Swiat dawcy 15 by Next Step

swiat

dawcy

UniQalny pomysł na promocję krwiodawstwa - s. 8

Kwartalnik bezpłatny JESIEŃ nr 3 (15)/2013

Z nowym rokiem (szkolnym)

rozpoczynamy współpracę z firmami

edytorial

Wstępniak

T Aneta Świątczak

rwa już nowy rok szkolny i akademicki, dla nas jako RCKiK to pracowity okres. Do współpracy zgłaszają się szkoły i uczelni, jeździmy na prelekcje, organizujemy zbiórki krwi... Dodatkowo podjęliśmy współpracę z kilkoma firmami i organizacjami pozarządowymi, aby jeszcze intensywniej promować honorowe krwiodawstwo wśród młodzieży. W tym numerze przedstawiamy naszych partnerów ale także dobre praktyki z Lututowa, Uniejowa i z firmy Uniqa. Jeśli i u Was dzieje się coś interesującego – dajcie nam znać. Przypominamy także o możliwości i zasadach oddawania płytek krwi oraz o tym jak przygotować się do oddawania krwi. Organizatorów akcji zbiórek krwi zachęcamy do propagowania tych materiałów – zwłaszcza do wykorzystywania plakatów reklamujących akcje (ostatnia strona magazynu).

swiat

dawcy Wydawca:

Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Łodzi ul. Franciszkańska 17/25 91-433 Łódź

Kontakt z redakcją:

ul. Franciszkańska 17/25, 91-433 Łódź tel. 42 61 61 407, e-mail: propagowanie@krwiodawstwo.pl

Redaktor naczelny: Aneta Świątczak

Redakcja/autorzy:

Krzysztof Borowski, Andrzej Chałupka, Artur Dunin, Dominika Kuśmider, Paweł Malinowski, Katarzyna Mikołajczyk, Grzegorz Papiewski, Joanna Szymczak, Aneta Świątczak, Jacek Świątczak , Maria Wrzonek, Anna Zawadzka

Foto/Grafika:

Aneta Klimek, commons. wikimedia.org ,nextstep.net.pl, dreamstime.com, materiały prasowe, stefbra/Miasto z innej beczki

Korekta:

Emilia Michalak

Realizacja:

NextStep.net.pl

starter 3 Czy wiesz, że?.... 4 6 7

Wiadomości W wakacje graliśmy o życie Krwiodawcy w samochodach

dla dawcy 8 9

Uniqalny pomysł na promocję oddawania krwi Samorządowcy oddają krew

temat numeru 10 Z nowym rokiem (szkolnym), nowym krokiem 11 Szkoły, z którymi współpracujemy 12 13 16

Akademia Zdrowego Życia Open Dance Studio Pizza i auto-szkoła

dla dawcy 17 Zostań dawcą płytek 18 Dobre praktyki: Lututów i Uniejów 19 Harmonogram ekip 20 Kompleksowe badania krwi 21 Pytania z forum 22 Punkty pobierania w łódzkiem 23 Rozrywka 24 Plakat do powieszenia

Jesteśmy na portalu facebook: www.facebook.com/Swiat.Dawcy

swiat

dawcy

Czy wiesz,

że?...

sekundy

ktoś potrzebuje

krwi

Statystycznie

JEDNA CZTERY

na osoby będzie potrzebowała w życiu

przetoczenia krwi

Pobieranie krwi trwa

do 10 minut

Cały proces od rejestracji do wyjścia TO

około 60 minut

Punkt pobierania krwi możesz odwiedzać

co 58 dni

Na terenie województwa łódzkiego możesz oddać krew w 10 stacjonarnych punktach

Dobre pomysły -> W niektórych szkołach uczniowie w dniu oddawania krwi są zwolnieni z pytania. -> W kilku szkołach województwa łódzkiego całe klasy rywalizują ze sobą na ilość oddanej krwi. -> Jedna ze szkół honorowe krwiodawstwo traktuje jako jedną ze składowych oceny z zachowania.

A jakie działania podejmuje Twoja szkoła? Pisz na

starter Lokalne, stałe akcje zbierania krwi

Łęczyca: krew można oddać w Ambulansie RCKiK, ustawionym na parkingu przy Urzędzie Miejskim w Łęczycy (ul. M. Konopnickiej 14) w godzinach 8.00-11.30 w następujących terminach: 18 i 25 października oraz 8, 15, 22 i 29 listopada. Łask: akcje oddawania krwi odbędą się na terenie Łaskiego Domu Kultury (ul. Narutowicza 11) w godzinach 9.00-12.00 w następujących terminach: 9 października salka nr 15, 13 listopada salka nr 15, 11 grudnia salka nr 15.

Koluszki: akcje oddawania krwi odbędą się w: - Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Med.-Kol. (ul.Przejazd 7) w godzinach 11.00-13.30 w dniu 25 listopada - Komendzie Powiatowej Straży Pożarnej (ul.Słowackiego 28) w godzinach 8.0011.30 w dniu 24 listopada Wieruszów: ul. Sportowa 4, w pomieszczeniach przy hotelu K.S. „Prosna”, piątki 8.00 10.30

Kutno:

Święto Róży znów z krwiodawcami

ak co roku na początku września do Kutna zjechali floryści i miłośnicy kwiatów z całej Polski – okazją była już 39. wystawa Róż i Aranżacji Florystycznych. Tegoroczna wystawa przebiegała pod hasłem „Paź Królowej” i składała się z części klasycznej czyli ekspozycji najpiękniejszych odmian róż indywidualnych hodowców i firm produkujących róże, oraz artystycznej, którą utworzyły aranżacje florystyczne. Dodatkowo tegoroczne święto gościło I Krajowe Mistrzostwa Florystyczne Regionów i, jak zwykle, krwiodawców, którzy mogli oddać krew w trakcie imprezy.

Zgierz: Nie bądź żyła... podziel się krwią

Zgierzu odbyła się już XI akcja akcji honorowego oddawania krwi. Inicjatorem zgierskiej zgierskiej zbiórki krwi jest poseł Artur Dunin. Dzięki wielkiej ofiarności mieszkańców Zgierza i okolic podczas dotychczasowych edycji zostało zebrane ponad 80 litrów krwi. Akcja jest organizowana we współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Łodzi, przy wsparciu medialnym portalu WirtualnyZgierz.pl.

swiat

dawcy

starter

Informacja: zostań dawcą płytek

rzypominamy, że dawcy płytek krwi są rejestrowani w RCKiK w Łodzi poza kolejnością. Dawcą płytek może być każdy krwiodawca. Po oddaniu krwi pełnej, płytki można oddawać już po 30 dniach.

W celu oddania płytek, prosimy o zgłaszanie się do Centrum Krwiodawstwa przy ul. Franciszkańskiej 17/25 w Łodzi od poniedziałku do piątku od godz 8 do 11. Pobyt w centrum związany z oddaniem płytek krwi może trwać od 2 do 4 godzin. Więcej informacji na stronie 17.

Łódź: Atrakcje

dla wakacyjnych krwiodawców

sierpniu podczas wybranych akcji pobierania krwi RCKiK przygotowało niespodzianki dla dawców. Czasami można było otrzymać bilety do kina, karnety na basen lub vouchery na taksówki. Upominki można otrzymywać także podczas akcji jesienno - zimowych. Szczegóły na www.krwiodawstwo.pl

nr 3(15)/2013

Łódź: Wampiriada

tudenci mogą skorzystać z aplikacji mobilnej (dla systemów Android), która poinformuje ich o aktualnym zapotrzebowaniu na krew oraz najbliższym możliwym terminie oddawania krwi. Szczegóły na stroniw www.wampiriada.pl oraz pod fotokodem poniżej.

starter

W akcji pomag ali wolontariusze PCK, pi zzeria Fiero.

Łódź: W wakacje graliśmy o życie Na koniec wakacji w łódzkiej Manufakturze odbyła się zbiórka krwi połączona z koncertem dwóch lokalnych zespołów: Highway Rider oraz Mad Teacher. Podczas akcji zgłosiło się 58 osób, z czego 41 z nich oddało krew. Dziękujemy i zapraszamy do obejrzenia relacji z tego wydarzenia.

Highway Rider rozpoczął regularne próby w Łodzi w czerwcu 2012 roku w trzyosobowym składzie: Łukasz Zakrzewski i Radek Bąchorek (gitary) oraz Przemek Bąchorek (bas). W październiku do zespołu w roli perkusisty dołączył Robert „Stefan” Stefański oraz niedługo potem Wojtek Stępień na wokalu. W kwietniu 2013 roku skład opuścił Łukasz, którego zastąpił Maciek Kostrzewa. Od tamtej pory Highway Rider gra w niezmienionym składzie. Komponowane przez wszystkich muzyków zespołu oraz perkusistę kawałki inspirowane są głównie heavy metalem i hard rockiem lat 80-tych. Zespół podejmuje również próby poszukiwania własnego unikalnego brzmienia. {info ze strony zespołu}

Mad Teacher powstał z chwilą, w której Marek i Pudel zapragnęli zakończyć swe tułaczki po lokalnych kapelkach. Za cel postawili sobie stworzenie prężnej formacji łączącej rock i metal. Pierwszy skład powstał w marcu 2011, jednak tak na dobre kapela wystartowała jesienią 2011. Mad Teacher to łódzka grupa, która w swojej muzyce stara się łączyć wszystko to, co w hard rocku i heavy metalu najlepsze. W swoją muzykę chłopaki zawsze wkładają maksimum emocji, uczucia i zaangażowania. Nie ma mowy o graniu na siłę czy sztucznych, utartych schematach. Wszystko płynie prosto z czterech szczerych serc, napędzanych wysokooktanowym heavy metalem. {info ze strony zespołu}

Fot. Leszek Rusek

swiat

dawcy

starter Krwiodawcy w samochodach Pod koniec wakacji w Sławie odbył się XXVII ogólnopolski rajd samochodowy. Jak zwykle wzięli w nim udział honorowi dawcy krwi.

łównym celem organizowanego już od lat rajdu jest popularyzacja idei honorowego krwiodawstwa w społeczeństwie. W wydarzeniu mogą uczestniczyć honorowi dawcy krwi, sympatycy i działacze Polskiego Czerwonego Krzyża z rodzinami. Załogę każdego samochodu uczestniczącego w zawodach stanowią: kierowca, pilot, kobieta i dziecko. Uczestnicy rajdu musieli wykazać się nie tylko umiejętnością prowadzenia samochodu, ale także brali udział w konkurencjach sprawnościowych. Dodatkowo rozwiązywali testy z wiedzy o PCK, honorowym krwiodawstwie oraz regionie. Zwycięzcy załóg otrzymali na koniec rajdu puchary okolicznościowe.

Pierwszy rajd odbył się w 1986 roku na trasie Zielona Góra – Nowa Sól – Sława. Jednym z pomysłodawców był Wiesław Mickiewicz- były dyrektor lubelskiego oddziału okręgowego PCK w Zielonej Górze. Od I do XV rajdu komandorem imprezy był Ryszard Szcząchor – były przewodniczący lubelskiej rady HDK PCK i były prezes zarządu okręgowego PCK w Zielonej Górze. Od IV Rajdu czyli od 1989 roku sprawami organizacyjnymi zajmuje się Bogusława Fediuk- Pelińska i Jan Kowalczyk. Od XIX rajdu sędzią jest Arkadiusz Sowiński.

nr 3(15)/2013

dla dawcy

UNIQAlny pomysł na promocję krwiodawstwa O działaniach podejmowanych przez Towarzystwo Ubezpieczeń UNIQA opowiada Anna Zawadzka, organizatorka akcji pobierania krwi

swiat dawcy: Skąd pomysł na wspieranie honorowego Dawcą Krwi. Największą z nich jest super fajna satysfakcja, że być może komuś uratujemy życie. Każda nowa osoba może liczyć na krwiodawstwa? Anna Zawadzka: Akcje honorowego oddawania krwi zainicjował nasze wsparcie psychiczne i pomoc lekarza, gdyby takowych pow firmie nasz kolega Rafał Tarnowski około 2008 roku. Ja dołączy- trzebowała. łam do ekipy nieco później, ponieważ przyznam, że nie od początku interesowałam się tym tematem. Nastąpił jednak pewien zwrot Czy angażują się państwo w inne społecznie odpowiedzialne w moim życiu a mianowicie urodziłam zdrowego synka i szczęśli- działania? W firmie są obowiązkowo segregowane odpady wa, że udało mi się to przeżyć postanowiłam w ten oraz od dłuższego czasu dbamy o lasy, z roku na rok sposób pomagać innym. Zbiegło się to w czasie zmniejszając ilość zużywanego papieru. Systemy, na z momentem, w którym Rafał przestał móc pełnić których pracujemy pozwalają na elektroniczny obieg pieczę nad organizacją akcji i przekazałam mi „padokumentów, także coraz rzadziej drukujemy. UNIQA, łeczkę”. Od tej pory staram się dbać, by akcje odbywe współpracy z Komendą Główną Policji oraz Kowały się jak najczęściej. Zarząd firmy umożliwia nam mendą Główną Państwowej Straży Pożarnej prowazarezerwowanie sali na czas akcji i zapewnia napoje dzi także akcję edukacyjno-prewencyjną dotyczącą dla dawców a Departament Marketingu i PR wspiera bezpieczeństwa w domu. Na stronie szerząc informacje o terminach kolejdedykowanej inicjatywie www.beznych akcji. pieczniejakwdomu.pl można się doGrupę UNIQA w Polsce reprezentują spółki UNIQA wiedzieć, jak uniknąć zalania, pożaru, W jaki sposób wspierają / zachęca- TU SA oraz UNIQA TU na Życie SA, oferujące ubezkradzieży oraz innych niefortunnych ją państwo pracowników do odda- pieczenia majątkowe, komunikacyjne i życiowe, zdarzeń w domu i odpowiednio zawania krwi? zarówno dla klientów indywidualnych, jak i instydbać o bezpieczeństwo własne i najInformacja o terminach akcji przeka- tucjonalnych.Obecnie UNIQA TU SA zajmuje 5. pobliższych. zywana jest mailowo do wszystkich zycję na rynku ubezpieczeniowym pod względem pracowników za pośrednictwem wysokości składki przypisanej brutto, która w 2012 Dziękujemy za rozmowę i do zoDepartamentu Marketingu i PR oraz wyniosła ponad 1,15 mld zł. Dzięki rozbudowanej baczenia podczas najbliżej akcji kilkanaście dni przed akcją rozkle- sieci sprzedaży oraz zaangażowaniu ponad 3 000 w firmie lub przy oddawaniu krwi jam plakaty otrzymane od RCKiK. agentów, UNIQA jest blisko klientów, zapewniając na Franciszkańskiej w Łodzi. Jeśli chodzi o zachęcanie dawców im profesjonalne doradztwo i pomoc w wyborze Osobiście planuję zarejestrować się to z tym jest różnie. Jest pewna sta- ubezpieczenia. Produkty UNIQA można kupić zaw Banku Dawców Szpiku Kostnego ła grupa „Uniqalnych Wampirów”, równo w ramach sieci wyłącznej, liczącej około 130 i jak już to zrobię postaram się namóktórzy stawiają się obowiązkowo placówek, jak i w multiagencjach oraz u dealerów wić do tego jak najwięcej znajomych. na każdą akcję – oczywiście według samochodowych. Grupa Ubezpieczeniowa UNIQA swoich możliwości i aktualnego stanu jest laureatem konkursu Gazety Bankowej w kazdrowia. Do tej grupy dołączają nowi tegorii „Przyjazna Firma Ubezpieczeniowa 2011”. dawcy - z których cieszę się najbar- UNIQA TU SA została uhonorowana przez miesięczRejestracja potencjalnych dawców dziej - a którzy zostali w końcu prze- nik ekonomiczny Home & Market statuetkami „Najszpiku kostnego odbywa się w Łodzi konani przez kolegów i pokonali swój lepszy Partner w Biznesie” oraz „Srebrny Parasol”. przy ul. Franciszkańskiej. Informacje strach przed igłą. Przed każdą akcją Inwestorem strategicznym spółek jest europejski w rejestracji dawców w RCKiK w Łodzi przypominamy też wszystkim jakie holding ubezpieczeniowy o austriackich korzei pod telefonem 42 61 61 457. korzyści płyną z bycia Honorowym niach - UNIQA Insurance Group AG. swiat

dawcy

dla dawcy

Samorządowcy oddają krew Starostwo Powiatowe w Bełchatowie wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Łodzi organizuje już trzecią edycję akcji zbiórki krwi „Samorządowcy oddają krew”

tym roku akcja odbędzie się 21 października na placu przy budynku starostwa w Bełchatowie. W tym czasie podstawiony zostanie specjalistyczny autobus, w którym po przebadaniu przez lekarza, chętni będą mogli oddać krew. – W tym roku również do udziału zaprosimy nie tylko pracowników starostwa, ale również innych jednostek powiatowych, magistratu, urzędów gmin z terenu powiatu oraz pozostałych instytucji

nr 3(15)/2013

– mówi Marek Jasiński, wicestarosta bełchatowski. - W pierwszej edycji do akcji przystąpiło 34 urzędników, z których do oddania krwi zakwalifikowano 25 osób -urzędnicy oddali łącznie ponad 11 litrów krwi, a 15 osób dokonało tego po raz pierwszy. Z kolei w zeszłym roku w akcji uczestniczyło 37 osób, do oddania krwi zakwalifikowano 31 osób. Łącznie zebrano prawie 14 litrów krwi. Bełchatowskie starostwo planuje także wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Łodzi przeprowadzić w tym roku kampanię społeczną zachęcającą mieszkańców powiatu bełchatowskiego do regularnego oddawania krwi. – W kampanii chcemy wesprzeć się pomocą osób znanych, które pomogą nam rozpropagować ideę honorowego krwiodawstwa – mówi Marek Jasiński. – Chcemy zaangażować znanych siatkarzy PGE Skry Bełchatów i piłkarzy PGE GKS-u Bełchatów. Mamy nadzieję, że znane twarze zachęcą do oddawania krwi. W najbliższym czasie będę rozmawiał z prezesami klubów na temat szczegółów akcji. Autor: Krzysztof Borowski

temat numeru

Z nowym rokiem (szkolnym) – nowym krokiem... Od nowego roku szkolnego i akademickiego młodzieżowi dawcy krwi mogą zobaczyć efekty wakacyjnych działań Sekcji Organizacji Honorowego Krwiodawstwa. RCKiK rozpoczęło oficjalną współpracę w zakresie promowania oddawania krwi nie tylko ze szkołami, ale także z firmami i organizacjami pozarządowymi. Szczegóły tej współpracy znajdują się na kolejnych stronach

Jeśli chcesz aby Twoja szkoła dołączyła do grona szkół współpracujących z RCKiK zadzwoń: 42 6161416, 42 6161407 lub napisz: propagowanie@lodz.krwiodawstwo.pl Współpraca z nami to nie tylko pomoc innym w postaci oddania krwi, ale także świetne doświadczenie organizacyjne i promocyjne.

swiat

dawcy

ludzie temat numeru

Szkoły, z którymi współpracujemy: Łódź Bursa Szkolna, ul. Podgórna 9 Liceum PŁ, al. Politechniki 6a II LO, ul. Nowa 11 III LO, ul. Sienkiewicza 46 IV LO, ul. Pomorska 16 VI LO, ul. Podmiejska 21 VIII LO, ul. Pomorska 105 IX LO, ul. Paderewskiego 24 XII LO, ul. Anstadta 7 XIII LO, ul. Zulii Pacanowskiej 4 XV LO, ul. Traktorowa 77 XVIII LO, ul. Perla 11 XX LO, ul. Obywatelska 5 XXI LO, ul. Kopernika 2 XXIII LO, ul. Piłsudskiego 159 XXIV LO, ul. Marysińska 61 XXV LO, ul. Podhalańska 2a XXIX LO, ul. Zelwerowicza 28 XXX LO, ul. Obornicka 11/13 XXXI LO, ul. Kruczkowskiego 4 XXXII LO, ul. Czajkowskiego 14 XXXIII LO, ul. Kusocińskiego 116 XXXV LO, ul. Staszica 1/3 LO Selezjańskie, ul. Wodna 34 WSEiZ, ul. Wodna 34 ZS Plastycznych, ul. Gandhiego 14 ZS Ekonomiczno-Turystyczno-Hotelarskich, ul. Drewnowska 171 ZSP nr 2, ul. Astronautów 19 ZSP nr 3, ul. Kilińskiego 159 ZSP nr 4 Gastronomik, ul. Sienkiewicza 88 ZSO nr 5, ul. Królewska 13 ZSP nr 5, ul. Drewnowska 88 ZSP nr 7, ul. Prożka 3 ZSO nr 8, ul. Czernika 1 ZSP nr 9, al. Politechniki 38 ZSP nr 10, ul. Strykowska 10/18 ZSP nr 15, ul. Kopcińskiego 5 ZS Techniczno-Informatycznych, al. Politechniki 37 ZSO nr 18, ul. Edwarda 41 ZSP nr 19 , ul. Żeromskiego 115 ZSP nr 20 , ul. Warecka 41 ZSP nr 21, ul. Żubardzka 2 ZSP nr 22, ul. Przybyszewskiego 73 Technikum Geodezyjne, ul. Skrzydlata 15 Szkoła Policealna nr 2, ul. Wielkopolska 70 ZS Przemysłu Mody, ul. Naruszewicza 35 Bełchatów ZSP im. A. Mickiewicza ZSP Nr 1 ZSP Nr 2 ZSP Nr 3 ZSP Nr 4 Błaszki LO im. Wojska Polskiego Bolimów ZSP Bujny Zespół Szkół Rolniczych Czarnocin Zespół Szkół Rolniczych Czechy Gimnazjum im. Jana Pawła II Dobroń LO Dobryszyce Zespół Szkół Rolniczych Drzewica ZSP Godzianów ZSZO

nr 3(15)/2013

Kamieńsk Szkoła Podstawowa ZSP im. Tadeusza Kościuszki Karsznice Zespół Szkół Kleszczów szkoła sportowa-SOLPARK Kobiele Wielkie ZS Kolumna LO Krośniewice LO Ksawerów ZSR - Widzew Kutno I LO im. H. Dąbrowskiego II LO im. J. Kasprowicza LO Katolickie Wyższa Szkoła Gosp. Krajowej ZS Nr 3 ZSZ Nr 1 ZSZ Nr 2 Kutno-Azory ZSP Lututów ZSZ im. Baranowskiego Łęczyca LO im. K. Wielkiego ZSP Nr 1 ZSP Nr 2 im. J. Grodzkiej Męcka Wola Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Mieczysławów Zespół Szkół Agroprzedsiębiorczości Mroczków Gościnny Zespół Szkół Rolniczych Opoczno Zespół Szkół Ogólnokształcących Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 Zespół Szkół Prywatnych Zespół Szkół Samorządowych nr 1 ZSO ZSS Nr1 Pabianice I LO II LO WSHE ZS Nr 1 ZS Nr 2 ZS Nr 3 Pajęczno ZSZ im. Sienkiewicza Piątek Zespół Szkół Rolniczych Piotrków Trybunalski WSH ZSP nr 4 III LO IV LO ZSP nr 3 Akademia Świętokrzyska I LO II LO ZS Medycznych ZSP nr 1 ZSP Nr 2 ZSZ „Ekonomik” Przedbórz ZSP Radomsko Festyn

I LO II LO Zespół Szkół Drzewnych Zespół Szkół Ekonomicznych Zespół Szkół Elektrycznych Zespół Szkół Mechanicznych Rawka ZSZ Nr 4 Sędziejowice Zespół Szkół Rolniczych Sieradz I LO im. K.Jagiellończyka II LO LO Prywatne STO WSHE ZSP Nr 1 ZSP Nr 2 Skierniewice LO im. B. Prusa Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa ZSZ Nr 1 ZSZ Nr 2 ZSZ Nr 3 Stemplew Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy Strzałków Zespół Szkół Rolniczych Szczerców ZSP Szydłów ZSR Tomaszów Mazowiecki Centrum Kształcenia Ustawicznego Samorządu Województwa Łódzkiego I LO II LO III LO ZSP Nr 1 ZSP Nr 2 ZSP Nr 6 Warta LO im. L. Kruczkowskiego Wieluń Akademia Humanistyczno - Ekonomiczna I LO im. Kościuszki II LO im. Korczaka ZSZ nr 1 ZSZ nr 2 im. Długosza ZSZ nr 3 im. Kopernika Wieruszów LO im. Kopernika ZSZ nr 1 im. Staszica Wojsławice Zespół Szkół-RCKU Wola Blakowa Wolbórz ZSZR Zduńska Wola I LO II LO Technikum Elektroniczne ZSZ Nr 1 Zelów ZSO ZSP Nr 1 Złoczew LO Żarnów ZSZZ Żychlin LO

temat numeru

Współpraca merytoryczna

Fundacja Akademia Zdrowego Życia Specjalnie dla dawców krwi zostanie opracowany program profilaktyki zdrowotnej

onieważ do fundacji docierały niepokojące informacje o zmniejszającej się liczbie młodych krwiodawców z naszego regionu, postanowiono, aby działania promocyjne HDK skierować do młodzieży. Fundacja przeanalizowała czynniki, które mogą mieć wpływ na oddawanie krwi przez młode osoby - czynniki zdrowotne, niewłaściwą dietę i brak aktywności fizycznej. W ramach partnerstwa z RCKiK Łodzi fundacja

stworzyła program, który powinien odwrócić niekorzystny trend. Zdrowa dieta i aktywny tryb życia zwiększają szansę na wstąpienie do elitarnego grona honorowych dawców krwi. Takie będzie przesłanie akcji pt. „świat według krewki”. Pierwszym etapem będzie konkurs na scenariusz spotkania z młodzieżą, którego głównym tematem jest propagowanie trybu życia, sprzyjającemu zdrowiu młodego krwiodawcy. Szczegóły na stronie www.fundacjaazz.org.pl.

Fundacja Akademia Zdrowego Życia powstała rok temu, z inicjatywy osób zaangażowanych w propagowanie zdrowego stylu życia. Dotychczasową działalność prowadziła na terenie powiatu bełchatowskiego. Na rzecz realizacji celów statutowych pracują aktywnie trzy osoby. W 2013 r. samorządy współfinansowały trzy projekty prowadzone przez Fundację. Pierwszy „Lek to nie śmieć” zwiększał świadomość społeczeństwa dotyczącą właściwego postępowania z przeterminowanymi lekami. Dwa kolejne związane są z profilaktyką antynikotynową. Głównym celem projektów „Palenie jest uleczalne” i „Rzuć palenie w szpitalu” jest aktywne wspieranie osób, które podjęły decyzję o niepaleniu. Fundacja uczestniczyła w wielu lokalnych imprezach min. Festiwalu Kobiecości, Bieg Po Zdrowie, Dni Zdrowia, Piknik Stowarzyszeń w Bełchatowie oraz ostatnio w wspaniałej inicjatywie skierowanej do osób niepełnosprawnych „Zdobywamy Górę Kamieńsk”. 12

temat numeru Współpraca

Open Dance Studio

Na oddanie krwi można przyjść w podskokach. I to takich tanecznych. RCKIK od września 2013 roku nawiązało formalną współpracę ze szkołą tańca Open Dance Studio. Krwiodawcy mogą liczyć na zniżki, a także na stypendium w szkole tańca

zkołę założyła Agnieszka Sadowska 2 lata temu. Obecnie prowadzone są kursy z ponad 40 technik tanecznych i zajęć fitness dla wszystkich grup wiekowych. Szkoła nie tylko zachęca do tańczenia ale także prężnie promuje zdrowy tryb życia oraz włącza się w akcje typu Motoserce. Zajęcia taneczne dla młodzieży i dorosłych prowadzone są między innymi w stylach: hip hop, new age (zajęcia polegające głównie na nauce choreografii. Jako styl taneczny New Age często korzysta z innych technik tanecznych, jednak niewątpliwie związany jest z hip-hopem, na fundamentach którego wyrósł oraz, którym był inspirowany, dlatego też jego elementy pojawiają się na zajęciach. New Age to przede wszystkim ciekawe i oryginalne choreografie, różnorodne także ze względu na instruktora prowadzącego zajęcia oraz muzykę. Zajęcia te, dzięki wykonywanym choreografiom, wpływają na większą świadomość i kontrolę własnego ciała, rozwijając umiejętności taneczne uczestników), house (podobnie jak to ma miejsce na ogół w przypadku styli z rodziny street dance w swojej genezie był tańcem socjalnym. Powstał w latach ‚70, ale jego rozkwit nastąpił w latach ‚80 wraz z rozwojem muzyki nr 3(15)/2013

house. Taniec narodził się w klubach tanecznych, gdzie spotykali się zawodowi tancerze rożnych stylów, wymyślając kroki i sekwencje, bazujące na ich pierwotnych technikach. Kroki te wykonywane były swobodnie, ze znaczną pracą korpusu. House daje duże możliwości improwizacyjne, nakładając ramy jedynie na pracę nóg tzw. footwork), popping (taniec powstały we Fresno w stanie Kalifornia będący mieszanką stylów tańca, funk oraz ulicznego. Polega na szybkim spinaniu i rozluźnianiu mięśni tzw. pop. Jest to wykonywanie w rytm muzyki w połączeniu z różnymi pozami i ruchami. Został stworzony w 1974 przez Boogaloo Sama i Poppin’ Pete’a.), reggaeton (pod względem tanecznym, Reggaetón jest stylem niezwykle eklektycznym, jednak jego bazą zawsze są szeroko pojęte tańce osadzone w kulturze afro-latynoskiej i karaibskiej (np. różne warianty afro, salsa, rumba afro-kubańska, orishas czy dancehall) oraz hip-hop.), dancehall (jako styl muzyczny pojawił się już 30 lat temu na Jamajce. To nic innego jak kolejna mutacja reggae, wykonywana na początku w dużych pomieszczeniach, w których spotykali się miłośnicy tańca. W latach 80. Dancehall zaczął ewoluować, z zamknię-

temat numeru cia wyszedł na ulicę ), bachata (to niezwykle zmysłowy i romantyczny taniec rodem z Dominikany, w którym mężczyzna odgrywa rolę macho, a kobieta kusi swoimi wdziękami. Uwodzicielski charakter podkreśla specyficzna muzyka, zwykle nawiązująca do miłości, oraz bliskość, w jakiej znajduje się para podczas tego tańca), taniec współczesny (oparty na technice tańca klasycznego jednak pozbawiony sztywnych reguł. Cechuje go dowolność. Jest mieszanką wielu styli min: taniec nowoczesny, taniec jazzowy. W tańcu współczesnym najważniejsze są emocje natomiast technika na II miejscu), zouk (jest stylem tańca i muzyki wywodzącym się z wysp Martinigue, Haiti i Guadeloupe. W języku potocznym onacza „festiwal” lub „imprezę”. Najbardziej popularny jest we Francji i Holandii. Zouk jako styl muzyczny wyklarował się w 1980 roku, z połączenia stylów compass, balakadri, bal granmoun, mazurka i biguine oraz francuskiego), modern (w Polsce rozumiany w szerokim znaczeniu jako taniec współczesny – wykreował się jako styl na początku XX wieku jako przeciwstawienie zasad tańca klasycznego. Tancerz modern porusza się w pozycji leżącej, klęczącej, siedzącej i stojącej. Styl ten zawiera dużo przewrotów, przejść przez bark oraz skoków, cechą charakterystyczną są napięcie i rozluźnianie mięśni oraz zawieszenie ruchu balansowanie miedzy stanem równowagi a upadkiem. Często wykorzystuje się elementy sztuk walki.) Zajęcia taneczne dla dzieci to między innymi: videoclip dance (kombinacja wielu stylów tanecznych, jak Hip-hop, Street Dance, JFH, House, New Style, New Age, Jazz – wykorzystywane w klipach i filmach tanecznych. Na zajęciach realizowane są choreografie inspirowane najpopularniejszymi nowościami ze świata tanecznego), cheerleading (sport, którzy przybył do nas ze Stanów Zjednoczonych. Zajęcia z Cheerleadingu stają się coraz bardziej popularne również w Polsce, dzięki temu, że łączą w sobie elementy gimnastyki z ćwiczeniami rozciągającymi no i oczywiście tańca. Technika ta została stworzona w celu kibicowania drużynom sportowym podczas meczów. Korzyści jakie płyną z uprawiania tej dziedziny sportu to ogólna po-

prawa rytmiczności i skoczności, a także kondycji fizycznej dziecka), balet, taniec nowoczesny, hip hop. Zajęcia taneczne dla pań to m.in.: taniec brzucha, burleska, sexy dance (zajęcia przeznaczone dla kobiet zarówno tych pewnych siebie jak i tych które wciąż szukają swojego piękna), latin solo, bachata solo, high heels (jest to taniec na wysokim obcasie, wykorzystujący różne techniki takie jak waacking, dancehall i sexy dance. Zajęcia te są dedykowane dla kobiet, które pragną poruszać się zmysłowo i z gracją. Zwiększają świadomość własnego ciała, poprawiają sylwetkę, rozwijają kondycję ruchową, a co najważniejsze uczą chodzenia oraz tańczenia na obcasach ). Zajęcia sportowe: zumba fitnes, hi low (forma ruchu pozwalająca się wypocić, „wyżyć”, spalić tłuszcz a nawet wytańczyć. Zajęcia składają się z około 10 minutowej rozgrzewki, 35-40 minutowej części głównej oraz 5-10 minut na schłodzenie ciała. Prowadzone są metodą ciągłą, co wpływa na wytrzymałość, kondycje, układ krążenia i oddechowy. Zajęcia hi low doskonale kształtują kondycję poprzez zastosowanie kombinacji ruchów rąk i nóg oraz całego ciała. Zajęcia o dużej intensywności.), pilates (specyficzna forma ćwiczeń wzmacniających wykonywanych w wolnym, oddechowym tempie. Wplatane są w nie elementy stretchingu i ćwiczeń poprawiających funkcjonowanie kręgosłupa (zalecane przy zumbie). Duży nacisk kładzie się na wzmacnianie powierzchownych i głębokich mięśni brzucha.), T.U.P (Talia-Uda-Pośladki - intensywne ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, ud i pośladków. Czasami wykorzystujemy sprzęt typu piłki, stepy, hantle, obciążenia na kostki itp.), płaski brzuch, body shape (to forma treningu skoncentrowana na kształtowaniu sylwetki poprzez aktywizację wszystkich partii mięśni. W trakcie zajęć wykonywane są serie prostych ćwiczeń, bez skomplikowanych choreografii.),

swiat

dawcy

temat numeru

Zdobądź roczne stypendium w szkole tańca ODS! Szczegóły na www.krwiodawstwo.pl dance aerobic, body ball (zajęcia przy użyciu dużej piłki gumowej. Zajęcia tego typu dobroczynnie wpływają na poprawę koordynacji ruchowej, równowagę, gibkość, oraz pozwalają wzmocnić mięśnie głębokie oraz te odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała. Dobroczynnie wpływają na kręgosłup. Tempo zajęć jest umiarkowane), masala bhangra (jest to zupełnie nowy program taneczno-fitnessowy, który dopiero wchodzi do Polski, pozwalający spalić ponad 500 kcal w godzinę. Przeznaczony jest absolutnie dla każdego niezależnie od poziomu kondycji czy wieku. „Masala” w języku hindi oznacza ‚ostry’; „Bhangra” - to tradycyjny, ludowy taniec z Punjab - północnego regionu Indii, pełen energetycz-

Plan zajęć

poniedziałek

wtorek

środa

nych, dynamicznych ruchów, mających oddać radość tańca. „Masala Bhangra” - to kombinacja elementów Bhangry z energicznymi ruchami tanecznymi, znanymi z filmów Bollywood. To połączenie gwarantuje godzinę pozytywnego zmęczenia, w trakcie żywiołowej, pełnej energii, zabawy w indyjskim stylu), TBC (Total Body Condition - zajęcia ogólnorozwojowe, przez dłuższą rozgrzewkę w postaci nieskomplikowanej choreografii, zaczyna się właściwy proces spalania tkanki tłuszczowej. W drugiej części przy użyciu sprzętu tj. hantle, gumy, obciążenia, skupiamy się na wzmacnianiu wszystkich grup mięśniowych.), strechning, power fit systems i inne

Szkoła Tańca i Klub Fitness Open Dance Studio Łódź, ul. Rewolucji 1905 r. nr 44, III piętro www.orientaldancestudio.pl

czwartek

piątek

sobota

10:30-11:30

Zumba fitness

11:45-12:45

Body Ball

13:00-14:00

Body Shape

16:45-17:45 Fit Dance

Zumba fintess

T.U.P.

Body Ball

Zumba fintess

Masala Bhangra

Zumba fintess

TBC / Power Fit Systems Zumba fintess / Body shape

17:45-18:45 Zumba Gold 19:05-20:05 Stretching 20:25-21:25 Zumba fintess

nr 3(15)/2013

Zumba fintess

temat numeru Posiłki Wprawdzie pizzy nie należy jeść tuż przed oddaniem krwi, ale można spokojnie ją zjeść po.

CKiK nawiązało współpracę z firmą „Perte Pizza” spółka z o.o., która jest właścicielem sieci pizzerii Fiero. Polega ona na przekazywaniu kuponów rabatowych (duża pizza w cenie małej) dla krwiodawców a także okazjonalnych kuponów z okazji Mikołajek, Walentynek itp. (kupony zniżkowe 50%)

Auto szkoła „Jedynka” Jak dojechać na oddanie krwi? Jeśli nie komunikacją zbiorową, to może samochodem?

d września 2013 roku RCKiK rozpoczęło współpracę z Januszem Niewiadomskim, właścicielem auto szkoły „Jedynka”, który chcąc zachęcić młodzież do oddawania krwi oferuje dla młodzieży ze szkół ponadgimnazjalnych kupony rabatowe w wysokości 10%.

Lokale pizzerii Fiero w województwie Łódź–Bałuty: ul. Czernieckiego 4 , pawilon przy ulicy Franciszkańskiej 99 Łódź–Dąbrowa: ul. Rzgowska 180, paw. 19 Łódź–Retkinia: ul. Kusocińskiego 67, paw.11 Łódź–Teofilów: ul. Łanowa 4a Łódź–Widzew: ul. Neonowa 1 Tomaszów Maz.: ul. O. Lange 6 Zgierz: ul. 1 Maja 67 www.fieropizza.pl

Auto szkoła „Jedynka” oferuje swoim kursantom pozyskanie wysokiej jakości kwalifikacji prawa jazdy kat. B, a także w swojej ofercie zawiera również możliwość doskonalenia swoich umiejętności przed egzaminem państwowym. Uczący w auto szkole instruktorzy uczestniczą w kursach, które podnoszą ich kwalifikacje zawodowe. Szczególną uwagę zwracają na umiejętności poruszania się w miejskiej dżungli, sposób odnalezienia się, a także sposób prowadzenia auta. Sama szkoła położona jest w centrum miasta przy skrzyżowaniu ulicy Pomorskiej z ulicą Kilińskiego. Auto szkoła posiada salę wykładową oraz plac manewrowy.

Auto Szkoła „Jedynka ” Łódź, ul. Pomorska 35 www.autojedynka.com.pl

swiat

dawcy

dla dawcy

Zostań dawcą płytek Mieszkańców Łodzi i okolic zachęcamy do zapoznania się z procesem oddawania płytek krwi. Szczegółowych informacji udzielają lekarze w RCKiK przy ul. Franciszkańskiej w Łodzi

Co to są płytki krwi? Płytki krwi są małymi krwinkami obecnymi we krwi każdego człowieka. Są one potrzebne do prawidłowego krzepnięcia krwi. Chorzy którzy nie mają wystarczającej ilości płytek krwi są narażeni na krwotok nawet z niewielkich ran, na nadmierne krwawienie podczas operacji lub na groźne dla życia krwotoki mózgowe.

ny ich poziom w swoim organizmie (norma 150-400 tys) zanim zostanie zakwalifikowany do oddania płytek. Organizm zdrowego człowieka w ciągu jednego dwóch dni normalizuje poziom płytek do poziomu sprzed zabiegu. Nie ma możliwości zakażenia, gdyż wszelki medyczny sprzęt używany do zabiegu jest jednorazowy i po użyciu, po każdym dawcy, niszczony.

Kto wymaga transfuzji płytek? Są to chorzy, także dzieci poddawani masywnej chemio- i radioterapii z powodu nowotworów złośliwych i chorób krwi np. białaczki. U tych ludzi terapia uszkadza komórki szpiku kostnego, które tworzą płytki krwi. Transfuzje płytek są również potrzebne ludziom operowanym z powodu chorób serca w krążeniu pozaustrojowym i w przebiegu intensywnej terapii po wypadkach komunikacyjnych w urazach wielonarządowych.

Kto może być dawcą płytek? Jeśli jesteś dawcą krwi pełnej, masz skończone 18, nie przekroczyłeś 60 roku życia, ważysz co najmniej 50 kg możesz prawdopodobnie być dawcą plytek. Musimy jednak mieć pewność, że posiadasz wystarczająco dużo płytek, aby być ich dawcą dlatego dobrze jest, abyś przed oddaniem płytek chociaż raz oddał pełną krew !

W jaki sposób otrzymuje się płytki do transfuzji? W procesie zwanym aferezą krwiodawca jest połączony przez wkłucie do żyły ze specjalnym aparatem zwanym separatorem komórkowym, który potrafi z przepływającej krwi wyodrębnić i zgromadzić same płytki krwi. Krwinki czerwone są podczas procedury oddawane dawcy z powrotem. Podczas procedury jest pobierana również niewielka ilość osocza, która jest potrzebna do zapewnienia płytkom warunków przeżycia. Zabieg trwa godzinę, pótorej, aparat jest najwyższej, najnowocześniejszej technologii obsługiwany przez przeszkolony personel, a wszelkie potrzebne materiały są jednorazowego użytku! Czy oddawanie plytek metodą aferezy jest bezpieczne dla dawcy? Oczywiście tak, każdy dawca przed oddaniem płytek ma sprawdzonr 3(15)/2013

Czy oddawanie płytek jest skomplikowane? Płytki można oddawać tylko w siedzibie RCKiK przy ulicy Franciszkańskie 17/25 najlepiej w godzinach rannych. Można je oddawać co miesiąc. Po zakończeniu procedury można przystąpić do normalnej aktywności z wyłączeniem ćwiczeń gimnastycznych na siłowni i dzwigania ciężarów. Otrzymuje się na ten dzień zwolnienie z pracy. Co trzeba zrobić by zostać dawcą płytek? Należy zgłosić w rejestracji RCKiK lub u lekarza chęć zostania dawcą płytek. Warto pamiętać, że wszyscy dawcy płytek mają wykonywane poszerzone szczegółowe badanie grupowe krwi. Zdarza się czasem,że pacjenci potrzebują płytek od jednego dobranego dawcy, płytki od innych dawców są niszczone przy pomocy przeciwciał. W tych wyjątkowych przypadkach od dokadnie dobranych pod względem zgodności dawców możemy pobrać płytki kilka razy w ciągu kilku tygodni!

ludzie

Zbiórki krwi w Uniejowie

kcje pobierania krwi w Uniejowie organizowane są w porozumieniu z Urzędem Gminy. Dzięki temu mieszkańcy są informowani o kolejnych zbiórkach krwi nie tylko za pomocą plakatów czy SMS-ów, ale stosowna informacja pojawia się

Klub Dawców Krwi w Lututowie

lub HDK PCK przy Zarządzie Gminnym Państwowej Straży Pożarnej w Lututowie powstał w styczniu 2003 roku. Obecnie do klubu zapisanych jest 60 osób. Wiele z nich to osoby młode. Członkowie klubu organizują zazwyczaj akcje zbierania krwi 4 razy w roku, jednak w 2013

także na stronie www, na tablicy elektronicznej na przystanku PKS oraz w kościele parafialnym podczas mszy. Ponadto zdarzyła się też sytuacja, że lokalna jednostka OSP użyczyła sali widowiskowej w strażnicy podczas bardzo dużych mrozów. Dodatkom efektem współpracy są także okazjonalne upominki fundowane przez Burmistrza Uniejowa – są to gadżety i bilety wstępu na baseny termalne. tekst i zdjęcia: Jacek Świątczak

roku, ze względu na braki krwi, postanowili zorganizować dodatkową, piątą, akcję. Przy takich niewielkich odstępach czasu między kolejnymi zbiórkami w akcjach bierze jednak niezmiennie udział od 30-35 osób. Akcje organizowane są przy współpracy Urzędu Gminy w Lututowie oraz lokalnych sponsorów, którzy przygotowują upominki dla dawców. Klub zrzesza aktywnych, wysportowanych członków – co zostało potwierdzone pierw-

szym miejscem w konkursu Ognisty Ratownik – Gorąca Krew w 2007 r. Od tamtej pory klub rok rocznie zajmuje miejsca na podium. Prezesem klubu jest obecnie Władysław Bącala. Od początku istnienia, członkowie oddali już ponad 900 litrów krwi. Największe wyzwanie w działalności klubu to zachęcenie więcej osób nie tylko do samego oddawania krwi, ale i do organizowania akcji czy dogrywania szczegółów zbiórek z RCKiK.

swiat

dawcy

dla dawcy Planowany harmonogram ekip na ostatni kwartał 2013 r. Pełen wykaz ekip wraz z adresami oraz godzinami znajduje się na stronie: www.krwiodawstwo.pl -> akcje wyjazdowe. Polecamy bieżące sprawdzanie wykazu, aby upewnić się, gdzie w najbliższym czasie będzie można oddać krew. Chęć zorganizowania akcji pobierania krwi należy zgłaszać do Sekcji Organizacji Honorowego Krwiodawstwa, tel.: 42 6161416, 42 6161407, e-mail: propagowanie@krwiodawstwo.pl

Październik Bełchatów Starostwo Bełchatów ZSP Nr 1 Bełchatów ZSP Nr 3 Biała Szkoła Podstawowa Borzykowa Parafia Burzenin Urząd Gminy Dmosin Dom Parafialny Dobroń LO Dobryszyce Zespół Szkół Rolniczych Drzewica OSP Działoszyn Klub HDK Cementownia WARTA S.A. Godzianów ZSZO Gorzkowice OSP Kamień Dom Ludowy w Kamieniu Kleszczów SOL PARK- klub HDK Kolumna LO Ksawerów ZSR - Widzew Kurów Klub HDK przy OSP Kurów Klub HDK przy OSP Kutno Królewska Kutno-Azory ZSP Kwiatkowice OSP Lubochnia OSP Łask Łaski Dom Kultury Łęczyca LO im. K. Wielkiego Łęczyca sUrząd Miejski Łowicz II LO Medyk Łowicz Przychodnia Łowicz ZSP Nr 3 Syntex Łódź II LO Łódź IX LO Łódź MPK Łódź VIII LO Łódź XII LO Łódź XVIII LO Łódź XXI LO Łódź ZSP Nr 10 Łyszkowice OSP Maków Gimnazjum Św. Wojciecha Mieczysławów Zespół Szkół Agroprzedsiębiorczości Moszczenica Remiza OSP Naramice Klub HDK przy OSP Opoczno Szpital Opoczno Szpital Opoczno Szpital Opoczno Szpital Osjaków GOK Ozorków OSP Pabianice I LO Pabianice II LO Pabianice Powiatowa Państwowa Straż Pożarna Pajęczno ZSZ im. Sienkiewicza Piątek Zespół Szkół Rolniczych Radomsko Targowica Rawka ZSZ Nr 4 Rogowiec Kopalnia Rozprza OSP Siemkowice Urząd Gminy Sieradz LO Prywatne STO Sieradz OSP Sieradz ZSP Nr 2 Skierniewice LO im. B. Prusa Skierniewice ZSZ Nr 2 Smolice/Stryków Corning Cable Systems nr 2(14)/2013 3(15)/2013

Szydłów ZSR Świnice Warckie OSP Tomaszów Mazowiecki ZSP Nr 1 Tomaszów Mazowiecki ZSP Nr 2 Tomaszów Mazowiecki ZSP Nr 6 Uniejów Rynek Miasta Wieluń II LO im. Korczaka Wieluń parking przy bibliotece ul.Narutowicza 4 Wieruszów KS PROSNA Wieruszów LO im.Kopernika Wojsławice Zespół Szkół-RCKU Zd. Dąbrowa ZSP Zelów ZSP Nr 1 Zgierz ZSO im. Stanisława Staszica Zgierz ZSP Nr 1 Złoczew LO Żychlin Dom Kultury

Listopad

Aleksandrów Łódzki Przychodnia Baby Szkoła Podstawowa Bełchatów PGE Parafia Bełchatów ZSP im. A. Mickiewicza Bełchatów ZSP Nr 2 Brzeźnio Salka Katechetyczna Burzenin Urząd Gminy Gomulin OSP Gomulin Koluszki Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej Koluszki Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Konopnica Urząd Gminy Krośniewice Urząd Gminy Kutno Królewska Leśmierz Gminny Ośrodek Kultury Lututów Klub HDK przy OSP Lututów ZSZ im.Baranowskiego Łask Łaski Dom Kultury Łęczyca Urząd Miejski Łowicz I LO Chełmoński Łowicz Przychodnia Łowicz ZSP Nr 1 Łowicz ZSP Nr 2 Łowicz ZSP Nr 4 Łódź INFOSYS Łódź IV LO Łódź Liceum Politechniki Łódzkiej Opoczno Szpital Opoczno Szpital Opoczno Szpital Pabianice Philips Pabianice ZS Nr 1 Pabianice ZS Nr 2 Pabianice ZS Nr 3 Przedbórz Dom Kultury Przygłów Parafia Radomsko Targowica Rawa Mazowiecka Rejonowa Przychodnia Specjalistyczna Sieradz Medana Sieradz Państwowa Straż Pożarna Skierniewice Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa Skierniewice ZSZ Nr 1 Skierniewice ZSZ Nr 3 Stryków OSP

Szczerców ZSP Tomaszów Mazowiecki Centr.Kształ.Ustawicznego Sam.Woj.Łodz. Tomaszów Mazowiecki III L.O Tomaszów Mazowiecki ZSP Nr 3 Tuszyn Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Wieluń I LO im.Kościuszki Wieluń ZSZ nr 3 im.Kopernika Wieruszów KS PROSNA Żarnów Niepubliczny ZOZ

Grudzień

Bełchatów ZSP Nr 3 Bełchatów ZSP Nr 4 Biała Szkoła Podstawowa Brzeziny PCK Buczek Gminny Ośrodek Kultury Dąbrowa OSP Domaniewice Gminny Ośrodek Kultury Drzewica OSP Działoszyn Klub HDK Cementownia WARTA S.A. Głowno Przychodnia Fundacji „Swoboda” Grabów OSP Kleszczów SOL PARK- klub HDK Konstantynów Łódzki Klub HDK Ksawerów ZSR - Widzew Kutno Królewska Leźnica Wielka Jednostka Wojskowa Lipce Reymontowskie OSP Łask Łaski Dom Kultury Łęczyca Urząd Miejski Łowicz Przychodnia Łowicz ZSP Nr 3 Syntex Łódź Manufaktura- Mikołajki Łódź MPK Łódź Orange Łódź Szkoła Podstawowa nr 51 Łódź XXIV LO Łyszkowice OSP Moszczenica Gimnazjum Opoczno Szpital Ozorków OSP Pabianice I LO Pabianice II LO Pabianice Urząd Miasta Pajęczno Parafia Narodzenia Pańskiego Poddębice Poddębickie Centrum Zdrowia Radomsko Targowica Rawka ZSZ Nr 4 Ręczno Parafia Rogowiec Kopalnia Sieradz OSP Skierniewice LO im. B. Prusa Skierniewice ZSZ Nr 2 Sulmierzyce Dom Handlowy Tomaszów Mazowiecki II LO Tomaszów Mazowiecki ZSP Nr 1 Wieluń ZSZ nr 2 im.Długosza Wieruszów KS PROSNA Wierzbica OSP Wierzbica Wojsławice Zespół Szkół-RCKU Wola Krzysztoporska Dom Kultury Zelów SP ZOZ Zgierz Parking obok McDonalda Żychlin Dom Kultury

dla dawcy

Kompleksowe badania

Oddawanie krwi to nie tylko korzyść w postaci dobrego samopoczucia, że komuś pomagamy, ale także korzyść dla damego dawcy w postaci regularnych badań

rzed każdym pobraniem krwi oznaczane jest stężenie hemoglobiny. Przed zabiegiem trombaferezy lub leukaferezy oznacza się dodatkowo: liczbę krwinek płytkowych liczbę białych krwinek Próbki krwi każdej osoby zakwalifikowanej do pobrania krwi, osocza, trombaferezy, leukaferezy lub innego zabiegu wymagają oznaczenia:

antygenu HBS, przeciwciał anty-HIV 1/2, przeciwciał anty-HCV, RNA HCV, DNA HBV, RNA HIV, aktywność transaminazy alaninowej (ALAT), odczynników kiłowych Co najmniej raz w roku u dawców oddają-

cych regularnie krew pełną lub komórkowe składniki krwi oznacza się: stężenie hemoglobiny i wartość hematokrytu liczbę krwinek czerwonych liczbę krwinek płytkowych liczbę krwinek białych skład procentowy krwinek białych U dawców, którzy regularnie oddają osocze oznacza się dodatkowo stężenie białka całkowitego, skład procentowy białek lub wskaźnik albuminowo-globulinowy.

swiat

dawcy

dla dawcy

Pytania z forum Na pytania odpowiadają lekarze z RCKiK w Łodzi. Pytania można zadawać na stronie www.krwiodawstwo.pl

Czy mając lekki katar, mogę oddać krew? Nie mam żadnych innych dolegliwości - gorączki czy kaszlu itd. Dawca musi być osobą zdrowa. Proszę więc zgłosić się do oddania krwi po ustąpieniu kataru. Dzisiaj dostałem lekkiego przeziębienia, bez gorączki, tylko nos zatkany, wziąłem póki co specyfikiem bez recepty z apteki. W piątek zamierzam oddać krew...czy mogę to zrobić? Do oddania może się Pan zgłosić 2 tygodnie po ustąpieniu objawów i zakończeniu leczenia. 2 tygodnie temu wyskoczyła mi opryszczka, którą leczyłam heviranem 200mg przez 5 dni. po jakim czasie od przyjęcia ostatniej dawki mogę zostać dawcą krwi? Miesiąc po ustąpieniu objawów i zakończeniu leczenia można zgłosić się do oddania krwi. Czy przyjmując witaminę B i witaminę C w tabletkach można oddawać krew? po jakim czasie? W trakcie brania witamin można oddawać krew. Czy szczepionki na grypę mają różny okres karencji? np. vaxigrip a inne? Krew można oddać 48 godzin po szczepieniu przeciwko grypie. Po jakim czasie od szczepienia na HPV najszybciej oddać krew? 7 dni po zakończonym szczepieniu. Po jakim czasie od szczepienia na błonice i tężec(szczepienie obowiązkowe, finansowane) można oddać krew? 48 godzin po szczepieniu można oddać krew. Zaszczepiłem się przeciw ospie - po jakim czasie mogę oddać krew? Miesiąc po szczepieniu można zgłosić się do oddania krwi. Czy afta w jamie ustnej jest przeszkodą w oddawaniu krwi? Do oddania można zgłosić się po ustąpieniu grzybicy jamy ustnej. Jak otrzymać kartę z grupą krwi? Kartę z oznaczoną grupą krwi można uzyskać na dwa sposoby: - odpłatnie, wpłacając 3 zł do kasy w RCKiK; - nieodpłatnie, przekazując 3 razy po jednej czekoladzie. nr 3(15)/2013

O czym pamiętać przed oddawaniem krwi? Istnieje wiele mitów, błędnych przekonań i nieprawdziwych opinii odnośnie oddawania krwi. Przypominamy zatem najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać przed wizytą

Wyśpij się! Oddając krew powinieneś czuć się dobrze. Jeśli więc nie jesteś rannym ptaszkiem – nie musisz oddawać krwi o 8:00. Pamiętaj tylko by sprawdzić, w jakich godzinach czynny jest Punkt Pobierania krwi w twojej miejscowości. Zjedz śniadanie! Nie przychodź na czczo. Twój organizm potrzebuje energii, dlatego zjedz śniadanie lub drugie śniadanie. Najlepiej aby było ono lekkostrawne i słodkie. Na dwa dni przed wizytą w RCKiK należy unikać tłustych potraw i nie pić alkoholu. Wypij herbatę! Oddając krew pozbywasz się około pół litra płynów – uzupełnij je zawczasu. Zarówno dzień przed, jak i w dniu oddawania krwi wypij pełen kubek herbaty, dodatkowy sok czy wodę mineralną. Weź dokument tożsamości! Nawet najedzony, napojony, wyspany i gotowy do oddania krwi, nie możesz się zarejestrować jako dawca nie mając przy sobie dokumentu tożsamości. Dokumentem tożsamości jest: dowód osobisty, prawo jazdy lub paszport. (NIE SĄ dokumentem potwierdzającym tożsamość: legitymacja szkolna, legitymacja studencka, legitymacja krwiodawcy, migawka). Nie pal! Jeśli palisz papierosy, to ostatniego wypal wychodząc z domu, a nie przed wejściem do oddania krwi. Zawarte w papierosach substancje smoliste niepotrzebnie zagęszczają Twoją krew – może to wydłużyć oddawanie krwi lub nawet nie dopuścić cię do oddawania. Jeśli źle się czujesz - idź do lekarza Nie przychodź oddawać krwi, jeśli masz katar, kaszel, przyjmujesz leki (np. aspiryna, polopiryna, etopiryna, acard i inne z kwasem acetylosalicylowym, leki odczulające) lub masz np. opryszczkę. Krew mogą oddawać kobiety i mężczyźni w wieku od 18 do 65 lat. Jak często? Kobiety mogą oddawać krew pełną co dwa miesiące, ale nie częściej niż cztery razy w roku, mężczyźni - co dwa miesiące, maksymalnie 6 razy w roku.

21 21

dla dawcy

Stałe punkty pobierania w łódzkiem Aktualne godziny rejestracji dostępne są na stronie internetowej www. krwiodawstwo.pl oraz pod numerem telefonu wybranego punktu pobrań

Punkt Pobierania

Adres

Bełchatów

Przychodnia „BCM”, ul. Edwardów 3a, tel.: 44 633 18 40

Kutno

Szpital Miejski, ul. Kościuszki 52, tel.: 24 254 85 29

Łódź

ul. Franciszkańska 17/25, RCKiK, tel.: 42 61 61 400

Pabianice

ul. Jana Pawła 68, Szp. Miejski, tel.: 42-214-94-01

Piotrków Trybunalski

ul. Słowackiego 74 tel.: 44 647 30 30

Radomsko

ul. Jagiellońska 36, Szpital, tel.: 44 685 47 57, 669-007-066

Sieradz

ul. Armii Krajowej 7, Szp. Woj., tel.: 43 822 25 79

Skierniewice

ul. Nowobielańska 61, O. Widok tel.: 46 832 53 72

Tomaszów Mazowiecki

ul. Jana Pawła 35, Szp. Rejonowy, tel.: 44 724 08 07, 667-953-966

Wieluń

ul. Sieradzka 56, SPZOZ Przych., tel.: 665 856 500

Zduńska Wola

ul. Krolewska 29, SPZOZ, tel.: 43 824 41 23

swiat

dawcy

dla dawcy Rozrywka

z nagrodami!

Jeśli chcesz wziąć udział w losowaniu nagród - rozwiąż zagadkę oraz puzzle, podaj dane kontaktowe do siebie i zostaw tę stronę w Punkcie Pobierania. Zwycięzca konkursu z poprzedniego numeru - Mateusz Barczak

Kolorowy świat Wpisz odpowiedni kolor, aby uzyskać tytuły znanych utworów:

… … … … … … … kapturek … … … … … … … łódź podwodna … … … … … … … pantera … … … … … … … rapsodia … … … … … … … przypływ Ania z …… … … … … … … … Wzgórza Dziewczyny lubią … … … … … … Teatrzyk … … … … … … … … … Gęś

Puzzle sudoku W puste pola diagramu należy wpisać cyfry z przedziału 1-5. Tak jak w sudoku – w każdym wierszu i w każdej kolumnie cyfry nie mogą się powtarzać. Dodatkowo w każdym kolorowym polu muszą znajdować się wszystkie cyfry: 1, 2, 3, 4, 5.

2 5 4

2 3

Zgłoszenie do udziału w konkursie

Imię:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nazwisko: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tel. kontaktowy:. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . nr 3(15)/2013