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MAYO 27-JUNIO 8/2021 ● AÑO 19 NO 477 ● WWW.FACEBOOK.COM/NEWNUEVAOPINION ● NEWOPINIONNEWS@NEWOPINION.NET

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Los inmigrantes de Michigan pueden recibir la vacuna contra el COVID-19 independientemente de su estatus migratorio

Migración a Estados Unidos: ¿huyendo hacia un futuro mejor?, no para todos › P. 5

MICHIGAN ANUNCIA NUEVAS PAUTAS DE SEGURIDAD PARA EL REGRESO AL TRABAJO

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OPINIÓN: ALIVIO URGENTE PARA HAITI ESTILO DE VIDA: EL ARTE DE EXPRESAR LAS EMOCIONES EN TIEMPOS DE COVID-19 ALIMENTOS COLORIDOS PARA LA SALUD DE TU PIEL

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LA REINA DEL SUR 3 TENDRÁ A ARTURO PÉREZREVERTE Y A KATE DEL CASTILLO

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Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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Los inmigrantes de Michigan pueden recibir la vacuna contra el COVID-19 independientemente de su estatus migratorio Los inmigrantes indocumentados deberían ser vacunados contra el coronavirus, dijo el pasado febrero la administración de Biden. Agregó que las autoridades federales no realizarán operaciones de control de inmigración en los sitios o clínicas de distribución de vacunas.

«Es un imperativo moral y de salud pública garantizar que todas las personas que residen en Estados Unidos tengan acceso a la vacuna. El Departamento de Seguridad Nacional alienta a todas las personas, independientemente de su estado migratorio, a recibir la vacuna contra el covid-19 una vez que sean elegibles según las pautas de distribución local», dijo el Departamento de Seguridad Nacional.

La declaración del departamento que supervisa la aplicación de la ley de inmigración en la nación marca un cambio significativo en el tono de las declaraciones oficiales hechas durante la administración de Trump.

Es la primera vez que el departamento ha alentado a los inmigrantes indocumentados a vacunarse contra el coronavirus o ha discutido su postura de aplicación de la ley de inmigración en torno a las vacunas.

Muchos inmigrantes indocumentados viven en comunidades que ya han sido afectadas de manera desproporcionada por el coronavirus y han estado

arriesgando su salud y sus vidas durante la pandemia, trabajando en las líneas de procesamiento de carne, en los campos y haciendo otras formas de trabajo esencial. Pagan impuestos y, sin embargo, se les ha excluido de la mayor parte de los estímulos. El miedo a la pérdida de empleo o a la deportación, las barreras lingüísticas y la falta de identificación han impedido que muchos busquen ayuda cuando están enfermos o para evitar enfermar, pero los defensores de inmigrantes han advertido que el miedo generalizado podría impedir que muchas personas se vacunen.

Más adelante entraremos en los detalles de cómo COVID-19 ha golpeado duramente a la comunidad indocumentada del suroeste de Michigan. Pero primero, este mensaje: En Michigan, no se necesita documentación para vacunarse.

Evangelina Álvarez, coordinadora de políticas públicas y representante acreditada por el DOJ del Centro de Derechos de los Inmigrantes de Michigan,

lo dice claramente: “Las personas no necesitan una identificación estatal o una licencia de conducir para recibir la vacuna COVID-19”. Además, la vacuna es gratuita, independientemente del estatus migratorio”.

Tampoco se necesita ninguna documentación para hacerse la prueba, dice.

Evangelina Álvarez, del Centro de Derechos de los Inmigrantes de Michigan, lo expresa claramente: “Las personas no necesitan una identificación estatal o una licencia de conducir para obtener la vacuna COVID-19. Además, la vacuna es gratuita independientemente del estatus migratorio”.

La información ha sido una de las principales armas en la batalla contra este virus, pero hacer llegar la información a los trabajadores indocumentados es difícil, dice, “debido a sus horarios de trabajo, debido a que la mayoría de ellos viven en el aislamiento rural”.

Para ayudar a la comunidad de inmigrantes a dejar atrás la pandemia, el MIRC se ha asociado con

El Concilio, que ha estado celebrando eventos de vacunación y ayudando a la gente a llegar a los Centros de Salud Federalmente Calificados de la zona, como el Centro de Salud Familiar de Kalamazoo.

“Sigo necesitando que se presenten”.

En el último año, Álvarez ha escuchado muchos relatos de inmigrantes indocumentados que han sufrido todo el impacto de la pandemia, sin el apoyo de ninguna red de seguridad social.

Lo más triste, dijo, es que “cuando alguien fallece a causa del COVID, todo el mundo se apresura a conseguir dinero para los gastos funerarios”, porque la familia, además de no poder recibir atención médica completa, nunca ha podido conseguir un seguro de vida.

“Sabemos que nuestra comunidad de inmigrantes ha estado en primera línea, y ha arriesgado sus vidas y las de sus familias, por estar trabajando -de nuevo, muchas de nuestras comunidades de inmigrantes trabajan en industrias esenciales,

sobre todo en la industria agrícola-”, dice Álvarez.

Un trabajador le dijo: “Le expresé a mi empleador mi preocupación de que pudiera haber expuesto a alguien con COVID, o que es posible porque estamos trabajando muy cerca unos de otros. No es seguro para nosotros”.

La trabajadora le dijo a su empleador “Tengo síntomas y no me siento bien, creo que no debería estar aquí porque quiero hacerme las pruebas y asegurarme de que no tengo COVID”. Álvarez cuenta que “la respuesta que recibió de su empleador fue: ‘Todavía necesito que te presentes.

Y si vuelves con una prueba positiva, entonces podremos discutirlo”.

Había una probabilidad real de que la trabajadora estuviera infectada, pero le dijeron que se presentara a trabajar hasta que pudiera demostrar la enfermedad con el resultado de una prueba.

“Así que dijo: ‘Eva, tengo que ir a trabajar quiera o no. No tengo elección porque si no voy a trabajar, no puedo alimentar a mis

hijos. No puedo pagar el alquiler”. Así que tuvo que trabajar con sus síntomas hasta que pudo proporcionar esa prueba positiva a su empleador”.

Así es como empezaron los brotes en los espacios cerrados de ciertas industrias. “Vimos muchos brotes diferentes en toda la zona. En el suroeste de Michigan en particular, vimos (brotes en) fábricas de empaque de carne como JBS”, así como brotes en viviendas para trabajadores migrantes donde los trabajadores “viven con un par de docenas, a veces hasta cien individuos en un área muy pequeña.” ¿Cuántos trabajadores indocumentados se han infectado con COVID-19? Álvarez no puede decirlo: no cree que el Estado haga un seguimiento de las cifras ni que pueda hacerlo.

Sospecha que hay una amplia gama de razones por las que el seguimiento de las tasas de infección entre los indocumentados es casi imposible: “Los individuos

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Nuestra mejor esperaNza es la vacuNa del covId-19.

Ve cómo obtener la tuya.

La vacuna del COVID-19 ha probado ser segura y efectiva. Salvará vidas y ayudará a que Michigan pueda seguir adelante. Protejámonos todos, obteniendo nuestra dosis de esperanza.

Aprenda más en Michigan.gov/COVIDvaccine o llame a la línea directa de COVID-19 al (888) 535-6136 y oprima el 1.press 1.

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Los inmigrantes de Michigan pueden recibir la vacuna contra el COVID-19 independientemente de su estatus migratorio (Viene p.2) pueden no querer hacerse la prueba por el miedo a perder los ingresos, para poder mantener a su familia; la incapacidad de tener acceso a un centro médico si quisieran hacerse la prueba. Y la falta de licencia de conducir o de identificación estatal es enorme: ¿qué tipo de documentación voy a presentar si me piden la identificación?”.

Durante un seminario en línea sobre “Políticas que afectan a los inmigrantes durante la COVID-19”, organizado por ONEplace, Álvarez preguntó a los participantes sobre los mitos que rodean a la inmigración.

Ella enumera las respuestas: “Los inmigrantes nos quitan el trabajo. Los inmigrantes no pagan impuestos.

Sólo viven de los beneficios del gobierno...”.

En realidad, los traba-

jadores indocumentados sí pagan impuestos, pero no reciben la mayoría de las prestaciones estatales o federales. Gracias al ITIN, o Número de Identificación del Contribuyente Individual, los inmigrantes sin número de la Seguridad Social pueden ser legales ante el IRS y pagar impuestos sobre la renta, aunque tener un ITIN no proporciona un estatus de ciudadano legal.

Aunque los trabajadores indocumentados han pagado impuestos, las prestaciones estatales y federales de que disponen son escasas. Los 102.000 inmigrantes indocumentados de Michigan fueron excluidos de recibir el primer y segundo cheque de estímulo, dice Álvarez.

El tercer estímulo estaba disponible para los hogares con estatus mixto en los que un miembro de la pareja declaraba con su SSN y el otro

con un ITIN. “Sin embargo, incluso con eso, aproximadamente nueve millones de individuos (a nivel nacional) quedaron excluidos”.

A nivel estatal, los indocumentados no tienen derecho a cobrar el desempleo, la compensación de los trabajadores, el Medicaid completo, ni a obtener identificaciones estatales o permisos de conducir, dice Álvarez. Si el COVID-19 afecta a una familia, estos son obstáculos importantes.

MI GENTE En el condado de Kalamazoo, el fondo MI Gente ha intervenido para ayudar. En los primeros meses de la pandemia, El Concilio organizó el fondo de asistencia para ayudar a los inmigrantes indocumentados afectados por la pandemia.

Con el apoyo de donaciones individuales y de finan-

ciadores como la Fundación Comunitaria de Kalamazoo y United Way de Battle Creek y Kalamazoo, MI Gente ha distribuido hasta ahora más de 200.000 dólares a personas y familias, dice Álvarez.

Las personas afectadas económicamente por COVID pueden solicitar la ayuda de MI Gente llamando al 211.

El Concilio también está ayudando a guiar a los inmigrantes indocumentados a través del proceso de vacunación, dice Nathaly Olavarria, gerente de participación comunitaria de El Concilio.

“Hemos ayudado al Family Health Center a concertar citas para la vacuna en febrero y marzo”, dice.

También han ofrecido eventos de vacunación en El Concilio en la calle Lake en marzo, donde “más de 500 recibieron la primera dosis”

Se han asociado con el Condado de Kalamazoo para los eventos de vacunación.

El 7 de abril en el Expo Center, “pudimos programar a cerca de 300 personas de la comunidad latina y otras también. Planeamos participar en tantos eventos de vacunación como sea posible, especialmente con el Condado”.

El grupo ha hecho un esfuerzo por salvar la brecha de información bilingüe, dice Olavarría. “Todo el mundo en El Concilio habla ambos idiomas, por lo que la barrera del lenguaje realmente no es un problema.

Compartimos estos eventos en nuestra página de Facebook para que la comunidad esté al tanto... el boca a boca realmente funciona para difundir la información”.

La demanda de la vacuna es alta en la comunidad a la que sirve El Concilio.

“Hemos recibido muchas llamadas sobre la vacuna. Si no tenemos una fecha fijada para un evento próximo, lo que hacemos es añadirlos a nuestra lista de espera, y en cuanto tenemos una fecha determinada prevista, entonces empezamos a llamar y a programar las citas”, dice.

“Estamos haciendo todo lo posible para llegar al mayor número de miembros de la comunidad en el condado para que se vacunen, ¡y seguiremos haciéndolo!”.

Nota del editor: Esta historia es parte de la serie On the Ground Kalamazoo de Southwest Michigan Second Wave, y es traducido y publicado por New/Nueva Opinion como miembro de la Colaboración de Periodistas del Suroeste de Michigan. Fue escrito originalmente por Mark Wedel, periodista independiente en el suroeste de Michigan.

La Gobernadora Whitmer anuncia nuevas pautas de seguridad para el regreso al trabajo LANSING, Mich. - La gobernadora Gretchen Whitmer anunció actualizaciones de las normas de emergencia COVID-19 de la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional de Michigan (MIOSHA), ya que muchos empleadores vuelven a trabajar en persona. La gobernadora también anunció una actualización de la orden del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan (MDHHS) COVID-19 en cuanto a reuniones y el uso de las máscaras, a la eliminación de los límites de capacidad al aire libre y el aumento de las reuniones sociales de interior al 50% de capacidad, que está previsto que entre en vigor el 1 de junio.

“A medida que trabajamos para volver a poner a Michigan de nuevo al trabajo, nos estamos moviendo rápidamente para invertir en nuestras familias, pequeñas empresas y comunidades para ayudarles a tener éxito”, dijo la gobernadora Whitmer. “La razón por la que podemos tomar estas medidas es gracias a cada uno de los habitantes de Michigan que han dado un paso adelante y han tomado medidas para mantenerse a sí mismos, a sus familias y a sus comunidades seguros.

Juntos, estamos eliminando este virus que se produce una vez en un siglo, y ahora estamos preparados para poner en marcha nuestra economía y llevarla a nuevas alturas.

Como parte de un acuerdo bipartidista anunciado por la gobernadora Whitmer, MIOSHA presentó normas de emergencia COVID-19 actualizadas de acuerdo con el plan MI Vacc to Normal y las recientes directrices y

órdenes sanitarias. Ahora que el estado ha alcanzado el umbral del 55% de vacunación, MIOSHA ha eliminado el requisito de que los empleadores deben crear una “política que prohíba el trabajo en persona de los empleados en la medida en que sus actividades laborales puedan completarse a distancia”. La agencia también ha anulado el proyecto de normas permanentes COVID-19, y la audiencia pública prevista para el miércoles 26 de mayo se canceló.

“A medida que trabajamos con la administración para volver a la normalidad, la protección de los trabajadores de Michigan en el trabajo sigue siendo la principal prioridad para MIOSHA”, dijo el Departamento de Trabajo y Oportunidad Económica de Michigan Director Interino Susan Corbin. “Estas normas de emergencia actualizadas darán a los trabajadores y a las empresas la claridad y la confianza que necesitan para que nuestra economía vuelva a estar a pleno rendimiento”.

MIOSHA ha actualizado otros aspectos de las normas de emergencia para reflejar la reciente orden del MDHHS y la orientación de los CDC. Esos cambios incluyen: Los empleadores pueden permitir que los empleados totalmente vacunados no lleven cubrebocas y cuiden la distancia social siempre que tengan una política que se considere eficaz para garantizar que las personas no vacunadas sigan cumpliendo estos requisitos.

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Migración a Estados Unidos: ¿huyendo hacia un futuro mejor?, no para todos Tres pistas de baile, una barra, áreas sin ventanas... lo que hasta hace unos dos años era una discoteca en la ciudad fronteriza de Brownsville entre Estados Unidos y México, hoy es un albergue para refugiados.

Pocas cosas recuerdan a la función que tenía antes este lugar: una barra larga, y techos altos y pintados de negro, pero ahora en vez de botellas de ron y tequila en los estantes detrás de la barra, se encuentran shampoo, pañales, jabones y ropa. La gran mayoría son artículos donados por ciudadanos estadounidenses que quieren ayudar a los recién llegados y lo hacen travéz de los organizadores, Catholic Charities. Los refugiados hacen cola en lo que era el bar y esperan ser atendidos.

Detrás de la barra son los voluntarios los que entregan los artículos de higiene a las familias.

La organización católica de caridad compró esta discoteca hace unos dos años.

Hasta hace poco, funcionaba principalmente como refugio para personas sin hogar.

Algunos de ellos aún se encuentran afuera, durmiendo ahora en un banco frente a lo que era la entrada principal de la discoteca: “Ya no podemos dormir allí”, se queja uno. “Solo puedes entrar si eres uno de ellos, un migrante”.

Alrededor de 50 personas

viven actualmente en el refugio. Todos han recorrido un largo camino: vienen de México, Guatemala u Honduras y buscan una vida en paz y libres de la criminalidad que conocen de casa, países donde rige la pobreza, la delincuencia y la impunidad.

Cosas que muchos de ellos piensan que no encontrarán en Estados Unidos.

Encerrados en el camión “Le pagué 6.500 dólares”, dice Michelle refieriendose al coyote. “Coyote”, así llaman a los contrabandistas que esperan a los refugiados del lado mexicano para ayudarles a cruzar a lo que para muchos parece ser la tierra prometida: EE. UU. “Trabajé duro en dos trabajos al mismo tiempo y ahorré. Mi familia puso todas sus esperanzas en mí.

Ellos me motivaron a venir a los Estados Unidos con mi bebé de solo cuatro meses”.

Michelle está acostada en un delgado colchón con su bebé de cuatro meses en el suelo de lo que era la última pista de baile. Recorrió 2.500 kilómetros cargando a su bebé, la mayor parte a pie. El peor momento para ella fue cuando, junto con

otros 40 refugiados, los hicieron subir a la parte de carga de un camión. Ella fue una de las primeras en subir, después todos iban siguiendo. “Cada vez estaba más oscuro el lugar y seguían empujando”, nos dice. Para proteger a su bebé, Michelle colocó su cabecita entre su pecho y el hombro y se apoyó contra la pared de metal del camión, de espaldas a lo que se sentía como una masa de personas empujando. En uno de los últimos trechos que recorrieron a pie Michelle tuvo que dejar atrás su único equipaje, una pequeña mochila. No tenía fuerzas para cargar nada más que su bebé.

Michelle tiene otro nombre, pero le gusta que la llamen así: “Como Michelle Obama”, dice y sonríe.

Entre sus brazos abraza a una tortuga de peluche que le regalaron para su hijo cuando finalmente llegaron al refugio. Mientras habla con nostros, su bebé duerme a su lado en la colchoneta: “Mi destino final es Dallas”, dice y su rostro se ilumina, “mi esposo vive allí desde hace un año. Ni siquiera conoce a su hijo. Trabaja en

la construcción y nos está esperando”.

Refugios sobrecargados y grilletes electrónicos Por el momento a Michelle le han permitido permanecer en Estados Unidos.

Ha recibido un permiso temporal hasta que un tribunal decida si se le concederá el asilo permanente en el país.

El proceso puede tardar hasta un año e incluye varias audiencias frente al tribunal del estado en el que se registró. Sin embargo, debido a la sobregarga de los tribunales muchas veces los migrantes esperan de dos a cuatro años hasta tener una respuesta sobre su solicitud de asilo.

Desde que el nuevo presidente de Estados Unidos, Joe Biden, asumió el cargo, el número de migrantes que llegan de Centroamérica se ha disparado. Solo en marzo, las autoridades estadounidenses arrestaron a más de 172.000 personas sin documentos, el mayor número de arrestos de este tipo en más de 15 años.

Para no perder de control a los migrantes que esperan las audiencias en el país a veces les ponen un grillete electrónico en el tobillo. Lo

La Gobernadora Whitmer anuncia nuevas pautas de seguridad para el regreso al trabajo (Viene p.4) Las normas se han reformado centrándose en el rendimiento, eliminando los requisitos específicos de la industria. Se han actualizado las definiciones para reflejar más claramente los cambios en los requisitos de contacto estrecho y cuarentena para los empleados totalmente vacunados.

Los requisitos de limpieza se han actualizado para reflejar los cambios en las recomendaciones de los CDC. Los empleadores deben seguir teniendo y aplicando un plan escrito de preparación y respuesta a la COVID-19 de acuerdo con las normas actualizadas.

MIOSHA presentó las reglas de emergencia actualizadas el viernes 21 de mayo ante la Oficina de Audiencias y Reglas Administrativas de Michigan y anticipó que estos cambios entraron en vigor el lunes 24 de mayo. Aunque las normas de emergencia actualizadas expirarán el jueves 14 de octubre, como demuestra este anuncio, MIOSHA tiene la flexibilidad necesaria para garantizar la coherencia

con las directrices de salud pública y puede rescindir todas nuestras partes de las normas.

Basándose en la ciencia y los datos en el momento en que se inició el proceso de creación de normas permanentes, la agencia utilizó el proceso previsto por la ley para garantizar que podría seguir manteniendo la seguridad de los empleados en caso de que la pandemia se mantuviera cuando expiraran las normas de emergencia. Con las recientes actualizaciones de los CDC y las órdenes de epidemia del MDHHS, MIOSHA confía en que estas reglas no son necesarias.

Visite Michigan.gov/ COVIDWorkplaceSafety para obtener información adicional.

MDHHS también actualizó su orden de epidemia COVID-19 sobre las reuniones y máscaras faciales, eliminando los límites de capacidad al aire libre y aumentando las reuniones sociales en interiores, incluyendo bodas, conferencias y funerales, al 50% de capacidad. En virtud de la nueva orden, que entra en vigor el martes 1 de junio y continúa

hasta el jueves 1 de julio, se seguirá exigiendo el uso de mascarillas en interiores a las personas que aún no estén vacunadas.

Seguimos avanzando hacia la normalidad a medida que más y más habitantes de Michigan se vacunan”, dijo la directora del MDHHS, Elizabeth Hertel. “Las directrices actualizadas de los CDC demuestran lo segura y eficaz que es la vacuna COVID-19 y lo bien que está funcionando”.

El MDHHS sigue instando a los habitantes de Michigan a que sigan las directrices de los CDC, incluso cuando no lo exija específicamente una orden de epidemia, incluyendo el enmascaramiento en las escuelas, en el autobús o en el tren y en los lugares de reunión, como las prisiones y los refugios para personas sin hogar. Se recomienda a las personas que no estén totalmente vacunadas que se tapen al aire libre en lugares concurridos, como un partido de béisbol o un concierto.

Las organizaciones y las empresas tienen autoridad para establecer políticas y directrices que tengan sentido para sus operaciones

y para la seguridad de sus empleados y clientes.

“La vacuna COVID-19 es la herramienta más importante que tenemos para reducir la propagación del virus. Las vacunas son seguras y eficaces, y las personas vacunadas pueden hacer muchas más cosas de forma segura”, dijo la Dra. Joneigh Khaldun, jefe médico y adjunto a la dirección de salud. “Hemos hecho grandes progresos con nuestros esfuerzos de vacunación, pero la pandemia no ha terminado. Estamos trabajando para garantizar que las vacunas sean accesibles a todo el mundo en la consulta del médico, en sus barrios o incluso en sus casas. Si se vacunan lo antes posible, los habitantes de Michigan pueden protegerse a sí mismos, a sus familias y a sus comunidades, y ayudar a acabar con esta pandemia lo antes posible.”

La información más reciente sobre COVID-19 está disponible en Michigan. gov/Coronavirus y en CDC. gov/Coronavirus. Para obtener más información sobre la vacuna COVID-19, visite Michigan.gov/COVIDVaccine.

mismo hicieron con Michelle, entre 15 migrantes que entraron, ella fue elegida al azar por la policía fronteriza. El dispositivo está firmemente sujeto a su tobillo y ni siquiera puede quitárselo para ducharse. Cuando la batería está baja, el brazalete del tobillo vibra y emite un pitido fuerte. Entonces debe ser cargado rápidamente, lo que significa que Michelle tiene que permanecer entonces cerca de un enchufe.

Al menos hasta su primera audiencia Michelle tendrá que llevar la grilleta puesta, entonces se tomará una nueva decisión.

Asilo... ¿y luego qué?

Sus esperanzas son alimentadas por las palabras de Biden, quien ha enfatizado varias veces que no rechazarán a menores no acompañados en la frontera, pero de facto muchas familias con niños pequeños también son admitidas en la frontera entre México y EE. UU. Todos ellos pueden solicitar asilo y quedarse en el país hasta que se aclare su situación, algo que ha provocado un fuerte aumento del número de migrantes.

Pero la historia continúa una vez el periplo culmina con la entrada a EE. UU., sobre todo para las familias. Una exvoluntaria del refugio (que no quiere ser identificada) dice, que después de ser admitidos, los

migrantes son puestos en la calle: “les hacen un test de COVID-19, reciben un permiso de residencia temporal y luego se encuentran en suelo estadounidense. El trabajo del gobierno aparentemente termina ahí”, dice indignada. Como miembro de una ONG, ella y otras organizaciones se dedican a recibir a los migrantes, guiarlos y ayudarles.

Ahora ella pone sus esperanzas en Kamala Harris, quien, en su papel como vicepresidenta, abordará la raíz del problema. Harris debería encontrar una manera de trabajar con los gobiernos en los países de origen y crear perspectivas para las personas, para que no tengan que huir en primer lugar.

Joe Biden ya intentó esto antes cuando fue vicepresidente de Barack Obama y no tuvo éxito. “¡Pero esta vez es una mujer!”, dice la antigua voluntaria convencida, “¡ella podrá hacerlo!”

Michelle y su bebé pueden continuar su viaje al día siguiente. Ha logrado reunir el dinero necesario para llegar a Dallas en autobús, donde su esposo la espera. ¿Valió la pena? ¿Todo el esfuerzo y el peligroso viaje? “Es que simplemente no podría haber sido de otra manera”, dice Michelle, “nosotros en Honduras no vivimos, sobrevivimos”.

Fuente: DW

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Alivio urgente para Haiti

Por José López Zamorano Para La Red Hispana Haití ha sido históricamente uno de los países más pobres e inseguros de las Américas, una circunstancia que se ha profundizado a raíz de la pandemia del Covid-19. En este momento, los Centros para el Control

y la Prevención de Enfermedades (CDC) consideran a Haití como un país de alto riesgo para la transmisión de Covid, la segunda categoría más alta.

Es por ello doblemente oportuno y meritorio el hecho de que la administración Biden haya decidido extender la designación para nuestros hermanos haitianos bajo el Estatus de Protección Temporal, conocido popularmente como de TPS, por 18 meses adicionales si cumplen los requisitos legales.

“Haití está experimentando en este momento serias dificultades de seguridad, inquietud social, un incremento de los abusos de derechos humanos, po-

Caricatura Editorial por Grosso Hay gente así

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

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breza paralizante ante y la falta de cursos básicos, que se han exacerbado por la pandemia del Covid-19”, justificó el secretario de seguridad interna (DHS), Alejandro Mayorkas. “Después de consideración seria, determinamos que debemos hacer lo que podemos para apoyar a los ciudadanos haitianos en los Estados Unidos hasta que mejoren las condiciones en Haití y puedan regresar con seguridad a su casa.

Haití fue originalmente designado bajo las protecciones del TPS en julio 22 de 2010 a raíz de las condiciones extraordinarias en ese país, específicamente las secuelas de un terremoto de 7 grados en la escala de Richter que dejó más de 250 mil muertos y más de 300 mil heridos. Su designación fue extendida en 2013 y 2015, y por 6 meses en 2017.

Aunque el entonces presidente Donald Trump anunció su decisión de terminar con el programa en 2018, para tomar efecto en 2019, su orden fue desafiada en cuatro demandas legales separadas y se mantiene en suspenso. A los inmigrantes haitianos que se mantenían arropados para una orden judicial temporal se les permitirá solicitar ser incluidos en la extensión de la administración Biden.

Es importante reconocer la diferencia de enfoque que está aplicando la administración Biden en materia migratoria, pero en el caso de los haitianos, al igual que con otros beneficiarios del TPS, tanto en Centroamérica como en África, sigue siendo urgente la necesidad de que se les ofrezca una solución permanente que les abra una ruta su actual limbo migratorio.

La Cámara de Representantes ya aprobó una iniciativa de ley que permitiría a los beneficiarios de TPS, así como a los cientos de miles de beneficiarios de DACA, ingresar a un camino legal para eventualmente obtener una Green Card e incluso la ciudadanía estadounidense después de tres años. Sin embargo la iniciativa sigue estancada en el Senado.

Aunque se presentan como el partido de los “valores familiares”, los republicanos no han dado señales de ofrecer a ningún grupo de inmigrantes, a pesar de que una amplia proporción de éstos son los mismos trabajadores esenciales que arriesgan su vida para mantener a ese país en pie.

De mantenerse esa resistencia, la Casa Blanca y los demócratas deben usar los medios a su alcance, incluido el proceso de reconciliación que obvia la necesidad de apoyo republicano, para aprobar una reforma migratoria justa, digna y generosa.

Para más información visita www.laredhispana.com

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Sintonía política con la reforma migratoria Por David Torres Colaborador de La Voz de América

Durante la reciente movilización virtual promovida por la campaña We Are Home, con la que se ha instado a luchar por la ciudadanía para millones de inmigrantes y lograrla este mismo año, han surgido voces en todos los niveles que hacen eco de ese llamado permanente para que, en esta ocasión, sí se llegue hasta el fin y se cumpla con ese obetivo largamente postergado.

A nivel político se destacan, particularmente, las palabras de la presidenta de la Cámara de Representantes, Nancy Pelosi, así como la del líder de la mayoría demócrata en el Senado, Chuck Schumer.

Pelosi apeló directamente a la deuda que se tiene con los inmigrantes al decir, entre otras cosas, que ellos “hacen a Estados Unidos más estadounidense con su determinación por un mejor futuro para sus familias. Pero lo más importante es que no solamente les debemos gratitud, sino acción”.

Schumer, por su parte, fijó su postura en un sentido más abarcador al comentar que “tenemos mucho qué hacer para lograr que Estados Unidos sea un país más incluyente y justo otra vez… Les prometo que no descansaré hasta que esas (comunidades) salgan de las sombras”.

Más allá de la promesa que en sí mismas conllevan las palabras de ambos demócratas, subyace en esta ocasión el sentido de urgencia que impulsa aún más la necesidad de reconocer, con la regulariza-

ción migratoria, a millones de seres humanos que han dado todo, literalmente, por este país desde hace décadas.

Por ello, en esta ocasión fallar no es una opción; y, para ello, se debe pasar necesaria y obligatoriamente de las promesas a los hechos.

Porque ya sea como trabajadores agrícolas, beneficiarios de DACA, TPS o DED; o bien, más recientemente como trabajadores esenciales durante toda la pandemia de COVID-19, arriesgando sus propias vidas y las de sus familias, esos indocumentados han cumplido a cabalidad con su parte en el engranaje de esta nación de inmigrantes, incluso durante los cuatro largos años de la pasada administración, que aplicó las políticas migratorias más draconianas en la historia reciente del país para bloquearles el avance en la sociedad estadounidense.

Y aun así, resistieron.

En efecto, son muchas las deudas pendientes con millones y millones de inmigrantes que, pese a la retórica xenófoba, racista y antiinmigrante, han demostrado que su determinación es no dar un paso atrás, no sólo como ejemplo de persistencia para procurar bienestar a sus familias, sino como la prueba más concreta e irrefutable del desarrollo en todos los sentidos de una nación del siglo XXI. Su presencia —su demografía—representa la garantía de una o más generaciones de relevo para mantener vivo a un país como Estados Unidos y todo lo que ha significado para la historia contemporánea.

Quienes no lo ven así

continúan mostrando una oposición descaradamente discriminatoria, como si los múltiples beneficios que los inmigrantes indocumentados han proporcionado a esta nación no valieran la pena tan sólo por carecer de un estatus migratorio legal.

Eso, a nivel político, implica obviamente un bloqueo que pareciera infranqueable. Pero con el poder del que ahora goza la bancada demócrata, más el mecanismo del proceso de reconciliación para finiquitar sin la parte republicana muchos de los asuntos pendientes en la agenda legislativa, entre otros el de la inmigración, no hay tiempo que esperar, ni que perder. Ya no, como ocurrió en el pasado en otra administración demócrata, cuando se tenía todo en las manos, pero se prefirió ver hacia otro lado. Y todos pagaron las consecuencias.

Así, el respaldo de la mayor parte de la sociedad estadounidense a lograr una vía a la ciudadanía para los millones de inmigrantes indocumetados que hoy por hoy mantienen respirando no solo a la clase política, sino a la nación entera, es otro de los elementos a tomar en cuenta en esta última etapa de una lucha que se ha prolongado durante años.

Es decir, es completamente bueno y sano aplaudir el compromiso adquirido por parte de los líderes políticos pro inmigrantes, que muestran una innegable sintonía política con la reforma migratoria, pero hay que reservar fuerzas para seguir presionando hasta el final, a fin de que esas palabras no bajen de tono. Nunca más.

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Vacuna COVID-19: Entendiendo la inmunidad de rebaño y desconfianza en las vacunas

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Desde el comienzo de la pandemia, los medios han hablado de la inmunidad colectiva como el santo grial para superar la pandemia de COVID-19.

Abram Wagner, profesor asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan, explica por qué alcanzar la inmunidad colectiva podría no ser tan simple como pensábamos, y qué tienen que ver la vacilación ante las vacunas y la accesibilidad de la vacuna en lograrla. ¿Cree que se puede alcanzar la inmunidad de rebaño en los EE. UU? Wagner: La inmunidad colectiva es un concepto teórico en la epidemiología de las enfermedades infecciosas. Se refiere a qué proporción de la población necesita ser vacunada para eliminar completamente la transmisión local de la enfermedad, para eliminar los brotes a medida que ocurren.

Hay una serie de cosas que deben ser ciertas para que este concepto funcione.

Tiene que ser igual de mezcla de personas vacunadas y

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

Vacuna COVID-19: Entendiendo la inmunidad de rebaño y desconfianza en las vacunas (Viene p.7) no vacunadas en la población.

Y sabemos que ese no es el caso en los EE. UU. Habrá algunas áreas donde habrá un mayor porcentaje de la población vacunada, en algunas áreas menos. Y eso podría deberse al acceso o podría deberse a la desconfianza en las vacunas.

La otra cosa es que los niños podrían estar transmitiendo el SARS-COV-2, el virus detrás del COVID-19.

No estamos vacunando a los niños, por lo que cuando hablamos de lograr una cierta proporción de la población vacunada, debemos darnos cuenta de que ni siquiera podemos vacunar a los niños en este momento y probablemente pasarán unos meses más antes de que una vacuna esté disponible para niños de todas las edades. ¿Qué es la vacilación ante las vacunas?Wagner: La vacilación ante la vacuna es cuando las personas rechazan una vacuna o cuando deciden retrasarla, incluso cuando está disponible. Cuando hablamos de vacilación ante las vacunas, es muy importante que entendamos que la vacuna debe estar disponible y debe ser conveniente y de fácil acceso. Y solo cuando se cumplan esas condiciones,

podremos empezar a pensar si alguien tiene desconfianza en las vacunas o no. ¿Por qué la gente duda en vacunarse?

Wagner: Hay una serie de razones por las que las personas podrían no querer vacunarse. Esto podría deberse a la desconfianza en los funcionarios de salud del gobierno o en los proveedores de atención médica. También podría haber una preocupación excesiva por la seguridad y la eficacia de la vacuna. Pero hay varias razones por las que puede que las personas no sean vacunadas. Es posible que las personas no tengan fácil acceso a las vacunas y eso podría depender de la zona del país en la que se encuentren.

Si se encuentran en una zona rural o en algunos centros urbanos donde no hay acceso a los centros de vacunación, el acceso a las vacunas puede ser más difícil. Cualquiera de esas razones podría explicar que no hayan recibido la vacuna y eso es diferente a que sean reticentes a hacerlo. ¿Como epidemiólogo, es frustrante para Ud. haya quienes sean reticentes a vacunarse a pesar de que tenemos una vacuna que ha demostrado ser segura, y ahora está más disponible?

Wagner: Como epidemiólogo de enfermedades infecciosas, estoy muy emocionado

de ver que tantas personas, más de 100 millones de estadounidenses, han recibido la vacuna COVID-19 hasta ahora. Definitivamente también hay espacio para aumentar este número ya que queremos que la mayor parte de la población general reciba esta vacuna. Estamos entrando en una fase clave en la que la vacuna comienza a distribuirse a más y en más ubicaciones, y ahora es más fácil de acceder y más conveniente de obtenerla.

Pero ha habido una pequeña desaceleración en el impulso de recibir la vacuna.

Algo de eso puede estar relacionado con la vacilación de las vacunas, pero algo todavía se debe a la conveniencia del acceso.

Las personas que ya han sido vacunadas son las que estaban muy ansiosas de recibir la vacuna. Pero hay muchas personas que tienden a “sentarse en la cerca”, se mantienen al margen y que podrían ser presionadas para recibir la vacuna o presionadas para no recibirla. Y para estas personas, llevará un poco más de tiempo vacunarlas.

Estas personas no van a mirar todos estos sitios web de farmacias diferentes solo para ver cuál es el mejor lugar para vacunarse. La vacuna debe ser conveniente para ellos. Pero también es importante tener en cuenta que estas personas

están viendo que sus amigos, familiares y compañeros de trabajo se vacunan y, a medida que ven que la vacuna es segura y eficaz, es más probable que se vacunen. ¿Cómo se puede convencer a la gente de que se vacune?

Wagner: A lo largo de esta epidemia, hemos visto fallas en cómo comunicamos información. Por ejemplo, la idea de usar una máscara porque protegerá a otras personas no es lo suficientemente concreta. Tienes que decir a quién estás protegiendo y creo que para la persona promedio, a quienes quieren proteger incluyen a su madre, su padre o sus abuelos. Así que ese es un mensaje realmente poderoso para hablar sobre la protección de personas concretas, personas tangibles.

Otra cosa que puede ser realmente útil enviándoles mensajes de texto o correos electrónicos directos a las personas: “Tenemos una vacuna disponible para usted.

Reservamos una vacuna, responda y programaremos un horario para que se vacune.”

Ese es un mensaje realmente poderoso porque pone la responsabilidad en el individuo: “Tengo una vacuna reservada solo para mí, debería ir a buscarla”. Y los estudios han encontrado que eso se ha relacionado significativamente

con una mayor absorción de una vacuna.

Otra cosa que ha sido realmente interesante respecto a la vacuna COVID-19 es que hemos estado usando centros de vacunación masiva, a los que no es muy fácil llegar, especialmente si no tiene su propio automóvil. Si Ud. depende del transporte público y luego espera en largas filas, debe tomarse un tiempo libre del trabajo. Deberíamos pensar en los costos de tiempo para recibir una vacuna COVID-19.

Se supone que es gratis, pero si va a tener que tomarse una, dos, tres o cuatro horas de su trabajo para recibir la vacuna COVID-19, eso es mucho tiempo. Y no todo el mundo puede permitírselo. Pero a medida que continuamos con el lanzamiento de esta vacuna, se ha ofrecido en más y más ubicaciones. Cada vez hay más médicos y farmacias de atención primaria que ahora tienen la vacuna. Y espero que eso conduzca a una mayor accesibilidad a poblaciones más difíciles de alcanzar. ¿Hemos visto más vacilaciones en las comunidades minoritarias?

Wagner: Ha habido algunos grupos en los Estados Unidos que durante el último año han mostrado tasas más altas de vacilación por las vacunas. Uno son los votantes

republicanos, que han tenido tasas bastante altas. Otro grupo sería la comunidad negra.

Ha habido cierta controversia sobre el uso de la palabra vacilación en la vacuna en la comunidad negra. Una de las razones es que pueden dudar sobre esta vacuna por su confianza en los proveedores de atención médica o su confianza en el gobierno, lo que se relaciona, por supuesto, con sus experiencias vividas de racismo, maltrato, cosas que ellos mismos o ciertamente los miembros de su familia han tenido que lidiar con ellos durante generaciones, e incluso ahora.

También hemos visto que este problema de rechazo a las vacunas es muy frecuente entre los votantes republicanos. Creo que tiene que ver con una mayor desconfianza en el gobierno o con la idea de que la pandemia de COVID-19 fue exagerada o no fue un problema tan grande como dijeron los científicos.

Ciertamente ha habido algo de alcance por parte de los políticos republicanos que han estado comentando cómo se han vacunado. Una mayor visibilidad de la vacunación por parte de destacados políticos y comentaristas republicanos será una forma realmente importante de promover la vacunación en este grupo.

Fuente: Noticias UM

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

El Arte de Expresar las Emociones en Tiempos de Covid-19

El COVID-19 se considera una crisis de salud pública global, con una escala que no se había experimentado anteriormente en los tiempos modernos. Razón por la cual, algunos países establecieron una serie de restricciones para controlar el aumento de casos, una de ellas fue la cuarentena obligatoria.

Esta cuarentena y/o aislamiento, ha tenido un impacto social sustancial que impreg-

na casi todas las facetas de la vida diaria. Trayendo consigo un conjunto de cambios que representan fuentes considerables de estrés y ansiedad en la población, que a su vez, tendrán efectos nocivos sobre la salud física y mental en el futuro (por ejemplo: riesgo de enfermedad crónica, depresión, trastornos de ansiedad, trastorno de estrés postraumático).

Las emergencias de sa-

lud pública desencadenan más emociones negativas y también afectan la forma en cómo las personas las evalúan y analizan. La literatura al respecto sugiere, que el procesamiento diferencial de emociones surge a lo largo de la edad adulta, e implica un esfuerzo cognitivo para dirigir la atención a los elementos positivos de la vida.

Una cuestión importante sin resolver es si las personas mayores o las jóvenes son más o menos emocionales, dado a la capacidad para procesar la emoción alcanzada, o si este efecto depende más bien de otros factores.

Ante esta pregunta y enfatizándola en tiempos de pandemia, en Chile se realizó un estudio con 297 personas, con el objetivo de saber cómo era la expresividad emocional y la frecuencia de emociones positivas y negativas, en personas con diferentes edades durante los meses en los que la pan-

demia se estaba extendiendo en el país.

Los hallazgos revelaron que la edad fue un predictor de la expresividad emocional. Se obtuvo que existen diferencias según la edad en la expresión y el tipo de emoción experimentada.

Las personas mayores de 30 años informaron más emociones negativas y positivas en sus vidas actuales, que aquellas menores de 30 años. Asimismo, no las evitan, sino que las expresan, quizá como una forma de afrontar el estrés. Estos resultados proporcionan evidencia de que la salud y la regulación emocional mejoran con la edad, logrando un mejor estado de bienestar, incluso durante una pandemia.

Este hallazgo refleja cómo el COVID-19, puede ser una oportunidad para percibir que la vida implica luchar constantemente en un mundo lleno de obstáculos, donde la única forma de

sobrevivir es transformar aquellos variables vistas como debilidades y convertirlas en una ventaja para el crecimiento personal.

Lo anterior ratifica la idea de que el proceso de afrontamiento permite generar estrategias de acuerdo con las necesidades individuales en una variedad de situaciones.

Pero también permite hacer algunas recomendaciones: La capacidad de las personas y el mantenimiento del bienestar se pueden mejorar prestando atención a las estrategias que promueven la expresividad emocional.

No se debe limitar o evitar lo que se siente.

Acompañemos o enseñémosles a nuestros jóvenes, a expresar lo que sienten en estos momentos de pandemia, no permitamos que eviten sus emociones, esto ayudará a sobrellevar la incertidumbre que están sintiendo.

Es importante ser resiliente, las personas mayores

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pueden saber la importancia de esta característica para poder tomar una experiencia no tan buena y convertirla más bien en un momento de superación, pero los jóvenes deben de incorporarla en su repertorio.

Las variables emocionales deben incluirse en cualquier tratamiento psicológico. Esto ayudaría a comprender mejor en tiempos de crisis, la interacción de las experiencias de vida tanto positivas como negativas, para lograr un bienestar óptimo. Sabemos que todos sentimos miedos e inseguridades, al ver que nuestros proyectos y planes futuros se ven amenazados por la incertidumbre que se está viviendo. No obstante, debemos ser conscientes de nuestras emociones, identifiquemos aquellas que nos afectan, y busquemos ayuda si lo necesitamos. Por: Mariela González, Psicólogo Clínico

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

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PK-2

Dudley STEM __ LaMora Park __ Post-Franklin

Gratis Desayuno y Almuerzo para Todos los Estudiantes 3 -5

A I AR

PK

Fremont

Obteniendo un excelente comienzo

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4 -8

Programa de Aprendizaje Acelerado

Periodo de Elección de Escuela de BCPS

Abierto del 22 de marzo al 27 de agosto Ofrecemos un camino académico donde las opciones equivalen a un éxito individualizado para cada estudiante.

Aprendizaje, crecimiento y desarrollo

• La Escuela Intermedia Northwestern fomenta el avance en la lectura, las matemáticas y las ciencias, la educación del espíritu TrueSuccess y una transición gradual a la escuela secundaria.

6 -8

• Escuela Secundaria Springfield ofrece un nuevo modelo de aprendizaje de servicio para que los estudiantes participen en actividades de servicio locales para que se involucren en el aprendizaje, además de un programa REACH avanzado y acelerado.

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Academia de Primer Año

9 -12

• El Centro de Innovación STEM de Battle Creek es una escuela imán orientada a STEM donde los estudiantes adquieren una mentalidad de ingeniería, pensamiento de diseño y habilidades de investigación en un entorno práctico.

Preparatoria

Battle Creek Central

9 -12

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Centro de Ciencia y Matemática

Academias de Carreras

del Área de Battle Creek

Salud y Servicios Humanois

Lanzándose hacia el futuro

10 -12

Colegio Universitario de Media Jornada

• El Programa de Preparación para una Gran Inicio (GSRP) es un programa de preescolar gratuito de 4 días a la semana para aquellos que cumplen con los requisitos de ingresos.

• Todas nuestras escuelas primarias ofrecen enriquecimiento, relaciones sólidas, programas gratuitos para antes y después de la escuela, apoyo lingüístico, experiencias en centros educativos al aire libre, programas de verano y apoyos a la alfabetización.

• La Academia Internacional Fremont es una escuela Magnet candidata al Bachillerato Internacional (IB) que ofrece instrucción en español

ESCUELA INTERMEDIA

Northwestern __ Springfield

Negocios, Ingeniería y Tecnología Industrial

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PRE-K Y PRIMARIA Centro de Innovación BC STEM

PR

Valley View

de Preparación para un Gran Inicio

PK -3 Academia Internacional

E K

PK-5

Para el Éxito en el Kindergarten

PROGRAMA

P RI M Y

Ann J. Kellogg __ Verona

PK PROGRAMA

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10 -12

Cursos Universitarios de Doble Matrícula

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ESCUELA SECUNDARIA • Escuela Preparatoria Central de Battle Creek (BCCHS) ofrece una transición gradual a la escuela secundaria, una amplia gama de cursos AP y extracurriculares, inscripción doble a través de KCC y GVSU, y Academias de Carrera. A través del modelo de las Academias de Carrera, cada estudiante de BCCHS elige un programa académico centrado en la carrera y recibe instrucción que se adapta a sus intereses, y las oportunidades de ganar en el conocimiento y la experiencia basada en el campo.

• La Escuela Secundaria Preparatoria W.K. Kellogg (grados 1012) ofrece un entorno educativo flexible donde los estudiantes que compaginan las necesidades familiares o laborales pueden obtener su diploma y alcanzar el éxito

EDUCACIÓN PARA ADULTOS

Centro de Carreras del Área de Calhoun

• La educación para adultos ofrece clases y orientación para ayudar a los adultos a completar una equivalencia de escuela secundaria, obtener un diploma de escuela secundaria de BCPS, y/o mejorar las habilidades de inglés y estudiar para el examen de ciudadanía de los Estados Unidos.

10 -12 Escuela Secundaria

Preparatoria W.K. Kellogg

Educación para Adultos BCPS

INSCRÍBASE EN LÍNEA Y LLENE UNA SOLICITUD DE ESCUELAS DE ELECCIÓN EN BATTLECREEKPUBLICSCHOOLS.ORG/ENROLL

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

COCINA Y NUTRICIÓN

Alimentos Coloridos para la Salud de tu Piel

Vacuna para el COVID-19 disponible en

Si pensamos en alimentos que benefician nuestro cuerpo podemos pensar en muchos, sin embargo hay algunos que benefician nuestra piel más que otros.

Lo más divertido es que contamos con tantos alimentos coloridos en diversos colores como naranjas, rojos y verdes que hacen un plato o batido de lo más colorido y delicioso. ¿Qué debemos de añadir a nuestra alimentación para proveerle a nuestra piel los nutrientes necesarios para que luzca sana y radiante? ¿El azúcar refinada es parte de esto? Nooo! Demasiada cantidad de azúcar y harinas refinadas produce inflamación en el cuerpo y daña el colágeno. Ademas que no es colorida. Es momento de llenar nuestra vida de colores.

Hay que recordar que los alimentos que contienen vitaminas como A y C, son importantes para fabricar colágeno. Esta proteína es la que provee a nuestra piel estructura y hace que se vea juvenil. Recordemos que mientras avanzamos en edad, el cuerpo produce menos colágeno por eso es sumamente importante alimentarnos conscientemente para nuestra salud.

Consumir alimentos que estimulan el cuerpo a producir colágeno, es lo que deseamos porque además ayudan de cierto modo, a crear amino ácidos que son SUPER importantes para nuestra piel. Todo se encuentra en la biodisponibilidad de cada alimento. ¿Cuáles aminoácidos son importantes para la producción de colágeno? Prolina, lisina y glicina. ***El zinc es muy importante para la piel y aunque no se encuentra en buenas cantidades en las frutas y vegetales, sí lo podemos encontrar en la yema del huevo, carne roja

y mariscos como los camarones y las ostras.

Veamos algunos alimentos que estimulan la producción de colágeno y contienen vitaminas esenciales para nuestra piel.

Alimentos color naranja Pimientos – rico en vitaminas A y C. Buena fuente de potasio.

Batata o camote (Sweet potato) – rica en vitamina A, potasio y fibra. Son libres de colesterol y grasa, además baja en sodio. Alto nivel de antioxidantes.

Zanahorias – ricas en vitaminas A y C. Contiene propiedades antiinflamatorias.

Papaya – puede ser un buen exfoliante para la piel ya que contiene la enzima papaína para remover células muertas. Rica en carotinoides los cuales previenen el daño de radicales libres, al igual que es rica en vitaminas del complejo B. Calabaza- rica en vitaminas A, C y E. Rica en antioxidantes. Las semillas son altas en ácidos grasos buenos y vitamina E. Sus enzimas “se comen” literalmente las células muertas de la piel.

Alimentos color rojo Pimientos- rico en vitaminas A y C. Buena fuente de potasio.

Tomates- contienen selenio el cual es un gran antioxidante. También contienen licopene, el cual es más poderoso al cocinar el tomate.

Granada– contiene tanina y antocianina. Debido a los polifenoles como la antocianina, esta fruta es muy buena para detoxificar la piel. Desde el antiguo Egipto utilizaban la granada para la belleza y usos en la salud.

Buena fuente de vitamina C para la regeneración celular.

Alimentos color verde Espinaca -alta en vitaminas E, K y A. Contiene

oxalato, el cual al consumirlo en cantidades excesivas bloquea la absorción de minerales esenciales en el cuerpo.

Dandelion – alto en vitamina C y B6. Contiene potasio, magnesio y fósforo.

Alto contenido alkalino en el tallo de la flor.

Vegetales de hojas verdes – contienen betacarotenos, potasio, luteína, fibra y folato (importante para reparar DNA). Evite los vegetales que naturalmente son verdes pero ya estén amarillos o marrón.

Nota: Es importante consumir los mencionados de manera moderada ya que en cantidades excesivas, algunos pueden interactuar de manera negativa con medicamentos y otras vitaminas.

Por: Julie Alvira MD M

Cualquier persona de 12 años o mas puede recibir la vacuna.

Para programar una cita, llame al

(484) 212-5936

181 West Emmett Street, Battle Creek, MI 49037

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

La Reina del Sur 3 tendrá a Arturo Pérez-Reverte y a Kate del Castillo La tercera temporada de “La reina del Sur” comienza a grabarse esta semana con la participación de Arturo Pérez-Reverte en el guion y toques de espionaje e intriga política, reveló en entrevista exclusiva con Efe su protagonista, Kate del Castillo.

“La gente de Telemundo es muy celosa de sus guiones y no nos cuentan mucho hasta que se empieza, pero sí sé que comienza un tiempo después de que la dejamos en el final de la segunda temporada en el aeropuerto viendo unos aviones, que ella no sabe quiénes son”, dijo la artista, productora y empre-

saria mexicana poco antes de trasladarse a Colombia, donde se realizará la primera etapa de la serie.

“Lo que puedo asegurar es que hay muchas intrigas políticas y, obviamente, mucha acción, y que la historia es increíble, porque una vez más Pérez-Reverte estuvo a cargo de la historia. Igual que hizo antes, el esquema de la acción es de él”, agregó.

Cuando Telemundo hizo “La Reina del Sur”, entre 2010 y 2011, la idea era hacer una adaptación serializada del libro del mismo nombre del autor español.

El éxito fue tal que dio

origen a un nuevo género dramático conocido ahora como “narconovelas”, y los productores no descansaron hasta conseguir que PérezReverte y Del Castillo aceptaran hacer una secuela.

Para sorpresa de todos, la segunda temporada, transmitida en Estados Unidos en 2019, tuvo más popularidad que la primera y hacer la tercera “era casi una obligación”, reconoció la artista.

Con el humor que la caracteriza, bromea: “¡Como a Teresa Mendoza no le ha pasado nada en la vida, ahora se va a meter en más líos en mundos que no conoce!”.

Esos mundos están relacionados con su “amienemigo” Epifanio Vargas, quien ya está convertido en presidente.

A veces le cuesta creer que esa Teresa sea una presencia permanente en su vida y que cada vez que regresa a ella le encuentra más parecidos con “la verdadera Kate”.

“Teresa y yo tenemos muchas cosas en común. No somos diplomáticas ni creemos en medias tintas, amamos a lo grande y no nos para nada”, refirió Del Castillo, quien a sus 48 años es considerada una “guerrera” por sus fans, que la acompañan

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desde que comenzó su vida artística en telenovelas como “Muchachitas” y “Mágica juventud” en los primeros años de la década de 1990.

Del Castillo y Teresa Mendoza son además muy físicas. De hecho, la actriz aseguró que no necesita acondicionar su cuerpo para las escenas de acción que se le vienen encima.

“Yo hago ejercicio constantemente, porque si no me volvería loca; es mi forma de drenar”, explicó.

En cuanto a su aspecto, el único cambio que hizo fue teñirse el cabello de castaño muy oscuro, casi negro. Su personaje anterior, en la serie “Armas de mujer”, que produjo para la plataforma de “streaming” Peacock, era rubia de ojos verdes.

“Lo que sí me ha hecho falta cada vez que me meto en ese personaje es prepararme emocionalmente, porque Teresa siempre se mete en situaciones muy fuertes y hay que tener la fuerza interior que requiere interpretar eso”, señaló.

Telemundo informó que la tercera temporada comienza cuatro años después del fin de la segunda. Teresa Mendoza está en una prisión de máxima seguridad en Estados Unidos, donde cumple una condena por el asesinato de tres agentes de la DEA. Su amigos -el ruso Oleg Yasikov (Alberto Jiménez), César “Batman” Güemes

(Alejandro Calva) y Jonathan Peres (Tiago Correa), un exagente antidrogas que cooperó en la estrategia de la mexicana para rescatar a su hija luego de haber sido secuestrada en la segunda temporada- la ayudan a escapar.

Tras la fuga va a buscar a Epifanio Vargas, quien ya ganó las elecciones. Él le ofrece libertad para vivir en paz con su hija si encuentra pruebas para que sea desmantelada la DEA. Mientras interpreta a Mendoza, Del Castillo seguirá con el resto de sus roles profesionales como socia de la productora Cholla Wood, con la que desarrolló “Armas de mujer”, que no tiene aún fecha de estreno, y promoviendo su “Tequila Honor”.

También espera con ansias el estreno de “Cold Dead Hands”, la película del director Gary Auerbach de la que es protagonista y productora ejecutiva, y ya está comprometida para participar en “Tesoro”, una cinta en la que compartirá carteles con Gina Gershon y Carlos Ponce.

“Eso por no hablar de lo que estamos desarrollando en la productora, pero debo decir que estoy muy feliz.

Por un momento pensé que todo el sueño se vendría abajo”, admitió en referencia a sus problemas legales a raíz de su encuentro clandestino con Joaquín “El Chapo” Guzmán. EFE

inicio de lectura de verano Celebre la lectura de verano en el inicio de Colas y Cuentos de Willard en el estacionamiento de la sede de la biblioteca del centro. Los miembros del personal de Servicios Juveniles distribuirán de forma segura los registros de lectura de verano y los artículos temáticos de Tails and Tales (Colas y Cuentos) mientras las familias permanecen en sus vehículos. El objetivo del programa es motivar a los niños a leer durante el verano. Los registros y los regalos están disponibles hasta que se agoten. Hay registros de lectura disponibles en español para niños, adolescentes y adultos .

Jueves, 10 de junio, de 6 a 8 de la tarde.

Estacionamiento de Willard, 7 W. Van Buren St.

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Vacuna contra el Coronavirus (COVID-19) Actualizada: 16 de Febrero, 2021

Ahora hay vacunas disponibles para detener la enfermedad que crea el coronavirus 2019 (COVID-19). La vacuna evita que la mayoría de las personas (aproximadamente el 95%) se enfermen con COVID-19. La vacuna es gratuita y requiere dos inyecciones del mismo fabricante con un intervalo de 3 a 4 semanas. Recibir la vacuna puede mantenerlo saludable y detener la pandemia. A continuación, se incluyen algunas informaciones importantes que debe saber sobre la vacuna.

¡La vacuna está disponible para todos!

Para fijar una cita:

¡Las vacunas contra COVID-19 están disponibles para todos los mayores de 16 años! Para garantizar que todos estén protegidos contra COVID-19, es importante que todos los que sean elegibles se vacunen

Para fijar una cita para recibir una vacuna contra COVID-19, puede buscar citas disponibles en linea aqui:

Podría haber efectos secundarios menores durante aproximadamente un día.

Las vacunas hacen que su sistema inmunológico responda. Esto puede causar algunos síntomas similares a los de la gripe. Esto incluye fiebre baja, dolor de cabeza o simplemente sentirse un poco cansado.

Su brazo también puede estar adolorido por la inyección.

www.kalcounty.com/covid19vaccine

o llama El Concilio Hispano: 269-385-6279 No necesita identificación.

¿Qué puedes esperar a continuación recibir la vacuna?

Visita a amigos vacunados sin máscaras ni distanciamiento social Viajar a nivel nacional sin una prueba previa o posterior al viaje Viajar sin poner en cuarentena después del viaje Evite la cuarentena después de un contacto cercano Asiste a grandes reuniones Visite amigos de alto riesgo, no vacunados, sin máscaras ni distanciamiento social

El Condado de Kalamazoo está comprometido a proveer cuidado equitativo y culturalmente competente a todas las personas atendidas, sin importar raza, edad, sexo, color, origen nacional, religión, estatura, peso, estado civil, afiliación política, orientación sexual, identidad de género, o discapacidad.

WWW.KALCOUNTY.COM/COVID19VACCINE - SE OFRECEN SERVICIOS EN ESPANOL - 269-373-5200

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Laura te Platica

REFLEXIÓN

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Por Terrícola

10 plantas medicinales imprescindibles en tu hogar SI TUVIERA…SERÍA FELIZ

Las plantas medicinales pueden ayudarnos con pequeñas dolencias y además nos proporcionan un jardín lleno de aroma que revive a cualquiera. Son fáciles de utilizar para curar dolencias comunes en casa, y no requieren mucho esfuerzo a la hora de buscarlas, cultivarlas o recolectarlas.

Algunas son tan comunes como el ajo, reconocido como fuerte antibiótico y muy utilizado para tratar resfriados, catarros e infecciones respiratorias, y otras tendremos que buscarlas en herboristerías o centros de jardinería como la árnica, ideal para aliviar el dolor muscular o articular e, incluso, el dolor lumbar.

Lo cierto es que planifi-

car un herbario es sencillo y basta con elegir tus plantas favoritas y cultivarlas. Pero, para que todo sea más sencillo, una buena manera de empezar el jardín de hierbas es plantar primero las más conocidas y usadas.

Eso sí, seleccionaremos las hierbas que prosperen en el clima del lugar donde vivimos y escogeremos cuidadosamente en qué tipo de maceta o cajón vamos a cultivarlas. Estudia bien factores como el sol, ya que cada planta necesita unos requisitos distintos, y colócalas en función de las necesidades de cada planta.

piedades calmantes. Pero no solo eso, la lavanda regenera células, es antiinflamatoria y cicatrizante.

Se utiliza para tratar quemaduras, heridas, alergias, y también para dolencias como el reuma o la artritis.

Áloe vera

Aloe vera o sábila, es una planta medicinal refrescante y cicatrizante, originaria del África tropical, donde se ha utilizado como antídoto del veneno en heridas de lanzas emponzoñadas. Destaca por sus acciones purgante, coláloga, tónico, demulcente, antibacteriana, fungicida, Lavanda estíptica, sedante y antihelLa lavanda es más que míntica. una planta medicinal que Romero se caracteriza por sus proEl romero es una de las plantas medicinales más versátiles. Por ejemplo, tiene propiedades antiinflamatorias, sirve para combatir la caspa y repele los mosquitos entre muchas otras.

NOTICIA LOCA

Milagro en el aire: chocan dos aviones pero no hay víctimas

Manzanilla

La manzanilla es nativa de Europa, Oriente Próximo y la India y se utiliza para desórdenes digestivos o nerviosos y para ungüentos antiinflamatorios. Tiene acciones antiinflamatoria, antiespasmódica, amarga, sedante, antiemética, carminativa y antialergénica.

Menta

Dos pequeños aviones chocaron en el aire en el centro de Colorado (EE.UU.) el pasado miércoles por la mañana.

Sorprendentemente, las tres personas involucradas en el incidente (dos pilotos y un pasajero), resultaron ilesas, según informes locales.

Los dos aviones volaban sobre el Parque Estatal Cherry Creek, preparándose para aterrizar en el Aeropuerto Centennial, cuando chocaron entre sí, dejando uno de los aviones casi cortado por la mitad.

El Cirrus SR22 de un solo motor, con un piloto y un pasajero a bordo, desplegó un paracaídas para ayudarse a aterrizar de manera aproximada, pero segura, a unas cuatro millas al norte del aeropuerto, ubicado en Englewood.

Según los informes, Había salido una hora antes del aeropuerto para volar a Fort Collins, y estaba regresando del recado cuando tuvo lugar la colisión.

La nave partida, un avión de carga Swearingen Metroliner SA226TC con un solo piloto, viajaba hacia el este desde Salida, y aterrizó en la pista de aterrizaje Centennial, con aparentes daños en el fuselaje trasero.

“Esperas algo mucho peor. Esto fue increíble”, dijo el oficial de policía del condado de Arapahoe, John Bartmann, en un comunicado. “Hemos tenido varios accidentes aéreos en nuestra jurisdicción, pero nunca hemos visto desplegar un paracaídas y aterrizar el avión de forma segura».

Según el control de tráfico aéreo, se le había advertido al Cirrus que virara hacia el oeste mientras se preparaba para el aterrizaje, señalando que había un Metroliner cerca. El accidente ocurrió segundos después.

«Parece que el motor derecho falló, así que voy a continuar mi aterrizaje», dijo el piloto del Metroliner, tal vez sin darse cuenta de que se había producido una colisión.

No está claro quién o qué causó el accidente. La Administración Federal de Aviación y la Junta Nacional de Seguridad del Transporte están investigando el accidente.

La menta piperita es una planta medicinal digestiva, analgésica y antiséptica.

También constituye un excelente descongestionador nasal. También es antiespasmódica, antiemética, diaforética y colagoga.

Caléndula

La caléndula es una de las hierbas medicinales más populares y versátiles. Se ha dicho tradicionalmente que levanta el ánimo. También se emplea para tratar los eccema, dermatitis, úlceras, quemaduras, heridas, granos, acné, pieles delicadas y picores.

C

uentan que una vez un hombre caminaba por la playa en una noche de luna llena mientras pensaba: – “Si tuviera un auto nuevo, sería feliz” – ” Si tuviera una casa grande, sería feliz” – ” Si tuviera un excelente trabajo, sería feliz” – ” Si tuviera pareja perfecta, sería feliz” En ese momento, tropezó con una bolsita llena de piedras y empezó a tirarlas una por una al mar cada vez que decía: “Sería feliz si tuviera…”

Así lo hizo hasta que solamente quedaba una piedrita en la bolsa, la cual guardó. Al llegar a su casa se dio cuenta de que aquella piedrita era un diamante muy valioso. ¿Te imaginas cuantos diamantes arrojó al mar sin detenerse y apreciarlos? ¿Cuántos de nosotros pasamos arrojando nuestros preciosos tesoros por estar esperando lo que creemos perfecto o soñado y deseando lo que no se tiene, sin darle valor a lo que tenemos cerca nuestro?

Mira a tu alrededor y si te detienes a observar te darás cuenta de lo afortunado que eres, muy cerca de ti está tu felicidad, y no le has dado la oportunidad de demostrarlo.

Cada uno de nuestros días es un diamante precioso, valioso e irremplazable.

Depende de ti aprovecharlo o lanzarlo al mar del olvido para nunca más poder recuperarlo. se aprovechan hojas y raíz en remedios naturales como diurético, suave laxante y desintoxicante hepático.

Es diurética, tónica hepática y digestiva, colagoga, estimula el páncreas y el conducto biliar.

astringente, diurética, tónica, nutritiva, hemostática, hipotensora, antiescorbútica y antialergénica.

Ajo

El ajo es un potente antivírico inmunoestimulante que protege de infecciones.

Ortiga Un fuerte antibiótico que L ortiga, una planta de lo utiliza para tratar resfriamás familiar y abundante, dos, catarros e infecciones Diente de león es una hierba medicinal rica respiratorias.

El diente de león es una en minerales y estimulante Árnica planta medicinal de la que circulatoria. Asimismo, es El árnica es el primer re-

Magola por Nani

medio cuando se ha producido un daño en la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar tanto en crema como en aceite macerado o pomada.

Unas plantas con numerosas propiedades medicinales que nos van a ayudar a tratar numerosas dolencias.

Selecciona las que mejor encajen con tus necesidades y ¡disfruta de ellas!

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MAYO 27-JUNIO 8/2021

mujer Al día

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Ama el planeta, ama tu cuerpo. Y el periodo Mientras escribo esto, abril -el Mes de la Tierra- acaba de llegar a su fin. Estoy admirando las plantas del semillero que esperan la luz del día en el alféizar de la ventana; estoy reciclando la caja de pizza de la cena; y me alegro del anuncio de la administración Biden sobre la reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero.

Por muy maravillosas que sean esas cosas, en realidad estoy aquí para hablar de otra cosa. Estoy aquí para hablar de la menstruación.

“Ese momento del mes”.

La ola carmesí. La visita de la tía Flo. Es un tema tabú, silenciado, eufemizado, y maquillado con comentarios superficiales sobre emociones desquiciadas y antojos de chocolate. Pero es algo real, un proceso natural que tiene lugar en cuerpos reales.

Y produce una cantidad real de residuos -plásticos y no biodegradables- cada mes. Por término medio, una persona que menstrúa utiliza unas 11.000 toallas higienicas y tampones a lo largo de su vida. Esos productos acaban en los vertederos, donde durarán mucho más allá de nuestros recuerdos.

Por no hablar de que la industria de los productos menstruales ha hecho todo lo posible con los avances en los plásticos para que la menstruación sea “discreta”, sin olores y desinfectada. En otras palabras: invisibles y no discutibles. Además, la comodidad de los productos desechables crea un ciclo de compra de cada vez más para reemplazar lo que se ha usado.

(Una nota sobre el uso de la palabra: Reconociendo que no todas las personas que tienen la regla se identifican como mujeres, no he limitado mi lenguaje a “mujeres” y “niñas”).

Es hora de liberarse del ciclo del plástico desechable, conectar con tu cuerpo y empezar a hablar de la menstruación.

Como punto de partida, aquí están mis alternativas sostenibles favoritas a los productos convencionales, algunas de las cuales puedes encontrar en el centro de Three Rivers en World Fare: Copas menstruales Una copa menstrual es una pequeña copa, generalmente con

forma de campana, hecha de un material suave, flexible y seguro para el cuerpo, que se introduce en la vagina para recoger el líquido. Crea un sello para evitar las fugas y tiene capacidad para un par de onzas (mucho más que un tampón) y, por lo tanto, no es necesario cambiarla tan a menudo.

Para ser sincera, yo era escéptica (y creo que la mayoría lo es). La primera vez que oí sus alabanzas de la mano de un amante de la paz y de los árboles en mi residencia universitaria, sonreí y asentí amablemente.

Los tampones eran un obstáculo suficientemente grande, gracias.

No sabía que unos años más tarde me uniría al equipo.

Después de que me animaran otras personas, finalmente compré mi primera en 2012 -una Diva Cup, aunque ahora hay numerosas marcas disponibles en el mercado- en Love Your Mother, una tienda de productos ecológicos en el centro de Three Rivers en ese momento.

No voy a negar que hubo una curva de aprendizaje, unas cuantas lágrimas y muchos consejos de amigas más experimentadas en los primeros ciclos. Sin embargo, estoy muy contenta de haber seguido adelante. He aprendido mucho sobre mí misma, y no dudo en decir que este cambio ha revolucionado mi forma de ver mi periodo y mi cuerpo.

Tampones alternativos Para las que no pueden o deciden no usar una copa menstrual, un tampón sin aplicador es una opción que genera menos residuos que los tampones convencionales (o.b. es una marca popular). Sin el aplicador, requiere que te pongas más en contacto con tu cuerpo, pero en menor medida que la copa. También puede requerir algo de práctica al principio. Pero una vez que le cojas el hábito enviarás menos plástico al vertedero cada vez que lo uses.

Y, si no puedes prescindir del aplicador, siguen existiendo marcas orgánicas y dirigidas por mujeres. Dado que los productos menstruales pasan tanto tiempo en contacto con nuestro cuerpo, creo que merece la pena el coste adicional de utilizar productos fabricados con componentes saludables, creados por quienes

están íntimamente familiarizados con el ciclo.

Toallas y protectores lavables Para quienes no pueden o deciden no utilizar productos internos, las compresas y los forros de tela son una gran opción. También son buenos como respaldo en caso de fugas en combinación con una copa o un tampón, o en los días de flujo ligero. Fabricadas con varias capas de tejido suave, generalmente se colocan a presión alrededor de la ropa interior en lugar de una tira adhesiva. Acláralas después de usarlas y sigue lavando la ropa, y estarás lista.

Ropa interior para la menstruación Este es un método que yo misma no he utilizado, pero el mercado de las “bragas de la regla” parece estar en auge recientemente. Básicamente, se trata de ropa interior con protección de compresas incorporada.

Muchas marcas presumen de un material fino y de bajo perfil (para que no parezca que llevas un pañal) y de una gran variedad de estilos y colores. Sólo hay que lavarlos y reutilizarlos.

Algunas personas con la menstruación prefieren que sus ciclos desaparezcan por completo, y entiendo ese sentimiento.

Para muchas, es doloroso y perturbador. Pero, sostengo, no lo mantengamos a distancia, defendiéndolo con productos que nos alejan de nuestro propio cuerpo y dejan residuos que durarán generaciones.

No creo que los productos “verdes” vayan a resolver el estigma que rodea a la menstruación, eso depende de nosotras.

Pero sí creo que nos ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo, en lugar de hacer invisible el proceso del periodo. Nos conectan con la tierra al crear una huella más pequeña. Además, compartir nuestras experiencias personales crea un efecto dominó, abriendo la conversación para que otros profundicen en su relación consigo mismos y con el planeta.

Deborah Haak-Frost, es la autora de este artículo y colaboradora de Watershed Voice y fue traducido por New/Nueva opinion como parte de la Colaboración de Periodistas del Suroeste de Michigan.

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES Horas de tensión vivirás pero no permitas que esto altere tu jornada planeada. Modera tus reacciones. Utiliza la introspección como herramienta básica para reflexionar sobre los eventos vividos y de esa manera aprender de tus errores. Deberás aprender a guardar ciertos silencios para evitar conflictos. La suerte dará un giro dramático durante la jornada de hoy a tu favor. Esto te evitará serios inconvenientes laborales.

TAURO

No te permitas incurrir en actividades nocivas que habías logrado superar dificultosamente solo porque te sientes negativo. La falta de sueño y las constantes exigencias de un ritmo laboral frenético y tenso terminarán por agotar tus energías completamente. Mucho cuidado. No proyectes tus inseguridades propias sobre tu pareja. Dale el espacio que necesita para crecer y desarrollarse. Deberás dejar de lado parte de la carga laboral que tienes en los hombros si pretendes continuar saludable. Recapacita.

GEMINIS

Jornada propicia para cambiar hábitos que sabes han estado influyendo negativamente en tu salud por largo tiempo. No importa cuán dura sea una prueba, en tu interior está la entereza necesaria para enfrentarte a lo que sea.

Confía plenamente en ti. No tendrás una respuesta favorable por parte de tu pareja cuando se entere que deberás suspender tus planes para la jornada.

No podrás mantener esta política liberal de gastos innecesarios por mucho más tiempo. Observa tu realidad.

CANCER

Difícil comunicación con los demás. Necesidad de usar toda tu capacidad intelectual, pero lo importante es ser moderado en este momento.

Tómate los cambios con calma o tendrás problemas de insomnio. En ese caso, una comida liviana y un te relajante por las noches podrán ayudarte. Nada se recibe si no se ha entregado algo a cambio,y esta pareja ha brindado lo mejor de sí para poder beneficiarse con tu amor. Período de gran crecimiento profesional.

LEO

De tu sentido común dependerá que las perspectivas que tienes alcancen metas brillantes en programas de mayor envergadura. Tu salud se verá como tu vida social, en perfectas condiciones. Pero no la descuides y dale importancia a los síntomas que sientes. Las circunstancias facilitan que liquides las historias o los asuntos que constituyen un lastre en tu vida.

Sigue adelante. Mantén tus facultades intelectuales atentas y vigilantes para captar riesgos y aprovechar oportunidades.

VIRGO

Estarás en la cuerda floja en el trabajo, con muchas miradas esperando ver un tropiezo o desliz. Sé cauto y reservado. No inicies actividades esperando la aprobación de terceros porque no podrás satisfacer a todos con tu performance. Al estar lidiando con situaciones límites, descubrirás una faceta totalmente desconocida en tu pareja. Te descubrirás dando más de lo que puedes. Esto te perjudica, pues baja tu rendimiento en tus obligaciones.

LIBRA

Tendrás un inicio de jornada complicado debido a condiciones climáticas adversas. Ve con cuidado a cada paso. No siempre podrás contar con la habilidad de lidiar con ciertas situaciones. Es aquí donde entran en juego las personas queridas que te rodean. Los secretos no tienen lugar en una pareja saludable. Comunícate con ella en todo nivel posible, esto fortalecerá la relación. Haz logrado desarrollarte con gran destreza en tu ambiente laboral a pesar de ser nuevo. Esto será notado por tus superiores.

ESCORPIO

Deberás atravesar situaciones muy complicadas desde muy temprano en la mañana. Esto te dejará tensionado para todo el día. Que los eventos que vivieras en tu pasado no se conviertan en eternos estigmas que cargues a través de toda tu vida. Deja el pasado detrás. No será el mejor momento para el amor y el romance. No temas reprogramar esa cita tan importante para ti. Dedícale un par de horas de tu día a revisar los compromisos pendientes. Organízate para sacar más provecho de tu tiempo.

SAGITARIO

Deberás enfrentarte a ciertos miedos de los que vienes escapando desde hace largo tiempo. Jornada de cambios. Hay lugares en tu corazón que no podrán ser ocupados por otra persona, pero que esto no se convierta en un recordatorio de que ya no están contigo. Encontrarás en el apoyo de tu pareja todo lo necesario para salir adelante en esta situación complicada que enfrentas. Te esperan horas de gran tensión a nivel laboral durante la jornada de hoy. No dejes que coarten tu carácter.

CAPRICORNIO

Tendrás contacto con vivencias de una persona cercana, lo que te ayudará a reconsiderar tus ideas. Aprende de errores ajenos. Siempre es más fácil mostrar una personalidad que agrade a los demás, pero es una forma de negar tu verdadera esencia. Refléjate tal como eres. Tus costumbres liberales de mucho tiempo chocan con tu nuevo estilo de vida en pareja.

Busca dejar atrás tu vida anterior. Reconocerás la soberbia y las malas intenciones en la mirada de uno de tus pares laborales.

ACUARIO

Molestias extrañas, riesgo de intoxicación con medicamentos o alimentos. Cuidado con el agua y con el alimento que ingieres. Escribe tus ideas tan pronto aparezcan, y de ese modo no olvidarás un pensamiento genial. Tienes mucho talento para la literatura, aprovéchalo. Si tienes pareja, tendrán lugar importantes cambios en tu vida amorosa y, es posible, que decidas dar un paso más. Gracias a tu suerte, tienes una elevada capacidad para los buenos contactos. No desaproveches esta habilidad.

PISCIS

Te encontrarás con alguien que hace tiempo no veías, y te traerá buenas noticias. Ante las provocaciones de tus colegas, mantente calmo.

Ya descubrieron tu carácter irascible y pretenden sacarte de tus cabales.

Es hora de que comiences a incluir a tu pareja en tus proyectos, como ella hace contigo. De esta manera se sentirá integrada. Ese aumento de sueldo por el que estabas luchando hace tiempo, por fin se hará realidad.

Has trabajado duro, lo mereces.

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“Ahora mi hijo irá al kímder con confianza. Como padre, siento mucho alivio.” Padre de KSP En BCPS, creemos que la educación en la primera infancia es un paso fundamental para sentar las bases para el éxito en la vida. Reconocemos que demasiados niños tienen una preparación preescolar inadecuada, es por eso que creamos el Programa de Éxito en el Kínder. Nuestro programa de verano de cinco semanas durante el día completo se enfoca en la lectura y escritura desde temprana edad, un plan de estudios de matemáticas y la instrucción basada en el juego para inculcar una base para el aprendizaje tanto social como académico,

* Northwest Evaluation Association Measures of Academic Progress (NWEA MAP)

antes de que los estudiantes se inscriban en la escuela primaria. En BCPS, estamos orgullosos del éxito de nuestros estudiantes de la primera infancia.

Por segundo año consecutivo, los estudiantes que asistieron a KSP obtuvieron un puntaje 17% más alto en lectura que los estudiantes que no eran de KSP en 1.er grado,* y los padres afirmaron que KSP les dio a sus hijos un buen comienzo. Obtenga más información sobre cómo puede preparar a su hijo(a) para tener éxito en su educación temprana en battlecreekpublicschools.org.

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Programa de Éxito en el Kínder de BCPS: Los estudiantes que asistieron al programa obtuvieron calificaciones significativamente más altas en matemáticas y lectura que los que no asistieron.*

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