Оглавление
В нашей стране преодоление аэрофобии осложняется двумя проблемами: 1. Высок общий уровень недоверия к разным сервисам. Большинство рассуждает примерно так: если в нашей стране даже лифты во многих домах неисправны, то авиаперелеты тем более опасны. 2. В России до сих пор по большей части отсутствует грамотная психологическая помощь людям, испытывающим страхи. После того, как очередной психолог не смог решить проблемы человека, может показаться, что с ними невозможно справиться. Но ведь мировая статистика уверенно говорит об обратном! Миллионы людей смогли! Так почему же не сможет еще один, например, вы? Именно поэтому вам и предложена данная книга. В ней собран самый ценный мировой опыт в области борьбы с аэрофобией. Здесь вы столкнетесь с информацией, которая была неоднократно проверена и помогла огромному количеству людей. Это – не сухой справочник или энциклопедия. Перед вами источник помощи и ответов на самые животрепещущие вопросы. Одна из главных причин страха – незнание. Поэтому из первой части книги вы узнаете все о самолетах, о том, как работают эти машины и почему летают. Во второй части вы узнаете все о полетах. Мы развеем самые распространенные мифы, и вы поймете, насколько это безопасно. Затем мы займемся самопознанием. Для того чтобы избавиться от своих страхов, вам нужно будет понять, почему они возникают, чем поддерживаются. Наконец, вы получите подробное руководство по самым мощным техникам, при помощи которых научитесь брать себя в руки, расслабляться и не получать от полетов ничего, кроме бесконечного удовольствия. Насколько эффективна данная книга? Все зависит от того, насколько вы готовы разобраться в предложенной информации, применить ее на практике, в конце концов, насколько вы готовы что-то изменить в своей жизни. Мы постарались изложить материал интересным и живым языком, сделать так, чтобы вы прочли его на одном дыхании и сразу же начали вносить изменение в свое отношение к путешествиям по воздуху. Какие бы вопросы и возражения у вас сейчас ни возникли, просто начинайте читать. В этой книге вы найдете все ответы. Итак, начинаем. © Алексей Назаров www.AviaPolet.ru
5