in het wintersportoord. Deze verbinding met de hoofdstad moet vooral na de Spelen de belangrijkste toevoer van wintersporters verzorgen. Zowel binnenals buitenlandse toeristen moeten vanuit Seoel snel op de ski’s kunnen staan.

ATPI Sports Events is Official Ticket & Travel Partner van NOC*NSF voor de Olympische Spelen. Naast geheel verzorgde reizen naar PyeongChang in 2018, kun je bij ATPI Sports Events ook terecht voor de losse elementen: vluchten, accommodatie en entreekaarten. Momenteel zijn de voorbereidingen in volle gang en eind februari gaat de webshop open. Schrijf je nu via een e-mail naar OS@atpi.com alvast in voor de Olympische nieuwsbrief van ATPI Sports Events om op de hoogte te blijven van de exacte verkoopdatum.

Zodra de Koreaanse organisatie – later dit jaar – ook de Paralympische kaarten aanbiedt, informeren we je daarover. Zorg dat je erbij bent!

HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017 NOC*NSF 1

Vervolg pagina 1: Olympisch dorp verblijven we geruime tijd met elkaar. Ook daar moet iedereen zich prettig en vertrouwd voelen.”

Gezicht In dit laatste jaar zal de ploeg vooral een gezicht krijgen. Traditiegetrouw zal het grootste gedeelte bestaan uit sporters die op ijs uitkomen; schaatsers en shorttrackers. “Daar liggen onze grootste kansen ook. Maar ik heb goede hoop dat we ook in de sneeuw aanwezig zijn.

Met snowboarders uiteraard. Skeleton maakt kansen en recent hebben de

curlingmannen de eerste horde van een lang kwalificatietraject overtuigend genomen. Het zou mooi zijn als we ook in die sporten gaan deelnemen.”

De meest gestelde vraag laat Bijl voorlopig nog even onbeantwoord.

“Het aantal medailles van Sochi zal vaak voorbijkomen de komende 365 dagen.

Dat is ook mooi, want dan herinneren we ons hoe geweldig we het daar hebben gedaan als land. Iedereen weet dat het uniek was. Ik kan nu niets voorspellen. We weten nog niet eens wie er namens TeamNL gaan en ook niet wie

onze tegenstanders zijn. In 2014 viel voor onze sporters alles op zijn plek.

Daarnaast waren ze tot in de puntjes voorbereid. Daar gaan we ons voorlopig dit jaar maar druk om maken; dat de voorbereiding zo optimaal mogelijk is.”

>> Meer info: www.nocnsf.nl/pyeongchang2018

Jeroen Bijl, chef de mission.

Helle Thomsen blijft aan als bondscoach van handbalvrouwen

“Deze dames dromen van de Olympische Spelen”

FOTO: SPORTFOTOGRAFIE.NL

Na de prachtige zilveren medaille op het Europees kampioenschap in december, was het al snel duidelijk dat de Nederlandse handbaldames door wilden met hun Deense bondscoach. De Oranjevrouwen werden op hun wenken bediend door het Nederlands Handbal Verbond (NHV), dat het contract met Helle Thomsen verlengde tot en met het EK van 2018.

Helle Thomsen verlengt haar contract.

>> De Deense topcoach heeft nauwelijks getwijfeld om ‘ja’ te zeggen tegen de handbalbond. “Ik hou van Nederland, van de Nederlanders en van de Nederlandse manier van handballen”,

Colofon Colofon Lopend Vuur is een uitgave van NOC*NSF, Ontwerp Diep Arnhem, Opmaak Studiorvg, Rotterdam, Druk Edauw & Johannissen BV, Den Haag, Hoofdredactie Roelof Jan Vochteloo/ NOC*NSF, Eindredactie Karlijn de Jonge, Medewerkers Joost Hanewinkel, Erik Riemens, Daniel Schildkamp, Joyce Smits, Edward Swier, John van Vliet, Tessa de Wekker, Robin Wubben, Redactieadres NOC*NSF: Lopend Vuur T.a.v. Annemiek van der Meer, Postbus 302, 6800 AH ARNHEM, Tel.: 026 483 47 83, E-mail: lopendvuur@nocnsf.nl, www.nocnsf.nl/lopendvuur

2 NOC*NSF HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017

aldus Thomsen. “Zo wil ik het spel ook spelen. De opleiding is goed.

Voor het Nederlandse handbal was het een fantastisch EK. De Hollandse dames speelden nagenoeg het beste handbal van het toernooi. De speelsters en heel Nederland kunnen trots zijn op het team en de zilveren medaille.”

Ze vindt het fantastisch wat de goede resultaten van de Oranjedames – Nederland won in 2015 ook al zilver op het WK – hebben gedaan voor het handbal in Nederland. “Ik hoop dat iedereen het nationale team blijft steunen.

Dat betekent veel voor ons.”

Doelstellingen Verlenging van het contract betekent dat Thomsen toekomst ziet in het Nederlandse dameshandbal. In de sport horen er vaak heel concrete

doelstellingen bij een contractverlenging. “Iedereen denkt altijd in ranglijsten en medailles. Dat doe ik ook, maar ik denk dat het ook belangrijk is om te denken aan de toekomst van het Nederlandse handbal. Dan zijn er dus voldoende doelstellingen de komende twee jaar.”

Thomsen, die eerder ook al het Zweedse handbalteam onder haar hoede had, volgde in september succescoach Henk Groener op als bondscoach van Oranje. “De tijd tot het EK was kort.

Het belangrijkste was om elkaar te leren kennen.” Ze lacht als gevraagd wordt naar haar kwaliteiten als coach.

“Daar mogen anderen iets van zeggen.”

Het eerstvolgende grote toernooi voor Oranje is het WK in december in Duitsland. Met eindklasseringen houdt Thomsen zich ook hier nog niet bezig.

Wel zal ze te allen tijde het uiterste eisen van haar team. “De speelsters moeten willen werken voor elkaar, voor het team en voor Nederland.

De dames moeten willen vechten, vechten en nog eens vechten. Tijdens elke training en in elke wedstrijd.”

Opnieuw wereldtop?

De Deense oud-topspeelster vindt het lastig om in te schatten of Nederland zich op het WK opnieuw zal kunnen meten met de wereldtop. “Er zijn veel goede landen en veel teams kunnen van elkaar winnen. Nederland heeft een sterk team en iedereen is er klaar voor, maar op een toernooi is het een combinatie van slimheid, goede vorm en een beetje geluk. Laten we hopen dat Nederland dat weer heeft op het WK.” Uiteraard hoopt ze dat dit team zo lang mogelijk bij elkaar blijft.

“Maar als iemand stopt, weet ik zeker dat er nieuwe talenten opstaan.”

In de verbintenis tussen de 46-jarige Deense en de handbalbond is een optie opgenomen om het contract te verlengen tot en met de Olympische Zomerspelen van 2020 in Tokyo.

Thomsen weet hoe graag Oranje opnieuw naar de Spelen wil.

Of dat met haar aan het roer is, zal de toekomst uitwijzen. “Natuurlijk hoop ik dat Nederland zich plaatst. Het team traint keihard. Deze dames dromen van de Olympische Spelen.”

Vijftien sporters gekwalificeerd voor EYOF Erzurum 2017 In het Turkse Erzurum wordt van 11 tot en met 18 februari de dertiende wintereditie van het European Youth Olympic Festival (EYOF) gehouden.

Ruim achthonderd sporters in de leeftijd van dertien tot achttien jaar uit meer dan dertig Europese landen strijden in negen verschillende takken van sport om de medailles. Namens Nederland hebben zich talenten in vier takken van sport gekwalificeerd.

>> Het NOC*NSF Talent Team Erzurum 2017 mag deelnemen aan alpineskiën (vier jongens en twee meisjes), curling (jongensteam), kunstrijden (één meisje) en shorttrack (twee jongens en twee meisjes).

De andere sporten op het programma

zijn biatlon, ijshockey, langlaufen, schansspringen en snowboarden.

De Nederlandse deelnemers, vijftien in totaal, zijn voorgedragen door de verschillende sportbonden. NOC*NSF stelt geen aanvullende eisen voor uitzending, wel een aantal voorwaarden.

Zo dienen de sporters deel uit te maken van de jeugd- of juniorenselectie van de bond, die past bij hun opleidingsfase.

Het EYOF is een high performanceevenement voor jonge, talentvolle topsporters, georganiseerd onder auspiciën van de vereniging voor Europese Olympische Comités (EOC). Het evenement wordt elke twee jaar, in de oneven jaren, georganiseerd en kent een zomeren wintereditie. Op het programma staan alleen Olympische sporten.

Tijdens het EYOF maken de sporters kennis met alle tradities van de Olympische Spelen.

Extra budget en nieuwe partners voor vloeiende overgang naar tweede carrière NOC*NSF zet zich samen met onder andere sportbonden en CTO’s in om voor iedere topsporter een vloeiende overgang naar een nieuwe maatschappelijke carrière mogelijk te maken. Waar voorheen Randstad met het project ‘Goud op de Werkvloer’ een belangrijke rol speelde bij die transitie, coördineert NOC*NSF deze werkzaamheden voor (oud-)topsporters sinds geruime tijd zelf. “Dat doen we met een aantal belangrijke partners”, zegt Els van Kernebeek, hoofd Topsport van NOC*NSF.

>> Samen met vakbond NL Sporter voert de sportkoepel regelmatig overleg met de ministeries van Sociale Zaken en Werkgelegenheid, Financiën, OCW en VWS. Daaruit is onder meer voortgekomen dat het UWV een rol gaat spelen in de loopbaanbegeleiding van sporters, als die daar behoefte aan hebben.

Van Kernebeek: “Topsporters hebben net iets andere vragen dan anderen en het UWV zal extra service gaan verlenen

aan topsporters die de overstap naar de arbeidsmarkt willen maken.”

Extra budget voor transitie Een ander resultaat is dat minister Schippers eind vorig jaar besloten heeft om structureel zes ton per jaar vrij te maken voor de transitie van topsporters naar hun nieuwe carrière. Dat geld komt bovenop de al bestaande investeringen van het Rijk. Bart Zijlstra, directeur Sport VWS: “Het afgelopen jaar hebben we veel

E-learning voor topsporters online Sinds half januari is de e-learning voor topsporters gereed. Wie vanaf dit jaar in aanmerking wil komen voor een A-, HP- of selectiestatus, moet eerst deze e-learning hebben doorlopen. Inmiddels hebben al zo’n honderd sporters dat gedaan. De sporters met een selectiestatus hebben de uitnodiging per e-mail als eerste gehad. “Inmiddels zou iedereen de uitnodiging moeten hebben ontvangen”, aldus Van Kernebeek. Het duurt zo’n drie kwartier tot een uur om de e-learning te doorlopen. Daarin wordt onder andere aandacht besteed aan de manier waarop de top-sportwereld georganiseerd en gefinancierd is en aan zaken die je moet weten om je vak als topsporter goed uit te kunnen oefenen.

Naast het feitelijke deel is er een hoofdstuk met vragen. “Dat is niet bedoeld als toets waar je voor kunt slagen of zakken, maar hiermee willen we sporters aanzetten tot nadenken. Bij de verschillende antwoorden krijgen ze feedback”, zegt Van Kernebeek. Ze roept sporters zelf ook op feedback te geven aan Athlete Services over de e-learning. “Als je zaken mist of als er in jouw beleving iets niet klopt, meldt dat dan. We kunnen de e-learning aanpassen als dit nodig blijkt.”

Naast de e-learning komt binnenkort een document met gedragsregels en -richtlijnen online. Daarin staan allereerst de regels van bijvoorbeeld het IOC, WADA en sportbonden waar topsporters zich aan dienen te houden. Van Kernebeek: “Naast deze harde regels komen de minder harde richtlijnen over bijvoorbeeld het respecteren van sponsors, deelnemen aan evaluaties en de inzet voor maatschappelijke projecten. Topsporters kunnen van veel faciliteiten gebruikmaken en daar mag ook wat tegenover staan.

Zo verblijven de deelnemers gezamenlijk in een Olympisch dorp.

Het EYOF is bedoeld als stimulans voor jonge talenten om door te gaan op de nog lange, vaak moeizame weg naar de volwassen top, met als absoluut hoogtepunt natuurlijk de deelname aan de échte Olympische Spelen.

Belangrijk is dat EYOF-deelnemers zich bewust worden van alles wat er komt kijken bij het leven van een topsporter, dat zij internationale wedstrijdervaring opdoen en dat zij kennismaken met leeftijdgenoten uit andere takken van sport en uit alle mogelijke landen.

De organiserende stad Erzurum is op tweeduizend meter hoogte de hoogstgelegen stad van Turkije en ligt in het oostelijke deel van Anatolië.

De stad telt 766.000 inwoners en staat bekend om de wintersportfaciliteiten.

Het strenge landklimaat en de grote hoogte waarop Erzurum zich bevindt, maakt dat het in de winter een van de koudste steden van Turkije is. Er ligt 150 dagen per jaar sneeuw.

Gemiddeld ligt de temperatuur in februari op -7,9 graden. In 2011 werd in Erzurum de Winter Universiade gehou-

gesprekken gevoerd, ook met topsporters zelf. Voor ons erg waardevol, want hieruit bleek bijvoorbeeld een grote behoefte onder topsporters om tijdens hun sportcarrière al meer aandacht te besteden aan de fase na de topsport. Dit gebeurde al wel, maar we zien graag dat dit structureel onderdeel wordt in de route die jonge talenten afleggen naar de top.

Daar moet je op dag één van je topsportloopbaan mee beginnen.”

Zijlstra vervolgt: “Met de extra middelen voor onder meer workshops en loopbaanbegeleiding hopen we echt een verschil te kunnen maken zodat de overgang van topsport naar een – nieuwe – opleiding of een baan soepeler gemaakt kan worden en aansluit bij de competenties en passie van de topsporter.”

Met de financiering en uitwerking van het transitieproject komt een langgekoesterde wens van veel sporters uit.

Het was judoka Henk Grol die de discussie drie jaar geleden aanzwengelde.

na de sport. Verder gaat sport&zaken helpen om stages en werkervaringsplekken te vinden voor (oud-)topsporters.

In maart organiseren VWS en NOC*NSF een overleg voor organisaties van voornamelijk oud-topsporters, die zich inzetten om te voorkomen dat hun collega’s na hun sportcarrière in het zwarte gat vallen.

Topsporters die behoefte hebben aan ondersteuning, kunnen contact opnemen met Irith Kist (irith.kist@nocnsf.nl). Zij zal samen met de sporter kijken bij welke partner hij of zij het beste terecht kan. “ Topsporters kunnen een plan indienen bij Irith. Op dit moment wordt onderzocht op welke wijze gestopte topsporters een bijdrage kunnen krijgen voor hun persoonlijk ontwikkelplan. Hierover zullen we topsporters binnenkort informeren”, besluit Van Kernebeek.

>> Meer info: www.nocnsf.nl/athleteservices en athleteservices@nocnsf.nl

Partners Belangrijke partners in de transitie zijn de CTO’s. Met hen worden afspraken gemaakt om al vroeg in de topsportcarrière – en meer dan reeds het geval is – aandacht te besteden aan het leven

den, een internationaal multisportevenement voor universiteitsstudenten.

>> Meer info: www.nocnsf.nl/erzurum2017

EOC en NOC*NSF houden veiligheidssituatie in de gaten Op de website van het Ministerie van Buitenlandse Zaken werd in het ‘Reisadvies Turkije’ rond 20 januari 2017 aangegeven dat de terreurdreiging in Turkije aanhoudt. En dat deze zich ook zou kunnen richten op ‘uitgaansgelegenheden, toeristische gebieden, Europeanen en Europese objecten’.

Het ministerie riep op om samenscholingen en drukke plaatsen te vermijden.

Zowel het EOC als NOC*NSF houden de situatie nauwlettend in de gaten.

Mogelijk besluit het EOC alsnog om het evenement in ieder geval niet in Turkije door te laten gaan. Het is vanzelfsprekend ook mogelijk dat NOC*NSF zelf vanwege de veiligheidssituatie af ziet van deelname.

HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017 NOC*NSF 3

“Goed om te zien dat het harde werken zijn vruchten afwerpt”

Kwalificatie Dit seizoen tellen er twee evenementen als kwalificatiemoment: de wereldkampioenschappen eind januari en de wereldbekerfinale in maart. “Die finale vindt plaats in PyeongChang, op dezelfde pistes waar we volgend jaar strijden om Paralympisch goud. In dat gebied zijn we met onze ploeg nog nooit geweest, dus niet alleen de prestatie is belangrijk, maar het is ook een test voor de Winterspelen”, zegt Teitsma.

Falco Teitsma ziet het niveau stijgen.

>> Teitsma werd negen jaar geleden bondscoach van de Nederlandse para-alpineskiërs en maakte in 2010 zijn eerste Paralympische Spelen mee.

Nederland werd toen in Vancouver vertegenwoordigd door één skiër:

“Het is veel professioneler dan toen ik begon. Organisatorisch is het lastiger om met acht skiërs te reizen dan met één. En bovendien: de sport vraagt ook steeds meer van de topsporters. Je moet echt goed kunnen skiën om je te kwalificeren, anders heb je niks te zoeken in de top. Laat staan dat je mee kunt doen om de medailles.”

Kees-Jan van der Klooster. In Sochi (2014) bestond de ploeg al uit drie skiërs en vier snowboarders en de verwachting is dat die groei doorzet. “We hebben nu acht skiërs die een reële kans hebben zich te kwalificeren”, legt Teitsma uit.

“Belangrijke vragen willen we dan al beantwoorden: Hoe gaan de sporters om met zo’n lange reis en het tijdsverschil, hoe zijn de omstandigheden, wat voor sneeuw treffen we aan, hoe zijn de pistes? Het is goed om de omgeving al een keer gezien te hebben, zodat de sporters geen shock krijgen als we naar de Winterspelen gaan.”

"Dragen van braces helpt" Een brace? Die draag je ter versteviging van het enkelgewricht na een verstuiking. Maar heb je het idee dat de banden – weer – stevig genoeg zijn, dan doe je de brace zo snel mogelijk af.

Toch? Die veelvoorkomende veronderstelling is echter onzin, zo blijkt uit promotieonderzoek bij VUmc van sportarts Kasper Janssen.

>> Janssen adviseert sporters na een enkelverstuiking minimaal een jaar een brace te blijven dragen. Een brace blijkt ook beduidend beter te werken dan balanstraining, de kans op recidief wordt door het dragen van een brace aanzienlijk verder verkleind.

Janssen, verbonden aan de afdeling topsportgeneeskunde van Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede, vertelt vol passie over zijn specialisme. Hij heeft ook veel eer van zijn werk, want de enkelverstuiking is de meest voorkomende sportblessure. De gevolgen kunnen langdurig zijn, er is minstens een jaar verhoogd risico dat een sporter na een verzwikking opnieuw door zijn of haar enkel gaat.

4 NOC*NSF HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017

Zijn specifieke interesse voor het enkelgewricht en de werking van braces werd bij Janssen gewekt in de tijd dat hij werkzaam was als sportarts voor de heren turnselectie. Nu, nadat hij ook nog twee jaar de nationale roeiploeg begeleidde, is Janssen verbonden aan het judoprogramma. Ook judoka’s hebben geregeld enkelklachten. “Ik kan de uitkomsten van mijn onderzoek goed in de praktijk brengen.’’

Lijstjes Er zijn al met al veel team- en contactsporten waarbij enkelblessures frequent voorkomen. Volleybal, hockey, basketbal en (zaal)voetbal staan hoog op de lijstjes.

Ook het bewegingsonderwijs leidt tot veel enkelblessures. In absolute getallen worden veel hardlopers er mee geconfronteerd, mede omdat er natuurlijk relatief veel mensen in Nederland hardlopen. Komt de blessure nu door oneffenheden in de ondergrond, de voet van een tegenstander of medespeler of door een grove overtreding van de opponent, doorgaans volgt een periode waarin intensief gewerkt wordt aan herstel van de banden en spieren. Balanstraining is

daarbij van belang. Oefeningen komen van de fysiotherapeut, maar zijn ook te vinden in de populaire enkel-app, of via sportzorg.nl. “Balanstraining maakt dat het relatieve risico op recidief met 35 procent afneemt. Dat kun je dus zeker effectief noemen.’’

Uit promotieonderzoek van Janssen is echter gebleken dat het dragen van een brace ‘de kans op herhaling nog eens halveert en bovendien goedkoper is dan balanstraining’.

Janssen testte vervolgens diverse types braces bij volleyballers, voetballers en hardlopers.

Daarbij werd draagcomfort, gevoel van belemmering en stabiliteit onderzocht. Het bleek een misverstand dat een compressiebrace (kousje met band) geen steun geeft. “Integendeel, de ervaren stabiliteit was beter dan bij de traditionele semi-rigide brace en vergelijkbaar met een veterbrace.”

Sinds vorig jaar draaien de alpineskiërs een fulltime programma en trainen ze ook op Papendal. “Het gaat steeds meer om de details, dus fulltime trainen is dan een enorme stap vooruit”, merkt Teitsma tevreden op. En de resultaten zijn ernaar: dit seizoen wonnen zitskiër Jeroen Kampschreur en staande skiester Anna Jochemsen voor het eerst wereldbekerwedstrijden op de slalom.

De eerste wereldtitels van Kampschreur, eind januari in het Italiaanse Tarvisio, vormden helemaal een mijlpaal.

Ook Linda van Impelen (zitskiën) en Jeffrey Stuut boekten dit seizoen al goede resultaten.

“Het doel was dit seizoen de hele ploeg een stap omhoog te brengen, zodat iedereen mee kan doen aan de World Cups. Natuurlijk hoop je op heel veel, maar wat er nu gebeurt, is eigenlijk luxe. Sommigen hebben echt een grote stap gemaakt Het is goed om te zien dat al het harde werken zijn vruchten afwerpt.”

>> Meer info: www.paralympisch.nl/ pyeongchang2018

Voorkoming van herhaling en eerste letsel Als resultaat van samenvattend onderzoek adviseert Janssen braces te dragen ter voorkoming van herhaling, maar soms ook om een eerste letsel te vermijden. “Het is een vooroordeel dat het dragen van braces de enkels verzwakt.

Dat is echt een groot mis-verstand.

De brace beschermt de enkelbanden juist tijdens sport.

Die fabel is wel hardnekkig overigens.

Vandaar ook dat de KTS-groep (Kennis Transfer Sportgezondheidszorg) van de Vereniging voor Sportgeneeskunde is begonnen met voorlichting aan sporters,

FOTO: NIELS HAGEN

FOTO: MATHILDE DUSOL

Over zo’n dertien maanden, op 9 maart 2018, beginnen in het Zuid-Koreaanse PyeongChang de twaalfde Paralympische Winterspelen. De kwalificatiecriteria zijn inmiddels bekend, de route richting de Spelen wordt volgens skibondscoach Falco Teitsma interessanter dan ooit: “De tijd dat er iemand met seconden verschil won, ligt ver achter ons.”

Centra voor Topsport en Onderwijs opnieuw geaccrediteerd Nederland telt sinds 2010 vier Centra voor Topsport en Onderwijs; locaties waar talenten en topsporters uit verschillende sporten fulltime en optimaal kunnen trainen, studeren en wonen. NOC*NSF heeft deze CTO’s – Amsterdam, Noord (Heerenveen), Papendal en Zuid (Eindhoven) – voor de komende Olympische cyclus opnieuw geaccrediteerd en tevens de komst van CTO Metropool Den Haag Rotterdam goedgekeurd.

tieve beoordelingen op advies van een onafhankelijke commissie Topsportinfrastructuur, die vorig jaar in het leven is geroepen. Die commissie heeft tijdens het accreditatieproces gekeken naar de kwaliteit van organisatie, infrastructuur, trainingsaccommodaties, onderwijs, huisvesting, experts/ begeleiding en (para)medische voorzieningen. Daarbij is de minimumeis dat de CTO’s minstens twee sportbonden, vier programma's en vijftig topsporters faciliteren.

Grote stappen gezet Ingrid van Gelder, projectleider topsportinfrastructuur en duale carrière bij NOC*NSF: “De afgelopen zes jaar zijn er grote stappen gezet op vele gebieden. Zo heeft Heerenveen een nieuw Thialf, is op Papendal de Arnhemhal – met topsportrestaurant – gekomen, is er in Eindhoven een complete campus opgeleverd met huisvesting voor de sporters en zijn er in Amsterdam nieuwe krachthonken voor de roeiers en zwemmers gerealiseerd.” Ook qua topsportcultuur en begeleiding is er

hun trainers, fysiotherapeuten en sportartsen. We vertellen ze dat het dragen van braces zowel helpt ter voorkoming van herhaald, en in het geval van contactsporten ook een eerste, letsel.

De kans op herhaald letsel is tot tachtig procent kleiner als je braces draagt.

veel verbeterd volgens Van Gelder, die vertelt dat in 2010 46 sporten (dames en heren) en circa vijfhonderd sporters gebruikmaakten van de CTO’s en dat dit aantal is gestegen naar 66 sporten (dames, heren en Paralympisch) en circa duizend sporters nu. “Er zijn nauwelijks nog bonden die geen gebruikmaken van de CTO’s en voor zeer specifieke fulltime programma’s als hippische, motor- en denksporten als dammen en schaken, hebben we sinds begin 2017 hybride vormen gecreëerd.”

Van Gelder legt uit dat de structuur qua CTO’s nu goed staat en dat het momenteel een kwestie van finetunen is op het gebied van expertbegeleiding en multidisciplinair samenwerken.

“Een thema als duale carrière, de combinatie van topsport en onderwijs, hebben we inmiddels best goed voor elkaar. Ik vind het leuk om te zien hoe die werelden van topsport en onderwijs steeds dichter bij elkaar zijn gekomen en we door deze samenwerking veel meer flexibiliteit voor de topsporters hebben gerealiseerd.”

Dat zijn dusdanig mooie cijfers dat we die vanzelfsprekend graag uitdragen.

Overigens geldt zowel voor braces als balanstraining geen one size fits all.

De sporter zelf moet het doen, dus laat de sporter vooral meebeslissen.”

Samenwerking met NEA International NOC*NSF zet de samenwerking met bracefabrikant Nea International de komende jaren voort. In de periode 2017-2018 komen topsporters met een A-, HP- en selectiestatus in aanmerking om kosteloos Push Braces te bestellen. Dit kan via www.psb.eu/topsport. Het aanbod van NOC*NSF geldt voor maximaal drie braces per jaar. Meer informatie over de braces?

Ga naar de webpagina’s van Push: www.push.eu of www.psb.eu.

Janssen: “Diverse verzekeraars vergoeden via de aanvullende ziektekostenverzekering bovendien ook braces. Niet alleen de sportarts, maar ook de fysiotherapeut of huisarts kan ze voorschrijven.’’ Janssen adviseert jaarlijks nieuwe braces aan te schaffen. “En topsporters zijn allicht elk halfjaar aan nieuwe toe.”

Regierol Gevraagd naar ontwikkelingspunten geeft Van Gelder aan dat de CTO’s steeds meer een regierol dienen te voeren in hun regio. Ze neemt de manager van CTO Noord als voorbeeld en legt uit dat hij naast zijn dagelijkse werkzaamheden in Heerenveen ook contact heeft met de Regionale Trainings Centra (RTC) in Groningen en Emmen. “Hij roept trainers bij elkaar

Dan is Nederland per 1 juli een vijfde Centrum voor Topsport en Onderwijs rijker. “CTO Metropool Den Haag Rotterdam telt met zeilen en beachvolleybal twee topsportprogramma’s in Den Haag en van daaruit wordt samengewerkt met de RTC’s in Rotterdam en Dordrecht”, zo licht Van Gelder toe.

Op de slotvraag in hoeverre de opgebouwde CTO-structuur bijdraagt aan het Nederlandse topsportsucces, stelt ze: “Met faciliteiten alleen red je het niet, maar de CTO’s geven de sporters wel de mogelijkheid om zich fulltime te focussen op hun sportprestatie.

Alles wordt om de sport heen gebouwd en dat geeft de sporters veel rust.”

>> Meer info: www.nocnsf.nl/opsportinfrastructuur

“Wat moeten wij doen om te kunnen blijven concurreren?”

Peter Verlooy is lid van de commissie Topsportinfrastructuur. Als voormalig technisch directeur bij de Atletiekunie hield hij zich tot 2013 intensief bezig met het centraliseren van de topsportprogramma’s op CTO Papendal.

“Dat speelde zich af in een ingewikkeld krachtenveld met verschillende belangen van diverse stakeholders. Dit proces heeft veel overeenkomsten met hetgeen we nu mee bezig zijn en blijven; het opbouwen en doorontwikkelen van topsportprogramma's van bonden op de verschillende CTO's”, aldus Verlooy. Hij vervolgt: “Centraal staat het ontwikkelen van een hoogwaardige trainingsomgeving met alle experts en talenten onder één dak. Daarbij is en blijft het van belang dat de internationale benchmark van de betreffende sport wordt gevolgd: Wat doet de concurrentie en wat moeten wij doen om te kunnen blijven concurreren? Niet alleen qua accommodatie maar ook qua programma en expertise van alle trainers en experts.”

FOTO: VAN DER VAART FOTOGRAFIE

>> NOC*NSF kwam tot deze posi-

om kennis te delen, zodat sporters al op jonge leeftijd de benodigde kennis meekrijgen. Uiteindelijk willen we toe naar een doorlopende leerlijn, zodat sporters optimaal voorbereid op het CTO terechtkomen en overbelasting wordt voorkomen. Verder wordt op deze manier ook de kwaliteit van de RTC’s verder verhoogd.”

TeamNL rijdt Toyota!

Begin januari overhandigde Toyota-importeur Louwman & Parqui vijftig Toyota’s aan Olympische en Paralympische sporters van TeamNL. Op Papendal werden zij verblijd met de modellen Aygo, Yaris benzine/hybride en Auris TS Hybride.

Toyota Motor Corporation is tot en met 2024 wereldwijd TOP Partner van het IOC en daarmee de enige global automotive sponsor van het IOC. Samen met NOC*NSF voorziet de Nederlandse importeur nu ook een groot aantal TeamNLsporters van een hybride Toyota.

HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017 NOC*NSF 5

Lastige longmedicatie Als je als sporter longproblemen hebt, heb je het lastig.

Gelukkig is de meeste longmedicatie niet verboden.

Zo zijn inhalatiecorticoïden (ontstekingsremmers) toegestaan, en ook voor veelgebruikte ß2-agonisten (luchtwegverwijders) geldt dat ze – zij het onder voorwaarden – gewoon zijn toegestaan.

Via de Dopingwaaier App is dit eenvoudig na te gaan. >> Sommige ß2-agonisten verboden Voor een aantal ß2-agonisten geldt echter dat ze verboden zijn. In dat geval kan er dispensatie worden aangevraagd, zoals voor alle medicatie die op de dopinglijst staat. Een medische dispensatie (internationaal TUE genoemd) is een officieel toestemmingsformulier voor het gebruik van een dopingstof.

Deze kan afgegeven worden door de

Dopingautoriteit of door de internationale sportfederatie waar jouw sport onder valt.

Longfunctietest noodzakelijk Als je Bricanyl – met als werkzame stof terbutaline – gebruikt of minder gangbare medicatie zoals Berodual (bevat fenoterol), Relvar (vilanterol), Ultibro (indacaterol), Spiolto (olodaterol), Anoro (vilanterol), Onbrez, Hirobrez (indacaterol) of Striverdi (olodaterol), dan is onderstaande van belang: Voor het aanvragen van een dispensatie moet je namelijk aanvullende informatie aanleveren. In het geval van deze medicatie zijn dat resultaten van een recente longfunctietest. Die moeten aan een aantal specifieke eisen voldoen.

De resultaten moeten minimaal laten zien dat: • je 1-secondewaarde (FEV1) verbetert (met meer dan 12%) na het gebruik van een ß2-agonist, of • je FEV1 verslechtert (met meer dan 20%) na een test waarbij een

De FEV1 of 1-secondewaarde is de hoeveelheid lucht die je maximaal kunt uitademen in één seconde, nadat je eerst diep ingeademd hebt.

Deze testen worden echter niet standaard uitgevoerd, omdat je de medicatie bijvoorbeeld via een huisarts krijgt.

En als je er pas achter komt dat je een medische dispensatie nodig hebt terwijl je het medicijn al gebruikt, dan is het vaak erg onpraktisch om de longfunctietest alsnog goed uit te voeren.

salmeterol (max 200 microgram/24 uur) of formoterol (max 54 microgram/24 uur).

Gebruik je al een van de verboden medicijnen, zoals Berodual of Bricanyl?

Bespreek dan alsnog met je arts of het verstandig is om over te stappen op een toegestaan geneesmiddel.

Als overstappen niet mogelijk is, overleg dan met je arts of de juiste longfunctietest uitgevoerd kan worden. En vraag een medische dispensatie aan.

Een laatste optie is om, in overleg met de arts, te kijken of je buiten het seizoen kan stoppen met de medicatie en alsnog een longfunctietest kan laten uitvoeren.

Advies Kom je in aanmerking voor dopingcontroles én heb je last van astma?

Bespreek dit artikel dan met je huisof longarts.

Wil de arts een astmamedicijn voorschrijven? Bespreek dan direct of het mogelijk is om voor een geneesmiddel te kiezen dat toegestaan is, zij het tot een maximale dosering. Bijvoorbeeld salbutamol (max 800 microgram/12 uur),

>> Meer info: Meer informatie over medische dispensaties vind je op www.dopingautoriteit.nl/gds. Daarnaast kun je met vragen over dit onderwerp contact opnemen met Frans Stoele via gds@dopingautoriteit.nl of 010-2010152. Mocht de huisarts of specialist nog vragen hebben, dan kan hij of zij uiteraard ook contact opnemen.

astmatische reactie wordt uitgelokt (provocatietest, met bijvoorbeeld histamine of metacholine).

Schulting bestormt shorttracktop:“Ik heb geen angst” Suzanne Schulting is pas negentien jaar en nu al de beste shorttrackster van Nederland. Ze heerste begin januari op de NK, waar ze alle gouden medailles opeiste. De EK gingen vervolgens de mist in en nu wachten de wereldkampioenschappen in eigen land. “Ahoy wordt groots, daar heb ik heel veel zin in.” >> Na haar indrukwekkende optreden bij de Nederlandse kampioenschappen ging Suzanne Schulting met hoge verwachtingen naar de EK shorttrack in Turijn. Na een mindere zaterdag, met een vierde plek op de 1500 meter, moest ze de zondag verstek laten gaan wegens ziekte. “Ik had heel wat meer gehoopt van de EK”, bekent de Friezin.

“Maar ziekte overkomt je, dus daar kan ik me niet heel druk om maken.

Op zaterdag had ik zoveel meer uit die 1500 meter-finale kunnen halen, maar ja, toen heb ik verkeerde beslissingen gemaakt. Aan de onterechte diskwalificatie op de 500 meter kon ik niet veel doen.”

Frustrerend Een val in de halve finale van de aflossing maakte het echec compleet. Vallen, straffen, het hoort allemaal bij de sport.

“Dat kan heel frustrerend zijn, maar het helpt niet om je er heel druk over te maken. Soms moet je na je een diskwalificatie twintig minuten later alweer starten.” Ze heeft geleerd ermee om te gaan. “Vroeger heb ik het er weleens veel moeilijker mee gehad.”

De teleurstelling is verwerkt, de ziekte is uit het lichaam. Na het toernooi in Turijn 6 NOC*NSF HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017

ging Schulting met haar ploeggenoten naar het Italiaanse San Remo aan de Middellandse Zee. “Even lekker fietsen, uitrusten en niet aan schaatsen hoeven denken. De temperaturen zijn een stuk milder dan in Nederland en de zon maakte het helemaal aangenaam.”

Ahoy Een goed moment om de blik vooruit te richten, op de wereldkampioenschappen van maart in Rotterdam. Sporttempel Ahoy wordt dan omgetoverd tot indoorschaatshal, ongetwijfeld met duizenden uitgelaten fans op de tribunes.

“De WK worden heel vet”, verzekert ze.

“Ik heb de EK en een wereldbeker in Dordrecht mogen meemaken en dat was al een groot spektakel. Zo gaaf dat het publiek echt voor jou juicht als je op het ijs staat. Ahoy wordt nog grootser, dus daar heb ik heel veel zin in.”

Zo’n toernooi voor eigen publiek is een kolfje naar de hand van de brutale Schulting, die voor niks of niemand bang is. Het liefst schaatst ze tegen de sterkste opponenten, zodat ze pas echt kan laten zien hoe goed ze is.

Ten onder gaan aan de verwachtingen is niets voor haar. “Op dit moment voel

ik geen druk, ik wil gewoon graag goed presteren. En in eigen huis, voor eigen

publiek, wil ik zelfs nog iets extra’s laten zien.”

Voorbereiding op Tokyo 2020 al in volle gang >> Om in aanloop naar en tijdens Tokyo 2020 tot een optimale samenwerking te kunnen komen, dient NOC*NSF een goede band te creëren met Japan en diens meest relevante instanties.

Zeker ook omdat Japanners graag alles tot in de puntjes voorbereiden en veel waarde hechten aan relatiebeheer.

Maurits Hendriks, technisch directeur NOC*NSF: “Japan kent een heel traditionele samenleving. Je moet er echt iets opbouwen en daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen.”

Memorandum of Understanding Dus legde NOC*NSF al jaren geleden de eerste contacten en kwam het begin 2016 tot de ondertekening van een Memorandum of Understanding (MoU) met het Japanse NOC. Later vorig jaar sloot de sportkoepel nog gelijksoortige samenwerkingsovereenkomsten met de prefectuur (provincie) Chiba, waardoor een groot deel van de Nederlandse ploeg de komende jaren regelmatig in Japan kan trainen – én met het Japan Sport Council. “Ik ben er erg trots op dat we die MoU’s hebben weten te sluiten.

Ook enkele andere landen zijn tot zulke afspraken met Japan gekomen, maar als enige kleine land is Nederland hier weer uniek in”, aldus Hendriks, die alles

wat zijn team in de hand kan hebben weer uitstekend geregeld wil hebben.

In aanloop naar Rio 2016 kwam NOC*NSF met het Braziliaanse NOC voor het eerst tot een officiële samenwerkingsovereenkomst. Hendriks: “Dit heeft ons veel opgeleverd. Zo mochten onze zeilers gebruikmaken van dezelfde faciliteiten als de Braziliaanse zeilers.” Daarom kiest NOC*NSF richting PyeongChang en Tokyo voor eenzelfde soort samenwerking en heeft het daar zelfs een verdieping in gezocht. “Zo ziet Japan Nederland als gidsland als het gaat om de integratie van Olympische en Paralympische sport.

Dit hebben de Japanners richting 2020 gekozen als legacydoel en daarom willen ze graag onze ondersteuning op dit vlak. Verder moet je denken aan samenwerking op terreinen als coachondersteuning en bijvoorbeeld trainingskampen.”

Optimale voorbereiding Hoofdpunt blijft dat NOC*NSF haar Olympische en Paralympische sporters een optimale voorbereiding op de Spelen wil bieden. Hendriks constateert dat mensen na Rio 2016 geneigd zijn om te denken dat Tokyo 2020 makkelijker

Goede ervaringen Atletiekunie Ter voorbereiding op het WK atletiek 2015 in Beijing streek de Nederlandse atletiekploeg al neer in Chiba. Ad Roskam, technisch directeur van de Atletiekunie: “We hebben via een Japans contact in Nederland contact gelegd met de prefectuur, een overeenkomst getekend en alles was vervolgens uitstekend geregeld. Ze wilden graag overzichtelijke documenten met daarin onze wensen en die kwamen ze dan ook exact na. Het enige minpuntje is dat Japanners moeite hebben met improviseren als iets anders gaat dan verwacht, maar ook dan tonen ze hun goede wil. Wij gaan vlak voor Tokyo 2020 weer naar Chiba en leven daar zorgeloos naar toe.”

Medaille Dat belooft wat. Schulting omschrijft zichzelf als een felle en agressieve rijdster en dat toont ze ook op het ijs.

Soms is het smullen van haar spectaculaire inhaalmanoeuvres. “Ik heb geen angst en kan in een race snel beslissingen nemen, waardoor inhalen en acties maken mij goed af gaan.” Waar kan die rijstijl toe leiden, straks in Rotterdam?

“Ik heb dit seizoen in de wereldbeker al een aantal finales gereden en medailles gehaald. Dus ik ga zeker voor finaleplaatsen en het zou helemaal geweldig zijn als daar een medaille bij komt kijken.”

FOTO: JSC

Met Rio 2016 nog vers in het geheugen en PyeongChang 2018 als volgend Olympisch station, lijken de Zomerspelen van 2020 in Tokyo nog ver weg.

Schijn bedriegt, want net als voor de sporters is ook voor NOC*NSF de voorbereiding op deze Spelen al lang en breed begonnen.

Tijdens de Paralympische Spelen in Rio sloot NOC*NSF een Memorandum of Understanding met het Japan Sport Council.

te organiseren is, maar die gedachte gooit hij ver weg. “Tokyo is geen walk in the park”, zo herhaalt hij de woorden die de ambassadeur direct al tot hem sprak. Het tijdsverschil met Nederland is groter dan afgelopen zomer in Rio de Janeiro – het is in Tokyo zeven uur later dan hier – en tijdens de Spelen zal het er extreem warm en vochtig zijn.

“Ook de taal blijft een punt, want lang niet iedereen in Tokyo spreekt Engels.”

“Of het nu gaat om onderdak, training, medische verzorging of voeding;

de sporters van TeamNL zijn gewend om in een professionele omgeving terecht te komen. De afgelopen jaren hebben we relaties opgebouwd en die bouwen we nu steeds verder uit, zodat we straks bij trainingskampen en wedstrijden in Japan alles uitstekend geregeld hebben”, zo besluit Hendriks. “In oktober hebben wij onze eerste coachreis gehad en hier zullen er zeker nog enkele van volgen. Zo weten onze coaches en technisch directeuren straks al vroeg wat ze in Tokyo te wachten staat.”

“Japanners zijn formeel, maar consistent” Herbert Wolff, Head of International Relations bij NOC*NSF, heeft de basis gelegd voor samenwerkingsovereenkomsten met Japan. “Japanners zijn heel formeel, traditioneel en besluitvorming gaat trager dan wij gewend zijn”, zo vertelt hij. “Zonder overeenkomst besta je er eigenlijk niet en daarom hebben we vroeg contact gezocht en ervoor gekozen om die MoU’s te sluiten. Die overeenkomsten openen voor mijn NOC*NSF-collega’s deuren die anders gesloten blijven.” Wolff, die begin februari nog naar Tokyo afreisde, vindt de samenwerking richting 2020 erg prettig verlopen. “Japanners zijn weliswaar heel formeel, maar ook heel consistent. Als je ergens een positief antwoord op krijgt, dan weet je dat het ook echt goed is. Als ze ergens niet op ingaan, weet je dat ze het niet willen.” Gaandeweg leerde hij ook dat het belangrijk is om juist na werktijd met Japanners in gesprek te komen. “Dan worden ze een stuk losser en vertellen ze wat ze ergens echt van vinden. Zulke en andere zaken zijn voor mijn collega’s cruciaal om te weten en ik voorzie hun dan ook regelmatig van dit soort belangrijke informatie.”

TeamNL klaar voor de start!

Dertig bonden hebben samen met NOC*NSF de handen ineengeslagen. Samen vormen de ongeveer achthonderd allerbeste topsporters van Nederland, van atleten tot zwemmers, één team: TeamNL. De topsporters van TeamNL zijn gewone mensen die, gedreven door passie en doorzettingsvermogen, tot unieke prestaties komen. Excelleren is geen toeval, daar werken topsporters elke dag keihard aan. Daarmee inspireren ze andere mensen ook om tot het uiterste te gaan en daar veel voldoening uit te halen.

Voor fans is het mogelijk de topsporters 365 dagen per jaar te ontmoeten via het platform TeamNL. In de toekomst kunnen liefhebbers hier verhalen kijken en lezen, sporters live ontmoeten langs de lijn bij topwedstrijden of

tijdens speciale fandagen en ook zelf actief sporten, via een gedeeld trainingsschema. Zo brengt TeamNL sporters en coaches, fans, sportbonden, overheden en sponsors dichter bij elkaar.

Met gepaste trots presenteren de dertig bonden en NOC*NSF deze nieuwe opzet van TeamNL. Een gezamenlijke presentatie van alle sporters als één multisportteam.

Daarbij komen commerciële mogelijkheden om de hoek kijken die NOC*NSF en de sportbonden gaan verkennen.

Dit helpt hen verder bij het faciliteren van hun achterban.

Het gaat hierbij om Olympische, Paralympische en overige topsportbonden. Van Churandy via Nouchka, Jetze, Jan en Roel, Jiske en Nadieh tot Liesette en Ranomi; van atletiek tot zwemmen en alle sporten daartussenin.

>> Meer info: www.teamnl.org HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017 NOC*NSF 7

AGENDA 2017 4-7 februari: Werkbezoek staf NOC*NSF aan Tokyo 9 februari: 1 jaar tot de opening van de Olympische Spelen, PyeongChang 9-12 februari: WK afstanden langebaanschaatsen, testevent, PyeongChang 11-18 februari: Europees Jeugd Olympisch Festival, Erzurum, Turkije 15 februari: IOC International Forum on Sports Integrity, Lausanne 9 maart: 1 jaar tot de opening van de Paralympische Spelen, PyeongChang 10-12 maart: WK shorttrack, Rotterdam 10-18 maart: Worldcupfinale para alpine ski en para snowboarden, testevents, PyeongChang

HET TALENT JORDEN VAN FOREEST

Schaker Jorden van Foreest (17) heeft volgens zijn moeder niet heel veel tijd voor een interview. Niet dat hij niet wil, maar de combinatie school, schaken en ook nog wat vrije tijd vraagt veel van de huidige Nederlandse kampioen en grootmeester uit Groningen. >> Van Foreest nam vorige maand als Challenger deel aan het Tata Steel Chess Tournament 2017. Even was er vanwege zijn uitzonderlijke talent en prachtige palmares het idee om hem mee te laten doen met de Masters, maar daar was hij toch nog net niet goed genoeg voor.

Vorig jaar excelleerde hij al wel op het NK in Amsterdam, waar hij de titel won met vijfenhalf punt uit zeven partijen. Een andere toernooizege die hem bijgebleven is, is die van het Open Nederlands kampioenschap tot en met tien jaar in 2010. “Dat was wel een belangrijk moment voor mij en dat het toen goed ging heeft mij gemotiveerd om met schaken door te gaan.”

Toen Van Foreest zes was leerde zijn vader hem schaken. Hij deed een keer mee aan een toernooi, maar vond het eigenlijk helemaal niet leuk. “Totdat ik

een keer moest invallen op een schooltoernooi. Ik vond het schaakspel steeds leuker en besloot er mee door te gaan.”

Grootmeester Dat doorgaan in combinatie met zijn buitengewone schaaktalent heeft Van Foreest gebracht waar hij nu is. Hij won meerdere toernooien, waaronder het Europees kampioenschap voor junioren in 2014, is dus Nederlands kampioen en mag zich zelfs grootmeester noemen. Hiervoor voldeed hij in 2015 aan de driedubbele norm. Verder staat hij eerste in de Europese ranking tot en met achttien jaar en derde op de mondiale lijst.

Waar dit eindigt? “Ik heb niet echt een route uitgestippeld van wat ik wanneer wil bereiken. Eigenlijk wil ik nog niet weten waar mijn plafond ligt.

Op dit moment zit ik op de Topsport

NIEUWS

8 NOC*NSF HET LOPEND VUUR FEBRUARI 2017

Schaakfamilie Van Foreest, wiens vader, moeder, vier broertjes en zusje ook schaken, traint soms zes uur per dag. Dit doet hij met zijn talentvolle broertje Lucas, met zijn Russische trainer Sergej Tiviakov of met zijn Duitse vriendin. “Dat trainen bestaat niet alleen uit partijen spelen, maar ook uit het analyseren van mijn eigen wedstrijden en leren uit goede Russische schaakboeken. Ook is psychologie een onderdeel van het trainen”, licht Van Foreest toe.

Dat schaken raakvlakken heeft met psychologie, is evident. “Zelf heb ik niet echt rituelen of gewoontes. Ik houd mij handen vaak langs mijn gezicht, zodat ik alleen naar het bord kijk en niet zozeer naar mijn tegenstander. Ook weet ik van mezelf dat ik soms te snel een zet

Van Foreest tijdens het Tata Steel Chess Tournament.

doe. ‘Ga maar op je handen zitten’, is er weleens tegen me gezegd. Dat doe ik niet, maar ik probeer er nu wel voor te zorgen dat ik bij iedere zet heel goed nadenk.”

NIEUWS

NVOD meet-and-greet 10 april Netwerken voor en met Olympiërs!

Na een succesvolle eerste meet-andgreet organiseert de Nederlandse Vereniging van Olympische Deelnemers (NVOD) op maandagavond 10 april een nieuwe netwerkbijeenkomst.

Speciaal voor alle Olympische sporters die zich oriënteren op hun tweede carrière, naast of na hun sportloopbaan.

Talentschool in Groningen en wil ik eerst mijn diploma halen. Dat kan ook belangrijk zijn als ik later ben uitgeschaakt.”

Het liefst wil Jorden professioneel schaker worden en tot de top twintig van de wereld gaan behoren. Rond zijn twintigste wil hij de balans gaan opmaken. “Daarna zien we wel. Ze zeggen dat schakers rond hun dertigste op hun top zitten, dus ik heb nog even.”

FOTO: SPORTFOTOGRAFIE.NL

“Eigenlijk wil ik nog niet weten waar mijn plafond ligt”

Voedingsstoftekort bij deel Nederlandse topsporters Oud-Olympiërs delen hun ervaringen met de huidige topsporters over het opbouwen van een maatschappelijke carrière. Zij vormen een waardevol uniek netwerk waar je mee verder komt! Presentator Tom van ’t Hek praat de avond op Papendal aan elkaar. Nadere info volgt en is op te vragen via: athleteservices@nocnsf.nl.

Veel topsporters in Nederland hebben minder voedingsstoffen in hun basisvoeding dan aanbevolen en zouden betere voedingskeuzes kunnen maken.

Dit blijkt uit het promotieonderzoek van Floris Wardenaar (teamleider bij HAN Sport en Bewegen en NOC*NSF).

In het dieet van sporters is ruimte om de inname van koolhydraten en vocht meer te variëren en beter

af te stemmen op de individuele behoefte. Daarnaast is het advies om een laaggedoseerde multivitamine te gebruiken om te voldoen aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.

Verder gebruiken nog steeds veel sporters supplementen waarvan de werking niet bewezen is. Voor advies op maat kun je terecht bij een sportdiëtist of sportvoedingsdeskundige.