66
10 - 16 îêòÿáðÿ 2019 ã.
¹ 1225
www.russian-bazaar.com
Òåë. (718) 266-4444
ÌÈÐ ÑÒÐÀÑÒÅÉ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÊÈÕ
Ó÷èìñÿ íàâîäèòü ïîðÿäîê, ÷òîáû æèòü ëó÷øå: äâå ïàðû äåëÿòñÿ ñâîèì îïûòîì ïðèìåíåíèÿ ìåòîäà Ìàðè Êîíäî
“Äâå ïàðû, óáåæäåííûå â òîì, ÷òî ìåòîä Ìàðè Êîíäî ÿâëÿåòñÿ ðåøåíèåì èõ ïðîáëåì, ðàññêàçûâàþò î ñâîåì îïûòå è åãî ïî÷àñ óäèâèòåëüíîì âëèÿíèè íà èõ ïîâñåäíåâíóþ æèçíü”, - ïèøåò Le Figaro. “ßïîíêà Ìàðè Êîíäî â 2015 ãîäó âîøëà â ÒÎÏ-100 ñàìûõ âëèÿòåëüíûõ ëþäåé â ìèðå ïî âåðñèè æóðíàëà Time. Îíà íàâåëà ïîðÿäîê â ôèëîñîôèè æèçíè. Êíèãà, êîìèêñ, áëîã, ïðèëîæåíèå, ñîöèàëüíûå ñåòè... Óñïåõ åå ìåòîäà ïîä íàçâàíèåì Êîíìàðè òàêîâ, ÷òî â íà÷àëå ãîäà Netflix ïîñâÿòèë åé ñåðèàë. Åå ñåêðåò? Õðàíèòå òîëüêî òå ïðåäìåòû è îäåæäó, êîòîðûå äàþò âàì “èñêðó ðàäîñòè”. Ïî ñëîâàì àâòîðà ìåòîäà, òàêîé ðåöåïò ìîæåò âëèÿòü íà ìíîãèå àñïåêòû æèçíè: óëó÷øàòü êàæäîäíåâíóþ ñîâìåñòíóþ æèòü, ýêîíîìèòü âðåìÿ è ýíåðãèþ, äâèãàòüñÿ âïåðåä, ïðåêðà-
òèòü îòêëàäûâàòü íà ïîòîì, íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü íåò...”, - îòìå÷àåò àâòîð ïóáëèêàöèè Ñòåôàíè Î’Áðàéåí. “Äëÿ 30-ëåòíåãî ïàðèæàíèíà Ñàøè âñå íà÷àëîñü ñ âûõîäíûõ, ïðîâåäåííûõ â äîìå äðóãà. “Îí î÷åíü îðãàíèçîâàííûé è ïóíêòóàëüíûé ÷åëîâåê. ßùèêè ó íåãî ðàñïîëîæåíû òàêèì îáðàçîì, ÷òî âû ìîæåòå ñðàçó óâèäåòü, ÷òî â íèõ ñîäåðæèòñÿ. Ìíå áûëî ïðèÿòíî âñå èìåòü ïîä ðóêîé, à íå ïîñòîÿííî ÷òî-òî èñêàòü”, - ãîâîðèò Ñàøà, ïðåäïðèíèìàòåëü, ïåðåãðóæåííûé ðàáîòîé. Îí æèâåò âäâîåì ñ Äîðîòå â 300-ìåòðîâîì ëîôòå, ïîëíîì ïðåäìåòîâ, êîïèâøèõñÿ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò.Îñîçíàâ, ÷òî òàêîé áîãåìíûé îáðàç æèçíè ìîæåò íàâðåäèòü åãî ïî÷òè ïîëíîìó ñ÷àñòüþ, Ñàøà îáðàòèëñÿ ê Êðèñòèíå Òåññüå, ñåðòèôèöèðîâàííîìó êîíñóëüòàíòó Êîíìàðè, è íàíÿë åå íà ÷åòûðå äíÿ”. “ß ïðîøó ñâîèõ êëèåíòîâ ïðèíÿòü ìíîãî ðåøåíèé çà êîðîòêîå
âðåìÿ, è ïîñëå 5-÷àñîâîé ñåññèè ìîæíî ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îïóñòîøåííûì è óñòàâøèì. Ýòî íåìíîãî ïîõîæå íà äåòîêñ. ×åëîâåê îùóùàåò, ÷òî îí îñâîáîäèë ìåñòî, è êîãî-òî òàêàÿ ïóñòîòà ìîæåò ñëèøêîì âçáóäîðàæèòü”, àíàëèçèðóåò Êðèñòèíà Òåññüå. “Ïîñëå íàâåäåíèÿ ïîðÿäêà ñ ïîìîùüþ Êðèñòèíû óñòàâøèé îò ñòðåññà íà ðàáîòå è â ñåìüå ïðåäïðèíèìàòåëü ñêàçàë, ÷òî îí “âîññòàíîâèë êîíòðîëü íàä ñâîåé æèçíüþ”. “ß õîòåë, ÷òîáû ìîå îêðóæåíèå ñîîòâåòñòâîâàëî òîìó îáðàçó, ê êîòîðîìó ÿ ñòðåìèëñÿ: ÷òîáû ÿ ñòàë áîëåå îðãàíèçîâàííûì, ìåíåå áîãåìíûì è áîëåå âçðîñëûì”, - óêàçûâàåò îí. “Ïðåäìåòû - ýòî íå ïðîñòî âåùè, à íàáîð ýíåðãèé, - ñ÷èòàåò ïñèõîàíàëèòèê Ôëîðàíñ Ëîòðåäó. - Åñëè âû ñîáåðåòå âîêðóã ñåáÿ ýíåðãèè, êîòîðûå âàì ñîîòâåòñòâóþò, òî âàø äîì áóäåò óñòðîåí ñîãëàñíî âàøåìó îáðàçó. È íàîáîðîò, íàêîïëåíèå ñòàðûõ, áåñïîëåçíûõ ïðåäìåòîâ, êîòîðûå ìû íà ñàìîì äåëå íå âûáèðàëè, ñîçäàåò êîíôëèêò ìåæäó íàøåé ñðåäîé è òåì, êòî ìû åñòü”. “Áåíåäèêòà è Ñòåôàí, æåíàòûå 16 ëåò, ðîäèòåëè äâîèõ äåòåé â âîçðàñòå 11 è 13 ëåò, ïîñåëèëèñü â ñâîåé êâàðòèðå â 10 îêðóãå Ïàðèæà äåñÿòü ëåò íàçàä. “Íåêîòîðûå êîðîáêè òàê íèêîãäà è íå áûëè ðàñïàêîâàíû”, - ïðèçíàþòñÿ îíè. “ß ïîëó÷èëà áóðæóàçíîå îáðàçîâàíèå ñ ïðèâû÷êîé õðàíèòü âñå”, - ãîâîðèò Áåíåäèêòà. Êîãäà åå ìàòü ñåðüåçíî çàáîëåëà è áûëà ïðè ñìåðòè, Áåíåäèêòà ñ áîëüþ îñîçíàëà, ÷òî ñêîðî åé â íàñëåäñòâî äîñòàíåòñÿ ìíîæåñòâî âåùåé. “Ïîýòîìó ïðåæäå, ÷åì ïðèíÿòü ýòî íàñëåäñòâî, íàäî áûëî íàâåñòè ïîðÿäîê è âñå ðàññîðòèðîâàòü. Êðèñòèíà Òåññüå ïðèíÿëà â ýòîì ó÷àñòèå çà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ äî ñìåðòè ìîåé ìàòåðè”. “Çà îäèí äåíü ìû çàïîëíèëè äåâÿòü ìåøêîâ äëÿ ìóñîðà òîëüêî ìîåé îäåæäîé. Ãîñòèíàÿ áûëà çàïîëíåíà ìîèìè âåùàìè”, - ðàññêàçûâàåò Áåíåäèêòà. - Îíà òàêæå ñ óäîâîëüñòâèåì îòêðûëà äëÿ
ñåáÿ òó îäåæäó, êîòîðóþ ñîõðàíèëà: “ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ êðàñèâåå, ïîòîìó ÷òî òåïåðü ÿ âûáèðàþ âåùè ñîâåðøåííî èñêðåííå. Ñîðòèðîâêà îêàçûâàåò ðåàëüíîå âîçäåéñòâèå íà ïðîíèöàòåëüíîñòü è ñàìîïîçíàíèå”. “Ñ ïåðâîãî æå ñåàíñà áîëüøèíñòâî ëþäåé ïîíèìàþò, ÷òî íàâîäèòü ïîðÿäîê â ñâîåì äîìå ýòî ïðèâîäèòü â ïîðÿäîê ñâîþ ãîëîâó. Ó íèõ âîçíèêàþò íåïðîèçâîëüíûå ðåàêöèè. Îäíè íà÷èíàþò ïëàêàòü, äðóãèå èñïûòûâàþò îòâðàùåíèå êî âñåì íàêîïëåííûì âåùàì. Ýòî íåìíîãî ïîõîæå íà ïîäâåäåíèå èòîãîâ ñâîåãî ïðîøëîãî”, - îáúÿñíÿåò Êðèñòèíà Òåññüå. “Íàâîäèòü ïîðÿäîê, âûáðàñûâàòü, êëàññèôèöèðîâàòü, ñòàâèòü âåùè íà ñâîè ìåñòà, âñå ýòè äåéñòâèÿ çàòðàãèâàþò òåëî, è ýòè æåñòû ðåçîíèðóþò ñ íàøåé ïñèõèêîé, - ãîâîðèò Ëîòðåäó. - Íàâîäÿ ïîðÿäîê, ìû ïðèâîäèì ñåáÿ â ñîñòîÿíèå ðåøèòü ïðîáëåìó, ñèòóàöèþ. Ýòî òàêæå çàñòàâëÿåò íàñ îñîçíàòü òî çàãðîìîæäåíèå, â êîòîðîì ìû æèâåì. Ýòî ìîæåò âûçâàòü ñìåñü òîøíîòû è îòâðàùåíèÿ.  êîíöå êîíöîâ, ìû ãîâîðèì ñåáå: “òàê ìíîãî âåùåé ïðèíîñÿò òàê ìàëî ñ÷àñòüÿ”. “Âî âðåìÿ îñâîáîæäåíèÿ äîìà ñâîåé ïîêîéíîé ìàòåðè Áåíåäèêòà ïðèìåíèëà íàñòàâëåíèÿ ÿïîíñêîãî ýêñïåðòà ïî ñîðòèðîâêå. “Ðàíüøå ÿ äóìàëà, ÷òî ïðåäàì åå, åñëè ðàññòàíóñü ñ åå âåùàìè. Íî òåïåðü ÿ ïîíÿëà, ÷òî ñàìà ñåáÿ íå áóäó óâàæàòü, åñëè ñòàíó õðàíèòü âåùè, êîòîðûå ìíå íå íðàâÿòñÿ”, - ãîâîðèò îíà. “Çàïîëíåíèå ïóñòîòû íàêîïëåíèåì ìàòåðèàëüíûõ âåùåé íå äåëàåò íàñ ñ÷àñòëèâåå”, - çàêëþ÷àåò Êðèñòèíà Òåññüå. “Ñàìîå ïðåêðàñíîå íàñëåäèå - ýòî ëþáîâü, êîòîðóþ ìû ïîëó÷èëè îò íàøèõ ðîäèòåëåé, îñòàëüíîå îòíîñèòñÿ ê ñôåðå ìàòåðèàëüíîãî. Åäèíñòâåííûé âîïðîñ, êîòîðûé íóæíî ñåáå çàäàòü: êàê ÿ ñåáÿ ïî÷óâñòâóþ, åñëè ÿ ýòî ñîõðàíþ, îòäàì èëè âûáðîøó”, - ðåçþìèðóåò Ëîòðåäó. Èíîïðåññà