內中生活誌

臺北市立內湖高中110學年度基本設計課程

內中生活誌 插圖/攝影/文字 李詠信、林承叡、劉予諳、鄭以安、蕭子宸、李沛穎、 李奕辰、洪珮珍、張祐瑀、曹語倢、許瑀涵、陳紫姍、 傅禹菲、傅紫韻、黃薇年、廖品淳、劉有姸、劉詩馨

目錄

綠意盎然內中校園 圖文/李詠信 校舍是孕育知識以及友情的地方，在這裡學習的同時也能結 交到終生的摯友，這座乘載了無數內中人回憶的校園，一個不起 眼的角落也許記錄下了某些人生命當中無法忘懷的故事，這些前

人所留下的點滴，形塑成我們如今的校園生活，並繼續譜寫出新 的青春樂章。 綠意盎然的草木為校園增加了幾絲生機，也為最後的衝刺的 考生添加了忙裡偷閒時的愜意。生活會有疑惑，會有迷惘，這種 時候，找個同伴一塊乘涼，休息過後重新出發，事情也自然會迎 刃而解的吧!

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學生們揮灑汗水的運動場， 是課餘時間最熱鬧的地方 ， 班際的籃球賽、排球賽更是

每學年的重頭戲。而這裡也 成就了許多的不凡，甚至成 為學校的榮耀。

而活動中心更是無數的 活動，比賽，甚至畢業典禮 舉行的地方，三年的高中生

活，在這裡留下無數深刻的 回憶。 操場旁的樹蔭，成為在

繁重課業中可以稍作喘息的 03

閒適片刻。

「天使之翼」這個位於 A棟二樓梯間的彩繪壁畫， 是第31屆數資班的花若凡、 謝竣州、古宛琳三位學長姊 所創作，代表著畢業學長姐 的祝福，期許學弟妹能展翅 飛向更高更遠的希望與夢想。 即使畢業之後踏出校門， 看著過往在此留下的足跡， 我們都能驕傲的說： 「我是內中人」!

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你看過兩層樓的學校圖書館嗎？內湖高中的圖書館擁有其他學 校的學生也羨慕的大空間和藏書量，但除了書之外這間圖書館還有 什麼呢？讓我們一起來看看！

「圖書」藝文誌 圖文/傅紫韻

當我第一次進到這間圖書館，看到滿滿的書櫃眼睛為之一亮， 甚至拍下來給國中的好友們看，她們也被震撼到了，直說羨慕。在 圖書館內部是辦公室，平常進去時我的目光都在書上，一直到某次 上課時才知道原來那裡一直有間辦公室!

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找不到想要的書 嗎？想知道想借閱的 書籍有沒有在內中圖 書館嗎？來左手邊的 查詢區吧！

進到圖書館後往右 邊走去，會看到好幾個 不同顏色的方塊，這可 不是裝飾，這是座位區！

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這一區是進出圖書館 的必經之地!成排的書櫃

放著各種課本或講義，有 些說不定是過去學長姐也 讀過的?

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內中花言草語

圖文/李奕辰

走在中庭、後庭的小徑，一陣微風拂面而過，伴隨著陽 光從樹縫間輕輕灑落在地上... ...看著看著，我不由得在花草 之間迷失了方向。

龍船花為常綠小灌木，葉 對生，革質，倒卵形至矩 圓狀披針形，花期夏秋季， 常開不敗，顏色鮮紅，似 一團團熊熊燃燒的火焰， 被人們稱為「百日紅」。

半 常 綠 喬 木 或是 落 葉 喬 木 ， 一 般 可作 景 觀 樹 或 行 道 樹 之用 ， 廣 泛 在 熱 帶 及 亞熱 帶 地 區種植。 花期在5月， 初 夏 滿 樹 金 黃色 花 ， 花 序 隨 風 搖 曳、 花 瓣 隨 風 而 如 雨 落， 所 以 又名「黃金雨」。

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牽牛花：一年或多年生纏 繞草本植物，或稱藤本植 物，全株具有短毛，夏秋 開花。葉子通常三裂，基 部心形。

朱蕉：多年生 常綠性灌木， 葉形為披針形 或長橢圓形。

大花咸豐草：常見的菊科 植物，俗稱鬼針草。

茶花：山茶屬常綠灌木或喬木， 花色有白、粉、紅、淺黃之單 色與鑲邊、絞斑、條紋等斑紋 變 化。 開花期冬、春季。

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與世界連結的課程 圖文/傅禹菲 【閱視界】 本課程為校定必修課程，領域跨國文、英文、數學、公 民、地理、物理，把「閱讀」和「生活」做連結，透過生活

化文本討論議題。 這門課大部分的時間在分析文本，會分組討論，很需要 動腦思考，這門課在最後每個人都要做出一份懶人包，然後 報告，可能是大部分學生認為上這門課很痛苦的其中一個原 因。

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【風城奇緣︰在地關懷與社區實作】 課程簡介︰本課程為校訂必修課程，此課程能打破過往的學習

窠臼，跳脫知識的記憶和背誦，以貼近社會環境的方式理解生 活中的空間使用議題。 我們的校本課常常有實察，有時候是在學校裡，有時候會 全班帶出去，像是去碧湖公園分組實察，也有小組作業是要自 己私下約的，實察很有趣，就像是跟同學出去玩，同時還能學 到一些新知識。

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藝 P

E

於 R

______手語表演社______

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常 人 E

T

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圖文/洪佩珍 _______________________________________________

成立於1993年 以及新生盃 有手語教學 手語觀摩等 律動等課程 比賽及表演 已有28年歷史 14

____話劇社____ 成立於1991年 訓練社員肢體表演 聲音表演等技能， 以舞台話劇為表演項目 已有30年歷史 _______________________

____________________ 成立於1988年 訓練社員 木吉他基礎訓練 木箱鼓基礎訓練 和弦教學等技能 已有33年歷史

____吉他社____ 15

____天文社____ 成立於2014年 以觀察星象 了解天文知識為主要內容 定期舉辦過夜觀星活動 已有7年歷史 _____________________

_____________________ 成立於2007年 分為Breaking組 及Girls Style組 擁有不同舞風的課程及教學 每年也有各種表演 已有14年歷史

____極限街舞社____ 16

內中校服穿搭 圖文/ 許瑀涵

最常見的 就是制服 以及運動服

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學校規定褲子 必須得穿著 制服褲或運動褲 上衣沒有硬性規定

內中也有專屬的 咖啡色制服外套 但現在已經很少

見了

內中生 也很愛穿學生會 設計的衣服 好看又好穿 天氣冷的時候很 保暖

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內中活力無髪擋! 圖文/劉有姸 空氣瀏海是現在高中女生最常見的髮型了，一頭長長

的頭髮在天氣熱的時候綁成一束扎實的馬尾，如果想要為 自己添加一點小特色，挑染絕對是低調又特別的做法!

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一頭燙過的蓬鬆捲髮會在走 路、跑步或是下樓梯的時候 隨著跳動，看起來十分活潑。

最簡單的齊瀏海，不用特別去 整理看起來就特別乾淨、整齊， 很適合懶得整理或是沒時間整

理的人。

旁分的髮型，不用時時刻刻 擔心自己的瀏海有沒有塌掉， 只需要在早上出門前稍微梳 一下就不用擔心囉，也是一

個適合懶人的髮型!

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內中人穿什麼鞋? 圖文/鄭以安 當你漫步在學校的走廊上，是否曾經注意過每一個人腳 上的鞋子是什麼樣子的呢？今天，就讓我們一起走進千變萬 化的鞋子世界來看看：那些鞋款是內中學生的心頭好呢?

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長年佔據熱銷榜的 Air Force 1 每年都能夠變化出不一樣的面 貌。不論男女，它都是很多人 的首選，相信大家肯定也看過 身邊的朋友穿過！

經典款的All star分為高 筒與低筒，雖為帆布鞋

卻同時擁有活動性與舒 適性，到現在仍是大家 的最愛之一。

多樣化的配色，近乎跟所有 褲 子百搭的 鞋子： A di d a s

NMD ，有許多人對它愛 不釋手。

說到2021年代表的鞋子，New

Blance WS327 HG1 絕對是其代表 之一，焦糖色的的大底以及舒適感、 增高感，是許多內中學生的選擇。

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書包內 中有甚麼? 還是 吊飾

圖文/ 廖品淳 校名

雨傘 水壺

吊飾 23

內 中 限 定

書本 注釋： 考試帶心安的， 學畜必備，通常 考試前的假日會 大量出現。

鉛筆盒 注釋： 很多文(小廢物)具， 內中帶的都偏樸素， 是內中大家的百寶袋。

便當盒 注釋： 通常放在書包， 但一陣子就會 轉移到椅子 下層定居。

其他 注釋： AKA雜物， 書包必備行動電源、 耳機、零食、 錢包等等， 02 是生命維持必需品。

鉛筆袋內都裝什麼？ 圖文/李沛穎 25

身為一位學生，鉛筆袋絕對是每天上學所不 可或缺的物品。自動鉛筆、原子筆、橡皮擦、立

可帶、尺、筆芯，想必都是大家的鉛筆袋內所擁 有的。除了這些文具外，我的鉛筆袋內還有剪刀、 美工刀、簽字筆、口紅膠等。 平時做筆記，我的習慣是使用各種不同的顏色去區分重點，所以

擁有的原子筆包含了許多顏色。鉛筆袋中的剪刀、口紅膠，以及美工 刀，是方便我在製作美宣相關物品時，必不可少的工具。會有兩盒筆 芯盒，則是因為我的自動鉛筆有一支是0.5，另一支則是0.3。最後，

隨身帶著簽字筆，我便能在想畫畫時，畫出自己腦海中的所有想法。 26

手機新時代

圖文/蕭子宸

在這個時代，手機已然成為人手一支的必需品。而手機 之所以能讓人停留這麼長時間的原因很大的程度是歸功於各 式各樣的APP。接下來就帶著大家來看看時下最流行當紅的 APP吧！

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首先是IG、FB和Line三大幾乎 所有人手機裡都有現代最受大家 歡迎也最主流的社群類型APP。

YouTube、Netflix和Disney+

三大當紅的影音串流平台，是這 幾年崛起的新勢力。也是最能陪 伴無聊居家生活的好朋友。

再過來則是StreeVoice街聲、 Apple Music和Apple Podcast 三個都是你在通勤或讀書時的好

朋友，用音樂和聊天陪著你

最後則是蝦皮購物、TikTok和 Discord，這三個也都是時下年

輕人最夯使用率最高的APP。 28

下課不容緩

圖文/曹語倢

相信下課時間一定是學生們最期待的時間，內 中的學生也不例外，那些在下課鐘響前五分鐘，眼

睛就時不時偷看一下手錶的學生們，想必已經規劃 好下課要做的事了。有些人打算寫作業，有些人則 是想和朋友們一起玩耍聊天，在短短的十分鐘內可

以做許多事，現在就讓我們來看看平時內中學生下 課時間都在做什麼吧！

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跟朋友聊天 平時下課總是能看到同學們各 自有自己的圈子，大家都開心 的與朋友分享有趣的事。

運動 偶爾經過操場，也能看到球場 上有許多熱血的少年、少女們 在打球。

滑手機 喜歡自己待在座位的人，常 能看到他們在滑手機，似乎 很忙碌？

找老師 班上總有幾個認真的學生， 會在下課時圍在老師身邊 問問題，不過也有許多只 是去聊天的。 30

內中熱食，食惠美味 圖文/張祐瑀 每到中午鈴聲響起，伴隨著聊天打鬧聲，熱食部的門口總是擠滿 了數不清的學生，所有人都期待著中午休息時間能來上一口香氣 四溢的餐點。內中熱食部是學生們生活中的小確幸，一份份親手 製作的美味，擄獲一位位學生的心與胃。

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現炸薯餅，金黃酥脆，如果來

的太晚就會被搶光。

酥炸的咔啦雞，配上新鮮的蔬菜 與煎蛋，最後用吐司包裹。

冰涼的紅茶，甜度適中，是夏 天的解暑神器。

最受歡迎的商品之一，酥脆美 味，很適合當課後點心。

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放學後的避風港-MOS漢堡 圖文/林承叡 在內湖高中旁就有一家MOS漢堡，它與星巴克和全家相鄰，是 我們內中人早餐、午餐和晚餐的熱門首選之一，是同學間聚會的好去 處，幾乎不論什麼時間去，都可以看到有內湖高中的學生在裡面吃飯

或讀書。

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這是方塊薯餅，是一個非常適

和解嘴饞的餐點，很適合拿來 配著主餐吃。

這是洋蔥圈 ，很適合拿來當 飯後點心 ，是每餐必點的配 餐之一。

燒肉珍珠堡，是摩斯的代表食物 之一，把原本漢堡的麵包部分替

換成米飯，非常有特色。

紅茶，是摩斯的代表飲品之一， 時常有人說摩斯的紅茶才是摩斯

真正的賣點。

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圖文/劉詩馨 內中生每天搭捷運到文德站，出站後左轉走進全家，幾乎已經成 為反射動作。全家從早開到晚24小時營業，販售著茶葉蛋、冷飲、熱 飲、包子、地瓜、加工食品…等，是個內中生上放學都會去的地方。有 人會去那裡買飲料、點心，有時要買泡麵、便當作為正餐，有時去購 買衛生用品......。偶爾同學間會約在那裡聚會、用餐、討論功課等等， 全家就好像是內中生的家一樣。

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學生最常去全家買的食物分別是1.泡麵、2.太空餅乾、3.飯糰。 很多同學中午都會吃泡麵，有些是家裡帶的而很多都是去全家買的， 尤其是早上在全家排隊結帳時常常看到人手一碗泡麵。 而最常買的太空包裝餅乾則是洋芋片，這是大家下課時間最喜 歡吃的零食，爽脆美味之外，兼具紓壓的功能。三角御飯糰則是超 高CP值的快速充饑選擇，口味眾多：肉鬆、鮪魚、牛五花…，都是非 常受到大家歡迎的口味。

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「體」會內中，「育」教娛樂 圖文/劉予諳 內中的生活百百種，除了學習、與同學往來，體驗內中的自 然環境和與老師相處外，有一門課是屬於喜好活動、適合放鬆的

同學們 ，那就是--體育課。 體育課程非常的多元，從跑步到各種球類運動(籃球、排球、 桌球、羽球、合球)，其中我個人最喜歡的就是排球了。

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這是排球的發球姿勢，這個動作 看起來簡單，但實際操作起

來

相當需要手腳協調性。

排球的攻擊動作，這是預備好要 在空中擊球的姿勢，圖中所展示 的人物是排球社社長。

這是排球的攻擊動作，是預 備好要在空中擊球的姿勢，圖中 的人物展示的是右手排球員的起

跳姿勢。

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內湖高中女籃隊 創立於內中第28屆的內中女籃隊， 球員幾乎都是以合球體績生進到普通

班就讀，是校隊！是校隊！是校隊！ 不是社團！！籃球合球都要代表學校 出賽。

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圖文/陳紫姍

通常我們練習都要等到放學後或 著第八節完，平日基本上17:30~19:30 都要在學校室內球場練球。星期三重

訓增加肌耐力，六日時間不固定，幾 乎是一年休息不到10天，大家都十分 辛苦，讀書時間也較少，不過課業球 技都要兼顧! 教練也是，每天指導我們 練球，都要到很晚才能回家。

2021.4.1～4.5全國高中乙級籃球聯賽(球員31～33屆)

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內湖高中男、女籃隊隊徽，以 老鷹的圖像做為代表，具有兇

猛、氣勢威猛、雷霆猛擊及快! 狠!準!的意思!

內湖女籃教練團圖裡包含總 教練助教陳立人老師及領隊 校長，在全國賽時球員進球 時開心的鼓掌!

比賽暫停時刻

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上圖為2020教育盃榮獲北市乙級冠軍，男女籃與家長校長教練團合影， 這年內中男女籃都榮獲教育盃冠軍，稱霸雙料冠軍!

下圖是2021全國乙級籃球聯賽榮獲第三名，球員與校長合影，大家的 氣勢很足吧!

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爭分奪秒 圖文/黃薇年 在爭分奪秒的上學時間中，我們內中學子是如何到達學校的

呢？最具代表性的，絕對是我們文德捷運站。每天早上七點出頭， 捷運站內處處可見趕時間的同學們，有要去買早餐的，有要趕去 考試的，也有急著進教室趕作業的。這裡聚集著要在內中開啟一 天生活的內中學子們。

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捷運是內中人最常搭乘的交通工具，來自雙北各地的同學都 以這種交通工具為首選，在爭分奪秒的上學時間中，最能準確迅 速的到達學校。公車也是很多人上學的選擇，雖然有時候司機會 橫衝直撞害大家不能好好補眠，不過車資一次只需$12確實比捷 運實惠多了呀！ 再來是基隆的同學又愛又恨的客運了，雖然很容易客滿，很 容易塞車，但卻是他們最方便也最快速抵達內中的方式，不塞車 的時候甚至只需半小時！ 也有些幸福的同學，是家長每天以汽車接送，無須在捷運

和公車上人擠人就能抵達學校，確實會舒坦些呢！

出版者：台北市立內湖高級中學 校長：周寤竹 課程：藝術領域加深加廣選修課程－基本設計 指導老師/總編輯：林郁青 插畫/攝影/文字：

李詠信、林承叡、劉予諳、鄭以安、蕭子宸、李沛穎、李奕辰、 洪珮珍、張祐瑀、曹語倢、許瑀涵、陳紫姍、傅禹菲、傅紫韻、 黃薇年、廖品淳、劉有姸、劉詩馨

出版日期：2022年1月25日

攝影/李詠信

LIFE IN NHSH

封面插畫設計 / 李沛穎、封底插畫設計 / 鄭以安