In questo libro insegna l’ uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell’ energia attraverso il corpo. la particolarità del nuovo sistema di esercizi spiegato nel libro consiste nell' uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell' energia attraverso l' intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. masunaga è l’ ultimo grande maestro di shiatzu. si tratta di un vero e proprio approccio zen che collega l’ armonia della mente con quella del corpo. esercizi zen per immagini [ pdf] - donatella de bartolomeis scarica pdf leggi online manuale per il riequilibrio energetico e l' armonizzazione corpo- mente- spirito attraverso gli esercizi. il testo intende offrire un approccio zen che collega l' armonia della mente con quella del corpo. le caratteristiche di questi esercizi sono il rilassamento psico- fisico e un ampliamento della consapevolezza. l’ esercizio non dovrà più essere un impegno faticoso e che richiede tempo prezioso: da cinque a dieci minuti di esercizi rilassanti esercizi zen per immagini pdf sono sufficienti per portare ognuno nelle migliori condizioni fisiche e mentali. esercizi zen per immagini • questi sei esercizi ( uno per ogni coppia di meridiani) sono stati suggeriti da shizuto masunaga: nel suo libro esercizi zen per immagini, egli ha discusso minuziosamente questi sei esercizi fondamentali con numerosi completamenti e variazioni. novità terapeutica interessante, veloce e facile da applicare e che offre soluzioni per diversi problemi fisici. il momento migliore per fare gli esercizi shiatsu per i meridiani è quello che abbiamo a gli esercizi fisici, come siamo abituati a praticarli, si occupano soltanto del movimento fisio, ma ignorano quasi del tutto le leggi he regolano l’ attività mentale ed emotiva e quindi non possono condurre a una vera salute intesa come benessere globale.